사랑을 사는 방법은 상호가 아닙니다. 사랑이 상호적이지 않은 이유 또는 사람들이 사랑에 빠지는 방법. 짝사랑의 해석

Victor Ediger가 그룹 분석 대화 중에 질문에 답할 때 즉시 사람의 깊은 문제를 신속하게 진단하는 그의 능력에 주의를 기울입니다. 때로는 심리학자가이 결론을 내린 대담 자의 말에 근거하여 분명합니다. 때때로 그것은 수수께끼이지만 나중에 결론은 어쨌든 사실로 밝혀집니다. 한 번은 어떤 식으로든 그의 논리 사슬을 추적할 수 없는 것을 보고 Victor는 다음과 같이 말했습니다. "분석은 논리에만 기반을 둘 수 없습니다. 여기에서 직관이 작용합니다.". 서로 돕는 분석과 직관의 이러한 조합은 아마도 훌륭한 심리학자의 표시일 것입니다. Victor가 행복한 비율로 가지고 있다는 것입니다.

그러나 내 생각에이 광채는 진단 단계가 아니라 Ediger가 그에게로 향하는 사람에게 과제를 부여하는 단계에서 가장 많이 느껴지는 심리학자의 또 다른 특성이 아니라면 특별한 가치가 없을 것입니다. 그 품질은 존중입니다. 존중, 그 정도와 수준은 즉시 드러나지 않습니다. 빅터에게 그의 대담자는 딱지처럼 청소해야 할 문제로 왜곡된 존재가 아니라, 이 세상의 무언가에 매우 필요한 독특한 존재이다. 이 관점의 문제는 사람의 발전에 유용하고 잠재력을 드러내는 데 소중한 것으로 밝혀졌습니다. Victor는 이 선물을 포장을 풀고 악화시키는 악순환에 빠지지 않도록 이 선물을 처리하는 방법을 제안합니다. 그리고 그것은 종종 어렵지만 항상 실현 가능한 작업을 제공합니다.

그러한 메타포지션을 취할 수 있도록, 개요를 숙고하기 위해 영적인 길사람의 정신 분석가는 아시다시피 모든 방법을 알고있는 신의 적어도 일부를 주기적으로 느껴야합니다. 나는 신성이 모든 사람 안에 있다고 생각하지만 모든 사람이 적시에 자신의 성격의 이 부분으로 전환할 수 있는 것은 아닙니다. Victor는 그것을 할 수 있는 사람 중 하나입니다.

-비호혜적인 사랑은 없다고 했던가. 왜? 결국 각 인생 경험은 짝사랑의 예를 제공 할 수 있습니다. 무슨 뜻이야?

나는 내 시간에이 문제를 깊이 연구했습니다. 사람에 대한 관심은 항상 상호적이며 모든 사람이 보답할 여력이 있는 것은 아닙니다. 여러 가지 이유로 누군가는 의무에 의해, 누군가는 편견에 의해, 누군가는 관계의 결과에 대해 책임을 지는 것을 두려워하고, 누군가는 상호 감정으로 자신을 인정할 수도 없는 방식으로 캡슐화됩니다. 후자의 경우 조금 더 깊이 파면됩니다. 이 느낌이 드러납니다.

예를 들어, 남자는 주변 사회의 일부 설정 (예를 들어, 그녀가 뚱뚱해지고 모델 기준을 충족하지 않기 때문에)에 혼란스러워 여자를 떠나지 만 실제로는 관계가 소진되지 않았고 그는이 여자가 필요합니다. 결국, 그 옆에 그의 중요한 측면이 드러나는 것은 그녀와 함께합니다. 사랑은 항상 상호적입니다. 사람들이 서로를 대하는 방식이 다르고 항상 똑같이 명확하고 개방적이지는 않습니다.

- 한 사람이 다른 사람을 사랑하거나, 그에게 무관심한 사람이거나, 이미 어떤 관계에 있다면, 이 감정을 인정해야 합니까?

- 틀림없이. 당신이 그토록 좋아하는 사람의 내부에서 무슨 일이 벌어지고 있는지 알 수 없습니다. 그에게 당신의 동정심에 대해 알려주십시오. 그러면 우리가 보게 될 것입니다. 그에게 선택권을주십시오.

