Si ta pastroni trupin në shtëpi. Për pastrimin e trupit me mjete juridike popullore. Pastrim produktiv dhe produktet e duhura

Pastrimi i trupit në shtëpi - kjo është një mënyrë për të pastruar trupin nga mbeturinat dhe toksinat pa përdorimin e medikamenteve, por atëherë do të duhet të përdorni të gjithë vullnetin tuaj dhe të ndërtoni të gjithë orarin tuaj të jetës në atë mënyrë që asgjë të mos ju pengojë. Hey-s-t-v- va-lo pastrim. Një pastrim i plotë i trupit në kushte shtëpie zgjat 10-12 javë dhe përbëhet nga 6 faza, disa prej të cilave janë të ndërlidhura, ndaj në fillim të pastrimit duhet të jeni të vetëdijshëm se ai nuk do të duhet të përfundojë në gjysmë. Në fund të fundit është se nëse filloni të hiqni toksinat nga mëlçia, dhe për këtë arsye papritmas vendosni të hiqni dorë, atëherë kjo mund të ketë një ndikim shumë negativ në mirëqenien tuaj të përgjithshme, sepse këtu Parimi "ai nuk e dinte se ishte i sëmurë. derisa të shkojë te mjeku” do të funksionojë. Nga ana tjetër, është e domosdoshme të kalohen të gjitha fazat e pastrimit të trupit pas-le-do-va-tel-por, meqë, për shembull, të pastrohet mëlçia para se të pastrohet stomaku, jo vetëm e pakuptimtë, por edhe e rrezikshme.

Thelbi i ushqimit të veçantë është aftësia e trupit për të absorbuar më mirë proteinat, yndyrnat dhe karbohidratet veç e veç, në mënyrë që ato të mos mbeten në zorrët. Ushqimi praktikisht i veçantë zbatohet më së miri duke ndarë kohën e marrjes së proteinave dhe karbohidrateve, kur një person ha karbohidrate në mëngjes dhe proteina në mbrëmje. Vlen të përmendet se është më mirë të refuzoni proteinat komplekse, duke lënë vetëm peshkun, shpendët, vezët dhe bulmetin në dietën e proteinave me origjinë shtazore, por qumështi duhet të ndahet në një vakt të veçantë, pasi ato nuk kombinohen me produkte të tjera. Ndërsa pastroni trupin nga toksinat në shtëpi, nuk do të jeni në gjendje të stërviteni, ose më saktë, gjatë periudhës së parë të pastrimit, mund të bëni streçe, vrapim, por duhet të bëni një pushim nga stërvitja me hekur!

Pastrimi i zorrës së trashë në shtëpi: HAPI 1


Mënyra: klizmë - administrohet një tretësirë, e cila përfshin: 2 litra ujë të ftohtë të zier dhe një lugë gjelle lëng limoni ose uthull molle. Koha për procedurën: 5-7 e mëngjesit pas lëvizjes së zorrëve; 1 javë - çdo ditë, 2 javë - çdo ditë tjetër, 3 - çdo ditë të tretë, 4 javë - çdo ditë të katërt, 5 javë dhe në vijim - një herë në javë. Është e nevojshme të ndërpriten procedurat pas zhdukjes së fryrjes së stomakut pas ngrënies.
Shënim* Për të parandaluar ose hequr qafe disbakteriozën, është e nevojshme, paralelisht me pastrimin e zorrëve, për 1-2 javë, të paktën 1 orë para nesër dhe 2 orë pas vaktit të fundit në mbrëmje, të hani një thelpi hudhër. Hudhra nuk ka nevojë të përtypet, ajo duhet të gëlltitet e plotë, ose të copëtohet me një gotë ujë.

Pastrimi i mëlçisë në shtëpi: HAPI 2


Përgatitja: pastrimi i detyrueshëm i zorrëve, sepse nëse zorrët nuk pastrohen, gjaku do të bartë dehjen nga zorrët në mëlçi, gjë që do të bëhet stres ekstrem për mëlçinë e pastruar. Pas përfundimit të fazës së parë, duhet të hani ekskluzivisht ushqim vegjetarian për 1 javë, me pastrim ditor të zorrëve.
Mënyra: Për dy ditë duhet të hani ekskluzivisht lëng molle të freskët, por mund ta pini në çdo sasi, kjo nuk do të ndikojë në asnjë mënyrë në cilësinë e pastrimit të trupit. Në ditën e tretë, si zakonisht, pini pije të freskëta, por vetëm deri në orën 19:00 të mbrëmjes, pas së cilës është e nevojshme të ndaloni çdo ushqim që hyn në trup, pasi, sipas bioritmeve, në këtë kohë mëlçia relaksohet, duke bërë është e mundur për të hequr gurët. Tani ju duhet të përgatisni një përzierje prej 300 lugë gjelle vaj ulliri ose perimesh të rafinuar dhe 3 lugë lëng limoni të freskët. Ju duhet ta pini përzierjen duke qëndruar shtrirë në anën tuaj të djathtë në një jastëk ngrohjeje për 2-3 orë, më pas shkoni në shtrat. Në mëngjes, mëlçia do të pastrohet, pas së cilës duhet të bëni një klizmë pastrimi për t'u siguruar që gjithçka të dalë dhe më pas mund të hani një meze të lehtë me ushqim vegjetarian.
Shënim* Është e nevojshme të përsëritet pastrimi i mëlçisë jo më herët se pas 2-4 javësh, por është e mundur një situatë në të cilën do të duhet të kryhet pas 3-4 ditësh, një sinjal për të cilin mund të jetë "rëndim" në mëlçi.

Pastrimi i veshkave në shtëpi: HAPI 3


Përgatitja: Duhet patjetër të kaloni fazën e parë dhe të dytë të pastrimit të trupit në shtëpi, pas së cilës duhet patjetër të bëni një ekografi për t'u siguruar që nuk ka gurë të mëdhenj në veshka, përndryshe nxjerrja e tyre vetë është shumë e rrezikshme, në të cilën rasti është e nevojshme ndërhyrja kirurgjikale!
Mënyra: Ekzistojnë dy mundësi për pastrimin e veshkave, e para përfshin përdorimin e shalqinjve dhe bukës së zezë, e dyta përfshin përdorimin e tretësirës së melit dhe ujit të shkrirë. Nëse përdorni shalqinj, duhet të hani 5-8 kg shalqi në ditë dhe të hani 100-200 g bukë të zezë për një javë, pastaj natën në orën 2-3 të futeni në një banjë të ngrohtë, afërsisht 40-42. °, dhe hani brenda një ore e gjysmë 3-4 kg shalqi për të hequr gurët në veshka. Nëse përdorni mel, atëherë duhet të pini 3 litra në ditë për 2 javë, duke e lënë tretësirën brenda natës në ujë të shkrirë. Kur meli hapet, duhet të zëvendësohet, kjo zakonisht ndodh 3-4 herë. Gjatë këtyre 2 javëve duhet të hani vetëm ushqim vegjetarian.

Pastrimi i nyjeve në shtëpi: HAPI 4


Përgatitja: Duhet të kaloni patjetër 2 fazat e para, e treta mund të bëhet pas pastrimit të kyçeve, por në këtë rast nuk mund të përfundoni procedurën në nyje, pasi duhet të pastrohen zorrët, mëlçia dhe veshkat, ndaj kini parasysh këtë. !
Mënyra: zieni ujin me 5 g gjethe dafine për 5 minuta, pas së cilës duhet të futet në termos për 3-4 orë, pastaj kjo tretësirë ​​duhet të pihet për 3 ditë rresht, çdo ditë për 12 orë. Ushqimi është rreptësisht vegjetarian!
Shënim* Nëse dëshironi të përsërisni procedurën, atëherë duhet të pushoni për 4 ditë, duke vazhduar të hani ushqim vegjetarian dhe më pas procedura mund të përsëritet.

Pastrimi i sistemit gjenitourinar në shtëpi: HAPI 5


Përgatitja: Është e detyrueshme të kaloni 3 fazat e para; rekomandohet gjithashtu të kaloni në të katërtin dhe të konsultoheni me një urolog për nevojën dhe kundërindikacionet për pastrim.
Mënyra: Duhet të hani mëngjes vetëm me oriz të shënuar për 2-3 muaj, pas së cilës nuk mund të hani asgjë tjetër për 4 orë dhe gjatë gjithë kohës së pastrimit të trupit duhet të hani vetëm ushqim vegjetarian. Gjithashtu rekomandohet pirja e çajit me xhenxhefil gjatë pastrimit, pasi parandalon shfaqjen e efekteve anësore që mund të shfaqen nëse vuani nga adenoma.
Shënim* Për të përgatitur orizin e njomur, duhet të derdhni 100 gr oriz me 0,5 l ujë të zier të ftohur, i cili duhet të ndërrohet çdo ditë dhe në këtë kohë sigurohuni që ta shpëlani orizin.

Pastrimi i limfës në shtëpi: HAPI 6

Përgatitja: Sigurohuni që të kaloni nëpër të gjitha fazat e mëparshme të pastrimit të trupit në shtëpi, është tepër vonë për t'u konsultuar me një mjek, kështu që nëse ju ka mbetur ende pak forcë, filloni pastrimin!
Mënyra: për tre ditë, çdo mëngjes duhet të bëni një klizmë, më pas të pini një tretësirë ​​të përbërë nga 100 ml ujë dhe një lugë gjelle kripë Glauber. Pas këtyre procedurave, duhet të bëni një dush të nxehtë për t'u ngrohur, më pas do të filloni të humbni lagështinë, më pas do t'ju duhet të pini një tretësirë ​​speciale në sasi prej 100 ml çdo 30 minuta derisa ta përfundoni.
Shënim* tretësira përgatitet nga 2 litra ujë të shkrirë, 900 ml lëng portokalli, 900 ml lëng grejpfrut dhe 200 ml lëng limoni. Përveç kësaj zgjidhjeje, gjatë këtyre tre ditëve nuk mund të hani asgjë tjetër!

Miliona njerëz në botë po pyesin veten se si të qëndrojnë të rinj dhe të bukur për shumë vite, duke bërë përpjekje të mëdha për të luftuar pleqërinë. Në të njëjtën kohë, shuma kolosale parash shpenzohen për udhëtime në sallone bukurie dhe për produkte kozmetike kundër plakjes, por pak njerëz e kuptojnë se përtëritja e jashtme nuk jep rezultate afatgjata, dhe gjithçka sepse rinia është, para së gjithash, një trup të shëndetshëm dhe që funksionon siç duhet.

Pastrimi i trupit do t'ju ndihmojë të shëroni dhe rinovoni trupin tuaj. Mjekësia moderne ofron një numër të madh ilaçesh për këtë qëllim, por nuk ka nevojë të shpenzoni para dhe të helmoheni me kimikate të dyshimta; mund të bëni një pastrim të plotë të trupit në shtëpi duke përdorur metoda popullore dhe mjete natyrale.

Ato do të ndihmojnë në pastrimin natyral të të gjitha sistemeve të trupit, sjelljen e organeve në një gjendje aktive dhe rivendosjen e proceseve metabolike.

Metodat për pastrimin e trupit në shtëpi janë të ndryshme, por për të marrë rezultate është e rëndësishme të bëni gjithçka në mënyrë korrekte dhe në sekuencën e duhur.

Pastrimi i trupit me mjete juridike popullore në shtëpi jep rezultate të shpejta dhe të dukshme:

  • gjendja e lëkurës përmirësohet dukshëm (freskia e lëkurës, aknet në shpinë dhe aknet në fytyrë zhduken);
  • memoria dhe përqendrimi përmirësohet;
  • sëmundjet kronike zhduken;
  • rritet imuniteti dhe sëmundjet sezonale shfaqen më rrallë;
  • pagjumësia pushon t'ju shqetësojë;
  • gjendja e përgjithshme përmirësohet dhe shfaqet një rritje e forcës.

Pastrimi i trupit kryhet në një mënyrë të caktuar: zorrët, mëlçia, veshkat, pastrimi i toksinave, nëse është e nevojshme, sinuset nofulla dhe sistemi i frymëmarrjes (për duhanpirësit).

Zorrët

  • dehja e trupit me toksina;

  • keqfunksionime të organeve të legenit;

  • funksionimi jo i duhur i mëlçisë dhe veshkave;

  • për shfaqjen e kancerit;

  • mosfunksionimi i sistemit kardiovaskular.

    • Interesante. Edhe nëse një person ha ushqim ndërsa është i varur me kokë poshtë, ai përsëri do të përfundojë në stomak ndërsa muskujt e ezofagut tkurren dhe relaksohen, duke e shtyrë përmbajtjen poshtë ezofag. Këto kontraktime në mjekësi quhen peristaltikë.

