Tráva červená kefa indikácie gynekológie. Je použitie „červenej kefy“ účinné v gynekológii: pri ženských ochoreniach (endometrióza, myóm, mastopatia), neplodnosti? Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Lídrom medzi prírodnými liečivami pre zdravie je vzácna a jedinečná rastlina - štetka červená (Rhodiola studená, štvordielna, alebo štvorčlenná). Trváca liečivá rastlina z čeľade Crassulaceae.

Rozširovanie, šírenie

Rastie hlavne v ázijskej časti Ruska, Kazachstane, Mongolsku. Vzhľadom na vysoký dopyt po koreňoch rastliny vo farmaceutickom priemysle je Rhodiola na pokraji vyhynutia a je zaradená do Červenej knihy Ruska a Mongolska. Na území Burjatska a Jakutska je pod osobitnou kontrolou a zber vo veľkých množstvách je zakázaný. Liečivá bylina žije v skalnatých a skalnatých oblastiach územia Altaj, vyskytuje sa aj v roklinách, pozdĺž brehov riek a potokov.

Zber a skladovanie

Červená kefa sa zbiera iba ručne. Zber prebieha v určitom časovom období, od konca kvitnutia do okamihu dozrievania plodov. Kvitnutie pokračuje od júna do júla. Korene rastliny majú liečivé vlastnosti. Sušia sa a spracovávajú priamo pri zbernom mieste. Tento proces zachováva maximálne množstvo liečivých vlastností Rhodioly. Hotové suroviny sa skladujú nie dlhšie ako dva roky.

Botanický popis

Červený štetec je dvojdomá rastlina. K oplodneniu dochádza pomocou opelenia, pretože samičie a samčie kvety sa nachádzajú na rôznych jedincoch.

Kohútik je hrubý a dlhý, červenkastej farby, až 1,2 cm v priemere.Stonka je rovná, dorastá od 10 do 30 cm na výšku.Jedna rastlina má veľa stoniek.

Listy kopijovité, čiarkovité. Dorastajú do dĺžky 8 mm a šírky 1 mm s červenkastým odtieňom. Mladé listy sú krehké a dobre sa lámu z odrezkov. Predpokladá sa, že červená kefa dostala svoje meno práve kvôli tvaru listov, ktoré pripomínajú kefu.

Súkvetia sú štítna žľaza, tvorené na vrchole stonky. Kvety sú malé, na koncoch žlté s červeným odtieňom. Kvitnutie prebieha od júna do júla.

Plodom sú podlhovasté semená, ktoré dozrievajú v auguste až septembri.

Chemické zloženie a užitočné vlastnosti

Chemické zloženie sa líši v závislosti od podmienok pestovania rastliny. Rozlišujú však hlavné prvky, látky a biologicky aktívne zlúčeniny:

  • Antraglykozidy – majú protizápalové, protinádorové a antibakteriálne vlastnosti. Zvlášť známy je glykozid salidrozid, ktorý má onkoprotektívne a adeptogénne účinky, odstraňuje endokrinné poruchy gynekologickej povahy, ochorenia štítnej žľazy a nadobličiek.
  • Fenoly – priaznivo pôsobia v boji proti chorobám žalúdka, srdca a čriev. Je charakterizovaný ako antibakteriálne a antifungálne antiseptikum.
  • Esenciálny olej - má protizápalové, antiseptické, imunostimulačné, upokojujúce, hojivé rany, baktericídne, analgetické účinky.
  • Vosk - rôzne antimikrobiálne, adstringentné, baktericídne vlastnosti.
  • Flavonoidy - sú protinádorové, spazmolytiká, antioxidanty, antiradiačné, hypotenzívne, protizápalové, hojivé, rány, diuretikum, baktericídne a estrogénne činidlo.
  • Organické kyseliny - prispievajú k obohateniu krvi o horčík, draslík, železo a tiež sa priamo podieľajú na syntéze krvných buniek. Aktívne bojujú s voľnými radikálmi, odstraňujú toxíny a toxíny, podieľajú sa na rozklade tukov, posilňujú imunitný systém.
  • Triesloviny – vyznačujúce sa adstringentným účinkom.
  • Mangán je nevyhnutný pre metabolizmus lipidov, syntézu inzulínu a transformáciu sacharidov. Nevyhnutné pre obnovu ženského reprodukčného systému.
  • Zinok - stimuluje duševnú činnosť a prácu mozgových buniek, podieľa sa na aktivácii procesu vývoja a rastu kostrového systému a celého organizmu, podieľa sa na syntéze inzulínu. Reguluje tiež dýchacie funkcie, znižuje ukladanie cholesterolu na stenách ciev, stimuluje reprodukčnú funkciu.
  • Guma – kontroluje hladinu cholesterolu v krvi, znižuje škodlivé účinky liekov, podporuje odstraňovanie toxínov z tela, podieľa sa na kontrole hladiny cholesterolu v krvi.
  • Selén – je charakterizovaný ako ochranca ľudského tela pred vznikom rakovinových buniek. Podieľa sa na práci pohlavných hormónov. Pomáha žene vyrovnať sa s príznakmi menopauzy, zmierňuje neduhy, odstraňuje návaly horúčavy. U mužov zvyšuje aktivitu spermií.
  • Nikel - podieľa sa na procese metabolizmu, prolaktínu, bielkovín, na syntéze molekúl RNA a DNA.
  • Meď je hlavným prvkom, ktorý sa podieľa na redoxných procesoch a syntéze hemoglobínu v krvi. Chráni telo pred infekciami a zabraňuje rozvoju rakoviny.
  • Molybdén - podporuje metabolizmus tukov a sacharidov, urýchľuje proces metabolizmu železa v pečeni.
  • Fytohormóny - regulujú hormonálne pozadie, normalizujú rovnováhu progesterónu a estrogénu, posilňujú prácu srdcového a nervového systému, podieľajú sa na procese obnovy reprodukčného systému.
  • Antokyány sú látky s antivírusovými, protiplesňovými, antibakteriálnymi vlastnosťami.
  • Vitamín C - aktivuje činnosť žliaz s vnútornou sekréciou, podieľa sa na obnove funkcií nervového systému, podieľa sa na práci pankreasu, obnovuje imunitný systém.

