Dy mënyra për të mësuar të dalloni ndjenjat dhe emocionet tuaja nga ato të të tjerëve. Dhimbje mendore Si quhet kur ndjen dhimbjen e dikujt tjetër

Kur vuajmë, trupi ynë mobilizohet për të duruar. Ky është një reagim i njohur: luftoni ose ikni! Por nga vjen ndjenja që përjetojmë dhimbjen e një personi tjetër? Nga vjen ky impuls i fuqishëm - për të lehtësuar vuajtjet e tjetrit, sikur po e lëndon veten tani?

Në Universitetin e Londrës, disa pjesëmarrëse femra në një eksperiment iu kërkua t'i nënshtroheshin imazhit të rezonancës magnetike të trurit në një kohë kur burrat e tyre ishin të ekspozuar ndaj rryme elektrike. Secila prej tyre mund të shihte në pasqyrë se si dora e burrit të saj ishte shtrënguar. Fytyrat e të gjitha grave pasqyronin dhimbjen që u shkaktoi pamja e vuajtjes së një njeriu të dashur. Skanimet treguan se aktivizonin të njëjtat zona të reagimit emocional si njerëzit që preken realisht nga goditja elektrike!* Dhimbja e një personi tjetër u bë e tyre. Truri i tyre e “përvetësoi” këtë dhimbje. Këto gra, të cilat janë të lidhura me bashkëshortët e tyre nga dashuria, duket se kanë shpuar membranën që ndan "unë" nga "ti".

Indianët Yanomami thonë "Ya pihi irakema" për të përcjellë gjendjen e të qenurit në dashuri, që do të thotë "Unë jam i infektuar nga ju". Me fjalë të tjera, "diçka nga ju ka hyrë në mua dhe jeton në mua". Unë nuk jam më vetëm unë, sepse ndjenjat e tua tani janë bërë të miat. Sipas filozofit amerikan S. Langer, nën ndikimin e dashurisë, guaska e qenies individuale bëhet e përshkueshme.**

Natyrisht, jo të gjithë njerëzit janë njësoj të aftë të ndiejnë këtë lloj ndjeshmërie (gratë në përgjithësi janë superiore ndaj burrave). Kjo përgjigje e natyrshme e trurit nënvizon aftësinë tonë për t'u lidhur me njerëzit e tjerë, që është thelbi i njeriut në ne. Gjitarët ndryshojnë nga kafshët e tjera jo vetëm në atë që ushqehen me qumështin e nënës, por edhe në praninë e zonave në tru që ofrojnë një lidhje afektive midis fëmijëve dhe prindërve. Pjesa e përparme e gyrusit cingulat të korteksit cerebral u zhvillua pikërisht në atë mënyrë që të qarat e foshnjës ishin krejtësisht të padurueshme për nënën dhe e bënin të pamundur ndarjen e tyre. Ky mekanizëm siguron kontakt të vazhdueshëm me të rriturit, i cili është i nevojshëm për rritjen dhe zhvillimin e gjitarëve të rinj vulnerabël.

“Ka një lidhje të shkruar në trurin tonë që na lidh me gëzimet dhe dhimbjet e të tjerëve, me botën që na rrethon.

Përveç lidhjes sonë me të dashurit, aftësia jonë për dhembshuri (vuajtje me të tjerët) mbështet thirrjen e mjekut, inkurajon vullnetarët për të ndihmuar ata në nevojë dhe shpjegon dëshirën e secilit prej nesh për ta parë shoqërinë tonë më harmonike. Në strukturat tona të trurit, regjistrohet një lidhje që na lidh me dhimbjet dhe gëzimet e njerëzve të tjerë, me botën përreth nesh.

Kjo lidhje është ajo që na bën njerëz - të izoluar dhe të lidhur me njëri-tjetrin. Ndjenjë dhe për këtë arsye përgjegjës.

* T. Singer, B. Seymour. Empatia për dhimbjen përfshin komponentët afektive, por jo shqisore të dhimbjes. Shkencë, Nr. 303, 2004. ** S. Langer. "Mendja: një ese mbi ndjenjat njerëzore". Shtypi i John Hopkins, 1988.

A i perceptoni njerëzit e tjerë nga afër, sikur të ishin tuajat? Ndoshta ju keni zgjuar ndjeshmërinë! Zbuloni si ta provoni!

Çfarë është empatia dhe si lind?

