Este posibil la timp? Suhoor și Iftar (mesa de dimineață și de seară). Întrebare: Ce ar trebui să spui înainte de Suhoor?
Întrebare: Este posibil să păstrez oraza dacă nu mă rog?
site: Da, poți. Întrucât Oraza este unul dintre cei cinci piloni ai islamului. Insha Allah, postul tău va fi acceptat de Cel Atotputernic.
Întrebare: Ce ar trebui să spui înainte de suhoor?
site web: Intenția de post (niyat):
„Intenționez să postesc pentru luna Ramadan, de dragul lui Allah Atotputernicul.”
Întrebare: Ce ar trebui să spui înainte de a întrerupe postul (auyz ashu)?
site: Cuvinte pe care le spune o persoană care postește când își întrerupe postul:
„Zahaba zzama-u uabtalatil-‘uruk, wa sabatal-ajru insha-Allah”
Setea a dispărut și venele s-au umplut de umezeală, iar răsplata așteaptă deja, dacă Allah vrea.” (Abu Dawud 2357)
„Allahum ma, lyakya sumtu, wa bikya amantu, wa „alai-kya tawakkyaltu, wa „ala rizkykya aftartu”
Traducere: „O, Allah, de dragul Tău am postit, am crezut în Tine, m-am bizuit pe Tine și mi-am rupt postul cu darul pe care mi l-ai dat.”
Întrebare: Care este cel mai bun lucru de făcut în timpul postului?
site: Ar trebui să arătați zel în închinare, să faceți milostenie, să faceți bine oamenilor, să citiți Coranul. Dacă este posibil să luați o vacanță în timpul postului, este mai bine să faceți acest lucru pentru a avea mai mult timp pentru a ajunge la moschee cu intenția de a venera Atotputernicului.
Întrebare: Cât de important este să luați suhoor? Dacă aș dormi prin suhoor și nu aș mânca sau nu bea nimic în timpul zilei, nu ar fi considerată o încălcare?
site: Dacă nu te trezești pentru Suhoor dimineața, nu îți întrerupe postul. Condiția principală este că nu puteți mânca sau bea înainte de iftar. Dar încearcă să nu sări peste suhoor.
În Ramadan, Profetul (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) s-a grăbit să întrerupă el însuși postul și i-a încurajat pe alții să facă același lucru. În plus, el (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) i-a încurajat pe oameni să ia mâncare înainte de zori și, dacă este posibil, să o facă chiar înainte de zori.
Trimisul lui Allah (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a spus:
„Suhur este un timp binecuvântat tot timpul, așa că nu-l ratați și lăsați fiecare dintre voi să bea măcar o înghițitură de apă, căci cu adevărat, Allah și îngerii Săi îi binecuvântează pe cei care mănâncă sau beau înainte de zori” (Ahmad).
Întrebare: Este important să te grăbești să întrerupi postul?
„Toată lumea va fi bine atâta timp cât se grăbește să întrerupă postul.” (Al Bukhari nr. 1957, Muslim nr. 1098)
Întrebare: Care este cel mai bun mod de a vă întrerupe postul?
site: Trimisul lui Allah, Allah să-l binecuvânteze și să-i dea pace, a spus:
„Cine are curmale, să-și rupă postul cu ele, iar cine nu le are, să-și rupă postul cu apă, căci ea purifică.” (Ahmad nr. 15798, At Tirmidhi nr. 695, Abu Dawud nr. 2355)
Întrebare: Este posibil să mănânci după rugăciunea Fajr înainte de răsăritul soarelui?
. Este necesar să nu mai mâncați cu 10 minute înainte de zori.
„Mâncați și beți până când puteți distinge firul alb al zorilor de cel negru și apoi postați până la căderea nopții.” (Coran 2:187)
Întrebare: Dacă, din uitare, am mâncat mâncare și am băut apă în timpul zilei, mi-a fost rupt postul?
site: Mesele și apa scoase din uitare nu rup postul. De îndată ce îți amintești că postești, trebuie să încetezi imediat să mănânci.
Există un hadith al Profetului, pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui:
„Cine a mâncat sau a băut uitând, să-și continue postul, căci Allah a fost cel care l-a hrănit și i-a dat ceva de băut.” (Al-Bukhari nr. 6669)
Întrebare: Este posibil să postești continuu, de exemplu, 2 zile la rând, fără a întrerupe postul?
.
Abu Sa'id (Allah să fie mulțumit de el) a spus că l-a auzit pe Profet (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) spunând:
„Nu postați continuu și oricine dintre voi dorește să facă asta, să-și întrerupă postul înainte de zori (a doua zi).” (Al Bukhari nr. 1963)
Întrebare: Este posibil să păstrați oraza câteva zile? De exemplu, 3 zile la început și 3 zile la sfârșit?
.
„În luna Ramadanului, a fost dezvăluit Coranul - îndrumări adevărate pentru oameni, dovezi clare ale îndrumării și discernământului corect. Cine va găsi luna aceasta printre voi trebuie să postească.” (Coran 2:185)
Întrebare: În timpul orăzei, sunt trimis într-o călătorie de afaceri în alt oraș. Pot să-mi întrerup postul?
site web: Allah a permis călătorului să suspende postul, chiar dacă nu întâmpină dificultăți în timpul călătoriei. După încheierea perioadei, va trebui să recuperați zilele pierdute. Cel Atotputernic a spus:
„Și dacă cineva este bolnav sau este în călătorie, să postească tot atâtea zile în alte ore. Allah dorește ușurință pentru tine și nu dorește greutăți pentru tine.” (Coran 2:185)
Întrebare: Pot ține un post chiar dacă plec într-o călătorie de afaceri în alt oraș?
.
Hamza ibn Amr al-Aslami, Allah să fie mulțumit de el, l-a întrebat pe Trimisul lui Allah, Allah să-l binecuvânteze și să-i dea pace:
„O, Mesager al lui Allah, simt că am destulă putere să postesc în timp ce călătoresc, așa că va fi un păcat pentru mine dacă fac asta?” Profetul a spus: „Aceasta este o permisiune (relaxare) de la Allah și oricine profită de ea va face bine, iar oricine dorește să postească, nu are niciun păcat asupra lui”. (Musulman nr. 1891)
Întrebare: Este posibil să faci circumcizie (nunta etc.) în timpul Postului Mare?
site: Da, în perioada de timp, vă puteți circumcide copilul (sărbătorește o nuntă etc.). Dar, în acest caz, trebuie să mutați răsfățul de vacanță în seara (după ruperea postului).
Întrebare: Este posibil să faci mișcare în timpul postului?
, dar nu uitați că în timpul postului este deja dificil pentru organism, încercați să nu îl împovărați. Este indicat să faceți o pauză în perioada de post.
Întrebare: Este posibil să înghiți saliva în timpul postului?
. Dar nu poți să „acumulezi” în mod deliberat salivă și să o înghiți, deoarece asta strica postul.
Întrebare: Pot mesteca gumă de mestecat?
. Guma de mestecat conține zahăr (sau un înlocuitor).
În plus, atunci când este mestecat pe stomacul gol, guma de mestecat stimulează producția de suc gastric, care contribuie la dezvoltarea gastritei sau la exacerbarea ulcerului peptic.
Întrebare: Este posibil să folosiți creme în timpul postului?
. Principalul lucru este că nu le ingerați.
Întrebare: Este posibil să vă periați dinții cu pastă de dinți în perioada de post fără a înghiți saliva?
site: Utilizarea pastei de dinți este permisă, dar este clasificată ca makrooh. Când se folosește pasta de dinți, saliva nu este înghițită până când gustul nu a trecut. Introducerea pastei de dinți în stomac întrerupe postul. Trebuie să vă clătiți bine gura și să fiți extrem de atenți. Este mai bine și mai sigur să utilizați miswak. Aceasta din urmă este Sunnah.
