집에서 몸을 정화하는 방법. 민간 요법으로 몸을 정화하는 방법. 생산적인 청소와 적합한 제품

집에서 몸을 정화 - 이것은 약물을 사용하지 않고 몸의 노폐물과 독소를 정화하는 방법이지만, 그런 다음에는 모든 의지를 다해 아무것도 방해하지 않는 방식으로 전체 생활 일정을 구축해야 합니다. va-lo 클렌징. 집에서 신체를 완전히 클렌징하는 것은 10-12주 동안 지속되며 6단계로 구성되며 그 중 일부는 서로 연결되어 있으므로 클렌징을 시작할 때 중간에 완료할 필요가 없다는 점에 유의해야 합니다. 요점은 간에서 독소를 제거하기 시작하여 갑자기 그만두기로 결정하면 전반적인 건강에 매우 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 여기서 "그는 자신이 아픈 줄 몰랐다는 원칙"이 있기 때문입니다. 그가 의사에게 갈 때까지”가 작동합니다. 반면에 le-do-va-tel-후에 몸을 정화하는 모든 단계를 거쳐야하지만, 예를 들어 위를 정화하기 전에 간을 정화하기 때문에 무의미할뿐만 아니라 심지어 위험한.

별도 영양의 본질은 신체가 단백질, 지방 및 탄수화물을 개별적으로 더 잘 흡수하여 장에 머 무르지 않도록하는 능력입니다. 아침에는 탄수화물을, 저녁에는 단백질을 섭취하는 단백질과 탄수화물 섭취 시간을 나누어 실질적으로 별도의 영양을 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 복잡한 단백질을 거부하고 동물성 단백질 식단에 생선, 가금류, 계란 및 유제품 만 남겨 두는 것이 더 낫다는 점은 주목할 가치가 있지만 유제품은 다른 제품과 결합되지 않기 때문에 별도의 식사로 분리해야합니다. 집에서 몸의 독소를 정화하는 동안 훈련을 할 수 없으며 오히려 정화 첫 번째 기간에는 스트레칭, 조깅을 할 수 있지만 철분 훈련은 휴식이 필요합니다!

집에서 대장 세척: 1단계

방법: 관장기 - 2 리터의 차가운 끓인 물과 레몬 주스 또는 사과 식초 한 스푼을 포함하는 용액이 투여됩니다. 시술 시간 : 배변 후 오전 5-7시; 1주 - 매일, 2주 - 격일, 3 - 3일마다, 4주 - 4일마다, 5주 이후 - 일주일에 한 번. 식사 후 복부 팽만감이 사라지면 시술을 중단해야합니다.
메모* 이상 세균 증을 예방하거나 제거하려면 장을 정화하는 것과 동시에 1-2 주 동안, 내일 최소 1 시간 전, 저녁 마지막 식사 후 2 시간 동안 마늘 정향을 먹어야합니다. 마늘은 씹을 필요가 없으며 통째로 삼키거나 잘게 썰어 물 한 컵과 함께 섭취해야 합니다.

집에서 간 정화하기: STEP 2

준비: 필수 장 정화, 장이 정화되지 않으면 혈액이 장에서 간으로 중독을 운반하여 정화된 간에 극심한 스트레스가 되기 때문입니다. 첫 번째 단계를 마친 후에는 매일 장을 정화하면서 1주일 동안 채식만 섭취해야 합니다.
방법: 이틀 동안 신선한 사과 주스 만 먹어야하지만 수량에 관계없이 마실 수 있으며 신체 정화 품질에 어떤 영향도 미치지 않습니다. 셋째 날에는 평소와 같이 신선한 음료를 마시지만 저녁 19:00까지만 마셔야 합니다. 그 후에는 생체 리듬에 따라 간이 이완되어 몸에 들어가는 모든 음식을 중단해야 합니다. 돌을 제거하는 것이 가능합니다. 이제 세련된 야채 또는 올리브 오일 300테이블스푼과 신선한 레몬 주스 3테이블스푼의 혼합물을 준비해야 합니다. 2-3 시간 동안 가열 패드 위에 오른쪽으로 누워서 혼합물을 마신 다음 잠자리에 들어야합니다. 아침에는 간을 정화한 후 정화 관장을 하여 모든 것이 잘 나오는지 확인한 다음 채식 음식과 함께 가벼운 간식을 먹을 수 있습니다.
메모* 2~4주 후에 간 정화를 반복해야 하지만 3~4일 후에 수행해야 하는 상황이 발생할 수 있으며 이는 간의 "무거움"을 나타내는 신호일 수 있습니다.

집에서 신장 정화: STEP 3

준비: 집에서 몸을 정화하는 첫 번째와 두 번째 단계를 반드시 거쳐야하며 그 후에 신장에 큰 결석이 없는지 확인하기 위해 초음파 검사를해야합니다. 그렇지 않으면 스스로 제거하는 것이 매우 위험합니다. 경우에는 외과적 개입이 필요합니다!
방법: 신장을 정화하는 방법에는 두 가지가 있습니다. 첫 번째는 수박과 검은 빵을 사용하는 것이고, 두 번째는 기장 팅크와 녹인 물을 사용하는 것입니다. 수박을 사용하는 경우 하루에 5-8kg의 수박을 먹고 일주일 동안 검은 빵 100-200g을 먹은 다음 밤 2-3시에 따뜻한 목욕에 들어가야합니다. 약 40-42 ° 신장결석을 제거하려면 수박 3~4kg을 1시간 30분 이내에 섭취하세요. 기장을 사용하는 경우 2주 동안 하루에 3리터를 마셔야 하며 팅크를 녹은 물에 밤새 방치해야 합니다. 기장이 열리면 교체해야 하며 이는 일반적으로 3-4회 발생합니다. 이 2주 동안은 채식 음식만 먹어야 합니다.

집에서 관절 청소하기: 4단계

준비: 처음 2 단계는 반드시 거쳐야하고 세 번째 단계는 관절을 청소 한 후 수행 할 수 있지만이 경우 장, 간 및 신장을 청소해야하므로 관절에 대한 절차를 완료 할 수 없으므로 명심하십시오. !
방법: 월계수 잎 5g으로 물을 5분 동안 끓인 후 보온병에 3~4시간 동안 주입한 다음 이 용액을 3일 연속, 매일 12시간 동안 마셔야 합니다. 음식은 엄격하게 채식주의입니다!
메모* 이 절차를 반복하려면 4일 동안 휴식을 취하고 채식을 계속한 다음 절차를 반복하면 됩니다.

집에서 비뇨생식기 청소하기: 5단계

준비: 처음 3단계를 반드시 거쳐야 하며, 4단계를 거쳐 세척의 필요성과 금기 사항에 대해 비뇨기과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
방법: 아침 식사는 2~3개월 동안 표시된 쌀로만 먹어야 하며, 그 후 4시간 동안은 아무것도 먹을 수 없으며, 몸을 정화하는 전체 시간 동안 채식만 먹어야 합니다. 또한, 세안 시 생강을 넣은 차를 마시는 것이 선종으로 인해 발생할 수 있는 부작용 발생을 예방하는 데 도움이 됩니다.
메모* 불린 쌀을 준비하려면 쌀 100g에 찬 끓인 물 0.5l를 부어야하며 매일 바꿔야하며 이때 반드시 쌀을 헹구십시오.

집에서 림프 클렌징하기: STEP 6

준비: 집에서 몸을 정화하는 이전 단계를 모두 거치십시오. 의사와 상담하기에는 너무 늦었으므로 아직 힘이 남아 있다면 클렌징을 시작하십시오!
방법: 3 일 동안 매일 아침 관장을 한 다음 물 100ml와 Glauber 소금 한 스푼으로 구성된 용액을 마셔야합니다. 이 절차를 마친 후에는 뜨거운 샤워를하여 몸을 따뜻하게하면 수분이 잃기 시작하고 끝날 때까지 30 분마다 100ml의 특수 용액을 마셔야합니다.
메모* 용액은 녹은 물 2리터, 오렌지 주스 900ml, 자몽 주스 900ml 및 레몬 주스 200ml로 준비됩니다. 이 해결책 외에는 이 3일 동안 다른 어떤 것도 먹을 수 없습니다!

전 세계 수백만 명의 사람들이 수년 동안 젊고 아름다운 상태를 유지하는 방법을 궁금해하며 노년기에 맞서기 위해 많은 노력을 기울이고 있습니다. 동시에 뷰티 살롱 여행과 노화 방지 화장품 구매에 막대한 돈이 지출되지만 외부 회춘이 장기적인 결과를 제공하지 않는다는 사실을 깨닫는 사람은 거의 없습니다. 건강하고 제대로 기능하는 신체.

몸을 정화하면 몸이 치유되고 활력을 되찾는 데 도움이 됩니다. 현대 의학은 이러한 목적을 위해 엄청난 수의 약을 제공하지만 돈을 쓰고 모호한 화학 물질로 자신을 독살할 필요가 없으며 민간 방법과 자연 요법을 사용하여 집에서 신체를 완전히 정화할 수 있습니다.

그들은 모든 신체 시스템을 자연스럽게 정화하고 장기를 활성 상태로 만들고 대사 과정을 복원하는 데 도움이 될 것입니다.

집에서 몸을 정화하는 방법은 다양하지만 결과를 얻으려면 모든 것을 올바른 순서로 올바르게 수행하는 것이 중요합니다.

집에서 민간 요법으로 몸을 정화하면 빠르고 눈에 띄는 결과를 얻을 수 있습니다.

• 피부 상태가 눈에 띄게 개선됩니다(피부의 신선함, 등의 여드름, 얼굴의 여드름이 사라짐).
• 기억력과 집중력이 향상됩니다.
• 만성 질환이 사라집니다.
• 면역력이 증가하고 계절성 질병이 덜 자주 발생합니다.
• 불면증이 더 이상 당신을 괴롭히지 않습니다.
• 전반적인 상태가 좋아지고 힘이 급증합니다.

신체 정화는 장, 간, 신장, 독소 정화, 필요한 경우 상악동 및 호흡기 시스템 (흡연자의 경우) 등 특정 순서로 수행됩니다.

장

독소로 인한 신체 중독;

골반 장기의 오작동;

간과 신장의 부적절한 기능;

암 발생;

심혈관 시스템의 오작동.

흥미로운. 거꾸로 매달린 채로 음식을 먹어도 식도 근육이 수축과 이완을 반복하면서 음식물이 식도 아래로 밀려 내려가 결국은 뱃속에 남게 됩니다. 이러한 수축을 의학에서는 연동운동이라고 합니다.

집에서의 결장 정화는 신체에 완전히 안전한 민간 요법을 사용하여 수행됩니다.

