Dobra temperatura vazduha za osobu. Sobna temperatura u vrtiću

Za novorođenče sobna temperatura nije jedini važan kriterij za kvalitet zraka. Treba obratiti pažnju na njegovu čistoću, vlažnost.

Potrebno je pravovremeno i efikasno provetravati prostoriju. Važno je znati da prilikom provjetravanja zimi, zrak u prostoriji nije dovoljno vlažan.

Zašto je toliko važno obratiti pažnju na sobnu temperaturu za bebu? Činjenica je da kod male djece proces termoregulacije, odnosno njegovi mehanizmi, ima svoje karakteristike. Vrlo često postoji rizik od hipotermije.

Često, oslanjajući se na faktor nesavršenosti prijenosa topline kod djece, roditelji dolaze do niza pogrešnih zaključaka. Plašeći se prehlade, roditelji pribjegavaju dodatnim izvorima topline: električnim grijačima, toploj odjeći itd. Zabrinuti zbog moguće hipotermije, zaboravljaju da takve nesavršenosti mogu dovesti i do pregrijavanja. Važno je znati koja je temperatura ugodna za novorođenče.

normalna tjelesna temperatura

Prenos toplote utiče na funkcionisanje svih organskih sistema. Za bebe dozvoljena temperatura tijelo je u rasponu od 36 - 37 C. Prijenos topline je vrlo individualan proces, tako da postoje mnoga odstupanja od norme. Mogu biti uzrokovane raznim karakteristikama organizma ili zdravstvenim poremećajima.

Mala odstupanja mogu biti uzrokovana:

Genetske karakteristike (istovremeno dijete ne pokazuje znakove hiper- ili hipotermije);

Vrijeme mjerenja

Stresne situacije ili nervni napori

Pregrijavanje tijela (dugo izlaganje suncu, u toploj prostoriji, u toploj odjeći).

Optimalni uslovi

Nakon što ste dali načine za kontrolu sobne temperature, obratite pažnju na to mogući načini njegovu regulaciju. Ako tek planirate popravak, preporučljivo je provjeriti jesu li regulatori temperature na baterijama. Nažalost, prisutnost ove funkcije na baterijama u stanovima još uvijek nije široko rasprostranjena, stoga ne postoji način da ih instalirate, možete smanjiti proizvodnju topline pokrivanjem baterija vlažnom krpom.

Nivo vlage u prostoriji u kojoj se nalazi dete treba da bude najmanje 50 - 70%. Da biste to podržali, možete kupiti uređaj kao što je ovlaživač zraka. Ovu brojku možete povećati i uz pomoć improviziranih sredstava: ukrasnih fontana, akvarija, posuda za vodu. Redovno mokro čišćenje u prostoriji će takođe pomoći.

Optimalna sobna temperatura za bebu je 19-20 C.

Zimi, tokom rada sistemi grijanja, trebalo bi da podesite sobnu temperaturu za bebu tako da se termometar ne podigne iznad 23 C. To će pomoći u kontroli nivoa vlažnosti u vazduhu.

Udobna temperatura u sobi za novorođenče tokom spavanja ne bi trebalo da bude viša od 22 C. Niske temperature doprinose mirnijem snu.

Ako se temperatura u prostoriji za novorođenče ne može smanjiti ispod 22-23 C, potrebno je poduzeti sljedeće radnje:

Skinite višak odjeće koja može uzrokovati pregrijavanje;

Dajte mu puno pića;

Kupajte dete.

Moguće je odrediti da li je soba na temperaturi koja je ugodna za dojenče ili ne, fokusirajući se na djetetovu potrebu za pićem. Zdravo dijete pohlepno pije vodu - pokazatelj viška temperature u prostoriji.

Evgeny Olegovich Komarovsky, poznati pedijatar, smatra da je pregrijavanje mnogo opasniji faktor za dijete od hipotermije. Stoga, ljekar izričito preporučuje da temperatura u prostoriji sa djetetom bude ispod 22 stepena.

Evgeny Olegovich tvrdi da se zdravo dječje tijelo može samostalno zaštititi od prekomjerne hipotermije: žile se sužavaju, brzina cirkulacije krvi se smanjuje. Tako tijelo zadržava potrebnu toplinu. Stoga je veoma važno temperirati dijete od rođenja, dopuštajući njegovom tijelu da ojača. Prekomjerno starateljstvo u ovom slučaju je preplavljeno mnogim negativnim posljedicama: tijelo slabi, njegove zaštitne funkcije atrofiraju.

Komarovsky se fokusira na činjenicu da su virusi uzrok akutnih respiratornih infekcija, a ne hipotermije djeteta. Umjereno niske temperature samo jačaju imuni sistem.

