Cum să gătești borș cu carne de pui. Borș în bulion de pui cu varză proaspătă și sfeclă. Cum să gătești borș cu pui într-un aragaz lent

Există nenumărați fani ai acestui fel de mâncare slavă. Se prepară iarna și vara, poate că acesta este cel mai bun prim fel pentru un prânz copios. Vă prezentăm o rețetă simplă, pas cu pas, cu o fotografie conform căreia puteți găti cu ușurință borș cu pui, varză proaspătă și sfeclă și puteți afla toate secretele borșului delicios. Mancarea populară slavă are un set standard de ingrediente, prin modificarea proporțiilor cărora puteți regla cu ușurință grosimea bulionului.

Borșul în bulion de pui se gătește mult mai rapid decât cel clasic, gătit cu carne pe os. Pentru o astfel de supă sunt potrivite atât fileul de pui, cât și pieptul, dar borșul gătit din pulpe de pui este deosebit de gustos. În rețeta noastră simplă, vom folosi carne de pui de casă, se gătește puțin mai mult, dar supa este mai bogată.

Ingrediente:

  • Pui (file, pulpe) - 500 gr.;
  • Cartofi - 5-6 buc.;
  • Sfecla - 1 buc.;
  • Arc - 1 buc.;
  • Morcov - 1 buc.;
  • Piper - 1 buc.;
  • Varză proaspătă - 1/2 buc.;
  • Usturoi - 3-4 catei;
  • Pastă de tomate - 70 gr.;
  • Verdeturi (patrunjel, marar);
  • Frunza de dafin - 2 buc.;
  • Ienibahar

Borș caloric cu pui

Conținutul caloric și valoarea nutritivă a borșului cu pui și cartofi se calculează la 100 gr. supa gata. Tabelul arată datele medii pentru borșul de pui cu legume proaspete.

Cum să gătești borș delicios de pui cu varză proaspătă și sfeclă

Pentru a găti delicios borșul de pui, este suficient să aveți o rețetă foto simplă și produsele necesare la îndemână, vom încerca să vă spunem într-un mod accesibil cum să gătiți borșul de pui acasă, conform tradițiilor clasice slave.

Pasul 1.

Punem pe foc o oala plina cu apa, cat fierbe, pregatim carnea.
În această rețetă s-a folosit puiul de casă, trebuie tăiat, spălat cu apă, lăsat într-o strecurătoare pentru ca tot lichidul să dispară. Pentru borș sunt potrivite file de pui, pulpe sau piept, alegeți la discreția dvs.

Pasul 2

Aruncăm carnea în apă clocotită, așteptăm până când bulionul începe să fiarbă, facem focul mai liniștit. Îndepărtați spuma rezultată cu o lingură. Caleam bulionul 40 de minute, in cazul pasarilor tinere timpul se reduce la jumatate de ora.

Pasul 3

În timp ce bulionul de pui se gătește, spălați și curățați toate legumele.

Pasul 4

In bulionul gata, trimitem cartofii taiati cubulete la fiert la foc mic.

Pasul 5

Separat, prăjim. Ceapa se toaca marunt, se caleste pana se rumeneste, se rade morcovii si se trimite la ceapa. Ardeiul il taiem marunt si il adaugam in legumele de prajit, apoi trei sfecla pe razatoarea cea mai mica si trimitem jumatate din chipsurile rezultate in tigaie.

Pasul 6

La final se pun pastele, se amestecă totul bine, se lasă să lâncezeze până s-a evaporat tot excesul de apă.

Pasul 7

Maruntiți varza, tăiați verdeața mărunt.

Pasul 8

Se toarnă friptura în bulionul cu cartofi gata, se aduce la fierbere, se aruncă varză proaspătă cu ierburi, dafin, ienibahar.

Borșul este un prim fel antic de origine probabil slavă. Există multe rețete pentru această supă. Așadar, rețeta de borș de pui, care este propusă în acest articol, se bucură de o anumită popularitate. De asemenea, vă vom povesti în detaliu cum a apărut acest fel de mâncare și cum îl pregătesc majoritatea bucătarilor și specialiștilor culinari.
Înapoi la conținut

Ce este borșul și cum a apărut?

Deci, cum a apărut un astfel de fel de mâncare precum borșul? Despre patria sa, disputele continuă până astăzi. Ucrainenii cred că ei au inventat clasica ciorbă roșie, dar românii, polonezii și multe alte popoare slave gândesc la fel. Este interesant că fiecare naționalitate are propria rețetă specială: unii pregătesc borș cu sfeclă, varză, roșii și pui, în timp ce alții folosesc ingrediente complet diferite, precum fasole, napi și chiar mere. Și fiecare rețetă are dreptul de a exista și este populară într-o anumită zonă.

