Воздушные процедуры для закаливания. Воздушные ванны для новорожденного.

24.04.2014

Закаливание воздухом или регулярные приемы воздушных ванн – наиболее «нежные» и безопасные закаливающие процедуры. С воздушной ванны врачи рекомендуют начинать систематические процедуры по закаливанию. Закаливающие воздействия воздуха зависят главным образом от его температуры. Необ­ходимо также учесть его влажность и скорость движения воз­душных масс.

Воздушные ванны по вызываемым тепловым ощущениям ус­ловно разделяют на теплые (при температуре воздуха от 30 до 20 °С), прохладные (от 20 до 14 °С) и холодные (ниже 14 °С).

Большим значением обладают наличие дневного освещения и ат­мосферной ионизации воздуха.

Воздействие свежего воздуха в дневные часы оказывается более сильным на открытой местности, нежели под навесами, в помещениях или во время сумерек.

Благоприятными для здоровья факторами воздуха являются:

— ионизированность воздуха. Наилучшими для здоровья является соотноше­ния электрических зарядов, наблюдающиеся на открытой ме­стности после гроз и дождей, когда в воздухе множество ионов, полученных от атмо­сферного электричества. Кроме того, полезно находиться близко от быстро текущих рек, у водопада, морского побережья, где ионизацию формируют действия потоков воды. Подобный эф­фект дают также фонтаны.
— содержащиеся в воздухе химические примеси. Например, польза от морского воздуха особенная, потому что он насыщен различными солями. Содержание в воздухе фитонцидов – защитных веществ, выделяемых некоторыми видами растений (такими как сосна, тополь, черемуха), – снижает его бактериальное загрязнение.

Действие свежего воздуха на организм:

• улучшение регуляции физиологических процессов;
• усиление обмена веществ;
• увеличение количества гемоглобина и эритроцитов;
• нормализация лейкоцитарной формулы;
• усиление диуреза;
• улучшение процессов пищеварения;
• стойкое преобладание положительных эмоций.

Закаливанию воздухом можно подвергать ребенка всегда, круг­логодично. Каждый человек подвергается воздействию свежего воздуха буквально с первых часов жизни. По мере того, как развивается нервная система крохи, у него идет выработка и совершенствование безусловных и условных связей с различными раздражи­телями, в том числе и теми, которые соприкасались с его кожей.

Раздражающее влияние воздуха на рецепторы кожи выражено тем резче, чем больше разница темпе­ратур кожи и воздуха.

Условия для закаливания воздухом.

Важно обеспечить чистоту воздуха, так как закаливание начинают в помещении. При дыхании каждый человек выделяет значительное количество углекислого газа, массу микробов, которые постоянно живут в носоглотке. Бактериальная флора верхних дыхательных путей индивидуальна, и, несмотря на то, что у своих «хозяев» она нарушений здоровья не вызывает, при попадании ее в дыхательные пути другого малыша может начаться воспаление.

Помещения, в которых проводятся воздушные ванны, надо тщательно проветривать. В групповой комнате дет­ского садика при закрытых окнах и фрамугах насыщенность воздуха химическими веществами и бактериями достигает предела допустимости за час пребывания там 20 детей и 2 воспитателей.

Лучшим и более быстрым способом проветривания являет­ся сквозняк, однако его можно устраивать только в отсутствие детей. Периодическое одностороннее или угловое проветри­вание с помощью фрамуг, форточек или окон также эффек­тивно. Завешивание окон марлей препятствует очищению воздуха от бактериальных примесей и почти сводит на нет эффект вен­тиляции.

Особенно необходима правильная организация проветри­вания зимой. Температуру воздуха снижают на 1-2 °С, что будет являться закаливающим фактором. Открывают форточки на короткое время, но часто, каждые 2-3 часа. Если на пути холодного воздуха стоит кровать ребенка, то на время провет­ривания его накрывают. Проветривание через фрамуги более удобно, так как свежий воздух вначале направляется к потолку и затем, спускаясь вниз, нагревается.

Наилучшая температура воздуха для помещения малышей грудного возраста около 22-23 °С. При такой температуре напря­жение механизмов терморегуляции у правильно одетого ре­бенка минимально. Если в комнате для грудных детей темпе­ратура воздуха выше 23°С, то у него наблюдаются первые при­знаки перегревания (усиление потоотделения, покраснение лица); поэтому такая температура нежелательна. Снижение температуры также недопустимо, так как появляются признаки переохлаждения (бледность кожных покровов, похолода­ние стоп и кистей, «гусиная кожа»). Чем комната меньше, тем более необходимо проветрива­ние. Когда на улице тепло – весной и тем более летом, вообще старайтесь не закрывать форточку ни днем, ни ночью. Но следите, чтобы не было сквозняков. Наилучшая температура воздуха в помещении для детей грудного возраста – 22-23°С.

Дети раннего возраста (первые 3 года жизни).

Самый хороший вид закаливания для грудных детей – это воздушная ванна, которая рекомендуется с первого дня жизни во время смены подгузника и одежды. Начинать стоит с 2-3 минут при комнатной температуре воздуха около 22 °С. Меняя пе­ленки, не торопитесь завернуть малыша, дайте ему несколько раз в день полежать голеньким. Эти первые воздушные ван­ны и есть начало закаливания. Во время воздушных ванн дети должны оставаться в хорошем настроении, не плакать, иметь возможность двигаться.

Для грудничка свойственно высокое потребление энергии и кислорода, в два с лишним раза больше, чем для взрослого. В связи с этим нужно проводить проветривание помещений до 4-5 раз за день, хотя бы по 10-15 минут в зимнее время, а летом стоит держать открытым окно или форточку почти постоянно.

Увеличивать длительность процедур надо каждые пару дней на пару минут, доводя их до 10-15 минут для детей до полугода, и 20-25 минут – для малышей постарше. Воздушную ванну проводят дважды в день.

Воздушная ванна обязательно должна сочетаться с гимнастикой и массажем. Дети старше года, если они хорошо реагируют на закаливание, могут закаливаться при температуре воздуха, сниженной до 12-14 °С. Максимальным временем принятия воздуш­ной ванны детьми 2-3-летнего возраста считается 30-40 минут.

