Liečba chôdzou naboso po žihľave. Chôdza naboso. Jedinečné liečivé vlastnosti žihľavy
Aké je dobré, že existujú ľudia, ktorí s otvorenou dušou, s vyvalenými očami, s obdivom, tešia sa ako dieťa, vnímajú prejavy sveta okolo seba! Mnohí z nich vidia zmysel života v poznaní sveta. Som od prírody pri stretnutí s zaujímavé informácie Snažím sa to otestovať na sebe, „prejsť cez seba“. Pri pohľade na starých ľudí žijúcich v blízkosti sa snažím pochopiť tajomstvo ich dlhovekosti. Aké bolo ich detstvo? Hladní, bosí a behali s bosými nohami všade a všade - ako na poli po tráve mokrej od rannej rosy, tak v lese po chladných lesných cestičkách a kameňoch obrastených machom. Bez váhania som sa rozhodol dirigovať svoje " vyšetrovanie". Jeho výsledky predčili všetky moje očakávania. Už dávno som chcel v lete vyskúšať chôdzu naboso, no neustále mi niečo prekážalo – buď počasie nedovoľuje, alebo som na svoj zámer jednoducho zabudol. Tentoraz, keď som zhromaždil všetku svoju vôľu v päsť, sľúbil som si, že opustím leto bez topánok. Hneď prvý deň však nastal problém: keď je pod bosými nohami mäkká zelená tráva, je radosť po nej chodiť, iná vec je, keď idete bežnou trasou bez topánok a pod nežnou nohou je kamienok. - už sa hrbíš od nečakanej bolesti. Prekvapivé však je, že hneď ako sa vrátite do svojich obvyklých topánok, začnete chápať, že sa chcete vyzuť a opäť mať veľkú radosť z chôdze naboso.
Po analýze mojich pocitov a pocitov som identifikoval tri dôvody užitočnosti chôdze naboso:
Po prvé: mäkká, chladná, niekedy až drsná tráva spôsobuje pocit hlbšieho vnímania okolitého sveta. Zdá sa, že sa objavil nový zmyslový orgán. Je škoda, že si na to časom zvyknete a tento pocit stráca svoju novosť a nie je taký jasný.
Po druhé: masáž chodidiel. Každý dotyk stebla trávy, kamienku a dokonca aj malé zrnko piesku masíruje a uvoľňuje chodidlá, je to tá najprirodzenejšia, prirodzená masáž.
Po tretie: interakcia s frekvenciami Zeme. Neviem to vedecky vysvetliť, ale naozaj som mal pocit, že sú. Naši starí rodičia behali bosí a jediné topánky boli pre nich lykové. Civilizácia nás obula do gumených topánok a pokryla zem cestným podložím, čím zničila posledné vlákno spojenia s prírodou.
Ak chcete zabudnúť na všetky choroby – pravidelne sa pred spaním prechádzajte rosou, a to nielen v lete, ale pred prvým snehom. Navyše, ako učia starí ľudia, po bosej chôdzi nechajte vodu prirodzene vyschnúť, v žiadnom prípade si nohy neutierajte, pomôže vám to zbaviť sa opuchov a mnohých chorôb. A určite vyskúšajte chôdzu naboso v snehu - je to neuveriteľné! Keď sa ponoríte do vyhriatej postele, dostaví sa príjemné mravčenie a úľava, ako keby ste z nôh zhodili závažie.
Vyskúšajte a nebudete ľutovať. Užitočnosť chôdze naboso je overená mnohými generáciami – na antických pamiatkach, ikonách a freskách sú ľudia vyobrazení bez topánok. Samozrejme, v mestách to nie je možné a na vidieku je to niekedy ťažké: na nočnej prechádzke som sa rozhodol prebehnúť ako v detstve bosý cez žihľavu. Pocity sú neopísateľné – chce sa mi nadšene kričať, energia a radosť mi len tak sršia z hrude. Až pri behu som si všimol, že som si zranil nohu – v tráve bolo veľa rozbitého skla. No nič, noha sa rýchlo zahojí.
Ešte stále pochybujete o užitočnosti chôdze naboso? Nemusíte odpovedať, na chvíľu precíťte v sebe všetky tie pocity, ktoré som cítil, tú radosť, ktorá sa mi nezmestila do hrude a dlho nerozmýšľajte – len skúste
Počas vojenských ťažení unikali Caesarovi legionári pred mrazom tak, že sa „popichovali“ výhonkami žihľavy. Doteraz sa na dedinách lieči metódou „snaženia“ – ľahkého potierania chorých miest žihľavou – ischias a artróza. Metóda, samozrejme, nie je veľmi príjemná, ale účinná. Koniec koncov, nie je zábavné, že dedinské dojičky, ktoré majú prsty znetvorené artritídou, zbierajú žihľavu holými rukami celú jar a leto. Len ľudia si všimli, že pálenie žihľavy zmierňuje bolesť v rukách. Mimochodom, takáto sparťanská metóda liečby je indikovaná aj pri reumatizme, dne, dokonca aj paralýze. Z vedeckého hľadiska môže použitie žihľavy pri liečbe týchto ochorení znížiť bolesť kĺbov vďaka obsahu kyseliny mravčej, histamínu a komplexu vitamínov a mikroelementov v rastline.
