Správna starostlivosť o pleť doma. Ako sa starať o pleť doma Ako sa starať o pleť doma

Mnoho žien venuje osobitnú pozornosť svojej tvári. Výlety do salónov a kozmetologických centier sú veľmi drahé a ženy bez ohľadu na vek chcú dobrý a svieži vzhľad pokožky tváre. Pomocou špeciálnych nástrojov, ktoré sú takmer v každom dome, môžete dosiahnuť výsledky nie horšie ako tie, ktoré sa dosahujú častými výletmi do kozmetických centier.

Tajomstvo starostlivosti o pleť tváre doma pozostáva z niekoľkých jednoduchých krokov:

1. Fáza čistenia pleti. Odstránenie make-upu, odumretých buniek, prachu, potu.
2. Štádium tonizácie pleti, v ktorom odstraňujeme zápaly na pokožke.
3. štádium hydratácie. Podporuje rovnováhu a výmenu tekutín v pokožke tváre.
4. Štádium výživy pokožky. Patria sem postupy, ktoré podporujú regeneráciu kožných buniek, ochranné mechanizmy pokožky.
5. Ochranné štádium. Akcie zamerané na prevenciu poškodenia pokožky tváre vonkajšími faktormi: sneh, zmeny teploty, horúce slnko atď.

Dodržiavaním týchto tipov môžete udržať svoju tvár v skvelej forme. Starostlivosť o pokožku tváre závisí od množstva tuku a vlhkosti v bunkách. Podľa týchto kritérií je možné rozlíšiť tieto typy pleti:

1. "Mastná" pokožka tváre. Vyznačuje sa množstvom sekrétov podkožného tuku, často sa tvorí akné alebo pupienky.
2. Suchá pokožka tváre. Pre tento typ pleti nie sú nezvyčajné vrásky, dehydratácia a šupinatenie.
3. Problémová pleť. Veľa začervenania, zápalu a akné.
4. Kombinované kryty. Distribúcia podkožného tuku nie je rovnomerná. Problémy s mastnou pokožkou sú typické pre oblasť nosa, brady, čela. Ostatné oblasti sú suché.
5. Normálna pleť. Veľmi zriedkavá pokožka, bez problémov so zápalom, s podkožným tukom a vodnou rovnováhou.

Starostlivosť o mastnú pleť

Pre tento typ pleti je najdôležitejší krok čistenia. Odporúča sa čistiť si tvár aspoň 3x denne. Môžete použiť vodu a mydlo. Tonické vlastnosti pomôžu zbaviť sa nasledujúcich problémov - zápalu a akné. Ak na udržanie sviežosti tváre používate rôzne krémy, sledujte ich obsah tuku, nemali by ste používať príliš mastné krémy. Sledujte množstvo kozmetiky – hojnosť upcháva póry pokožky, zhoršuje jej ochranné mechanizmy. O takúto pleť sa najlepšie postarajú masky.

1. Vezmite 50 gr. med, 25 gr. jogurt a citrónová šťava (asi 18 gr.). Zmiešajte všetky ingrediencie a naneste zmes na tvár. Po 15 minútach masku zmyte.
2. Vezmite 1 kuracie vajce, izolujte proteín a pridajte k nemu 10 kvapiek citrusovej šťavy. Zmes premiešajte a vytvorte z nej masku na 20 minút.
3. Urobte si odvar z nechtíka (vezmite 20 gramov kvetov nechtíka a sparte vriacou vodou). Aplikujte obklady na tvár po dobu 10-20 minút.
4. V 100 ml. prevarená teplá voda, pridajte 20 gr. kôpor. Odvar povaríme 5 minút, pridáme k nemu rozšľahaný bielok a masku nanášame vo „vrstvách“. Po ukončení procedúry ju umyte.

"Suchá koža

Suchú pokožku má na svedomí nedostatok vitamínov C a A. Ak chcete zlepšiť stav pokožky, mali by ste zmeniť jedálniček a pridať ovocie a zeleninu, ktoré sú bohaté na tieto vitamíny. Sledujte množstvo tekutín, ktoré denne vypijete. Potrebujete vypiť aspoň 2 litre. voda. Používanie mydla, výrobkov obsahujúcich alkohol je kontraindikované. Na výživu pokožky sa odporúča používať krémy a gély s vysokým obsahom tuku. Treba dávať pozor na vonkajšie faktory: slnko, vietor, mráz. Negatívne pôsobia na suchú pokožku. Pre tento typ pleti sa používajú hydratačné masky.

1. Vezmite 1 jablko, 10 gr. kyslá smotana a 5 gr. olivový olej. Jablko pomelieme, pridáme k nemu maslo a kyslú smotanu. Naneste masku na 15 minút.
2. Vezmite 20 gr. med a rovnaké množstvo tvarohu. Zmiešajte ingrediencie do hladka. Maska sa aplikuje 15 minút, potom sa má zmyť a naniesť hydratačný, výživný krém.
3. Zmiešajte v jednom pomere kvety rebríka, nechtíka a ovsených vločiek. Je potrebné rozdrviť zmes (napríklad v mlynčeku na kávu) a pridať teplú vodu. Táto maska ​​sa aplikuje 20 minút.
4. 3 kapustné listy uvaríme vo vode (asi 2-3 minúty). Ochlaďte ich a naneste na tvár. Predtým by mala byť tvár natretá rastlinným olejom. Po takejto maske, ktorá sa vykonáva 20 minút, by sa tvár mala utrieť infúziou harmančeka.

Pokožka tohto typu závisí predovšetkým od veku človeka a časom sa starostlivosť len skomplikuje.

"Problémová" pleť

Ak je váš typ pleti presne takýto, hlavná vec, ktorú musíte urobiť, je odstrániť faktory, ktoré môžu vašu pokožku ovplyvniť. Patria sem: stres, fajčenie, alkohol, rôzne ochorenia ľudských orgánov. Ak máte neustále akné a zápaly na pokožke, mali by ste si tvár čistiť od baktérií, prachu a nečistôt čo najčastejšie. Akné nestláčajte, môže spôsobiť infekciu, zjazvenie. Ak vás trápia „čierne bodky“ alebo akné (čierne bodky) na tvári – používajte špeciálne „hĺbkové“ krémy. Medzitým vám pomôžu nasledujúce kroky:

1. Vezmite bielu hlinku a zrieďte ju vo vode, aby ste získali konzistenciu, ktorá vyzerá ako kyslá smotana. Zakryte si ním tvár a počkajte, kým uschne.
2. Vezmite kefír a zrieďte ich 20 gr. droždie (suché) Pomocou špeciálnej špachtle naneste zmes pasty na tvár po dobu 20 minút.
3. Vyberte proteín z vajíčka, zmiešajte ho s 30 gr. nasekaný šťavel. Naneste zmes na tvár po dobu 15 minút, potom opláchnite tampónom namočeným vo vode.

Pre tento typ pleti sú charakteristické aj zložitejšie prípady – starecké škvrny. Ak sa stretnete s takýmto problémom, pomôže vám:

1. Maska z pohára kefíru a 1 tony aspirínu (tableta by sa mala rozdrviť na prášok). Táto maska ​​sa aplikuje 10 minút pred spaním.
2. Vytlačte šťavu z aloe z 3 listov. Namočte do nej vatový tampón a naneste na škvrny, zakryte ich polyetylénom. Čas procedúry je 30 minút.
3. Vezmite 1 uhorku, 10 gr. kyslá smotana a 4 kvapky citrusovej šťavy. Po rozkrojení dužinu uhorky nasekajte a zmiešajte so zvyškom ingrediencií. Maska sa aplikuje 15 minút
4. Zmiešajte med a cibuľu v rovnakom pomere. Masku pripravte na 20 minút a zmyte vatovým tampónom namočeným vo vode.

