En iyi yürüyüş ayakkabısını seçmek. Yürüyüş için spor ayakkabı Hangi spor ayakkabı yürüyüş için en iyisidir

Dünyada spor ayakkabılardan daha evrensel ve yaygın bir ayakkabı yok. Birçok büyük şirket kendi üretiminde uzmanlaşmıştır. Birçok üretici, modaya uygun özel giyim markalarından daha popüler hale geldi. Bazı ünlü modacılar defilelerinde modellere spor ayakkabı giydirmeyi tercih ediyor. Ve bu şaşırtıcı değil - bu tür ayakkabılar sadece stil açısından farklılık göstermekle kalmıyor ve bir bütün olarak görüntüyü etkilemekle kalmıyor, aynı zamanda amacına bağlı olarak önemli işlevleri de yerine getiriyor.

Üreticiler ne tür spor ayakkabılar sunuyor?

1. Günlük seçenekler nefes alabilen kumaşlardan üretilmiştir ve gün boyunca uzun mesafeleri kat etmek için oldukça rahattır.
2. Koşu ayakkabısının ön kısmı hafiftir, esnektir ve topuk kısmında dolgu bulunur. Sahip olabilmek farklı şekiller tabanlar.
3. Basketbol ayakkabıları, uzunlukları nedeniyle yaralanmalara karşı koruma sağlayacak ve ayak bileğini iyi koruyacak şekilde tasarlanmıştır.
4. Yürüyüş spor ayakkabıları tüm türlerin en ağırıdır, yumuşak bir üst kısma ve özellikle sert bir tabana sahiptir.
5. Kramponlar çivilerle ve geliştirilmiş tutuşla donatılmıştır.
6. Tenis ayakkabıları farklı yönlerde hareket etmeyi kolaylaştırır, düz tabanlıdır ve genellikle deriden yapılır.

Spor ayakkabılar insan sağlığı açısından da önemli işlevler yerine getiriyor:

• eklemlerin hasar görmesini önlemek (çok fazla yürümek ve koşmak);
• ayak bileklerini koruyun (spor sırasında);
• Bireysel kasları tonda tutun.

Yukarıdakilere ek olarak, bu tür ayakkabılar genellikle özellikle sıcak havalarda havalandırmalı veya soğuk havalarda giyildiğinde yalıtımlı hale getirilir. Üreticiler sürekli olarak yeni teknolojiler sunuyor ve spor ayakkabılarını daha konforlu ayakkabılar haline getiriyor. Mükemmel çifti seçerken bazı noktalara dikkat etmek önemlidir:

• malzemelerin kalitesi;
• kolaylık;
• fiyat;
• dış görünüş;
• iç tabanın ve tabanın yumuşaklığı;
• nefes alabilirlik.

Bu özelliklere dayanarak koşu, basketbol ve günlük kullanıma yönelik en iyi spor ayakkabılarını sıraladık ve en popüler markaları inceledik.

En iyi koşu ayakkabıları

Geçen yüzyılda özel koşu ayakkabıları icat edildi, çünkü... Bu spor her zaman özellikle popüler olmuştur. Bu tür antrenmanların kişinin sağlığı ve kondisyonunu olumlu yönde etkiler. Yaygınlığı aynı zamanda erişilebilirliğinden de kaynaklanmaktadır; yalnızca profesyonel sporcular değil, sıradan insanlar da koşabilir. Hem bunlar hem de diğerleri için spor ayakkabı üreticileri şunları sunuyor: uygun modeller. Hepsi tasarım ve fiyat açısından farklılık gösterir, ancak ana tutarlı avantajları esnek üst kısım, sert topuk, mükemmel havalandırma ve eklemlerin yüzeye adaptasyonudur (yaralanmaya karşı koruma). Bu tür ayakkabıları satın alırken kullanılan malzemeye dikkat etmek önemlidir. İdeal kombinasyon hakiki deri ve tekstildir. Bu tür spor ayakkabılarda cilt nefes alacak ve ayağınız doğru pozisyonu alacaktır.

