自宅でできる正しいスキンケア。 フェイシャルケア - 自宅で顔の肌をケアする方法 自宅で肌をケアする方法
多くの女性は自分の顔に特別な注意を払っています。 サロンや美容院に行くのは非常に高価ですが、年齢に関係なく、美しくみずみずしい顔の肌は女性が望むものです。 ほとんどすべての家庭にある特別な製品を使用すると、美容センターに頻繁に行くことによって達成されるものと同じくらいの結果を達成できます。
自宅での顔のスキンケアの秘訣は、いくつかの簡単なステップで構成されます。
- 肌のクレンジング段階。 メイク、死んだ細胞、ほこり、汗を取り除きます。
- 肌の炎症を取り除く肌の調子を整える段階。
- 保湿段階。 顔の皮膚のバランスと体液交換をサポートします。
- 皮膚栄養段階。 これには、皮膚細胞の再生と皮膚の保護メカニズムをサポートする手順が含まれます。
- 保護段階。 雪、気温の変化、炎天下などの外的要因による顔の皮膚へのダメージを防ぐことを目的とした措置。
これらのヒントに従うことで、顔を素晴らしい形に保つことができます。 顔のスキンケアは細胞内の脂肪と水分の量に依存します。 これらの基準に基づいて、次の肌タイプを区別できます。
- 「脂っぽい」顔の皮膚。 皮下脂肪の分泌が多く、ニキビや吹き出物ができやすいのが特徴です。
- 顔の皮膚が乾燥している。 このタイプの肌では、しわ、脱水症状、皮むけが起こることは珍しくありません。
- トラブル肌。 赤み、炎症、ニキビがたくさんあります。
- カバーを組み合わせたもの。 皮下脂肪の分布は均一ではありません。 脂性肌の問題は、鼻、顎、額の領域に典型的に見られます。 残りの部分は乾燥しています。
- 普通の肌。 皮膚は非常にまばらで、炎症の問題はなく、皮下脂肪と水分のバランスが取れています。
「脂性肌」をケアする
このタイプの肌にとって、最も重要なステップはクレンジングステップになります。 少なくとも1日3回は顔を清潔にすることをお勧めします。 水と石鹸を使用できます。 強壮作用は、炎症やニキビなどの問題を取り除くのに役立ちます。 顔のフレッシュさを保つためにさまざまなクリームを使用する場合は、その油分に注意し、油分が多いクリームは使用しないでください。 化粧品の量に注意してください。多すぎると皮膚の毛穴が詰まり、皮膚の保護機構が悪化します。 そんな肌をケアする最良の方法はマスクです。
- 50グラムを摂取してください。 蜂蜜、25グラム。 ヨーグルトとレモン汁（約18g）。 すべての材料を混ぜ合わせて顔に塗ります。 15分後、マスクを洗い流します。
- 鶏卵 1 個を取り、白身を分離し、それに柑橘類のジュースを 10 滴加えます。 混合物を混ぜて20分間マスクを作ります。
- カレンデュラの煎じ薬を作ります（カレンデュラの花を20グラム取り、沸騰したお湯で蒸します）。 顔に10〜20分間湿布を当てます。
- 100ml中。 沸騰したお湯20グラムを加えます。 ディル。 スープを5分間沸騰させ、そこに溶いた卵白を加え、マスクを何層にも塗ります。 処置後は洗い流してください。
"乾燥肌
乾燥肌はビタミンCとビタミンAの欠乏によって説明されます。肌の状態を改善したい場合は、食事を変え、これらのビタミンが豊富な果物や野菜を追加する必要があります。 1日に飲む水分の量を監視してください。 少なくとも2リットルは飲む必要があります。 水。 石鹸やアルコールを含む製品の使用は禁忌です。 肌に栄養を与えるために、脂肪含有量の高いクリームやジェルを使用することをお勧めします。 太陽、風、霜などの外部要因に注意する必要があります。 それらは乾燥肌に悪影響を及ぼします。 このタイプの肌には、保湿マスクが使用されます。
- リンゴ1個、10グラムを取ります。 サワークリームと5グラム。 オリーブオイル。 リンゴをすりつぶし、バターとサワークリームを加えます。 マスクを15分間貼ります。
- 20グラムを摂取してください。 蜂蜜と同量のカッテージチーズ。 滑らかになるまで材料を混ぜます。 マスクは15分間適用され、その後洗い流され、保湿、栄養クリームを塗布する必要があります。
- ノコギリソウの花、キンセンカ、オートミールを同じ割合で混ぜます。 混合物を（たとえば、コーヒーグラインダーで）粉砕し、温水を加える必要があります。 このマスクは20分間適用されます。
- キャベツ3枚を水から茹でます（約2～3分）。 冷ましてから顔に塗ります。 この前に、顔に植物油を塗る必要があります。 このようなマスクを20分間行った後、カモミール注入で顔を拭く必要があります。
このタイプの肌はその人の年齢に最も左右され、時間が経つにつれてケアはさらに複雑になります。
「問題のある」肌
これがあなたの肌タイプの場合、主に行うべきことは、肌に影響を与える可能性のある要因を取り除くことです。 これらには、ストレス、喫煙、アルコール、人間の臓器のさまざまな病気が含まれます。 皮膚に常にニキビや炎症がある場合は、できるだけ頻繁に顔を清潔にして細菌、ほこり、汚れを取り除く必要があります。 感染や傷跡の原因となる可能性があるため、ニキビを圧迫しないでください。 顔の「黒ずみ」やニキビ（黒ずみ）に悩んでいる場合は、特別な「ディープ」クリームを使用してください。 それまでは、次の手順が役に立ちます。
- 白い粘土を水で薄め、サワークリームのような粘稠度を作ります。 それを顔にかぶせて乾くのを待ちます。
- ケフィアを取り、20グラムで希釈します。 イースト（ドライ）。 特別なスパチュラを使用して、ペースト混合物を顔に20分間塗布します。
- 卵の白身を取り除き、30gと混ぜます。 みじん切りのスイバ。 混合物を顔に塗布して 15 分間放置し、水に浸した綿棒で洗い流します。
このタイプの肌は、より複雑なケース、つまりシミも特徴的です。 このような問題が発生した場合は、次のことが役立ちます。
- ケフィアのガラスとアスピリン1トンから作られたマスク（錠剤は粉砕する必要があります）。 このマスクは就寝前に10分間適用されます。
- アロエの葉3枚から果汁を絞ります。 綿棒を浸して汚れに塗り、ポリエチレンで覆います。 手続き時間は30分です。
- キュウリ1本、10gを取ります。 サワークリームと柑橘類のジュース4滴。 キュウリの果肉を取り除いたら、みじん切りにし、残りの材料と混ぜます。 マスクは15分間適用されます
- 蜂蜜と玉ねぎを同じ割合で混ぜます。 マスクを20分間貼り、水に浸した綿棒で洗い流します。
「コンビネーション」スキン
