Temperatura bună a aerului pentru o persoană. Temperatura camerei în creșă

Pentru un nou-născut, temperatura camerei nu este singurul criteriu important pentru calitatea aerului. Ar trebui să acordați atenție curățeniei sale, umidității.

Este necesar să ventilați în timp util și eficient camera. Este important de știut că atunci când aerisesc iarna, aerul din cameră nu este umidificat corespunzător.

De ce este atât de important să acordați atenție temperaturii camerei pentru un copil? Cert este că la copiii mici procesul de termoreglare, și anume mecanismele sale, are propriile sale caracteristici. Foarte des există riscul de hipotermie.

Adesea, bazându-se pe factorul despre imperfecțiunea transferului de căldură la copii, părinții ajung la un lanț de concluzii incorecte. De frică de răceală, părinții recurg la surse suplimentare de căldură: încălzitoare electrice, haine calde etc. Îngrijorați de posibila hipotermie, ei uită că astfel de imperfecțiuni pot duce și la supraîncălzire. Este important să știți ce temperatură este confortabilă pentru nou-născut.

temperatura normală a corpului

Transferul de căldură afectează funcționarea tuturor sistemelor de organe. Pentru sugari temperatura admisa corpul este în intervalul 36 - 37 C. Transferul de căldură este un proces foarte individual, deci există multe abateri de la normă. Ele pot fi cauzate de diverse caracteristici ale corpului sau de tulburări de sănătate.

Micile abateri pot fi cauzate de:

Caracteristici genetice (în același timp, copilul nu prezintă semne de hiper- sau hipotermie);

Timp de măsurare

Situații stresante sau încordări nervoase

Supraîncălzirea corpului (expunere prelungită la soare, într-o cameră fierbinte, în haine calde).

Conditii optime

După ce ați oferit modalități de a controla temperatura camerei, ar trebui să acordați atenție moduri posibile reglementarea acesteia. Dacă plănuiți doar o reparație, este recomandabil să vă asigurați că regulatoarele de temperatură sunt pe baterii. Din păcate, prezența acestei funcții pe bateriile din apartamente nu este încă larg răspândită, prin urmare, nu există nicio modalitate de a le instala, puteți reduce producția de căldură acoperind bateriile cu o cârpă umedă.

Nivelul de umiditate din camera în care se află copilul trebuie să fie de cel puțin 50 - 70%. Pentru a-l susține, puteți achiziționa un dispozitiv, cum ar fi un umidificator. De asemenea, puteți crește această cifră cu ajutorul mijloacelor improvizate: fântâni decorative, acvarii, recipiente cu apă. Curățarea umedă regulată în cameră va ajuta, de asemenea.

Temperatura optimă a camerei pentru un copil este de 19-20 C.

Iarna, în timpul lucrului sisteme de incalzire, ar trebui să reglați temperatura camerei pentru bebeluș, astfel încât termometrul să nu se ridice peste 23 C. Acest lucru va ajuta la controlul nivelului de umiditate din aer.

Temperatura confortabilă în cameră pentru un nou-născut în timpul somnului nu trebuie să fie mai mare de 22 C. Temperaturile scăzute contribuie la un somn mai odihnitor.

Dacă temperatura din cameră pentru un nou-născut nu poate fi redusă sub 22-23 C, trebuie luate următoarele acțiuni:

Îndepărtați îmbrăcămintea în exces care poate provoca supraîncălzire;

Oferă-i multă băutură;

Faceți baie unui copil.

Este posibil să se determine dacă camera este la o temperatură confortabilă pentru un sugar sau nu, concentrându-se pe nevoia copilului de a bea. Copil sănătos apă potabilă cu lăcomie - un indicator al temperaturii în exces în cameră.

Evgeny Olegovich Komarovsky, un medic pediatru binecunoscut, consideră că supraîncălzirea este un factor mult mai periculos pentru un copil decât hipotermia. Prin urmare, medicul recomandă insistent ca temperatura în camera cu copilul să fie sub 22 de grade.