"Zmiešaná" pleť

Najbežnejší typ pleti. Existuje T-zóna (čelo, nos, brada), ktorá obsahuje veľké množstvo mazových žliaz. Pre túto časť tváre platí starostlivosť o typ „mastnej“ pleti. Napriek T-zóne má zvyšok tváre (okolie očí, líca, lícne kosti) vlastnosti „suchej“ pokožky s možným olupovaním. Pre človeka s týmto typom pokožky sa najčastejšie používajú krémy s ovocnými kyselinami. Pre T-zónu sa používajú ľahké gély, ktoré zlepšujú činnosť mazových žliaz. Pre oblasti suchej pokožky - hydratačné krémy. Pomôžu filmové masky, ktoré z tváre odstránia vrstvy odumretých buniek a pleť hydratujú.

1. Vezmite 10 gr. ovsené vločky, pomelieme ich. Nalejte vriacu vodu, počkajte 10 minút. Vezmite špachtľu a naneste pastu na tvár po dobu 15 minút.
2. Opäť potrebujete cereálie. Vezmite 30 gr. vločky, zmiešajte so 40 gr. ovocnú šťavu a pridajte 20 gr. med. Dlhotrvajúca maska, musíte si dať 30 minút.
3. Vyberte proteín z vajíčka, pridajte k nemu 30 gr. krupicu a vyšľaháme do hladka. Naneste masku na 15 minút.

"Normálna" pleť

„Normálny“ typ pleti nemá „obyčajné“ problémy iných typov. Zložitosť starostlivosti v tomto prípade spočíva v jej pravidelnosti. Postupujte podľa všetkých krokov, o ktorých sme hovorili na začiatku článku. Čistite si pleť každý deň od nečistôt a prachu. Najmenej 3-krát týždenne urobte tonické, zvlhčujúce procedúry. Vonkajšie faktory predstavujú samostatné nebezpečenstvo. Ak je vonku veľmi slnečno, mali by ste si na tvár nanášať krémy s obsahom SPF (prečítajte si zloženie krémov). Ak je vonku chladno, krém sa nanáša pred odchodom von, aby sa stihol vstrebať (aspoň 30 minút). Neuškodia ani masky.

1. Z uvareného vajca oddeľte žĺtok a rozdrvte ho na prášok. Pridajte 5 ml. ovocný džús. Naneste masku na 15 minút.
2. Vezmite banán (zrelý) a mlieko. Banán rozklepeme aj so šupkou, do zmesi pridáme mlieko. Maska sa aplikuje 15 minút.

Starostlivosť podľa veku

S rastom a starnutím sa zodpovedajúcim spôsobom mení aj intenzita práce ľudského tela a to platí aj pre vlastnosti pokožky.

Starostlivosť o tvár po 30 rokoch

Práve v tomto veku sa prejavujú známky oslabenia regeneračných schopností organizmu. Stopy stresu, nedostatku spánku a podvýživy sú jasne viditeľné. V tomto veku sa ako prvé používajú regeneračné gély a krémy. Ak si všimnete vzniknuté, trvalé vrásky – začnite používať krémy na ich vyhladenie. Venujte pozornosť očnému okoliu – to v tomto veku trpí najviac. Masky proti starnutiu tiež pomôžu:

1. Zmiešajte 10 gr. múky a 10 gr. mlieko. Do zmesi pridajte vaječný žĺtok. Maska sa aplikuje 15 minút.
2. Vezmite rovnaké množstvo listov ríbezlí, lipových kvetov, plantain, jahody a nakrájajte ich. Zalejte ich vriacou vodou a premiešajte. Robte túto masku 20 minút.

V tomto veku má veľký význam životný štýl – viac spať, normálne jesť. Masky proti starnutiu by sa mali robiť častejšie.

Starostlivosť o tvár po 40

Prvoradé je použiť nočný krém pred spaním. Takýto krém by mal obsahovať vitamíny skupiny E, F, C a retinol. Filmové masky by sa nemali používať - ​​zraňujú a napínajú pokožku. Nasledujúce masky vám pomôžu:

1. Zmiešajte med, glycerín, vodu a mleté ​​ovsené vločky v rovnakých pomeroch. Naneste zmes na tvár po dobu 20 minút.
2. Vezmite 35 gr. pivo (svetlé) a zohrejte ho na parnom kúpeli. Pridajte 10 gr. olivový olej a 30 gr. med. Počkajte, kým sa všetko rozpustí. Vezmite vatový tampón a naneste zmes na tvár. Počkajte 10 minút. Masku zmyte vodou.
3. Pripravte si veľmi hustú krupicovú kašu a naneste ju na tvár. Počkajte 20 minút a masku zmyte tampónom. Na opláchnutie použite sódu bikarbónu.

Starostlivosť o tvár po 50 rokoch

V tomto veku začína proces starnutia naplno. Používajte omladzujúce a podporné kúry. Nesystematický prístup k starostlivosti o pokožku tváre je neprijateľný. Hlavnou úlohou je obnoviť ochranné funkcie pokožky. Chráňte pokožku pred vystavením ultrafialovému žiareniu, vyhýbajte sa stresovým situáciám. Pomôže vám:

1. Rozdrvte 3 marhule a banán na kašu, pridajte 20 gr. krém. Pomocou štetca naneste zmes na tvár a dekolt.
2. Vezmite 30 gr. tvaroh, 10 gr. olivový olej a 10 gr. med. Zmiešajte ingrediencie a naneste na tvár. Po 20 minútach odstráňte opláchnutím vodou.
3. Zmiešajte 10 gr. maslo a 10 gr. krém. Pridajte 10 gr. citrusová šťava. Maska sa aplikuje 20 minút. Odstráni sa vatovým tampónom namočeným v zmesi vody a suchého bieleho vína.

Video lekcie

Každá žena chce vyzerať upravene a zostať mladá čo najdlhšie, najmä teraz, keď nás doslova prenasleduje kult krásy. Aktívna a rušivá reklama ponúka všetku novú kozmetiku, ale neučí, ako sa správne starať o pokožku tváre. V tomto čísle sa to pokúsime zistiť.

Najdôležitejší moment

Základom správnej starostlivosti o tvár je zdravý životný štýl. Pokožka tváre odráža celkový stav tela. Ak nemáte dostatok spánku, tak na modriny pod očami nepomôže ani ten najdrahší krém. V prítomnosti problémov s črevami a gastrointestinálnym traktom vás akné a akné nenechá čakať.

V dôsledku nedostatku fyzickej aktivity a čerstvého vzduchu sa epidermis stáva matnou a šupinatou.

Každodenná starostlivosť o pleť je nemysliteľná bez správnej výživy. Vyvážené a užitočné menu pomôže vyriešiť mnohé problémy. Niekedy sa objavuje akné, čierne bodky, opuch v dôsledku použitia slaných, mastných, vyprážaných potravín. Pokožka môže reagovať vyrážkou na čokoládu alebo údené polotovary. Len čo sa začnete zdravo a správne stravovať, veľmi skoro sa dostaví citeľné zlepšenie stavu pokožky.

Je potrebné mať na pamäti, že každodenná starostlivosť o tvár musí byť kompetentná a správna. Dobrá kozmetička vás naučí, ako sa správne starať. Musíte pravidelne kontrolovať svoju tvár, aby ste sa uistili, že nie sú žiadne problémy.

Pravidlá starostlivosti o tvár možno rozdeliť do 4 hlavných kategórií: čistenie, tonizácia, hydratácia a výživa, ochrana. Pozrime sa bližšie na každú fázu.

očista

Správna starostlivosť o tvár začína čistením. Tento dôležitý postup sa musí robiť ráno a večer. Za žiadnych okolností nesmie chýbať.

Prach, špina, výfukové plyny, mikróby – to všetko sa počas dňa usadzuje na tvári. Ak si tvár nevyčistíte včas alebo to neurobíte dostatočne dôkladne, rýchlo sa objavia čierne bodky a vyrážky.

Bez vyčistenia pokožky tváre sa krémy, masky a iné produkty nevstrebú, ale zostanú na povrchu, čím vyvolávajú akné.