표 번호 1. 결장 정화 방법:

방법	신체에 미치는 영향	레시피	치료의 특징
	아마에는 클렌징, 가벼운 완하제 및 항염증 효과가 있습니다. 아마씨가 장에 들어가면 크기가 커지고(부풀어 오르고) 장벽의 수축을 자극하여 음식의 통과를 개선합니다.	아마씨 100g을 갈아서 정제되지 않은 오일(냉간 압착) 300g을 주입합니다. 때때로 저어주면서 혼합물을 어두운 곳에 7일 동안 방치합니다.	치료 과정은 14 일입니다. 식사 2시간 전, 하루 3회 복용하세요. 아마씨 팅크를 복용하는 동안 알코올 음료, 효모 구운 식품 및 과자 섭취가 금지됩니다.
	천연꿀은 많은 질병을 치료하는 만병통치약입니다. 장을 정화하면 병원성 미생물에 해로운 영향을 미치고 신체에서 제거합니다. 소화 과정을 개선합니다 신체에 유용한 물질을 공급합니다. 호르몬 생산을 촉진합니다	찬물 한 컵에 꿀 한 스푼을 녹입니다.	치료 과정은 60 일입니다. 1일 3회, 식사 1시간 전 복용
	피마자유는 곰팡이 감염, 바이러스 및 많은 박테리아를 퇴치하는 천연 치료제입니다. 장을 정화할 때 가벼운 완하제 효과가 있어 규칙적인 배변을 촉진하고 염증을 완화하며 위장관 장애를 제거합니다.	갓 짜낸 레몬이나 오렌지 주스에 피마자유 75ml를 섞습니다. (체중 70kg 이상인 경우 복용량을 줄여야 합니다.)	아침 공복에 혼합물을 섭취하십시오. 섭취 후 1시간 후에 따뜻한 물을 조금씩(500~600ml) 마시면 효과가 좋아집니다. 세 번 배변한 후 물을 케피어 200ml로 바꿉니다. 절차는 한 달에 1-2회 반복됩니다.
	폐기물, 유해 독소 및 콜레스테롤을 제거합니다. 방광과 신장의 결석을 제거하고 신진대사를 개선하며 중추신경계에 유익한 효과를 줍니다.	허브(카모마일, 부조화 꽃, 딸기 잎, 세인트 존스 워트, 자작나무 새싹)를 같은 비율로 섞고 자릅니다. 건조 혼합물은 100g이어야 합니다. 끓는 물 600ml에 허브 1 큰술을 붓고 보온병에 약 1 시간 동안 두십시오. 복용하기 전에 긴장하십시오.	치료 과정은 2주입니다. 식사 1시간 전 공복에 100ml를 주입합니다. 원하는 경우 꿀을 추가할 수 있습니다.
	곡물 껍질 (밀기울)은 구조가 거칠고 소화되지 않으며 신체에 흡수되지 않습니다. 이러한 특성으로 인해 장을 청소할 때 브러시 효과가 나타납니다. 몸에 들어오면 크게 부풀어 오르고, 나올 때는 노폐물, 굳은 대변, 독소 등을 함께 가지고 나옵니다.	기성품 밀기울은 상점이나 약국에서 구입할 수 있습니다.	1개월 코스. 2스푼씩 하루 3번, 식사 30분 전에 섭취하세요.
	과일산 함량이 높은 주스(모든 종류의 감귤류, 자두, 신 사과, 체리)는 대변과 독소를 용해하고 몸에서 제거하는 능력이 있습니다.	집에서 몸을 정화하는 음료는 모든 종류의 신 과일이나 열매로 준비됩니다.	시간당 한 잔씩 섭취하세요. 청소는 한 달에 두 번 이상 수행해야 합니다. 시술 당일은 음식물 섭취와 음주를 삼가해주세요.

간

choleretic 준비의 사용은 방법의 기초입니다

보다 부드러운 클렌징 방법(간 기능이 손상된 사람의 경우)은 담즙 약초를 복용하는 것입니다.

• 말꼬리;
• 옥수수 실크;
• 매듭풀;
• 금송화 꽃;
• 로즈힙;
• 치커리;
• 애기똥풀.

동일한 비율로 준비된 모노 허브와 그 혼합물을 모두 사용할 수 있습니다. 팅크의 경우 혼합물 4 큰술 (허브 한 종류)을 취하고 500ml의 끓는 물을 부어야합니다. 1 시간 동안 보온병에 주입 물을 보관하십시오. 2회(아침 공복에, 저녁 취침 전) 따뜻하게 섭취하세요. 치료 과정은 1 개월입니다.

쑥은 간과 몸 전체를 정화하는데도 사용됩니다. 위장관을 자극하고 위액, 담즙 생성을 촉진하고 이뇨 효과가 있습니다. 조리법에 따라 집에서 쑥으로 몸을 정화하는 것은 한 달 안에 완료 할 수 있습니다. 허브 1 티스푼을 끓는 물 200ml에 붓고 15 분 동안 그대로 두십시오. 하루에 세 번 ½ 컵을 주입하십시오.

신장

신장은 신체의 여러 기능을 담당합니다. 즉, 노폐물을 제거하고 특정 산-염기 균형과 혈액 내 특정 물질의 농도를 유지하며 체액량을 조절합니다.

신장 오염은 점액, 돌, 모래 침전물뿐만 아니라 체내 과잉 체액의 형태로 나타납니다. 신장 기능이 회복되면 과잉 수분이 사라지고 결과적으로 붓기가 사라지고 피부가 팽팽해집니다.

신장 기능 저하의 증상:

• 어둡거나 흐린 소변;
• 눈 아래에 다크 서클과 가방이 나타납니다.
• 발작성 두통;
• 식은 땀;
• 심장근;
• 하지의 무거움;
• 드물게 오한과 발열이 나타납니다.

흥미로운. 영양이 부족하면 신장 결석이 형성됩니다. 가장 해로운 음식은 달콤한 소다, 과도한 양의 고기, 시금치, 밤색입니다.

신장을 정화하기 전에 가능하면 빨리 식물성 식품으로 전환해야 몸 전체의 해독을 촉진하여 모든 장기의 활동을 시작해야 합니다. 신장 질환이 있는 경우 의사와 상담하십시오. 집에서 신장을 정화하고 몸을 정화하는 것은 모노와 허브 모두 이뇨제 허브의 도움으로 이루어질 수 있습니다.

이뇨제 허브:

• 링곤베리 잎;
• 자작나무 새싹;
• 로즈힙;
• 베이 리프;
• 린든;
• 세인트 존스 워트;
• 오레가노

선택한 허브 또는 이뇨제 혼합물(약국에서 구입 가능)은 지침에 따라 일주일 동안 복용해야 합니다. 다음으로 전나무 기름 4-6 방울을 주입 물에 넣고 하루에 세 번, 식사 2 시간 전에 복용하십시오. 치료 과정은 2주입니다.

신장 부위에 불편함이 나타나고 약간의 통증이 있으며 소변에 모래가 포함되어 있어도 놀라지 마십시오. 이 사실은 절차의 성공을 나타냅니다. 돌이 요관으로 이동하기 시작했습니다. 불편함이 지속되면 뜨거운 물로 목욕을 하는 것이 도움이 됩니다. 요관을 확장하는 데 도움이 되며 결석이 더 빨리 배출됩니다.

일반 물은 신장과 몸 전체를 정화하는 데 도움이 됩니다. 집에서 물로 몸을 정화하는 방법은 공복에 2잔, 매시간 1잔, 밤에 2잔입니다. 과정은 3주 이상 6주 이하입니다. 1년에 3번 모노 반복.

쌀, 또는 불린 쌀로 아침 식사를 하면 집에서 신장과 비뇨생식기를 정화하는 데 도움이 됩니다. 쌀 2테이블스푼을 물이 담긴 반 리터 병에 붓고 하루 동안 끓인 다음 헹구고 5일 동안 더 우려내며 매일 새 병 한 개를 추가합니다.

5일 후에는 첫 번째 캔에서 밥을 지을 수 있고, 새 캔을 추가하는 등 매일 계속할 수 있습니다. 반드시 5일 동안 불린 쌀을 사용하시기 바랍니다. 따라서 매일 공복에 소금 없이 끓인 쌀 2테이블스푼을 섭취하게 됩니다. 밥을 먹은 후 3~4시간 동안은 먹거나 마시지 않는다. 치료 과정은 60 일입니다.

신체에는 모든 기관 (위장관, 호흡기 등)의 점막을 덮는 점액이 지속적으로 형성됩니다. 신체와 신장이 정상적으로 기능하는 동안 자연적으로 배설되지만 약간의 방해가 있으면 분비가 바뀌고 세포에 정착하여 독소와 노폐물로 중독됩니다.

점액이 과도하면 병원성 미생물 발생에 유리한 환경이 조성됩니다. 검은 후추와 생강을 사용하여 집에서 점액의 몸을 정화할 수 있습니다.

이 식물들은 신체에서 과도한 점액을 중화하고 제거합니다.

1. 저녁 식사 전에 씹지 않고 갈지 않은 후추(완두콩) 1티스푼을 물로 씻어냅니다. 절차는 2주 동안 3일마다 반복됩니다.
2. 생강 뿌리를 잘게 갈아서 끓는 물 500ml에 1 작은 술을 끓입니다. 레몬과 꿀을 첨가하여 차처럼 따뜻하게 마셔보세요. 과정은 최소 3주입니다.

몸 전체

일반적인 정화와 치유의 중요한 단계입니다. 독소는 체내에 들어왔지만 일부 실패로 인해 완전히 분해되지 않은 영양소입니다.

인체는 장기와 조직의 기능을 방해하는 불필요한 쓰레기를 최대 2kg까지 축적할 수 있습니다. 집에서는 체액 (혈액, 림프)을 정화하여 독소 몸을 정화합니다.

흥미로운. 인체에서는 매일 25g의 혈액이 재생되거나 죽고 적혈구 10억개, 백혈구 50억개, 혈소판 20억개로 대체됩니다.

청소 방법:

1. Enterosorption의 도움으로. 이 방법은 신체에서 유해한 물질을 결합하고 제거할 수 있는 물질인 흡착제의 사용을 기반으로 합니다. 이 약을 복용하면 위장액을 여과하는 데 도움이 되며, 위장액은 하부 장의 혈액으로 흡수되어 깨끗해집니다. 또한 흡착제는 장의 콜레스테롤에서 담즙을 정화합니다. 활성탄은 흡착제로 사용될 수 있습니다. 체중 10kg당 1정을 복용합니다. 절차는 하루에 두 번 반복되며 과정은 4주입니다.
2. 목욕의 도움으로 피부를 통해 발생합니다. 낮에는 자연스럽게 땀을 흘리면서 몸이 500-600g을 잃습니다. 액체. 이와 함께 독소와 염분이 배출되기 때문에 땀을 많이 흘리면 몸에서 유해 물질이 더 빨리 제거됩니다. 목욕 절차는 일주일에 3 번 수행되며 코스는 최소 2 주입니다. 효과를 높이기 위해 쌍을 이루는 절차를 신체 운동과 결합할 수 있습니다. 그러나 손실된 수분을 보충하고 음주 방식을 유지하는 것을 잊지 마십시오(하루에 최소 2리터의 물).
3. 갓 짜낸 주스를 사용하여 독소를 제거합니다(참조). 그들은 천연 용매이며 폐기물을 분해합니다. 무, 양배추, 사탕무, 당근의 야채 주스를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 당근과 양배추 주스는 무제한으로 섭취할 수 있지만 무와 비트 주스는 주의해서 사용해야 합니다. 여기에는 해로울 수 있는 강력한 물질이 포함되어 있습니다. 비트 뿌리 - 하루에 세 번씩 식사 전에 100ml를 마십니다. 무즙 1큰술을 하루 3회 복용하기 시작하고, 1회 복용량을 100ml로 조절하세요.