Evgeny Olegovich susține că organismul unui copil sănătos este capabil să se protejeze independent de hipotermia excesivă: vasele se îngustează, viteza de circulație a sângelui scade. Astfel, organismul reține căldura de care are nevoie. Prin urmare, este foarte important să temperați copilul încă de la naștere, permițând corpului acestuia să devină mai puternic. Tutela excesivă în acest caz este plină de multe consecințe negative: organismul slăbește, funcțiile sale de protecție se atrofiază.

Komarovsky se concentrează pe faptul că virușii sunt cauza infecțiilor respiratorii acute și nu hipotermia copilului. Temperaturile moderat scăzute nu fac decât să întărească sistemul imunitar.

Camera copiilor

A crea conditii confortabile Pentru un copil, părinții ar trebui să-și amintească următoarele concluzii:

Temperatura din cameră nu trebuie să fie mai mare de 23 C;

Aerul trebuie să fie suficient de umidificat;

Aerul trebuie să fie curat și proaspăt, pentru aceasta este necesar să aerisești în mod regulat camera și să faci curățare umedă;

Camera nu trebuie să aibă surse de toxine care pot fi conținute în parfumuri, coloranți strălucitori;

Nuanțele pereților ar trebui să fie calme.

Deci poți crea conditii optimeîn camera. Acest lucru nu numai că va ajuta la menținerea corpului sănătos, dar va aduce și o serie de alte schimbări pozitive. O atmosferă potrivită în casă va ajuta la calmarea somnului copiilor, copiii vor fi energici și mai puțin expuși la emoții negative.

Vine toamna și așteptăm cu nerăbdare începerea sezonului de încălzire. Într-un apartament fără încălzire în zilele reci de toamnă devine inconfortabil. Uneori pare că pe stradă decât acasă. Și dacă există un copil mic, atunci răcoarea neplăcută devine o adevărată problemă pentru părinți.

Ce cred medicii?

As dori sa stiu ce temperatura ar trebui sa fie in camera copiilor, unde nou-nascutul este toata ziua. Pediatrii cred că o temperatură confortabilă a camerei pentru un copil este de 22 ° C. Unii medici recomandă să nu creșteți copilul în condiții de seră, ci să-l temperați la o temperatură de 19 ° C. Pentru un adult, acestea nu sunt condiții foarte confortabile, dar mecanismele naturale de protecție ale bebelușului funcționează, iar el se adaptează la mediu inconjurator mai repede decât adulții.

Este interesant, dar adevărat: cu cât părinții încearcă mai mult să creeze condiții de seră pentru copil, cu atât este mai bolnav. S-a observat că este adevărat invers: temperatura camerei în camera în care doarme copilul nu deranjează în mod deosebit pe nimeni, iar copiii cresc aproape fără să se îmbolnăvească.

Ce se întâmplă cu un nou-născut cu exces de căldură?

Cu cât temperatura camerei este mai mare în creșă, cu atât se pierde mai puțină căldură din corp. Astfel, bebelusul transpira, ceea ce este un semn rau. Nu e de mirare că pediatrii cred că lasă mai bine pentru copil va fi puțin rece decât se va supraîncălzi.

Transpirat, bebelusul pierde apa si sare, dezvolta iritatii de scutec sau roseata pe acele zone ale pielii unde bratele si picioarele sunt indoite, pe spate si pe spate. Copilul suferă de dureri de burtă din cauza digestiei proaste a alimentelor din cauza pierderii de apă, în nas apar cruste uscate. Este de dorit ca temperatura camerei din creșă să fie măsurată cu un termometru de lucru și nu cu sentimentele părinților. Termometrul poate fi atârnat mai aproape de patul nou-născutului.

Nu rece și nici cald

Se întâmplă ca nivelul să nu poată fi schimbat la starea optimă. Nu vă fie teamă că într-o cameră răcoroasă copilul se va îmbolnăvi. Un nou-născut are un metabolism atât de activ încât temperatura normală a camerei pentru el poate fi de aproximativ 18 ° C și va dormi dulce și se va simți confortabil. Nu este recomandat să înfășurați copilul dacă camera este la 20 ° C.

