Ev İletişim

35 yaşında boşanmış bir adamın psikolojisi. Boşandıktan sonra bir adam: yeni bir ilişki nasıl kurulur? Neden boşanıyorlar?

Kadınların boşanmayı nasıl deneyimlediğine dair zaten çok şey yazıldı. Hemen hemen her parlak dergi, sevdiklerinizle en zorlu ayrılıktan sonra bile hayatınızı iyileştirebileceğiniz ipuçlarının bir listesini bayanlara sunmaya hazırdır. Erkeklerin boşandıktan sonra nasıl hissettikleri hakkında ne biliyoruz? Sorunlarıyla ve depresyonlarıyla nasıl başa çıkıyorlar? Bu makale insanlığın daha güçlü yarısına yöneliktir ve şu soruyu yanıtlayacaktır: "Kim o, zamanımızın boşanmış bir adamı?"

Neden boşanıyorlar?

Ne yazık ki, modern toplum Boşanmalar neredeyse her gün yaşanıyor. Üstelik üç yıldır evli olmayan çok genç aileler ve eşlerin yirmi yılı aşkın süredir birlikte olduğu köklü birliktelikler çöküyor. Boşanma istatistiklerine göre, ayrılıklar çoğunlukla kadınlar tarafından başlatılıyor, ancak erkekler diğer yarılarını durdurmaya çalışmıyor ve boşanma belgelerini cesurca imzalamıyor. Neden geçmiş yaşamlarını bırakmaya bu kadar kolay hazır oluyorlar ve onu hatırlamıyorlar bile? Psikologlar bunun basit olduğunu söylüyor.

Çoğu erkek, evliliğin hayattan zevk almalarını engelleyen bir tür sınırlayıcı olduğuna inanır. Kaliforniya Üniversitesi'ndeki bilim adamları, doğruluk serumu enjekte edilen yüz erkekle röportaj yaparak ilginç bir deney gerçekleştirdiler. Kimi ve neden kıskandıkları sorulduğunda 83 katılımcı bekar meslektaşlarını işaret etti. Onlara, çok sayıda cinsel temasın olduğu özgür ve kaygısız bir yaşamın, bir eş ve çocuklarla ulaşılamaz bir ideal olduğu görülüyordu.

Bir psikanalistle yapılan randevuda birçok koca, ailelerinin onların gelişmesine izin vermediğini itiraf eder. Erkeklerin zihninde özgürlük, baştan çıkarıcı yeni zaferler ve başarılar dizisi gibi görünüyor. Öyle görünüyor ki, aile sorunlarından kurtulursanız, hayat, maddi ve manevi açıdan umutları açacak birçok fırsat sunacak. kariyer gelişimi. Ancak bu sonuçlara rağmen çoğu erkek, eşleriyle ilişkilerini kesecek kadar güçlü hissetmiyor kendini. İlişkilere başlıyorlar, iğrenç sorumluluklara maruz kalıyorlar, ancak vakaların %85'inde asla boşanma davası açmıyorlar. Ancak eşlerinin girişimini desteklemekten mutluluk duyacaklardır.Harika değil mi? Ancak boşandıktan sonra bir erkeğin hayatının nasıl değişeceği onun için tam bir sürpriz olacaktır. Ve her zaman hoş değil.

Boşanma sonrası erkeklerin psikolojisi: davranışsal model

Boşanmaya ilişkin stereotipler toplumumuzda uzun süredir revize edilememiş olsa da, Son zamanlarda Ailesini kaybetmiş erkeklerin davranışları psikologların ciddi ilgisini çekmektedir. Maddi desteği olmayan ve güçlü bir erkek omuzu olmayan bir kadının uzun süreli bir depresyona girdiği ve uzun süre normal yaşam ritmine dönemediği genel kabul görmektedir. Erkekler hakkında ne dediler? Elbette aldıkları şey, kısmi mal ve para kaybıyla ödemek zorunda oldukları yükümlülüklerden kurtulmaktır. Aksi takdirde genç bir adam ya da zaten yerleşik bir kişi istediği gibi yaşayabilir ve hatta bazı durumlarda yıllardır çıktığı yeni bir tutkuyla evlenebilir. Ancak gerçeğin o kadar da pembe olmadığı ortaya çıkıyor.

İngiliz sosyologlar tarafından yapılan bir anket, erkeklerin %23'ünün kendisini boş hissettiğini ve yalnızca %37'sinin endişelerden arınmış hissettiğini gösterdi; buna karşın ankete katılan kadınlarda bu oran sırasıyla %20 ve %40'tı. Bu, boşanmış bir adamın mahkeme salonundan ayrıldıktan sonra kendini özgür ve mutlu hissetmediği, depresyonda ve kafası karışmış hissettiği anlamına gelir. Peki neden neredeyse hiç kimse bunu fark etmiyor?

Gerçek şu ki, daha güçlü cinsiyetin temsilcilerinin kaybedilen aşktan dolayı yas tutması alışılmış bir şey değil ve "boşanma" kelimesi sempatiyi değil, meslektaşları ve arkadaşları tebrik ediyor. Doğal olarak, bu durumda insanlığın güçlü yarısı, gerçek duygularını karışıklığın, gürültülü şirketlerin ve anlamsız harcamaların arkasına gizlemeye çalışıyor. Neredeyse tüm eski eşler bunu fark ediyor. Arkadaşlarının çok tanıdık olduğunu söylüyorlar eski koca tamamen uygunsuz davranıyor. Bu kendini farklı şekillerde gösterebilir. Sessiz ve sakin yaşayan bazı erkekler, birdenbire sabahtan akşama kadar içip eğlenmeye başlarlar. Kariyerciler tüm işlerini bırakıp uzun bir yolculuğa çıkarlar ve ciddi ve sorumlu babalar çocuklarını unutup tüm paralarını pahalı eğlenceye harcarlar.