Если ребенок ослабленный, процедуру стоит сократить вдвое и проводить при температуре 24 °С. В процессе проведения воздушной ванны в комнате малыша нужно несколько раз перевернуть со спинки на животик для того, чтобы воздух равномерно воздействовал на всю поверхность тела. Полезно сочетать воздушные ванны с гимнастикой или массажем, которые начинают проводить с возраста одного месяца во время одного из пеленаний.

Говорят, во время переодеваний кроху нужно оставлять ненадолго голеньким. Для чего это необходимо? Для оздоровления - принимаем воздушные ванны !

Вы с малышом до сих пор не ощутили прелести обливания или контрастного душа? Жаль... Впрочем, если ваш малыш часто болеет или родился недоношенным, скорее всего, понадобится более мягкий способ, чтобы оздоровить организм: воздушные ванны . Процедура эффективная, если проводится правильно и регулярно.

Эту процедуру стоит проводить ежедневно. Желательно в проветренном помещении. Специа-листы утверждают, что при сквозном проветривании воздухообмен происходит гораздо быстрее. Только не забывайте, что сквозняк можно устраивать лишь в отсутствии ребёнка. Иначе есть риск простудить его. Если комната дышит свежестью и в ней уже достаточно тепло, то можно кроху раздевать. При смене подгузника, кофточки, ползунков оставляйте его ненадолго голым. Кстати, неонатологи утверждают, что новорождённый способен сохранять температуру тела за счёт повышения мышечного тонуса.

Двухмесячного кроху голышом можно оставлять на 5–7 минут, а затем одевать. Карапузу исполнилось 3–4 месяца, тогда время процедуры удлиняется до 8–10 минут. После года тело может дышать не менее 15 минут!

Присмотритесь внимательней: он сгибает ножки, подтягивает их к животу? Возможно, комната недостаточно прогрелась, поэтому малыш замёрз. Значит, процедуру следует прекратить. А если у крохи тёплые нос и руки, то смело продолжайте! Вначале достаточно всего пары минут. Постепенно увеличивайте время. Деткам очень нравится купаться в воздушных потоках без одежды, но частенько бывает скучно лежать просто так. Тогда, например, громко сосчитайте малышу пальчики на ногах или руках. А потом можно заняться гимнастикой или сделать ему смешной массаж, например «ехал поезд запоздалый». Если кроха недавно сытно покушал, то просто поговорите с ним или спойте песенку. Ребёнку будет приятно слышать ваш голос, чувствовать тепло и знать, что он в безопасности...

Благодаря температурному воздействию на организм, поступлению кислорода через кожу в кровь (проницаемость эпидермиса у детей довольно высока), воздушные ванны активизируют работу всех внутренних органов и несут крохе здоровье.

Воздушные ванны для ребенка и капризы

Да, воздушные ванны полезны, а вот слёзы, огорчения, стрессы вредны. Следовательно, переодевать малыша нужно так, чтобы не доставлять ему неприятностей – чётко и быстро. Тогда он даже не заметит, как окажется в новом наряде. Заранее приготовьте подходящие вещи, чтобы потом вы не отвлекались и не оставляла кроху одного. Стоит помнить и о мерах безопасности, ведь малыши такие шустрые, что могут очень быстро перевернуться прямо к краю пеленального столика.

Процедура одевания должна быть продуманной. Вначале наденьте крохе подгузник. Затем – боди (удобнее с застёжками на животе) или штанишки и кофточку (швы на одежде должны быть наружу). От чепчика, шапочки дома можно отказаться – перегрев, излишнее потоотделение частенько провоцируют потницу.

Кажется, что всё сделали правильно, а малыш капризничает? Если он не голоден, вероятно, причина в том, что... вещи плохо сидят. Маленькие или слишком большие штанишки доставляют крохе беспокойство, кофта с че- ресчур длинными рукавами постоянно закрывает лицо... Старайтесь использовать качественные вещи и следить, чтобы они подходили по размеру!

4 октября 2011, 09:43

Событие, которого вы так долго ждали, свершилось. От всей души поздравляю вас с рождением ребенка.

С появлением младенца в вашей семье многое изменилось. Вместе с огромной радостью и приятными хлопотами о здоровье и воспитании малыша появилось множество вопросов. Как создать комфортную для младенца обстановку, оградить его от опасностей, правильно за ним ухаживать, кормить его, одевать, закалять и помогать в развитии – словом, как помочь своему ребенку стать крепким и здоровым, а также как максимально эффективно расходовать свои силы и получать удовольствие от процесса воспитания? На эти и другие вопросы вам дадут ответы специалисты Школы Осознанного Родительства «От сердца – к сердцу»

Конечно, развитие каждого ребенка проходит с индивидуальными особенностями, вызывающими у родителей определенные вопросы. Если у Вас возникают трудности, звоните нам по тел: 8-921-231-84-22 begin_of_the_skype_highlighting 8-921-231-84-22 end_of_the_skype_highlighting

Наши специалисты приедут к Вам и помогут отработать практические навыки ухода за малышом, обучат развивающим методикам – массажу, динамической гимнастике, плаванию, закаливанию.

Удачи, здоровья и счастья Вам и Вашему малышу!

С уважением руководитель школы
Гусейнова Ирина Владимировна

Одежда для малыша

Стираем одежду. Собранное для крохи приданое – распашонки и пеленки – лучше прокипятить и отгладить. Кожа новорожденного ребенка очень чувствительна и восприимчива, поэтому вы должны содержать в чистоте всю его одежду и пеленки. Грязное белье может вызывать у малыша покраснения, раздражения или аллергию, поэтому необходимо внимательно относиться к тому, как и чем вы стираете его вещи. Стирать нужно также и новую одежду, независимо от того, где вы ее купили и как она была упакована.

Стирайте детское белье всегда отдельно от остальных вещей и только детскими средствами, которые содержат натуральные компоненты. После стирки обязательно тщательно ополаскивайте вещи вашего малыша и не забудьте прогладить их горячим утюгом (под горячим утюгом ткань становится мягче и погибают микробы). Использование отбеливателя возможно только при условии, что вы внимательно изучили информацию на упаковке и убедились в том, что он не содержит хлора, так как запах будет вызывать раздражение у малыша.

При использовании мыла или порошка определенной марки следите за реакцией кожи ребенка. Если появляется раздражение, попробуйте пользоваться средствами другой марки.

Выбор одежды. Выбирая одежду для ребенка, лучше руководствоваться определенными правилами, а не только собственными ощущениями. Терморегуляция взрослого человека уже сложилась, и не всегда самым выгодным образом. У новорожденного ребенка идет становление этой системы.

