Je to možné včas? Suhoor a Iftar (ranné a večerné jedlá). Otázka: Čo by ste mali povedať pred Suhoorom?
Otázka: Je možné zachovať orazu, ak sa nemodlím?
webová stránka: Áno, môžete. Keďže Oraza je jedným z piatich pilierov islamu. Insha Allah, váš pôst bude prijatý Všemohúcim.
Otázka: Čo by ste mali povedať pred suhoorom?
webová stránka: Zámer pôstu (niyat):
"Mám v úmysle postiť sa počas mesiaca ramadán pre dobro Všemohúceho Alaha."
Otázka: Čo by ste mali povedať pred prerušením pôstu (auyz ashu)?
web: Slová, ktoré pôst povie, keď preruší pôst:
„Zahaba zzama-u uabtalatil-‘uruk, wa sabatal-ajru insha-Allah“
Smäd pominul a žily sa naplnili vlhkosťou a odmena už čaká, ak Alah dá." (Abu Dawud 2357)
„Alah ma, lyakya sumtu, wa bikya amantu, wa „alai-kya tawakkyaltu, wa „ala rizkykya aftartu“
Preklad: „Ó, Alah, pre teba som sa postil, veril som v teba, spoliehal som sa na teba a prerušil som pôst s darom, ktorý si mi dal.“
Otázka: Čo je najlepšie robiť počas pôstu?
webová stránka: Mali by ste prejavovať horlivosť v uctievaní, dávať almužny, robiť dobro ľuďom, čítať Korán. Ak je možné vziať si dovolenku počas pôstu, je lepšie tak urobiť, aby ste mali viac času na príchod do mešity s úmyslom uctievať Všemohúceho.
Otázka: Aké dôležité je užívať suhoor? Ak by som prespal suhoor a počas dňa nič nejedol ani nepil, nepovažovalo by sa to za porušenie?
webová stránka: Ak ráno nevstanete do Suhooru, nenaruší to váš pôst. Hlavnou podmienkou je, že pred iftarom nemôžete jesť ani piť. Ale snažte sa nepreskočiť suhoor.
Počas ramadánu sa Prorok (mier a požehnanie Alaha s ním) ponáhľal, aby sám prerušil pôst a povzbudil ostatných, aby urobili to isté. Okrem toho (mier a požehnanie Alaha s ním) povzbudzoval ľudí, aby jedli pred úsvitom a ak je to možné, tak tesne pred úsvitom.
Posol Alahov (mier a požehnanie Alaha s ním) povedal:
"Suhur je požehnaný čas po celú dobu, tak si ho nenechajte ujsť a nechajte každý z vás vypiť aspoň dúšok vody, pretože Alah a jeho anjeli skutočne žehnajú tých, ktorí jedia alebo pijú pred úsvitom" (Ahmad).
Otázka: Je dôležité ponáhľať sa prerušiť pôst?
"Každý bude v poriadku, pokiaľ sa bude ponáhľať prerušiť pôst." (Al Bukhari č. 1957, moslim č. 1098)
Otázka: Aký je najlepší spôsob, ako prerušiť pôst?
webová stránka: Posol Alahov, nech ho Alah požehná a dá mu pokoj, povedal:
"Kto má datle, nech sa s nimi postí, a kto ich nemá, nech sa postí vodou, lebo očisťuje." (Ahmad č. 15798, At Tirmidhi č. 695, Abu Dawud č. 2355)
Otázka: Je možné jesť po modlitbe Fajr pred východom slnka?
. Je potrebné prestať jesť 10 minút pred úsvitom.
"Jedzte a pite, kým nerozoznáte bielu niť úsvitu od čiernej, a potom sa postite až do noci." (Korán 2:187)
Otázka: Ak som zo zabudnutia počas dňa jedol jedlo a pil vodu, je môj pôst prerušený?
webová stránka: Jedlá a voda zo zabudnutia neporušujú pôst. Hneď ako si spomeniete, že držíte pôst, musíte okamžite prestať jesť.
Existuje hadís proroka, mier a požehnanie Alaha s ním:
"Kto jedol alebo pil a zabudol, nech pokračuje v pôste, pretože to bol Alah, kto ho nakŕmil a dal mu niečo piť." (Al-Bukhari č. 6669)
Otázka: Je možné držať pôst nepretržite, napríklad 2 dni po sebe, bez prerušenia pôstu?
.
Abu Sa'id (nech je s ním Alah spokojný) oznámil, že počul proroka (mier a požehnanie Alaha s ním):
„Nepôst sa nepretržite a kto z vás to chce urobiť, nech preruší pôst pred úsvitom (na druhý deň). (Al Bukhari č. 1963)
Otázka: Je možné ponechať orazu niekoľko dní? Napríklad 3 dni na začiatku a 3 dni na konci?
.
„V mesiaci ramadánu bol odhalený Korán – skutočné vedenie pre ľudí, jasný dôkaz správneho vedenia a rozlišovania. Koho tento mesiac nájde medzi vami, musí sa postiť." (Korán 2:185)
Otázka: Počas orazy som vyslaný na služobnú cestu do iného mesta. Môžem pozastaviť pôst?
webová stránka: Alah dovolil cestujúcemu prerušiť pôst, aj keď počas cesty nepociťuje žiadne ťažkosti. Po skončení lehoty budete musieť zameškané dni nahradiť. Všemohúci povedal:
„A ak je niekto chorý alebo na cestách, nech sa inokedy postí rovnaký počet dní. Alah si želá pre vás ľahkosť a neželá si pre vás ťažkosti." (Korán 2:185)
Otázka: Môžem držať pôst, aj keď idem na služobnú cestu do iného mesta?
.
Hamza ibn Amr al-Aslami, nech je s ním Alah spokojný, požiadal Alahovho posla, nech ho Alah požehná a dá mu pokoj:
"Ó posol Alahov, cítim, že mám dosť sily na to, aby som sa postil počas cestovania, bude to teda pre mňa hriech, ak to urobím?" Prorok povedal: „Toto je dovolenie (relaxácia) od Alaha, a ktokoľvek to využije, urobí dobre, a kto sa chce postiť, nie je na ňom hriech. (moslimské č. 1891)
Otázka: Je možné počas pôstu podstúpiť obriezku (svadbu a pod.)?
webová stránka: Áno, počas časového obdobia môžete svoje dieťa obrezať (oslavovať svadbu a pod.). No v tomto prípade treba sviatočnú maškrtu presunúť na večer (po prerušení pôstu).
Otázka: Je možné cvičiť počas pôstu?
, no nezabúdajte, že počas pôstu je to už pre telo náročné, snažte sa ho nezaťažovať. V období pôstu je vhodné urobiť si prestávku.
Otázka: Je možné počas pôstu prehltnúť sliny?
. Nemôžete však zámerne „hromadiť“ sliny a prehltnúť ich, pretože to kazí pôst.
Otázka: Môžem žuť žuvačku?
. Žuvačka obsahuje cukor (alebo jeho náhradu).
Pri žuvaní nalačno navyše žuvačka stimuluje tvorbu žalúdočnej šťavy, čo prispieva k rozvoju gastritídy alebo exacerbácii peptických vredov.
Otázka: Je možné používať krémy počas pôstu?
. Hlavná vec je, že ich neprehltnete.
Otázka: Je možné si v období pôstu čistiť zuby zubnou pastou bez prehĺtania slín?
webová stránka: Používanie zubnej pasty je povolené, ale je klasifikovaná ako makrooh. Pri použití zubnej pasty sa sliny prehĺtajú až po prejdení chuti. Dostať zubnú pastu do žalúdka preruší pôst. Musíte si dôkladne vypláchnuť ústa a byť mimoriadne opatrní. Je lepšie a bezpečnejšie používať miswak. Tou druhou je Sunna.
Otázka: V poslednej dobe mi často krvácajú zuby, zbieram sliny a vypľúvam ich, niekedy ich zabudnem prehltnúť. Je kvôli tomu prerušený pôst a čo sa dá robiť?
webstránka: Oraza sa nekazí, ale netreba naschvál prehĺtať krv. Odporúčame, aby ste boli maximálne opatrní.