Aș dori să aprofundez puțin în istoria și originea acestei ciorbe. În Polonia, au auzit pentru prima dată despre el în secolul al XVIII-lea, iar acest fel de mâncare a fost numit atunci borșchak. Dar în Ucraina borșul era cunoscut mai devreme, în secolele XIV-XV. Tuturor le-a plăcut acest fel de mâncare, indiferent de statutul în societate și de clasă. Deci, împărăteasa Ecaterina a II-a iubea supa roșie, Gogol o mânca adesea, iar Alexandru al II-lea a respectat și el un astfel de fel de mâncare.

Acum puțin despre originea cuvântului. Filologii cred că poate fi împărțit în două părți: „bor” și „u”. Prima parte este una dintre formele de cuvânt ale slavonului vechi „roșu”, „maro”. Din această cauză, unul dintre nume a fost dat sfeclei. La un moment dat se numea „buryak”. Aceasta a dat prima parte a numelui de borș. A doua parte este „u”. Aceasta este supa de varză. Așa se numeau (și până astăzi) supă de varză în bulion de carne.


Înapoi la conținut

Tehnologia de gătit borș

Fiecare fel de mâncare are propria tehnologie specială de gătit, o rețetă clasică și de bază. Da, sunt multe variante: borș cu miel, pui, bacon și așa mai departe. Dar există o anumită bază. Enumerăm principiile de bază pe care se bazează aproape toate rețetele.

Orice borș se prepară pe bază de bulion bogat. Ca bază poate fi folosită aproape orice carne: miel, vită, porc. Puteți găti borș din piept sau slănină, sau puteți face o astfel de supă din pui, gâscă sau rață. Când bulionul este gata, puteți trece mai departe. În acest caz, carnea poate fi îndepărtată, apoi tăiată și apoi repusă în supă. Și uneori, nu apa obișnuită, ci kvas-sirovets este folosită pentru a găti bulionul.

Pentru a pregăti borșul, trebuie mai întâi să pregătiți legume, și anume sfeclă. Faptul este că, dacă nu îl procesați termic în avans, atunci nu se va suda, dar va rămâne rigid.

Ca metodă de procesare, puteți alege tocănirea, prăjirea, coacerea în cuptor și chiar aburirea. Și pentru ca sfecla să-și păstreze culoarea bogată, în special bucătarii vicleni și deștepți folosesc un fel de acid (oțet sau suc de lămâie). Această legumă este întotdeauna pregătită separat de altele. Varza nu trebuie procesată, trebuie doar tocată. Dar ceapa cu morcovi, este indicat să soțiți puțin în ulei vegetal, apoi vor dobândi o nuanță frumoasă de aur.

După ce bulionul este gătit, puteți introduce legume în el. De obicei, cartofii se încep mai întâi, se fierb puțin mai mult decât alte legume, precum fasolea. Apoi puteți adăuga varză tocată și orice altceva (sfeclă și ceapă cu morcovi).

Când legumele sunt aproape gata, puteți adăuga carne tocată, pe baza căreia a fost gătit bulionul. Și apoi puteți rula verdețuri cu condimente. Aproape la final, supa trebuie sărată.


Înapoi la conținut

Borș de pui: cum să-l gătești?

Deci, cum să gătești borș delicios, bogat și parfumat cu pui? Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de câteva ingrediente și de o rețetă dovedită. Lista celor necesare:

  • 400 de grame de file de pui,
  • 1 sfeclă
  • 2 morcovi
  • 5 cartofi
  • 1 ceapă
  • 70 ml ulei vegetal,
  • ½ cap de varză
  • 50 de grame de pasta de tomate,
  • Sarat la gust
  • piper dupa gust
  • mărar și pătrunjel,
  • 2 catei de usturoi.

Acum puteți începe procesul de gătit. În primul rând, trebuie să tăiați fileul de pui în cuburi și să îl puneți într-o oală cu apă (poate fi deja pe foc). Între timp, pregătiți-vă legumele. Cartofii trebuie curățați de coajă și tăiați în cuburi sau paie. Răziți morcovii și sfecla pe răzătoare grosieră. Tocați mărunt varza, precum și ceapa (nu uitați să o curățați de coajă).

După 10 minute din momentul în care fierbe bulionul, puteți începe cartofii. În timp ce totul se gătește într-o cratiță, încălziți uleiul vegetal într-o tigaie, apoi întindeți acolo morcovii și sfecla. Când legumele devin mai moi, adăugați ceapa. Se diluează pasta de roșii cu apă clocotită (se adaugă destul de mult). Ceapa ar trebui să devină aurie. În acest moment, adăugați pasta de roșii și prăjiți 3-5 minute, încă. Friptura este gata. Din momentul in care au fost adaugati cartofii in bulion, ar fi trebuit sa treaca vreo 10 minute. Este timpul să adăugați varză. Și după 5 minute, puteți adăuga prăjire. În timp ce borșul se gătește, curățați și tocați usturoiul (în blender sau zdrobitor de usturoi), adăugați-l în tigaie cu restul ingredientelor.

