Përzierje Havai në një tigan. Një përzierje havajane e shijshme - një pjatë për të gjitha rastet. Receta klasike e përzierjes Havai
Pershendetje te gjitheve!
Sot dua t'ju tregoj se si të përgatisni shpejt një drekë ose darkë të shijshme!
Do të jetë relevante për ata që kujdesen për dietën e tyre, ose thjesht nuk keni kohë për gatim të plotë, në këtë rast përzierjet e perimeve të ngrira më vijnë në ndihmë. Këtë herë zgjedhja ime ra "Përzierje Hawaiian" nga kompania "Vitamin".
Përzierje kushton rreth 60r, për 400g, Unë mendoj se ky është një çmim mjaft i arsyeshëm.
Pjesa e pasme e paketimit përmban informacione të dobishme dhe këshilla gatimi.
Çanta përmban oriz, misër, bizele dhe speca të kuq.
Masës mund t'i shtoni mish të grirë ose fileton e pulës ta grini imët dhe ta skuqni lehtë, ose të bëni një përzierje me kërpudha, mund të skuqni edhe qepët dhe të shtoni salcë kosi dhe hudhër. Ka shumë opsione!
Më pëlqen vërtet ta shtoj këtë në përzierje. kërpudha . Unë do t'ju tregoj shkurtimisht se si e përgatis përzierjen me kërpudhat.
Kërpudha mund të marrësh ndonjë, më pëlqen Champignon ose kërpudha gocë deti "Kërpudhat e gocës janë më mishtore," i mprehtë“, kampionët janë më të butë, zgjidhni sipas shijes tuaj.
Kisha disa kërpudha goca deti, i preva dhe i skuqa lehtë në vaj ulliri,
Pas kërpudha gocë deti te skuqur pak, e derdha masen ne tigan dhe e derdha gjysmë gote me ujë të ngrohtë, shtoni kripë dhe piper sipas shijes. Më pas, mbulojeni me kapak dhe lëreni masën të ziejë për 7 minuta.
Më pas, kur lëngu të ketë avulluar dhe orizi të jetë bërë i butë, i përziej gjithçka dhe më pas ose gjithçka është gati, ose Mund ta skuqni pak, më pëlqen pak krokante. Kështu që e lë edhe për disa minuta.
E ndritshme, e shëndetshme dhe e shijshme gjella eshte gati! Mendoj se edhe personi më dembel apo thjesht i lodhur mund ta përballojë këtë përgatitje. Dhe kjo nuk është një paketë kremi pa shtëpi për ju, por një vakt i shëndetshëm dhe i plotë!)))
Ju bëftë mirë!
Bëhu e bukur dhe shihemi përsëri!
Përzierja Havai është një nga më të njohurat në mesin e amviseve në mbarë botën. Përbërësit e tij janë të thjeshtë dhe me pak kalori (120 kalori). Përbërësit klasikë: oriz, bizele të freskëta jeshile, misër dhe speca zile. Prodhues të ndryshëm mund të kenë kombinime të ndryshme, për shembull, përzierja mund të plotësohet me kunguj të njomë, bishtaja, domate, kohlrabi ose lulelakër. Komponenti i vetëm konstant është orizi.
Më shpesh, përzierja e ngrirë Havai gjendet në recetat me këto pesë produkte:
Recetat për pjatat me përzierjen Havai janë dietike, të mbushura me vitamina dhe mikroelemente që janë të rëndësishme për të mbajtur trupin tonë në formë të shkëlqyer. Orizi siguron ngopjen e nevojshme dhe kënaq urinë, duke na ngopur me energji, duke dhënë forcë dhe energji. Një dietë e bazuar në konsumimin e vetëm të këtyre përbërësve dhe gjoksit të pulës të zier jep rezultate pozitive, duke minimizuar ngarkesën në traktin gastrointestinal. Mund ta përdorni për të përgatitur një sërë kryeveprash të kuzhinës. Është baza perfekte për një mëngjes dhe drekë ushqyese. Me të mund të mbushni kërpudha, peshk dhe mish. Bëni tava, ziejini, duke shtuar përbërës të tjerë, përdorni në sallata, supa, si pjatë anësore. Mund ta hani në formën e tij të pastër, mjafton ta ngrohni në një tigan.
Havai Blend është një pjatë e bukur anësore me oriz, misër, bizele jeshile dhe speca zile. Ose jo edhe një pjatë anësore, por një pjatë e pavarur. Thjesht vegjetarian, kështu që është i mirë edhe për ditët e agjërimit jo të rreptë. Në Rusi, përzierja Havai ka fituar popullaritet në formën e ngrirjes. Por nuk shitet kudo. Por përzierja Havai është absolutisht e lehtë për t'u përgatitur në shtëpi, dhe do të jetë edhe më e shijshme sesa e blerë në dyqan! Epo, të paktën kështu më duket mua.