Užitočné vlastnosti Rhodiola:

  • adaptogénne;
  • protizápalové;
  • onkoprotektívne;
  • imunomodulačné;
  • tonikum;
  • hemostatické;
  • antibakteriálne;
  • liek proti bolesti;
  • hojenie rán;
  • proti infekčným;
  • protiplesňové;
  • antiaterosklerotické;
  • antivírusové;
  • sedatívum;
  • obnovujúci.

Aplikácia

Terapeutické zloženie červenej kefy má pozitívny vplyv na fungovanie všetkých ľudských systémov a orgánov. Poplatky a prípravky na báze rastliny sa používajú na liečbu vírusových a bakteriálnych ochorení, ako aj na poruchy hormonálneho a nervového systému. Hlavné indikácie na použitie:

  • neurózy;
  • srdcovo-cievne ochorenia;
  • cukrovka;
  • epilepsia;
  • anémia rôznej etiológie;
  • choroby genitourinárneho systému;
  • leukémie;
  • poruchy štítnej žľazy;
  • zápal prínosových dutín;
  • trauma;
  • zvýšený intrakraniálny tlak;
  • dysbakterióza;
  • kŕče mozgových ciev;
  • hormonálne poruchy;
  • mužská a ženská neplodnosť;
  • fibroidy, fibroidy, erózia krčka maternice, endometrióza;
  • cystóza, polycystóza, polypy endometria, adnexitída.

Pre mužov

Prípravky s Rhodiolou štvorčlennou sa odporúčajú používať pri prostatitíde, adenóme, sekundárnej neplodnosti. Systematické používanie odvarov, tinktúr a prípravkov na báze tejto rastliny môže výrazne zlepšiť kvalitu spermií pri oligospermii, zvýšiť potenciu a zvýšiť pohyblivosť spermií. Koreň červenej kefy sa používa na odstránenie adenómu prostaty. Okrem iného rastlina znižuje zápal a obnovuje hormonálne pozadie muža, zmierňuje bolesť pri močení a odstraňuje inkontinenciu.

Pre ženy

Pre ženy sú indikácie na použitie červenej kefy:

  • erózia krčka maternice;
  • porušenie menštruačného cyklu (dysmenorea, amenorea);
  • polycystické vaječníky;
  • odstránenie negatívnych symptómov menopauzy.

Červená kefa tiež pomáha obnoviť schopnosť otehotnieť, normalizovať hormonálne pozadie ženy a zabraňuje rozvoju zápalových procesov a novotvarov. Ako roztok na sprchovanie sa používa v rozpore s normálnou mikroflórou vagíny.

Nepostrádateľný v gynekológii pre prítomnosť sedatívneho a hemostatického účinku. Rastlina pomáha pri bolestiach hlavy, ako aj pri krvácaní z maternice.

Rhodiola, ktorá má pozitívny vplyv na ženské telo, sa často používa pri plánovaní tehotenstva. Je potrebné užívať počas celého cyklu, s výnimkou dní menštruácie. Po užití rastliny sa niektorým ženám podarí otehotnieť aj s polycystickými vaječníkmi. Existujú však aj negatívne recenzie, takže je potrebné vykonať liečbu pod prísnym dohľadom špecialistu.

Červená kefka a aplikácia bórovej maternice

Účinky rastlín sa zdajú podobné, ale účinok na telo je úplne odlišný. Rozdielna je aj z hľadiska využitia rôznych častí rastlín. Terapeutické zloženie bórovej maternice spočíva v jej vzdušnej časti. Na prípravu liečivého nálevu je potrebných asi 50 g surovín a 0,5 litra alkoholu. Je potrebné trvať na tmavom mieste po dobu 2 týždňov. V červenej kefke má naopak liečivé vlastnosti jej podzemná časť, koreň. Z ich koreňa sa pripravuje aj nálev, ktorý sa zaleje 40% liehom. Takýto prostriedok by sa mal tiež trvať na tmavom mieste, ale do 1 mesiaca. Preto je potrebné brať a zbierať rastliny v kombinácii len podľa pokynov lekára.

Keďže rastliny majú podobné zloženie a pôsobenie, pri spoločnom použití sa účinok zvyšuje. Podľa vymenovania špecialistu je kombinovaný príjem rastlín možný s:

  • menopauza. Použite tinktúru na báze oboch bylín. To bude vyžadovať 480 ml 40% alkoholu, 25 g trávy. Nalejte trávu do sklenenej nádoby a nalejte alkohol. Lúhujte po dobu potrebnú pre každú rastlinu zvlášť. 0,5 čajovej lyžičky tinktúry rozrieďte v 150 ml vody a užívajte ráno a popoludní do 19:00. Priebeh liečby určuje lekár.
  • erózia. Použite domáce sviečky. 40 g byliniek obarených vriacou vodou na dezinfekciu. Pridajte asi 120 g vazelíny. Miešajte a odložte na tmavé miesto na týždeň. Potom dajte formu sviečok a aplikujte v noci po dobu 10 dní. Hotový výrobok je možné skladovať v chladničke. Postup sa nevykonáva v kritických dňoch.
  • myóm. Na základe týchto bylín sa odporúča používať alkoholovú tinktúru. Recept na jeho prípravu bol diskutovaný vyššie. Je potrebné užívať 20 kvapiek 3 krát denne, rozpustených vo vode.
  • Endometrióza, cysty. Na vyriešenie týchto problémov sa horná maternica a červená kefa odoberajú oddelene. Do 2 týždňov vypite odvar alebo infúziu jednej bylinky, po rovnakom intervale - inú.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

  • choroby žalúdka;
  • individuálna intolerancia;
  • zvýšená teplota;
  • tehotenstvo a kŕmenie;
  • obštrukcia vajcovodov;
  • nadmerná excitabilita;
  • kolísanie krvného tlaku.

Počas liečby je zakázané používať alkoholické nápoje, mastné a ťažké jedlá.

V priebehu liečby sa môžu objaviť vedľajšie účinky spôsobené porušením dávkovania. Môže sa vyskytnúť ospalosť, mentálna retardácia, alergické reakcie. Preto by ste mali prísne dodržiavať dávkovanie predpísané lekárom a ak sa zistia vedľajšie účinky, okamžite prestaňte používať.

Video

Štetec červený, alebo Rhodiola štvorčlenná, sa medzi ženami teší špeciálnej cti. Veď pomáha pri liečbe gynekologických problémov, neplodnosti. Od dávnych čias sa červená kefa používa na rovnakej úrovni ako ľudová medicína. Teraz čoraz častejšie fytoterapeuti obracia svoju pozornosť na červenú kefu, ktorej indikácie na použitie sú veľmi rozsiahle. Zvážte jeho užitočné vlastnosti, budeme analyzovať, prečo je táto rastlina taká užitočná.