Pri artritíde a polyartritíde, ktorá dnes postihuje značnú časť populácie, je postihnutý jeden alebo viac kĺbov. Bohužiaľ neexistuje jediná účinná liečba týchto chorôb. Lekár spravidla odporúča opatrenia na posilnenie imunity, lieky na lokálne pôsobenie na chorý kĺb a funkčnú pohybovú terapiu. Keď sa zistí infekcia, niekedy sa odporúča chirurgický zákrok.
Pri komplexnej liečbe artritídy a polyartritídy by sa však nemalo ignorovať ľudové prostriedky, aplikácia liečivé byliny. Najmä môžete piť infúzie a odvary pripravené podľa takýchto receptov.
Artritída a polyartritída. Recept 1
Budete potrebovať: 50 g kvetov čiernej bazy, listov žihľavy, koreňa petržlenu a kôry duba obyčajného.
Spôsob varenia: 1 polievková lyžica nasekanej zbernej zápary 1 šálka vriacej vody, varte 5 minút na miernom ohni, ochlaďte pri izbová teplota, kmeň.
Spôsob aplikácie: piť 2 šálky odvaru denne.
Artritída a polyartritída. Recept 2
Budete potrebovať: 2 diely listov žihľavy, mäta pieporná, odnože a výhonky špargle lekárskej, 3 diely výhonkov rozmarínu močiarneho, bylina sladkej ďateliny a fialka trojfarebná, 4 diely listov brusnice a trojdielna tráva.
Spôsob varenia: rozdrvené rastliny zmiešajte, 2 polievkové lyžice zberu zalejte 1 litrom vriacej vody, priveďte do varu a varte 10 minút na miernom ohni v uzavretej nádobe. Vypustite spolu s trávou v termoske a trvajte cez noc.
Spôsob aplikácie: vypiť 100-150 ml 30 minút pred jedlom počas dňa. Počas exacerbácie sa odporúča vypiť 1 liter infúzie denne, pričom sa dávka zbierky zvýši na 5 polievkových lyžíc. Vo všeobecnosti je kurz určený na 3-4 mesiace, potom je potrebná prestávka 2 týždne. a zmena v zložení zbierky.
Artritída a polyartritída. Recept 3
Budete potrebovať: 2 diely žihľavových listov, ďatelina sladká, semená a korene šťavela konského, 3 diely chmeľových šištičiek, plody ľubovníka.
Spôsob varenia: rozdrvené rastliny rozmixujte, 2 polievkové lyžice zberu zalejte 1 litrom vriacej vody, priveďte do varu a na miernom ohni varte 10 minút v uzavretej nádobe. Vypustite spolu s trávou v termoske a trvajte cez noc.
Spôsob aplikácie: vypiť 100-150 ml 30 minút pred jedlom počas dňa. Počas exacerbácie sa odporúča vypiť 1 liter infúzie denne, pričom sa dávka zbierky zvýši na 5 polievkových lyžíc. Kurz je určený na 3-4 mesiace, potom potrebujete prestávku na 2 týždne. a zmena v zložení zbierky.
Dobrý výsledok pri artritíde, polyartritíde, ischiase, reumatizme a dne poskytujú liečebné kúpele - jedna z najstarších metód liečby kĺbových ochorení. Voňavý a liečebný kúpeľ tiež rýchlo zmierňuje únavu, upokojuje nervový systém, čistí pokožku, zlepšuje spánok a metabolické procesy v tele, dobre uvoľňuje kŕče a bolesti. Malo by sa však pamätať na to, že terapeutický účinok sa vyskytuje iba pri použití kúpeľov vo forme kurzu vykonávaného pravidelne - každý deň alebo každý druhý deň alebo dva.
Pri ochoreniach kĺbov do kúpeľa, trávy a listov divého rozmarínu, čiernej bazy, ďateliny, oregana, žihľavy, lopúcha, tansy, čiernych ríbezlí, fialky, prasličky, tymiánu, sukcesie, eukalyptu, pohovky, ihličia, borovice púčiky, používajú sa chmeľové šištice.
Uvediem len niektoré recepty na liečebné kúpele na choroby kĺbov.
Liečebný kúpeľ pri ochoreniach kĺbov. Recept 1
Budete potrebovať: 1 diel listov žihľavy, 3 diely listov čiernej ríbezle a čiernej bazy, 4 diely kvetov ľubovníka a prasličky roľnej, 5 dielov trojdielnej trávy.
Spôsob varenia: 300 g drveného zberu nalejte 3 litre vriacej vody, priveďte do varu. Precedíme, vlejeme do kúpeľa s vodou s teplotou 36-38°C.
