Είναι δυνατόν έγκαιρα; Suhoor και Iftar (πρωινό και βραδινό γεύμα). Ερώτηση: Τι πρέπει να πείτε πριν το Suhoor;
Ερώτηση: Είναι δυνατόν να κρατήσω την οράζα αν δεν προσεύχομαι;
ιστότοπος: Ναι, μπορείτε. Αφού η Oraza είναι ένας από τους πέντε πυλώνες του Ισλάμ. Insha Allah, η νηστεία σας θα γίνει αποδεκτή από τον Παντοδύναμο.
Ερώτηση: Τι πρέπει να πείτε πριν το suhoor;
ιστοσελίδα: Πρόθεση νηστείας (niyat):
«Σκοπεύω να νηστέψω για τον μήνα του Ραμαζανιού για χάρη του Παντοδύναμου Αλλάχ».
Ερώτηση: Τι πρέπει να πείτε πριν διακόψετε τη νηστεία (auyz ashu);
Ιστοσελίδα: Λέξεις που λέει ένας νηστευτής όταν διακόπτει τη νηστεία του:
"Zahaba zzama-u uabtalatil-‘uruk, wa sabatal-ajru insha-Allah"
Η δίψα έχει φύγει, και οι φλέβες έχουν γεμίσει με υγρασία, και η ανταμοιβή ήδη περιμένει, αν ο Αλλάχ θέλει». (Abu Dawud 2357)
"Allahum ma, lyakya sumtu, wa bikya amantu, wa "alai-kya tawakkyaltu, wa "ala rizkykya aftartu"
Μετάφραση: «Ω Αλλάχ, για χάρη σου νήστεψα, πίστεψα σε Σένα, βασίστηκα σε Σένα και διέκοψα τη νηστεία μου με το δώρο που μου έκανες».
Ερώτηση: Ποιο είναι το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε ενώ νηστεύετε;
ιστοσελίδα: Πρέπει να δείχνετε ζήλο στη λατρεία, να δίνετε ελεημοσύνη, να κάνετε καλό στους ανθρώπους, να διαβάζετε το Κοράνι. Εάν είναι δυνατόν να κάνετε διακοπές κατά τη διάρκεια της νηστείας, είναι καλύτερα να το κάνετε για να έχετε περισσότερο χρόνο για να φτάσετε στο τζαμί με την πρόθεση να προσκυνήσετε τον Παντοδύναμο.
Ερώτηση: Πόσο σημαντικό είναι να παίρνετε suhoor; Εάν κοιμόμουν κατά τη διάρκεια του suhoor και δεν έτρωγα ή έπινα τίποτα κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτό δεν θα θεωρούνταν παράβαση;
ιστότοπος: Εάν δεν σηκωθείτε για το Suhoor το πρωί, δεν διακόπτεται η νηστεία σας. Η βασική προϋπόθεση είναι να μην μπορείτε να φάτε ή να πιείτε πριν από το ιφτάρ. Προσπαθήστε όμως να μην παραλείψετε το suhoor.
Το Ραμαζάνι, ο Προφήτης (η ειρήνη και οι ευλογίες του Αλλάχ είναι σε αυτόν) έσπευσε να σπάσει ο ίδιος τη νηστεία και παρότρυνε τους άλλους να κάνουν το ίδιο. Επιπλέον, ο ίδιος (η ειρήνη και οι ευλογίες του Αλλάχ είναι σε αυτόν) ενθάρρυνε τους ανθρώπους να πάρουν φαγητό πριν από την αυγή και, αν είναι δυνατόν, να το κάνουν λίγο πριν την αυγή.
Ο Απόστολος του Αλλάχ (η ειρήνη και οι ευλογίες του Αλλάχ είναι πάνω του) είπε:
«Το Σουχούρ είναι μια ευλογημένη ώρα όλη την ώρα, οπότε μην τη χάσετε και αφήστε τον καθένα σας να πιει τουλάχιστον μια γουλιά νερό, γιατί πραγματικά, ο Αλλάχ και οι άγγελοί Του ευλογούν όσους τρώνε ή πίνουν πριν από την αυγή» (Αχμάντ).
Ερώτηση: Είναι σημαντικό να βιαστείτε να διακόψετε τη νηστεία;
«Όλοι θα είναι καλά αρκεί να βιαστούν να σπάσουν τη νηστεία τους». (Al Bukhari αρ. 1957, Μουσουλμάνος αρ. 1098)
Ερώτηση: Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσετε τη νηστεία σας;
ιστότοπος: Ο Αγγελιαφόρος του Αλλάχ, ο Αλλάχ να τον ευλογεί και να του δώσει ειρήνη, είπε:
«Όποιος έχει χουρμάδες, ας κόψει τη νηστεία του με αυτούς, και όποιος δεν έχει, ας λύσει τη νηστεία του με νερό, γιατί καθαρίζει». (Ahmad No. 15798, At Tirmidhi No. 695, Abu Dawud No. 2355)
Ερώτηση: Είναι δυνατόν να φάμε μετά την προσευχή του Fajr πριν την ανατολή του ηλίου;
. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε να τρώτε 10 λεπτά πριν το ξημέρωμα.
«Φάτε και πιείτε μέχρι να ξεχωρίσετε τη λευκή κλωστή της αυγής από τη μαύρη και μετά νηστέψτε μέχρι να νυχτώσει». (Κοράνι 2:187)
Ερώτηση: Αν από λησμονιά έφαγα φαγητό και έπινα νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, χάνεται η νηστεία μου;
ιστοσελίδα: Τα γεύματα και το νερό που λαμβάνονται από τη λησμονιά δεν διακόπτουν τη νηστεία. Μόλις θυμηθείτε ότι νηστεύετε, πρέπει να σταματήσετε αμέσως να τρώτε.
Υπάρχει ένα χαντίθ του Προφήτη, η ειρήνη και οι ευλογίες του Αλλάχ είναι σε αυτόν:
«Όποιος έτρωγε ή έπινε ξεχνώντας, ας συνεχίσει τη νηστεία του, γιατί ο Αλλάχ ήταν αυτός που τον τάισε και του έδωσε να πιει». (Al-Bukhari αρ. 6669)
Ερώτηση: Υπάρχει δυνατότητα συνεχούς νηστείας, για παράδειγμα, 2 συνεχόμενες μέρες, χωρίς να διακοπεί η νηστεία;
.
Ο Αμπού Σαΐντ (ο Αλλάχ να είναι ευχαριστημένος μαζί του) ανέφερε ότι άκουσε τον Προφήτη (η ειρήνη και οι ευλογίες του Αλλάχ να είναι πάνω του) να λέει:
«Μη νηστεύετε συνέχεια, και όποιος από εσάς θέλει να το κάνει αυτό, ας κόψει τη νηστεία του πριν ξημερώσει (την επόμενη μέρα). (Al Bukhari Αρ. 1963)
Ερώτηση: Είναι δυνατόν να διατηρηθεί η οράζα για αρκετές ημέρες; Για παράδειγμα, 3 ημέρες στην αρχή και 3 ημέρες στο τέλος;
.
«Τον μήνα του Ραμαζανιού, αποκαλύφθηκε το Κοράνι - αληθινή καθοδήγηση για τους ανθρώπους, σαφής απόδειξη σωστής καθοδήγησης και διάκρισης. Όποιος αυτός ο μήνας βρει ανάμεσά σας, πρέπει να νηστέψει». (Κοράνι 2:185)
Ερώτηση: Κατά τη διάρκεια του oraza, με στέλνουν για επαγγελματικό ταξίδι σε άλλη πόλη. Μπορώ να σταματήσω τη νηστεία μου;
ιστοσελίδα: Ο Αλλάχ επέτρεψε στον ταξιδιώτη να αναστείλει τη νηστεία, ακόμα κι αν δεν αντιμετωπίσει δυσκολίες κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Μετά το τέλος της περιόδου, θα πρέπει να αναπληρώσετε τις ημέρες που χάσατε. Ο Παντοδύναμος είπε:
«Και αν κάποιος είναι άρρωστος ή ταξιδεύει, τότε ας νηστεύει τον ίδιο αριθμό ημερών άλλες φορές. Ο Αλλάχ επιθυμεί ευκολία για εσάς και δεν επιθυμεί δυσκολία για εσάς." (Κοράνι 2:185)
Ερώτηση: Μπορώ να κρατήσω νηστεία παρόλο που πηγαίνω επαγγελματικό ταξίδι σε άλλη πόλη;
.
Ο Hamza ibn Amr al-Aslami, μπορεί ο Αλλάχ να είναι ευχαριστημένος μαζί του, ρώτησε τον Αγγελιοφόρο του Αλλάχ, ο Αλλάχ να τον ευλογεί και να του δώσει ειρήνη:
«Ω Αγγελιαφόρε του Αλλάχ, νιώθω ότι έχω αρκετή δύναμη να νηστεύω ενώ ταξιδεύω, οπότε θα είναι αμαρτία για μένα αν το κάνω αυτό;» Ο Προφήτης είπε: «Αυτή είναι άδεια (χαλάρωση) από τον Αλλάχ, και όποιος την εκμεταλλευτεί θα κάνει καλά, και όποιος θέλει να νηστέψει, δεν έχει αμαρτία πάνω του». (Μουσουλμανικό Αρ. 1891)
Ερώτηση: Είναι δυνατόν να κάνουμε περιτομή (γάμος κ.λπ.) κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής;
ιστότοπος: Ναι, κατά τη διάρκεια της χρονικής περιόδου, μπορείτε να κάνετε περιτομή στο παιδί σας (να γιορτάσετε γάμο κ.λπ.). Αλλά σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να μεταφέρετε το γιορτινό κέρασμα στο βράδυ (αφού σπάσετε τη νηστεία).
Ερώτηση: Είναι δυνατή η άσκηση κατά τη διάρκεια της νηστείας;
, αλλά μην ξεχνάτε ότι κατά τη διάρκεια της νηστείας είναι ήδη δύσκολο για τον οργανισμό, προσπαθήστε να μην το επιβαρύνετε. Καλό είναι να κάνετε ένα διάλειμμα κατά την περίοδο της νηστείας.
Ερώτηση: Είναι δυνατόν να καταπίνουμε σάλιο ενώ νηστεύουμε;
. Αλλά δεν μπορείτε σκόπιμα να «συσσωρεύσετε» σάλιο και να το καταπιείτε, καθώς αυτό χαλάει τη νηστεία.
Ερώτηση: Μπορώ να μασήσω τσίχλα;
. Η τσίχλα περιέχει ζάχαρη (ή υποκατάστατο).
Επιπλέον, όταν μασάτε με άδειο στομάχι, η τσίχλα διεγείρει την παραγωγή γαστρικού υγρού, που συμβάλλει στην ανάπτυξη γαστρίτιδας ή έξαρσης πεπτικού έλκους.
Ερώτηση: Είναι δυνατή η χρήση κρέμων κατά τη διάρκεια της νηστείας;
. Το κυριότερο είναι να μην τα καταπιείτε.
Ερώτηση: Είναι δυνατόν να βουρτσίζετε τα δόντια σας με οδοντόκρεμα κατά την περίοδο της νηστείας χωρίς να καταπίνετε σάλιο;
ιστοσελίδα: Η χρήση οδοντόκρεμας επιτρέπεται, αλλά χαρακτηρίζεται ως makrooh. Όταν χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα, το σάλιο δεν καταπίνεται μέχρι να περάσει η γεύση. Η είσοδος οδοντόκρεμας στο στομάχι σπάει τη νηστεία. Πρέπει να ξεπλύνετε καλά το στόμα σας και να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί. Είναι καλύτερο και ασφαλέστερο να χρησιμοποιείτε miswak. Το τελευταίο είναι η Σούννα.