Rhodiola štvorčlenná sa vyskytuje v Číne, Pakistane, Rusku, Mongolsku a Kazachstane. Rastlina je chránená Červenými knihami mnohých regiónov. Na území našej krajiny je pre ňu obzvlášť cenný Gorny Altaj. Tu rozprávajú legendu o liečivej rastline. Hovorí sa, že v horskej oblasti žil osamelý šaman, ktorý liečil ľudí z mnohých chorôb a privádzal ich späť k životu. Prichádzali za ním ľudia s prosbou o pomoc z celého okolia. Darom šamana bola jeho schopnosť vidieť vo sne prastaré duše, ktoré s ním zdieľali tajomstvá prírody.

V mladosti mal sen, v ktorom kráčal po horskom chodníku a na brehu videl veľmi krásneho motýľa, sedela na jemu neznámej rastline. Pri pohľade na ňu šaman pocítil nebývalý pokoj a príval sily. Na druhý deň si cestu zopakoval, našiel rastlinku, odlomil pár koreňov a začal ich umývať v potoku. Voda sa zmenila na ružovkastú. Šaman nazval rastlinu červeným štetcom a začal ju používať pri liečbe svojich pacientov. Zistil, že červená kefka pomáha liečiť neplodnosť, posilňuje myseľ a telo, podporuje omladzovanie. Bylinkári považujú kefku za božskú rastlinu, ktorá pomáha aj ťažko chorým.

Liečivé vlastnosti

Altajskí bylinkári úspešne používajú Rhodiolu štvorčlennú na liečbu rôznych ochorení. V tomto prípade rastlina nielen zmierňuje príznaky, ale odstraňuje aj príčiny ochorenia. Červená kefka je výborný imunostimulant. Bylina má nasledujúce prospešné vlastnosti:

  1. stabilizuje tlak;
  2. obnovuje krvný vzorec;
  3. zvyšuje hemoglobín;
  4. hojí rany;
  5. normalizuje menštruačný cyklus;
  6. má protizápalový účinok;
  7. účinný pri liečbe endokrinných ochorení.

Rastlina sa odporúča v období rekonvalescencie po zložitých operáciách a dlhotrvajúcich ochoreniach. Červená kefa v gynekológii sa používa veľmi často. Odporúča sa pri myómoch, myómoch, endometrióze, menštruačných nepravidelnostiach. Odvar z Rhodioly je účinným prostriedkom pri liečbe reprodukčného systému. Predpokladá sa, že červená kefa môže odstrániť nepohodlie počas nadchádzajúcej menopauzy. Onkoprotektívne vlastnosti rastliny spomaľujú a potláčajú rast novotvarov.

Na odstránenie kŕčov mozgových ciev možno použiť odvar z rastliny. Každý deň je potrebné pripraviť nový odvar, vypiť pohár liečivého nápoja denne, rozdeleného do štyroch dávok. Do vývaru sa pridá lyžica prírodného medu.

Liečivé vlastnosti červenej kefy sú vysvetlené bohatým zložením. Rastlina obsahuje triesloviny, fenoly, betaíny. Sú v ňom steroly, sacharidy, glykozidy, stopové prvky, éterické oleje.

Čo lieči červený štetec?

Existuje veľa indikácií na použitie v Rhodiola štvorčlenná. Úspešne sa používa na liečbu chorôb:

  • Anémia
  • ateroskleróza
  • Hormonálne poruchy
  • neuróza
  • Epilepsia
  • Choroby srdca
  • Prostatitída
  • leukémia
  • Diabetes
  • Dysbakterióza
  • cystitída
  • Mastopatia
  • Polycystické
  • Neplodnosť

Toto nie je úplný zoznam patológií, pri ktorých liečbe sa používa bylina s názvom Rhodiola štvorčlenná.

Kontraindikácie

Červená kefa spolu s liečivými vlastnosťami má svoje vlastné kontraindikácie. Možné vedľajšie účinky, ak používate produkty na báze Rhodiola:

  • počas tehotenstva;
  • hypertenzia;
  • nespavosť;
  • v rozpore so srdcovou aktivitou;
  • Alergická reakcia;
  • laktácia;
  • individuálna intolerancia;
  • v horúčkovitom stave.

Neodporúča sa užívať hormonálne antikoncepčné tabletky a rastliny s fytohormónmi. Je potrebné začať užívať s veľmi malými dávkami, počúvať svoje telo. Ak sa objavia vedľajšie účinky (ospalosť, letargia), príjem sa má prerušiť. Počas liečby je potrebné vylúčiť zo stravy tučné jedlá a alkohol.

Nanášanie červeného štetca

Rastlina sa používa v ľudovom liečiteľstve vo forme čaju, odvaru, tinktúry, nálevu. Ako variť červenú kefu?

Odvar z červenej kefy

Ak chcete pripraviť odvar, musíte si vziať dva korene, uvariť ich litrom vriacej vody. Dajte na oheň a varte 20 minút. Nechajte vylúhovať, po pol hodine prefiltrujte. Vypite 100 ml. Priebeh liečby je najmenej 1,5 mesiaca.

Odvar sa užíva perorálne, používa sa na sprchovanie. Procedúry sprchovania sa odporúčajú vykonávať v prvom týždni menštruačného cyklu.

Tinktura červenej kefy

Ak chcete pripraviť alkoholovú tinktúru, musíte si vziať 0,5 litra vodky, 50 g suchých koreňov. Tráva sa naleje s vodkou, nechá sa mesiac vylúhovať. Pravidelne sa zmes kontroluje, pretrepáva. Potom sa prefiltruje. Je potrebné užiť 30 kvapiek. Zvyčajne stačí tinktúra na mesiac. Potom si dajú 14 dní prestávku.

Rhodiola tinktúra sa dá kúpiť hotová v lekárni, ak ju nie je možné pripraviť sami. Používa sa na liečbu leukémie, gynekologických ochorení, aterosklerózy, anémie, endokrinných porúch.

Červená kefka na endometriózu

Pri endometrióze odborníci odporúčajú sprchovanie. Na procedúry si vezmite pohár odvaru alebo 1 polievkovú lyžicu tinktúry. Bylina sa zriedi v 500 ml teplej vody. Je potrebné počkať až do posledného dňa menštruácie, robiť procedúry ráno a večer. Efektívny týždenný kurz.

