Aká teplota by mala byť v miestnosti s dieťaťom. Optimálna teplota v miestnosti pre novorodencov

Po tichu a pokoji matkinho lona sa bábätko dostáva do nášho sveta bez účinných termoregulačných mechanizmov, takže starostlivosť o udržanie príjemnej teploty padá na plecia starostlivých rodičov. Aby nedošlo k poškodeniu dieťaťa v prvých dňoch života, je dôležité udržiavať správnu klímu, vyhýbať sa podchladeniu a prehriatiu.

Známky prehriatia ľahko rozpoznateľné, pretože spôsobujú dieťaťu veľké nepohodlie.

Koža dieťaťa sa stáva červenou, pokrytá potom, na miestach, kde sa hromadia sekréty potu, sa objavuje plienková vyrážka. V ústach sa môžu objaviť biele škvrny drozdov a v nose sa tvoria suché kôry, čo sťažuje dýchanie. Dehydratácia môže spôsobiť problémy s trávením u detí.

Ak zistíte tieto príznaky, skúste znížiť teplotu v miestnosti, zbavte dieťa prebytočného oblečenia a medzi dojčením mu dajte trochu vody. .

Ak je dieťaťu zima , všimnete si, že jeho nos, nohy a ruky nie sú len chladné, ale "ľadové", tlačí ruky na nohy k sebe a udržiava sa v teple. V tomto prípade je potrebné použiť ponožky a teplejšie oblečenie alebo deku. Známky hypotermie môžu byť znížená chuť do jedla a letargia, pomalé priberanie na váhe. Pri hypotermii sa zvyšuje aj pravdepodobnosť vzniku prechladnutia. Ale stále pamätajte, že je oveľa jednoduchšie dieťa prehriať, ako prechladnúť.

Optimálna teplota v detskej izbe

Pediatri odporúčajú udržiavať teplotu v detskej izbe na úrovni 18 až 22 stupňov. Bábätku v takýchto podmienkach väčšinou stačí na pohodlný spánok ľahké body alebo tielko s prikrývkou strednej hustoty. Pre predčasne narodené deti sa oplatí mierne zvýšiť teplotu až na 24-26 stupňov.

Pre jednoduché ovládanie klímy v detskej izbe zaveste teplomer na stenu pri postieľke. Jeden pohľad na jeho svedectvo vám postačí, aby ste určili príčinu úzkosti bábätka.

Ako regulovať teplotu v miestnosti?

Keď dieťaťu určíte správnu teplotu, stačí ju udržiavať na konštantnej úrovni, čo v bežnom byte ani zďaleka nie je jednoduché.

Teplotu vzduchu v letných horúčavách znížite pomocou klimatizácie. Je dôležité, aby prúd chladného vzduchu nesmeroval na postieľku a je lepšie chladiť miestnosť, keď je dieťa vonku. Vystačíte si s bežným vetraním, ktoré sa odporúča niekoľkokrát denne, kým je bábätko na prechádzke alebo vo vedľajšej izbe.

Udržať príjemnú teplotu pre dieťa v zime môže byť náročnejšie ako v lete. Na vykurovanie miestnosti je vhodný elektrický ohrievač bez otvorenej špirály, ale prekúrenú miestnosť je možné ochladiť vetraním. Teplo z príliš horúcej batérie môžete znížiť, ak ju prikryjete hrubou prikrývkou alebo prikrývkou.

Pri prevádzke ohrievačov alebo ústredného kúrenia dôležité venovať pozornosť relatívna vlhkosť vzduchu, ktorý by v detskej izbe nemal klesnúť pod 50 %. Namiesto špeciálnych zvlhčovačov možno použiť otvorené nádoby na vodu, vlhké uteráky alebo fontány.

Individuálny prístup ku každému bábätku

Teraz už máte predstavu o všeobecných odporúčaniach pediatrov ohľadom optimálnej teploty pre bábätko, no nezabúdajte na dôležitosť individuálneho prístupu. V závislosti od metabolizmu, mesiaca narodenia a celkového zdravotného stavu bábätka môže potrebovať vyššiu alebo nižšiu teplotu. Nebojte sa odchýliť sa od všeobecných odporúčaní a riaďte sa nimi zdravý rozum poskytnúť vášmu dieťatku ideálne podmienky.