Ερώτηση: Τα δόντια μου αιμορραγούν συχνά τελευταία, και μαζεύω σάλιο και το φτύνω, μερικές φορές ξεχνάω να το καταπιώ. Χάθηκε η νηστεία εξαιτίας αυτού και τι μπορεί να γίνει;
ιστότοπος: Το Oraza δεν χαλάει, αλλά δεν χρειάζεται να καταπιείτε αίμα επίτηδες. Σας συνιστούμε να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί.
Ερώτηση: Επιτρέπεται το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της ημέρας κατά τη διάρκεια του Oraz;
. Το κάπνισμα απαγορεύεται γενικά στο Ισλάμ.
Ερώτηση: Επιτρέπεται η κατανάλωση nasvay κατά τη διάρκεια του Oraz;
. Επειδή αυτό ισχύει για μεθυστικές ουσίες.
Ερώτηση: Είναι δυνατόν να κάνετε ντους ή μπάνιο κατά τη διάρκεια της οράζας;
. Πρόσεχε.
Ο Αγγελιαφόρος του Αλλάχ (η ειρήνη και οι ευλογίες του Αλλάχ είναι πάνω του) συνήθιζε να βουρτσίζει τα δόντια του με σιβάκ και να του έριχνε νερό στο κεφάλι κατά τη διάρκεια της νηστείας. Οι σύντροφοι είδαν πώς κατά τη διάρκεια της νηστείας, ο Αλλάχ να τον ευλογεί και να του δώσει ειρήνη, του έριχνε νερό στο κεφάλι για να γλιτώσει τη δίψα ή τη ζέστη. (Ahmad No. 15473, Abu Dawud No. 2365)
Ερώτηση: Είναι δυνατόν να ξεπλύνετε απλά το στόμα και τη μύτη σας κατά τη διάρκεια του oraza;
ιστοσελίδα: Το ξέπλυμα του στόματος και το καθάρισμα της μύτης με νερό δεν σπάει τη νηστεία, ακόμα κι αν δεν γίνεται κατά την πλύση. Εάν καταπιείτε νερό, τότε η νηστεία έχει σπάσει και πρέπει να αντικατασταθεί.
Ο Αγγελιαφόρος του Αλλάχ (η ειρήνη και οι ευλογίες του Αλλάχ είναι πάνω του) είπε: «Ξέπλυνε τη μύτη σου καλά (βαθιά) εκτός από τις περιπτώσεις που είσαι νηστικός». (At-Tirmidhi, 788)
Ερώτηση: Είναι δυνατόν να κόψουμε τα νύχια και τα μαλλιά κατά τη διάρκεια της νηστείας;
. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό πριν από την πλήρη πλύση.
Ερώτηση: Κατά τη διάρκεια της Oraza, κατά τη διάρκεια της ημέρας, είχα σεξουαλική επαφή με τη γυναίκα μου. Τώρα 1 ημέρα έχει διακοπεί. Πώς μπορώ να το επαναφέρω;
ιστότοπος: Η νηστεία ενός ατόμου που έχει σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της ημέρας κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού έχει σπάσει και πρέπει να αντισταθμίσει αυτήν την ημέρα νηστείας με μια συνεχή νηστεία 2 μηνών, και αν αυτό είναι πέρα από τις δυνάμεις του, τότε πρέπει να ταΐσει 60 φτωχούς Ανθρωποι. (Αυτό αναφέρεται στο χαντίθ από τον Αμπού Χουρέιρα (ο Αλλάχ να είναι ευχαριστημένος μαζί του). Al Bukhari Αρ. 6087,6164. Μουσουλμάνος Αρ. 1111)
Εάν η σεξουαλική επαφή προέκυψε από λήθη (χωρίς σκοπό να σπάσει η νηστεία), τότε σε αυτή την περίπτωση η οράζα δεν θεωρείται χαλασμένη. Μόλις συνειδητοποιήσετε ότι νηστεύετε, πρέπει να διακόψετε τη σεξουαλική επαφή.
Ερώτηση: Είναι δυνατόν οι σύζυγοι να έχουν σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της οράζας, τη νύχτα (μετά τη λήξη της νηστείας);
δικτυακός τόπος:
«Επιτρέπεται να είσαι οικείος με τις γυναίκες σου τη νύχτα της νηστείας (εξάλλου) αυτές είναι ρούχο για σένα, και εσύ είσαι ρούχο για αυτές» (Κοράνι 2:187).
Ερώτηση: Είναι δυνατόν να αγκαλιάζετε και να φιλάτε τη γυναίκα σας (τον άντρα) κατά τη διάρκεια της νηστείας;
ιστότοπος: Η Aisha, ο Αλλάχ να είναι ευχαριστημένος μαζί της, είπε:
«Κατά τη διάρκεια της νηστείας, ο Προφήτης συχνά αγκάλιαζε και φιλούσε (τις γυναίκες του, ωστόσο), έλεγχε τον εαυτό του καλύτερα από οποιονδήποτε από εσάς. (Al Bukhari Αρ. 1927)
Ερώτηση: Κατά τη διάρκεια της νηστείας εκσπερμάτισα, αυτό μου χαλάει τη νηστεία;
ιστοσελίδα: Σε περίπτωση ακούσιας εκσπερμάτωσης, η νηστεία δεν διακόπτεται. Πρέπει να κάνετε πλήρη πλύση (γκουσούλ).
Ερώτηση: Τι πρέπει να κάνω εάν ο εμμηνορροϊκός μου κύκλος ξεκινήσει κατά τη διάρκεια της οράζας;
. Ένα χαντίθ που διηγείται ο Abu Saeed al-Khudri, μπορεί ο Αλλάχ να είναι ευχαριστημένος μαζί του, λέει:
«Δεν εγκαταλείπει την προσευχή και τη νηστεία όταν αρχίζει να έχει έμμηνο ρύση;» (Al-Bukhari, αρ. 1951, Μουσουλμάνος αρ. 889)
Μετά την έμμηνο ρύση, η γυναίκα πρέπει να αναπληρώσει τις ημέρες νηστείας που έχασε.
Ερώτηση: Τι πρέπει να κάνει μια θηλάζουσα μητέρα κατά τη διάρκεια της νηστείας;
Ιστοσελίδα: Σύμφωνα με την πιο σωστή άποψη, μια γυναίκα που είναι έγκυος ή θηλάζει θεωρείται ως άρρωστη, άρα επιτρέπεται να μην νηστεύει και πρέπει να αναπληρώνει μόνο τις ημέρες που έλειψε, είτε φοβάται για τον εαυτό της είτε για παιδί. Ο Προφήτης (η ειρήνη και οι ευλογίες του Αλλάχ είναι σε αυτόν) είπε:
«Ο Αλλάχ έχει κάνει το καθήκον της νηστείας και μέρος της προσευχής πιο εύκολο για έναν ταξιδιώτη, και έχει κάνει το καθήκον της νηστείας ευκολότερο για τις εγκύους και τις θηλάζουσες γυναίκες». (at-Tirmidhi, 3/85, είπε - αυτό είναι ένα χαντίθ Χασάν)
Ερώτηση: Αισθάνομαι αδιαθεσία, μπορώ να κόψω τη νηστεία μου;
ιστοσελίδα: Αν κάποιες μέρες είναι δύσκολο για κάποιον να νηστέψει, επιτρέπεται να διακόψει τη νηστεία αυτές τις μέρες. Μερικές φορές αυτό γίνεται ακόμη και υποχρεωτικό (για παράδειγμα, μετά από σύσταση γιατρού) - εάν η νηστεία προκαλεί σημαντική βλάβη σε ένα άτομο. Ο Παντοδύναμος Αλλάχ έσωσε την κοινότητά μας από τις δυσκολίες. Ο Παντοδύναμος είπε:
Ερώτηση: Πώς πρέπει να γιορτάζεται το Oraza Ait;
ιστότοπος: Στο Oraza Ait, πρέπει να ετοιμάσετε ένα εορταστικό γεύμα, να προσκαλέσετε συγγενείς και φίλους. Μπορείτε να πάτε μόνοι σας να επισκεφτείτε τους συγγενείς σας. Το πιο σημαντικό είναι να νιώθεις ότι είναι διακοπές.
Ερώτηση: Άκουσα για την πρόσθετη ανάρτηση μετά το oraza. Τι είδους ανάρτηση είναι αυτή και πώς πρέπει να διατηρηθεί;
ιστοσελίδα: Η νηστεία για 6 ημέρες μετά τον μήνα του Ραμαζανιού στον μήνα Shawwal είναι Sunnah. Μπορείτε να νηστεύετε κατά διαστήματα, δηλ. 2 μέρες στην αρχή, 2 μέρες στη μέση, 2 μέρες στο τέλος. Επίσης γρήγορα με τον συνηθισμένο τρόπο, δηλ. από την αυγή ως το σούρουπο, άρνηση φαγητού, ποτού, οικειότητας και άλλα πράγματα που διακόπτουν τη νηστεία. Μπορείτε να ξεκινήσετε μετά τις διακοπές Oraza Ait.
Ο Προφήτης (η ειρήνη και οι ευλογίες του Αλλάχ είναι σε αυτόν) είπε:
«Όποιος νηστεύει τον μήνα του Ραμαζανιού και στη συνέχεια νηστεύει τις έξι ημέρες της Σαουάλ είναι ίσος με αυτόν που νηστεύει ολόκληρο το έτος.» (Μουσουλμάνος)
Η ιδιαιτερότητα της καλοκαιρινής περιόδου είναι ότι εμφανίζεται τις μεγαλύτερες ώρες της ημέρας. Έτσι, στο Καζάν, οι πιστοί θα αρχίσουν να νηστεύουν στις 18 Ιουνίου στις 0.57 και θα τελειώσουν μόνο στις 20.31. Κάθε περιοχή έχει τη δική της ώρα ανάλογα με την ώρα της ανατολής και της δύσης του ηλίου. Πώς να προετοιμαστείτε σωστά για 20 ώρες αποχής;
Πώς να φάτε στην ώρα σας;
Οι γενικές συστάσεις είναι οι εξής: μετά τη δύση του ηλίου, ο νηστικός τρώει ένα ελαφρύ γεύμα, και δύο ώρες πριν από την αυγή, ένα πιο βαρύ γεύμα. Δεδομένου ότι ο χρόνος για να διακόψετε τη νηστεία είναι πολύ περιορισμένος φέτος - περίπου 4,5 ώρες, που συμβαίνει το βράδυ - είναι προτιμότερο να αποφεύγετε τα λιπαρά και πικάντικα φαγητά, που μπορεί να προκαλέσουν δίψα.
Οι μουσουλμάνοι που νηστεύουν κάθε χρόνο παρατηρούν ότι είναι δύσκολο τις δύο πρώτες μέρες και μετά το σώμα αναδομείται. Το κύριο πράγμα είναι να μην τρώτε υπερβολικά αμέσως μετά το ιφτάρ, να φάτε πρώτα χουρμάδες, να πιείτε νερό και μετά από λίγο να προχωρήσετε στα κύρια πιάτα.
Τις γιορτές προτιμήστε ελαφριά πιάτα. Φωτογραφία: AiF/ Aliya Sharafutdinova«Αν επιλέξετε τα σωστά προϊόντα, τότε η νηστεία δεν είναι δύσκολη. Το κύριο πράγμα είναι να συντονιστείτε, λέει Επικεφαλής της Ένωσης Μουσουλμάνων Γυναικών του Ταταρστάν Nailya Ziganshina. «Αν κάποιος στολίζει τη μέρα του με καλές πράξεις, τότε θα αποσπαστεί από τις σκέψεις για το φαγητό και η μέρα θα περάσει απαρατήρητη».
Η Nailya Khanum συμβουλεύει να πίνετε όσο χρειάζεται το σώμα σας τις ώρες που διακόπτετε τη νηστεία σας. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ισορροπημένα στη σύνθεση: «Στο σπίτι προσθέτουμε πολλά λαχανικά και φρούτα στη διατροφή μας, τρώμε ψάρια και κρέας στον ατμό. Αυτή η δίαιτα δεν θα προκαλέσει δίψα ή στομαχικές διαταραχές».