3 Yeni Denge

En moda tasarım
Bir ülke: ABD (İngiltere, Çin, Vietnam'da üretilmiştir)
Ortalama fiyat: 5.000 ruble.
Derecelendirme (2019): 4,6

New Balance gerçek bir trend. Dünyadaki genç neslin her üyesi bu spor ayakkabılarını biliyor ve hayallerini kuruyor. Marka, lider rolünün tüm kriterlerini karşılayan ultra modern tasarımlı ayakkabılar üretiyor. Şirket, tarihinin başlangıcında ortopedik ayakkabı üretimiyle uğraştı ve ardından spor ayakkabı konusunda yeniden eğitildi. Kapsamlı deneyim ve bilgi, yüksek kaliteli koşu ayakkabıları üretmeye yardımcı olur. New Balance'ın koşu, gündelik yürüyüş ve diğer aktiviteler için tasarlanmış çeşitli serileri vardır. En popüler model, 1980 yılında piyasaya sürülen NB574 olarak kabul ediliyor. Başlangıçta koşu amaçlıydılar ve daha sonra birçok gencin gardırobunun ayrılmaz bir parçası haline geldiler. Yumuşaklık, hafiflik ve havalandırma tamamen New Balance koşu ayakkabılarıyla ilgilidir.

Avantajları:

• tek esneklik;
• modaya uygun tasarım;
• optimum fiyatlar;
• iyi aşınma direnci.

Kusurlar:

• algılanmadı.

2 Adidas

En iyi teknolojilerin uygulanması
Bir ülke: Almanya (Çin, Endonezya'da üretilmiştir)
Ortalama fiyat: 4000 ruble.
Derecelendirme (2019): 4,7

Adidas dev bir spor giyim ve ayakkabı şirketidir. Geçen yüzyılın 20'li yıllarında hızla alıcıların dikkatini çekti. Marka, futbolcuların zemini daha iyi kavramasını, kaymamasını ve sahada daha hızlı hareket etmesini sağlayan çivili spor ayakkabı (bot) üreterek faaliyetlerine başladı. Adidas, ayakkabılarının yüksek kaliteli, aşınmaya dayanıklı ve çok rahat olduğunu hemen kanıtladı. Bu özellik özellikle koşu yapan sporcular için önemliydi. Gerekli gereksinimleri (yumuşaklık, konfor, havalandırma vb.) karşılayan koşu ayakkabılarının faydalarını neredeyse anında takdir ettiler. Bu nedenle marka en iyilerden biri olarak kabul ediliyor ve pazarın% 20'sini kaplıyor. Adidas Superstar, şirketin tüm spor ayakkabı serileri arasında gerçek bir trend. Hip-hop kültürünün bir yansımasıdır ve hatta onunla aynı dönemde ortaya çıkmıştır. Ve Neo casual serisi dünya çapında gençler tarafından seviliyor.

Avantajları:

• en son teknolojilerin kullanımı;
• tek esneklik;
• aşırı koşullarda aşınma için tasarlanmış CLIMACOOL serisi;
• uzun servis ömrü;
• tasarımda çeşitlilik.

Kusurlar:

1 ASICS

En yüksek kalite
Ülke: Japonya
Ortalama fiyat: 5.857 RUB
Derecelendirme (2019): 4,8

Japon markası Asics, yüksek kaliteli koşu ayakkabısı üretiminde şüphesiz liderdir. Geliştiriciler, insan vücudunun tüm fizyolojik özelliklerini dikkate alır ve ürünlerini özellikle konforlu hale getirir. Alıcıların seçebileceği birçok farklı tür vardır: maraton, sprint, triatlon vb. için koşu ayakkabıları. Asics'in erkek modelleri muhafazakar, tecrübeli tarzıyla dikkat çekiyor. Eklemleri olası yaralanmalardan korur ve yüzeylerde (kir dahil) çekişi artırır. Asics spor ayakkabılarının en popüler serisi GT'dir. Modeller koşu için tasarlanmış olup mükemmel yastıklamaya ve parlak bir görünüme sahiptir.

Avantajları:

• en kaliteli malzemeler;
• düşünceli teknolojiler;
• artan konfor;
• yaralanmaya karşı koruma;
• için geniş spor ayakkabı seçeneği çeşitli türler koşma.

Kusurlar:

• algılanmadı.