Întrebare: Îmi sângerează des dinții în ultima vreme și adun saliva și o scuipă, uneori uit să o înghit. Este rupt postul din această cauză și ce se poate face?
site: Oraza nu se strică, dar nu este nevoie să înghiți sângele intenționat. Vă recomandăm să fiți extrem de atenți.
Întrebare: Este permis fumatul în timpul zilei în timpul Orazului?
. Fumatul este în general interzis în Islam.
Întrebare: Este permis să se consume nasvay în timpul Orazului?
. Deoarece acest lucru se aplică substanțelor intoxicante.
Întrebare: Este posibil să faci un duș sau o baie în timpul orăzei?
. Atenție.
Trimisul lui Allah (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) obișnuia să-și spele dinții cu un siwak și să-i toarne apă pe cap în timpul postului. Însoțitorii au văzut cum în timpul postului, Allah să-l binecuvânteze și să-i dea pace, i-a turnat apă pe cap pentru a scăpa de sete sau de căldură. (Ahmad nr. 15473, Abu Dawud nr. 2365)
Întrebare: Este posibil să vă clătiți pur și simplu gura și nasul în timpul orăzei?
website: Clătirea gurii și curățarea nasului cu apă nu rupe postul, chiar dacă nu se face în timpul abluției. Dacă înghiți apă, atunci postul este rupt și trebuie înlocuit.
Trimisul lui Allah (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a spus: „Clătește-ți bine nasul (adânc), cu excepția cazului în care postești.” (At-Tirmidhi, 788)
Întrebare: Este posibil să tăiați unghiile și părul în timpul postului?
. Cel mai bine este să faceți acest lucru înainte de abluția completă.
Întrebare: În timpul Orazei, în timpul zilei, am avut relații sexuale cu soția mea. Acum 1 zi este întreruptă. Cum îl pot restabili?
site web: Postul unei persoane care are relații sexuale în timpul zilei în timpul Ramadanului este întrerupt și trebuie să compenseze această zi de post printr-un post continuu de 2 luni, iar dacă acest lucru este peste puterile sale, atunci trebuie să hrănească 60 de săraci. oameni. (Acest lucru este afirmat în hadith-ul de la Abu Hureyra (Allah să fie mulțumit de el). Al Bukhari nr. 6087,6164. Musulman nr. 1111)
Dacă contactul sexual a avut loc din uitare (fără intenția de a întrerupe postul), atunci în acest caz oraza nu este considerată răsfățată. De îndată ce realizezi că postești, trebuie să întrerupi actul sexual.
Întrebare: Este posibil ca soții să aibă relații sexuale în timpul orăzei, noaptea (după întreruperea postului)?
site:
„Îți este permis să fii intim cu soțiile tale în noaptea postului (la urma urmei), ele sunt o haină pentru tine, iar tu ești o haină pentru ele” (Coran 2:187)
Întrebare: Este posibil să vă îmbrățișați și să vă sărutați soția (soțul) în timpul postului?
site: Aisha, Allah să fie mulțumit de ea, a spus:
„În timpul postului, Profetul s-a îmbrățișat și sărutat adesea (soțiile sale, totuși), el s-a controlat mai bine decât oricare dintre voi.” (Al Bukhari nr. 1927)
Întrebare: În timpul postului am ejaculat, asta îmi strica postul?
site web: În caz de ejaculare neintenționată, postul nu este întrerupt. Trebuie să faci abluție completă (ghusul).
Întrebare: Ce ar trebui să fac dacă ciclul meu menstrual începe în timpul orăzei?
. Un hadith povestit de Abu Saeed al-Khudri, Allah să fie mulțumit de el, spune:
„Nu renunță la rugăciune și la post când începe să aibă menstruația?” (Al-Bukhari, nr. 1951, Muslim nr. 889)
După perioada menstruală, o femeie trebuie să compenseze zilele ratate de post.
Întrebare: Ce ar trebui să facă o mamă care alăptează în timpul postului?
Website: După cea mai corectă opinie, o femeie însărcinată sau care alăptează este considerată ca fiind bolnavă, așa că are voie să nu postească și trebuie doar să recupereze zilele pierdute, fie că se teme pentru ea sau pentru copil. Profetul (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a spus:
„Allah a făcut datoria de a post și o parte din rugăciune mai ușoară pentru un călător și a făcut datoria de a post mai ușoară pentru femeile însărcinate și care alăptează.” (la-Tirmidhi, 3/85, a spus el - acesta este un hadith hasan)
Întrebare: Mă simt rău, pot să-mi întrerup postul?
website: Dacă în unele zile este dificil pentru o persoană să postească, are voie să întrerupă postul în aceste zile. Uneori, acest lucru devine chiar obligatoriu (de exemplu, la recomandarea unui medic) - dacă postul provoacă un prejudiciu semnificativ unei persoane. Allah Atotputernicul a salvat comunitatea noastră de dificultăți. Cel Atotputernic a spus:
Întrebare: Cum ar trebui sărbătorită Oraza Ait?
site: În Oraza Ait, trebuie să pregătiți o masă festivă, să invitați rudele și prietenii. Puteți merge singuri să vă vizitați rudele. Cel mai important lucru este să simți că este o vacanță.
Intrebare: Am auzit de postarea suplimentara dupa oraza. Ce fel de post este acesta și cum ar trebui păstrat?
site web: Postul timp de 6 zile după luna Ramadan în luna Shawwal este Sunnah. Poți să postești intermitent, de ex. 2 zile la început, 2 zile la mijloc, 2 zile la sfârșit. De asemenea, rapid în mod obișnuit, de exemplu. din zori până în amurg, refuzând mâncarea, băutura, intimitatea și alte lucruri care rup postul. Poti incepe dupa vacanta Oraza Ait.
Profetul (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a spus:
„Cine postește luna Ramadan și apoi postește cele șase zile de Shawwal este egal cu cel care postește tot anul.” (Muslim)
Particularitatea sezonului de vară este că are loc în timpul celor mai lungi ore de lumină. Așadar, la Kazan, credincioșii vor începe postul pe 18 iunie la ora 0.57 și se vor încheia abia la ora 20.31. Fiecare regiune are propria sa ora in functie de ora rasaritului si apusului soarelui. Cum să te pregătești corect pentru 20 de ore de abstinență?
Cum să mănânci la timp?
Recomandările generale sunt următoarele: după apusul soarelui, cel care postește mănâncă o masă ușoară, iar cu două ore înainte de zori, o masă mai grea. Întrucât timpul de întrerupere a postului este foarte limitat în acest an - aproximativ 4,5 ore, care are loc noaptea - este mai bine să evitați alimentele grase și picante, care pot provoca sete.
Musulmanii care postesc în fiecare an observă că este dificil în primele două zile, iar apoi corpul se reface singur. Principalul lucru este să nu mâncați în exces imediat după iftar, să mâncați mai întâi curmale, să beți apă și, după un timp, să treceți la felurile principale.
În perioada sărbătorilor, preferați preparatele ușoare. Foto: AiF/ Aliya Sharafutdinova„Dacă alegi produsele potrivite, postul nu este dificil. Principalul lucru este să vă acordați, spune el Șefa Uniunii Femeilor Musulmane din Tatarstan, Nailya Ziganshina. „Dacă o persoană își decorează ziua cu fapte bune, atunci va fi distras de la gândurile despre mâncare și ziua va trece neobservată.”
Nailya Khanum sfătuiește să bei cât de mult are nevoie corpul tău în timpul orelor de întrerupere a postului. Alimentele ar trebui să fie echilibrate în compoziție: „Acasă adăugăm multe legume și fructe în dieta noastră, mâncăm pește și aburăm carne. Această dietă nu va provoca sete sau stomac deranjat.”