Bütün bunlar sadece kişinin gerekli ve talep edildiğini kendine kanıtlama girişimidir, çünkü duygusal stres ölçeğine göre boşanma, bir kişinin ölümüyle eşittir. Ve bu zor dönemi ancak yasın tüm aşamalarından geçerek atlatabilirsiniz.

Psikolog Elisabeth Kübler-Ross: Yasın beş aşaması

Ross, keder teorisini ölümcül hasta insanların duygularına dayandırdı. Ancak ortaya çıktığı gibi, boşanma sonrası erkeklerin psikolojisi, ciddi şekilde hasta olan kişilerin durumundan farklı değildir. Normal hayata dönmek için oldukça zor beş aşamadan geçmeniz gerekir:

1. İnkar

Genç adam boşanmanın bir gerçek olduğuna inanamıyor. Bilinçaltında tüm değişiklikleri reddediyor ve yeni bir yaşam aşamasına girmek istemiyor.

Bu aşama olmadan normal bir yaşam tarzına dönmek ve durumu "bırakmak" zordur. aniden gelir, etraftaki herkese hoşnutsuzluk yayılır. Bir erkek boşandıktan sonra yalnız yaşadığı durumlarda, kendisine geçmiş yaşamını hatırlatan eski eşyaları kolayca atabilir.

Bu aşama en kısa olanıdır ve önceki yaşam biçimine dönme arzusuyla ifade edilir. Boşanmanın ardından geçen süre içerisinde bir erkek, eski eşine bambaşka gözlerle bakabilir. Ve, ayrılığı kendisi başlatmış olsa bile, kendisi de sürpriz bir şekilde ona karşı aynı hisleri beslemişti. Ailesini özlüyor, çocuklarını mümkün olduğunca sık görmeye çalışıyor ve hatta eski karısını evliliğini yenilemeye ikna etmeye bile başlayabilir.

4. Depresyon

Ne yazık ki erkeklerde bu aşama yavaş ve uzun sürüyor. Bazı durumlarda beş yıla kadar sürer. Kaliforniya Enstitüsü yakın zamanda boşanma sonrası erkek intiharına ilişkin istatistikler yayınladı ve bu, psikologları şok etti. Sonuçta, erkeklerin eşlerinden ayrıldıktan iki ila üç yıl sonra intihara karar verme olasılıkları iki kat daha fazla. Bu dönem en tehlikeli dönemdir - sosyal statünün yeniliği ortadan kalkar ve tam tersine yorgunluk ve yalnızlık hissi artar.

5. Kabul

Açık son adam bilinçaltında boşanmayı oldu bitti olarak kabul eder. Geçmiş yaşam sadece bir anı olarak kalır ve olumsuz duygulara neden olmaz. Kabul edildikten sonra kişi, yaşamının yeni bir aşamasına özgürce girer. hayat yolu ve uygun bir ortakla başarılı bir şekilde ilişkiler kurabilir.

Erkeklerde boşanma sonrası depresyonun uzun sürmesi

Boşanma sadece ilişkide resmi bir kopuş değildir. Neredeyse tüm durumlarda bu, eşlerin oluşturduğu enerjik destek ve bağın kaybıdır. Evliliğin temeli bu bağlantıdır, mahkemeden çıkıp belgeleri imzaladıktan sonra kopmaz. Her eşin değişen duruma uyum sağlaması gerekir, ancak erkekler bununla kadınlardan çok daha kötü başa çıkmaktadır.

Boşanma sonrası erkeklerin psikolojisi, eski eşlerinin hayatına büyük ilgi ile karakterizedir. Bunu açıklamak çok kolaydır: Henüz kırılmamıştır ve eş, onun dışındaki hayata uyum sağlayamaz. Şaşırtıcı bir şekilde, bir kadın için yeni bir erkek arkadaşın ortaya çıkması bile eski sevgilisinin ziyaret etmesini ve geçmiş hayatı hakkında konuşmasını engelleyemez. Yeni boşanmış erkeklerle ilişkiye başlayan kadınlar çoğu zaman depresyonda olduklarının ve eski eşlerine karşı kıskançlık içinde olduklarının farkına varmazlar. Ancak gerçekte, bir insan, olağan enerji alma ve onu değiştirme sürecinin yokluğunda hayatını iyileştiremez.

Erkeklerde depresyonun nedenleri

Boşandıktan sonra, daha güçlü cinsiyetin çoğu temsilcisi bunalmış hissediyor ve olumsuz duygularla baş edemiyor. Zor bir durumda, kimsenin mevcut durumu onlarla paylaşamadığı bir tür boşlukta buluyorlar kendilerini. Bütün bunlar, kendisi için her şeyin oldukça başarılı olabileceği eski eşin hayatının yakından gözlemlenmesi fonunda gerçekleşir. Bunun sonucunda depresif ve intihar düşünceleri ortaya çıkar. Depresyonun en yaygın nedenleri:

özgürlük ve yeni kadınlar konusunda hayal kırıklığı;
bitmek bilmeyen yeni bir cinsel partner arayışından kaynaklanan psikofiziksel tükenmişlik;
bekar yaşamın bariz dezavantajları - bakım, rahatlık ve rahatlık eksikliği;
Bozulmuş bir ilişkiden dolayı suçluluk duymak.