«Για να αισθάνεστε λιγότερο διψασμένοι κατά τη διάρκεια της νηστείας στη ζέστη, πρέπει να τρώτε λιγότερο. Για παράδειγμα, δεν τρώω κατά τη διάρκεια του συνταγογραφούμενου πρωινού γεύματος, αλλά πίνω μόνο νερό. Μου είναι πιο εύκολο να αντέχω τη νηστεία με αυτόν τον τρόπο», λέει. Αναπληρωτής Μουφτής του Ταταρστάν Rustam Hazrat Batrov. -
«Πρέπει να προσευχόμαστε ώστε ο Παντοδύναμος να ελαφρύνει το βάρος της νηστείας», προσθέτει η Nailya Ziganshina. - Πέρυσι, πριν από την έναρξη του Ραμαζανιού, είχε ζέστη, αλλά μετά τις συλλογικές προσευχές, επικράτησε δροσερός καιρός για ολόκληρο τον μήνα. Εύχομαι λοιπόν ανακούφιση σε όλους όσοι νηστεύουν!».
Αρχές εκπαίδευσης
Η τήρηση μιας νηστείας 30 ημερών συνδέεται με την αναφορά στο Κοράνι ότι αυτόν τον μήνα ο Αλλάχ, μέσω του Αρχαγγέλου Γαβριήλ, αποκάλυψε το Κοράνι στον Προφήτη Μωάμεθ με τη μορφή αποκάλυψης.
«Η νηστεία ήταν γνωστή στους Άραβες ακόμη και πριν από την άνοδο του Ισλάμ και τηρούνταν όχι μόνο λόγω έλλειψης τροφής, αλλά είχε μια ορισμένη θρησκευτική σημασία: είναι πιθανό ότι οι Άραβες γνώριζαν για τις θεραπευτικές ιδιότητες της πείνας, αφού όλοι οι λαοί έχουν συσσωρευμένη γνώση για το ανθρώπινο σώμα εδώ και χιλιάδες χρόνια. Αυτό αποδεικνύεται από την παρουσία της νηστείας σε όλες τις θρησκείες», λέει τοπικός ιστορικός και χατζί Abdulla Dubin.
Γιατί η ώρα έναρξης του uraza αλλάζει συνεχώς;
Η μουσουλμανική χρονολογία βασίζεται στο σεληνιακό ημερολόγιο, το οποίο είναι μικρότερο από το ηλιακό. Ως εκ τούτου, η έναρξη του μήνα του Ραμαζανιού και όλων των μουσουλμανικών εορτών μεταβάλλεται συνεχώς κατά 10 - 12 ημέρες μπροστά. Έτσι, σε ολόκληρο τον κύκλο των 33 ετών, ένας μουσουλμάνος περνά από όλες τις εποχικές και ωριαίες περιόδους - από το καλοκαίρι έως τα χειμερινά ηλιοστάσια.Το Uraza συνίσταται στην πλήρη αποχή κατά τη διάρκεια της ημέρας από το φαγητό και το μάσημα τσίχλας, το ποτό, το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ και τις σεξουαλικές σχέσεις. Εκτός όμως από τον σωματικό καθαρισμό, είναι απαραίτητος και ο πνευματικός.
«Αυτή είναι μια ευκαιρία που δίνεται στον καθένα μας να τελειοποιήσει την ηθική του, να ξεπεράσει τις κακές συνήθειες και να χάσει το βαρύ φορτίο των δικών του αμαρτιών», λέει Μουφτής του Ταταρστάν Kamil Samigullin. - Οι κοντινοί μας άνθρωποι, οι συγγενείς, οι φίλοι, οι γείτονες και οι γνωστοί μας χρειάζονται ένα καλό λόγο, βοήθεια και συμπόνια. Ας γίνει αυτός ο μήνας χρόνος για να ενώσουμε τις καρδιές, να μας κάνει γενναιόδωρους και ανταποκρινόμενους».
Κατά τη διάρκεια του ιερού μήνα του Ραμαζανιού, οι μουσουλμάνοι δεν πρέπει να μαλώνουν και να μαλώνουν ή να βιώνουν αρνητικά συναισθήματα, αλλά να κάνουν θεοσεβείς πράξεις, να δίνουν ελεημοσύνη, να βοηθούν όσους έχουν ανάγκη και, φυσικά, να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στην προσευχή. Δείτε τις ώρες προσευχής για το Ταταρστάν εδώ.
Ζητήστε από τον Παντοδύναμο να κάνει τη νηστεία σας πιο εύκολη. Φωτογραφία: www.russianlook.com Η νηστεία είναι υποχρεωτική για όλους τους μουσουλμάνους άνω των 12 ετών, με εξαίρεση όσους δεν μπορούν να τη τηρήσουν για καλούς λόγους - ασθένεια, εγκυμοσύνη, ακραία γηρατειά. Το Ισλάμ επιτρέπει τη νηστεία μόνο εάν δεν βλάπτει την ανθρώπινη υγεία. Το Κοράνι αναφέρει ότι οι άρρωστοι, οι ηλικιωμένοι, οι ταξιδιώτες, οι έγκυες γυναίκες και όλοι όσοι η νηστεία είναι βάρος μπορούν να την αναβάλουν σε μια πιο ευνοϊκή στιγμή. Για παράδειγμα, ταξιδιώτης -μέχρι να επιστρέψει σπίτι, άρρωστος- μέχρι να αναρρώσει, έγκυος ή θηλάζουσα μητέρα- μέχρι το τέλος του θηλασμού.
Εάν, για κάποιο λόγο, κάποιος μουσουλμάνος δεν τήρησε πλήρως τη νηστεία, είναι υποχρεωμένος να αναπληρώσει τις ημέρες που έχασε μετά το τέλος του Ραμαζανιού. Για κάθε μέρα νηστείας που χάνεται για λόγους υγείας, μπορείτε να πληρώσετε fidiyya - 200 ρούβλια. Το ποσό της fitr-sadaka (ελεημοσύνη για το σπάσιμο της νηστείας) φέτος για τους κατοίκους του Ταταρστάν ορίζεται σε 100 ή 500 ρούβλια - ο πιστός επιλέγει πόσα θα πληρώσει.
Το Eid είναι μια νηστεία ενός μήνα στο Ισλάμ. Κατά τον ιερό αυτό μήνα, οι άνθρωποι κάνουν μετάνοια, προσεύχονται, παρηγορούν τους αγαπημένους τους, απέχουν από τα απαγορευμένα πράγματα και ακολουθούν τη νηστεία.
Φέτος οι διακοπές θα διαρκέσουν από τις 20 Ιουλίου έως τις 18 Αυγούστου. Η ισλαμική πίστη υποδηλώνει ότι το ιερό βιβλίο Κοράνι αποκαλύφθηκε στον Προφήτη Μωάμεθ κατά τη διάρκεια του μήνα του Ραμαζανιού. Τι είναι η νηστεία και σε ποιους αντενδείκνυται;
Γιατί το σώμα χρειάζεται να νηστεύει;
Όπως λένε, η νηστεία δεν είναι στην κοιλιά, αλλά στο κεφάλι. Σύμφωνα με τις θρησκευτικές διδασκαλίες, η αποχή από το φαγητό και το αλκοόλ βοηθάει στον πνευματικό εξαγνισμό. Αλλά αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος για τον οποίο πρέπει να διατηρήσετε τη διάθεσή σας.
Έχει αποδειχτεί επιστημονικά ότι οι μικρές περίοδοι κατά τις οποίες ένα άτομο απέχει από το συνηθισμένο φαγητό βοηθούν όχι μόνο να απαλλαγεί από τα περιττά κιλά, αλλά και να βελτιώσει την ευεξία του. Η σωστή διατροφή και η περιορισμένη πρόσληψη θερμίδων βοηθούν στην παράταση των ετών της ζωής μας.
Το 1930, διεξήχθη ένα πείραμα σε ποντίκια: τα ζώα τρέφονταν με τροφή με λίγες θερμίδες πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Το αποτέλεσμα ήταν εκπληκτικό, γιατί όλα τα ποντίκια έζησαν πολύ περισσότερο. Ένας από αυτούς έσπασε παγκόσμιο ρεκόρ, ζώντας 40% πάνω από το κανονικό. Αν ήταν άνθρωπος, θα ζούσε μέχρι τα 120 χρόνια.
Ο περιορισμός των θερμίδων και η διαλείπουσα νηστεία ωφελούν πρωτίστως τον μεταβολισμό. Το 2003, επαναλήφθηκαν μελέτες σε ποντίκια που αποκάλυψαν χαμηλότερα επίπεδα ινσουλίνης και γλυκαιμία ως αποτέλεσμα περιορισμού των θερμίδων.
Η πιο κοινή ασθένεια που εμφανίζεται λόγω μεταβολικών διαταραχών στο σώμα είναι ο σακχαρώδης διαβήτης. Ο σύγχρονος «λάθος» τρόπος ζωής και η δίαιτα με πολλές θερμίδες αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη. Η διαλείπουσα νηστεία αυξάνει την ευαισθησία των περιφερικών κυττάρων στην ινσουλίνη, μειώνοντας την πιθανότητα εμφάνισης αυτής της νόσου.
Εκπρόσωποι διαφόρων θρησκευτικών κινημάτων υποστηρίζουν εδώ και καιρό ότι η νηστεία είναι ευεργετική τόσο για την ψυχή όσο και για το σώμα. Ξεκινώντας από τη δεκαετία του 1900, οι γιατροί άρχισαν να μελετούν σοβαρά τις επιπτώσεις της νηστείας στο ανθρώπινο σώμα. Τα αποτελέσματα ήταν θετικά:
- Η διαλείπουσα νηστεία και η αποχή από το φαγητό βελτιώνουν την εγκεφαλική δραστηριότητα. Η παραγωγή πρωτεΐνης αυξάνεται, γεγονός που οδηγεί στην ενεργοποίηση των εγκεφαλικών βλαστοκυττάρων.
- Η χαμηλή σε θερμίδες διατροφή βοηθά στην πρόληψη της νόσου του Πάρκινσον και της νόσου του Αλτσχάιμερ, και επίσης διατηρεί το νευρομυϊκό σύστημα σε καλή κατάσταση.
- Η νηστεία βελτιώνει τον μεταβολισμό και επομένως αποτρέπει την ανάπτυξη διαβήτη. Ένας ισορροπημένος μεταβολισμός ενισχύει επίσης τα αιμοφόρα αγγεία και αποτρέπει την εναπόθεση πλακών χοληστερόλης, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθολογιών και αθηροσκλήρωσης.
Επιπλέον, οι περιορισμοί στην πρόσληψη τροφής βελτιώνουν τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Ένα άτομο μπορεί να απαλλαγεί από τον υπερβολικό σχηματισμό αερίων (μετεωρισμός) και να ομαλοποιήσει τα κόπρανα.
Cheers - βασικοί κανόνες
Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ της ισλαμικής νηστείας και της ιατρικής δίαιτας. Κατά τη διάρκεια του ιερού μήνα (Ραμαζάνι), δεν εμφανίζεται υποσιτισμός ή ανεπαρκής πρόσληψη τροφών με πολλές θερμίδες. Δεν υπάρχουν περιορισμοί στα τρόφιμα που μπορεί να καταναλώσει ένα άτομο κατά τη διάρκεια του Suhoor ή του Iftar.