La proceduri de apă nu ar trebui sa incalziti in mod special camera, altfel dupa incalzirea copilului cu nasul lui sensibil va „prinde” diferenta de temperatura din baie si in alta camera si poate raci.

Umiditatea în cameră

De mare importanță pentru camera bebelușului este Aerul uscat duce la faptul că corpul copilului pierde lichid, mucoasa și pielea se usucă. Umiditatea confortabilă ar trebui să fie de 50%, nu mai mică. Pentru a o mari, poti pune un recipient cu apa sau un umidificator langa patutul bebelusului.

Puritate

Nu uitați că camera bebelușului trebuie ventilată de mai multe ori pe zi, iar temperatura optimă a camerei trebuie menținută în ea. Care? Nu mai mult de 22°C. Curățarea umedă are și mare importanță, dar numai cu o cantitate minima de detergenti. Daca respectati toate recomandarile, bebelusul va dormi linistit si va incanta parintii cu aspectul sau sanatos.

O atmosferă confortabilă în creșă este esențială pentru sănătatea și bunăstarea fiecărui copil. Nu este de mirare că părinții se străduiesc să mențină temperatura și umiditatea optime a aerului acasă.

Cu toate acestea, de teamă că bebelușul va îngheța, unii adulți încearcă să-l încălzească prin orice mijloace, permițând supraîncălzirea prin acțiuni improprii.

De aceea este atât de important să știi care ar trebui să fie temperatura din cameră pentru un nou-născut și să-i ajustezi parametrii pentru copilul tău.

Una dintre principalele caracteristici ale bebelușului este rata ridicată a proceselor metabolice din corpul său, chiar și în timpul somnului. În timpul metabolismului, o anumită cantitate de căldură este eliberată, necesitând eliberarea în mediu.

În corpul uman, schimbul de căldură se realizează în două moduri - cu ajutorul sistemului respirator și prin transpirație:

1. În primul caz, copilul respiră aer a cărui temperatură este mai mică decât temperatura corpului.

Masele de aer, care au trecut prin „conducta de aer” și plămâni, încep să se încălzească pentru a elimina excesul de căldură cu expirația. Dacă temperatura aerului este semnificativ mai mică decât temperatura copilului, atunci transferul de căldură crește.

2. Procesul de transpirație este, de asemenea, important pentru funcționare corpul uman. Temperatura crescută „blochează” mecanismul respirator, motiv pentru care transpirația este activată.

Sistemul excretor al bebelușului produce fluide care merg la pieleși excretă sărurile necesare organismului.

Ca urmare, copilul începe să se supraîncălzească, ale cărui simptome sunt:

• uscarea salivei, care este plină de apariția candidozei (afte);
• apariția crustelor și a crustelor în căile nazale, ceea ce face dificilă respirația normală;
• probleme cu burtica, deoarece lipsa lichidului nu permite organelor tractului gastrointestinal să absoarbă laptele (sucul gastric se îngroașă);
• apariția erupției cutanate de scutec - înroșirea pielii de sub scutec și în pliuri (așa reacționează pielea bebelușului la secrețiile de transpirație sărată).

Procesul de transpirație crescută este extrem de periculos pentru organismul copilului, deoarece în situații speciale există o pierdere atât de severă de lichid, încât se efectuează spitalizarea de urgență pentru eliminarea acestuia și se prescriu perfuzii intravenoase.

Hipotermia este la fel de periculoasă pentru un copil, pe măsură ce riscul de răceală crește, plin de cele mai grave consecințe nedorite.

Semnele de hipotermie în corpul unui copil sunt:

• mâini și picioare reci;
• tonul albăstrui al pielii în zona triunghiului nazolabial;
• piele palida.