Na noc je potrebné vložiť tampóny namočené v odvare z Rhodioly alebo rakytníkového oleja. Kúru je účinné doplniť odvarom vo forme čaju. Bylina pomôže normalizovať hormonálne pozadie, zníži ložiská endometriózy a podporí resorpciu adhézií.

Liečba neplodnosti

Liečivé vlastnosti Rhodioly umožňujú jej použitie na zlepšenie fungovania reprodukčného systému. Príjem kurzu normalizuje hormonálne pozadie, obnoví ovuláciu. Infúziu sa odporúča pripraviť v termoske. 1 st. lyžica koreňa Rhodiola sa rozdrví, naleje sa pohárom vriacej vody a trvá niekoľko hodín. Vezmite infúziu od 14. do 28. dňa menštruačného cyklu niekoľkokrát denne na tretinu pohára.

Príčina nemožnosti počatia často spočíva v mužovi. Nálev sa odporúča piť pre oboch partnerov. Ak ho muž bude používať 7-krát denne, 1 polievková lyžica. lyžičkou, aktivita spermií sa zvýši.

Liečba mastopatie

Zázračný koreň Rhodiola pomáha vyrovnať sa s mastopatiou. Predpokladá sa, že choroba sa vyvíja v dôsledku endokrinných porúch v tele. Nádor prsníka, ktorý nie je liečený včas, sa môže vyvinúť na onkológiu. Imunomodulačné a onkoprotektívne vlastnosti Rhodioly sú v oficiálnej medicíne vysoko cenené. Liečba sa vykonáva alkoholovou tinktúrou, vezmite 30 kvapiek. Liečivo sa užíva mesiac, potom odpočíva dva týždne. Na hrudi môžete urobiť pleťové vody s odvarom trávy. Procedúry sa vykonávajú 15 minút 5-6 krát denne.

Pomoc pri menopauze

Počas menopauzy, keď žena trpí návalmi horúčavy, poruchami spánku, závratmi, všeobecnou slabosťou, môžu sa zmierniť nepríjemné príznaky. Kurzový príjem červenej kefy vo forme odvaru normalizuje hormonálne pozadie. Príznaky nepohodlia sa výrazne znížia. Liečivo sa užíva v 100 ml.

Často sa červená kefa používa s náhornou maternicou a inými užitočnými rastlinami. Správna príprava lieku, správny príjem pomôže zbaviť sa chorôb, obnoviť zdravie a zažiť radosť z materstva.

Na boj s nadváhou sa často používajú prírodné zložky. Pri správnom používaní nepoškodzujú telo a účinnosť takýchto prostriedkov je veľmi vysoká. Jednou z týchto liečivých bylín je červená kefka. Používa sa nielen na liečbu gynekologických ochorení u žien, ale aj na chudnutie. Je to spôsobené priaznivými vlastnosťami rastliny, ktoré ovplyvňujú hormonálne pozadie. Aby ste dosiahli trvalý výsledok chudnutia, musíte mať predstavu o mechanizme účinku červenej kefy na kilá navyše.

Čo je to červený štetec

Rhodiola studená, samičia bylina kefka červená alebo Rhodiola štvorčlenná - tak sa nazýva univerzálna liečivá rastlina z čeľade Crassulaceae (Rhodiola Crassulaceae). Má nekučeravé, mierne zakrivené stonky. Rastlina je trváca, so silnou, rozvetvenou základňou. Listy Rhodiola sú ploché a skrútené, majú tvar polkruhu alebo trojuholníka, hnedé alebo hnedé. Racemy alebo súkvetia štítnej žľazy sú obojpohlavné. Plodom rastliny je priamy polysperm s výlevkou alebo bez nej.

Rhodiola dostala svoje meno kvôli tvaru kefovitých listov a ich červenej farbe. Rhodiola je často spájaná s ďalšou známou rastlinou - náhornou maternicou. Je to spôsobené tým, že kombinácia týchto dvoch bylín zosilňuje vzájomný liečivý účinok. Červená kefa rastie na alpských svahoch - v roklinách, na svahoch a brehoch riek. Rastlina je uvedená v Červenej knihe Ruska.

Liečivé vlastnosti

Viaczložkové zloženie robí z Rhodioly jedinečný liek. Rastlina pozostáva z nasledujúcich prvkov:

  • esenciálny olej je prírodným antiseptikom;
  • organické kyseliny - zlepšujú trávenie a metabolizmus;
  • taníny - zmierňujú zápal;
  • fytohormóny - normalizujú hladinu estrogénu, progesterónu;
  • antraglykozidy - zvyšujú črevnú motilitu;
  • fenoly - posilňujú obehový systém;
  • terciárne alkoholy sú škodlivé pre vírusy;
  • steroly - znižujú hladinu cholesterolu;
  • vosky - liečia rany;
  • flavonoidy - normalizujú krvný tlak.

Vitamín C stimuluje metabolizmus a činnosť nervového systému. Zloženie rastliny obsahuje mnoho chemických prvkov:

  • selén - zabraňuje rozvoju rakovinových buniek;
  • zinok - syntéza inzulínu;
  • chróm - normalizácia metabolizmu lipidov, sacharidov;
  • striebro je antiseptikum;
  • mangán - obnovenie ženských sexuálnych funkcií;
  • nikel - účasť na výmene prolaktínu;
  • syntéza medi - hemoglobínu;
  • kobalt - zvyšuje produkciu protilátok;
  • molybdén - zlepšuje metabolizmus železa v pečeni;
  • guma - detoxikácia organizmu.

Osobitné miesto v zložení rastliny zaujímajú glykozidy a prírodné fytohormóny. Majú pozitívny vplyv na endokrinný systém, normalizujú hormonálnu rovnováhu. To pomáha odstrániť nielen gynekologické problémy, ale aj nadváhu. Liečivé vlastnosti červenej kefy sú nasledovné:

  • adaptogénne;
  • antibakteriálne;
  • baktericídne;
  • laxatívum;
  • protiplesňové;
  • protizápalové;
  • upokojujúce;
  • liek proti bolesti;
  • hypotenzná;
  • vazodilatačné;
  • adstringentný;
  • protirakovinové;
  • hojenie rán;
  • hemostatické;
  • imunostimulačné.

