Kako očistiti tijelo kod kuće. O čišćenju organizma narodnim lijekovima. Produktivno čišćenje i pravi proizvodi

Čišćenje organizma kod kuće - ovo je način da se očisti organizam od toksina i toksina bez upotrebe lijekova, ali s druge strane, morat ćete upotrijebiti svu svoju volju i cijeli svoj životni raspored izgraditi tako da ništa ne bude preterano- sa-t-in-va-lo čišćenje. Potpuno čišćenje organizma kod kuće traje 10-12 sedmica i sastoji se od 6 faza, od kojih su neke međusobno povezane, tako da morate biti svjesni činjenice da neće morati biti završeno na pola puta. Suština je da ako počnete da uklanjate toksine iz jetre, i stoga iznenada odlučite da naglo prestanete, onda to može imati veoma negativan efekat na vaš ukupni samoosjećaj-s-t-wee, jer je ovdje princip "on nije znao da je bolestan dok ne dođe kod doktora” bi uspjelo. S druge strane, neophodno je proći sve faze čišćenja organizma nakon-le-to-va-tel-ali, na primjer, očistiti jetru prije nego što se želudac očisti, ne samo besmisleno-len-nego, ali čak i opasno.

Suština odvojene ishrane je sposobnost organizma da bolje apsorbuje proteine, masti i ugljikohidrate odvojeno, tako da se ne zadržavaju u crijevima. Praktično, odvojenu ishranu najbolje je provesti podjelom vremena unosa proteina i ugljikohidrata, kada osoba jede ugljikohidrate ujutro i proteine ​​uveče. Vrijedi napomenuti da je bolje odbiti složene proteine, ostavljajući samo ribu, perad, jaja i mliječne proizvode u prehrani životinjskih bjelančevina, ali mliječni proizvodi su neophodni, ali ih morate izbaciti u poseban obrok, jer se ne kombiniraju sa drugim proizvodima. Prilikom čišćenja organizma od toksina kod kuće neće ići, tačnije u prvom periodu čišćenja možete raditi istezanje-čing, džogiranje, ali morate napraviti pauzu od treninga sa gvožđem!

Čišćenje debelog crijeva kod kuće: KORAK 1

način: klistir - uvodi se otopina koja uključuje: 2 litre ohlađene prokuhane vode i žlicu limunovog soka ili jabukovog octa. Vrijeme pro-ve-de-cije postupka: 5-7 sati ujutro nakon defekacije; 1 sedmica - dnevno, 2 sedmice - svaki drugi dan, 3 - svaki treći dan, 4 sedmice - svaki četvrti dan, 5 sedmica i naknadno - 1 put sedmično. Potrebno je prekinuti postupak nakon što nestane otok želuca nakon jela.
Bilješka* da biste spriječili ili se riješili disbakterioze, potrebno je istovremeno čistiti crijeva 1-2 sedmice najmanje 1 sat prije sutra i 2 sata nakon posljednjeg obroka uveče, pojesti češanj bijelog luka. Beli luk nije potrebno žvakati, mora se progutati celog ili iseckati, isprati vodom.

Čišćenje jetre kod kuće: KORAK 2

Priprema: obavezan prolazak čišćenja crijeva, jer ako se crijeva ne čiste, onda će krv prenositi intoksikaciju iz crijeva u jetru, što će za očišćenu jetru postati veliki stres. Nakon prolaska prve faze, u roku od 1 sedmice, morate jesti isključivo vegetarijansku hranu, uz svakodnevno čišćenje crijeva.
način: u roku od dva dana potrebno je jesti isključivo svježi sok od jabuke, ali ga možete piti u bilo kojoj količini, to neće utjecati na kvalitetu čišćenja organizma. Trećeg dana, kao i obično, pijete svježe sokove, ali samo do 19 sati, nakon čega je potrebno prekinuti svaki unos hrane u organizam, jer se, prema bioritmima, u to vrijeme jetra opušta, što omogućava za uklanjanje kamenca. Sada treba da pripremite mešavinu od 300 kašika ulja, rafinisanog povrća ili masline i 3 kašike svežeg limunovog soka. Smjesu je potrebno piti, ležeći na desnoj strani na jastučiću za grijanje, 2-3 sata, nakon čega idite u krevet. Ujutro slijedi čišćenje jetre, nakon čega je potrebno napraviti klistir za čišćenje kako bi se uvjerili da je sve izašlo, a zatim možete lagano grickati vegetarijansku hranu.
Bilješka* čišćenje jetre potrebno je ponoviti najkasnije nakon 2-4 dana, ali je moguća situacija u kojoj će se morati provesti nakon 3-4 dana, signal za nešto može biti "težina" u jetra .

Čišćenje bubrega kod kuće: KORAK 3

Priprema: svakako morate proći prvu i drugu fazu čišćenja organizma kod kuće, nakon čega svakako morate uraditi ultrazvuk da se uvjerite da nema velikih kamenaca u bubrezima, inače je vrlo opasno izbaciti ih na svoje, u kom slučaju je neophodna hirurška intervencija!
način: postoje dvije opcije za čišćenje bubrega, prva uključuje korištenje lubenice i crnog kruha, druga je korištenje tinkture prosa i otopljene vode. Ako koristite lubenice, potrebno je da pojedete 5-8kg lubenice dnevno i jedete 100-200g crnog hleba nedelju dana, a zatim uveče na 2-3 sata uđite u toplu kupku, oko 40-42°, i pojedite za sat i po 3-4 kg lubenice za uklanjanje kamenca iz bubrega. Ako koristite proso, onda ga treba piti 2 sedmice, po 3 litre dnevno, braniti tinkturu preko noći u otopljenoj vodi. Kada se proso otvori, mora se zamijeniti, to se obično dešava 3-4 puta. Tokom ove 2 sedmice treba jesti samo vegetarijansku hranu.

Čišćenje fuga kod kuće: KORAK 4

Priprema: imperativ je proći prve 2 faze, treća se može obaviti nakon čišćenja zglobova, ali u ovom slučaju je nemoguće završiti postupak na zglobovima, jer se crijeva, jetra i bubrezi moraju očistiti, tako da ovo zadržite u vidu!
način: prokuhajte vodu sa 5 g lovorovog lista 5 minuta, nakon čega se mora infuzirati u termosici 3-4 sata, a zatim se ovaj rastvor piti 3 dana za redom, svaki dan 12 sati. Hrana je striktno vegetarijanska!
Bilješka* ako želite da ponovite postupak, onda morate mirovati 4 dana, nastavljajući da jedete vegetarijansku hranu, a zatim se postupak može ponoviti.

Čišćenje genitourinarnog sistema kod kuće: KORAK 5

Priprema: obavezan prolazak prve 3 faze, preporučljivo je proći i četvrti i konsultovati se sa urologom o potrebi i kontraindikacijama za čišćenje.
način: potrebno je 2-3 meseca doručkovati samo sa markiranim pirinčem, nakon čega 4 sata ne možete ništa drugo jesti, kao što za sve vreme čišćenja organizma treba jesti samo vegetarijansku hranu. Takođe je preporučljivo piti čaj sa đumbirom tokom čišćenja, jer sprečava pojavu nuspojava koje se mogu javiti ako imate adenom.
Bilješka* za kuhanje namočenog pirinča potrebno je 100 g pirinča preliti sa 0,5 l ohlađene prokuvane vode, koja se mora mijenjati svaki dan i u to vrijeme je obavezno pirinač isprati.

Čišćenje limfe kod kuće: KORAK 6

Priprema: obavezno prođite sve prethodne faze čišćenja organizma kod kuće, već je kasno da se konsultujete sa lekarom, pa ako još imate snage počnite sa čišćenjem!
način: tri dana svako jutro potrebno je napraviti klistir, a zatim popiti rastvor koji se sastoji od 100 ml vode i kašike Glauberove soli. Nakon ovih postupaka treba se istuširati toplim tušem da se zagrije, tada ćete početi gubiti vlagu, zatim ćete morati svakih 30 minuta piti poseban rastvor u količini od 100 ml dok ga ne popijete.
Bilješka* rastvor se priprema od 2 litre otopljene vode, 900 ml soka od pomorandže, 900 ml soka od grejpfruta i 200 ml soka od limuna. Pored ovog rastvora, u ova tri dana se ništa više ne može jesti!

Milioni ljudi u svijetu razmišljaju o tome kako ostati mladi i lijepi dugi niz godina, ulažući velike napore u borbu protiv starosti. Istovremeno se ogromne količine novca troše na odlaske u kozmetičke salone i na kozmetičke proizvode protiv starenja, ali malo ljudi shvaća da vanjsko pomlađivanje ne daje dugoročne rezultate, a sve zato što je mladost prije svega, zdravog i pravilnog funkcionisanja organizma.

Pročišćavanje organizma pomoći će poboljšanju i podmlađivanju vašeg tijela. Moderna medicina nudi ogroman broj lijekova za tu svrhu, ali ne biste trebali trošiti novac i trovati se sumnjivom hemijom, možete provesti potpuno čišćenje tijela kod kuće koristeći narodne metode i prirodne lijekove.

Oni će pomoći prirodnom čišćenju svih tjelesnih sistema, dovesti organe u aktivno stanje i obnoviti metaboličke procese.

Postoje različiti načini čišćenja organizma kod kuće, ali za postizanje rezultata važno je sve učiniti ispravno i u pravom redoslijedu.

Čišćenje tijela narodnim lijekovima kod kuće daje brz i vidljiv rezultat:

• stanje kože se značajno poboljšava (nestaju svježina kože, akne na leđima i akne na licu);
• poboljšava pamćenje i koncentraciju;
• hronične bolesti nestaju;
• imunitet se povećava, a sezonske bolesti se javljaju rjeđe;
• prestanite da brinete o nesanici;
• opće stanje se poboljšava i javlja se nalet snage.

Čišćenje organizma vrši se određenim redoslijedom: crijeva, jetra, bubrezi, detoksikacija, po potrebi maksilarnih sinusa i respiratornog sistema (za pušače).

crijeva

intoksikacija tijela toksinima;

poremećaji u radu karličnih organa;

kvar jetre i bubrega;

do pojave onkoloških bolesti;

kvar kardiovaskularnog sistema.

Zanimljivo. Čak i ako osoba jede hranu koja visi naopačke, ona će ipak završiti u želucu, jer se mišići jednjaka skupljaju i opuštaju, gurajući sadržaj kroz jednjak. Ove kontrakcije u medicini se nazivaju peristaltika.

Čišćenje debelog crijeva kod kuće provodi se pomoću narodnih lijekova koji su potpuno sigurni za tijelo.

