Domov Dodávka vody

Salón tváre doma. Starostlivosť o tvár - ako sa starať o pokožku tváre doma Správna starostlivosť o tvár doma

Tieto základné pravidlá zrejme poznáte. Uvádzame ich pre úplnosť.

Umývajte dvakrát denne gélom alebo penou s pH asi 5-5,5. Tento nástroj zachováva Prirodzené pH povrchu pokožky je v priemere pod 5, čo je prospešné pre jej domácu flóru ochranná kožná bariéra.
Určite pred spaním.
Používajte kozmetiku, ktorá vám vyhovuje.
Na dennú a nočnú starostlivosť použite dva rôzne produkty. Cez deň hydratuje, v noci vyživuje.
Raz alebo dvakrát týždenne hĺbkovo očistite pokožku peelingom alebo peelingom.
Venujte zvláštnu pozornosť oblasti okolo očí: používajte špeciálne krémy a séra označené „na očné viečka“.
Uprednostnite opaľovací krém. V lete alebo v lyžiarskych strediskách je dôležité používať špeciálne prípravky s SPF minimálne 30.

Majte na pamäti, že pokožka sa vekom mení. To, bez čoho by ste sa v 30-ke mohli zaobísť, sa v 40-tke stáva naliehavou potrebou. A momenty, ktoré nie sú kritické v 20-ke, budú v 50-ke mimoriadne dôležité.

Starostlivosť o tvár za 20-30 rokov

Medzi 20. a 30. rokom života zažíva telo a pokožka skutočný rozkvet. Tínedžerské pupienky najčastejšie zostávajú v minulosti, vrásky pôsobia ako pritiahnutý hororový príbeh z ďalekej budúcnosti a cieľom starostlivosti je najmä prevencia. Nie všetko je však také hladké, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Tieto štyri pravidlá je potrebné dodržiavať, aby ste sa čo najdlhšie tešili z čistej a mladistvej pleti.

1. Po večeroch si nezabudnite dôkladne umyť tvár

Suchá pokožka v mladom veku je zriedkavá, ale normálna so sklonom k masteniu – v širokom rozsahu. Je to spôsobené vysokou hladinou pohlavných hormónov. Antikoncepcia pre akné, ktorého vedľajším účinkom je zvýšená tvorba kožného mazu. S vekom sa hladina hormónov a s ňou aj pokožka normalizuje. Ale kým ste mladí a horúci, tuk môže byť problémom: je to skvelá živná pôda pre všetky druhy baktérií, ktoré spôsobujú zápaly a podráždenie.

Aby sa infekcia nepremnožila a nepokazila váš vzhľad, nezabudnite si zmyť počas dňa mastnotu, prach a nečistoty nahromadené na tvári. Samozrejme s použitím produktov pre váš typ pleti.

2. Vyčistite si póry

Starostlivosť o tvár za 30-40 rokov

V tomto veku ste už zažili veľa stresu a hormonálnych výbuchov (tehotenstvo, pôrod, príjem a tak ďalej) a to sa odráža na pokožke. Aj keď zmeny nie sú príliš viditeľné, sú. A z pochopiteľných dôvodov ich bude pribúdať. Preto nestrácajte zo zreteľa nasledujúce dôležité body.

1. Pozor na pigmentáciu

Nerovnomerná farba je jasným znakom veku, ktorý môže pridať aspoň niekoľko rokov. S pribúdajúcim vekom sa pigmentácia stáva výraznejšou, preto je dôležité udržiavať rovnomerný tón pleti. To sa dá dosiahnuť použitím bieliacich krémov, masiek alebo použitím jemných (bez veľkých abrazívnych častíc).

Ale ideálnou možnosťou je poradiť sa s kozmetičkou. Ponúkne vám nielen bieliace produkty, ktoré sú vybrané špeciálne pre vašu pleť, ale môže odporučiť aj sériu profesionálnych peelingov.

Áno! Obzvlášť dôležité je používanie kozmetiky s SPF. Ultrafialové žiarenie vyvoláva tvorbu melanínu a tým zhoršuje problém s pigmentáciou.

2. Snažte sa nepoužívať produkty s etylalkoholom

Alkohol rozpúšťa a zmýva kožný maz. Keď je veľa tuku, ako to v mladosti často býva, môžu sa hodiť alkoholové obrúsky. Pomáhajú odstraňovať prebytočný maz s nahromadenými baktériami v ňom a tým zabraňujú jeho vzniku.

S pribúdajúcim vekom však produkcia kožného mazu klesá. Medzitým je to potrebné, pretože zvlhčuje pokožku a chráni ju pred vonkajším prostredím: vysokými a nízkymi teplotami, vetrom atď. Poškodenie výrobkov na báze alkoholu JE ETANOL V PRODUKTOCH STAROSTLIVOSTI O PLEŤ BEZPEČNÝ? túto už stenčenú a časovo náročnú bariéru na opravu. A pripraviť tak pokožku o potrebnú vlhkosť a ochranu.

Po 30-tke je vhodné zvoliť toniká nie s alkoholom, ale napríklad so zeleným čajom.

3. Začnite používať prípravky proti starnutiu

Napríklad krémy a séra s retinolom (vitamín A). Osvedčené Retinoidy v liečbe starnutia kože: prehľad klinickej účinnosti a bezpečnostiže retinol zlepšuje bunkový metabolizmus, stimuluje syntézu kolagénu a dokonca pomáha redukovať existujúce vrásky.

Tento liek má však aj vedľajšie účinky. Napríklad vitamín A môže spôsobiť podráždenie pokožky a zvýšiť fotosenzitivitu. Preto môžete takéto krémy používať iba v noci.

Vzhľadom na vedľajšie účinky má zmysel kontaktovať kozmetičku. Špecialista vám pomôže vybrať prípravky s vhodnou koncentráciou retinolu pre vašu pleť. A možno tiež poradí ďalšie produkty a techniky proti starnutiu, vrátane salónnych liftingových procedúr: masáž, mikroprúd a mezoterapia atď.

Krémy a masky s kolagénom a dobre zapadnú do domácej starostlivosti. Mimochodom, masáž tváre sa môže vykonávať aj nezávisle.

Starostlivosť o tvár za 40-50 rokov

Hovorí sa, že moderné 40. roky sú nové 20. A toto je pravda. Medicína, kozmetológia a zdravý životný štýl umožňujú mnohým ženám vyzerať v tomto veku rovnako atraktívne ako medzi 20. a 30. rokom. Aby si pokožka udržala mladosť a sviežosť dlhšie, je dôležité dodržiavať tieto odporúčania.

1. Intenzívne hydratujte pokožku

Už sme spomínali, že rokmi sa pokožka menej mastí. Keď sa kožná bariéra stenčuje, je pre pokožku ťažšie udržať vlhkosť. A tam, kde je vlahy málo, nastupuje sucho s charakteristickými prasklinami, vráskami, záhybmi... Hydratácia pokožky by mala byť vo vašej starostlivosti prioritou.

Vyhnite sa umývaniu mydlom a inými sušiacimi prostriedkami. Prejdite na výživné peny s krémovou textúrou alebo bez oplachovania. Pri výbere denného a nočného krému sa zamerajte aj na maximálnu hydratáciu.

2. Do starostlivosti zaraďte aj salónne kúry

Aj keď ste sa predtým mali dobre sami. S vekom si pokožka vyžaduje čoraz väčšiu pozornosť a starostlivosť: objem pier sa zmenšuje, objavujú sa nosoústne ryhy, ovál tváre sa trochu vznáša.

Moderná kozmetológia ponúka širokú škálu ošetrení proti starnutiu a dokáže zázraky. Správne zvolené peelingy, masážne techniky, ako aj všetky druhy skrášľujúcich injekcií, ktoré hydratujú hlboké vrstvy pokožky, vyplnia vrásky a vrátia sa späť, vám umožňujú vyzerať rovnako úžasne aj v 49 rokoch ako v 25.

O odbornej starostlivosti sa poraďte s kozmetičkou. Je dôležité, aby váš špecialista mal lekárske vzdelanie a absolvoval príslušné školenie. V tomto prípade bude terapia čo najbezpečnejšia a najúčinnejšia.

