人とコミュニケーションをとる能力がない。 他者とのコミュニケーションのルールと心理学: それはそんなに複雑ですか? 人々と正しくコミュニケーションする方法を学びたい人のための素晴らしい演習
「成功の方程式で最も重要な要素は、人々と共通の言語を見つける能力です。」
セオドア・ルーズベルト
人々とのコミュニケーション能力が日常生活で果たす役割、さまざまな状況で効果的なコミュニケーション スキルを持つことが、さまざまなカテゴリーの人々との接触を確立する上でいかに重要であるかは、誰もが知っています。
あらゆるコミュニケーションプロセスには、言語的要素と非言語的要素が含まれます。 前者の場合、音声はコミュニケーションに使用され、後者の場合、音声はコミュニケーションに役立ちます。 人間と他の生き物の間に存在する最も大きな違いは何なのか考えたことはありますか? これは、言葉によるコミュニケーションを通じて対話する能力です。
ほとんどの人は、スピーチなどの豊かさを持っていますが、依然として他の人々と質の高い接触を確立することに困難を経験しています。 社会心理学と人格心理学は、コミュニケーションのスタイル、障壁、メカニズムに関する膨大な知識ベースを蓄積しており、それらは効果的なコミュニケーション方法を生み出すための基礎となっています。 この記事で紹介する効果的な演習と心理学者からのアドバイスの助けを借りて、私たちは人々とうまくコミュニケーションする方法を学びます。
人々とどのようにコミュニケーションをとるかという質問に対する具体的な答えを見つけたい場合は、以下の心理学者のアドバイスを注意深く研究してください。 これらは、心理学がポジティブな接触を確立することをどのように示唆しているかを理解するのに役立つだけでなく、コミュニケーションにおいて犯すべきでない間違いを理解するのにも役立ちます。
- 自分の主観を乗り越えてください。 私たち一人一人が世界について個別のイメージを持っていることを認識することが重要です。 それは、私たちが感覚を通して外界から受け取る個人的な人生経験の影響下で形成されます。 私たちはそれぞれ、自分の見解や信念に基づいてすべての出来事を解釈します。 会話の中でこの事実を考慮し、会話のトピックをさまざまな観点から検討してみてください。
- 話すのを減らして、もっと聞きましょう。 統計的研究によると、ほとんどの人は、自分自身ではなく、対話者にもっと注意を払う人と、より多くのことを話すことを好みます。 会話の中で相手の考えや感情に誠実な関心を示すことで、相手の好意を得ることができます。 この人は将来的にあなたに相互の関心を示すと確信できます。
- 自由回答形式の質問をしてください。 単純な単音節の答えを必要としない、より多くの質問をするようにしてください。ただし、対話者に意見を表明する機会を与えてください。 たとえば、「この映画は好きですか？」と尋ねる代わりに、 「どんな映画が好きですか？」と尋ねます。 オープンクエスチョンは、さまざまな理由で「共通言語」を見つけるのが難しい状況で、見知らぬ人とコミュニケーションを確立するのに役立ちます。
- あなたが信頼できることを示してください。 効果的なコミュニケーションの効果的なルールの 1 つは、会話中にアイコンタクトをとることです。 対話者の目をじっと見つめることで、あなたは相手にあなたの興味と誠実さを理解し、感じてもらうことができます。 あなたが直接アイコンタクトを避けるか、常に目を下げている場合、その人はこれを不確実性または嘘の兆候と見なします。
- 好きな音は自分の名前の音です。 心理学では、対話者の名前を呼ぶことが効果的なコミュニケーションの重要な要素であると主張しています。 名前は強いエネルギーを帯びており、自己識別の要素です。 相手の名前を呼ぶことで、相手の自尊心が高まり、より信頼関係を築くことができます。 必要に応じて、名前を短縮形で使用できます。 「レノチカ、知っていますか...?」と聞くほうがずっと楽しいです。 よくある「無味乾燥な」質問の代わりに。
- 視野を広げてください。 さまざまな分野に幅広い興味と深い知識を持ち、総合的に発達した人は、異なる世界観や専門的志向を持つ人々とより簡単に積極的な接触を確立することができます。 これは、活動によってさまざまな人と出会う機会が多い人に特に当てはまります。
- リラックスして対話者を信頼してください。 多くの人は、絶え間ない自制心や好印象を与えたいという願望によって、信頼関係を築くことを妨げられています。 「自分らしくあること」というよく知られたルールは取り消されていないので、他の人と交流する過程で、対話者と彼の考えに注意を切り替えるようにしてください。
- 会話に集中してください。 会話中は、他の動作を同時に実行しないでください。メモ帳に書き込んだり、テレビを見たりしないでください。 あなたの対話者は間違いなくこれに気づき、あなたが彼に無関心であると考え、あなたの行動を会話を止めるヒントと見なすでしょう。
演習「投影をミュートする方法を学ぶ」
専門心理学では、人が自分に内在する性質を他人のせいにしようとするときに「投影」という用語を使用します。 たとえば、あなたは他の人の注目を集めるのが大好きで、良い印象を与えようとします。 同時に、誰もが他人の前で「見せびらかす」ためにあらゆることをしようとしていると考えることができます。
これらはすべて、状況をさまざまな視点から検討し、他人を深く理解できないことから生じる固定観念です。
突起を完全に抑制することは不可能ですが、消すことはできます。 自分の視点を「押し付けている」と感じるとき、または自分のビジョンだけから結論を導いていると感じるときは、他人の性格を包括的に分析するようにしてください。 そうすることで、彼の動機や願望をより深く理解できるようになります。 私たちは次のスキームに従って性格を分析することを学びます。
キャラクター：