-한때 나는 자유롭지 않은 남자를 사랑했고 감히 그에게 인정하지 않았습니다. 왜냐하면 그는 그의 아내를 사랑했기 때문입니다. 오랫동안 나는이 사람의 시야에서 사라졌고 모든 것이 불타 버렸습니다. 그리고 나서 나는 목가적인 것을 본 지 1년 후에 가족 생활그들은 헤어졌다. 그리고 저는 생각했습니다. 이 사람이 제가 겪고 있는 일을 안다면 1년 안에 무엇을 할지 신만이 아실 것입니다. 게다가 그는 분명히 나를 좋아했다. 이것이 당신이 말하는 것에 대한 적절한 예화입니까?

- 네, 꽤 있습니다.

- "충성도"라는 사변적 개념에 대한 당신의 추론을 기억합니다. 당신은 "사람이 파트너를 사랑하고 그와 함께하고 싶다면 충실도가 그것과 무슨 관련이 있습니까? 그리고 어떤 사람이 현재 관계 밖의 누군가를 열정적으로 원하지만 자신이 "왼쪽"으로 한 걸음 더 나아가는 것을 허용하지 않는다면 사람들이 충실도라고 부르는 것에서 아름다운 것은 무엇입니까? 누가 그런 "충실한"파트너를 원하겠습니까? 제 질문은 배신에 관한 것입니다. 당신의 관점에서 볼 때 관계에서 배신이란 무엇입니까?

- "배신"의 개념은 자유롭지 않은 사람들의 상호 의존적 (여전히 상호 이익이 되더라도) 관계에서만 존재합니다. 책임을 지고 스스로 선택을 할 자유가 없습니다. 이 경우 사람들은 파트너의 기대에 부응하지 않는 사람의 행동을 배신이라고 부릅니다.

성숙한 관계에서 경고 없이도 행동의 변화는 대화의 주제로 인식되어 이유를 찾고 (필요하거나 관심이 있는 경우) 추가 관계에 대한 결정을 내립니다. 그리고 남녀의 상호 의존적 관계에서 파트너의 성기에 대한 접근에 대한 예상 독점의 종료는 배신으로 간주됩니다.

— 부부의 발달을 어떻게 이해합니까?

- 개발은 보면 항상 개별적입니다. 사람의 임무는 더 많은 삶을 인식하기 위해 자신의 새로운 가능성, 측면, 세계를 드러내는 것입니다. 넓은 범위. 그는 아직 다른 사람의 도움 없이 스스로 할 만큼 자급자족하지 못합니다. 사회는 다원주의, 다양한 형태로 인간 잠재력의 공개를 유발합니다. 물론 그는 정신 생리 학적 및 영적 특징 측면에서 자신에게 더 가까운 것을 자신에게 드러난 세계에서 선택하고 발전을 계속하며 문화, 과학, 응용 분야 등 관련 영역에서 이러한 자질을 각각 개발합니다.. 그리고 사랑하는 사람 (나는 이미 짝을 이루는 관계에 대해 이야기하고 있습니다)은 무엇보다도 사람이 자신을 드러내고 이전에 받아 들일 수 없었던 것을 받아들이는 데 기여합니다. 즐겨찾기는 더 미묘하고 개별적으로 선택된 악기입니다.

이상적으로는 부부의 발전은 자신에 대한 수용이거나 적어도 파트너에게 적합하지 않은 것을 받아들이고 그에 대한 주장을 제기하는 방법을 찾는 것입니다.

-이제 당신이 너무 높은 위치에서 대화를 진행하고 있다는 느낌이 듭니다. 부처의 관점에서. 그러나 나는 부처가 아니며 내가 버림받았다거나 배신당했다는 느낌 또는 내가 원하는 것을 하면 누군가를 배신하고 있다는 느낌으로 무엇을 해야 합니까? 나는 그것에서 벗어날 만큼 발달되고 자급자족하지 않습니다. 평범한 사람이 되는 방법?

