ベビープランの基礎体温表です。 妊娠中の基礎体温表から何が分かる？ この方法を信じるべきでしょうか?
妊娠すると、女性は常に基礎体温を測定し、グラフを作成する必要があります。 妊婦が何らかの理由でこれを行う方法がわからない場合は、インターネット上の対応するページにアクセスすると、妊娠中の基礎体温のグラフと説明が表示されます。 婦人科医は通常、妊婦に BT を正しく測定する方法と、グラフを作成する方法を説明します。
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妊娠していないときの体温について知っておくべきことは何ですか? 卵胞期と黄体期という明確に区別できる2つの段階から、妊娠のない基礎体温のグラフを作成することをお勧めします。 周期の最初の段階では、体温が正しく測定されていれば、体温計は通常 36、4 ～ 36、7 を示し、これらのパラメーターは正常です。
通常、サイクルの半ばまでに気温は下がりますが、1日経つと予想外に10分の4〜6度上昇します。 37度以上であれば正常です。 次に、破裂した卵胞の代わりに黄体が形成されます。 黄体の機能不全は、妊娠の病状の発症と流産の発生の原因です。
体温の上昇は最大 12 ～ 26 日間持続しますが、新しい月経周期が始まる前に体温は下がります。 この動きは、ホルモンに問題がない健康な女性に典型的なものです。
万歳！ 私の妊娠中の基礎体温表
妊婦がどのように基礎体温表を作成するのか、フォーラムの例をご覧ください。 それらは「通常」とは大きく異なります。 したがって、遅延前の妊娠中の基礎体温のグラフは、「非妊娠」のグラフと実質的に変わりません。
妊娠中の基礎体温表
女性は、妊娠中、黄体がかなり長い間卵巣内に留まるということを覚えておく必要があります。 黄体はプロゲステロンの生成に必要であり、これがなければ正常な妊娠は不可能です。 妊娠中の基礎体温を日ごとにグラフ化すると、子宮の働きがわかります。 このホルモンが十分でない場合、女性は流産する可能性があります。 プロゲステロンは乳房の正常な機能に貢献します。
妊娠中の基礎体温のグラフの例では、基礎体温の上昇が胎児の妊娠期間全体を通じて持続する可能性があることが示されています。 妊娠中の写真の基礎体温のグラフは、女性の体で起こるプロセスの変化のダイナミクスを示しています。 16週目頃になると胎盤でプロゲステロンが合成され、黄体が徐々に減少していきます。
女性は妊娠中、基礎体温を注意深く常に測定する必要があります。 これは、予想される新しいサイクルの開始前に BT が減少しないという事実によって疑われる可能性があります。 妊娠中の基礎体温グラフがどのように見えるかを示し、女性の体の主要な指標の 1 つを変更するための最も一般的なオプションをフォーラムします。 排卵が起こっている場合、通常の状態では妊娠中の基礎体温は高いままになります。 体温が37度以上を維持している場合、女性の体はすべて正常です。 場合によっては、妊娠中に異常な基礎体温パターンが発生することがあります。
BT パラメーターが妊娠の可能性を示している場合は、妊娠検査を受ける必要があります。 これは自宅でも行うことができます。 検査結果が陽性の場合、基礎体温が変動することがあります。 このような状況では、直ちに医師の診察を受ける必要があります。
基礎体温が低いときに妊娠と診断された場合、グラフは通常の指標と一致しません。 これが産婦人科医に連絡する理由です。
女性は、排卵後 1 週間でわずかな体温の低下が観察される可能性があることを覚えておく必要があります。 これは、受精卵が子宮粘膜に着床すると起こります。
いつ婦人科を受診するべきですか？ 女性は、基礎体温が低い妊娠パターンは病状の兆候であることを知っておく必要があります。 診断を行うためには、数か月間毎日基礎体温を測定することが非常に重要です。 このような兆候がある場合は、医師に相談することをお勧めします。
- 基礎体温の低下。 これは、毎月のサイクル全体を通じて Bt の減少が観察された場合に特に重要です。
- 毎月のサイクル全体を通して体温が上昇します（これは高プロラクチン血症の発症を示している可能性があります）。
- 月周期の位相間の小さな差 (つまり、10 分の 4 度未満)。
- 周期の途中で体温がゆっくりと上昇します（これは黄体の機能不全を示している可能性があります）。
- 第 1 フェーズの期間が長い (17 日を超える場合)。
- 第 2 フェーズの短縮 (通常は少なくとも 12 日間である必要があります)。
- 妊娠がなければ遅れます。
- 月経周期が長い (35 日以上) 場合と短い (21 日未満) 場合があります。
基礎体温表を作成することは、妊娠を計画しているすべての女性にとって必要です。 測定手順は簡単で負担がありませんので、胎芽の妊娠中であっても測定することができます。 女性が医師の推奨事項に注意深く従っていれば、測定から得られたデータは信頼できるものになります。