Când borșul este aproape gata, trebuie să adăugați verdeață tocată mărunt, apoi piper. La sfârșit, sărați totul, amestecați, așteptați încă un minut și opriți focul. Acoperim cratita cu un capac si lasam supa in aceasta stare o ora pentru ca borsul cu pui sa fie infuzat. Gata!

Înapoi la conținut

Secretele gătirii borșului delicios

Cum să gătești borșul perfect? Puteți suda unul numai dacă respectați anumite reguli.

  • Va fi mai ușor să gătiți borș bogat cu pui pe un bulion mai gras, deci este mai bine să folosiți nu pieptul, dar cealaltă parte, de exemplu, aripioare sau șunci, vor da un bulion mai puternic și mai gras.
  • Pentru a păstra culoarea sfeclei, le puteți stropi cu suc de lămâie înainte de a le găti. Și puteți adăuga puțin oțet în timpul procesului de prăjire (1 linguriță va fi suficientă).
  • Înainte de a adăuga în tigaie, cartofii pot fi ușor prăjiți sau copți în cuptor, apoi nu se vor fierbe și nu se vor sfărâma în timpul procesului de gătire, iar borșul va fi mai bogat și mai gustos.
  • Borșul clasic are o nuanță aurie specifică, care se realizează prin sotarea legumelor în ulei vegetal, din care rezultă așa-numita prăjire. Mulți se descurcă fără el, dar dă un gust, culoare și aromă deosebite preparatului.
  • Dacă doriți, puteți adăuga la borș condimentele sau condimentele preferate. Vor adăuga picant borșului finit. Nu este necesar să se limiteze doar la piper și ierburi. Busuiocul, oregano și alte ierburi se vor potrivi în orice rețetă.
  • Dacă până la urmă borșul nu s-a dovedit la fel de strălucitor pe cât ne-am dori, atunci îi puteți adăuga infuzie de sfeclă roșie. Pentru a o prepara se rade sfecla pe razatoare, se toarna apa clocotita (sau bulion fierbinte dintr-o cratita cu bors), se adauga putin otet, apoi se aduce la fiert, se lasa o jumatate de ora, se strecoara si se toarna aceasta compozitie in supa.
  • Chiar dacă rețeta nu conține astfel de informații, totuși merită să adăugați toate ingredientele doar în apă clocotită (sau bulion), altfel gustul va avea de suferit, iar o parte din nutrienți se vor evapora.
  • Din momentul în care varza a fost adăugată în borș, nu trebuie să acoperiți tigaia cu un capac, altfel vasul finit va mirosi neplăcut.
  • Pentru a face gustul și culoarea borșului mai saturate, este mai bine să prăjiți legumele mai mult timp și să le adăugați chiar la sfârșitul procesului de gătit.
  • Rămâne doar să adăugăm că prepararea borșului este o artă, dar poate fi accesibilă oricărei gazde care se respectă. Trebuie doar să știi rețeta acestui fel de mâncare și trucurile preparării lui.

    2016-04-09T10:20:05+00:00 admin prima masă

    Cuprins: Ce este borșul și cum a apărut? Tehnologia de gătit borș Borș de pui: cum să-l gătiți? Secretele gătirii delicioaselor borș Borșul este un prim fel de mâncare străvechi, presupus de origine slavă. Există multe rețete pentru această supă. Așadar, rețeta de borș de pui, care este propusă în acest articol, se bucură de o anumită popularitate. Vă vom spune mai multe despre...

    [email protected] Administrator Feast-online

    Postări clasificate înrudite


    Beneficiile lintei sunt cunoscute omenirii de mult timp. Această leguminoasă este foarte hrănitoare, dar săracă în grăsimi, ceea ce o face ideală pentru o alimentație dietetică și sănătoasă...

    Borșul clasic de pui este un prim fel excelent, potrivit pentru o cină de familie sau o cină festivă. Nu devine niciodată plictisitor și se încălzește rapid în serile geroase de iarnă. Borșul proaspăt preparat cu pui arată apetisant și atrage cu un miros seducător.

    Această rețetă este simplitatea și rapiditatea preparării. Borșul de pui cu varză proaspătă este rapid, gustos și deloc supărător.

    Ingrediente:

    • set de supă - 0,4 kg;
    • sfeclă - 1 buc.;
    • morcov - 1 buc.;
    • ceapa - 1 buc.;
    • varză - 0,2 kg;
    • cartofi - 2 buc.;
    • usturoi - 3-4 catei;
    • roșii - 1,5 linguri. l.;
    • oțet 9% - 1,5 linguriță;
    • mărar - 5 ramuri.