Indikácie na použitie

Rhodiola studená má mnohostranný terapeutický účinok. V gynekológii sa červená kefa používa na liečbu nasledujúcich stavov:

  • Neplodnosť – rastlina zlepšuje reprodukčné funkcie, zvyšuje ovuláciu, čo zvyšuje možnosť počatia.
  • Onkológia - normalizuje hladinu estrogénu, čo zabraňuje tvorbe fibroidov, fibrómov, mastopatie.
  • Gynekologické ochorenia - cysta, polycystické vaječníky, polypy a erózia krčka maternice, endometritída, endometrióza.
  • Climax - odstraňuje príznaky poklesu reprodukčnej funkcie súvisiaceho s vekom.

Liečivé vlastnosti červenej kefy sa rozširujú na mnohé choroby. Tie obsahujú:

  • hypertenzia;
  • ateroskleróza;
  • epilepsia;
  • leukémie;
  • zvýšený intrakraniálny tlak;
  • anémia;
  • hypotyreóza;
  • cukrovka;
  • adenóm prostaty;
  • prostatitída;
  • oligospermia;
  • pyelonefritída, cystitída;
  • neurózy;
  • zápal lymfatických uzlín;
  • hormonálne poruchy

Výhody pre chudnutie

Rastlina zriedkavo spôsobuje vedľajšie účinky pri užívaní. Červená kefa na chudnutie sa používa samostatne aj v zbierkach, bylinných čajoch, ktoré pomáhajú zbaviť sa nadváhy. Antraglykozidy obsiahnuté v rastline majú laxatívny účinok na telo, čo je dôležité pri diéte. Organické kyseliny normalizujú metabolizmus lipidov a uhľohydrátov, zlepšujú trávenie a fungovanie gastrointestinálneho traktu.

Molybdén a nikel urýchľujú metabolizmus a zníženie chuti do jedla je spôsobené chrómom a sterolmi. Znižujú hladinu cholesterolu, čo vedie k nedostatku hladu. Čistenie tela toxínov a toxínov nastáva v dôsledku antioxidačných vlastností selénu a gumy. Zložky rastliny majú mierny sedatívny účinok, ktorý pomáha normalizovať spánok a zvyšuje účinnosť chudnutia. Príjem červenej kefy vám umožňuje stratiť až 8-10 kg za mesiac bez negatívneho vplyvu na zdravie.

Ako vziať červenú kefu na chudnutie

Na zníženie hmotnosti sa používa studený koreň Rhodiola. Rastlina na zber surovín sa zbiera hneď po ukončení kvitnutia, ale ešte pred dozretím plodov. V lekárňach si môžete kúpiť hotovú kolekciu s červeným štetcom. Účinnosť chudnutia priamo závisí od správnej prípravy odvaru alebo extraktu a dodržiavania odporúčaní na prijatie.

Použitie akýchkoľvek dávkových foriem červenej kefky nemožno kombinovať s užívaním hormonálnych, antikoncepčných prostriedkov alebo bylín s obsahom fytohormónov. Kontraindikácie na použitie sú:

  • tehotenstvo;
  • obdobie laktácie;
  • obdobie;
  • zástava srdca;
  • obštrukcia vajcovodov;
  • hypertenzia;
  • mentálne poruchy.

Odvar z červenej kefy

Na prípravu liečivého lektvaru budete potrebovať rozdrvený koreň rastliny. Algoritmus akcií je nasledujúci:

  1. Koreň červenej kefy v množstve 20 g by sa mal naliať s 300 ml vody.
  2. Dajte na oheň a varte 10-12 minút.
  3. Odvar necháme lúhovať asi hodinu.
  4. Kmeň, užívajte ½ šálky 3 krát denne po dobu 2-3 mesiacov.

Existuje jednoduchší spôsob prípravy odvaru. 2-3 korene červenej kefy by mali byť umiestnené v termose a nalejte liter vriacej vody. Vylúhujte celú noc, potom pite počas dňa ako bežný bylinkový čaj. Na dosiahnutie vysokých výsledkov pri chudnutí je potrebné dodržať dôležitú podmienku – príjem odvaru treba kombinovať s fyzickou aktivitou a diétou. Výsledkom bude chudnutie, zachovanie elasticity pokožky.

Extrakt

Sieť lekární predáva hotovú tinktúru kefky červenej. Extrakt z Rhodioly sa dá pripraviť aj doma. Pokyny krok za krokom:

  1. 100 g suchých koreňov by sa malo nasekať nahrubo.
  2. Suroviny nalejte 1 litrom vodky.
  3. Zmes lúhujte 3 týždne na tmavom mieste pri izbovej teplote, občas pretrepte.
  4. Vezmite extrakt z červenej kefy by mal byť zriedený - 40 kvapiek do polovice pohára studenej, prevarenej vody.
  5. Recepcia sa vykonáva denne 3 krát denne počas 1-3 mesiacov.

Video

Ide o jedinečnú liečivú rastlinu, ktorá sa široko používa na liečbu mnohých chorôb. Červená kefa má širokú škálu liečivých vlastností. Existujú aj kontraindikácie, preto si pozorne naštudujte, ako rastlina pôsobí na telo, aby ste si neublížili. Iba systematická aplikácia a seriózny prístup k liečbe budú kľúčom k rýchlemu zotaveniu.

Červená kefa - čo to je

Červená kefka má mnoho ďalších názvov - Rhodiola štvordielna, Sibírsky ženšen, Rhodiola štvorrezaná, Rhodiola studená, ktoré sa tiež často používajú v každodennom živote.

Táto rastlina nepresahuje výšku 15-30 cm, pozostáva z veľkého počtu stoniek. Má malé listy, ktoré trochu pripomínajú štetec. Plody a koreň sibírskeho ženšenu sú červené.

Takáto liečivá bylina je pomerne vzácny exemplár, ktorý sa nachádza v horách Pakistanu, Mongolska, Kazachstanu a Číny. V Rusku možno červenú kefu vidieť na horských miestach Altaj, Sayan, Tuva. Väčšina miest, kde sa rastlina nachádza, je chránená zákonom.

Ako sa rastlina zbiera

Zber červenej kefy je pomerne náročná úloha, pretože rastie na skalnatých svahoch, v roklinách na brehoch horských riek. Liečivé byliny sa nenachádzajú vo veľkých zhlukoch. Najčastejšie nájdete jednotlivé kópie. Na liečebné účely sa nepoužíva celá rastlina. Užitočné vlastnosti má iba koreň, ktorý je dostatočne hlboko v zemi.