- 個々の性格特性、その発現。
- キャリア、仕事、お金に対する態度。
能力:
- 創造的なスキル。
- 知的レベル。
- 技術的能力。
意志的な資質:
- 持続性。
- 決定;
- 内なる自由の感覚。
興味:
- 共通した興味;
- 趣味;
- 破壊的な傾向。
道徳的資質:
- 他人に対する態度。
- 愛し、共感する能力。
- その活動が社会に役立つかどうか。
演習「コミュニケーションの壁を乗り越えよう」
コミュニケーションにおいて、特定の人と何を話せばいいのか分からないときに、疎外感を経験したり、「停滞」に遭遇したりすることがよくあります。 これらすべての問題は、多くの場合、コミュニケーションへの恐怖と関連しています。 それは拒絶されたり誤解されたりすることへの恐怖の産物です。
これはリーダーシップを発揮する人にとって特に一般的であり、毎日さまざまな人々とコミュニケーションをとる必要があります。 しかし、知り合いの輪を広げれば広げるほど、それが空虚な恐怖であることに早く気づくようになるでしょう。
さまざまなコミュニケーション チャネルを通じて 15 人の異なる人々とコミュニケーションをとるという目標を 1 日を通して設定します。
- 4 人で - 電話を使用します。
- 4 人で - Skype 経由 (Web カメラ付き)。
- 5人の見知らぬ人と一緒に - 店や路上で。
- とても重要なことについて 2 人の親しい人たちと話しています。
この演習を行うときは、すでに学んだ心理学者のアドバイスを活用してください。 これは、効果的なコミュニケーションの原則をマスターすれば、どんな人とでも共通言語を見つけることができるということを理解するのに役立ちます。
聖餐の言葉「こんにちは、王様、とてもうれしいです！」 – あなたのコミュニケーションスキルの頂点は何ですか？ それに、イワン・ヴァシリエヴィチでさえあなたよりも愛想良くそれを言うことができましたか？
そして、このため、休暇は「銅の洗面器で覆われ」、先生はテストを設定せず、あなたのかわいい娘は音楽学校に連れて行かれませんでしたか？
悲しむことはありません！
私たちが教えます 人々と正しくコミュニケーションをとる方法そうすることで、あなたと会話するたびに、その人は「花を咲かせ、香りを放つ」ようになります。
すぐに結果が得られるとは約束しませんが、少し努力する価値はあります。そうすれば、あなたは本当の会話の達人になれるでしょう。
必要ですか？ 人々とのコミュニケーション方法を学ぶべき7つの理由
私たちを眉をひそめながら見て、なぜ人々とコミュニケーションをとる方法に取り組む必要があるのかと不思議に思っている人々のために（シリーズ「私たちを黒人に愛してください、そして誰もが私たち白人を愛するでしょう」より）、私たちは重みのある議論をする準備ができています：
仕事を見つけるためにはコミュニケーションを学ぶ必要があります。
さて、雇用主候補と話すときに、ピノキオのように不器用になり、ナンセンスなことを話し、さらにはゼムフィラの初期の曲の歌詞さえも「鉄の」論理の一例になったら、どうやって説得するつもりですか？
同僚と相互理解を得るために、人々とコミュニケーションをとる方法を学ばなければなりません。
しかし、水曜日にあなたの代わりを務める最も優しいアレンカと、あなたが仕事時間の 90% を料理サイトに費やしているという事実に目をつぶってもらうシステム管理者のセレザを他にどのように説得できるでしょうか?
家族間で正しくコミュニケーションをとる必要もあります。
それ以外の場合は、「最後のカツレツを食べて鍋を洗わなかったのは誰ですか？」というテーマで「壮大な」戦争が始まります。 避けることはできません。
サービス担当者との正確なコミュニケーションが必要です(販売員、ウェイター、顧客マネージャーなど)。
ご覧のとおり、晴れたトルコでは、標準部屋の価格で「スイート」に宿泊でき、カーペットの売り手が目に涙を浮かべながら商品を 30% 割引で提供します。
あなたは上司と正しくコミュニケーションをとる方法を学ぶ必要があります。
そしてこれは、「断固たる法王」が現れたとき、出ていく輝きで目が見えなくなることがないように、顔を手で覆う必要があるという意味ではまったくありません。
尊厳を持って行動しましょう！
子どもたちと正しくコミュニケーションをとる方法を学ぶ必要があります。
そして、あなた自身が小さなペットの「モンスター」とうまくやっていく方法を学ばなければ、モンテッソーリもポール・ブラッグも役に立ちません。
心理学者らは、最も「長引く」内向型の人でもコミュニケーションの方法を学ぶ必要があると言っています。
そして、これはあなたの精神衛生上、義母に月に一度以上会わないのと同じくらい必要なことです。
トップ 10! 人とコミュニケーションをとるための 10 の主なルール
「ポットを作るのは神ではありません」が、人々と正しくコミュニケーションする方法を知っているのはプロの心理学者だけではありません。そのため、私たちのアドバイスで武装して、「最も魅力的で魅力的な人」の栄光に向かって進んでください。
対話者の言っている内容を理解することによってのみ、正しくコミュニケーションを図ることができます。
魅力的な人として知られたいですか？ そうすれば、誰かがゼラニウムの複製方法やルイ14世の時代の靴の形について話したとしても、注意深く耳を傾ける必要があります。
正しくコミュニケーションする方法を学びたいのであれば、少なくとも相手が自分を「大根」であると示すまでは、人を信頼し、オープンでいてください。
隣人は際限なく修理をしてあなたに嫌がらせをしているかもしれませんが（日曜日の朝に壁をたたきたいのでしょうか？）、その人は優秀なフィットネストレーナーか、同様に優秀な弁護士であることが判明するかもしれません。
そして、この現代のアポロからのトレーニング プログラムを「無料」で受けたくない人がいるでしょうか?