„Pentru a simți mai puțină sete în timpul postului în căldură, trebuie să mănânci mai puțin. De exemplu, nu mănânc în timpul mesei prescrise de dimineață, ci beau doar apă. Îmi este mai ușor să îndur postul în acest fel”, spune el. Mufti adjunct al Tatarstanului Rustam Hazrat Batrov. -
„Trebuie să ne rugăm ca Atotputernicul să ușureze povara postului”, adaugă Nailya Ziganshina. - Anul trecut, înainte de începerea Ramadanului, a fost cald, dar după rugăciunile colective, vremea răcoroasă s-a instalat pentru întreaga lună. Prin urmare, doresc uşurare tuturor celor care postesc!”
Principiile educației
Respectarea unui post de 30 de zile este asociată cu mențiunea din Coran că în această lună Allah, prin Arhanghelul Gavril, i-a dezvăluit Coranul profetului Mohamed sub forma unei revelații.
„Postul era cunoscut de arabi chiar înainte de apariția islamului și era respectat nu numai din cauza lipsei de hrană, ci avea un anumit sens religios: este posibil ca arabii să fi știut despre proprietățile vindecătoare ale foametei, deoarece toate popoarele au a acumulat cunoștințe despre corpul uman de mii de ani. Acest lucru este dovedit de prezența postului în toate religiile”, spune istoricul local și hajji Abdulla Dubin.
De ce ora de începere a urazei se schimbă în mod constant?
Cronologia musulmană se bazează pe calendarul lunar, care este mai scurt decât cel solar. Prin urmare, începerea lunii Ramadan și a tuturor sărbătorilor musulmane se schimbă în mod constant cu 10 - 12 zile înainte. Astfel, pe parcursul întregului ciclu de 33 de ani, un musulman trece prin toate perioadele sezoniere și orare - de la vara până la solstițiile de iarnă.Uraza constă în abstinența completă în timpul zilei de a mânca și de a mesteca gumă, de a bea, de a fumat, de a consuma alcool și de a avea relații sexuale. Dar, pe lângă curățarea fizică, este necesară și curățarea spirituală.
„Aceasta este o șansă oferită fiecăruia dintre noi de a ne rafina moralitatea, de a depăși obiceiurile proaste și de a pierde povara grea a propriilor păcate”, spune Muftiul Tatarstanului Kamil Samigullin. - Oamenii apropiați, rudele, prietenii, vecinii și cunoscuții noștri au nevoie de un cuvânt bun, ajutor și compasiune. Să devină această lună un timp pentru unirea inimilor, să ne facă generoși și receptivi.”
În timpul lunii sfinte a Ramadanului, musulmanii nu ar trebui să se certe și să se certe, sau să experimenteze emoții negative, ci ar trebui să facă fapte evlavioase, să facă pomană, să-i ajute pe cei aflați în nevoie și, bineînțeles, să acorde mai multă atenție rugăciunii. Vezi aici orele de rugăciune pentru Tatarstan.
Rugați-l pe Cel Atotputernic să vă ușureze postul. Foto: www.russianlook.com Postul este obligatoriu pentru toți musulmanii cu vârsta peste 12 ani, cu excepția celor care nu-l pot respecta din motive întemeiate - boală, sarcină, bătrânețe extremă. Islamul permite postul numai dacă nu dăunează sănătății umane. Coranul afirmă că bolnavii, bătrânii, călătorii, femeile însărcinate și toți cei pentru care postul este o povară îl pot amâna până la un moment mai favorabil. De exemplu, un călător – până se întoarce acasă, o persoană bolnavă – până când își revine, o mamă însărcinată sau care alăptează – până la terminarea alăptării.
Dacă, dintr-un motiv oarecare, un musulman nu a ținut postul complet, el este obligat să compenseze zilele pierdute după încheierea Ramadanului. Pentru fiecare zi de post ratată din motive de sănătate, puteți plăti fidiyya - 200 de ruble. Suma de fitr-sadaka (pomana ruperii postului) în acest an pentru locuitorii din Tatarstan este stabilită la 100 sau 500 de ruble - credinciosul alege cât să plătească.
Eid este un post de o lună în Islam. În această lună sfântă, oamenii săvârșesc pocăință, se roagă, îi mângâie pe cei dragi, se abțin de la lucrurile interzise și urmează postul.
Anul acesta vacanta va dura din 20 iulie pana pe 18 august. Credința islamică sugerează că cartea sfântă Coran a fost revelată profetului Mahomed în timpul lunii Ramadan. Ce este postul și cui este contraindicat?
De ce are nevoie organismul să postească?
După cum se spune, postul nu este în burtă, ci în cap. Conform învățăturilor religioase, abținerea de la mâncare și alcool ajută la purificarea spirituală. Dar acesta nu este singurul motiv pentru care ar trebui să vă mențineți moralul sus.
S-a dovedit științific că perioadele scurte în care o persoană se abține de la hrana obișnuită ajută nu numai să scape de kilogramele în exces, ci și să îmbunătățească starea de bine. Nutriția adecvată și aportul limitat de calorii ne ajută să ne prelungim durata de viață.
În 1930, a fost efectuat un experiment pe șoareci: animalele au fost hrănite cu alimente cu conținut scăzut de calorii, bogate în componente nutritive. Rezultatul a fost surprinzător, pentru că toți șoarecii au trăit mult mai mult. Unul dintre ei a doborât un record mondial, trăind cu 40% peste normal. Dacă ar fi umană, ar trăi până la 120 de ani.
Restricția calorică și postul intermitent beneficiază în primul rând metabolismul. În 2003, studiile au fost repetate la șoareci care au relevat niveluri mai scăzute de insulină și glicemie ca urmare a restricției calorice.
Cea mai frecventă boală care apare din cauza tulburărilor metabolice din organism este diabetul zaharat. Stilul modern de viață „greșit” și dieta bogată în calorii cresc riscul de diabet. Postul intermitent crește sensibilitatea celulelor periferice la insulină, reducând probabilitatea dezvoltării acestei boli.
Reprezentanții diferitelor mișcări religioase au susținut de mult timp că postul este benefic atât pentru suflet, cât și pentru trup. Începând cu anii 1900, medicii au început să studieze serios efectele postului asupra corpului uman. Rezultatele au fost pozitive:
- Postul intermitent și abstinența de la alimente îmbunătățesc activitatea creierului. Producția de proteine crește, ceea ce duce la activarea celulelor stem cerebrale.
- Alimentația cu conținut scăzut de calorii ajută la prevenirea bolii Parkinson și a bolii Alzheimer și, de asemenea, menține sistemul neuromuscular în formă bună.
- Postul îmbunătățește metabolismul și, prin urmare, previne dezvoltarea diabetului. Un metabolism echilibrat întărește și vasele de sânge și previne depunerea plăcilor de colesterol, ceea ce reduce riscul de patologii cardiovasculare și ateroscleroză.
În plus, restricțiile privind aportul alimentar îmbunătățesc funcționarea tractului gastrointestinal. O persoană poate scăpa de formarea în exces de gaz (flatulență) și poate normaliza scaunul.
Noroc - reguli de bază
Există o mare diferență între postul islamic și dietele medicale. În timpul lunii sfinte (Ramadan), nu apare malnutriția sau aportul inadecvat de alimente bogate în calorii. Nu există restricții cu privire la alimentele pe care o persoană le poate consuma în timpul Suhoor sau Iftar.
Respectarea regulilor este o decizie voluntară. Ramadanul este o perioadă de autoeducare și autocontrol. Medicii recomandă să întrerupeți postul treptat. Acest lucru se datorează unei părți centrale hipotalamice speciale a creierului numită „lipostat”. Este responsabil pentru greutatea corporală. Când o persoană începe să postească, refuzând parțial și uneori complet să mănânce, are loc o pierdere rapidă în greutate. Procesul în desfășurare provoacă stres în organism, așa că lipostat îl reprogramează pentru a recâștiga kilogramele pierdute. După încheierea postului, o persoană începe să mănânce mâncarea obișnuită și să-și recapete greutatea pierdută. Pentru a evita acest rezultat, trebuie să vă limitați dieta puțin câte puțin și treptat.