Spôsob aplikácie: každý druhý deň si urobte horúci alebo teplý kúpeľ s odvarom. Kurz je 20-25 procedúr, potom prestávka na 3-4 mesiace. a preliečenie.
Liečebný kúpeľ pri ochoreniach kĺbov. Recept 2
Budete potrebovať: 1 polievková lyžica rozdrveného rozmarínu močiarneho a prášok zo suchých listov žihľavy dvojdomej, 5 polievkových lyžíc eukalyptovej tinktúry vtákopyska (cibuľa indická).
Spôsob varenia: Najprv si pripravte eukalyptovú tinktúru z indickej cibule. Na tento účel dôkladne zmiešajte 15 ml esenciálneho eukalyptového oleja (predáva sa v lekárňach) s 50 g 80% lekárskeho liehu a korku. List indickej cibule nie dlhší ako 15 cm, rozdrviť na kašu, naliať do zmesi oleja a alkoholu, korok, pretrepať a trvať na teplom mieste po dobu 7 dní, denne pretrepávať. Tinktúru uchovávajte v chladničke. Potom pripravíme odvar z divého rozmarínu, oddelene odvar z žihľavy, varíme každý druh suroviny v 1 šálke vriacej vody, trváme 10 minút a prefiltrujeme. Do horúceho kúpeľa nalejte 1 šálku odvaru z divého rozmarínu, 1/2 šálky odvaru zo žihľavy, 5 polievkových lyžíc tinktúry indickej cibule z eukalyptu.
Spôsob aplikácie: kúpať sa 20-25 minút, kurz - 10 procedúr každý druhý deň.
Pri osteochondróze sú stavce a vertebrálna chrupavka deformované. Choroba je sprevádzaná akútnou bolesťou chrbta, zmenami držania tela. Okrem lekárskej a fyzioterapeutickej liečby osteochondrózy sa odporúča trenie bylinnej infúzie do kože.
Osteochondróza. Recept 1
Budete potrebovať: 1 dezertná lyžica rozdrvených listov žihľavy, mäty piepornej, brusnice obyčajnej, kvetov rumančeka pravého, čerstvých listov vtáčika vtáčieho (cibuľa indická).
Spôsob varenia: všetko dôkladne premiešame, zalejeme 1 litrom vriacej vody a necháme 2 hodiny na teplom mieste.
Spôsob aplikácie: 1/2 šálky nálevu vtierajte do pokožky v oblasti chrbtice 4x denne.
Pri osteochondróze je liečba bylinami sprevádzaná masážou chrbtice.
Osteochondróza. Recept 2
Dedinčania zvyčajne dávajú prednosť liečbe osteochondrózy vodkou infúziou žihľavy.
Budete potrebovať: 1 kg koreňov žihľavy, 500 ml vodky.
Spôsob varenia: Opláchnite korene, jemne nakrájajte, vložte do fliaš, zalejte vodkou. Trvajte na tmavom mieste po dobu 12 dní, každý deň sa pretrepávajte.
Spôsob aplikácie: každý deň v noci užite 1 polievkovú lyžičku.
Terapeutický kúpeľ na ischias
Budete potrebovať: 100 g borovicového ihličia, mladé výhonky s ovisnutými listami brezy, výhonky žihľavy, stonky a listy chrenu, korene trávy.
Spôsob varenia: všetko nasekajte, zalejte vriacou vodou, povarte 10-15 minút, nechajte 3-4 hodiny.Stonky žihľavy uložte do vrstvy 5-10 cm na dno vane, zalejte horúca voda, zalejeme precedeným nálevom, pridáme 2-3 horčicové náplasti.
Spôsob aplikácie: kúpať sa 30 minút, ponorené do obličiek. Postupne pridávame horúcu vodu tak, aby na konci procedúry bola teplota 40°C. Doprajte si horúci kúpeľ pod dohľadom, najlepšie súčasne s masážou nôh. Hneď po kúpeli si treba ísť ľahnúť a poriadne sa prikryť. Liečebné kúpele by sa mali robiť každý druhý deň, kurz je 10 kúpeľov.
Pozornosť
Takáto liečba je kontraindikovaná pri hypertenzii, hypotenzii, astme.
Pri užívaní bylinných infúzií na reumatizmus je potrebné vziať do úvahy povahu tohto ochorenia. Reumatizmus je infekčno-alergické ochorenie so systémovou zápalovou léziou spojivového tkaniva. Zároveň je často postihnutý kardiovaskulárneho systému. V bežnom živote reumatickú artritídu nazývame reumatická horúčka. Jednou zo zložiek liečby tohto ochorenia je bylinná medicína, ktorá pomáha zmierniť priebeh záchvatu pomocou odvarov a nálevov.