Empatia (empatia)¹ - aftësia për të ndjerë në mënyrë delikate emocionet e tjetrit si tuajat. Njerëzit që mund ta bëjnë këtë quhen empati. Empati është dikush që ndjen emocionet dhe ndjenjat e të tjerëve. Ndonjëherë ndjeshmëria shoqërohet me aftësi.

Njerëzit natyrisht e fitojnë këtë aftësi në dy mënyra:

1. Kanë lindur empati.

2. Kjo dhuratë zgjohet vetë gjatë maturimit dhe socializimit.

Empatia është një dhuratë e shkëlqyer nëse dini ta përdorni siç duhet. Jo të gjithë empatët janë në gjendje të kontrollojnë aftësinë me vetëdije - në shumicën e rasteve kjo ndodh në mënyrë të pandërgjegjshme.

Shumë njerëz ndonjëherë "kapin" ndjesitë e njerëzve të tjerë. Në shumicën e rasteve, dhurata e ndjeshmërisë nuk njihet: manifestime të tilla shpjegohen nga mendja logjike si psikologji e zakonshme ose NLP² spontane.

Shenjat e të pasurit superfuqi

Nëse diçka e tillë ka ndodhur në jetën tuaj, dhe papritmas keni ndjerë emocione të pazakonta për veten tuaj, është mjaft e mundur që të ishte një ndjenjë e marrë nga një person tjetër - ndjeshmëria shfaqet!

Derisa të mësoni ta menaxhoni dhe kontrolloni atë, do të thithni emocionet e njerëzve të tjerë dhe do t'i përjetoni ato si tuajat.

Ka disa shenja që një person është një empati:

1. Empatët e ndjejnë vuajtjen në botë në një shkallë masive dhe duan të bëjnë diçka për të ndihmuar botën.

2. Ata e kanë të vështirë të shohin dhimbjen e dikujt tjetër, sepse ndihet si e tyre.

3. Njerëzit me këtë aftësi e kanë të vështirë të shohin lajme shqetësuese: ata ndjejnë të gjitha vuajtjet dhe më pas nuk munden për një kohë shumë të gjatë. shërohen.

Për shembull, mjafton të shikosh një raport lajmesh për një fatkeqësi ose një lloj katastrofe kudo në botë dhe një person i tillë mund të ndjejë dhimbje (psikologjike dhe ndonjëherë fizike) nga kjo ngjarje.

4. Empatët e kanë të vështirë të gjejnë veten dhe të jenë plotësisht të vetëdijshëm për ndjenjat e tyre.

Për shembull, gjatë një bisede me një person tjetër, njerëzit me dhuratën e ndjeshmërisëndjeni emocionet dhe ndjenjat e tij. Shpesh, ata i dinë përgjigjet e pyetjeve të jetës së tyre, por në të njëjtën kohë nuk gjejnë përgjigje për pyetjet e tyre.

5. Shpesh ndjeshmëria mund ta bëjë një person të turpshëm sepse ai e di shumë mirë se si ndihet tjetri dhe çfarë dëshiron.

6. Nëse një person nuk di të kontrollojë aftësinë e tij, ai mund të humbasë perceptimin kritik. Njerëz të tillë gjithmonë thonë "po" për të gjitha kërkesat dhe kërkesat, pa menduar nëse kanë nevojë për të, nëse e duan vërtet.

Një ndjeshmëri zhytet aq shumë në përvojën e personit tjetër, duke ditur se çfarë ka nevojë, sa nuk mund të thonë jo. Dhe vetëm atëherë ai e kupton se nuk ka menduar për veten dhe dëshirat e tij.

7. Njerëzit me ndjeshmëri ndihmojnë të tjerët me shpenzimet e tyre.

8. Empatizon dashurinë nga larg, njësoj sikur të ishin afër.

9. Ata ndjejnë një afinitet të thellë me natyrën, kafshët dhe bimët.

Njerëz të tillë janë në gjendje të ndjejnë jo vetëm njerëzit, por edhe kafshët, për shembull, duke takuar një qen ose një mace përgjatë rrugës.

10. Një empat ndihet përgjegjës për mënyrën se si ndihen njerëzit e tjerë dhe përpiqet t'i ndihmojë ata të ndihen më mirë.

11. Njerëz të tillë janë shumë të ndjeshëm: marrëdhëniet dhe miqësitë mund të merren shumë afër zemrës.

12. Për shkak të ndjeshmërisë dhe paaftësisë për ta menaxhuar atë, ata shpesh bëhen një rrugëdalje për njerëzit e tjerë për të hedhur mbi ta emocionet e tyre.

