Cât timp trăiesc celulele corpului. Cât timp trăiesc celulele corpului Ultimii 30 de ani de viață într-o celulă
Să te iubești pe tine însuți și să te simți confortabil în corpul tău este deosebit de important la 30 de ani, deoarece deciziile la această vârstă au multe consecințe. Dar te poți iubi cu adevărat doar atunci când începi să-ți iubești împrejurimile atât în viața personală, cât și la locul de muncă. În plus, atunci când te accepți așa cum ești, există un sentiment de libertate incredibilă.
Începeți fiecare zi primindu-vă și apreciându-vă, spunând că ești inteligent, frumos, talentat și dă tot ce ai mai bun. Fii mândru și încrezător în alegerea ta, în preferințele și antipatiile tale, în speranțe și visuri. Și nu te mai înconjură de oameni care nu te fac mai bun. Petrece timp cu cei dragi și oameni care te fac să te simți mai bine. Acest lucru vă va învăța să controlați emoțiile și să creșteți stima de sine.
2. Ai grijă de viața ta personală
Fericirea, succesul, bucuria depind în mare măsură de modul în care se dezvoltă viața personală. Deci, dacă vrei să te căsătorești, să ai copii sau să cumperi o casă, 30 este momentul potrivit pentru a atinge aceste obiective. Întrebați-vă ce puteți face peste un an pentru a construi viața amoroasă pe care o doriți. Și nu ezita. Salvați viață de familie sau copiii este imprudent. Dacă vrei copii, ai-i acum înainte să fie prea târziu.
Bloggerul Mark Manson a avut ideea potrivită despre asta:
Nu ai timp. Nu ai bani. Mai întâi trebuie să-ți construiești o carieră. Sunt sfârșitul vieții tale măsurate... Oh, taci deja. Copiii sunt grozavi. Ele te fac mai bun. Ele te fac mai fericit. Nu le amâna decât mai târziu.
Mark Manson
3. Fă o treabă care îți place cu adevărat
Treizeci de ani este, de asemenea, un moment grozav pentru a explora alte domenii, a schimba ocupațiile și a vă îmbunătăți pasiunea reală, fie că este vorba despre muzică, scris sau afaceri. Nu este nimic mai rău decât să pui rădăcini, să te forțezi să trăiești o astfel de viață și să nu poți urma adevărata pasiune. Această situație poate fi descrisă termen economic cost scufundat, când trebuie să continuați să investiți în ceva pentru că ați investit deja prea mult în el. Este cauza multor cariere eșuate, afaceri eșuate și multe vieți nefericite.
Găsește un loc de muncă pe care îl iubești cu adevărat, în care dorințele tale se potrivesc cu abilitățile tale, unde vei obține cel mai mult profit.
Odata spus:
Munca ta îți va umple cea mai mare parte a vieții și singura modalitate de a fi complet mulțumit este să faci ceea ce crezi că este o muncă grozavă. Și singura modalitate de a face lucruri grozave este să iubești ceea ce faci.
Steve Jobs
4. Nu te compara cu ceilalți
Nu te compara cu ceilalți. Cu toții suntem diferiți și cu toții ne mișcăm cu viteze diferite. Acest lucru este important, deoarece după împlinirea de 30 de ani este ușor să fii deprimat și să oprești calea cea bună către fericire. Toată lumea știe că, dacă te compari cu ceilalți, poți câștiga stres și toată încrederea în tine va zbura în țeavă.
Iubește-te și continuă să ai grijă de tine. Permite-ți să mergi pe propriul tău drum în viață. „Dacă trăiești altfel decât familia și prietenii tăi, fără a te compara cu ei”, spune Kay Mahesh, „nu fi dură cu tine însuți”.
5. Fii fericit cu ceea ce ai
În loc să fii supărat și invidios pe alții, fii calm, binevoitor și mulțumit cu ceea ce ai. Cercetările arată că atunci când apreciezi ceea ce ai, apare un sentiment de fericire și emoțiile negative dispar. Desigur, trebuie să ne străduim pentru ce este mai bun, dar este important să înțelegem că viața nu se dezvoltă întotdeauna în conformitate cu planurile noastre. Aceste cunoștințe vor proteja împotriva efectelor negative care decurg din așteptările nejustificate. Fii recunoscător pentru tot ce ai, chiar dacă nu prea ai.