V noci tvár odpočíva, no do rána sa na nej zbierajú čiastočky prachu a zvyšky prípravkov, ktoré ste použili deň predtým. Ráno preto treba dôkladne vyčistiť aj tvár. Proces čistenia sa musí vykonávať postupne. Tu je postup, ako to urobiť správne:

• Ak používate dekoratívnu kozmetiku, tak ju najskôr odstráňte pomocou odličovača. K tomu vám poslúžia šetrné kupované produkty ako čistiace mlieko alebo micelárna voda. A úspešne si vystačíte s akýmkoľvek rastlinným olejom alebo mastným detským krémom. Tieto produkty sú rovnako vhodné na odstraňovanie make-upu.
• Pri odstraňovaní make-upu si v žiadnom prípade nedrhnite tvár silno, najmä oblasť okolo očí. Navlhčite vatový tampón prípravkom a jednoducho na niekoľko sekúnd naneste na očné viečka alebo pery. A až potom ľahko utrite zvyšky kozmetiky.
• Na čistenie pokožky nepoužívajte toaletné mydlo. Pre vysoký obsah alkálií vysušuje pokožku, čo následne zvýrazňuje jej ochabnutie.
• Po odstránení make-upu pokračujte v umývaní. Teplota vody by mala byť pohodlná. Pamätajte, že príliš horúca voda poškodzuje pokožku, zväčšuje póry a spôsobuje laxnosť. Najlepšie je umyť mierne studenou vodou.
• Nenanášajte čistiaci prostriedok priamo na tvár. Vytlačte trochu do dlane, napeňte a potom naneste hotovú penu na tvár pozdĺž masážnych línií. Takýto výrobok musí byť dôkladne opláchnutý. Jeho zvyšky vyvolávajú upchávanie pórov.
• Vo fáze čistenia môžete použiť všetky druhy štetcov, špongií, špongií na tvár. Všetky tieto prístroje jemne masírujú pokožku a zlepšujú krvný obeh. Ale pozor na pokožku. Možno je to pre váš typ pleti, že takýto efekt bude príliš agresívny.

Tónovanie

Po dokončení čistenia musíte prejsť na ďalší krok - tónovanie. Pomáha odstraňovať zvyšky čistiaceho prostriedku a make-upu z tváre a obnovuje acidobázickú rovnováhu pleti.

• Na tónovanie sú vhodné rôzne pleťové toniká a pleťové vody. Môžete si ich vyrobiť sami. Bylinné odvary robia s touto úlohou vynikajúcu prácu. Bylinné prípravky s harmančekom, mätou, tymianom a skorocelom priaznivo ovplyvňujú stav pokožky.
• Pre najlepší účinok môžete takéto nálevy zmraziť vo formách na ľad a utrieť nimi už čistú pokožku. Tento postup je veľmi užitočný pre tvár, tonizuje a napína pokožku, zmierňuje zápal a začervenanie. Nie je potrebné používať alkoholové toniká, vysušujú pokožku a môžu vyvolať alergickú reakciu.

Hydratácia a výživa

Hydratácia je nevyhnutnou súčasťou vašej rutiny starostlivosti o pleť. Pri absencii dostatočného množstva vlhkosti sa epidermis stáva suchou, stráca jas a farbu, objavujú sa vrásky.

• Hlavnou starostlivosťou o pleť pri hydratácii je správny pitný režim. Musíte vypiť aspoň 2 litre čistej vody denne. Deň je dobré začať pohárom vody nalačno. Je lepšie, ak je to mierne teplá voda s citrónom. Žiadne nápoje a čaje nenahradia obyčajnú vodu. Sledujte teda tento moment.
• V závislosti od typu pleti si vyberte krém alebo gél na hydratáciu tváre. Na suchú pleť sú skvelé mastné krémy, ktoré prenikajú do kožných buniek a vyživujú ich zvnútra.

Pre mastnú pleť je lepšie použiť gél na tvár. Zvlhčí a nezanechá mastný lesk, ktorý sa na takejto pokožke objaví veľmi rýchlo. Hydratácia mastnej pleti je tiež potrebná. Ak sa tak nestane, mazové žľazy začnú aktívne produkovať maz, čo spôsobuje tvorbu akné a komedónov.

• Hydratačné séra a krémy slúžia na starostlivosť o očné okolie v závislosti od typu pleti.

Je celkom možné pripraviť užitočné výživné masky na tvár a oblasť okolo očí doma. Tieto recepty hľadajte v iných článkoch na našej stránke.

Kvalitná starostlivosť o tvár nie je možná bez živín. Nasýtia bunky základnými látkami a pomáhajú im zostať hydratované. Výživné krémy na tvár sa najlepšie nanášajú na noc. Takže sa môžu úplne absorbovať a ráno zostáva len osušiť si tvár obrúskom.

Ochrana

Veľmi dôležitým faktorom kompetentnej starostlivosti o tvár je ochrana. Vonkajšie faktory negatívne ovplyvňujú stav pokožky. Pravidelne ju vystavujeme vetru a chladu, suchému vzduchu a páliacemu slnku. Majte na pamäti, že ochrana je povinný krok. čo treba urobiť?

• V horúcom období je slnko agresívne voči ľudskému telu a tvári. Spaľujúce slnečné lúče ničia lipidovú bariéru, dehydrujú pokožku a zvyšujú hladinu melanínu v ľudskom tele.

Vedci dokázali, že nadmerné opaľovanie vedie k predčasnému starnutiu a môže spôsobiť rakovinu kože. Aby ste sa ochránili, používajte opaľovací krém. Ak plánujete byť na priamom slnku dlhšie ako 3 hodiny, možno budete musieť produkt znova naniesť.

Nezabudnite sledovať ochranu oblasti krku a dekoltu, pretože práve táto oblasť udáva skutočný vek.

Pre ochranu v lete je potrebné starať sa o tvár nielen pomocou kozmetiky, ale využiť aj prvky šatníka. Klobúky so širokým okrajom a bejzbalové čiapky zabránia kontaktu ultrafialových lúčov s pokožkou a vlasmi. Dobré slnečné okuliare ochránia vaše oči a jemnú pokožku očných viečok. Odstránia potrebu žmúriť pri jasnom svetle, čo spomalí vznik mimických vrások.

• V zime potrebuje tvár ochranu nielen pred chladom a vetrom, ale aj pred slnkom. V zime je potrebné použiť aj opaľovací krém. V silnom mraze používajte krémy, ktoré obsahujú lanolín. Tento prírodný prostriedok ochráni pred omrzlinami.

Správna starostlivosť o pokožku tváre ochráni pred nepriaznivými vonkajšími vplyvmi: páliace slnko, mráz, silný vietor, studený dážď. Základná starostlivosť o tvár zahŕňa 4 hlavné fázy, ktoré sme popísali vyššie. Okrem toho procedúry starostlivosti o pleť tváre zahŕňajú masáž, peeling, čistenie pleti.

Cenovo dostupná starostlivosť

Ako sa starať o pleť doma? K tomu vám pomôžu rôzne ľudové recepty. Produkty, ktoré sa používajú pri príprave domácich tonikov, masiek, peelingov, sú dostupné, lacné a absolútne bezpečné pre zdravie.

Domáca starostlivosť teda zahŕňa použitie peelingov a pleťových masiek, ktoré sa musia vykonávať aspoň 2-krát týždenne.

Peelingy odstraňujú odumreté častice pokožky, robia povrch epidermy hladkým a čistým, čo umožňuje pokožke plne dýchať a absorbovať viac živín. Masky vyrobené z prírodných zložiek môžu byť výživné, zvlhčujúce a čistiace. Všetky produkty pripravené doma majú vynikajúci ošetrujúci účinok.

Pamätajte, že hlavnou vecou v starostlivosti o tvár je pravidelnosť a jasná postupnosť akcií. Snažte sa nezabúdať na seba, venujte dosť času a pozornosti svojej kráse a zdraviu.

Každodenná starostlivosť o pokožku tváre si vyžaduje úsilie a čas, ale ospravedlňuje sa, ak odraz v zrkadle poteší sviežosťou. Mnohé hviezdy priznávajú, že procedúry v salóne a plastická chirurgia im pomáhajú vyzerať mladšie ako ich roky. Existujú však celebrity, ktoré aktívne používajú rodinné alebo ľudové recepty na krásu a uprednostňujú pravidelné ošetrenie tváre doma.