Otázka: Je počas Orazu povolené fajčenie cez deň?
. Fajčenie je v islame všeobecne zakázané.
Otázka: Je dovolené konzumovať nasvay počas Orazu?
. Pretože to platí pre omamné látky.
Otázka: Je možné sa počas orazy osprchovať alebo okúpať?
. Buď opatrný.
Posol Alahov (mier a požehnanie Alaha s ním) si zvykol počas pôstu umývať zuby siwakom a liať vodu na hlavu. Spoločníci videli, ako mu počas pôstu, nech ho Alah požehná a dá pokoj, vylial vodu na hlavu, aby unikol smädu alebo horúčave. (Ahmad č. 15473, Abu Dawud č. 2365)
Otázka: Je možné počas orazy jednoducho vypláchnuť ústa a nos?
webová stránka: Vyplachovanie úst a nosa vodou neprerušuje pôst, aj keď sa to nerobí počas umývania. Ak prehltnete vodu, pôst je prerušený a musí byť vymenený.
Posol Alahov (mier a požehnanie Alaha s ním) povedal: „Vypláchnite si dobre (hlboko) nos, okrem prípadov, keď sa postíte. (At-Tirmidhi, 788)
Otázka: Je možné počas pôstu ostrihať nechty a vlasy?
. Najlepšie je to urobiť pred úplným umytím.
Otázka: Počas Orazy som mal cez deň pohlavný styk s manželkou. Teraz je 1 deň prerušený. Ako ho môžem obnoviť?
webstránka: Pôst človeka, ktorý má počas ramadánu cez deň pohlavný styk, je porušený a tento deň pôstu si musí kompenzovať nepretržitým 2-mesačným pôstom a ak je to nad jeho sily, tak musí nakŕmiť 60 chudákov ľudí. (Toto je uvedené v hadíse z Abu Hureyra (nech je s ním Alah spokojný). Al Bukhari č. 6087,6164. Moslim č. 1111)
Ak k sexuálnemu kontaktu došlo zo zabudnutia (bez úmyslu prerušiť pôst), potom sa v tomto prípade oraza nepovažuje za pokazenú. Hneď ako si uvedomíte, že držíte pôst, musíte prerušiť pohlavný styk.
Otázka: Je možné, aby manželia mali pohlavný styk počas orazy, v noci (po prerušení pôstu)?
webstránka:
"Je dovolené, aby ste sa v noci pôstu zblížili so svojimi manželkami (napokon) ony sú pre vás odevom a vy ste odevom pre nich." (Korán 2:187)
Otázka: Je možné počas pôstu objať a pobozkať svoju manželku (manžela)?
webová stránka: Aisha, nech je s ňou Alah spokojný, povedal:
„Počas pôstu Prorok často objímal a bozkával (svoje manželky však), ovládal sa lepšie ako ktokoľvek z vás. (Al Bukhari č. 1927)
Otázka: Počas pôstu som ejakuloval, kazí to môj pôst?
webová stránka: V prípade neúmyselnej ejakulácie sa hladovka neprerušuje. Musíte urobiť úplné umytie (ghusul).
Otázka: Čo mám robiť, ak môj menštruačný cyklus začína počas orazy?
. Hadís, ktorý rozprával Abu Saeed al-Khudri, nech je s ním Alah spokojný, hovorí:
"Nevzdá sa modlitby a pôstu, keď začne menštruovať?" (Al-Bukhari, č. 1951, moslim č. 889)
Po skončení menštruácie si žena musí nahradiť vynechané dni pôstu.
Otázka: Čo by mala dojčiaca matka robiť počas pôstu?
Webstránka: Podľa toho najsprávnejšieho názoru sa tehotná alebo dojčiaca žena považuje za chorú, preto sa nesmie postiť a zameškané dni si musí len doháňať, či už sa bojí o seba alebo o seba. dieťa. Prorok (mier a požehnanie Alaha s ním) povedal:
"Alah uľahčil povinnosť pôstu a časť modlitby pre cestujúceho a uľahčil povinnosť pôstu tehotným a dojčiacim ženám." (v-Tirmidhi, 3/85, povedal - toto je hadís hasan)
Otázka: Cítim sa zle, môžem prerušiť pôst?
webová stránka: Ak je v niektorých dňoch pre človeka ťažké postiť sa, môže v tieto dni pôst prerušiť. Niekedy sa to dokonca stáva povinným (napríklad na odporúčanie lekára) - ak pôst spôsobuje človeku značné škody. Všemohúci Alah zachránil našu komunitu pred ťažkosťami. Všemohúci povedal:
Otázka: Ako sa má oslavovať Oraza Ait?
webová stránka: V Oraza Ait musíte pripraviť slávnostné jedlo, pozvať príbuzných a priateľov. Môžete ísť navštíviť svojich príbuzných sami. Najdôležitejšie je cítiť sa ako sviatok.
Otázka: Počul som o dodatočnom príspevku po oraze. Čo je to za príspevok a ako by sa mal uchovávať?
webová stránka: Pôst 6 dní po mesiaci ramadánu v mesiaci Shawwal je Sunna. Postiť sa môžete prerušovane, t.j. 2 dni na začiatku, 2 dni v strede, 2 dni na konci. Tiež rýchlo bežným spôsobom, t.j. od úsvitu do súmraku, odmietanie jedla, pitia, intimity a iných vecí, ktoré porušujú pôst. Začať môžete po dovolenke Oraza Ait.
Prorok (mier a požehnanie Alaha s ním) povedal:
"Kto sa postí mesiac ramadán a potom sa postí šesť dní Shawwal, rovná sa tomu, kto sa postí celý rok." (Moslim)
Zvláštnosťou letnej sezóny je, že sa vyskytuje počas najdlhších denných hodín. Takže v Kazani sa veriaci začnú postiť 18. júna o 0.57 a skončia až o 20.31. Každý región má svoj vlastný čas v závislosti od času východu a západu slnka. Ako sa správne pripraviť na 20-hodinovú abstinenciu?
Ako jesť včas?
Všeobecné odporúčania sú nasledovné: po západe slnka pôst zje ľahké jedlo a dve hodiny pred úsvitom ťažšie jedlo. Keďže čas na prerušenie pôstu je tento rok veľmi obmedzený – asi 4,5 hodiny, čo nastáva v noci – je lepšie vyhýbať sa mastným a korenistým jedlám, ktoré môžu vyvolať smäd.
Moslimovia, ktorí sa každý rok postia, si všimnú, že prvé dva dni je to ťažké a potom sa telo obnoví. Hlavná vec je neprejedať sa hneď po iftare, najskôr zjesť datle, zapiť vodou a po chvíli prejsť k hlavným jedlám.
Počas sviatkov dajte prednosť ľahkým jedlám. Foto: AiF/ Aliya Sharafutdinová„Ak si vyberiete správne produkty, pôst nie je ťažký. Hlavná vec je naladiť, hovorí Vedúca Zväzu moslimských žien Tatarstanu Nailya Ziganshina. "Ak si človek vyzdobí svoj deň dobrými skutkami, bude odvedený od myšlienok o jedle a deň prejde bez povšimnutia."
Nailya Khanum odporúča piť toľko, koľko si vaše telo vyžaduje počas hodín prerušenia pôstu. Jedlo by malo byť vyvážené v zložení: „Doma zaraďujeme do jedálnička veľa zeleniny a ovocia, jeme ryby, mäso na pare. Táto diéta nespôsobí smäd ani žalúdočnú nevoľnosť.“
„Aby ste počas pôstu v horúčave pociťovali menej smädu, musíte menej jesť. Napríklad počas predpísaného ranného jedla nejem, ale pijem iba vodu. Je pre mňa jednoduchšie vydržať pôst týmto spôsobom,“ hovorí. Zástupca mufti z Tatarstanu Rustam Hazrat Batrov. -
„Musíme sa modliť, aby Všemohúci zmiernil bremeno pôstu,“ dodáva Nailya Ziganshina. - Minulý rok, pred začiatkom ramadánu, bolo horúco, ale po spoločných modlitbách sa chladné počasie ustálilo na celý mesiac. Preto prajem úľavu každému, kto sa postí!“
Princípy výchovy
Dodržiavanie 30-dňového pôstu je spojené so zmienkou v Koráne, že v tomto mesiaci Alah prostredníctvom archanjela Gabriela zjavil Korán prorokovi Mohamedovi vo forme zjavenia.