Reuma. Recept 1
Budete potrebovať: 2 diely listov žihľavy, kvety bazy sibírskej, 4 diely kôry vŕby bielej, praslička roľná, listy brezy bielej, 1 diel kvetov nevädze modrej, nechtík lekársky, pivónia vyhýbavá (koreň maríny), plod borievky, výhonky lipnice - horká, jelša kôra krušiny.
Spôsob varenia: 3 polievkové lyžice drveného zberu zalejte 500 ml vriacej vody, nechajte 10 minút, potom priveďte do varu a preceďte.
Spôsob aplikácie: pri záchvatoch pite každé 2 hodiny 1 pohár horúceho odvaru.
Reuma. Recept 2
Budete potrebovať: 25 g rozmarínu močiarneho a 15 g listov žihľavy.
Spôsob varenia: všetko premiešame a pomelieme, zalejeme 1 litrom vriacej vody, necháme 10-15 minút odstáť, ochladíme a precedíme.
Spôsob aplikácie: piť 1/2 šálky 5-6 krát denne.
Pozornosť
Pred užitím tohto čaju sa musíte poradiť s lekárom. Nesprávne dávkovanie môže spôsobiť zápal sliznice tráviaceho traktu.
Pri reumatoidnej artritíde je rovnako ako pri reumatizme postihnuté spojivové tkanivo a kĺby veľmi trpia. Príznaky ochorenia sú bolesti a opuchy kĺbov, prípadne sú ruky zdeformované a nadobúdajú podobu vtáčej nohy. Ženy častejšie trpia touto chorobou. Aj keď neexistujú žiadne radikálne prostriedky na boj proti reumatoidnej artritíde, ľudové lieky môžu zmierniť stav pacientov. Môžu sa použiť najmä bylinné kúpele.
Reumatoidná artritída
Budete potrebovať: 100 g listov žihľavy, brusnice obyčajnej, vresovec obyčajný, rozmarín divý, zubný kameň ostnatý (bodliak), korene lopúcha.
Spôsob varenia: všetko premiešajte, nalejte 1 liter vriacej vody, trvajte na teple 10-15 minút, napnite. 200 ml odvaru sa zmieša s 50 ml alkoholová tinktúra caudate birdman (cibuľa indická). Nalejte zmes do horúceho kúpeľa.
Spôsob aplikácie: kúpajte sa nie dlhšie ako 20 minút.
Pri porušení metabolických procesov v tele sa môže hromadiť kyselina močová a uráty s tvorbou kryštálov, čo vedie k dnu. Bylinná medicína je možná len počas relatívne pokojného chronického priebehu ochorenia, a nie počas exacerbácie. Môžete napríklad piť takú infúziu.
Dna
Budete potrebovať: 3 diely listov žihľavy, lesné jahody, 2 diely listov brezy bielej, kukuričné blizny, repík obyčajný.
Spôsob varenia: 1 čajovú lyžičku nasekanej kolekcie zalejte 1 šálkou nevychladnutej vriacej vody, nechajte 30 minút, sceďte.
Spôsob aplikácie: 1/3 šálky 3 krát denne po dobu jedného mesiaca.
Anton Vasilyevich Chernikov z Kaluga zdieľa svoj recept na liečbu ostrohy na päte.
„Niekde som čítal recept na liečbu ostrohy na päte. Sám som to vyskúšal a myslím, že je to veľmi dobré. Trpel som na ostrohy takmer 20 rokov a prvýkrát som pocítil úľavu.
Podstata liečby je veľmi jednoduchá. Je potrebné zbierať májovú žihľavu, rozdrviť ju na mlynčeku na mäso, na zamatovú stranu lopúcha položiť vrstvu 1 cm. V noci zabaľte pätu týmto obláčikovým obkladom, prikryte polyetylénom, zaistite obväzom a oblečte si ponožku. Celý máj som robil taký obklad a bola znateľná úľava. Odporúčanie hovorilo, že na ošetrenie je vhodná len májová žihľava, možno je to tak, ale potom som si celé leto robil obklady, avšak len z mladých lístkov, pre ktoré som pravidelne kosil svoju vychovanú žihľavovú lúku, aby narástla mladá hmota. A ako výsledok - celú jeseň a zimu som chodil bez problémov, dokonca som začal zabúdať na bolesť, ktorá ma trápila dlhé roky.
Moja stará mama si veľmi svojským spôsobom liečila boľavé nohy pomocou žihľavy. Od mája žihľavu natrhala, mierne sušila na slnku, aby príliš „nehryzla“ a obliekla do plstených čižiem, ktoré si obula na bosé nohy. A tak to šlo celý deň. Nebolo to vďaka takejto liečbe, že sa dožila takmer sto rokov na vlastných nohách a nikdy nechodila k lekárom? A ruky, znetvorené počas vojny artritídou, jej bez problémov slúžili, možno preto, že od jari do jesene trhala holými rukami žihľavu pre dobytok a hydinu.
Pri bolestiach kĺbov a chrbtice si môžete prikladať obklady zo žihľavového extraktu alebo liehového nálevu. Odporúča sa aj pitie žihľavovej šťavy, mladú žihľavu zaraďte do jarno-letného jedálnička.