13. Ndërsa lexon një libër ose shikon një film, një empat i përjeton ngjarjet shumë emocionalisht, pothuajse plotësisht identifikohet me personazhet.

14. Për shkak të ngarkesës së vazhdueshme, njerëzit me këtë dhuratë harrojnë se çfarë është të argëtohesh dhe të shijosh jetën.

15. Empatët priren të jenë njerëz thellësisht shpirtërorë: dhurata e ndjeshmërisëju lejon të ndjeni unitetin e të gjithë qenies.

Nëse shumë nga shenjat e mësipërme janë pranë jush, do të thotë se aftësia për të empatizuar jeton tek ju!

Pergjigju pyetjeve ne vazhdim:

• A mund ta kontrolloni këtë dhuratë?
• A jeni në gjendje të ndani përvojat tuaja dhe të të tjerëve?
• A jeni në gjendje të menaxhoni dhuratën tuaj, duke e “ndezur” atë vetëm kur ju nevojitet?

Nëse jeni përgjigjur po, atëherë ju vetë keni mësuar të kontrolloni dhuratën tuaj të ndjeshmërisë; përndryshe, ju duhet të mësoni se si të menaxhoni ndjeshmërinë: në shënimet e këtij artikulli ka një lidhje me material i dobishëm për të zhvilluar kontroll mbi ndjeshmërinë.

Shënime dhe artikuj të veçantë për një kuptim më të thellë të materialit

¹ Empatia - ndjeshmëri e vetëdijshme me gjendjen aktuale emocionale të një personi tjetër pa humbur ndjenjën e origjinës së jashtme të kësaj përvoje (Wikipedia).

Dan 10/02/2014 15:42 Përgjigju

• 10/02/2014 20:28 Përgjigju

  Ilona123 11/02/2014 02:51 Përgjigju

  Fialka777 12/02/2014 10:28 Përgjigju

  Sazer 28/07/2014 23:40 Përgjigju

  Sazer 29/07/2014 00:21 Përgjigju

  Anyta2311 29/01/2015 15:02 Përgjigju

  • 17/02/2015 12:53 Përgjigju

    Shën Valentin 12/03/2017 14:13 Përgjigju

    Anon 05/08/2017 07:53 Përgjigju

    • 14/08/2017 08:27 Përgjigju

      Anisa 26/11/2017 19:53 Përgjigju

      Katya 07/12/2017 15:25

Shumë njerëz janë shumë të ndjeshëm ndaj emocioneve të njerëzve të tjerë. Ndonjëherë ju mund të ndjeheni me njerëzit e tjerë deri në pikën ku mund të bëhet shkatërruese për ju nëse jeni shumë i ndjeshëm. Ju duhet të mësoni t'i jepni përparësi emocioneve tuaja, duke pasur një linjë të qartë mirësisë. Atëherë mund të krijoni hapësirën tuaj emocionale, sociale dhe fizike ku mund të zhvilloheni, duke u larguar nga ndikimi negativ i emocioneve të njerëzve të tjerë.

Hapat

Vetëdija për reagimin e dikujt ndaj emocioneve të njerëzve të tjerë

Mendoni se sa shumë i ndjeshëm jeni. Një person shumë i ndjeshëm (HSP) është emocional dhe lehtësisht i ngacmueshëm. Karakteristikat kryesore të HCH janë:

• Elementi i ndjeshmërisë: Ju mund të vlerësoni në detaje atë që i kushtojnë vëmendje të pesë shqisave tuaja: ndjesisë së pëlhurave delikate, ngjyrave të thella, tingujve të pasur etj.
• Nuancat dhe kuptimi i tyre: ju e kuptoni kuptimin e fshehur dhe nuk nxitoni të merrni vendime.
• Vetëdija emocionale: Ju jeni në harmoni me gjendjen tuaj emocionale dhe të vetëdijshëm për rëndësinë e kujdesit për veten.
• Kreativiteti: Ju ndoshta jeni një introvert shumë kreativ
• Ju dini si të simpatizoni: jeni shumë të ndjeshëm ndaj emocioneve të njerëzve të tjerë.