最も一般的な肌タイプ。 Tゾーン（額、鼻、あご）には皮脂腺が多く存在します。 顔のこの部分に「オイリー」肌タイプのケアを施します。 Tゾーンにもかかわらず、顔の残りの部分（目の周囲、頬、頬骨）は「乾燥した」肌の特性を持ち、剥離する可能性があります。 このタイプの肌の顔には、フルーツ酸を含むクリームが最もよく使用されます。 Tゾーンには、皮脂腺の機能を改善する軽いジェルが使用されます。 乾燥肌エリアには保湿クリーム。 フィルムマスクは顔から死んだ細胞の層を取り除き、肌に潤いを与えます。
- 10グラムを取ります。 オートミール、刻んでください。 沸騰したお湯を注ぎ、10分ほど待ちます。 スパチュラを取り、混合物を顔に塗り、15 分間放置します。
- またシリアルが必要になります。 30グラムを摂取してください。 フレーク、40グラムと混ぜます。 フルーツジュースを20グラム加えます。 ハニー 長時間持続するマスクなので、30分間放置する必要があります。
- 卵の白身を取り除き、30グラムを加えます。 セモリナ粉を加えて滑らかになるまで混ぜます。 マスクを15分間貼ります。
「普通の」肌
「普通」の肌タイプは、他のタイプの「普通」の問題を特徴としません。 この場合のケアの難しさは、その規則性にあります。 記事の冒頭で説明したすべての手順に従ってください。 毎日肌を清潔にして、汚れやほこりを取り除きましょう。 少なくとも週に3回は調色と保湿の手順を行ってください。 外部要因は別の危険をもたらします。 外が非常に晴れている場合は、SPF を含むクリームを顔に塗る必要があります (クリームの組成をよく読んでください)。 外が寒い場合は、クリームが浸透するまで（少なくとも 30 分前）に外出前にクリームを塗ります。 マスクも害はありません。
- ゆで卵の黄身を分けて粉末状にします。 5mlを加えます。 フルーツジュース。 マスクを15分間貼ります。
- バナナ（熟したもの）と牛乳を用意します。 バナナを皮ごとすりつぶし、牛乳を加えます。 マスクは15分間適用されます。
年齢に応じたケア
成長や年齢に応じて人体の働きの強さもそれに応じて変化し、これは皮膚の性質にも当てはまります。
30年後のフェイシャルケア
この年齢になると、体の再生能力の低下の兆候が顕著になります。 ストレス、睡眠不足、栄養不足の痕跡がはっきりと目に見えてわかります。 この年齢では、まず修復ジェルやクリームを使用します。 形成された永続的なしわに気付いた場合は、クリームを使用してそれらを滑らかにしましょう。 目の周りの領域に注意してください - この年齢で最もダメージを受けます。 アンチエイジングマスクは次のような効果もあります。
- 10グラムを混ぜます。 小麦粉と10グラム。 牛乳。 卵黄を混合物に加えます。 マスクは15分間適用されます。
- 同量のスグリの葉、シナノキの花、プランテン、イチゴを取り、それらを刻みます。 沸騰したお湯を注ぎ、かき混ぜます。 このマスクを20分間行います。
この年齢では、ライフスタイルが非常に重要です - もっと寝て、普通に食べてください。 アンチエイジングマスクはもっと頻繁に行う必要があります。
40代からのフェイシャルケア
就寝前にナイトクリームを使用することが最優先です。 このようなクリームにはビタミンE、F、C、レチノールが含まれている必要があります。 フィルムマスクは使用しないでください。皮膚を傷つけたり、伸ばしたりするためです。 次のマスクが役に立ちます。
- 蜂蜜、グリセリン、水、オートミール粉を同じ割合で混ぜます。 混合物を顔に20分間塗布します。
- 35グラムを摂取してください。 ビール（軽め）をスチームバスで温めます。 これに10グラムを加えます。 オリーブオイルと30グラム。 ハニー すべて溶けるまで待ちます。 綿棒を取り、混合物を顔に塗ります。 10 分間待ちます。 マスクを水で洗い流します。
- 非常に濃厚なセモリナ粥を用意し、顔に塗ります。 20分待って綿棒でマスクを洗い流します。 すすぐには、水とソーダを使用してください。
50年後のフェイシャルケア
この年齢になると老化プロセスが本格的に始まります。 若返りと支持療法を利用してください。 顔のスキンケアに対する無計画なアプローチは容認できません。 主な役割は、皮膚の保護機能を回復することです。 紫外線への曝露から肌を守り、ストレスの多い状況を避けてください。 それはあなたに役立ちます:
- アプリコット3個とバナナ1本をすりつぶしてペーストにし、20gを加えます。 クリーム。 ブラシを使って顔とデコルテに塗布します。
- 30グラムを摂取してください。 カッテージチーズ、10グラム。 オリーブオイルと10グラム。 ハニー 材料を混ぜて顔に塗ります。 20分後に水ですすいで取り除きます。
- 10グラムを混ぜます。 バターと10グラム。 クリーム。 10グラムを追加します。 柑橘類のジュース。 マスクは20分間適用されます。 水と辛口白ワインを混ぜたものに浸した綿棒で取り除きます。
ビデオレッスン
すべての女性は、特に美への崇拝が文字通り私たちを悩ませている今、身だしなみを整え、できるだけ長く若くありたいと願っています。 積極的で押し付けがましい広告は、ますます新しい化粧品を提供していますが、顔の皮膚の適切なケア方法を教えていません。 これを解明してみます。
最も重要な瞬間
適切なフェイシャルケアの基礎は健康的なライフスタイルです。 顔の皮膚は体の全体的な状態を反映します。 十分な睡眠が取れていないと、どんなに高価なクリームを使っても目の下のクマには効果がありません。 腸や胃腸管に問題がある場合は、ニキビや黒ずみでお待たせすることはありません。
身体活動と新鮮な空気の不足により、表皮は鈍くなり、薄片状になります。
毎日の顔のスキンケアは、適切な栄養なしでは考えられません。 バランスの取れた健康的なメニューは、多くの問題を解決するのに役立ちます。 塩辛い食べ物、脂肪の多い食べ物、揚げ物を食べると、ニキビ、黒ずみ、腫れが現れることがあります。 チョコレートまたは燻製半製品に対して皮膚が発疹を起こすことがあります。 健康的で適切な食事を始めるとすぐに、肌の状態は目に見えて改善されます。
毎日の顔のケアは有能で正しいものでなければならないことを覚えておく必要があります。 優秀な美容師が正しいお手入れ方法を教えてくれます。 定期的に顔をチェックして、問題がないか確認する必要があります。
フェイシャルケアのルールは、クレンジング、調色、保湿と栄養、保護の 4 つの主要なカテゴリに分類できます。 各段階を詳しく見てみましょう。
クレンジング
正しいフェイシャルケアはクレンジングから始まります。 この重要な手順は朝と夕方に行う必要があります。 いかなる場合でも見逃さないでください。
ほこり、汚れ、排気ガス、細菌など、これらすべてが日中に顔に付着します。 適時に洗顔しなかったり、十分に洗顔しなかったりすると、すぐに黒ずみや発疹が現れます。