-나는 두 가지 입장에서 대답했습니다. 당신이 말했듯이 부처와 사람도 여전히 의존적입니다. 더 자주 나는 두 번째 위치에 머물며 첫 번째 위치를 선물로받습니다. 나는 그런 정신 분열증에 만족합니다. 내 대답에서 가장 중요한 것은 여전히 ​​"적어도찾다"파트너에게 적합하지 않은 것을 받아들이고 주장의 형태로 쏟아지는 방법을 받아들이는 방법을 받아들이 기는 어렵습니다. 이것은 특별한 과정입니다. 항의 관성은 떠나고 사랑과 동정심이 없어집니다. 가장 중요한 것은 과정이 자신을 희생시키고 파트너가 아니라 자신의 관점에서 말하는 것은 불가능하다는 것입니다. 할 수 있습니다나그의 느림과 평정을 보여줍니다 ... What나에게이러한 자질에 어떤 긍정적인 면을 숨길 수 있는지 이해하기 위해 무엇을 합니까?" 기타 그게 다야 개별 개발, 비록 쌍이지만.

평범한 사람의 "불완전한 감정"은 ... 이것이 무엇인지 이해하기 시작하는 것이 중요합니다당신 것파트너의 행동에 대한 반응. 이해가 오거나 더 나은 인식이 생기면 어쨌든 성장하고 성숙해지며 모욕에 대한 반응에 대해 점차 다른 태도가 나타나고 반응 자체가 점차 변합니다..

- 당신의 입장에서는 페어 업그레이드가 가능한가? 그것은 많은 "가족"영화의 줄거리입니다. 남편과 아내의 관계가 지친 것 같고 그들의 삶은 쇠약 해졌지만 어떤 사건이 발생하고 피날레에서 "남편을 다른 눈으로 바라 보았다"는 상황이 발생합니다. 그리고 나서-동일한 가족 구성을 가진 새로운 행복한 삶.

- 아니요, 재부팅도 항상 개별적이며 혼자 경험합니다. 그리고이 부부들에게는 "남편을 다른 눈으로 바라 보았다"이후 숨겨진 "잊혀진"고통이 너무 많이 남아있어 이야기하기 어려운 것, 즉 받아 들일 수없는 것이 너무 많아서 이야기 할 필요가 없습니다. 나는 이것을 여러 번 만났습니다. 2년 이상 헤어졌다가 다시 만나면 관계를 재개할 수 있다. 이런 일이 일어났습니다. 그러나 이것은 노인 관계의 갱신이 아닙니다. 두 명의 새로운 사람이 만날 것입니다. 그리고 그들 중 많은 사람들이 다를 것입니다.

-다음을 나타내는 기준의 이름을 지정할 수 있습니까? 관계를 종료해야합니다. 그러면 약화-저하 만있을 것입니까?

- 파트너가 육체적으로 부재하더라도 강한 무관심한 반응이 있는 한 관계를 종료할 수 없습니다. 파트너의 행동에 대한 자신의 반응에 대한 작업이 없을 때 저하 또는 파괴가 발생하고 에너지는 파트너를 변경하려는 주장이나 시도로 향합니다. 따라서 반복적으로 (3-5) 실패한 후 외부 관계를 중단하는 것이 좋습니다.

-이별 후에는 어떤 경우에도 상실감에 다른 상대를 찾는 것은 권하지 않는다고 했다. 나는 이유를 이해합니다. 다른 것을 analgin으로 사용하는 것은 무의미합니다. 그러나 그러한 상태에있는 사람은 교활하고 상실의 고통이 사라 졌다고 스스로 확신하려고합니다. 지금 당장 생각할 수 있다고 말하는 마커는 무엇입니까? 개인 생활? 또한 파트너를 잃은 경우(출발 또는 사망), 특히 처음 몇 주 동안의 행동에 대한 조언도 부탁드립니다. 가장 환경 친화적인 방법으로 이 고통을 다루는 방법은 무엇입니까?

-이별 후 관계가 실제로 종료되면 이전 파트너에 대한 청구가 중단되고 진심으로 감사합니다. 그녀는 두려워하지 않고 그를 만나려고하지 않습니다. 불만이 많으면 파트너가 없어도 관계가 계속됩니다.

사랑하는 사람을 잃은 후에는 이것이 정상적인 반응임을 깨닫고 하루 중 10-20 %의 시간을 고통, 낙담에 대한 명상에 의식적으로 바쳐야합니다. 즉, 의식적으로 앉아서 고통 받고 울고 오래된 사진을 정리하는 등의 작업이 필요합니다. 점차적으로 축적된 통증이 몸 밖으로 씻겨나가고(2주에서 6개월 소요), 당신은 나중을 위한 귀중한 경험을 남길 것입니다.