En İyi Basketbol Ayakkabıları

Basketbol en popüler modern sporlardan biri olarak kabul edilir. Özel fiziksel veriler ve özel eğitim gerektirir. Her yerde olduğu gibi burada da oyuncuların hasar gördüğü öngörülemeyen durumlar yaşanıyor. Yaralanma açısından özellikle tehlikeli yerler ayak bilekleridir. Yüksek bilekli basketbol ayakkabıları bu tür yaralanmalara karşı koruma sağlamak için özel teknolojilerle tasarlanmıştır. Ayrıca bu tür ayakkabılar sporcuların daha hızlı ve çevik olmalarına da olanak sağlar. Doğal olarak üreticiler benzersiz ve şık tasarıma dikkat ettiler. Ayrıca markalar genellikle dünyaca ünlü basketbol yıldızlarını işbirliğine çekiyor, bu da bazı şirketlerin spor ayakkabılarını en çekici hale getiriyor.

4 ZIRH ALTINDA

Orijinal renkler, iyi yorumlar
Ülke: ABD
Ortalama fiyat: 6.000 ruble.
Derecelendirme (2019): 4,5

Aslen ABD kökenli olan gençlik markası, 20 yıl önce 23 yaşındaki Kevin Plank tarafından yaratıldı. Şirket hemen aktif bir yaşam tarzı için rahat ayakkabılar yaratmaya odaklandı. Basketbol modelleri her zaman özel bir yere sahip olmuştur. Markanın ayakkabılarından temel farkı; çok sayıda orijinal renkler. Sadece birkaç yıl içinde şirket birçok rakibi geride bırakarak büyük zirvelere ulaştı. Bu, yeni teknolojiler, üretim sürecinin dikkatli kontrolü ve en önemlisi ayakkabıların yüksek kalitesi sayesinde mümkün oldu. Bu arada, her yeni model satışa çıkmadan önce okul çocukları ve sporcular arasında özel testlere tabi tutuluyor.

UNDER ARMOR spor ayakkabıları antibakteriyel özelliklere sahiptir ve nemi mükemmel şekilde uzaklaştırır. Yoğun antrenmanlarda bile ağır yüklere dayanabilirler. En popüler hat Drive'dır. Daha iyi ayak stabilitesi sağlayan benzersiz Micro G teknolojisine sahip basketbol modelleri ile temsil edilmektedir. Tabanın yüzeyde mükemmel tutuşu vardır. Avantajları: Orijinal renkler, en iyi kalite, çeşitli testlerle onaylanmıştır, yüksek aşınma direnci, mükemmel incelemeler, geniş ürün yelpazesi.

3 Puma

En hafif ve en konforlu
Bir ülke: Almanya (Hindistan, Vietnam, Malezya'da üretilmiştir)
Ortalama fiyat: 7.990 ruble.
Derecelendirme (2019): 4,6

Puma spor ayakkabıları iyi tat ve kalitenin birleşimidir. En eski üretim şirketlerinden biri Spor ayakkabıları ve giyim benzersiz tasarımı ve en iyi malzemelerin kullanılmasıyla öne çıkıyor. Puma spor ayakkabıları tüm dünyada tanınıyor. Aerodinamik şekli ve ayağa sıkı oturması, bu spor ayakkabının sahibinin antrenmandan keyif almasını sağlayacaktır. Havalandırma teknolojisi cildin nefes almasını sağlar. Bir diğer avantajı ise hafifliğidir. Markanın ayakkabıları ayakta neredeyse hiç hissedilmiyor, bu özellikle basketbol oynarken geçerli. Fiyat ve kalitenin mükemmel kombinasyonu, diğer avantajlarla birleştiğinde şirketin lider konumda olmasını sağlar. Dünyaca ünlü sporcular Puma'nın erkek spor ayakkabılarını takdir ediyor ve seviyor. Marka, Suede koleksiyonunu 60'lı yıllarda tanıtsa da hâlâ popülerliğini koruyor. Ve ünlü IGNITE koleksiyonu spor yaparken de geçerlidir. Özel teknoloji Modellerin şok yükleri absorbe etmesini sağlar.