人々と正しくコミュニケーションする方法を学びたいなら、ジェームズ・ボンドとターミネーターを合わせたように、自分自身に自信を持ってください。
動作しません？ その場合、次の 2 つの方法があります。
自信を持ってコミュニケーションをとるためには、ありのままの自分を「好きになる」こと。
はい、はい、2本の曲がった歯、後退した髪の生え際、そしてビールが大好きです。
コミュニケーションの方法を学ぶために、修正できるものは修正しながら、必死に自分自身に取り組みます。
正直に言うと、この仕事は簡単ではありません。一種の「武士道」です。
しかし、「村の最初の女の子」の称号を喜ぶよりも、大都市の「もの」として成功することの方がはるかにエキサイティングです。
コミュニケーションの方法を学ぼうとしている場合は、その人の名前をもっと頻繁に呼びます。
ああ、カーネギーは、天使の詠唱よりも自分の名前の方が心地よいと主張したとき、なんと正しいことでしょう。
私たちはこれについて知っていますか？ 確かに！ 日常のコミュニケーションでそれを使いますか？ それも同じです...
コミュニケーション方法を学びたい場合は、誘導的な質問をしてください。
もちろん、偏見を持って対話者に質問することが完全に正しいわけではありませんが、単音節の「はい」または「いいえ」に限定するのが難しいような方法で質問するようにしてください。
正しくコミュニケーションを取りたいのであれば、会話の中で少し挑発的になることを恐れず、本当に興味のあることについて遠慮なく尋ねてください。
ロンドンの空のような灰色の人々にとって、天気や自然についての話はやめておきましょう。
しかし、友人の家族に調和が保たれていることに心から感心しているのであれば、彼女がどのように調和を保っているのか直接聞いてみることもできます。
彼女は気にしませんし、おそらく家族の幸せの第一人者として行動したいと思うでしょう。
ただし、コミュニケーションの取り方を学びたいのであれば、親友と美味しいワイン (またはもっと濃いワイン) を飲みながらのみ話し合うべき「禁じられた」話題があることを知っておく必要があります。
相手のイントネーションやペースに合わせて正しくコミュニケーションをとる必要があります。
弾丸よりも早く言葉が飛び出すようなスピーチで年配の女性を疲れさせたり、「ツルゲーネフ」のような若い女性のマナーで多忙な上司をイライラさせたりしてはいけません。
人とコミュニケーションをとるときは、有能に、明確に、しっかりと話すようにしてください。
そのためには、皆さん、少なくとも会話の主題を少しは理解する必要があります。
したがって、人々とコミュニケーションする方法を学ぼうとしている場合は、テレビを消し、ロマンス小説、女性雑誌、その他の文学のゴミを火にかけて燃やし、人気のある科学雑誌や質の高いドキュメンタリーなどの「光に目を向ける」ことをお勧めします。 。
コミュニケーション方法を学ぶ必要がある場合は、文章を書くことに取り組みましょう。
「あなたに手紙を書いていますが、他に何を？」 -もちろん、あなたはタチアナ・ラリーナではありませんが、人々と正しくコミュニケーションしたい場合は、これらの言葉があなたのモットーになるはずです。
心理学者は、書くことと自分の考えを口頭で表現する能力の間には直接的な関係があると言います。 ソーシャル ネットワーク上の絵文字に限定するのは完全に正しいわけではありません。
人々と正しくコミュニケーションするには、表情や身振りは控えめにしましょう。
中央テレビのアナウンサーのように真顔で海への旅行について話すべきではありませんが、風車のように腕を振るのも最善の選択ではありません。
「太陽の光が降り注ぐイタリアに出会って、最も鮮明な印象が何だったのか知っていますか?
いや、パスタやピザじゃないよ！ イタリア人やイタリア人の身振りの美しさに思わず見入ってしまいました。
なんとハンドダンス！ そして上がった眉毛は？ これが彼らのコミュニケーション方法なのです！
一言で言えば、言葉では言い表せないほどでした。 街を歩いているのではなく、パフォーマンスを見ているような印象を受けました！」 – サンクトペテルブルク出身のナタリアさんは言います。
みんなで話しますよ！ 見知らぬ人と正しくコミュニケーションをとるための 5 つの秘密
「待って、待って、どこへ行くの？」という歌のように、バーでデビッド・ベッカムのそっくりさんに出会ったときに聞かれないようにするには、見知らぬ人とコミュニケーションをとる方法を知っておく必要があります。
あなた自身について何か話したり、上手にコミュニケーションをとる方法についてアドバイスを求めてください。
あなたが小学 4 年生のときに水痘に罹ったこと、共同アパートに住んでいること、そして 3 人と犬の Zhuzha を世話しているという事実は、すぐに人を「ロード」すべきではありませんが、心理学や心理学に関する記事を書く場合は、最近ようやく劇場に足を運ぶことができました。これで対話者を「フック」してみてはいかがでしょうか?
コミュニケーションをとるときは、相手の最後のフレーズを疑問のようなイントネーションで繰り返してみてください。
そうすることで、彼は自分自身の栄光をすべて示すことができ（彼はその話題を掘り下げ始めます）、あなたは世界がこれまでに見たことのないような「魂の人」としての評判を獲得するでしょう。
ちなみに、このテクニックはヒッチハイカーが陰気なトラック運転手に話しかけさせるためによく使われます。
新しい人とコミュニケーションをとるときは、質問してください。
いいえ、いいえ、パーティーで自分の周りに「真空」を作りたくないのであれば、ニュートンの第三法則や三角方程式を解くためのルールについて尋ねるべきではありません。
質問「今日の音楽はどうですか？」 または「その家の女性とどのくらい知り合いになりますか?」 かなりよくフィットします。
人と正しくコミュニケーションをとりたいなら、褒めましょう。
たとえ対話者が5月のバラのような人だったとしても、信じてください、彼はソファのクッションでよだれを垂らしている愛犬が魅力的だとあなたが気づいたことを心の底では喜んでいます。
周囲を見回し、周囲の物体を手がかりにして人々とコミュニケーションを始めましょう。
「私には、決して失望させないコミュニケーションの秘訣が 1 つあります。それは、誰かの家に行くときは、必ず本棚の本を見ることです。
一言一句――そしてここでは、食料がいかに高価になったか、議員は全員ろくでなし、近所の人たちは精神病院の患者になる可能性がある、といった平凡な「おしゃべり」をしているわけではないが、誰がより冷静かについて議論しているのだ - イアンバンクスか村上春樹か、コエーリョかカスタネダか。」 – チェルニゴフのリュドミラを共有します。
人々と正しくコミュニケーションする方法を学びたい人のための 3 つの素晴らしい演習
「黒人が10人。」
あなたの仕事は、1 日に 10 人の見知らぬ人と会話を始めることです。
ハンサムな男性に道を尋ねたいですか (どこに行くのか誰にもわかりません)。管理人の名前や、隣人が毎朝ランニングに行く気力をどのように持っているかを最終的に知りたいですか?