顔の皮膚を清潔にしないと、クリームやマスク、その他の製品が吸収されずに表面に残り、ニキビの原因となります。
夜は顔は休んでいますが、朝になると、ほこりの粒子や前日に使用した製品の残りが顔に蓄積します。 したがって、朝もしっかりと洗顔する必要があります。 浄化プロセスは段階的に実行する必要があります。 正しく行う方法は次のとおりです。
- 装飾用の化粧品を使用した場合は、まずメイク落としで取り除きます。 これを行うには、クレンジングミルクやミセラーウォーターなどの肌に優しい市販の製品を使用できます。 または、植物油や濃厚なベビークリームを使用しても問題なく対処できます。 これらの製品はメイク落としにも同様に適しています。
- メイクを落とすときは、顔、特に目の周りを強くこすらないようにしてください。 コットンパッドを製品で濡らし、まぶたまたは唇に数秒間塗布するだけです。 その後に残ったメイクを簡単に拭き取ります。
- 皮膚をきれいにするためにトイレ用石鹸を使用しないでください。 アルカリ含有量が高いため、肌が乾燥し、たるみが強調されます。
- メイクを落とした後は洗顔へと進みます。 水温は快適な温度である必要があります。 熱すぎるお湯は肌にダメージを与え、毛穴を広げ、たるみの原因になるので注意してください。 少し冷たい水で顔を洗うのがベストです。
- クレンザーを直接顔につけないでください。 手のひらに少し出して泡立て、マッサージ線に沿って顔になじませます。 この製品は十分に洗い流す必要があります。 その残留物は毛穴詰まりの原因となります。
- クレンジングの段階では、あらゆる種類のブラシ、スポンジ、洗顔スポンジを使用できます。 これらのデバイスはすべて、皮膚を優しくマッサージし、血液循環を改善します。 ただし、肌の状態には気をつけてください。 おそらく、この効果はあなたの肌タイプにとっては強すぎるでしょう。
調子を整える
クレンジングが完了したら、次の段階である調色に進む必要があります。 顔からクレンザーやメイクの残りを取り除き、皮膚の酸塩基バランスを回復するのに役立ちます。
- さまざまなフェイシャルトニックやローションが肌の調子を整えるのに適しています。 自分で作ることもできます。 ハーブ煎じ薬はこの作業に優れた役割を果たします。 カモミール、ミント、タイム、クサノオウのハーブ注入は、皮膚の状態に良い効果をもたらします。
- 最良の効果を得るには、そのような煎じ薬を製氷皿で凍らせ、それできれいな皮膚を拭きます。 この手順は顔に非常に役立ち、肌の調子を整えて引き締め、炎症や発赤を和らげます。 アルコール化粧水を使用する必要はありません。アルコール化粧水は皮膚を乾燥させ、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。
水分補給と栄養補給
顔のスキンケアの段階には必ず保湿が含まれます。 十分な水分がないと、表皮は乾燥し、明るさや色が失われ、しわが現れます。
- 保湿をする際のスキンケアの基本は正しい飲み方です。 1日あたり少なくとも2リットルのきれいな水を飲む必要があります。 空腹時にコップ一杯の水で一日を始めると効果的です。 レモンを入れたぬるま湯だとなお良いです。 飲み物やお茶は通常の水の代わりにはなりません。 だからこの瞬間を見てください。
- 肌のタイプに応じて、顔に潤いを与えるクリームまたはジェルを選択してください。 乾燥肌には、皮膚細胞に浸透して内側から栄養を与える濃厚なクリームが最適です。
脂性肌の場合は、フェイシャルジェルを使用することをお勧めします。 それは潤いを与え、そのような肌にすぐに現れる油性の光沢を残しません。 脂性肌の保湿も必要です。 これが行われないと、皮脂腺が活発に皮脂を生成し始め、ニキビや面皰の形成を引き起こします。
- 目の周りのケアには、肌質に応じて保湿美容液やクリームを使います。
顔や目の周りに健康的な栄養を与えるマスクを自宅で準備することはかなり可能です。 これらのレシピについては、当社 Web サイトの他の記事をご覧ください。
栄養を与える製品なしでは、高品質のフェイシャルケアは不可能です。 これらは細胞を必須物質で飽和させ、細胞の水分保持を助けます。 栄養を与えるフェイスクリームは夜に塗るのが最適です。 こうすることで完全に吸収され、朝はナプキンで顔を軽く叩くだけで済みます。
保護
適切なフェイシャルケアにおいて非常に重要な要素は保護です。 外的要因は肌の状態に悪影響を及ぼします。 私たちは定期的に風や寒さ、乾燥した空気や灼熱の太陽にさらします。 保護は必須のステップであることに留意する必要があります。 何をすべきでしょうか?
- 暑い季節、太陽は人の体や顔に攻撃的です。 灼熱の太陽の光線は脂質バリアを破壊し、皮膚を脱水させ、人体のメラニンレベルを増加させます。
科学者たちは、過度の日焼けは早期老化につながり、皮膚がんを引き起こす可能性があることを証明しました。 自分自身を守るために、日焼け止めを使用してください。 3時間以上直射日光に当たる場合は、再度塗り直す必要がある場合があります。
首やデコルテは実年齢が現れる部分なので、しっかりと保護することを忘れないでください。
夏に身を守るには、化粧品だけでなく、ワードローブアイテムでも顔のケアをする必要があります。 つばの広い帽子や野球帽は、紫外線が肌や髪に当たるのを防ぎます。 優れたサングラスは目とまぶたのデリケートな皮膚を保護します。 明るい光の下で目を細める必要がなくなり、顔のしわの発生が遅くなります。
- 冬には、寒さや風だけでなく、太陽からも顔を守る必要があります。 冬には日焼け止めも必要です。 ひどい霜の場合は、ラノリンを含むクリームを使用してください。 この自然療法は凍傷を防ぎます。
適切な顔のスキンケアは、灼熱の太陽、霜、強風、冷たい雨などの悪影響からあなたを守ります。 基本的なフェイシャル ケアには、上で説明した 4 つの主要な段階が含まれます。 さらに、顔のスキンケア手順には、マッサージ、ピーリング、皮膚のクレンジングが含まれます。
手頃な価格のケア
自宅で肌をケアするにはどうすればいいですか？ さまざまな民間レシピがこれに役立ちます。 自家製の強壮剤、マスク、スクラブの調製に使用される製品は、入手可能で安価で、健康にとって絶対に安全です。
したがって、ホームケアにはスクラブとマスクの使用が含まれ、少なくとも週に2回は行う必要があります。
スクラブは死んだ皮膚の粒子を取り除き、表皮の表面を滑らかで清潔にし、皮膚が十分に呼吸し、より多くの栄養素を吸収できるようにします。 天然成分から作られたマスクは、栄養を与え、保湿し、浄化することができます。 自宅で調理できる製品はどれも優れたケア効果があります。