Η συμμόρφωση με τους κανόνες είναι μια εθελοντική απόφαση. Το Ραμαζάνι είναι μια περίοδος αυτοεκπαίδευσης και αυτοελέγχου. Οι γιατροί συνιστούν να σπάζετε τη νηστεία σταδιακά. Αυτό οφείλεται σε ένα ειδικό κεντρικό υποθαλαμικό τμήμα του εγκεφάλου που ονομάζεται «λιποστάτη». Είναι υπεύθυνο για το σωματικό βάρος. Όταν ένα άτομο αρχίζει να νηστεύει, αρνείται εν μέρει και μερικές φορές εντελώς να φάει, εμφανίζεται γρήγορη απώλεια βάρους. Η συνεχιζόμενη διαδικασία προκαλεί στρες στο σώμα, έτσι ο λιποστάτης τον επαναπρογραμματίζει για να ανακτήσει τα χαμένα κιλά. Μετά το τέλος της νηστείας, το άτομο αρχίζει να τρώει το συνηθισμένο του φαγητό και να ανακτά το χαμένο βάρος. Για να αποφύγετε αυτό το αποτέλεσμα, πρέπει να περιορίσετε τη διατροφή σας σιγά σιγά και σταδιακά.
Κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού λαμβάνονται όλα τα ζωτικά στοιχεία (πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες κ.λπ.). Πριν από την ανατολή του ηλίου, πάρτε ένα ελαφρύ πρωινό και μετά το ηλιοβασίλεμα - φρούτα και χυμούς φρούτων. Λίγο αργότερα έχουν ένα πιο χορταστικό δείπνο. Κατά τη διάρκεια της νηστείας, το πρώτο βραδινό γεύμα ξεκινά με χουρμάδες ή ένα ποτήρι νερό. Οι γιατροί συστήνουν την κατανάλωση αποξηραμένων φρούτων (σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα), καθώς προκαλούν την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού, που θα συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.
Μετά το βραδινό γεύμα, γίνονται πρόσθετες προσευχές (Tarawih), οι οποίες βελτιώνουν την απορρόφηση. Αυτή η προσευχή εμπλέκει όλους τους μύες και τους συνδέσμους, έτσι βοηθά να απαλλαγούμε από τις υπερβολικές θερμίδες. Κάποιοι θεωρούν ότι είναι ήπια σωματική άσκηση.
Το Uraza εξαλείφει επίσης τυχόν κακές συνήθειες. Για μανιώδεις πότες καφέ ή καπνιστές, αυτή η ανάρτηση είναι ένας καλός τρόπος για να δοκιμάσετε την αντοχή και την αυτοπειθαρχία.
Παρατηρήθηκε ότι κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού ο αριθμός των εγκλημάτων που διαπράχθηκαν στα ισλαμικά κράτη μειώθηκε. Οι μουσουλμάνοι λένε ότι η νηστεία έχει ευεργετική επίδραση στον ψυχισμό του ανθρώπου, καθιστώντας τον ειρηνικό και ήρεμο. Ο Προφήτης Μωάμεθ είπε ότι εάν ένα άτομο προκληθεί σε καυγά, πρέπει να απαντήσει: «Νηστεύω».
Οι θρησκευτικές πεποιθήσεις συμβάλλουν στη μείωση της εχθρότητας μεταξύ των ανθρώπων κατά τη διάρκεια αυτού του ιερού μήνα και στη μείωση των ποσοστών εγκληματικότητας.
Συμμόρφωση με την άσκηση - αντενδείξεις
Φυσικά, ο περιορισμός των τροφών που καταναλώνετε είναι καλός για την υγεία σας. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες ασθένειες που γίνονται εμπόδιο κατά τη διάρκεια της νηστείας.
Σύμφωνα με το Ισλάμ, οι πλανόδιοι, οι άρρωστοι, οι ηλικιωμένοι (άνω των 70-80 ετών), τα παιδιά (κάτω των 15 ετών), οι έγκυες και οι θηλάζουσες μητέρες δεν μπορούν να κρατήσουν τη νηστεία. Η κύρια αρχή της νηστείας είναι να θεραπεύει και να ειρηνεύει τους ανθρώπους. Δεν πρέπει να βλάπτει ένα άρρωστο άτομο.
Από αυτή την άποψη, οι ακόλουθες κατηγορίες ατόμων που πάσχουν από ασθένειες επιτρέπεται να μην νηστεύουν κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού:
- σοβαρούς διαβητικούς τύπου 1.
- διαβητικοί με σημεία κετοξέωσης.
- δύσκολα ελεγχόμενοι διαβητικοί τύπου 1 και τύπου 2.
- ασθενείς με αρτηριακή υπέρταση, υπέρταση.
- ασθενείς που έχουν μολυνθεί από δευτερογενή μόλυνση.
- ηλικιωμένοι που πάσχουν από μυοσκελετικές παθήσεις.
- ασθενείς που είχαν 2 ή περισσότερες περιπτώσεις υπερ- ή υπογλυκαιμίας.
- ασθενείς κατά τη διάρκεια επιδείνωσης χρόνιων παθολογιών.
- ασθενείς που έχουν υποστεί εγκεφαλικά και σοβαρά καρδιακά επεισόδια·
- πνευματικά άρρωστος;
- ασθενείς με οξείες μολυσματικές ασθένειες.
- ασθενείς με ηπατική ή νεφρική δυσλειτουργία.
- ασθενείς που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια.
Όποιος χρειάζεται εξωτερική φροντίδα και είναι σοβαρά άρρωστος δεν μπορεί να ακολουθήσει τους κανόνες. Δεν συνιστάται η διακοπή της κατανάλωσης των απαραίτητων φαρμάκων κατά τη διάρκεια της νηστείας. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την αλλαγή της δόσης και του χρόνου ορισμένων φαρμάκων. Μερικές φορές είναι αδύνατο να εγκαταλείψετε εντελώς τα φάρμακα, για παράδειγμα, για ινσουλινοεξαρτώμενους διαβητικούς.
Η νηστεία είναι απαραίτητη για τους διαβητικούς εάν μπορούν να ελέγξουν τα επίπεδα σακχάρου τους. Αυτό ενθαρρύνεται εάν είστε υπέρβαροι κατά 20% ή περισσότερο.
Το Uraza είναι χρήσιμο για άτομα που θέλουν να αναπτύξουν αυτοπειθαρχία, να χάσουν βάρος και να βελτιώσουν την υγεία τους. Σύμφωνα με το Ισλάμ, ορισμένοι βαριά άρρωστοι επιτρέπεται να παραλείπουν τη νηστεία. Η αποχή και η μείωση της πρόσληψης τροφής απαιτεί ιδιαίτερη αντοχή και αν ξεπεράσεις αυτό το τεστ, μπορείς να βελτιώσεις τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική σου κατάσταση. Αξίζει τον κόπο γιατί κατά τη διάρκεια της νηστείας το πεπτικό σύστημα ξεκουράζεται, το σώμα καθαρίζεται και ο μεταβολισμός βελτιώνεται.
Η νηστεία κατά τη διάρκεια του μήνα του Ραμαζανιού είναι ένα από τα προσωπικά καθήκοντα κάθε μουσουλμάνου. "Saum", έτσι προφέρεται η νηστεία στα αραβικά, μεταφράζεται σημαίνει "αποχή", επομένως στη Σαρία σημαίνει αποχή κατά τη διάρκεια της ημέρας - από την αυγή μέχρι την ανατολή του ηλίου - από φαγητό, ποτό, σεξουαλικές σχέσεις και ό,τι σπάει τη νηστεία. Οι μουσουλμάνοι διατάχθηκαν να νηστεύουν κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού κατά το δεύτερο έτος του Hijra.
Τι χαλάει μια ανάρτηση και τι όχι
1. Φαγητό και ποτό
Κατά την περίοδο από τη στιγμή της αυγής, δηλαδή το τέλος του Σουχούρ, μέχρι τη δύση του ηλίου, δηλαδή μέχρι την ώρα της βραδινής προσευχής, είναι απαραίτητο να απέχετε από το φαγητό, δηλαδή δεν μπορείτε να φάτε ή να πιείτε. Επιπλέον, τίποτα δεν πρέπει να εισέρχεται στο σώμα μέσω φυσικών ανοιγμάτων (στόμα, μύτη, αυτιά, μάτια, γεννητικά όργανα, πρωκτός). Για παράδειγμα, απαγορεύεται να μπει νερό στην τρύπα του αυτιού, απαγορεύεται να καπνίσει κτλ. Αν όμως κάποιος φάει ή πιει κάτι, ξεχνώντας ότι νηστεύει, τότε η νηστεία του δεν διακόπτεται. Σε αυτή την περίπτωση, όταν το θυμάται αυτό, πρέπει να σταματήσει αμέσως να τρώει ή να πίνει. Αν κάποιος νηστικός, ενώ κάνει πλύση, πάρει νερό στο στόμα του, θυμούμενος τη νηστεία, και ξεπλύνει υπερβολικά το στόμα του και το καταπιεί, τότε η νηστεία διακόπτεται.
2. Εσκεμμένα προκληθείς εμετός
Κατά τη διάρκεια της νηστείας δεν μπορεί κανείς να προκαλέσει εσκεμμένα εμετό, καθώς αυτό διακόπτει τη νηστεία. Εάν ο έμετος συμβεί ακούσια, τότε η νηστεία δεν διακόπτεται· σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει μόνο να ξεπλύνετε το στόμα σας.
3. Σεξουαλικές σχέσεις
Η σεξουαλική οικειότητα κατά τη διάρκεια της νηστείας, δηλαδή από την αρχή της αυγής έως τη δύση του ηλίου, όχι μόνο διακόπτει τη νηστεία, αλλά και τη μολύνει. Επομένως, σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο όχι μόνο να αποζημιωθεί η νηστεία, αλλά και να πληρωθεί ένα ορισμένο ποσό προστίμου (καφάρ). Το πρόστιμο σε αυτή την περίπτωση προβλέπει εξιλαστήρια νηστεία για δύο μήνες συνεχόμενα, δηλαδή χωρίς διάλειμμα και αν η κατάσταση της υγείας δεν επιτρέπει τη νηστεία, τότε είναι απαραίτητο να ταΐσουν 60 φτωχούς. Είναι επίσης ανεπιθύμητο οι σύζυγοι να επιδίδονται σε οικεία χάδια.
Συνιστάται για τους συζύγους που είχαν νυχτερινή οικειότητα να κολυμπήσουν πριν αρχίσει η νηστεία. Αν όμως δεν προλάβουν να κολυμπήσουν πριν ξημερώσει, τότε η νηστεία δεν σπάει. Είναι σκόπιμο να υπενθυμίσουμε εδώ ότι σε κατάσταση μολύνσεως, δηλαδή χωρίς να έχουμε λουστεί μετά από οικειότητα, είναι ανεπιθύμητο να κοιμόμαστε, να τρώμε, να πίνετε, χωρίς τουλάχιστον να κάνουμε πλύση.
4. Οργασμός (εκσπερμάτιση)
Ο οργασμός που συμβαίνει όταν είσαι ξύπνιος, ανεξάρτητα από το αν συμβαίνει κατά τη σεξουαλική επαφή ή υπό άλλες διεγερτικές συνθήκες (χάδια, φιλιά κ.λπ.), διακόπτει επίσης τη νηστεία. Αν όμως συμβεί οργασμός κατά τη διάρκεια του ύπνου (εκπομπή), τότε αυτό δεν σπάει τη νηστεία. Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να κολυμπήσετε και να συνεχίσετε νηστικοί.
5. Έμμηνος ρύση και επιλόχειο έκκριμα
Η έναρξη της εμμήνου ρύσεως ακόμη και πριν από τη δύση του ηλίου διακόπτει τη νηστεία· αυτή η ημέρα πρέπει στη συνέχεια να αναπληρωθεί.