「サボテンとの会話」正しいコミュニケーションを学ぶために。
そうですね、サボテンではなく、あらゆる無生物かもしれません。
椅子、窓、またはお気に入りの猫に、毎晩少なくとも 20 分間、その日の出来事について話してみてください。
ほら、すぐに人間に切り替わるでしょう！ 私たちはあなたを信じます！
「褒めて、褒めて！」
一日を通して、関わる人全員を褒める必要があります。
しかし、それが友人のアパートでの模範的な注文であるか、子供の落書きであるか、あるいは夫が「ギリシャサラダ」という誇らしげな名前で4つに切ったキャベツであるかどうかは、それほど重要ではありません。
人と上手にコミュニケーションしたい人が抱える6つの迷惑な「行き詰まり」
人々と正しくコミュニケーションする技術は、すべてのステップを制御する必要がある地雷原ではありませんが、損失なく行うことができる場所をなぜ「弱体化」するのでしょうか？
コミュニケーションの容易さを学び、優れた会話上手になるにはどうすればよいでしょうか?
このビデオではアメリカ人コーチのブライアン・トレーシーからの 3 つのヒント:
まさに宝物！ 人との正しいコミュニケーション方法を知りたい人のための最も興味深い本 10 冊
「人々とコミュニケーションをとる方法を学ぶにはどうすればよいですか?」という質問に対する答えを見つけたい人のために、私たちのリストは次のとおりです。
| いいえ。 | タイトル、著者 |
|---|---|
| 1 | 「人々が遊ぶゲーム」（エリック・バーン） |
| 2 | 「友達を獲得し、人々に影響を与える方法」（デール・カーネギー） |
| 3 | 「いつでも、どこでも、誰とでも話す方法」（ラリー・キング） |
| 4 | 「大衆の心理学と人間の自己分析」（ジークムント・フロイト） |
| 5 | 「犬に向かって唸るな」（カレン・プライヤー） |
| 6 | 「コミュニケーションのグランドマスター」（セルゲイ・デリヤボ） |
| 7 | 『メンタリスト』（フレデリック・ラピリ） |
| 8 | 「隠された人間のコントロール」（ヴィクトル・シェイノフ） |
| 9 | 『影響力の心理学』（ロバート・チャルディーニ） |
| 10 | 「魅力の力。 心を勝ち取り、成功する方法」（ブライアン・トレーシー、ロン・アーデン） |
したがって、「ブナ」の烙印を押されたくないのであれば、たゆまぬ努力を続けてください。 知り理解すること 人々とのコミュニケーションを学ぶ方法- すべての正気の人の力の範囲内で。
そうです。そして、よく眠れて、仕事も順調で、新しいドレスが驚くほど似合った「良い」日だけ、近所の人とおしゃべりするために立ち止まらないでください。
本物の紳士淑女は、休日だけでなく、毎日完璧に行動します。 そして、おそらく近いうちに、あなたの携帯電話が新しい友達の番号を単に「点滅」するようになるかもしれません。
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現代人の生活は、対人コミュニケーションと密接に結びついています。 男性と女性は毎日職場、店舗、スポーツクラブなどで出会います。 しかし、心を閉ざしていて、会話を始めたいときにどちらにアプローチすればよいかわからない場合はどうすればよいでしょうか? 誰とも連絡をとらずに空きアパートに住むことができるのは追放者だけなので、他の人々と共通の言語を見つけることができることが重要です。
効果的なコミュニケーションを実現する方法
アイコンタクト
目を見て話すと、相手の信頼を得るのは簡単です。 左と上に目をそらさないでください。このサインは無関心を示しています。 あなたが視線を下げて右を見ると、友人は考えられるトリックを考えるかもしれません。
理想的な選択肢は、あなたが接触している人の眉間の領域を見ることです。 このテクニックは、製品を「販売」したい営業マネージャーによって使用されます。 対話者が同時にあなたを見ていると、彼にはあなたが彼の目を見つめているように見えるでしょう。 それは一種の目の錯覚であることがわかり、それを利用してください。
自信は紛れもない切り札だ
自信に満ちた人は遠くから見てもよくわかり、誇らしげな姿勢、まっすぐな視線、頭を高く掲げることが特徴です。 あなたがそのような人とコミュニケーションを取りたいと思うなら、彼は会話を始める前に長い前置きをせず、すぐに本題に入ります。 自信を持って対話者になり、否定できない切り札を手に入れましょう。
あなたの信頼性と決意を示し、これらの資質で他の人を魅了します。 そのような性格は、新しくできた友人の魂に消えない印象を残し、注意の欠如に悩まされることはありません。
"名前って何…"
初めて人に会ったら、名前を尋ねてください。 自分の名前の響きほど耳に心地よい歌はないということを覚えておくことが重要です。 これがリスナーに話しかける唯一の方法です。 第三者が会話に参加し、知人の名前を含む話をする場合は、代名詞「彼」や「彼女」を使用しないでください。
仲間の名前をポジティブな感情と関連付けるようにしてください。 あなたの人生の面白い出来事を共有し、心から笑い、ジョークを言います。 太陽の個性は、彼らと接触するすべての人を照らします。 ポジティブさとエネルギーを放射します！
純粋な興味
そうですね、あなたに何の興味も示さずに、男性や女性が自分の人生について話しているのを何時間も聞き続けるのは面白くありません。 そのような人は当然エゴイストとみなされますが、自分自身もその中に数えないでください。 興味を示し、人生に関心を持ち、自分の問題で他人に負担をかけないでください。 独白ではなく対話をしましょう。
その人が会話に参加できるようにすると、会話は自然に進みます。 東洋の知恵はこう言います。「一度言って、残りの二つを聞いてください！」 利己的な二人が出会ったときに起こる、長い沈黙という渋滞にはまらないように、哲学の偉大な達人に固執してください。
リスクを負わない人は...