測定結果に基づいて、医師が追加の検査や検査などを受けることを勧める場合があります。 体内で起こっているプロセスの実際の状況を知ることができるのはテストだけであるため、いかなる場合でもテストを避ける必要はありません。 妊娠を計画しているカップルにとって、そのような検査はすべて非常に必要です。
BT を変更する場合、自己治療措置を適用する必要はないことに注意してください。 それは非常に有害であり、悲惨な結果を引き起こす可能性があります。 ホルモン剤の自己投与は女性に不妊を引き起こす可能性があり、これを取り除くのは非常に困難です。
そしてもう一つ重要な注意点は、日中や夕方に基礎体温を測定することは役に立たないということです。 このために必要なのは朝の時間だけです。
妊娠中は、妊婦が特別な注意を払って自分の健康状態を監視する時期です。 結局のところ、今、彼女は自分自身のことだけでなく、自分の体の中に生じた生命についても心配しています。
余計な心配をしても何のメリットもありませんので、心配しないことがとても大切です。 基礎体温の測定など、健康状態を継続的に監視するのに役立つ方法がいくつかあります。
このテクニックは、いくつかの危険な症状を特定するのに役立ちます。 妊婦は時間内に対応することで、生まれてくる赤ちゃんを守ることができます。 基準からの逸脱が観察された場合は、緊急に医師の助けを求める必要があります。
BTとは何ですか？
通常、BT と略されますが、直腸温と呼ばれることはあまりありません。 名前が示すように、標準的な方法では測定されません - 脇の下で。 口内、膣内、直腸内など、いくつかの測定オプションがあります。 女性が妊娠を希望するときに排卵を追跡するためによく使用されます。
通常の月経周期では、摂氏 37 度まで上昇することがよくありますが、ちょうど排卵が始まるまでは、排卵が始まると体温は 0.4 摂氏上昇します。 その後、または 1 ～ 2 日以内に、再び減少します。 しかし、これが起こらない場合は、おそらく妊娠が起こっているでしょう。
妊娠中はどれくらいの期間をとるべきですか？ そしてそれはどれくらいの期間続くべきですか？
それぞれの微生物には個体差がありますが、通常の体温は 37.1 ～ 37.3 で、これはまさに排卵時の体温であり、妊娠した場合でも同じ値になります。 基準の境界線は37.0であることを覚えておく価値があります。 いずれかの方向に0.8度のずれがある場合、これは医師の診察を受ける理由になるか、少なくとも医師の診察を受ける必要があります。
それがどれくらい続くかについては、答えは明らかです-妊娠の初めから、女の子が胎児を運んでいる間の最初の数か月間です。
なぜBTを測定するのでしょうか?
これには、母子の健康状態を監視するためと、妊娠を計画するための 2 つの理由があります。
1 つ目の理由は、上で述べたように、自分の健康状態が大丈夫かどうかを理解するのに役立ちます。 そして2番目の理由は排卵を計算するのに役立ちます。 女性が子供を産みたい場合、排卵がいつ起こるかを判断する必要があります。 BTの増加がある場合、これはそれが到来した兆候であり、今が妊娠の可能性が最も高くなります。 
妊娠中の測定方法は？
必ず朝、睡眠直後、体がまだ休んでいるときに測定してください。 重要な点は、少なくとも6時間、完全な睡眠をとることが望ましいということです。 どのような方法でも測定できますが、直腸が最も信頼できると考えられています。 この方法での測定は、少なくとも 3 ～ 4 分間実行する必要があります。
経口および膣の測定方法も適していますが、時間が 5 分に長くなります。 通常の水銀体温計でも電子体温計でも、どんな体温計でも使えます。 毎日測定を行い、ノートまたは特別なグラフにマークを付けることをお勧めします。これにより、動態を追跡しやすくなります。 この手順は毎回同時に実行する必要があり、許容される時間差は 30 分です。
病気、ストレス、旅行、アルコール含有製品の摂取、さらには特定の医薬品などのいくつかの要因が、結果の精度に影響を与える可能性があります。 また、直腸温を測定する場合は避妊薬を使用しないでください。
妊娠後は正常
それぞれの生物は個性的です。 これは単純な事実によって証明できます。平熱 (非直腸) の体温が 36.6 である人もいれば、37 以上の平熱を持つ人もいます。 同時に、2 つのタイプの人が気分が良く、病気になりません。
したがって、BT を測定する場合、すべては特定の生物に依存します。 ただし、一般的に受け入れられている最も一般的な基準、つまり 37 から 37.3 を知っておく必要があります。 特別なホルモンであるプロゲステロンが大量に生成され始めると、体温が上昇します。 これは胎児を守るために起こります。
女性の直腸温が 38 度であったにもかかわらず、彼女は病気ではなく、胎児に問題がなかったケースもありました。 このようなケースは非常にまれですが、通常、体温がすでに 37.3 度を超えるか、37 度を下回っている場合は、医師に相談した方が賢明です。
基礎体温で妊娠を判断する
以下の症状が観察された場合、女性は妊娠している可能性があります。
- 排卵終了後3日くらいから体温が上がります。