În timpul Ramadanului se iau toate elementele vitale (proteine, grăsimi, carbohidrați etc.). Înainte de răsărit, luați un mic dejun ușor, iar după apus - fructe și sucuri de fructe. Puțin mai târziu au o cină mai copioasă. În timpul postului, prima masă de seară începe cu curmale sau un pahar cu apă. Medicii recomandă consumul de fructe uscate (stafide, caise uscate, prune uscate), deoarece provoacă consumul de cantități mari de apă, ceea ce va contribui la pierderea în greutate.
După masa de seară, se fac rugăciuni suplimentare (Tarawih), care îmbunătățesc absorbția. Această rugăciune angajează toți mușchii și ligamentele, așa că ajută la scăparea de excesul de calorii. Unii consideră că este un exercițiu fizic ușor.
Uraza elimină, de asemenea, orice obiceiuri proaste. Pentru fumătorii pasionați de cafea, această postare este o modalitate bună de a testa rezistența și autodisciplina.
S-a observat că în timpul Ramadanului numărul crimelor comise în statele islamice a scăzut. Musulmanii spun că postul are un efect benefic asupra psihicului uman, făcându-l pașnic și calm. Profetul Muhammad a spus că, dacă o persoană este provocată la luptă, trebuie să răspundă: „Eu postesc”.
Credințele religioase ajută la reducerea ostilității dintre oameni în această lună sfântă și la reducerea ratei criminalității.
Respectarea exercițiilor fizice - contraindicații
Desigur, limitarea alimentelor pe care le consumi este bună pentru sănătatea ta. Cu toate acestea, există anumite boli care devin un obstacol în timpul postului.
Potrivit islamului, rătăcitorii, bolnavii, bătrânii (peste 70-80 de ani), copiii (sub 15 ani), gravidele și mamele care alăptează nu pot ține postul. Principiul principal al postului este vindecarea și linișterea oamenilor. Nu ar trebui să facă rău unei persoane bolnave.
În acest sens, următoarele categorii de persoane care suferă de boli au voie să nu postească în timpul Ramadanului:
- diabetici sever de tip 1;
- diabetici cu semne de cetoacidoză;
- diabetici de tip 1 și tip 2 greu de controlat;
- pacienți cu hipertensiune arterială, hipertensiune arterială;
- pacienți infectați cu infecție secundară;
- persoanele în vârstă care suferă de boli musculo-scheletice;
- pacienți care au avut 2 sau mai multe cazuri de hiper- sau hipoglicemie;
- pacienții în timpul exacerbării patologiilor cronice;
- pacienți care au suferit accidente vasculare cerebrale și infarct miocardic major;
- bolnav mintal;
- pacienți cu boli infecțioase acute;
- pacienți cu disfuncție hepatică sau renală;
- pacientii care sufera de insuficienta cardiaca.
Oricine are nevoie de îngrijire externă și este grav bolnav nu poate respecta regulile. Nu se recomandă întreruperea consumului de medicamente necesare în timpul postului. Ar trebui să vă consultați medicul cu privire la modificarea dozei și a timpului anumitor medicamente. Uneori este imposibil să renunți complet la medicamente, de exemplu, pentru diabeticii dependenți de insulină.
Postul este necesar pentru diabetici dacă își pot controla nivelul de zahăr. Acest lucru este încurajat dacă sunteți supraponderal cu 20% sau mai mult.
Uraza este utilă persoanelor care doresc să dezvolte autodisciplina, să slăbească și să-și îmbunătățească sănătatea. Potrivit islamului, unor oameni grav bolnavi li se permite să sară peste post. Abținerea și reducerea aportului alimentar necesită rezistență deosebită, iar dacă depășiți acest test, vă puteți îmbunătăți atât starea mentală, cât și cea fizică. Merită pentru că în timpul postului sistemul digestiv se odihnește, organismul este curățat și metabolismul se îmbunătățește.
Postul în timpul lunii Ramadan este una dintre îndatoririle personale ale fiecărui musulman. „Saum”, așa se pronunță în arabă postul, tradus înseamnă „abstinență”, prin urmare în Sharia înseamnă abstinență în timpul zilei - de la zori până la răsărit - de la mâncare, băutură, relații sexuale și tot ceea ce întrerupe postul. Musulmanii li s-a ordonat să postească în timpul Ramadanului în al doilea an al Hijri.
Ce strică o postare și ce să nu faci
1. Mănâncă și bea
În perioada din momentul zorilor, adică sfârșitul Suhurului, până la apus, adică până la momentul rugăciunii de seară, este necesar să te abții de la mâncare, adică nu poți mânca sau bea. În plus, nimic nu ar trebui să intre în corp prin deschideri naturale (gura, nasul, urechile, ochii, organele genitale, anus). De exemplu, este interzis ca apa să intre în orificiul urechii, este interzis să se fumeze etc. Dar dacă o persoană mănâncă sau bea ceva, uitând că postește, atunci postul lui nu este rupt. În acest caz, el, amintindu-și acest lucru, trebuie să înceteze imediat să mănânce sau să bea. Dacă o persoană care postește, în timp ce face abluția, ia apă în gură, amintindu-și postul și își clătește gura excesiv și o înghite, atunci postul este rupt.
2. Vărsături induse intenționat
În timpul postului, nu se poate induce în mod deliberat vărsăturile, deoarece aceasta întrerupe postul. Dacă vărsăturile apar neintenționat, postul nu este întrerupt; în acest caz, ar trebui să vă clătiți doar gura.
3. Relații sexuale
Intimitatea sexuală în timpul postului, adică de la începutul zorilor până la apus, nu numai că întrerupe postul, dar îl și pângărește. Prin urmare, în astfel de cazuri, este necesar nu numai să compensați postul, ci și să plătiți o anumită sumă de amendă (kafar). Amenda prevede în acest caz un post ispășitor timp de două luni la rând, adică fără pauză, iar dacă starea de sănătate nu permite postul, atunci este necesară hrănirea a 60 de oameni săraci. De asemenea, nu este de dorit ca soții să se angajeze în mângâieri intime.
Este recomandabil ca soții care au avut intimitate pe timp de noapte să facă o baie înainte de începerea postului. Dar dacă nu au timp să înoate înainte de zori, atunci postul nu este întrerupt. Se cuvine să amintim aici că în stare de pângărire, adică fără să fi făcut baie după intimitate, este de nedorit să dormi, să mănânci, să bei, fără a efectua măcar abluția.
4. Orgasm (ejaculare)
Un orgasm care apare treaz, indiferent dacă are loc în timpul actului sexual sau în alte circumstanțe stimulatoare (mângâieri, săruturi etc.), întrerupe și postul. Dar dacă un orgasm are loc în timpul somnului (emisia), atunci acest lucru nu întrerupe postul. În acest caz, ar trebui să înotați și să continuați postul.
5. Menstruația și scurgerea postpartum
Debutul menstruației chiar înainte de apusul soarelui întrerupe postul; această zi trebuie ulterior completată.
Ce este indicat să faci în timpul postului
1. Acceptarea lui „Suhur” (red. - micul dejun al unei persoane care postește înainte de zori)
După cum este transmis de la Trimisul lui Allah, pacea și binecuvântările Celui Atotputernic fie asupra lui: „Mâncați înainte de zori, cu adevărat în suhoor există har (barakat)”, citează al-Bukhari.
2. Nu întârzia întreruperea postului (ed. - Iftar)
Trimisul lui Allah, pacea și binecuvântările Celui Atotputernic fie asupra lui, a spus: „Oamenii vor rămâne în noroc atâta timp cât se grăbesc să întrerupă postul”, citează al-Bukhari.