„Pôst poznali Arabi ešte pred vznikom islamu a dodržiavali ho nielen kvôli nedostatku jedla, ale mali aj určitý náboženský význam: je možné, že Arabi vedeli o liečivých vlastnostiach hladu, keďže všetky národy hromadia poznatky o ľudskom tele už tisíce rokov. Dôkazom toho je prítomnosť pôstu vo všetkých náboženstvách,“ hovorí miestny historik a hadži Abdulla Dubin.
Prečo sa čas začiatku urazy neustále posúva?
Moslimská chronológia je založená na lunárnom kalendári, ktorý je kratší ako slnečný. Preto sa nástup mesiaca ramadán a všetkých moslimských sviatkov neustále posúva o 10 - 12 dní dopredu. Moslim teda počas celého 33-ročného cyklu prejde všetkými sezónnymi a hodinovými obdobiami – od leta až po zimný slnovrat.Uraza pozostáva z úplnej abstinencie počas denného svetla od jedenia a žuvania žuvačky, pitia, fajčenia, pitia alkoholu a sexuálnych vzťahov. Ale okrem fyzickej očisty je potrebná aj duchovná.
„Toto je šanca, ktorú má každý z nás, aby zdokonalil svoju morálku, prekonal zlé návyky a stratil ťažké bremeno vlastných hriechov,“ hovorí Mufti z Tatarstanu Kamil Samigullin. - Blízki ľudia, príbuzní, priatelia, naši susedia a známi potrebujú milé slovo, pomoc a súcit. Nech sa tento mesiac stane časom zjednotenia sŕdc, urob nás veľkorysými a vnímavými.“
Počas svätého mesiaca ramadán by sa moslimovia nemali hádať a hádať, či prežívať negatívne emócie, ale mali by konať zbožné skutky, dávať almužny, pomáhať tým, ktorí to potrebujú a, samozrejme, venovať väčšiu pozornosť modlitbe. Pozrite si modlitebné časy za Tatarstan tu.
Požiadajte Všemohúceho, aby vám uľahčil pôst. Foto: www.russianlook.com Pôst je povinný pre všetkých moslimov nad 12 rokov, s výnimkou tých, ktorí ho nemôžu dodržiavať z dobrých dôvodov – choroba, tehotenstvo, extrémny vek. Islam povoľuje pôst len vtedy, ak nepoškodzuje ľudské zdravie. Korán uvádza, že chorí, starí ľudia, cestovatelia, tehotné ženy a všetci tí, pre ktorých je pôst záťažou, ho môžu odložiť na priaznivejší čas. Napríklad cestovateľ - kým sa nevráti domov, chorý človek - kým sa uzdraví, tehotná alebo dojčiaca matka - až do konca dojčenia.
Ak z nejakého dôvodu moslim úplne nedodržal pôst, je povinný nahradiť zameškané dni po skončení ramadánu. Za každý deň pôstu vynechaného zo zdravotných dôvodov môžete zaplatiť fidiyya - 200 rubľov. Suma fitr-sadaka (almužny za prerušenie pôstu) je tento rok pre obyvateľov Tatarstanu stanovená na 100 alebo 500 rubľov – veriaci si sám vyberie, koľko zaplatí.
Eid je v islame mesačný pôst. Počas tohto svätého mesiaca ľudia konajú pokánie, modlia sa, utešujú svojich blízkych, zdržiavajú sa zakázaných vecí a dodržiavajú pôst.
Tento rok dovolenka potrvá od 20. júla do 18. augusta. Islamská viera naznačuje, že svätá kniha Korán bola odhalená prorokovi Mohamedovi počas mesiaca ramadán. Čo je pôst a komu je kontraindikovaný?
Prečo sa telo potrebuje postiť?
Ako sa hovorí, pôst nie je v bruchu, ale v hlave. Podľa náboženských učení pomáha zdržiavanie sa jedla a alkoholu duchovne sa očistiť. To však nie je jediný dôvod, prečo by ste si mali udržiavať dobrú náladu.
Je vedecky dokázané, že krátke obdobia, počas ktorých sa človek zdrží obvyklého jedla, pomáhajú nielen zbaviť sa nadbytočných kilogramov, ale tiež zlepšujú pohodu. Správna výživa a obmedzený príjem kalórií pomáhajú predĺžiť náš život.
V roku 1930 sa uskutočnil experiment na myšiach: zvieratá boli kŕmené nízkokalorickým jedlom bohatým na nutričné zložky. Výsledok bol prekvapivý, pretože všetky myši žili oveľa dlhšie. Jeden z nich prekonal svetový rekord, žil o 40 % nad normálom. Keby bola človekom, dožila by sa 120 rokov.
Obmedzenie kalórií a prerušovaný pôst prospievajú predovšetkým metabolizmu. V roku 2003 sa opakovali štúdie na myšiach, ktoré odhalili nižšie hladiny inzulínu a glykémiu v dôsledku obmedzenia kalórií.
Najčastejšou chorobou, ktorá sa vyskytuje v dôsledku metabolických porúch v tele, je diabetes mellitus. Moderný „nesprávny“ životný štýl a vysokokalorická strava zvyšuje riziko cukrovky. Prerušovaný pôst zvyšuje citlivosť periférnych buniek na inzulín, čím sa znižuje pravdepodobnosť vzniku tohto ochorenia.
Predstavitelia rôznych náboženských hnutí dlhodobo tvrdili, že pôst je prospešný pre dušu aj telo. Počnúc rokom 1900 začali lekári seriózne študovať účinky pôstu na ľudské telo. Výsledky boli pozitívne:
- Prerušovaný pôst a abstinencia od jedla zlepšuje mozgovú aktivitu. Zvyšuje sa produkcia bielkovín, čo vedie k aktivácii mozgových kmeňových buniek.
- Nízkokalorická výživa pomáha predchádzať Parkinsonovej chorobe a Alzheimerovej chorobe a tiež udržuje nervovosvalový systém v dobrej kondícii.
- Pôst zlepšuje metabolizmus a tým zabraňuje vzniku cukrovky. Vyvážený metabolizmus tiež posilňuje cievy a zabraňuje usadzovaniu cholesterolových plakov, čo znižuje riziko kardiovaskulárnych patológií a aterosklerózy.
Okrem toho obmedzenia príjmu potravy zlepšujú fungovanie gastrointestinálneho traktu. Človek sa môže zbaviť nadmernej tvorby plynu (plynatosti) a normalizovať stolicu.
Na zdravie – základné pravidlá
Je veľký rozdiel medzi islamským pôstom a medicínskou stravou. Počas svätého mesiaca (ramadánu) sa nevyskytuje podvýživa alebo nedostatočný príjem vysokokalorických potravín. Neexistujú žiadne obmedzenia týkajúce sa potravín, ktoré môže človek konzumovať počas Suhoor alebo Iftar.
Dodržiavanie pravidiel je dobrovoľné rozhodnutie. Ramadán je obdobím sebavýchovy a sebaovládania. Lekári odporúčajú prerušiť pôst postupne. Je to spôsobené špeciálnou centrálnou hypotalamickou časťou mozgu nazývanou „lipostat“. Je zodpovedný za telesnú hmotnosť. Keď sa človek začne postiť, čiastočne a niekedy úplne odmieta jesť, dochádza k rýchlemu úbytku hmotnosti. Prebiehajúci proces spôsobuje v organizme stres, preto ho lipostat preprogramuje na opätovné nabratie stratených kilogramov. Po skončení pôstu človek začne jesť svoje obvyklé jedlo a znovu naberie stratenú váhu. Aby ste sa vyhli tomuto výsledku, musíte postupne a postupne obmedziť stravu.