- 通常の 2 段階のスケジュールで、少女が体温のさらなる上昇を観察した場合 (この状態は必須とは見なされません)。
- 黄体期は18日間止まらない、つまり体温はずっと上昇している。
BTの日次変動
いつものように、睡眠直後に同時に体温を測定する必要があります。 実際には、軽い身体活動、食事、さらには衣服などの要因が結果に影響を与える可能性があります。 日中に（朝ではなく）37.3 を超えるのは正常ですが、そのような上昇の理由はまさに前述の要因です。
したがって、日中や夕方に測定しても意味がありません。変動が身体への通常の負荷によって引き起こされているのか、それとも心配する理由があるのかがわかりません。 想像してみてください、夕方の早い段階で BT が 1 度上昇する可能性があります。 朝の結果が最も信頼できるので、マークしてください。
プロモーション
妊娠中に体温が上昇する状況がある場合は、炎症または感染過程が発生している可能性が高くなります。 ただし、これは増加が正しく記録された場合、つまり午前中にのみです。 この場合、妊娠が中絶される可能性は低いですが、無視することはできません。
子宮外妊娠に関しては、必ずしも直腸温の上昇を引き起こすとは限りません。 通常、それは正常範囲内です。 このタイプの妊娠が発生した場合、女性は激しい腹痛を感じ、出血を経験することもあります。 この場合は遅らせることはできませんので、救急車を呼ぶ必要があります。 
秋
これも起こります。 その下落、特に急激な下落には憂慮すべきである。 これはホルモンの生成が不十分であることを意味します。 これは、妊娠中は女性の体を支えることができないことを明確に示しています。
直腸温の低下に加えて、腹痛、出血、子宮の緊張が長引くなどの症状が現れた場合は、医師に相談し、検査を受けてください。
凍結妊娠の場合、通常は37未満の結果が表示されますが、この場合でもパニックにならず、医療機関に連絡する必要があります。
いつ、どのように測定するのですか?
朝、ベッドから出ることなく、最小限の活動で休息した状態です。 これを行うには、体温計を膣または直腸に2センチメートル挿入する必要があります。 体温計を3〜5分間押し続ける必要があります。
同じ方法を使用して毎回 BT を測定する必要があります。つまり、直腸に温度計を置くか、膣に温度計を置くかの 1 つを選択します。 体温計も測定時間も変更できません。朝 8 時に測定すると決めた場合は、同じ精神で続けてください。 変動は両方向で最大 30 分かかる場合があります。
手順をできるだけ正確に実行するには、次のいくつかのルールに従う必要があります。
- この手順は水平姿勢で行い、他には何もせず、しゃがんだり、横向きにさえしないでください。
- 一晩、少なくとも5時間の睡眠が必要です。
- 体温の変化を監視している間は性行為をしないことをお勧めします。 または、測定と性交の間に少なくとも半日の間隔をあけてください。
- 薬は服用しないでください。これらはBTを低下させることも増加させることもあります。 彼らがそれを高めると、さらに悪化します-あなたの値は通常よりも低いかもしれません、そしてあなたは彼女が大丈夫だと思うでしょう。
- 朝食は処置後にのみ摂ってください。
- 病気にならないように注意してください。喉の痛みでも測定値が狂う可能性があります。
なぜスケジュールが必要なのでしょうか?
妊娠中の母親がこの指標を真剣に監視したい場合は、チャートなしではできません。 特に妊娠の最初の数か月間は、さまざまな状況が直腸温に影響を与える可能性があります。
通常、チャート上の変動は次のようになります。
- 受胎当日 - 36.4から36.7まで。
- 次の 3 ～ 4 日で 0.1 度上昇し、37 度に達する可能性があります。
- この値は、次の 2 ～ 3 日間は同じままになる可能性があります。
- 受精卵が子宮粘膜に着床した日には、体温は36.5〜36.6度まで下がります。
- 次の 3 日間で徐々に上昇し、36.7 から 37 に達します。
- 次の 14 日間、値は 36.7 から 31.1 の範囲になります。 排卵時の値を下回っていないかどうかを監視することが重要です。
数値だけでなく、病気、ストレス、薬の服用など、数値に影響を与えた可能性のある状況もグラフに示すことが重要です。 主治医はそれらについて知っているはずです。
スケジュールを正しく作成し理解する方法: 詳細ガイド
自分で描いたり、インターネットで見つけて印刷したりできます。 スケジュールには次のメモを含めてください。
「妊娠中」のグラフ
グラフだけですべてを測定することはできません。誤差は許容されます。 女性が異なれば、指標も異なります。 たとえば、一部の人には移植後退が観察されない場合や、一度に複数の移植後退が発生する場合があります。
温度が急激に上昇するか、逆に徐々に上昇することが起こります。 場合によっては 37 を超えないこともあります。記載されているすべての選択肢は医師によって標準として決定されます。
グラフがなくても体温計で妊娠を判断することはできますか?