Τι συνιστάται να κάνετε κατά τη διάρκεια της νηστείας
1. Αποδοχή του «Σουχούρ» (επιμ. - πρωινό νηστευτή πριν την αυγή)
Όπως μεταδίδεται από τον Αγγελιοφόρο του Αλλάχ, η ειρήνη και οι ευλογίες του Παντοδύναμου να είναι σε αυτόν: «Τρώτε πριν από την αυγή, πραγματικά στο suhoor υπάρχει χάρη (barakat)», αναφέρει ο al-Bukhari.
2. Μην καθυστερείτε τη διακοπή της νηστείας (επιμ. - Iftar)
Ο Αγγελιαφόρος του Αλλάχ, η ειρήνη και οι ευλογίες του Παντοδύναμου είναι πάνω του, είπε: «Οι άνθρωποι θα παραμείνουν σε καλή τύχη όσο βιάζονται να σπάσουν τη νηστεία τους», αναφέρει ο al-Bukhari.
3. Αφήστε κάποιες ενέργειες
Αποφύγετε δραστηριότητες που μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσουν σε διακοπή της νηστείας (όπως μεγάλες βουτιές στην πισίνα, αιμορραγία, δοκιμή φαγητού κατά το μαγείρεμα, γαργάρες.
4. Ταΐστε όσους νηστεύουν
Ο Αγγελιαφόρος του Αλλάχ, η ειρήνη και οι ευλογίες του Παντοδύναμου είναι πάνω του, είπε: «Όποιος ταΐζει έναν νηστευτή, η ανταμοιβή του είναι παρόμοια με την ανταμοιβή του νηστευτή τον οποίο τάισε, και η ανταμοιβή αυτού του νηστεύοντος δεν θα μειωθεί. .» Αυτό το χαντίθ αναφέρεται από τον at-Tirmidhi στο βιβλίο "Targhib and Tarhib"
5. Ξεκινήστε τη νηστεία σε αμόλυντη κατάσταση
Δηλαδή, πλήρης πλύση, μπάνιο μετά τη σεξουαλική επαφή. Και σε περίπτωση βεβήλωσης καλό είναι να κολυμπήσετε πριν ξημερώσει.
6. Προφορά της ντουά κατά το διάλειμμα της νηστείας (επιμ. - ιφτάρ)
«Allahumma lakya sumtu wa ala rizkykya aftartu wa alaika tawakkaltu wa bikya amyantu fagfirli ma kaddamtu wa ma akhhartu». Μετάφραση, αυτό σημαίνει: «Ω Αλλάχ, για χάρη Σου νήστεψα, σε πίστεψα, σε στήριξα, διέκοψα τη νηστεία μου με το φαγητό Σου. Ω Συγχωρέ, συγχώρεσε με τις αμαρτίες που έχω διαπράξει ή θα διαπράξω».
7. Συγκρατήστε τη γλώσσα σας από περιττά λόγια και τα μέρη του σώματός σας από περιττές πράξεις
Όπως, για παράδειγμα, να μιλάς σε αδράνεια, να βλέπεις τηλεόραση. Εδώ μιλάμε για άδειες πράξεις· όσον αφορά τις απαγορευμένες πράξεις, η αποχώρησή τους είναι υποχρεωτική, όπως η διασπορά συκοφαντίας και ψεύδους.
8. Κάνε περισσότερες καλές πράξεις
Η ανταμοιβή για καλές πράξεις κατά τη διάρκεια του μήνα του Ραμαζανιού αυξάνεται έως και 70 φορές.
10. Τήρηση του «Ightikaf»
Τήρηση του «Igtikaf» (επιμ. - να είσαι στο τζαμί), ειδικά τις τελευταίες δέκα ημέρες. «Η Aisha, είθε ο Αλλάχ να είναι ευχαριστημένος μαζί της, είπε ότι ο Αγγελιαφόρος του Αλλάχ, η ειρήνη και οι ευλογίες του Παντοδύναμου είναι πάνω του, τις τελευταίες 10 ημέρες λάτρευε με τρόπο που ποτέ δεν λάτρευε σε συνηθισμένους καιρούς», όπως αναφέρεται στη Συλλογή του μουσουλμάνου.
11. Συχνή προφορά ορισμένων λέξεων
"Allahumma innakya afuvwun tuhibbul afwa fagfu anni", που σημαίνει, "Ω Αλλάχ, πραγματικά είσαι Συγχωρητικός και σου αρέσει να συγχωρείς, γι' αυτό συγχώρεσέ με!"
12. Night of Predestination, Laylatulqadr, καρέ Qichase
Είναι επίσης απαραίτητο να προσπαθήσουμε να βρούμε τις τελευταίες 10 ημέρες του Ραμαζανιού - τη Νύχτα του Πεπρωμένου, την καλύτερη και πιο ευλογημένη νύχτα σε αυτόν τον κόσμο.
13. Να είσαι γενναιόδωρος!
Τηρώντας αυτούς τους λίγους κανόνες και συμβουλές, θα περάσετε τον Ευλογημένο μήνα του Ραμαζανιού με αξιοπρέπεια, όπως διέταξε ο Προφήτης Μωάμεθ, η ειρήνη και οι ευλογίες του Παντοδύναμου είναι πάνω του, χωρίς να χάσετε ανταμοιβές για καλές πράξεις!
Τιμούρ Σαραφίεφ
Πρόθεση (niyat) που προφέρεται μετά το suhoor (πρωινό γεύμα)
«Σκοπεύω να νηστέψω τον μήνα του Ραμαζανιού από την αυγή μέχρι το σούρουπο ειλικρινά για χάρη του Αλλάχ».
Μετάφραση: Nawaitu an-asuuma sauma shahri ramadaan minyal-fajri ilal-magribi haalisan lillayahi tya'aala
Dua μετά τη λήξη της νηστείας (iftar)
ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الاجر إن شاء الله
Ο Προφήτης, η ειρήνη και οι ευλογίες σε αυτόν, αφού έλυσε τη νηστεία, είπε: «Η δίψα έχει φύγει, και οι φλέβες έχουν γεμίσει με υγρασία και η ανταμοιβή ήδη περιμένει, αν ο Αλλάχ θέλει» (Abu Daud 2357, al-Bayhaqi 4 /239).
Μετάφραση: Zahaba zzama-u uabtalatil-‘uruk, ua sabatal-ajru insha-Allah
Dua μετά τη λήξη της νηστείας (iftar)
«Ω Αλλάχ, για χάρη Σου νήστεψα, σε πίστεψα, σε στήριξα, διέκοψα τη νηστεία μου με το φαγητό Σου. Ω Συγχωρέ, συγχώρεσε με τις αμαρτίες που έχω διαπράξει ή θα διαπράξω».
Μετάφραση: Allahumma lakya sumtu, wa bikya aamantu, wa ‘alaikya tavakkyaltu, wa ‘ala rizkykya aftartu, fagfirlii ya gaffaaru maa kaddamtu wa maa akhhartu
Dua μετά τη λήξη της νηστείας (iftar)
اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنتُ ذَهَبَ الظَّمَأُ وَ ابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ وَ ثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللهُ تَعَلَى يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ
Μετάφραση:Ω Παντοκράτορα, νήστεψα για χάρη Σου [για να είσαι ευχαριστημένος μαζί μου]. Τελείωσα τη νηστεία μου με αυτό που μου έδωσες. Βασίστηκα σε Σένα και πίστεψα σε Σένα. Η δίψα έχει φύγει, οι φλέβες έχουν γεμίσει με υγρασία και η ανταμοιβή έχει καθιερωθεί, αν θέλεις. Ω κάτοχος απεριόριστου ελέους, συγχώρεσε τις αμαρτίες μου. Δόξα στον Κύριο, που με βοήθησε να νηστέψω και μου παρείχε ό,τι διέκοψα τη νηστεία μου
Μετάφραση: Allahumma lakya sumtu wa ‘alaya rizkykya aftartu wa ‘alaikya tavakkyaltu wa bikya aamant. Zehebe zzomeu wabtellatil-'uruuku wa sebetal-ajru in she'allaahu ta'ala. Ya vaasial-fadligfir lii. Alhamdu lillayahil-lyazi e‘aanani fa sumtu wa razakani fa aftart
Μουσουλμανικό ημερολόγιο
Δημοφιλέστερος
Συνταγές Χαλάλ
Τα έργα μας
Όταν χρησιμοποιείτε υλικό ιστότοπου, απαιτείται ενεργός σύνδεσμος προς την πηγή
Το Ιερό Κοράνι στον ιστότοπο παρατίθεται από τη Μετάφραση των νοημάτων του E. Kuliev (2013) Κοράνι online
Τι είδους προσευχή διαβάζεται βιαστικά;
Από τον Αμπντουλάχ ιμπν Αμρ (ο Αλλάχ να είναι ευχαριστημένος μαζί του) αναφέρεται ότι ο Αγγελιοφόρος
Ο Αλλάχ (η ειρήνη και οι ευλογίες του Αλλάχ είναι πάνω του) είπε: «Αλήθεια, προσευχή
αυτός που νηστεύει πριν τη διακοπή της νηστείας δεν απορρίπτεται». Ibn Majah 1753, al-Hakim
1/422. Οι Hafiz Ibn Hajar, al-Busayri και Ahmad Shakir επιβεβαίωσαν
Abu Daoud 2357, al-Bayhaqi 4/239. Η αυθεντικότητα του χαντίθ
επιβεβαιώθηκε από τους Imam al-Darakutni, al-Hakim, al-Zahabi, al-Albani.
ﺫﻫﺐ ﺍﻟﻈﻤﺄ ﻭﺍﺑﺘﻠﺖ ﺍﻟﻌﺮﻭﻕ ﻭﺛﺒﺖ ﺍﻻﺟﺮ ﺇﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ
/Zahaba zzama-u uabtalatil-‘uruk, ua sabatal-ajru insha-Allah/.
«Κύριε, νήστεψα για Σένα (για χάρη της ευχαρίστησής σου μαζί μου), πίστεψα σε Σένα, βασίστηκα σε Σένα και διέκοψα τη νηστεία μου χρησιμοποιώντας τα δώρα Σου. Συγχώρεσέ με για τις προηγούμενες και τις μελλοντικές αμαρτίες, ω Παντοσυχωρητέα!».
Τι είδους προσευχή διαβάζεται βιαστικά;
Το Ραμαζάνι είναι ο μήνας Barakat (Ελέους).