1. Përcaktoni nëse jeni një "empati". Empati është një person i cili është veçanërisht i ndjeshëm ndaj emocioneve të të tjerëve, shumë më tepër se shumica e njerëzve të tjerë. Të gjithë Empaths janë OSP, megjithatë, jo të gjitha OSP-të janë Empaths. Më poshtë janë shenjat me të cilat mund të përcaktoni mundësinë e ndjeshmërisë suaj:

   • Ju ndjeni frikën, ankthin dhe stresin e njerëzve të tjerë. Ju i perceptoni këto ndjenja si tuajat dhe e merrni dhimbjen e dikujt tjetër si tuajin. Nuk duhet të jenë të huaj ose njerëz që nuk ju pëlqejnë. Mund të jenë anëtarë të familjes, kolegë, miq.
   • Papritmas mund të ndiheni të rraskapitur, shëndet të përkeqësuar dhe trishtim në prani të një turme njerëzish.
   • Zhurma, erërat dhe njerëzit që flasin shumë mund t'ju bëjnë nervoz dhe shqetësues.
   • Ju duhet të jeni vetëm për të rimbushur bateritë tuaja.
   • Ju nuk mendoni shumë për ndjenjat tuaja. Ndjenjat tuaja lëndohen lehtësisht.
   • Jeni natyrshëm bujarë, të prirur shpirtërisht dhe dëgjues i mirë.
   • Zakonisht keni një plan të shpejtë arratisjeje që ju lejon të arratiseni shpejt, për shembull duke mbajtur një makinë diku afër.
   • Në momentet e intimitetit, mund të ndiheni të mbytur dhe të ndiheni sikur po humbisni veten.

2. Përcaktoni kur jeni më pranues ndaj emocioneve të njerëzve të tjerë. Jo të gjithë janë të ndjeshëm ndaj emocioneve të të tjerëve në të njëjtën mënyrë. Por padyshim që të gjithë kanë momente kur janë më të ndikuar nga njerëzit e tjerë. Mundohuni të kuptoni se në cilat momente dhe në çfarë forme ju ndodh kjo.

   • Kushtojini vëmendje mënyrës sesi ndiheni rreth njerëzve të tjerë. Vëzhgoni se cilat emocione përjetoni më shpesh. Ndoshta emocionet tuaja lindin kur doni t'i bëni përshtypje dikujt përreth jush? A ndodhin kur dikush ju frikëson? A ndiheni të mbingarkuar kur jeni në një turmë?

3. Ju duhet të identifikoni ata njerëz që ju shtypin.Është shumë e vështirë për empatët të komunikojnë me kritikët, viktimat, narcisistët dhe diktatorët. Njerëz të tillë shpesh quhen "vampirë emocionalë".

   Mendoni se si do t'i përgjigjeni situatave të vështira. Kur përballeni me një situatë të vështirë, kufijtë tuaj mund të jenë shumë të qetë. Planifikoni përgjigjet tuaja përpara kohe, kështu që do ta keni më të lehtë t'i përmbaheni linjës suaj të sjelljes.

   Vendosni një kornizë kohore. Zbuloni vetë kornizën kohore për sa kohë mund të qëndroni dhe të dëgjoni ankesat, pasi kjo është jetike për mirëqenien tuaj psikologjike. Vendosni kufij të pranueshëm me ata që ju shtypin.

   • Për shembull, mos qëndroni duke dëgjuar problemet për 2 orë nëse mund të zgjasni vetëm 30 minuta. Kërkoni falje dhe lëreni bashkëbiseduesin.

Krijoni hapësirën tuaj personale

1. Mësoni të mbështeteni tek vetja. Dëgjoni ndjenjat, emocionet, dëshirat dhe nevojat tuaja. Silluni me të tjerët në atë mënyrë që të merrni atë që keni nevojë dhe të jeni të lumtur. Nëse mbështeteni vazhdimisht te të tjerët për të përcaktuar ndjenjat tuaja dhe për të bërë gjënë e duhur, ju prireni t'i ngatërroni emocionet dhe reagimet e tyre për tuajat. Në vend të kësaj, jepni përparësi nevojave tuaja duke mësuar se si të komunikoni siç duhet me të tjerët.

   Krijoni këndin tuaj të shtëpisë me njerëzit përreth jush. Kërkojuni atyre të respektojnë privatësinë tuaj dhe t'ju japin kohë për t'u rikuperuar. Krijoni një vend për veten tuaj ku mund të jeni vetëm nëse ndiheni të pambrojtur ose të lodhur. Kjo është veçanërisht e rëndësishme, ju duhet të mbroni veten nga emocionet e partnerit tuaj. , Gjeni një vend që ju lidh me paqen dhe qetësinë.