Studená rádiola kvitne začiatkom a uprostred leta, potom sa zbierajú suroviny na prípravu rôznych liečivých elixírov na liečenie chorôb. Toto sa musí urobiť pred objavením sa prvých plodov.

Oddenka červenej kefy je vykopaná, potom je dôkladne očistená od pôdy, umývaná a sušená v rúre alebo jednoducho na slnku.

Dôležité! Rastliny sušte ihneď po zbere, aby si zachovali maximálne množstvo prospešných vlastností.

Skladovateľnosť sušených podzemkov je 2 roky. Počas tejto doby je vhodné ich užívať, pretože pri ďalšom používaní sa nedostaví žiaduci efekt z liečby.

Liečivé vlastnosti byliny

Mnoho užitočných vlastností, ktoré má rádiola, sa objavilo vďaka prítomnosti celého súboru mikro a makro prvkov, vitamínov. Vďaka prítomnosti rastlinných voskov je červená kefa široko používaná v kozmeteológii, stimuluje regeneráciu pokožky a lieči rany.

Vďaka sterolom a fenolom:

  • zlepšuje prácu kardiovaskulárneho systému;
  • množstvo cholesterolu v krvi klesá;
  • zabraňuje sa vazokonstrikcii;
  • zvyšuje imunitu.

Rastlina obsahuje veľké percento tanínov, ktoré majú protizápalové, sťahujúce, antibakteriálne vlastnosti a tiež podporujú hojenie rán.

Flavonoidy ovplyvňujú normálnu činnosť srdca, znižujú krvný tlak, posilňujú steny ciev. Stimulujú nadobličky, zmierňujú zápaly v tele.

Nepostrádateľnými zložkami v zložení rastliny sú stopové prvky ako zinok, kobalt, mangán, nikel, molybdén a iné. Vďaka nim má červený štetec pozitívny vplyv na ľudské telo:

  • zlepšuje stav ženského reprodukčného systému;
  • stimulovať produkciu spermií;
  • majú pozitívny vplyv na rozklad tukov;
  • podieľať sa na procese hematopoézy;
  • regulovať produkciu inzulínu a znižovať hladinu cukru v krvi.

Úspešná kombinácia veľkého množstva stopových prvkov zlepšuje fungovanie kardiovaskulárneho systému, znižuje krvný tlak, priaznivo pôsobí na pohodu človeka.

Dôležité! Pravidelné užívanie liekov s obsahom rádiola nachladnutia pomôže zlepšiť pamäť, stimulovať mozog, čo má za následok zvýšenie intelektuálnych schopností.

Za zmienku stojí aj pozitívny vplyv zložiek liečivej rastliny na imunitu. Ochranné funkcie tela sú výrazne zvýšené, je lepšie odolávať útoku patogénnych vírusov, baktérií a rôznych infekcií. Pri liečbe antibiotikami zosilňuje ich účinok.

Vzhľadom na prítomnosť selénu je to nepostrádateľný liek na prevenciu malígnych novotvarov a v prítomnosti onkológie pomáha rýchlo sa zotaviť. Pozitívne vplýva aj na tvorbu ženských a mužských pohlavných hormónov. Lieky obsahujúce červenú kefku pomôžu ženám vyrovnať sa s nepríjemnými prejavmi menopauzy - návaly horúčavy, strata sily, zhoršenie pohody. Pre mužov je to nenahraditeľný nástroj na zlepšenie kvality spermií.

Čo lieči rhodiola za studena?

Vďaka svojmu jedinečnému zloženiu má červená kefa veľa užitočných vlastností - antiseptické, protizápalové, tonické a regeneračné. Preto sa táto rastlina používa na liečbu chorôb:

  • reprodukčný systém žien a mužov;
  • zhubné novotvary;
  • s neurologickými poruchami;
  • s nerovnováhou hormónov;
  • v prítomnosti .

Rastlina má tiež pozitívny vplyv na ochranné funkcie tela, znižuje sa počet prechladnutí. Pri pravidelnom používaní tinktúr, čaju a iných produktov obsahujúcich červenú kefku sa pamäť zlepšuje, produktivita sa zvyšuje, blaho človeka sa stáva oveľa lepším.

Aplikácia v gynekológii

Vďaka prítomnosti veľkého množstva fytohormónov v rastline je možné množstvo pohlavných hormónov upraviť.

Červená kefa je vynikajúcim nástrojom v boji proti neplodnosti, ktorá sa pozoruje pri zvýšenom prolaktíne. Použitie liekov na prechladnutie Rhodiola pomôže znížiť obsah prolaktínu v krvi.

Odstránenie hormonálnej nerovnováhy pomôže vyhnúť sa mnohým ochoreniam ženského reprodukčného systému:

  • polycystické;
  • amenorea;
  • v ;
  • s menštruačnými nepravidelnosťami.

Rastlina pomôže aj pri mastopatii či myómoch maternice. Často sa používa pri silnom menštruačnom krvácaní, silných bolestiach počas kritických dní.

Dôležité! Pravidelné užívanie Rhodiola Cold zvýši ženskú sexuálnu túžbu.

Treba poznamenať pozitívny účinok červenej kefy, ktorý sa pozoruje pri liečbe zápalových procesov genitourinárneho systému, plesňových, vírusových a bakteriálnych infekcií.

S menopauzou uvoľní časté návaly horúčavy, zlepší pohodu, žena získa silu, stane sa menej podráždenou.

Pre mužov

Táto rastlina je veľmi užitočná na liečbu nielen žien, ale aj mužov. Indikácie na použitie:

  • BPH;
  • mužská neplodnosť;
  • oligospermia.

Lieky s obsahom Rhodioly za studena tiež zvyšujú potenciu, zlepšujú kvalitu spermií, čo pomáha otehotnieť.

Aplikácia na liečbu kardiovaskulárneho systému

Široká škála užitočných látok obsiahnutých v červenej kefke reguluje hladinu cholesterolu v krvi, stimuluje jeho odbúravanie a pomáha urýchliť metabolizmus lipidov. Tieto vlastnosti pomôžu vyrovnať sa s chorobou, ako je artérioskleróza.