6. Iartă-te pentru greșeli
Sunt șanse să fi făcut multe lucruri stupide la 20 de ani și la adolescență. Toată lumea greșește. Dar acum ai 30 de ani și este timpul să reflectezi și să te ierți pentru toate aceste greșeli. Oamenii care se angajează în introspecție își văd slăbiciunile și încearcă să evite greșeli similare în viitor.
Învață din greșelile tale, iartă-le și mergi mai departe. Nu zăbovi asupra greșelilor trecutului.
Psihologii spun că abilitatea de a te ierta și de a învăța din greșelile tale este un factor cheie în obținerea succesului în orice.
7. Începeți să faceți exerciții regulate
Găsiți timp să faceți exerciții fizice. Va multumesc pe viitor. Pierderea începe după 35 masa musculara, iar din cauza încetinirii metabolismului vor apărea câteva kilograme în plus. De aceea este deosebit de important să începeți devreme să faceți exerciții.
Cat mai mult posibil. Nu contează exact ce faci: drumeții, jogging, drumeții, înot sau haltere. Principalul lucru este să exersezi. Alege exact tipul de activitate fizică care îți place cu adevărat: există mai puține șanse să renunți la jumătate.
8. Sună-ți părinții mai des
Majoritatea tinerilor de 30 de ani își petrec tot timpul făcând treburi de familie, propriile cariere, iar în acest ciclu uită să mențină relațiile cu părinții.
Amintește-ți că și părinții tăi îmbătrânesc și că nu durează pentru totdeauna. Dacă nu arătați suficientă grijă pentru ei, atunci o astfel de oportunitate poate să nu fie și vă veți pocăi.
Sună-ți părinții în mod regulat. Doar pentru a afla cum stau lucrurile și pentru a le spune că ești bine. Acest lucru le va susține bunăstarea mentală și emoțională, făcând relația dvs. mai caldă și mai puternică. Vizitează-i cu fiecare ocazie.
9. Alimentația corectă este pe primul loc
Un alt lucru de adăugat la această listă este să te obișnuiești să mănânci corect. Dacă nu începi să mănânci la 30, atunci în 40 și mai târziu vor apărea probleme de sănătate care ar fi putut fi evitate.
Mâncați o dietă echilibrată, reduceți aportul de carbohidrați și grăsimi, adăugați mai multe legume și fructe în dietă. Evitați alimentele comode și fast-food-urile. Renunțați la fumat și la consumul excesiv de alcool. Și, desigur, fără droguri. Sănătatea ar trebui să fie pe primul loc, pentru că aceasta este principala ta bogăție.
10. Continuă să te bucuri de viață
Nu înceta să te distrezi doar pentru că ai peste 20 de ani. Dacă îți petreci 30 de ani urmărind bani, vei ajunge să fii o persoană morocănoasă, cinică, nefericită.
Toți oamenii care și-au lăsat cu mult în urmă împlinirea a 30 de ani declară în unanimitate: niciun ban nu merită dacă nu te bucuri de viață.
Așa că bucură-te de viață și distrează-te cât poți. Du-te la întâlniri, joacă-te cu copiii tăi (dacă ai), prieteni și vezi lumea. Trăiești o singură dată. Deci, de ce să nu trăiești această viață așa cum îți dorești? Bucură-te de această vârstă, acumulează amintiri minunate și nu uita de obiectivele tale.
În urmă cu câțiva ani, puteai să mănânci orice îți dorește inima în orice moment al zilei și acest lucru nu a afectat silueta. Nu puteai dormi jumătate din noapte și te trezești vesel și odihnit dimineața. Cu toate acestea, după 30 de ani, situația se schimbă constant. La ce să acordați atenție pentru a rămâne frumos și sănătos?