Pentru a exclude ambele aceste condiții - supraîncălzirea și hipotermia - părinții trebuie să mențină temperatura și umiditatea normale a aerului, astfel încât copilul să se simtă cât mai confortabil posibil.

Nu trebuie să vă bazați pe sfaturile mamelor sau bunicilor cu experiență atunci când vine vorba de sănătatea bebelușului. Mai mult, pediatrii și neonatologii au determinat de multă vreme principalii parametri fizici pentru o cameră pentru copii.

Deci, conform cercetărilor lor, temperatura camerei pentru un nou-născut sănătos ar trebui să fie între 18-22 de grade. Poti controla aceste indicatoare cu ajutorul unui aparat de aer conditionat si a unui termometru langa patutul bebelusului.

Cu toate acestea, acesta nu este totul, deoarece temperatura optimă a camerei din apartament depinde de mai multe condiții:

• Pentru somn normal și odihnă vara este necesar să se mențină temperatura în 18 grade. Pentru a preveni supraîncălzirea, cel mai probabil, va trebui să achiziționați un aparat de aer condiționat.
• Odată cu începutul sezonului de încălzire, temperatura din camera unui nou-născut mic se schimbă semnificativ, la fel ca și umiditatea. Dacă în perioada de activitate a copiilor regimul de temperatură poate fi în intervalul 23-24 de grade, atunci pentru somn, puteți folosi aparatul de aer condiționat pentru a aduce indicatorii până la 18-20 de grade (aceasta este norma).
• În general, este deosebit de important să excludem supraîncălzirea copilului în timpul somnului. Temperatura normală a camerei pe timp de noapte nu trebuie să depășească 22 de grade. Într-o cameră excesiv de supraîncălzită, copilul nu va dormi confortabil, înfundat, așa că bebelușii se vor trezi și vor plânge.

În plus, trebuie luate în considerare caracteristicile personale ale bebelușului: cineva va putea dormi la 19 grade, în timp ce pentru alți copii această temperatură a camerei va părea prea rece. De aceea, fiecare mamă ar trebui să urmărească dacă picioarele unui copil sunt reci și dacă este ud în timpul somnului.

De asemenea, ar trebui să țineți cont de faptul că indicatorii de temperatură de mai sus sunt potriviti doar pentru copiii născuți la timp.

Un copil prematur trebuie să creeze condiții speciale, deoarece are o termoreglare slab dezvoltată. Prin urmare, temperatura camerei pentru un nou-născut prematur este de 25 de grade.

Este important să se respecte regimul de temperatură nu numai pentru camera în care copilul doarme și se odihnește, ci și în camera de baie. Unii părinți sunt siguri că un copil de până la cinci ani poate și ar trebui să fie scăldat într-o cameră încălzită. Cu toate acestea, ei greșesc.

Dacă faci baie copilului într-o cameră fierbinte, atunci după ce te muți într-un dormitor răcoros, copilul se poate răci și răcește. Prin urmare, nu ar trebui să supraîncălziți în mod special camera pentru înot.

Daca vrei sa intari bebelusul inca de la nastere, obisnuindu-te treptat cu temperaturile scazute, dimpotriva, dupa baie, nu te grabi sa-l imbraci in numeroase haine, ci aranjeaza-i o baie de aer.

Pentru ca temperatura din camera pentru nou-născut să corespundă indicatorilor optimi, este necesar să stabiliți care „vreme” este mai potrivită pentru copilul dumneavoastră. Nu vă puteți îngrijora de supraîncălzire și hipotermie dacă:

• copilul se simte normal, se comportă calm în timpul somnului;
• pielea copilului este uscată, nu se observă roșeață;
• membrele copilului sunt calde, nu este acoperit cu pielea de găină;
• respirația și bătăile inimii nu sunt prea rapide.

Când temperatura aerului diferă semnificativ de indicatorii normativi, este necesar să începem imediat optimizarea microclimatului locuinței.

Acțiunile tale vor depinde de câte grade în cameră - prea mult sau prea puțin.