Ziejeni orizin në një vëllim të madh (pesë herë më shumë se orizi) me ujë pak të kripur për 13 minuta nga momenti i zierjes. Shtimi i një majë kerri do t'i japë orizit një ngjyrë të bukur të artë, por nuk do të ndikojë në shijen.
Ndërsa orizi është duke u gatuar, ne duhet të përgatisim përbërësit e mbetur. Thithni bizelet e gjelbra (nëse përdorni ato të ngrira) në ujë të valë. Më pas kullojeni ujin e vluar.
E presim specin.
Skuqini specin shumë lehtë në vaj vegjetal dhe lëreni të ziejë në këtë vaj në zjarr të ulët ose edhe në nxehtësinë e mbetur të tiganit. Kjo është ajo që nuk mund të bëni me një përzierje të gatshme - është e pamundur të pasuroni vajin me shijen e piperit.
Kullojeni ujin nga orizi.
Përziejini të gjithë përbërësit në një tigan, shtoni kripë dhe piper për shije dhe ngrohni gjithçka së bashku për vetëm disa minuta.
Marrim një pjatë anësore shumë të bukur dhe të shijshme.
Nuk e di nëse përzierja Havajane ka ndonjë lidhje reale me kuzhinën Havajane, por ngjyrat e saj janë aq të ndritshme dhe me diell, sa është një kënaqësi e vërtetë për syrin!
Shtoni recetën në të preferuarat!
Përzierje Havai- Kjo oriz me perime: misri, bizele jeshile Dhe piper zile. Sot, përzierja e ngrirë Havai mund të blihet në çdo supermarket. Përfitoni nga kjo dhe hidhni disa ose tre qese në frigoriferin tuaj - sigurisht që do t'ju ndihmojë kur të keni nevojë të përgatisni shpejt drekën ose darkën.
Do t'ju duhet: (4 racione)
- oriz i zier 1 filxhan
- gjoks pule të zier 1 copë
- qepë 1 copë
- vaj vegjetal 50 ml
- piper i zi i bluar
- erëzat e preferuara
Për të përgatitur këtë pjatë, mund të zieni enkas orizin dhe gjoksin e pulës, ose mund të përdorni përbërësit e mbetur nga darka e djeshme. Më ka mbetur pak oriz, kam pulë të zier nga , por një gotë oriz dhe një gjoks pule nuk mund të ushqejnë një familje, por nëse ua shton atyre Përzierje Havai, do të merrni një darkë të përzemërt dhe të shëndetshme - mjafton për të gjithë dhe kaq një ide e mrekullueshme që mund të përdoret për të kursyer ushqim.
Recetë fotografike hap pas hapi:
Para së gjithash, prerë dhe skuqni qepën derisa të zbuten në vaj vegjetal. Është i përshtatshëm për ta bërë këtë në një tigan me një shtresë jo ngjitëse. Pastaj do të ziejmë përzierjen Havai në të.
Ndërsa qepët po skuqen prerë gjoksin e zier të pulës.
Shtoni pulë me qepë, përzieni dhe ngrohni për 5 minuta.
Shtoni në tigan oriz i zier Dhe përzierje e ngrirë Havajane. Kripë, shtoni piper dhe erëzat tuaja të preferuara. Përziejini.
Mbuloni tiganin me kapak dhe ziejini gjithçka në zjarr të ulët 20-25 minuta. Përziejini disa herë gjatë procesit të zierjes.
Pjata është gati dhe, siç mund ta shihni, nuk duhet të qëndroni pranë sobës me orë të tëra për të përgatitur një darkë të shijshme, të shëndetshme dhe të kënaqshme të bërë në shtëpi.
Oriz dhe salce soje miqtë më të mirë, hidhni salcën mbi pjatën e përfunduar.
Do t'ju duhet:
- Përzierje Havai 1 pako (400 g)
- oriz i zier 1 filxhan
- gjoks pule të zier 1 copë
- qepë 1 copë
- vaj vegjetal 50 ml
- piper i zi i bluar
- erëzat e preferuara
Prisni dhe skuqni qepën në vaj vegjetal derisa të jetë e butë.
Shtoni copat e pulës së zier, përzieni, ngrohni për 5 minuta, shtoni orizin e zier, përzierjen e ngrirë Havai, kripë, piper, erëzat e preferuara, përzieni, mbulojeni dhe ziejini në zjarr të ulët për 20-25 minuta. Përziejini gjatë zierjes.