Bazı durumlarda boşanmış erkeklerde yukarıdaki faktörlerin bir kombinasyonu yaşanmaktadır.

Boşanma sonrası erkeklerde depresyon belirtileri

Yalnız bırakılan kadınlar duygularını aktif olarak ifade etmeye çalışırlar, bu da onların daha hızlı akıllarına gelmelerini sağlar. Erkeklerin güçlü ve kendine güvenen bir erkek olarak statülerini kaybetme hakları yoktur, bu nedenle üzüntülerini dikkatlice gizlerler ve yavaş yavaş hayattan çekilirler. Kendi içlerine çekilirler ve çoğu durumda tamamen alışılmadık davranırlar. Çoğu zaman depresif sendrom şu şekilde ifade edilir:

dalgınlık, dikkat eksikliği ve karar verme yeteneğinin kaybı;
alkole, uyuşturucuya ve diğer unutma yollarına karşı yıkıcı bir tutku;
kendi kendini muayenede ifade edilebilecek saldırganlık ve ani öfke saldırıları;
yaşamın her alanına olan ilginin tamamen kaybolması;
kronik yorgunluk, sık baş ağrıları;
azalmış potens.

Çoğu zaman depresyon erkeklerde boşanmadan birkaç ay sonra ortaya çıkar. Bu dönemde eşleri besleyen enerji kurur ve yenilik Özgür Yaşam memnun etmekten vazgeçer. Ayrıca depresyon dönemlerinde erkekler yarı tonları görmekte zorlanır, hayattan keyif alma yeteneklerini tamamen kaybederler.

Erkek depresyonunun tedavisi

Bir erkek boşandıktan sonra uzun süreli depresyona girmemek ve hızla normal hayata dönmemek için ne yapmalıdır? Psikologlar oybirliğiyle duygularınızı başkalarından saklamamanız gerektiğini söylüyor. Bir erkeğin keder, acı ve hayal kırıklığı yaşama hakkı vardır. Yapmamalı, deneyimliyor gönül yarası, kayıtsızlık maskesini takın. Bu tür davranışlar doğrudan depresyona giden yoldur.

Bu durumda tereddüt etmemeli ancak derhal bir psikoterapistle iletişime geçmelisiniz. Modern tıp, erkeklerde depresif sendromun ilaçsız tedavisi için çeşitli yöntemler sunmaktadır ve bu da vakaların% 80'inde oldukça iyi sonuçlar vermektedir.

Diğer yarısını arıyorum

Boşanmış bir adam, pasaportunda damgayla adliyeden çıkar çıkmaz kelimenin tam anlamıyla bir kadın arıyor. Üstelik bu bir efsane değil, hemen hemen herkesin karşılaştığı bir gerçektir. Gerçek şu ki, insanlığın daha güçlü yarısının bir temsilcisi evli olarak çok sayıda cinsel partner ve bağlayıcı olmayan ilişkiler hakkında fanteziler kuruyor. Erkekler tüm bunları büyük bir coşkuyla somutlaştırmaya başlar, ancak çok geçmeden böyle bir yaşam tarzı sıkıcı hale gelir.

Gerçekte istenen yaşam tarzını sürdürmek için çok çaba gerekiyor, ancak sonuç her zaman olmuyor.Psikologlar, eşlerin ön sevişme olmasa bile birbirlerinden oldukça hızlı bir şekilde uyarıldıklarını ve fiziksel serbestleşmenin beş ila sekiz dakika sonra gerçekleştiğini söylüyor. . Ancak yeni bir partnerle bir erkek her zaman aynı iyi vakit geçiremez; vücudu bir sonraki kadına uyum sağlamaz, cinsel avlanma fiziksel ve duygusal açıdan pahalıdır. Ayrıca eşler arasında fiziki bağ dışında başka bir şey ortaya çıkmaz ve bu durum zamanla Ademoğullarına yük olmaya başlar.

Bir erkek, tüm ihtiyaçlarını karşılayabilecek bir kadın arıyor, ancak elde ettiği tek şey kısa süreli bir ilişki. Çoğu zaman, daha güçlü cinsiyetin boşanmış temsilcileri, sadece evlenmeyi hayal eden başka bir kadın türüyle de karşılaşırlar. Bu hanımlar "erkek psikolojisi" gibi bir terime hiç aşina değiller. Boşandıktan sonra bekar bir kişinin üç yıl içinde evlenmeye hazır hale gelmesi nadirdir, bu nedenle yeni çiftlerde çatışmalar ortaya çıkar.

Boşandıktan sonra bir erkeğin bir tür tuzağa düştüğünü söyleyebiliriz - özgürlüğü alır, ancak birkaç hayal kırıklığından sonra onu kullanma arzusunu hissetmez.

Boşanma sorununu ele alırken her erkeğin psikolojik tipine göre de aile kaybını yaşadığını unutmamalıyız. Bu faktörün durumun algılanması ve aşılması üzerinde ciddi etkisi vardır. Psikologlar erkeklerin psikotiplerini dört gruba ayırdılar:

1. Avcı

Bu kişi her zaman istediği her şeyi başarır. Büyüleyici, yakışıklı ve kendinden emin. Avcı, partnerine hiçbir konuda teslim olmaya hazır değildir ve boşanmayı bir liderlik mücadelesi olarak algılar. Bir an önce yeni bir partner bulmaya ve onu eski karısına göstermeye çalışır.