Každý typ pleti má svoju vlastnú starostlivosť

O pokožku je potrebné starať sa komplexne, pretože jej stav priamo závisí od výživy, zdravia, fyzickej aktivity, prítomnosti alebo neprítomnosti zlých návykov. Efektívna starostlivosť o tvár zahŕňa používanie vysokokvalitnej kozmetiky, ktorá zodpovedá typu pokožky.

Ak chcete zistiť, aký typ pleti máte, pomôže vám jednoduchý test.

• Ráno si umyte tvár ako obvykle, osušte si tvár uterákom a nenanášajte make-up.
• Po 2 hodinách si na tvár priložte rozložený papierový obrúsok a zľahka ho pritlačte okolo nosa, čela, líc a brady.
• Mastné miesta na papieri na piatich miestach naznačujú mastnú pleť.
• Majitelia suchého typu nebudú mať značky na obrúsku.
• Ak sa kožný maz mierne objaví na čele, nose a brade, máte normálnu pokožku.
• Pri kombinovanom type sa objavujú silne výrazné škvrny na rovnakých miestach.

Tento test je relevantný pre mladú pleť. V priebehu rokov sa sekrécia tuku znižuje. Znižuje sa aj kožný turgor. Na prvom mieste sú problémy s ochabnutím, vráskami a vačkami pod očami. Kozmetológovia nazývajú tento typ pleti vyblednutím a odporúčajú naň špeciálne prípravky proti starnutiu. Potreba takejto kozmetiky sa určuje individuálne. Rýchlosť starnutia závisí od životného štýlu a dedičnosti: u niekoho sa zjavné vrásky objavia v 25-ke a niekomu aj v 40-ke sa môže pochváliť hladkou, elastickou a žiarivou pokožkou.

Ďalší, samostatne izolovaný typ pleti je problematický. Najčastejšie sa vyskytuje u dospievajúcich, ale môže sa vyskytnúť aj u dospelých v rôznych obdobiach života. Známky problémovej pleti sú akné, komedóny, rozšírené póry, hrboľatý povrch a nezdravá pleť. Takéto prejavy môžu byť dôsledkom hormonálnych zmien, chorôb tráviaceho a endokrinného systému. Za problematický typ sa považuje aj citlivá pleť. Časté olupovanie, začervenanie, bolestivosť pokožky vedie k nesprávnej starostlivosti, sklonu k alergiám.

Suchá pokožka: tajomstvá Natalie Varley a Julie Roberts

Matná, hladká, tenká a jemná - suchá pokožka vyzerá v mladosti skvele, no bez dostatočnej vlhkosti a výživy po 25-30 rokoch rýchlo starne. Neznáša tvrdú vodu a mydlo, časté šúpanie, suchý vzduch, vietor a slnečné žiarenie. Suchá pokožka je často náchylná na rosaceu, preto si tvár nemôžete umývať veľmi studenou alebo naopak horúcou vodou.

Ako sa starať o svoju tvár doma? Ak máte suchú pokožku:

• umyte si tvár mliekom, ktoré obsahuje veľa nenasýtených tukov, je tam avokádový, sezamový, lieskový olej;
• na tónovanie pokožky použite odvar z kvetov nechtíka alebo harmančeka, listov mäty, ľanových semien;
• vyhnúť sa kozmetike s ropnými produktmi, alkoholom, vysokou koncentráciou ovocných kyselín;
• odlupujte raz za dva týždne, vyberte si peeling s mäkkými granulami na hĺbkové čistenie;
• počas dňa používajte hydratačný krém s mliečnymi a hodvábnymi proteínmi, prírodnými zložkami;
• na noc aplikujte výživný prípravok s olejom z pšeničných klíčkov, olivovým olejom, jojobou, extraktom z aloe vera, medom, mliečnymi bielkovinami.

Do starostlivosti o tvár doma určite zaraďte prírodné masky vlastnej prípravy.

"Väzeň Kaukazu" Natalya Varley radí vyrábať ich na báze kyslej smotany, pretože dobre vyživuje, zjemňuje a zvlhčuje pokožku. Hollywoodska herečka Julia Roberts, známa z filmu Pretty Woman, používa masku na tvár na báze zemiakov. Keď v uniforme uvarila jednu strednú hľuzu, ošúpe ju a dôkladne prehne vidličkou. Do zemiakovej kaše sa pridá vyšľahaný žĺtok a lyžica smotany. Kompozícia sa nanáša na tvár ešte za tepla a drží sa 15 minút. Urobte si masku najlepšie dvakrát týždenne.

Normálny typ: tajomstvá Ekateriny Strizhenovej a Sandry Bullock

V mladosti musia majitelia normálneho typu pleti minimalizovať používanie kozmetiky. Ich kryty samy o sebe dokonale zvládajú funkciu ochrany a obnovy. Po 25 rokoch by sa domáca starostlivosť o pokožku tváre mala stať pravidelnou, ale nie preťažujúcou:

• praktizujte striedanie umývania teplou a studenou, ale vždy mäkkou vodou;
• ako mierny čistiaci prostriedok použite odvar z otrúb;
• používajte mydlo nie viac ako dvakrát týždenne;
• utrite si tvár odvarom lipového kvetu, kockami ľadu;
• hydratujte pokožku denným krémom s ľahkou textúrou;
• nepoužívajte mastnú kozmetiku;
• vaše ingrediencie: výťažky z rastlín a rias, ovocné šťavy.

"Slečna Congeniality" Sandra Bullock si denne utiera pokožku plátkom jablka. Prírodná šťava nahrádza jej toniká. Ekaterina Strizhenová má tiež svoj vlastný recept na krásu. V starostlivosti o tvár sa drží pravidla svojej babičky. Na kožu môžete dať akékoľvek ingrediencie šalátu. Ako tonikum používa televízna moderátorka bylinkový ľad, ktorý sa pripravuje z nechtíka, harmančeka, petržlenu, kôpru.

Tučný a kombinovaný typ: tajomstvá Nonny Grishaeva a Ashvaria Ray

V mladosti spôsobuje mastná pleť veľa problémov. Vďaka zvýšenej činnosti mazových žliaz neustále svieti. Dievčatá s mastnou pleťou majú obavy z rozšírených pórov a čiernych bodiek na tvári. Zároveň sa prejavy starnutia u takýchto žien dostavujú neskôr, keďže tuk chráni pokožku pred negatívnymi vplyvmi environmentálnych faktorov a dehydratáciou.

Ako sa správne starať o svoju tvár? Ak máte mastnú pleť:

• ráno a večer ho očistite zinkovým mliekom, bylinkami;
• umyte studenou vodou pomocou gélu;
• 1-2 krát týždenne odlupujte stratum corneum epidermis kyslým peelingom alebo peelingom s abrazívnymi časticami (soľ, sóda, mleté ​​kosti, káva);
• vyberte si krémy s ľahkou textúrou s protizápalovými a matujúcimi vlastnosťami;
• aplikujte na noc prostriedok na reguláciu kožného mazu; takýto krém môže obsahovať olej z čiernych ríbezlí, rakytník, extrakt z japonskej Sophora, šípky.

Správna starostlivosť o tvár so zmiešanou pleťou je starať sa o ňu v lete ako o mastnú a v zime ako o suchú.

Bollywoodska hviezda Ashwarya Rae sa zbaví mastného lesku vaječným bielkom. Priloží si ho na štvrťhodinu na tvár a potom si ho zmyje vodou okyslenou citrónovou šťavou. Unfading Nonna Grishaeva používa rodinný recept. Najprv si vyčistí pleť peelingom z ovsených vločiek (pol šálky) a olivovým olejom (polievková lyžica). Potom tento liek zmyje pohárom kefíru s prídavkom citrónovej šťavy (čaj. l.). Skrášľovacie sedenie končí 10-minútovou maskou z strúhaného jablka a lyžice medu.