상악동

감기가 자주 발생하거나 ENT 기관의 만성 질환, 만성 비염, 부비동염이있는 경우 필요한 경우 집에서 상악동 세척이 수행됩니다. 질병이 발생할 때마다 점액이 이 부위에 남아 시간이 지남에 따라 탈수되어 신체에서 점액을 제거할 수 없게 됩니다.

이런 점액은 몸 전체에 해를 끼치는 병원성 미생물이 증식하기 좋은 환경입니다(빈번한 두통, 청각 및 시각 장애 등).

청소 방법:

1. 가장 효과적인 치료법은 Aqualor, Salin, Marimer와 같은 약물입니다. 이 약들은 식염수로 대체될 수 있습니다. 청소를하려면 머리를 옆으로 기울이고 약이 담긴 노즐 (주사기, 주사기)을 비강에 삽입해야합니다. 액체가 두 번째 비강 밖으로 흘러 나올 때까지 관개가 수행됩니다. 그 후, 관개된 콧구멍에서 코를 풀고 다른 쪽도 이 과정을 반복합니다. 만성 질환이 있는 경우 제제에 요오드 3방울(액체 200ml당)을 첨가하십시오.
2. 비트 주스로 클렌징하는 방법은 각 비강에 5방울을 주입하는 것입니다. 헹굼: 비트즙과 식염수를 1:2로 섞은 후, 꿀 1큰술을 넣고 의약품을 사용하듯이 씻어주세요.

Ayurveda – 몸을 정화하는 것

Ayurveda의 규칙에 따라 몸을 정화하는 것은 인도 방식으로만 전통적인 방법을 사용하여 몸을 정화하는 대안입니다. 아유르베다 가르침에서는 판차카르마(5가지 클렌징 절차)라고 하며 신체의 노폐물과 독소를 제거하고 신체의 전반적인 균형을 회복하는 것을 목표로 합니다.

흥미로운. Ayurveda는 인도, 네팔, 스리랑카에서 공식 의학과 동등한 수준으로 인정받고 있습니다.

판차카르마(Panchakarma) 또는 집에서 하는 아유르베다 신체 정화는 5개의 연속 단계로 수행됩니다.

1. Vamana 또는 치료용 구토

   잦은 감기, 천식, 기관지염에서 점액을 제거하는 것을 목표로 합니다. 절차는 구토 팅크를 복용하는 것부터 시작하여 혀의 뿌리를 눌러 구토를 유도하는 것으로 수행됩니다. 감초나 창포 뿌리를 주입하여 구토제로 사용합니다. 이 절차가 끝나면 천명음과 호흡 곤란이 사라집니다. 이 시술은 만성소화불량, 당뇨병, 천식, 피부질환에 사용할 수 있습니다.

2. Virechan 또는 허브 완하제

   이 절차는 담즙의 대량 분비와 장기(담낭, 간, 내장)의 축적뿐만 아니라 열과 황달에도 사용됩니다. 금기 사항 – 설사, 위장 출혈, 직장 탈출, 피로.

3. Basti 또는 약초, 창포 또는 참기름을 주입하여 관장 사용

   이 시술은 만성 변비, 발열 및 감기, 허리 및 목 통증, 관절염, 류머티즘 및 통풍을 치료하는 것을 목표로 합니다. 치료용 관장은 신장 결석과 장내 독소를 정화합니다. 금기 사항: 위장 출혈, 설사, 빈혈, 노년기 및 7세 미만 어린이.

4. Nasya는 부비강을 통해 허브 추출물을 섭취하는 절차입니다.

   정확한 양의 약을 흡입하면서 비강에 주입하고 코, 가슴, 손바닥을 마사지합니다. Nasya는 부비강 막힘, 눈 및 귀 문제에 권장됩니다. 금기 사항 : 임신, 월경, 음주 후, 식사.

5. Rakta Moksha 또는 유혈은 독소의 혈액을 정화하는 방법입니다.

   이 절차는 혈류의 독소를 중화시키는 항독성 입자의 생성을 자극합니다. 이 절차는 급진적인 것으로 간주되며 혈액과 뼈의 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 금기 사항: 빈혈, 노인 및 어린이.

아유르베다 가르침에 익숙하지 않은 경우, 아유르베다 치료사의 감독하에 특별 센터에서 클렌징 절차를 수행해야 합니다. 이 기사의 비디오에서는 전통적인 방법을 사용하여 신체를 해독하는 방법에 대해 설명합니다.

몸이 좋지 않다고 호소하는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 환경은 악화되고 식품은 점점 덜 자연스러워지고 있습니다. 결과적으로 인체에 독소가 축적되어 건강이 악화됩니다. 이러한 상황에서는 독성 물질을 제거하고 삶의 질을 향상시킬 수 있는 정화 절차 형태의 지원이 필요합니다. 값비싼 하숙집 티켓을 살 필요 없이 집에 있는 불필요한 것들은 다 뺄 수 있어요.

그들은 텔레비전, 인쇄물, 인터넷 등 모든 곳에서 청소에 대해 이야기하며 다양한 방법을 제공합니다. 우선 노폐물과 독소가 무엇인지 이해해야 합니다.

독소의 개념에는 내부에 축적되어 내부 장기의 기능을 방해하는 물질이 포함됩니다. 이는 신장이나 담낭에 형성되는 결석과 축적되는 점액입니다. 조직 부종을 일으키는 슬래깅입니다.

독소의 개념은 외부에서 체내로 유입되거나 염증 과정에서 형성되는 독성 물질을 말합니다. 그들은 독소보다 훨씬 빠르게 신체에 영향을 미칩니다.

복잡한 기술이나 값비싼 약물을 사용하지 않고도 집에서 독소와 노폐물을 제거할 수 있습니다. 때로는 약초, 야채, 과일 및 적절한 영양 섭취가 정제나 시럽에 함유된 화합물보다 더 효과적입니다.

인간에게 유해한 물질은 뼈, 혈액, 내장, 세포 간 공간 등 신체의 모든 구석에 축적되어 부정적인 결과를 유발합니다.

신체가 긴급 정화가 필요할 때 신호를 보냅니다. 증상:

• 소화기 질환이 나타납니다.
• 간 기능 장애.
• 성능이 저하되고 만성 피로가 나타납니다.

• 피지선에 염증이 생깁니다.
• 피부가 조기 노화되고 두피 상태도 악화됩니다.
• 손톱이 부서지기 쉽습니다.
• 면역 체계는 단순한 질병에 대처할 수 없습니다.
• 음식과 냄새에 대한 알레르기가 나타납니다.
• 점막이 손상되고 신경 세포가 죽습니다.
• 불편함은 머리에서부터 시작됩니다. 기억력이 악화되고 사람의 주의가 산만해집니다.
• 식욕이 사라지고 갈증이 계속됩니다.

러시아의 요양소에서는 종종 독극물로부터 신체를 포괄적이고 완벽하게 정화하는 서비스를 제공합니다. 제안된 프로그램에는 적절한 영양 섭취와 내부 장기 기능 회복 과정이 포함되어 있습니다. 특히 요양소에서는 결장 수치료를 제공할 수 있습니다. 이 시술은 두통, 수면 장애를 없애고 대장 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 체중 감량에 사용됩니다.

유해 물질을 정화하려면 정확히 무엇이 손상되었는지 정확하게 파악해야 합니다. 땀, 대변, 소변 등을 통해 유해물질이 배출될 수 있습니다.

중독 증상을 안다면 몸의 노폐물과 독소를 효과적으로 정화하는 것은 어렵지 않습니다.

장

소화 시스템은 인간의 에너지, 건강 및 힘의 원천입니다. 음식이 가공되어 영양소로 분해되는 곳은 장에서입니다. 그러나 장은 종종 영양 부족과 품질이 낮은 음식을 처리해야 합니다.

현대인의 식단은 함께 섭취하는 호환되지 않는 음식으로 구성되는 경우가 많습니다. 후자는 음식 소화의 질이 좋지 않습니다. 결과적으로 소화되지 않은 음식이 장에 남아있게 됩니다. 부패 과정이 진행되고 부패 생성물이 혈류에 침투하여 다른 내부 시스템으로 퍼집니다. 이 경우 위험은 매우 현실적이며 지구의 모든 주민에게 영향을 미칩니다.

그러므로 정기적으로 위장관 디톡스를 하는 것이 중요하며, 장부터 시작하는 것이 좋습니다. 일반 청소는 일반적인 조리법을 사용하여 집에서 수행됩니다.

자연 요법

전통 의학은 유해한 모든 것을 제거하는 면에서 항상 제약 방법보다 큰 이점을 가져왔습니다. 이는 금기 사항과 부작용이 적고 안전한 기술로 인해 촉진됩니다. 자연 요법을 사용하면 부정적인 영향이 최소화됩니다.

1. 슬래깅으로부터 꿀을 정화합니다. 제품에 함유된 아미노산, 비타민, 효소 물질, 포도당 및 과당은 일반적인 강화 특성을 가지며 신체를 에너지로 풍부하게 합니다. 장기 청소를 위한 꿀 베이스가 포함된 다양한 조리법이 있습니다.

• 물과 결합. 따뜻한 물에 큰 스푼을 녹이고 식사 전에 결과물을 마셔야합니다. 이 절차는 2개월 동안 하루에 세 번씩 반복됩니다. 결과적으로, 관이 깨끗해지고, 국소 미생물이 복원되며, 신진대사가 개선됩니다.
• 레몬과 꿀의 혼합물. 이 구성은 몸에 비타민을 공급하고 면역력을 높이며 대사 과정을 개선하는 데 도움이 됩니다. 감귤류와 꿀벌 제품의 혼합물은 심혈관계, 위장관 및 신장 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 유익한 박테리아와 병원성 박테리아의 균형이 방해받는 장을 치료하려면 찻잎 1티스푼이 필요합니다(홍차 또는 녹차 섭취). 이 모든 것을 뜨거운 물 두 잔으로 희석하고 냉각된 액체에 꿀과 레몬을 첨가합니다. 하루에 세 번 공복에 결과 용액을 마신다. 코스 기간은 2주에서 한 달 정도입니다.
• 알로에는 위와 장에 약이 됩니다. 식물과 꿀의 혼합물은 장기 및 기타 내부 시스템의 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 약을 준비하는 방법에는 두 가지가 있습니다. 첫 번째 경우에는 이전에 냉장고에서 2주 동안 식힌 식물 잎에서 주스를 짜야 합니다. 액체 두 잔을 준비하세요. 다음에 꿀을 추가합니다 (2 큰술). 잘 섞어서 냉장고에 보관하세요. 식사 전 물과 함께 한 스푼씩 섭취하세요. 두 번째 방법은 균일한 페이스트를 얻을 때까지 알로에 잎을 갈아주는 것입니다. 그런 다음 꿀이 추가됩니다. 하루 2회 복용하세요: 기상 후, 취침 전.