可能ですが、そのためには次のルールに従う必要があります。
- 夕方、体温計を振って近くに置きますが、枕の下には置きません。 重要なことは、突然の動きを使わずにそれを取得するのが便利であるということです。
- 朝、何も食べず、起きてもいない状態で体温計を使います。 直腸で行う方法か、膣内に体温計を挿入する方法を選択します。 2センチメートル離して配置する必要があります。
- 3 ～ 5 分待ちます。
- 測定値が 37 を超えている場合は、おそらく妊娠しています。
しかし、正確さは当てにできません。増加は、炎症過程、感染症、ホルモンの不均衡、または通常のストレスを示している可能性があります。
パフォーマンスに影響を与える要因
信頼できる結果を得るには、次の状況を除外してください。
- 薬を服用する。
- 避妊（経口またはIUD）の使用。
- 平凡な睡眠不足。
- アルコール飲料の摂取;
- 測定前6時間以内に性行為を行った場合。
- 過労;
- あらゆる病気。
- 通常の体温が上昇します。
妊娠中に監視する必要はありますか?
最初の数か月間これを行うのは理にかなっています。 受胎後20週目まで上昇したままです。 通常、婦人科医だけでなく、内分泌学者さえも BT の管理に賛成票を投じます。
BT を測定することで、時間のずれに気づき、それに対応することができます。 測定値が低い場合は、流産の危険性を示している可能性があります。 したがって、答えは明らかです。それを制御することが賢明です。 しかし、これが妊婦と子供の状態を診断する唯一の方法ではありません。 
妊娠のさまざまな段階で
妊娠のさまざまな段階での基礎体温を考えてみましょう。
- 3 週目は胎芽の最初の週に相当します。 BTは37から37.7と若干高い値を示します。 下のマークは逸脱と流産の危険性を示します。
- H. 4 は 37.1 ～ 37.3° の範囲、最大 - 38。それより高い場合は、感染症の可能性があります。
- N.5は37.1から37.7まで安定しています。 彼女が「飛び跳ねた」場合は、しつこい痛み、腹部の硬化、乳腺の軟化などの他の兆候に注意してください。
- N. 6 は、37.1 から 37.7 まで同じ結果を維持しています。 著しく増加または減少した場合、胎児死亡の可能性があります。
- N. 7-8 37.1-37.3 (それ以下ではない) かつ 38 以下。標準的でない指標については、追加の健康診断 (超音波) を受けてください。
- N. 9 ～ 10 - 7 ～ 8 週目と同様ですが、37 を超え 38 未満です。これに当てはまらない場合は、医師に相談してください。
- N.11 は 37 から 37.2 に減少します。 高値が続く場合は婦人科を受診してください。
- H. 12 は 37 ～ 37.8 ですが、38 を超えないようにします。理想は 37.6 ～ 37.7° です。
最近の週の数値は 36.6 から 36.8 です。 40週目には37.4まで上昇し、出産直前に上昇する可能性があります。
基準からの逸脱
基準から逸脱している場合、これは排卵または妊娠のいずれかです。 妊娠中は、リスクを排除するために医師が測定することを勧めることがよくあります。 この方法は、以前に流産や妊娠中に問題を経験したことのある人に特に推奨されることがよくあります。
なぜ彼女は背が高すぎるのですか?
これは感染症、炎症過程、または子宮外妊娠が原因である可能性があります。 この場合、胃が痛むか、おりものの色（通常は透明）など、他の兆候を監視する必要があります。 それらを観察した場合は、超音波検査を行う必要があります。
中断の可能性のある脅威
これは、BT の減少によって示されます。 この減少は、プロゲステロンの生産不足によって起こります。 結果が 37 を下回り、腹痛や茶色のおりものが出た場合は、急いで助けを求める必要があります。
凍結された妊娠
残念ながら、この場合は胎児を摘出する必要があり、女性の命が脅かされます。 自然に治るとは限りませんので、医師の診察が必要になります。
胎児の衰弱を示す他の兆候は、中毒症の欠如、乳腺がもはや拡大しなくなっていることです。
正常な妊娠中に低 BT は発生しますか?
