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決断を下し、間違いを犯さない方法。人生で正しい決断を下す方法：ヒント、テクニックテクニック。できるだけ多くの有益な情報を収集するようにしてください。

あなたがリーダーで、次のような状況に陥ったらどうするか難しい選択? おとぎ話のように、人は赦されることも、解雇されることもできず、どこにコンマを入れるかは明確ではないことを思い出してください。この記事では、正しい決定を下すためのいくつかの方法を紹介します。これはビジネスマンだけでなく、困難な状況に陥っている一般の人々にも役立ちます。

閉じ込められたら

通常、困難な人生の状況では、難しい決断を下すことが必要になります。ストレスはさまざまな形で人に影響を与えます。自分の中に引きこもってしまう人、心配して夜眠れない人、ヒステリーを起こして愛する人を傷つける人などです。変わらないことが1つあります。人は自分自身の精神の罠に陥っているように見え、多くの場合、自分で選択をすることができず、感情や内輪の影響下で行動します。時間が経てば、衝動的で無計画な決定は効果がなく、最終的にはビジネス、キャリア、人間関係を台無しにする可能性があることがわかります。覚えておいてください: すべての重要な決定は、頭が冷たい。したがって、以下で説明する方法を実際に使用する前に、心のスイッチを切って頭のスイッチをオンにしてください。その方法をご紹介します。

感情を落ち着かせる方法はいくつかあります。

短期的には、適切に呼吸します。深くゆっくりと10回呼吸してください。これは心を落ち着かせるのに役立ちます。
中期 - あなたの友人がそのような状況にあり、あなたにアドバイスを求めていると想像してください。彼に何と言いますか？あらゆる感情を捨てて、状況を少し離れたところから客観的に見てみましょう。それで試してみてください。
長期 - タイムアウトを取ります。しばらくその状況を手放し、別のことをして、1週間または1か月後に元の状況に戻ります。つまり、一石二鳥になります。まず、衝動的な決断をやめ、肩を落とすこともなくなります。そして第二に、正しい決断は、熟した果実のように頭の中で自然に熟していきます。時間を置くだけで十分です。

感情が選択に影響を与えなくなったので、信頼できる 8 つの意思決定方法について話しましょう。

1. プラスとマイナスの方法

古き良き方法を使用してください。紙とペンを用意し、そのシートを 2 つに描きます。左側の列には、選択したソリューションの長所をすべて書き込み、右側の列には短所をそれぞれ書き込みます。いくつかの位置に限定しないでください。リストには 15 ～ 20 個の項目が含まれている必要があります。次に、どちらが多くなるかを計算します。利益！

メソッドの本質a: 頭の中でメリットとデメリットを延々とスクロールしても、全体像が見えてくることはほとんどありません。心理学者は、書面によるリストを作成することを勧めています。これは、蓄積された情報を整理し、プラスとマイナスの比率を視覚的に確認し、純粋な数学に基づいて結論を引き出すのに役立ちます。なぜだめですか？

2. 習慣を作る

この方法は、日常の事柄で選択をするのが難しい場合に適しています。たとえば、新入社員の給料を上げるか、まだ価値がない場合は、サイトにまたは別の会社。夕食に何を食べるか、最終的にはフライドポテトか魚と野菜です。もちろん難しい決断ではありますが、それでも生死に関わる問題ではありません。この場合、意識的に自分の習慣を作り、それを続けることが有効です。たとえば、従業員の給与を昇給するのは、入社して 6 か月経過した場合のみとするという鉄のルールを入力します。 Skrepka 社からのみ文具製品を購入する方が安いです。夕食には軽くて健康的な料理があります - あなた自身もすぐに「ありがとう」と言うでしょう。そうですね、コールバックについてはわかりますね。

メソッドの本質：習慣に従っていると、無駄なことで貴重な時間を無駄にすることなく、自動的に簡単な決定を下せるようになり、不必要な考えを省くことができます。しかし、本当に責任ある重要な選択をする必要があるときは、十分な装備が整っているはずです。

3. メソッド「If - then」

この方法は、ビジネス、チーム、組織内で現在発生している問題を解決するのに適しています。私生活。たとえば、従業員が顧客に対して失礼な態度を取り、コメントに応答しなかったとします。質問: 彼を直ちに解雇しますか、それとも再教育を試みますか? 「if-then」テクニックを使ってみてください。自分自身に言い聞かせてください。もし彼が再びクライアントを虐待することを許したら、あなたは彼のボーナスを剥奪することになるでしょう。事件が繰り返される場合は発砲してください。

このメソッドの本質:最初のケースと同様に、これはあなたが行動するための条件付き境界線の作成です。重荷はすぐに魂から落ち、人生はずっと楽になります。そして最も重要なことは、怠慢な従業員の運命について考えたり考えたりして時間を無駄にする必要がないということです。

有名なアメリカ人ジャーナリスト、スージー・ウェルチによって発明されました。ルールは次のとおりです。難しい決断を下す前に、立ち止まって 3 つの質問に答えてください。