3. Maximálnu pozornosť venujte pokožke pod očami

S pribúdajúcim vekom si tenká pokožka v týchto partiách vyžaduje čoraz viac výživy a stále viac hutnejších krémov a sér bohatých na antioxidanty a vitamíny. Je vhodné ich vybrať spolu s kozmetológom, ktorý vám poskytne odporúčania so zameraním na vlastnosti a stav vašej konkrétnej pokožky.

Vezmite prosím na vedomie: v starostlivosti nemôžete bodovať! Aj keď sa zdá, že už máte šťastie a mimické vrásky vás bezpečne obchádzajú. Čas je neúprosný a ak nepomôžete pokožke pod očami spamätať sa, jedného dňa vás už o pár dní môžu prepadnúť nepríjemné zmeny.

Starostlivosť o tvár po 50 rokoch

Legendárna Coco Chanel raz povedala: „Vaša tvár v 20 ti je daná prírodou; aké to bude v 50, je len na vás.“ Dúfame, že ste svoju pleť nenechali na pokoji so stresom a naďalej vás teší zdravím a upraveným vzhľadom. Pravdepodobne ste už majstrami v starostlivosti o tvár, takže si všimneme iba tri kľúčové body.

1. Použite retinol

Ak ste ešte nepoužívali produkty s vitamínom A, neodkladajte to: skutočne pomáhajú vašej pokožke zostať dlhšie mladou. Ak je retinol už vo vašich obľúbených krémoch a sérach, zvážte zvýšenie koncentrácie.

2. Pridajte do starostlivosti sérum s kyselinou hyalurónovou

Táto látka je prítomná v koži a podieľa sa aj na zachovaní vlhkosti v tkanivách. S pribúdajúcim vekom je prirodzeného stále menej a pokožka sa stáva suchšou a pomaly sa mení na pergamen.

Nejde však len o stratu vlhkosti. Kyselina hyalurónová sa aktívne podieľa na procesoch regenerácie buniek. S jeho nedostatkom pokožka jednoducho stráca schopnosť efektívne sa zotaviť. A to urýchľuje starnutie.

Po päťdesiatke je preto mimoriadne dôležité dodatočne vyživovať pleť kyselinou hyalurónovou pomocou špecializovaných anti-aging sér alebo aj injekcií.

3. Raz za tri až štyri dni si urobte masky s liftingovým efektom

Z hľadiska omladenia sa osvedčili. Kozmetické značky však ponúkajú mnoho ďalších možností pre masky s liftingovým efektom na báze „značkových“ účinných látok. A určite si budete môcť vybrať niečo vlastné - presne ten liek, ktorý špecificky vráti elasticitu vašej pokožke.

A pripomeňme ešte raz: na rozdiel od našich mám a starých mám máme to šťastie, že žijeme v dobe, kedy je krása a mladosť v mnohých ohľadoch skutočne v našich (a skúsenej kozmetičke) rukách. Tento magický fakt treba využiť!

Naša pokožka je najexponovanejšia časť tela, ktorá je neustále vystavovaná vonkajším vplyvom. Poveternostné podmienky, antropogénny faktor zaťaženia, rôzne druhy znečistenia môžu spôsobiť pokožke problémy. Starostlivosť o kožu, je termín, ktorý má pre rôznych ľudí rôzny význam, aby sme mu rozumeli tipy na starostlivosť o pleť a držte sa zvoleného režimu starostlivosti, musíte svoju pleť poznať, vedieť, aké funkcie plní, čo vám určite pomôže sa o ňu čo najlepšie starať.

Štruktúra kože

Koža sa skladá z troch vrstiev: epidermis, dermis a hypodermis. Podrobný popis nám pomôže pochopiť, aké dôležité funkcie každá vrstva kože vykonáva a ako sa vzájomne ovplyvňujú.

vrstva epidermis, pozostáva z piatich vrstiev buniek, ktoré sú zodpovedné za rôzne funkcie pokožky ako celku. Vrstva epidermis tiež obsahuje melanín, ktorý je zodpovedný za stmavnutie pokožky pod vplyvom ultrafialových lúčov, za sfarbenie pokožky.

vrstva dermis, pozostáva zo spojivového tkaniva a v skutočnosti predstavuje kožu. V dermis sa nachádzajú potné a mazové žľazy, nervové zakončenia a receptory, krvné cievy, vlasové folikuly. Práve v tejto vrstve kože prebieha väčšina procesov spojených so starnutím pokožky.

vrstva podkožia, alebo sub-dermis, čiže podkožný tuk, ktorého hlavnou funkciou je ukladanie a akumulácia základných živín.

potné žľazy sú zodpovedné za elimináciu a čiastočné odstránenie vo vode rozpustného odpadu z tela. Mazové žľazy vylučujú tuky, ktoré premasťujú povrch pokožky, čo zabraňuje jej nadmernému vysušovaniu a praskaniu. Blokády a preťaženie v týchto procesoch sú považované za hlavné príčiny mnohých našich kožných problémov.

Potreba starostlivosti o pleť

Starostlivosť o kožu, je komplexom procedúr, ktoré sú zamerané na udržanie a spevnenie pleti. Starostlivosť o pleť existuje v živote každého človeka na rôznych úrovniach. Môže siahať od použitia jednoduchého mydla a krému až po významnejšie ošetrenia, ako sú ošetrenia proti starnutiu.

Tipy na starostlivosť o pleť sú veľmi zaujímavé pre mnohé a rôzne skupiny obyvateľstva. Každý chce vyzerať dobre a byť si istý svojou príťažlivosťou.

Ošetrenia tváre

najobľúbenejšie a efektívna starostlivosť o pleť, ktorý dáva najpozitívnejší výsledok, zahŕňa čistenie, exfoliáciu, hydratáciu a používanie opaľovacích krémov.

Krok 1 Čistenie

Čistiaca procedúra je najdôležitejším aspektom starostlivosti o pleť. Vykonáva sa predovšetkým s cieľom odstrániť make-up, vyčistiť póry pokožky.

V takom prípade musíte nájsť dobrý čistiaci prostriedok, na ktorý bude vaša pokožka dobre reagovať a držať sa ho.

Môcť použite čistiaci krém bez použitia vody. Môžete si vybrať kombinovanú možnosť: odstráňte make-up pomocou odstraňovača make-upu a použite trochu čistiaceho prostriedku s vodou. Používajte iba teplú vodu. Nikdy si neumývajte tvár horúcou alebo veľmi studenou vodou, pretože to môže poškodiť kapiláry.

Ranné čistenie zahŕňa ľahké umývanie teplou vodou. To zvyčajne stačí na odstránenie nadmernej nočnej hydratácie pokožky.

Krok 2: Peeling

Peeling funguje na odstránenie vrchných vrstiev odumretých buniek, ktoré majú tendenciu dodávať pokožke matnú farbu. Väčšina kozmetológov je toho názoru kožný peeling raz týždenne, udrží vašu pokožku žiarivú po celý rok.

Väčšina ľudí peeling často vynecháva, ale ak začnete správne odlupovať pokožku rozdiel si všimnete veľmi rýchlo. Podľa Rona Berga je jedným z dôvodov, prečo mužská pokožka vyzerá mladšie ako ženská, to, že muži si každý deň odlupujú časť pokožky, keď používajú holiaci strojček.

Existuje niekoľko spôsobov, ako exfoliovať pokožku: mikrodermabrázia, chemický peeling.

Používajte jemné peelingy s malými zrniečkami. Veľké zrná v lacných peelingoch môžu pokožku roztrhať a narobiť viac škody ako úžitku. Jedna z najlepších súprav na mikrodermabráziu je vyrobená spoločnosťou Lancome.

Chemický peeling je zameraný na exfoliáciu stratum corneum pokožky rôznymi chemickými prostriedkami. Povrchový peeling sa vykonáva raz ročne. Stredný peeling - dvakrát až šesťkrát počas života. Hĺbkový peeling - až trikrát počas celého obdobia života.