Pravidelná konzumácia čaju s liečivou rastlinou pomôže znížiť krvný tlak, zmierni vazospazmus, po ktorom ustúpia bolesti hlavy, zlepší sa prekrvenie mozgu a iných orgánov.

Červená kefka pôsobí upokojujúco, pomáha prekonávať neurózu, zlepšuje spánok.

Liečivé kombinácie s inými liečivými bylinami

Červená kefka má samozrejme veľké množstvo užitočných vlastností, ktoré ju umožňujú použiť pri liečbe mnohých ochorení. Na zlepšenie a zvýšenie účinku studenej Rhodioly sa používa v kombinácii s inými liečivými bylinami:

  • Zlatý koreň;
  • eleuterokok;
  • citrónová tráva;
  • aralia;
  • maralový koreň.

Tieto rastliny sa používajú na výrobu prípravkov, ktoré posilňujú imunitný systém, tónujú a zlepšujú pohodu.

Na vyrovnanie hormonálneho pozadia, odstránenie ochorení štítnej žľazy sa používa kombinácia s bielou cinquefoil.

Na normalizáciu menštruačného cyklu, na vyliečenie ženskej neplodnosti, ktorá je spôsobená hormonálnymi poruchami, sa používa kombinácia niekoľkých rastlín:

  • bórová maternica;
  • červená kefa;
  • zimozeleň okrúhlolistá;

Dôležité! Ak máte gynekologické problémy a ste na pochybách, potom pre maximálne výsledky použite obe rastliny.

Recepty pomocou červenej kefy

Liečivá rastlina, presnejšie jej koreň sa používa vo forme odvarov, čajov, tinktúr, používajú sa aj bylinné prípravky, kde sa vyskytuje Rhodiola studená.

Alkoholová tinktúra

  1. Vezmite 45 g sušených koreňov červenej kefy, vložte ich do sklenenej fľaše alebo pohára.
  2. Nalejte 450 ml zriedeného alkoholu. Potrebujeme koncentráciu 40%.
  3. Nechajte tri týždne pri izbovej teplote.
  4. Každý deň tinktúru premiešajte.

Dôležité! Na prípravu tinktúry nepoužívajte vodku. Vhodný je len alkohol, ktorý sa musí riediť, aby sa dosiahla požadovaná koncentrácia.

Ako užívať liek

Tinktura červenej kefky sa používa vnútorne na liečbu hormonálnej nerovnováhy, pri gynekologických problémoch u žien, na posilnenie imunitného systému. Muži, ktorí podstúpili liečbu, môžu zabudnúť na mnohé problémy s potenciou. Je tiež účinným nástrojom v boji proti vírusom, baktériám a infekčným chorobám.

Dôležité! V lekárni si môžete kúpiť hotový čaj so studenou Rhodiolou, ktorý je ihneď balený do jednorazových vrecúšok. Mal by sa piť s endokrinnými poruchami niekoľkokrát denne.

Liečivý odvar

Používa sa na posilnenie imunitného systému, zlepšenie stavu obličiek, pečene.

Na prípravu odvaru vezmite hermeticky uzavretú nádobu, vložte tam 3 lyžičky. suchý koreň rastliny, nalejte 300 ml čistej vody. Dajte na malý oheň, počkajte, kým sa vývar uvarí, zistite 5 minút a potom odstráňte zo sporáka. Bez otvorenia veka počkajte 2 hodiny, potom môžete tekutinu napnúť a vziať dovnútra.

Dôležité! Na zlepšenie chuťových vlastností pridajte do hotového vývaru lyžicu prírodného medu.

Vezmite 120 ml 3 krát denne. Počas liečby je dôležité nevynechať ani jednu dávku odvaru. Pred jedlom určite vypite tekutinu.

Priebeh liečby je mesiac, po ktorom si musíte urobiť prestávku 1-2 týždne.

Striekačka

Na liečbu gynekologických problémov, ktoré sú spojené so zápalom pohlavných orgánov, eróziou krčka maternice, kandidózou, použite špeciálnu kvapalinu na sprchovanie. Pripravuje sa na základe červenej kefy.

Na sprchu budete potrebovať:

  • 1 pohár odvaru z koreňa rastliny;
  • 2 lyžičky tinktúry;
  • 0,5 l čistej prevarenej vody izbovej teploty.

Pripojte všetky komponenty a používajte naraz.

Dôležité! Pokúste sa vykonať procedúru 10-15 minút, aby liečivé látky mohli pôsobiť a zachrániť vás od existujúcich problémov.

Priebeh liečby je 5-7 dní, postup sa vykonáva ráno a večer.

Kontraindikácie na použitie

Rastlina by sa nemala užívať v kombinácii s inými hormonálnymi liekmi alebo perorálnymi kontraceptívami, pretože obsahuje aj fytohormóny. Neodporúča sa používať červenú kefu súčasne s červenou kefou, ďatelinami, chmeľom, sladkým drievkom.

Dôležité! Niekedy dochádza k individuálnej neznášanlivosti chladu Rhodiola. Začnite užívať vnútorne s malou dávkou.

  1. Počas tehotenstva, napriek všetkým prospešným vlastnostiam, liečivú bylinu zlikvidujte, pretože môže vyvolať potrat.
  2. Koreň rastliny je tiež kontraindikovaný pri silne zvýšenom tlaku, počas dojčenia, s horúčkou.

Zo všetkého, čo bolo povedané, vyplýva, že kefa červená je mimoriadne užitočná rastlina, ktorá sa používa na liečbu mnohých chorôb. Pomôže pri ženských aj mužských problémoch. Pravidelné užívanie liekov s liečivou rastlinou pomôže posilniť imunitný systém a zbaviť sa chronických ochorení.

Príroda dala ženám veľa rastlín, ktoré pomáhajú zbaviť sa rôznych ochorení, podporujú počatie. Červená kefka a bórová maternica, keď sa používajú spolu, navzájom zvyšujú účinnosť....

Staršia generácia je veľmi nedôverčivá k rôznym liekom a verí, že akýkoľvek neduh sa dá prekonať pomocou užitočných bylín. Samozrejme, že takýto názor má svoje miesto, ale, bohužiaľ, nie všetky choroby sa hodia k ľudovým receptom.

Ale napriek tomu nestojí za to opustiť metódy liečby, ktoré boli testované rokmi a mnohými generáciami. Napríklad kefka červená sa veľmi efektívne využíva pri liečbe gynekologických, ale aj endokrinných a imunologických ochorení.