그리고 아무 일도 일어나지 않은 척하는 것은 고통을 더 깊게 몰아가는 것입니다. 또한 그들은 여전히 ​​\u200b\u200b돌파 될 것이며 참여하지 않고 훨씬 더 심하게 습격 당할 것입니다.

사람이 별거 후 경험에 대해 작업하지 않으면 2년 동안 명백하게 의존적인 관계를 찾거나 허용하지 않는 것이 좋습니다.

이것은 2년 동안 전혀 관계를 찾지 않는다는 것을 의미합니까? 글쎄, 그들은 여전히 ​​의존적 일 것입니다.

- 다양한 형태의 관계가 허용되지만 사랑을 찾으면 파트너를 자신으로부터 보호해야 합니다.

— 고통스러운 "고착"을 방지하려면?

— 예.

— 개인적으로 여전히 자신에게 받아 들일 수없는 것이 무엇인지 궁금합니다.

-아직도 내 안의 반항아를 받아들이고 사회와 다투는 게 쉽지 않다. 따라서 가난한 사람인 그는 모든 단계에서 뛰어 내립니다. 필요한 곳과 필요하지 않은 곳 ..

당신은 어떤 작은(또는 큰) 영적 발견을 하고 있습니까? 최근에그들은 스스로 어떤 내부적으로 가치 있는 결론에 도달했습니까?

— 모든 것은 시간이 있습니다.

— 안에 지난 몇 년당신은 사진에 관심이 있습니다. 이 취미는 당신에게 무엇을 의미합니까?

— 네, 저도 사진을 찍습니다. 저에게 이것은 또 다른 개발 방법입니다. 그러한 광선 요법은 제가 실험하는 법을 배우는 명상입니다. 내 정신의 형식과 패턴이 즉시 나타납니다. 또한 소셜 네트워크에서 사진을 변경하여 다른 사람들의 반응을 추적할 수 있으므로 자신에 대한 의견을 바꾸고 모든 것을 받아들이는 데 도움이 됩니다.

— 현재 진행 중인 프로세스(또는 추세)는 무엇입니까? 현대 사회, 너를 행복하게 만든다? 무엇을 특별히 환영합니까?

— 나는 의견, 행동, 창의성, 일상 생활, 관계, 과학 및 준 과학, 정치 등 모든 면에서 완전히 다르고 심지어 반대되는 개념의 표현과 승인을 환영합니다.

사랑이 항상 나누어지는 것은 아닙니다.

감정이 상호적일 때 남은 것은 기뻐하고 서로, 다른 사람들과 사랑을 나누는 것뿐입니다.

그러나 짝사랑이 생기면 모든 사람이 무엇을 해야할지 이해하지 못합니다. 이 개념이 무엇을 의미하는지 알아 봅시다.

짝사랑의 해석

보답하지 않는 상대에게 깊은 감정이 있다면 이것이 짝사랑이다.

연인이 감정을 암시하거나 심지어 고백했지만 그 대가로 약속이나 호혜의 힌트를받지 못한 짝사랑에 대해 이야기 할 수 있습니다.

통계에 따르면 비 상호 사랑은 14-25 세의 어린 나이에 더 자주 발생하지만 상황은 다를 수 있습니다.

무엇을 해야 합니까?

심리학자들은 짝사랑하면 어떻게 해야할지 끊임없이 이야기합니다. 이 상태는 매우 위험하며 종종 사람들은 절망과 깊은 우울증에 빠집니다.

사실, 화를 낼 필요는 없습니다. 이 상황에서 감정적 고통은 불가피합니다. 올바른 접근 방식은 이를 빠르고 효율적으로 극복하는 데 도움이 될 것입니다.