3. Lasă unele acțiuni
Evitați activitățile care pot duce ulterior la întreruperea postului (cum ar fi înotări lungi în piscină, sângerări, gustare a alimentelor în timp ce gătiți, gargară.
4. Hrănește pe cei care postesc
Trimisul lui Allah, pacea și binecuvântarea Celui Atotputernic fie asupra sa, a spus: „Oricine hrănește o persoană care postește, răsplata lui este similară cu cea a celui care postește, iar răsplata acelei persoane care postește nu va fi diminuată. .” Acest hadith este raportat de at-Tirmidhi în cartea „Targhib și Tarhib”
5. Începeți postul într-o stare neîntinată
Adică să faci o abluție completă, să faci baie după actul sexual. Și în caz de profanare, este indicat să înoți înainte de zori.
6. Pronunția lui dua la întreruperea postului (ed. - iftar)
„Allahumma lakya sumtu wa ala rizkykya aftartu wa alaika tawakkaltu wa bikya amyantu fagfirli ma kaddamtu wa ma akhhartu.” Tradus, aceasta înseamnă: „O Allah, de dragul Tău am postit, am crezut în Tine, m-am bizuit pe Tine, mi-am rupt postul cu mâncarea Ta. O, Cel Iertător, iartă-mi păcatele pe care le-am săvârșit sau le voi face.”
7. Ferește-ți limba de cuvintele inutile și părțile corpului tău de acțiunile inutile
De exemplu, să vorbești inactiv, să te uiți la televizor. Aici vorbim de fapte goale; în ceea ce privește faptele interzise, părăsirea lor este obligatorie, precum răspândirea calomniei și minciuna.
8. Fă mai multe fapte bune
Recompensa pentru faptele bune în timpul lunii Ramadan crește de până la 70 de ori.
10. Respectarea „Ightikaf”
Respectarea „Igtikaf” (n.red. - fiind în moschee), mai ales în ultimele zece zile. „Aisha, fie ca Allah să fie mulțumit de ea, a spus că Trimisul lui Allah, pacea și binecuvântările Celui Atotputernic fie asupra lui, în ultimele 10 zile a fost închinat într-un mod pe care nu l-a închinat niciodată în vremurile obișnuite”, după cum este citat în colecție de musulman.
11. Pronunțarea frecventă a anumitor cuvinte
„Allahumma innakya afuvwun tuhibbul afwa fagfu anni”, ceea ce înseamnă „O, Allah, cu adevărat tu ești Iertător și îți place să ierți, așa că iartă-mă!”
12. Night of Predestination, Laylatulqadr, Qichase frame
De asemenea, este necesar să ne străduim să găsim în ultimele 10 zile de Ramadan - Noaptea Destinului, cea mai bună și mai binecuvântată noapte din această lume.
13. Fii generos!
Respectând aceste câteva reguli și sfaturi, veți petrece cu demnitate Luna Binecuvântată a Ramadanului, așa cum a poruncit de Profetul Muhammad, pacea și binecuvântările Atotputernicului fie asupra lui, fără a pierde recompense pentru faptele bune!
Timur Şarafiev
Intenția (niyat) pronunțată după suhoor (masa de dimineață)
„Intenționez să postesc luna Ramadan din zori până la apus cu sinceritate de dragul lui Allah.”
Translit: Nawaitu an-asuuma sauma shahri ramadaan minyal-fajri ilal-magribi haalisan lillayahi tya'aala
Dua după ruperea postului (iftar)
ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الاجر إن شاء الله
Profetul, pacea și binecuvântările fie asupra lui, după ce a rupt postul, a spus: „Setea a dispărut și venele s-au umplut de umezeală, iar răsplata așteaptă deja, dacă Allah vrea” (Abu Dawud 2357, al-Bayhaqi 4) /239).
Translit: Zahaba zzama-u uabtalatil-‘uruk, ua sabatal-ajru insha-Allah
Dua după ruperea postului (iftar)
„O, Allah, de dragul Tău am postit, am crezut în Tine, m-am bizuit pe Tine, mi-am rupt postul cu mâncarea Ta. O, Cel Iertător, iartă-mi păcatele pe care le-am săvârșit sau le voi face.”
Translit: Allahumma lakya sumtu, wa bikya aamantu, wa 'alaikya tavakkyaltu, wa 'ala rizkykya aftartu, fagfirlii ya gaffaaru maa kaddamtu wa maa akhhartu
Dua după ruperea postului (iftar)
اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنتُ ذَهَبَ الظَّمَأُ وَ ابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ وَ ثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللهُ تَعَلَى يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ
Traducere: O, Atotputernicul, am postit de dragul Tău [ca să fii mulțumit de mine]. Mi-am încheiat postul cu ceea ce mi-ai dat. M-am bazat pe Tine și am crezut în Tine. Setea a dispărut, venele s-au umplut de umezeală, iar răsplata a fost stabilită, dacă vrei. O, stăpâne al milei fără margini, iartă-mi păcatele. Slavă Domnului, care m-a ajutat să postesc și mi-a oferit ceea ce mi-am rupt postul
Translit: Allahumma lakya sumtu wa ‘alaya rizkykya aftartu wa ‘alaikya tavakkyaltu wa bikya aamant. Zehebe zzomeu wabtellatil-'uruuku wa sebetal-ajru in she'allaahu ta'ala. Ya vaasial-fadligfir lii. Alhamdu lillayahil-lyazi e‘aanani fa sumtu wa razakani fa aftart
Calendarul musulman
Cel mai popular
Rețete Halal
Proiectele noastre
Când utilizați materialele site-ului, este necesară o legătură activă către sursă
Sfântul Coran de pe site este citat din Traducerea semnificațiilor de E. Kuliev (2013) Coran online
Ce fel de rugăciune se citește în grabă?
Din ‘Abdullah ibn ‘Amr (Allah să fie mulțumit de el) se spune că Mesagerul
Allah (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a spus: „Cu adevărat, rugăciune
cel care postește înainte de a rupe postul nu este respins.” Ibn Majah 1753, al-Hakim
1/422. Hafiz Ibn Hajar, al-Busayri și Ahmad Shakir au confirmat
Abu Daoud 2357, al-Bayhaqi 4/239. Autenticitatea hadith-ului
confirmat de imamul al-Daraqutni, al-Hakim, al-Zahabi, al-Albani.
ﺫﻫﺐ ﺍﻟﻈﻤﺄ ﻭﺍﺑﺘﻠﺖ ﺍﻟﻌﺮﻭﻕ ﻭﺛﺒﺖ ﺍﻻﺟﺮ ﺇﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ
/Zahaba zzama-u uabtalatil-‘uruk, ua sabatal-ajru insha-Allah/.
„Doamne, am postit pentru Tine (de dragul plăcerii Tale cu mine), am crezut în Tine, m-am bizuit pe Tine și mi-am rupt postul folosind darurile Tale. Iartă-mă pentru păcatele trecute și viitoare, O, Cel Iertător!”
Ce fel de rugăciune se citește în grabă?
Ramadanul este luna Barakat (Milostivirea).