Sú ľudia, ktorí sa na všetko pozerajú s vyvalenými očami. Napriek svojmu veku sa ako deti radujú z každého prejavu reality, ktorá ich obklopuje. To sú tí, ktorí si vybrali svoj zmysel života. Takže keď sa stretnem so zaujímavými informáciami, už sa neviem dočkať, kedy si ich overím. Dlho som premýšľal, aké je tajomstvo dlhovekosti starých ľudí žijúcich v blízkosti. Veď celé detstvo behali bosí po lesoch a lúkach, často podvyživení. Chôdza naboso v detstve je ich najživšou spomienkou. Zaujalo ma to a rozhodol som sa „kopať hlbšie“. A tu je to, čo z toho vyšlo.
Aj túto zimu som sa pevne rozhodla nechať leto bez topánok. Vtedy však počasie nedovolilo, alebo dokonca na jeho zámer úplne zabudlo. Toto slovo treba dodržať, najmä ak ste si ho dali. Len čo sa povie, tak urobí. Teraz všade len chôdza naboso. Keď chodíte naboso po tráve, je to príjemné a vôbec nie otravné, ale keď stojíte pred potrebou prejsť bežnú trasu bez topánok, je to akosi nepríjemné. Pokožka chodidiel je veľmi jemná a každý kamienok pod chodidlom spôsobuje bolesť.]]>Ale toto je len prvýkrát. Potom Chôdza naboso začína prinášať veľké potešenie. Je potrebné, aby ste sa dostali do bežnej obuvi, pretože pociťujete nepohodlie. Na základe mojich záverov som dospel k záveru, že chôdza naboso je prospešná z troch dôvodov:
Po prvé: na samom začiatku je cítiť hlbšie vnímanie sveta okolo. Zdá sa, že sa objavil nový zmyslový orgán. Kráčate po tráve - je chladná a mokrá, po zemi - je teplá a studená, niekedy drsná a hladká, prach je mäkký a horúci od slnka. Je to neuveriteľný pocit, škoda, že si na to časom zvyknete a takmer si to nevšimnete...
Po druhé: masáž chodidiel. Najprirodzenejšia, prirodzená masáž. V tejto prírodnej masáži spočívajú výhody chôdze naboso.. Každý kamienok, steblo trávy, zrnko piesku masíruje a uvoľňuje chodidlá. Vo všeobecnosti je takáto chôdza radosťou.
Po tretie: interakcia s frekvenciami Zeme. To sú presne tie frekvencie, ktorých existencia sa zvyčajne popiera. Neviem, ako to experimentálne dokázať, ale skutočne cítite, aké sú. Byť v topánkach, najmä v gume (ktorá je mimochodom vynikajúcim dielektrikom), sa cítite ako plod v maternici, zbavený spojenia s ním cez pupočnú šnúru. A to nie je prehnané. 
Stojí za to zvyknúť si chodiť naboso, pretože je to jasne cítiť. Nečudo, že naši starí rodičia celé detstvo behali bosí a jedinou obuvou pre nich boli lykové topánky. Strom dokonale prechádza životodarnými frekvenciami Zeme. Totálny prechod na gumené topánky zničil poslednú niť komunikácie s prírodou. Z toho, ako aj z nepochopiteľnej túžby pokryť každý meter pôdy v meste podložkou, vzniká celá séria.
Nedá sa to opísať slovami ten pocit, ktorý máte, keď kráčate bosí v rose. Ako učili starí ľudia, po takejto prechádzke by ste si nikdy nemali utierať nohy. Nechajte vodu prirodzene vyschnúť. Takéto prechádzky zmierňujú opuchy, zápaly a mnohé ochorenia nôh. Kedysi som túto metódu používal ako počiatočnú fázu otužovania. Pred spaním sa oplatí pravidelne prechádzať v rose, pretože na takmer všetky choroby treba zabudnúť. A to by sa malo robiť nielen v lete, ale až do prvého snehu.
Keď už hovoríme o snehu. Cvičili ste niekedy chôdzu naboso v snehu? Je to neuveriteľné! Aké príjemné mravčenie cítite, keď vleziete do teplej postele. A okamžite neskutočná úľava, akoby mi z nôh zhodili závažia. Takáto chôdza je aj veľmi účinným otužovaním. Vyskúšajte, vyskúšajte všetko – neoľutujete.
Pri včerajšej nočnej prechádzke som liezol bosý do žihľavy. Pocity neopísateľné! Ako dieťa som behal rosou s holými, spálenými nohami za svojím psom. Pocity ako v detstve: veľa energie, chcem behať, skákať, kotrmelec, kričať, mávať rukami (čo sa mi podarilo)! A za týmito pocitmi som si nevšimol, ako som si zranil nohu - rozbité sklo bolo hodené do šachty ... Pravdepodobne dnes budem musieť chodiť v bridliciach ... No nič - rana sa rýchlo zahojí.