    Pastrimi i zorrës së trashë në shtëpi kryhet duke përdorur mjete juridike popullore që janë plotësisht të sigurta për trupin.

    Tabela nr. 1. Metodat për pastrimin e zorrës së trashë:

    Mënyra Efekt në trup Receta Karakteristikat e trajtimit

    		Liri ka një efekt pastrues, të butë laksativ dhe anti-inflamator. Kur farat e lirit hyjnë në zorrët, ato rriten në madhësi ( fryhen) dhe stimulojnë kontraktimet e mureve të zorrëve, duke përmirësuar kalimin e ushqimit. Grini 100 gram farë liri dhe fusni në 300 gram vaj të parafinuar (të shtypur në të ftohtë). Lëreni përzierjen për 7 ditë në një vend të errët, duke e përzier herë pas here. Kursi i trajtimit është 14 ditë. Merrni 2 orë para ngrënies, tri herë në ditë. Gjatë periudhës së marrjes së tinkturës së farës së lirit, ndalohet konsumimi i pijeve alkoolike, produkteve të pjekura me maja dhe ëmbëlsirave.

    		Mjalti natyral është një ilaç për trajtimin e shumë sëmundjeve. Kur pastron zorrët, ka një efekt të dëmshëm në mikroflora patogjene, duke e hequr atë nga trupi, si dhe
    • përmirëson proceset e tretjes
    • furnizon trupin me substanca të dobishme
    • nxit prodhimin e hormoneve
    		 Shpërndani një lugë të plotë mjaltë në një gotë me ujë të ftohtë. Kursi i trajtimit është 60 ditë. Merrni tretësirën tri herë në ditë një orë para ngrënies

    		Vaji i ricinit është një ilaç natyral për të luftuar infeksionet mykotike, viruset dhe shumë baktere. Kur pastron zorrët, ka një efekt të butë laksativ, duke nxitur lëvizjet e rregullta të zorrëve, lehtëson inflamacionin dhe eliminon ndërprerjet në traktin gastrointestinal. Përzieni 75 ml vaj ricini me lëng limoni ose portokalli të saposhtrydhur (doza për personat që peshojnë 70 kg e lart, për pesha më të ulëta doza duhet të reduktohet) Merrni përzierjen në stomak bosh në mëngjes. 1 orë pas konsumimit, pini ujë të ngrohtë në pjesë të vogla (500-600 ml) për të përmirësuar efektin. Pas defekimit tri herë, ndërroni ujin në 200 ml kefir. Procedura përsëritet 1-2 herë në muaj.

    		Largon mbetjet, toksinat e dëmshme dhe kolesterolin. Ndihmon në largimin e gurëve nga fshikëza dhe veshkat, përmirëson metabolizmin dhe ka një efekt të dobishëm në sistemin nervor qendror Përziejini barishtet në përmasa të barabarta (kamomilin, lulet e pavdekshme, gjethet e luleshtrydhes, kantarionin, sythat e thuprës) dhe copëtoni. Përzierja e thatë duhet të jetë 100 g. Hidhni 1 lugë gjelle barishte në 600 ml ujë të vluar, lëreni në një termos për rreth një orë. Kullojeni përpara se të merrni. Kursi i trajtimit është dy javë. Merrni 100 ml infuzion në stomak bosh, një orë para ngrënies. Nëse dëshironi, mund të shtoni mjaltë.

    		Lëvozhgat e kokrrave (krundet) kanë një strukturë të trashë, nuk treten dhe nuk përthithen nga trupi, për shkak të këtyre vetive, gjatë pastrimit të zorrëve, fitohet një efekt furçë. Kur hyjnë në trup fryhen shumë dhe kur dalin marrin me vete mbetjet, feçet e ngurtësuara dhe toksinat. Krundet e gatshme mund të blihen në një dyqan ose farmaci. Kursi 1 muaj. Merrni 2 lugë gjelle 3 herë në ditë, 30 minuta para ngrënies.

    		Lëngjet me përmbajtje të lartë acidi frutash (të gjitha llojet e agrumeve, kumbullat, mollët e tharta, qershitë) kanë aftësinë për të tretur jashtëqitjet dhe toksinat dhe për t'i larguar ato nga trupi. Pijet për pastrimin e organizmit në shtëpi përgatiten nga çdo lloj fruti i thartë ose manaferra. Merrni një gotë në orë. Pastrimi duhet të kryhet jo më shumë se dy herë në muaj. Në ditën e procedurës, përmbahuni nga ngrënia e ushqimit dhe alkoolit.

    Mëlçisë

    Përdorimi i përgatitjes koleretike është baza e metodës

    Një metodë më e butë pastrimi (për njerëzit me funksion të dëmtuar të mëlçisë) është marrja e barërave koleretike:

    • bisht kali;
    • mëndafshi i misrit;
    • knotweed;
    • lule calendula;
    • hip i trëndafilit;
    • çikore;
    • celandine.

    Mund të përdorni të dyja barishtet mono dhe përzierjen e tyre, e cila përgatitet në përmasa të barabarta. Për tinkturën, duhet të merrni 4 lugë gjelle të përzierjes (një lloj barishte) dhe të derdhni 500 ml ujë të valë. Mbajeni infuzionin në një termos për 1 orë, kullojeni. Merrni në dy doza (në mëngjes me stomak bosh dhe në mbrëmje para gjumit) të ngrohtë. Kursi i trajtimit është 1 muaj.

    Pelini përdoret gjithashtu për të pastruar mëlçinë dhe të gjithë trupin. Stimulon traktin gastrointestinal, prodhimin e lëngut gastrik, biliare dhe ka një efekt diuretik. Pastrimi i trupit me pelin në shtëpi mund të bëhet brenda një muaji, sipas recetës: 1 lugë çaji bar hidheni në 200 ml ujë të vluar dhe lëreni për 15 minuta. Merrni ½ filxhan infuzion tri herë në ditë.

    Veshkat

    Veshkat janë përgjegjëse për disa funksione në trup: largojnë substancat e mbeturinave, mbajnë një ekuilibër të caktuar acid-bazë dhe përqendrimin e substancave të caktuara në gjak, si dhe rregullojnë vëllimin e lëngjeve.

    Ndotja e veshkave manifestohet në formën e depozitave të mukusit, gurëve dhe rërës, si dhe lëngjeve të tepërta në trup. Sapo të rikthehet funksioni i veshkave, uji i tepërt do të zhduket dhe, për pasojë, ënjtja do të zhduket dhe lëkura do të shtrëngohet.

    Simptomat e funksionit të dobët të veshkave:

    • urinë e errët ose e turbullt;
    • shfaqja e rrathëve të errët dhe qeseve nën sy;
    • dhimbje koke paroksizmale;
    • djerse te ftohta;
    • kardiopalmus;
    • rëndim në ekstremitetet e poshtme;
    • në raste të rralla, të dridhura dhe ethe.

    Interesante. Ushqimi i dobët çon në formimin e gurëve në veshka. Ushqimet më të dëmshme janë soda e ëmbël, sasia e tepërt e mishit, spinaqi dhe lëpjeta.

    Para se të pastroni veshkat, duhet të kaloni në ushqime bimore, nëse është e mundur, shpejt, gjë që nxit detoksifikimin e të gjithë trupit, duke filluar punën e të gjitha organeve. Nëse keni sëmundje të veshkave, konsultohuni me mjekun tuaj. Pastrimi i veshkave dhe pastrimi i trupit në shtëpi mund të bëhet me ndihmën e bimëve diuretike, si mono ashtu edhe barishtore.

    Bimët diuretike:

    • gjethe lingonberry;
    • Sythat e thuprës;
    • hip i trëndafilit;
    • Gjethe dafine;
    • Linden;
    • kantariona;
    • rigon

    Çdo nga barishtet e përzgjedhura ose një përzierje diuretike (mund ta blini në farmaci) duhet të merret për një javë (sipas udhëzimeve). Më pas, shtoni 4-6 pika vaj bredhi në infuzion dhe merrni tre herë në ditë, 2 orë para ngrënies. Kursi i trajtimit është dy javë.

    Mos u shqetësoni nëse shfaqen shqetësime në zonën e veshkave, dhimbje të lehta dhe urina përmban rërë. Ky fakt tregon suksesin e procedurës - lëvizja e gurëve në ureter ka filluar. Nëse shqetësimi vazhdon, marrja e një dush të nxehtë do të ndihmojë. Do të ndihmojë në zgjerimin e ureterëve dhe gurët do të kalojnë më shpejt.

    Uji i thjeshtë do të ndihmojë në pastrimin e veshkave dhe të gjithë trupit. Pastrimi i trupit me ujë në shtëpi kryhet sipas skemës së mëposhtme: 2 gota me stomak bosh, më pas 1 gotë çdo orë dhe 2 gota gjatë natës. Kursi është jo më pak se tre javë dhe jo më shumë se gjashtë. Përsëriteni mono 3 herë në vit.

    Orizi, ose më mirë mëngjesi me oriz të njomur, do të ndihmojë në pastrimin e veshkave dhe sistemit gjenitourinar në shtëpi. Hidhni 2 lugë gjelle oriz në një kavanoz gjysmë litri me ujë dhe lëreni të piqet për një ditë, më pas shpëlajeni dhe injektoni më tej për pesë ditë, duke shtuar një kavanoz të ri çdo ditë.

    Pas pesë ditësh, mund të filloni të gatuani oriz nga kutia e parë, duke shtuar një të ri e kështu me radhë çdo ditë. Ju lutemi vini re se duhet të përdorni oriz që është njomur për 5 ditë. Kështu, çdo ditë me stomakun bosh do të konsumoni 2 lugë gjelle oriz të zier pa kripë. Pas ngrënies së orizit, ndalohet të hahet ose të pihet për 3-4 orë. Kursi i trajtimit është 60 ditë.

    Ka një formim të vazhdueshëm të mukusit në trup, i cili mbulon mukozën e të gjitha organeve (traktit gastrointestinal, sistemit të frymëmarrjes, etj.). Gjatë funksionimit normal të trupit dhe veshkave, ai ekskretohet në mënyrë natyrale, por me shqetësimin më të vogël, sekreti i tij ndryshon dhe vendoset në qeliza, duke i helmuar me toksina dhe mbeturina.

    Me një tepricë të mukusit, zhvillohet një mjedis i favorshëm për zhvillimin e mikroorganizmave patogjenë. Pastrimi i trupit nga mukoza në shtëpi mund të bëhet duke përdorur piper të zi dhe xhenxhefil.

    Këto bimë neutralizojnë dhe largojnë mukozën e tepërt nga trupi:

    1. Para darkës, pa e përtypur, merrni 1 lugë çaji piper të zi të pa bluar (bizele), të larë me ujë. Procedura përsëritet çdo tre ditë për dy javë.
    2. Grini rrënjën e xhenxhefilit në një rende të imët dhe krijoni 1 lugë gjelle në 500 ml ujë të vluar. Pini të ngrohtë si çaj me shtimin e limonit dhe mjaltit. Kursi është të paktën 3 javë.

    Trupi në tërësi

    Një fazë e rëndësishme në pastrimin dhe shërimin e përgjithshëm. Toksinat janë lëndë ushqyese që kanë hyrë në trup, por për shkak të disa dështimeve nuk janë zbërthyer plotësisht.

    Trupi i njeriut është i aftë të grumbullojë deri në dy kilogramë mbeturina të tilla të panevojshme, të cilat pengojnë funksionimin e organeve dhe indeve. Në shtëpi, pastrimi i trupit nga toksinat kryhet duke pastruar lëngjet e trupit (gjak, limfë).

    Interesante. Çdo ditë në trupin e njeriut, 25 gram gjak rinovohet ose vdes dhe zëvendësohet nga 1 miliard qeliza të kuqe të gjakut, 5 miliardë leukocite dhe 2 miliardë trombocite.