Comentarii: Prima categorie de oameni menționați în hadith sunt cei care nu caută iertarea lui Allah în luna Ramadan, cei cărora, chiar și în cea mai binecuvântată lună, nu le pasă de auto-îmbunătățirea și nu încearcă să-și schimbe stilul de viață păcătos. unui evlavios. A doua categorie este cei care nu citesc salawat când aud numele creației preferate a lui Allah - Profetul Muhammad. Din acest motiv, unii dintre savanții islamici au spus că este wajib (cerință obligatorie) să reciți salawat atunci când menționezi numele Mesagerului lui Allah. Mai mult decât atât, unele hadithuri vorbesc despre astfel de oameni ca oameni care și-au pierdut drumul către Paradis, ca oameni care nu vor avea onoarea să privească în fața Mesagerului lui Allah în Ziua Judecății. Și cât de nerezonabil acționează astfel de oameni, mai ales având în vedere uriașul sawab (recompensa de la Allah) pentru citirea salawat-ului. Savanții Fiqh au spus că este greu să citești salawat cel puțin o dată în viață și să citești salawat de fiecare dată după ce ai menționat numele Profetului este wajib conform unor oameni de știință și mustahab(acțiune preferată, încurajată) – după alții. A treia categorie de persoane menționate în hadith sunt cei care nu și-au ascultat părinții și i-au tratat fără respectul cuvenit. În hadithuri se spune: „Paradisul este sub picioarele unei mame.” „Cea mai bună dintre ușile care duc la Paradis este părintele tău (atitudinea ta față de el). Așa că aveți grijă de această ușă.” Unul dintre însoțitorii Mesagerului lui Allah a întrebat: „O, Mesager al lui Allah, care sunt drepturile părinților de a fi îngrijiți?” Trimisul lui Allah (Allah să-l binecuvânteze și să-i dea pace) a răspuns: „Părinții sunt Paradisul tău sau Iadul tău (dacă sunt fericiți cu tine, duce la Paradis, iar nemulțumirea lor duce la Iad).” Hadith:„Părinții au dreptul ca copiii lor să le viziteze mormintele după ce mor.” „Când un copil ascultător (indiferent de vârstă, chiar dacă a fost de mult adult) își privește părinții cu grijă și dragoste, atunci recompensa lui pentru o astfel de privire va fi un Hajj acceptat.” Unul dintre însoțitori i-a spus Mesagerului lui Allah: „Vreau să particip la Jihad*”. „Mama ta este în viață?” - a întrebat Trimisul lui Allah (Allah să-l binecuvânteze și să-i dea pace).tatăl trebuie să-și trateze prietenii prietenos (cum ia tratat însuși tatăl).
*Salavat este o cerere a lui Allah de a-i acorda Profetului Muhammad, pacea fie asupra Lui, mai multă onoare și măreție și de a păstra comunitatea Profetului.
**Jihadul este lupta pe calea lui Allah, există 2 tipuri: Jihadul Mare - lupta împotriva răului din interiorul tău și Jihadul Mic - lupta împotriva răului extern
ALMS "FITR"
Un musulman care are suficiente proprietăți pentru a plăti zakaat plătește și pomană lui Fitr. Obligația unui musulman de a plăti Fitr, începând din zorii primei zile de Eid al-Fitr (sărbătoarea Ramadanului), până la începutul rugăciunii festive congregaționale, este foarte apropiată de Ordinul Obligatoriu - Wajib. Potrivit Hanif madhhab, Fitr poate fi plătit atât înainte, cât și după această oră. Dar cel mai preferat moment când plătiți pomană Fitr este Wajib este din zorii primei zile de sărbătoare până la începutul rugăciunii de sărbătoare.
Trebuie remarcat faptul că, pentru a-și îndeplini această îndatorire, este suficient ca un musulman să aibă o anumită proprietate pentru un anumit moment dat (la ora începerii rugăciunii de dimineață în prima zi a sărbătorii), și nu pentru un an. , așa cum este necesar la plata zakaat. Și calculul bogăției este oarecum diferit față de atunci când plătiți zakaat. Aici contează și acele lucruri care nu sunt destinate vânzării, dar există în stoc dincolo de ceea ce este necesar.
Dacă un musulman intră în categoria „a avea avere”, atunci i se interzice să primească această pomană. Dacă i se oferă să primească pomană Fitr, el trebuie să explice situația și să refuze politicos.
Capul familiei plătește această pomană (dacă este proprietarul proprietății) pentru toți membrii familiei aflați în grija sa, inclusiv copiii născuți înainte de zori în prima zi a Ramadanului. Oaspetele (musafir) este de asemenea obligat să plătească pomana Fitr. Fitr este plătit din proprietatea orfanilor și copiilor incapabili de către mandatarii acestora. Dacă administratorii nu plătesc pomana lui Fitr din proprietățile lor, atunci primul după ce a ajuns la maturitate și al doilea după recuperare va trebui să plătească ei înșiși Fitr pentru toți anii trecuți.
Fitr pomana poate fi plătită unui singur musulman sărac sau poate fi distribuită mai multor oameni săraci. La fel, un musulman sărac poate primi pomană fitr de la mai multe persoane.
Conform lui Hanifa madhhab, 0,5 sa'a (1750 de grame) de grâu sau făină de grâu sunt plătite ca pomană Fitr. Sau 1 sa'a (3500 de grame) la alegere: orz, struguri uscați sau curmale.
Conform lui Hanifa madhhab, 1 Sa'a = 4 Mud = 728 Misqal = 1040 dirhami de linte. (1 mu = 875 gr.)
Mai exact, 1-Caaa este un recipient care conține 1040 de dirhami de mei sau linte cu o greutate de 3494,4 grame. Această cifră este obținută ca urmare a unor calcule simple, bazate pe următoarele date din Hanifa madhhab:
1 dirham = 3,36 grame. 1 Mud = 1 Mann = 2 rytl. 1 Ritl = 130 dirhami (conform Sharia) sau = 91 Mithqali.
1 Sa'a conform Hanifa madhhab este rotunjit egal cu 3500 de grame. (1040 x 3,36 = 3494,4 grame) 3500 grame este puțin mai mult decât 1 Sa'a, iar acest lucru este mai bine pentru noi, deoarece au fost luate măsuri de precauție. Când trebuie să dați 0,5 Sa'a, facem următorul calcul: 364 mithqal sau 520 dirham înmulțit cu 3,36 grame. și obținem 1747,2 g. Prin urmare, dăm rotund 1750 de grame sau, dacă se dorește, 2 kg. grâu (sau făină).
Dacă nu lipsește grâu, orz sau făină într-o anumită zonă, atunci este mai bine să plătiți o valoare adecvată în bani. Mai mult, este mai de preferat să plătiți costul celui mai scump produs în acest moment. În anii slabi, este mai indicat să plătiți pomană Fitr cu produsele în sine: grâu, orz sau făină. Acest întreg set de soiuri și opțiuni de plată sugerează cel mai mare efect al pomanei Fitr pentru cei săraci și, prin urmare, cel mai mare beneficiu pentru cel care dă, dacă este Voia lui Allah subhana wa taala.
Și conform lui Hanif madhhab, se recomandă să dai Fitr sub forma produsului care este în prezent mai apreciat. Sau costul acestui produs sub formă de bani. Dacă este dificil să dai Fitr sub formă de grâu sau făină, atunci poți plăti sub formă de pâine sau porumb. Această înlocuire nu se face în funcție de greutate, ci în funcție de costul produsului.
Beneficiarul „Fitra” conform Hanifa madhhab nu trebuie să fie musulman. Dar este mult de preferat să dai pomană „Fitr” unui prieten credincios, deoarece în acest caz, dacă Allah dă subhana wa taala, va fi mai multă bunătate pentru cel care dă.
Potrivit madhhab-urilor din Maliki, Shafi'i și Hanbali
Conform madhhab-ului Shafi'i, Fitr nu este plătit înainte de luna Ramadan, iar conform madhhab-urilor Maliki și Hanbali, nu este plătit înainte de prima zi a Ramadanului. Plata pomanei Fitr este obligatorie pentru toți musulmanii care au fonduri care depășesc costul hranei unei zile. Mai mult, atât grâul cât și orzul trebuie plătite în valoare de 1 sa'a.
În aceste madhhabs, un Sa'a este egal cu 694 dirhams, iar 1 dirham = 2,42 grame.