Už v prvých štádiách tehotenstva si každé dievča začne robiť zoznam potrebných nákupov na narodenie dieťaťa a vlhkomer a izbový teplomer s istotou vstupujú do prvých desiatich pozícií. Prečo sú potrebné a prečo sú dôležité, rozumieme v našom článku.

Každá matka by mala sledovať teplotu a vlhkosť v detskej izbe nie preto, že sa stala módou, ale preto, že moderné okná s dvojitým zasklením, náhle zmeny teploty, dlhá vykurovacia sezóna, veľké množstvo pracovných spotrebičov v dome môže spôsobiť nepríjemné pocity dokonca nebezpečné pre detskú atmosféru.

Vlhkosť a izbová teplota sú dvojičky a musia sa posudzovať spoločne. Jeden ideálny parameter bez druhého je nič. Preto venujeme pozornosť obom ukazovateľom.

Aká teplota by mala byť v škôlke

V pôrodniciach teplota v miestnosti zvyčajne nepresahuje 22 °C. Po vypočutí tohto čísla sa však každý rodič snaží, aby bola teplota v miestnosti o niečo vyššia ako stanovená norma. Rodičia to motivujú tým, že pri takejto teplote môže dieťa ochorieť. znížte teplotu o niekoľko polôh a držte sa značky 18-21 ° C. Toto je optimálna izbová teplota pre dieťa.

Napriek tomu, že novonarodené dieťa je neaktívne, v jeho tele neustále prebiehajú nejaké procesy. Bábätko jedáva každú jeden a pol až dve hodiny, intenzívne pracuje gastrointestinálny trakt, močové ústrojenstvo, dieťa pri jedle aktívne pracuje aj s čeľusťami. Okrem toho sa v dôsledku prírodných procesov aktívne uvoľňuje vnútorné teplo. Dieťa je horúce. A aby sa normalizoval jeho prenos tepla, je potrebné, aby bola teplota vzduchu chladnejšia. Naše telo má užitočný majetok Akýkoľvek vzduch vdýchneme, vydýchneme ho už ohriaty na teplotu nášho tela. To znamená, že dieťa, ktoré je v chladnej miestnosti, môže nezávisle normalizovať svoju výmenu tepla a míňať prebytočnú energiu na „ohrievanie“ vzduchu. Na to musia rodičia zabezpečiť, aby miestnosť nebola horúca. Pamätajte, že pohodlná izbová teplota pre novorodenca je veľmi dôležitá!

Nesprávna teplota vzduchu

Viac teplo v škôlke núti bábätko regulovať prenos tepla potnými žľazami. To zase vedie k začervenaniu kože, nadmernému poteniu. Spolu s potom telo stráca časť tekutiny, je narušená rovnováha solí. Veľa mamičiek sa tiež snaží nedokrmovať dieťa, ak je iba dojčené. To ohrozuje dehydratáciu tela a vážne následky. Tekutina v našom tele je potrebná aj na správne riedenie žalúdočnej šťavy. Pri jeho nedostatku začína bábätko rušiť bruško, môže sa objaviť v ústach, keďže dostatočné množstvo tekutiny potrebujú aj slinné žľazy. Okrem toho môžu oči začať hnisať a v nose sa môže vytvoriť suchá kôra.

Odborný názor

Oľga Eremina, : Mamy by si mali pamätať, že je veľmi ľahké dieťatko prechladnúť. Pamätáte si na strašidelnú scénu zo Sedemnástich chvíľ jari? Keď je novorodenec umiestnený pred otvorené okno. Takže akékoľvek prievany sú pre dojčatá kategoricky kontraindikované! To môže viesť k strašným následkom. Preto žiadne klimatizácie (aspoň v detskej izbe). Nie je to však dôvod na paniku. A nie návod, ako zapnúť batérie na plnú kapacitu. Skúste svoje dieťa obliecť skôr teplejšie, než aby bola miestnosť teplejšia. Vždy dodržujte pravidlo – miestnosť by mala byť ľahko dýchateľná. Zatuchnutý teplý vzduch – môže provokovať bolesť hlavy aj u dospelého človeka, nie ako u novorodenca. Preto plus jednu vrstvu oblečenia a pokojne urobte chladnejší vzduch v miestnosti.