Krok 3: Navlhčite

Základný zákon krásy pleti hovorí, že bez ohľadu na jej typ treba pleť hydratovať. Aj keď je vaša pokožka mastná, potrebuje tiež hydratáciu. Akné je jedinou výnimkou. Koľko hydratácie je potrebné? Vaša pokožka vám sama povie, kedy a koľko vlhkosti a výživy potrebuje. Pozor však, ak to preženiete, môže to viesť k upchatiu pórov.

Potrebujem vyživovať pokožku okolo očí? Pokožka okolo očí neobsahuje tukové tkanivo, a preto je veľmi tenká a náchylná na vrásky. Špeciálne krémy na pokožku okolo očí túto oblasť akoby „zahusťujú“. Niektorí odborníci na krásu preto dôrazne odporúčajú používať očný krém.

Krok 4: Použite opaľovací krém

Mnohí odborníci odporúčajú používať opaľovací krém. Magazín O uverejnil článok s rozhovorom, na ktorom sa podieľali poprední dermatológovia. Každý z nich povedal, že opaľovacie krémy sú dôležitou súčasťou starostlivosti o pleť.

Jednou z príčin vzniku vrások, stareckých škvŕn a iných kožných problémov je podľa odborníkov vplyv slnečného žiarenia, preto je dôležité používať opaľovací krém už od útleho veku, a to aj v zime a v zamračených dňoch. Používajte širokospektrálny opaľovací krém s SPF najmenej 15.

Zdravé stravovanie . Zdravé stravovanie vedie k zdravej pokožke.

Sen. Každú noc musíte spať osem alebo desať hodín, pretože pokožka sa počas spánku sama opravuje.

Očista tela . Eliminácia toxínov pomáha udržiavať zdravú pokožku.

Emócie. Negatívne emócie môžu prispieť k vyrážkam a červeným škvrnám na koži. Preto sa usmievajte častejšie.

Cvičenia. Hlboké dychové cvičenia sú skrášľovacie procedúry, najmä keď si naplníte pľúca čistým a čerstvým vzduchom. Kyslík je životne dôležitý prvok pre pokožku.

Starostlivosť o pleť by sa mala vykonávať komplexne a pravidelne, podľa individuálnej schémy pre vás.

Každý predstaviteľ krásnej polovice ľudstva sníva o tom, že jej tvár bude vyzerať sviežo a žiarivo a zostane tak čo najdlhšie. Ale, žiaľ, príroda je zariadená tak, že v priebehu rokov pokožka stráca na príťažlivosti, stráca pevnosť a pružnosť, je pokrytá vráskami, je ochabnutá a matná. A tu nejde len o prirodzené procesy starnutia, ktoré, ako viete, sú nevyhnutné, ale aj o to, že tvár je najviac nechránenou a najzraniteľnejšou časťou ľudského tela. Vždy zostáva otvorený, a preto je neustále vystavený všetkým druhom negatívnych faktorov. Pokožku tváre ovplyvňujú teplotné zmeny, nepriaznivé atmosférické javy a chemikálie obsiahnuté v kozmetike. Okrem toho stav pokožky odráža vnútorné poruchy tela (nedostatok vitamínov, choroby rôznych orgánov a systémov). To je dôvod, prečo pokožka tváre potrebuje komplexnú starostlivosť.

Napodiv, ale nie každá dáma vie, ako sa správne starať o svoju tvár. Pre mnohých sa starostlivosť o pleť obmedzuje na každodenné umývanie a nanášanie krému, no takýto zoznam procedúr nestačí na zachovanie jej mladosti a krásy. Čo je teda komplexná starostlivosť o pleť, aké kroky zahŕňa a ako ju správne realizovať doma?

Komplexná starostlivosť: určenie typu pleti

Aby ste sa naučili, ako sa správne starať o pokožku tváre a správne vyberať kozmetiku, musíte poznať jej typ a jej charakteristické vlastnosti. Ak to chcete urobiť, môžete sa poradiť s kozmetológom alebo sa pokúsiť určiť, či vaša dermis patrí k určitému typu, so zameraním na charakteristiky opísané nižšie:

Suchá pokožka - skôr tenká, jemná, zvyčajne má matný povrch a malé póry. V mladosti taká dermis vyzerá veľmi atraktívne a svojmu majiteľovi prakticky nespôsobuje problémy. Ale po 30 rokoch sa často prejavuje tesnosť, existujú ohniská odlupovania a podráždenia. Suchý typ pleti je veľmi náchylný na vonkajšie vplyvy a má sklony k predčasnému starnutiu, preto je hlavnou vecou v starostlivosti o ňu pravidelná ochrana pred negatívnymi faktormi a dostatočná vlhkosť.
Mastná pleť – hustá, porézna, lesklá. Po umytí rýchlo stráca sviežosť, často sa zapáli, niekedy sa odlupuje. Vyznačuje sa nadmernou činnosťou mazových žliaz, ktorá je do určitej miery regulovaná pohlavnými hormónmi (čím je ich hladina vyššia, tým viac sekrécie žľazy produkujú). S pribúdajúcim vekom hladina hormónov v tele klesá, a preto sa sekrécia mazu zvyčajne normalizuje. Na rozdiel od suchého, takáto dermis nestarne po dlhú dobu, pričom si zachováva hladkosť a elasticitu až do 35-40 rokov. Mastná pleť potrebuje pravidelné čistenie a zvlhčovanie, pretože s nedostatočnou vlhkosťou v bunkách začnú žľazy vonkajšej sekrécie pracovať ešte aktívnejšie a metabolické procesy sa naopak spomaľujú. V dôsledku toho dermis stráca svoju schopnosť normálne fungovať a interagovať s prostredím.
Normálna pokožka je hladká, čistá, matná, obsahuje dostatočné množstvo tuku a vlhkosti, nie je precitlivená a nie je náchylná na podráždenie, olupovanie a zápaly. Tento typ dermis svojmu majiteľovi nespôsobuje vážne problémy, no rovnako ako iné typy potrebuje kompletnú starostlivosť, ktorá by mala zahŕňať pravidelné čistenie, výživu a zvlhčovanie.
Zmiešaná (zmiešaná) pleť má heterogénnu štruktúru a farbu, kombinuje 2 typy dermis: suchú (alebo normálnu) na lícach a okolo očí a mastnú v T-zóne. V mastných partiách má sklon k tvorbe komedónov a akné, v suchých zase k podráždeniu, olupovaniu a predčasnej tvorbe vrások. Starostlivosť o dermis zmiešaného typu si vyžaduje veľa úsilia. Tu je potrebné správne rozlíšiť medzi problémovými oblasťami a vybrať kozmetiku pre každú z nich v súlade s existujúcimi problémami. Okrem systematickej domácej starostlivosti potrebuje kombinovaná pokožka tváre pravidelné kozmetické procedúry v salóne.
Citlivá pokožka obsahuje málo pigmentov, slabo vyjadrenú stratum corneum, jej žľazy vylučujú nedostatočné množstvo tuku. Takáto dermis je charakterizovaná nadmernou reakciou na účinky akýchkoľvek nepriaznivých faktorov, náchylná na podráždenie, začervenanie a odlupovanie. Starostlivosť o pleť s precitlivenosťou by mala byť čo najjemnejšia a najšetrnejšia.

Ak máte problém s určením typu pleti, urobte si jednoduchý test. Očistite si tvár čistiacim prostriedkom s neutrálnym pH (môžete použiť bežné detské mydlo). Asi po 2 hodinách priložte na pokožku (v T-zóne) tenký papierový obrúsok a po niekoľkých sekundách vyhodnoťte výsledok. Ak sú na papieri mastné škvrny, potom je vaša dermis mastného alebo kombinovaného typu (v druhom prípade vás môže rušiť nielen mastný lesk na čele, lícach a krídlach nosa, ale aj pocit napätia v iných častiach tváre). Ak je obrúsok čistý, ste vlastníkom suchej pokožky a prítomnosť sotva viditeľných stôp naznačuje, že vaša dermis patrí k normálnemu typu.