Prestaňte teda myslieť na to, či je dobré chodiť naboso alebo nie. Nepremýšľajte - len skúste! Alebo potrebujete názor nejakého autoritatívneho odborníka, ktorý si po nasadení okuliarov na nose niečo mrmle z televíznej obrazovky? Dobre, neodpovedaj. bola to rečnícka otázka...
- Zostaňte suroví alebo sa pripojte k armáde // 15. mája 2011 // 15
- Trojkráľové kúpanie v diere // 19. januára 2011 // 6
- Za zdravie v sprche // 20. novembra 2010 // 10
- Zeitgeist a pravda // 10. novembra 2010 // 8
- Obľúbené kapely #2 // 7. novembra 2010 // 4
K príspevku 8 komentárov
29 07 2011 | Andrew
Absolútny súhlas! Chôdza naboso silne energizuje telo, je veľmi podobná akupunktúre. Na chodidlách je totiž veľa aktívnych zón a masírovať ich chôdzou po zemi, kamienkami, bylinkami atď., veľmi dobre pôsobí na všetky telesné systémy.
Odpovedzte 31 07 2011 | Arius
Ďakujem za článok! Ja sám som toto leto začal chodiť naboso! Ešte niečo, čo si všimnem: s prechodom na CE prestali nohy bolieť, aj keď chodíte bosí po kameňoch! Žiadne nepohodlie, len potešenie!
Ďakujem za stránku ako celok, veľa informácií 'na fúzoch'.
Odpovedzte 26. 10. 2011 | Oksana
Mama môjho priateľa chodí bosá od roku 1997! Dal som všetky svoje topánky sirotinci a nútil moju dcéru chodiť bosé celé leto!
Predáva klobúky na trhu, kde jej nikto nezakáže pracovať naboso alebo nie! Takže podľa jej slov k nej chodí ešte viac klientov - chcem si kúpiť klobúk od bosého obchodníka :)))
ja sama som to skusala v septembri - na asfalte, najskor to bolo strasne ostre, potom si zvyknem a nechce sa mi obuvat...chodim bosa po byte, v lete skusam zobrat na dovolenke vyzuť topánky, ale iba ak je to možné
Odpovedzte 19 01 2012 | Victor
Všetko v článku je správne. Ako deti sme skúšali behať naboso aj vtedy, keď sa sneh na jar úplne neroztopil. A v lete sme vôbec nevedeli, čo sú topánky. Nohy, samozrejme, boli často zranené sklom alebo jednoducho zakopli o nejaký predmet. Celé ošetrenie sme vykonali sami: ranu zasypali prachom z cesty a pokračovali v hre. Futbal smeli hrať len naboso, aby si udržali loptu. Ale to bolo pred 70 rokmi.
Odpovedzte 13 02 2012 | názov
A každý deň behám naboso po snehu. Len preto, že sa vám to páči. Moje telo si to už žiada. Neopísateľné pocity!!! =)
Študujem a tu - na vysokej škole a v hosteli - sú ľudia, ktorí hovoria „prídete o nohy“, „ochoriete“, „zostanete bez opätkov“ a „Prečo?“
Dnes je vonku viac ako mínus tridsať. Nezastavilo ma to. Prvýkrát ma však napadlo: „Naozaj môže byť škodlivé behať naboso po snehu??? Ako???"
Takže... nebudem nikoho počúvať. Ďakujem veľmi pekne za článok.
Dobrý deň, milí redaktori nádherných novín! Volám sa Galina Vladimirovna, mám šesťdesiatpäť rokov, dôchodkyňa. S vašimi novinami som sa zoznámil už dávno, okamžite som si ich zamiloval a už rok som sa s nimi nerozišiel. Teším sa na každé nové číslo – a tam čítam, študujem skúsenosti ľudí, systematizujem podľa chorôb.
Dlho som sa neodvážil Vám napísať, lebo moje myšlienky boli zmätené a teraz sa bojím, pretože neviem, ako to krásne opísať, aj keď milujem písanie listov. Ale poviem vám príbeh z môjho života.
Správne píšete, že na akúkoľvek chorobu sa dá nájsť liečivá bylina. Chovali sme napríklad ošípané a tie, ako viete, majú veľmi radi „zlú“ žihľavovú trávu. Doteraz som zbieral túto trávu, hoci sám nosím palčiaky, ale stále silno podávam ruky. Ruky mal pokryté pľuzgiermi, pečené a svrbeli, akoby ich niekto pichol ihlami. Potom sa žihľava musela tiež odrezať z veľkého žľabu a „holými rukami“ zmiešať s kašou, aby sa nakŕmili prasiatka a dali vtákovi. Užitočná žihľava, ach, aká užitočná, a najmä pre mladé zvieratá. Aj keď sa s ňou nemôžete dostať do problémov. A tak dvakrát denne chodila a klaňala sa ošetrovateľke, kým žihľava nebola narva pre dobytok.