Bylina obsahuje obrovské množstvo veľmi účinných látok, dokonca aj niektoré liečivá sa pripravujú na základe tejto úžitkovej rastliny.

Stojí za zmienku, že lekári sú neochotní a veľmi zriedka odporúčajú používať červenú kefu na určité choroby. Takáto neochota nie je spôsobená zlým charakterom špecialistov, ale skutočnosťou, že účinok tejto bylinky na ľudský organizmus nie je veľmi dobre preskúmaný. Zloženie rastliny je také rozmanité, že niekedy pri liečbe jedného ochorenia existuje riziko zhoršenia alebo vyvolania exacerbácie iného ochorenia.

Ale stále viac a viac ľudí, na vlastné nebezpečenstvo a riziko, sa stále lieči ľudovými metódami. Práve pre takýchto zúfalých občanov bude dnešný článok, bude diskutovať o tom, ako urobiť odvar a tinktúru z červenej kefy.

Aké lieky môžu byť s liečivou rastlinou

Najčastejšie ľudia berú rastlinu vo forme odvarov a tinktúr. Môžete si ich kúpiť hotové v lekárni alebo si ich vyrobiť sami. Okrem toho sú s extraktom z trávy tablety, sirupy, balzamy, tinktúry, odvary atď.

Okrem toho má každý liek svoje vlastné prospešné vlastnosti a je určený na liečbu konkrétneho ochorenia. Takže napríklad kvapky sú vynikajúcim liekom na choroby v oblasti genitálií u žien, ako aj na anémiu, endokrinné problémy.

Odvar z tejto rastliny výborne posilňuje imunitný systém, priaznivo pôsobí na činnosť pečene a obličiek, odstraňuje zápalové procesy v tele.

Tinktura červenej kefky pomôže ženám normalizovať hormonálnu hladinu. Tablety s extraktom z trávy budú mať na telo regeneračný a tonizujúci účinok. A to nie je úplný zoznam užitočných vlastností rastliny.

Ako vidíte, takmer každý človek môže nájsť liek, ktorý obsahuje červenú kefku a zbaviť sa neduhov.

Naučiť sa pripraviť tinktúru červenej kefy na vodke

Ako bolo uvedené vyššie, tinktúru tejto liečivej byliny je možné zakúpiť v lekárni, ale pre tých, ktorí chcú robiť všetko sami, dáme recept na výrobu tohto "elixíru".

Na prípravu alkoholovej tinktúry z červenej kefy budete potrebovať:

  • korene rastlín - 100 g;
  • vodka (štyridsať percent alkoholu) - 1 l.

Vezmite vhodnú nádobu, nasypte do nej korene a namočte ich do vodky, aj keď skúsení bylinkári odporúčajú vyrobiť si tinktúru s alkoholom. Nádobu nechajte 21 dní lúhovať na tmavom mieste pri izbovej teplote.

Fľašu s tekutinou denne pretrepte, po 3 týždňoch by mal alkoholový „elixír“ sčervenať, v odtieni pripomínať víno, mať príjemnú, ale kyslú vôňu.

Alkoholová tinktúra sa používa nasledovne: 30 kvapiek produktu sa zriedi v polovici pohára vody, výsledná kvapalina sa musí vypiť, a tak 3 krát denne. Dlhodobé užívanie tinktúry je povolené.

Treba poznamenať, že je povolené piť po 3 týždňoch, ale dekantácia a stláčanie koreňov nie skôr ako o mesiac neskôr.

Ak užijete tento liek, výrazne zlepšíte hormonálne pozadie. Mimochodom, niektoré ženy pre svoje zdravie užívajú aj tinktúru maternice z bóru, ktorá je určená na pomoc pri veľkom množstve ženských neduhov, ako aj na predĺženie mladosti.

Existuje dokonca aj priebeh liečby, keď je potrebné užívať tinktúry červenej kefy a bórovej maternice, ale takáto terapia má svoje vlastné nuansy, preto sa neodporúča vykonávať ju bez konzultácie s lekárom.

Naučiť sa variť červenú kefu

Infúziu tejto liečivej byliny je možné pripraviť doma bez veľkého úsilia, preto by ste mali dodržiavať jednoduché tipy:

  • Nikdy nevarte rastlinu vriacou vodou, teplota kvapaliny by nemala byť vyššia ako 80 stupňov;
  • Na prípravu odvaru použite bylinku zakúpenú v lekárni, samozber sa v takýchto prípadoch neodporúča;
  • Odvar nie je vhodný na dlhodobé skladovanie. Maximálna trvanlivosť je 48 hodín. Ale tinktúra môže pokojne stáť aj viac ako rok.

Na prípravu odvaru vezmite 1 polievkovú lyžičku na 1 pohár vody. l. koreň trávy.

Spôsob varenia bude nasledujúci:

  • naplňte korene rastliny vodou s odporúčanou teplotou;
  • zakryte nádobu vekom a vložte do vodného kúpeľa;
  • potiť vývar asi 15 minút, pričom nezabudnite z času na čas premiešať;
  • vyberte z vodného kúpeľa a nechajte lúhovať 30-40 minút, sceďte;
  • pridajte do vývaru toľko vody, aby ste vytvorili celý pohár;
  • teraz rozdeľte celý objem na 4 časti, konzumujte pred jedlom, zmiešajte s 1 lyžičkou. med.

S takýmto odvarom sa môžete liečiť nie dlhšie ako 45 dní.

Kontraindikácie

V mysliach mnohých občanov sa usadil taký stereotyp, že ošetrenie červenou kefou a inými bylinkami je vždy užitočným a bezpečným opatrením, pretože ak ide o rastlinu, nemôže z nej byť žiadna škoda.

Ale v skutočnosti nie je všetko také jednoduché. Hoci v návode na použitie liekov, ktoré zahŕňajú červenú kefu, nie je veľa kontraindikácií, existuje dôvod domnievať sa, že nie všetky sú predpísané. Koniec koncov, rastlina obsahuje veľké množstvo účinných látok, ktoré môžu nepredvídateľne ovplyvniť telo.

Ak sa vrátime k štúdiu návodu, tak sa tam tradične píše, že červenú kefku by nemali brať ľudia s alergiou na túto rastlinu, tí, ktorí trpia vysokým krvným tlakom, depresiami, horúčkami, zlyhávaním srdca a niektorými ďalšími chorobami.

Podobné príspevky