10分後、それについてどう思いますか？
10 か月後、自分の選択についてどう感じますか?
10年後、あなたは何を言うでしょうか？

例を挙げてみましょう。マネージャーとして働いている、仕事は好きではないが、お金が必要なので我慢している若い男性を考えてみましょう。彼は仕事を辞めて借金をして、小さなパブという自分のビジネスを開くことを夢見ていますが、同時に燃え尽きて自分の持っているすべてを失うことをひどく恐れています。概して、クラシックケース空の鶴よりも手の中のシジュウカラが好まれるとき。

私たちの主人公は、嫌いな仕事を辞めるという最初の一歩を踏み出すのが難しいです。彼がそれをやるとしましょう。 10分も経てば、彼に自分の決断を後悔する時間はないだろう。 10か月もあれば、部屋を借り、パブを整え、顧客を迎える時間ができるようになるでしょう。そして、もしそれがうまくいかなかったとしても、彼はいずれにせよマネージャーの仕事を見つけるでしょう、それでなぜ後悔するのでしょうか？まあ、10年後、この選択はまったく意味を持たなくなるでしょう。ビジネスが継続するか、主人公が別の場所で働くか、どちらかです。 10/10/10 ルールに従えば、意思決定はそのようなものではなくなることがわかりました。骨の折れる作業、人は将来何が待っているのかを明確に理解しているからです。

メソッドの本質: 難しい決断を下すとき、私たちは通常、恐怖や不安、あるいはその逆の喜びや興奮などの感情に圧倒されます。人は今ここでそれを感じており、感情は彼の目の前の将来の見通しを曖昧にします。エセーニンのように、「顔を突き合わせて見ることはできない。大きなものは遠くに見える」ということを忘れないでください。将来がぼんやりとして見える限り、決定は何度でも遅れてしまいます。具体的な計画を立て、自分の感情を詳細に表現すると、人は問題を合理化し、未知のものを恐れなくなります。それは、それがシンプルで理解できるようになるためです。

参照: 3 つの実際の話。

5. 15分以内に決断する

逆説的に見えるかもしれませんが、最も重要な戦略的決定は 15 分以内に下す必要があります。よくある状況: 会社は即時の対応が必要な深刻な問題を抱えていますが、肝心なのは、誰も正しい解決策を知らないということです。たとえば、競合他社がひどいことをしたとき、どのように対応すればよいのか、それとも尊厳を持ってその状況から抜け出すのかは明確ではありません。あるいは、危機があなたの会社を襲い、あまり有名でない場所に移転するか、十数人の従業員を解雇するか、混乱しています。ここで行う方法正しい選択、ありますか？そして、すべてが自然に解決することを期待して、決断を下すことができずに手を引き始めます。

どの解決策が正しいかわからない場合は、この人生の問題には正解がないことを想像してください。 15 分間時間をとって、どんな決断でもしてください。はい、一見するとナンセンスに思えるかもしれません。しかし、計画についてはどうでしょうか。ソリューションのテストと検証についてはどうでしょうか? OK、最小限の投資で迅速にソリューションの正しさを確認できる場合は、確認してください。これに数か月の時間と数百万ルーブルが必要な場合は、この考えを放棄して、すぐに時間をメモした方がよいでしょう。

メソッドの本質: 言うまでもなく、時間をかけてプレーしても何も解決しません。危機は去らず、レンタル価格も下がらず、競争相手はさらに歯がゆくなります。 1 つの受け入れられない決定が他の決定を引きずり、ビジネスは停滞し非効率になります。ことわざにあるように、後悔するよりもやった方が良いし、やらずに後悔するよりも良いです。

6. 狭い限界を超える

最初に書いたことと同じです。死刑を執行するか赦免するか、車を買うか買わないか、事業を拡大するか好機を待つか。 2 つのうち 1 つは、当たっても外れても、ああ、当たりませんでした。しかし、この問題には解決策が 2 つしかないなどと誰が言ったのでしょうか? 狭い枠組みから抜け出して、状況をより広く見てみましょう。大規模な生産拡大を組織する必要はありません。いくつかの新しいポジションを立ち上げるだけで十分です。高価な車の代わりに、より控えめなオプションを購入して、違反した従業員に初めて懲戒処分を適用することができます。

メソッドの本質: 解決策が 2 つしかない場合、正しい解決策を選択する可能性が高くなります。多くの人は、状況を「はい」と「いいえ」、「白か黒」に分けて、意図的に自分の生活を単純化します。しかし、人生はもっと多様です。恐れずに彼女の目を見て、すべてを受け入れてください。可能なオプション。解決策は、妥協、両極端を拒否して 3 番目の完全に予想外の解決策を選択すること、または 2 つのオプションをうまく組み合わせたものである可能性があります。これは、中小企業の経営者が何をすべきか、電話に座っているか、注文を配達するか、管理活動だけに従事するか、決断できないときによく起こります。組み合わせを開始すると、何が最も効果的かがわかります。これが問題に対する最善の解決策になります。