Dječija soba

Stvoriti udobne uslove Za dijete, roditelji bi trebali zapamtiti sljedeće zaključke:

Temperatura u prostoriji ne smije biti viša od 23 C;

Vazduh mora biti dovoljno vlažan;

Zrak mora biti čist i svjež, za to je potrebno redovno provjetravati prostoriju i vršiti mokro čišćenje;

U prostoriji ne bi trebalo biti nikakvih izvora toksina koji mogu biti sadržani u mirisima, svijetlim bojama;

Nijanse zidova treba da budu mirne.

Tako da možete kreirati optimalni uslovi u sobi. Ovo ne samo da će pomoći da tijelo ostane zdravim, već će donijeti i niz drugih pozitivnih promjena. Prikladna atmosfera u kući pomoći će da dječji san bude miran, djeca će biti energična i manje izložena negativnim emocijama.

Jesen dolazi i radujemo se početku sezone grijanja. U stanu bez grijanja u prohladnim jesenjim danima postaje neugodno. Ponekad se čini da je na ulici nego kod kuće. A ako postoji malo dijete, tada neugodna hladnoća postaje pravi problem za roditelje.

Šta misle doktori?

Zanima me koja temperatura treba da bude u dečijoj sobi, gde je novorođenče ceo dan. Pedijatri smatraju da je ugodna sobna temperatura za dijete 22°C. Neki liječnici preporučuju da se beba ne odgaja u stakleničkim uvjetima, već da se temperira na temperaturi od 19 ° C. Za odraslu osobu, to nisu baš ugodni uslovi, ali bebin zaštitni prirodni mehanizmi rade i on se prilagođava okruženje brži od odraslih.

Zanimljivo je, ali istinito: što se roditelji upornije trude da stvore stakleničke uslove za bebu, ona je bolesnija. Primijećeno je da je upravo suprotno: sobna temperatura u prostoriji u kojoj dijete spava nikome posebno ne smeta, a djeca odrastaju gotovo bez bolesti.

Šta se dešava sa novorođenčetom sa viškom toplote?

Što je viša temperatura prostorije u vrtiću, tijelo se gubi manje topline. Tako se beba znoji, što je loš znak. Nije ni čudo što pedijatri vjeruju da neka bolje za dete bit će malo hladno nego će se pregrijati.

Znojenjem, beba gubi vodu i so, javlja se pelenski osip ili crvenilo na onim delovima kože gde su savijene ruke i noge, na potiljku i leđima. Dijete pati od bolova u trbuhu zbog lošeg varenja hrane zbog gubitka vode, pojavljuju se suhe kore u nosu. Poželjno je da se sobna temperatura u vrtiću mjeri radnim termometrom, a ne osjećajima roditelja. Termometar se može okačiti bliže krevetu novorođenčeta.

Nije hladno i nije vruće

Dešava se da se nivo ne može promijeniti u optimalno stanje. Nemojte se plašiti da će se dete razboleti u hladnoj prostoriji. Novorođenče ima toliko aktivan metabolizam da normalna sobna temperatura za njega može biti oko 18°C, a ono će slatko spavati i osjećati se ugodno. Ne preporučuje se previjanje bebe ako je u prostoriji 20°C.

At vodene procedure ne treba posebno grijati prostoriju, jer će u suprotnom nakon zagrijavanja dijete svojim osjetljivim nosom "uhvatiti" temperaturnu razliku u kupatilu i drugoj prostoriji i može se prehladiti.

Vlažnost u prostoriji

Od velikog značaja za bebinu sobu je Suv vazduh dovodi do toga da telo deteta gubi tečnost, sluzokože i koža se isuši. Komforna vlažnost treba da bude 50%, ne manje. Da biste ga povećali, možete staviti posudu s vodom ili ovlaživač zraka u blizini dječjeg krevetića.

Čistoća

Ne zaboravite da bebinu sobu treba provjetravati nekoliko puta dnevno i održavati optimalnu sobnu temperaturu. Koji? Ne više od 22°C. Mokro čišćenje također ima veliki značaj, ali samo uz minimalnu količinu deterdženata. Ako se pridržavate svih preporuka, beba će mirno spavati i oduševiti roditelje svojim zdravim izgledom.

Ugodna atmosfera u vrtiću je neophodna za zdravlje i dobrobit svake bebe. Nije iznenađujuće što roditelji nastoje održati optimalnu temperaturu i vlažnost zraka kod kuće.

Međutim, u strahu da će se beba smrznuti, neki odrasli pokušavaju je zagrijati na bilo koji način, dopuštajući pregrijavanje nepravilnim radnjama.

Zato je toliko važno znati koja bi trebala biti temperatura u sobi za novorođenče i prilagoditi njene parametre svojoj bebi.

Jedna od glavnih karakteristika bebe je visoka brzina metaboličkih procesa u njegovom organizmu, čak i tokom sna. Tijekom metabolizma oslobađa se određena količina topline koja zahtijeva oslobađanje u okoliš.