Выше уже говорилось об особенностях терморегуляции у малышей. Термоиндифферентная зона, то есть температура внешней среды, при которой нет дополнительных затрат энергии на согревание самого себя, у новорожденных детей составляет +33°С. Согласно литературным данным, при комнатной температуре +20°С эта комфортная температура будет достигнута при одевании ребенка в два слоя хлопчатобумажной одежды.

Желание закутать малыша, такого хрупкого и уязвимого, понятно, но чревато нежелательными последствиями. Укутывание создает у родителей (чаще бабушек) ложное представление о защищенности. На самом деле, при превышении температуры комфорта в пространстве под одеялом, и без того высокая выработка тепла (теплопродукция) начинает превышать теплоотдачу. Ребенок перегревается. Закономерно снижается аппетит (а зачем есть?). Организму становится необходимо снизить температуру тела, и самый естественный способ – это потоотделение. Сильное потоотделение лишает организм малыша необходимой влаги, поэтому систематическое перегревание может привести даже к обезвоживанию. Кроме того, при перегревании замедляется становление иммунитета.

Для нормального двигательного развития одежда во время бодрствования не должна сковывать движений ребенка. Если вы не используете фирменные впитывающие подгузники, то для смены мокрых пеленок удобнее будет пользоваться штанишками на резинке или ползунками. Если вы пользуетесь готовыми подгузниками, то наиболее удобными будут хлопчатобумажные комбинезоны с застежкой спереди, переходящей на штанины (их выпускает и отечественная промышленность).

Внимание! На ребенка надеваем на один слой больше, чем на себя!

Подгузники

Впитывающие подгузники
Подгузники прочно поселились на отечественном рынке продукции для детей. Что в них хорошего, и что не очень хорошо?
Впитывающие подгузники помогают экономить время и силы, которых так не хватает маме в первые месяцы жизни ребенка. Не надо стирать горы белья и иногда можно позволить себе расслабиться. Однако, не ощущая сырости, младенцы не чувствуют дискомфорта, а потому научить их произвольному контролю за мочеиспусканием и дефекацией будет сложнее. Если покупка подгузников не очень отражается на вашем семейном бюджете, то отвыкание от них можно перенести на более старший возраст. Осмысление необходимости пользоваться горшком появляется в возрасте около двух лет.

Часто обсуждается тема перегревания детей в подгузниках, что может особенно неблагоприятно сказаться на мальчиках. Как же быть мамам мальчиков? Если вы желаете свои детям добра и в то же время хотите уделять им и себе больше времени, то за это удовольствие надо расплачиваться… деньгами. То есть надо менять подгузники регулярно, не дожидаясь, когда они превратятся в огромный шар. Надо устраивать малышу воздушные ванны, для чего вам придется запастись пеленками и клеенкой или одноразовыми впитывающими пеленками.

Выбираем подгузник. Подгузники бывают разных марок и от разных производителей, они отличаются по размеру, скорости впитывания, типу застежек (многоразовые на липучке или одноразовые) и типу поверхности (дышащая и обыкновенная), они могут быть предназначены для разных возрастов.

Подгузник должен максимально повторять форму тела малыша. Лучше использовать подгузники с многоразовыми застежками, позволяющими корректировать размер индивидуально под каждого малыша. Застежки дают возможность неоднократно застегивать и расстегивать подгузник, даже если ваши руки в креме или когда малыш вертится. Необходимо обращать внимание также и на выкройку подгузника. Советуем выбирать подгузники анатомической формы. Это обеспечит ребенку дополнительный комфорт.

Кожа новорожденного очень нежная и легко ранимая, поэтому подгузник должен быть изготовлен из очень мягких и эластичных воздухопроницаемых материалов, которые позволяют повторить форму тела малыша, при этом не создавая никакого трения и давления на внутренние органы.

Лучше использовать «дышащие» подгузники, микропоры которых пропускают воздух к коже малыша и обеспечивают прохождение водяных паров наружу. При этом моча надежно блокируется внутри, не попадая на кожу, благодаря наличию абсорбента, который превращает ее в гель. Подгузники могут содержать специальный абсорбент, который также может удержать жидкий кал.

Современный рынок подгузников довольно велик. Как подобрать идеальный вариант? Наблюдайте за состоянием кожи и реакцией ребенка, малыш сам выберет то, что лучше ему подходит.

Меняем подгузник. Для смены подгузника и переодевания ребенка можно использовать комод или столик такой высоты, чтобы вам не нужно было сильно нагибаться. Пеленать ребенка лучше на специальном матрасике с высокими краями, которые не позволят ему упасть.

Храните все нужные вам предметы под рукой – выделите для них достаточно места и убедитесь в том, что в случае необходимости их можно будет без труда достать.

Снимите с малыша одежду и использованный подгузник. Тщательно очистите кожу в местах соприкосновения с подгузником при помощи теплой воды или гигиенических салфеток. Напоминаем, что при мытье девочки движения должны быть сверху вниз, так, чтобы бактерии не попали в половые органы. Прежде чем надеть чистый подгузник, нужно тщательно просушить кожу малыша. Позвольте малышу принять «воздушные ванны» в течение 5-7 минут, сделайте ему легкий массаж или просто поиграйте.

Возьмите чистый подгузник и разложите его. Часть с цветной полоской должна находиться ближе к вам. Слегка приподнимите попку малыша и положите под нее подгузник. Верхний край задней части подгузника должен находиться на спине в области поясницы ребенка. Натяните переднюю часть и положите ее на животик ребенка. Застегните подгузник, предварительно расправив манжеты.

Проверьте, плотно ли подгузник прилегает к телу, удобно ли малышу. Если вы надели подгузник на малыша правильно, то между пояском и телом ребенка должен помещаться палец. Если пупочная ранка у малыша еще не зажила, поясок подгузника следует отогнуть наружу, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха.

Сон и прогулки

Cон. Не зря говорят, что сон – лучшее лекарство. Ведь от качества сна во многом зависит психическое и физическое здоровье человека.

Как известно, период сна делится на несколько стадий, наиболее известные из которых так называемые «медленный» и «быстрый» сон. Стадии сна отличаются как по продолжительности, так и по их распределению и внутренней структуре. Наиболее важен для состояния психики человека «быстрый» сон.