規範について話すのは難しいです。規範は常に条件付きです。 低温が必ずしも妊娠を妨げるわけではなく、女性は健康な赤ちゃんを出産し、命が危険にさらされることはありません。 さらに、そのようなオプションがある可能性があります - 排卵中、受胎直前の体温は36.4度だったので、今後2週間で37度に達する可能性は低いです。
ただし、そのような兆候（痛みや不透明な分泌物）がある場合は、医師に行く必要があります。
健康な女性の基礎体温
基準は 36.2 未満ではありませんが、37.2 を超えてはなりません。 排卵前に体温が下がり、その間に体温が上昇します。このようにして、受胎の可能性が最も高い瞬間が決定されます。 受胎後、それは実際には減少しません。 
予定通りの不妊症の可能性の兆候
これは次のことからわかります。
- サイクルの第 2 段階 (温度上昇後) の平均は、第 1 段階の平均を 0.4 度未満超えています。
- サイクルの第 2 段階では、体温が下がります (37 度未満)。
- 周期の真ん中の気温の上昇は3～4日以上続きます。
- 第 2 フェーズは短期間 (8 日未満) です。
排卵刺激のスケジュール
特にクロミフェン (クロスチルベギット) を使用すると、MC の第 2 段階で、直腸温グラフは通常「正常」になります。 2相で、顕著な相転移があり、2番目の温度がかなり高く、特徴的な「段階」（温度が2回上昇）とわずかな低下があります。
刺激スケジュールが中断され、標準から逸脱する場合、これは薬物投与量の選択が間違っていることを示している可能性があります。
クロミフェンによる刺激による第一段階の増加は、薬物に対する個人の感受性によっても起こります。
いつ婦人科医に連絡するべきですか？
BT を真剣に監視していて、2 サイクル連続して問題が発生した場合は、医師に相談してください。 ただし、スケジュールのみに基づいて薬を処方するべきではなく、他の種類の検査を受診する必要があります。 次の要素に注意してください。 
- 排卵性チャート。
- 周期は定期的に遅れますが、妊娠は起こりません。
- 排卵が遅れると数周期は妊娠しません。
- 排卵が不明瞭な物議を醸す指標。
- サイクル全体を通じて高温または低温のグラフ。
- 第 2 段階が短い場合 (10 日未満)。
- 周期の第 2 段階が 18 日以上続き、生理がなく妊娠も発生していない場合に高率になります。
- 周期の途中で出血または大量の分泌物が発生する。
- 月経中に大量のおりものが5日以上続く。
- 第一段階と第二段階の温度差が 0.4 未満のグラフ。
- 生理周期が 21 日未満、または 35 日を超える。
- 排卵が明確に定義されたスケジュール、排卵期間中は定期的に性交しますが、女性は数周期連続して妊娠しません。
避妊法としてのBT
女性が妊娠する確率が最も高いのは排卵中と排卵後 2 日であるため、この方法を使用できます。 そして、この方法はこの期間を計算することができるので、避妊方法として役立ちます。
この方法を信じるべきでしょうか?
妊娠の管理と計画の追加の方法として使用できます。 ただし、最新の診断方法はより正確であるため、それだけに依存することはできません。 しかし、追加の尺度として、BBT を測定することは素晴らしいアイデアです。
妊娠中の基礎体温のグラフは、月経周期のさまざまな期間におけるホルモンの影響に対する直腸指標の直接的な依存性を反映しています。
MCには2つのフェーズがあります。
- 濾胞性 - 前半はエストロゲンの影響下で発生します。 卵の成熟期間中、36.4〜36.8℃の範囲内の温度変動は許容されます。
- 黄体期 - 排卵が起こります。 つまり、破裂した卵胞は、プロゲステロンを合成する黄体に置き換えられます。 ホルモンの産生が増加すると、体温が 0.4 ～ 0.8 ℃上昇します。
正常な状態（妊娠前）では、基礎体温は生理前に少し下がります。 排卵前に、インジケーターの下方向への最小値へのジャンプが観察されます。
通常の二相温度グラフの例:
通常の例
中央の（または重なった）線は、曲線を理解しやすくするために役立ちます。 これは、卵胞期の排卵前の6つの温度値の時点で実行されます。
月経の最初の 5 日間、および外部要因が影響した状況は考慮されません。 妊娠中の実際の体温測定値で完成したグラフがどのように見えるかを示す写真を見てみましょう。
その女性は毎日お祝いをした