A v tom čase som mal Raynaudovu chorobu štvrtého stupňa, keď som si na oboch rukách necítil osem prstov a tie boli voskovo biele (hlavne v zime). No ako mŕtvy muž. Trpela a plakala. Lekári mi naozaj nevedeli pomôcť, hoci som sám pracoval ako sekretárka-pisárka a lekárska matrika v mestskej nemocnici. Žiadne palčiaky, ponožky (a moje veľké prsty boli biele!) Zachránili ma, moje ruky a nohy boli tak studené a neustále.
A potom som nejako náhodou zistil, že práve žihľava pomáha pri Raynaudovej chorobe, tak som sa na túto trávu pozrel úplne inak, snažil som sa jej čo najviac nazbierať holými rukami. Len vás chcem hneď upozorniť, že na liečbu žihľavy je potrebná vôľa, trpezlivosť, chuť pomôcť si a tiež viera v uzdravenie. Áno, bolí to, keď koža páli, pečie a svrbí (necítil som si ruky celé týždne - napravil som si také pekelné muky). Všetky ruky a nohy boli učesané. A v noci si robila kúpele nôh: pol vedra nasekanej žihľavy, kanvica s vriacou vodou, vedľa vedra studená voda(striedanie teplej a studenej vody). Po kúpeľoch som si nohy dobre balila až do rána.
A u nás na dvore rástol hríbik, po ktorom som ráno chodil bosý v rose a poobede v ponožkách. A akosi kráčam po krížoch a cítim, že moje nohy ožili! Stala sa normálnou farbou a teplou na dotyk. A ruky tiež! A to všetko vďaka ohnivej tráve! Bol by som rád, keby môj príbeh pomohol ďalším ľuďom.
Galina Overchenko, Kyjevská oblasť, Belaya Cerkov
P.S. Chcem tiež dodať, že šťavnaté čerstvé zelené listy a mladé stonky žihľavy sú vhodné do kapustovej polievky a boršču. 30 g žihľavovej zeleniny denne dodá človeku karotén a vitamín C. Žihľava zvyšuje množstvo hemoglobínu, erytrocytov a leukocytov. Človek sa stáva energickým, srdce zlepšuje svoju prácu, zlepšuje sa zloženie krvi, pohyby sa stávajú ľahkými. A skleróza je preč!
V Soči priniesla dokumentaristka Marina Razbezhkina do Kinotavru svoj nový celovečerný film Yar, založený na príbehu Sergeja Yesenina.
Ruské noviny: Marina Alexandrovna, prečo práve Yesenin "Yar", príbeh, ktorý nie je známy všeobecnému čitateľovi?
Marina Razbezhkina: Už v škole sme boli rozdelení na fanúšikov Yesenina a Mayakovského. Yesenin sa mi veľmi nepáčil. Keď som mal päť rokov, bol som často chorý, mal som horúčku, teplo, vyskočil som a zakričal: „Otoč sa za pochodu! / Slovné ohováranie nie je na mieste. / Ticho, rečníci!
Tvoje slovo, / súdruh Mauser. "Čo ma na týchto riadkoch tak zaujalo, neviem, asi ten rytmus. Ale Majakovskij mi bol k Yeseninovi oveľa bližší už na strednej škole. Yeseninovu prózu som prvýkrát čítal na univerzite." A potom som si uvedomil, že je to génius. 20-ročný chlapec, ktorý práve odišiel z dediny, ocitol sa v inom sociálnom a kultúrnom prostredí, dokázal vo svojom prvom príbehu rozprávať o najchorejšom človeku v ruštine života.
Yar je miesto, s ktorým sa hrdinovia histórie nemôžu rozlúčiť. Ak odídu, zomrú. Jediný, kto sa chce z Yar vymaniť, je Karev, ktorý nechce len odísť, ale snaží sa definovať ako nezávislá osoba. Jeho odchod však zapríčiní smrť ľudí jemu drahých, jeho milovanej Lipy, ktorú nemožno „odrezať“ od Yaru – korene držia.
Po vyrozprávaní príbehu Kareva, ktorý je, samozrejme, alter ego samotného básnika, prešiel Yesenin ako nôž základnými otázkami ruskej kultúry: pravoslávie, autokracia, národnosť, rodina.
WG: Ale toto sú základné veci, ktoré dnes nemáme. Čo je potom Yarovo posolstvo?
Razbezhkina: Nemám rád toto slovo - správa. Nemyslel som na to. No, ak na tom trváte ... Právo na slobodnú voľbu malého človeka, slabého a vôbec nie bezchybného.
WG: Na jednej strane klasik vždy hovorí o „malom človiečiku“. Ale na druhej strane sme vyrastali na sovietskej kultúre, ktorá, naopak, stavala na piedestál také osobnosti ako Čapajev, Maresjev.