Problematická epidermis: tajomstvá Evgenia Vlasovej a Britney Spears

Pri nesprávnej starostlivosti sa mastná pleť stáva problematickou. Pri nedostatočnom čistení dochádza k upchávaniu pórov tukom, prachom a odumretými čiastočkami epitelu. Blokáda spravidla vedie k zápalu: na tvári sa objavuje akné. Počas exacerbácie akné nemôžete robiť peeling a masky, naparovať pokožku. Pri umývaní používajte odvary z bylín. Liečte ohniská zápalu dvakrát denne olejom z čajovníka.

V budúcnosti, keď sa akné zahojí, možno na prevenciu použiť citrónovo-bylinný čaj. Presne takúto starostlivosť o pleť praktikuje Britney Spears doma. Popová speváčka naleje uvarený nápoj do veľkého hrnca s horúcou vodou a naparuje pokožku 20 minút.

So zvýšenou citlivosťou starostlivosť o pokožku tváre doma zahŕňa:

• umývanie raz denne (ráno) sotva teplou prevarenou termálnou minerálnou vodou;
• odstránenie make-upu večer tonikom bez alkoholu alebo kozmetického mlieka;
• exfoliácia 1-2 krát mesačne s gomážou;
• odmietnutie pary pokožky;
• používanie krémov so silnými UV filtrami.

Ak máte citlivú pleť, doprajte jej z času na čas „dovolenku“ od kozmetiky.

Speváčka Evgenia Vlasova upokojuje popraskanú či podráždenú pokožku pomocou peelingovej masky s vodným melónom. Kôra sa musí nakrájať, pridať pol pohára tvarohu, 3 vetvičky petržlenu, lyžicu medu a rovnaké množstvo mandľového oleja. Hmota sa zmieša v mixéri a aplikuje sa na očistenú tvár na tretinu hodiny. Opakujte postup dvakrát týždenne.

Typ blednutia: tajomstvá Edity Piekha a Sophie Loren

Ako sa starať o pokožku tváre doma po 30 rokoch? Používajte kozmetiku zodpovedajúcu svojmu veku. Nie je potrebné ho kupovať, prostriedky je možné pripraviť doma. Začnite ráno čistením tváre, tonizáciou a nanesením denného krému s SPF filtrom. Večer odlíčte mliekom a naneste ošetrujúce sérum. Robte si peeling a masky 1-2 krát týždenne.

Edita Pieha vie, ako sa správne starať o pokožku tváre v ušľachtilom veku. Tvárová gymnastika pomáha 79-ročnej speváčke udržiavať svaly v dobrej kondícii. Edita Stanislavovna zjemňuje pokožku medom (tab. l) s prídavkom citrónovej šťavy (5 kvapiek). Sophia Loren vyzerá aj na 82 rokov skvele. Mierne pozdvihnutie tváre Talianky zabezpečuje želatínová maska. 15 g potravinového prášku sa má zriediť v 50 ml mlieka. Po hodine sa želatína úplne rozpustí vo vodnom kúpeli. Potom pridajte 3 čaje. l. glycerín a med. Čas pôsobenia - 15 minút.

Pravidelná starostlivosť o tvár je kľúčom k zachovaniu krásy a mladistvosti pokožky. Akné, čierne bodky, vrásky na tvári a jazvičky nezmiznú samé od seba, ak sa o to nijako nesnažíte. Dobre upravená pleť bude vyzerať skvele vždy a všade, a to aj napriek úplnej absencii make-upu a poveternostným podmienkam.

Určenie typu pleti

Kompetentná starostlivosť o tvár začína individuálnym výberom kozmetiky, prípravkov a procedúr. Krém, ktorý plne vyhovuje potrebám suchej pokožky, spôsobí u majiteľa mastnej epidermy „vypuknutie“ akné a čiernych bodiek. Lotion pre kombinovaný typ spôsobí alergické vyrážky na citlivej tvári. Ak chcete raz a navždy vyriešiť problém s kozmetickými nedokonalosťami, v obchode si pozorne prečítajte etikety na tubách a téglikoch. Ako sa správne starať o pokožku tváre a zároveň mať istotu, že je prípravok správne zvolený?

Svoj typ pleti môžete zistiť sami bez toho, aby ste sa uchýlili k pomoci kozmetológa. Dôkladne si očistite tvár neutrálnym čistiacim prostriedkom alebo detským mydlom. Po 2,5-3 hodinách vezmite obyčajný papierový obrúsok a na niekoľko sekúnd ho pritlačte k T-zóne. Sú na papieri mastné stopy? Vaša pokožka trpí nadmerným množstvom mazových žliaz. Ak vás znepokojuje nielen mastný lesk na čele a špičke nosa, ale aj pocit pnutia na lícach, máte kombinovaný typ epidermis. Normálna pokožka zanecháva na obrúsku sotva viditeľné stopy kožného sekrétu a kontakt papiera so suchým typom zostáva vo všeobecnosti úplne neviditeľný.

Každý typ pleti má svoj vlastný súbor typických kozmetických problémov. Mastnú epidermis zvyčajne „sprevádzajú“ rozšírené póry, komedóny a veľké zápaly. Normálna pleť sa môže ľahko stať suchou alebo zmiešanou - stačí sa pomýliť s výberom tonika alebo si párkrát na noc nezmyť make-up. Suchému typu sa hovorí aj citlivý – charakterizujú ho alergické vyrážky, začervenanie, starecké škvrny a rané vrásky.

Čistenie je prvým krokom v starostlivosti o pleť.

Aby bola vaša tvár vždy svieža a krásna, musíte pleť denne čistiť od čiastočiek prachu, prebytočného kožného mazu a zvyškov make-upu. Začnite ráno umytím studenou vodou pomocou peny, gélu alebo emulzie. Majiteľky mastnej a zmiešanej pleti sa často snažia očistiť si tvár „do škvŕn“ horúcou vodou. Vriaca voda však aktivuje len mazové žľazy, takže mastný lesk nielenže nezmizne, ale objaví sa dvakrát rýchlejšie ako zvyčajne. Ak chcete hĺbkovo vyčistiť póry a zbaviť sa akné a čiernych bodiek, je lepšie zvoliť prípravok, ktorý obsahuje antibakteriálne a vysušujúce zložky.

Ranným čistením pleť pripravíte na aplikáciu ďalších kozmetických produktov (napríklad zmatňujúceho krému alebo podkladovej bázy). Večer použite na odlíčenie jemné mlieko alebo hydrofilný olej. Zvyšky maskary a tieňov sa odstraňujú špeciálnou tekutinou na odličovanie očí. Nespôsobuje slzenie a neštípe citlivú pokožku očných viečok. Touto tekutinou v prípade potreby odstránite z pier aj ultraodolný rúž či lesk.

Majitelia normálnej a mastnej pleti môžu používať denný peeling na hlboké čistenie epidermy a exfoliáciu odumretých častíc. Mal by obsahovať malé častice polyméru, pretože dermatológovia odporúčajú používať peeling s veľkou frakciou nie viac ako 2-3 krát za mesiac. Peeling sa nanáša masážnymi krúživými pohybmi na predtým očistenú pokožku a po niekoľkých minútach sa zmyje studenou vodou.

Pravidlá starostlivosti o problémovú pokožku zahŕňajú pravidelné mechanické čistenie tváre. Ignorovaním tohto postupu sa nebudete môcť zbaviť akné a čiernych bodiek. Najprv sa tvár dôkladne naparí nad umývadlom s horúcou vodou. Do vriacej vody môžete pridať pár kvapiek rozmarínového, eukalyptového alebo čajovníkového esenciálneho oleja – pôsobia antibakteriálne. Ukazováky sú obalené čistým obväzom alebo tenkou handričkou, aby sa baktérie nedostali do otvorených pórov. Jedným ostrým stlačením sa striedavo vytláčajú komedóny. Po očistení je potrebné tvár utrieť pleťovou vodou sťahujúcou póry.