...ポジティブな感情を失います。 アドバイスは自信につながります。 人は質問したり質問したりするときに恐怖を感じます。 彼らは自分が拒絶されたり、屈辱を与えられると誤解していますが、実際はそうではありません。 この種の状況は、自分は対話者にふさわしくないと考えている聞き手の想像上の無能によって発生します。
拒絶されることを恐れず、言われたことを分析し、適切な質問をし、自分の意見を表明し、アドバイスを与えてください。 感情に自尊心を奪われないようにし、状況に関係なく、どのような人々の輪の中でも尊厳を保ちましょう。
「ミラー」効果
ジェスチャーは話された言葉を強調し、顔の表情は言葉を特徴づけます。 この 2 つの点は密接に関連しています。 話すときに手を離さないでください。このサインは不自然に見えます。 過度に手を振るのも望ましくなく、対話者がその動作を緊張していると誤解する可能性があります。
落ち着いて、胸の前で腕を組まないでください。このテクニックは閉鎖を意味します。 まっすぐに立って、ボートで手を曲げて手を合わせます。 また、拳を握り締めたり、手のひらを開いたままにする必要はありません。そうすることでのみ、周囲の人たちを自分に向けさせることができます。
米国の最も優れた頭脳は、「ミラー」メソッドを使用したコミュニケーションの有効性を証明しました。 この方法では、対話者の動きを繰り返し、声のイントネーションをコピーします。 ただし、オウムのようにはせず、動きは柔らかく、目立たないよう、できるだけ似たものにする必要があります。 心理学者は、「鏡」は人々を結びつけ、心を開くのに役立つと言います。
知識は力である
本を読んだり、興味深い番組や最新の映画を見たりしてください。 最新の出来事を常に把握しておきましょう。会話の進め方を知っている総合的に発達した人とコミュニケーションをとるのは良いことです。 そのような人物は普遍的な認識を獲得し、尊敬の台座に置かれます。
コミュニケーションの最初の 1 時間で会社に参加し、議論のトピックを作成し、他の人を会話に参加させるようにしてください。 自分の知識を隠さないでください。しかし、他の人を疎外しないように、賢くなりすぎないようにしてください。
尋ねられた質問の関連性
会話の双方に当惑を与えるようなコミュニケーションの中断は避けてください。 接触が確立されたばかりで、人々がお互いの会社にまだ慣れていないときは、さらなる操作に適した雰囲気を作り出すことが重要です。 あなたの対話者は、今週末ダーチャに行くつもりだとあなたに言いましたか？ わかりました。どのくらい離れているのか、そこで釣りが歓迎されているかどうかを尋ねてください。 「なるほど」という丸暗記で答えないでください。この発言は誰でも混乱してしまいます。
一言でしか答えられない質問は避けてください。 相手に詳細を答えさせるような質問をしてください。 相手に一連の質問をぶつける必要はなく、慎重かつ「主題に沿った」方法で質問してください。 建設の話なら自動車部門は不適切でしょう。
思考を正しく組み立てる
突然アイデアが湧きましたか？ 急いで共有しないで、何を言うか慎重に考えてください。 明確なフレーズで自分自身を表現し、ある場所から別の場所に飛び移らず、人々をあなたの考えに合わせてください。 あなたの周りの人たちは超能力者ではないので、うなずいて反応することはあっても、言われていることが必ずしも理解できるわけではありません。 上で述べたように、「はい」は、尋ねることへの恐れや聞きたがらないことから生じます。
ストーリーを単調にせず、続きが知りたくなるような面白さを保ちましょう。 誰もが何を言われているかについて独自の考えを持っていることを認識することが重要です。 あなたは白い砂浜と青い海を想像していましたが、対話者が見たのは海岸にある貝殻と藻類だけでした。 自分自身の考えをまとめ、大衆の関心を引きつけ、関心を高めます。
オープンであることは悪徳ではない
正直かつオープンであり、矛盾によって誤解を生じさせないでください。 無理のない範囲で、私生活を共有しましょう。 ストーリーの「クローズされていない」情報を選択します。 男性または女性が浮気をすると、すぐに真実が明らかになり、友情は崩壊します。
今度は、対戦相手との間に切っても切れない関係を築くことが重要です。そのおかげで、コーヒーを飲みながら再会することができます。 オープンな人はすぐに友達を見つけますが、裏切ることもよくあります。 状況を見て、対話者が自信を持たない場合は、秘密を共有しないでください。
オープンさは、ビジネスパーソンの 2 つの資質である礼儀正しさと誠実さに関連しています。 一般に、女の子はよりリラックスしており、おいしいワインを飲むと舌を緩めます。 この点、男性の場合はさらに難しく、初対面の人に自分の経験を共有しないのです。
性格は、意見、性格の強さ、より多くを求める欲求だけでなく、コンプレックス、恐れ、内気によっても決まります。 コミュニケーションの中断が長すぎて壁ができてしまった場合はどうすればよいでしょうか? すべてについて順番に話しましょう。
共通のテーマが欠如している
何を話せばいいのかわからないですか？ さらなる会話のきっかけとなる共通のトピックが多数あります。 映画業界の最新情報、人気のスポーツのトレンド、世界のニュース、そして最後に天気や自然について話し合います。 上記のトピックについて議論する場合、天文学の知識は必要ありません。