Tabela broj 1. Metode čišćenja crijeva:

Way	Djelovanje na tijelo	Recept	Karakteristike liječenja
	Lan djeluje pročišćavajuće, blago laksativno i protuupalno. Prilikom ulaska u crijeva, sjemenke lana povećavaju se u veličini (nabubre) i stimuliraju kontrakcije crijevnih zidova, poboljšavajući kretanje hrane.	Sameljite 100 g lanenog semena i insistirajte na 300 g nerafinisanog ulja (hladno ceđenog). Insistirajte smjesu 7 dana na tamnom mjestu, povremeno miješajući.	Tok tretmana je 14 dana. Uzimajte 2 sata prije jela, tri puta dnevno. U periodu uzimanja tinkture od lanenih sjemenki zabranjeno je piti alkoholna pića, kvasne peciva i slatkiše
	Prirodni med je lijek za liječenje mnogih bolesti. Prilikom čišćenja crijeva, negativno utječe na patogenu mikrofloru, uklanjajući je iz tijela, kao i poboljšava procese varenja snabdeva organizam hranljivim materijama podstiče proizvodnju hormona	U jednoj čaši hladne vode rastvorite jednu punu kašiku meda.	Tok tretmana je 60 dana. Otopinu uzimajte tri puta dnevno, jedan sat prije jela
	Ricinusovo ulje je prirodni lijek za borbu protiv gljivičnih infekcija, virusa i mnogih bakterija. Prilikom čišćenja crijeva djeluje blago laksativno, doprinosi redovnom pražnjenju, ublažava upale i otklanja smetnje u radu probavnog trakta	Pomiješajte 75 ml ricinusovog ulja sa svježe iscijeđenim sokom od limuna ili pomorandže (doziranje za osobe od 70 kg i više, kod manje težine dozu treba smanjiti)	Smesu uzimajte ujutru na prazan stomak. 1 sat nakon pijenja pijte toplu vodu u malim porcijama (500-600 ml) kako biste poboljšali učinak. Nakon tri puta defekacije, vodu zamijenite sa 200 ml kefira. Postupak se ponavlja 1-2 puta mjesečno.
	Uklanja toksine, štetne toksine i holesterol. Pomaže u uklanjanju kamenca iz bešike i bubrega, poboljšava metabolizam i blagotvorno deluje na centralni nervni sistem	Pomiješajte u jednakim omjerima začinsko bilje (kamilicu, cvjetove smilja, listove jagode, kantarion, pupoljke breze) i nasjeckajte. Suva smjesa treba da bude 100 g. 1 kašiku bilja prelijte sa 600 ml kipuće vode, insistirajte u termosu oko sat vremena. Prije uzimanja procijedite.	Tok tretmana je dvije sedmice. Infuziju uzimajte na prazan želudac, 100 ml, jedan sat prije jela. Po želji se može dodati i med.
	Ljuske žitarica (mekinje) imaju grubu strukturu, ne probavljaju se i apsorbiraju u tijelu, zbog ovih svojstava, pri čišćenju crijeva, postiže se efekat četkice. Kada uđu u tijelo, jako nabubre i kada odu sa sobom ponesu toksine, stvrdnuli izmet i toksine.	Gotove mekinje možete kupiti u trgovini ili ljekarni.	Kurs 1 mjesec. Uzimajte po 2 supene kašike 3 puta dnevno, 30 minuta pre jela.
	Sokovi sa visokim sadržajem voćnih kiselina (sve vrste agruma, šljiva, kiselih jabuka, trešanja) imaju sposobnost da rastvaraju izmet i toksine i uklanjaju ih iz organizma.	Napici za čišćenje organizma kod kuće pripremaju se od bilo koje vrste kiselog voća ili bobičastog voća.	Uzimajte jednu čašu na sat. Čišćenje treba obavljati najviše dva puta mjesečno. Na dan zahvata suzdržite se od hrane i alkohola.

Jetra

Korištenje koleretske kolekcije je osnova metode

Nježnija metoda čišćenja (za osobe sa oštećenom funkcijom jetre) je uzimanje koleretskih biljaka:

• poljska preslica;
• kukuruzna svila;
• knotweed;
• cvjetovi nevena;
• šipak;
• cikorija;
• celandin.

Možete koristiti i monobilje i njihovu mješavinu koja se priprema u jednakim omjerima. Za tinkturu potrebno je uzeti 4 supene kašike mešavine (jedna vrsta biljke) i preliti sa 500 ml ključale vode. Infuziju držite u termosici 1 sat, procijedite. Uzmite dvije doze (ujutro na prazan želudac i uveče prije spavanja) u toplom obliku. Tok tretmana je 1 mjesec.

Pelin se koristi i za čišćenje jetre i cijelog organizma. Stimuliše rad digestivnog trakta, proizvodnju želudačnog soka, žuči i ima diuretski efekat. Čišćenje organizma pelinom kod kuće može se obaviti za mjesec dana, prema receptu: 1 kašičicu trave preliti sa 200 ml kipuće vode i ostaviti 15 minuta. Uzimajte infuziju od ½ šolje tri puta dnevno.

bubrezi

Bubrezi su odgovorni za nekoliko funkcija u tijelu: uklanjaju otpadne tvari, održavaju određenu kiselo-baznu ravnotežu i koncentraciju određenih tvari u krvi, a također regulišu volumen tekućine.

Nečistoće u bubrezima se javljaju kao sluz, naslage kamenca i peska, kao i višak tečnosti u organizmu. Čim se obnovi rad bubrega, nestaće i višak vode, a samim tim i otekline i koža će se zategnuti.

Simptomi poremećene funkcije bubrega:

• tamna ili mutna mokraća;
• pojava tamnih krugova i vrećica ispod očiju;
• paroksizmalne glavobolje;
• hladan znoj;
• kardiopalmus;
• težina u donjim ekstremitetima;
• u rijetkim slučajevima, drhtavica i groznica.

Zanimljivo. Nepravilna ishrana dovodi do stvaranja kamena u bubregu. Najštetnije namirnice su slatka gazirana pića, prevelike količine mesa, spanać i kiseljak.

Prije čišćenja bubrega treba prijeći na biljnu hranu, po mogućnosti na brzinu, koja pomaže detoksikaciji cijelog organizma, pokretanju rada svih organa. Ako imate bolest bubrega, obratite se svom ljekaru. Čišćenje bubrega i čišćenje organizma kod kuće može se obaviti uz pomoć diuretičkog bilja, kako mono, tako i naknada.

Diuretičko bilje:

• lišće brusnice;
• Birch buds;
• šipak;
• Lovorov list;
• Linden;
• gospina trava;
• origano.

Bilo koju od odabranih biljaka ili diuretičku kolekciju (mono kupiti u apoteci) morate uzeti u roku od nedelju dana (prema uputstvu). Zatim u infuziju dodajte 4-6 kapi ulja jele i uzimajte tri puta dnevno, 2 sata prije jela. Tok tretmana je dvije sedmice.

Nemojte se plašiti ako se pojavi nelagoda u predelu bubrega, blagi bol i urin će sadržati pesak. Ova činjenica ukazuje na uspjeh postupka - počelo je kretanje kamenja do uretera. Ako nelagodnost ne prestane, topla kupka će pomoći. Pomoći će proširiti mokraćovode, a kamenje će izaći brže.

Obična voda pomoći će čišćenju bubrega i cijelog tijela. Čišćenje tijela vodom kod kuće provodi se prema shemi: 2 šolje na prazan želudac, zatim 1 šolja na svakih sat vremena i 2 šolje navečer. Kurs nije kraći od tri sedmice i ne duži od šest. Mono ponavljanje u intervalima od 3 puta godišnje.

Pirinač, odnosno doručak na natopljenom pirinču, pomoći će čišćenju bubrega i genitourinarnog sistema kod kuće. 2 kašike pirinča sipajte u teglu od pola litre sa vodom i ostavite da odstoji jedan dan, a zatim isperite i insistirajte još pet dana, dodajući svaki dan po jednu novu teglu.

Nakon pet dana možete početi kuhati pirinač iz prve tegle, dodajući po jednu novu i tako svaki dan. Imajte na umu da pirinač treba koristiti 5 dana namočen. Tako ćete svaki dan na prazan želudac konzumirati 2 supene kašike kuvanog pirinča bez soli. Nakon konzumiranja pirinča zabranjeno je jesti i piti 3-4 sata. Tok tretmana je 60 dana.

U organizmu dolazi do stalnog stvaranja sluzi, koja prekriva sluzokožu svih organa (gastrointestinalni trakt, respiratorni sistem itd.). Normalnim radom organizma i bubrega izlučuje se prirodnim putem, ali uz najmanju smetnju dolazi do promjene njegove sekrecije i taloži se na stanice, trujući ih toksinima i toksinima.

Uz višak sluzi, stvara se povoljno okruženje za razvoj patogenih mikroorganizama. Čišćenje organizma od sluzi kod kuće može se obaviti crnim biberom i đumbirom.

Ove biljke neutraliziraju i uklanjaju višak sluzi iz tijela:

1. Prije večere, bez žvakanja, uzmite 1 kašičicu nemljevenog crnog bibera (grašak), isperite vodom. Postupak se ponavlja svaka tri dana tokom dvije sedmice.
2. Koren đumbira narendajte na sitno i zakuvajte 1 kašičicu u 500 ml kipuće vode. Pijte kao čaj u toplom obliku sa dodatkom limuna i meda. Kurs traje najmanje 3 sedmice.

Cijelog tijela

Važan korak u općem čišćenju i liječenju. Šljake su nutrijenti koji su ušli u organizam, ali zbog nekog kvara nisu u potpunosti razgrađeni.

Ljudsko tijelo je sposobno akumulirati i do dva kilograma takvog nepotrebnog smeća, koje otežava rad organa i tkiva. Kod kuće se organizam čisti od toksina čišćenjem telesnih tečnosti (krv, limfa).

Zanimljivo. Svakog dana u ljudskom tijelu se 25 g krvi obnovi ili umire i zamijeni je 1 milijarda eritrocita, 5 milijardi leukocita i 2 milijarde trombocita.