С возрастом сон претерпевает значительные изменения. У маленького ребенка цикл длится от 50 минут до 1 часа. «Медленный» сон доминирует в первую половину ночи, во второй – чаще преобладает «быстрый» сон, то есть в течение ночи фазы «медленного» сна становятся у ребенка короче, а «быстрого» – продолжительнее. Чем ребенок младше и чем дольше он спит, тем у него больше продолжительность «быстрого» сна. Поэтому слишком раннее насильственное пробуждение делает ребенка беспокойным, раздражительным, приводит к переутомлению в течение дня, ухудшает его развитие.

В первые недели жизни малыш спит все время, кроме времени кормления, и просыпается только для принятия пищи или если испытывает дискомфорт. Со второго месяца продолжительность сна сокращается, и ребенок спит в среднем 18-20 часов, в 4 месяца – 16-18 часов, в 8 месяцев – 14-16 и т.д. Появляется время для постижения окружающего мира и общения с родителями. Иногда, правда, это время оказывается не совсем подходящим для активной деятельности, например, ночью. И если вы убедились, что ребенок сухой, не голоден, его не мучают колики и нет другой уважительной причины, чтобы не спать, то не идите на поводу у его каприза, наберитесь терпения и переждите его крик. Кстати, немного покричать ребенку не только не вредно, но даже полезно – для развития легких и мышечной системы. Если же ребенок не успокаивается и его плач усиливается, успокойте малыша колыбельной песней, ласковыми словами и поглаживаниями.

Чтобы выработать у ребенка правильный ритм сна и бодрствования, его необходимо укладывать всегда в одно и то же время. Привыкнув к определенному режиму, ребенок будет быстрее засыпать и лучше высыпаться. Способствует лучшему засыпанию и плавный переход от бодрствования ко сну, спокойная обстановка, тихая музыка, свежий воздух, легкий массаж перед сном. Не приучайте ребенка спать при включенном ярком свете, телевизоре или магнитофоне, даже если вам очень хочется послушать музыку или посмотреть интересную передачу: младенец чутко реагирует на шум и свет, и сон его становится менее полноценным.

Как правило, грудного ребенка укладывают спать на спину. Это наиболее свободное и естественное положение: оно дает малышу возможность обозрения пространства и общения с родителями перед сном и после пробуждения. В последние годы появились рекомендации врачей класть малыша на живот: при таком положении ребенок не рискует захлебнуться при срыгивании или рвоте. К тому же он раньше начинает поднимать голову и делать попытки опираться на руки и осматривать пространство вокруг. Возможно, вам стоит разнообразить положение и класть его поочередно на спину, живот, на правый и левый бок, выбирая наиболее оптимальное для вашего малыша.

Прогулки. На прогулку ребенка одевают соответственно погоде. Необходимо взять с собой пеленку или легкое одеяло, чтобы можно было укрыть уснувшего малыша. Для защиты от насекомых пригодится специальная сетка, кусок марли или тюля.

Зимой одетый по сезону ребенок менее подвижен, чем летом. Одежда-то тяжелее! Самой удобной «одеждой» является теплый конверт, в котором малыш сможет двигаться, пока не спит. На время сна (а дети при низкой температуре воздуха быстро засыпают) малыша лучше укрыть дополнительно. Узнать о том, насколько ребенку комфортно, можно по его носу. Если кончик носа теплый, малышу достаточно тепло, если холодный – надо думать о завершении прогулки. Этот признак не является стопроцентным показателем, но все же очень помогает. Длительность первой прогулки летом составляет около 30 минут, зимой короче – 10-15 минут при температуре воздуха 5°С. Время прогулки увеличивается на 10-15 минут в день. Обычно две прогулки в течение дня приходятся на время сна, и в больших городах зимой одна из прогулок чаще происходит на балконе, а вторая на улице. Если условия жизни позволяют вам в холодное время два раза отправляться на прогулку, не отказывайте себе в этом! Свежий воздух и созерцание природы полезны и маме, и ребенку. «Гулять» только на балконе недопустимо! Пусть более-менее свежий воздух есть и там, но нет «смены декораций», которая так нужна малышу! Несменяемость окружающей среды будут мешать развитию зрения малыша и лишат его впечатлений!

Прогулки проводятся при температуре воздуха не ниже -10°С в первые 6 месяцев жизни и не ниже -15° С после 6 месяцев. Перед выходом на улицу личико ребенка смазывают защитным кремом. Это может показаться странным и неожиданным, но, воздействуя на рецепторы слизистой оболочки верхних дыхательных путей и открытых частей кожи лица, морозный воздух вызывает рефлекторное интенсивное повышение продукции тепла. Увеличения теплоотдачи при этом не происходит в связи с теплоизоляцией зимней одеждой. Чем меньше возраст ребенка, тем меньше это увеличение. У детей 3 -4 месяцев это увеличение составляет всего 1,1°С.

Летом, если малыш находится на грудном вскармливании и погода хорошая, вы можете и не уходить с улицы. Естественно, что двигаться в течение 5-7 часов невозможно. Если у вас есть возможность отдохнуть, полежать на свежем воздухе, то лучше и быть не может.

Обустройство детской комнаты

Все родители наверняка мечтают, чтобы их малыш рос в комфортной и безопасной обстановке. Поэтому обустройство детской комнаты требует тщательного подхода. Желательно, чтобы комната для ребенка была достаточно просторной и солнечной. Обои лучше выбрать спокойных светлых цветов с мелким ненавязчивым рисунком.

Одно из первых, о чем родителям следует позаботиться при встрече младенца из роддома, это заблаговременное приобретение мебели для нового члена семьи. При выборе кроватки , в которой малыш проводит большую часть времени, а также других предметов мебели руководствуйтесь следующими принципами. Расположите кроватку так, чтобы она была защищена от сквозняков, а также находилась вдали от розеток, шнуров, мебели с острыми углами и других предметов, могущих представлять опасность для ребенка, когда он начнет подниматься и вылезать из кроватки (а это произойдет так быстро, что вы и не заметите!). Если же комната слишком освещена, нейтрализовать избыток освещенности можно, установив на кроватку балдахин или бортики. Избавьтесь от всех деталей, которые могут отломиться, закройте пружины и петли, закрепите винты и защелки. Проверьте, чтобы расстояние между прутьями или решетками кроватки не превышало 67 см, а высота перил регулировалась. Лучше, если вы выберете кроватку с несколькими уровнями положения дна.