• 이 조리법은 여성이 체중 감량을 위해 사용하는 꿀과 계피입니다. 대사 과정 개선, 내부 장기 기능 회복, 체중 감소에 도움이 됩니다. 그러나 이 방법의 가장 큰 장점은 품질입니다. 혼합물을 준비하려면 꿀과 계피가루를 2:1 비율로 사용하세요. 계피 가루를 끓는 물에 부어 주입합니다. 30분 후 꿀을 첨가하여 아침, 저녁 식사 전에 마신다.

1. 장을 가장 효과적으로 정화하기 위해 복잡한 혼합물을 준비할 필요는 없습니다. 일반 시리얼은 장기의 노폐물과 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 클렌징 죽을 준비하려면 쌀과 귀리가 필요합니다. 시리얼 반 컵을 걸쭉하게 끓입니다. 접시에 기름을 넣지 않지만 소금은 허용됩니다. 2~3일 동안 아침, 저녁으로 식사하세요. 웰빙을 모니터링해야합니다. 이 시술은 장의 운동성을 향상시키고 몸에서 남은 음식을 제거하는 데 도움이 되며 자연스러운 배변이 이루어집니다. 음식과 함께 죽은 병원성 박테리아도 제거합니다. 점액은 기관의 벽을 감싸 손상으로부터 보호하고 작은 결함의 치유를 촉진합니다.
2. 다음 청소 방법은 한 시간도 채 걸리지 않으며 단계적으로 수행됩니다. 0.5 리터의 미네랄 워터와 1.5 큰술이 필요합니다. 당뇨병 환자를 위한 설탕(자일리톨). 절차의 첫 번째 단계: 미네랄 워터 한 잔을 36도까지 가열하고 자일리톨을 모두 녹인 후 마신다. 다음으로 20분 동안 걸어야 합니다. 다음 단계: 미네랄 워터 한 잔을 다시 데워서 마십니다. 운동 20분 마지막 단계: 남은 미네랄 워터를 가열하여 소비합니다. 이때는 화장실 근처에 있는 것이 좋습니다. 20분이 지나면 배변하고 싶은 충동을 느끼게 됩니다.
3. 말린 과일을 이용한 세척 방법은 일반적이고 대중적이다. 건포도, 말린 살구, 자두, 쐐기풀(미리 건조된 것)을 섭취하세요. 재료를 으깨서 꿀과 올리브 오일을 1:1:1 비율로 섞습니다. 금기 사항이 없으면 보드카가 추가됩니다. 혼합물을 유리 용기에 담아 냉장고에 보관하세요. 자기 전에만 3숟가락씩 섭취하세요. 효과는 아침에 나타납니다. 한 달 동안 절차를 반복하십시오. 그런 다음 6개월 동안 휴식을 취하고 다시 반복하세요.
4. 장에서 점액을 제거하는 강력하고 효과적인 기술입니다. 매일 1티스푼씩 2번. 이 방법으로 10일 동안 계속하세요. 점액이 분리되기 시작하면 당근즙이나 무즙을 하루 2회씩 일주일 동안 마신다.
5. 다음 조리법은 자두(0.5kg), 홀로사(140g) 및 갈매나무(50g)로 만든 젤리와 같은 독극물을 제거하는 데 간단하고 효과적입니다. 구성 요소를 분쇄하고 용기에 혼합합니다. 물을 넣고 불을 붙입니다. 끓인 액체는 약한 불에서 30분 더 기다려야 합니다. 그런 다음 식힌 후 냉장고에 보관하세요. 저녁에 반 잔을 섭취하십시오. 약을 복용한 후에 먹거나 마시는 것은 권장하지 않습니다.

1. 활성탄으로 유해물질을 제거합니다. 강좌 기간은 일주일입니다. 약물 복용량은 다음과 같이 계산됩니다. 체중 10kg – 1정. 치료 중에는 튀긴 음식, 단 음식, 지방이 많은 음식을 제외하십시오. 물을 많이 마시려면. 하루 2회 복용하세요: 아침 식사 전과 저녁 식사 후.

짠물

우리는 소금으로 장을 청소합니다. 조언을 올바르게 이해하고 따르면 건강에 해를 끼치 지 않는 효과적인 방법입니다. 이 기술을 Shank Prakshalana라고 합니다. 소금물과 요가 운동을 함께 사용하는 것이 포함됩니다. 그러나 이 방법은 단순함에도 불구하고 자신의 능력에 자신이 없는 사람들에게는 권장되지 않는다는 점을 경고할 가치가 있습니다. 긍정적인 결과는 사용 사례의 절반에서만 기록되었습니다. 클렌징 솔루션은 따뜻한 물 1리터와 바다 소금 한 스푼으로 구성됩니다. 소금은 기관의 점막을 통해 흡수되어 소변으로 배출되는 것을 방지하기 위해 액체에 존재합니다.

절차는 아침, 깨어 난 직후, 공복 및 쉬는 날에 수행됩니다.

정화 과정에는 음주와 운동이 번갈아 가며 이루어집니다. 배변이 발생한 후 자체 청소 메커니즘이 시작되고 절차가 계속됩니다.

화장실에 다녀온 후에는 화장지를 사용하지 말고, 물로 씻어내고 피부를 부드럽게 하고 식염수로 인한 자극을 예방할 수 있는 오일을 항문에 바르는 것이 좋습니다.

첫 번째 배변 후에는 청소 과정이 계속됩니다. 다시 말하지만, 따뜻한 소금물을 마시는 것과 요가 운동을 번갈아 가십시오. 6잔의 액체와 6가지 복합체를 섭취한 후 계속해서 장을 비우십시오.

이 절차는 비우는 동안 배설물 대신 깨끗한 물이 나올 때까지 수행됩니다. 일반적으로 10~14잔이면 충분합니다. 이는 장에 내용물이 전혀 없음을 의미합니다.

30분 후, 늦어도 1시간 이내에는 식사를 해야 합니다. 뱃속에 들어가는 첫 번째 요리는 쌀이어야합니다. 시리얼을 입에서 녹을 때까지 물에 삶아주세요. 원하는 경우 토마토 주스, 렌즈콩, 당근을 추가합니다. 후추와 조미료를 섭취하는 것은 금지되어 있습니다. 버터는 작은 조각으로 허용됩니다. 쌀이 없으면 귀리, 밀, 파스타가 동등한 대체품 역할을 합니다. 강판 치즈를 추가하고 먹습니다.

시술 후 이틀간 우유, 신맛이 나는 음식, 생과일 및 채소, 구연산이 함유된 음료를 금합니다. 둘째 날에는 평소 식단으로 돌아가 육류 제품의 양을 제한할 수 있습니다. 음주는 식사 후에 만 ​​​​허용된다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 갈증 해소 음료로 물, 린든과 민트 주입, 미네랄 워터를 섭취할 수 있습니다.

물 섭취 사이에 수행되는 운동이 제공됩니다. 여기에서는 물이 내부로 올바르게 이동하도록 수행되는 일련의 작업이 중요합니다. 단계별 지침:

1. 똑바로 서서 팔을 위로 쭉 뻗으세요. 천천히 오른쪽으로 기울인 다음 왼쪽으로 기울입니다. 동시에 천천히 움직이고 멈추지 마십시오. 각 성향에 따라 물은 위장을 떠나 십이지장으로 들어갑니다. 이렇게 8번 기울입니다.
2. 다리는 약간 벌리고 오른쪽 팔은 앞으로 뻗고 왼쪽 팔은 몸에 수평으로 눌러 오른쪽 쇄골에 닿습니다. 몸을 오른쪽으로 돌린 다음 시작 위치로 그리고 다른 방향으로 돌립니다. 이 운동은 소장을 통해 물을 이동시킵니다.
3. 이 운동은 소장을 통해 수분의 이동을 돕기 위해 엎드려서 실시합니다. 발 사이의 거리가 30cm가 되도록 발가락을 바닥에 놓습니다. 팔을 뻗은 채 몸을 바닥 위로 들어 올립니다. 그런 다음 발 뒤꿈치가 보이도록 회전합니다. 운동은 한 방향으로 4회, 다른 방향으로 4회 수행됩니다.
4. 한 남자가 발 사이가 30센티미터 정도 떨어진 곳에 쪼그리고 앉아 있습니다. 발뒤꿈치가 허벅지 바깥쪽에 닿아야 하고 무릎이 옆으로 나와야 합니다. 손을 사용하여 왼쪽 다리의 허벅지를 오른쪽으로 구부린 다음 오른쪽 다리의 허벅지를 왼쪽으로 구부립니다. 따라서 소장 뒤의 물이 대장으로 이동하여 출구쪽으로 이동하여 대변을 밀어냅니다. 반드시 우회전하여 시작하세요.

설명된 절차는 의사들에게도 긍정적인 평가를 불러일으킵니다. 이 방법을 사용하면 문자 그대로 하루 만에 체중을 줄일 수 있습니다.

약초

이 방법은 관장기로 청소하는 것이 금기일 때 사용됩니다. 축적된 먼지로부터 내장을 제거하려면 딜, 회향, 캐러웨이, 아니스 등 특정 약용 식물의 씨앗이 필요합니다. 회향이 없으면 딜을 두 배로 대체할 수 있습니다. 혼합물 1티스푼을 원수(50ml)에 녹여 마시고 같은 양의 액체로 씻어냅니다. 첫 약속은 저녁 9시에 이루어집니다.

효과적인 장 정화를 촉진하는 또 다른 혼합물은 갈매나무속, 유칼립투스, 카모마일 및 부조화로 구성됩니다. 혼합물은 아침에 준비됩니다: 5분. 약한 불로 끓여서 저녁 5시까지 불려주세요. 그런 다음 해결책이 취해졌습니다. 각 구성 요소에는 장을 정화하는 데 도움이 되는 특성이 있습니다.

• 카모마일과 부조화. 간에 긍정적인 영향을 미칩니다.
• 갈매 나무속. 음식 소화를 담당하는 내부 장기의 운동 활동을 향상시킵니다. 비우기를 촉진합니다.
• 유칼립투스는 담즙을 더 많은 액체로 만드는 데 도움이 되며 담관이 깨끗해지고 소화 과정에 필요한 액체가 더 빨리 흐릅니다.

클렌징 관장

이 방법을 사용하는 것은 안전하고 효과적입니다. 관장의 도움으로 장은 독소와 노폐물을 빠르게 제거합니다. 사용됩니다:

• 간단하고 깨끗한 물. 온도는 25~30도.
• 소금 용액. 물(1.5리터에서 2리터) 및 사과식초(1큰술). 식초가 없으면 레몬즙으로 대체하셔도 됩니다. 마늘 주입을 추가하는 것이 좋습니다.
• 초본 주입. 카모마일과 민트가 양조됩니다. 민트 대신 세이지를 자주 사용합니다. 각 재료를 한 스푼씩 섭취하세요.

이 청소 방법을 사용하는 데에는 금기 사항이 있습니다.

• 치질.
• 직장의 질병.
• 항문 균열.
• 위와 장에서 출혈이 발생합니다.
• 직장 탈출증.
• 직장에 종양과 유사한 형성이 있습니다.

시술 전 스스로 배변활동을 해보는 것이 좋습니다.