誰の人生にも必ずその時が来ます。 何らかの重大な決断を下す必要がある。、それは彼の運命を大きく変える可能性があります。原則として、人が自分の状況の困難さを認識している場合、 そのような決定を下すことは非常に困難です。。人生を変える決断は、何も考えていないとき、または何もわからないときに簡単に下されてしまいます。自分の状況を理解し、難しい決断を下す必要に直面した人はどうすればよいでしょうか サポートを見つける? この質問に対する考えられる答えについて、私と一緒に考えてみませんか。

時間をかけてください

あらゆる決断を下すために時間。そして、私たちがこれらの目的のためであればそれは良いことです それを自分たちに割り当てます。昔、賢人たちは重要な問題に集中するために意図的に引退したものでした。今、私たちの生活のペースは非常に速くなっており、しばらく立ち止まって自分にとって重要なことに集中することがますます困難になっています。そしてそれがなければ、決断を下すことは非常に困難です。結局のところ、自分の状況を考え、分析し、特定の決定を見つけては失望し、行き詰まり、そして再びそこから抜け出す方法を探すことが非常に重要です。これらすべては、検索と意思決定に不可欠な部分です。そして、自分に時間を与えないと、一時的な気分や感情に基づいて、衝動的で無思慮な決定を下してしまう可能性があります。

感情に頼る

どういうわけか、困難な状況では私たちのものであることがわかりました。あるいは、「賢い」考えが多すぎて、その考えに夢中になってしまう可能性もあります。あるいは、風が頭の中を歩き始めて、心が働くことを拒否します。この場合、自分の感情に頼ることが役に立ちます。ただそうあるべきだ 瞬間的な感情に頼って(喜び、怒り、恐怖など)、 でも深い感情それは私たち一人ひとりの中に生きています。自分の中にあるこれらの感情の声を聞くことは非常に簡単で、自分の声に耳を傾けるだけで十分ですが、魂を包み込む一般的なノイズの中で自分の感情の波を聞く方法がまったくわからない人もいます。私の友人がその方法について教えてくれたアドバイスを共有します。個人的には、彼のアドバイスがとても気に入りました。

したがって、まず、静養できる静かな場所を見つける必要があります。これが完了したら、近くに注意を集中できるものを見つけます。ある種の光沢のあるオブジェクトである方が良いです（これに長時間集中するのが簡単です）。快適に座り、この物体に目を置き、このように座って、徐々に自分自身に耳を傾け始めます。これを行うには、あなたの中に空虚、沈黙、何もないことを想像してください。この静寂と空虚を聞いてください。この沈黙から思考を逸らさないでください。そして、考えが気が散るようであれば、それが何であるかに注意して手放してください。徐々に、この空虚の中に何かが現れ始めます。何が表面に出てくるかに注目してください。これらが私たちが求めている感情です。それらはイメージ、漠然とした予感、身体の感覚の形で現れることがあります。自分の中に何かに気づいたら、すぐにそれに耳を傾け、自分の経験を展開させてください。

プロセス全体は次のように視覚化できます。あなたは森の中を歩いているので、車が走る道路に行く必要があります。この道は遠いです。足元の枝葉のバリバリ音をたどりながら歩いていると、この道がどの方向にあるのかは聞こえません。道路がどこにあるのかを聞くために、立ち止まって固まります。そして、それはすぐには聞こえませんが、しばらくして耳が沈黙に同調し、聴覚が鋭くなるまで聞こえます。感情も同様です。まず最初にすべての内面の作業を停止して停止し、それから「自分の感情の音」が自分の内側からどこから来るのかに耳を傾けなければなりません。

自分の感情の声を聞くことができ、自分の本当の願望を聞くことができれば、それはあなたが進みたい方向へのサポートと方向性を与えることができます。そして、そのような大まかな方向性が明確になると、決定を下すのがはるかに簡単になります（そして、それが単に自明になる場合もあります）。

自己欺瞞テスト

意思決定における重要なガイドラインは次のとおりです。 内なる調和の感覚。この感情は逆の形で現れることがあります。感情決定を拒否する場合、またはその逆の場合は、決定を下す必要性を心の中で強く主張します。通常、この感覚はある種の内部不快感に似ており、何かが内部をかじって苦しみ、あたかも自分自身を裏切っているかのように感じられます。困難な状況では、次のように自問することが非常に重要です。なぜあれやこれやをしなければならないのでしょうか？私の決断にはどんな意味があるのでしょうか？どのような決断を下すべきかわからない場合は、決断を迫られている状況の意味を自問してみる価値があります。なぜその中にいたのですか？なぜ彼らはそこに至ったのでしょうか？これらの質問に対する答えを見つけることで、なぜ自分が決定や選択の状況にあるのかをよりよく理解できるようになります。そして、自分がこの状況に来た目的を裏切っていないか、そして同時に、これまたはその決断を選択した自分自身を裏切っていないか、自分自身に尋ねることができます。