1 Sa'a = 694 x 2,42 = 1679,48 g. sau rotunjit egal cu 1680 de grame.
Fitr pomana sunt plătite și de acei musulmani care, indiferent de motiv, nu au postit. Potrivit madhhab-urilor Maliki și Hanbali, este de preferat să se dea Fitr sub formă de curmale. Potrivit Shafi'i madhhab - sub formă de grâu sau făină de grâu. Conform acestui madhhab, înlocuiți grâul sau orzul
POST (SAUM; URAZA) Al patrulea pilon al islamului.
Postul este închinarea lui Allah Atotputernicul sub forma abținerii de la hrană, apă și relații sexuale de la începutul zorilor până la apus.
Conditii obligatorii ale postului:
2) Cunoașterea începutului și sfârșitului timpului de post;
3) Abstinența de la zori până la apus de la orice ar putea întrerupe postul. Începutul perioadei de post se numește imsak. Momentul pentru a rupe postul este iftar.
Există șase tipuri de post:
1) Fard– Postul obligatoriu;
2) Wajib– Postul este foarte aproape de obligatoriu;
3) Sunnah– Foarte de dorit;
4) Mendub– Post de dorit;
5) Nawafil– Post suplimentar;
6) Makrooh- Indezirabil.
1) Post obligatoriu - Acesta este postul în luna Ramadan sau compensarea postului ratat în această lună.
2) Aproape de Obligatoriu - O postare suplimentară care trebuie restaurată deoarece a fost încălcată după ce a fost făcută intenția.
3) Un post extrem de dorit este un post observat în a 9-a și a 10-a zile ale lunii Muharram.
4) De dorit - un post de 3 zile, observat în zilele de 13, 14 și 15 ale fiecărei luni din calendarul lunar.
5) Post suplimentar. Acest tip include toate celelalte postări care nu sunt menționate mai sus.
6) Postare nesolicitată. Acestea includ: a) Postul este observat numai în a 10-a zi a lunii Muharram (ziua Ashura). Adică să nu postești în aceeași oră în a 9-a sau a 11-a zile ale acestei luni. b) Este extrem de nedorit să postești în prima zi a Ramadanului și în primele 3 zile de Kurban. Cei care postesc în aceste zile primesc un păcat minor.
Postarea este împărțită în două părți:
2 – Un post care nu necesită o intenție cu o seară înainte. Aceasta include postul în timpul lunii Ramadan. Posturi suplimentare și posturi cu obligație, al căror timp a fost prestabilit. Nu este necesar să faceți o intenție înainte de post, al cărei timp a fost stabilit mai devreme. În aceste cazuri, vă puteți confirma intenția atât cu o noapte înainte, cât și înainte de prânz în ziua postului. Postul din luna Ramadan, indiferent de intenția pe care o ai cu privire la postul cu o zi înainte, va fi considerat în continuare un post pentru această lună.
Acțiuni care necesită restaurarea postului:
1) Amintește-ți să postești, să înghiți accidental ceva.
2) Apa intră în gât când vă clătiți gura sau nasul.
3) Acceptați intenția mai târziu decât timpul acceptabil. De exemplu, luați o intenție după-amiaza.
4) În cazul în care, din uitare, ai mâncat ceva și nu ți-a rupt postul, dar ai continuat să mănânci, crezând că postul este încă rupt.
5) Înghițirea zăpezii sau a picăturilor de ploaie care intră în gură.
6) Injecții terapeutice.
7) Luarea medicamentelor în nas.
8) Luarea medicamentelor în urechi.
9) Mănâncă în zori, crezând că este încă noapte.
10) Mănâncă înainte de apus, presupunând în mod eronat că soarele a apus deja sub orizont.
11) Înghiți vărsăturile în loc să o scuipi.
12) Înghițirea salivei altcuiva (cu excepția soției tale).
13) Înghițirea propriei salive din nou (după scuipat).
14) Introducerea unui deget lubrifiat în părțile intime.
15) Inhalați accidental fumul când ardeți ierburi parfumate.
16) Înghițirea propriei salive cu gingii care sângerează. (Dacă sângele reprezintă jumătate din salivă sau mai mult).
Acțiuni după care sunt necesare restaurarea și ispășirea pentru posturile întrerupte:
1. Mănâncă și bea, întrerupând în mod deliberat postul.
2. Știind că postești, fii conștient în intimitate sexuală.
3. Fumatul conștient.
4. Obiceiul de a înghiți lut.
5. Condamnarea conștientă a cuiva din spatele ochilor (gyybet).
6. Înghițirea salivei soției tale sau a altei persoane dragi. În cazul încălcărilor de mai sus, cel care postește trebuie să compenseze postul întrerupt și, ca ispășire pentru vinovăție, trebuie să postească imediat încă 60 de zile la rând.
Acțiuni nedorite în timpul postului:
1) Gustați ceva fără nicio nevoie specială.
2) Mestecă orice inutil.
3) Mestecati guma mestecata anterior.
5) Îmbrățișări cu soția ta, cu soțul tău.
6) Înghiți-ți saliva, acumulată anterior în gură.
7) Donează sânge.
Acțiuni care nu întrerup postul.
1. Mănâncă, bea și întreține relații sexuale din cauza uitării.
2. Eliberarea spermatozoizilor doar dintr-o privire sau gând (dar nu ca urmare a unor jocuri sau atingeri).
3. Vise umede în timpul somnului.
4. Sărută fără a elibera spermatozoizi.
5. Fii in stare de nebunie pana dimineata.
6. Apă care pătrunde în ureche.
7. Înghiți orice mucus care apare.
8. Inghititi secretii nazofaringiene.
9. Înghiți ceva mai mic decât un bob de mazăre înfipt între dinți.
11. Aplicați antimoniu.
12. Vărsături prelungite.
13. Instilarea medicamentului în ochi.
Acest articol oferă sfaturi utile pentru a vă ajuta să evitați unele dintre problemele de sănătate care apar frecvent în rândul celor care postesc în timpul lunii sfinte a Ramadanului. Urmând aceste sfaturi, vă puteți reduce sentimentele de disconfort fizic și vă puteți concentra pe deplin asupra esenței spirituale a lunii Ramadan. În timpul lunii sfinte a Ramadanului, dieta ta nu trebuie să difere mult de cea obișnuită și să fie cât se poate de simplă. Dieta ar trebui să fie astfel încât greutatea noastră normală să nu se schimbe. Dacă sunteți supraponderal, atunci luna Ramadan este cel mai bun moment pentru a vă normaliza greutatea. Întrucât postul durează mult timp, vă recomandăm să consumați furaj grosier cu digerare lentă, care durează aproximativ 8 ore pentru a se digera. Alimentele aspre includ produse care conțin tărâțe, cereale integrale de grâu, cereale, legume, leguminoase verzi, mazăre, ardei, porumb, dovlecei, spanac și alte legume (frunzele de sfeclă sunt bogate în fier), fructe cu coajă, fructe uscate, caise uscate, smochine, prune uscate, migdale etc. (adică tot ceea ce conține carbohidrați complecși). Organismul arde rapid alimentele care conțin zahăr, făină premium etc. (carbohidrați rafinați). Mesele trebuie să fie bine echilibrate și să includă alimente din fiecare grup de alimente, cum ar fi legume, fructe, carne, carne de pasăre, pește, pâine, cereale și produse lactate. Mâncarea prăjită este dăunătoare sănătății și consumul lor ar trebui limitat. Astfel de alimente provoacă indigestie, arsuri la stomac și afectează greutatea. Nu folosi: alimente grase și prăjite; alimente cu exces de zahăr. Evita: supraalimentare în timpul suhoor; bea prea mult în timpul suhoor (din această cauză, sărurile minerale necesare menținerii tonusului pe tot parcursul zilei sunt îndepărtate din organism). Mănâncă în timpul Suhoor: carbohidrați complecși, astfel încât alimentele durează mai mult să fie digerate și să nu simți foame în timpul zilei; curmalele sunt o sursă excelentă de zahăr, fibre, carbohidrați, potasiu și magneziu; migdalele sunt o sursă de proteine și fibre cu conținut scăzut de grăsimi; Bananele sunt o sursă de potasiu, magneziu și carbohidrați. Băutură: Bea cât mai multă apă și suc posibil între iftar și ora de culcare pentru a menține nivelurile normale de lichide din organism.