유익한 미생물이 대변 및 관장과 함께 방출되어 이상 세균증이 발생하기 때문에 이러한 신체 정화는 6 개월에 한 번 이상 권장되지 않습니다. 관장 청소를 더 자주 수행하면 장이 독립적으로 작동하지 않고 운동 활동이 억제됩니다.

내장을 정화한 후 나머지 장기 정화로 넘어갈 수 있습니다.

간

간 정화를 시작하기 전에 먼저 몸을 준비해야 합니다. 부드럽고 온화한 식단이 이에 적합합니다. 준비 기간 동안 섭취가 금지됩니다.

• 사하라.
• 흰 빵.
• 지방, 튀김, 짠맛.
• 주류 및 담배 제품.

• 그것들로 만든 야채와 요리.
• 지방 함량이 최소화된 가금류 고기.
• 과일, 꿀, 건포도.
• 소비하기 전에 짜낸 주스.
• 시리얼 죽과 크래커.
• 빠른 속도로 소변을 제거하는 로즈힙 달임.

또한 다이어트 중에는 사탕무, 오이, 사과, 레몬, 올리브 오일 등 아침 메뉴에 과일 및 야채 칵테일 1/3을 추가하는 것이 좋습니다.

준비 기간 동안 다음 규칙이 적용되어야 합니다.

• 반제품, 소스 및 마요네즈는 식단에서 제외됩니다.
• 발효유 제품을 직접 준비하십시오.
• 시장이나 상점에서 고기만 구입하고, 다진 고기는 집에서 요리해 보세요.
• 또한, 요리에는 마가린이나 인공 합성 지방이 있어서는 안 됩니다.
• 설탕 대신에 꿀로 음료와 요리를 달게 만드세요.
• 하루에 3리터의 물을 마셔 수분 균형을 유지하세요.
• 채식 요리에 집중해서는 안됩니다.
• 조리된 식품은 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.

위의 무거움이 점차 사라지고 장기 기능의 질서가 회복되며 효율성이 향상되고 외모가 좋아집니다.

장기에서 폐기물과 독소를 제거하는 방법:

• 약초: 주입, 달임.
• 차와 시럽.
• Malakhov의 방법.
• 마그네시아.

허브

전통적인 방법을 사용하기 전에 각 약초의 금기 사항 목록을 읽고 의사와 상담해야 합니다. 그런 다음 약 준비를 시작하십시오.

찻잎을 준비하는 데 사용되는 약초: 민트, 끈, 장근초, 밀크시슬, 애기똥풀, 회향, 장미 엉덩이, 민들레, 옥수수 실크.

준비된 차는 통증의 강도를 줄이거나 완전히 제거하는 데 도움이 됩니다. 염증 과정에 영향을 주고 이를 유발하는 병원성 미생물을 파괴하는 능력이 있습니다. 또한 병원성 박테리아 및 소독에 부정적인 영향을 미칩니다. 이 솔루션은 대사 과정을 정상화하는 데 도움이 됩니다.

간 시럽은 수도원 요리법에서 가져옵니다. 음료에는 인삼, 로즈힙, 부조화, 카모마일, 옥수수 실크가 포함되어 있습니다. 약을 복용하면 정화 기관의 경련 증상이 감소합니다. 간염 후 회복을 촉진합니다. 담즙은 소화 시스템에 더 잘 들어가고 관에 머 무르지 않습니다.

말라코프에 따르면

절차의 효율성을 위해 음력 10일부터 13일까지, 바람직하게는 봄에 선택하는 것이 좋습니다.

프로세스 단계:

1. 장기는 추가 청소를 위해 준비 중입니다. 시술 시작 3~4일 전에는 뜨거운 물로 목욕을 하고 사우나에 들어가야 합니다. 그 후에 대조를 위해 찬물을 부어주세요. 클렌징 기간에는 식단에서 알코올 함유 음료를 제거하십시오. 음식은 채식입니다.
2. 두 번째 단계에서는 직접 행동이 발생합니다. 아침에 관장을 하세요. 아침 식사는 레몬 주스와 올리브 오일 용액, 사과 1개와 갓 짜낸 비트 뿌리 주스로 구성되어 있어 가볍습니다. 점심시간은 낮 12시까지 입니다. 14:00에 가열 패드를 간에 적용합니다. 저녁 19:00에 정향 반 티스푼을 추가하여 오일과 레몬 주스(유리 잔)를 마십니다. 15분 후에 마신다. 자기 전에 (2 모금).

23:00에 신체는 독소를 방출합니다. 머리에 통증이 있고 몸이 허약하며 배변 충동이 있을 수 있습니다. 다음으로 채식 메뉴를 잠시 중단하고 로즈힙을 마시는 것이 좋습니다.

마그네시아

메스꺼움, 구토, 설사 및 과도한 가스 형성이 종종 관찰되기 때문에 신체를 정화하는 이 방법은 사전 준비가 필요합니다. 만성질환은 급성으로 발전할 수 있습니다.

유리 앰플이나 분말 형태로 생산되는 황산마그네슘은 세척제로 사용됩니다.

이 방법을 사용하는 데에는 금기 사항이 있습니다.

• 간부전.
• 다양한 장 질환.
• 내부 출혈.
• 여성의 경우 월경 출혈.
• 담낭에 돌이 존재합니다.

장기를 강제 청소하기 전에 준비 기간은 2일 동안 지속됩니다. 이때 육류 및 밀가루 제품은 식단에서 제거됩니다.

먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 검사 후 의사는 그러한 절차를 수행하는 것이 바람직한지 여부를 결정합니다.

관절

신체의 관절을 청소해야 함을 나타내는 첫 번째 징후는 바삭바삭하고 딸깍거리며 고통스러운 움직임입니다. 이는 염분이 내부에 축적되어 관절의 정상적인 기능을 방해한다는 것을 의미합니다.

염분을 제거하고 관절을 이전의 이동성으로 되돌리는 방법:

• 딜. 1 컵의 식물 씨앗을 0.5 리터에 붓습니다. 술 액체가 담긴 용기를 일주일 동안 어두운 곳에 두었습니다. 용액을 주기적으로 흔들어야 합니다. 여과한 후 5ml를 물에 희석하여 1일 3회 복용한다.
• 가장 간단하고 효과적인 방법은 월계수 잎을 달여 먹는 것입니다. 허브 5g과 물 300ml가 필요합니다. 이 제품은 식사 후, 낮 동안 식힌 후 조금씩 마신다. 한 번에 많은 양의 약을 복용하면 내부 출혈이 발생합니다. 3주 후에 절차를 반복하십시오. 그러니 세 잔을 마셔야 합니다. 금기 사항 : 궤양, 췌장염, 담낭염, 담석. 내장과 담낭도 먼저 청소해야 합니다.
• 무는 관절과 척추를 잘 정화합니다. 주입액은 주스와 꿀로 준비하고 어두운 곳에 3주 동안 보관합니다. 식사 전에 하루에 세 번 큰 스푼을 섭취하십시오. 절차는 14-21일 동안 지속됩니다. 가을~봄 기간에 청소를 하는 것이 좋습니다.
• osteochondrosis, 관절염 및 박차를 제거하는 것은 산성 공격 방법을 사용하여 수행됩니다. 단기간에 신 과일, 식초, 절인 야채를 섭취해야합니다. 이는 관절에 축적된 독소를 제거하여 염분으로 전환하는 데 도움이 됩니다. 사람은 많이 움직여야 하고, 에어로빅을 해야 하며, 관절을 지속적으로 사용해야 합니다. 산성 음식을 섭취한 후에는 소변 모양이 바뀔 때까지(투명해져야 함) 14~21일 동안 이뇨제 음료를 마셔야 합니다.
• 쌀은 골연골증을 예방해줍니다. 시리얼 2테이블스푼을 물에 담가서 12시간 동안 방치합니다. 불린 쌀은 뜨거운 물을 4번 부어 끓입니다. 끓는 순간마다 물이 바뀌어요. 그런 다음 죽이 냉각됩니다. 모든 것을 먹어야 하며, 4시간 동안은 식사를 할 수 없습니다. 클렌징 기간은 1개월 반이며, 30일째가 되면 소금이 관절에서 빠져나오기 시작합니다. 이 과정은 앞으로 6개월 동안 계속됩니다. 5년 후에 반복하세요.
• 퇴적물과 관절통을 없애려면 꿀, 크랜베리, 마늘로 구성된 혼합물을 섭취해야합니다. 처음 두 가지 재료는 킬로그램 당 채취되며 마늘 200g이면 충분하며 모든 것은 고기 분쇄기를 통과하여 용기에 담습니다. 매일 식사 전에 큰 스푼을 섭취하십시오. 특징적인 크런치가 처음 나타나면 생선 기름을 마셔야합니다.

• 우엉, 꿀, 보드카. 어린 잎은 봄이나 6월 초에 채취됩니다. 짜서 주스 두 잔을 얻습니다. 그런 다음 액체를 같은 양의 다른 성분과 혼합합니다. 제품을 일주일 동안 주입한 후 두 개의 동일한 부분으로 나누어야 합니다. 첫 번째 부분은 하루에 세 번 식사 전에 큰 스푼을 섭취하십시오. 두 번째는 가을 중순에 마실 것입니다.
• 해바라기 뿌리를 물(3리터)에 5분 동안 끓인 후 여과하고 3일에 걸쳐 균등하게 나눕니다. 뿌리는 버리지 말고 10분간 끓여서 3일 이내에 마신다. 3단계 조리는 20분, 3일 이내에 마신다. 뿌리는 세 번만 끓인 다음 신선한 뿌리를 채취합니다. 청소 기간은 한 달입니다.

신장

수박이 익어가는 계절이 오면 신장을 깨끗하게 하는 최적의 시기이다. 베리에는 이뇨 효과가 있으며 장기의 모래를 잘 정화합니다. 그러나 큰 결석이 있어 신산통이 발생할 위험이 있으므로 검사를 받아야 한다.

주스 요법은 그 자체로 잘 입증되었습니다. 이 경우 오이, 호박, 당근, 사과 등 야채와 과일의 주스를 ​​​​사용할 수 있습니다. 음료는 섭취 직전에 준비되어 여러 번 마십니다. 이 작업은 3일 동안 수행되고 하루 동안 중단됩니다. 주스 요법은 위장 문제가 있는 사람들에게 권장되지 않습니다. 이는 기존 질병을 악화시키기 때문입니다.

막힌 기관은 소변량을 늘려 치료합니다.

• 크랜베리와 링곤베리는 소변 배설을 증가시키고 염증과 싸우는 데 도움이 됩니다. 15일 안에 각 베리 3kg을 먹어야 합니다. 이것은 유용한 물질로 몸을 포화시킵니다.
• 로즈힙. 수풀의 갈은 열매를 주입합니다. 2주 동안 아침 공복과 저녁 잠자리에 들기 전 하루에 두 잔씩 섭취하세요.
• 수박. 오후 5시에서 8시 사이에 베리를 먹어야 합니다. 그런 다음 비우라는 신호가 수신될 때까지 뜨거운 욕조에 앉아 있습니다. 격일로 이 절차를 5회 반복합니다.
• 아마씨, 자작나무 잎, 말꼬리, 장근풀. 모든 것은 5:4:1:1의 비율로 이루어집니다. 그 위에 끓는 물을 붓고 40 분 동안 주입을 준비하십시오. 5일 동안은 잠에서 깬 후, 잠자리에 들기 전에 마신다. 이렇게 하면 장기에 있는 모래를 빠르게 제거할 수 있습니다.
• 귀리. Kissel은 곡물로 만들어지며 하루에 3-4 번 섭취됩니다. 또한, 잠에서 깬 후와 잠자리에 들기 전에 이뇨제를 주입하는 약초를 섭취하세요.
• 파슬리와 딜. 청소의 날은 녹지에 관한 것입니다. 소비량을 3시간의 휴식 시간으로 나누십시오. 잔디는 사과 주스로 씻어 내고 휴식 시간에는 매시간 물을 마셔야합니다.