疑問と闘う

この事件ではしばしば疑問が生じると言わざるを得ません 決定が強要されて行われた場合(内部または外部)。解決策が苦労して得られたものであれば、 内部的に成熟した疑いも後悔もありません。さて、その選択が社内でまだ成熟していないが、できるだけ早く行う必要がある場合、混乱と「正しい」解決策を見つけたいという欲求が現れます。この状態では、どんな選択をしても間違ってしまいます。そのような決断の後には、常に後悔と疑念の連続が伴います。解決策はただ 1 つだけです。それは、何があなたに今 (「できるだけ早く」) 選択をさせ、決断を下させるのかを考えることです。もっと正確に言うと、何が気に入らないのですか？そしてここでは、状況を根本的に変えることなく、この内部の不満を取り除くために他に何ができるかを考える方が良いです。

一般的に言えば、ここでの最善のアドバイスは次のとおりです。 自分にプレッシャーをかけないでください。自分に決断を強制しないでください。それを受け入れないように自分自身に許可してください。リラックス。揺るぎない精神を持って崖の端に立って青い空を眺め、その美しさを楽しむ武士のようになりなさい。時間をかけて状況を詳しく観察してください。

被害者との和解

どのような選択においても、どのような決定においても、あなたは、何らかの形で、 何かを諦めざるを得なくなる。いずれかの選択肢を選択する際には、犠牲にしなければならない重要で貴重なものがあります。これに備えて準備をしておく必要があります。被害者を（いわば）より効果的に体験するには、次のような意識を持って被害者に近づく必要があります。 一体何を失っているのか。自分が何を諦めようとしているのかを明確に理解できれば、そのような難しい決断を下した結果から生き残るのが容易になります。

何を諦めなければならないのかをよりよく理解するために、次の文を自分の中で完成させてみてください。 「絶対にしないよ…」。自分が手放さなければならないすべてのことを自分の中で言うことで、一方では、これまたはその代替案の重要性をよりよく理解でき、他方では、自分が下した決定に対して責任を持つ勇気と準備が得られます。この犠牲を受け入れるための 1 つの方法は、自分が放棄している商品に対して何に対して支払っているのかを認識することです。それはあなたの選択であり、それぞれの人生の選択私たちは自分にとってより価値のあるもののために何かを支払い、何かを犠牲にしなければなりません。

最終点

自分の決定をより重視するには、次のことを行う必要があります。 「彼にエネルギーを与えてください」。どうやってするの？ここには 2 つのオプションがあります。一方で、拒否したい選択肢の 1 つを選択し、考えられる最悪のシナリオを想像することもできます。これは、次のような言葉を自分に言い聞かせることによって行うことができます。「これとこれを選択した場合、私は一生これとこれに苦しむことになります。」このようにすることができます。

あるいは、自分が選びがちな選択の中にポジティブな部分を見つけて、それを心の中に、想像力の中に留めておき、目標として留めておくこともできます。 船を連れて行きたい灯台。できる 努力した良いことをより頻繁に思い出す特に疑問やためらいの瞬間に。

私たちは「どこに落ちるべきかを知りたい...」とどのくらい頻繁に考えますか。私たちは、時折、逃した機会や誤った行動を後悔することがあります。誰もが、意図した目標に向かって正しい道を歩む正しい決定を下す方法を知り、理解したいと考えています。しかし、私たちは時々最も重要なことを忘れてしまいます。私たちのことについて

個性は常に発展し続けています。新たな課題を解決し、異常かつ異常な状況に直面して、私たちは変化します。これは、目標、価値観、優先順位も静止していないことを意味します。彼らは私たちとともに変わります。だからこそ、先のことを考えるのではなく、「今、ここ」でどのように正しい決断を下すかという問題を置いたほうが良いのです。

著者は、人生の困難な岐路に立たされることがある多くの人々と話す機会がありました。そして、これは、自信に満ちた、達成した人の印象を与えた人々に典型的なものです - 彼らは過去を後悔していません！たとえライフスタイル、国、活動分野を何度も変えなければならなかったとしても。彼らは、たまたま持ち物をすべて失って最初からやり直すとしても、自己憐憫にふけることはありませんでした。したがって、正しい決定を下す方法を理解するには、多くのことが私たちに依存しているが、すべてではないことを明確に認識する必要があります。ある瞬間には正しいと思われることが、間違っていることが判明することもあります。だからこそ、さらに

状況に応じて組織を立て直して行動することが難しい柔軟性のない人が最も失敗に悩まされます。そして、私たちの道は決して平坦で広々としたものではありません。したがって、最初のアドバイスは、過剰な責任の重荷を取り除くことです。人はどんな状況でも喜びと失望の両方を見つけることができるように配置されています。たとえ「目標」を達成したとしても、「宮殿は小さすぎる、糖蜜は甘すぎる」と常に思われる可能性があります。