Metode čišćenja:

1. pomoću enterosorpcije. Ova metoda se temelji na upotrebi sorbenata - tvari koje mogu vezati i ukloniti štetne tvari iz tijela. Uzimanje ovih lijekova doprinosi filtraciji gastrointestinalnog soka, koji se apsorbira u krv u donjem dijelu crijeva i tako je čisti. Takođe, sorbent čisti žuč od holesterola u crevima. Aktivni ugljen se može koristiti kao sorbent. Uzima se 1 tableta na 10 kg tjelesne težine. Postupak se ponavlja dva puta dnevno, kurs je 4 sedmice.
2. Kupka se odvija kroz kožu. Tokom dana, prirodnim putem, znojenjem, organizam gubi 500-600 grama. tečnosti. Sa njim izlaze šljake i soli, pa ako pojačate znojenje, tijelo će se brzo riješiti štetnih tvari. Postupci kupke se provode 3 puta sedmično, kurs je najmanje 2 sedmice. Da bi se poboljšao učinak, uparene procedure mogu se kombinirati s fizičkim vježbama. Ali ne zaboravite nadoknaditi izgubljenu tečnost i zadržati režim pijenja (najmanje 2 litre vode dnevno).
3. Uklanjanje toksina svježe cijeđenim sokovima (vidi). Prirodni su rastvarači i razgrađuju šljaku. Najbolje je koristiti sokove od povrća od rotkvice, kupusa, cvekle i šargarepe. Sok od šargarepe i kupusa može se konzumirati u neograničenim količinama, ali sok od rotkvice i cvekle treba koristiti sa oprezom. Sadrže moćne supstance koje mogu naštetiti. Cvekla - piti 100 ml pre jela, tri puta dnevno. Sok od rotkvice počinje se uzimati sa 1 kašikom 3 puta dnevno, pojedinačna doza se prilagođava na 100 ml.

Maksilarni sinusi

Čišćenje maksilarnih sinusa kod kuće provodi se po potrebi, ako se javljaju česte prehlade ili postoje kronične bolesti gornjih dišnih puteva, kronični rinitis, sinusitis. Nakon svake bolesti na tim mjestima se zadržava sluz, koja vremenom dehidrira, a organizam nije u stanju da je ukloni.

Ovakva sluz je odlično plodno tlo za patogene mikroorganizme koji oštećuju cijeli organizam (česte glavobolje, oštećenja sluha i vida itd.)

Metode čišćenja:

1. Najefikasnija sredstva su lijekovi: Aqualor, Salin, Marimer. Ovi lijekovi se mogu zamijeniti fiziološkom otopinom. Za čišćenje je potrebno nagnuti glavu na jednu stranu i ubaciti mlaznicu (špric, tuš) sa lijekom u nosni prolaz. Navodnjavanje se vrši sve dok tečnost ne iscuri iz drugog nosnog prolaza. Nakon toga ispuhuju nos iz isprane nozdrve i postupak ponavljaju sa drugom. Ako postoje kronične bolesti, u ljekarnički pripravak se dodaju tri kapi joda (na 200 ml tekućine).
2. Čišćenje sokom od cvekle vrši se ukapavanjem 5 kapi u svaki nosni prolaz. Pranje: sok od cvekle pomešati sa fiziološkim rastvorom 1:2, dodati 1 kašiku meda i navodnjavati, kao kod apotekarskih proizvoda.

Ayurveda - čišćenje organizma

Čišćenje organizma po pravilima ajurvede je alternativa čišćenju organizma narodnim metodama, samo na indijski način. U ajurvedskim učenjima naziva se panchakarma (pet postupaka čišćenja) i ima za cilj uklanjanje toksina iz tijela i vraćanje ukupne ravnoteže tijela.

Zanimljivo. Ayurveda je, uz zvaničnu medicinu, priznata u Indiji, Nepalu i Šri Lanki.

Panchakarma ili Ayurveda čišćenje organizma kod kuće provodi se u pet uzastopnih faza:

1. Vamana ili terapeutsko povraćanje

   ima za cilj uklanjanje sluzi kod čestih prehlada, astme i bronhitisa. Postupak se provodi, počevši od uzimanja emetičkih tinktura, a zatim izazivam povraćanje pritiskom na korijen jezika. Infuzija sladića ili korijena kalamusa koristi se kao emetik. Nakon ove procedure nestaju piskanje i otežano disanje. Primjena postupka je dozvoljena kod kroničnih probavne smetnje, dijabetesa, astme i kožnih oboljenja.

2. Virechan ili upotreba biljnih laksativa

   Postupak se koristi kod velikog lučenja žuči i njenog nakupljanja u organima (žučna kesa, jetra, creva), kao i kod groznice i žutice. Kontraindikacije - dijareja, gastrointestinalno krvarenje, rektalni prolaps, iscrpljenost.

3. Basti ili klistir od biljne infuzije, kalamusa ili susamovog ulja

   Ovaj postupak je usmjeren na liječenje hroničnog zatvora, groznice i prehlade, bolova u leđima i vratu, kao i artritisa, reume i gihta. Ljekoviti klistiri čiste organizam od bubrežnih kamenaca i toksina u crijevima. Kontraindikacije - krvarenje gastrointestinalnog trakta, dijareja, anemija, starije osobe i djeca do 7 godina.

4. Nasya - postupak koji uključuje unos biljnih ekstrakata kroz sinuse

   Lijek u tačnoj dozi unosi se u nosne prolaze pri udisanju, te se masiraju nos, grudni koš i dlanovi. Nasya se preporučuje za kongestiju sinusa, probleme s očima i ušima. Kontraindikacije - trudnoća, menstruacija, nakon uzimanja alkohola, jela.

5. Rakta Moksha ili puštanje krvi je metoda uklanjanja toksina iz krvi.

   Ovaj tretman stimulira proizvodnju antitoksičnih čestica koje neutraliziraju toksine u krvotoku. Postupak se smatra radikalnim, koristi se za liječenje bolesti krvi i kostiju. Kontraindikacije - anemija, stariji i dječji uzrast.

Ukoliko niste upoznati sa ajurvedskim učenjem, procedure čišćenja treba provoditi u posebnim centrima pod nadzorom ajurvedskog terapeuta. Video u ovom članku govorit će o metodama detoksikacije tijela na narodne načine.

Sve više ljudi se žali na loše osjećaje. Životna sredina se pogoršava, hrana je sve manje prirodna. Kao rezultat toga, toksini se nakupljaju u ljudskom tijelu, a zdravlje pati. U ovim uvjetima potrebna je podrška u obliku postupaka čišćenja koji mogu ukloniti otrovne tvari i poboljšati život. Nije potrebno kupiti kartu za skupi pansion, sve suvišno možete ukloniti kod kuće.

O čišćenju govore svuda - na televiziji, u štampanim medijima, na internetu - i nude mnogo načina. Prije svega, morate razumjeti šta su troske i toksini.

Pojam toksina uključuje tvari koje se nakupljaju u unutrašnjosti i remete funkcionalnost unutrašnjih organa. To su kamenci koji se formiraju u bubrezima ili žučnoj kesi, akumulirajući sluz. To je troska koja uzrokuje edem tkiva.

Pod pojmom toksina podrazumijevaju se otrovne tvari koje ulaze u tijelo izvana ili nastaju u toku upalnog procesa. Na organizam djeluju mnogo brže od šljake.

Čišćenje organizma od toksina i toksina može se obaviti kod kuće bez pribjegavanja složenim tehnologijama ili skupim lijekovima. Upotreba lekovitog bilja, povrća, voća i pridržavanje pravilne ishrane ponekad su efikasniji od hemijskih jedinjenja u tabletama i sirupima.

Tvari štetne za ljude nakupljaju se u svim kutovima tijela: kostima, krvi, unutrašnjim organima, međućelijskom prostoru - i izazivaju negativne posljedice.

Kada je tijelu potrebno hitno čišćenje, ono daje signale - simptome:

• Pojavljuju se bolesti probavnog sistema.
• Disfunkcija jetre.
• Smanjuje se efikasnost, pojavljuje se kronični umor.

• Žlijezde lojnice postaju upaljene.
• Koža prerano stari, stanje vlasišta se pogoršava.
• Nokti postaju lomljivi.
• Imuni sistem nije u stanju da se nosi sa jednostavnim bolestima.
• Postoji alergija na hranu, mirise.
• Sluzokoža je oštećena, nervne ćelije odumiru.
• Počinje nelagoda u glavi: pamćenje se pogoršava, osoba je ometena.
• Apetit nestaje, postoji stalna žeđ.

U sanatorijumima u Rusiji često nude sveobuhvatno i potpuno čišćenje organizma od otrova. Predloženi program sadrži kurs pravilne ishrane, obnavljanje rada unutrašnjih organa. Posebno, sanatorijum može ponuditi hidrokolonoterapija. Postupak pomaže u rješavanju glavobolje, poremećaja spavanja, poboljšava rad debelog crijeva. Koristi se za gubitak težine.

Prečišćavanje štetnih materija se sastoji u pravilnom utvrđivanju na šta je tačno uticalo. Štetne tvari mogu izaći sa znojem, izmetom, urinom.

Nije teško efikasno očistiti organizam od toksina i toksina, poznavajući simptome trovanja.

crijeva

Probavni sistem je izvor energije, zdravlja i snage čovjeka. U crijevnom traktu se hrana obrađuje i razlaže na hranjive tvari. Međutim, često se crijeva moraju nositi s pothranjenošću, nekvalitetnom hranom.

Prehrana moderne osobe često su nekompatibilni proizvodi koji se apsorbiraju zajedno. Ovo posljednje dovodi do lošeg kvaliteta probave hrane. Kao rezultat toga, neprobavljena hrana se zadržava u crijevima. Razvijaju se procesi truljenja, proizvodi raspadanja prodiru u krvotok i prenose se u druge unutrašnje sisteme. U ovom slučaju, opasnost je sasvim realna i pogađa svakog drugog stanovnika planete.

Zbog toga je važno redovno vršiti detoksikaciju gastrointestinalnog trakta, a preporučljivo je početi od crijeva. Generalno čišćenje se provodi kod kuće, koriste se uobičajeni recepti.

prirodni lekovi

Tradicionalna medicina je oduvijek imala veliku prednost u odnosu na ljekarničke metode u otklanjanju svega štetnog. Tome doprinosi manji broj kontraindikacija i nuspojava, sigurna tehnika. Kada koristite prirodne lijekove, negativan utjecaj je minimalan.

1. Čišćenje meda od šljake. Aminokiseline, vitamini, enzimske supstance, glukoza i fruktoza sadržane u proizvodu imaju opšta svojstva jačanja, obogaćuju organizam energijom. Postoji mnogo recepata koji sadrže mednu bazu za čišćenje organizma:

• U vezi sa vodom. Trebate otopiti žlicu u toploj vodi i popiti dobivenu tekućinu prije jela. Postupak se ponavlja tri puta dnevno tokom dva mjeseca. Kao rezultat toga, trakt će se očistiti, lokalna mikroflora će se obnoviti, a metabolizam će se poboljšati.
• Mešavina limuna i meda. Ovaj sastav će hraniti tijelo vitaminima, povećati imunitet, a također će doprinijeti poboljšanju metaboličkih procesa. Mješavina citrusa sa pčelinjim proizvodom koristi se za liječenje bolesti kardiovaskularnog sistema, gastrointestinalnog trakta i bubrega. Za liječenje crijeva, gdje je poremećena ravnoteža korisnih i patogenih bakterija, trebat će vam kašičica listova čaja (uzmite crni ili zeleni čaj). Sve to se razblaži sa dve čaše vrele vode, a u ohlađenu tečnost dodaju med i limun. Dobijeni rastvor pijte na prazan stomak tri puta dnevno. Trajanje kursa je od dvije sedmice do mjesec dana.
• Aloja je lekovita u odnosu na želudac i creva. Mješavina biljke i meda pospješuje ozdravljenje organizma i drugih unutrašnjih sistema. Postoje dva načina pripreme lijeka. U prvom slučaju, morate iscijediti sok iz listova biljke, prethodno ohlađene dvije sedmice u hladnjaku. Uzmite dvije čaše tečnosti. Zatim se dodaje med (2 kašike L). Dobro promešati i čuvati u frižideru. Uzimajte po supenu kašiku pre jela, možete piti vodu. Drugi način je jednostavno samljeti listove aloje dok se ne dobije homogena kaša. Zatim se dodaje med. Uzimajte dva puta dnevno: nakon buđenja i prije spavanja.