Ako regulovať teplotu v škôlke

Ak je teplota v miestnosti nad normálnou hodnotou:

• pravidelne vetrajte miestnosť (dieťa by v tejto chvíli nemalo byť v miestnosti);
• klimatizácia musí fungovať v inej miestnosti alebo na chodbe;
• pracovné batérie musia byť prikryté hrubou prikrývkou.

Ak je teplota v miestnosti nižšia ako normálna:

• pomôže ohrievač, ale pozor - ohrievač "spaľuje" vzduch. Preto je z času na čas potrebné aj vyvetrať miestnosť, aby sa naštartovala čerstvá porcia kyslíka.

Pri výdychu prijatý vzduch nielen ohrejeme na telesnú teplotu, ale aj zvlhčíme o 100%. To vedie k tomu, že telo neustále potrebuje ďalší zdroj tekutín.

Aká vlhkosť by mala byť v škôlke

Optimálna vlhkosť vnútorný vzduch s dieťa musí byť aspoň 50 %. Ak si však zmeriate existujúcu vlhkosť v byte vlhkomerom, zistíte, že nepresahuje 20 – 32 %. A mnohí pediatri sú si istí, že 50% je spodná hranica normy. Preto je lepšie, aby vlhkosť v byte a norma pre dieťa bola 70%.

Odborný názor

Oľga Eremina, pediater v Centre rodinnej medicíny "Detstvo": „Vlhkosť v miestnosti si môže každá gazdinka zvýšiť sama rozprašovačom na kvety. Raz za pol hodinu alebo hodinu môžete rozprášiť vodu po miestnosti. Výborným prostriedkom na boj so suchým vzduchom bude časté mokré čistenie. Najhoršie je však vykurovacie obdobie. Ak vaše batérie nie sú regulované a pracujú každý deň naplno, pravidelne ich zakrývajte mokrými plienkami alebo plachtami. Počas vykurovacej sezóny umiestnite do miestnosti otvorené nádoby s vodou. Môžete získať ryby, akvárium robí skvelú prácu pri udržiavaní vlhkosti v miestnosti.

Nesprávne zvolená vlhkosť vzduchu

Horúca a suchá miestnosť núti telo dieťaťa využívať svoje dodatočné zdroje. Teplo spôsobuje pot a oberá dieťa Vysoké číslo tekuté zásoby a potreba zvlhčovania vdychovaného suchého vzduchu ničí zvyšky tohto zdroja. Preto predtým, ako s kolikou, problematickým spánkom bežíte k pediatrovi, skúste zmerať teplotu a vlhkosť v detskej izbe. Udržať optimálnu úroveň vlhkosti v miestnosti vám pomôže domáci zvlhčovač vzduchu, pomocou ktorého môžete merať a regulovať vlhkosť vzduchu.

Mnohí rodičia vedia, že procesy termoregulácie u detí v prvých mesiacoch života sú nedokonalé. Niektorí z nich však berú tieto informácie príliš doslovne. Predovšetkým novopečené mamičky straší fakt, že ich bábätko môže byť v chladnej miestnosti podchladené a všemožne sa ho snažia zahriať. Táto poloha však nie je správna, škodí aj prehrievanie. Vo všeobecnosti teplota v miestnosti pre novorodenca výrazne ovplyvňuje jeho stav a pohodu.

V horúcej miestnosti sa dieťa určite neprechladí, ale môže byť veľmi prehriate. Preto je vhodné neustále sledovať ukazovatele teploty a vlhkosti a upravovať ich na tie, ktoré budú pre bábätko najvhodnejšie.

Teplota v miestnosti, v ktorej je dieťa často (spí a je bdelé), by nemala byť vyššia ako 18–23 °. V mnohých pôrodniciach je táto známka často prekročená. Niektorí rodičia preto po prepustení domov kupujú ohrievače, aby dieťa príliš neprechladlo. Netreba však zabúdať, že bábätku môže uškodiť nielen podchladenie – o nič lepšie nie je prehriatie. Na kontrolu zmien teploty je najlepšie nainštalovať klimatizáciu do miestnosti.