Hlavné fázy komplexnej starostlivosti o pokožku tváre

Starostlivosť o pleť akéhokoľvek typu musí nevyhnutne zahŕňať niekoľko etáp.

očista

Počas dňa sa na pokožke usádzajú čiastočky prachu a nečistôt, hromadia sa toxické látky z okolia a sekrét vylučovaný mazovými žľazami. Môžete pridať aj dekoratívnu kozmetiku (púder, podkladovú bázu), ktorá upcháva póry a zabraňuje normálnemu bunkovému dýchaniu. Aby ste to všetko odstránili, musíte použiť špeciálne nástroje vybrané v súlade s typom dermis. Takže pre suchú a normálnu pokožku je vhodný penový čistiaci prostriedok, ktorý neobsahuje alkálie (prispieva k narušeniu kyslého prostredia epidermy), alebo detské mydlo. Mastnú dermu sa odporúča čistiť pomocou kozmetických prípravkov, ktoré obsahujú zložky znižujúce tvorbu kožného mazu. Pri známkach starnutia je vhodné po umytí vykonať kontrastné oplachovanie tváre striedavo horúcou a studenou vodou. Zvýšite tak tonus pokožky a drobných vlásočníc a vyhladíte jemné vrásky.

Nemenej dôležité pre zachovanie krásy pleti je hĺbkové čistenie, ktoré zahŕňa exfoliáciu (exfoliáciu) zrohovatených šupiniek epitelu a odstránenie mazových zátok. Vďaka hĺbkovému čisteniu sa zlepšuje prekrvenie pokožky, urýchľujú sa metabolické procesy a normalizuje sa bunkové dýchanie. Peeling doma sa vykonáva pomocou krovín. Majitelia suchej a citlivej dermy by mali takéto procedúry vykonávať nie viac ako 1-krát týždenne, normálne - 1-2-krát, a pre tých, ktorých pokožka má tendenciu byť mastná, sa peeling môže vykonávať 2-3 krát za sedem dní. . Pred drhnutím si musíte napariť tvár a jemne ju osušiť uterákom. Prípravok nanášajte krúživými masážnymi pohybmi a po 5-7 minútach opláchnite teplou vodou. Peelingy pre rôzne typy pleti je možné pripraviť nezávisle, ak je to žiaduce, s použitím akýchkoľvek kozmetických olejov (predtým zahriatych vo vodnom kúpeli), medu alebo smotany ako základu, soli, cukru, mletých kávových zŕn, drvených jadier alebo orechových škrupín ako abrazív. V prítomnosti rozsiahlych ložísk zápalu a pavúčích žíl je peeling kontraindikovaný.

Tónovanie

Tento postup pomáha normalizovať acidobázickú rovnováhu pokožky a pripravuje ju na aplikáciu krému alebo mlieka, takže takéto manipulácie sa musia vykonávať dvakrát denne po umytí tváre. Tónovanie sa vykonáva pomocou špeciálnych prostriedkov (toniká alebo pleťové vody), ktoré sa môžu líšiť nielen zložením, ale aj spektrom účinku. Toniká hydratujú, vyživujú, zjemňujú a pôsobia protizápalovo. Existujú aj produkty určené špeciálne na pleť okolo očí. Namiesto zakúpenej kozmetiky na tónovanie pleti môžete použiť domáce zmesi pripravené na báze bylinných odvarov a infúzií, uhorkovej šťavy a séra. Majiteľom suchej a citlivej pokožky sa neodporúča zahrnúť do tonikov agresívne zložky - alkohol, kyselinu octovú, citrónovú šťavu.

Ďalším spôsobom, ako zlepšiť tón pleti, dodať jej sviežosť, pevnosť a pružnosť, je domáca kryoterapia – utieranie tváre kockami ľadu z filtrovanej vody, bylinkové odvary, zeleninové či ovocné šťavy, zelený čaj. Aby ste to dosiahli, stačí si vziať kúsok ľadu a presunúť ho pozdĺž pokožky pozdĺž masážnych línií, kým sa neroztopí (odporúča sa vykonávať tieto manipulácie denne po rannom umývaní). Prínos takýchto procedúr spočíva v tom, že vďaka nim je možné posilniť steny ciev, zvýšiť odolnosť dermy voči infekciám a vyhladiť plytké vrásky. So zvýšenou citlivosťou epidermis, ako aj v prítomnosti ťažkej kuperózy a rosacey je lepšie zdržať sa kryoterapie.

Hydratačný

Pokožka akéhokoľvek typu, vrátane mastnej, potrebuje pravidelné nasýtenie vlhkosťou, pretože s jej nedostatkom sa bunkové procesy spomaľujú. Na zvlhčenie dermy môžete použiť krémy, masky, obklady a séra. Je dôležité si uvedomiť, že niektoré kozmetické prípravky by sa mali aplikovať iba ráno a iné večer. Počas dňa je vhodné pokožku zavlažovať termálnou vodou, ktorá pomáha predchádzať jej dehydratácii a obnovuje bariérové funkcie. Pokúste sa venovať osobitnú pozornosť pokožke okolo očí, pretože prakticky neobsahuje mazové žľazy a prudko reaguje na akékoľvek vonkajšie vplyvy. Navyše, práve v tejto oblasti sa najskôr objavujú vrásky a iné známky starnutia. Prostriedky na ošetrovanie očných viečok by sa mali nanášať ľahkými poklepkávacími pohybmi v smere od vnútorného kútika oka k vonkajšiemu. Takáto kozmetika by sa mala vyberať v súlade s problémom, ktorý chcete odstrániť (od tmavých kruhov a opuchov pod očami, s liftingovým efektom atď.).

Krém na tvár by sa mal aplikovať striktne pozdĺž masážnych línií klepaním, vyhýbať sa nadmernému tlaku, čo vedie k naťahovaniu dermy a tvorbe predčasných vrások. Po niekoľkých minútach, ak sa kozmetika úplne nevstrebala, je potrebné jej prebytok odstrániť obrúskom alebo špongiou. Treba si uvedomiť, že hydratovať pokožku je potrebné nielen zvonka, ale aj takpovediac zvnútra. K tomu by ste mali dodržiavať pitný režim – skonzumovať aspoň jeden a pol litra tekutín denne.

Výživa

Pre plnohodnotné fungovanie pokožky a dlhodobé zachovanie jej mladosti je potrebné zabezpečiť jej pravidelnú výživu. Keďže hlavná časť živín vstupuje do tela s jedlom, v prvom rade je potrebné upraviť stravu tak, aby obsahovala dostatočné množstvo životne dôležitých stopových prvkov a vitamínov. Mimo sezóny sa odporúča preventívne užívať vitamínové prípravky a konzumovať čo najviac čerstvých byliniek, zeleniny a ovocia. Čo sa týka vonkajšej výživy dermy, na pomoc prichádzajú špeciálne krémy, séra a pleťové masky, ktoré je potrebné naniesť na dôkladne vyčistenú pleť jemnými poklepkávacími pohybmi. Prebytočná kozmetika po 5-10 minútach by sa mala odstrániť obrúskom, aby sa zabránilo upchávaniu pórov a zabránilo sa vzniku komedónov (čierne bodky). Pri starostlivosti o problematickú dermu, náchylnú na zápaly a podráždenie, musíte používať produkty obsahujúce zložky, ktoré majú antiseptické vlastnosti.

Okrem sér a krémov sa odporúča systematicky (asi dvakrát týždenne) vyrábať výživné pleťové masky. Môžete si ich kúpiť v obchode alebo si ich vyrobiť sami. V druhom prípade musíte použiť potraviny, ktoré majú nutričné vlastnosti - smotana, kyslá smotana, vaječné žĺtky, med, rastlinné oleje, ovocie. Zloženie masky by sa malo vyberať v závislosti od typu dermis a požadovaného účinku. Ak máte mastnú pleť, pridajte do kozmetických zmesí sušiace prísady (citrónovú a bobuľovú šťavu, jablčný ocot, modrý alebo zelený íl). Mliečne výrobky by v tomto prípade mali mať minimálne percento obsahu tuku. Majitelia dermis suchých a normálnych typov musia používať zvlhčujúce prísady (tučná kyslá smotana, smotana, uhorková šťava, sladké ovocie). Akékoľvek masky by sa mali aplikovať na predtým očistenú pokožku po dobu 20-40 minút a potom zmyť teplou vodou. Po zákroku si môžete tvár utrieť kockou ľadu a namazať krémom určeným na každodenné použitie.