陰謀とゴシップ
あなたが会社でリラックスしているときに、他の噂が広まっている女の子に会話をせがまれますか? 挑発に屈したり、うわさ話や嫉妬深い人を無視したりしないでください。 有益な特質を培ってください。陰で長々とおしゃべりするのではなく、自分自身の信念に基づいて人を判断するということです。
興奮状態
あなたの対話者はまったくナンセンスなことを話していますか? 自分が正しいことを主張して証明し始めていますか？ 停止。 さらなるコミュニケーションを破壊する嵐に対処できる必要があります。 新鮮な空気の中に出て、息を整えてください。
夫との意見の相違やガールフレンドとの別れなど、その行為の本当の動機が何であるかは関係ありません。 怒りを他人にぶつけて、自分を厄介な立場に陥らせないでください。 あなたは対話者にひどいことを言ってしまい、後で後悔することになります。
閉鎖的な性格の人にとって、会話を維持するために自分自身を踏み外していくつかのフレーズを言うことは困難です。 ただし、コミュニケーション能力は、読み書き能力と同じくらい必要です。 専門家は、あなたが軌道に乗るための多くの推奨事項を作成しました。
空想の会話
ばかげているように聞こえるかもしれませんが、家具に話しかけてください。 一日をどのように過ごしたか、昼食に何を食べたかをクローゼットに伝えてください。 社会学者は、人間とのコミュニケーションよりも無生物とのコミュニケーションの方がはるかに難しいため、この手順の有効性について話します。 一貫性があり、興味深い文章を構成するように努めてください。 この考えがばかげていると思われる場合は、ペットを飼ってコミュニケーションを取ってください。
甘い賛美
対話者の個人的な資質に注意を払い、彼らのスキルを褒めてください。 同僚のブラウスは気に入りましたか? 恥ずかしがらないで、教えてください。 そのカフェは素晴らしいコーヒーを作りましたか？ 心からの褒め言葉を軽視しないでください。 人々があなたを信じてもらうためには、言葉は心から出たものでなければなりません。
ランダムな人とチャットする
毎日見知らぬ人と会話することを目標にしてください。 パンを買いに店に行きますか？ 商品の鮮度については店員にお問い合わせください。 適切な通りが見つかりませんか? バス停に立っているおばあちゃんに道を尋ねてください。 コンシェルジュに笑顔で挨拶しましょう。 この方法は、その単純さにもかかわらず効果的です。 自分が最初に会話を始めることへの恐怖を払拭します。
他者との交流は日常生活に不可欠な部分です。 本当のコミュニケーションスキルは練習によって身につきます。 相手の話を掘り下げて質問し、誠実に対応しましょう。 演習を利用してコミュニケーション スキルを向上させ、あらゆる種類の障壁を克服し、感情と闘います。 対話者に名前で呼びかけ、チームに参加して会社の魂になろう!
ビデオ: 人々とのコミュニケーションを学ぶ方法
コミュニケーション心理学は間違いなく私たちの生活の中で最も重要な分野の 1 つです。 私たちは毎日、何らかの形で周囲の人々と交流し、会い、話し合っています。 これは社会的存在としての人間の性質そのものから生じる自然なプロセスです。
しかし、特に異性との交流、デート、既存の関係の維持に関して、何らかの理由でコミュニケーションが難しい状況が発生することがあります。 まれな例外を除いて、誰もが間違いなくコミュニケーションしたいという欲求を感じていますが、特定のコンプレックスや押し付けられた信念がそれを妨げています。 この記事では、基本原則を明らかにし、人々とのコミュニケーションを学ぶ方法を説明します。
リラックスして楽しむ方法はありますか？ 束縛をやめて、コミュニケーションに対する不安や恐怖を克服し、些細なことを心配するのをやめて、そのおかげで人生をもっと楽しくするにはどうすればよいでしょうか？
人間の生活におけるコミュニケーションの重要な役割は、科学者によって長い間証明されてきました。 私たちの幸福、人生の成功、人間関係はそれに直接依存しています。
コミュニケーションの恐怖と闘うためのヒントに進む前に、この恐怖とそれに伴う不快感の原因そのものを特定する必要があります。 問題の根本を知り、その本質を明らかにすれば、解決はずっと簡単になります。
人とのコミュニケーションを怖がらない方法
おそらくコミュニケーションに対する恐怖はあなたの幼少期にあるのでしょう、考えてみてください、おそらくあなたは子供の頃に起こったある種の葛藤を覚えているでしょう。
その後、あなたはそれをあまり重要視していませんでしたが、潜在意識の中にネガティブな後味が残り、今ではそれがあなたの成長を妨げています。 この場合、専門家に相談するか、現在の状況を克服するのに役立つ一連の心理トレーニングを受ける必要があります。
次のような、それほど深刻ではない理由が他にある可能性があります。
- つながりや人間関係を適切に構築できない
- 連絡が取れない
- 相互理解の欠如
- 過度の謙虚さ
- あなたの臆病さ、恥ずかしがり屋
- 過度の自制心と柔和さ
- 低い自己評価
- 外見に対するコンプレックス
- 他の人の話を聞いて理解することができない
- 他人を不快にさせることへの恐怖
この恐怖を克服するには、まず次のことを理解する必要があります...