• Ovaj recept koriste žene za mršavljenje: med i cimet. Pomaže u poboljšanju metaboličkih procesa, obnavljanju rada unutrašnjih organa, za mršavljenje. Ali glavna prednost metode je kvaliteta. Za pripremu smjese trebat će vam med i mljeveni cimet u omjeru 2:1. Cimet u prahu prelije se kipućom vodom i infundira. Nakon 30 minuta dodati med, piti ujutro i uveče prije jela.

1. Za najefikasnije čišćenje crijevnog trakta nije potrebno pripremati složene mješavine. Obične žitarice će pomoći u oslobađanju organizma od toksina i toksina. Za pripremu kašice za čišćenje trebat će vam pirinač i zob. Pola čaše žitarica se skuva do guste konzistencije. U jelo se ne dodaje ulje, ali je dozvoljena sol. Jedite ujutro i uveče 2-3 dana. Morate voditi računa o svom zdravlju. Postupak poboljšava motoričku aktivnost crijeva, pomaže u uklanjanju ostataka hrane iz tijela i dolazi do prirodnog pražnjenja. Zajedno sa hranom, kaša uklanja i patogene bakterije. Sluz obavija zidove organa, štiteći ga od oštećenja i pospješujući zacjeljivanje malih nedostataka.
2. Sljedeća metoda čišćenja će trajati ne više od sat vremena, odvija se u fazama. Trebat će 0,5 litara mineralne vode i 1,5 žlice. šećer za dijabetičare (ksilitol). Prva faza postupka: zagrijte čašu mineralne vode na 36 stepeni, rastvorite sav ksilitol i popijte. Zatim morate hodati 20 minuta. Sljedeći korak: čaša mineralne vode se ponovo zagrije, popije. Kretanje 20 min. Završna faza: ostatak mineralne vode se zagrijava i uzima. U ovom trenutku poželjno je biti u blizini toaleta. Nakon 20 minuta osjetit ćete potrebu za pražnjenjem.
3. Metode čišćenja suhog voća su uobičajene i popularne. Uzimaju se grožđice, suhe kajsije, suve šljive i kopriva (prethodno osušene). Sastojci se izgnječe i pomiješaju sa medom i maslinovim uljem u omjeru 1:1:1. Ako nema kontraindikacija, dodaje se votka. Smjesu čuvajte u frižideru u staklenoj posudi. Uzmite samo tri supene kašike pre spavanja. Efekat će se pojaviti ujutru. Postupak se ponavlja mjesec dana. Zatim napravite pauzu od šest meseci i ponovite ponovo.
4. Snažna i efikasna tehnika koja uklanja sluz iz crijeva. Dnevno 1 kašičica 2 puta. Nastavite ovako 10 dana. Kada se sluz počne odvajati, pijte sok od šargarepe ili sok od crne rotkve nedelju dana dva puta dnevno.
5. Sljedeći recept je jednostavan i efikasan u oslobađanju od otrova - želea od suvih šljiva (0,5 kg), holosa (140 g) i krkavine (50 g). Komponente se drobe, miješaju u posudi. Doda se voda, stavi na vatru. Prokuvana tečnost treba da odstoji još pola sata na laganoj vatri. Zatim se ohladi i čuva u frižideru. Uzmite pola čaše uveče. Nije preporučljivo jesti i piti nakon uzimanja lijeka.

1. Uklanjanje otrovnih tvari aktivnim ugljem. Trajanje kursa je nedelju dana. Doza lijeka se izračunava na sljedeći način: 10 kg tjelesne težine - 1 tableta. Tokom terapije isključite prženu, slatku, masnu hranu. Da pijem puno vode. Pijte dnevnu dozu dva puta: prije doručka i poslije večere.

Slana voda

Čistimo crijevni trakt solju. To je efikasan način, bez štete po zdravlje, ako pravilno razumijete i slijedite savjet. Ova tehnika se zove Shank-Prakshalana. Uključuje kombiniranu upotrebu slane vode i vježbe joge. Međutim, vrijedi upozoriti da je, uprkos svojoj jednostavnosti, ova metoda nepoželjna za one koji nisu sigurni u vlastite sposobnosti. Pozitivni rezultati zabilježeni su samo u polovini slučajeva korištenja. Rastvor za čišćenje sastoji se od litre tople vode i kašike morske soli. Sol je prisutna u tečnosti kako bi se sprečila njena apsorpcija kroz sluznicu organa i izlazak sa urinom.

Postupak se izvodi ujutro, odmah nakon buđenja, na prazan želudac i slobodan dan.

Proces pročišćavanja sastoji se od naizmjeničnog pijenja i vježbanja. Nakon toga dolazi do defekacije, pokreću se mehanizmi samočišćenja, postupak se nastavlja.

Ne treba koristiti toalet papir nakon odlaska u toalet, bolje je oprati se vodom i namazati anus bilo kojim uljem koje može omekšati kožu i spriječiti iritaciju uzrokovanu fiziološkom otopinom.

Nakon prvog pražnjenja crijeva, proces čišćenja se nastavlja. Ponovo se izmjenjuju pijenje slane tople vode i vježbe joge. Nakon 6 čaša tečnosti i 6 kompleksa, nastavite sa pražnjenjem creva.

Postupak se provodi do trenutka kada prilikom pražnjenja umjesto izmeta izađe čista voda. Po pravilu je dovoljno 10 - 14 čaša. To znači da su crijeva potpuno oslobođena sadržaja.

Nakon 30 minuta, ali ne kasnije od sat vremena, morate jesti. Prvo jelo koje uđe u stomak treba da bude pirinač. Kuhajte žitarice u vodi dok se ne istopi u ustima. Po želji dodajte sok od paradajza, sočivo, šargarepu. Zabranjeno je konzumiranje bibera i začina. Maslac je dozvoljen, mali komad. Ako nema pirinča, ovas, pšenica, testenina će poslužiti kao ekvivalentna zamena. Dodajte rendani sir i jedite.

Nakon zahvata dva dana zabranjeni su mlijeko, kisela hrana, sirovo voće i povrće, te pića koja sadrže limunsku kiselinu. Drugog dana možete se vratiti na uobičajenu prehranu, ograničavajući količinu mesnih proizvoda. Vrijedi obratiti pažnju da je piće dozvoljeno tek nakon jela. Kao napitke za gašenje žeđi možete konzumirati: vodu, infuziju lipe i nane, mineralnu vodu bez gasa.

Date su vježbe koje se izvode između uzimanja vode. Ovdje je važan redoslijed izvršenih radnji kako bi se voda pravilno kretala unutra. Korak po korak upute:

1. Stanite uspravno, ispružite ruke gore. Polako se nagnite udesno, a zatim ulijevo. Istovremeno se krećete polako, ne zaustavljajte se. Voda sa svakim nagibom napušta želudac u dvanaestopalačno crijevo 12. Napravite 8 takvih padina.
2. Noge su blago razmaknute, desna ruka je ispružena naprijed, lijeva je pritisnuta horizontalno uz tijelo i dodiruje desnu ključnu kost. Tijelo se okreće udesno, zatim u prvobitni položaj i u drugom smjeru. Ova vježba pokreće vodu kroz tanko crijevo.
3. Ova vježba se radi dok ležite na stomaku kako biste pomogli da voda prođe kroz tanko crijevo. Nožne prste oslonite na pod, dok je razmak između stopala 30 centimetara. Tijelo tijela je podignuto iznad poda na ispruženim rukama. Zatim se napravi okret tako da se vidi peta stopala. Vježba se izvodi 4 puta u jednom smjeru, 4 puta u drugom.
4. Čovjek čuči, između stopala 30 centimetara. Pete treba da dodiruju spoljnu stranu bedara, a kolena razmaknuta. Natkoljenica lijeve noge se naginje rukom na desnu stranu, a zatim butina desne noge na lijevu stranu. Dakle, voda nakon što tanko crijevo krene u debelo crijevo, kreće se prema izlazu, istiskujući stolicu. Obavezno počnite okretanjem udesno.

Opisani postupak izaziva pozitivne povratne informacije čak i od ljekara. Metoda vam omogućava da smršate za samo 1 dan.

Ljekovito bilje

Ova metoda se koristi kada je čišćenje klistirom kontraindicirano. Za oslobađanje crijeva od nakupljene prljavštine potrebne su sjemenke određenih ljekovitih biljaka: kopra, komorača, kima, anisa. Ako nema komorača, dozvoljeno je zamijeniti dvostrukom dozom kopra. Kašičica mješavine otopi se u sirovoj vodi (50 ml), popije i ispere istom količinom tekućine. Prvi termin se održava u devet sati uveče.

Još jedna mješavina koja pospješuje efikasno čišćenje crijeva sastoji se od bokvice, eukaliptusa, kamilice i smilja. Smjesa se priprema ujutro: 5 min. prokuvati na laganoj vatri, ostaviti da odstoji do pet sati uveče. Zatim se rastvor popije. Svaka komponenta ima svojstva koja pomažu u čišćenju crijevnog trakta:

• Kamilica i smilje. Pozitivno deluje na jetru.
• Buckthorn. Poboljšava motoričku aktivnost unutrašnjih organa odgovornih za probavu hrane. Promoviše pražnjenje.
• Eukaliptus pomaže da žuč bude tečnija, dok se žučni kanali čiste, tečnosti neophodne za probavni proces brže protiču.

Klistir za čišćenje

Upotreba ove metode je sigurna i efikasna. Uz pomoć klistiranja, crijeva se brzo čiste od toksina i toksina. Koriste se:

• Obična čista voda. Temperatura od 25 do 30 stepeni.
• Rastvor soli. Voda (od jedne i po do dvije litre) i jabukovo sirće (1 supena kašika). Ako nemate sirće, možete ga zamijeniti limunovim sokom. Preporučljivo je dodati infuziju bijelog luka.
• Biljne infuzije. Kuhaju se kamilica i menta. Često se koristi umjesto žalfije od mente. Svaki sastojak se uzima po kašičici.