1. Nopti nedormite
Somnul este o parte importantă a vieții noastre. În timpul unei nopți de odihnă, temperatura corpului scade, ritmul cardiac scade și activitatea creierului se modifică. Și toate acestea pentru ca organismul să se poată recupera.
Trebuie amintit că nopțile nedormite cresc riscul de a dezvolta boli de inimă. Privarea de somn dăunează ireversibil celulelor creierului. Cu toate acestea, primele efecte pot fi ușor simțite după o noapte. Oboseală de dimineață, concentrare slabă în timpul zilei, greață, amețeli. Faptul ca nu ai dormit este indicat si de fata ta. Circulația sângelui se înrăutățește, pielea devine gri, sub ochi apar pungi. Și cu cât suntem mai în vârstă, cu atât se simte mai acut. Pentru a se recupera, organismul după 30 de ani are nevoie de cel puțin trei vise cu drepturi depline.
2. Lipsa activității fizice
După treizeci de ani, metabolismul încetinește. Producția de progesteron, un hormon responsabil, în special, de metabolism, scade.
Imaginează-ți că corpul tău este o mașină, eh. Este suficient să reglați trei aspecte ale vieții pentru a regla turația motorului. Acestea sunt mâncarea, exercițiile și somnul.
Pe lângă metabolism, există un alt motiv pentru care exercițiile fizice sunt importante după 30 de ani. Pe măsură ce anii încep să se estompeze fibre musculare. Aceasta înseamnă că mușchii devin mai puțin flexibili și mai puternici. Dar mușchii ajută la arderea caloriilor. Cu cât sunt mai slabe, cu atât organismul face față mai lent metabolismului. Fără activitate fizică regulată după treizeci de ani, este dificil să rămâi subțire.
3. Dieta proasta
Amintiți-vă cele două reguli de aur. În primul rând - ia micul dejun, al doilea - în timpul zilei, mănâncă des, dar în porții mici, la fiecare trei până la patru ore. Dacă sări peste micul dejun și mergi la muncă pe stomacul gol, îți încurci creierul. Din stomac vin informații despre lipsa „combustibilului” și organismul începe să stocheze grăsime.
Nu uitați să evitați carbohidrații simpli și zaharurile. Vine un moment în care chiar și un exces minim de calorii se transformă instantaneu în grăsime.
O dietă proastă afectează mai mult decât excesul de greutate. Din lipsa esenţialului nutrienți părul poate cădea și pielea se poate deteriora. Pentru a preveni acest lucru, consumați zilnic legume și fructe și pește de două ori pe săptămână.
4. Nu folosesti creme
După 30 de ani, producția de elastină și colagen scade, astfel încât pielea își pierde elasticitatea. Devine mai subțire și mai puțin elastică, așa că în unele locuri celulita este mai vizibilă. Nu uitați de apariția primelor riduri imitative.
Minimul este o cremă bună pentru ochi, o cremă de față de zi și de noapte și o cremă de corp fermă. Desigur, ar trebui să fie folosite în mod regulat.
Ce cosmetice sa alegi? Cu vitamina C și E, cu retinol și coenzima Q10. Vitamina C luminează pielea și îi conferă strălucire, E protejează împotriva radicalilor liberi, retinolul, adică una dintre formele vitaminei A, stimulează regenerarea celulelor, îmbunătățește elasticitatea și reduce ridurile. Coenzima Q10 afectează netezimea și elasticitatea pielii. Hidratează-ți pielea din interior. Bea mai multă apă. Evita si tu un numar mare cafea și alcool. 
5. Abuzul de alcool
Dacă există mult alcool în viața ta, știi că dăunează ficatului și pancreasului, leșie minerale și vitamine din organism. Cu cât suntem mai în vârstă, cu atât este mai dificil pentru organism să facă față metabolismului alcoolului.
Credem că oricând ne putem adresa părinților, dacă dintr-o dată se întâmplă ceva. Și este timpul să ne gândim că pot apela la noi în orice moment, iar problemele lor vor trebui rezolvate cumva. Tu. După cum se spune, ideea nu este că suntem adulți, ideea este că adulții suntem acum noi. Este mai bine să te obișnuiești acum, pentru că părinții tăi nu devin mai sănătoși și mai tineri, vai.