U ljudskom tijelu izmjena toplote se odvija na dva načina - uz pomoć respiratornog sistema i znojenjem:

1. U prvom slučaju dijete udiše zrak čija je temperatura niža od tjelesne.

Zračne mase, prošavši kroz "zračni kanal" i pluća, počinju se zagrijavati kako bi uz izdisaj odnijele višak topline. Ako je temperatura zraka znatno niža od temperature djeteta, tada se povećava prijenos topline.

2. Proces znojenja je takođe važan za funkcionisanje ljudsko tijelo. Povišena temperatura "blokira" respiratorni mehanizam, zbog čega se aktivira znojenje.

Ekskretorni sistem bebe proizvodi tečnost koja ide u kože i izlučuju soli potrebne organizmu.

Kao rezultat, dijete počinje da se pregrije, a simptomi su:

• sušenje pljuvačke, što je ispunjeno pojavom kandidijaze (drozd);
• pojava kora i krasta u nosnom prolazu, što otežava normalno disanje;
• problemi sa stomakom, jer nedostatak tečnosti ne dozvoljava organima gastrointestinalnog trakta da apsorbuju mleko (želudačni sok se zgušnjava);
• pojava pelenskog osipa - crvenila kože ispod pelene i u naborima (tako bebina koža reaguje na slani znoj).

Pojačani proces znojenja izuzetno je opasan za djetetov organizam, jer u posebnim situacijama dolazi do tolikog gubitka tekućine da se radi hitne hospitalizacije kako bi se to eliminiralo i propisuju se intravenske infuzije.

Hipotermija je jednako opasna za dijete, jer se povećava rizik od prehlade, prepun najozbiljnijih nepoželjnih posljedica.

Znakovi hipotermije u djetetovom tijelu su:

• hladne ruke i stopala;
• plavkasti ton kože u području nasolabijalnog trokuta;
• bleda koža.

Kako bi isključili oba ova stanja - pregrijavanje i hipotermiju - roditelji trebaju održavati normalnu temperaturu i vlažnost zraka kako bi se beba osjećala što ugodnije.

Ne treba se oslanjati na savjete iskusnih majki ili baka kada je u pitanju zdravlje bebe. Štoviše, pedijatri i neonatolozi dugo su odredili glavne fizičke parametre za dječju sobu.

Dakle, prema njihovom istraživanju, sobna temperatura za zdravo novorođenče treba da bude između 18-22 stepena. Ove indikatore možete kontrolirati uz pomoć klima-uređaja i termometra u blizini dječjeg krevetića.

Međutim, to nije sve, jer optimalna sobna temperatura u stanu zavisi od nekoliko uslova:

• Za normalan san i odmor ljeti potrebno je održavati temperaturu unutar 18 stepeni. Da biste spriječili pregrijavanje, najvjerovatnije ćete morati kupiti klima uređaj.
• Međutim, s početkom sezone grijanja temperatura u prostoriji malog novorođenčeta značajno se mijenja, ali i vlažnost zraka. Ako tokom perioda aktivnosti djece temperaturni režim može biti u rasponu od 23-24 stepena, onda za spavanje možete koristiti klima uređaj da dovedete indikatore do 18-20 stepeni (ovo je norma).
• Općenito, posebno je važno isključiti pregrijavanje djeteta tokom spavanja. Normalna sobna temperatura noću ne bi trebalo da prelazi 22 stepena. U pregrijanoj prostoriji dijete neće udobno spavati, zagušljivo, pa će se bebe buditi i plakati.

Osim toga, treba uzeti u obzir lične karakteristike bebe: neko će moći da spava na 19 stepeni, dok će drugoj deci ova sobna temperatura delovati previše hladno. Zato svaka majka treba da vodi računa o tome da li su bebi hladne nožice i da li je mokra tokom spavanja.

Također treba uzeti u obzir činjenicu da su gore navedeni temperaturni indikatori prikladni samo za djecu rođenu na vrijeme.

Prevremeno rođenoj bebi treba stvoriti posebne uslove, jer ima slabo razvijenu termoregulaciju. Stoga je sobna temperatura za prevremeno rođeno 25 stepeni.

Važno je pridržavati se temperaturnog režima ne samo u prostoriji u kojoj dijete spava i odmara, već iu sobi za kupanje. Neki roditelji su sigurni da se dijete do pet godina može i treba kupati u grijanoj prostoriji. Međutim, oni nisu u pravu.

Ako bebu kupate u toploj prostoriji, onda nakon prelaska u hladnu spavaću sobu, beba se može prehladiti i prehladiti. Stoga ne biste trebali posebno pregrijati prostoriju za kupanje.