Omladenie

Vo veku 25-30 rokov sa u mnohých žien objavujú prvé vrásky, starecké škvrny a iné príznaky starnutia pleti. Na spomalenie procesu starnutia a odstránenie existujúcich kozmetických defektov je potrebné pravidelne vykonávať procedúry proti starnutiu. Môže to byť špeciálna gymnastika na tvár, akupresúra, klasická alebo japonská masáž. Okrem toho by ste mali používať kozmetiku proti starnutiu s obsahom kyseliny hyalurónovej, kolagénu, antioxidantov a ďalších zložiek, ktoré pomáhajú udržiavať pevnosť a pružnosť pokožky. Prostriedky proti starnutiu by ste mali vyberať podľa veku.

Všeobecné odporúčania pre starostlivosť o pleť doma

Starostlivosť o pokožku tváre doma je jednoduchá a do istej miery aj príjemná, ale aby všetko vaše úsilie nebolo zbytočné, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

Skúste si umyť tvár nie obyčajnou vodou z vodovodu, ale filtrovanou, minerálnou alebo usadenou vodou. Voda z vodovodu obsahuje množstvo nečistôt, ktoré veľmi vysušujú pokožku, narúšajú mazové žľazy a pomáhajú znižovať lokálnu imunitu.
Pri utieraní tváre uterákom nešúchajte pokožku, aby ste ju neporanili a nespôsobili podráždenie. Používajte mäkké uteráky vyrobené z prírodných tkanín a nezabudnite ich denne prať alebo vymieňať.
Pred zakúpením tohto alebo toho produktu starostlivosti o tvár si pozorne prečítajte informácie na štítku, ktoré označujú zloženie kozmetiky a jej účel. Vyberajte si krémy, mlieka, masky a iné kozmetické produkty podľa typu pleti a veku.
Nočné a denné krémy používajte v správnom čase. Faktom je, že každý z týchto produktov plní určité funkcie, napríklad denná kozmetika je určená na ochranu pokožky počas ľudskej činnosti a nočná kozmetika je navrhnutá tak, aby aktívne vyživovala dermu počas obdobia odpočinku.
Nezabudnite venovať osobitnú pozornosť starostlivosti o očné viečka a jemnú pokožku okolo očí. Na tieto zóny je potrebné zakúpiť špeciálny prípravok (krém, gél, sérum), ktorý má tonizujúci a chladivý účinok, zvlhčuje dermis a odstraňuje tmavé kruhy a opuchy pod očami.
Po nočnom spánku si urobte tvárové cvičenia. Vďaka nemu si udržíte normálny tón pleti, bojujete s plytkými vráskami. Po gymnastike sa odporúča utrieť pokožku kockou ľadu, aby sa účinok upevnil.
Pred spaním nezabudnite zmyť make-up, pretože jeho častice upchávajú póry a narúšajú normálne bunkové dýchanie. Odličovanie je najlepšie vykonať špeciálnym mliekom alebo tonikom.
Nepoužívajte celý rok rovnaký rad ošetrujúcich produktov – na každé ročné obdobie musíte používať inú kozmetiku. V chladnom období by sa mali kupovať mastné krémy s hustou textúrou a v teplom období by sa mali kupovať ľahké krémy, ktoré majú schopnosť rýchlo sa absorbovať do pokožky. V období vysokej slnečnej aktivity je potrebné pred odchodom von aplikovať na tvár kozmetiku s UV filtrami, ktoré ochránia pokožku pred ultrafialovým žiarením a pomôžu predchádzať vzniku stareckých škvŕn.
Aby vaša pleť zostala čo najdlhšie mladá, svieža a krásna, dodržujte diétu a zdravú životosprávu – zbavte sa zlozvykov, trávte čo najviac času na čerstvom vzduchu, doprajte si v noci aspoň 8 hodín spánku , športovať.

Ak prísne dodržiavate všetky vyššie uvedené odporúčania a kompetentne vykonávate komplexnú starostlivosť o pokožku tváre, potom bude zdravá, hladká a zamatová bez ohľadu na jej typ a vek. Ak sa vyskytnú nejaké kozmetické problémy, snažte sa okamžite ošetriť pokožku, najlepšie s pomocou odborníka, ktorý dokáže určiť príčiny zhoršenia epidermy a odporučiť najlepšie spôsoby ich odstránenia.

Pravidelná starostlivosť o tvár je kľúčom k zachovaniu krásy a mladistvosti pokožky. Akné, čierne bodky, vrásky na tvári a jazvičky nezmiznú samé od seba, ak sa o to nijako nesnažíte. Dobre upravená pleť bude vyzerať skvele vždy a všade, a to aj napriek úplnej absencii make-upu a poveternostným podmienkam.

Určenie typu pleti

Kompetentná starostlivosť o tvár začína individuálnym výberom kozmetiky, prípravkov a procedúr. Krém, ktorý plne vyhovuje potrebám suchej pokožky, spôsobí u majiteľa mastnej epidermy „vypuknutie“ akné a čiernych bodiek. Lotion pre kombinovaný typ spôsobí alergické vyrážky na citlivej tvári. Ak chcete raz a navždy vyriešiť problém s kozmetickými nedokonalosťami, v obchode si pozorne prečítajte etikety na tubách a téglikoch. Ako sa správne starať o pokožku tváre a zároveň mať istotu, že je prípravok správne zvolený?

Svoj typ pleti môžete zistiť sami bez toho, aby ste sa uchýlili k pomoci kozmetológa. Dôkladne si očistite tvár neutrálnym čistiacim prostriedkom alebo detským mydlom. Po 2,5-3 hodinách vezmite obyčajný papierový obrúsok a na niekoľko sekúnd ho pritlačte k T-zóne. Sú na papieri mastné stopy? Vaša pokožka trpí nadmerným množstvom mazových žliaz. Ak vás znepokojuje nielen mastný lesk na čele a špičke nosa, ale aj pocit pnutia na lícach, máte kombinovaný typ epidermis. Normálna pokožka zanecháva na obrúsku sotva viditeľné stopy kožného sekrétu a kontakt papiera so suchým typom zostáva vo všeobecnosti úplne neviditeľný.

Každý typ pleti má svoj vlastný súbor typických kozmetických problémov. Mastnú epidermis zvyčajne „sprevádzajú“ rozšírené póry, komedóny a veľké zápaly. Normálna pleť sa môže ľahko stať suchou alebo zmiešanou - stačí sa pomýliť s výberom tonika alebo si párkrát na noc nezmyť make-up. Suchému typu sa hovorí aj citlivý – charakterizujú ho alergické vyrážky, začervenanie, starecké škvrny a rané vrásky.

Čistenie je prvým krokom v starostlivosti o pleť.

Aby bola vaša tvár vždy svieža a krásna, musíte pleť denne čistiť od čiastočiek prachu, prebytočného kožného mazu a zvyškov make-upu. Začnite ráno umytím studenou vodou pomocou peny, gélu alebo emulzie. Majiteľky mastnej a zmiešanej pleti sa často snažia očistiť si tvár „do škvŕn“ horúcou vodou. Vriaca voda však aktivuje len mazové žľazy, takže mastný lesk nielenže nezmizne, ale objaví sa dvakrát rýchlejšie ako zvyčajne. Ak chcete hĺbkovo vyčistiť póry a zbaviť sa akné a čiernych bodiek, je lepšie zvoliť prípravok, ktorý obsahuje antibakteriálne a vysušujúce zložky.

Ranným čistením pleť pripravíte na aplikáciu ďalších kozmetických produktov (napríklad zmatňujúceho krému alebo podkladovej bázy). Večer použite na odlíčenie jemné mlieko alebo hydrofilný olej. Zvyšky maskary a tieňov sa odstraňujú špeciálnou tekutinou na odličovanie očí. Nespôsobuje slzenie a neštípe citlivú pokožku očných viečok. Touto tekutinou v prípade potreby odstránite z pier aj ultraodolný rúž či lesk.