フェイシャルケアで重要なことは、規則性と明確な一連の動作であることを忘れないでください。 自分自身のことを忘れないようにし、自分の美しさと健康にほとんど時間と注意を費やさないようにしてください。
毎日の顔のスキンケアは手間も時間もかかりますが、鏡に映る姿が新鮮になればそれだけの価値があります。 多くのスターは、サロンでの施術や整形手術によって年齢よりも若く見えるのに役立っていると認めています。 しかし、家族や民間の美容レシピを積極的に使用し、自宅での定期的なフェイシャルケアを好む有名人もいます。
それぞれの肌タイプには独自のケアがあります
肌の状態は栄養、健康、身体活動、悪い習慣の有無に直接左右されるため、総合的なケアが必要です。 効果的なフェイシャルケアには、肌質に合った高品質の化粧品を使用することが必要です。
簡単なテストで、自分の肌の種類を知ることができます。
- 朝はいつものように顔を洗い、タオルで顔を軽くたたいて水分を取り、メイクはしないでください。
- 2時間後、広げた紙ナプキンを顔に置き、鼻、額、頬、あごの周りを軽く押します。
- 紙上の5か所の脂っぽい斑点は脂性肌を示しています。
- 乾燥肌タイプの人はナプキンに跡がつきません。
- 額、鼻、あごにわずかに皮脂が出ていれば正常肌です。
- 複合型では同じ場所に顕著な斑点が現れます。
このテストは若い肌に関係します。 年を重ねるごとに脂肪の分泌は減少していきます。 皮膚の膨圧も減少します。 目の下のたるみやシワ、たるみなどの悩みがまず挙げられます。 美容師はこのタイプの肌の老化を老化と呼び、そのための特別なアンチエイジング製品を推奨します。 そのような化粧品の必要性は個別に決定されます。 老化の速度はライフスタイルと遺伝によって異なります。25歳で目立つシワが現れる人もいれば、40歳でも滑らかで弾力のある輝く肌を誇る人もいます。
別の個別に区別される肌タイプは問題肌です。 ほとんどの場合、それは青年期に観察されますが、人生のさまざまな時期に成人でも発生する可能性があります。 問題のある肌の兆候は、ニキビ、面皰、毛穴の拡大、でこぼこした表面、不健康な顔色などです。 このような症状は、ホルモンの変化、消化器系および内分泌系の疾患の結果である可能性があります。 敏感肌も悩みの種です。 頻繁な皮膚の剥離、発赤、痛みは、不適切なケアやアレルギーの傾向によって引き起こされます。
表皮の乾燥：ナタリア・ヴァーリーとジュリア・ロバーツの秘密
マットで滑らか、薄くて繊細な乾燥肌は、若いうちはとても美しく見えますが、十分な水分と栄養がないと、25 ～ 30 年後には急速に老化します。 彼女は硬水と石鹸、頻繁な皮むき、乾燥した空気、風、日光に耐えられません。 乾燥肌は酒さになりやすいため、非常に冷たい水や、逆に熱湯で顔を洗ってはいけません。
自宅で顔のお手入れ方法は？ 乾燥肌の場合:
- 不飽和脂肪、アボカド、ゴマ、ヘーゼルナッツ油を多く含む牛乳で顔を洗います。
- 肌の調子を整えるには、キンセンカやカモミールの花、ミントの葉、亜麻仁の煎じ薬を使います。
- 石油製品、アルコール、高濃度のフルーツ酸を含む化粧品は避けてください。
- 2週間に1回角質除去し、ディープクレンジングには柔らかい顆粒のスクラブを選択してください。
- 日中は、天然成分であるミルクとシルクプロテインを配合した保湿剤を使用してください。
- 夜は、小麦胚芽油、オリーブ油、ホホバ油、アロエベラ抽出物、蜂蜜、乳タンパク質を含む栄養価の高い製品を塗りましょう。
ご自宅でのフェイシャルケアに、自家製のナチュラルマスクをぜひ取り入れてください。
「コーカサスの囚人」ナタリア・ヴァーリーさんは、肌に栄養を与え、柔らかくし、潤いを与えるサワークリームを使って作ることをアドバイスしています。 映画『プリティ・ウーマン』で有名なハリウッド女優ジュリア・ロバーツは、ジャガイモをベースにしたフェイスマスクを使って顔のケアをしています。 中くらいの大きさの塊茎を皮ごと茹でた後、皮をむき、フォークでよく潰します。 マッシュポテトにホイップした卵黄と大さじ1杯のクリームを加えます。 まだ温かいうちに混合物を顔に塗り、15分間放置します。 週に2回マスクを作ることをお勧めします。
ノーマルタイプ：エカテリーナ・ストリジェノワとサンドラ・ブロックの秘密
若いうちは、普通肌タイプの人は化粧品の使用を最小限に抑える必要があります。 カバー自体が保護と再生という優れた役割を果たします。 25 年後、自宅でのスキンケアは定期的に行う必要がありますが、過度な負担は避けてください。
- 温かい水と冷たい水、ただし必ず軟水で交互に洗うようにしてください。
- ふすまの煎じ薬をマイルドな洗浄剤として使用します。
- 石鹸の使用は週に 2 回までにしてください。
- シナノキの花と氷の煎じ薬で顔を拭きます。
- 軽いテクスチャーのデイクリームでお肌に潤いを与えます。
- 油性の化粧品は使用しないでください。
- 原材料: 植物および藻類の抽出物、フルーツジュース。
ミス・コンジニアリティのサンドラ・ブロックさんは、毎日リンゴのスライスを肌にこすりつけています。 天然ジュースが強壮剤の代わりになります。 エカテリーナ・ストリジェノワも独自の美容レシピを持っています。 顔のケアに関しては、彼女は祖母のルールに従っています。 サラダの具材は皮の上に乗せても大丈夫です。 テレビの司会者は強壮剤として、カレンデュラ、カモミール、パセリ、ディルを使って作られたハーブアイスを使用しています。
デブと複合タイプ：ノンナ・グリシャエワとアシュバリア・レイの秘密
若い頃は、脂性肌は多くのトラブルを引き起こします。 皮脂腺の活動が活発になるため、常に光沢があります。 脂性肌の女の子は、毛穴の開きや顔の黒ずみに悩まされています。 同時に、ラードは環境要因や脱水の悪影響から皮膚を保護するため、そのような女性の老化の兆候は後で現れます。
顔を正しくケアするにはどうすればよいですか？ 脂性肌の場合:
- 朝晩、亜鉛とハーブを配合したローションで清潔にしてください。
- ジェルを使用して冷水で洗います。
- 週に1〜2回、酸性ピーリングまたは研磨粒子（塩、ソーダ、挽いた種子、コーヒー）を使用したスクラブで表皮の角質層を剥離します。
- 抗炎症作用とマット化作用のある軽いテクスチャーのクリームを選択してください。
- 夜は皮脂調整剤を塗ります。 このようなクリームには、ブラックカラント油、シーバックソーン、日本の槐抽出物、およびローズヒップが含まれる場合があります。
混合肌の顔の適切なケアは、夏は脂っこく、冬は乾燥するようにケアすることです。