비호혜적인 사랑의 경우에 해야 할 일에 대한 심리학자의 팁:

1. 짝사랑의 경우 심리학자들은 이렇게 말합니다. 상황을 있는 그대로 받아들여라.
   자신에게 고통을 주고 자신에 대해 미안함을 느낄 시간을 가질 수는 있지만 상황에서 벗어날 수는 없습니다.
   그러나 고통도 무턱대고 들어가지 않도록 경계를 정해야 합니다.
2. 많은 사람들이 짝사랑이 무엇인지 알고 있지만 모든 사람이 승화가 무엇인지 아는 것은 아닙니다.
   어려운 시기를 살아남는 데 도움이 될 승화이지만.
   정신적, 육체적 노동을 최대한 할 필요가 있습니다. 승마, 암벽등반, 행글라이딩 등으로 감성을 쏟을 수 있다.
   스트레스에 대처하는 데 도움이 되는 스포츠와 활동을 찾아야 합니다.
3. 적절한 영양과 건강한 생활에너지 스트레스 해소. 사우나 또는 목욕, 마사지 코스가 도움이 될 것입니다.
   이 절차는 신체에서 독소를 제거하는 데 도움이되며 경험이 풍부한 부정적인 감정, 통증 및 클램프가 사라집니다.
4. 예술을 통한 자기 계발. 많은 심리학자들은 창의적인 일을 하라고 조언합니다. 점토로 조각을 시작하고 페인트로 감정을 표현하고 클래식 음악을 듣기 시작하십시오.
   그건 그렇고, 예술의 모든 영역에서 많은 위대한 걸작이 작가의 큰 정신적 고통의 기간 동안 정확하게 만들어졌습니다.

짝사랑을 잊는 방법은 새로운 지인이 도울 수 있습니다. 그러나이 방법을 즉시 사용해서는 안됩니다. 먼저 육체적, 도덕적 힘을 회복하려고 노력해야합니다.

짝사랑에 관한 어떤 영화를 볼 수 있습니까?

짝사랑이 일어났다면 같은 주제의 영화가 상황에 대처하는 데 확실히 도움이 될 것입니다. 아마도 캐릭터의 행동은 그들의 삶에서 무언가를 확립하는 데 도움이 될 것입니다.

감정이 압도되면 같은 문제를 가진 사람들을 바라보고 그들의 시련, 실수 및 설명된 문제를 해결하는 행운을 고려하는 것이 항상 좋습니다.

짝사랑에 관한 영화:

• 500일의 썸머. 웬일인지, 그들은 대부분 여자에 대한 남자의 짝사랑에 관한 영화를 만듭니다. 그래서 이 그림에서 남자는 자신의 감정을 믿지 않고 보답하지 않는 신입 사원과 사랑에 빠진다.
• 사브리나.운전기사의 딸은 아버지가 일하는 가장의 아들과 사랑에 빠진다. 곧 그녀는 파리에서 공부하기 위해 떠나고 여성스럽고 교육받은 아름다움으로 돌아옵니다.
• 사랑의 기분. 영화는 다소 사소하지 않은 줄거리를 가지고 있습니다. 오랫동안 불행한 가족 관계로 지쳐가는 것보다 짝사랑을 경험하는 것이 낫다는 것을 그림은 보여줍니다.

좋은 영화를 보면 짝사랑이 더 이상 걸림돌처럼 보이지 않을 것이다.

오히려 그러한 복잡한 감정 상태는 새로운 지평을 여는 데 도움이 됩니다. 자신에 대한 접근 방식을 찾고 스트레스를 극복하고 끊임없이 앞으로 나아가면됩니다.

궁금한가요? 사랑이 상호적이지 않다면 어떻게 해야 할까- 심리학자의 조언을 참조하십시오.

인간은 원래 사회적 존재이며 어떤 방법으로든 짝을 찾으려 한다. 이것은 안전, 출산, 정서적 영양이 필요하기 때문입니다.

사랑하는 것과 사랑받는 것 중 어느 것이 더 낫습니까? 지금 바로 알아보십시오.

상호 사랑이란 무엇입니까?

먼저 상호 사랑의 개념을 정의해야 합니다.

두 사람이 있다 서로에게 끌린다. 이 상호 감정의 경우에 말할 수 있습니까?

종종 그 이유는 어린 시절에 필요한 관심과 따뜻함을받지 못한 어린 시절입니다. 그리고 이제 성인이 된 그는 필사적으로 파트너의 사랑을 찾고 있습니다.

이럴 때 가장 좋은 방법은 당신의 성격 특성에 노력다른 사람들로부터 호혜를 추구하려는 강박적인 욕구의 원인을 식별합니다. 자신의 변화는 사랑하는 사람과의 관계 변화를 수반합니다.