Počas ramadánu sa prijímajú všetky životne dôležité prvky (bielkoviny, tuky, sacharidy atď.). Pred východom slnka si dajte ľahké raňajky a po západe slnka ovocie a ovocné šťavy. O niečo neskôr majú výdatnejšiu večeru. Počas pôstu sa prvá večera začína datľami alebo pohárom vody. Lekári odporúčajú jesť sušené ovocie (hrozienka, sušené marhule, sušené slivky), pretože vyvolávajú konzumáciu veľkého množstva vody, čo prispeje k zníženiu hmotnosti.
Po večeri sa vykonávajú ďalšie modlitby (Tarawih), ktoré zlepšujú vstrebávanie. Táto modlitba zapája všetky svaly a väzy, takže pomáha zbaviť sa prebytočných kalórií. Niektorí to považujú za mierne fyzické cvičenie.
Uraza tiež odstraňuje akékoľvek zlé návyky. Pre náruživých kávičkárov či fajčiarov je tento príspevok dobrým spôsobom, ako otestovať vytrvalosť a sebadisciplínu.
Bolo zaznamenané, že počas ramadánu sa počet zločinov spáchaných v islamských štátoch znížil. Moslimovia hovoria, že pôst má priaznivý vplyv na ľudskú psychiku, vďaka čomu je pokojný a pokojný. Prorok Mohamed povedal, že ak je niekto vyprovokovaný k boju, musí odpovedať: „Pôstim sa“.
Náboženské presvedčenia pomáhajú znižovať nepriateľstvo medzi ľuďmi počas tohto svätého mesiaca a znižujú mieru kriminality.
Súlad s cvičením - kontraindikácie
Obmedzenie potravín, ktoré konzumujete, je samozrejme dobré pre vaše zdravie. Existujú však určité choroby, ktoré sa počas pôstu stávajú prekážkou.
Pôst podľa islamu nemôžu dodržať tuláci, chorí, starí ľudia (nad 70-80 rokov), deti (do 15 rokov), tehotné a dojčiace matky. Hlavným princípom pôstu je liečiť a upokojiť ľudí. Chorému človeku by to nemalo ublížiť.
V tejto súvislosti sa počas ramadánu nesmú postiť tieto kategórie ľudí trpiacich chorobami:
- závažní diabetici 1. typu;
- diabetici s príznakmi ketoacidózy;
- ťažko kontrolovateľní diabetici 1. a 2. typu;
- pacienti s arteriálnou hypertenziou, hypertenziou;
- pacienti infikovaní sekundárnou infekciou;
- starší ľudia trpiaci chorobami pohybového ústrojenstva;
- pacienti, ktorí mali 2 alebo viac prípadov hyper- alebo hypoglykémie;
- pacienti počas exacerbácie chronických patológií;
- pacienti, ktorí utrpeli mŕtvicu a závažný srdcový infarkt;
- mentálne chorý;
- pacienti s akútnymi infekčnými chorobami;
- pacienti s dysfunkciou pečene alebo obličiek;
- pacientov trpiacich srdcovým zlyhaním.
Každý, kto potrebuje vonkajšiu starostlivosť a je vážne chorý, nemôže dodržiavať pravidlá. Počas pôstu sa neodporúča prerušiť konzumáciu potrebných liekov. O zmene dávkovania a načasovania niektorých liekov by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Niekedy je nemožné úplne sa vzdať liekov, napríklad pre diabetikov závislých od inzulínu.
Pôst je pre diabetikov nevyhnutný, ak dokážu kontrolovať hladinu cukru. Toto sa odporúča, ak máte nadváhu o 20 % alebo viac.
Uraza je užitočná pre ľudí, ktorí chcú rozvíjať sebadisciplínu, schudnúť a zlepšiť svoje zdravie. Podľa islamu môžu niektorí ťažko chorí ľudia pôst vynechať. Abstinovať a obmedziť príjem potravy si vyžaduje špeciálnu vytrvalosť a ak prekonáte túto skúšku, môžete si zlepšiť psychickú aj fyzickú kondíciu. Stojí to za to, pretože počas pôstu si tráviaci systém odpočinie, telo sa prečistí a metabolizmus sa zlepší.
Pôst počas mesiaca ramadán je jednou z osobných povinností každého moslima. „Saum“, takto sa pôst vyslovuje v arabčine, v preklade znamená „zdržanlivosť“, preto v šaríi znamená zdržanlivosť počas dňa - od úsvitu do východu slnka - od jedla, pitia, sexuálnych vzťahov a všetkého, čo prerušuje pôst. Moslimom bolo nariadené postiť sa počas ramadánu v druhom roku hidžry.
Čo kazí príspevok a čo nerobiť
1. Jedenie a pitie
V období od úsvitu, teda konca Suhuru, do západu slnka, teda do času večernej modlitby, je potrebné zdržať sa jedenia, to znamená, že nemôžete jesť ani piť. Okrem toho by sa do tela nemalo nič dostať cez prirodzené otvory (ústa, nos, uši, oči, pohlavné orgány, konečník). Napríklad je zakázané, aby sa voda dostala do ušného otvoru, je zakázané fajčiť atď. Ale ak človek niečo zje alebo vypije a zabudne, že sa postí, jeho pôst nie je prerušený. V tomto prípade, keď si to pamätá, musí okamžite prestať jesť alebo piť. Ak si pôst pri umývaní naberie vodu do úst, spomenie si na pôst a nadmerne si vypláchne ústa a prehltne, potom je pôst prerušený.
2. Zámerne vyvolané zvracanie
Počas pôstu nemožno úmyselne vyvolať zvracanie, pretože sa tým preruší pôst. Ak dôjde k neúmyselnému zvracaniu, pôst nie je prerušený, v tomto prípade by ste si mali len vypláchnuť ústa.
3. Sexuálne vzťahy
Sexuálna intimita počas pôstu, teda od začiatku úsvitu do západu slnka, pôst nielen ruší, ale aj poškvrňuje. Preto je v takýchto prípadoch potrebné nielen odškodnenie za pôst, ale aj zaplatenie určitej výšky pokuty (kafar). Pokuta v tomto prípade stanovuje odpykací pôst dva mesiace po sebe, teda bez prestávky, a ak zdravotný stav nedovoľuje pôst, tak treba nakŕmiť 60 chudákov. Je tiež nežiaduce, aby sa manželia zaoberali intímnymi láskami.
Odporúča sa, aby si manželia, ktorí mali nočnú intimitu, pred začiatkom pôstu zaplávali. Ak však nemajú čas plávať pred úsvitom, pôst nie je prerušený. Tu je vhodné pripomenúť, že v stave znečistenia, teda bez okúpania sa po intimite, je nežiaduce spať, jesť, piť, bez toho, aby sa aspoň vykonalo umývanie.
4. Orgazmus (ejakulácia)
Pôst preruší aj orgazmus, ku ktorému dochádza v bdelom stave, bez ohľadu na to, či k nemu dôjde pri pohlavnom styku alebo za iných podnetných okolností (pohladenie, bozky atď.). Ale ak dôjde k orgazmu počas spánku (emisie), potom to nenaruší pôst. V tomto prípade by ste mali plávať a pokračovať v pôste.
5. Menštruácia a popôrodný výtok
Nástup menštruácie ešte pred západom slnka preruší pôst, tento deň je potrebné následne doplniť.
Čo je vhodné robiť počas pôstu
1. Prijatie „Suhur“ (ed. - raňajky pôstneho človeka pred úsvitom)
Ako je prenášané od Posla Alaha, pokoj a požehnanie Všemohúceho s ním: „Jedzte pred úsvitom, skutočne v suhoor je milosť (barakat),“ cituje al-Bukhari.
2. Neodkladajte prerušenie hladovky (ed. - Iftar)
Posol Alahov, mier a požehnanie Všemohúceho s ním, povedal: „Ľudia zostanú v šťastí, pokiaľ sa budú ponáhľať prerušiť pôst,“ cituje al-Bukhari.