ボリウッドのスター、アシュワリヤー・レイは卵白でテカリを解消。 彼女はそれを顔に15分ほど塗り、その後レモン汁で酸性化した水で洗い流します。 色褪せないノンナ・グリシャエワは家族のレシピを使用しています。 まず、オートミール (コップ半分) とオリーブオイル (大さじ 1 杯) で作ったスクラブで肌を洗います。 次に、レモン汁（ティーリットル）を加えたケフィアグラスでこの製品を洗い流します。 美容セッションは、すりおろしたリンゴと大さじ1杯の蜂蜜を混ぜた10分間のマスクで終了します。
問題のある表皮：エフゲニア・ヴラソワとブリトニー・スピアーズの秘密
適切なケアを行わないと、脂性肌は問題を引き起こします。 洗浄が不十分な場合、毛穴は油分、ほこり、上皮の死んだ粒子などで詰まります。 通常、詰まりは炎症を引き起こし、顔にニキビが現れます。 ニキビが悪化している時期は、ピーリングやマスク、蒸し肌などは禁物です。 顔を洗うときは、ハーブの煎じ薬を使用してください。 炎症のある部分を1日2回、ティーツリーオイルで治療してください。
将来、ニキビが治ったら、予防のためにレモンハーブティーを使用できます。 これはまさにブリトニー・スピアーズが自宅で実践している顔のスキンケアです。 ポップシンガーは、淹れた飲み物を大きなお湯の入った鍋に注ぎ、皮膚を20分間蒸します。
知覚過敏が増加した場合、自宅での顔のスキンケアには次のようなものがあります。
- 1日1回（朝）、ぬるま湯で沸騰させた温泉ミネラルウォーターで洗います。
- 夕方にはアルコールフリーのトニックまたは化粧用ミルクでメイクを落とします。
- ゴマージュを使用して月に1〜2回角質除去します。
- 皮膚を蒸すことを拒否します。
- 強力なUVフィルターを備えたクリームの使用。
敏感肌の方は、時々化粧品を使わない「休暇」を与えてください。
歌手のエフゲニア・ヴラソワさんは、スイカの皮のマスクで荒れた肌や炎症を起こした肌を和らげています。 皮を切り、カッテージチーズ半分、パセリ3枝、蜂蜜大さじ1、同量のアーモンドオイルを加えます。 塊をブレンダーで混合し、清潔な顔に1/3時間塗布します。 この手順を週に 2 回繰り返します。
フェードタイプ: エディタ・ピエクハとソフィア・ローレンの秘密
30代以降の自宅での顔の肌のケア方法は？ 年齢に応じた化粧品を使いましょう。 購入する必要はなく、自宅で準備することもできます。 朝は顔をクレンジングし、化粧水を整え、SPFフィルター付きのデイクリームを塗ることから始めましょう。 夜はミルクでメイクを落とし、ケア用美容液を塗ります。 ピーリングとマスクを週に1〜2回行います。
エディタ・ピエクハは、高貴な年齢であっても顔の皮膚を適切にケアする方法を知っています。 顔の体操は、79 歳の歌手が筋肉の緊張を維持するのに役立ちます。 Edita Stanislavovnaは、蜂蜜（大さじ）とレモン汁（5滴）を加えて肌を柔らかくします。 ソフィア・ローレンも82歳になっても素敵ですね。 ゼラチンマスクはイタリア人女性に軽いフェイスリフトを提供します。 15 gの食品粉末を50 mlの牛乳で希釈する必要があります。 １時間後、ゼラチンを水浴中で完全に溶解する。 次にお茶を3杯ずつ加えます。 l. グリセリンと蜂蜜。 アクション時間: 15 分。
定期的なフェイシャルケアは肌の美しさと若さを保つための鍵です。 ニキビ、黒ずみ、ほうれい線、そばかすは、何も努力しなければ自然に消えることはありません。 手入れの行き届いた肌は、メイクをしていなくても、どんな天候でも、いつでもどこでも美しく見えます。
肌タイプの決定
有能なフェイシャルケアは、化粧品、薬剤、施術を個別に選択することから始まります。 乾燥肌のニーズを完全に満たすクリームは、油っぽい表皮の所有者にニキビや黒ずみの「発生」を引き起こします。 混合タイプのローションは、敏感な顔にアレルギー性の発疹を引き起こす可能性があります。 化粧上の欠陥の問題をきっぱり解決したい場合は、店頭にあるチューブや瓶のラベルをよく読んでください。 顔の皮膚を適切にケアし、同時に製品が正しく選択されていることを確認するにはどうすればよいですか？
美容師の助けを借りずに、自分の肌タイプを自分で調べることができます。 中性の洗浄ジェルまたはベビーソープを使用して顔を徹底的に洗います。 2.5〜3時間後、普通の紙ナプキンを取り、Tゾーンに数秒間押し付けます。 紙に油汚れはありませんか? あなたの肌は過剰な皮脂腺に悩まされています。 おでこや鼻先のテカリだけでなく、頬のつっぱり感も気になる方は複合型表皮です。 正常な皮膚では、ナプキン上にほとんど目立たない皮膚分泌物の痕跡が残り、紙が乾燥した皮膚に接触しても、通常はまったく目立ちません。
各肌タイプには、典型的な美容上の問題の固有の「セット」があります。 油っぽい表皮には通常、毛穴の拡大、面皰、大きな炎症が伴います。 普通肌は乾燥肌や混合肌になりやすいので、化粧水の選択を間違えたり、夜に数回メイクを落とさなかったりするだけで十分です。 乾燥型は敏感とも呼ばれ、アレルギー性の発疹、発赤、シミ、初期のしわが特徴です。
クレンジングはスキンケアの最初の段階です
顔を常に新鮮で美しく保つためには、毎日肌からほこりの粒子、余分な皮脂、メイクの残留物を取り除く必要があります。 朝は、フォーム、ジェル、またはエマルジョンを使用して冷水で顔を洗うことから始めます。 オイリー肌や混合肌の所有者は、お湯で顔を「きしむほどきれいに」洗おうとすることがよくあります。 ただし、熱湯は皮脂腺を活性化させるだけなので、テカリは消えないだけでなく、通常の2倍の速さで現れます。 毛穴を徹底的に洗浄してニキビや黒ずみを取り除きたい場合は、抗菌成分と乾燥成分を含む製品を選択することをお勧めします。
朝、肌をクレンジングすると、他の化粧品（マットクリームやファンデーションなど）を塗る準備が整います。 夜は、肌に優しいミルクや親水性オイルを使ってメイクを落としてください。 マスカラの残りや影は、専用のアイメイクアップリムーバーを使用して除去されます。 裂傷を引き起こさず、まぶたの敏感な皮膚を刺すこともありません。 この液体を使用すると、必要に応じて唇から非常に耐久性のある口紅やグロスを取り除くこともできます。
普通肌から脂性肌の方は、毎日スクラブを使用して表皮を深く洗浄し、古い角質を取り除きます。 皮膚科医は、大部分の角質除去剤の使用は月に 2 ～ 3 回までに留めるようアドバイスしているため、小さなポリマー粒子が含まれている必要があります。 スクラブは、事前に洗浄した肌に円を描くようにマッサージしながら塗布し、数分後に冷水で洗い流します。