Postoje kontraindikacije za korištenje ove metode čišćenja:

• Hemoroidi.
• Bolesti rektuma.
• Analne fisure.
• Krvarenje u želucu i crijevnom traktu.
• Prolaps rektuma.
• Formacije nalik tumoru u rektumu.

Prije izvođenja nužde preporučljivo je samostalno izvršiti nuždu.

Takvo čišćenje tijela se ne preporučuje češće od jednom u šest mjeseci, jer uz izmet i klistir izlazi i korisna mikroflora, što dovodi do disbakterioze. Ako češće čistite klistir, crijeva prestaju raditi sama, motorna aktivnost je inhibirana.

Nakon čišćenja crijeva, možete pristupiti čišćenju ostalih organa.

Jetra

Pre nego što počnete da čistite jetru, potrebno je da pripremite organizam. Za to je prikladna meka štedljiva dijeta. Tokom pripremnog perioda zabranjena je konzumacija:

• Sahara.
• Bijeli hljeb.
• Masno, prženo, slano.
• Alkoholna pića i duvanski proizvodi.

• Povrće i jela od njih.
• Meso peradi sa minimalnim sadržajem masti.
• Voće, med, suvo grožđe.
• Sokovi cijeđeni prije konzumiranja.
• Kaša od žitarica i krekeri.
• Uvarak od šipka koji ubrzano uklanja mokraću.

Takođe, tokom dijetalne ishrane, pokazano je da se u jutarnji meni dodaje trećina čaše koktela od voća i povrća: cvekla, krastavac, jabuka, limun i maslinovo ulje.

Tokom pripremnog perioda primjenjuju se sljedeća pravila:

• Poluproizvodi, umaci i majonez isključeni su iz prehrane.
• Proizvodi koji se odnose na kiselo-mliječne proizvode, kuhajte sami.
• Na pijaci ili u prodavnici kupujte samo meso, a mleveno meso kuvajte kod kuće.
• Takođe, margarin i veštački sintetizovane masti ne bi trebalo da budu u jelima.
• Umjesto šećera, pića i jela zasladite medom.
• Održavajte ravnotežu vode, pijte tri litre vode dnevno.
• Nemojte se fokusirati na vegetarijanska jela.
• Kuvana hrana se čuva najviše dva dana.

Težina u želucu će postupno nestati, uspostavit će se red u radu organa, povećati radni kapacitet, a izgled će se poboljšati.

Metode kojima se toksini i toksini uklanjaju iz tijela:

• Ljekovito bilje: infuzije, dekocije.
• Čaj i sirup.
• Malahovljev metod.
• Magnezija.

Bilje

Prije korištenja narodnih metoda, morate pročitati popis kontraindikacija za svaku biljku i posavjetovati se s liječnikom. Zatim pređite na pripremu lijeka:

Ljekovito bilje koje se koristi za pripremu listova čaja: menta, struna, ptičji dresnik, čičak, celandin, komorač, šipak, maslačak i kukuruzne žige.

Kuhani čaj pomaže da se smanji intenzitet sindroma boli ili da se potpuno otkloni. Ima sposobnost da utiče na upalni proces i uništava patogene mikroorganizme koji ga uzrokuju. Također negativno djeluje na patogene bakterije, dezinficira. Rješenje doprinosi normalizaciji metaboličkih procesa.

Sirupi za jetru uzimaju se po monaškim receptima. Sastav napitka uključuje: ginseng, šipak, smilje, kamilicu i kukuruzne stigme. Kada se lijek uzme, manifestacija grčeva se smanjuje u organu za pročišćavanje. Potiče oporavak nakon hepatitisa. Žuč bolje ulazi u probavni sistem, ne zadržava se u kanalima.

Prema Malahovu

Za efikasnost postupka, preporučljivo je izabrati između 10 i 13 lunarnih dana, po mogućnosti u proljeće.

Koraci procesa:

1. Organ se priprema za dalje pročišćavanje. 3-4 dana prije zahvata potrebno je uzeti toplu kupku, otići u kadu. Nakon toga obavezno se polijte hladnom vodom za kontrast. Tokom perioda čišćenja izbacite iz prehrane pića koja sadrže alkohol. Hrana je vegetarijanska.
2. U drugoj fazi, neposredna Uradite klistir ujutru. Doručak je lagan, sadrži rastvor limunovog soka i maslinovog ulja, jednu jabuku i sveže ceđeni sok od cvekle. Ručak traje do 12 sati. U 14:00 na jetru se stavlja jastučić za grijanje. Uveče u 19:00 piju ulje i limunov sok (po jedna čaša) sa dodatkom pola kašičice karanfilića. Pijte 15 min. prije spavanja (2 gutljaja).

U 23:00, toksini se oslobađaju iz tijela. Može se javiti bol u glavi, slabost u tijelu i nagon za defekacijom. Nadalje, na kratko se preporučuje da napustite vegetarijanski meni i popijete infuziju bobica šipka.

Magnezija

Ova metoda čišćenja organizma zahtijeva preliminarnu pripremu, jer se često primjećuju mučnina, povraćanje, dijareja i prekomjerno stvaranje plinova. Hronične bolesti mogu preći u akutni oblik.

Kao sredstvo za čišćenje koristi se magnezijum sulfat, proizveden u staklenim ampulama ili u obliku praha.

Postoje kontraindikacije za korištenje ove metode:

• Otkazivanje jetre.
• Razni poremećaji crijevnog trakta.
• Unutrašnje krvarenje.
• Žene imaju menstrualno krvarenje.
• Prisutnost kamenca u žučnoj kesi.

Prije prisilnog čišćenja organa odvija se pripremni period u trajanju od 2 dana. U ovom trenutku iz prehrane se uklanjaju proizvodi od mesa i brašna.

Preporučljivo je da se prvo konsultujete sa svojim lekarom. Nakon pregleda, ljekar utvrđuje koliko je primjereno izvršiti takav zahvat.

zglobova

Prvi znakovi koji ukazuju na potrebu čišćenja zglobnih zglobova u tijelu su škripanje, škljocanje i bolni pokreti. To znači da su se soli nakupile unutra, sprečavajući normalno funkcioniranje zgloba.

Metode za uklanjanje soli i vraćanje zglobova na prethodnu pokretljivost:

• Dill. Sjeme biljke u količini od 1 šolje sipa se u 0,5 litara. alkohol. Posuda sa tečnošću stavlja se na tamno mesto nedelju dana. Povremeno, rastvor se mora protresti. Nakon filtriranja uzima se 5 mililitara razblaženo vodom, tri puta dnevno.
• Najjednostavniji i najefikasniji je izvarak od lovorovog lista. Trebat će 5 g trave i 300 ml vode. Lijek se pije u malim gutljajima poslije jela, tokom dana, nakon hlađenja. Velika doza lijeka u jednom trenutku dovodi do unutrašnjeg krvarenja. Postupak se ponavlja tri sedmice kasnije. Dakle, morate popiti tri čaše. Kontraindikacije: čir, pankreatitis, holecistitis, žučni kamenac. Također se prvo moraju očistiti crijeva i žučna kesa.
• Rotkvica dobro čisti zglobove i kičmu. Infuzija se priprema od soka i meda, čuva se tri nedelje na tamnom mestu. Uzimajte po supenu kašiku tri puta dnevno pre jela. Postupak se izvodi 14-21 dan. Čišćenje se preporučuje u jesensko-prolećnom periodu.
• Riješavanje osteohondroze, artroze, ostruga provodi se metodom kiselog šoka. U kratkom vremenskom periodu potrebno je konzumirati kiselo voće, sirće od njih, kiselo povrće. To doprinosi uklanjanju nakupljenih toksina iz zglobova, pretvarajući ih u soli. Čovjek se mora puno kretati, baviti se aerobom, zglobovi moraju biti stalno u radu. Nakon kisele hrane, potrebno je piti diuretičke napitke u periodu od 14-21 dan dok urin ne promijeni izgled (treba postati providan).
• Riža spašava od osteohondroze. Potopite 2 kašike žitarica u vodu i ostavite 12 sati. Infuzirani pirinač se 4 puta prelije vrelom vodom i dovede do ključanja. Voda se mijenja nakon svakog trenutka ključanja. Zatim se kaša ohladi. Treba jesti sve, a zabranjeno je jesti 4 sata. Trajanje čišćenja je mjesec i pol, 30. dana soli će početi izlaziti iz zglobova. Ovaj proces će se nastaviti još 6 mjeseci. Ponovite nakon pet godina.
• Da biste se riješili naslaga i bolova u zglobovima, trebate uzeti mješavinu koja se sastoji od meda, brusnice i bijelog luka. Prva dva sastojka se uzimaju po kilogramu i dovoljno je 200 g belog luka, sve se procedi kroz mašinu za mlevenje mesa i stavi u posudu. Uzimati svaki dan prije jela po jednu supenu kašiku. Prilikom prve pojave karakterističnog hrskanja potrebno je popiti riblje ulje.

• Čičak, med i votka. Mladi listovi se beru u proljeće ili početkom juna. Presovano da se dobiju dve čaše soka. Zatim se tečnost pomiješa sa ostalim komponentama u istim količinama. Lijek se infundira tjedan dana, a zatim ga treba podijeliti na dva jednaka dijela. Prvi deo se uzima po supena kašika tri puta dnevno pre jela. Drugi će se piti sredinom jeseni.
• Korijen suncokreta se kuva u vodi (3 l) 5 minuta, filtrira i tri dana podeli na jednake delove. Ne bacajte korijenje, kuhajte 10 minuta, pijte 3 dana. Treća faza kuhanja je 20 minuta, pijte 3 dana. Korijen se kuha samo tri puta, a zatim se uzima svjež. Trajanje čišćenja je mjesec dana.

bubrezi

Kada je sezona lubenica, savršeno je vrijeme da očistite bubrege. Bobica ima diuretička svojstva i dobro čisti organe od pijeska. Međutim, postoji rizik od razvoja bubrežne kolike zbog prisustva velikih kamenaca, pa morate biti na pregledu.

Terapija sokovima se dobro pokazala. Istovremeno je dozvoljeno koristiti sok od bilo kojeg povrća i voća: krastavaca, bundeve, šargarepe, jabuke itd. Napitak se priprema neposredno prije konzumiranja, pije se u nekoliko pristupa. To se radi tri dana i prekida se na jedan dan. Terapija sokom je nepoželjna za osobe sa bolesnim želucem, jer to dovodi do pogoršanja postojećih tegoba.