Avantajları:

• özel hafiflik;
• düzene sokma;
• tabanın yumuşaklığı;
• yüksek kaliteli iç taban.

Kusurlar:

• tasarımda monotonluk;
• yüksek fiyat.

2 Ürdün

Benzersiz model tasarımı
Bir ülke: ABD (Çin'de üretilmiştir)
Ortalama fiyat: 10.490 ovmak.
Derecelendirme (2019): 4,7

Jordan markası Amerikan spor ayakkabı pazarının yarısını oluşturuyor. Bu şaşırtıcı değil çünkü basketbol Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en popüler sporlardan biridir. Gerçek basketbol yıldızı Michael Jordan, Nike şirketiyle birlikte rahat ve kaliteli ayakkabı üretimi için bir çizgi oluşturdu. Üretim sırasında, spor ayakkabının ayak bileğini mükemmel şekilde koruduğu ve oyun sırasında ayağı sıkıca tuttuğu özel teknolojiler ve malzemeler kullanılmaktadır. Erkek spor ayakkabıları günlük kullanım için idealdir. Kaymayı önleyici özellikleri ve iyi yüzey tutuşu, dünya çapında amatörlerin ve profesyonellerin dikkatini çekmektedir. Jordan Retro spor ayakkabılarının sıradışı tasarımı, serinin modellerine yüksek talep sağlıyor. Düzenli olarak yeniden yayınlanırlar ve her yaştan insan arasında uzun süredir alakalıdırlar.

Avantajları:

• eşsiz tasarım;
• yüksek kaliteli metaryeller;
• oyun sırasında kolaylık;
• Yaralanmalara karşı güvenilir koruma.

Kusurlar:

• Çok ağır.

1 Nike

En Popüler Marka
Bir ülke: ABD (Meksika, Vietnam, Çin vb.'de üretilmiştir)
Ortalama fiyat: 11.990 ovmak.
Derecelendirme (2019): 4,9

Nike spor ayakkabıları her yaştan insan arasında gerçek bir trend. AirMax ve diğer popüler modeller sonsuza kadar müşterilerin sevgisini kazandı. Her türlü hava koşulunda ve her görünümde alakalıdırlar. Ama asıl amaçları spordur. Basketbolcular Nike giyerek dünyanın en iyi sahalarında oynuyorlar. Michael Jordan (basketbol efsanesi) bile marka elçisi oldu. Ayrıca şirket sürekli olarak yeni teknolojileri tanıtmakta ve ürünlerinin kalitesini geliştirmektedir. Nike'ın spor ayakkabı serileri arasında Nike Running özel bir yere sahiptir. Çeşitli renklerde sunulurlar ve tasarımları farklıdır ve süper elastik ve dayanıklı malzemeden yapılmıştır.

Avantajları:

• şık görünüm;
• rahatlık ve konfor;
• markanın farklı odağı;
• yüksek kalite;
• aşınma direnci.

Kusurlar:

• Fiyatı herkese uygun değil.

En İyi Günlük Spor Ayakkabılar

Geçen yüzyılda, yeni bir ayakkabı türü tam anlamıyla günlük hayata girdi - spor ayakkabılar. Alışılmadık tasarımlarıyla dikkat çektiler - kauçuk taban ve deri veya tekstilden yapılmış üst kısım özel bağcıklarla birleştirildi. Popülerlikleri aynı zamanda uygun fiyatları, rahatlıkları ve konforlarıyla da haklı çıktı. Spor ayakkabılar başlangıçta spor için yaratılmış olsa da, bu ayakkabıların her gün için harika olduğu ortaya çıktı. Erkek, kadın, çocuk – çeşitli desen ve renklerde üretilmektedir. Bazı markaların ürün yelpazesi, kışlık yalıtımlı ve yazlık havalandırmalı seçenekleriyle desteklendi. Yüksek kaliteli spor ayakkabılar, işte geçen zorlu bir günün veya uzun yürüyüşlerin ardından bile ayaklarınızın rahat hissetmesini sağlar. Tüm parametrelere uygun bir çift seçmek için şunu bilmek önemlidir: en iyi üreticiler günlük spor ayakkabılar.