    Cum să gătești borș:

    1. Tăiați carnea în bucăți mici și acoperiți cu apă. După fierbere, fierbeți încă 30 de minute.
    2. Aruncați cartofii în bulionul pregătit.
    3. Trimiteți varza tocată în tigaie. Așteptați până fierbe și gătiți timp de 20 de minute.
    4. Prăjiți ceapa. Adăugați morcovii și fierbeți încă aproximativ 5 minute.
    5. Se toarnă sfecla, se condimentează cu pastă de roșii și oțet.
    6. Se amestecă totul bine, se toarnă o jumătate de pahar de bulion. Acoperiți tigaia cu un capac și prăjiți la abur la foc mic timp de 20 de minute.
    7. Transferați dressingul într-o cratiță, apoi fierbeți încă 15 minute, fără a lăsa borșul să fiarbă.

    Sare, piper, adauga ierburi tocate si usturoi zdrobit.

    Borșul este gata. După ce ați scos tigaia de pe foc, lăsați-o să fiarbă cel puțin 20 de minute. Se serveste cu smantana.

    Cu fasole

    Pentru a face borșul mai satisfăcător și mai gros, i se adaugă fasole. Un astfel de fel de mâncare nu va afecta silueta și nu va dăuna stomacului și va satura chiar și pe cel mai flămând oaspete.

    Ingrediente:

    • file de pasăre - 0,4 kg;
    • varză - 0,35 kg;
    • cartofi - 5 buc.;
    • fasole - 0,3 kg;
    • ceapa - 2 buc.;
    • morcov - 2 buc.;
    • ardei dulce - 1 buc.;
    • roșii - 4 buc.;
    • sfeclă - 1 buc.;
    • oțet de mere - 0,5 linguri. l.

    Metoda de gatire:

    1. Fasolea se înmoaie într-o cantitate mică de apă timp de 10-12 ore. Apoi se spală și se fierbe timp de 45 de minute.
    2. Carnea este fiartă.
    3. În tigaie se adaugă 1 morcov și un cap de ceapă, după care bulionul se sare și se mai fierbe aproximativ 30 de minute.
    4. Roșiile se toarnă cu apă clocotită, se curăță de coajă și se taie în cuburi mici.
    5. Sfecla se taie fâșii și se amestecă cu 1 linguriță. uleiuri.
    6. Ceapa, alaturi de ardei si morcovi, se calesc 1 minut, se adauga rosii. Totul este bine prăjit.
    7. Legumele și fileurile se scot din tigaie, se toarnă cartofii și se fierb până la jumătate.
    8. Apoi adăugați friptura și sare.
    9. Sfecla se prajeste 2-3 minute.
    10. Fasolea, varza se toarnă în tigaie, totul este bine amestecat, sărat. Se adaugă oțet, sfeclă și condimente.
    11. Vasul se tine la foc mic inca 1-2 minute. și scos de pe aragaz.

    Înainte de servire, borșul trebuie amestecat din nou, iar carnea tăiată în bucăți.

    Poate fi pus imediat în tigaie sau adăugat direct în farfurii, în porții.

    Reteta pentru multicooker

    În principiu, când gătim borșul într-un aragaz lent, acesta nu diferă mult de felul de mâncare obișnuit într-o cratiță. Avantajul este că această metodă necesită mai puțin timp și efort din partea gazdei, care nu trebuie să stea la aragaz tot timpul.

    Ingrediente:

    • carne de pui - 0,4 kg;
    • cartofi - 3 buc.;
    • ceapa - 1 buc.;
    • morcov - 1 buc.;
    • sfeclă - 1 buc.;
    • varză - 0,35 kg;
    • piper - 1 buc.;
    • usturoi - 2 catei;
    • roșii de casă - 0,2 l.

    Reteta pas cu pas:

    1. Tăiați carnea în bucăți mici și puneți-o într-un bol multicooker.
    2. Gatiti 10-15 min. în modul „Prăjire”.
    3. Adăugați ceapa, morcovii și ardeii în carne. Gatiti inca 20 de minute.
    4. Se toarnă cartofii cu legume și se toarnă 2 litri de apă clocotită. Comutați dispozitivul în modul „Stingere” timp de 40 de minute.
    5. Într-o tigaie se prăjește sfecla și roșiile tăiate mărunt timp de 3-5 minute.
    6. După semnalul temporizatorului, adăugați varza, usturoiul și dressingul în aragazul lent. Sare piper.
    7. Gatiti in modul "Stingere" inca 20-25 de minute.

    Borșul poate fi servit cu smântână sau maioneză și o crenguță de verdeață ca decor.

    Borș verde cu pui și măcriș

    Acest fel de mâncare are multe opțiuni de rețetă. Dar cel mai popular a fost și rămâne borșul de măcriș cu ouă fierte sau crude. Va satisface orice gurmand.