    Metodat e pastrimit:

    1. Me ndihmën e enterosorbimit. Kjo metodë bazohet në përdorimin e sorbentëve - substanca që mund të lidhin dhe largojnë substancat e dëmshme nga trupi. Marrja e këtyre barnave ndihmon në filtrimin e lëngut gastrointestinal, i cili përthithet në gjak në pjesën e poshtme të zorrës dhe në këtë mënyrë e pastron atë. Gjithashtu, sorbent pastron biliare nga kolesteroli në zorrët. Karboni i aktivizuar mund të përdoret si sorbent. Merret 1 tabletë për 10 kg peshë trupore. Procedura përsëritet dy herë në ditë, kursi është 4 javë.
    2. Me ndihmën e një banjë ndodh përmes lëkurës. Gjatë ditës, në mënyrë natyrale, me anë të djersitjes, trupi humbet 500-600 gram. lëngjeve. Bashkë me të dalin edhe toksinat dhe kripërat, ndaj nëse shtohet djersitja, trupi do të largojë më shpejt substancat e dëmshme. Procedurat e banjës kryhen 3 herë në javë, kursi është të paktën 2 javë. Për të rritur efektin, procedurat e çiftuara mund të kombinohen me ushtrime fizike. Por mos harroni të rimbushni lëngun e humbur dhe të mbani një regjim të pirjes (të paktën 2 litra ujë në ditë.).
    3. Heqja e toksinave duke përdorur lëngje të shtrydhura fllad (shih). Ata janë tretës natyralë dhe shpërbëjnë mbeturinat. Është mirë të përdorni lëngje perimesh nga rrepka, lakra, panxhari dhe karotat. Lëngu i karotës dhe lakrës mund të konsumohet në sasi të pakufizuar, por lëngu i rrepkës dhe panxharit duhet të përdoret me kujdes. Ato përmbajnë substanca të fuqishme që mund të jenë të dëmshme. Panxhari – pihet 100 ml para ngrënies, tri herë në ditë. Filloni të merrni lëng rrepkë me 1 lugë gjelle 3 herë në ditë, rregulloni dozën e vetme në 100 ml.

    Sinuset maksilare

    Pastrimi i sinuseve maksilare në shtëpi kryhet nëse është e nevojshme, nëse ndodhin ftohje të shpeshta ose ka sëmundje kronike të organeve të ENT, rinitit kronik, sinusit. Pas çdo sëmundjeje, mukusi mbahet në këto vende, i cili me kalimin e kohës dehidratohet dhe trupi nuk është në gjendje ta heqë atë.

    Ky lloj mukusi është një mjedis i shkëlqyer për përhapjen e mikroorganizmave patogjenë që shkaktojnë dëme në të gjithë trupin (dhimbje koke të shpeshta, dëmtim të dëgjimit dhe shikimit, etj.)

    Metodat e pastrimit:

    1. Mjetet juridike më efektive janë ilaçet: Aqualor, Salin, Marimer. Këto barna mund të zëvendësohen me tretësirë ​​të kripur. Për të kryer pastrimin, duhet të anoni kokën anash dhe të futni një hundë (shiringë, shiringë) me ilaç në kalimin e hundës. Ujitja kryhet derisa lëngu të rrjedhë nga pasazhi i dytë i hundës. Pas kësaj, ata fryjnë hundën nga vrima e ujit të hundës dhe përsërisin procedurën me tjetrën. Nëse keni sëmundje kronike, shtoni tre pika jod (për 200 ml lëng) në preparatin farmaceutik.
    2. Pastrimi me lëng panxhari kryhet duke futur 5 pika në çdo pasazh të hundës. Shpëlajeni: përzieni lëngun e panxharit me tretësirën e kripur 1:2, shtoni 1 lugë gjelle mjaltë dhe ujiteni sikur përdorni produkte farmaceutike.

    Ayurveda - pastrimi i trupit

    Pastrimi i trupit sipas rregullave të Ayurveda është një alternativë ndaj pastrimit të trupit duke përdorur metoda tradicionale, vetëm në mënyrën indiane. Në mësimet Ayurvedike, ajo quhet panchakarma (pesë procedura pastrimi) dhe ka për qëllim largimin e mbeturinave, toksinave nga trupi dhe rivendosjen e ekuilibrit të përgjithshëm të trupit.

    Interesante. Ayurveda njihet në të njëjtin nivel me mjekësinë zyrtare në Indi, Nepal dhe Sri Lanka.

    Pastrimi i trupit Panchakarma ose Ayurvedic në shtëpi kryhet në pesë faza të njëpasnjëshme:

    1. Vamana ose të vjella terapeutike

      që synon heqjen e mukusit nga ftohjet e shpeshta, astma dhe bronkiti. Procedura kryhet duke filluar me marrjen e tinkturave emetike, dhe më pas duke shkaktuar të vjella duke shtypur rrënjën e gjuhës. Një infuzion i jamballit ose i rrënjës së kalamusit përdoret si emetik. Pas kësaj procedure, fishkëllima dhe gulçimi zhduken. Procedura mund të përdoret për dispepsi kronike, diabeti, astma dhe sëmundjet e lëkurës.

    2. Virechan ose laksativë bimorë

      Procedura përdoret për sekretim të madh të tëmthit dhe akumulimin e saj në organe (fshikëz e tëmthit, mëlçi, zorrë), si dhe për ethe dhe verdhëz. Kundërindikimet – diarre, gjakderdhje gastrointestinale, prolaps rektal, rraskapitje.

    3. Basti ose përdorimi i klizmave nga një infuzion i bimëve medicinale, calamus ose vaji i susamit

      Kjo procedurë ka për qëllim trajtimin e kapsllëkut kronik, etheve dhe ftohjeve, dhimbjeve të shpinës dhe qafës, si dhe artritit, reumatizmit dhe përdhes. Klizmat terapeutike pastrojnë trupin nga gurët në veshka dhe toksinat në zorrët. Kundërindikimet: gjakderdhje gastrointestinale, diarre, anemi, mosha e vjetër dhe fëmijët nën 7 vjeç.

    4. Nasya është një procedurë që përfshin gëlltitjen e ekstrakteve bimore përmes sinuseve.

      Ilaçi në një dozë të saktë injektohet në rrugët e hundës gjatë thithjes dhe masazhohet hunda, gjoksi dhe pëllëmbët. Nasya rekomandohet për bllokime të sinuseve, probleme me sytë dhe veshët. Kundërindikimet: shtatzënia, menstruacionet, pas pirjes së alkoolit, ngrënies.

    5. Rakta Moksha ose gjakderdhja është një metodë për pastrimin e gjakut nga toksinat.

      Kjo procedurë stimulon prodhimin e grimcave anti-toksike që neutralizojnë toksinat në qarkullimin e gjakut. Procedura konsiderohet radikale dhe përdoret për trajtimin e sëmundjeve të gjakut dhe kockave. Kundërindikimet: anemi, të moshuar dhe fëmijë.

    Nëse nuk jeni të njohur me mësimet Ayurvedike, procedurat e pastrimit duhet të kryhen në qendra speciale nën mbikëqyrjen e një terapisti Ayurvedic. Videoja në këtë artikull do t'ju tregojë për metodat e detoksifikimit të trupit duke përdorur metoda tradicionale.

    Gjithnjë e më shumë njerëz ankohen se nuk ndihen mirë. Mjedisi po përkeqësohet, produktet ushqimore po bëhen gjithnjë e më pak natyrale. Si rezultat, toksinat grumbullohen në trupin e njeriut dhe shëndeti vuan. Në këto kushte, kërkohet mbështetje në formën e procedurave të pastrimit që mund të largojnë substancat toksike dhe të përmirësojnë jetën. Ju nuk keni nevojë të blini një biletë për në një konvikt të shtrenjtë; mund të hiqni gjithçka të panevojshme në shtëpi.

    Ata flasin për pastrimin kudo - në televizion, në shtyp, në internet - dhe ofrojnë shumë mënyra. Para së gjithash, ju duhet të kuptoni se çfarë janë mbeturinat dhe toksinat.

    Koncepti i toksinave përfshin substanca që grumbullohen brenda dhe prishin funksionimin e organeve të brendshme. Këta janë gurë që formohen në veshka ose në fshikëzën e tëmthit dhe mukus që grumbullohet. Është skorja ajo që shkakton ënjtje të indeve.

    Koncepti i toksinave i referohet substancave toksike që hyjnë në trup nga jashtë ose formohen gjatë procesit inflamator. Ato ndikojnë në trup shumë më shpejt se toksinat.

    Pastrimi i trupit nga toksinat dhe mbeturinat mund të bëhet në shtëpi, pa përdorur teknologji komplekse apo medikamente të shtrenjta. Përdorimi i bimëve medicinale, perimeve, frutave dhe ushqimi i duhur ndonjëherë janë më efektiv se komponimet kimike në tableta dhe shurupe.

    Substancat e dëmshme për njerëzit grumbullohen në të gjitha anët e trupit: kockat, gjakun, organet e brendshme, hapësirën ndërqelizore - dhe provokojnë pasoja negative.

    Kur trupi kërkon pastrim urgjent, ai jep sinjale - simptoma:

    • Shfaqen sëmundje të sistemit tretës.
    • Mosfunksionimi i mëlçisë.
    • Performanca ulet, shfaqet lodhja kronike.
    • Gjëndrat dhjamore bëhen të përflakur.
    • Lëkura plaket para kohe dhe gjendja e kokës përkeqësohet.
    • Thonjtë bëhen të brishtë.
    • Sistemi imunitar nuk është në gjendje të përballojë sëmundje të thjeshta.
    • Shfaqen alergji ndaj ushqimeve dhe erërave.
    • Membrana e mukozës dëmtohet dhe qelizat nervore vdesin.
    • Sikleti fillon në kokë: kujtesa përkeqësohet, personi shpërqendrohet.
    • Oreksi zhduket, ka etje të vazhdueshme.

    Sanatoriumet në Rusi shpesh ofrojnë pastrim gjithëpërfshirës dhe të plotë të trupit nga helmet. Programi i propozuar përmban një kurs të ushqyerjes së duhur dhe restaurimit të funksionimit të organeve të brendshme. Në veçanti, sanatoriumi mund të ofrojë hidroterapi të zorrës së trashë. Procedura ndihmon në largimin e dhimbjeve të kokës, shqetësimeve të gjumit dhe përmirëson funksionimin e zorrëve të trashë. Përdoret për humbje peshe.

    Pastrimi nga substancat e dëmshme përfshin përcaktimin e saktë të asaj që saktësisht është dëmtuar. Substancat e dëmshme mund të çlirohen përmes djersës, fecesit dhe urinës.

    Pastrimi efektiv i trupit nga mbeturinat dhe toksinat nuk është i vështirë nëse i njihni simptomat e helmimit.

    Zorrët

    Sistemi tretës është burimi i energjisë, shëndetit dhe forcës njerëzore. Është në traktin e zorrëve që ushqimi përpunohet dhe ndahet në lëndë ushqyese. Megjithatë, zorrët shpesh duhet të përballen me ushqimin e dobët dhe ushqimin me cilësi të dobët.

    Dieta e një personi modern shpesh përbëhet nga ushqime të papajtueshme të konsumuara së bashku. Kjo e fundit çon në cilësi të dobët të tretjes së ushqimit. Si rezultat, ushqimi i patretur mbahet në zorrët. Zhvillohen procese putrefaktive, produktet e kalbjes depërtojnë në qarkullimin e gjakut dhe përhapen në sisteme të tjera të brendshme. Në këtë rast, rreziku është shumë real, duke prekur çdo banor të dytë të planetit.

    Prandaj, është e rëndësishme që rregullisht të detoksohet trakti gastrointestinal dhe rekomandohet të fillohet me zorrët. Pastrimi i përgjithshëm kryhet në shtëpi, duke përdorur receta të zakonshme.

    Mjetet juridike natyrale

    Mjekësia tradicionale ka pasur gjithmonë një avantazh të madh ndaj metodave farmaceutike për të hequr qafe çdo gjë të dëmshme. Kjo lehtësohet nga më pak kundërindikacione dhe efekte anësore dhe një teknikë e sigurt. Kur përdorni ilaçe natyrale, ndikimi negativ është minimal.