Σχόλια:Η πρώτη κατηγορία ανθρώπων που αναφέρονται στο χαντίθ είναι εκείνοι που δεν ζητούν τη συγχώρεση του Αλλάχ τον μήνα του Ραμαζανιού, εκείνοι που, ακόμη και τον πιο ευλογημένο μήνα, δεν ενδιαφέρονται για την αυτοβελτίωσή τους και δεν προσπαθούν να αλλάξουν τον αμαρτωλό τρόπο ζωής τους σε έναν ευσεβή. Η δεύτερη κατηγορία είναι εκείνοι που δεν διαβάζουν salawat όταν ακούνε το όνομα της αγαπημένης δημιουργίας του Αλλάχ - του Προφήτη Μωάμεθ. Για το λόγο αυτό, ορισμένοι από τους ισλαμιστές μελετητές είπαν ότι είναι wajib (υποχρεωτική απαίτηση) να απαγγέλλετε salawat όταν αναφέρετε το όνομα του Αγγελιαφόρου του Αλλάχ. Επιπλέον, ορισμένα χαντίθ μιλούν για τέτοιους ανθρώπους ως ανθρώπους που έχουν χάσει το δρόμο τους προς τον Παράδεισο, ως ανθρώπους που δεν θα έχουν την τιμή να κοιτάξουν το πρόσωπο του Αγγελιαφόρου του Αλλάχ την Ημέρα της Κρίσεως. Και πόσο παράλογα ενεργούν τέτοιοι άνθρωποι, ειδικά λαμβάνοντας υπόψη το τεράστιο sawab (ανταμοιβή από τον Αλλάχ) για την ανάγνωση salawat. Οι μελετητές της Fiqh είπαν ότι είναι φάρσα να διαβάζει κανείς salawat τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του και να διαβάζει salawat κάθε φορά μετά την αναφορά του ονόματος του Προφήτη wajibσύμφωνα με ορισμένους επιστήμονες και μουσταχάμπ(προτιμώμενη, ενθαρρυνόμενη δράση) – σύμφωνα με άλλους. Η τρίτη κατηγορία ανθρώπων που αναφέρονται στο χαντίθ είναι εκείνοι που δεν υπάκουσαν τους γονείς τους και τους συμπεριφέρθηκαν χωρίς τον δέοντα σεβασμό. Λέγεται στα χαντίθ: «Ο Παράδεισος είναι κάτω από τα πόδια της μητέρας.» «Η καλύτερη από τις πόρτες που οδηγούν στον Παράδεισο είναι ο γονιός σου (η στάση σου απέναντί του). Φρόντισε λοιπόν αυτή την πόρτα». Ένας από τους συντρόφους του Αγγελιαφόρου του Αλλάχ ρώτησε: «Ω Αγγελιαφόρε του Αλλάχ, ποια είναι τα δικαιώματα των γονιών που πρέπει να φροντίζονται;» Ο Αγγελιαφόρος του Αλλάχ (ειρήνη και ευλογία του Αλλάχ) απάντησε: «Οι γονείς είναι ο παράδεισος ή η κόλασή σου (αν είναι ευχαριστημένοι μαζί σου, οδηγεί στον Παράδεισο και η δυσαρέσκειά τους οδηγεί στην Κόλαση). Χαντίθ:«Οι γονείς έχουν δικαίωμα να επισκέπτονται τα παιδιά τους τους τάφους τους αφού πεθάνουν». «Όταν ένα υπάκουο παιδί (ανεξαρτήτως ηλικίας, ακόμα κι αν είναι από καιρό ενήλικας) κοιτάζει τους γονείς του με φροντίδα και αγάπη, τότε η ανταμοιβή του για μια τέτοια ματιά θα είναι ένα αποδεκτό Χατζ». Ένας από τους συντρόφους είπε στον Αγγελιοφόρο του Αλλάχ: «Θέλω να συμμετάσχω στην Τζιχάντ*». «Ζει η μητέρα σου;» - ρώτησε ο Αγγελιαφόρος του Αλλάχ (ο Αλλάχ να τον ευλογεί και να του δώσει ειρήνη).
*Το Σαλαβάτ είναι ένα αίτημα από τον Αλλάχ να δώσει στον Προφήτη Μωάμεθ, ειρήνη σε αυτόν, περισσότερη τιμή και μεγαλείο και να διατηρήσει την κοινότητα του Προφήτη.
** Η Τζιχάντ είναι ο αγώνας στο μονοπάτι του Αλλάχ, υπάρχουν 2 τύποι: Μεγάλη Τζιχάντ - η μάχη ενάντια στο κακό μέσα σου και η Μικρή Τζιχάντ - η μάχη ενάντια στο εξωτερικό κακό
ελεημοσύνη "FITR"
Ένας μουσουλμάνος που έχει αρκετή περιουσία για να πληρώσει zakaat πληρώνει επίσης ελεημοσύνη στο Fitr.Η υποχρέωση ενός μουσουλμάνου να πληρώσει το Φιτρ, ξεκινώντας από την αυγή της πρώτης ημέρας του Eid al-Fitr (εορτή του Ραμαζάνι), μέχρι την έναρξη της εορταστικής εκκλησιαστικής προσευχής, είναι πολύ κοντά στην Υποχρεωτική Διαταγή - Wajib. Σύμφωνα με το Μαντχάμπ Χανίφ, το Φιτρ μπορεί να πληρωθεί τόσο πριν όσο και μετά από αυτό το διάστημα. Αλλά ο πιο προτιμότερος χρόνος για την πληρωμή της ελεημοσύνης του Fitr είναι το Wajib είναι από την αυγή της 1ης ημέρας της αργίας μέχρι την έναρξη της εορταστικής προσευχής.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι για να εκπληρώσει αυτό το καθήκον, αρκεί ένας μουσουλμάνος να έχει συγκεκριμένη περιουσία για μια δεδομένη χρονική στιγμή (την ώρα της έναρξης της πρωινής προσευχής την πρώτη ημέρα της αργίας) και όχι για ένα χρόνο , όπως είναι απαραίτητο όταν πληρώνετε zakaat. Και ο υπολογισμός του πλούτου είναι κάπως διαφορετικός από ό,τι όταν πληρώνεις zakaat. Εδώ μετράνε και εκείνα τα πράγματα που δεν προορίζονται για πώληση, αλλά υπάρχουν σε απόθεμα πέρα από τα πιο απαραίτητα.
Εάν ένας μουσουλμάνος εμπίπτει στην κατηγορία του «διαθέτοντας πλούτο», τότε του απαγορεύεται να λάβει αυτή την ελεημοσύνη. Εάν του προσφερθεί να λάβει ελεημοσύνη στο Fitr, πρέπει να εξηγήσει την κατάσταση και να αρνηθεί ευγενικά.
Ο αρχηγός της οικογένειας πληρώνει αυτήν την ελεημοσύνη (εάν είναι ο ιδιοκτήτης του ακινήτου) για όλα τα μέλη της οικογένειας υπό τη φροντίδα του, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών που γεννήθηκαν πριν από την αυγή την πρώτη ημέρα του Ραμαζανιού. Ο φιλοξενούμενος (μουσαφίρης) είναι επίσης υποχρεωμένος να πληρώσει ελεημοσύνη στο Fitr. Το φιτρ καταβάλλεται από την περιουσία ορφανών και ανίκανων παιδιών από τους διαχειριστές τους. Εάν οι εντολοδόχοι δεν πληρώσουν Fitr ελεημοσύνη από την περιουσία τους, τότε ο πρώτος μετά την ενηλικίωση και ο δεύτερος μετά την ανάκαμψη, θα πρέπει οι ίδιοι να πληρώσουν Fitr για όλα τα προηγούμενα χρόνια.
Η ελεημοσύνη του Φιτρ μπορεί να καταβληθεί σε έναν φτωχό μουσουλμάνο ή μπορεί να διανεμηθεί σε πολλούς φτωχούς. Ομοίως, ένας φτωχός μουσουλμάνος μπορεί να λάβει ελεημοσύνη Fitr από πολλούς ανθρώπους.
Σύμφωνα με το Hanifa Madhhab, 0,5 sa'a (1750 γραμμάρια) αλεύρι σίτου ή σιταριού καταβάλλεται ως ελεημοσύνη Fitr. Ή 1 sa'a (3500 γραμμάρια) της επιλογής σας: κριθάρι, αποξηραμένα σταφύλια ή χουρμάδες.
Σύμφωνα με το Hanifa Madhhab, 1 Sa'a = 4 Mud = 728 Misqal = 1040 dirhams φακές. (1 mu = 875 γρ.)
Πιο συγκεκριμένα, το 1-Caaa είναι ένα δοχείο που χωρά 1040 ντιρχάμ κεχρί ή φακές βάρους 3494,4 γραμμαρίων. Αυτός ο αριθμός λαμβάνεται ως αποτέλεσμα απλών υπολογισμών, με βάση τα ακόλουθα δεδομένα από το Hanifa Madhhab:
1 ντιρχάμ = 3,36 γραμμάρια. 1 Mud = 1 Mann = 2 rytl. 1 Ritl = 130 dirhams (σύμφωνα με τη Σαρία) ή = 91 Mithqali.
1 Sa'a σύμφωνα με το Hanifa Madhhab είναι στρογγυλεμένο ίσο με 3500 γραμμάρια. (1040 x 3,36 = 3494,4 γραμμάρια) 3500 γραμμάρια είναι ελαφρώς περισσότερα από 1 Sa'a, και αυτό είναι καλύτερο για εμάς, καθώς έχουν ληφθεί προφυλάξεις. Όταν πρέπει να δώσετε 0,5 Sa'a, κάνουμε τον ακόλουθο υπολογισμό: 364 mithqal ή 520 dirham πολλαπλασιασμένο επί 3,36 γραμμάρια. και παίρνουμε 1747,2 γρ. Επομένως δίνουμε στρογγυλά 1750 γραμμάρια ή αν θέλουμε 2 κιλά. σιτάρι (ή αλεύρι).
Εάν δεν υπάρχει έλλειψη σιταριού, κριθαριού ή αλεύρου σε μια δεδομένη περιοχή, τότε είναι προτιμότερο να πληρώσετε μια επαρκή αξία σε χρήματα. Επιπλέον, είναι προτιμότερο να πληρώσετε το κόστος του πιο ακριβού προϊόντος αυτή τη στιγμή. Σε άπαχα χρόνια, είναι καταλληλότερο να πληρώνετε ελεημοσύνη Fitr με τα ίδια τα προϊόντα: σιτάρι, κριθάρι ή αλεύρι. Ολόκληρο αυτό το σύνολο ποικιλιών και επιλογών πληρωμής υποδηλώνει το μεγαλύτερο αποτέλεσμα της ελεημοσύνης του Fitr για τους φτωχούς, και επομένως το μεγαλύτερο όφελος για τον δωρητή, εάν είναι το Θέλημα του Αλλάχ subhana wa taala.
Και σύμφωνα με το Hanif Madhhab, συνιστάται να δίνεται το Fitr με τη μορφή του προϊόντος που έχει μεγαλύτερη αξία επί του παρόντος. Ή το κόστος αυτού του προϊόντος με τη μορφή χρημάτων. Εάν είναι δύσκολο να δώσετε το Fitr με τη μορφή σιταριού ή αλευριού, τότε μπορείτε να πληρώσετε με τη μορφή ψωμιού ή καλαμποκιού. Αυτή η αντικατάσταση δεν γίνεται κατά βάρος, αλλά σύμφωνα με το κόστος του προϊόντος.
Ο αποδέκτης του «Fitra» σύμφωνα με το μανίχαμπ των Χανίφα δεν χρειάζεται να είναι μουσουλμάνος. Αλλά το να δίνεις ελεημοσύνη «Φιτρ» σε έναν ομόπιστό σου είναι πολύ προτιμότερο, αφού σε αυτή την περίπτωση, αν ο Αλλάχ δώσει subhana wa taala, θα υπάρχει περισσότερη καλοσύνη για τον δωρητή.
Σύμφωνα με τα medhhab των Maliki, Shafi'i και Hanbali
Σύμφωνα με το Shafi'i Madhhab, το Fitr δεν πληρώνεται πριν από τον μήνα του Ραμαζανιού, και σύμφωνα με το Maliki και Hanbali Madhhab, δεν πληρώνεται πριν από την πρώτη ημέρα του Ραμαζανιού. Η καταβολή της ελεημοσύνης του Fitr είναι υποχρεωτική για όλους τους μουσουλμάνους που έχουν κεφάλαια που υπερβαίνουν το κόστος της διατροφής μιας ημέρας. Επιπλέον, τόσο το σιτάρι όσο και το κριθάρι πρέπει να πληρωθούν στο ποσό του 1 sa'a.
Σε αυτά τα madhhab, ένα Sa'a ισούται με 694 dirham, και 1 dirham = 2,42 γραμμάρια.
1 Sa'a = 694 x 2,42 = 1679,48 g. ή στρογγυλεμένο ίσο με 1680 γραμμάρια.
Ελεημοσύνη φιτρ πληρώνουν και όσοι μουσουλμάνοι, για οποιονδήποτε λόγο, δεν νήστευαν. Σύμφωνα με τα Μαλίκι και Χανμπαλί, είναι προτιμότερο να δίνεται το Φιτρ με τη μορφή χουρμάδων. Σύμφωνα με το Shafi'i Madhhab - με τη μορφή σιταριού ή αλεύρου σίτου. Σύμφωνα με αυτό το madhhab, αντικαταστήστε το σιτάρι ή το κριθάρι
ΝΗΣΤΕΙΑ (SAUM; URAZA) Ο τέταρτος πυλώνας του Ισλάμ.