Voința te va ajuta
Într-o zi vă veți aduna cu această putere de voință și - wow, totul se va rezolva! Vei înceta să mai stai treaz până la două dimineața, pentru că e interesant să vezi un alt serial, nu vei mai lua cafeaua la micul dejun, vei învăța cu siguranță spaniola și vei slăbi cinci kilograme. Nu, nu merge. Pentru că singurul lucru pe care trebuie să-l faci este să începi, iar atunci fie va deveni un obicei, fie te vei bucura de el. Sau vei abandona ideea însăși în principiu. Ei bine, sau tot vei aștepta harul care va coborî asupra ta. Așa-așa idee, să fiu sincer.
Te potrivești în blugii pe care i-ai purtat în clasa a X-a
Nu, nu vei intra. Dacă ți-ai stabilit scopul de a-ți îndesa aphedronul în chiloți pentru adolescenți, scrie irosit. Pentru că tinerețea s-a terminat și înțelegi asta. Și chiar dacă tipul tău de corp îți permite să revii la aceeași dimensiune, nu vei reuși. Tocmai pentru că încă nu ai aruncat acei blugi. Conștiința ta intenționează să returneze nu volumul șoldurilor, ci minunații ani tineri. Ceea ce, desigur, este imposibil. Aruncă acea cârpă relicvă și cumpără-ți un abonament la sală.
Problemele se vor rezolva de la sine
Da, da, „Nu cere niciodată nimic! Ei înșiși vor oferi și vor da totul ei înșiși. Îți amintești de unde este citatul? Asta e. Vor veni și vor da - fără greșeală. Pe gât. In cazul in care nu analizezi situatii de acest gen care ti s-au intamplat deja. Și nu vei înțelege că problemele tale nu au fost niciodată rezolvate de la sine: fie au fost rezolvate de oameni care te iubesc, fie te-ai dat seama singur, pur și simplu nu te-ai gândit la asta, pentru că, în esență, nu s-a întâmplat nimic groaznic. Și acum ai crescut, problemele au devenit adulți. Este în regulă, într-adevăr - dacă nu așteptați să se rezolve cumva de la sine.
Popular
Împrumuturile sunt convenabile
Un lucru uimitor: mai mult de jumătate dintre rușii cu vârsta cuprinsă între 25 și 64 de ani au studii superioare și nimeni încă nu știe să numere, judecând după cât de des luăm împrumuturi. Și dacă la 20 de ani risipa necugetată a banilor este totuși iertabilă, atunci la 30 de ani este oarecum ciudat. Să lăsăm problema supraviețuirii - un împrumut pentru tratament sau un împrumut ipotecar. Să luăm cheltuielile bruște - frigiderul, de exemplu, este stricat. Fără bani pentru unul nou. Nu ai economii pentru că nu îți poți permite? Îți poți permite să plătești cel puțin dublu? Mă întreb cum iese?
Poti slabi vara?
În general, da, poți - dacă începi să slăbești în septembrie. Nu sunt oferite alte opțiuni. Da, acum 10 ani puteai să urmezi o dietă expresă și să slăbești în doar câteva săptămâni, dar acum această bucurie s-a terminat. Dar acum poți să-ți subminați sănătatea deja imperfectă, să obțineți câteva riduri în plus și pielea lăsată și apoi să recâștigați tot ceea ce ați pierdut, plus încă câteva kilograme. Perspective mari, nu?
Mai este timp să-ți împlinești visul
Nu. Nu pentru că viața activă se termină la 30 de ani și este timpul să te înfășori într-un cearșaf și să te îndrepți spre necropolă. Nu ai acest timp, pentru că încă visezi, dar ar trebui să-ți faci deja planuri. Diferența este foarte semnificativă.