• 전나무 오일, 오레가노, 세이지, 세인트 존스 워트, 레몬밤, 장근풀. 약초는 50g을 섭취하고 12등분으로 나누어야 합니다. 그 중 하나를 용기에 붓고 끓는 물 (3 큰술)을 부어 넣습니다. 일주일 동안 하루에 세 번 마신다. 여덟째 날에는 약에 전나무 기름을 첨가합니다. 신장 정화 기간은 12일입니다.

폐

폐 문제는 흡연자에게만 발생할 수 있는 것이 아닙니다. 오염된 공기, 도로 먼지, 건조된 가정용 화학 물질, 흡연하는 담배 근처 및 기타 연기가 나는 장소는 신체에 해롭습니다. 의사들은 정기적으로 폐 청소 절차를 수행할 것을 권장합니다.

기관의 추가적인 정상적인 기능을 위해 다섯 가지 방법을 사용할 수 있습니다.

1. 호흡 운동. 폐 기능을 향상시킬 수 있는 여러 가지 충전 복합체가 개발되었습니다. 체조는 누구나 접근할 수 있는 복잡한 운동과 운동으로 대표됩니다. 가장 중요한 것은 실행 모드를 따르고 정기적으로 8-10 번 수행하는 것입니다. 폐뿐만 아니라 건강도 얻을 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 복부 근육이 더욱 탄탄해지며 과체중을 1kg 정도 줄일 수 있습니다. 여성의 경우 질벽 상태가 좋아지고 요실금 문제가 사라집니다. 운동: 4초 동안 숨을 들이쉬고, 4초 동안 유지하고, 1초 동안 숨을 내쉬고, 1초 동안 유지합니다. 그리고 3번 더 숨을 내쉬고 잠시 멈춥니다. 운동에는 16초가 소요됩니다.
2. 껍질을 벗기지 않은 귀리의 도움으로 기관지와 폐에서 고름과 점액이 제거됩니다. 모든 물이 증발할 때까지 곡물을 약한 불로 조리합니다. 체에 걸러서 1일 3회, 7일간 복용합니다. 치료 중에는 튀긴 음식과 모닥불 냄새를 피하십시오. 기침을 통해 클렌징이 발생합니다. 진해제를 마실 필요가 없으며 수년 동안 일하면서 쌓인 모든 흙을 몸에서 빼내도록하십시오. 기침이 멈춘 후에는 코스를 반복하는 것이 좋습니다. 물은 우유로 대체 가능합니다.
3. 약초는 주입 형태의 경구 투여 및 흡입 절차에 적합합니다. 보라색과 오레가노의 달임은 간단하고 건강합니다. 각 허브 한 스푼이 필요합니다. 혼합물에 끓는 물을 부어 주입합니다. 국물을 준비하는 데 2-3 시간이면 충분합니다. 낮에는 세 부분으로 나누어 마신다. 코스는 한 달입니다. 녹색으로 덮힌 나무 원뿔, 무, 사탕무 및 당근의 알코올 주입으로 만든 소나무 잼도 적합합니다.
4. 다년간의 경험을 바탕으로 담배를 끊은 사람에게는 약물 치료가 필수입니다. 약은 의사가 처방하고 코스는 완전히 완료됩니다. 약초의 사용은 약물에 추가됩니다. 폐에 니코틴이 축적되면 폐경련뿐만 아니라 장기 부전을 포함한 더 심각한 장애가 발생합니다.

1. 흡입 절차는 폐의 먼지를 정화하는 데 도움이 됩니다. 특별한 혼합물이 용기에 양조됩니다. 불에서 막 꺼낸 국물 한 그릇을 의자 위에 놓고 담요를 덮고 숨을 쉰다.

선박

인간의 내부 장기와 뇌가 정상적으로 기능하려면 산소와 영양분의 적절한 공급이 필요합니다. 공급은 혈관에 의해 수행됩니다. 그러나 그들은 또한 막힘, 먼지 축적 및 혈류의 질을 저하시키는 기타 요인에 취약합니다.

인체에는 세 가지 유형의 혈관이 있습니다.

1. 동맥.
2. 비엔나.
3. 림프 채널.

선박의 통로 막힘은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.

약물과 따뜻한 목욕을 사용하는 전통적인 방법을 사용하여 혈관을 청소하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

전통적인 방법

효과적이라고 인정되는 대중적인 방법은 마늘을 다른 방법과 함께 사용하는 것입니다. 혈액에서 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다.

1. 레몬과 함께. 마늘과 레몬 머리를 각각 5개씩 준비합니다. 피부와 함께 고기 분쇄기를 통과하십시오. 그런 다음 결과 혼합물을 3리터 용기에 붓고 뜨거운 물을 부으십시오. 4일 동안 방치한 후 걸러내고 냉장고에 보관합니다. 한 달 열흘 동안 반 잔씩 마신다.

1. 순수한 식물의 팅크. 소량을 갈거나 으깨서 페이스트를 만드세요. 마늘과 의료용 알코올을 용기에 담습니다. 어둡고 서늘한 곳에서 주입은 10일 동안 지속됩니다. 그런 다음 액체를 배출하고 3일 더 방치합니다. 약을 복용하는 데는 특별한 40일 요법이 있습니다.
2. 꿀과 레몬을 첨가했습니다. 주입을 준비하고 40일 동안 매일 아침 2테이블스푼을 섭취합니다.
3. 프로폴리스와 함께. 뇌 혈관 청소에 적합합니다. 먼저 마늘과 보드카로 알코올 팅크를 준비하고 주입 후 프로폴리스와 꿀을 결과물에 첨가합니다. 특별한 계획에 따라 다시 주입하고 우유와 함께 섭취합니다. 전체적으로 청소 절차는 25일 동안 지속됩니다.
4. 허브 팅크. 이를 위해 그들은 카모마일, 세인트 존스 워트, 부조화, 자작 나무 새싹을 사용합니다. 달인이 준비 중입니다. 제품을 가열한 후 저녁과 아침에 공복에 한 잔씩 마십니다. 달인 것을 냉장고에 보관하십시오. 청소 기간은 한 달입니다.

온천

의약품을 추가하여 수처리를 수행함으로써 혈관을 정화하고 운하 벽을 강화합니다. 유아용 비누 (15g)와 살리실산 (0.5g)을 섭취하고 비누가 완전히 녹을 때까지 끓인 다음 테레빈 유 한 잔을 추가해야합니다. 모든 것을 철저히 섞은 다음 어두운 병에 붓고 14 일 동안 옷장에 보관하십시오. 가끔 흔들어주세요. 목욕에는 1테이블스푼이면 충분합니다. 절차는 20~25분 동안 지속됩니다. 7일 동안 3번 이하로 목욕을 하십시오. 12가지 절차를 거쳐야 합니다.

가죽

낮에는 특히 여름에 땀, 염분, 요소, 피지, 젖산, 이산화탄소 등 많은 물질이 피부를 통해 배설됩니다. 이는 커버 표면에 위치한 기공으로 인해 발생합니다. 피부는 매일 재생 과정을 거칩니다. 상피의 상층이 죽습니다. 피부 클렌징은 다양한 불순물을 제거하고 죽은 세포를 각질 제거하는 것입니다.

의학에는 여러 유형의 피부가 있으며, 각각의 피부는 세척에 대한 고유한 접근 방식이 필요합니다.

• 정상.
• 지성, 복합성.
• 건조하고 민감합니다.

일반 피부는 아기 비누나 화장품 비누로 깨끗이 씻어냅니다. 단단한 액체는 물로 씻어낼 수 없는 촘촘한 막을 얼굴에 남기기 때문에 세안 시에는 연수를 사용하는 것이 좋습니다. 녹인 물이나 끓인 물로 씻어야합니다. 흙, 먼지, 일산화탄소를 제거하기 위해 하루 종일 정기적으로 물 절차를 수행해야 합니다. 카모마일, 라벤더, 끈으로 정기적으로 목욕을 하십시오.

피지선의 활동으로 인해 피부가 기름지게 됩니다. 이는 유전적인 문제일 수도 있고 호르몬에 의한 것일 수도 있습니다. 일반적인 유형의 안면 가리개와는 달리, 이 경우 하루에 세 번 이하로 세안하는 것이 좋습니다. 지성 피부에는 젤과 폼을 사용하세요. 한 달에 한 번 머위, 쐐기풀, 민트로 목욕을 하세요.

건조한 피부는 벗겨지고 불편해지기 쉽습니다. 물 대신 화장품 매장에서 판매하는 에멀젼을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 경수를 피하십시오. 매번 세탁한 후에는 특수 크림을 바르십시오. 매달 오레가노, 백리향, 린든을 달여서 얼굴에 김을 내십시오.

조만간 많은 사람들이 신체 정화 문제에 대해 의아해하게됩니다. 개별 장기를 정화하는 것과 축적된 유해 물질 및 독소를 포괄적으로 처리하는 것에 대해 이야기할 수 있습니다. 어떤 경우에는 신체가 이 작업 자체에 자연스럽게 대처할 수 있지만, 나이가 들수록 이 기능의 작동 속도가 느려집니다. 그러므로 젊음을 연장하고 각종 질병을 예방하며 기존질환을 치료하기 위해서는 건강한 생활습관을 준수하고, 또한 1년에 1~2회 정기적으로 내장청소를 관리해야 합니다. 이 기사에서는 신체 정화에 대한 가장 효과적인 권장 사항을 제시합니다.

신체는 자연이 부여한 원활하게 작동하는 복잡한 메커니즘입니다. 그러나 생활과정에서 노폐물과 독소로 막혀 세포, 근육, 뼈조직, 내장기관에 쌓이게 된다. 이러한 유해 물질은 대사 과정의 결과로 우리 몸에 나타나며, 공기, 품질이 낮은 물, 음식, 약물 등 외부에서도 유입됩니다.

노폐물이 많이 쌓이면 신체의 반응이 오래 걸리지 않습니다.

슬래깅의 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 외관 악화;

여드름과 다양한 염증이 얼굴에 나타나고 피부가 둔해지며 유분이 증가하거나 반대로 건조해질 수 있습니다. 발과 손바닥이 갈라진 틈으로 덮입니다. 머리카락과 손톱이 탄력을 잃고 칙칙해집니다. 몸의 외부를 정화하는 것뿐만 아니라 몸 내부를 정화하는 것도 필요하다는 것이 분명해졌습니다.