Majitelia normálnej a mastnej pleti môžu používať denný peeling na hlboké čistenie epidermy a exfoliáciu odumretých častíc. Mal by obsahovať malé častice polyméru, pretože dermatológovia odporúčajú používať peeling s veľkou frakciou nie viac ako 2-3 krát za mesiac. Peeling sa nanáša masážnymi krúživými pohybmi na predtým očistenú pokožku a po niekoľkých minútach sa zmyje studenou vodou.

Pravidlá starostlivosti o problémovú pokožku zahŕňajú pravidelné mechanické čistenie tváre. Ignorovaním tohto postupu sa nebudete môcť zbaviť akné a čiernych bodiek. Najprv sa tvár dôkladne naparí nad umývadlom s horúcou vodou. Do vriacej vody môžete pridať pár kvapiek rozmarínového, eukalyptového alebo čajovníkového esenciálneho oleja – pôsobia antibakteriálne. Ukazováky sú obalené čistým obväzom alebo tenkou handričkou, aby sa baktérie nedostali do otvorených pórov. Jedným ostrým stlačením sa striedavo vytláčajú komedóny. Po očistení je potrebné tvár utrieť pleťovou vodou sťahujúcou póry.

Suchú pleť je možné očistiť teplým mliekom, olivovým olejom alebo zrazeným mliekom – stačí navlhčiť vatový tampón tekutinou a utrieť ňou tvár. Doma je ľahké pripraviť univerzálne tekuté mydlo pre starostlivosť o akýkoľvek typ pokožky. Vezmite 2 polievkové lyžice. hobliny "detského" alebo "glycerínového" mydla, 1 lyžička citrónová šťava, 1 lyžička šťava z aloe a 200 ml. vriaca voda. Skombinujte zložky a miešajte ich vo vode, kým sa zložky úplne nerozpustia. Kompozícia by sa mala uchovávať v chladničke a používať namiesto gélu na umývanie.

Na čistenie citlivej pleti je dobré použiť liečivé bylinky. Nalejte 3 polievkové lyžice. harmanček, rebríček alebo sladkú ďatelinu s 2 šálkami vriacej vody. Nechajte vylúhovať, vychladnúť a podľa potreby si utrite tvár. Obávate sa stareckých škvŕn a známok po akné? Umyte si tvár odvarom ľanového semena alebo ľubovníka bodkovaného - takáto starostlivosť vám umožní rýchlo sa zbaviť post-akné.

Tónovanie

Počas čistenia pleti sa otvárajú póry, odstraňujú sa zvyšky make-upu a mazové zátky. Po umytí je potrebné ich zúžiť, aby sa zlepšila pleť a chránili pred prenikaním nečistôt a výskytom pupienkov a akné. Toto tonikum robí skvelú prácu. Okrem toho pleť hydratuje, odstraňuje začervenanie a podráždenie a pripravuje epidermis na intenzívnejšie ošetrenie vo forme masky alebo krému. Základom pre toniká určené pre mastné alebo kombinované typy epidermis je zvyčajne salicylový alkohol. Vysušuje zápaly, odstraňuje mastný lesk a rozjasňuje „čierne miesta“. Alkoholové tonikum by sa nemalo používať na starostlivosť o suchú a citlivú pokožku. Pri výbere tonika pre tento typ dajte prednosť tým, ktoré obsahujú silikóny alebo bambucké maslo.

Ak máte mastnú pleť, je ľahké nahradiť tonikum červeným vínom alebo ľahkým pivom. Na minimalizáciu pórov a zlepšenie pleti je dobré použiť hydratačný toner, ktorý si ľahko pripravíte sami. 2 polievkové lyžice uhorková buničina a 1 polievková lyžica. vložte dužinu listov aloe do gázy a zaviažte. Výsledné "vrecko" ponorte do pohára vriacej vody a trvajte niekoľko hodín. Tonikum pre normálnu suchú pleť môže ľahko nahradiť kocku ľadu. Na tento účel môžete zmraziť bylinný odvar, uhorku alebo jablkovú šťavu. Ľad vyrobený z pomarančovej alebo citrónovej šťavy má dobré sťahovacie vlastnosti.

Špeciálna starostlivosť

Ako sa starať o pokožku tváre trpiacu zápalmi, akné, stareckými škvrnami, pehami, zmenami súvisiacimi s vekom? Koniec koncov, dievčatá sú veľmi zriedka úplne spokojné so svojím odrazom v zrkadle. Na vyriešenie dermatologických problémov a odstránenie existujúcich nedostatkov je potrebné aplikovať prostriedky s intenzívnym terapeutickým účinkom - masky 2 krát týždenne. Zloženie tohto kozmetického prípravku býva „preplnené“ vitamínmi, cennými extraktmi a ďalšími účinnými látkami. Ak vaša pleť nie je ani zďaleka ideálna, nie je možné sa o ňu dobre starať iba pomocou pleťových vôd a krémov.

Univerzálnym komponentom pre ručne vyrábané masky je kozmetická hlina. Môžete si ho kúpiť v každej lekárni. Biela a modrá pomôže vyrovnať sa s hyperaktivitou mazových žliaz, zelená a žltá majú liftingový účinok a červená eliminuje olupovanie a zápaly. Princíp prípravy masky je rovnaký, bez ohľadu na použitú farbu: prášková hlina sa zriedi teplou prevarenou vodou na konzistenciu hustej kyslej smotany a nanesie sa v hrubej vrstve na dobre očistenú tvár. Do výslednej kompozície môžete pridať tinktúru nechtíka, mlieko alebo bylinnú infúziu. Akonáhle maska začne napínať pokožku, musí sa umyť veľkým množstvom teplej vody. Vzhľadom na výrazné čistiace a dezinfekčné vlastnosti ílu nezabudnite na konci skrášľovacej procedúry použiť hydratačný krém.

Suchá pleť potrebuje výživné masky ako žiadna iná. S ofinou sa obyčajné ovsené vločky vyrovnajú s olupovaním, začervenaním a nedostatkom vlhkosti. 3 polievkové lyžice vločky musia byť mleté v mlynčeku na kávu alebo mixéri, zmiešané so studeným mliekom a ponechané na tvári 15-20 minút. Matnú pleť dobre osviežia masky z dužiny jahôd, strúhanej mrkvy a varených zemiakov. Rovnaké vlastnosti majú aj horúce olejové obklady.

Preventívna starostlivosť o mastnú pleť zahŕňa použitie antibakteriálnych a sušiacich masiek. Vyšľahajte 1 žĺtok s 10 kvapkami esenciálneho oleja z čajovníka a 2 lyžičkami. sóda, aplikujte výslednú kompozíciu na pokožku po dobu 10 minút. Čajovník je vynikajúce prírodné antibiotikum, ktoré ničí takmer všetky druhy baktérií, ktoré sú hlavnou príčinou kožných problémov. Pekárske droždie tiež pomôže odstrániť mastný lesk. 4 polievkové lyžice suché droždie zriediť 2 polievkové lyžice. jogurt alebo srvátku, nechajte zmes na pokožke 10 minút, potom opláchnite teplou vodou.

Na starostlivosť o červené škvrny, ktoré zostali po subkutánnom akné, použite badyaga. Prášok z tejto morskej huby stimuluje urýchlenie regenerácie pokožky. Najtenšie ihly sa zarývajú do epidermy a dráždia ju, takže badyaga musíte používať veľmi opatrne.

Posledný krok: krém na tvár

Niet lepšieho základu pod make-up ako správne zvolený denný krém. Zvlhčuje a vyhladzuje pokožku, podporuje rovnomerné rozloženie a minimálnu absorpciu tonálnych produktov. Pre suchú pokožku moderní výrobcovia ponúkajú krémy s hustou textúrou s prídavkom mikrokapsúl a termálnej vody, pre normálnu pleť sú k dispozícii produkty s nízkym obsahom silikónov a pre mastnú pleť - ľahké tekutiny, gély a emulzie.

Nočné ošetrenie tváre zahŕňa použitie bohatého krému. Kým spíte, dochádza k intenzívnej bunkovej výmene, takže v túto dennú dobu môžete bezpečne používať produkty so silnými zložkami. Je to nočný krém, ktorý pomôže poraziť skoré vrásky, odstrániť pehy a „rozpustiť“ čierne škvrny. Aplikuje sa, rovnako ako počas dňa, v tenkej vrstve na čistú pokožku. Hustá „maska“ krému upcháva póry a vyvoláva zápal.