    1. Pastrimi i mjaltit nga skorjet. Aminoacidet, vitaminat, substancat enzimë, glukoza dhe fruktoza që përmban produkti kanë veti të përgjithshme forcuese dhe e pasurojnë trupin me energji. Ka shumë receta që përmbajnë një bazë mjalti për pastrimin e organit:
    • Të kombinuara me ujë. Ju duhet të shpërndani një lugë gjelle në ujë të ngrohtë dhe të pini lëngun që rezulton para ngrënies. Procedura përsëritet tre herë në ditë për dy muaj. Si rezultat, trakti do të pastrohet, mikroflora lokale do të rikthehet dhe metabolizmi do të përmirësohet.
    • Një përzierje e limonit dhe mjaltit. Kjo përbërje do të ushqejë trupin me vitamina, do të rrisë imunitetin dhe gjithashtu do të ndihmojë në përmirësimin e proceseve metabolike. Një përzierje e agrumeve me produktin e bletës përdoret për trajtimin e sëmundjeve të sistemit kardiovaskular, traktit gastrointestinal dhe veshkave. Për të trajtuar zorrët, ku ekuilibri i baktereve të dobishme dhe patogjene është i shqetësuar, do t'ju duhet një lugë çaji me gjethe çaji (merrni çaj të zi ose jeshil). Të gjitha këto hollohen me dy gota ujë të nxehtë, dhe lëngut të ftohur i shtojmë mjaltë dhe limon. Pijeni tretësirën që rezulton me stomak bosh tri herë në ditë. Kohëzgjatja e kursit është nga dy javë në një muaj.
    • Aloe është medicinale për stomakun dhe zorrët. Një përzierje e bimëve dhe mjaltit ndihmon në përmirësimin e shëndetit të organeve dhe sistemeve të tjera të brendshme. Ekzistojnë dy mënyra për të përgatitur ilaçin. Në rastin e parë, duhet të shtrydhni lëngun nga gjethet e bimës, të ftohur më parë për dy javë në frigorifer. Merrni dy gota lëng. Më pas shtohet mjalti (2 lugë gjelle). Përziejini mirë dhe ruani në frigorifer. Merrni një lugë gjelle para ngrënies me ujë. Metoda e dytë është thjesht bluarja e gjetheve të aloes derisa të përftohet një pastë homogjene. Më pas shtohet mjalti. Merrni dy herë në ditë: pas zgjimit dhe para gjumit.
    • Kjo recetë përdoret nga gratë për humbje peshe: mjaltë dhe kanellë. Ndihmon në përmirësimin e proceseve metabolike, rivendosjen e funksionimit të organeve të brendshme dhe për humbjen e peshës. Por avantazhi kryesor i metodës është cilësia. Për të përgatitur përzierjen do t'ju duhet mjaltë dhe kanellë e bluar në një raport 2:1. Pluhuri i kanellës derdhet me ujë të valë dhe injektohet. Pas 30 minutash, shtoni mjaltë, pijeni në mëngjes dhe në mbrëmje para ngrënies.
    1. Për të pastruar në mënyrë më efektive traktin e zorrëve, nuk është e nevojshme të përgatiten përzierje komplekse. Drithërat e rregullta do të ndihmojnë në largimin e organit nga mbeturinat dhe toksinat. Për të përgatitur qull pastrues do t'ju duhet oriz dhe tërshërë. Gjysmë gote drithëra zihet në një konsistencë të trashë. Në pjatë nuk i shtohet vaj, por lejohet kripë. Hani në mëngjes dhe në mbrëmje për 2-3 ditë. Ju duhet të monitoroni mirëqenien tuaj. Procedura përmirëson lëvizshmërinë e zorrëve, ndihmon në largimin e ushqimit të mbetur nga trupi dhe ndodhin lëvizje natyrale të zorrëve. Së bashku me ushqimin, qulli largon edhe bakteret patogjene. Mukusi mbështjell muret e organit, duke e mbrojtur atë nga dëmtimi dhe duke nxitur shërimin e defekteve të vogla.
    2. Metoda e mëposhtme e pastrimit do të zgjasë jo më shumë se një orë dhe kryhet në faza. Do t'ju duhet 0,5 litra ujë mineral dhe 1,5 lugë gjelle. sheqer për diabetikët (ksylitol). Faza e parë e procedurës: ngrohni një gotë ujë mineral në 36 gradë, shpërndani të gjithë ksilitolin dhe pijeni. Më pas duhet të ecni për 20 minuta. Hapi tjetër: ngroheni sërish gotën me ujë mineral dhe pijeni. Lëvizja 20 min. Faza përfundimtare: uji mineral i mbetur nxehet dhe konsumohet. Në këtë pikë, këshillohet të jeni pranë tualetit. Pas 20 minutash do të ndjeni dëshirën për të defekuar.
    3. Metodat e pastrimit duke përdorur fruta të thata janë të zakonshme dhe të njohura. Merrni rrush të thatë, kajsi të thata, kumbulla të thata dhe hithra (të thara paraprakisht). Përbërësit grimcohen dhe bashkohen me mjaltë dhe vaj ulliri në një raport 1:1:1. Nëse nuk ka kundërindikacione, shtohet vodka. Mbajeni përzierjen në frigorifer në një enë qelqi. Merrni tre lugë gjelle vetëm para gjumit. Efekti do të shfaqet në mëngjes. Përsëriteni procedurën për një muaj. Pastaj bëni një pushim për gjashtë muaj dhe përsërisni përsëri.
    4. Një teknikë e fuqishme dhe efektive që largon mukozën nga zorrët. Çdo ditë 1 lugë çaji 2 herë. Vazhdoni në këtë mënyrë për 10 ditë. Kur mukoza fillon të ndahet, pini lëng karrote ose lëng rrepkë të zezë dy herë në ditë për një javë.
    5. Receta e mëposhtme është e thjeshtë dhe efektive për të hequr qafe helmet - pelte e bërë nga kumbulla të thata (0,5 kg), holosa (140 g) dhe buckthorn (50 g). Komponentët grimcohen dhe përzihen në një enë. Shtohet uji dhe vihet në zjarr. Lëngu i zier duhet të qëndrojë edhe gjysmë ore në zjarr të ulët. Më pas ftoheni dhe ruajeni në frigorifer. Merrni gjysmë gote në mbrëmje. Nuk rekomandohet të hani ose pini pas marrjes së ilaçit.
    1. Largimi i substancave toksike me karbon të aktivizuar. Kohëzgjatja e kursit është një javë. Doza e barit llogaritet si më poshtë: 10 kg peshë trupore – 1 tabletë. Gjatë terapisë, përjashtoni ushqimet e skuqura, të ëmbla dhe yndyrore. Për të pirë shumë ujë. Merrni dozën ditore dy herë: para mëngjesit dhe pas darkës.

    Ujë të kripur

    E pastrojmë traktin e zorrëve me kripë. Është një mënyrë efektive, pa dëmtim të shëndetit, nëse i kuptoni dhe ndiqni saktë këshillat. Kjo teknikë quhet Shank Prakshalana. Përfshin përdorimin e kombinuar të ujit me kripë dhe ushtrimet e jogës. Megjithatë, vlen të paralajmërohet se, pavarësisht nga thjeshtësia e saj, kjo metodë nuk është e këshillueshme për ata që nuk janë të sigurt në aftësitë e tyre. Rezultatet pozitive janë regjistruar vetëm në gjysmën e rasteve të përdorimit. Zgjidhja e pastrimit përbëhet nga një litër ujë të ngrohtë dhe një lugë gjelle kripë deti. Kripa është e pranishme në lëng për të parandaluar thithjen e saj përmes mukozës së organit dhe daljen me urinë.

    Procedura kryhet në mëngjes, menjëherë pas zgjimit, në stomak bosh dhe në një ditë pushimi.

    Procesi i pastrimit përfshin alternimin midis pirjes dhe stërvitjes. Pas së cilës ndodh defekimi, hapen mekanizmat e vetëpastrimit dhe procedura vazhdon.

    Nuk duhet të përdorni letër higjienike pasi të keni vizituar tualetin; është më mirë ta lani me ujë dhe të lyeni anusin me çdo vaj që mund të zbusë lëkurën dhe të parandalojë acarimin e shkaktuar nga solucioni i kripur.

    Pas lëvizjes së parë të zorrëve, procesi i pastrimit vazhdon. Përsëri, alternoni mes pirjes së ujit të ngrohtë me kripë dhe ushtrimeve joga. Pas 6 gotave me lëng dhe 6 kompleksesh, vazhdoni të zbrazni zorrët.

    Procedura kryhet deri në momentin kur gjatë zbrazjes në vend të feçeve del ujë i pastër. Si rregull, mjaftojnë 10 – 14 gota. Kjo do të thotë që zorrët janë plotësisht pa përmbajtje.

    Pas 30 minutash, por jo më vonë se një orë, duhet të hani. Pjata e parë që hyn në stomak duhet të jetë orizi. Ziejeni drithërat në ujë derisa të shkrihet në gojë. Nëse dëshironi, shtoni lëng domate, thjerrëza, karota. Ndalohet konsumimi i specave dhe erëzave. Gjalpi lejohet, një copë e vogël. Nëse nuk ka oriz, tërshëra, gruri dhe makaronat do të shërbejnë si një zëvendësues ekuivalent. Shtoni djathin e grirë dhe hani.

    Pas procedurës, qumështi, ushqimet e tharta, frutat dhe perimet e papërpunuara dhe pijet që përmbajnë acid citrik janë të ndaluara për dy ditë. Në ditën e dytë, ju mund të ktheheni në dietën tuaj të zakonshme, duke kufizuar sasinë e produkteve të mishit. Vlen të kushtohet vëmendje se pirja lejohet vetëm pas ngrënies. Si pije për shuarjen e etjes mund të konsumoni: ujë, infuzion me bli dhe nenexhik, ujë mineral pa gaz.

    Jepen ushtrimet e kryera ndërmjet marrjeve të ujit. Sekuenca e veprimeve të kryera është e rëndësishme këtu në mënyrë që uji të lëvizë saktë brenda. Udhëzim hap pas hapi:

    1. Qëndroni drejt, shtrini krahët lart. Ngadalë anoni në të djathtë, pastaj në të majtë. Në të njëjtën kohë, lëvizni ngadalë, mos ndaloni. Me çdo prirje, uji e lë stomakun në duoden. Bëni 8 anime të tilla.
    2. Këmbët janë shtrirë pak, krahu i djathtë është shtrirë përpara, e majta është e shtypur horizontalisht në trup dhe prek klavikulën e djathtë. Trupi kthehet djathtas, pastaj në pozicionin e fillimit dhe në drejtimin tjetër. Ky ushtrim lëviz ujin përmes zorrës së hollë.
    3. Ky ushtrim bëhet kur jeni shtrirë në bark për të ndihmuar në lëvizjen e ujit nëpër zorrën e hollë. Vendosni gishtat e këmbëve në dysheme, me një distancë prej 30 centimetrash midis këmbëve tuaja. Trupi është ngritur mbi dysheme me krahë të shtrirë. Pastaj bëhet një kthesë në mënyrë që thembra e këmbës të jetë e dukshme. Ushtrimi kryhet 4 herë në një drejtim, 4 herë në tjetrin.
    4. Një burrë është ulur, me 30 centimetra midis këmbëve. Thembrat tuaja duhet të prekin pjesën e jashtme të kofshëve dhe gjunjët duhet të jenë anash. Përdorni dorën për të përkulur kofshën e këmbës së majtë në anën e djathtë, pastaj kofshën e këmbës së djathtë në të majtë. Kështu, uji pas zorrës së hollë lëviz në zorrën e trashë, lëviz drejt daljes, duke shtyrë jashtë feces. Sigurohuni që të filloni duke u kthyer djathtas.

    Procedura e përshkruar ngjall vlerësime pozitive edhe nga mjekët. Metoda ju lejon të humbni peshë në fjalë për fjalë 1 ditë.

    Bimët medicinale

    Kjo metodë përdoret kur pastrimi me klizmë është kundërindikuar. Për të çliruar zorrët nga papastërtitë e grumbulluara, ju nevojiten farat e disa bimëve mjekësore: kopër, kopër, qimnon, anise. Nëse nuk ka kopër, mund ta zëvendësoni me një dozë të dyfishtë kopër. Një lugë çaji nga përzierja shpërndahet në ujë të papërpunuar (50 ml), pihet dhe lahet me të njëjtin vëllim lëngu. Takimi i parë bëhet në orën nëntë të mbrëmjes.

    Një përzierje tjetër që promovon pastrimin efektiv të zorrëve përbëhet nga gjemba, eukalipt, kamomil dhe pavdekësi. Përzierja përgatitet në mëngjes: 5 min. ziejini në zjarr të ulët, lëreni të ziejë deri në orën pesë të mbrëmjes. Pastaj tretësira pihet. Çdo komponent ka veti që ndihmojnë në pastrimin e traktit të zorrëve:

    • Kamomili dhe pavdekësi. Efekt pozitiv në mëlçi.
    • Buckthorn. Përmirëson aktivitetin motorik të organeve të brendshme përgjegjëse për tretjen e ushqimit. Promovon zbrazjen.
    • Eukalipt ndihmon në bërjen e biliare më të lëngshme, ndërsa kanalet biliare pastrohen, lëngjet e nevojshme për procesin e tretjes rrjedhin më shpejt.

    Klizma pastrues

    Përdorimi i kësaj metode është i sigurt dhe efektiv. Me ndihmën e klizmës, zorrët pastrohen shpejt nga toksinat dhe mbeturinat. Përdoren:

    • Ujë i thjeshtë i pastër. Temperatura nga 25 deri në 30 gradë.
    • Zgjidhja e kripës. Ujë (nga një e gjysmë deri në dy litra) dhe uthull molle (1 lugë gjelle). Nëse nuk keni uthull, mund ta zëvendësoni me lëng limoni. Rekomandohet të shtoni infuzion me hudhër.
    • Infuzione bimore. Kamomili dhe nenexhiku piqen. Në vend të nenexhikut përdoret shpesh sherebela. Merrni një lugë gjelle nga secili përbërës.

    Ka kundërindikacione për përdorimin e kësaj metode pastrimi:

    • Hemorroide.
    • Sëmundjet e rektumit.
    • Fisurat anale.
    • Gjakderdhje në stomak dhe në traktin e zorrëve.
    • Prolapsi rektal.
    • Formacione të ngjashme me tumorin në rektum.