それで、どちらが後悔しないでしょうか？まずは運命と直感を信じてみてください。非常に多くの場合、私たちは、たとえば、理性と感情の間に、欲望と義務の間に何かがあるのではないかと躊躇し、疑います。しかし、この状況は発展への刺激でもあります。そして、直感は、私たちが過小評価したり、忘れてしまいがちですが、正しい決断を下すのに役立ちます。これを超自然的なもの、「上からの声」とは思わないでください。むしろ、潜在意識が独自の方法で状況を処理しているようなものです。私たちの初歩的な生理学的反応は、どこで気分がよくなり、どこで気分が悪くなるかを教えてくれます。たとえば、新しい仕事を探している場合は、自分の直感に耳を傾けてください。将来の上司との会話があなたに前向きな気持ちをもたらすなら、これは良いスタートです。でも、建物そのものが、そこに漂う雰囲気が、外観また、従業員のコミュニケーションの仕方が緊張と抑圧を引き起こすため、この場所に快適に感じられない場合、これは警告かもしれません。

そして、私生活において正しい決断を下すにはどうすればよいでしょうか？アドバイスも同じです。高尚なカテゴリーで推論したり、計画を立てたり、考えたりしようとしないでください。ただ状況を感じて、自分の感情に浸ってください。この人とのコミュニケーションがどのように発展するかは、最初の数分で決まることがよくあります。そして、私たちが快適で安全だと感じるなら、それはこの関係に未来があることを意味します。逆も同様で、共通の話題を見つけるのが難しい場合、制約がある場合でも、たとえば、これは素晴らしいゲームだという考えが心の中に定着している場合は、自分の直感を信じてみてください。私たちは人とともに生きているのであり、その人の地位、お金、社会的地位とともに生きているのではありません。

別のテクニックでは、正しい決定を下す方法を学ぶ方法を説明します。この方法は「未来を見据える」とも言えます。ポイントはできるだけ想像することです発展の可能性イベント、

あなたの選択に従います。仕事をオファーされましたが、受けるかどうか迷っていますか? 1年後、2年後、5年後、この場所にいる自分をできるだけ詳細に、そして色鮮やかに想像してみてください。あなたの典型的な勤務日はどのような感じですか、どのように服を着て、どのようにリラックスしますか? オフィスに行くのが楽しいですか、それともできるだけ出社しない言い訳を考えていますか? これを想像することで、無意識のうちに決断を下す準備ができています。

そしておそらく最もよく知られており効果的な方法は、問題を「眠らせる」ことです。夜寝る前に自分に質問すると、朝にはすぐに答えが得られます。あなたの潜在意識や直感がすべての仕事をしてくれます。興味のない見知らぬ人との会話が役立つこともあります。自分の主張や疑問をすべて声に出して話すことで、決断が下されます。頑張って！

なぜ、なぜなら、ここ数年意思決定がより困難になる？今日のこの記事では、迷ったときに正しい決定を下す方法について説明します。

まず第一に、これは現代生活のペースが加速したことによる神経質な緊張と過度の仕事量が原因です。難しい決断を下すには、意志の力、優れた自制心、そして合理的なアプローチが必要です。

迷ったときに正しい決断を下すにはどうすればよいでしょうか?

1. 意思決定を行うときは、状況をさまざまな側面から考慮する必要があります。特定のタスクに着手する前に、次の 4 つの質問に答える必要があります。

予期されたイベントが発生した場合はどうなりますか?
- 起こったら何が起こらないのでしょうか？
- これが起こらなかったらどうなりますか？
- これが起こらなければ何が起こらないのでしょうか？

この手法はデカルト二乗として知られています。この方法の価値は、問題を 4 つの側面から考慮できることにあります。通常、意思決定をするとき、ほとんどの人は最初の側面、「これが起こったらどうなるか」だけに注意を払います。

2. 深刻な問題を解決するときは、出来事の結果がどのようなものであっても、自分の行動に関するすべての選択肢を熟考する必要があります。障害が発生した場合、代替ソリューションが利用可能であれば、障害への対処が容易になります。

3. 重要な問題と些細な問題を区別できる必要があります。多くの場合、感情的な人は、起こっていることの重要性を誇張する傾向があります。過剰な経験は合理的な評価を妨げる可能性があります。

このタスクに対処する方法はたくさんあります。その一つが可視化手法です。心の中で 10 年後の未来に移り、その時点でこの問題がどれほど重要になるかを想像する必要があります。この方法は、状況をより冷静に見るのに役立ちます。

4.方向性を決定した後は、起こり得る間違いについての後悔や選択の正しさについての疑念に悩まされることなく、状況を手放し、落ち着いて生きていくことを学ぶ必要があります。

場合によっては、その道がどれほど正しいかよりも、道を選択するという事実の方がはるかに重要です。延期は間違いよりも大きな損失をもたらす可能性があります。結局のところ、犯した間違いは経験と知識をもたらします。

多くの人は、何かを変えて別の方向に進む決意が足りないというだけの理由で、行き詰まりの仕事や意味のない人間関係に何年も費やします。

実際、問題は、迷ったときにどのように正しい決断を下せるかではなく、その結果に対して責任を取ることのほうがはるかに難しいのです。

決断力がとても高い重要な品質、それなしでは、人生のあらゆる分野で成功を収めることは困難です。必要に応じて、この特質は自分自身の中で開発することができ、小さなことから始めて世界的な問題に進むことができます。

なぜ人は間違った決断をしてしまうのでしょうか?