3. Nechajte nejaké akcie
Vyhnite sa činnostiam, ktoré môžu následne viesť k prerušeniu pôstu (ako je dlhé plávanie v bazéne, krviprelievanie, ochutnávanie jedla pri varení, kloktanie.
4. Nakŕmte tých, ktorí sa postia
Posol Alahov, mier a požehnanie Všemohúceho s ním, povedal: „Kto nakŕmi postiaceho sa človeka, jeho odmena je podobná odmene postiaceho sa človeka, ktorého nasýtil, a odmena tohto postiaceho sa nebude znížená. .“ Tento hadís uvádza at-Tirmidhi v knihe „Targhib a Tarhib“
5. Začnite pôst v nepoškvrnenom stave
To znamená úplné umytie, kúpanie po pohlavnom styku. A v prípade znesvätenia je vhodné plávať pred úsvitom.
6. Výslovnosť dua pri prerušení pôstu (ed. - iftar)
"Alláhumma lakya sumtu wa ala rizkykya aftartu wa alaika tawakkaltu wa bikya amyantu fagfirli ma kaddamtu wa ma akhhartu." V preklade to znamená: „Ó, Alah, pre teba som sa postil, veril som v teba, spoliehal som sa na teba, prerušil som pôst s tvojím jedlom. Ó, odpúšťajúci, odpusť mi hriechy, ktoré som spáchal alebo ešte spácham."
7. Zabrzdite svoj jazyk pred zbytočnými slovami a časti tela pred zbytočnými činmi
Ako napríklad nečinné rozprávanie, pozeranie televízie. Hovoríme tu o prázdnych skutkoch, čo sa týka zakázaných činov, ich opustenie je povinné, ako je šírenie ohovárania a klamstva.
8. Robte viac dobrých skutkov
Odmena za dobré skutky počas mesiaca ramadán sa zvyšuje až 70-krát.
10. Dodržiavanie „Ightikaf“
Dodržiavanie „Igtikaf“ (ed. - pobyt v mešite), najmä v posledných desiatich dňoch. „Aisha, nech je s ňou Alah spokojný, povedala, že Posol Alahov, mier a požehnanie Všemohúceho s ním, bol v posledných 10 dňoch uctievaný spôsobom, ktorý nikdy neuctieval v bežných časoch,“ ako sa uvádza v Zbierke moslimského.
11. Častá výslovnosť určitých slov
„Alláhumma innakya afuvwun tuhibbul afwa fagfu anni“, čo znamená: „Ó, Alah, skutočne odpúšťaš a rád odpúšťaš, tak mi odpusť!“
12. Noc predurčenia, Laylatulqadr, rám Qichase
Je tiež potrebné snažiť sa nájsť v posledných 10 dňoch ramadánu - Noci osudu, najlepšiu a najpožehnanejšiu noc na tomto svete.
13. Buďte štedrí!
Dodržiavaním týchto niekoľkých pravidiel a rád strávite požehnaný mesiac Ramadán dôstojne, ako to nariadil prorok Mohamed, pokoj a požehnanie Všemohúceho s ním, bez straty odmien za dobré skutky!
Timur Sharafiev
Zámer (niyat) vyslovený po suhoor (rannom jedle)
"Mám v úmysle postiť sa mesiac ramadán od úsvitu do súmraku úprimne pre dobro Alaha."
Preložené: Nawaitu an-asuuma sauma shahri ramadaan minyal-fajri ilal-magribi haalisan lillayahi tya'aala
Dua po prerušení pôstu (iftar)
ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الاجر إن شاء الله
Prorok, pokoj a požehnanie s ním, po prerušení pôstu povedal: „Smäd je preč a žily sú naplnené vlhkosťou a odmena už čaká, ak Alah chce“ (Abu Dawud 2357, al-Bayhaqi 4 /239).
Preložené: Zahaba zzama-u uabtalatil-‘uruk, ua sabatal-ajru insha-Allah
Dua po prerušení pôstu (iftar)
„Ó, Alah, pre teba som sa postil, veril som v teba, spoliehal som sa na teba, prerušil som pôst s tvojím jedlom. Ó, odpúšťajúci, odpusť mi hriechy, ktoré som spáchal alebo ešte spácham."
Preložené: Allahumma lakya sumtu, wa bikya aamantu, wa ‘alaikya tavakkyaltu, wa ‘ala rizkykya aftartu, fagfirlii ya gaffaaru maa kaddamtu wa maa akhhartu
Dua po prerušení pôstu (iftar)
اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنتُ ذَهَبَ الظَّمَأُ وَ ابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ وَ ثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللهُ تَعَلَى يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ
preklad:Ó, Všemohúci, postil som sa kvôli tebe [aby si bol so mnou spokojný]. Svoj pôst som ukončil tým, čo si mi dal. Spoliehal som sa na Teba a veril v Teba. Smäd je preč, žily sú naplnené vlhkosťou a odmena je nastolená, ak si to želáte. Ó, vlastník bezhraničného milosrdenstva, odpusť mi hriechy. Chvála Pánovi, ktorý mi pomohol postiť sa a poskytol mi to, čím som pôst prerušil
Preložené: Allahumma lakya sumtu wa ‘alaya rizkykya aftartu wa ‘alaikya tavakkyaltu wa bikya aamant. Zehebe zomeu wabtellatil-'uruuku wa sebetal-ajru in she'allaahu ta'ala. Ya vaasial-fadligfir lii. Alhamdu lillayahil-lyazi e‘aanani fa sumtu wa razakani fa aftart
moslimský kalendár
Najpopulárnejší
Halal recepty
Naše projekty
Pri používaní materiálov lokality sa vyžaduje aktívny odkaz na zdroj
Svätý Korán na stránke je citovaný z Prekladu významov od E. Kulieva (2013) Korán online
Aký druh modlitby sa číta v zhone?
Od ‘Abdullaha ibn ‘Amra (nech je s ním Alah spokojný) sa hlási, že posol
Alah (mier a požehnanie Alaha s ním) povedal: „Naozaj, modlitba
ten, kto sa postí skôr, než preruší pôst, nie je zavrhnutý.“ Ibn Majah 1753, al-Hakim
1/422. Potvrdili to Hafiz Ibn Hajar, al-Busayri a Ahmad Shakir
Abu Daoud 2357, al-Bayhaqi 4/239. Pravosť hadísov
potvrdil imám ad-Daraqutni, al-Hakim, al-Zahabi, al-Albani.
ﺫﻫﺐ ﺍﻟﻈﻤﺄ ﻭﺍﺑﺘﻠﺖ ﺍﻟﻌﺮﻭﻕ ﻭﺛﺒﺖ ﺍﻻﺟﺮ ﺇﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ
/Zahaba zzama-u uabtalatil-‘uruk, ua sabatal-ajru inša-Alah/.
„Ó, Pane, postil som sa kvôli Tebe (pre Tvoje potešenie so mnou), uveril v Teba, spoliehal sa na Teba a prerušil som pôst Tvojimi darmi. Odpusť mi minulé i budúce hriechy, ó, Odpúšťajúci!"
Aký druh modlitby sa číta v zhone?
Ramadán je mesiacom Barakat (Milosrdenstvo).
