në shtëpi Materiale Ndertimi

Aplikoni prapanicë dhe këmbë të bukura. Prapa, këmbë dhe kofshë të bukura për kompjuter. Pse ia vlen të shkarkoni Beautiful Butt and Legs për Android

Të pasme, këmbë dhe kofshë të bukura. i zhvilluar nga ShvagerFM është renditur në kategorinë e fitnesit shëndetësor 4.7/5 vlerësim mesatar në Google Play nga 33,230 përdorues).

Të pasmet, këmbët dhe kofshët e bukura" Karakteristika kryesore është ushtrimet për të pasmet, këmbët dhe kofshët. Trajneri juaj personal për një trup ideal.

Të pasme, këmbë dhe kofshë të bukura. apk u mor nga play store që do të thotë se është i pandryshuar dhe origjinal.

hollësisht

A jeni gati për sezonin e plazhit? Dëshironi të keni një prapanicë dhe këmbë të bukura dhe të fryra?;)
Pas ushtrimeve me aplikacionin tonë, të pasmet, këmbët dhe kofshët tuaja do të duken më mirë se kurrë më parë)

Trajneri juaj personal për formësimin e këmbëve, vitheve dhe kofshëve ideale tani është gjithmonë pranë në telefonin dhe tabletin tuaj.

Karakteristikat e aplikimit:
- 11 stërvitje specifike të gatshme për të pasmet, këmbët dhe kofshët
- Aftësia për të krijuar stërvitjet tuaja
- Mënyra e kalimit - çdo ditë një stërvitje e re
- Mbi 40 ushtrime me animacion dhe përshkrime
- Mënyra automatike e trajnimit
- Ndiqni parametrat dhe kaloritë e djegura
- Statistikat e stërvitjeve të kryera sipas ditës (grafiku me parametra)
- Përkujtues
- Motivimi: Arritjet dhe vlerësimet e përdoruesve

Me këto ushtrime do të përmirësoni dukshëm formën e kthesave tuaja. Ushtrimet janë veçanërisht të rëndësishme për nënat e reja që duan të rifitojnë format e tyre sportive dhe seksi, por nuk kanë mundësi të ushtrojnë në palestër, pasi kjo kërkon kohë dhe financa shtesë.

Me këtë aplikacion mund të studioni kudo dhe kurdo! Nëse keni 5-10 minuta falas, mos u ulni në kompjuter për të lëvizur nëpër furnizim, mos e ndizni televizorin me informacione të panevojshme! Hapni aplikacionin dhe bëni disa ushtrime të thjeshta dhe prapanica dhe këmbët tuaja (dhe me shumë mundësi i dashuri ose burri) do t'ju falënderojnë ;) !

Shumë femra dëshirojnë të kenë këmbë, kofshë dhe të pasme të holla dhe të tonifikuara, por shmangin ushtrimet për këtë pjesë të trupit nga frika e ndërtimit të masës muskulore dhe rritjes së perimetrit të këmbëve. Sigurisht, ka shumë ushtrime të këmbëve që shkaktojnë shtim të muskujve, por ato nuk duhet të bëhen për të përmirësuar qëndrimin tuaj dhe për ta bërë trupin tuaj të tonifikuar. Ka lloje të tjera ushtrimesh që mund t'ju ndihmojnë të humbni yndyrë dhe të keni këmbë të tonifikuara.

Duke stërvitur muskujt, ne rrisim numrin e fibrave muskulore, të cilat në mënyrë natyrale djegin kalori pa stërvitje. Përveç kësaj, sa më i madh të jetë numri i muskujve, aq më shumë energji përdor trupi për t'i mbajtur ato. Muskujt e këmbëve, veçanërisht kofshët, janë grupe muskulore shumë të mëdha. Kur stërvitim grupe kaq të mëdha muskujsh, ne shkaktojmë ndryshime metabolike - djegim shumë më tepër kalori sepse përdorim muskuj më të mëdhenj.