Η νηστεία είναι η λατρεία του Παντοδύναμου Αλλάχ με τη μορφή της αποχής από φαγητό, νερό και σεξουαλική επαφή από την αρχή της αυγής έως τη δύση του ηλίου.
Υποχρεωτικές προϋποθέσεις θέσης:
2) Γνώση της αρχής και του τέλους της νηστείας.
3) Αποχή από την αυγή μέχρι τη δύση του ηλίου από οτιδήποτε μπορούσε να διακόψει τη νηστεία. Η αρχή της νηστείας ονομάζεται ιμσάκ. Η ώρα της διακοπής της νηστείας είναι το ιφτάρ.
Υπάρχουν έξι είδη νηστείας:
1) Φαρντ– Υποχρεωτική θέση.
2) Wajib– Η νηστεία είναι πολύ κοντά στην υποχρεωτική.
3) Sunnah– Πολύ επιθυμητό.
4) Mendub– Επιθυμητή θέση.
5) Nawafil– Πρόσθετη θέση.
6) Μακρούχ- Ανεπιθύμητο.
1) Υποχρεωτική νηστεία - Είναι η νηστεία του μήνα του Ραμαζανιού ή η αναπλήρωση της παραλειπόμενης νηστείας αυτού του μήνα.
2) Κοντά στο Υποχρεωτικό - Μια επιπλέον ανάρτηση που πρέπει να αποκατασταθεί γιατί παραβιάστηκε μετά την πρόθεση.
3) Πολύ επιθυμητή νηστεία είναι η νηστεία που τηρείται την 9η και 10η ημέρα του μήνα Μουχαρέμ.
4) Επιθυμητή - νηστεία 3 ημερών, που τηρείται την 13η, 14η και 15η ημέρα κάθε μήνα του σεληνιακού ημερολογίου.
5) Πρόσθετη ανάρτηση. Αυτός ο τύπος περιλαμβάνει όλες τις άλλες αναρτήσεις που δεν αναφέρονται παραπάνω.
6) Ανεπιθύμητη ανάρτηση. Αυτά περιλαμβάνουν: α) Η νηστεία τηρείται μόνο τη 10η ημέρα του μήνα Μουχαρράμ (την ημέρα της Ασούρα). Δηλαδή, μην νηστεύετε την ίδια ώρα την 9η ή την 11η ημέρα αυτού του μήνα. β) Είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να νηστεύετε την πρώτη ημέρα του Ραμαζανιού και τις 3 πρώτες ημέρες του Κουρμπάν. Όσοι νηστεύουν αυτές τις μέρες δέχονται ένα μικρό αμάρτημα.
Η ανάρτηση χωρίζεται σε δύο μέρη:
2 – Νηστεία που δεν απαιτεί να κάνεις πρόθεση το προηγούμενο βράδυ. Αυτό περιλαμβάνει τη νηστεία κατά τη διάρκεια του μήνα του Ραμαζανιού. Πρόσθετες θέσεις και θέσεις υπό υποχρέωση, ο χρόνος των οποίων ήταν προκαθορισμένος. Δεν είναι απαραίτητο να γίνει πρόθεση πριν από τη νηστεία, η ώρα της οποίας έχει καθοριστεί νωρίτερα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορείτε να επιβεβαιώσετε την πρόθεσή σας τόσο το προηγούμενο βράδυ όσο και πριν το μεσημέρι της ημέρας της νηστείας. Η νηστεία του μήνα του Ραμαζανιού, ανεξάρτητα από την πρόθεση που έχετε για τη νηστεία της προηγούμενης ημέρας, θα εξακολουθεί να θεωρείται νηστεία για αυτόν τον μήνα.
Ενέργειες που απαιτούν αποκατάσταση της θέσης:
1) Θυμηθείτε να νηστέψετε, κατά λάθος κατάπιε κάτι.
2) Το νερό μπαίνει στο λαιμό όταν ξεπλένετε το στόμα ή τη μύτη σας.
3) Αποδεχτείτε την πρόθεση αργότερα από τον αποδεκτό χρόνο. Για παράδειγμα, πάρτε μια πρόθεση το απόγευμα.
4) Στην περίπτωση που από λησμονιά έφαγες κάτι και δεν σου έσπασε τη νηστεία, αλλά συνέχιζες να τρως νομίζοντας ότι η νηστεία είχε ακόμα διακοπεί.
5) Κατάποση χιονιού ή σταγόνων βροχής που μπαίνουν στο στόμα.
6) Θεραπευτικές ενέσεις.
7) Λήψη φαρμάκου στη μύτη.
8) Λήψη φαρμάκου στα αυτιά.
9) Τρώγοντας την αυγή, νομίζοντας ότι είναι ακόμα νύχτα.
10) Τρώγοντας πριν από τη δύση του ηλίου, υποθέτοντας λανθασμένα ότι ο ήλιος έχει ήδη δύσει κάτω από τον ορίζοντα.
11) Καταπιείτε εμετό αντί να το φτύσετε.
12) Το να καταπιείς το σάλιο κάποιου άλλου (εκτός της γυναίκας σου).
13) Να καταπιείτε ξανά το δικό σας σάλιο (μετά το φτύσιμο).
14) Εισαγωγή λιπασμένου δακτύλου στα ιδιωτικά μέρη.
15) Εισπνεύστε κατά λάθος καπνό όταν καίτε αρωματικά βότανα.
16) Κατάποση του δικού σας σάλιου με αιμορραγία ούλων. (Εάν το αίμα αποτελεί το ήμισυ του σάλιου ή περισσότερο).
Ενέργειες μετά τις οποίες είναι απαραίτητη η αποκατάσταση και η εξιλέωση για διαλυμένες νηστείες:
1. Φάτε και πιείτε, σκόπιμα σπάζοντας τη νηστεία.
2. Γνωρίζοντας ότι νηστεύετε, να είστε συνειδητά σε σεξουαλική οικειότητα.
3. Ενσυνείδητο κάπνισμα.
4. Η συνήθεια της κατάποσης πηλού.
5. Συνειδητή καταδίκη κάποιου πίσω από τα μάτια (gybet).
6. Να καταπίνεις το σάλιο της γυναίκας σου ή άλλου αγαπημένου σου προσώπου. Σε περίπτωση των παραπάνω παραβάσεων, ο νηστευτής πρέπει να αναπληρώσει τη διακοπή της νηστείας και, ως εξιλέωση ενοχής, να νηστέψει αμέσως άλλες 60 συνεχόμενες ημέρες.
Ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη νηστεία:
1) Γευτείτε κάτι χωρίς ιδιαίτερη ανάγκη.
2) Μασήστε οτιδήποτε άσκοπα.
3) Μασήστε τσίχλα που έχετε μασήσει προηγουμένως.
5) Αγκαλιές με τη γυναίκα σου, με τον άντρα σου.
6) Καταπιείτε το σάλιο σας, που προηγουμένως είχε συσσωρευτεί στο στόμα σας.
7) Δώστε αίμα.
Δράσεις που δεν σπάνε τη νηστεία.
1. Φαγητό, ποτό και σεξουαλική επαφή λόγω λήθης.
2. Η απελευθέρωση του σπέρματος μόνο με μια ματιά ή σκέψη (αλλά όχι ως αποτέλεσμα παιχνιδιών ή αγγίγματος).
3. Υγρά όνειρα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
4. Φιλί χωρίς να απελευθερώνεις σπέρμα.
5. Να είσαι σε κατάσταση τρέλας μέχρι το πρωί.
6. Νερό που μπαίνει στο αυτί.
7. Καταπιείτε τυχόν βλέννα που εμφανίζεται.
8. Καταπιείτε ρινοφαρυγγικές εκκρίσεις.
9. Καταπιείτε οτιδήποτε μικρότερο από ένα μπιζέλι σε μέγεθος κολλημένο ανάμεσα στα δόντια σας.
11. Εφαρμόστε αντιμόνιο.
12. Παρατεταμένος έμετος.
13. Ενστάλαξη φαρμάκου στο μάτι.
Αυτό το άρθρο παρέχει χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε ορισμένα από τα προβλήματα υγείας που εμφανίζονται συνήθως σε όσους νηστεύουν κατά τη διάρκεια του ιερού μήνα του Ραμαζανιού. Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να μειώσετε τα αισθήματα σωματικής δυσφορίας και να εστιάσετε πλήρως στην πνευματική ουσία του μήνα του Ραμαζανιού. Κατά τον ιερό μήνα του Ραμαζανιού, η διατροφή σας δεν πρέπει να διαφέρει πολύ από το συνηθισμένο και να είναι όσο το δυνατόν πιο απλή. Η διατροφή πρέπει να είναι τέτοια ώστε να μην αλλάζει το κανονικό μας βάρος. Εάν είστε υπέρβαροι, τότε ο μήνας του Ραμαζανιού είναι η καλύτερη περίοδος για να ομαλοποιήσετε το βάρος σας. Δεδομένου ότι η νηστεία διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνιστούμε να τρώτε χονδρόκοκκοι αργής πέψης, που χρειάζονται περίπου 8 ώρες για να χωνευτούν. Τα ακατέργαστα τρόφιμα περιλαμβάνουν προϊόντα που περιέχουν πίτουρο, δημητριακά ολικής αλέσεως, δημητριακά, λαχανικά, πράσινα όσπρια, μπιζέλια, πιπεριές, καλαμπόκι, σκουός, σπανάκι και άλλα χόρτα (τα φύλλα παντζαριού είναι πλούσια σε σίδηρο), φρούτα με φλούδα, αποξηραμένα φρούτα, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα, δαμάσκηνα, αμύγδαλα κ.λπ. (δηλαδή οτιδήποτε περιέχει σύνθετους υδατάνθρακες). Το σώμα καίει γρήγορα τροφές που περιέχουν ζάχαρη, αλεύρι υψηλής ποιότητας κ.λπ. (επεξεργασμένοι υδατάνθρακες). Τα γεύματα πρέπει να είναι καλά ισορροπημένα και να περιλαμβάνουν τροφές από κάθε ομάδα τροφίμων, όπως λαχανικά, φρούτα, κρέας, πουλερικά, ψάρια, ψωμί, δημητριακά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Τα τηγανητά είναι επιβλαβή για την υγεία και η κατανάλωσή τους πρέπει να περιοριστεί. Τέτοιες τροφές προκαλούν δυσπεψία, καούρες και επηρεάζουν το βάρος. Μη χρησιμοποιεις: λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα? τρόφιμα με υπερβολική περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Αποφύγει: υπερφαγία κατά τη διάρκεια του suhoor? πίνετε πάρα πολύ κατά τη διάρκεια του suhoor (εξαιτίας αυτού, τα μεταλλικά άλατα που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση του τόνου κατά τη διάρκεια της ημέρας απομακρύνονται από το σώμα). Φάτε κατά τη διάρκεια του Suhoor: σύνθετους υδατάνθρακες, έτσι ώστε τα τρόφιμα να χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αφομοιωθούν και να μην αισθάνεστε πεινασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι χουρμάδες είναι μια εξαιρετική πηγή ζάχαρης, φυτικών ινών, υδατανθράκων, καλίου και μαγνησίου. Τα αμύγδαλα είναι πηγή πρωτεΐνης και φυτικών ινών με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Οι μπανάνες είναι πηγή καλίου, μαγνησίου και υδατανθράκων. Ποτό: Πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό και χυμό μεταξύ του ιφτάρ και της ώρας ύπνου για να διατηρήσετε τα φυσιολογικά επίπεδα υγρών στο σώμα.