사랑이 상호적이지 않다면? 비디오 팁:

관계에서 호혜성을 찾는 방법은 무엇입니까?

당신의 삶에 상호 사랑을 끌어들이는 방법? 누구나 상호 사랑을 꿈꿉니다. 이것은 강하고 안정적인 가족을 만들 수 있는 기회입니다. 그러나 그렇게 되려면 관계와 성격에 대해 열심히 노력해야 합니다.

상호 사랑을 찾고자 하는 열망 실망으로 이어질 수 있습니다.당신의 삶에서 이 느낌의 중요성을 줄이면 자연스럽게 나타날 것입니다.

호혜를 달성하는 방법? 비디오에서 알아보십시오.

사랑은 상호가 아니다 - 아무도 면역되지 않는 불쾌한 느낌. 억지로 착하게 굴지 말라는 말이 예로부터 우리 일상에 등장한 것도 괜한 일이 아니다. 아무도 사랑을 거절당한 사람의 역할을 하고 싶어하지 않습니다. 그러나 여전히 이러한 상황은 인생에서 자주 발생합니다. 최소한의 손실로이 비극에서 살아남는 방법, 걱정과 화를 멈추는 방법-이 기사를 읽으십시오.

사랑 또는 중독

비호혜적 사랑이 있을까? 이 질문에 대한 답은 분명합니다. 물론입니다! 그리고 그것에 대한 많은 예가 있습니다. 대부분의 시, 노래, 소설, 영화는 짝사랑이라는 주제에 전념합니다. 대중 작품의 주인공들이 문제에 어떻게 대처하는지 관찰하는 것은 흥미 롭습니다. 하지만 비슷한 상황에 처했다면 어떻게 해야 할까요?

상호 사랑은 가장 끔찍한 영적 상처를 치유하고 영감을주고 사람에게 완전한 행복감을줍니다. 그러나 사랑은 종종 보답되지 않습니다. 슬픈 통계에 따르면 거의 모든 사람이 인생에서 감정이 일치하지 않는 상황에 직면합니다.

어떤 사람들은 전환하는 방법을 알고 이 비극을 쉽게 견뎌냅니다. 다른 사람들은 오랫동안 고통의 상태에 갇혀있을 수 있습니다.

심리학자들은 감정과 사랑 중독을 공유합니다. 진정한 사랑은 자유로운 느낌입니다. 사랑하는 사람그는 어떤 대가도 바라지 않고 숭배의 대상을 있는 그대로 받아들이기 때문에 침착하게 거절을 받아들일 수 있다. 유감이지만 이것은 매우 드뭅니다.

대부분의 경우 비호혜적인 사랑은 매우 모순적이고 불쾌한 감정을 유발합니다. 사랑하는 사람을 거부하는 경우 고통은 사람이 숭배 대상에 도덕적으로 의존하게 됨을 의미합니다. 이 경우 삶의 기쁨을 다시 느끼고 새로운 감정에 마음을 열며 지속적인 우울증 상태와 관련된 문제를 피하기 위해 특정 조치를 취해야 합니다.

우선, 당신이 무엇을 가지고 있는지 알아내는 것이 중요합니다. 또는 당신의 감정이 당신에게 즐거운 감정만을 준다면 운이 좋으면 짝사랑으로 사랑할 수 있습니다. 불편함을 느낀다는 것은 감정이 있는 사람에게 의존한다는 의미입니다.

심리학자들은 오랫동안 경보를 울려 왔습니다. 비 상호 사랑은 인간 건강에 가장 유리한 영향을 미치지 않는 우울 장애를 수반합니다.

하지 말아야 할 것

비호혜적인 사랑을 없애는 방법? 우선, 상황을 악화시킬 수 있는 일반적인 실수를 피하려고 노력해야 합니다.

힘을 합쳐보십시오. 눈물과 자기 연민은 아무것도 바꾸지 못할 것입니다. 얼굴이 붓고 눈이 충혈되고 피곤할 뿐입니다. 일반적인 형태. 또한 상황에 대한 그러한 반응은 부정적인 것 외에는 아무것도 가져 오지 않으며 조정하고 올바른 결정을 내릴 수 없습니다.

이 기간 동안의 외로움은 당신을 위한 것이 아닙니다! 친구 사이에 있으려고: 채팅, 함께 걷기, 빌리기 일반적인 업무내 모든 자유 시간.