Komentáre: Prvou kategóriou ľudí spomínaných v hadíse sú tí, ktorí nehľadajú Alahovo odpustenie v mesiaci ramadán, tí, ktorí sa ani v tom najpožehnanejšom mesiaci nestarajú o svoje sebazdokonaľovanie a nesnažia sa zmeniť svoj hriešny životný štýl. k zbožnému. Druhou kategóriou sú tí, ktorí nečítajú salawat, keď počujú meno Alahovho obľúbeného stvorenia – proroka Mohameda. Z tohto dôvodu niektorí islamskí učenci povedali, že je wajib (povinná požiadavka) recitovať salawat pri zmienke o mene Alahovho posla. Navyše, niektoré hadísy hovoria o takýchto ľuďoch ako o ľuďoch, ktorí zablúdili do raja, ako o ľuďoch, ktorí nebudú mať tú česť pozrieť sa do tváre Alahovho posla v deň súdu. A ako nerozumne sa takíto ľudia správajú, najmä vzhľadom na obrovský sawab (odmena od Alaha) za čítanie salawatu. Fiqhskí učenci povedali, že je trápne čítať salawat aspoň raz v živote a čítať salawat zakaždým po spomenutí mena proroka je wajib podľa niektorých vedcov a mustahab(uprednostňovaná, podnecovaná akcia) – podľa iných. Treťou kategóriou ľudí spomínaných v hadísoch sú tí, ktorí neposlúchali svojich rodičov a správali sa k nim bez náležitého rešpektu. V hadísoch sa hovorí: „Raj je pod nohami matky.“ „Najlepšie z dverí vedúcich do raja je tvoj rodič (váš postoj k nemu). Tak sa postarajte o tieto dvere." Jeden zo spoločníkov Alahovho posla sa spýtal: „Ó, posol Alahov, aké sú práva rodičov na starostlivosť? Posol Alahov (nech ho Alah požehná a dá mu pokoj) odpovedal: „Rodičia sú tvoj raj alebo tvoje peklo (ak sú s tebou šťastní, vedie to do raja a ich nespokojnosť vedie do pekla). hadísy:"Rodičia majú právo, aby ich deti po smrti navštívili ich hroby." "Keď sa poslušné dieťa (bez ohľadu na vek, aj keď je už dávno dospelé) pozerá na svojich rodičov so starostlivosťou a láskou, jeho odmenou za takýto pohľad bude akceptovaný hadždž." Jeden zo spoločníkov povedal Alahovmu poslovi: „Chcem sa zúčastniť džihádu*. "Je tvoja matka nažive?" - prosil Alahovho posla (nech ho Alah požehná a daruje mu pokoj) otec sa má správať k svojim priateľom priateľsky (ako sa k nim správal sám otec).
*Salavat je žiadosť od Alaha, aby udelil prorokovi Mohamedovi mier s ním, viac cti a veľkosti a zachoval spoločenstvo proroka.
**Džihád je boj na ceste Alaha, existujú 2 typy: Veľký džihád - boj proti zlu v sebe a Malý džihád - boj proti vonkajšiemu zlu
ALMS "FITR"
Moslim, ktorý má dostatok majetku na zaplatenie zakaat, platí Fitrovi aj almužnu. Povinnosť moslima platiť Fitr, počnúc úsvitom prvého dňa Eid al-Fitr (sviatku Ramadánu), až do začiatku slávnostnej zborovej modlitby, je veľmi blízka príkazu - Wajib. Podľa madhhabu Hanif môže byť Fitr vyplatený pred aj po tomto čase. Najvhodnejší čas na platenie almužny Fitr je však Wajib od úsvitu 1. dňa sviatku až do začiatku sviatočnej modlitby.
Treba si uvedomiť, že na splnenie tejto povinnosti stačí, aby moslim mal určitý majetok na daný konkrétny čas (v čase začiatku rannej modlitby v prvý deň sviatku), a nie rok. , ako je potrebné pri platení zakaat. A výpočet bohatstva je trochu iný ako pri platení zakaat. Tu sa počítajú aj tie veci, ktoré nie sú určené na predaj, ale existujú na sklade nad rámec toho najnutnejšieho.
Ak moslim patrí do kategórie „mať bohatstvo“, potom mu je zakázané prijímať túto almužnu. Ak mu bude ponúknuté, aby dostal almužnu Fitr, musí vysvetliť situáciu a zdvorilo odmietnuť.
Hlava rodiny platí túto almužnu (ak je vlastníkom nehnuteľnosti) za všetkých členov rodiny, o ktorých sa stará, vrátane detí narodených pred úsvitom v prvý deň ramadánu. Hosť (musafir) je tiež povinný zaplatiť Fitr almužnu. Fitr platia z majetku sirôt a práceneschopných detí ich zverenci. Ak správcovia nezaplatia Fitrovi almužnu zo svojho majetku, potom prvý po dosiahnutí plnoletosti a druhý po uzdravení budú musieť Fitrovi zaplatiť za všetky uplynulé roky sami.
Fitr almužna môže byť vyplatená jednému chudobnému moslimovi, alebo môže byť rozdelená medzi niekoľkých chudobných ľudí. Podobne môže jeden chudobný moslim dostať almužnu Fitr od niekoľkých ľudí.
Podľa madhhabu Hanifa sa 0,5 sa'a (1750 gramov) pšenice alebo pšeničnej múky platí ako almužna Fitr. Alebo 1 sa'a (3500 gramov) podľa vášho výberu: jačmeň, sušené hrozno alebo datle.
Podľa madhhabu Hanifa 1 Sa'a = 4 bahno = 728 Misqal = 1040 dirhamov šošovice. (1 mu = 875 gr.)
Presnejšie, 1-Caaa je nádoba, ktorá pojme 1040 dirhamov prosa alebo šošovice s hmotnosťou 3494,4 gramov. Tento údaj sa získa ako výsledok jednoduchých výpočtov na základe nasledujúcich údajov z madhhabu Hanifa:
1 dirham = 3,36 gramov. 1 Blato = 1 Mann = 2 rytl. 1 Ritl = 130 dirhamov (podľa Sharia) alebo = 91 Mithqali.
1 Sa'a podľa madhhabu Hanifa je zaokrúhlené na 3500 gramov. (1040 x 3,36 = 3494,4 gramov) 3500 gramov je o niečo viac ako 1 Sa'a, a to je pre nás lepšie, pretože boli prijaté preventívne opatrenia. Keď potrebujete dať 0,5 Sa'a, urobíme nasledujúci výpočet: 364 mithqal alebo 520 dirham vynásobených 3,36 gramu. a dostaneme 1747,2 g. Preto dávame okrúhlych 1750 gramov alebo na želanie 2 kg. pšenica (alebo múka).
Ak v danej oblasti nie je nedostatok pšenice, jačmeňa alebo múky, potom je lepšie zaplatiť adekvátnu hodnotu v peniazoch. Okrem toho je výhodnejšie zaplatiť cenu najdrahšieho produktu v súčasnosti. V chudých rokoch je vhodnejšie zaplatiť Fitr almužnu samotnými produktmi: pšenica, jačmeň alebo múka. Celý tento súbor odrôd a možností platby naznačuje najväčší účinok Fitr almužny pre chudobných, a teda najväčší prínos pre darcu, ak je to Vôľa Alaha subhana wa taala.
A podľa Hanif madhhabu sa odporúča podávať Fitr vo forme produktu, ktorý je v súčasnosti viac cenený. Alebo náklady na tento produkt vo forme peňazí. Ak je ťažké dať Fitr vo forme pšenice alebo múky, potom môžete zaplatiť vo forme chleba alebo kukurice. Táto náhrada sa nevyrába podľa hmotnosti, ale podľa ceny produktu.
Príjemcom „Fitry“ podľa madhhabu Hanifa nemusí byť moslim. Ale dávať almužnu „Fitr“ spoluveriacemu je oveľa vhodnejšie, pretože v tomto prípade, ak Alah dá subhana wa taala, bude pre darcu viac dobra.
Podľa madhhabov Maliki, Shafi'i a Hanbali
Podľa madhhabu Shafi'i sa Fitr neplatí pred mesiacom ramadánu a podľa madhhabov Maliki a Hanbali sa neplatí pred prvým dňom ramadánu. Platba almužny Fitr je povinná pre všetkých moslimov, ktorí majú finančné prostriedky presahujúce náklady na jeden deň jedla. Navyše za pšenicu aj jačmeň treba zaplatiť 1 sa'a.
V týchto madhhaboch sa jeden Sa'a rovná 694 dirhamom a 1 dirham = 2,42 gramu.
1 Sa'a = 694 x 2,42 = 1679,48 g. alebo zaokrúhlené na 1680 gramov.
Fitr almužnu platia aj tí moslimovia, ktorí sa z akéhokoľvek dôvodu nepostili. Podľa madhhabov Maliki a Hanbali je vhodnejšie podávať Fitr vo forme datlí. Podľa madhhabu Shafi'i - vo forme pšenice alebo pšeničnej múky. Podľa tohto madhhabu nahraďte pšenicu alebo jačmeň
PÔST (SAUM; URAZA) Štvrtý pilier islamu.