Të pasme të bukura, këmbë dhe kofshë- një program që funksionon me kthesat tuaja, pavarësisht nga stina. Nëse dëshironi që pantallonat e shkurtra të shkurtra dhe një minifund t'ju rrinë në mënyrë perfekte, filloni të bëni ushtrime që sot. Së bashku me shërbimin dhe një sistem të thjeshtë motivues, nuk do të humbisni asnjë stërvitje të vetme.

Fillimi i ushtrimeve nuk do të vijë në një moment të mirë për ju, por pas dy ditësh trupi do të mësohet me stërvitjen e përditshme për të mbajtur tonin. Trupi juaj do t'ju falënderojë shumë. Anëtarësimi në palestër është një gjë e mirë dhe aplikacioni ynë është absolutisht falas. Thjesht vendoseni aplikacionin në desktopin tuaj Android dhe lansoni atë në çdo kohë të caktuar për karikim.

Një prapanicë e bukur është një nga aplikacionet më efektive për humbjen e peshës së tepërt. Rritni ritmin e stërvitjes dhe rezultatet e para do t'i vini re në javën e parë të përdorimit të aplikacionit. Hapni derën për një botë lehtësie. Ndani kilogramët pa keqardhje dhe pa shpenzuar para.

Me ndihmën e ushtrimeve do të rrumbullakosni formën e prapanicës. Nënat e reja do ta vlerësojnë këtë aplikacion, pasi ka shumë vajza që duan të rikthejnë format e tyre sportive dhe seksi. Ushtroni kudo, në çdo kohë. Pra, nëse keni 5-10 minuta falas, mos u ulni në kompjuter ose mos shikoni një seri televizive në divan, por bëni disa mënyra për të përmirësuar figurën tuaj. Mos harroni se duke stërvitur muskujt, ne rrisim numrin e fibrave të muskujve, të cilat në mënyrë natyrale djegin kalori.

Karakteristikat kryesore Të pasme të bukura, këmbë dhe kofshë në Android:

animacion ushtrimesh;
numërimi i kalorive të djegura;
Dizajn i bukur;
biblioteka e trajnimit;
aftësia për të krijuar stërvitjen tuaj;
kohëmatës;
aftësia për të vendosur një kornizë kohore për ushtrimet;
demonstrimi i ushtrimeve;
Numërimi i aktiviteteve dhe përkujtues pa vëmendje.

Shkarkoni të pasmet, këmbët dhe kofshët e bukura në Android falas pa regjistrim dhe pa SMS.

"Prapa dhe këmbët e bukura" është një imitues i përshtatshëm për të krijuar figurën e ëndrrave tuaja. nuk do të marrë shumë kohë dhe rezultati nuk do të vonojë nëse ndiqni rekomandimet e aplikacionit.

Pse ia vlen të shkarkoni Beautiful Butt and Legs për Android?

Për të arritur formën e dëshiruar, gjëja më e rëndësishme është një qasje individuale. Kjo do t'ju lejojë të krijoni një plan trajnimi personal për tridhjetë ditë, duke marrë parasysh parametrat tuaj. Pse ia vlen të shkarkoni "Beautiful Butt and Legs" për Android:
Marrja parasysh e parametrave të trupit për zgjedhjen e ushtrimeve.

Një kurs i plotë mujor.
- Llogaritja e rritjeve të dozës në aktivitetin fizik.
- Faqja e statistikave të stërvitjes.
- Aftësia për të zgjedhur në mënyrë të pavarur ushtrimet nga lista e atyre të rekomanduara.
- Përshkrim i plotë i ushtrimeve, demonstrim i animuar i stërvitjes.
- Kujtesa e orës me zile nuk do t'ju lejojë të harroni kohën e aktivitetit fizik.