考えてみれば、それほど単純な問題ではありません。もちろん、「人間は愚かだ」というありきたりな言葉を取り除くこともできます。しかし、賢くて才能があり経験豊富な人でも、間違った決断をしてしまうことがあります。それが理由です：

時間不足
唯一の情報源を期待します
感情的な経験
問題についてのたくさんの考え
代替案や新たな機会に気づかない
知識と明確さの欠如
正しい決断を下すのにかかる時間を過小評価する
自分自身のスキル、知識、スキル、リソースの再評価
間違った決定を下すことへの恐怖

これらすべての障壁が正しい決定を妨げます。そして、彼らがタンデム、トリオ、またはカルテットで活動する場合、状況はさらに悪化します。それらを克服するにはどうすればよいでしょうか?

360度の思考を実践する

思考は感情に影響を与え、感情は決定に影響を与え、決定は行動に影響を与えます。そして、このチェーン内のすべてのリンクを最適に調整できます。

360 度思考は 3 つの重要な要素で構成されており、同時に方法でもあります。これらを使用して状況を効果的に分析すると、正しい決定を下すことが容易になります。

コンポーネントは次のとおりです。

過去を振り返る。
先見の明。
洞察。

これら 3 つの思考方法をすべて適用すると、自分の人生を 360 度の視点から見ることができます。つまり、これらは一緒に使用すると最もよく機能します。

過去を振り返る

過去を振り返ること（別名遡及分析）は、自分の過去を批判的に評価するのに役立ちます。これにより、将来の意思決定を改善するために、すでに発生した状況を包括的に理解することができます。

間違い、問題、失敗、過去の成功から学ぶのに役立つので便利です。この学習経験の結果、行動方針を調整して、より早く前進できるようになります。

内省を知らない、またはやったことがないのであれば、これはとても良い機会です。昨日下した決定についてじっくり考える時間を取ってください。自問してみてください：

昨日私は何をしましたか？
私はどのような決断を下したのでしょうか?
どのような問題に遭遇しましたか?
これらの問題にどのように対処しましたか?
問題に遭遇したとき、私はどのように対処しましたか？
これについてどう思いますか?
昨日の問題を他にどのような視点から見ることができますか?
昨日の経験から何を学べるでしょうか?
もっと違うことができたでしょうか?
次回この問題にもっと効果的に対処するには何を改善する必要がありますか?

これは、ネガティブな思考を単純にスクロールすることではなく (これは通常行うことです)、内省であることに注意してください。適切な質問を自分に問い、答えを出し、次回は何が改善できるかを考えます。今では、自分がどのような決断を下し、どのような状態にあるのかをよりよく認識できるようになりました。

これからは、自動操縦ではなく、より意識的に自分の問題や意思決定に関わるようになるでしょう。次回はすべてを正しく行う大きなチャンスがあります。言い換えれば、あなたは過去の経験から正しい結論を導き出したということです - これはすべての成功者がしていることです。

将来の意思決定をするために過去を利用すべきではないことを覚えておく必要があります。それぞれの状況は独自の方法でユニークです。今日機能するものは明日機能しない可能性があります。しかし、内省のプロセス自体は、自分の考え方、行動、決定について考えるきっかけとなるため、非常に役立ちます。

先見の明

先見性とは、将来の出来事、変化、傾向、自分の行動の結果を予測する能力です。さらに、潜在的に展開する可能性のある代替シナリオを探索する能力です。

この考え方は、今後何が起こるかを見て予測するのに役立つため、役立ちます。したがって、チャンスをよりよく特定できるようになり、意思決定の際に間違いを犯す可能性がはるかに低くなります。

先見の明は、過去に目を向けることと併用すると効果的です。こうすることで、過去を未来を予測するためのバロメーターとして使用できるため、より適切な決定を下すことができます。

先見性を養うには、潜在的な脅威にうまく対処し、事前にニーズを特定する方法を学ぶ必要があります。これは計画を立てることであり、将来役立つ必要なリソースを収集することでもあります。

次の質問を自分自身に問いかけてください。

この決定は将来にどのような影響を与えるでしょうか?
この決定は私の将来の決定にどのような影響を与えますか?
この決定を下した場合、どのような結果が生じますか?
この決定を下した後、どのような選択肢がありますか?
どのような問題が発生するでしょうか?
すべてがうまくいかない場合はどうなりますか? どう反応するでしょうか？
私のプラン B と C は何ですか?
もし...？