   • Varni një foto të një ujëvare ose një pylli të bukur në dhomë dhe shikoni atë gjatë kohës së depresionit emocional.

2. Lini hapësirë ​​fizike për veten tuaj kur jeni rreth njerëzve. Hapësira fizike private e rrethuar nga turma njerëzish do t'ju ndihmojë të fitoni hapësirë ​​emocionale. Gjeni "strehë" kur jeni të rrethuar nga shumë njerëz, për shembull, duke u ulur në buzë ose duke qëndruar në distancë.

   • Nëse jeni një HPS dhe shumë i ndjeshëm ndaj mjedisit tuaj, përpiquni të gjeni vende që ju japin hapësirë ​​emocionale. Për shembull, në një restorant, zgjidhni ndenjëset ku mund të uleni me shpinën pas murit. Mos u ulni në një tavolinë në qendër, pranë një tualeti ose pranë një koshi plehrash.

3. Zhvilloni një ndjenjë paqeje të brendshme. Mësoni të përqendroheni në situata të vështira duke u fokusuar në frymën tuaj ose duke imagjinuar një vend që ju bën të lumtur. Ky mund të jetë një mjet i shkëlqyeshëm për t'u përdorur nëse mendoni se po filloni të përthithni emocionet e njerëzve të tjerë. Për disa minuta, nxirrni me qetësi negativitetin dhe thithni. Ndihmon për të tërhequr veten dhe për të hequr qafe frikën dhe emocionet e tjera negative.

Ndryshime pozitive për të forcuar pikat tuaja të forta

Zhvilloni emocione pozitive që rrisin forcën tuaj të brendshme. Nëse jeni të rrethuar nga paqja dhe dashuria, do të lulëzoni me të njëjtën forcë me të cilën vyshkeni, duke përjetuar emocione negative. Hulumtimet tregojnë se sa më shumë emocione pozitive të përjetoni, aq më shumë kënaqësi do të keni në jetën tuaj.

Kërkoni njerëz dhe situata pozitive. Rrethojeni veten me njerëz që ju bëjnë të ndiheni mirë dhe që ju mbështesin. Pozitivja mund të ndikojë në mirëqenien tuaj, ashtu si negative. Ju nuk mund ta eliminoni plotësisht ndjeshmërinë tuaj ndaj emocioneve të njerëzve të tjerë, ndaj rrini me njerëz pozitivë.

1. Kontrolloni lodhjen tuaj. Disa njerëz, dhe empatët në veçanti, janë më të ndjeshëm ndaj asaj që po ndodh se të tjerët, ata mund të ndihen të mbingarkuar në situata në të cilat njerëzit e zakonshëm nuk do të ndjenin asgjë. Megjithatë, sado i ndjeshëm të jeni, nuk keni pse t'i merrni për zemër emocionet e të tjerëve.

   • Pranoni se disa situata janë shumë dërrmuese për ju. Kurseni veten nga situata të tilla. Për shembull, nëse e dini se do të thithni stresin e njerëzve që bëjnë pazar për Krishtlindje, shmangni blerjet gjatë këtij sezoni.

2. Jini të vetëdijshëm për krijimtarinë tuaj. SSP-të shpesh tregojnë kreativitet të rritur në fushën estetike. Disa filozofë e përshkruajnë krijimtarinë si thelbësore për rritjen dhe transformimin. Kreativiteti është diçka për të cilën secili prej nesh është i aftë, pavarësisht nëse ka mbajtur ndonjëherë një furçë në dorë apo jo. Arti në këtë kuptim mund të shfaqet gjatë një bisede me dikë apo edhe kur jeni duke përgatitur mëngjesin. Mësoni të jeni më kreativ në jetën tuaj të përditshme.

   • Eksperimentoni me stilin ose me aktivitetet e përditshme. Kjo do t'ju ndihmojë të transformoni tuajin mbindjeshmëria në një dhuratë të veçantë, jo një mallkim.

3. Kthejeni ndjeshmërinë tuaj në veprim pozitiv. Kur ndiheni të mbingarkuar nga emocionet e njerëzve të tjerë, përdorni atë gjendje në avantazhin tuaj dhe bëni diçka pozitive. Zgjidhni një arsye që lidhet me ndjenjat tuaja.