Bu adamın karakteri çok yumuşaktır, kendini savunamaz ve kocaman, iyi kalplidir. Geyik adam boşandıktan sonra depresyona girer, uzun süre endişelenir ve yeni bir partner bulmakta zorluk çeker.

3. Ebeveyn

Bu tür bir adam bir kadınla ilgilenmeye ve ona gerçek aşkı vermeye hazırdır. İlişkiler her zaman güven ve karşılıklı anlayış üzerine kuruludur, bu nedenle boşanma durumunda erkek Ebeveyn içtenlikle endişelenir. Çok sayıda faaliyetle ruhundaki boşluğu doldurmaya çalışır, ancak asla yeni bir ilişkiye acele etmez.

4. Çocuk

Bu psikotipe sahip bir adam kesinlikle yalnız yaşamaya adapte değildir. Savunmasız, genellikle yetenekli ve naziktir, ancak nasıl karar vereceğini veya kimseyi önemseyeceğini bilmiyor. Boşanma durumunda şantaj, ikna ve histeri yapma yeteneğine sahiptir. Bu tür erkekler depresyondan çıkmakta zorluk çekerler ve sıklıkla intihar girişiminde bulunurlar.

Çözüm

Boşanma, herhangi bir insanın hayatında zor bir aşamadır. Ve boşanmış insanları kadın ve erkek olarak ayırmamalısınız çünkü bir aileyi kaybetmenin acısı her iki kalpte de aynı derecede güçlü bir şekilde yankılanıyor. Ama erkekler ona biraz farklı gösteriyor.

Kristina Voronina

Günümüzde, otuz yaşından sonra boşanmış bir adam artık kimseyi şaşırtmıyor: Genç yaştaki evlilikler, yalnızca 5 yıllık aile ilişkilerinden sonra genellikle başarısızlıkla sonuçlanıyor. Bu nedenle, hala genç bir adam, arkasında benzer deneyime sahip bekarlar saflarına geri döndüğünde, bu doğal olarak yeni ortakların ilgisini çeker.

Boşanmış kişiler hakkındaki görüş ve şüpheler

Çoğu zaman, boşanmadan sonra kamuoyu sadece aile ocağını kurtarmadığı iddia edilen kadına değil, aynı zamanda sorular ve tesellilerle anında saldırıya uğrayan ve arkasından spekülasyonlar ve şüpheli söylentilerle saldıran erkeğe de düşüyor.

Elbette boşanmış bir adamla ciddi bir ilişkiye kararlıysanız, onun son evliliğinin nasıl olduğunu ve neden başarısız olduğunu öğrenmeye çalışmalısınız.

Boşanma nedeni her çift için farklıdır ve bazen kendileri bile bu düğümü çözemeyebilirler.

Doğrudan karısından neden boşandığını ve ayrılığı kimin başlattığını sormak sadece nezaketsizlik olmakla kalmaz, aynı zamanda erkeğinizle olan ilişkinizi de yanlış yöne gönderebilir. Geçmişle ilgili duygusal deneyimleri canlandırmak zalimliktir ve evlilikte neyin yanlış olduğu konusunda objektif bir cevap vermez.

Tek çıkış yolu, durumu kısaca ve doğru bir şekilde sunmaya istekli olan arkadaşlarından veya akrabalarından geçmişi öğrenmektir. Böyle bir keşif neden gerekli? Aile skandallarının ve sıkıntılarının ayrıntılarını bilmeye kesinlikle gerek yok ama alkol bağımlılığı, zulüm, ihanet, çocuk sahibi olma veya aileyi geçindirme konusundaki isteksizlik önemli ve endişe verici bilgilerdir.

Yeni tanıdığınız boşanmış bir adamın boşanmasıyla ilgili bu tür ayrıntılar göz ardı edilemez, çünkü gelecekte drama sizin katılımınızla oynanabilir. Ancak yeni yapılan damadın size bunu anlatacağı bir gerçek değil.

Boşanmış bir adamın psikolojisi

Elbette her insanın yaşına ve karakterine göre farklı şekillerde kendini gösteren psikolojik travmadan bahsediyoruz.

Bir evliliğin beş yıldan fazla sürmesi durumunda eski eşin gecikmiş depresyona maruz kalabileceği uzun süredir biliniyor.

Bu tür depresif durum hemen gelişmez, ancak boşanmadan 1-2 yıl sonra, yeniden aile kuramadığı takdirde ortaya çıkabilir. Boşanmış bir adamla ciddi bir ilişkinin ancak özgür yaşamının ikinci yılında, deneyimler azaldığında, acı azaldığında ve kişi kendini toparlayabildiğinde insanlar arasında bir görüş oluşması boşuna değildir. gelecekte kendisi için ne istediğine karar verir.

Peki boşanmadan sonraki ilk iki yılda ne olur? Her şey doğanın doğal eğilimlerine ve önceki evliliğin yenilgi derecesine bağlıdır.

Tek eşli insanlar sakin ve metodik bir şekilde yeni ilişkilere başlayabilir, onları geliştirmeye çalışabilirler. farklı kadınlar ve hatta planla yeni aile Ancak böyle bir karaktere sahip boşanmış bir erkeğin psikolojisinde ve davranışlarında soğukluk, üzüntü ve çoğu zaman alaycılık vardır.