    Këshillohet që të kryeni vetë jashtëqitje përpara se të kryeni procedurën.

    Një pastrim i tillë i trupit nuk rekomandohet më shpesh se një herë në gjashtë muaj, pasi mikroflora e dobishme lëshohet së bashku me feces dhe klizmë, gjë që çon në shfaqjen e dysbakteriozës. Nëse kryeni pastrime me klizmë më shpesh, zorrët ndalojnë së punuari në mënyrë të pavarur dhe aktiviteti motorik pengohet.

    Pas pastrimit të zorrëve, mund të kaloni në pastrimin e pjesës tjetër të organeve tuaja.

    Mëlçisë

    Para se të filloni pastrimin e mëlçisë, duhet të përgatitni trupin tuaj. Një dietë e butë dhe e butë është e përshtatshme për këtë. Gjatë periudhës përgatitore, konsumi është i ndaluar:

    • Sahara.
    • Bukë e bardhë.
    • I yndyrshëm, i skuqur, i kripur.
    • Pijet alkoolike dhe produktet e duhanit.
    • Perime dhe pjata të bëra prej tyre.
    • Mishi i shpendëve me përmbajtje minimale yndyre.
    • Fruta, mjaltë, rrush të thatë.
    • Lëngjet e shtrydhura para konsumimit.
    • Qull drithëra dhe krisur.
    • Zierje e trëndafilit, e cila largon urinën me një ritëm të përshpejtuar.

    Gjithashtu, gjatë një diete, rekomandohet të shtoni një të tretën e një gote koktej frutash dhe perimesh në menunë e mëngjesit: panxhar, kastravec, mollë, limon dhe vaj ulliri.

    Gjatë periudhës përgatitore duhet të zbatohen rregullat e mëposhtme:

    • Produktet gjysëm të gatshme, salcat dhe majoneza përjashtohen nga dieta.
    • Përgatitni vetë produktet e qumështit të fermentuar.
    • Bleni vetëm mish në treg ose në një dyqan dhe gatuajeni mishin e grirë në shtëpi.
    • Gjithashtu, në enët nuk duhet të ketë margarinë apo yndyrna të sintetizuara artificialisht.
    • Në vend të sheqerit, ëmbëlsoni pijet dhe pjatat me mjaltë.
    • Mbani ekuilibrin e ujit duke pirë tre litra ujë në ditë.
    • Nuk duhet të përqendroheni në pjatat vegjetariane.
    • Ushqimi i gatuar mund të ruhet për maksimum dy ditë.

    Rëndësia në stomak gradualisht do të largohet, rendi në funksionimin e organeve do të rivendoset, efikasiteti do të rritet dhe pamja do të përmirësohet.

    Metodat me të cilat mbetjet dhe toksinat largohen nga organi:

    • Bimët medicinale: infuzione, zierje.
    • Çajra dhe shurup.
    • Metoda e Malakhov.
    • Magnezia.

    Bimët

    Para se të përdorni metoda tradicionale, duhet të lexoni listën e kundërindikacioneve për secilën barishte dhe të konsultoheni me mjekun tuaj. Pastaj filloni përgatitjen e ilaçit:

    Bimët medicinale të përdorura për përgatitjen e gjetheve të çajit: nenexhik, varg, kërpudha, gjemba e qumështit, celandine, kopër, kofshë trëndafili, luleradhiqe dhe mëndafshi i misrit.

    Çaji i përgatitur ndihmon në uljen e intensitetit të dhimbjes ose eliminimin e plotë të saj. Ka aftësinë të ndikojë në procesin inflamator dhe të shkatërrojë mikroorganizmat patogjenë që e shkaktojnë atë. Ajo gjithashtu ka një efekt negativ në bakteret patogjene dhe dezinfekton. Zgjidhja ndihmon në normalizimin e proceseve metabolike.

    Shurupet e mëlçisë merren nga recetat e manastirit. Pija përmban: xhensen, kofshë trëndafili, pavdekësi, kamomil dhe mëndafsh misri. Kur merret ilaçi, manifestimi i spazmave në organin e pastrimit zvogëlohet. Promovon rikuperimin pas hepatitit. Bilia hyn më mirë në sistemin tretës dhe nuk zgjatet në kanale.

    Sipas Malakhov

    Për efektivitetin e procedurës, këshillohet të zgjidhni nga dita e 10-të deri në 13-të hënore, mundësisht në pranverë.

    Hapat e procesit:

    1. Organi po përgatitet për pastrim të mëtejshëm. 3-4 ditë para fillimit të procedurës, duhet të bëni një banjë të nxehtë dhe të shkoni në saunë. Më pas, sigurohuni që ta lani veten me ujë të ftohtë për kontrast. Gjatë periudhës së pastrimit, hiqni pijet që përmbajnë alkool nga dieta juaj. Ushqimi është vegjetarian.
    2. Në fazën e dytë, ndodh veprimi i drejtpërdrejtë. Bëni një klizmë në mëngjes. Mëngjesi është i lehtë, përmban një zgjidhje me lëng limoni dhe vaj ulliri, një mollë dhe lëng panxhari të saposhtrydhur. Dreka zgjat deri në orën 12.00. Në orën 14:00 aplikohet një jastëk ngrohës në mëlçi. Në mbrëmje në orën 19:00 pini vaj dhe lëng limoni (një gotë) me shtimin e gjysmë luge çaji karafil. Pini në 15 minuta. para gjumit (2 gllënjka).

    Në orën 23:00, trupi çliron toksina. Mund të ketë dhimbje në kokë, dobësi në trup dhe dëshirë për të defekuar. Më pas, rekomandohet të lini menynë vegjetariane për një kohë të shkurtër dhe të pini një infuzion me ije trëndafili.

    Magnezia

    Kjo metodë e pastrimit të trupit kërkon përgatitje paraprake, pasi shpesh vërehen nauze, të vjella, diarre dhe formim i tepërt i gazit. Sëmundjet kronike mund të bëhen akute.

    Sulfati i magnezit, i prodhuar në ampula qelqi ose në formë pluhuri, përdoret si agjent pastrimi.

    Ka kundërindikacione për përdorimin e kësaj metode:

    • Dështimi i mëlçisë.
    • Çrregullime të ndryshme të traktit të zorrëve.
    • Gjakderdhje e brendshme.
    • Tek gratë - gjakderdhje menstruale.
    • Prania e gurëve në fshikëzën e tëmthit.

    Para pastrimit të detyruar të organit, një periudhë përgatitore zgjat 2 ditë. Në këtë kohë, mishi dhe produktet e miellit hiqen nga dieta.

    Këshillohet që fillimisht të konsultoheni me mjekun tuaj. Pas ekzaminimit, mjeku përcakton nëse është e këshillueshme të kryhet një procedurë e tillë.

    Nyje

    Shenjat e para që tregojnë nevojën për të pastruar nyjet në trup janë kërcitjet, klikimet dhe lëvizjet e dhimbshme. Kjo do të thotë se kripërat janë grumbulluar brenda, duke ndërhyrë në funksionimin normal të kyçit.

    Metodat për heqjen e kripës dhe kthimin e nyjeve në lëvizshmërinë e tyre të mëparshme:

    • Kopra. Farat e bimëve në sasinë 1 filxhan hidhen në 0,5 litra. alkoolit Ena me lëngun vendoset në një vend të errët për një javë. Zgjidhja duhet të tundet periodikisht. Pas filtrimit, merrni 5 mililitra të holluar me ujë, tre herë në ditë.
    • Më e thjeshta dhe më efektive është një zierje e gjetheve të dafinës. Do t'ju duhen 5 g barishte dhe 300 ml ujë. Produkti pihet me gllënjka të vogla pas ngrënies, gjatë ditës, pas ftohjes. Një dozë e madhe ilaçi në të njëjtën kohë çon në gjakderdhje të brendshme. Pas tre javësh, përsërisni procedurën. Kështu që ju duhet të pini tre gota. Kundërindikimet: ulçera, pankreatiti, kolecistiti, gurët në tëmth. Së pari duhet të pastrohen edhe zorrët dhe fshikëza e tëmthit.
    • Rrepka pastron mirë kyçet dhe shtyllën kurrizore. Infuzioni përgatitet nga lëngu dhe mjalti dhe ruhet për tre javë në një vend të errët. Merrni një lugë gjelle tri herë në ditë para ngrënies. Procedura zgjat 14-21 ditë. Pastrimi rekomandohet të bëhet në periudhën vjeshtë-pranverë.
    • Heqja e osteokondrozës, artrozës dhe nxitjeve kryhet duke përdorur metodën e goditjes me acid. Në një periudhë të shkurtër kohe duhet të konsumoni fruta të tharta, uthull të prodhuara prej tyre dhe perime turshi. Kjo ndihmon në largimin e toksinave të grumbulluara nga kyçet, duke i kthyer ato në kripëra. Një person duhet të lëvizë shumë, të bëjë gjimnastikë dhe kyçet e tij duhet të jenë vazhdimisht në përdorim. Pas ushqimeve acidike, duhet të pini pije diuretike për një periudhë 14-21 ditë derisa urina të ndryshojë pamjen (duhet të bëhet transparente).
    • Orizi ju shpëton nga osteokondroza. 2 lugë drithëra zhyten në ujë dhe lihen për 12 orë. Orizi i injektuar derdhet me ujë të nxehtë 4 herë dhe vihet në valë. Uji ndërrohet pas çdo momenti të vlimit. Më pas qulli ftohet. Ju duhet të hani gjithçka, dhe nuk ju lejohet të hani për 4 orë. Kohëzgjatja e pastrimit është një muaj e gjysmë, në ditën e 30-të kripërat do të fillojnë të largohen nga kyçet. Ky proces do të vazhdojë edhe për 6 muaj të tjerë. Përsëriteni pas pesë vjetësh.
    • Për të hequr qafe depozitat dhe dhimbjet e kyçeve, duhet të merrni një përzierje të përbërë nga mjaltë, boronicë dhe hudhër. Dy përbërësit e parë merren për kilogram dhe mjaftojnë 200 gr hudhër.Gjithçka kalohet në një mulli mishi dhe futet në një enë. Merrni një lugë gjelle çdo ditë para ngrënies. Në shfaqjen e parë të kërcitjes karakteristike, duhet të pini vaj peshku.
    • Rodhe, mjaltë dhe vodka. Gjethet e reja mblidhen në pranverë ose në fillim të qershorit. Shtrydheni për të marrë dy gota lëng. Më pas lëngu përzihet me përbërësit e tjerë në të njëjtat vëllime. Produkti injektohet për një javë, pastaj duhet të ndahet në dy pjesë të barabarta. Merrni pjesën e parë, një lugë gjelle tri herë në ditë para ngrënies. E dyta do të pihet në mes të vjeshtës.
    • Rrënjët e lulediellit zihen në ujë (3 litra) për 5 minuta, filthen dhe ndahen në mënyrë të barabartë për tre ditë. Mos i hidhni rrënjët, gatuajeni për 10 minuta, pijeni brenda 3 ditëve. Faza e tretë e gatimit është 20 minuta, pihet brenda 3 ditëve. Rrënjët zihen vetëm tre herë, pastaj merren të freskëta. Kohëzgjatja e pastrimit është një muaj.

    Veshkat

    Kur vjen stina e pjekjes së shalqirit, është koha ideale për të pastruar veshkat. Kokrra e kuqe ka veti diuretike dhe pastron mirë organet nga rëra. Megjithatë, ekziston rreziku i shfaqjes së dhimbjeve renale për shkak të pranisë së gurëve të mëdhenj, ndaj duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi.

    Terapia me lëngje e ka provuar veten mirë. Në këtë rast, lejohet përdorimi i lëngut të çdo perimesh dhe frutash: trangujve, kungujve, karotave, mollëve etj. Pija përgatitet menjëherë para konsumimit dhe pihet në disa doza. Kjo bëhet për tre ditë dhe ndërpritet për një ditë. Terapia me lëngje nuk është e këshillueshme për njerëzit me probleme stomaku, pasi kjo çon në një përkeqësim të sëmundjeve ekzistuese.