    Ingrediente:

    • pui - 0,5 kg;
    • cartofi - 3 buc.;
    • măcriș - 2 ciorchini;
    • ceapa - 2 buc.;
    • morcov - 2 buc.;
    • ou - 2 buc.;
    • usturoi - 2 catei.

    Reteta bors de pui pas cu pas:

    1. Puiul se toarnă cu apă, se adaugă ceapa, morcovi câte 1, se fierbe până se înmoaie. Puteți pune câteva boabe de piper și câteva foi de dafin.
    2. Carnea se taie în bucăți mari și se pune înapoi în bulion.
    3. Cartofii tăiați cubulețe se toarnă într-o cratiță și se fierb până sunt fierți pe jumătate.
    4. Ceapa tocata marunt, usturoiul si morcovii rasi se calesc intr-o tigaie aproximativ 5-7 minute. si se toarna intr-o cratita.
    5. Măcrișul se spală bine și se toacă mărunt. Se adauga in legume cand cartofii sunt aproape gata.
    6. Borșul se gătește nu mai mult de 3-5 minute.
    7. La final, ouăle se adaugă în bulionul care fierbe. Bateți-le bine și turnați treptat în tigaie, amestecând continuu. Sare, piper, dacă doriți, adăugați acid citric.

    Unele gospodine preferă nu ouăle crude, ci fierte tari.

    Coaceți în oale

    Mâncărurile în oale sunt un subiect separat în gătit. Au o aromă deosebită și un gust deosebit. Iar borșul preparat în acest fel este dincolo de concurență.

    Ingrediente:

    • file - 0,35 kg;
    • cartofi - 3 buc.;
    • varză - 0,4 kg;
    • sfeclă - 1 buc.;
    • morcov - 1 buc.;
    • ceapa - 1 buc.;
    • roșii - 2 linguri. l.;
    • oțet - 1 linguriță;
    • usturoi - 2 catei.

    Reteta pas cu pas:

    1. Carnea se pune la fiert in apa usor cu sare pana se fierbe pe jumatate si se toaca marunt.
    2. Ceapa, morcovii și sfecla se prăjesc, care sunt așezate într-o tigaie cu un interval de 3-5 minute.
    3. La ele se adaugă pastă de roșii, oțet, totul se diluează ușor cu bulion și se fierbe timp de 5-7 minute.
    4. Ingredientele sunt așezate în oale în ordine: carne, cartofi, varză, strat de dressing. Apoi lichidul se toarnă astfel încât să nu ajungă la margine cu aproximativ 1 cm.
    5. Borșul se pune în cuptorul preîncălzit la 200 C pentru 45 de minute.
    6. La sfârșitul timpului alocat, conținutul oalelor se sărează, se piperează și se pune usturoi în ele. După aceea, porțiile sunt trimise la fiert pentru încă 7-10 minute.

    Vasul este gata. Rămâne să o stropiți cu ierburi și să puneți o cantitate mică de smântână.

    Cu varză murată

    Rețeta clasică de borș cu adaos de varză murată va încânta nu numai cu gustul său neobișnuit și aroma strălucitoare, ci și cu bogăția de vitamine din fiecare porție.

    Ingrediente:

    • aripioare - 0,5 kg;
    • varză murată - 0,35 kg;
    • cartofi - 4 buc.;
    • ceapa - 1 buc.;
    • morcov - 1 buc.;
    • sfeclă - 1 buc.;
    • roșii - 4 linguri. l.;
    • usturoi - 3 catei.

    Metoda de gatire:

    1. Carnea este fiartă până când este complet gătită. Apoi se separă de oase și se pliază într-o tigaie.
    2. Sfecla se prajeste usor.
    3. La ea se adaugă pastă de roșii, 0,5 căni de saramură din varză și totul se fierbe la foc mic până se înmoaie.
    4. Ceapa, morcovii tocati se prajesc separat.
    5. La ele se adaugă varză storsă cu grijă și totul se prăjește până începe să se lipească. După aceea, o cantitate mică de apă și saramură se toarnă în tigaie și se fierbe încă 3-5 minute.
    6. Cartofii tăiați mărunt, toate legumele, ardeii se pun într-o cratiță cu carne.
    7. Borșul se gătește la foc mic timp de 15-20 de minute. Imediat înainte de a fi scos de pe aragaz, vasul se asezonează cu usturoi zdrobit.

    Borșul se servește fierbinte cu smântână și o crenguță de verdeață.

    Borș de Poltava cu găluște

    Borșul de Poltava cu găluște este un preparat gustos, copios și cu adevărat de casă, care va satisface chiar și pe cei mai pretențioși oaspeți.

    Ingrediente:

    • pui - 0,35 kg;
    • rădăcină de pătrunjel - 1 buc.;
    • rădăcină de țelină - 1,5 linguri. l.;
    • varză - 0,5 kg;
    • ceapa - 1 buc.;
    • morcov - 1 buc.;
    • sfeclă - 1 buc.;
    • cartofi - 6 buc.;
    • roșie - 1 lingură. l.;
    • făină - 0,25 kg;
    • apă - la nevoie;
    • ou - 1 buc.