Zapušeni organ se liječi povećanjem volumena urina:

• Brusnice i brusnice pomažu u povećanju izlučivanja urina, u borbi protiv upala. Za 15 dana trebate jesti 3 kg svake bobice. Ovo će zasititi tijelo korisnim tvarima.
• Šipak. Od mljevenih bobica grma pravi se infuzija. Uzimajte dve čaše dnevno ujutru na prazan stomak i uveče pre spavanja, dve nedelje.
• Lubenica. Morate jesti bobičasto voće između 17 i 20 sati. Zatim sjedite u vrućoj kupki dok se ne primi signal za pražnjenje. Postupak se ponavlja svaki drugi dan 5 puta.
• Laneno sjeme, lišće breze, preslica i dresnik. Sve se uzima u omjeru 5:4:1:1. Prelije se kipućom vodom, priprema se infuzija 40 minuta. Pijte nakon buđenja i prije spavanja 5 dana. Tako će se moći brzo riješiti pijeska u organima.
• Zob. Kisel se pravi od žitarica koje se uzima 3-4 puta dnevno. Uz to, nakon buđenja i prije spavanja, uzmite diuretičku infuziju ljekovitog bilja.
• Peršun i kopar. Dan čišćenja posvećen je samo zelenilu. Potrošnja je podijeljena na tri sata pauze. Trava se ispere sokom od jabuke, a tokom pauze treba piti vodu svakih sat vremena.

• Ulje jele, origana, žalfije, kantariona, matičnjaka, dresnika. Ljekovito bilje se uzima u količini od 50 grama, potrebno je podijeliti na dvanaest jednakih dijelova. Jedan od njih se sipa u posudu, prelije kipućom vodom (3 žlice). Pijte nedelju dana tri puta dnevno. Osmog dana u lijek se dodaje ulje jele. Trajanje čišćenja bubrega je 12 dana.

Pluća

Problemi sa plućima mogu se pojaviti ne samo kod pušača. Zagađen vazduh, prašina sa puteva, suva kućna hemikalija, boravak u blizini cigareta i drugih zadimljenih mesta štetni su za organizam. Lekari preporučuju redovno čišćenje pluća.

Za dalje normalno funkcionisanje organizma može se koristiti pet metoda:

1. Vježbe disanja. Razvijeno je nekoliko kompleksa za punjenje koji mogu poboljšati funkciju pluća. Gimnastika je predstavljena složenim vježbama i vježbama koje su dostupne svima. Glavna stvar je promatrati način izvršavanja i to redovno raditi 8-10 puta. Vrijedi napomenuti da zdravlje neće dobiti samo pluća. Mišići štampe će postati tonirani, možete izgubiti kilograme viška težine. Kod žena će se poboljšati stanje zidova vagine, problem urinarne inkontinencije će nestati. Vježba: udahnite 4 sekunde, zadržite 4 sekunde, izdahnite 1 sekundu, zadržite 1 sekundu. I tako još 3 izdaha i kašnjenje. Vremenom će vježba trajati 16 sekundi.
2. Uz pomoć neoljuštene zobi, bronhi i pluća se oslobađaju od gnoja i sluzi. Zrno se kuva na laganoj vatri dok sva voda ne ispari. Protrlja se kroz sito i uzima se tri puta dnevno tokom 7 dana. U periodu terapije isključite prženu hranu, mirise vatre. Čišćenje se vrši iskašljavanjem. Nema potrebe da pijete antitusivne mješavine, pustite tijelu da izvuče svu zalihu prljavštine koja se nakupila godinama rada. Nakon što kašalj prestane, preporučljivo je ponoviti kurs. Voda se može zamijeniti mlijekom.
3. Ljekovito bilje pogodno je za gutanje u obliku infuzija i za inhalacijske postupke. Uvarak od ljubičica s origanom je jednostavan i koristan. Trebaće vam po kašika svake biljke. Smjesa se prelije kipućom vodom i infuzijom. Za kuhanje bujona potrebno je 2-3 sata. Tokom dana pijte, podelivši na tri dela. Kurs je mesec dana. Pogodan je i džem od borovine od zelene, sa dodirom, šišarki, alkoholna infuzija rotkvice, cvekle i šargarepe.
4. Liječenje drogom je obavezno za one koji nakon dugogodišnjeg iskustva prestanu pušiti. Lijekove propisuje ljekar, a kurs je u potpunosti završen. Upotreba ljekovitog bilja dopunit će lijekove. Nakupljanje nikotina u plućima dovodi ne samo do plućnih grčeva, već i do ozbiljnijih poremećaja, do otkazivanja organa.

1. Postupak inhalacije pomaže u čišćenju pluća od prljavštine. U posudi se priprema posebna kolekcija. Posuđe sa odvarom, samo uklonjeno s vatre, stavlja se na stolicu, osoba se pokriva ćebetom i diše.

Plovila

Za normalno funkcioniranje unutarnjih organa i ljudskog mozga potrebna je adekvatna opskrba kisikom i hranjivim tvarima. Snabdijevanje se vrši putem krvnih sudova. Ali oni su također skloni začepljenju, nakupljanju prljavštine i drugim faktorima koji smanjuju kvalitetu krvotoka.

Postoje tri vrste krvnih sudova u ljudskom tijelu:

1. arterije.
2. Beč.
3. limfni kanali.

Začepljenje prolaza u posudi može nastati iz različitih razloga:

Postoji mnogo načina za čišćenje posuda i narodnih metoda, uz pomoć lijekova, toplih kupki.

Narodni načini

Popularna metoda koja je prepoznata kao efikasna je upotreba bijelog luka u kombinaciji s drugim sredstvima. Pomaže u uklanjanju holesterola iz krvi.

1. Sa limunom. Uzimaju se glavice belog luka i limuna, po 5. Provucite kroz mašinu za mlevenje mesa zajedno sa kožom. Zatim se dobivena smjesa ulije u posudu od tri litre i ulije vruću vodu. Dajte četiri dana, procijedite i čuvajte u frižideru. Pijte pola čaše mesec dana i deset dana.

1. Čista biljna tinktura. Naribajte ili izgnječite malu količinu da dobijete kašu. Stavite beli luk i medicinski alkohol u posudu. Na tamnom, hladnom mestu, infuzija vredi 10 dana. Nakon što se tečnost ocijedi i insistira još tri dana. Postoji posebna šema za 40 dana uzimanja lijeka.
2. Sa medom i limunom. Priprema se infuzija i pije se po dvije supene kašike svakog jutra četrdeset dana.
3. sa propolisom. Pogodan za čišćenje krvnih sudova mozga. Prvo se priprema alkoholna tinktura od bijelog luka i votke, a nakon infuzije u dobivenu tekućinu dodaju se propolis i med. Ponovo se infundira i uzima s mlijekom prema posebnoj shemi. Ukupno, postupak čišćenja traje 25 dana.
4. Biljne tinkture. Za ovu upotrebu: kamilica, kantarion, smilje, pupoljci breze. Priprema se odvar. Popijte čašu, zagrejanog leka, uveče i ujutru na prazan stomak. Uvarak čuvajte u frižideru. Trajanje čišćenja je mjesec dana.

Baths

Uzimajući vodene procedure uz dodatak lijekova, postižu čišćenje krvnih žila i jačanje zidova kanala. Morate uzeti sapun za bebe (15 g) i salicilnu kiselinu (0,5 g), kuhati dok se sapun potpuno ne otopi i dodati čašu terpentina. Sve dobro promešati, preliti u tamnu flašu i ostaviti u ormaru na 14 dana. Periodično protresite. Za kupanje je dovoljna 1 supena kašika. Procedura traje 20 - 25 minuta. Kupajte se ne više od tri puta u 7 dana. Potrebno je proći 12 procedura.

Koža

Tokom dana kroz kožu se izlučuje mnogo tvari: znoj, sol, urea, sebum, mliječna kiselina i ugljični dioksid, posebno ljeti. To je zbog pora koje se nalaze na površini poklopca. Koža svaki dan prolazi kroz proces obnove: gornji sloj epitela odumire. Čišćenje kože je uklanjanje raznih kontaminanata i piling mrtvih ćelija.

U medicini postoji nekoliko tipova kože, od kojih svaki zahtijeva svoj pristup čišćenju:

• Normalno.
• Masno, kombinovano.
• Suva i osetljiva.

Normalna koža se čisti sapunom za bebe ili kozmetičkim sapunom. Za umivanje treba koristiti omekšanu vodu, jer tvrda tečnost ostavlja gust film na licu koji je neizbrisiv vodom. Operite otopljenom ili prokuhanom vodom. Vodene procedure treba provoditi redovno tokom dana kako bi se uklonila prljavština, prašina, ugljični monoksid. Redovno pravite kupke od kamilice, lavande i kanapa.

Koža postaje masna zbog aktivnosti lojnih žlijezda. Ovo može biti nasljedni problem ili se javlja pod utjecajem hormona. Za razliku od normalnog tipa maske za lice, u ovom slučaju je preporučljivo prati lice ne više od tri puta dnevno. Koristite gelove i pjene posebno za masnu kožu. Jednom mesečno pravite kupke sa podbelom, koprivom i nanom.

Suva koža je sklona ljuštenju, nelagodnosti. Preporučljivo je umjesto vode koristiti emulziju koja se prodaje u kozmetičkim trgovinama. Takođe izbegavajte tvrdu vodu. Nakon svakog pranja nanesite posebne kreme. Svakog mjeseca poparite lice odvarom od origana, timijana i lipe.

Mnogi ljudi prije ili kasnije postanu zbunjeni pitanjem čišćenja tijela. Može se raditi kako o čišćenju pojedinih organa, tako i o složenom zbrinjavanju nakupljenih štetnih tvari i toksina. U nekim slučajevima, tijelo se prirodno može nositi s takvim zadatkom, ali što osoba postaje starija, to sporije funkcionira ova funkcija. Stoga, da biste produžili mladost, spriječili razne bolesti i liječili postojeće tegobe, trebali biste se pridržavati zdravog načina života, te voditi računa o čišćenju unutrašnjih organa 1-2 puta godišnje. Ovaj članak predstavlja najefikasnije preporuke za čišćenje organizma.

Tijelo je skladno funkcionirajući složeni mehanizam, darovan od prirode. Međutim, u procesu vitalne aktivnosti dolazi do začepljenja toksina i toksina koji se talože i akumuliraju u ćelijama, mišićnim i koštanim tkivima i unutrašnjim organima. Ove štetne tvari se pojavljuju u našem tijelu zbog metaboličkih procesa, a dolaze i izvana, na primjer, sa zrakom, nekvalitetnom vodom, hranom i lijekovima.

Uz nakupljanje velike količine toksina, reakcija tijela neće dugo trajati.

Evo glavnih simptoma šljake:

• Pogoršanje izgleda;

Na licu se pojavljuju akne i razne upale, koža postaje letargična, može se povećati sadržaj masti ili, obrnuto, suhoća. Stopala i dlanovi su prekriveni pukotinama. Kosa i nokti gube elastičnost i blijede. Postaje očigledno da je potrebno ne samo očistiti tijelo izvana, već i očistiti tijelo iznutra.