Pôst je uctievanie Všemohúceho Alaha vo forme zdržania sa jedla, vody a pohlavného styku od začiatku úsvitu do západu slnka.
Povinné podmienky postu:
2) Znalosť začiatku a konca času pôstu;
3) Abstinencia od úsvitu do západu slnka od všetkého, čo by mohlo prerušiť pôst. Začiatok pôstneho obdobia sa nazýva imsak. Čas na prerušenie pôstu je iftar.
Existuje šesť typov pôstu:
1) Fard– povinná funkcia;
2) Wajib– Pôst je veľmi blízko k povinnému;
3) Sunna- Veľmi žiaduce;
4) Mendub– Žiaduce miesto;
5) Nawafil– dodatočné miesto;
6) Makrooh- Nežiaduce.
1) Povinný pôst – Ide o pôst v mesiaci ramadán, alebo nahradenie vynechaného pôstu v tomto mesiaci.
2) Blízko povinného – dodatočný príspevok, ktorý musí byť obnovený, pretože bol porušený po vykonaní zámeru.
3) Veľmi žiadaný pôst je pôst pozorovaný 9. a 10. deň mesiaca Muharram.
4) Žiaduce – 3-dňový pôst, dodržiavaný 13., 14. a 15. deň každého mesiaca lunárneho kalendára.
5) Dodatočný príspevok. Tento typ zahŕňa všetky ostatné príspevky, ktoré nie sú uvedené vyššie.
6) Nevyžiadaná pošta. Patria sem: a) Pôst sa dodržiava iba 10. deň mesiaca Muharram (deň Ašura). To znamená, že 9. alebo 11. deň tohto mesiaca sa nepostite súčasne. b) Je veľmi nežiaduce držať pôst v prvý deň ramadánu a prvé 3 dni Kurbanu. Tí, ktorí sa v tieto dni postia, prijímajú ľahký hriech.
Príspevok je rozdelený na dve časti:
2 – Pôst, ktorý si nevyžaduje úmysel večer predtým. To zahŕňa pôst počas mesiaca ramadán. Dodatočné príspevky a príspevky s povinnosťou, ktorých čas bol vopred určený. Pred pôstom nie je potrebné robiť zámer, ktorého čas bol určený skôr. V týchto prípadoch môžete potvrdiť svoj zámer tak večer pred, ako aj pred poludním v deň pôstu. Pôst v mesiaci ramadán, bez ohľadu na to, aký úmysel s pôstom urobíte deň predtým, bude stále považovaný za pôst pre tento mesiac.
Akcie vyžadujúce obnovenie príspevku:
1) Nezabúdajte na pôst, náhodne niečo prehltnite.
2) Voda sa dostane do hrdla pri vyplachovaní úst alebo nosa.
3) Prijmite zámer neskôr ako v prijateľnom čase. Vezmite si napríklad zámer popoludní.
4) V prípade, keď ste zo zabudnutia niečo zjedli a neporušilo to váš pôst, ale pokračovali ste v jedení v domnení, že pôst je stále prerušený.
5) Prehĺtanie snehu alebo dažďových kvapiek, ktoré sa dostanú do úst.
6) Terapeutické injekcie.
7) Užívanie liekov do nosa.
8) Užívanie liekov do uší.
9) Jesť za úsvitu, mysliac si, že je ešte noc.
10) Jesť pred západom slnka, mylne sa domnievajúc, že slnko už zapadlo pod obzor.
11) Prehltnite zvracanie namiesto toho, aby ste ho vypľuli.
12) Prehĺtanie slín niekoho iného (okrem manželky).
13) Opätovné prehltnutie vlastných slín (po pľuvaní).
14) Vloženie namazaného prsta do intimných partií.
15) Náhodne sa nadýchnite dymu pri pálení voňavých bylín.
16) Prehĺtanie vlastných slín s krvácaním ďasien. (Ak krv tvorí polovicu slín alebo viac).
Opatrenia, po ktorých je potrebná obnova a odčinenie za prerušené pôsty:
1. Jedzte a pite, zámerne prerušte pôst.
2. S vedomím, že sa postíte, buďte vedome v sexuálnej intimite.
3. Vedomé fajčenie.
4. Zvyk hltať hlinu.
5. Vedomé odsúdenie niekoho za očami (gyybet).
6. Prehĺtanie slín manželky alebo inej milovanej osoby. V prípade vyššie uvedených porušení musí postiaci sa nahradiť prerušený pôst a ako odčinenie viny sa musí ihneď postiť ďalších 60 dní v rade.
Nežiaduce akcie počas pôstu:
1) Ochutnajte niečo bez špeciálnej potreby.
2) Zbytočne čokoľvek žujte.
3) Žuvajte predtým žuvanú žuvačku.
5) Objatia s manželkou, s manželom.
6) Prehltnite sliny, ktoré sa predtým nahromadili v ústach.
7) Darujte krv.
Akcie, ktoré neporušujú pôst.
1. Jedenie, pitie a pohlavný styk kvôli zábudlivosti.
2. Uvoľnenie spermií iba z pohľadu alebo myšlienky (ale nie v dôsledku hier alebo dotykov).
3. Vlhké sny počas spánku.
4. Bozkávajte bez uvoľnenia spermií.
5. Buďte v stave šialenstva až do rána.
6. Voda sa dostane do ucha.
7. Hlien, ktorý sa objaví, prehltnite.
8. Prehĺtajte sekréty z nosohltanu.
9. Prehltnite čokoľvek menšie ako hrášok zapichnuté medzi zuby.
11. Naneste antimón.
12. Dlhotrvajúce zvracanie.
13. Instilácia lieku do oka.
Tento článok poskytuje užitočné tipy, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa niektorým zdravotným problémom, ktoré sa bežne vyskytujú medzi tými, ktorí sa postia počas svätého mesiaca ramadán. Dodržiavaním týchto tipov môžete znížiť svoje pocity fyzického nepohodlia a plne sa sústrediť na duchovnú podstatu mesiaca ramadán. Počas svätého mesiaca ramadán by sa vaša strava nemala príliš líšiť od bežnej a mala by byť čo najjednoduchšia. Strava by mala byť taká, aby sa naša normálna hmotnosť nezmenila. Ak máte nadváhu, mesiac ramadán je najlepší čas na normalizáciu hmotnosti. Keďže pôst trvá dlho, odporúčame jesť pomaly stráviteľné balastné látky, ktorých trávenie trvá asi 8 hodín. Hrubé potraviny zahŕňajú produkty obsahujúce otruby, celozrnné obilniny, obilniny, zeleninu, zelené strukoviny, hrášok, papriku, kukuricu, tekvicu, špenát a inú zeleninu (listy repy sú bohaté na železo), ovocie so šupkou, sušené ovocie, sušené marhule, figy , sušené slivky, mandle atď. (t. j. všetko, čo obsahuje komplexné sacharidy). Telo rýchlo spaľuje potraviny obsahujúce cukor, prémiovú múku atď. (rafinované sacharidy). Jedlá by mali byť dobre vyvážené a mali by zahŕňať potraviny z každej skupiny potravín, ako je zelenina, ovocie, mäso, hydina, ryby, chlieb, obilniny a mliečne výrobky. Vyprážané jedlo je zdraviu škodlivé a jeho konzumáciu treba obmedziť. Takéto jedlo spôsobuje tráviace ťažkosti, pálenie záhy a ovplyvňuje hmotnosť. Nepoužívať: mastné a vyprážané jedlá; potraviny s nadmerným obsahom cukru. Vyhnite sa: prejedanie počas suhoor; piť príliš veľa počas suhoor (kvôli tomu sa z tela odstraňujú minerálne soli potrebné na udržanie tonusu počas dňa). Jedzte počas Suhoor: komplexné uhľohydráty, takže jedlo sa dlhšie trávi a počas dňa nepociťujete hlad; datle sú výborným zdrojom cukru, vlákniny, sacharidov, draslíka a horčíka; mandle sú zdrojom bielkovín a vlákniny s nízkym obsahom tuku; Banány sú zdrojom draslíka, horčíka a sacharidov. Nápoj: Medzi iftarom a spaním vypite čo najviac vody a šťavy, aby ste udržali normálnu hladinu tekutín v tele.