Suchú pleť je možné očistiť teplým mliekom, olivovým olejom alebo zrazeným mliekom – stačí navlhčiť vatový tampón tekutinou a utrieť ňou tvár. Doma je ľahké pripraviť univerzálne tekuté mydlo pre starostlivosť o akýkoľvek typ pokožky. Vezmite 2 polievkové lyžice. hobliny "detského" alebo "glycerínového" mydla, 1 lyžička citrónová šťava, 1 lyžička šťava z aloe a 200 ml. vriaca voda. Skombinujte zložky a miešajte ich vo vode, kým sa zložky úplne nerozpustia. Kompozícia sa musí uchovávať v chladničke a používať namiesto gélu na umývanie.

Na čistenie citlivej pleti je dobré použiť liečivé bylinky. Nalejte 3 polievkové lyžice. harmanček, rebríček alebo sladkú ďatelinu s 2 šálkami vriacej vody. Nechajte vylúhovať, vychladnúť a podľa potreby si utrite tvár. Obávate sa stareckých škvŕn a známok po akné? Umyte si tvár odvarom ľanového semena alebo ľubovníka bodkovaného - takáto starostlivosť vám umožní rýchlo sa zbaviť post-akné.

Tónovanie

Počas čistenia pleti sa otvárajú póry, odstraňujú sa zvyšky make-upu a mazové zátky. Po umytí je potrebné ich zúžiť, aby sa zlepšila pleť a chránili pred prenikaním nečistôt a výskytom pupienkov a akné. Toto tonikum robí skvelú prácu. Okrem toho pleť hydratuje, odstraňuje začervenanie a podráždenie a pripravuje epidermis na intenzívnejšie ošetrenie vo forme masky alebo krému. Základom pre toniká určené pre mastné alebo kombinované typy epidermis je zvyčajne salicylový alkohol. Vysušuje zápaly, odstraňuje mastný lesk a rozjasňuje „čierne miesta“. Alkoholové tonikum by sa nemalo používať na starostlivosť o suchú a citlivú pokožku. Pri výbere tonika pre tento typ dajte prednosť tým, ktoré obsahujú silikóny alebo bambucké maslo.

Ak máte mastnú pleť, je ľahké nahradiť tonikum červeným vínom alebo ľahkým pivom. Na minimalizáciu pórov a zlepšenie pleti je dobré použiť hydratačný toner, ktorý si ľahko pripravíte sami. 2 polievkové lyžice uhorková buničina a 1 polievková lyžica. vložte dužinu listov aloe do gázy a zaviažte. Výsledné "vrecko" ponorte do pohára vriacej vody a trvajte niekoľko hodín. Tonikum pre normálnu suchú pleť môže ľahko nahradiť kocku ľadu. Na tento účel môžete zmraziť bylinný odvar, uhorku alebo jablkovú šťavu. Ľad vyrobený z pomarančovej alebo citrónovej šťavy má dobré sťahovacie vlastnosti.

Špeciálna starostlivosť

Ako sa starať o pokožku tváre trpiacu zápalmi, akné, stareckými škvrnami, pehami, zmenami súvisiacimi s vekom? Koniec koncov, dievčatá sú veľmi zriedka úplne spokojné so svojím odrazom v zrkadle. Na vyriešenie dermatologických problémov a odstránenie existujúcich nedostatkov je potrebné aplikovať prostriedky s intenzívnym terapeutickým účinkom - masky 2 krát týždenne. Zloženie tohto kozmetického prípravku býva „preplnené“ vitamínmi, cennými extraktmi a ďalšími účinnými látkami. Ak vaša pleť nie je ani zďaleka ideálna, nie je možné sa o ňu dobre starať iba pomocou pleťových vôd a krémov.

Univerzálnym komponentom pre ručne vyrábané masky je kozmetická hlina. Môžete si ho kúpiť v každej lekárni. Biela a modrá pomôže vyrovnať sa s hyperaktivitou mazových žliaz, zelená a žltá majú liftingový účinok a červená eliminuje olupovanie a zápaly. Princíp prípravy masky je rovnaký, bez ohľadu na použitú farbu: prášková hlina sa zriedi teplou prevarenou vodou na konzistenciu hustej kyslej smotany a nanesie sa v hrubej vrstve na dobre očistenú tvár. Do výslednej kompozície môžete pridať tinktúru nechtíka, mlieko alebo bylinnú infúziu. Akonáhle maska ​​začne napínať pokožku, musí sa umyť veľkým množstvom teplej vody. Vzhľadom na výrazné čistiace a dezinfekčné vlastnosti ílu nezabudnite na konci skrášľovacej procedúry použiť hydratačný krém.

Suchá pleť potrebuje výživné masky ako žiadna iná. S ofinou sa obyčajné ovsené vločky vyrovnajú s olupovaním, začervenaním a nedostatkom vlhkosti. 3 polievkové lyžice vločky musia byť mleté ​​v mlynčeku na kávu alebo mixéri, zmiešané so studeným mliekom a ponechané na tvári 15-20 minút. Matnú pleť dobre osviežia masky z dužiny jahôd, strúhanej mrkvy a varených zemiakov. Rovnaké vlastnosti majú aj horúce olejové obklady.

Preventívna starostlivosť o mastnú pleť zahŕňa použitie antibakteriálnych a sušiacich masiek. Vyšľahajte 1 žĺtok s 10 kvapkami esenciálneho oleja z čajovníka a 2 lyžičkami. sóda, aplikujte výslednú kompozíciu na pokožku po dobu 10 minút. Čajovník je vynikajúce prírodné antibiotikum, ktoré ničí takmer všetky druhy baktérií, ktoré sú hlavnou príčinou kožných problémov. Pekárske droždie tiež pomôže odstrániť mastný lesk. 4 polievkové lyžice suché droždie zriediť 2 polievkové lyžice. jogurt alebo srvátku, nechajte zmes na pokožke 10 minút, potom opláchnite teplou vodou.

Na starostlivosť o červené škvrny, ktoré zostali po subkutánnom akné, použite badyaga. Prášok z tejto morskej huby stimuluje urýchlenie regenerácie pokožky. Najtenšie ihly sa zarývajú do epidermy a dráždia ju, takže badyaga musíte používať veľmi opatrne.

Posledný krok: krém na tvár

Niet lepšieho základu pod make-up ako správne zvolený denný krém. Zvlhčuje a vyhladzuje pokožku, podporuje rovnomerné rozloženie a minimálnu absorpciu tonálnych produktov. Pre suchú pokožku moderní výrobcovia ponúkajú krémy s hustou textúrou s prídavkom mikrokapsúl a termálnej vody, pre normálnu pleť sú k dispozícii produkty s nízkym obsahom silikónov a pre mastnú pleť - ľahké tekutiny, gély a emulzie.

Nočné ošetrenie tváre zahŕňa použitie bohatého krému. Kým spíte, dochádza k intenzívnej bunkovej výmene, takže v túto dennú dobu môžete bezpečne používať produkty so silnými zložkami. Je to nočný krém, ktorý pomôže poraziť skoré vrásky, odstrániť pehy a „rozpustiť“ čierne škvrny. Aplikuje sa, rovnako ako počas dňa, v tenkej vrstve na čistú pokožku. Hustá „maska“ krému upcháva póry a vyvoláva zápal.

Ručne vyrobený krém na tvár nie je o nič horší ako ten z obchodu. Problémy mastnej pleti vyrieši liek na báze medu a liečivých bylín. 2 lyžičky zmiešajte tekutý med s 20 kvapkami ženšenovej tinktúry, 2 polievkové lyžice. odvar z žihľavy a 1 polievková lyžica. glycerín. Tento krém sa musí uchovávať v chladničke. Suchej a starnúcej pokožke prospeje výživný krém vyrobený z lanolínu a tvarohu. 1 lyžička čerstvý tvaroh opatrne potrieme 2 lyžičkami. materská kašička, pridajte 100 gr. lanolín, premiešajte a nalejte do sklenenej nádoby. Normálnej pokožke sa mandľový olej „zapáči“. Na prípravu nočného krému zmiešajte 20 gr. zahriaty olej s 3 polievkovými lyžicami. pomarančový džús a 1 polievková lyžica. kakaové maslo.