4 Saucony

Geniş kentsel model seçimi
Bir ülke: ABD (Endonezya'da üretilmiştir)
Ortalama fiyat: 5.000 ruble.
Derecelendirme (2019): 4,5

Saucony markası, 1889'da ünlü Adidas ve Nike'tan bile daha önce ortaya çıktı. Şirket, 20 yıl içinde Pensilvanya bölgesindeki fabrikasında günde 800 çift üretmeye başladı. Profesyonel sporcuların hayatını büyük ölçüde kolaylaştıran benzersiz koşu modelleri geliştiren ilk kişi oydu. 90'lı yıllardan bu yana dünya çapında binlerce insan, prestijli derecelendirmelerdeki yüksek yerleri sayesinde şirket hakkında bilgi sahibi oldu. Bir başka atılım, Jazz koşu modelinin piyasaya sürülmesinden sonra, şirketin diğer ünlü spor ayakkabı markalarını da sıkıştırmasıyla meydana geldi.

Saucony ayakkabılar mükemmel şehir spor ayakkabılarıdır. En parlak renklerde ve sıra dışı renk kombinasyonlarında mevcutturlar. Şıklığın yanı sıra dış görünüş Gün boyu giymek çok rahattır. Üretimde patentli teknolojiler kullanılmaktadır. İç taban ve astar her zaman çok yumuşaktır ve dış taban çoğunlukla kauçuktan yapılmıştır ve çok dayanıklıdır. Ürün yelpazesi spor ve günlük giyime yönelik çizgiler içerir. Fiyatlar diğer popüler markalarla benzer şekilde ortalamanın üzerindedir. Avantajları: mükemmel kentsel modeller, geniş seçim, yüksek kalite, konfor ve rahatlık, aşınma direnci.

3 DC

En iyi malzemeler, şık görünüm
Bir ülke: ABD (Vietnam'da üretilmiştir)
Ortalama fiyat: 5.950 ruble.
Derecelendirme (2019): 4,6

Spor ayakkabı üretiminde uzmanlaşmış şık bir Amerikan markası dünya çapında popülerlik kazanmıştır. DC kendine özgü bir tarza sahip olup hem gündelik hem de spor giyimle kombinlenebilir. Bu markanın erkek spor ayakkabıları her görünümü aydınlatacak. Üretim sırasında özellikle hafif ve kullanışlı bir şekil oluşturmayı mümkün kılan teknolojiler kullanılır. Nefes alabilen ve yüksek kaliteli malzemeler konfor ve rahatlık sağlar. Yumuşak iç tabanları nedeniyle gündelik erkek spor ayakkabılarının rolü için mükemmeldirler. DC TRASE, zaman içinde test edilmiş bir şirket modelleri serisidir. Temel farklar alçak taban, konfor ve rahatlıktır.

Avantajları:

• nefes alabilirlik;
• aşınma direnci;
• güzel ve kaliteli malzemeler;
• yumuşaklık.

Kusurlar:

• bazı modellerde şişirilmiş fiyatlar.

2 Van

Sıra dışı renkler, her gün için mükemmel
Bir ülke: ABD (Çin, Hindistan, Vietnam'da üretilmiştir)
Ortalama fiyat: 7.090 ruble.
Derecelendirme (2019): 4,7

50 yılı aşkın süredir piyasada olan bir şirket olan Vans, diğer spor ayakkabı markalarından çok farklı. Markanın ürünleri geniş kauçuk tabana ve kanvas ayakkabıları anımsatan tekstil sayaya sahiptir. Vans'i dünya çapında gençlerin ve yetişkinlerin idolü yapan da bu sıra dışı tasarımdı. Yüksek kaliteli kumaş cildin nefes almasını sağlar ve yumuşaklığı bu erkek spor ayakkabısını günlük kullanım için ideal kılar. Model yelpazesi çeşitli türlerde ve çok çeşitli renklerle temsil edilir. Şirket sürekli olarak sınırlı sayıda ayakkabı üretiyor özel tasarım. Yakın zamanda yeni bir modifikasyonla piyasaya sürülen Vans Old Skool serisine özel dikkat gösterilmelidir. Bu, markanın ilk spor ayakkabı koleksiyonlarından birinin geliştirilmiş versiyonudur.