Dacă ești bun, nu se va întâmpla nimic rău
Nu există nicio slujbă cerească care să împartă fiecăruia în funcție de merit, în corectitudine și unora la un loc cu o lopată. Nu te poți feri de necazuri urmând un cod de „bunătate”. Puteți și ar trebui să vă puneți centura în mașină, să vizitați medicul profilactic și nu atunci când ceva cade deja și nu uitați să analizați ce se întâmplă în viața personală. A fi o fată bună este și posibil, dar nu necesar. Adică, nu te va salva de nimic.
Mâine va fi mai bine decât ieri
Mâine va fi mult, mult mai rău dacă încă mai crezi în această mantră. Este foarte greu să înveți să trăiești în prezent dacă ești obișnuit să visezi la viitor, dar este pur și simplu necesar să faci asta. Nu pentru că nu va veni un viitor minunat - este destul de probabil ca în 40 de ani totul să fie bine cu tine. Dar nu te vei putea bucura de ea, pentru că vei continua să visezi la viitor. Și acolo, chiar în acest viitor, menopauză și pensionare, de fapt. Nu că ar fi horror-horror, dar, știi, e păcat să nu ai timp să te bucuri de tot ceea ce îți dă viața în timp ce ești tânăr și plin de energie.
Cineva știe adevărul
Și acum te va învăța, da, da. Un guru va veni și-ți va spune cum să trăiești și vei fi fericit. Vei mânca doar legume crude și vei deveni mai sănătos, vei alerga iarna și vara în fustă până la podea - iar soțul tău va câștiga un milion, îți vei alăpta copilul până la 8 ani și vei preda acasă - și el va crește până să fii un geniu. Știi ce se va întâmpla cu adevărat? Îți vei submina sănătatea, vei pierde timp și bani și - cel mai important - îți vei pierde respectul de sine. Pentru că nu există fericire pentru toată lumea și gratuit. Nu există o rețetă magică pentru o viață fericită. Nu vei realiza nimic, dar vei pierde multe dacă nu înțelegi un lucru simplu: nimeni nu știe adevărul, pentru că pur și simplu nu există. Nu este furnizat în configurația de bază a universului.
Doar că are o perioadă grea.
Nu, e doar un muflon. Și înțelegi asta foarte bine, de altfel. 30 de ani este momentul în care trebuie să înțelegi altceva: ești deja o fată mare. Nu ai nevoie de un plimbător pentru a merge prin viață. Poți fi singur, poți fi într-un cuplu și singurul lucru pe care nu-l poți face este să fii cu oricine. Pentru că acum este perioada de glorie: ești în sfârșit adult, dar încă tânăr și frumos. aceasta cea mai buna varsta femei. Este o prostie să petreci acest timp magic îmblânzind artiodactilele rumegătoare.
Cu toții suntem obișnuiți cu faptul că urșii sunt animale feroce periculoase. Să înfrunți un astfel de prădător în sălbăticie înseamnă să înfrunți moartea (toată lumea și-a imaginat mental „Supraviețuitorul” câștigător de Oscar și a dat din cap).
Fifi este un urs brun sirian. Nu există absolut nicio furie în ochii acestui biet animal. Dar există durere, oboseală incredibilă și o neînțelegere complet sinceră a motivului pentru care a avut o soartă atât de crudă.
Fifi și-a petrecut primii 10 ani din viață într-o cușcă înghesuită la o grădină zoologică de pe marginea drumului din Pennsylvania. Când grădina zoologică a fost închisă, proprietarii animalelor nu le-a dat nimic pe ursă și pe cele trei rude ale ei, lăsându-i pe prădători să lânceze în cuști înghesuite care nu erau adaptate pentru ținerea urșilor. Fifi a trăit în această închisoare timp de 20 de ani.
Deși existența ei cu greu poate fi numită viață. Animalul nu era plimbat, era prost hrănit, nu avea acces la apă. Cel mai rău lucru este că ursului nu i s-a permis să hiberneze, ceea ce înseamnă că corpul ei se afla în ultimul stadiu de epuizare.