Boşanmış tek eşli bir adamın kendisi de benzer özelliğini bilmeyebilir. Ancak böyle bir kişinin yanındaki kadın, pozisyonunu kaybettiğini hemen hisseder ve ilişkiyi bitirmeye çalışır. Boşandıktan sonraki birkaç yıl içinde devamı olmayan bir veya iki romanı olabilir ve yalnız kalma riski yüksektir.

Boşanmış insanlar bazen "istemeden" kadın avcısı olurlar. Eski eş, seri ilişkilere ve sadakatsizliğe eğilimli olmasa bile, travmatik bir boşanmanın ardından, çok sayıda randevu ve cinsel istismarla kendinden şüphe duyma duygusunu bastırmaya çalışabilir. Duygusal rehabilitasyonunun bu aşamasında bir kişiyle sorumluluğa ve yeni bir aile kurulmasına güvenilemez.

Boşanma eski eşi serbest bırakabilir, ancak bu tür bir boşanmışa aitse kocayı serbest bırakamaz
Bir ilişkinin sona ermesinden sonra bile ailelerine tüm kalbiyle sadık kalan erkekler. Çoğu zaman çok sevdikleri çocukları olur ve eski eşlerine öncelikle anneleri gibi bakarlar.

Böylesine sadık bir aile babasını sakince elinden almak eski eş imkansızdır, çünkü çoğu zaman hem kendisinin hem de çocukların gerçekten onun tam katılımına ihtiyacı vardır. Başka bir şey de, ilk ailenin yarısını yaşadığı için ikincisini tam olarak yaratamayacak olmasıdır. Kadın düşmanı, başarısız aile ilişkilerinin ve acı veren ayrılıkların kurbanlarından bir diğeridir. Modern kadın düşmanı adil seksten kaçınan biri değil. Daha doğrusu kadına eşit davranma, ona saygı duyma ve sevme yeteneğini kaybetmiştir.

Bir dizi anlamsız roman, bağlılık olmadan seks, tek gecelik ilişkiler - bunlar zorlu bir boşanmanın sonuçlarıdır. En iyi ihtimalle, birkaç yıl içinde safrası çıkacak ve eski karısına olan kırgınlığını arkadaşlarından çıkarmayı bırakacaktır.

Boşanmış bir adamla iletişim kurmanın kuralları

Bir lezzet denizi ve bir sıcaklık okyanusu gerekir genç adam, yeni boşanmış biri.

Stresle tek başına başa çıkabilmesi için iki yıl beklemek istemiyor ve bekarlığı başkasının devralmasından korkuyorsanız şu kuralları izleyin:

aranızdaki romantik duyguyu tamamen öldüren "yeleğinizde" size aşırı derecede şikayet etmeyi bırakın;
bunun nasıl olduğu ve kimin suçlanacağı hakkında kendinize soru sormanıza izin vermeyin - hazır olduğunda size kendisi söylemelidir;
size geçmiş ilişkilerinden bir şey açıkladıysa, ayrıntı sormayın - bu sizin işinize yaramayacaktır çünkü daha güçlü seks, itirafçılarına bağlanmaz;
dikkatli ve dikkatli olun - çoğu zaman boşandıktan sonra, yeni basılmış bir bekarın aynı anda birkaç işe başladığı veya en azından onun etrafında sizin gibi onun ilgisinden yararlanan başka birinin olduğu ortaya çıkar;
eleştiriden, zulümden, alaycılıktan ve kıskançlıktan kaçının, bu onu sıradan bir bekardan çok daha fazla acıtacaktır;
sabırlı olun, acele etmeyin, ancak gelecekte boşanmış bir adamla ilişki size umutsuz görünüyorsa, size neyin uymadığını açıkça belirtin - belki kendi içinde bir şeyi değiştirecek gücü bulacaktır ve eğer hayır o zaman duygularından emin olmadığınız biri için vakit kaybetmemelisiniz.

Çocuklu boşanmış adam

Bir erkeğin ilk evliliğinden çocukları varsa, bunun dezavantajlardan çok avantaj sağladığını anlamalısınız. Elbette endişe etmek gerekir ki, çocuklarını annelerinin evinde ziyaret eden bir erkek, kendisini eski eşinden tamamen soyutlayamaz.

Pasaportlarında iki damga (evlilik ve boşanma) bulunmayan 30 yaşın üzerindeki bekar erkekler, başkentin merkezinde çıngıraklı yılanlar kadar nadirdir. Prensipte varlar, ancak onları yalnızca hayvanat bahçesi ziyaretçileri görebilir. Toplu, tamamen farklı bir birlikten oluşuyor.

Boyunlarındaki tasmayı yeni çıkarmış erkeklerle sohbet etmek aile hayatı psikolojik açıdan mayın tarlasında yürümeye benzer - en ufak bir hata tamamen başarısızlığa yol açabilir.

Hata #1. Ruhun içine gir

“Neden boşandınız” sorusunu sorarken zihinsel olarak iki ana senaryoya hazırlıklı olun. Adam sorunuzu duymamış gibi susabilir veya tam tersine 2-3 saat boyunca “düşüncelerini ağaca yayabilir”. Her iki durumda da boşanmanın yarattığı psikolojik travmayla hâlâ baş edememiş ve mevcut duruma uyum sağlayamamıştır. Endişe verici bir sinyal, boşanma konusuyla ilgili sürekli konuşmalardır (kendi inisiyatifiyle): erkeğin bir ilişki kurmaya hazır olmadığını ve ilk evliliğinden kendi çocuklarına yardım etme konusundaki isteksizliğini gösterirler - karınızı boşayabilirsiniz , ama asla çocuklarınızla değil.