• 위장관 장애;

중독은 주로 장에서 발생하므로 위장 시스템 전체에 영향을 미칩니다. 변비나 묽은 변으로 고통받습니다. 입에 쓴 맛과 불쾌한 냄새가 나타나고, 혀와 치아에 플라크가 생기고, 규칙적인 트림과 속 쓰림이 나타납니다.

• 일반적인 피로;

사람은 힘 부족, 과민성, 피로 및 편두통으로 고통 받기 시작합니다.
불쾌한 몸 냄새. 독소는 또한 피지선의 정상적인 기능을 방해하여 체취가 변하게 됩니다. 여성의 경우 분비물이 증가할 수 있습니다.

• 잦은 감기;

신체의 슬래그를 배경으로 면역 체계의 기능도 저하됩니다.

심혈관 및 근골격계를 포함한 내부 장기의 많은 질병은 신체의 전반적인 오염의 결과라는 것을 기억해야합니다. 만성 질환 치료를 시작하고 영원히 제거할 가능성을 높이려면 먼저 몸을 완전히 정화하는 방법에 대해 생각해야 합니다.

몸이 스스로 정화되도록 돕는 방법

우리 몸의 모든 것은 가장 작은 세부 사항까지 고려됩니다. 여기에는 신장의 작용인 자가 청소 기능이 포함됩니다. 많은 독소가 피부를 통해 나옵니다. 우리는 이러한 기관이 어떻게 지속적으로 작동하여 많은 유해 물질을 통과하는지 알지 못합니다.

젊음, 아름다움, 건강을 연장하기 위해 사람의 임무는 몸이 스스로 정화되도록 돕는 것입니다. 결국, 우리는 종종 청소 기관을 용량에 맞게 로드합니다. 나쁜 습관, 영양 부족, 열악한 생태학-이 모든 것이 우리를 내부에서 오염시키고 신체에 오작동이 발생합니다. 자체 청소 시스템은 엄청난 부하에 대처하지 않습니다.

몸을 돕는 가장 쉬운 방법은 클렌징 다이어트입니다. 우선, 식단을 검토해야 합니다. 클렌징 다이어트에서는 설탕, 고기, 델리미트, 초콜릿, 커피, 빵, 탄산음료, 알코올 음료, 지방 유제품, 발효유 제품 등의 음식을 완전히 배제해야 합니다.

신체의 노폐물과 독소를 정화하는 가장 효과적인 다이어트 중 하나는 자연요법사이자 신체 정화 분야의 전문가인 미국 의사 Bernard Jensen이 개발했습니다.

젠슨의 다이어트 (11일)

중요한. 만성질환이 있는 경우에는 의사와 상담해야 합니다.

준비.

다이어트를 미리 준비해야합니다. 일주일 전에 점차 단 음식, 밀가루, 고기 요리를 포기하십시오. 이렇게 하면 신체가 클렌징 과정에 더 쉽게 적응할 수 있습니다.

1일차와 2일차: 주스. 설탕 없이 과일 주스와 설탕에 절인 과일만 마시세요. 총 용량 – 최대 2리터.

3,4,5일차: 주스, 과일. 신선한 과일, 구운 과일, 설탕에 절인 과일로 삶은 과일 등 어떤 형태의 과일이든 주스에 추가하세요.

6~11일: 주스, 과일, 야채. 여섯째 날부터는 어떤 형태로든 야채를 먹기 시작하세요.

다이어트를 중단합니다.

점차적으로 식단을 종료해야 하며 먼저 물로 조리한 시리얼, 그다음 발효유 제품, 마지막으로 계란, 생선, 고기를 식단에 추가해야 합니다. 다이어트가 끝나면 영양이 균형을 이루어야합니다.

Jensen 다이어트에는 클렌징 외에도 체중 감량과 같은 다른 특성이 있습니다. 체중 감량을 위한 클렌징 다이어트는 1년에 1~2회만 따를 수 있습니다.

또한 몸이 스스로 정화되도록 돕기 위해 하루에 최대 2리터의 깨끗한 물을 마시는 것을 잊지 마세요.

굶주림

클렌징 다이어트 외에도 약용 목적으로 수행되는 단식은 신체가 유해한 축적물에 대처하는 데 도움이 됩니다. 이 방법은 모든 장기와 시스템에 포괄적인 영향을 미치며 노폐물과 독소를 제거하고 대사 과정을 정상화합니다.

집에서의 치료적 단식 절차는 24시간 동안 음식을 거부하는 것으로 구성됩니다. 그러나 그러한 급격한 영향에 대비하려면 먼저 신체가 준비되어야 합니다. 식사를 완전히 거부하기 최소 하루 전에 식단에서 고형 음식을 제외하세요.

단식 당일에는 가스가 없는 깨끗한 물만 무제한으로 마셔야 합니다. 결국 물은 세포 수준에서 신체에 긍정적인 영향을 미쳐 독소를 제거하고 활력을 되찾아 얼굴과 몸통의 근육에 탄력을 주는 동시에 몸의 외부와 내부를 모두 정화합니다.

단식이 끝나면 역순으로 다시 식사를 해야 합니다. 먼저, 액체 저지방 음식과 주스만 섭취하고, 식단에 고형 음식과 요리를 포함시키세요.

중요한. 만성 질환이 있는 경우뿐만 아니라 하루 이상 지속되는 치료적 단식은 전문가의 감독 하에서만 수행됩니다!

몸을 올바르게 정화하는 방법

특히 심한 경우에는 식이요법이나 단식을 통한 몸의 자가 정화가 어려운 경우에는 몸을 완전히 정화하기 위한 추가적인 노력과 수단이 필요합니다. 여기에서는 화학 물질을 사용한 클렌징과 천연 제품을 사용한 클렌징을 모두 선택할 수 있습니다.

스스로 건강을 관리하고 집에서 신체를 완전히 포괄적으로 정화하는 길을 선택했다면 모든 시스템에는 고유한 규칙이 있다는 것을 기억해야 합니다. 마찬가지로 원하는 결과를 얻을뿐만 아니라 유지하려면 신체 정화 시스템에 올바르게 접근해야합니다.

집에서의 바디 클렌징 프로그램은 다음과 같이 나눌 수 있습니다. 단계다음 순서로:

• 몸을 정화하기 위한 준비;

5~7일 전에 미리 준비해야 합니다. 이 단계는 주로 폐기물과 독소가 축적되는 요인을 제거하는 것으로 구성됩니다.

1. 사람은 음식에서 유해 물질을 많이 섭취하므로 시작해야합니다. 클렌징을 방해하는 음식 피하기. 여기에는 설탕, 고기, 커피, 알코올, 밀가루 및 지방 유제품이 포함됩니다.
2. 다이어트에 포함 더 많은 과일과 채소. 그들은 독소의 몸을 완전히 정화하고 먼지를 제거하는 거친 섬유질을 함유하고 있습니다. 이렇게 강력한 천연 브러시를 사용하면 소화 폐기물이 내부에 머물지 않습니다.
3. 깨끗한 물 소비량 증가. 이는 장기와 조직의 체액 이동을 증가시킵니다.
4. 다하다 몸과 근육을 따뜻하게하는 절차: 목욕, 마사지, 체육.

클렌징을 시작하는 첫 번째 장소는 결장입니다. 신체에서 소화 폐기물을 제거하는 기능을 수행하는 장은 나이가 들고 건강에 해로운 생활 방식으로 연동 운동을 늦추고 부패 및 발효 과정에서 독성 물질을 방출하는 일부 폐기물을 보유합니다.

이 독소는 유익한 박테리아의 활동을 억제하고 장을 통해 흡수되어 혈류로 들어가 장기 전체에 퍼져 중독됩니다.

간은 혈액에 들어가는 독극물, 독소 및 알레르기 항원을 중화하는 주요 필터이기 때문에 가장 큰 타격을 입습니다. 간을 정화하는 것은 몸 전체를 정화하는 다음 단계입니다.

신장은 기능을 수행한 결과, 제거해야 할 침전물도 축적합니다.

• 노폐물과 독소의 몸을 정화혈액, 림프, 관절, 피부, 결합조직에 쌓인 노폐물이 클렌징의 다음 단계가 됩니다.

집에서 점차적으로 몸을 정화하는 방법

집에서 신체를 단계별로 정화하는 방법은 Gennady Malakhov와 Oleg Nizhegorodtsev가 설명합니다.

그들의 방법에 따르면 장기 정화는 위에서 설명한 것과 동일한 순서로 발생합니다.

• 올렉 박사 니체고로드체프그녀는 몸을 완전히 정화하기 위해 각 장기에 대해 별도로 개발된 다양한 식물 복합체와 건강보조식품을 사용할 것을 권장합니다.
• 집에서 몸을 클렌징하면서 말라호프민간 요법의 사용을 기반으로합니다. 다음은 신장에 대한 일련의 조치입니다.

1. Gennady Malakhov의 방법에 따르면 화장실 사용 후 아침에 레몬 주스 한 스푼을 추가하여 2 리터의 물 관장을 사용하는 것이 포함됩니다. 절차 기간은 14일을 넘지 않습니다. 몸을 완전히 정화하기 전에 관장은 결장에서 가장 독성이 강한 축적물을 정화합니다.
2. 가열 패드, 식물성 기름(100ml), 레몬즙(100ml)이 필요합니다. 세척을 반복하거나 체중에 따라 오일과 주스의 양을 300ml까지 늘릴 수 있습니다. 편안한 자세를 취하고 간에 가열 패드를 얹은 후 오일을 한 모금 마신 다음 모든 액체가 마실 때까지 15분마다 레몬즙을 한 모금 마십니다.
3. Malakhov의 방법 중 하나는 수박 다이어트입니다. 낮에는 수박 과육과 빵 300g만 섭취하는 것이 좋습니다. 이 다이어트는 최대 2주 동안 지속됩니다.

설명된 조치는 신체 정화를 준비한 후에만 수행해야 한다는 점을 기억해야 합니다.

• 독소, 폐기물 및 독극물을 몸에서 정화하는 또 다른 방법은 다음과 같습니다. 티오황산나트륨.

이 방법은 V.M. Kondakova 박사가 개발했습니다. 소위 "신체의 드라이 클리닝"은 잠자리에 들기 전에 물 100ml에 희석한 30% 티오황산나트륨 용액 1앰플(10ml)을 매일 사용하는 것으로 구성됩니다. 10일 과정을 마치면 중독의 첫 증상인 피로, 회색 피부톤, 발진이 완화됩니다. 독소의 몸을 정화하는 징후가 분명해집니다.

그러나 의심할 여지 없는 긍정적인 효과에도 불구하고 이러한 신체 정화는 알레르기 형태의 부작용을 일으킬 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.

혈액을 정화하는 방법

신체의 결합 조직인 혈액에는 유해 물질과 알레르기 항원이 축적되어 면역력 저하, 심혈관 질환 발병 및 조기 노화로 이어집니다.

집에서 혈액을 정화하려면 Kondakova에 따라 위에서 설명한 "드라이 클리닝"방법과 천연 전통 의학을 모두 사용할 수 있습니다.

식물 중 혈액 정화에 가장 충실한 조력자는 민들레, 쐐기풀, 엘더베리, 마늘입니다.