    Reteta pas cu pas:

    1. Rădăcina de pătrunjel este tăiată în felii, țelina - în fâșii.
    2. Carnea se fierbe, se scoate.
    3. După aceea, se adaugă rădăcini în tigaie, 0,5 lingurițe. sare si totul se fierbe pana cand puiul este complet fiert.
    4. Ceapa și morcovii se prăjesc până se rumenesc și se toarnă în bulion.
    5. Carnea se scoate din tigaie si se pun sfecla, varza si cartofii cu un interval de aproximativ 10-15 minute.
    6. După ce borșul fierbe, focul se reduce și se fierbe încă 20 de minute.
    7. Imediat înainte de a se opri, se introduce pasta de roșii și vasul se lasă la fiert timp de 10-15 minute.
    8. Se prepară găluște: sarea se dizolvă în apă clocotită, după care se amestecă cu făina. Când aluatul s-a răcit, se bagă un ou în el și se frământă din nou bine.
    9. Găluștele sunt fierte într-un recipient separat (ar trebui să plutească).

    La servire, mai multe bucăți de carne, câteva găluște sunt așezate pe fundul farfurii și totul se toarnă cu borș. Acoperiți cu o crenguță de pătrunjel.

    Opțiune pentru cei care țin dietă

    Această rețetă este ideală pentru persoanele care sunt nedumerite de pierderea în greutate. Conținutul de calorii al borșului de pui este de aproximativ 38 kcal la 100 g, deoarece puiul este unul dintre cele mai dietetice alimente proteice cu o abundență de nutrienți valoroși.

    Ingrediente:

    • carne de pasăre - 0,35 kg;
    • varză - 0,25 kg;
    • cartofi - 2 buc.;
    • ceapa - 1 buc.;
    • morcov - 1 buc.;
    • sfeclă - 1 buc.;
    • roșii - 2 linguri. l.;
    • usturoi - 2 catei.

    Metoda de gatire:

    1. Puiul se toarnă cu apă și se pune la fiert.
    2. Se scurge primul bulion. Carnea se spală din nou, se umple cu apă și se pune pe foc.
    3. După fierbere, cartofii se toarnă în tigaie și se fierb până aproape gata.
    4. Ceapa si morcovii se prajesc pana se inmoaie, dupa care se adauga rosii si usturoi. Totul se amesteca bine si se caleste 3-5 minute.
    5. Dressingul și varza se toarnă în borș, totul se sare și lâncește la foc mic încă 5-7 minute.
    6. Sfecla se taie cubulete de marime medie, se toarna cu 0,75 litri de apa si se fierbe 15-20 de minute.
    7. Bulionul de sfeclă roșie rezultat (fără bucăți de legume) și supa de pui se amestecă numai după răcirea completă.

    Când este gata, puteți adăuga diverse condimente și ierburi la borș, după gust. Potrivit nu numai pentru tot mărarul și pătrunjelul obișnuit, ci și pentru busuioc sau oregano.

    Reteta de bors este buna pentru ca poate fi completata cu diverse ingrediente. Și de fiecare dată când primești un fel de mâncare nou. Gătitul borșului este o întreagă știință, dar este în puterea fiecărei gazde ospitaliere. Trebuie doar să găsești rețeta „voastra” pentru acest fel de mâncare și să stăpânești subtilitățile gătitului.

    Poftă bună!

    Nu există conținut similar

    Cu greu este posibil să găsim printre noi o persoană care să nu fi auzit despre acest fel de mâncare și totul pentru că a devenit deja o adevărată legendă în lumea gătitului.

    Este preparat nu numai în Ucraina, ci și în țările vecine, schimbând doar puțin compoziția; vom găti borș cu pui, o rețetă pas cu pas ne va ajuta în acest sens. Shchi cu sfeclă și carne este cu adevărat unic, sunt iubiți de toată lumea, fără excepție, pentru gustul lor excelent, valoarea nutritivă și ușurința în preparare.

    Cum să gătești borș delicios de pui: o rețetă simplă

    Ingrediente

    • — 3 l + -
    • - 2 linguri. + -
    • - 1 BUC. + -
    • Verdeață proaspătă (la discreția ta: pătrunjel, țelină, mărar etc.)- gust + -
    • - 2 buc. + -
    • - 4 lucruri. + -
    • - gust + -
    • 1/2 cap de marime medie + -
    • - 2 dinti + -
    • - 2 buc. + -

    Cum să gătești borș roșu de casă cu pui

    Sunt oameni care preferă să gătească borș fără prăjire, dar totuși are un gust mai bun cu el, motiv pentru care acest element este prezent în rețeta noastră.