Πιθανά προβλήματα υγείας: Δυσκοιλιότητα:Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει αιμορροΐδες, ρωγμές στον πρωκτό που προκαλούν πόνο και πεπτικά προβλήματα που συνοδεύονται από φούσκωμα. Αιτίες δυσκοιλιότητας: κατανάλωση πολλών επεξεργασμένων τροφών, μη κατανάλωση αρκετών υγρών και φυτικών ινών. Θεραπεία: μειώστε την πρόσληψη επεξεργασμένων τροφών, αυξήστε την πρόσληψη υγρών Κατά το ψήσιμο των προϊόντων ψωμιού, χρησιμοποιήστε πίτουρο και αλεύρι ολικής αλέσεως όταν ψήνετε πίτες.
Δυσπεψία και (εντερικά) αέρια:Αιτίες: υπερκατανάλωση τροφής, κατανάλωση μεγάλης ποσότητας τηγανισμένων, λιπαρών, πικάντικων τροφών, καθώς και τροφών που προκαλούν μετεωρισμό (εντερικά αέρια), όπως αυγά, λάχανο, φακές, ανθρακούχα ποτά όπως κόλα. Θεραπεία: μην τρώτε υπερβολικά, πίνετε φρούτα χυμούς ή οτιδήποτε ακόμα καλύτερο, αποσταγμένο πόσιμο νερό. Μην τρώτε τηγανητά, προσθέστε ajmor σε φαγητά που προκαλούν συσσώρευση αερίων. Λήθαργος (χαμηλή αρτηριακή πίεση):Υπερβολική εφίδρωση, λήθαργος, κόπωση, έλλειψη ενέργειας, ζάλη (ειδικά όταν στέκεστε όρθιοι), ωχρότητα και αίσθημα αδυναμίας είναι συμπτώματα που σχετίζονται με τη χαμηλή αρτηριακή πίεση. Εμφανίζονται συνήθως στη μέση της ημέρας Αιτίες: Ανεπαρκής πρόσληψη υγρών και αλατιού Θεραπεία: Αποφύγετε την υπερβολική ζέστη, αυξήστε την πρόσληψη υγρών και αλατιού.
Uraza (Σαρακοστή)
Ραμαζάνι - μήνας νηστείας
Η νηστεία του μήνα του Ραμαζανιού είναι ένα από τα κύρια καθήκοντα που έχει θεσπίσει για εμάς ο Αλλάχ. «Ω εσείς που πιστεύετε, η νηστεία είναι επιταγή για εσάς, όπως επιτάχθηκε σε όσους προηγήθηκαν, για να φοβάστε τον Θεό». (2: 183)
Ο Παντοδύναμος Αλλάχ έχει καταστήσει υποχρεωτικό για τους μουσουλμάνους να νηστεύουν το δεύτερο έτος του Hijri. Για να εκπληρώσουμε αυτό το καθήκον, εμείς, κάθε μέρα για ολόκληρο τον μήνα την παραμονή του απογεύματος, μέχρι τα ξημερώματα της επόμενης μέρας, έχουμε την πρόθεση (για την επόμενη μέρα) στο όνομα του Αλλάχ από την αυγή μέχρι το ηλιοβασίλεμα να μην φάμε, να μην πιούμε και να μην δώσουμε ελεύθερα τα πάθη μας, για να μην σπάσουμε τη νηστεία
(Πρέπει να αρχίσετε να νηστεύετε την αυγή. Πολλοί άνθρωποι νηστεύουν εν αγνοία τους την αυγή - αυτό είναι λάθος, να είστε προσεκτικοί!)
Πρόθεση πρώτα από όλα. Με σκοπό να εκπληρώσουμε το θέλημα του Παντοδύναμου, ελπίζουμε στην ευλογία του Αλλάχ. Αυτή είναι η πρόθεση που διακρίνει θεμελιωδώς τη νηστεία από τη δίαιτα. Η νηστεία είναι μια από τις κύριες μορφές λατρείας. Ένας από τους πιο δυνατούς τρόπους. Εάν, όταν κάνουμε νάμαζ, χρησιμοποιούμε μικρά τμήματα της ημέρας, τότε για νηστεία χρησιμοποιούμε όλες τις ώρες της ημέρας. Ο σύντροφος του Προφήτη του Αλλάχ, Αμπού Ουμάμα, απευθύνθηκε στον Μωάμεθ, η ειρήνη και οι ευλογίες του Αλλάχ είναι πάνω του, τρεις συνεχόμενες φορές με τα λόγια: «Αγγελιοφόρος του Αλλάχ, δώσε μου κάτι σοβαρό να κάνω στο μονοπάτι του Αλλάχ». Στο οποίο ο αγγελιοφόρος απάντησε τρεις φορές στη σειρά: «Πρέπει να νηστεύετε. Γιατί η νηστεία δεν έχει όμοιο με τη μορφή λατρείας». Ο Abu Umama ήταν τόσο εμποτισμένος με αυτά τα λόγια του προφήτη που μετά από αυτό ο καπνός από το τζάκι δεν εμφανίστηκε ποτέ πάνω από το σπίτι του στο φως της ημέρας. Εκτός αν έρθουν καλεσμένοι.
Οι νηστεύοντες μουσουλμάνοι λαμβάνουν πολλά οφέλη. Και το πιο σημαντικό, η νηστεία είναι η αιτία της άφεσης των αμαρτιών. Ο Παντοδύναμος Αλλάχ μας υποχρέωσε να νηστεύουμε για να νικήσουμε ευκολότερα τα πάθη μας. Με τον κορεσμό μειώνεται η δυνατότητα πνευματικής ανάπτυξης. Όταν το στομάχι είναι άδειο, κάποιο είδος λάμψης προέρχεται από ολόκληρο το σώμα. Η καρδιά καθαρίζεται από τη «σκουριά», η ψυχική βρωμιά εξαφανίζεται. Με τον πνευματικό καθαρισμό, ο άνθρωπος συνειδητοποιεί βαθύτερα τα λάθη που έχει κάνει και του είναι ευκολότερο να βρίσκεται σε κατάσταση προσευχής για άφεση των αμαρτιών του. Ο Προφήτης Μωάμεθ (meib) είπε: «Οι προηγούμενες αμαρτίες θα συγχωρηθούν σε όσους σκοπεύουν να νηστέψουν, με ειλικρινή αίσθημα πίστης στην υποχρεωτική φύση της νηστείας και ελπίζοντας στην καλοσύνη του Παντοδύναμου». Το χαντίθ δίνεται από τον Μουσουλμάν και τον Μπουχάρι.
Όπως μας καθαρίζει το Ζακαγιάτ, που δίνουμε στους φτωχούς μουσουλμάνους, έτσι και η νηστεία μας καθαρίζει από τις αμαρτίες μας. Μπορούμε να πούμε ότι η νηστεία είναι το zakaat του σώματός μας. Ένα χαντίθ που παραθέτει ο Μουσουλμάνος λέει: «Οι αμαρτίες που διαπράττονται μεταξύ δύο προσευχών συγχωρούνται με την επόμενη προσευχή· αμαρτίες που δεν συγχωρούνται με μια συνηθισμένη προσευχή συγχωρούνται από την προσευχή της επόμενης Παρασκευής· πιο σοβαρές αμαρτίες, που δεν συγχωρούνται αυτή τη φορά, συγχωρούνται κατά τη διάρκεια της νηστείας του μήνα του Ραμαζανιού». Ωστόσο, τα μεγάλα αμαρτήματα πρέπει να αποφεύγονται.
Οι άνθρωποι είναι, κατά μία έννοια, σαν άγγελοι. Για παράδειγμα, και οι δύο έχουν νοημοσύνη. Για το λόγο αυτό, οι άνθρωποι, όπως και οι άγγελοι, είναι υποχρεωμένοι να λατρεύουν τον Αλλάχ. Από την άλλη, οι άνθρωποι έχουν πολλά κοινά με τον κόσμο των ζώων. Ακριβώς όπως τα πλάσματα κάνουν σεξ, τρώνε, πίνουν και έχουν άλλες φυσικές ανάγκες. Και, αν οι άνθρωποι σκέφτονται μόνο την τροφή και γεμίζουν μόνο το στομάχι τους, τότε σε αυτήν την περίπτωση η πνευματικότητα εξαφανίζεται, ένα άτομο, που απομακρύνεται από την ομοιότητα των αγγέλων, πλησιάζει την ομοιότητα των ζώων.
Η νηστεία χρησιμεύει επίσης ως λόγος για τον Αλλάχ να δέχεται τις ντους (προσευχές μας). Όπως γνωρίζετε, οι άγγελοι δεν τρώνε και δεν πίνουν. Ο νηστικός, περιορίζοντας την πρόσληψη τροφής και νερού, πλησιάζει το πνεύμα των αγγέλων και λαμβάνει πνευματική δύναμη. Σε αυτή την κατάσταση, οι προσευχές του γίνονται δεκτές πιο γρήγορα, γιατί το πάθος είναι υποτονικό, η ψυχή είναι πιο ελεύθερη και η προσευχή είναι πιο ειλικρινής. Οι λέξεις που λέγονται σε αυτήν την κατάσταση έχουν υψηλότερο επίπεδο. Η προσευχή έχει ιδιαίτερη δύναμη το βράδυ, μετά το τέλος της νηστείας της ημέρας. Λέγεται στο χαντίθ: «Προσευχηθείτε το βράδυ, στο τέλος της νηστείας, η προσευχή σας δεν θα απορριφθεί».
Μία από τις ευλογίες του Αλλάχ στον νηστευτή είναι να του ανοίξει το δρόμο προς τον Παράδεισο και να τον κλείσει στην Κόλαση. Μόλις ο άνθρωπος νικήσει τα πάθη του με τη βοήθεια της νηστείας, θα φυσήξει πάνω του ένα ευχάριστο, ελαφρύ αεράκι από τον Παράδεισο. Από αυτό το απαλό αεράκι οι φωτιές της Κόλασης θα ησυχάσουν και οι πύλες θα κλείσουν. Το χαντίθ που μας ήρθε από τους Nasai και Bayhaki λέει: "Ο ιερός μήνας του Ραμαζανιού ήρθε σε εσάς. Ο Παντοδύναμος Αλλάχ έχει ορίσει τη νηστεία για εσάς αυτόν τον μήνα. Τον μήνα του Ραμαζανιού, οι πύλες του ουρανού ανοίγουν και οι πύλες του Η κόλαση είναι κλειστή, οι σατανικές δυνάμεις είναι δεμένες Σε αυτόν τον μήνα υπάρχει το νυχτερινό πλαίσιο. Αυτή η νύχτα του προορισμού είναι πιο σημαντική από χίλιες άλλες. Αυτός που στερείται την καλοσύνη αυτής της νύχτας (που δεν νηστεύει) μπορεί να χάσει εντελώς την ευλογία του Αλλάχ». Όσοι τηρούν νηστεία έχουν ειδική πύλη για να μπουν στον Παράδεισο - Ραγιάν, και άλλοι δεν μπορούν να μπουν σε αυτήν την πύλη. Λέγεται στο χαντίθ: "Όλα τα πράγματα έχουν το δικό τους Zakaat (μορφή κάθαρσης), αλλά το Zakaat του σώματος είναι η νηστεία. Η νηστεία είναι το ήμισυ της υπομονής." Και περαιτέρω: «Νηστεύετε, ο Αλλάχ θα σας δώσει υγεία». Η νηστεία έχει να κάνει με την αυτοκυριαρχία, όχι απλώς το άδειο στομάχι.
Νηστεία είναι να λατρεύεις τον Αλλάχ με όλα τα μέρη του σώματός σου, με ολόκληρο το σώμα σου. Εν κατακλείδι, ας επιστήσουμε την προσοχή σας στο χαντίθ που αναφέρουν οι Bukhari και Abu Dawud: «Ο Αλλάχ δεν υποχρεώνει κάποιον που είναι δόλιος και ακάθαρτος στις πράξεις του να νηστεύει».