    Një organ i bllokuar trajtohet duke rritur vëllimin e urinës:

    • Boronicat dhe manaferrat ndihmojnë në rritjen e sekretimit të urinës dhe luftojnë inflamacionin. Në 15 ditë ju duhet të hani 3 kg nga çdo kokrra të kuqe. Kjo do ta ngop trupin me substanca të dobishme.
    • Trëndafili. Një infuzion është bërë nga manaferrat e bluar të shkurret. Merrni dy gota në ditë në mëngjes me stomakun bosh dhe në mbrëmje para se të shkoni në shtrat, për dy javë.
    • shalqini. Ju duhet të hani manaferrat midis orës 5 dhe 20:00. Më pas uluni në një banjë të nxehtë derisa të merret sinjali për zbrazje. Përsëriteni procedurën 5 herë çdo ditë tjetër.
    • Farat e lirit, gjethet e thuprës, bishti i kalit dhe nyja. Gjithçka merret në proporcion 5:4:1:1. Hidhni ujë të valë mbi të dhe përgatiteni infuzionin për 40 minuta. Pini pas zgjimit dhe para se të shkoni në shtrat për 5 ditë. Në këtë mënyrë ju mund të largoni shpejt rërën në organet tuaja.
    • Tërshëra. Kissel është bërë nga gruri, i cili merret 3-4 herë në ditë. Përveç kësaj, merrni një infuzion diuretik të bimëve pas zgjimit dhe para gjumit.
    • Majdanoz dhe kopër. Dita e Pastrimit ka të bëjë me gjelbërimin. Ndani konsumin në pushime tre-orëshe. Bari lahet me lëng molle, dhe gjatë pushimit duhet të pini ujë çdo orë.
    • Vaji i bredhit, rigonit, sherebelës, kantarionit, balsam limoni, nyja. Bimët medicinale merren në një vëllim prej 50 gram dhe duhet të ndahen në dymbëdhjetë pjesë të barabarta. Njëra prej tyre derdhet në një enë dhe derdhet me ujë të valë (3 lugë gjelle). Pini tri herë në ditë për një javë. Në ditën e tetë ilaçit i shtohet vaji i bredhit. Kohëzgjatja e pastrimit të veshkave është 12 ditë.

    Mushkëritë

    Problemet me mushkëritë mund të shfaqen jo vetëm te duhanpirësit. Ajri i ndotur, pluhuri i rrugëve, kimikatet e thata shtëpiake, qëndrimi pranë një cigareje që pi duhan dhe vende të tjera me tym janë të dëmshme për trupin. Mjekët rekomandojnë që procedura e pastrimit të mushkërive të kryhet rregullisht.

    Për funksionimin e mëtejshëm normal të organit, mund të përdoren pesë metoda:

    1. Ushtrime të frymëmarrjes. Janë zhvilluar disa komplekse karikimi që mund të përmirësojnë funksionin e mushkërive. Gjimnastika përfaqësohet nga ushtrime komplekse dhe ushtrime që janë të arritshme për këdo. Gjëja kryesore është të ndiqni mënyrën e ekzekutimit dhe ta bëni atë rregullisht 8-10 herë. Vlen të përmendet se jo vetëm mushkëritë do të marrin shëndet. Muskujt e barkut do të bëhen më të tonifikuar dhe ju mund të humbni kilogramë peshë të tepërt. Tek femrat gjendja e mureve vaginale do të përmirësohet dhe problemi i mosmbajtjes së urinës do të zhduket. Ushtrimi: merrni frymë për 4 sekonda, mbajeni për 4 sekonda, nxirrni frymën për 1 sekondë, mbajeni për 1 sekondë. Dhe kështu 3 nxjerrje të tjera dhe një mbajtje. Ushtrimi do të zgjasë 16 sekonda.
    2. Me ndihmën e tërshërës së paqëruar, bronket dhe mushkëritë çlirohen nga qelbi dhe mukoza. Kokrra zihet në zjarr të ulët derisa të avullojë i gjithë uji. Fërkojeni përmes një sitë dhe merrni tre herë në ditë për 7 ditë. Gjatë terapisë, përjashtoni ushqimet e skuqura dhe erën e zjarrit. Pastrimi ndodh përmes kollitjes. Nuk ka nevojë të pini ilaçe antitusive; lëreni trupin të nxjerrë jashtë të gjitha papastërtitë e grumbulluara gjatë viteve të punës. Pas ndalimit të kollës, këshillohet të përsërisni kursin. Uji mund të zëvendësohet me qumësht.
    3. Bimët medicinale janë të përshtatshme për administrim oral në formën e infuzioneve dhe për procedurat e inhalimit. Një zierje e manushaqes dhe rigonit është e thjeshtë dhe e shëndetshme. Do t'ju duhet një lugë gjelle nga çdo barishte. Përzierja derdhet me ujë të vluar dhe injektohet. Mjaftojnë 2-3 orë që lëngu të përgatitet. Pini gjatë ditës, duke u ndarë në tre pjesë. Kursi është një muaj. Gjithashtu të përshtatshme janë reçeli i pishës i bërë nga kone të gjelbërta, të mbuluara, një infuzion alkoolik i rrepkave, panxharit dhe karotave.
    4. Trajtimi medikamentoz është i detyrueshëm për ata që e lënë duhanin pas shumë vitesh përvojë. Ilaçet përshkruhen nga mjeku dhe kursi përfundon plotësisht. Përdorimi i barërave do të jetë një shtesë ndaj ilaçeve. Akumulimi i nikotinës në mushkëri çon jo vetëm në spazma pulmonare, por edhe në çrregullime më serioze, duke përfshirë dështimin e organeve.
    1. Procedura e inhalimit ndihmon në pastrimin e mushkërive nga papastërtitë. Një përzierje e veçantë piqet në një enë. Një tas me lëng mishi, i sapo hequr nga zjarri, vendoset në një karrige, personi mbulohet me një batanije dhe merr frymë.

    enët

    Për funksionimin normal të organeve të brendshme dhe trurit të njeriut, kërkohet një furnizim adekuat me oksigjen dhe lëndë ushqyese. Furnizimi kryhet nga enët e gjakut. Por ato janë gjithashtu të ndjeshme ndaj bllokimit, akumulimit të papastërtive dhe faktorëve të tjerë që ulin cilësinë e rrjedhjes së gjakut.

    Ekzistojnë tre lloje të enëve të gjakut në trupin e njeriut:

    1. Arteriet.
    2. Vjena.
    3. Kanalet limfatike.

    Bllokimi i kalimit në anije mund të ndodhë për arsye të ndryshme:

    Ka shumë mënyra për të pastruar enët duke përdorur metoda tradicionale, duke përdorur medikamente dhe banja të ngrohta.

    Metodat tradicionale

    Një metodë popullore e njohur si efektive është përdorimi i hudhrës në kombinim me mjete të tjera. Ndihmon në largimin e kolesterolit nga gjaku.

    1. Me limon. Merrni kokat e hudhrës dhe limonit, 5 copë secila. Kaloni përmes një mulli mishi së bashku me lëkurën. Më pas derdhni përzierjen që rezulton në një enë me tre litra dhe derdhni në ujë të nxehtë. Lëreni për katër ditë, kullojeni dhe ruani në frigorifer. Pini gjysmë gote për një muaj e dhjetë ditë.
    1. Tinkturë nga një bimë e pastër. Grini ose shtypni një sasi të vogël për të bërë një pastë. Vendosni hudhrën dhe alkoolin mjekësor në një enë. Në një vend të errët dhe të freskët, infuzioni qëndron për 10 ditë. Më pas, kullojeni lëngun dhe lëreni për tre ditë të tjera. Ekziston një regjim i veçantë 40-ditor për marrjen e ilaçit.
    2. Me shtimin e mjaltit dhe limonit. Përgatitet një infuzion dhe merren dy lugë gjelle çdo mëngjes për dyzet ditë.
    3. Me propolis. I përshtatshëm për pastrimin e enëve të trurit. Së pari, një tretësirë ​​alkooli përgatitet nga hudhra dhe vodka, dhe pas infuzionit, propolis dhe mjaltë shtohen në lëngun që rezulton. Injektohet sërish dhe merret me qumësht sipas një skeme të veçantë. Në total, procedura e pastrimit zgjat 25 ditë.
    4. Tinktura bimore. Për këtë përdorin: kamomilin, kantarionin, pavdekësinë, sythat e thuprës. Një zierje është duke u përgatitur. Pini një gotë, pasi të keni ngrohur produktin, në mbrëmje dhe në mëngjes me stomakun bosh. Ruajeni zierjen në frigorifer. Kohëzgjatja e pastrimit është një muaj.

    Banjat

    Duke marrë procedurat e ujit me shtimin e ilaçeve, ata arrijnë pastrimin e enëve të gjakut dhe forcimin e mureve të kanaleve. Ju duhet të merrni sapun për fëmijë (15 g) dhe acid salicilik (0,5 g), zieni derisa sapuni të tretet plotësisht dhe shtoni një gotë terpentinë. Përziejini gjithçka tërësisht, derdhni në një shishe të errët dhe vendoseni në një dollap për 14 ditë. Shkundni herë pas here. Për një banjë mjafton 1 lugë gjelle. Procedura zgjat 20-25 minuta. Bëni dush jo më shumë se tre herë në 7 ditë. Ju duhet t'i nënshtroheni 12 procedurave.

    Lëkurë

    Gjatë ditës, shumë substanca ekskretohen përmes lëkurës: djersa, kripë, ure, sebum, acid laktik dhe dioksid karboni, veçanërisht në verë. Kjo ndodh për shkak të poreve të vendosura në sipërfaqen e mbulesës. Lëkura i nënshtrohet një procesi rinovimi të përditshëm: shtresa e sipërme e epitelit vdes. Pastrimi i lëkurës është heqja e papastërtive të ndryshme dhe eksfolimi i qelizave të vdekura.

    Në mjekësi, ekzistojnë disa lloje të lëkurës, secila kërkon qasjen e vet për pastrim:

    • Normale.
    • I yndyrshëm, i kombinuar.
    • E thatë dhe e ndjeshme.

    Lëkura normale pastrohet me sapun për fëmijë ose kozmetikë. Rekomandohet të përdorni ujë të zbutur për larje, pasi lëngu i fortë lë një film të dendur në fytyrë që nuk mund të lahet me ujë. Duhet të laheni me ujë të shkrirë ose të zier. Procedurat e ujit duhet të kryhen rregullisht gjatë gjithë ditës për të hequr papastërtitë, pluhurin dhe monoksidin e karbonit. Bëni rregullisht banjot me kamomil, livando dhe fije.

    Lëkura bëhet e yndyrshme për shkak të aktivitetit të gjëndrave dhjamore. Ky mund të jetë një problem i trashëguar ose i shkaktuar nga hormonet. Ndryshe nga lloji normal i mbulesës së fytyrës, në këtë rast këshillohet që të lani fytyrën jo më shumë se tre herë në ditë. Përdorni xhel dhe shkume posaçërisht për lëkurë të yndyrshme. Një herë në muaj bëni banjë me kërpudha, hithër dhe nenexhik.

    Lëkura e thatë është e prirur ndaj rrëshqitjes dhe shqetësimit. Këshillohet që në vend të ujit të përdorni një emulsion të shitur në dyqanet kozmetike. Gjithashtu shmangni ujin e fortë. Pas çdo larje, aplikoni krem ​​të veçantë. Çdo muaj, avulloni fytyrën tuaj me një zierje rigon, trumzë dhe bli.

    Shumë njerëz herët a vonë bëhen në mëdyshje nga çështja e pastrimit të trupit. Mund të flasim si për pastrimin e organeve individuale, ashtu edhe për asgjësimin gjithëpërfshirës të substancave dhe toksinave të dëmshme të grumbulluara. Në disa raste, trupi mund ta përballojë natyrshëm këtë detyrë vetë, por sa më shumë të plaket një person, aq më ngadalë funksionon ky funksion. Prandaj, për të zgjatur rininë tuaj, për të parandaluar sëmundje të ndryshme dhe për të trajtuar sëmundjet ekzistuese, duhet t'i përmbaheni një stili jetese të shëndetshëm, si dhe të kujdeseni rregullisht për pastrimin e organeve të brendshme 1-2 herë në vit. Ky artikull paraqet rekomandimet më efektive për pastrimin e trupit.

    Trupi është një mekanizëm kompleks që funksionon pa probleme, i talentuar nga natyra. Megjithatë, në procesin e jetës, ajo bëhet e bllokuar me mbeturina dhe toksina, të cilat vendosen dhe grumbullohen në qeliza, indet e muskujve dhe kockave dhe në organet e brendshme. Këto substanca të dëmshme shfaqen në trupin tonë si rezultat i proceseve metabolike dhe gjithashtu vijnë nga jashtë, për shembull, me ajër, ujë me cilësi të dobët, ushqime dhe medikamente.

    Kur grumbullohet një sasi e madhe mbetjesh, reagimi i trupit nuk do të zgjasë shumë.

    Këtu janë simptomat kryesore të skorjeve:

    • Përkeqësimi i pamjes;

    Në fytyrë shfaqen akne dhe inflamacione të ndryshme, lëkura bëhet e plogësht, yndyra e saj mund të rritet ose anasjelltas thahet. Këmbët dhe pëllëmbët mbulohen me të çara. Flokët dhe thonjtë humbasin elasticitetin e tyre dhe bëhen të shurdhër. Bëhet e qartë se është e nevojshme jo vetëm për të pastruar trupin nga jashtë, por edhe për të pastruar trupin nga brenda.