先見性は正確な科学ではありません。これは、過去から学んだ教訓と現在のアイデアを組み合わせて最善の決定を下すゲームのようなものです。

これら 2 つの要素を考慮すると、より適切な意思決定に役立つ将来のシナリオを生成できます。

洞察

洞察力とは、状況の本質を見分ける能力です。これは、自分の状況や因果関係を理解する能力です。言い換えれば、自分の人生の人々、出来事、状況を正確に理解することです。

多くの場合、洞察力は創造性、革新性、インスピレーションの触媒となります。これが、すべてのパズルのピースが突然理解できるものに集まる「エウレカ！」の瞬間をもたらすものです。それはまるで霧の中から抜け出し、ついにまったく新しい方法で物事が見え、新たな可能性の世界が開かれたかのようです。

しかし、心に浮かぶアイデアは、過去の経験や将来に対する認識や期待に基づいた現実の解釈にすぎないことは言う価値があります。つまり、他の 2 つの考え方をマスターした場合にのみ、本当の洞察が得られます。

世界最高の起業家や政治家はこのスキルを持っています。それをマスターするには、たくさん本を読み、人々を理解し、好奇心を抱く必要があります。しかし、これでも十分ではありません。自分の思考のパターンを理解し、認知の歪みを取り除き、意識的な状態になり、物事の本質を見ることを学ぶ必要があります。ある意味、直感の問題です。

まずは自分の周りと中で何が起こっているかをもっと観察することから始めましょう。自分の周りの世界に注目し、自分自身、他人、自分が置かれている状況について深い質問をしてください。例えば：

なぜ私がやっていることをするのか？私にとってそれは何ですか？
他の人は何を必要としているのでしょうか？なぜそれが彼らにとって重要なのでしょうか？
何が起こっていますか？なぜこうなった？どういう意味ですか？
何が問題ですか？それはどのようにして問題になったのですか？なぜまだ問題があるのでしょうか?
なぜ他の状況ではなく、自分たちの状況がそうなるのでしょうか？
それはどのようにして起こりましたか?なぜそれが重要なのでしょうか?
これを知ることにどんな価値があるでしょうか? この知識は私の見方をどのように変えますか?
この状況を別の見方で見るとどうなるでしょうか? どうしてそれが重要ですか？
なぜこのようなことが起こったのでしょうか? 何がこれにつながったのでしょうか？前に何が起こったのでしょうか？関係があるのでしょうか？
これら 2 つの出来事はどのように関連していますか? なぜこのようにつながっているのでしょうか？
どのようにして行われたのでしょうか？誰がやったの？そうでない可能性はありますか？

これらを尋ね始めると、同様の質問あなたはとても注意深くなり、注意深く観察できるようになるでしょう。ティリオン・ラニスターは、他人が何を必要としているかを頻繁に自問し、自分の人生と周囲の世界の出来事を注意深く分析しました。

なぜ物事がそのようになっているのか、そして潜在的には異なる可能性があることを理解するようになります。実際、あなたは受動的な観察者ではなくなります。その結果、あなたは自分自身、他人、そして自分が直面している状況について批判的に考えるようになります。これらすべてがより深い思考の出現を刺激し、これまで考えたことのない結論や状況を引き出すことができます。新しいレベルの理解が開かれます。

解決策が表面上にある場合は、手を貸す必要があるだけです。他のものは複雑であり、多くの要素で構成されています。正しい決定を下すには、360 度の思考を使用し、問題をあらゆる側面から考慮する必要があります。すぐには機能しませんが、このテクニックを最初に適用した後に特定の結果が表示されます。

段階的な意思決定を練習する

ステップ 1: 自分が何を望んでいるのかを明確に理解する

最初のステップは、望む結果を明確に理解し、その結果を達成するために必要なリソースを特定することです。自問してみてください：

私が望む結果は何ですか?
具体的に何を達成したいですか?
この結果を達成するには何が必要でしょうか?
自分の取り組みに優先順位を付けるにはどうすればよいですか?

達成したい結果を理解することは、すべての努力を 1 つの目標の達成に向けて方向付けるのに役立つため、重要です。そうすれば、より良い意思決定ができるようになります。

ステップ 2: 望ましい結果を達成するために行動を起こす

目的地に行く方法がよくわからないと、パニックになってしまいがちです。ただし、大切なのは最初の一歩を踏み出すことです。

たった 1 つのステップを実行するだけで、望ましい結果に少し近づくことができます。おそらくこの先はまだ霧が多いでしょうが、この行動が必要であることは明らかです。たとえば、車の購入を検討していて、選択肢の多さに完全に圧倒されている場合、最初のステップは、車の専門フォーラムを読むことかもしれません。トピックを理解することを学ぶことで、より多くの情報に基づいた決定を下すことができます。

どれでも難しい決断いつも始めることがいくつかあります。ある時点で、あなたは前進し、次のステップがより明確になるでしょう。

ステップ 3: 結果を追跡する

何が機能し、何が機能しないのかを常に警戒する必要があります。非効率的なツールに貴重な時間を無駄にする理由はありません。

ただし、進捗状況の測定を開始するには、正確に何を測定するのかを理解する必要があります。次の質問を自分自身に問いかけてください。

自分が正しい方向に進んでいることをどうやって知ることができますか?
自分の進捗状況を正確にどのように測定すればよいですか?
目標に到達したことはどうすればわかりますか?