Razbezhkina: Toto nie sú osobnosti – toto sú hrdinovia. Osobnosť mohla byť iba hrdinská. Mohla existovať iba v situácii, keď bol vykonaný čin. O tom, že človek môže existovať mimo tejto extrémnej oblasti, sa hovorilo mimoriadne málo a umelecky nevýrazné.
WG: Bolo ťažké vybrať hercov na takýto „dedinský“ obraz?
Razbezhkina: Pre mňa to bola prvá skúsenosť práce s profesionálnymi hercami. V mojom predchádzajúcom filme „Čas žatvy“ hrala iba jedna profesionálna herečka Luda Motornaya. Úžasná, podľa môjho názoru herečka, je škoda, že jej tvorivý život zatiaľ nejde veľmi dobre: opustila divadlo Dodinsky a teraz nepracuje ani v divadle, ani v kine.
WG: Ale nevzal si ju do Yaru.
Razbezhkina: Je to taká spodina profesie, keď potrebujete veľmi špecifického herca a na ničom inom nezáleží. Luda sa teda v Harvest Time musel začleniť do štýlu obrazu a pracovať s neprofesionálnymi typmi, ktoré majú na obrazovke svoje „tajomstvá“ presvedčivosti.
WG: A akých hercov si potreboval do "Yar"?
Razbezhkina: Čo by doslova fyziologicky zapadalo do priestoru, ktorý sme vytvorili s kameramanom Irou Uralskaya a celou našou skupinou ... A je mi jedno, že jeden z hercov už dávno nehrá, ale naberá ohorky cigariet v štúdiu. Potreboval som práve takého alkoholika s takou pečaťou osudu na tvári. Zaujímam sa o neho ako o človeka.
WG: V tomto zmysle vo vás pôsobí dokumentarista. A potom máte umelca akoby na „jednorazové použitie“.
Razbezhkina: Som jeden z tých zlých režisérov, ktorí chcú raz vystreliť z hercov. Samozrejme, toto je nesprávna pozícia. V skutočnosti ma zaujímajú osobní herci, akými sú Oleg Borisov, Solonitsyn, Kaidanovskij – herci, ktorí na plátne mocne žijú nielen životom svojho hrdinu, ale aj svojím vlastným. Je pre mňa nesmierne dôležité, aby každý človek, ktorého zavolám na fotku, bol pre mňa ľudsky zaujímavý. A svoju prázdnotu nezaplnil rolou, ktorú dostal.
WG: To je späť k otázke osobnosti.
Razbezhkin:Áno, boli to jednotlivci, existovali ako jednotlivci a bolo zaujímavé to sledovať. Len čo zmiznú osobnosti, ostanú len profesionáli. A ja sa o nich nezaujímam.
WG: Ale napriek tomu ste našli interpreta pre úlohu Kareva - bol to Michail Evlanov, ktorý o sebe povedal: "Hľadanie seba samého bolo bolestivé, ale jasné." A čo herečka pre rolu jeho milovanej Lipy, ktorá zostáva so všetkými koreňmi v Yar?
Razbezhkina: Keď sme dievčatá sledovali pri úlohe Lipy, požiadal som ich, aby povedali o svojej prvej láske - že mali hrať v Yaru. A všetky tieto dievčatá rozprávali takým stereotypným spôsobom, akoby o tom čítali v zlej knihe. Ale Polina Filonenko je úplne iná záležitosť. Prekvapivo viditeľne dokázala preniesť svoje pocity, ktoré prežívala, keď sa v 14 rokoch zaľúbila do chlapca a on ju opustil a ona si podrezala žily. Vďaka Bohu, urobila to neúspešne - len schmatla nôž a porezala si ho na ruke. A potom povedala, ako sa koža na reze zlúpla, ako vyšla krv. A bolo to také hmatateľné a viditeľné, že som si uvedomil, že sme našli Lipa. Zároveň bola úplne úprimná, nesnažila sa potešiť.
WG: Niekto povedal, že život nie je ani tak udalosť, ako postoj k nim. Môže existovať život, ktorý nie je bohatý na udalosti, ale človek žije vo svojom vnútornom svete.
Razbezhkin:Áno, je veľmi dôležité, a aj pre herca, žiť skutočný život, a odložiť, nadobudnuté skúsenosti uložiť niekde do zmyslového systému. Viete, svojho času som pracoval v novinách a často k nám prichádzali veteráni Veľkej vlasteneckej vojny. Všetky ich príbehy sa scvrkli na to isté: „A išli sme vpred, za vlasť, za Stalinom ...“ A keď som sa opýtal, aby som si spomenul na niečo obyčajné, ľudské: „Čo ste jedli na fronte, ako ste žili tam?" - šialene sa urazili. Zdalo sa im to nepodstatné a zabudli na to. V pamäti im zostalo len: "Za vlasť, za Stalina." Všetko ostatné bolo vymazané. A tak je príbeh preč. Predsa história Veľkej Vlastenecká vojna prakticky zanikla vďaka tomu, že veľká pseudohistória nahradila tú skutočnú malú.