Ребенку интересно то, что происходит вокруг него, он будет смотреть и переворачиваться в сторону света и звуков. Необходимо менять положение головного конца кровати, если она стоит у стены или если интересные события происходят только с одной стороны. В противном случае возникает угроза однобокости. Особенно это важно для детей с врожденной кривошеей.

В кроватку можно поставить специальные детские тренажеры , сделанные в виде качающихся ярких игрушек, подвешенных на лентах к арочному креплению. Проснувшись, ребенок будет рассматривать игрушки, тянуться к ним, пытаясь их схватить, и тренировать при этом свои мышцы.

Все поверхности, с которыми может контактировать ребенок, должны быть окрашены экологически чистыми материалами, особенно важно, чтобы красители не содержали свинца.

Что касается матраса для кроватки , то он может быть как набитым прессованной соломой, так и изготовленным из синтетического материала (что актуально для детей с наследственной предрасположенностью к аллергии). Но в любом случае матрас должен соответствовать кроватке по размеру, быть достаточно жестким и не слишком толстым. Это очень важно для того, чтобы предотвратить у ребенка искривление позвоночника. Нет никакой необходимости в подушке. Достаточно просто подложить под голову младенца сложенную пеленку или слегка приподнять головной конец матраса. А вот решетки кроватки можно закрыть защитными мягкими подушечками, как только ребенок немного подрастет и начнет активно двигаться.

Столик для пеленания, шкафчик или комод для хранения детских вещей должны быть компактными, иметь легко моющуюся поверхность и плотно закрывающиеся ящики и дверцы. Поверхность столика необходимо регулярно протирать с использованием дезинфицирующего средства, которое предотвратит появление и размножение микробов. Пеленальный столик должен быть достаточно широким и иметь бортики. По возможности отрегулируйте его высоту по своему росту, чтобы делать необходимые процедуры без лишнего напряжения. Хорошо бы рядом с пеленальным столиком хранить самые необходимые вещи: салфетки, масла, детский крем, перманганат калия, бриллиантовую зелень и др. После удаления грязной пеленки попку надо будет подмыть и осторожно обсушить. Опрелости смазать кремом или маслом. Столик застелите сложенным в несколько слоев одеялом – для мягкости и тепла. Под столиком можно поставить ведерко или корзину для использованных пеленок и подгузников. Внимание! Не оставляйте ребенка одного во время пеленания. Может хватить секунды, чтобы он упал на пол!

Детские стульчики приобретайте устойчивые и имеющие широкое нескользкое сидение. Детская ванночка также должна иметь нескользкое дно и в то же время легко отмываемую поверхность, которую необходимо периодически обрабатывать моющим средством. Обычный мыльный раствор не обеспечит эффективного уничтожения микробов и бактерий. Лучше использовать щелочное чистящее средство. Важно заметить, что в первые месяцы важна гигиена не только принадлежностей ребенка, но и всего дома. Для поддержания гигиены дома необходимо регулярно мыть полы с использованием дезинфицирующего средства, протирать рабочие поверхности стола на кухне, поддерживать чистоту в ванной комнате и туалете (во влажных теплых условиях микробы, грибок, бактерии размножаются особенно быстро).

Многие родители боятся, что сильное средство может оказаться опасным для здоровья малыша. В действительности, качественное дезинфицирующее средство совершенно безопасно при строгом соблюдении инструкции по использованию. Необходимо использовать небольшое количество средства с густой формулой, которое распадается на безвредные органические составляющие. Гигиена дома – это необходимое условие здоровья малыша и мамы.

Пупочная ранка

В родильном блоке вашему ребенку пересекли пуповину и у малыша остался пуповинный остаток. Культя пуповины быстро подсыхает и на 2 сутки врач удаляет ее хирургическим путем. В родильном доме пупочную ранку обрабатывают каждый день при осмотре ребенка. Когда вы окажетесь дома, патронажная сестра будет наблюдать за состоянием пупочной ранки.

Вы должны обрабатывать ранку 1 раз в день лучше после купания. Сначала 3 % раствором перекиси водорода следует смыть кровянистые корочки, затем смазать ранку 5 % раствором перманганата калия (марганцовки). Заживает пупочная ранка к 20-му дню жизни ребенка. В течение этого времени из нее могут быть светлые или сукровичные выделения. Если выделения имеют неприятный запах или зеленоватый, желтоватый цвет, а кожа вокруг красная и отечная – это признаки инфицирования и вам нужно срочно обратиться к вашему врачу.

Если во время плача или напряжения ребенка пупок как будто вздувается, то это, вероятно, признаки пупочной грыжи. Фрагмент кишечника выходит через отверстие, приподнимая пуповину и зачастую область вокруг нее, образуя бугорок размером от копеечной монеты до куриного яйца. Как правило, пупочная грыжа самостоятельно пропадает в первые годы жизни ребенка и не требует специального лечения. Хирургическое вмешательство по вправлению пупочной грыжи требуется только в тех случаях, когда отверстие в брюшине слишком большое или когда грыжа увеличивается в размерах, причиняя беспокойство.

Кожа

Кожа новорожденного обычно мягкая, гладкая, но, к сожалению, иногда кое-где можно заметить шелушение, участки более грубой, сухой, сморщенной кожи, порой даже обвисшей. Это не должно вызывать волнения: со временем все пройдет. Бывает, что поверхность кожи новорожденного покрыта различными пятнами: сосудистыми, красноватыми или коричневатыми. Большая часть их либо проходит со временем, либо с ростом ребенка не увеличивается в размерах, и пятна даже кажутся меньше. Опасности они не представляют и лечения не требуют. Не должно пугать родителей и внезапное кратковременное изменение цвета кожи новорожденного. Все это – результат незрелости кровеносной системы.

Одна из особенностей самого раннего возраста – желтоватые или полупрозрачные чешуйки на волосистой части головы, которые возникают при избытке выделений кожных желез. Если их не много и они похожи на перхоть, удаляйте их мягкой расческой. Засохшие выделения снять не так просто, но ни в коем случае нельзя оттирать их слишком сильно. Достаточно на ночь наложить на голову повязку с растительным маслом и на следующий день вымыть голову с мылом.