• Kršenje probavnog trakta;

Budući da intoksikacija uglavnom dolazi iz crijeva, utiče na cijeli sistem gastrointestinalnog trakta. Zatvor ili rijetka stolica. Javlja se gorak ukus i neprijatan miris u ustima, plak na jeziku i zubima, redovno podrigivanje i žgaravica.

• Opšti umor;

Osoba počinje da pati od nedostatka snage, razdražljivosti, umora i migrene.
Neprijatan tjelesni miris. Toksini također ometaju normalno funkcioniranje lojnih žlijezda, zbog čega se mijenja miris tijela. Može doći do povećanja iscjedaka kod žena.

• Česte prehlade;

Na pozadini trovanja tijela, smanjuje se i rad imuniteta.

Mora se imati na umu da su mnoge bolesti unutrašnjih organa, uključujući kardiovaskularni i mišićno-koštani sistem, rezultat općeg zagađenja organizma. Da biste započeli liječenje bilo koje kronične bolesti i povećali šanse da je se zauvijek riješite, prvo razmislite o tome kako potpuno očistiti tijelo.

Kako pomoći tijelu da se očisti

U našem tijelu sve je promišljeno do najsitnijih detalja. Uključujući i funkciju samopročišćavanja, koja se sastoji u radu bubrega. Mnogo toksina izlazi kroz kožu. Ne primjećujemo kako ti organi neprestano rade, propuštajući kroz njih mnogo štetnih tvari.

Da bi se produžila mladost, ljepota i zdravlje, zadatak osobe je da pomogne svom tijelu u samopročišćenju. Uostalom, često i sami punimo svoje organe za čišćenje do maksimuma. Loše navike, pothranjenost, loša ekologija - sve nas to zagađuje iznutra, a u tijelu se javljaju kvarovi. Sistem samočišćenja prestaje da se nosi sa ogromnim opterećenjima.

Najlakši način da pomognete tijelu je dijeta za čišćenje. Prije svega, trebali biste preispitati svoju ishranu. Ishrana na dijeti čišćenja treba u potpunosti isključiti namirnice kao što su šećer, meso i delikatesi, čokolada, kafa, hljeb, gazirana i alkoholna pića, masni mliječni i kiselo-mliječni proizvodi.

Jednu od najefikasnijih dijeta za detoksikaciju i detoksikaciju razvio je američki liječnik Bernard Jensen, naturopat i specijalista za detoksikaciju.

Jensen dijeta (11 dana)

BITAN. U prisustvu hroničnih bolesti, neophodna je konsultacija sa lekarom.

Priprema.

Dijetu treba unaprijed pripremiti. Nedelju dana pre toga, postepeno odustajte od slatkog, brašna i mesnih jela. Tako će se vaše tijelo lakše prilagoditi procesu čišćenja.

1,2 dana: sokovi. Pijte samo voćne sokove i kompote bez šećera. Ukupna zapremina je do 2 litre.

3,4,5 dana: sokovi, voće. U sokove dodajte bilo koje voće u bilo kojem obliku: svježe, pečeno, kuhano u kompotu.

6-11 dana: sokovi, voće, povrće. Od šestog dana počnite da jedete povrće u bilo kom obliku.

Izađite iz dijete.

Dijetu treba napuštati postepeno, dodajući u ishranu žitarice kuhane u vodi, zatim fermentisane mliječne proizvode i na kraju, ali ne i najmanje važno, jaja, ribu, meso. Na kraju dijete, ishrana treba biti uravnotežena.

Jensen dijeta ima i druga svojstva osim čišćenja, gubimo na težini. Dijeta za čišćenje za mršavljenje može se promatrati najviše 1-2 puta godišnje.

Takođe, kako biste pomogli tijelu u samopročišćenju, ne zaboravite piti do 2 litre čiste vode dnevno.

Gladovanje

Osim ishrane za čišćenje, post u medicinske svrhe pomoći će tijelu da se nosi sa štetnim nakupinama. Ova metoda kompleksno djeluje na sve organe i sisteme, čisti ih od toksina i toksina i normalizira metabolički proces.

Procedura terapeutskog gladovanja kod kuće je odbijanje hrane 24 sata. Ali za takav kardinalni efekat, tijelo se prvo mora pripremiti. Najmanje 1 dan prije potpunog odbijanja hrane isključite čvrstu hranu iz prehrane.

Na dan posta morate piti samo čistu vodu bez gasa u neograničenim količinama. Uostalom, voda ima pozitivan učinak na organizam na ćelijskom nivou, uklanja toksine i podmlađuje, daje elastičnost mišićima lica i trupa, a čisti tijelo i izvana i iznutra.

Na kraju dana posta morate se vratiti na ishranu obrnutim redoslijedom. Prvo konzumirajte samo tečnu hranu sa niskim sadržajem masti, sokove, a zatim u prehranu uključite čvrstu hranu i obroke.

BITAN. Terapijsko gladovanje u trajanju dužem od jednog dana, kao i u prisustvu hroničnih bolesti, provodi se samo pod nadzorom specijalista!

Kako pravilno očistiti organizam

U posebno teškim slučajevima, kada je samočišćenje organizma uz pomoć dijete ili gladovanja otežano, potrebno je uložiti dodatne napore i sredstva za njegovo potpuno kompleksno čišćenje organizma. Ovdje možete birati između čišćenja hemijskim preparatima i čišćenja prirodnim proizvodima.

Vodeći samostalno brigu o svom zdravlju i birajući put potpunog kompleksnog čišćenja tijela kod kuće, morate zapamtiti da svaki sistem ima svoja pravila. Dakle, sistemu čišćenja organizma mora se pristupiti ispravno kako bi se ne samo postigao željeni rezultat, već i sačuvao.

Program čišćenja organizma kod kuće može se podijeliti na faze u sljedećem redoslijedu:

• Priprema za čišćenje organizma;

Treba se pripremiti unaprijed za 5-7 dana. Ova faza se uglavnom sastoji u eliminaciji faktora koji dovode do nakupljanja toksina i toksina:

1. S obzirom da čovjek hranom prima punu dozu štetnih tvari, potrebno je početi odbijanje proizvoda koji ometaju čišćenje. To uključuje šećer, meso, kafu, alkohol, brašno i masne mliječne proizvode;
2. Uključiti u ishranu više voća i povrća. Sadrže gruba vlakna koja pospješuju potpuno čišćenje organizma od toksina i oslobađanje od prljavštine. Probavni otpad neće ostati unutra s tako snažnom prirodnom četkom;
3. Povećajte količinu konzumirane čiste vode. Poboljšaće kretanje tečnosti u organima i tkivima;
4. Ispuni procedure koje zagrijavaju tijelo i mišiće: kupka, masaža, fizičko vaspitanje.

Prva stvar koju treba da počnete sa čišćenjem je debelo crevo. Obavljajući funkciju uklanjanja probavnog otpada iz organizma, crijeva s godinama i nezdravim načinom života usporavaju peristaltiku i zadržavaju dio otpadnih tvari koje oslobađaju otrovne tvari u procesu propadanja i fermentacije.

Ovi toksini inhibiraju rad korisnih bakterija i, apsorbirajući se kroz crijeva, ulaze u krvotok, dalje se šire kroz naše organe i truju ih.

Najveći udarac zadaje jetra, jer je ona glavni filter koji neutrališe otrove, toksine i alergene koji ulaze u krvotok. Čišćenje jetre je sledeći korak u čišćenju celog organizma.

Zbog obavljanja svojih funkcija, bubrezi akumuliraju i sedimentne tvari koje je potrebno očistiti.

• Čišćenje organizma od toksina i toksina akumulirani u krvi, limfi, zglobovima, koži, vezivnom tkivu biće sljedeća faza pročišćavanja.

Metode faznog čišćenja tijela kod kuće

Metode za fazno čišćenje tijela kod kuće opisali su Gennady Malakhov i Oleg Nizhegorodtsev.

Prema njihovim metodama, čišćenje organa odvija se istim redoslijedom kao što je gore opisano.

• Doktor Oleg Nižnji Novgorod Za potpuno čišćenje organizma preporučuje se upotreba raznih fitokompleksa i dodataka prehrani, razvijenih za svaki organ posebno.
• Dok čistite organizam kod kuće Malakhov na osnovu upotrebe narodnih lijekova. Ispod je skup mjera za bubrege.

1. prema metodi Gennady Malakhova, uključuje upotrebu ujutro nakon toaleta klistir od 2 litre vode s dodatkom žlice limunovog soka. Trajanje zahvata nije duže od 14 dana. Prije potpunog čišćenja organizma, klistir čisti najotrovnije nakupine iz debelog crijeva.
2. Za to će vam trebati jastučić za grijanje, biljno ulje (100 ml) i limunov sok (100 ml). Volumen ulja i soka može se povećati do 300 ml ako se čišćenje ponavlja ili ovisno o tjelesnoj težini. Udobno sjedite i stavite grijač na jetru, svakih 15 minuta popijte gutljaj ulja, pa gutljaj limunovog soka dok se sva tečnost ne popije.
3. Jedna od metoda prema Malahovu je dijeta od lubenice. Preporučuje se da se u toku dana jede samo pulpa lubenice i 300 g hljeba. Ova dijeta traje do 2 sedmice.

Treba imati na umu da opisane mjere treba provoditi tek nakon pripreme za čišćenje tijela.

• Još jedan lijek za čišćenje organizma od toksina, toksina i otrova je natrijum tiosulfat.

Metodu je razvila doktorica Kondakova V.M. Takozvano "kemijsko čišćenje tijela" sastoji se u svakodnevnoj upotrebi jedne ampule (10 ml) 30% otopine natrijum tiosulfata razrijeđenog u 100 ml vode prije spavanja. Na kraju kursa za 10 dana dolazi do oslobađanja od umora, sive boje kože, osipa, koji su prvi simptomi u toku intoksikacije. Znaci čišćenja organizma od toksina postaju evidentni.

Međutim, važno je zapamtiti da takvo čišćenje tijela, unatoč nesumnjivo pozitivnom učinku, može izazvati neželjenu reakciju u obliku alergije.

Kako prečistiti krv

Krv, kao vezivno tkivo u organizmu, takođe akumulira štetne materije i alergene, što dovodi do smanjenja imuniteta, razvoja bolesti kardiovaskularnog sistema i preranog starenja.

Za pročišćavanje krvi kod kuće možete koristiti i gore opisanu metodu "kemijskog čišćenja", prema Kondakovi, i prirodnu tradicionalnu medicinu.