Možné zdravotné problémy: Zápcha: Zápcha môže spôsobiť hemoroidy, praskliny v konečníku spôsobujúce bolesť a tráviace problémy sprevádzané nadúvaním Príčiny zápchy: konzumácia príliš veľkého množstva rafinovaných potravín, nedostatočný príjem tekutín a vlákniny Liečba: znížte príjem rafinovaných potravín, zvýšte príjem tekutín pri pečení chlebových výrobkov používajte pri pečení koláčov otruby a celozrnnú múku.
Poruchy trávenia a (črevná) plynatosť: Príčiny: prejedanie sa, konzumácia veľkého množstva vyprážaných, mastných, korenistých jedál, ale aj jedál, ktoré spôsobujú plynatosť (črevný plyn), ako sú vajcia, kapusta, šošovica, sýtené nápoje ako Cola Liečba: neprejedať sa, piť ovocie džúsy alebo čokoľvek ešte lepšie, destilovaná pitná voda. Nejedzte vyprážané jedlá, pridajte ajmor do potravín, ktoré spôsobujú hromadenie plynov. Letargia (nízky krvný tlak): Nadmerné potenie, letargia, únava, nedostatok energie, závraty (najmä pri vstávaní), bledosť a pocit slabosti sú príznaky spojené s nízkym krvným tlakom. Väčšinou sa vyskytujú uprostred dňa Príčiny: Nedostatočný príjem tekutín a soli Liečba: Vyhýbajte sa nadmernému teplu, zvýšte príjem tekutín a soli.
Uraza (pôst)
Ramadán - mesiac pôstu
Pôst v mesiaci ramadán je jednou z hlavných povinností, ktoré nám stanovil Alah. "Vy, ktorí veríte! Pôst je vám predpísaný, ako bol predpísaný tým, ktorí prišli pred vami, aby ste sa báli Boha." (2: 183)
Všemohúci Alah ustanovil pre moslimov povinnosť postiť sa v druhom roku hidžry. Aby sme splnili túto povinnosť, každý deň po celý mesiac v predvečer večera, až do úsvitu nasledujúceho dňa, berieme v úmysle (na ďalší deň) v mene Alaha od úsvitu do úplného západu slnka nejesť, nepiť a nedávať voľný priebeh svojim vášňam, aby sme neporušili pôst
(Pôst musíte začať za úsvitu. Mnoho ľudí sa za úsvitu nevedomky postí – to je nesprávne, buďte opatrní!)
V prvom rade zámer. V úmysle naplniť vôľu Všemohúceho dúfame v požehnanie Alaha. Práve tento zámer zásadne odlišuje pôst od diéty. Pôst je jednou z hlavných foriem uctievania. Jeden z najsilnejších spôsobov. Ak pri vykonávaní namaz používame malé časti dňa, potom na pôst používame celé denné svetlo. Spoločník Alahovho proroka, Abu Umama, oslovil Mohameda, mier a požehnanie Alaha, trikrát za sebou slovami: "Posol Alahov, daj mi niečo vážne, aby som urobil na ceste Alahovej." Na čo posol odpovedal trikrát za sebou: "Musíte sa postiť. Pretože pôst nemá obdobu vo forme uctievania." Abu Umama bol tak preniknutý týmito prorokovými slovami, že potom sa dym z krbu nikdy neobjavil nad jeho domom za denného svetla. Pokiaľ neprídu hostia.
Pôstni moslimovia dostávajú veľa výhod. A čo je najdôležitejšie, pôst je dôvodom na odpustenie hriechov. Všemohúci Alah nás zaviazal postiť sa, aby sme ľahšie prekonali naše vášne. S nasýtením sa znižuje možnosť duchovného rastu. Keď je žalúdok prázdny, z celého tela prichádza nejaká žiara. Srdce sa očistí od „hrdze“, duševná špina zmizne. Pri duchovnej očiste si človek hlbšie uvedomí chyby, ktoré urobil a ľahšie sa dostane do stavu modlitby za odpustenie svojich hriechov. Prorok Mohamed (meib) povedal: „Minulé hriechy budú odpustené tým, ktorí sa chcú postiť, s úprimným pocitom, že veria v povinný charakter pôstu a dúfajú v dobrotu Všemohúceho. Hadís je daný moslimom a Bucharim.
Tak ako nás očisťuje zakajat, ktorý dávame úbohým moslimom, tak nás pôst očisťuje od našich hriechov. Môžeme povedať, že pôst je zakaat nášho tela. Hadís citovaný Muslimom hovorí: „Hriechy spáchané medzi dvoma modlitbami sú odpustené nasledujúcou modlitbou; hriechy, ktoré neboli odpustené obyčajnou modlitbou, sú odpustené nasledujúcou piatkovou modlitbou; vážnejšie hriechy, ktoré tentoraz neodpustené, sú odpustené počas pôstu v mesiaci. ramadánu“. Treba sa však vyhýbať veľkým hriechom.
Ľudia sú v istom zmysle ako anjeli. Obaja majú napríklad inteligenciu. Z tohto dôvodu sú ľudia, podobne ako anjeli, povinní uctievať Alaha. Na druhej strane, ľudia majú so zvieracím svetom veľa spoločného. Rovnako ako stvorenia majú sex, jedia, pijú a majú iné prirodzené potreby. A ak ľudia myslia len na jedlo a napĺňajú si iba žalúdky, potom v tomto prípade duchovnosť zmizne, človek, ktorý sa vzďaľuje od podoby anjelov, sa približuje k podobe zvierat.
Pôst tiež slúži ako dôvod, aby Alah prijal naše duas (modlitby). Ako viete, anjeli nejedia a nepijú. Postiaci sa, obmedzujúc svoj príjem jedla a vody, pristupuje k duchu anjelov a dostáva duchovnú silu. V tomto stave sú jeho modlitby prijímané rýchlejšie, pretože vášeň je utlmená, duša je slobodnejšia a modlitba je úprimnejšia. Slová vyslovené v tomto stave majú vyššiu úroveň. Modlitba má zvláštnu moc večer, po skončení denného pôstu. V hadíse sa hovorí: „Modlite sa večer, na konci pôstu, vaša modlitba nebude odmietnutá.
Jedným z požehnaní Alaha pre postiaceho sa človeka je, že mu otvára cestu do raja a zatvára ho do pekla. Len čo človek pomocou pôstu prekoná vášne, zavinie ho príjemný ľahký vánok z Raja. Z tohto jemného vánku sa pekelné ohne upokoja a brány sa zatvoria. Hadís, ktorý k nám prišiel z Nasai a Bayhaki, hovorí: "Prišiel k vám svätý mesiac ramadán. Všemohúci Alah vám v tomto mesiaci predpísal pôst. V mesiaci ramadánu sa otvárajú nebeské brány a brány Peklo je zatvorené, satanské sily sú spútané. V tomto mesiaci je nočný Rám. Táto noc predurčenia je dôležitejšia ako tisíc iných. Kto je zbavený dobra tejto noci (kto sa nepostí), môže úplne stratiť požehnanie Alaha." Tí, ktorí dodržiavajú pôst, majú špeciálnu bránu na vstup do raja – Rayyan a ostatní touto bránou nemôžu vstúpiť. V hadíse sa hovorí: "Všetky veci majú svoj vlastný zakaat (formu očisty), ale zakaat tela je pôst. Pôst je polovica trpezlivosti." A ďalej: "Rýchlo, Alah ti dá zdravie." Pôst je o sebaovládaní, nielen o prázdnom žalúdku.
Pôst je uctievanie Alaha všetkými časťami svojho tela, celým telom. Na záver nám dovoľte upriamiť vašu pozornosť na hadís, ktorý citovali Buchari a Abu Dawud: „Alah nenúti toho, kto je klamný a nečistý vo svojich skutkoch, aby sa postil.“