現状が明確であればあるほど、より良い解決策が得られます。

ステップ 4: 意思決定を行う際は柔軟な姿勢を保つ

この不条理な世界ではすべての要因を予測することは不可能であるため、行動計画は常に練り直されます。したがって、常に柔軟な意思決定と行動を行う必要があります。長期的な目標をいつでもどこでも念頭に置いて、順調に進んでください。

自問してみてください：

どのような結果を達成したいですか?
私は今何をしているのでしょうか？
私の現在の行動は結果に近づいていますか?
これが一番一番いい方法そうすること？
より良い結果を得るには何を変更すればよいでしょうか?

物事が計画通りに進まなくても、慌てる必要はありません。これで大丈夫です。イライラするのではなく、好奇心を持って、なぜコースからそれたのかを調べてください。科学者のような好奇心で自問自答し、最適な解決策を探してみましょう。

完全な意思決定プロセス

前の段落はかなり準備的かつ理論的なものでした。ここでは、完全な意思決定プロセスについて説明します。これにはさらに多くの時間がかかるため、直面している問題が本当に重要な場合に使用する必要があります。

ステップ 1: 明確にする

まず、あなたが下そうとしている決定の重要性を理解しましょう。自問してみてください：

オプションは何ですか？
私が行うべき理想的な決定は何ですか?
この決定がなぜそれほど重要なのでしょうか?
それはどのように役立ちますか?
私の愛する人たちにとって、この決断はどれほど重要ですか?
それは私の人生を変えることができますか？
他の人はこの決定の重要性を理解していますか?

これから下そうとしている決定の重要性を明確に理解することが重要です。それは、どれだけの労力と時間を費やすかを決定するのに役立つからです。

ステップ 2: 事実を収集し、オプションを検討する

決定には収集が必要な場合があります多数の情報。そして、それがあなたにとって重要な場合は、そのために十分な時間を割り当てる必要があります。

必要な情報をすべて収集したら、時間をかけて確認してください可能な方法前進しています。自問してみてください：

どのような決定を下すことができますか?
どのようなアクションを実行できますか?
どのようなオプションがありますか?
何が必要ですか?

1 つの決断をするには、お金、他の人の助け、そして多くの時間が必要になる場合があります。他の人にとっては、多大な労力と忍耐が必要です。あなたにとって何が最善でしょうか？

それぞれのソリューションの長所と短所を見てみましょう。自問してみてください：

この一連の行動にはどのような利点があるのでしょうか?
デメリットは何ですか?
あるオプションが他のオプションと比べてどのような利点がありますか?

これらの質問を自問しながら、最初と 2 番目のケースで払わなければならない犠牲について考えてください。それらは明らかではないかもしれません。時には、他人に影響を与えない決断を下すことで、他人との関係を台無しにしてしまう可能性があります。

基本的にすべては機会費用に帰着します。ある行動を取ると、別の行動がとれなくなる可能性があり、さまざまな選択肢に利点と欠点が存在する可能性があります。

ステップ 4: 最悪のケースを判断する

マーフィーの法則を思い出してください。「何か悪いことが起こる可能性があるなら、それは必ず起こります」。決定を下すときは常にそれを考慮してください。

「もし私がこの決定を下した場合、何が起こる可能性があるか」と自問してください。その結果にどう対処すればよいでしょうか？」

もちろん、最悪のシナリオが常に起こるとは限りません。しかし、それに備える必要があります。少なくとも心理的には。すべての長所と短所を比較検討し、最悪のシナリオがどのようなものを待っているかを判断した後、 決める。ただし、柔軟性が必要であることを忘れないでください。何か問題が発生した場合でも、行動計画をすぐに再構築して更新できます。

ステップ 5: 経験から学ぶ

あなたは決断を下し、今は努力の報いを得るか、間違いを後悔しているかのどちらかです。いずれにせよ、それはすべて感謝すべき経験です。自問してみてください：

この経験から何を学んだでしょうか?
意思決定の仕方から何を学んだでしょうか?
この決断は私の性格や価値観と完全に調和していましたか?
期待通りの結果が得られましたか?
問題に遭遇したときに自分の行動を調整しましたか?

自問できる質問はたくさんあります。したがって、これらだけに限定しないでください。特に間違い、敗北、失敗の後は、他の人に尋ねることができるか考えてください。

幸運を祈っています！

決断を下し、間違いを犯さない方法。 人生で正しい決断を下す方法：ヒント、テクニックテクニック。 できるだけ多くの有益な情報を収集するようにしてください。