    Cu toate acestea, chiar și acest fapt nu este capabil să afecteze negativ conținutul de calorii al felului de mâncare: aproximativ 47 kcal la 100 g de „supă roșie” preferată. Așa că pierderea în greutate o poate folosi fără teamă.

    • Se toarnă pieptul de pui cu apă rece și se pune tigaia cu carnea pe foc mare.
    • În timp ce puiul se gătește (va dura aproximativ 30-40 de minute), vom pregăti prăjirea. Pentru a face acest lucru, curățați mai întâi morcovii, sfecla și ceapa, apoi tăiați-le la mijloc. Prăjiți feliile de legume într-o tigaie cu ulei vegetal încins până când legumele se înmoaie.
    • Curățați cartofii și tăiați-i în cuburi mici.
    • Varza tocata la intamplare.
    • Cand carnea de pui este fiarta o scoatem din bulion, iar in loc de piept aruncam in tigaie varza tocata cu cartofi.
    • Fierbeți legumele timp de 20 de minute, apoi diluați-le „singuratatea” cu prăjire. Continuăm să gătim.
    • Se separă carnea fiartă de os și se toacă mărunt. Mutăm bucățile de carne într-o cratiță, stingem focul de pe aragaz și lăsăm vasul în pace timp de 20 de minute, astfel încât să se infuzeze.

    • La final, adăugați usturoi zdrobit și verdeață tocată la borșul de pui. Amestecam totul si servim bors parfumat de casa pe pui in portii la masa.

    Din cantitatea indicată de ingrediente, veți obține 8 porții medii.

    Cum să gătești borș cu pui - rețetă video.

    Reteta clasica de bors de pui cu varza

    Dacă ești în căutarea unei rețete ușoare de a face borș roșu, atunci această rețetă este perfectă pentru tine. Pentru gătit, ai nevoie de un set standard de produse ieftine, puțin efort și o cratiță - acesta este întregul secret al succesului felului tău de mâncare preferat.

    Ingrediente

    • Cartofi - 5-6 buc.;
    • Pulpă de pui - 1 buc.;
    • piure de roșii - 75 g;
    • Sfecla - 1-2 buc.;
    • Ceapa - 1 buc.;
    • Sarat la gust;
    • Morcov (fructe medii) - 1 buc.;
    • Varză albă - ½ buc.;
    • Apa - 2,5-3 l;
    • Orice verdeață (proaspătă) - după gust;
    • Ulei vegetal - cantitate dupa gust (doar pentru prajit).


    Cum să gătești borș delicios de pui: rețetă pas cu pas

    1. În primul rând, fierbem puiul: coborâm carnea în apă clocotită, aducem la fiert, după care scurgem lichidul din tigaie.
    2. În loc de bulionul scurs, adăugați o nouă porție de apă rece curată în recipient, aduceți-o la fiert, apoi reduceți flacăra pe aragaz și gătiți șunca de pui până este pe jumătate fiartă.
    3. În timp ce puiul se gătește, tăiați cartofii în cuburi medii, tăiați mărunt ceapa, dați morcovii prin răzătoare și tocați mărunt varza.
    4. Cartofii vor fi primii care vor intra în tigaia cu pui din tăieturi de legume, în curând va urma varza.
    5. Prăjiți ceapa în ulei într-o tigaie până devine translucidă, apoi amestecați-o cu morcovii și continuați să fierbeți pe foc până se rumenește.
    6. Imediat ce legumele din tigaie s-au rumenit, punem piureul de rosii in el, fierbem totul impreuna timp de 1 minut, apoi turnam intr-o cratita cu bors. Gatiti „ciorba rosie” inca 5-10 minute.

    În loc de piure de roșii, puteți folosi 2 roșii proaspete sau 1 pahar de suc de roșii - dacă doriți.

    1. Trei sfeclă pe răzătoare (neapărat mare), turnați rădăcină tocată într-o cratiță, apoi turnați 1 lingură acolo. (sau după gust) sare.
    2. Gătiți borșul de pui până când sfecla este complet fiartă, adăugați (dacă doriți) boabe de piper, precum și frunza de dafin. Asigurați-vă că în cele din urmă stropiți totul cu ierburi și asezonați cu smântână.

    Se completează astfel pregătirea, borșul ușor răcit se poate servi cu o bucată de pâine pe masă.