Ne yapalım: Gerçekten ayrıntılara ihtiyacınız varsa, "bağımsız" uzmanlarla (arkadaşları, meslektaşları, kız arkadaşları (varsa) veya akrabaları) iletişime geçin, ne kadar çok versiyona sahipseniz o kadar iyi.

Hata #2. Yelekle “çalışmak”

Ne yapalım: Annenize, arkadaşlarınıza ya da eski kayınvalidenize şikayette bulunmanın daha iyi olacağını ona gösterin. Bu sizin için tamamen gereksiz bir bilgidir.

Hata #3. Onun tek kişisi olduğunu varsayalım

Elbette artık aşkın fiziksel yönüyle ilgilenmeyen, bir kadını (eski eş) bir başkasıyla hemen değiştirecek olanlar dışında dünyada boşanmış erkek yok. Genellikle bu cinsiyet listesi iki nedenden dolayı önemli ölçüde daha uzundur. Öncelikle çeşitliliğe ihtiyaç var; ya bir yerlerde daha huysuz, daha uzun bacaklı bir kadın varsa? İkincisi, kalpteki "boşluk" çeşitli şekillerde "tıkanmış" - önce biriyle, sonra diğeriyle, sonra üçüncüyle buluşmak - asıl mesele yalnız olmamak - bunlardan biri.

Ne yapalım:İllüzyon yaratmayın ama onunla yatmak için acele etmemek daha iyidir. Bir buçuk ila iki yıl içinde yatağındaki metreslerin sayısı minimuma indirilecek.

Hata #4. “Adil” boşanmış bir kişiyle çıkmak

En iyisi, en düzgünü bile, iyi adamlar Hayatlarının bu döneminde, en iyi niteliklerinden ayrılırlar ve diğer insanların duygularını öğütmek ve onları kendi gelişimleri için bir kaynağa dönüştürmek için bir sonlandırıcı ile kıyma makinesinin melezi haline gelirler. Psikologlar, bir erkeğin yeni ve ciddi bir ilişkiye "olgunlaşması" için en az iki yılın geçmesi gerektiğini söylüyor. Arada, ailenin dağılması sırasında eskilerinden ayrıldığı için yeni tutum ve ilkelerini yeni kadınlar üzerinde geliştirerek "eğitim" yapacak.

Ne yapalım: bekle! “Boşanma sonrası döngü” sona erene kadar bekleyin. Adam önce seks yapmak için "acele eder", sonra da oldukça sakin bir ilişkiye girer. uzun süreli ilişki bir kadınla birlikte ama onunla evlenmez, sonra aynı anda birkaç metresi alır ve her şey ona yakışır, sonunda metresler bu durumdan sıkılıp onu terk ettiğinde, adam nihayet yeni bir ilişkiye hazırdır. O yüzden onu rahat bırak. Zorlukla kazandığı özgürlüğünün tadını çıkarana kadar bekleyin.

Ancak ufuktan tamamen kaybolmamalısınız - sıcak ve göze çarpmayan arkadaşlıklarda kalın.

Hata #5. Suçluluk duygusu edinin

Boşanmış bir adam, belirgin kötü alışkanlıkları ve diğer eksiklikleri olan bir kişi olsa bile, onu haklı çıkarmaya hazır potansiyel gelinler her zaman olacaktır: “İlk eş onu anlamadı - ama anlıyorum, onu takdir etmedi - ama yapacağım, onun koşullarını o yaratmadı ve ben..." ve benzeri. Ünlü psikoterapist Nikolai Naritsyn, bu tür kadınların bu temelde güçlü bir suçluluk duygusu kazanma tehlikesiyle karşı karşıya olduğu konusunda uyarıyor. Sonuçta, boşanmış tanıdığınız bir alkolik, müsrif, cimri, sadist ve benzeri biriyse, onu bu hale getirenin karısı olduğuna kendinizi inandırmayın, ama onu değiştireceğim diyorlar... Bu neredeyse imkansızdır.

Ne yapalım: Bir erkeği "kendiniz için" "yeniden yaratmaya" çalışmaktan vazgeçin.

Hata #6. Mükemmel seks umuduyla

Onun katılımıyla cinsel istismarın pembe tablolarını çizmemelisiniz. Seks dürtüseldir, kısa sürelidir, "gelecek" bir partnerle seks hiç de evlilik seksine benzemez. Eşimle psikolojik ve biyolojik bir "uyum" var, ikincisi daha da önemli. Her ne kadar birbirlerine karşı özel bir çekim olsa da (birkaç yıl sonra) Birlikte hayat) gözlenmez, ancak karı kocanın vücutları biyoritm düzeyinde birbirine "ayarlanmıştır", uyarılma hızlı bir şekilde gerçekleşir, uzun süreli ön sevişme olmadan, yakınlık stereotipik olarak gerçekleşir, haz düzeyi yüksektir ve 4'ten sonra salıverme sağlanır. -5 dakika, ünlü seksolog Alexander Poleev'i uyarıyor.

Ne yapalım: Erotik fantezilerin ve yaşamın iki farklı şey olduğunun farkında olun. Zevk almak için, her iki partner için de en azından minimum düzeyde duygusal bağlılık gereklidir.