問題のある肌をケアするためのルールでは、定期的に顔を機械的に洗浄する必要があります。 この手順を無視すると、ニキビや黒ずみを取り除くことはできません。 まず、お湯を張ったボウルで顔をしっかりと蒸します。 沸騰したお湯にローズマリー、ユーカリ、ティーツリーのエッセンシャルオイルを数滴加えると、抗菌効果があります。 細菌が開いた毛穴に侵入するのを防ぐために、人差し指を清潔な包帯または薄い布で包みます。 面皰を1つ1つ鋭い圧力で押し出します。 クレンジング後は、色素を抑えるローションで顔を拭く必要があります。
乾燥肌は温かい牛乳、オリーブオイル、または凝乳で洗うことができます。綿棒を液体で湿らせて顔を拭くだけです。 あらゆるタイプの肌のケアに使用できる万能液体石鹸を自宅で簡単に準備できます。 大さじ2杯を取ります。 「ベビー」または「グリセリン」石鹸の削りくず、小さじ 1。 レモン汁、小さじ1 アロエジュースと200ml。 沸騰したお湯 成分を混合し、成分が完全に溶解するまで水中でかき混ぜます。 組成物は冷蔵庫に保管し、洗浄用のジェルの代わりに使用する必要があります。
敏感肌を清潔にするために薬草を使用するのは良いことです。 大さじ3を注ぎます。 カモミール、ノコギリソウ、またはスイートクローバーを2カップの熱湯で溶かします。 煎じて冷まし、必要に応じて顔を拭きます。 シミやニキビ跡が気になりませんか？ 亜麻仁またはセントジョンズワートの煎じ薬で顔を洗います。この治療法を使用すると、ニキビ後の症状をすぐに治すことができます。
調子を整える
肌をクレンジングしながら毛穴が開き、メイク残りや皮脂栓が除去されます。 洗顔後、肌の色を良くし、汚れの侵入や吹き出物やニキビの発生を防ぐために、毛穴を狭くする必要があります。 トニックはこのタスクに完璧に対処します。 さらに、肌に潤いを与え、赤みや刺激を取り除き、マスクまたはクリームの形でのより強力な治療に備えて表皮を準備します。 油性または混合タイプの表皮を対象とした強壮剤のベースは、通常、サリチル酸アルコールです。 炎症を乾燥させ、脂っこいテカリを取り除き、黒ずみを軽減します。 乾燥肌や敏感肌のケアにはアルコールトニックを絶対に使用しないでください。 このタイプのトニックを選ぶときは、シリコンまたはシアバターを含むものを優先してください。
脂性肌の場合は、トナーを赤ワインや軽いビールに置き換えることも簡単です。 毛穴を目立たなくし、肌の色を良くするには、自分で簡単に準備できる保湿化粧水を使用するのが良いでしょう。 大さじ2杯 キュウリの果肉と大さじ1。 アロエの葉の果肉をガーゼに入れて結びます。 得られた「バッグ」をコップ1杯の沸騰したお湯に入れ、数時間放置します。 通常の乾燥肌用の強壮剤は、角氷の代わりに簡単に使用できます。 この目的のために、ハーブ注入、キュウリ、またはリンゴジュースを冷凍することができます。 オレンジやレモン汁で作った氷は引き締め効果があります。
特別なケア
炎症、ニキビ、シミ、そばかす、加齢による変化などに悩まされている顔の皮膚をケアするにはどうすればよいでしょうか？ 結局のところ、女の子が鏡に映った自分に完全に満足することはほとんどありません。 皮膚科学的問題を解決し、既存の欠陥を解消するには、週に2回集中的な治療薬であるマスクを使用する必要があります。 この化粧品の組成には通常、ビタミン、貴重な抽出物、その他の有効成分が「あふれています」。 理想の肌からかけ離れていると、化粧水やクリームだけで肌をケアすることは不可能です。
手作りマスクの万能成分は化粧粘土です。 どこの薬局でも購入できます。 白と青は皮脂腺の活動亢進に対処し、緑と黄色はリフトアップ効果があり、赤は皮むけや炎症を解消します。 マスクを準備する原理は、使用する色に関係なく同じです。粉末状の粘土を温かい沸騰したお湯で濃いサワークリームの粘稠度になるまで希釈し、よく洗った顔に厚い層で塗布します。 得られた組成物にカレンデュラチンキ剤、ミルク、またはハーブ注入を追加できます。 マスクが肌を引き締め始めたら、すぐに大量の温水で洗い流す必要があります。 クレイには優れた洗浄力と消毒力があるため、美容処置の最後には必ず保湿剤を使用してください。
乾燥した肌には、他に類を見ない栄養を与えるマスクが必要です。 通常のオートミールは、剥離、赤み、水分不足に見事に対処します。 大さじ3 フレークをコーヒーグラインダーまたはブレンダーで粉砕し、冷たい牛乳と混ぜて顔に15〜20分間放置する必要があります。 くすんだ肌は、イチゴの果肉、すりおろしたニンジン、茹でたジャガイモで作ったマスクでよくリフレッシュされます。 ホットオイル湿布にも同じ特性があります。
脂性肌の予防ケアには、抗菌マスクと乾燥マスクの使用が含まれます。 卵黄1個にティーツリーエッセンシャルオイル10滴と小さじ2を加えて泡立てます。 重曹、得られた混合物を皮膚に10分間塗布します。 ティーツリーは、皮膚の問題の主な原因であるほぼすべての種類の細菌を破壊する優れた天然の抗生物質です。 パン酵母もテカリを取り除くのに役立ちます。 大さじ4 ドライイーストを大さじ2で薄めます。 ケフィアまたはホエーを混ぜたものを肌に10分間放置し、その後温水ですすいでください。
皮下ニキビ跡の赤いシミのケアにはバディアグを使いましょう。 この海綿のパウダーが皮膚の再生促進を促します。 最も細い針は表皮に食い込み、皮膚を刺激するため、バディアグの使用には細心の注意が必要です。
最後のステップ：フェイスクリーム
適切に選択されたデイクリームよりも優れたメイクアップベースは考えられません。 肌に潤いを与えて滑らかにし、色調製品の均一な分布と最小限の吸収を促進します。 最近のメーカーは、乾燥肌向けにマイクロカプセルと温泉水を加えた濃厚なテクスチャーのクリームを提供し、普通肌向けにはシリコン含有量の少ない製品を、脂性肌向けには軽めの液体、ジェル、エマルションを提供しています。
夜のフェイシャルケアには、濃厚なクリームを使用します。 睡眠中は細胞の新陳代謝が活発に行われるため、この時間帯には強力な成分を含む製品を安全に使用できます。 初期のシワを取り除き、そばかすを取り除き、黒ずみを「溶解」するのに役立つナイト クリームです。 日中と同じように、清潔な肌に薄く塗ります。 クリームの厚い「マスク」は毛穴を詰まらせ、炎症を引き起こします。
自家製フェイスクリームは市販のクリームよりも劣りません。 脂性肌の問題は、蜂蜜と薬草をベースにした製品で解決されます。 小さじ2 液体蜂蜜と高麗人参チンキ20滴、大さじ2を混ぜます。 イラクサの煎じ薬と大さじ1。 グリセリン。 このクリームは冷蔵庫で保管する必要があります。 乾燥した老化した肌には、ラノリンとカッテージチーズから作られた栄養クリームが役立ちます。 小さじ1 新鮮なカッテージチーズを小さじ2杯で徹底的に粉砕します。 ローヤルゼリーを100g加えます。 ラノリンを混ぜてガラス瓶に注ぎます。 正常な肌はアーモンドオイルを「好む」でしょう。 ナイトクリームを調製するには、20 gを混ぜます。 加熱した油に大さじ3を加えます。 オレンジジュースと大さじ1。 ココアバター。