この曲線は、BT が月経前に減少しないことを示しています。 直腸温度の上昇を背景に月経の遅れが観察された場合、妊娠が発生しています。
所見を確認するには、検査を実施し、婦人科医に相談する必要があります。 必ず医師に体温表を見せてください。
妊娠の兆候とBTチャート上の不在
妊娠中は基礎体温が上昇します。 指標は月経の開始前に減少せず、妊娠期間全体を通して残ります。
妊娠はスケジュールに従って、排卵後7〜10日目の体温の上昇によって判断できます。これは受精卵が子宮内膜に着床する瞬間です。
場合によっては、早期または後期の着床が観察されることもあります。 最も有益な超音波検査でも、このプロセスを確実に追跡することはできません。
第 2 フェーズのグラフ上の温度の急激な低下は、注入後退と呼ばれます。 これは、妊娠が確認された基礎チャートに最初に記録される最も一般的な兆候の 1 つです。
この現象は 2 つの理由によるものです。
- プロゲステロンの産生が増加すると体温が上昇し、黄体期の中央に近づくと徐々に低下します。 妊娠中、黄体はホルモンの活発な合成を開始し、それが値の変動につながります。
- 妊娠するとエストロゲンが大量に放出され、図の体温が急激に低下します。
異なる機能を持つホルモンの組み合わせは変化をもたらし、それは個人の地図上で移植の撤回という形で現れます。
この現象は基礎体温曲線以外の研究では反映できません。 例：
インプラントの撤回
妊娠中は、月経周期の 26 日目からスケジュールが 3 段階になることに注意してください。 これは、卵子の移植後のプロゲステロンの合成の増加によって説明されます。
胚の着床は少量のおりもので確認されますが、1 ～ 2 日で消えます。 これは子宮内膜の損傷によって起こる着床出血です。
吐き気、乳房の腫れ、腸疾患、およびその他の同様の兆候は信頼できません。 中毒症の重篤な症状があっても妊娠に至らなかったケースがあります。
そしてそれどころか、何の兆候もなく、女性は妊娠に成功したと述べられています。 したがって、最も信頼できる結論は、基礎体温の持続的な上昇と着床後退であると考えられます。 排卵期に性交渉を行った場合、月経が遅れるというもう 1 つの兆候があります。
月経前の体温の低下は、妊娠していない兆候です。 直腸数の変動はさまざまな方法で解釈できます。 高温期は必ずしも妊娠の兆候であるとは限りません。 これは付属器の炎症が原因で発生する可能性があります。
それぞれのケースを体のすべての変化と比較し、婦人科医の診察室での観察を確認する必要があります。
定期的にデータを記録することが重要です
妊娠中の正常な基礎体温表
BT カレンダーの維持は、妊娠の非常に初期、つまり妊娠の初期段階にのみ関係します。 妊娠初期に胚が正常に発育するには、良好な条件が必要です。
これを達成するために、妊婦の体はプロゲステロンを集中的に生成し始めます。 このホルモンは生殖器系の温度を上昇させ、胚にとって「暖かい」環境を作り出します。
通常、卵子の移植後、グラフ上の基礎体温の数値は 37.0 ～ 37.4°C の範囲内にあるはずです。
ただし、場合によっては、36.9°までの下降または 38°までの上昇が許可されます。 このような値は許容されると考えられる場合があります。
妊娠中の異常な BT スケジュール
通常、第 1 相と第 2 相の温度差は、許容範囲内で 0.4°C 以上変動する必要があります。
平均 BT を決定するにはどうすればよいですか? これを行うには、最初の期間で測定中に得られたすべての温度数値を合計し、その合計を日数で割る必要があります。 次に、フェーズ II 指標を使用して同様の計算が実行されます。
最も一般的な例をいくつか見てみましょう。
無排卵周期
このグラフは期間を区切らずに単調な曲線を表示しています。 黄体期の BT は低いままで、37℃を超えないことがわかります。
排卵がないと、プロゲステロンの合成を活性化する黄体の形成が不可能になります。 指標の増加はありません。
無排卵周期が年に 1 ～ 2 回を超えず定期的に繰り返される場合、これが標準です。 ただし、この状態が60日または数か月続く場合は、自力で妊娠することは困難になります。
次の例:
医師との相談が必要です
エストロゲン - プロゲステロン欠乏症では、直腸温グラフは排卵後、周期の 23 日目まで低いままになります。 平均値の差は最大0.2〜0.3°です。