Vara trecută, proprietarul Fifi a decis să scape de urși. Lucrătorii PETA au sosit să ridice animalele, care au fost șocate de starea ursului: subțire, pielea atârnă, pe alocuri strânse de schelet, ochii îi sunt înfundați. Fifi a fost mai târziu diagnosticată cu artrită la picioarele din spate. Ea și ceilalți urși se legănau periodic înainte și înapoi, o mișcare pe care animalele o folosesc pentru a face față stresului.
Urșii au fost transportați într-un parc cu animale sălbatice din Colorado cât mai curând posibil, cu îngrijirea corespunzătoare și alimentație adecvată. Pentru prima dată labele lor au atins iarba, apa din bazin, prima dată au gustat din fructe.
Libertatea și supravegherea medicală atentă au transformat Fifi într-un mod uimitor. Ursa s-a îngrășat și a căpătat blană groasă, lungă, de culoarea cafelei. Mulțumită oamenilor de la PETA, Fifi va fi bine acum.
Ne pierdem parul in fiecare zi, dar de obicei nu cheliem; ne tăiem unghiile, dar tot cresc înapoi. Îndepărtăm celulele moarte ale pielii pentru a-i conferi netezime și strălucire, efectuăm proceduri care demarează procesul de regenerare a pielii.
Toate acestea sunt posibile datorită capacității organismului de a se reînnoi. Trebuie să fi auzit că corpul uman se reînnoiește complet la fiecare 7 ani, adică la sfârșitul acestei perioade devii o altă persoană, pentru că fiecare celulă a corpului tău este înlocuită cu una nouă.
Suna minunat! Dar este cu adevărat așa și de ce noi, în ciuda reînnoirii corpului, continuăm să îmbătrânim?
Reînnoirea corpului: fiecare celulă are propria „durată de viață”
Într-adevăr, durata de viață a celulelor individuale corpul uman limitat. După expirarea acestei perioade, celulele mor, iar altele noi le iau locul. Corpul uman adult este format dintr-un număr imens de celule - aproximativ 50-75 de trilioane - și fiecare tip de celulă are propria „durată de viață”.
După moartea unei persoane, nu toate celulele mor imediat - unele dintre ele durează câteva minute pentru aceasta, altele - ore, iar altele - o zi. Rata morții celulare este unul dintre factorii care sunt utilizați pentru a determina cauza și momentul morții unei persoane.
Rata morții celulare este unul dintre factorii care sunt utilizați pentru a determina cauza și momentul morții unei persoane.
Site-ul de mai jos va lua în considerare:
- timpul aproximativ de reînnoire a diferitelor celule, țesuturi și organe ale corpului;
- de ce îmbătrânim.
Cât de rapidă este reînnoirea celulară?
Mai jos sunt ratele aproximative de reînnoire celulară în corpul uman:
1. Celulele roșii (eritrocitele), care transportă oxigen, trăiesc aproximativ patru luni.
2. Durata medie de viață a celulelor albe din sânge este de puțin peste un an. În același timp, cel mai numeros grup de leucocite - neutrofilele - trăiesc doar câteva ore, eozinofilele - 2-5 zile.
3. Trombocitele trăiesc aproximativ 10 zile.
4. Limfocitele sunt actualizate cu o rată de 10.000 de celule pe secundă.
5. Celulele epidermice sunt actualizate aproximativ la fiecare 10-30 de zile pe săptămână, pielea își revine de 4 ori mai repede după leziuni minore.
6. „Vârsta” părului de pe cap poate ajunge la 6 - 7 ani. În fiecare zi, părul de pe cap crește cu aproximativ 0,5 mm. Păr pe alte părți ale corpului - aproximativ 0,27 mm pe zi. Sprâncenele sunt reînnoite la fiecare 64 de zile.
7. Suprafața corneei ochiului este acoperită cu un strat subțire de celule care sunt actualizate constant în 7-10 zile. Celulele retiniene nu se reînnoiesc, la fel ca și cristalinul ochiului, așa că deficiența vizuală legată de vârstă este o problemă comună. Cu toate acestea, experții dezvoltă metode de regenerare a retinei folosind celule stem.
8. Celulele epiteliale ale intestinului subțire se reînnoiesc la fiecare 2-4 zile, colonul - aproximativ la fiecare 4 zile, mucoasa gastrică - aproximativ 5 zile.