フェイシャルスキンケア製品の使用と適切な栄養と健康的なライフスタイルを組み合わせると、驚くべき結果が得られます。 より多くの野菜や果物を食べ、運動し、より頻繁に屋外で過ごすと、肌は感謝するでしょう。
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いくつになっても女性は美しく、身だしなみを整えたいと思っています。 まず第一に、彼女は肌の色とその状態に注意を払います。 わずかなニキビや発赤が現れると、すぐに即時の反応が起こります - クリーム、軟膏、防腐剤、抗菌剤が購入されます。 美容師はこの問題について何をアドバイスしますか、顔のケアについてどのような推奨事項を与えますか（特にある場合）、自宅で優れたマスクを準備するにはどうすればよいですか？ 一緒にすべてを考えてみましょう。
美しく見られたいという女性の自然な欲求は、皮膚の生理学的状態に直接関係しています。 多くの女性にとって、顔のスキンケアは大変な毎日の仕事になります。
当然のことながら、女性の半数はもともと健康な肌を持っており、ディープクレンジングの必要がなく、毛穴が詰まっておらず、ニキビに悩まされることはありません。 しかし、常に赤み、ニキビ、面皰、テカリに悩まされている人は、顔のスキンケアをすべてゼロにしてどうすればよいのでしょうか？ 唯一の解決策は、経験豊富な美容師のサービスを利用し、自分自身の顔のスキンケア計画を開発し、特定の衛生的および美容上のケア計画を遵守すること、肌の外観と状態も依存する食事、睡眠、覚醒状態に従うことです。
私たちは自分たちが間違っていることや、肌が最も苦しんでいることについてたくさん話すことができます。 私たち親にとって、子供の食事がどうあるべきか、体を十分な時間休ませるために睡眠と覚醒をどのように交互に行う必要があるかを理解することの方がはるかに重要です。なぜなら、子供時代の習慣はその後大人の習慣に発展するからです。 。 私たちの肌の状態に影響を与える重要な要素は、環境状況です。 高レベルの大気汚染、その中の重金属や酸化物の存在は皮膚に悪影響を及ぼし、その影響は人間の皮膚の一般的な状態に反映されます。
汚染から身を守るためにマスクを着けて大都市の通りを歩く女性を想像するのは難しい。 そのため、女性は、皮膚の上層の深い洗浄を促進し、細胞の上皮層と環境の間に保護バリアを作成する市販の化粧品を使用して、少なくとも1日3回顔の皮膚を洗浄することを学ぶ必要があります。 これは、皮膚と外部環境との間にまったくつながりがないことを意味するものではありません。 皮膚は毛穴を通して必要な栄養素をすべて受け取り、呼吸し、自己浄化します。
多くの美容師や専門家は、私たちの肌はすべての内部問題を反映するリトマス試験紙であると考えています。 たとえば、皮膚の問題が発生しましたか？ 以前は母斑やあざに悩まされたことはありましたが、今では急速に現れ始めて、大きな心配を引き起こしていますか? それらに注意して、皮膚科医または美容師の診察を受けてください。 複雑な治療を実行し、必要に応じて健康診断を受ける必要がある場合がありますが、これが内臓の病気がないことを保証する唯一の方法です。 
毛穴の徹底的な洗浄 - 健康な肌を保証します
毛穴の洗浄は顔のスキンケアの重要な部分です。 美しく整えられた顔を見ると、私たちはまず次の質問をします。問題のない美しく健康的な肌を持つために、人は何をしたのでしょうか？
なぜ毎日の顔のスキンケアが必要なのかを美容師に聞いてみましょう。
本質的に、人間の皮膚は汚れ、ほこり、ウイルス、細菌感染症の罠です。 不適切なスキンケアは、ニキビや吹き出物、その他の肌トラブルの原因となる可能性があります。 脂性肌の場合や、油脂、香辛料を多く含む食べ物を食べると、肌トラブルが起こるリスクが数倍に高まり、大変です。 皮膚のほこりや汚れをきれいにしても、問題がすぐに解決されるわけではありません。 統合されたアプローチが必要です。 以下の推奨事項に従えば、結果はすぐに得られます。
自宅で肌をきれいにする方法
普段のケアや化粧品を使えば、悩みは完全に解消できます。 顔と体の皮膚のケアに関する推奨事項の形でいくつかのステップを提供します。
ステップ 1 スキンクレンザーとしてスチームします。
これは、手術のために毛穴を開くための最良の方法です。 毛穴をしっかりと洗浄するには、毛穴をしっかりと開く必要があります。 これは顔を蒸して行います。 手順を正しく実行するには、容器を水で沸騰させ、その上に顔を直接置き、最初にタオルで頭を包みます。 熱湯と蒸気に対する人の耐性に応じて、手順の所要時間は5〜10分です。 熱いスチームが皮下組織に深く作用して毛穴を開き、ディープクレンジングを可能にします。 長時間開いたままではありませんが、皮膚の汚れや死んだ角質をきれいにするのに十分であることに注意してください。
スチームは毛穴をきれいにしますか？ あまり。 発汗時には体温調節機能が高まることで毛穴が開き、すぐに閉じるため汚れや油分がたまりやすいため、素早く掃除する必要があります。 毛穴を早く閉じたい場合は、冷水で肌を洗い流してください。そうするとすぐに毛穴が詰まってしまいます。
ステップ 2 - 角質を除去します。
これは、手順中に無視されがちな最も重要な手順の 1 つです。 自宅でのピーリングは、死んだ皮膚層を取り除き、顔のほこりや汚れを取り除くのに役立つ天然スクラブを使用して実行されます。
ステップ 3 - クレンジングマスクを使用します。
フェイシャルスチームトリートメント中、毛穴が開き、施術の効果に有益な効果があり、深い洗浄が可能になります。 顔を蒸した後、特別なマスクと美容手順を使用して自分でニキビを取り除くことができます。 このようなマスクは毛穴をきれいにするだけでなく、自然な栄養素で肌に栄養を与え、引き締め、自然な美しさと輝きを取り戻します。 処置後、マスクを洗い流すか、布に包んだ氷で拭きます。 これにより、毛穴がより早く閉じ、再び毛穴が詰まるのを防ぐことができます。
ステップ 4 - 肌の調子を整えます。
皮膚の不純物を取り除いた後、薬用収斂剤を使用できます。 肌の色を回復し、毛穴をよりよく閉じるのに役立ちます。 低刺激の保湿剤を使用できます。 吸収を良くするために、軽い動きで顔を優しくマッサージすると、失われた水分が回復し、顔と首の皮膚に十分な潤いが与えられます。