いくつかの MC にわたって構築された同様の曲線は、妊娠の発達に重要なホルモンの産生が欠如していることを示しています。 この病状の結果、内分泌関連の不妊症や初期段階での流産の恐れが生じる可能性があります。
次の例:
もしかしたら病気があるのかもしれない
子宮内膜炎は、子宮体の内側の粘膜の炎症です。 この病気では、体温曲線は月経前の値の減少と値の急激な増加を反映しますが、これは最初の段階では典型的ではありません。
次の例:
ここではグラフは役に立たない
このグラフは、最初のフェーズで 37° までの高いレートを示しています。 その後、急激な減少が起こり、排卵の増加と誤解されることがよくあります。 付属器が炎症を起こしている場合、卵子が放出される瞬間を正確に判断することは困難です。
この例から、個人基礎チャートを使用して病状を特定するのは簡単であることが理解できます。 もちろん、双子や 1 つの胚は超音波でしか確認できませんが、受胎は BT マップを使用して正確に決定されます。
子宮外妊娠および凍結妊娠の基礎体温表
未胎芽（胎児の死亡）では、直腸値の増加は36.4〜36.9℃に低下します。 グラフ上の体温の低下は、黄体の退行とプロゲステロンの生産の停止によるものです。
ホルモンの不足により、第2段階での値が低くなる可能性があります。 凍結妊娠中には、胚の分解や子宮内膜の炎症を背景に体温が急激に上昇することがあります。
子宮外妊娠は直腸検査では検出できません。 異所性胎児発育中、妊娠第 1 期の通常の妊娠中と同様にプロゲステロンが生成されます。
ただし、胎児が成長するにつれて、すぐに注意を払う必要がある症状が現れます。 激しい腹痛、おりもの、嘔吐などの症状です。
排卵日には
同時に、炎症過程が進行する可能性があり、これは通常、体温が38度以上に急激に上昇することによって現れます。
自己診断してはいけません。 直腸温グラフに疑わしい変化がある場合は、医師に相談してください。
この記事では、基礎体温が低いとはどういうことかを説明しています。 これが正常なのか、それとも専門家に連絡する価値があるのかを理解する方法。 第 1 段階と第 2 段階で BT が低い妊娠中と非妊娠中のスケジュールの例が示されています。 基礎体温が37度未満は本当に悪いのでしょうか？興味深いですか？ それから読み続けてください。
周期の第 1 段階と第 2 段階で基礎体温が低いことは何を意味しますか?
たとえば、周期の第 2 段階で基礎体温が 37 度を下回っていても、これはプロゲステロンの不足や妊娠の潜在的な問題を意味するものではありません。 重要なのは、37°という絶対的な指標ではなく、相対的な指標です。 2 つの相の平均温度の差はどれくらいですか。
例（！）排卵前の平均が36.4°、排卵後が36.8°である場合、その差は0.4°です。 これは、ホルモンレベルがすべて正常であり、問題がないことを意味します。 値が36.6°と36.8°の場合、0.2°の差はホルモン障害を示します。 2 番目のケースでは、第 2 フェーズでの低 BT について説明します。
第一段階では基礎体温は低くなりません。 そして、各女性には独自の個別の指標がありますが、37°を超えません。
第二期の基礎体温が低い理由
- プロゲステロンの不足。 黄体期（排卵後7日）に検査を受けることで判定されます。
- 。 によって決定されます。
- 不正確な BT 測定（体温計の変更、測定場所、時間、フェーズ I の病気など）。
- その他の婦人科疾患または内分泌疾患。
注記（！）専門医への相談と検査が必要となるのは、フェーズ II で BT が低下した状況が数サイクル連続して繰り返される場合のみです。 チャート上に単一の繰り返しのない不具合が発生する可能性はありますが、妊娠の可能性を脅かすものではありません。
基礎体温が低い場合の妊娠グラフ
グラフが 3 サイクル以上維持され、卵胞期の平均温度が正確にわかっている場合、低 BT について話すことができることを思い出してください。 また、2つの位相の差は2.5°以下です。
測定値が 37° まで、相対差が 3° 以上であれば、正常な妊娠が可能です。 これは問題とは考えられませんが、単に体の特徴と考えられます。
重要 （！）妊娠が確認された場合、BT が短期間低下する可能性があります。 パニックにならずに、すぐにプロゲステロンを含む薬の服用を開始してください。 それらは専門医によってのみ処方されます。 自分自身を観察し、正しい決断を下しましょう!