Úžasné výsledky dosiahnete, ak skombinujete používanie produktov starostlivosti o pleť tváre so správnou výživou a zdravým životným štýlom. Jedzte veľa ovocia a zeleniny, cvičte a buďte častejšie vonku – vaša pokožka sa vám poďakuje.

Hovoriť 6

Podobný obsah

V každom veku chce žena vyzerať krásne a upravene. V prvom rade venuje pozornosť farbe pokožky, jej stavu. Vzhľad najmenšieho akné a začervenania okamžite spôsobuje okamžitú reakciu - kupujú sa krémy, masti, antiseptické a antibakteriálne látky. Čo o tom radia kozmetológovia, aké odporúčania dávajú na starostlivosť o tvár, najmä ak existuje, ako si môžete pripraviť vynikajúce masky doma? Poďme na to všetko spolu.

Prirodzená túžba ženy vyzerať krásne priamo súvisí s fyziologickým stavom pokožky. Pre mnohé ženy sa starostlivosť o pleť stáva každodennou vyčerpávajúcou úlohou.

Prirodzene, polovica žien má prirodzene zdravú pleť a nepotrebuje hĺbkové čistenie, póry sa im neupchávajú a akné ich nikdy netrápi. Ale čo tí, ktorí neustále čelia začervenaniu, akné, komedónom a mastnému lesku, nie, ale znižujú všetky opatrenia starostlivosti o pokožku tváre na nulu? Existuje len jedna cesta von - využiť služby skúsených kozmetológov, vytvoriť si vlastný režim starostlivosti o pleť, dodržiavať určité režimy hygienickej a kozmetickej starostlivosti, diétu, spánok a bdenie, ktoré tiež ovplyvňujú vzhľad a stav pokožky.

Môžete sa veľa rozprávať o tom, čo robíme zle a čím naša pleť najviac trpí. Oveľa dôležitejšie je pre nás, rodičov, prísť na to, aký by mal byť jedálniček dieťaťa, ako striedať spánok a bdenie, aby si telo dostatočne oddýchlo, pretože naše návyky v detstve sa potom vyvinú do návykov dospelých. Dôležitým faktorom ovplyvňujúcim stav našej pokožky je ekologická situácia, t.j. vysoká miera znečistenia ovzdušia, prítomnosť ťažkých kovov, oxidov v ňom, ktoré nepriaznivo vplývajú aj na pokožku a ich pôsobenie sa odráža na celkovom stave ľudskej pokožky.

Je ťažké si predstaviť, že žena kráča po ulici veľkého mesta v maske, ktorá ju chráni pred znečistením. Práve preto by sa ženy mali naučiť čistiť si pleť aspoň trikrát denne cenovo dostupnými kozmetickými prípravkami, ktoré podporujú hĺbkové čistenie vrchných vrstiev pokožky, vytvárajú ochrannú bariéru medzi epitelovou vrstvou buniek a prostredím. To vôbec neznamená, že medzi pokožkou a vonkajším prostredím neexistuje spojenie. Cez póry pleť dostáva všetky potrebné živiny, dýcha, čistí sa.

Mnohí kozmetológovia a odborníci považujú našu pleť za lakmusový papierik, ktorý odráža všetky naše vnútorné problémy. Napríklad ste sa objavili a koža? Predtým sa nevi a materské znamienka nikdy neobťažovali, ale teraz sa začali rýchlo objavovať a spôsobiť veľa úzkosti? Venujte im pozornosť, choďte na stretnutie s dermatológom alebo kozmetológom. Možno bude potrebné vykonať komplexnú liečbu, v prípade potreby podstúpiť lekárske vyšetrenie, iba tak môžete zaručiť absenciu akýchkoľvek ochorení vnútorných orgánov.

Hĺbkové čistenie pórov – záruka zdravej pokožky

Čistenie pórov je dôležitou súčasťou starostlivosti o pokožku tváre. Pri pohľade na krásnu a upravenú tvár si v prvom rade kladieme otázku: čo urobil človek pre to, aby mal krásnu, zdravú a bezproblémovú pleť?

Opýtajme sa kozmetičky, prečo je potrebné vykonávať každodennú starostlivosť o pokožku tváre?

Vo svojom jadre je ľudská koža pascou na nečistoty, prach, vírusové a bakteriálne infekcie. Nesprávna starostlivosť o pleť môže viesť k akné, pupienkom a iným kožným problémom. Ak máte mastnú pleť alebo jete potraviny bohaté na tuky, oleje a koreniny, potom sa riziko vzniku kožných problémov niekoľkonásobne zvyšuje a bude to ťažké. Očistenie pokožky od prachu a nečistôt nezaručí rýchlu úľavu od problémov. Je potrebný integrovaný prístup. Výsledok na seba nenechá dlho čakať, ak budete postupovať podľa nižšie uvedených odporúčaní.

Spôsoby čistenia pleti doma

Používaním bežných ošetrujúcich a kozmetických produktov pre nás sa môžete úplne zbaviť problémov. Ponúkame niekoľko krokov vo forme odporúčaní pre starostlivosť o pokožku tváre a tela.

Krok 1 Naparujte ako čistič pleti.

Toto je najlepší spôsob, ako otvoriť póry pre procedúru. Aby sa póry hĺbkovo vyčistili, je potrebné ich dobre otvoriť. Robí sa to naparovaním tváre. Na správne vykonanie postupu je potrebné uvariť nádobu s vodou a položiť si tvár priamo nad ňu, najskôr si zabaliť hlavu uterákom. Trvanie procedúry bude 5-10 minút v závislosti od tolerancie osoby na horúcu vodu a paru. Horúca para, ktorá hlboko pôsobí na podkožie, otvára póry a umožňuje hĺbkové čistenie. Pamätajte, že nezostávajú dlho otvorené, ale to stačí na vyčistenie pokožky od nečistôt, keratinizovanej pokožky.

Uvoľňuje para póry? Nie naozaj. Pri potení sa póry otvárajú, následkom zvýšenej regulácie telesnej teploty, a keďže sa rýchlo uzatvárajú, zachytávajú nečistoty, maz, preto je potrebné ich rýchlo vyčistiť. Ak potrebujete rýchlo uzavrieť póry, opláchnite pokožku studenou vodou, čo povedie k rýchlemu upchatiu pórov.

Krok 2 - Exfoliácia.

Toto je jeden z najdôležitejších krokov, ktorý sa počas procedúr často prehliada. Doma sa peeling vykonáva pomocou prírodných peelingov, ktoré pomáhajú zbaviť sa odumretých vrstiev kože a čistia tvár od prachu a nečistôt.

Krok 3 - Použitie čistiacich masiek.

Počas ošetrenia tváre parou sa póry otvárajú, čo priaznivo ovplyvňuje účinnosť procedúry a umožňuje hĺbkové čistenie. Po naparení tváre môžete čierne bodky odstrániť sami pomocou špeciálnych masiek a kozmetických procedúr. Takéto masky nielen čistia póry, ale aj vyživujú pokožku prírodnými živinami, napínajú ju, prinavracajú jej prirodzenú krásu a lesk. Po zákroku je možné masku zmyť alebo utrieť kockami ľadu zabalenými v handričke. Pomôže to rýchlejšie uzavrieť póry a zabrániť ich opätovnému upchávaniu.

Krok 4 - Tonizácia pleti.

Po procedúre na čistenie pokožky od nečistôt môžete použiť terapeutické adstringentné prípravky. Pomôžu obnoviť tón tváre a ešte lepšie uzavrieť póry. Môžete použiť jemný zvlhčovač. Pre lepšie vstrebávanie jemne masírujte tvár ľahkými pohybmi, čím obnovíte stratenú vlhkosť a dobre hydratujete pokožku tváre a krku.