Ako bebu želite očvrsnuti od rođenja, postepeno navikavajući na niske temperature, naprotiv, nakon kupanja nemojte žuriti da ga oblačite u brojnu odjeću, već mu organizirajte zračnu kupku.

Da bi temperatura u sobi za novorođenče odgovarala optimalnim pokazateljima, potrebno je utvrditi koje je "vrijeme" pogodnije za vaše dijete. Ne možete brinuti o pregrijavanju i hipotermiji ako:

• dijete se osjeća normalno, ponaša se mirno tokom spavanja;
• koža djeteta je suha, crvenilo se ne opaža;
• udovi djeteta su topli, nije prekriveno guzom;
• disanje i rad srca nisu prebrzi.

Kada se temperatura zraka značajno razlikuje od normativnih pokazatelja, potrebno je odmah početi optimizirati kućnu mikroklimu.

Vaše akcije će zavisiti od toga koliko je stepeni u prostoriji - previše ili premalo.

Ako je u kući vruće i zagušljivo, onda možete:

• redovno provjetravajte prostoriju (3-4 puta dnevno), odvodeći dijete u to vrijeme u drugu sobu ili izlazite s njim u šetnju;
• instalirajte klima uređaj dalje od djeteta - u drugoj prostoriji ili na udaljenosti od bebe (ne smije pasti pod usmjerene mlazove zraka klima uređaja);
• baterije koje pucaju od vrućine prekrivaju se debelim ćebadima, prekrivačima, ćebadima koji zadržavaju toplinu unutra;
• uklonite dodatnu odjeću s bebe - bebu možete ostaviti u jednoj peleni;
• stalno dohranjujte dijete vodom kako biste spriječili pregrijavanje i smanjili rizik od dehidracije;
• često kupajte bebu u malo hladne vode;
• riješite se raznih nadstrešnica pored kreveta, koje ne samo da sakupljaju prašinu, već i ometaju prijenos topline.

Ako je temperaturni režim nizak, dijete je hladno, potrebno je kupiti grijač koji se ne može postaviti pored krevetića kako bi se izbjegle neželjene posljedice.

Ako temperatura u prostoriji prelazi 20 stepeni, pored uključivanja klima uređaja potrebno je pratiti i „odelo“ bebe. Za njega ne morate nositi šešir i čarape, dovoljna je obična prsluk, a najbolji je bodi.

Budući da se dijete umotano u pelene ne može zagrijati pokretom, potrebno ga je malo toplije obući kako ne bi došlo do hipotermije.

Vjeruje se da povijanje donekle narušava prirodni prijenos topline, tako da bebi definitivno ne prijeti pregrijavanje.

Dijete se također praktički ne kreće u snu, zbog čega je obično dodatno prekriveno ćebetom, ali prvo morate provjeriti temperaturni režim. Pri temperaturama iznad 18 stepeni ne preporučuju se prekrivači od vate.

Zapamtite da je u prostoriji u kojoj je klima uređaj uključen, a vi ste malo hladni, djetetu je, naprotiv, toplo i udobno.

Prije nego što ga obučete u brojnu odjeću, dodirnite udove - ako su topli, onda je beba topla. Ako je koža crvenkasta, vlažna, onda je dijete vruće.

Vlažnost vazduha

Drugi najvažniji pokazatelj normalna mikroklima - vlažnost vazduha.

Najčešće je stan prilično suh, posebno s početkom sezone grijanja. Zato roditelji moraju održavati idealnu vlažnost - oko 50-70 posto.

Njegove indikatore možete saznati pomoću posebnog uređaja.

Ako je zrak previše suh, situaciju možete popraviti kupovinom kvalitetnog ovlaživača. Ne možete kupiti automatski uređaj? Podignite nivo vlažnosti pomoću ovih bakinih metoda:

• stavite tegle ili posude s vodom oko krevetića;
• postavite otvoreni akvarijum pored deteta;
• okačite mokre peškire na radijatore.

dakle, optimalna temperatura u sobi zdravog novorođenčeta obično ne prelazi 18-20 stepeni. Idealni nivoi vlažnosti su između 50 i 70 procenata.

Takvi parametri važni su za dobrobit, raspoloženje i zdravlje malog čovjeka. U vašoj je moći da kreirate za njega Bolji uslovi za normalan rast i razvoj!

Zdravo, ja sam Nadežda Plotnikova. Nakon uspješnog školovanja na SUSU za specijalnog psihologa, nekoliko godina je posvetila radu sa djecom sa smetnjama u razvoju i savjetovanju roditelja o odgoju djece. Stečeno iskustvo primjenjujem, između ostalog, u izradi psiholoških članaka. Naravno, nipošto se ne pretvaram da sam prava istina, ali se nadam da će moji članci pomoći dragim čitateljima da se izbore sa svim poteškoćama.