9. Celulele din cortexul cerebral, din câte știm astăzi, nu sunt capabile de regenerare, spre deosebire de neuronii din hipocamp. Celulele nervoase deteriorate se pot recupera într-o anumită măsură dacă corpul neuronului nu este deteriorat.
10. Rata de regenerare a nervilor după leziune este de aproximativ 2-3 mm pe zi.
11. Vârsta medie a unei celule adipoase este de 8 ani. În fiecare an, 10% din celulele adipoase sunt înlocuite cu altele noi.
12. Reînnoirea celulelor hepatice durează aproximativ 300-500 de zile. Ficatul uman are o capacitate excelentă de regenerare. Dacă eliminați 70% din acest organ, acesta își va reveni la dimensiunea normală în doar câteva luni. Chirurgii au îndepărtat chiar și 90% din ficat, dar recuperarea în acest caz a fost incompletă.
13. Celulele rinichilor și splinei au nevoie de 300-500 de zile pentru a se reînnoi.
14. Unghiile cresc cu aproximativ 3,5 mm lunar, deși unghia roz crește mai lent decât celelalte. Unghiile de la picioare cresc cu o rată de aproximativ 1,6 mm pe lună, unghia mare crescând cel mai rapid.
15. Inima este unul dintre organele cu cea mai lentă regenerare. corpul uman. La o persoană de 25 de ani, doar 1 la sută din celulele inimii sunt reînnoite anual, această cifră scade odată cu vârsta. Mai puțin de jumătate din celulele inimii sunt reînnoite de-a lungul vieții.
Inima este unul dintre organele cu cea mai lentă regenerare din corpul uman.
16. Papilele gustative de pe limbă sunt actualizate la fiecare 10 zile.
17. Vârfurile degetelor se pot regenera parțial după leziuni. Cele mai bune rezultate se observă la copii la câteva luni după accidentare. Este necesar un pat unghial neafectat pentru a restabili vârfurile degetelor. Noul vârf de deget este sensibil și are o amprentă pe el.
18. Membrana mucoasă a bronhiolelor se reînnoiește la fiecare 2-10 zile.
19. Sacii de aer microscopici - alveolele - se actualizează în 11-12 luni, iar celulele pulmonare superficiale - în 2-3 săptămâni.
20. Celulele musculare sunt „ficat lung” deoarece durata lor de viață este de 15 ani.
21. Celulele scheletului sunt actualizate în mod constant, dar mai degrabă încet - 10% pe an și durează aproximativ 10 ani pentru a înlocui complet celulele scheletului.
De ce, în ciuda reînnoirii corpului, îmbătrânim
Faptul de reînnoire a corpului a fost stabilit la începutul anilor 50 în cursul observării mișcărilor obiectelor cu atomi radioactivi încorporați în ele. Jonas Friesen, un biolog molecular din Suedia, a studiat reînnoirea organismului prin măsurarea nivelurilor de carbon radioactiv-14.
El a descoperit că la fiecare 7-10 ani majoritatea celulelor corpului sunt înlocuite cu altele noi. Desigur, această cifră este condiționată, ținând cont de rata de reînnoire, de exemplu, a celulelor inimii și ale scheletului sau de lipsa capacității de a regenera anumiți neuroni, celule retiniene, cristalin și ovocite.
Cu toate acestea, odată cu vârsta, capacitatea organismului de a se regenera scade și metoda eficienta prevenirea îmbătrânirii și a morții nu a fost încă găsită.
Geneticienii cred că cauza îmbătrânirii este ascunsă în ADN-ul celular, sau mai degrabă, în secțiunile sale terminale - telomeri. Există mai multe teorii ale îmbătrânirii, precum și o serie de factori care influențează acest proces.
Oamenii de știință continuă să studieze caracteristicile reînnoirii corpului, cauzele îmbătrânirii și metodele de prevenire a acestui proces. site-ul speră că într-o zi vor putea oferi lumii o descoperire revoluționară, datorită căreia nemurirea omului va deveni realitate.