В первые недели жизни на лице ребенка можно увидеть мелкие белые угри, которые исчезнут через несколько недель. На 3 – 4-й неделе кожа на личике ребенка может покрыться красной жирной сыпью, и щечки станут шершавыми. За месяц¬полтора эти явления проходят. Задача родителей в таких случаях – минимально тревожить поверхность кожи, чтобы исключить инфицирование, не давать ребенку царапать лицо, осторожно обмывать его водой с детским мылом, удаляя избыточный жир.

Если же угри сильно распространились и захватили волосистую часть головы, это может свидетельствовать о начинающейся аллергии на молоко или смесь. Тогда стоит найти источник аллергии и ликвидировать его.

Избыточная влага на чувствительной коже, неизбежная при пользовании пеленками и подгузниками, при условии отсутствия свежего воздуха и постоянном трении – основная причина возникновения опрелости. Даже самые внимательные родители не всегда могут избежать этой проблемы. Единственное, что может ослабить ее проявление, это частая смена пеленок, высокое качество стирки, тщательное подмывание и обсушивание ребенка. А главное давайте коже «подышать»! Время от времени раскрывайте попку ребенка и минут на 10 подставляйте под солнечные лучи у закрытого окна. В теплую погоду можно дать ребенку поспать с обнаженной попкой. Если же опрелость не проходит, воспользуйтесь защитной мазью, содержащей окись цинка, или присыпкой.

Глаза

Органы зрения необходимо беречь с самого раннего возраста. Избегайте воздействия слишком яркого прямого или отраженного света, не позволяйте детям смотреть на солнце или огонь сварки, осторожнее обращайтесь с фотовспышкой. Не подвергайте глаза ребенка резким перепадам освещенности. Ночью используйте мягкий, рассеянный свет настольной лампы или торшера под зеленым абажуром. Глаза малыша при умывании следует протирать стерильными ватными тампонами, смоченными в теплой кипяченой воде, мягкими движениями от края лица к носу. Постепенно температура воды для умывания снижается.

Слезные железы у большинства новорожденных начинают функционировать в 3-месячном возрасте. Слезки должны стекать в носовую полость через слезные канальцы, отверстия которых находятся во внутреннем углу глаза. Если вы заметили желтые липкие выделения из одного или обоих глаз, то это, скорее всего, следствие закупорки отверстий слезных канальцев. Если желтые выделения все равно остаются, обратитесь к врачу: он выпишет капли или мазь, содержащие антибиотик и расскажет, как ухаживать за носослезным каналом.

Уши

К органам слуха следует относиться не менее внимательно, чем к органам зрения. Отделение серы из ушей ребенка – процесс нормальный. Вместе с серой из наружного уха удаляются пыль, микроорганизмы, то есть происходит процесс самоочищения. Чтобы не возникали серные пробки, удаляйте излишки серы снаружи слухового прохода с помощью чистой ватной палочки. Ни в коем случае не проникайте глубоко в слуховой проход, чтобы не травмировать барабанную перепонку и не поранить очень нежную кожу наружного слухового прохода.

Процесс выделения серы может активизироваться после купания, при попадании в ухо какого-либо сора, пыли, насекомого. Но иногда это свидетельствует о воспалении среднего уха. Не пытайтесь самостоятельно доставать серную пробку или лечить какими-либо каплями уши ребенка – доверьтесь специалисту. Единственное, что вы можете сделать в домашних условиях, это положить ребенка на теплую грелку минут на 10-15 сначала одним ушком, потом другим. Данная процедура не только способствует очищению ушек, но еще и является профилактическим средством против отитов.

Нос

Нос не только является фильтром для воздуха, поступающего в легкие, согревая и увлажняя его, но еще отвечает за обоняние и принимает участие в определении вкуса. Поэтому очень важно, чтобы ребенок с самого раннего возраста научился правильно дышать носом.

Носовые ходы у новорожденных очень маленькие, и даже небольшое засорение их может вызвать шумное затрудненное дыхание. Носовые ходы легко забиваются волосками от одежды и одеял, пылью, раздражаются дымом от сигарет, красок, аэрозолей и др. Обычно ребенок сам справляется с этой проблемой частым чиханием. Ваша задача – просто следить за чистотой воздуха в комнате и убирать возможные источники загрязнения.

Другое дело – простуда и, как следствие, насморк. При этом слизистая носа отекает, носовые ходы заполняются густым отделяемым. Лечение нужно начать с частого «облегчения» носа – вычищения носовых проходов тонкими ватными палочками, высмаркивания, закапывания прописанных врачом капель и т.д. Причем важно при высмаркивании очищать сначала одну ноздрю, затем другую (не обе одновременно!). Во время сна кладите ребенка на живот, а головку поверните набок. В таком положении дети лучше спят при заложенном носе.

Когда ребенок подрастет, научите его правильно высмаркиваться во время умывания по утрам. Ведь даже у здорового ребенка за ночь в носовой полости скапливаются слизь и сухие корки, которые не только затрудняют дыхание, но и служат источником инфекции. Высмаркиваться нужно без особого напряжения, так как нос и ухо соединены между собой слуховыми трубами, и, если во время высмаркивания в слуховую трубу попадет часть слизистого отделяемого из носа, это может привести к возникновению отита.

Ногти

Некоторые новорожденные появляются на свет с таким «маникюром», что они могут поцарапаться, активно и бесконтрольно двигая ручками и ножками. У грудных детей ногти растут быстро, поэтому их следует вовремя обрезать, иначе они загибаются или ломаются. Не стригите ногти слишком коротко, чтобы не причинить ребенку боли, пользуйтесь маленькими детскими щипчиками или безопасными ножницами с тупыми концами. Когда вы обрезаете ноготь, нажмите на подушечку пальца, чтобы не задеть кожу. При случайном ранении приложите к ранке стерильный бинт и немного подержите до остановки кровотечения.

Ногти на ногах ребенка растут медленнее, чем на руках, и часто скрываются под кожей. Беспокойство, что они могут врасти, безосновательно: у новорожденных этого обычно не происходит. Очень удобно стричь ногти малышу во время сна, когда его ручки и ножки расслаблены. Если же вы стрижете ногти во время бодрствования ребенка, лучше первое время проводить эту процедуру вдвоем: один держит ручку, а другой стрижет.