Ručne vyrobený krém na tvár nie je o nič horší ako ten z obchodu. Problémy mastnej pleti vyrieši liek na báze medu a liečivých bylín. 2 lyžičky zmiešajte tekutý med s 20 kvapkami ženšenovej tinktúry, 2 polievkové lyžice. odvar z žihľavy a 1 polievková lyžica. glycerín. Tento krém sa musí uchovávať v chladničke. Suchej a starnúcej pokožke prospeje výživný krém vyrobený z lanolínu a tvarohu. 1 lyžička čerstvý tvaroh opatrne potrieme 2 lyžičkami. materská kašička, pridajte 100 gr. lanolín, premiešajte a nalejte do sklenenej nádoby. Normálnej pokožke sa mandľový olej „zapáči“. Na prípravu nočného krému zmiešajte 20 gr. zahriaty olej s 3 polievkovými lyžicami. pomarančový džús a 1 polievková lyžica. kakaové maslo.

Úžasné výsledky dosiahnete, ak skombinujete používanie produktov starostlivosti o pleť tváre so správnou výživou a zdravým životným štýlom. Jedzte veľa ovocia a zeleniny, cvičte a buďte častejšie vonku – vaša pokožka sa vám poďakuje.

Hovoriť 6

Podobný obsah

Pre každú ženu je starostlivosť o tvár celý rituál, ktorého dôležitosť nemožno preceňovať. Dokonca aj minimálna a jednoduchá starostlivosť o pokožku tváre prinesie ovocie, čo vám umožní zachovať mladosť a krásu po mnoho rokov.

Aby bola pokožka zdravá, nie je potrebné pravidelne navštevovať špecializované salóny. Existuje veľa receptov, ktoré poskytnú neuveriteľné výsledky. Tiež nie je vždy potrebné kupovať drahé produkty starostlivosti o tvár. Je potrebné pochopiť, že pravidelná starostlivosť o tvár a správny prístup k podnikaniu sú hlavnými tajomstvami dokonalej a zdravej pokožky.

Ak chcete správne zostaviť systém starostlivosti o seba, ako aj zlepšiť stav pokožky, prečítajte si tento článok až do konca! Povieme vám o všetkých tajomstvách a pravidlách, ktoré vám pomôžu zlepšiť váš vzhľad.

Pri správnom prístupe by starostlivosť o pleť tváre mala vždy začínať určením vášho typu. Je to potrebné na výber vhodných metód a prípravkov. Napríklad prípravky na mastnú a suchú pleť sa budú výrazne líšiť a nesprávny prístup môže viesť k negatívnym dôsledkom. Najmä ak používate rýchle prostriedky alebo špeciálne prípravky bez dôkladného dodržiavania odporúčaní a pokynov.

Pri profesionálnej aj domácej starostlivosti o tvár kozmetičky odporúčajú vybrať pre vás ten správny typ. Celkovo existujú štyri typy:

Normálna - elastická, hladká pokožka s matnou štruktúrou. Vrásky sú prakticky neviditeľné, póry nie sú zväčšené;
Charakteristický je mastný - mastný lesk, póry sú upchaté kožným mazom, sú prítomné čierne bodky a čierne bodky;
Suchý je najcitlivejší typ. V puberte to vyzerá normálne, no s pribúdajúcimi rokmi sa pokožka stáva napnutejšou, podráždenejšou. Zaznamenáva sa peeling a nadmerná suchosť;
Kombinovaný - tento typ sa vyznačuje mastnotou v T-zóne, ako aj suchosťou na lícach. Starostlivosť si vyžaduje špeciálne nástroje.

Pamätajte, že správne určenie typu pleti je kľúčom k úspechu v starostlivosti o pleť.

Je takmer nemožné si predstaviť správnu starostlivosť o tvár bez zohľadnenia vlastností súvisiacich s vekom. V dospievaní je veľa dievčat náchylných na akné a akné a po 30 rokoch sa do zoznamu produktov domácej starostlivosti o tvár určite pridajú krémy a toniká na vyhladenie vrások.

Keďže stav je výrazne ovplyvnený životným prostredím a ekológiou, je dôležité chrániť ho pred hlavnými škodlivými faktormi: prachom, výfukovými plynmi, ultrafialovým žiarením. To samozrejme neznamená, že každý týždeň musíte vykonať celý komplex s množstvom rôznych prostriedkov, ale zohľadnenie klimatických a environmentálnych vlastností pomôže udržať zdravý stav pokožky.

Kozmetičky rozdeľujú všetky fázy starostlivosti o tvár do 5 krokov:

Čistenie;
Tónovanie a zvlhčovanie;
Ochrana;
Obnova a výživa;
Dodatočné prostriedky (iba v prípade potreby).

Dodržiavanie každého kroku je dôležitou súčasťou starostlivosti.

očista

Predpokladom každodennej starostlivosti o tvár je čistenie, ktoré vám umožní vyčistiť póry, odstrániť prebytočný maz, prachové mikročastice atď. Bez ohľadu na typ sa tento postup musí vykonať ráno a večer (pred spaním) bez zlyhania. V opačnom prípade ani to najúčinnejšie ošetrenie tváre neprinesie požadovaný výsledok. Až po úplnom očistení tváre môžete umyť gélom, penou alebo penou, ktorú si musíte vybrať pre svoj typ.

Hlboké čistenie

V niektorých prípadoch bude starostlivosť o pokožku tváre vyžadovať hlbšie čistenie. To platí pre ľudí s mastnou pokožkou, aj keď by sa takéto postupy mali pravidelne vykonávať s normálnym typom. Ak to chcete urobiť, musíte použiť peeling. Tento postup kvalitatívne vyčistí póry, odlupuje odumreté bunky, ktoré môžu časom upchať póry. Peelingy sa vždy aplikujú na vlhkú pokožku a samotný postup by sa nemal vykonávať viac ako 1-krát týždenne.

Tónovanie

Tónovanie možno tiež zaradiť medzi najdôležitejšie tipy na starostlivosť o tvár. Toto je povinný krok, ktorý sa musí vykonať dvakrát denne, ihneď po umytí. Tonikum pomáha nielen jemne čistiť pleť, ale odstraňuje aj zvyšky vody a čistiacich prostriedkov.

Pravidelným používaním tonika po umytí sa môžete zbaviť akné, vyrážok, komedónov, tuku atď. Je dôležité používať len tie toniká alebo pleťové vody, ktoré sú vhodné pre konkrétny typ.

Hydratačný

Ďalším povinným postupom domácej starostlivosti o pleť je zvlhčovanie. Po vyčistení pleť veľmi potrebuje dodatočnú hydratáciu, preto ju treba vykonávať po každom čistení.

Pre zrelú pleť je lepšie dať prednosť komplexnej starostlivosti, kde budú mať produkty nielen hydratačný, ale aj vyživujúci účinok. Tým sa zachová elasticita pokožky. Pre mladú pleť si vystačíte s bežným hydratačným gélom. To vám umožní nezačať starostlivosť a udržiavať zdravý stav. Zvlášť stojí za to vyzdvihnúť hydratačné masky, ktoré sa považujú za najúčinnejšie.

Ochrana

Možno najdôležitejší krok v starostlivosti o pleť, ktorý by ste nemali ignorovať. Pri výbere ochranného denného krému je dôležité brať do úvahy nielen typ pokožky, ale aj podnebie. Čím je vonku nižšia teplota, tým by mala byť smotana mastnejšia. V lete sú vhodnejšie hydratačné gély.

Pri použití správneho ochranného krému bude aj profesionálne domáce ošetrenie jednoduchým procesom.

Vedeli ste, že postup je teraz veľmi populárny: biorevitalizácia očí a biorevitalizácia pier.

Výživa a regenerácia

Medzi hlavné tipy na starostlivosť o tvár stojí za povšimnutie aj výživa pokožky. Na tento účel sa používajú masky a výživné krémy na tvár. Tento postup sa prednostne vykonáva pred spaním. Po 10-15 minútach je potrebné odstrániť prebytočný krém obrúskom, pretože môžu viesť k vzniku komedónov.