허브 주입 레시피

민들레 뿌리(15g), 쐐기풀(15g), 앵초 잎(50g), 엘더베리 새싹(50g)을 갈아서 섞습니다. 1 티스푼 혼합물 위에 끓는 물(200ml)을 붓고 3~4분간 방치합니다. 아침 식사 전과 잠자리에 들기 전에 공복에 복용하고 매번 신선한 음료를 끓여보세요.

레시피 "마늘을 곁들인 레몬"

레몬 25개에서 즙을 짜내고 강판 마늘 400g을 붓습니다. 결과 혼합물을 멸균 유리 용기에 넣고 몇 시간 동안 그대로 두십시오. 2주 동안 1티스푼을 섭취하세요. 자기 전.

림프를 정화하는 방법

림프는 또한 면역 형성에 적극적으로 관여하는 결합 조직입니다. 독소를 축적할 뿐만 아니라 혈관을 통해 박테리아, 곰팡이, 바이러스를 운반하여 몸 전체에 감염을 퍼뜨립니다.

자연요법사 Norman Walker는 주스를 사용하여 림프를 정화하는 프로그램을 개발했습니다. 여기에는 클렌징을 준비하고 감귤 주스를 마시는 것이 포함됩니다.

• 1 단계. 갓 짜낸 자몽 주스(900ml), 오렌지(900ml), 레몬(200ml)을 녹인 물 2리터에 섞습니다.
• 2단계. 아침에 물 2리터에 2큰술을 섞어 관장합니다. 엘. 사과 식초.
• 3단계. 물 한 컵에 1큰술을 녹여 마십니다. 엘. 글라우버 소금.
• 4단계. 뜨거운 샤워로 몸을 녹이세요.
• 5단계. 30분마다 주스 혼합물 100ml를 마십니다. 하루에 4리터를 준비해서 마셔야 합니다.

3일 연속으로 이 과정을 반복합니다.

Walker에 따르면 림프 흐름 및 림프 정화와 같은 림프계 개선은 1년에 한 번만 수행해야 합니다.

하지만 몸을 좋은 상태로 유지하려면 팔과 다리 끝에서 몸 중앙까지 림프 흐름 방향으로 집에서 수동 바디 마사지를 할 수 있습니다. 그리고 매일 운동도 하세요. 이러한 조치는 세포 수준에서 대사 과정을 개선하여 독소와 폐기물 제거를 촉진합니다.

관절을 청소하는 방법

슬래깅으로 인해 관절도 고통받습니다. 다양한 유형의 침전물이 나타나 관절염을 유발합니다.

클렌징 다이어트는 관절을 스스로 정화하는 데 도움이 됩니다. 40일 동안 밥을 먹는 것으로 구성된다. 미리 불린 밥은 관절에 쌓인 염분과 독소를 빼내는 데 효과적입니다.

관절 청소용 쌀 준비 방법:

집에서 기생충을 제거하는 데 도움이되는 고대부터 알려진 제품은 마늘입니다. 마늘을 먹는 것 외에도 마늘 관장과 마늘 좌약을 할 수도 있습니다.

아시다시피 항생제를 복용하면 장내 미생물이 파괴됩니다. 그리고 이러한 약을 코스 후에 복용하면 독소가 몸에 축적됩니다.

항생제와 항균제로 몸을 정화하기 전에 면역 체계를 강화하는 프로바이오틱스의 도움으로 장내 식물상을 복원해야합니다. 결국, 그것이 강할수록 신체가 축적된 독극물과 싸우는 것이 더 쉬워집니다.

다음 제품은 항생제에 의해 방출된 독소를 정화하는 데 적합합니다.

• 천연 항산화제. 여기에는 딸기, 과일, 야채, 말린 과일, 녹차, 견과류, 식물성 기름이 포함됩니다.
• 흡착제, 예를 들어 활성탄, Enterosgel;
• 순수한 물. 하루에 최소 2리터를 마셔야 합니다.

이 방법은 항생제와 호르몬 약을 모두 복용한 후 몸을 정화하는 데 사용할 수 있습니다.

최상의 결과를 얻으려면 장기를 특정 순서로 세척해야 합니다.

1. 장.
2. 간.
3. 위.
4. 신장.
5. 선박.
6. 관절.

장은 많은 유해 물질을 제거합니다. 오염으로 인해 다른 기관과 시스템을 청소하기가 어렵습니다. 그러므로 몸의 정화는 장에서부터 시작됩니다. 다음은 집에서 일부 장기를 청소하는 방법입니다.

정화

건강한 식습관의 원칙을 무시하고 규칙적인 과식과 메뉴에 호환 가능한 음식을 포함하라는 권장 사항을 무시하면 위장관이 손상됩니다.

음식에서 나오는 일부 유해 물질은 역겨운 플라크 형태로 장벽에 정착합니다. 다른 부분은 지방 조직으로 끝납니다. 혈액을 통해 혈관벽에 콜레스테롤 플라크를 형성하고 관절에 침전물을 형성합니다. 결합조직과 세포간액에 침투합니다.

장을 정화하는 가장 쉬운 방법은 관장인 것 같습니다. 어떤 경우에는 금기 사항입니다. 또한 외부 간섭으로 인해 미생물이 파괴되므로 복원하는 데 시간이 걸립니다. 비슷한 이유로 위장관을 집중적으로 정화하는 방법인 결장 수치료법이 주의 깊게 사용됩니다.

장을 정화하는 효과적인 자연 방법은 섬유질이 풍부한 밀기울 식품을 식단에 포함시키는 것입니다. 수분은 부피를 증가시킵니다. 배가 가득 차면 식욕이 감소하는데, 이는 과식을 예방하고 체중 감량에 도움이 됩니다.

가정 결장 클렌징의 경우 인기있는 치료법 인 트라이어드가 사용됩니다. 저자는 의학 박사 V.A. Ivanchenko입니다.

트라이어드의 구성:

1. 탠시 꽃바구니.
2. 쑥의 잎과 열매.
3. 정향 씨앗.

내장은 아래 조리법에 따라 준비된 허브 혼합물로 정화됩니다. 효과적인 청소를 위해 각 구성품을 가능한 한 새것으로 꺼내십시오.

트라이어드 레시피 Ivanchenko(중량부, 그램 단위):

1. 커피 그라인더에서 각 구성 요소를 갈아주세요.
2. 탠시 4부분, 쑥 1부분, 정향 2부분을 섞습니다.

예: 탠시 60g, 쑥 15g, 정향 30g.

단일 부분

1회에 1.75g을 섭취하세요.

비율(4:1:2)에 따라 탠시 1g, 쑥 0.25g, 정향 0.5g이 됩니다.

함께: 1 + 0.25 + 0.5 = 1.75g

원칙적으로 1인분은 티스푼 수준입니다.

트라이어드 섭취 요법

10일 코스가 끝나면 예방을 위해 6개월 동안 일주일에 한 번, 식사 30분 전에 1회분을 섭취하세요.

위장관 정화 속도를 높이려면 식단에 섬유질이 풍부한 음식을 더 많이 포함시키세요.

트라이어드에 대한 금기 사항

소화성 궤양, 미란성 위염, 임신. 여성 시절 삼세로 장을 정화하는 것이 생리량이 많은 이유이다. 정향은 혈압을 증가시킵니다.

간을 정화하는 방법

식물성 기름과 레몬즙을 섞어 담낭을 청소할 때 초음파를 사용하여 결석이 없는지 확인하십시오.

검은 무– 간을 정화하는 보다 안전한 민간 방법:

• 야채를 철저히 씻고 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자르고 고기 분쇄기를 통과하여 주스를 짜냅니다.

클렌징을 위해 1 티스푼을 섭취하십시오. 매 식사 후 한 시간 후에 주스를 마신다. 점차적으로 복용량을 유리 잔의 절반으로 늘립니다.

방법은 느립니다. 유해 물질이 점차적으로 나옵니다. 오른쪽이 아프다면 그 위에 발열 패드를 얹어주세요.

귀리. 클렌징을 위해 곡물을 사용하십시오.

1. 귀리 한 잔을 헹구고 말린 다음 커피 그라인더로 갈아주세요.
2. 끓는 물 1테이블스푼을 끓입니다. 결과 밀가루를 12 시간 동안 그대로 두십시오.

2-3개월 동안 하루에 세 번씩 식사 1시간 전에 한 잔씩 마십니다.

민간 요법으로 간을 정화하면 병이 덜 생기고 체중 감량에 도움이 됩니다.

혈관 정화

고혈압과 죽상경화증을 예방하려면 콜레스테롤로부터 혈관을 정화하는 것이 필요합니다. 혈관이 좁아지면 혈액이 덜 통과하게 됩니다. 심장은 장기에 혈액 공급을 동일한 수준으로 유지하기 위해 더 열심히 일하고 혈압을 높입니다.

혈관벽에 플라크가 생기는 원인 중 하나는 영양 부족입니다. 동물성 지방이 포함된 제품 남용: 라드, 버터, 지방 유제품.

혈관을 정화하는 방법:

1. 레몬 4개를 씻고 마늘 구근 4개를 껍질을 벗기세요.
2. 껍질과 마늘을 곁들인 레몬을 고기 분쇄기에 통과시킵니다.
3. 혼합물을 3리터짜리 병에 넣고 따뜻한 물을 넣으세요.
4. 가끔씩 저어주면서 실온에 두세요.
5. 3일 후에는 긴장을 시킵니다. 냉장보관하세요.

혈관을 정화하기 위해 하루에 세 번 100ml를 섭취하십시오. 총 4병의 마늘과 레몬 주입물을 마십니다. 1년에 한 번 과정을 이수하세요.

첫 번째 병은 열흘이면 다 떨어지므로 두 번째 병은 청소를 시작한 후 넣어주세요.

소금의 몸 정화

월계수 잎으로 관절의 소금 몸을 정화합니다.

• 끓는 물 300ml, 다진 월계수 잎 3-5g을 끓이고 약한 불로 10 분간 끓인 다음 보온병에 4 시간 동안 두십시오.

소금 몸을 정화하는 절차는 3일 코스로 수행됩니다.

• 매일 300ml의 주입액을 마셔야 하며, 가급적이면 30분에서 1시간마다 소량씩 마셔야 합니다.

일주일의 휴식 후에 월계수 잎으로 소금 침전물을 집에서 반복해서 청소하십시오.

쌀로 클렌징.쌀은 또한 관절의 소금 침전물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 클렌징의 기본은 쌀을 소금을 흡수하는 흡착제로 바꾸는 것입니다.

1. 저녁에는 차가운 끓인 물 1 리터에 3 큰술을 부으십시오. 쌀
2. 아침에 물기를 빼고 쌀 위에 깨끗한 물을 부어 5분간 끓인 후 물기를 뺀다.
3. 쌀 위에 깨끗한 물을 붓고 다시 5분간 조리합니다.

네 번의 과정을 거쳐 밥이 완성됩니다. 아침 식사로 먹습니다. 몸을 더 효과적으로 정화하려면 3시간 동안 음식을 먹지 마십시오. 낮(점심, 저녁)에는 평소대로 식사합니다. 청소 코스 – 10일.

몸을 정화할 때 식단에 말린 과일(말린 살구)을 포함시키세요.

수정일: 2019년 6월 27일