    Secretele celui mai delicios borș de pui de casă

    1. Nu este necesar, dar puteți adăuga oțet în borș (nu mai mult de 1 lingură) pentru ca acesta să își păstreze mai bine culoarea frumoasă a sfeclei.
    2. Dacă nu vă place foarte mult gustul și mirosul de oțet, atunci puteți alege un truc - adăugați 1-2 linguri. otet prajit. Când căliți felii de legume într-o tigaie, turnați cantitatea indicată de oțet pe fundul recipientului. Se amestecă cu legume până se evaporă complet.
    3. Pentru cei care doresc să gătească borș fără să se prăjească, puteți folosi rețeta de gătit într-un aragaz lent. În acest caz, nu trebuie să prăjiți nimic, doar fierbeți puiul pentru început și apoi aruncați toate componentele necesare (tocate) în bolul multiplu. Trebuie să gătiți borș într-un aragaz lent timp de 1 oră în modul „Supă”.
    4. Pentru a face borșul roșu de casă cât mai gustos, folosiți condimente. Pe lângă clasicul dafin și piper negru, puteți adăuga usturoi, coriandru măcinat sau semințele acestuia, busuioc etc.

    Borșul este un fel de mâncare care poate fi foarte divers. Cei care nu știau dacă (și cât) este posibil să gătești pui pentru borș știu acum sigur că acest lucru este pur și simplu necesar.

    Desigur, carnea de pui poate fi înlocuită cu carne de vită sau porc, dar varianta de pui este mai dietetică, în plus, îi conferă „supei roșii” lejeritate și o anumită frăgecie la gust.

    Borșul de pui cu siguranță ar trebui inclus în dieta ta. Nu este necesar să-l folosiți în fiecare săptămână, dar cel puțin de câteva ori pe lună merită cu siguranță.

    Poftă bună!

    Care este plusul indubitabil al borșului, care se fierbe cu pui? Faptul că va dura mai puțin timp să gătești decât dacă gătești cu carne. Supa de pui se gătește mai repede, se dovedește mai ușor, dar gustul nu este mai puțin bogat decât carnea. Rămâne doar să alegi cum să gătești: într-o cratiță sau într-un aragaz lent. Vă oferim două rețete deodată, ambele cu fotografii pas cu pas, în care vom încerca să vă spunem cât mai detaliat cum să gătiți borș excelent în modul pe care l-ați ales.

    Borș de pui: o rețetă clasică cu fotografie

    Există doar două rețete pentru această supă în meniul nostru de familie și diferă doar prin faptul că într-un caz gătesc, iar al doilea pe pui. Ne plac ambele, chiar dacă bulionul de pui nu este foarte tradițional pentru acest tip de prim fel. Totuși, când am ocazia să gătesc supă de pui de casă, cu siguranță gătesc borș. Înțeleg că locuitorii din oraș, departe de mulți, vor avea o astfel de oportunitate, așa că dacă poți cumpăra pui de fermă de pe piață, grozav! Nu - gatiti dupa aceasta reteta pe cea care va sta la dispozitie. Oricum, va fi delicios.

    Ingrediente pentru o oală de borș de 3,5 litri:

    • pui - jumătate de carcasă;
    • sfeclă - 1buc (200-230g);
    • cartofi - 3-5 tuberculi (300-350g);
    • morcovi - 1buc (80-100g);
    • ceapa - 1 cap (70-80g);
    • varză - 200-220g;
    • pasta de tomate - 1 lingura;
    • zahăr - 1 linguriță;
    • oțet 6% - 1 lingură;
    • sare - 1,5 linguriță;
    • usturoi - 1-2 catei:
    • ulei vegetal - 2 linguri.

    Cum să gătești borș de pui cu varză proaspătă într-o cratiță

    Serviți borșul, bineînțeles, cu smântână. Punem cate o bucata de pui intr-o cratita pentru fiecare si turnam bors fierbinte, delicios.


    Borș cu pui într-un aragaz lent: o rețetă pas cu pas cu o fotografie


    Felul de mâncare preferat și delicios al tuturor din bucătăria tradițională ucraineană - borșul, poate fi gătit atât pe aragaz, cât și într-un aragaz lent. Datorită faptului că legumele lâncezesc într-un recipient închis, vasul se dovedește a fi incredibil de gustos, parfumat și strălucitor, de culoare roșie. Borșul de pui gătit într-un aragaz lent după o rețetă simplă se dovedește întotdeauna a fi consistent și parfumat.

    Ce ne trebuie:

    • pulpă de pui (sau tobe) - 300-400 g;
    • cartofi - 2 buc.;
    • sfeclă - 1 buc.;
    • morcovi - 1-2 buc.;
    • varză tânără sau albă - 0,5 furculiță;
    • ceapa - 1 buc.;
    • zahăr - 1 lingură. l.;
    • oțet 9% - 1 lingură. l.;
    • frunză de dafin - 1-2 buc.;
    • apă - 1,5 l;
    • fulgi de usturoi uscați - opțional;
    • sare, piper macinat - dupa gust;
    • ulei vegetal - pentru prăjit.

    Cum să gătești borș cu pui într-un aragaz lent


    Turnați un preparat fierbinte delicios pe farfurii, stropiți cu ierburi proaspete și îl puteți servi la masă!