Зубы

Прорезывание первых зубов
Появление первых зубов – всегда важное событие в жизни малыша. Однако резаться зубы начинают у каждого ребенка в своё время, в среднем в возрасте от 3 месяцев до 1 года. Обычно первые зубки начинают появляться примерно в 6 месяцев. Не волнуйтесь, если зубы у ребенка появляются раньше или позже этого срока: смена «программы» не будет иметь никаких неприятных последствий.

У каждого малыша свой собственный график общего развития, в том числе и сроки прорезывания зубов, и это нормально. Некоторые дети рождаются, уже имея один зуб, а у других первые зубки появляются только к году. Единственное, что остается в этом процессе неизменным, – порядок, в котором зубы прорезываются.

Порядок прорезывания зубов

Первыми появляются резцы в центре нижней челюсти, затем прорезываются резцы в центре верхней челюсти. Потом к ним присоединяются 4 резца вверху и внизу, затем две пары верхних и нижних малых коренных зубов, 4 клыка сверху и снизу и, наконец, вторая пара малых коренных зубов.

Симптомы и признаки прорезывания зубов
Как определить, что у ребенка уже режется первый зуб? Об этом свидетельствуют покрасневшие, воспаленные десны, горящие щечки и, возможно, уже набухший белый шарик, из которого вот-вот появится зубик. Правда, он может заставить себя ждать. Прежде чем оказаться снаружи, зуб должен сначала пройти сквозь костную ткань, которая его окружает, а потом через слизистую оболочку десны. Нужно ли как-то помочь ему? Не стоит вмешиваться в естественный ход событий, ведь природа предусмотрела, что зубы у детей появляются на свет самостоятельно, без специальных усилий извне и дополнительных приспособлений. Не надо раздражать десны малыша, царапая их кусочком сахара или ручкой ложки, как это делали раньше. Так можно повредить нежные молочные зубки и занести инфекцию в кость челюсти. Будьте осторожны с баранками, хлебными корками, бубликами: их крошки могут застрять в дыхательных путях.

Температура и недомогания при прорезывании зубов
Малыши переносят процесс прорезывания зубов по-разному, для кого-то он может быть довольно болезненным. Если у ребенка режутся зубки и поднимется температура, он будет хуже спать, начнет капризничать, появятся проблемы с кишечником (чаще всего – послабление), покраснеет кожа. Часто первым симптомом начавшегося движения зубов становится… насморк. В любом случае, если у малыша поднимется температура, и он начнет капризничать, нужно обратиться к врачу, который разберется в том, что происходит: режутся зубы или ребенок заболел (например, ОРВИ).

Средства-«помощники» при прорезывании зубов
В разные времена процесс прорезывания зубов пытались облегчить с помощью различных средств, в частности, использовали средства на основе лекарственных трав, давали ребенку жевать корень алтея, поскольку алтей обладает целым рядом свойств, позволяющих ему сделать процесс прорезывания зубов менее тяжелым для ребенка.

В наше время, чтобы помочь ребенку, когда у него режутся зубы, можно дать малышу пожевать специальные мягкие кольца, которые нужно сначала немного подержать в холодильнике. Они снимают отек и успокаивают воспаление. Кроме того, помочь ребенку могут различные лекарственные средства, которые либо снижают температуру, либо обезболивают место прорезывания зубов. Жаропонижающие препараты должен назначить врач, поскольку их применение должно быть очень четко обосновано из-за возможного негативного влияния на слизистую желудка ребенка.

Что касается средств для местного применения при прорезывании зубов, то их можно разделить на три группы:

С момента появления на свет младенец не является абсолютно беспомощным и беззащитным созданием. Природа наделила организм ребенка всевозможными защитными механизмами, например, терморегуляцией, благодаря которой тот способен избежать как перегревания, так и переохлаждения. Все это предусмотрено в физиологии крохи для того, чтобы он, попав в новую среду с условиями обитания, отличающимися от тех, в которых он рос, пока находился в животе у мамы, мог нормально существовать и развиваться.

Важной способностью новорожденного ребенка является терморегуляция

Если же постоянно создавать для ребенка условия, напоминающие тепличные, то со временем врожденные защитные функции просто перестанут функционировать за ненадобностью. Такая чрезмерная и нерациональная забота может привести к тому, что любой, даже самый незначительный, сквозняк станет опасен для карапуза.

Именно в раннем возрасте идет закладывание выносливости и сопротивляемости организма к регулярно изменяющимся условиям в окружающей среде. В этих целях следует заниматься закаливанием крохи при помощи водных процедур, воздушных и солнечных ванн. Такой метод не только не даст атрофироваться защитным механизмам, но и укрепит их.

Основные принципы закаливания

Прежде чем приступать к закаливанию малыша, необходимо выяснить основные принципы данного процесса. Это важно для того, чтобы процедуры закаливания дали стойкий положительный результат, а не, наоборот, негативно отразились на здоровье крохи. Закаливание окажется эффективным в том случае, если соблюдать следующие правила:

1. Систематичность и регулярность. Закаливать ребенка следует постоянно, независимо от сезонных условий, не делая больших перерывов в процессе. Желательно чтобы они стали неотъемлемой частью распорядка жизни крохи наравне со сном, умыванием, прогулками и играми. Когда малыш к ним привыкнет, а это не займет много времени, они приобретут характер обычных повседневных дел.
2. Последовательность и непрерывность. Необходимо постепенно увеличивать продолжительность процедур и последовательно, не скачками понижать температуру воздуха в процессе закаливания. Это правило первостепенно для детей раннего возраста и тех, у кого ослаблен организм.
3. Возрастные и индивидуальные особенности. При проведении закаливания всегда стоит учитывать физическое состояние и возраст ребенка. Следует проявлять особую осторожность при закаливании более слабых деток, но заниматься с ними подобными процедурами нужно в обязательном порядке. В случае болезни необходимо выяснить у врача, какие из процедур можно продолжать проводить хотя бы с меньшей силой воздействия. Однако, если нужно будет прекратить закаливание до момента полного выздоровления, по окончанию болезни процедуры придется начать с самого начала.
4. Хорошее настроение карапуза и свобода в движении. Закаливающие процедуры не принесут желанный эффект и будут скорее бесполезны, если проводить их с плачущим и беспокойным ребенком. Кроха не должен бояться процесса закаливания.
5. Контроль за состоянием рук, ног и носа малыша перед и в момент закаливания. Они должны быть и оставаться теплыми. Сильное переохлаждение из-за прохладного воздуха может отрицательно повлиять на детский организм.