우울증을 먹지 마십시오. 여분의 파운드와 음식 중독 외에도 폭식은 더 이상 결과를 가져 오지 않습니다.

치유를 시작하는 방법

가장 먼저 할 일은 당신만이 자신을 도울 수 있다는 것을 이해하는 것입니다. 자신 외에는 아무도 거절당하는 것과 관련된 슬픔, 고통, 실망을 극복할 수 없습니다.

심리학자들은 다음과 같이 권장합니다. 완전한 삶을 시작하십시오. 삶의 모든 순간이 낭비되지 않도록 최선을 다하십시오. 쓰라린 생각에서 이전에 알려지지 않은 새롭고 알려지지 않은 것으로 "전환"하십시오. 예를 들어, 피트니스 클럽에 가입하고, 그림을 그리기 시작하고, 언어를 배우고, 춤을 추러 갑니다...

규칙을 정하십시오: 매일 잠자리에 들기 전에 새로운 업적을 요약하십시오. 시간이 지남에 따라 성공을 즐기는 법을 배우게 될 것이며 이것은 필수적입니다 더 나은 변화가 눈에 띄지 않고 곧 상호 감정을 가질 사람이 귀하의 환경에 나타날 것입니다.

다리를 태워라

짝사랑에서 살아남는 방법? 가장 좋은 방법그녀를 물리치십시오-당신의 감정을 거부 한 사람을 잊어 버리십시오. 특정 규칙을 따르면 쉽게 할 수 있습니다.

1. 이 사람과 의사 소통하는 동안받은 선물, 사진, 달콤한 장신구를 시야에서 제거하십시오.
2. 주변 사람들이 당신을 불쌍히 여기는 것을 금지하십시오. 받아 들일 수없는 감정에 대해 토론하고 분개하지 마십시오. 잊고자 하는 사람에 대해 알고 있는 이야기는 모두 중단하십시오.
3. 음악이 짝사랑과 관련된 고통스러운 연상을 유발한다면 음악을 제거하고 듣지 마십시오.
4. 이 상황과 관련된 기억과 쓰라린 생각을 되살릴 수 있는 장소를 피하십시오.

이러한 팁을 책임감 있게 받아들이고 일어난 일을 상기시킬 수 있는 모든 것으로부터 자신을 보호한다면 비호혜적 사랑은 빠르게 배경으로 사라질 것입니다.

자신을 애지중지

실망감을 없애는 사람은 밝고 긍정적인 감정이 필요하다. 자신을 애지중지하는 것을 두려워하지 말고 자신이 좋아하는 것을주고 얼굴에 미소를 지을 수있는 것을 기쁨을주십시오.

자신을 위해 시간을 내십시오. 미용실을 방문하고, 트렌디한 매니큐어를 받고, 새로운 헤어스타일을 하세요. 집에서 거품 목욕과 안면 마스크로 자신을 제한할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 과정을 즐기고 자신에 대해 더 잘하고 자신감을 갖는 것입니다.

쇼핑을하고 선물을 만들고 오랫동안 꿈꿔 왔던 것을 사십시오.

이러한 행동은 자존감을 크게 높입니다. 사랑받고 싶다면 먼저 자신을 사랑하라. 자신을 가장 소중하고 사랑하는 사람으로 대하십시오. 이 접근 방식은 놀라운 일입니다. 기쁨과 자신감을 발산하면 삶에 많은 긍정적인 감정을 불러일으킬 것입니다.

불로 불을 싸우다

기억하세요: 비호혜적인 사랑은 일시적인 성가신 것입니다. 자세히 살펴보십시오. 귀하는 귀하와 의사 소통을 원하는 많은 사람들에게 둘러싸여 있습니다. 새로운 사람들을 당신의 삶에 받아들이고 그들에게 관심을 보이십시오. 왜냐하면 당신의 운명이 그들 사이에 있을지 누가 ​​알겠습니까?

짝사랑에 대한 심리적 의존에 빠지지 않도록 노력하십시오.

당신이 감정을 가진 사람이 보답하지 않는 것을 본다면 당기지 말고 즉시 행동을 시작하십시오. 자신의 운명을 빨리 통제할수록 더 빨리 "회복"하고 다시 인생을 즐기기 시작할 것입니다.