Posibile probleme de sănătate: Constipație: Constipația poate provoca hemoroizi, fisuri în anus care provoacă durere și probleme digestive însoțite de balonare.Cauzele constipației: consumul prea multor alimente rafinate, consumul insuficient de lichide și fibre.Tratament: reduceți aportul de alimente rafinate, creșteți aportul de lichide. ; când coaceți produse de pâine, utilizați tărâțe și făină integrală când coaceți plăcinte.
Indigestie și gaze (intestinale): Cauze: excesul de alimente, consumul de cantitati mari de mancaruri prajite, grase, condimentate, precum si alimente care provoaca flatulenta (gaze intestinale), precum ouale, varza, lintea, bauturile carbogazoase precum Cola.Tratament: nu mancati in exces, beti fructe. sucuri sau orice altceva chiar mai bun, apă de băut distilată. Nu mâncați alimente prăjite, adăugați ajmor la alimentele care provoacă acumularea de gaze. Letargie (tensiune arterială scăzută): Transpirația excesivă, letargia, oboseala, lipsa de energie, amețelile (mai ales când stai în picioare), paloare și senzația de slăbiciune sunt simptome asociate cu tensiunea arterială scăzută. Apar de obicei la mijlocul zilei Cauze: Aport insuficient de lichide si sare Tratament: Evitati caldura excesiva, cresteti aportul de lichide si sare.
Uraza (post)
Ramadan - luna de post
Postul în luna Ramadan este una dintre principalele îndatoriri stabilite pentru noi de Allah. „O, cei care credeți! Postul vi se prescrie, așa cum a fost prescris pentru cei care au venit înaintea voastră, ca să vă temeți de Dumnezeu.” (2: 183)
Allah Atotputernicul a făcut ca musulmanii să postească obligatoriu în al doilea an de Hijra. Pentru a ne îndeplini această datorie, noi, în fiecare zi pentru întreaga lună în ajunul serii, până în zorii zilei următoare, luăm intenția (pentru ziua următoare) în numele lui Allah de la zori până la apus deplin să nu mâncăm, să nu bem și să nu dăm frâu liber patimilor noastre, ca să nu rupem postul
(Trebuie să începi să postești în zori. Mulți oameni postesc fără să știe în zori - acest lucru este greșit, fii atent!)
Intenție, în primul rând. Intenționând să împlinim voința Celui Atotputernic, sperăm în binecuvântarea lui Allah. Această intenție este cea care distinge în mod fundamental postul de dietă. Postul este una dintre principalele forme de închinare. Una dintre cele mai puternice căi. Dacă, atunci când executăm namaz, folosim mici segmente ale zilei, atunci pentru post folosim întregul orar de lumină. Însoțitorul Profetului lui Allah, Abu Umama, i s-a adresat lui Mahomed, pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui, de trei ori la rând cu cuvintele: „Trimis al lui Allah, dă-mi ceva serios de făcut pe calea lui Allah”. La care mesagerul a răspuns de trei ori la rând: "Trebuie să postești. Pentru că postul nu are egal în formă de închinare". Abu Umama a fost atât de pătruns de aceste cuvinte ale profetului, încât, după aceea, fumul din șemineu nu a mai apărut deasupra casei sale în lumina zilei. Dacă nu vin oaspeții.
Musulmanii care postesc primesc multe beneficii. Și cel mai important, postul este motivul iertării păcatelor. Allah Atotputernicul ne-a obligat să postim pentru a ne ușura depășirea pasiunilor. Odată cu sațietatea, posibilitatea de creștere spirituală scade. Când stomacul este gol, un fel de strălucire vine din întregul corp. Inima este curățată de „rugină”, murdăria mentală dispare. Odată cu curățarea spirituală, o persoană devine mai profund conștientă de greșelile pe care le-a făcut și îi este mai ușor să fie într-o stare de rugăciune pentru iertarea păcatelor sale. Profetul Muhammad (meib) a spus: „Păcatele trecute vor fi iertate celor care intenționează să postească, cu un sentiment sincer, crezând în natura obligatorie a postului și sperând în bunătatea Celui Atotputernic”. Hadith-ul este dat de Muslim și Bukhari.
Așa cum ne curăță Zakayat, pe care îl dăm musulmanilor săraci, așa și postul ne curăță de păcatele noastre. Putem spune că postul este zakaat-ul corpului nostru. Un hadith citat de Muslim spune: „Păcatele comise între două rugăciuni sunt iertate de următoarea rugăciune; păcatele care nu sunt iertate printr-o rugăciune obișnuită sunt iertate de rugăciunea de vineri următoare; păcatele mai grave, care nu sunt iertate de această dată, sunt iertate în timpul postului din lună. de Ramadan”. Cu toate acestea, păcatele majore trebuie evitate.
Oamenii sunt, într-un fel, ca îngerii. De exemplu, amândoi au inteligență. Din acest motiv, oamenii, ca și îngerii, sunt obligați să se închine lui Allah. Pe de altă parte, oamenii au multe în comun cu lumea animală. La fel cum creaturile fac sex, ele mănâncă, beau și au alte nevoi naturale. Și, dacă oamenii se gândesc doar la mâncare și își umplu doar stomacul, atunci în acest caz spiritualitatea dispare, o persoană, îndepărtându-se de asemănarea îngerilor, se apropie de asemănarea animalelor.
Postul servește și ca motiv pentru ca Allah să accepte duas-ul nostru (rugăciunile). După cum știți, îngerii nu mănâncă și nu beau. Persoana care postește, limitându-și aportul de hrană și apă, se apropie de spiritul îngerilor și primește putere spirituală. În această stare, rugăciunile lui sunt primite mai repede, pentru că pasiunea este însuflețită, sufletul este mai liber și rugăciunea este mai sinceră. Cuvintele rostite în această stare au un nivel mai înalt. Rugăciunea are o putere deosebită seara, după încheierea postului zilei. Se spune în hadith: „Roagă-te seara, la sfârșitul postului, rugăciunea ta nu va fi respinsă”.
Una dintre binecuvântările lui Allah pentru persoana care postește este deschiderea drumului către Paradis pentru el și închiderea lui în Iad. De îndată ce o persoană își învinge pasiunile cu ajutorul postului, o adiere plăcută și ușoară din Paradis va sufla asupra lui. Din această adiere blândă, focurile Iadului se vor potoli și porțile se vor închide. Hadith-ul care ne-a venit de la Nasai și Bayhaki spune: „Luna sfântă a Ramadanului a venit la tine. Allah Atotputernicul ți-a prescris postul în această lună. În luna Ramadan, porțile cerului sunt deschise și porțile lui. Iadul este închis, forțele satanice sunt legate. În această lună există Cadrul de noapte. Această noapte de predestinare este mai importantă decât alte o mie. Cel care este lipsit de bunătatea acestei nopți (cine nu postește) poate pierde complet binecuvântarea lui Allah”. Cei care respectă postul au o poartă specială pentru a intra în Paradis - Rayyan, iar alții nu pot intra pe această poartă. Se spune în hadith: „Toate lucrurile au propria lor Zakaat (forma de purificare), dar Zakaat al trupului este postul. Postul este jumătate din răbdare.” Și mai departe: „Repede, Allah îți va da sănătate”. Postul înseamnă stăpânire de sine, nu doar stomacul gol.
Postul înseamnă a te închina lui Allah cu toate părțile corpului tău, cu întregul tău corp. În concluzie, să vă atragem atenția asupra hadith-ului citat de Bukhari și Abu Dawud: „Allah nu obligă pe cel înșelător și necurat în faptele sale să postească”.