Najvjerniji pomagači u čišćenju krvi među biljkama su: maslačak, kopriva, bazga, bijeli luk.

recept za biljnu infuziju

Korijen maslačka (15 g), koprivu (15 g), lišće jaglaca (50 g) i pupoljke bazge (50 g) nasjeckajte i pomiješajte. 1 tsp smjesu preliti kipućom vodom (200 ml) i ostaviti 3-4 minute. Uzmite na prazan želudac prije doručka i prije spavanja, svaki put skuvajući svježi napitak.

Recept sa limunom i belim lukom

Iscijedite sok od 25 limuna i prelijte ih sa 400 g rendanog bijelog luka. Dobijenu smjesu stavite u sterilnu staklenu posudu i ostavite da odstoji nekoliko sati. Uzmite u roku od 2 sedmice po 1 kašičicu. prije spavanja.

Kako očistiti limfu

Limfa je takođe vezivno tkivo koje aktivno učestvuje u formiranju imuniteta. Ne samo da akumulira toksine, već i prenosi bakterije, gljivice, viruse kroz svoje sudove, šireći infekciju po cijelom tijelu.

Naturopat Norman Walker razvio je program za čišćenje limfe sokovima. Uključuje pripremu za čišćenje i ispijanje sokova od citrusa.

• Korak 1. Pomiješajte svježe iscijeđene sokove od grejpa (900 ml), narandže (900 ml) i limuna (200 ml) sa 2 litra otopljene vode.
• Korak 2. Ujutro napravite klistir od 2 litre vode pomiješane sa 2 žlice. l. Sirće.
• Korak 3. Popijte čašu vode, otopite 1 žlicu. l. Glauberova so.
• Korak 4. Zagrijte se pod toplim tušem.
• Korak 5. Pijte 100 ml mješavine sokova svakih 30 minuta. U toku dana treba popiti kuvano 4 litra.

Ponavljajte postupak 3 dana za redom.

Takvo poboljšanje limfnog sistema, kao što je čišćenje limfnog toka i limfe po Walkeru, treba provoditi najviše jednom godišnje.

Ali kako biste pomogli tijelu da ostane u dobroj formi, možete to učiniti ručno kod kuće – masažu tijela u smjeru protoka limfe od krajeva ruku i nogu prema sredini tijela. Takođe radite svakodnevne vežbe. Ove mjere poboljšavaju metabolički proces na ćelijskom nivou, pomažući eliminaciji toksina i otpada.

Kako očistiti zglobove

Kao rezultat šljake, pate i zglobovi. U njima se pojavljuju razne vrste naslaga koje dovode do artritisa.

Za samočišćenje zglobova pomoći će dijeta za čišćenje. Sastoji se od jedenja pirinča 40 dana. Prethodno namočeni kuvani pirinač dobro izvlači soli i toksine nataložene u zglobovima.

Kako kuvati pirinač za čišćenje zglobova:

Bijeli luk je od davnina poznat po tome da se riješi helminta kod kuće. Osim što jedete bijeli luk, možete napraviti i klistir od bijelog luka i svijeće od češnjaka.

Kao što znate, uzimanje antibiotika je praćeno kršenjem crijevne mikroflore. A u slučaju uzimanja ovih lijekova, kurs za kursom, toksini se akumuliraju u tijelu.

Prije nego što očistite organizam od antibiotika i antibakterijskih lijekova, potrebno je obnoviti crijevnu floru uz pomoć probiotika, koji jačaju imuni sistem. Uostalom, što je jači, to se tijelo lakše bori protiv nakupljenih otrova.

Za čišćenje toksina koje oslobađaju antibiotici, prikladna su sljedeća sredstva:

• prirodni antioksidansi. To uključuje bobičasto voće, voće, povrće, sušeno voće, zeleni čaj, orašaste plodove, biljna ulja;
• Sorbenti, na primjer, aktivni ugljen, Enterosgel;
• Čista voda. Trebalo bi da pijete najmanje 2 litra dnevno.

Na ovaj način možete očistiti tijelo nakon uzimanja antibiotika i hormonskih lijekova.

Za najbolji rezultat, organi se čiste određenim redoslijedom:

1. crijeva.
2. Jetra.
3. Stomak.
4. Bubrezi.
5. Plovila.
6. Zglobovi.

Crijeva uklanjaju mnogo štetnih tvari. Njegova kontaminacija otežava čišćenje drugih organa i sistema. Dakle, čišćenje organizma počinje od crijeva. Ispod su načini za čišćenje nekih organa kod kuće.

Purgation

Gastrointestinalnom traktu šteti redovno prejedanje, zanemarivanje principa zdrave ishrane, preporuke za uključivanje kombinovanih namirnica u jelovnik.

Dio štetnih tvari koje dolaze s hranom taloži se na zidovima crijeva u obliku odvratnog plaka. Drugi dio ide u masno tkivo. Kroz krv stvara holesterolske plakove na zidovima krvnih sudova, naslage u zglobovima. Prodire u vezivno tkivo, međućelijsku tečnost.

Čini se da je najlakši način za čišćenje crijeva klistir. U nekim slučajevima je kontraindicirana. Osim toga, vanjske smetnje ometaju mikrofloru, a njen oporavak zahtijeva vrijeme. Iz sličnog razloga, intenzivna metoda čišćenja gastrointestinalnog trakta, hidrokolonoterapija, koristi se s oprezom.

Efikasan prirodan način čišćenja crijeva je uvođenje više hrane bogate vlaknima, mekinja, u ishranu. Vlaga povećava njihov volumen. Punoća želuca smanjuje apetit, što je važno za prevenciju prejedanja, pomaže u smanjenju težine.

Za kućno čišćenje crijeva koristi se popularan lijek - trijada. Njegov autor je doktor medicinskih nauka V. A. Ivanchenko.

Sastav trozvuka:

1. Cvjetne korpe za tansy.
2. Listovi i plodovi pelina.
3. Sjemenke karanfilića.

Crijeva se čiste biljnom mješavinom, koja se priprema prema donjem receptu. Za efikasno čišćenje, svaku komponentu uzimajte što je moguće svježe.

Trijada recept Ivanchenko(težinski dijelovi, uzeti u gramima):

1. Svaki sastojak sameljite u mlinu za kafu.
2. Pomiješajte 4 dijela tansy, 1 dio pelina, 2 dijela karanfilića.

Primjer: 60 g tansy, 15 g pelina, 30 g karanfilića.

Jedna doza

Jednokratno koristite 1,75 g mješavine.

Na osnovu omjera (4:1:2), to će biti: 1 g tansy, 0,25 g pelina, 0,5 g karanfilića.

Zajedno: 1 + 0,25 + 0,5 = 1,75 g

Po pravilu, jedna porcija je kašičica bez vrha.

Šema prijema trijada

Na kraju desetodnevnog kursa za prevenciju uzmite pola godine jednu porciju jednom sedmično pola sata prije jela.

Da biste ubrzali čišćenje probavnog trakta, u prehranu uključite više namirnica bogatih vlaknima.

Trijade kontraindikacije

Peptički čir na želucu, erozivni gastritis, trudnoća. Čišćenje crijeva trijadom tokom ženskih dana uzrok je obilnih menstruacija. Karanfilić povećava krvni pritisak.

Kako očistiti jetru

Prilikom čišćenja žučne kese mješavinom biljnog ulja i limunovog soka, ultrazvukom se uvjerite da nema kamenca.

Crna rotkva- sigurniji narodni način čišćenja jetre:

• Povrće dobro operite, narežite na male komadiće sa korom, prođite kroz mlin za meso, iscijedite sok.

Uzmite za čišćenje 1 tsp. sok jedan sat nakon svakog obroka. Postepeno povećavajte dozu na pola čaše.

Metoda je spora - štetne tvari izlaze postepeno. Ako boli desna strana, stavite jastučić za grijanje.

zob. Za čišćenje koristite žitarice.

1. Operite čašu zobi, osušite, sameljite u mlinu za kafu.
2. Zakuhajte litar kipuće vode 1s.l. dobijeno brašno, insistirajte 12 sati.

Uzimajte po čašu sat vremena prije jela tri puta dnevno tokom 2-3 mjeseca.

Čišćenje jetre narodnim lijekovima omogućava vam da se manje razbolite, pomaže u smanjenju težine.

Čišćenje plovila

Čišćenje krvnih sudova od holesterola neophodno je za prevenciju hipertenzije, ateroskleroze. Sužene žile propuštaju manje krvi. Srce, da bi održalo dotok krvi u organe na istom nivou, radi jače, povećava krvni pritisak.

Jedan od uzroka nastanka plakova na zidovima krvnih sudova je pothranjenost. Zloupotreba namirnica koje sadrže životinjske masti: mast, maslac, masni mliječni proizvodi.

Recept za čišćenje plovila:

1. Operite četiri limuna, ogulite četiri lukovice belog luka.
2. Preskočite limun sa korom i belim lukom kroz mašinu za mlevenje mesa.
3. Smjesu stavite u teglu od tri litre, prelijte toplom vodom.
4. Ostavite da odstoji na sobnoj temperaturi, povremeno promešajte.
5. Nakon tri dana procijediti. Čuvati u frižideru.

Uzimajte 100 ml tri puta dnevno za čišćenje krvnih sudova. Ukupno popijte četiri limenke infuzije bijelog luka i limuna. Završite kurs jednom godišnje.

Prva tegla će se potrošiti za deset dana, pa stavite drugu teglu nakon što počne čišćenje.

Čišćenje organizma od soli

Čišćenje organizma od soli u zglobovima lovorovim listom

• Zakuhajte 300 ml kipuće vode, 3-5 g nasjeckanog lovorovog lista, kuhajte 10 minuta, insistirajte u termosu 4 sata.

Postupak čišćenja organizma od soli izvodi se u trodnevnim kursevima:

• Svaki dan popijte 300 ml infuzije, najbolje u malim porcijama za pola sata ili sat.

Nakon sedmične pauze ponovite kućno čišćenje naslaga soli lovorovim listom.

Čišćenje riže. Pirinač takođe pomaže u uklanjanju naslaga soli sa zglobova. Osnova čišćenja je pretvaranje riže u sorbent koji će apsorbirati soli.

1. Uveče prelijte 1 litar hladne prokuvane vode 3 kašike. pirinač.
2. Ujutro ocijedite vodu, prelijte pirinač svježom vodom, kuhajte 5 minuta, ocijedite vodu.
3. Pirinač prelijte svježom vodom, ponovo kuhajte 5 minuta, itd.

Pirinač je gotov nakon četiri postupka. Jedite ga za doručak. Za efikasnije čišćenje organizma nemojte jesti tri sata. Tokom dana (ručak, večera) jedite na uobičajen način. Kurs čišćenja - 10 dana.

Prilikom čišćenja organizma u ishranu uključite sušeno voće (suve kajsije).

Izmijenjeno: 27.06.2019