Hata #7. Ondan vazgeç ya da tüm umutlarını ona bağla

Erkeklerin yüzde 65'i önümüzdeki beş yıl içinde yeniden evlenecek, büyük çoğunluğu ise boşandıkları için pişman değil ancak ilk eşlerinin daha iyi olduğuna inanıyor. Diğer %15'lik kesim ise boşanmadan sonraki beş ila on yıl arasında evleniyor. Geriye kalan %20 ise ancak yirmi veya daha fazla yıl sonra yeni bir aile kurar. Bu erkek grubu, başlangıçta bir aile kurmayanlarla birlikte, 30'u ve bazı şehirlerde - adil cinsiyetin tamamen değerli temsilcilerinin% 33'ünü yalnızlığa mahkum ediyor.

Ne yapalım: sabırlı olun ve diğer potansiyel taliplerle tanışmayı reddetmeyin. Birincisi, adam yakında yeni bir aile kurmak için ailesini yok etmedi; cinsel özgürlük de dahil olmak üzere özgürlüğün tadını çıkarmak istiyor. Yeni bir aile kurmak için zamana ihtiyacı var; acele ederseniz ilişkiyi mahvedersiniz. İkincisi, bir (iki, üç) hayranınız daha varsa kendinizi suçlamayın - ya istatistikler sizin tarafınızda değilse ve bu özel adam boşandıktan sonra çok uzun süre evlenmeyenler arasında yer alacaksa?

Boşanmalar ve ayrılıklar görünüşte oldukça müreffeh aileler- modern evlilik kurumu için pek de nadir olmayan bir olgu. Kural olarak böyle bir durumda kadın başkaları tarafından mağdur olarak algılanır. Onun için üzülüyorlar, ona sempati duyuyorlar. Erkekler boşandıktan sonra neler yaşar? Eşinden ayrılanları ne motive eder? Kendinizi acı verici ayrılıklardan korumak için önceki bağları kolayca koparan erkeklerle nasıl ilişkiler kurulur ve böyle bir yapının anlamı var mı?!

Boşandıktan sonra bir adamın hayatı

Erkekler ayrılığı ve derin duygusal bağların kopmasını kadınlara göre çok daha kolay yaşarlar. Psikologlar, bir erkeğin henüz çocukken edindiği ayrılık deneyimini akılda tutarak bu sakin durum için kendi açıklamalarını buluyorlar: Erkekliklerinin farkına varan çoğu erkek çocuk annesinden uzaklaşıyor. Erkeklerin ilişkileri koparma ve sakin bir aile hayatından tamamen farklı bir davranış biçimine geçme kolaylığı her zaman eski yarılarını şaşırtsa da.

Bazı boşanmış erkekler sınırsız özgürlükten çok çabuk sıkılırlar ve boşandıktan sonra ilk beş yıl içinde yeniden evlenmeye karar verirler. İlk ayrılıktan pişmanlık duymazlar ama zamanla ilk eşin değerli bir kadın olduğuna ikna olurlar. Erkeklerin küçük bir yüzdesi de, ayrılıktan sonraki 10 yıl içinde yeni bir aile kuruyor. Erkeklerin beşte biri, gençliğin sonsuz olmadığını anladıkları boşanma anından itibaren yirmi yıl sonra yeni bir ilişki kurabiliyor. Bu tür "uzun süre olgunlaşan" erkeklerin hayatı, sığ bağlılıklar ve kısa ömürlü, bağlayıcı olmayan ilişkilerle doludur.

Son on yılda, psikolog ve psikoterapistlere danışmak boşanmış erkekler arasında inanılmaz derecede popüler hale geldi. Şüpheci kişiler bile profesyonel yardım ve tavsiye almak için gelirler.

En yaygın şikayetler: uyku bozukluğu, oburluk, depresyon, kontrol edilemeyen alkol arzusu, hayatın mahrem tarafına ilgi kaybı, umutsuzluk, kariyer alanına ilgisizlik, işe yaramazlık hissi ve ölüm korkusu. Boşanma sonrası derin depresyon, eşten ayrıldıktan sonraki yaşamın ikinci yılında kendini gösterir. İlkinde, kural olarak, bir adam müsamahakârlık ve özgürlüğe, herhangi bir yükümlülüğün ve kişisel sorumluluğun bulunmamasına sahiptir.

Özgürlük yanılsaması

Psikologlar bu tür depresyonun ana sebebini şöyle tanımlıyor: hayal kırıklığı. Kural olarak, boşanmadan sonraki hayat en pembe ışıkta boyanır ve bir eşten ayrılırken ana sebep, "cadaloz" dan ayrıldıktan sonra bir erkeğin - bu kadar küçümsenen bir "maço" nun kesinlikle olacağına olan güvendir. Kesinlikle şefkatli, sadık, güzel ve genç, olağanüstü bir kadınla (ideal olarak bir Hollywood yıldızı) tanışın. Bir adam kozmik seksin yanılsamalarıyla, inanılmaz hislerle ve yoğun duygularla yaşar. Bu hayaller gerçek oldu, ancak yalnızca kısmen. Çoğu durumda, yeni kadınlarla yeni ilişkiler sadece beklentileri karşılamamakla kalmaz, aynı zamanda neşe de getirmez ve bazen tam bir hayal kırıklığına yol açar.