肌をセルフクリーニングしても、1年364日健康な肌が保証されるわけではありません。 コメドジェニックシリーズに属する優れた化粧品を使用することが不可欠です。 毛穴を詰まらせない化粧品です。 特別なブラシとコットンパッドを使用してメイクを落とします。これにより、顔の汚れを素早く取り除き、洗浄プロセスをより効果的にすることができます。 少なくとも1日に2回は顔を洗う必要があります。 冷水と温水を交互に浴びるコントラストバスも血液循環の改善に役立ちます。
性別、宗教、年齢、社会的地位に関係なく、皮膚の健康は人にとって重要であることを忘れないでください。
自家製フェイスマスクのレシピ
まず、フェイスケアマスクの最も効果的なレシピを紹介する前に、私たちが従来「アフロディーテの秘密」と呼んでいた自宅でクリームとマスクを準備するためのレシピとその使用の推奨事項をよく理解することをお勧めします。
まず、化粧品をすべて隠して、肌を休ませましょう。 ほんの数分で、自分の手で準備された既製のクリームまたはマスクが目の前にあります。
自宅でのマスクとクリームの使用と準備に関する推奨事項
- 美容処置自体の前には、新鮮な製品と材料のみを使用してください。
- 顔を洗い、メイクの痕跡を肌から取り除いてからマスクを塗ります。
- 普通肌または乾燥肌の場合は酸性製品を使用してマスクを準備し、肌が脂性の場合は酸性製品を優先してください。
- マスクを20〜30分間貼り付けた後、温水、次に冷水で洗い流します。
- 手順の前に、目とまぶたの周りの領域を濃厚なクリームで潤滑してください。
- フルーツ混合物をマスクに使用し、手、デコルテ、顔、首に塗布します。ただし、まぶたには塗布しないでください。
- ご自宅に新しいマスクの準備はできましたか？ 週末に試してみてください。手首でテストしてください。休日の夜にこれを行うと、合併症が発生したり気分が悪くなる可能性があります。
顔の皮膚を正しくケアすることが必要であり、私たちは、皮膚の状態を改善し、上皮層を保護するだけでなく栄養も与える、古くから知られている効果的なレシピを提供します。
目元や目の周りの肌をケアする
ミネラルウォーターは最も効果的な治療法の一つと考えられています。 そこに野生のゼニアオイの花を大さじ1杯、細かく砕いたものを加えると、私たちの外見の重要な部分である目と目の周りの皮膚をケアするための効果的な治療法が得られます。 得られた溶液でコットンパッドを少し湿らせ、目に15分間塗布します。 わずか数日で、全体的な肌の状態が改善されていることに気づくでしょう。
目の下が腫れていませんか？ 問題ない。 家にある材料、つまり生のジャガイモを使って対処することもできます。 事前にガーゼ綿棒を用意し、生のジャガイモをすりおろします。 大さじ1杯をガーゼパッドに各目に1つずつ置き、下の部分に10〜15分間塗布します。 次に、冷たいお茶に浸したコットンパッドでジャガイモマスクの残りを取り除きます。
自宅で準備された特別な組成物は、疲れた目の本当の応急処置となる可能性があります。 これを行うには、2カップの塩水を準備する必要があります。その準備には、1杯の水と小さじ半分の塩を摂取する必要があり、水は異なる温度である必要があります。 1 つのカップは冷たく、もう 1 つは温かいです。 目の疲れを和らげ、目の下の皮膚の血行を良くするには、目を閉じて手を水とお湯で交互に濡らします。 眼球を押さずに、濡れた手のひらを短時間保持してみてください。
肌の色合いを改善するマスク
まず、室温以上の温度で食塩水を準備する必要があります。 これを行うには、1リットルの水（温度60〜70度）に大さじ2を溶かす必要があります。 食卓塩のスプーン。 手順の前に、顔から化粧品や不純物を取り除き、栄養を与える、できれば濃厚なクリームで潤滑する必要があります。 次に、柔らかくて小さなテリータオルを用意します。 真ん中を生理食塩水でたっぷりと湿らせ、軽く絞ります。 次に、慎重にまっすぐにして、濡れた部分をあごに置き、緩んだ端を頭の上で結びます。 したがって、スチームバスに入り、毛穴が開くのを助け、その後の栄養マスクが毛穴の状態を改善します。
栄養たっぷりのスキンマスクのレシピ
肌の血行を改善し、健康的で滑らかな肌に導く特別なマスクを提供します。 私たちのマスクは「美容マスク」とも呼ばれますが、キッチンで役立つシンプルな天然製品が含まれています。 いつも手元にあるもの。 最も効果的なレシピを選択し、肌タイプに応じてマスクを分けました。
普通肌用美容マスク
準備するには、自家製カッテージチーズ大さじ1とオリーブオイル大さじ1を混ぜる必要があります。 得られた混合物にニンジンジュースと牛乳を加えます。 さらに数回よく混ぜます。 これで、正常な肌用の優れた栄養マスクが作成されました。これを顔に 10 分間適用します。 処置後は温水で洗い流してください。
乾燥肌のための栄養マスク
それを準備するには、リンゴ半分と大きなニンジンが必要で、細かいおろし金ですりおろして混ぜる必要があります。 栄養価の高いフルーツ混合物が非常に液体であることが判明した場合は、ミルクパウダーを増粘剤として使用できます。 ジュースが目に入らないようにマスクを注意深く顔に当て、ガーゼで覆います。 手順の所要時間は20分です。 その後、フルーツ混合物をナプキンで取り除き、顔を温水で処理します。
脂性肌や多孔質肌用のマスク
果物や野菜の季節には、カラントとデンプンが油性で多孔質の肌の状態を改善するのに役立ちます。 それを準備するには、大さじ2を混ぜる必要があります。 スプーン1杯のカラントと小さじ1杯のデンプンを混ぜて顔に塗ります。 果汁が目に入らないように注意してください。 手順の所要時間は15分で、組成物は温水で洗い流されます。
、問題に最短時間で対処するのに役立ちます。
オイリー肌・テカリ肌用の美容マスク
肯定的な結果を達成するには、マスクを準備するすべての段階に厳密に従う必要があります。 これを行うには、よく調理したグリーンピースを大さじ2杯取り、マッシュします。 次に、得られた濃厚な塊を小さじ1杯の低脂肪クリームと混ぜます。 マスクを顔に厚い層で塗布し、15分後に洗い流します。
混合肌用の栄養マスク
女性の半数以上が混合肌タイプです。最適なケアと肌の状態の改善のために、チーズクロスで潰した新鮮なラズベリー 1 杯と生乳で構成される美容マスクを提供しています。 小さなガーゼを使用して、鼻、目、唇用の穴を切り取った後、マスクを作成する必要があります。 ガーゼマスクを調製した混合物に浸し、顔に適用します。 手順の所要時間は10分以内で、その後マスクを温水で洗い流します。
お待ちください...