Dacă casa este fierbinte și înfundată, atunci puteți:

• ventilați în mod regulat camera (de 3-4 ori pe zi), ducând copilul în altă cameră în acest moment sau ieșind cu el la plimbare;
• instalați aparatul de aer condiționat departe de copil - într-o altă cameră sau la distanță de copil (nu trebuie să cadă sub jeturile de aer direcționate ale aparatului de aer condiționat);
• bateriile care izbucnesc de căldură sunt acoperite cu pături groase, cuverturi de pat, pături care captează căldura în interior;
• îndepărtați hainele suplimentare de la copil - puteți lăsa copilul într-un singur scutec;
• suplimentează în mod constant copilul cu apă pentru a preveni supraîncălzirea și a reduce riscul de deshidratare;
• deseori faceți baie copilul în puțină apă rece;
• scăpați de diferitele copertine de lângă pat, care nu sunt doar un colector de praf, ci și perturbă transferul de căldură.

Daca regimul de temperatura este scazut, copilul este frig, este necesara achizitionarea unui incalzitor care nu poate fi asezat langa patut pentru a evita consecintele nedorite.

Dacă temperatura camerei depășește 20 de grade, pe lângă pornirea aparatului de aer condiționat, este și necesar să monitorizați „costumul” bebelușului. Nu trebuie să porți o pălărie și șosete pentru el, o cămașă obișnuită de vestă va fi suficientă, iar un body este cel mai bun.

Deoarece un copil învelit în scutece nu se poate încălzi cu mișcare, este necesar să-l îmbraci puțin mai cald pentru a evita hipotermia.

Se crede că înfășarea încalcă oarecum transferul natural de căldură, astfel încât copilul nu este cu siguranță amenințat cu supraîncălzirea.

Copilul practic nu se mișcă în vis, motiv pentru care de obicei este acoperit suplimentar cu o pătură, dar mai întâi trebuie să verificați regimul de temperatură. La rate peste 18 grade, păturile vatuite nu sunt recomandate.

Amintește-ți că într-o cameră în care aerul condiționat este pornit și tu ești puțin rece, copilul, dimpotrivă, este cald și confortabil.

Înainte de a-l îmbrăca în numeroase haine, atingeți membrele - dacă sunt calde, atunci copilul este cald. Dacă pielea este roșiatică, umedă, atunci copilul este fierbinte.

Umiditatea aerului

O alta cel mai important indicator microclimat normal - umiditatea aerului.

Cel mai adesea, apartamentul este destul de uscat, mai ales la începutul sezonului de încălzire. De aceea, părinții trebuie să mențină umiditatea ideală - aproximativ 50-70 la sută.

Puteți afla indicatorii săi folosind un dispozitiv special.

Dacă aerul este prea uscat, puteți remedia situația achiziționând un umidificator de calitate. Nu puteți cumpăra un dispozitiv automat? Ridicați-vă nivelul de umiditate cu aceste metode ale bunicii:

• așezați borcane sau lighene cu apă în jurul pătuțului;
• instalați un acvariu deschis lângă copil;
• atârnă prosoape umede pe calorifere.

Asa de, temperatura optimaîn camera unui nou-născut sănătos nu depășește de obicei 18-20 de grade. Nivelurile ideale de umiditate sunt între 50 și 70 la sută.

Astfel de parametri sunt importanți pentru bunăstarea, starea de spirit și sănătatea omuletului. Este în puterea ta să creezi pentru el Condiții mai bune pentru creștere și dezvoltare normală!

Bună, sunt Nadezhda Plotnikova. După ce a studiat cu succes la SUSU ca psiholog special, ea a dedicat câțiva ani lucrului cu copiii cu probleme de dezvoltare și consilierii părinților cu privire la creșterea copiilor. Aplic experiența acumulată, printre altele, în realizarea de articole psihologice. Desigur, în niciun caz nu pretind a fi adevărul suprem, dar sper că articolele mele vor ajuta dragii cititori să facă față oricăror dificultăți.