Воздушные ванны необходимо делать регулярно, при этом нужно наблюдать за состоянием крохи

Воздушное закаливание

Процедуры воздушного закаливания очень просты и не требуют специальных знаний, навыков и приспособлений. Единственное, что потребуется от родителей – это их время и желание заложить хороший фундамент в здоровье своего чада. Также пригодится знание того, как правильно закаливать и сколько по длительности и частоте проводить конкретные процедуры. Существует три основных способа воздушного закаливания. Это:

• проветривание;
• прогулки на свежем воздухе;
• воздушные и солнечные ванны.

Проветривание помещения

Самый простой способ воздушного закаливания, не требующий при этом участия новорожденного, - это проветривание. Наилучший эффект дает сквозной метод. Для этого необходимо открыть окна и двери в проветриваемом помещении. Таким образом, в комнате будет происходить циркуляция воздуха, попавшего в нее с улицы. Естественно в этот период ребенок не должен там находиться. Только после того, как помещение наполнится свежестью, а температура воздуха в нем упадет на 1-2 градуса, можно, предварительно закрыв окна, вносить грудничка обратно. Переодевать кроху в более теплую одежду после проветривания нет необходимости.

Проветривание является обязательным ежедневным условием содержания ребенка в доме. Это мероприятие не только снизит температуру в комнате, но и насытит воздух влагой, так необходимой для дыхания ребенка

Когда на улице холодно, процедуру проветривания следует проводить каждый день по 4-5 раз в течение 10-15 минут. В летний сезон окна в доме должны быть открыты постоянно.

Педиатры рекомендуют поддерживать температуру воздуха в комнате, где новорожденный находится большую часть времени, в пределах 18-22 градусов Цельсия. По результатам исследований, более высокая температура в помещении сказывается на темпе роста и развития крохи.

Прогулки на свежем воздухе

Чем больше бывать на свежем воздухе под открытым небом - тем лучше. В летнее время года на улице можно спать, кормиться, играть, заниматься физкультурой и так далее. Однако гулять нужно не только летом, а и в любое время года. Важно одевать ребенка в соответствии с погодой, при этом стараться не слишком его кутать.

Всех мам после выписки из роддома волнует вопрос, связанный с прогулками, а именно когда можно выходить гулять с новорожденным и как долго должны длиться прогулки. Если температура воздуха на улице не опускается ниже минус 5 градусов по Цельсию, то младенца в возрасте 2-3 недель можно смело выносить гулять. Первая прогулка не должна длиться больше 10-15 минут. Постепенно это время нужно увеличивать и доводить до 1,5-2 часов. Желательно гулять минимум 2 раза в день. Когда тепло, количество прогулок может быть больше, а их длительность варьироваться от 2 до 2,5 часов. Гулять между кормлениями можно как в период бодрствования, так и выходить на сон малыша. В принципе, до 1,5 лет предпочтительнее дневной сон ребенка проводить на свежем воздухе.

Что касается правильного одевания новорожденного на улицу, существует ряд признаков, по которым легко понять, что ребенку комфортно в той одежде, что на нем. Он:

• крепко спит;
• легко и быстро засыпает;
• ровно дышит;
• не потеет;
• у него розовый цвет лица и теплые конечности.

Прогулки с ребенком необходимо устраивать как можно чаще, при этом важно подбирать необходимую комфортную для малыша одежду

В случае резкого переохлаждения наблюдаются беспокойный сон, нос и конечности становятся холодными, а лицо приобретает синий оттенок. Для перегревания аналогично характерен беспокойный сон, плюс у малыша потеет лоб и кожа становится влажной. Также важно, чтобы во время прогулок кроха находился больше в тени и был хорошо защищен от ветра.

Воздушные ванны – это пребывание ребенка голышом в помещении или на улице в течение некоторого времени. Процедуры подобного рода полезны для организма тем, что они:

• повышают сопротивляемость детского организма к инфекционным заболеваниям, особенно это касается инфекций, которые поражают дыхательные органы;
• способствуют тому, что у малышей нормализуется процесс терморегуляции;
• предупреждают воспалительные заболевания кожных покровов;
• улучшают состояние нервной системы, кроха становится более спокойным;
• повышают поглощение и насыщение организма кислородом;
• вызывают хороший аппетит и крепкий сон.

Устраивать комнатные воздушные ванны с новорожденным следует начинать по истечению 2-3 недель после его рождения. Также важно соблюдать определенные правила, а именно:

1. На первом месяце жизни воздушные ванны заключаются в пеленании, то есть при смене пеленок можно оставить лежать голенького кроху на 1-2 минуты. Делать это достаточно 2-3 раза ежедневно.
2. В 1,5 месяца закаливание можно объединить с гимнастикой и массажем, при этом постепенно понизив температуру до 18-20 градусов.
3. На протяжении 6 месяцев следует увеличить время процедур до 10 минут, проводя их по 2 раза в день. Начать можно с 3 минут и каждый день прибавлять по минуте.
4. Важно в процессе не переохладить малютку. При появлении первых признаков переохлаждения в виде гусиной кожи, нужно сразу одеть кроху и в будущем сократить продолжительность процедур. При нарушении сна и аппетита стоит на какой-то период прекратить проведение воздушных ванн.

Солнечные ванны лучше проводить в первой половине дня, пока солнце не печет слишком сильно

В летнее время идеальный вариант – это сочетание воздушных ванн с солнечными. Если последние проводить правильно, то они будут оказывать очень благотворное влияние на организм. К плюсам воздействия ультрафиолетовых лучей можно отнести:

• гибель болезнетворных микробов;
• улучшение обмена веществ и усвоения питательных веществ;
• улучшение качественного состава крови;
• повышение сопротивляемости разным заболеваниям, в частности рахиту.

Важно знать меру в применении солнечных ванн, чтобы не нанести вред малышу. Идеальный возраст для начала подобных процедур – 1 год, хотя начинать их делать можно уже с шести месяцев.

Закаливание солнцем следует проводить утром с 9.00 до 11.00 или после 16.00. В эти часы ребенок получит максимальное количество ультрафиолета при минимальном тепловом воздействии. Проводить солнечные ванны можно, когда градусник показывает в тени больше 13-20 градусов. Первые процедуры должны длиться около 1-2 минут. Необходимо довести длительность до 5-10 минут, увеличивая ее на 1 минуту через каждые два дня.