• Pre dobrý spánok v horúcom období musíte udržiavať teplotu vzduchu v miestnosti nie vyššiu ako 18 °. V takomto prostredí sa podľa väčšiny pediatrov bude dieťa cítiť príjemne. Keďže všetky deti sú jedinečné, ich metabolizmus, ktorý ovplyvňuje termoreguláciu, sa veľmi líši. Preto by mal každý rodič sledovať, či bábätko pokojne spí, či sa počas spánku potí.
• AT zimný čas rokov je ťažké nastaviť teplotu v miestnosti. Počas bdelosti sa ukazovatele 23-24 ° budú pre dieťa považovať za normálne, pre spánok je lepšie nastaviť teplotu na 18-20 °.

Často rodičia zavesia na postieľku rôzne doplnky. Môžu to byť všetky druhy hračiek alebo krásny prelamovaný vlak. Ale v skutočnosti je lepšie nenechať sa uniesť takýmito vecami, pretože ďalšie položky:

• hromadiť prach, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje pohodu dieťaťa;
• zasahovať do normálneho prúdenia vzduchu;
• môžu byť dráždivé a ovplyvniť náladu dieťaťa.

V kúpeľni

Musíte myslieť nielen na to, aká by mala byť teplota v miestnosti pre novorodenca počas spánku a odpočinku. Pri kúpaní by tiež nemalo byť dieťa podchladené alebo prehriate.

Názor mnohých rodičov sa zhoduje v tom, že novorodenca je potrebné kúpať vo veľmi teplej miestnosti. Ak však dieťa okúpete v horúcej miestnosti a potom ho presuniete do chladnej spálne, môže zamrznúť a ochorieť.

Nebojte sa bábätko kúpať izbová teplota. Po procedúre ho musíte na niekoľko minút zabaliť do uteráka, potom ho dobre utrieť a obliecť si dostatočne teplé oblečenie. Tieto odporúčania sa však vzťahujú iba na deti narodené včas a bez odchýlok. Ak je dieťa predčasné alebo má patológie, teplota v kúpeľni by nemala byť nižšia ako 25–26 °.

Pri otužovaní bábätka je tiež potrebné dodržiavať určité pravidlá:

• určite sa poraďte s pediatrom;
• teplota vzduchu v kúpeľni by nemala byť nižšia ako 18–20 °;
• po kúpaní je potrebné dieťa utrieť dosucha.

Prehriatie alebo hypotermia

Príznaky prehriatia u dieťaťa:

• plač a nepokoj;
• sčervenanie kože;
• rýchle dýchanie;
• v miestach kožných záhybov sa objavuje pichľavá horúčava.

Podchladenie dieťaťa je plné následkov. Vie odpustiť. Aby ste tomu zabránili, musíte udržiavať optimálnu teplotu v miestnosti pre novorodenca.

Príznaky hypotermie:

• studené končatiny;
• modrý nasolabiálny trojuholník;
• bledosť kože.

Metódy udržiavania teploty

Všetky deti sú iné, každé z nich inak reaguje na zmeny ukazovateľov teploty v byte. Ak chcete správne určiť, či je vaše dieťa pohodlné, musíte sledovať stav dieťaťa:

• spánok musí byť stabilný;
• farba kože sa nemení;
• žiadne pravidelné potenie;
• nohy a ruky by mali byť teplé;
• pulz a dýchanie sú stabilné.

Ak stav dieťaťa nezodpovedá týmto indikátorom, musíte zmeniť teplotu v miestnosti novorodenca. Tu je postup:

• ak je dieťa horúce - nezabudnite ochladiť miestnosť. Dá sa to urobiť dvoma spôsobmi: zapnite klimatizáciu alebo vyvetrajte otvorením okna. V oboch prípadoch by novorodenec nemal byť v miestnosti. Na tento čas ho môžete vziať na čerstvý vzduch;
• ak je dieťaťu zima, môžete použiť ohrievače, aby ste dosiahli pohodlné prostredie. Pre udržanie optimálnej teploty vzduchu v miestnosti pre novorodenca je vhodné používať zimno-letnú klimatizáciu.