わずか 15 年前、BT の測定は女性の生殖に関する健康を評価するための主要な診断方法の 1 つと考えられていました。 結局のところ、妊娠していない女性の基礎体温は、妊婦の基礎体温とは根本的に異なります。 「健康な」体温グラフは、「女性らしい」問題を抱えた女の子の体温グラフとはまったく異なります。
現在、この方法は他のより現代的で正確な診断方法に取って代わられています。 婦人科医は患者に超音波検査やホルモン検査を処方することを好みます。 しかし、BT 法は依然として少女自身と医師の両方に多くのことを伝えることができます。
BTの測定方法
- 長期間にわたる子供を産む試みの失敗。
- ホルモンバランスの乱れと月経周期の変化の疑い。
- パートナーの一方の不妊症の可能性。
- 排卵が起こる（成熟した卵胞から受精の準備ができた卵子が放出される）、受胎に最も適した日のグラフを使用した計算。
- 女性の体内で起こるプロセスの制御。
- 無排卵周期症の診断。
BT は、一晩完全に休んだ後 (健康な睡眠が少なくとも 6 ～ 7 時間続いたとき)、完全な休息状態で、ベッドから出ずに、朝に測定されます。 原則として、直腸管内の通常の水銀体温計で基礎体温を測定すると最も正確な結果が得られますが、専門家は口腔または膣内の指標を測定することによって得られる測定値の情報内容も否定しません。
その結果に基づいて特別なスケジュールが作成されます。 基礎体温表を適切に評価できるのは、資格のある専門家だけです。 しかし、女の子自身は多くのことを理解できます。
チャート上のサイクルフェーズ
妊娠していない女性の通常の月経周期は、卵胞期と黄体期という 2 つの主な期間で構成されています。 月経の開始から始まる周期の最初の段階では、女性の体はエストロゲンホルモンを積極的に合成し、卵子の成熟と子宮内皮の増殖に良い影響を与えます。 この期間は、グラフ上の BT 指標が一貫して低いことが特徴であるため、低体温と呼ばれます。
毎月の周期のほぼ真ん中で、卵子は卵胞内で成熟します。 卵巣または排卵からの放出には女性のホルモンレベルの変化が伴い、通常、その後、妊娠の主なホルモンであるプロゲステロンが生成され始めます。 この生理活性物質は脳の体温調節中枢に影響を与え、体温を約0.4～0.6度上昇させます。 受精が起こらない場合、プロゲステロンのレベルが低下し始め、月経が始まり、体は再び卵胞期に入ります。
温度基準
妊娠していないときの基礎体温には独自の特徴があり、妊娠していない期間を正しく作成したグラフではっきりと見ることができます。 標準は、最初の段階では温度が36.3〜36.6度の範囲にあり、第2段階では約0.4〜0.6度上昇し、すでに36.9〜37.1度以上になっています。
では、妊娠していない女性の基礎体温は何度くらいが適切なのでしょうか？ 以下の特徴は、妊娠していない人の基礎体温表に典型的なものです。
- 月経の開始に伴うBTの低下は36.3〜36.5のレベルになります。
- 卵胞期全体を通して安定した基礎体温レベル。
- 月経予定日の約 2 週間前に BT レベルが上昇します。
- 排卵再発の存在、または卵巣から生殖配偶子が放出される前の基礎体温の0.1低下。
- 排卵中の指標の36.9〜37.1への増加。
- 2 相間の温度差は 0.4 ～ 0.5 を超えてはなりません。
- 月経開始の 1 ～ 2 日前に体温レベルが 36.7 ～ 36.8 に下がります。
当然のことながら、妊娠していないときの基礎体温のグラフは、すでに赤ちゃんを妊娠している女性の BT を測定した結果得られる曲線とは多くの点で異なります。
妊娠のないスケジュールの主な特徴は、周期の最後の数日間の体温レベルの低下、つまりプロゲステロン活動の低下です。 さらに、妊娠していない場合（出産を期待している女性の指標とは異なり）、基礎体温は 2 段階の外観を持ち、周期の中央で低下し、第 2 期では体温曲線が徐々に上昇します。
妊娠していない女性のカルテ
妊娠中のスケジュール
基準からの逸脱
女性は通常、成熟した卵子が放出されない月経周期（無排卵と呼ばれます）を年に約2回経験します。 このようなチャートでは、線は常に同じレベルにあり、下落や急激な上昇はありません。 無排卵周期には次のような特徴があります。
- グラフでは周期の途中で基礎体温に差が見られません。 排卵がないことが確認されたときの状況。
- 第二段階では、妊娠が成立せずプロゲステロンが合成されるため、体温レベルの上昇は記録されません。
基礎体温表を見ると、女性の生殖器領域の病気を疑うことができます。 周期の最初の段階で体温が37.0を超える場合は、卵巣または子宮での炎症過程の発生を示します。 そして、ホルモンが不足している場合、周期の最初の期間には相対的に増加が記録され、2番目の期間には減少が記録されます。
ただし、グラフ上の標準からの逸脱は、専門家に連絡する理由にすぎないことを覚えておくことが重要です。 温度測定自体は補助的なものにすぎず、主な診断方法ではありません。 おそらくあなたの恐れはまったく根拠がありません。 より信頼できるのは、医師が処方する臨床検査、超音波検査、その他の検査です。