   • Për shembull, nëse jeni duke ecur në rrugë dhe shihni njerëz të pastrehë, kjo mund t'i shkaktojë dhimbje të madhe emocionale një personi të ndjeshëm. Kjo ndjenjë mund të bëjë që ai të përmbahet nga ecja në zona të tilla për të shmangur dhimbjen. Kanalizoni emocionet tuaja në diçka konstruktive. Ju mund të dilni vullnetarë në një strehë për të pastrehët ose të ndihmoni një person të pastrehë duke blerë ushqim ose duke dëgjuar historinë e personit.

"Unë e di se si ndihesh" - kjo frazë është vërtet e vërtetë. Studiuesit kanë arritur në përfundimin se truri i njeriut është krijuar në atë mënyrë që ai të mund të ndjejë në të vërtetë atë që ndjen një tjetër.

Ka njerëz që dinë ta vendosin veten në vendin e tjetrit. Por tani doli se dhimbja që ata përjetojnë, duke parë vuajtjet, është mjaft e vërtetë.

Çelësi këtu është koncepti i sinestezisë. Këto janë dukuri kur përzihen emocione të veçanta.

Një shembull i sinestezisë është si vijon: një person lidh tingullin e një fjale me një ngjyrë të caktuar ose ndjen "shijen" e saj.

Sa i përket ndjesisë së dhimbjes së dikujt tjetër, atëherë bëhet fjalë për një fenomen më të rrallë - sinestezinë e pasqyrës. Kjo gjendje shoqërohet me reagimin e neuroneve të pasqyrës. Ato u zbuluan për herë të parë në vitet 1990, kur një grup shkencëtarësh italianë studiuan tiparet e aktivitetit të trurit te majmunët. Zoologët kanë hasur në qeliza të veçanta në korteksin cerebral. Neuronet qëlluan jo vetëm kur vetë makaku kryente ndonjë veprim, por edhe kur shikonte sesi i njëjti veprim kryhet nga një person. Prandaj emri, neurone pasqyre.

Hulumtimet e reja në këtë fushë më në fund mund të hedhin dritë mbi fenomenin e “empatisë” tek njerëzit.

Në rastin e sinestezisë së pasqyrës, një person ndjen prekje kur dikush tjetër preket para syve të tij.

Ky fenomen u zbulua për herë të parë nga Dr. Sarah-Jane Blackmore nga University College London në vitin 2003.

“Po mbaja një leksion dhe përmenda sinestezinë. Unë gjithashtu qesha me raportet se disa njerëz supozohet se ndjehen të prekur kur askush nuk i prek ata, kujton Blackmore. - Pastaj një nga dëgjuesit pyeti: “A ka ndonjë që nuk e ndjen këtë? A nuk është normale?"

Deri në atë moment, 39-vjeçarja nuk e kishte kuptuar se kishte fenomenin e sinestezisë së pasqyrës. Kur pa dikë që po prekej në faqen e majtë, ajo e ndjeu prekjen vetë, por në të djathtë. Nëse ajo nuk qëndronte para një personi, por pas tij ose pranë tij, një prekje në anën e djathtë i jepej edhe asaj në të djathtë.

Për momentin, shkencëtarët britanikë kanë identifikuar disa raste të tjera të sinestezisë së pasqyrës.

“Nuk e kuptova kurrë se si mund të shikosh filma horror të përgjakshëm apo të qeshësh me ndjesitë e dhimbshme të personazheve të komedisë, ndërkohë që unë jo vetëm shoh atë që po ndodh në ekran, por edhe ndjehem njësoj si ata”, thotë studentja Ellis, e cila e zbuloi këtë. gjendje.

Një student tjetër me emrin Jane thotë se sinestezia është një gjë e mirë sepse "të ndihmon të kuptosh më mirë njerëzit e tjerë".

Kjo gjendje është pak a shumë e zakonshme për të gjithë njerëzit, veçantia dhe veçantia e sinestezisë së pasqyrës qëndron në faktin se neuronet e pasqyrës tek njerëzit janë hiperaktivë.

“Është e pazakontë të mendosh se disa njerëz ndiejnë prekje kur shtyjnë dhe godasin një tjetër. Sidoqoftë, kjo është vetëm një shkallë e lartë empatie, e natyrshme për të gjithë dhe për të gjithë”, komenton specialisti Jamie Ward.

Kërkimet mbi sinestezinë e pasqyrës do të hedhin dritë edhe mbi shkaqet e sëmundjeve si skizofrenia dhe autizmi.

“Autizmi njihet si një gjendje ku një person nuk është në gjendje të kuptojë emocionet e të tjerëve,” vazhdon Blackmore. "Dhe në rastin e psikopatisë, empatia merr një formë të shtrembëruar."