Yeni yakınlık başlangıçta neşe, parlak duygular ve içsel canlanma getirir, ancak çok fazla enerji harcar ve yavaş yavaş yorgunluğa, performansın ve sosyal aktivitenin azalmasına neden olur. Yeni kız arkadaşların hayali idealden uzak olduğu, fazla şefkatli ve özenli olmadığı, çoğu zaman eleştiri ve suçlamalara boyun eğdiği, ilgi ve para talep ettiği ortaya çıktı. Yeni partnerlerle samimi yaşam, bir erkeğin daha fazla enerji harcamasını gerektirir ve daha fazla iç gerilime neden olur. Sonuç olarak, kısa süreli ve dürtüsel ilişkiler tasvir edilen pembe rüyalardan, hatta yıllar içinde psikolojik ve biyolojik yakınlığın yaratıldığı güvenilir bir evlilikten çok uzaktır.

Dolayısıyla altı ay veya bir yıl sonra erkeklerin hem özgürlüğe hem de yeni bağlantılara olan ilgisi azalıyor. Adamın hayalini kurduğu tatil gerçekleşmedi . Onu görmek için sıraya giren Hollywood güzelleri yok. Ve yanındaki de önceki seçimden daha iyi değil. Bu düşüncenin farkına vardıktan sonra boşanmış erkekler genellikle umutsuzluğa kapılır ve depresyona girer, kendilerine bakmayı bırakır, eski "özgür olmayan" yaşamlarını özlemeye başlar, eski eşlerinin önünde kendilerini suçlu hisseder ve aile hayatının en parlak ve en sıcak anlarını sürekli hatırlar.

Özgür bekar yaşamın ikinci yılının sonunda boşanmış erkekler ahlaki yorgunluk ve kronik yorgunluk hissederler. Adam, karısını boşayıp ailesinden ayrılarak endişe ve sorumluluk yükünün azalacağını, eylem ve arzularında daha özgür olacağını umuyordu. Ancak ayrıldıktan sonra yalnız kalmanın eskisi kadar tatlı ve kolay olmadığı anlaşılır. Aileye karşı yükümlülüklerin yerini kişisel sorumluluk duygusu alır. Ve bunun göründüğü kadar basit olmadığı ortaya çıktı. Bu nedenle boşanmış erkeklerin çoğu, boşanmadan sonraki ikinci yılın sonunda kendi aile yuvalarına dönmeyi düşünüyor.

Koca aileyi terk etmişse, boşanma yaklaşıyorsa ailenin çöküşünü felaket ve umutsuzluk olarak algılamaya gerek yok. Ağlamamalı, geri dönmek için yalvarmamalı, geçmiş mutluluk anları hakkında spekülasyon yapmamalı, skandallarla çalışmaya gelmemelisin - bunların hepsi sadece bir adamı uzaklaştırır boşanma konusundaki kararlılığını daha da güçlendirecektir. Nasıl ki er ya da geç geri dönecek diye tehdit etmenin ya da bağırmanın bir anlamı yok. Bu tür eylemler direnişi ve tam tersini yapma arzusunu artıracaktır.

Ancak kendinizi kontrol altında tutmak, kocanızın saldırı ve provokasyonlarına soğukkanlılıkla ve itidalle yaklaşmak, keskin çıkarımlarda bulunmamak, eleştirmemek, ona yoldaşça desteği reddetmemek ve evin kapısının ona her zaman açık olduğunu göstermek, kesinlikle gerekli.

İstatistiklere göre, yeniden evlenmeye karar veren boşanmış erkeklerin yüzde 25'i eski eşlerine elini ve kalbini uzatıyor. Ve uzun zamandır beklenen bekarlığa veda özgürlüğüne kavuşanların %30'u bunu hayal ediyor.

“Vazgeçmeyeceğim” adlı romanımın yayınlanmasına sponsor olursanız çok minnettar olurum. Kitabımı alıp resimlere bakmak benim için büyük bir keyif olacak. Senin yardımın olmadan çok uzun bir süre bu mutluluğa sahip olamayacağım. 14 Ekim 2018 tarihine kadar projeyi finanse etmek için acele edin.

Boşanmış bir adamın uzun süre ortalıkta kalması, hatta belki de sonsuza kadar kalması için olağanüstü bir sabra ihtiyacınız olacak. Geç varışlar, çağrı eksikliği, burada ve şimdi evlenme konusundaki isteksizlik nedeniyle histerik ve skandallar atmamalısınız. Kendini bir an önce tehlikeye atmak için aileden ayrılmadığını asla unutmamalıyız. ciddi ilişki ve yeni bir evlilik birliği yaratın. Öncelikle özgürlüğün tadını çıkarmak için ayrıldı. Bu nedenle onun serbest sürüşün tadını çıkarmasını engellemek değil, mümkünse hobilerinde ve hobilerinde ona eşlik etmek önemlidir.

Yeni kırılgan ilişkileri yok etmemek için ve eğer kendi ailenizi kurma şansınız varsa, boşanmış bir adamı aceleye getirmemelisiniz. Kendi arzularına karar vermek, yalnızlığın ne olduğunu hissetmek, kısıtlama olmaksızın özgürlüğün sıkıcı, yavan ve ilgisiz olduğunu anlamak için zamana ihtiyacı var. Bu nedenle sabırlı olmaya, periyodik toplantılardan, ortak etkinliklerden, harika yalnızlık anlarından memnun olmaya ve onunla birlikte olmanın ne kadar güzel olduğunu konuşmayı unutmamaya değer.