Samočistenie pokožky nezaručuje jej zdravie 364 dní v roku. Je nevyhnutné používať dobrú kozmetiku, ktorá patrí do komedogénnej série. Ide o kozmetiku, ktorá neupcháva póry. Na odstránenie make-upu používajte špeciálne štetce a vatové tampóny, ktoré vám pomôžu rýchlo zbaviť sa nečistôt na tvári a zefektívniť proces čistenia. Umyte si tvár aspoň dvakrát denne. Zlepšiť krvný obeh pomôžu aj kontrastné kúpele, striedavé striedanie studenej a teplej vody.

Pamätajte, že zdravie pokožky je dôležité pre človeka bez ohľadu na pohlavie, náboženstvo, vek, sociálne postavenie.

Recept na domáce masky na tvár

Na začiatok, skôr ako ponúkneme najefektívnejšie recepty na tvárové masky, odporúčame, aby ste sa oboznámili s receptami na výrobu krémov a masiek doma, ktoré sme konvenčne nazývali „Aphrodite Secrets“ a odporúčaniami na ich použitie.

Na začiatok schovajte všetky kozmetické produkty a doprajte svojej pleti dovolenku. Len pár minút a pred vami je hotový krém alebo maska, pripravená vlastnými rukami.

Odporúčania na použitie a prípravu masiek a krémov doma

1. Pred samotnou kozmetickou procedúrou používajte iba čerstvé produkty a suroviny.
2. Umyte si tvár, očistite pokožku od stôp kozmetiky a až potom naneste masku.
3. Ak máte normálnu alebo suchú pleť, používajte na výrobu masiek kyslé prípravky, ak máte mastnú pleť, dajte prednosť kyslým prípravkom.
4. Maska sa aplikuje 20-30 minút, potom sa opláchne teplou vodou a potom studenou vodou.
5. Pred zákrokom namažte oblasť okolo očí a viečok tukovým krémom.
6. Pri použití ovocných zmesí v maskách ich aplikujte na ruky, dekolt, tvár a krk, ale neaplikujte na očné viečka.
7. Pripravili ste si doma novú pleťovú masku? Skúste to vo voľný deň, otestujte na svojom zápästí, ak to urobíte vo sviatočný večer, tak prípadné komplikácie a zlú náladu máte zaručené.

O pokožku tváre je potrebné sa správne starať, ponúkame účinné recepty, ktoré sú známe už od staroveku a pomáhajú zlepšovať stav pokožky a poskytujú epitelovej vrstve nielen ochranu, ale aj živiny.

Starostlivosť o pleť okolo očí a očí

Minerálna voda je považovaná za jeden z najúčinnejších prostriedkov. Ak k nemu pridáte jednu polievkovú lyžicu nadrobno nasekaných kvetov divého slezu, získate účinný liek na starostlivosť o túto dôležitú súčasť nášho zovňajšku – oči a pokožku okolo očí. Navlhčite vatové tampóny výsledným roztokom, trochu režimu a aplikujte na oči po dobu 15 minút. Už za pár dní si všimnete, ako sa celkový stav pokožky zlepšil.

Máte opuchy pod očami? Žiaden problém. Dá sa s nimi vysporiadať aj pomocou surovín, ktoré máte doma – surových zemiakov. Vopred si pripravte gázové tampóny a nastrúhajte surové zemiaky. Položte jednu polievkovú lyžicu na gázový tampón, jednu na každé oko a naneste aplikáciu na spodnú časť na 10-15 minút. Potom odstráňte zvyšky zemiakovej masky vatovým tampónom navlhčeným vychladeným čajom.

Skutočnou prvou pomocou pre unavené oči môže byť špeciálne zloženie pripravené doma. Aby ste to urobili, musíte si pripraviť dve šálky osolenej vody, na prípravu ktorej musíte vziať 1 pohár vody a pol lyžičky soli, voda by mala mať rôznu teplotu. V jednej šálke - studená a v druhej - teplá. Na zmiernenie únavy z očí a zlepšenie krvného obehu v koži pod očami si namočte ruky striedavo v studenej a horúcej vode, oči by mali byť zatvorené. Pokúste sa na krátky čas držať vlhké dlane bez toho, aby ste tlačili na očnú buľvu.

Pleťové tónovacie masky

Najprv musíte pripraviť soľný roztok s teplotou - nad izbovou teplotou. K tomu je potrebné rozpustiť 2 polievkové lyžice v jednom litri vody (teplota 60-70 stupňov). lyžice stolovej soli. Pred procedúrou je potrebné tvár očistiť od kozmetiky a nečistôt, namazať výživným, najlepšie mastným krémom. Potom si vezmite jemný malý froté uterák. Jeho stred navlhčite veľkým množstvom fyziologického roztoku a zľahka stlačte. Potom ho opatrne narovnajte a pripevnite mokrou časťou k brade, voľné konce si zviažte cez hlavu. Urobíte si tak parný kúpeľ, ktorý pomôže otvoriť póry a následná výživná maska ​​zlepší jeho stav.

Recept na výživnú pleťovú masku

Ponúkame špeciálne masky, ktoré zlepšia prekrvenie pokožky, urobia ju zdravou a hodvábnou. Naše masky možno nazvať „maskami krásy“, hoci obsahujú jednoduché prírodné produkty, ktoré vám pomáhajú v kuchyni, t.j. ktoré sú vždy po ruke. Masky sme rozdelili podľa typu pleti, pričom sme vybrali tie najúčinnejšie recepty.

Skrášľujúca maska ​​pre normálnu pleť

Na jeho prípravu je potrebné zmiešať jednu polievkovú lyžicu domáceho tvarohu s 1 polievkovou lyžicou olivového oleja. Do výslednej zmesi pridajte trochu mrkvovej šťavy a kravského mlieka. Ešte niekoľkokrát dobre premiešajte. Získali ste výbornú výživnú masku pre normálnu pleť, ktorá sa nanáša na pokožku tváre na 10 minút. a po procedúre sa umyjú teplou vodou.

Výživná maska ​​pre suchú pleť

Na jeho prípravu budete potrebovať polovicu jablka a veľkú mrkvu, ktorú treba rozotrieť na jemnom strúhadle a premiešať. Ak sa ukázalo, že výživná ovocná zmes je dosť tekutá, potom sa ako zahusťovadlo môže použiť sušené mlieko. Maska sa nanáša na tvár opatrne, aby sa šťava nedostala do očí a prekryje sa gázou. Trvanie procedúry je 20 minút. Potom, čo sa ovocná zmes odstráni obrúskom a tvár sa ošetrí teplou vodou.

Maska pre mastnú a poréznu pleť

V sezóne ovocia a zeleniny pomôžu zlepšiť stav mastnej poréznej pleti ríbezle a škrob. Na jeho prípravu je potrebné zmiešať 2 polievkové lyžice. lyžice ríbezlí s 1 lyžičkou škrobu a naneste na tvár. Dávajte pozor, aby sa vám nedostala šťava do očí. Trvanie postupu je 15 minút.Kompozícia sa umyje teplou vodou.
, pomáhajú vyrovnať sa s problémami v čo najkratšom čase.

Skrášľujúca maska ​​pre mastnú a lesklú pleť

Na dosiahnutie pozitívneho výsledku je potrebné prísne dodržiavať všetky kroky pri príprave masky. Aby ste to urobili, vezmite dve polievkové lyžice dobre uvareného zeleného hrášku a roztlačte ich. Po vzniknutej hustej hmote zmiešame s 1 lyžičkou nízkotučnej smotany. Maska sa nanáša na tvár v hrubej vrstve a po 15 minútach sa zmyje.

Výživná maska ​​pre zmiešanú pleť

Viac ako polovica žien má zmiešaný typ pleti a pre optimálnu starostlivosť a zlepšenie stavu pleti ponúkame skrášľujúcu masku zloženú z jedného pohára čerstvých malín rozotrených cez gázu a surového mlieka. Pomocou malého kúska gázy musíte po vyrezaní otvorov pre nos, oči a pery vytvoriť masku. V pripravenej zmesi sa namočí gázová maska ​​a nanesie sa na tvár. Trvanie procedúry nie je dlhšie ako 10 minút, potom sa maska ​​umyje teplou vodou.

Prosím čakajte...