Vlhkosť v byte

Vlhkosť v byte ovplyvňuje aj stav dieťaťa. Počas vykurovacieho obdobia sa s týmto problémom môžete často stretnúť. Na meranie vlhkosti v miestnosti môžete použiť domáci spotrebič (vlhkomer). Normálne vlhkosť v dome by nemala prekročiť alebo byť nižšia ako 50%. S jeho poklesom je vhodné zakúpiť zariadenie na zvlhčovanie vzduchu. Ak to nie je možné zakúpiť, musíte urobiť toto:

• umiestnite nádoby s vodou do rohov miestnosti;
• môžete si kúpiť akvárium;
• zavesiť vlhkú handričku (uterák, plienky a pod.) na horúce radiátory.

Udržiavanie vlhkosti v byte je veľmi dôležité.

• S jeho poklesom sa u dieťaťa môže vyvinúť nádcha a ochorenia dýchacích ciest.
• S nárastom existuje riziko vzniku kožnej dermatitídy.

Zhrnutie

Pre novorodenca by teplota v miestnosti nemala byť vyššia ako 18 - 20 °, v tejto atmosfére sa bude cítiť pohodlne a pokojne. Pre celkový komfort je dôležitá aj vlhkosť vzduchu, ktorá by nemala byť nižšia ako 50 %.

1. Ak je v byte teplo, je potrebné zabezpečiť bábätku dostatok tekutín.
2. Dieťa by malo byť oblečené primerane teplote v miestnosti.
3. V horúcom počasí nezabudnite kúpať dieťa každý deň, v chladnom období - 2-3 krát týždenne. Zároveň je potrebné prať po každej výmene plienky.

Odporúčaná literatúra: .

Mama s bábätkom sú stále v nemocnici a ocko už rieši množstvo problémov, ktoré ich príchod sprevádzajú, jedným z nich je teplotný režim v izbe pre novorodenca. Keďže v prvom týždni lekári odporúčajú nechodiť s dieťaťom von a potom sa len trochu prejsť, môžeme povedať, že bábätko trávi takmer celý prvý mesiac života doma. Preto je také dôležité vedieť, aká teplota vzduchu v miestnosti je pre novorodenca optimálna.

Aká je ideálna teplota?

Túto otázku si kladie veľa rodičov, pretože toto kritérium je jedným z najdôležitejších pri príprave bytu na príchod novorodenca. Vzhľadom na to, že u dojčiat ešte nie je dostatočne vyvinutá funkcia termoregulácie, sú veľmi citlivé na náhle zmeny teploty. V tomto ohľade musí byť teplota v miestnosti pre novorodenca konštantná. Ako ukazuje prax a pediatri odporúčajú, optimálna teplota vzduchu pre zdravé dieťa bude od 19 do 21 ° C, v prípade predčasne narodených detí - asi 24 - 25 ° C. Pre jednoduchšie ovládanie bude najvhodnejšie umiestniť teplomer k detskej postieľke.

Prečo je prehriatie nebezpečné?

Všetci rodičia vedia, že podchladenie je nebezpečné, ale len málo ľudí vie o nebezpečenstve prehriatia dieťaťa. Ide o to, že telo malého dieťaťa vyžaruje oveľa viac tepla ako dospelý. A keď sa novorodenec potí, stráca životne dôležitú tekutinu, ktorú môže získať iba zo vzduchu alebo materského mlieka, čo často vedie k dehydratácii. V dôsledku toho oslabený organizmus bábätka častejšie podľahne rôznym chorobám, horúčkam, začervenaniu pokožky, bolestiam bruška.

Vetrajte a zvlhčujte

Udržiavanie stálej teploty v miestnosti, nezabudnite vetrať a dodatočne zvlhčovať miestnosť. Optimálna vlhkosť v miestnosti pre novorodenca je 60% - v ideálnom prípade je na dosiahnutie takýchto ukazovateľov potrebné použiť špeciálny zvlhčovač vzduchu, ale v jeho neprítomnosti budú stačiť obyčajné vlhké uteráky zavesené po miestnosti. V horúcom období môže byť okno otvorené nepretržite, pokiaľ, samozrejme, dieťa neleží v prievane. Veľkým pomocníkom pri udržiavaní stabilnej teploty môže byť aj klimatizácia, ktorú však môžete používať len vtedy, keď dieťa nie je v izbe.

Teplota v miestnosti pre novorodenca video

Teplota v miestnosti pre fotografiu novorodenca:

Páči sa mi to