    • Shkelja e traktit gastrointestinal;

    Duke qenë se dehja vjen kryesisht nga zorrët, ajo prek të gjithë sistemin gastrointestinal. Vuani nga kapsllëku ose jashtëqitja e lirshme. Shfaqet një shije e hidhur dhe erë e pakëndshme në gojë, pllakëza në gjuhë dhe dhëmbë, gulçim të rregullt dhe urth.

    • Lodhje e përgjithshme;

    Një person fillon të vuajë nga mungesa e forcës, nervozizmi, lodhja dhe migrena.
    Erë e pakëndshme e trupit. Toksinat gjithashtu ndërhyjnë në funksionimin normal të gjëndrave dhjamore, si rezultat i të cilave ndryshon era e trupit. Shkarkimi tek gratë mund të rritet.

    • Ftohjet e shpeshta;

    Në sfondin e skorjeve në trup, funksionimi i sistemit imunitar gjithashtu zvogëlohet.

    Duhet mbajtur mend se shumë sëmundje të organeve të brendshme, duke përfshirë sistemin kardiovaskular dhe musculoskeletal, janë pasojë e kontaminimit të përgjithshëm të trupit. Për të filluar trajtimin e ndonjë sëmundjeje kronike dhe për të rritur shanset për ta hequr qafe atë përgjithmonë, së pari duhet të mendoni se si të pastroni plotësisht trupin.

    Si të ndihmoni trupin të pastrohet

    Çdo gjë në trupin tonë është menduar deri në detajet më të vogla. Këtu përfshihet funksioni i vetëpastrimit, që është punë e veshkave. Shumë toksina dalin përmes lëkurës. Ne nuk e vërejmë se si këto organe punojnë vazhdimisht, duke kaluar nëpër shumë substanca të dëmshme.

    Për të zgjatur rininë, bukurinë dhe shëndetin, detyra e një personi është të ndihmojë trupin e tij të pastrohet. Në fund të fundit, ne shpesh i ngarkojmë organet tona të pastrimit në kapacitet. Zakonet e këqija, ushqimi i dobët, ekologjia e dobët - e gjithë kjo na ndot nga brenda dhe ndodhin keqfunksionime në trup. Sistemi i vetë-pastrimit pushon së përballuari ngarkesat kolosale.

    Mënyra më e lehtë për të ndihmuar trupin është një dietë pastruese. Para së gjithash, duhet të rishikoni dietën tuaj. Ngrënia në një dietë pastruese duhet të përjashtojë plotësisht ushqime të tilla si sheqeri, mishi dhe mishrat, çokollata, kafeja, buka, pijet e gazuara dhe alkoolike, qumështi me yndyrë dhe produktet e qumështit të fermentuar.

    Një nga dietat më efektive që pastron trupin nga mbeturinat dhe toksinat është zhvilluar nga mjeku amerikan Bernard Jensen, një naturopat dhe specialist në fushën e pastrimit të trupit.

    Dieta e Jensen (11 ditë)

    E RËNDËSISHME. Nëse keni sëmundje kronike, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

    Përgatitja.

    Duhet të përgatiteni paraprakisht për dietën. Një javë më parë, hiqni gradualisht enët e ëmbla, miell dhe mish. Kjo do ta bëjë më të lehtë për trupin tuaj që të përshtatet me procesin e pastrimit.

    Ditët 1 dhe 2: lëngje. Pini vetëm lëngje frutash dhe komposto pa sheqer. Vëllimi i përgjithshëm - deri në 2 litra.

    Ditët 3,4,5: lëngje, fruta. Shtoni çdo frut në çfarëdo forme në lëngje: të freskëta, të pjekura, të ziera në komposto.

    Ditët 6-11: lëngje, fruta, perime. Nga dita e gjashtë filloni të hani perime në çdo formë.

    Lënia e dietës.

    Duhet të dilni nga dieta gradualisht, duke shtuar në dietën tuaj fillimisht drithëra të gatuara në ujë, më pas produkte qumështi të fermentuara dhe në fund vezë, peshk dhe mish. Në fund të dietës, ushqimi duhet të bëhet i ekuilibruar.

    Dieta Jensen ka edhe veti të tjera përveç pastrimit, humbim peshë. Një dietë pastrues për humbje peshe mund të ndiqet jo më shumë se 1-2 herë në vit.

    Gjithashtu, për të ndihmuar trupin të pastrohet, mos harroni të pini deri në 2 litra ujë të pastër në ditë.

    Uria

    Përveç një diete pastrimi, agjërimi, i kryer për qëllime mjekësore, do ta ndihmojë trupin të përballojë akumulimet e dëmshme. Kjo metodë ka një efekt gjithëpërfshirës në të gjitha organet dhe sistemet, duke i pastruar ato nga mbeturinat dhe toksinat dhe duke normalizuar procesin metabolik.

    Procedura e agjërimit terapeutik në shtëpi konsiston në refuzimin e ushqimit për 24 orë. Por së pari trupi duhet të përgatitet për një efekt kaq drastik. Të paktën 1 ditë para se të refuzoni plotësisht të hani, eliminoni ushqimin e ngurtë nga dieta juaj.

    Në ditën e agjërimit, duhet të pini vetëm ujë të pastër pa gaz në sasi të pakufizuar. Në fund të fundit, uji ka një efekt pozitiv në organizëm në nivel qelizor, duke hequr toksinat dhe duke rinovuar, duke i dhënë elasticitet muskujve të fytyrës dhe bustit, ndërsa pastron trupin si jashtë ashtu edhe brenda.

    Në fund të ditës së agjërimit, duhet të ktheheni në të ngrënit në rend të kundërt. Së pari, konsumoni vetëm ushqime dhe lëngje të lëngshme me pak yndyrë, dhe më pas përfshini ushqime dhe pjata të ngurta në dietën tuaj.

    E RËNDËSISHME. Agjërimi terapeutik që zgjat më shumë se një ditë, si dhe në prani të sëmundjeve kronike, kryhet vetëm nën mbikëqyrjen e specialistëve!

    Si të pastroni siç duhet trupin

    Në rastet veçanërisht të rënda, kur vetëpastrimi i trupit përmes dietës ose agjërimit është i vështirë, duhen bërë përpjekje dhe mjete shtesë për të pastruar plotësisht trupin. Këtu mund të zgjidhni si pastrimin me kimikate ashtu edhe pastrimin me produkte natyrale.

    Pasi të keni marrë vetë përgjegjësinë për shëndetin tuaj dhe duke zgjedhur rrugën e pastrimit të plotë gjithëpërfshirës të trupit në shtëpi, duhet të mbani mend se çdo sistem ka rregullat e veta. Po kështu, sistemi i pastrimit të trupit duhet të trajtohet në mënyrë korrekte për të arritur jo vetëm rezultatin e dëshiruar, por edhe për ta ruajtur atë.

    Programi i pastrimit të trupit në shtëpi mund të ndahet në: fazat në sekuencën e mëposhtme:

    • Përgatitja për të pastruar trupin;

    Duhet të përgatiteni 5-7 ditë përpara. Kjo fazë konsiston kryesisht në eliminimin e faktorëve që çojnë në akumulimin e mbetjeve dhe toksinave:

    1. Meqenëse një person merr një dozë ngarkuese të substancave të dëmshme nga ushqimi, është e nevojshme të fillohet shmangia e ushqimeve që pengojnë pastrimin. Këtu përfshihen sheqeri, mishi, kafeja, alkooli, mielli dhe produktet yndyrore të qumështit;
    2. Përfshini në dietë më shumë fruta dhe perime. Ato përmbajnë fibra të trashë që përmirësojnë pastrimin e plotë të trupit nga toksinat dhe heqjen e papastërtive. Mbetjet e tretjes nuk do të mbeten brenda me një furçë natyrale kaq të fuqishme;
    3. Rritja e vëllimit të ujit të pastër të konsumuar. Do të rrisë lëvizjen e lëngjeve në organe dhe inde;
    4. Plotësoni procedura që ngrohin trupin dhe muskujt: banjë, masazh, edukim fizik.

    Vendi i parë për të filluar pastrimin është zorra e trashë. Duke kryer funksionin e largimit të mbetjeve tretëse nga trupi, zorrët me kalimin e moshës dhe me një mënyrë jetese jo të shëndetshme ngadalësojnë peristaltikën e tyre dhe mbajnë disa nga produktet e mbeturinave, të cilat lëshojnë substanca toksike gjatë procesit të kalbjes dhe fermentimit.

    Këto toksina shtypin punën e baktereve të dobishme dhe, të zhytura përmes zorrëve, hyjnë në qarkullimin e gjakut, duke u shpërndarë më tej nëpër organet tona dhe duke i helmuar ato.

    Mëlçia merr goditjen më të madhe, pasi është filtri kryesor që neutralizon helmet, toksinat dhe alergjenët që hyjnë në gjak. Pastrimi i mëlçisë është hapi tjetër në pastrimin e të gjithë trupit.

    Si rezultat i kryerjes së funksioneve të tyre, veshkat gjithashtu grumbullojnë sedimente që duhet të pastrohen.

    • Pastrimi i trupit nga mbeturinat dhe toksinat akumuluar në gjak, limfë, kyçe, lëkurë, ind lidhës do të jetë faza tjetër e pastrimit.

    Mënyrat për të pastruar gradualisht trupin në shtëpi

    Metodat për pastrimin hap pas hapi të trupit në shtëpi përshkruhen nga Genadi Malakhov dhe Oleg Nizhegorodtsev.

    Sipas metodave të tyre, pastrimi i organeve ndodh në të njëjtën sekuencë siç përshkruhet më sipër.

    • Doktor Oleg Nizhegorodtsev Për të pastruar plotësisht organizmin, ajo rekomandon përdorimin e fitokomplekseve të ndryshme dhe suplementeve dietike të zhvilluara për çdo organ veç e veç.
    • Ndërsa pastrimi i trupit në shtëpi është Malakhov bazuar në përdorimin e mjeteve juridike popullore. Më poshtë është një grup masash për dhe veshkat.
    1. sipas metodës së Genadi Malakhov, ajo përfshin përdorimin e klizmave prej 2 litrash ujë me shtimin e një lugë gjelle lëng limoni në mëngjes pas përdorimit të tualetit. Kohëzgjatja e procedurave nuk është më shumë se 14 ditë. Para pastrimit të plotë të trupit, një klizmë pastron akumulimet më toksike nga zorra e trashë.
    2. Do t'ju duhet një jastëk ngrohjeje, vaj vegjetal (100 ml) dhe lëng limoni (100 ml). Vëllimi i vajit dhe lëngut mund të rritet në 300 ml nëse pastrimi përsëritet ose në varësi të peshës trupore. Pasi të ndiheni rehat dhe të vendosni një jastëk ngrohjeje në mëlçi, pini një gllënjkë vaj, më pas një gllënjkë lëng limoni çdo 15 minuta derisa të pihet i gjithë lëngu.
    3. Një nga metodat e Malakhov është dieta me shalqi. Sugjerohet të hani vetëm tul shalqini dhe 300 g bukë gjatë ditës. Kjo dietë zgjat deri në 2 javë.

    Duhet mbajtur mend se masat e përshkruara duhet të kryhen vetëm pasi të përgatiteni për të pastruar trupin.

    • Një tjetër mjet për pastrimin e trupit nga toksinat, mbeturinat dhe helmet është tiosulfat natriumi.

    Metoda u zhvillua nga mjeku V.M. Kondakova. I ashtuquajturi "pastrimi kimik i trupit" konsiston në përdorimin e përditshëm të një ampule (10 ml) të një solucioni 30% të tiosulfatit të natriumit të holluar në 100 ml ujë para gjumit. Pas përfundimit të kursit për 10 ditë, vërehet lehtësim nga lodhja, toni i thinjur i lëkurës dhe skuqjet, të cilat janë simptomat e para të dehjes. Shenjat e pastrimit të trupit nga toksinat bëhen të dukshme.

    Sidoqoftë, është e rëndësishme të mbani mend se një pastrim i tillë i trupit, pavarësisht efektit të padyshimtë pozitiv, mund të shkaktojë një reagim anësor në formën e alergjive.

    Si të pastroni gjakun

    Gjaku, duke qenë një ind lidhor në trup, grumbullon edhe substanca të dëmshme dhe alergjenë, gjë që çon në uljen e imunitetit, zhvillimin e sëmundjeve të sistemit kardiovaskular dhe plakjen e parakohshme.

    Për të pastruar gjakun në shtëpi, mund të përdorni si metodën e "pastrimit kimik" të përshkruar më sipër sipas Kondakova, dhe mjekësinë tradicionale natyrore.