- 私たちはこの恐怖が存在することを認めなければなりません。多くの場合、人々はすべての経験を自分の中に蓄積し、それが状況をさらに悪化させたり、自分自身が問題を受け入れることができず、日々それを否定したりします。 一番いいのは、この恐怖を誰かに話すことです。 これは心理学で最も一般的な方法で、友人や親戚と問題を共有すると気分が良くなり、その考えに束縛されることがなくなります。 経験からくるネガティブな感情が言葉とともに出てきます。 このことについてもっと話せば、すぐにあなた自身も、自分が何を恐れていたのか理解できなくなるでしょう。
- あなたの変化は一夜にして起こるものではありません。このプロセスには長い時間がかかる場合がありますが、毎日の長期的な取り組みのみが実りある結果をもたらします。
- この問題について考えるのをやめなければなりません。それに集中すればするほど、それは手に負えないもののように思えます。 リラックスしてプロセスを楽しんでください。
- あなたは自分が最も恐れていることをする必要があります。コミュニケーションを開始し、誰かと話し、それを継続的に行ってください。 継続的な練習が必要です。 文献や専門記事を読むだけで心理的問題を克服することは不可能です。 人々と冷静に話し、自分の立場を守る方法を学ぶには、行動を起こす必要があります。 直接コミュニケーションをとるときの自信と落ち着きは、獲得した実践経験に依存します。 多ければ多いほど良いのです。 止まらないで。
問題と闘うことを決めて何もしなかった場合、それは何もしないと決めたことを意味することを忘れないでください。
自分と闘い、達成した結果に留まらず、自分を信じて、サポートしてくれる人を見つけてください。
- 人と直接コミュニケーションをとることが難しい場合は、 電話での会話から始める。 考えてみてください。おそらく、あなたは長い間何かをしようと計画していましたが、特定の情報は入手できず、ヘルプ デスクやインターネット プロバイダーなどに電話することによってのみ入手できます。 電話をかけて、料金やあらゆる詳細を調べます。 事前に尋ねたい質問のリストを書き留めてから始めましょう。 仕事のスケジュール、所在地、電子メール アドレス、郵便物について尋ね、見つけ方の説明を求めます。
- 徐々に望ましい結果が得られ、声の震えが止まり、硬直がなくなり、質問を書いた紙はもう必要なくなり、即興で演奏できるようになります。 そうすることで、次のステージに向けた準備が整います - 本当のコミュニケーション。 そのためには、できるだけ頻繁に見知らぬ人と話し、具体的な質問をしたり、要望を伝えたりしてください。必要な場所に行く方法、どのバスに乗るのが良いか、どの停留所で降りるか、行き方を調べてください。どこか、バスがある場所、または他の組織。 店舗では、コンサルタントのサポートの申し出に必ず同意してください（または、自分で販売者に質問してください）。 自分からコミュニケーションをとるためのあらゆる種類の理由を探してください。そうすることで、想像力が効果的に発達し、新しい人に会うときに不必要なストレスが軽減されます。
- もっと読んでみてください、毎日新しい情報を学び、特定の出来事について自分の意見を形成します。 知らない人に話すよりも、近くにいる人に話すほうがリラックスできるので、より頻繁に近くの人に練習してください。 最近見た映画や読んだ本について教えてください。何が好きで、何が気に入らなかったのか、そしてその理由を教えてください。 主人公についてのあなたの意見。 プロット; この映画を見るか、本を再読するか、あるいは著者の他の本を読んでみるか。
彼らが私とコミュニケーションを取りたくない場合はどうすればよいですか?
新しいチームに参加したり、会社で時間を過ごすよう誘われたりすることがありますが、連絡が確立されず、グループから離れて黒い羊になり、彼らはあなたを迂回し、あなたとのコミュニケーションを避けます。 その理由は、興味、趣味、意見だけでなく、エネルギー、他者への関心、人生の意欲の欠如である可能性があります。
自分に自信があるなら、できるだけ自然に行動し、最も重要なこととして心の平和を維持してください。
何が起こっているかをあまり重要視しないでください。 ただし、誰かが近づいてきて自己紹介をするのを待ってはいけません。 自分から一歩を踏み出し、もっと積極的になり、話し合いに参加し、頼まれたら断らずに行動しましょう。
もう一つの問題は、異性とのコミュニケーションかもしれません。
ヒントに移りましょう
男性とのコミュニケーションを学ぶ方法
彼氏と適切なコミュニケーションをとることで、長期にわたる良好な関係を築くことができます。
会話が行き詰まり、対話者があなたと話すことが何もなくなった場合、彼はほとんどすぐにあなたへの興味を失うことを覚えておいてください。
どのように話し、何を話せばよいのかを理解するには、彼がどんな人で、何をしているのか、趣味や好きなものがあるのかを調べてみましょう。
ポジティブで明るくなるように努めてください、誰もがそのような人々を好みます、彼らはあなたを笑顔にし、問題を忘れさせます。 笑顔は常に自信を与え、相互理解を促進します。 笑顔を忘れないでください。そうすることで、会話の緊張を避けることができます。 腕を絞ったり、胸の上で組んだりしないでください。 このしぐさは無意識のうちに、保護と閉鎖性、コミュニケーションへの消極性、自分の快適ゾーンを守りたいという願望として認識されます。 緊張したり緊張したり、唇を噛んだりしないでください。これも気まずさの表れです。 素直になれ。
男性と話すときは、彼が情熱を注いでいるトピックを選び、自分でそれを理解してからディスカッションに移るようにしてください。
もちろん、すべてを完全に知る必要はありません。 そのテーマについて彼に何か質問してください。彼は、あなたが彼の知識や意見に無関心ではないことを喜ぶだけです。
黙ってはいけませんが、何も答えることができない場合は、これはよくわからないと言ってください。 こうすることで、あなたの控えめさを示すことができ、男性はあなたがそれほど興味を引くのは簡単ではないことを理解するでしょう。 男性があなたに自分自身について話してほしいと頼んだら、あなたの人生についての重要なポイントをいくつか忘れないでください。それで終わりです。 男性とコミュニケーションをとるときは、自分自身ではなく男性にすべての注意を集中する必要があることを思い出してください。
あなたの気分に応じて、あらゆる種類のトピックについて男性と話すことができますが、下品さや親密な詳細がなければ、これは最初の会話では受け入れられません。 一般的に知られている話題について話すようにしましょう。女性のゴシップや、陰で他の人と話し合うことは避けるべきです。
最も重要なことは、カジュアルな会話を続けることです。これにより、男性が正確に何に興味を持っているかを理解することができます。
女の子とのコミュニケーションを学ぶ方法
女の子が好きで、どこから会話を始めればよいかわからない場合は、ただ笑顔で挨拶してください。 温かく誠実な笑顔は、コミュニケーション中に常にポジティブな気分をもたらします。 笑顔が温かく誠実に見えるように努めてください。 そうすれば、あなたに会いたいという魅力的な誘いに抵抗できる女の子は一人もいないでしょう。
« 彼女に何について話したらいいですか?「-そのような質問は、あなたが好きな女の子と二人きりになっていることに気づいた瞬間に生じます。その女の子とさらに知り合えば、あなたは大きな喜びを得るでしょう。
質問をしますが、同時に、単音節の「はい」または「いいえ」で答えられるような質問は避けてください。 代わりに、「この映画は好きですか？」 - 「普段どんな映画を見ますか?」 または「...についてどう思いますか？」 想像力を自由に働かせて、対話者についてもっと詳しく調べてください。 このアドバイスは、沈黙している人に話を引き出す方法がわからない場合に非常に効果的です。
これらのヒントのおかげで、あなたは仲間といることを楽しむことを学び、人々を魅了できるようになります。 まだ知らない人とコミュニケーションをとるのが苦手だと感じる場合は、今日話した内容を思い出してください。 恐怖を克服する時が来ました。
ビデオ: さまざまな人々とコミュニケーションをとるにはどうすればよいですか?