Extra starostlivosť

Okrem používania rôznych krémov možno medzi tipmi na starostlivosť o pokožku tváre nájsť aj použitie masiek. Uprednostniť by sa mali prírodné prostriedky. Ideálne sú potraviny ako vaječný žĺtok, kyslá smotana, uhorka, dužina z aloe, zemiaky atď. Táto maska by sa mala aplikovať 10-15 minút, potom dôkladne očistiť pokožku. Nie je vhodné používať masky viac ako raz týždenne.

Je dôležité pochopiť, že neexistuje žiadny konkrétny čas, kedy sa starostlivosť o pokožku tváre stane povinnou. Je mylné domnievať sa, že 25-30 ročná pleť nevyžaduje starostlivosť, keďže v tomto období už ženy môžu mať mimické vrásky. Výberom správnych produktov a všetkého, čo na tvár a konkrétny typ potrebujete, si ju udržíte zdravú, hladkú a hodvábnu čo najdlhšie.

Výber správnych produktov nie je taký zložitý, väčšina výrobcov uvádza v návode vekové rozpätie. Vo všeobecnosti je dôležité pochopiť, že aj správna starostlivosť o tvár bez kozmetiky bude prospešnejšia ako nadmerné používanie rôznych produktov.

Normálna starostlivosť o pleť

Pri tomto type si správna starostlivosť o pokožku tváre nebude vyžadovať zvlášť veľkú pozornosť. Stačí použiť základné produkty, nezabúdať na ochranu epidermy a občas sa uchýliť k čistiacim maskám alebo krémom. Samozrejme, stojí za to začať ráno čistením, tonizáciou a hydratáciou. Okrem toho by sa tieto postupy mali opakovať pred spaním.

Starostlivosť o suchú pokožku

Ženy s týmto typom si musia dávať pozor najmä na výber produktov a starostlivosť celkovo. Čistiace prostriedky a toniká by nemali byť agresívne. Tiež hlavnou črtou ošetrujúceho krému na tvár by mala byť správna báza. Krémy bez tuku nebudú fungovať.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať ochrane pred chladom, ultrafialovým žiarením atď. V zime sa oplatí uprednostniť mastný výživný krém av lete - zvlhčujúci.

Top 9 najlepších olejov pre suchú pleť

Pre suchú pokožku bude účinná starostlivosť o tvár vyžadovať použitie rôznych olejov. Spomedzi všetkých možností sa oplatí uprednostniť nasledujúce typy olejov:

Argan;
Romaškov;
slamienka;
mandarínka;
Prvosienka večerná;
Kokos;
Ruže z komárov;
Mandle;
Jadrá hrozna a marhule.

Oleje sa dajú kombinovať, ale nemali by ste naraz miešať viac ako tri druhy.

Starostlivosť o mastnú pleť

Mnohé ženy sa nevedia o mastnú pleť správne starať a na jej odmastenie používajú toniká s alkoholom. Toto je hlavná chyba, pretože to môže problém ešte viac prehĺbiť. Všetky krémy musia byť vybrané na beztukovej báze, ako aj s poznámkou o absencii komedogenity. Tiež raz za 2-3 týždne musíte použiť peeling na čistenie pórov.

Kombinovaná starostlivosť o pleť

Medzi hlavné odporúčania pre ľudí s týmto typom stojí za zmienku iba použitie správnych prostriedkov. Pre kombinovaný typ je potrebné vybrať krémy a pleťové vody. Ak je rozdiel v stave epidermis medzi T-zónou a lícami príliš výrazný, je potrebné použiť vhodné prostriedky pre každú oblasť. Táto možnosť je výhodnejšia, pretože vám umožňuje zohľadniť vlastnosti konkrétnej osoby.

Starostlivosť o starnúcu pokožku tváre a krku

Po 35-40 rokoch sa pravidlá zmenia. Bežná voda z vodovodu nie je vhodná na umývanie, preto je najlepšie použiť rozpustenú vodu alebo micelárnu vodu. Ako čistiaci prostriedok je najlepšie použiť mlieko.

Je lepšie nepoužívať peeling s masívnymi časticami, namiesto toho by ste si mali zvoliť menej agresívne produkty a krémy s liftingovým efektom.

Odborníci často odporúčajú používať prírodné produkty starostlivosti o pleť doma. Umožní to nielen ušetriť peniaze, ale aj prísne kontrolovať zloženie takýchto prostriedkov a vybrať všetky komponenty jednotlivo. Ak neviete, kde začať s kozmetikou na tvár, mali by ste vyskúšať prírodné masky. Vhodné na toto:

želatína;
Ovsené vločky;
Citrónová šťava;
kefír;
hlina;
Kuracie vajcia

Namiesto tonika môžete použiť prírodné bylinné odvarky.

Stav epidermis sa s vekom zhoršuje, preto aj jednoduché pravidlá starostlivosti o pokožku tváre pomôžu zachovať jej zdravie a krásu. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu starať sa o svoju tvár:

Používajte prírodné pleťové vody (najmä uhorky, čaj alebo pleťové vody na báze oleja;
Na starostlivosť o tvár je potrebné použiť parné kúpele s bylinkami (rozmarín, harmanček, palina, rebríček atď.);
Peeling by sa mal vykonávať častejšie (1 až 3-krát týždenne), ale s použitím mäkkých komponentov.

Na čistenie je výborné aj umývanie s ovsenými vločkami.

Prvým pravidlom domácej starostlivosti po 30 rokoch je nepoužívať mydlo. Okrem toho, medzi radami kozmetológov pre starostlivosť o tvár doma, stojí za to zdôrazniť povinné používanie krémov alebo gélov s liftingovým účinkom okolo očí.

Je lepšie uprednostniť domáce výrobky na starostlivosť o pleť tváre, na to sú ideálne uhorkové masky, ovsené vločky a ďalšie komponenty. Pamätajte, že pokožka okolo očí je mnohokrát tenšia a citlivejšia ako na lícach a iných miestach tváre. Preto musí byť večer starostlivosť o tvár doma sprevádzaná ľahkým čistením, tónovaním a zvlhčovaním tejto oblasti.

Medzi množstvom všetkej kozmetiky je prvá vec, o ktorú sa musíte postarať o svoju pleť, masky. Sú najefektívnejším spôsobom čistenia, výživy a obnovy pokožky. Je dôležité si uvedomiť, že tento postup by sa nemal vykonávať príliš často. Masku stačí urobiť 1-krát za 1-2 týždne.

V starostlivosti o tvár nie sú kozmetické prípravky zďaleka vždy povinné. Veľmi často je možné vyrobiť kvalitnú masku vlastnými rukami z bežných výrobkov.

U žien s problematickým typom je v podstate potrebná špeciálna starostlivosť o pokožku tváre. Jednoduché tipy vám však pomôžu maximalizovať zdravie a krásu pokožky tváre:

Vo večerných hodinách nezabudnite očistiť pokožku tváre od denných produktov starostlivosti a ochrany;
Nočnú kozmetiku je lepšie aplikovať pred polnocou (optimálne o 22.00-23.00);
Je lepšie používať zvlhčovače;
Je lepšie spať na chrbte alebo používať ortopedický vankúš, aby ste v noci nezranili epidermis;
Nočný čas je najvhodnejší pre výživné a regeneračné krémy;
Použitím multivitamínového séra po peelingu bude pokožka hladšia a sviežejšia;
Po 30 rokoch sa ženám odporúča používať krémy so zvýšenou regeneráciou;
Naneste nočný krém masážnymi pohybmi od líc k ušiam a na čelo;
Po 30 rokoch určite pred spaním použite očný krém.

Pozrite sa, z čoho pozostávajú hlavné fázy večernej starostlivosti, aby ste ju mohli vykonávať efektívnejšie:

Najdôležitejším pravidlom v starostlivosti o pleť je dať jej len to, čo si pýta! Ak vaša pokožka dostáva dostatok výživy, potom to nepreháňajte, nechajte to tak. Určite svoj typ a dodržujte základné kroky starostlivosti o tvár.

Neuveriteľné! Zistite, kto je najkrajšou ženou planéty v roku 2020!