    Ndihmuesit më besnikë në pastrimin e gjakut midis bimëve janë: luleradhiqe, hithra, manaferra, hudhra.


    Receta e infuzionit bimor

    Grini dhe përzieni rrënjën e luleradhiqes (15 g), hithrën (15 g), gjethet e aguliçes (50 g) dhe sythat e manaferrës (50 g). 1 lugë. Hidhni ujë të vluar (200 ml) mbi përzierjen dhe lëreni për 3-4 minuta. Merrni me stomak bosh para mëngjesit dhe para gjumit, duke pirë një pije të freskët çdo herë.

    Receta "Limon me hudhër"

    Shtrydhni lëngun nga 25 limona dhe derdhni në të 400 g hudhër të grirë. Vendoseni përzierjen që rezulton në një enë qelqi sterile dhe lëreni të injektohet për disa orë. Merrni 1 lugë për 2 javë. para gjumit.

    Si të pastroni limfën

    Limfa është gjithashtu një ind lidhës që është i përfshirë në mënyrë aktive në formimin e imunitetit. Ai jo vetëm që grumbullon toksina, por gjithashtu mbart bakteret, kërpudhat dhe viruset përmes enëve të tij, duke përhapur infeksionin në të gjithë trupin.

    Naturopati Norman Walker zhvilloi një program për pastrimin e limfës duke përdorur lëngje. Ai përfshin përgatitjen për një pastrim dhe pirjen e lëngjeve të agrumeve.

    • Hapi 1. Përzieni lëngjet e freskëta të grejpfrutit (900 ml), portokallit (900 ml) dhe limonit (200 ml) me 2 litra ujë të shkrirë.
    • Hapi 2. Në mëngjes, bëni një klizmë prej 2 litra ujë të përzier me 2 lugë gjelle. l. uthull molle.
    • Hapi 3. Pini një gotë ujë, duke tretur 1 lugë gjelle në të. l. kripa e Glauberit.
    • Hapi 4. Ngroheni në një dush të nxehtë.
    • Hapi 5. Pini 100 ml përzierje lëngu çdo 30 minuta. Të përgatitura duhet të pihen 4 litra në ditë.

    Përsëriteni procedurën për 3 ditë rresht.

    Një përmirësim i tillë i sistemit limfatik, siç është pastrimi i rrjedhës limfatike dhe limfatike sipas Walker, duhet të kryhet jo më shumë se një herë në vit.

    Por për të ndihmuar trupin të qëndrojë në formë të mirë, mund të bëni një masazh manual trupi në shtëpi në drejtim të rrjedhjes limfatike nga fundi i krahëve dhe këmbëve deri në mes të trupit. Dhe gjithashtu bëni ushtrime të përditshme. Këto masa përmirësojnë procesin metabolik në nivel qelizor, duke nxitur eliminimin e toksinave dhe mbetjeve.

    Si të pastroni kyçet tuaja

    Për shkak të skorjeve vuajnë edhe nyjet. Në to shfaqen lloje të ndryshme depozitimesh që çojnë në artrit.

    Një dietë pastruese do t'ju ndihmojë të pastroni vetë kyçet tuaja. Ai konsiston në ngrënien e orizit për 40 ditë. Orizi i zier i njomur paraprakisht është i mirë në nxjerrjen e kripërave dhe toksinave të depozituara në nyje.

    Mënyra e përgatitjes së orizit për pastrimin e nyjeve:

    Një produkt i njohur që nga kohërat e lashta që ndihmon në heqjen e helminthëve në shtëpi është hudhra. Përveç ngrënies së hudhrës, mund të bëni edhe klizma me hudhër dhe një supozitor hudhre.

    Siç e dini, marrja e antibiotikëve shoqërohet me prishje të mikroflorës së zorrëve. Dhe nëse i merrni këto barna kurs pas kursi, toksinat grumbullohen në trup.

    Para se të pastroni trupin nga antibiotikët dhe barnat antibakteriale, është e nevojshme të rivendosni florën e zorrëve me ndihmën e probiotikëve, të cilët forcojnë sistemin imunitar. Në fund të fundit, sa më i fortë të jetë, aq më e lehtë është për trupin të luftojë helmet e grumbulluara.

    Produktet e mëposhtme janë të përshtatshme për pastrimin e toksinave të çliruara nga antibiotikët:

    • Antioksidantë natyralë. Këtu përfshihen manaferrat, frutat, perimet, frutat e thata, çaji jeshil, arrat, vajrat bimore;
    • Sorbentët, për shembull, karboni i aktivizuar, Enterosgel;
    • Uje i paster. Duhet të pini të paktën 2 litra në ditë.

    Kjo metodë mund të përdoret për të pastruar trupin pas marrjes së antibiotikëve dhe barnave hormonale.

    Për rezultate më të mira, organet pastrohen në një sekuencë të caktuar:

    1. Zorrët.
    2. Mëlçisë.
    3. Stomaku.
    4. Veshkat.
    5. enët.
    6. Nyje.

    Zorrët largojnë shumë substanca të dëmshme. Ndotja e tij e bën të vështirë pastrimin e organeve dhe sistemeve të tjera. Prandaj, pastrimi i trupit fillon me zorrët. Më poshtë janë mënyrat për të pastruar disa organe në shtëpi.

    Purgimi

    Trakti gastrointestinal dëmtohet nga mbingrënia e rregullt, injorimi i parimeve të të ushqyerit të shëndetshëm dhe rekomandimet për përfshirjen e ushqimeve të përputhshme në meny.

    Disa nga substancat e dëmshme që vijnë nga ushqimi vendosen në muret e zorrëve në formën e një pllake të neveritshme. Pjesa tjetër përfundon në indin dhjamor. Nëpërmjet gjakut formon pllaka kolesteroli në muret e enëve të gjakut dhe depoziton në nyje. Depërton në indin lidhor dhe në lëngun ndërqelizor.

    Duket se mënyra më e lehtë për të pastruar zorrët është një klizmë. Në disa raste është kundërindikuar. Përveç kësaj, ndërhyrja e jashtme prish mikroflora; restaurimi i saj kërkon kohë. Për një arsye të ngjashme, një metodë intensive e pastrimit të traktit gastrointestinal - hidroterapia e zorrës së trashë - përdoret me kujdes.

    Një mënyrë efektive natyrale për të pastruar zorrët është të përfshini më shumë ushqime me krunde të pasura me fibra në dietën tuaj. Lagështia rrit volumin e tyre. Një stomak plot ul oreksin, i cili është i rëndësishëm për parandalimin e teprimit dhe ndihmon në uljen e peshës.

    Për pastrimin e zorrës së trashë në shtëpi, përdoret një ilaç popullor - treshe. Autori i tij është Doktor i Shkencave Mjekësore V.A. Ivanchenko.

    Përbërja e treshes:

    1. Shporta me lule tansy.
    2. Gjethet dhe frutat e pelinit.
    3. Farat e karafilit.

    Zorrët pastrohen me një përzierje bimore, e cila përgatitet sipas recetës së mëposhtme. Për pastrim efektiv, merrni çdo komponent sa më të freskët që të jetë e mundur.

    Recetë treshe Ivanchenko(pjesë sipas peshës, të marra në gram):

    1. Bluajeni çdo komponent në një mulli kafeje.
    2. Përzieni 4 pjesë tansy, 1 pjesë pelin, 2 pjesë karafil.

    Shembull: 60 g tansy, 15 g pelin, 30 g karafil.

    Pjesë e vetme

    Merrni 1,75 g të përzierjes në të njëjtën kohë.

    Në bazë të proporcionit (4:1:2) kjo do të jetë: 1g tansy, 0,25g pelin, 0,5g karafil.

    Së bashku: 1 + 0,25 + 0,5 = 1,75 g

    Si rregull, një porcion është një lugë çaji në nivel.

    Regjimi i marrjes me treshe

    Në fund të një kursi dhjetëditor, për parandalim, merrni një porcion për gjashtë muaj një herë në javë, gjysmë ore para ngrënies.

    Për të përshpejtuar pastrimin e traktit gastrointestinal, përfshini më shumë ushqime të pasura me fibra në dietën tuaj.

    Kundërindikimet për treshe

    Ulçera peptike, gastrit eroziv, shtatzëni. Pastrimi i zorrëve me një treshe gjatë ditëve të grave është arsyeja e periodave të rënda. Karafili rrit presionin e gjakut.

    Si të pastroni mëlçinë

    Kur pastroni fshikëzën e tëmthit me një përzierje vaji vegjetal dhe lëng limoni, përdorni një ekografi për t'u siguruar që nuk ka gurë.

    Rrepkë e zezë– Një mënyrë popullore më e sigurt për të pastruar mëlçinë:

    • Lani mirë perimet, prisni në copa të vogla me lëvozhgë, kaloni në një mulli mishi dhe shtrydhni lëngun.

    Merrni 1 lugë për pastrim. lëng një orë pas çdo vakti. Rriteni gradualisht dozën në gjysmë gote.

    Metoda është e ngadaltë - substancat e dëmshme dalin gradualisht. Nëse ju dhemb ana e djathtë, vendosni një jastëk ngrohjeje mbi të.

    Tërshëra. Përdorni kokrra për pastrim.

    1. Shpëlajeni një gotë tërshërë, thajeni dhe grijeni në një mulli kafeje.
    2. Përgatitni 1 lugë gjelle litër ujë të vluar. miellin që rezulton, lëreni për 12 orë.

    Merrni një gotë një orë para ngrënies tri herë në ditë për 2-3 muaj.

    Pastrimi i mëlçisë me mjete juridike popullore ju lejon të sëmureni më pak dhe ju ndihmon të humbni peshë.

    Pastrimi i enëve të gjakut

    Pastrimi i enëve të gjakut nga kolesteroli është i nevojshëm për të parandaluar hipertensionin dhe aterosklerozën. Enët e ngushtuara lejojnë që të kalojë më pak gjak. Zemra, për të mbajtur furnizimin me gjak të organeve në të njëjtin nivel, punon më shumë dhe rrit presionin e gjakut.

    Një nga shkaqet e pllakave në muret e enëve të gjakut është ushqimi i dobët. Abuzimi i produkteve që përmbajnë yndyrna shtazore: sallo, gjalpë, produkte të qumështit të yndyrshëm.

    Receta për pastrimin e enëve të gjakut:

    1. Lani katër limona, qëroni katër llamba hudhre.
    2. Kaloni limonët me lëvozhgën dhe hudhrën përmes një mulli mishi.
    3. Vendoseni përzierjen në një kavanoz prej tre litrash dhe shtoni ujë të ngrohtë.
    4. Lëreni në temperaturën e dhomës, duke e përzier herë pas here.
    5. Pas tre ditësh, tendosni. Mbajeni në frigorifer.

    Merrni 100 ml tri herë në ditë për të pastruar enët e gjakut. Në total, pini katër kavanoza me infuzion me hudhër dhe limon. Përfundoni kursin një herë në vit.

    Kavanozi i parë do të mbarojë për dhjetë ditë, kështu që vendoseni kavanozin e dytë pasi të filloni pastrimin.

    Pastrimi i trupit nga kripërat

    Pastrimi i trupit nga kripërat në nyjet me gjethe dafine

    • Krijoni 300 ml ujë të vluar, 3-5 g gjethe dafine të copëtuar, ziejini në zjarr të ulët për 10 minuta, lëreni në një termos për 4 orë.

    Procedura për pastrimin e trupit nga kripërat kryhet në kurse tre-ditore:

    • Pini 300 ml infuzion çdo ditë, mundësisht në pjesë të vogla çdo gjysmë ore deri në një orë.

    Pas një pushimi njëjavor, përsëritni pastrimin e depozitave të kripës në shtëpi me gjethe dafine.

    Pastrimi me oriz. Orizi gjithashtu ndihmon në largimin e depozitave të kripës nga kyçet. Baza e pastrimit është shndërrimi i orizit në një sorbent që do të thithë kripërat.

    1. Në mbrëmje, derdhni 1 litër ujë të ftohtë të zier 3 lugë gjelle. oriz
    2. Në mëngjes kullojeni ujin, hidhni ujë të freskët mbi orizin, gatuajeni për 5 minuta, kullojeni ujin.
    3. Hidhni ujë të freskët mbi oriz, gatuajeni përsëri për 5 minuta, etj.

    Orizi është gati pas katër procedurave. Hani atë për mëngjes. Për të pastruar trupin në mënyrë më efektive, mos hani për tre orë. Gjatë ditës (drekë, darkë) hani si zakonisht. Kursi i pastrimit - 10 ditë.

    Kur pastroni trupin, përfshini në dietën tuaj fruta të thata (kajsi të thata).

    Ndryshuar: 27.06.2019
    Publikime të ngjashme