今日だけなので注意してください！
あなたが出会い系サイトやソーシャルネットワークに登録しているユーザーであれば、見知らぬ人と会話を始めるのは非常に難しいという事実、つまり「現実」の本能が引き起こされるという事実に何度も対処しなければならなかったでしょう。 もし彼らがあなたのことを誤解したり、押し付けがましいと思ったり、プライドがないと思ったりしたらどうしますか?
愚かに思われないように、会話中はこれらの疑いをすべて捨て、単純なルールに従うだけの価値があります。 ただし、愚かさの概念は非常に柔軟です。
1. アンケート/プロフィールを調べる
したがって、最初の基本的なルールは、対話を始める前にその人のことを知る必要があるということです。 彼のプロフィールをチェックしてください。 写真を見て、そこに何が写っているのか、どの写真が選ばれたのか、彼の趣味について読み、スペルに注意を払い、彼が婚姻状況やその他の事実を示しているかどうかを確認してください。 見知らぬ人の第一印象を決めたら、学んだことを活用してコミュニケーションを始めましょう。 共通の趣味や興味を見つけた場合、戦いはすでに半分終わっています。残っているのはメッセージを書いて会話を始めることだけです。少なくとも最初の 3 文には、必ず話したいことがあります。
2. オリジナルで
「こんにちは、お元気ですか」という言葉を書くことはできますが、他の「作家」の群衆から目立つことはできそうにありません。 したがって、まだ対話に参加する勇気がある場合は、独創性を示してください。 あなたからの最初のメッセージが何であるべきかを考えてください。 おそらく、「アルペンスキーが好きなようですが、雪のない夏はどうやって過ごしますか？」というような遊び心のある質問の仕方かもしれません。 好きな男性の注意を引きつけて会話を始めるのに役立ちます。 「ここで何を探していますか？」、「夜の予定は何ですか？」、「私はお酒も好きです」などのフレーズで会話を始めるべきではありません。これは非建設的で失礼です。 ネット上の評判も評判です。
3. 尋問しないでください
男性とコミュニケーションを始めたら、世間話の精神で会話を続けるようにしましょう。 これは、「子供は何人いますか?」、「元妻の名前は何ですか?」、「90 年代に何をしていましたか?」などの直接的な質問をする必要がないことを意味します。 一般的なトピックについて話し、反応を見て、ユーモアのセンスと読み書き能力を評価します。 後でコミュニケーションがさらに発展したときに、興味のある質問をすべて質問することもできますが、最初は、人の魂に入り込もうとする試みは単に無礼であると認識されるでしょう。
4. 連絡先の交換や会うことを強要しない
文通中に相手があなたと会うことを申し出なかった場合、または少なくともより現実的なコミュニケーション手段を使用することを申し出なかった場合、あなたはそのことで彼を責めるべきではなく、ましてやデートを主張すべきではありません。 おそらく、彼にはオフラインにしない独自の理由があるのでしょうが、それについては彼があなたに明かす可能性は低いでしょう。 同時に、あなたの計画が実際のコミュニケーションである場合、非現実的な男性とのチャットで時間を無駄にしないように、新しい対話者を探すのは理にかなっています。
5. 押し付けないでください
この言葉は何を意味するのでしょうか？ 1 日に 1 ～ 2 メッセージを書くのは普通ですが、5 ～ 10 通では多すぎませんか? それは全く問題ではありません。 男性にメッセージを書いても返事がなかった場合は、もう一度試してみてください。 2 番目のメッセージが無視された場合は、撤退してください。 対話にも同じことが当てはまります。 集中的に文通したり、お互いに質問したり、感想を共有したり、何かについて話し合ったり、常に「連絡を取り合っている」場合と、男性が単音節で週に一度メッセージに返信する場合は全く別のことです。
バーチャル コミュニケーションの主な利点は、誰にも借りがないことです。 いつでも通信を中断したり、逆にリアルタイムに転送したりできます。 コミュニケーション中は、デート中にもっと自信を持ってリラックスできるように、何らかの形でその人のことを実際に知り、彼についてのアイデアを得る機会があります。 大切なのは恥ずかしがらないことです。インターネットを使って愛を探しているなら、これがあなたの選択であり、それが間違いなく正しいことを意味します。