I gjithë plani ndahet lehtësisht në ditë. Të dhënat për ushtrimet e planifikuara dhe të kryera në fakt për çdo ditë regjistrohen veçmas në smartphone tuaj. Një kronometër është ndërtuar organikisht në ndërfaqen e trajnimit, duke ju lejuar të kontrolloni ekzekutimin e saktë të ushtrimit. Faqja e statistikave është e ndërtuar në grafikë, sipas të cilëve mund të vlerësoni lehtësisht ecurinë e trajnimit.

Çfarë mund të jetë më mirë se një trajner personal? Shkarkoni "Prapa dhe këmbë të bukura" për android dhe ju do të merrni një të tillë të përsosur falas. Asistenti juaj individual jo vetëm që do të zgjedhë dhe llogaritë aktivitetin e kërkuar fizik, por gjithashtu do të ndihmojë në kontrollin e të gjithë procesit, ndjekjen vizuale të progresit, gjë që nuk do t'i lërë përpjekjet tuaja të shkojnë dëm dhe do të çojë në rezultatin e dëshiruar. Në të njëjtën kohë, i gjithë kompleksi i ngarkesave, i krijuar për këmbët dhe vithet, do të tonifikojë edhe pjesët e tjera të trupit. Ndryshoni figurën tuaj me një aplikacion të përshtatshëm dhe profesional.

Pse ia vlen të shkarkoni Beautiful Butt and Legs për Android?

Për të arritur formën e dëshiruar, gjëja më e rëndësishme është një qasje individuale. Ky program do t'ju lejojë të krijoni një plan trajnimi personal për tridhjetë ditë, duke marrë parasysh parametrat tuaj. Pse ia vlen të shkarkoni "Beautiful Butt and Legs" për Android:
Marrja parasysh e parametrave të trupit për zgjedhjen e ushtrimeve.

– një aplikacion i përshtatshëm në kategorinë “fitnes dhe shëndet” për pajisjet Android. Zhvilluesit ju ofrojnë një kurs trajnimi të krijuar për 30 ditë. Përdorni grupin e paraqitur të ushtrimeve, të cilat do t'ju japin mundësinë për të marrë një trup ideal në kohën më të shkurtër të mundshme. Çdo përdorues duhet të ndjekë planin e trajnimit.

Shtrëngoni prapanicën dhe këmbët, bëhuni edhe më të bukur se sa jeni. Gjëja kryesore është të pëlqesh veten, të admirosh reflektimin në pasqyrë. Mund të rrisni rregullisht ngarkesën, por mos harroni as pushimin. Ekipi i krijuesve përgatiti posaçërisht ushtrime që janë ideale për t'u praktikuar në shtëpi. Forma e të pasmeve tuaja do të bëhet shumë më e mirë nëse ndiqni programin dhe bëni përpjekje të mjaftueshme. Ju mund ta përdorni programin në tableta dhe telefona inteligjentë me versionin e duhur të platformës. Mbani gjurmët e progresit tuaj, i cili do të ndihmohet nga një seksion i veçantë statistikash.

Përkujtuesit mund t'ju ndihmojnë të bëheni më të disiplinuar. Mos i anashkaloni stërvitjet, shijoni procesin e përmirësimit të figurës suaj.

Aplikacioni i mrekullueshëm "" duhet patjetër t'u rekomandohet miqve, kolegëve të punës dhe anëtarëve të familjes. Aktivitetet sportive zgjasin 30 ditë. Këtu janë përshkrime të hollësishme të ushtrimeve, statistika të përshtatshme për ushtrimet dhe stërvitjet e kryera. Sigurohuni që të përdorni përkujtues në mënyrë që të mos harroni asgjë. Prania e demonstrimeve të animuara të aktiviteteve sportive meriton vëmendje të veçantë.

Ju mund të bëni stërvitjet tuaja për të ndihmuar në stërvitjen e të pasmeve dhe këmbëve. Këto stërvitje mund të bazohen në ushtrimet e sugjeruara nga programi. Ndërfaqja e programit doli të jetë e rehatshme. Shkarkoni aplikacionin e shkëlqyer "" falas në pajisjet tuaja Android.