Avantajları:

• malzemelerin kalitesi;
• mükemmel havalandırma;
• kolaylık;
• yüksek aşınma direnci;
• optimum maliyet;
• Stil her kıyafetle uyum sağlar.

Kusurlar:

• algılanmadı.

1 REEBOK

En tanınabilir tasarım, yüksek aşınma direnci
Bir ülke: Birleşik Krallık (Malezya, Vietnam, Türkiye vb.'de üretilmiştir)
Ortalama fiyat: 7.490 ovmak.
Derecelendirme (2019): 4,8

REEBOK dünyada spor ayakkabı üreten ilk firmadır. Bu özel ayakkabının üretimindeki bu kadar geniş deneyim, Reebok'u en tanınmış markalardan biri haline getiriyor. En yeni teknolojilerÜretimde en iyi malzemelerin kullanılması, yüksek kaliteli ayakkabı üretmenin anahtarıdır. Geniş kadro her mevsim, yaş, cinsiyet vb. için spor ayakkabı sunuyor. Çeşitli stiller ve renk seçenekleri, her şeyin mükemmel görünmesini sağlar. Ancak günlük spor ayakkabılarda en önemli şey rahatlıktır. Markanın en popüler spor ayakkabı serilerinden biri de hem günlük giyime hem de spora uygun Reebok ZigTech'tir. Özel teknoloji kullanılarak yapılan taban, eklemlere binen yükü azaltır ve hasarları önler. Gençler arasında en güncel model ise geniş seçeneklerle (hakiki deri, rugan, nubuk, parlak renkler ve dinlendirici tonlar) sunulan Classic modelidir.

Avantajları:

• parlak tasarım;
• çok çeşitli renk ve modeller;
• yüksek kaliteli doğal malzemeler;
• iyi havalandırma;
• mükemmel aşınma direnci;
• yumuşak taban.

Kusurlar:

• bazı modeller için yüksek fiyat.

En İyi Spor Ayakkabı Markaları

4 LAKOSTE

Rahat günlük ayakkabılar
Ülke: Fransa
Ortalama fiyat: 5000 ruble.
Derecelendirme (2019): 4,6

Fransız markası LACOSTE giyim, aksesuar, parfüm ve ayakkabı üretiminde uzmanlaşmıştır. 1933'te ortaya çıkmış olmasına rağmen hala popülaritesinin zirvesindedir. Şirket, geçen yüzyılın 70'li yıllarından beri gündelik ve spor ayakkabılar üretiyor. Markanın ana odağı her zaman tenis olmuştur çünkü... kurucusu ünlü bir tenis oyuncusudur. Artık LACOSTE ayakkabıları, spor ayakkabıların ayrı bir konuma sahip olduğu geniş bir ürün yelpazesiyle temsil ediliyor. Ana özelliği, anatomik taban ve yalnızca doğal, yüksek kaliteli malzemelerin kullanılmasıyla elde edilen konfordur.

Tüm modeller iyi nefes alabilir ve taşınması rahattır. Marka ayrı ayrı kadın, erkek ve çocuk serilerini sunuyor. Spor ayakkabılar deri veya kumaştan yapılmış, farklı renklere sahip: parlaktan sakin tonlara ve tasarım açısından farklılık gösteriyor. Alıcı, herhangi bir kıyafetle günlük giyime uygun, gündelik tarzda spor ayakkabılarını seçebilir veya daha sportif bir model seçebilir. Başlıca avantajları: kolaylık, iyi seçim, birçok farklı koleksiyon, tanınmış marka, moda trendlerine uygunluk.

3 Balenciaga

Popüler trendler, birinci sınıf ayakkabılar
Bir ülke: Fransa (İtalya'da üretilmiştir)
Ortalama fiyat: 40.000 ruble.
Derecelendirme (2019): 4,7

Fransız moda evi dünya çapında biliniyor. Christian Dior gibi stil ikonları tarafından tanınan ünlü Cristobal Balenciaga tarafından kuruldu. Balenciaga markası çoğu zaman en iyi spor ayakkabıların reytinglerinde yer almıyor - yüksek moda dünyasında talep gören couture kıyafetlerin üretiminde uzmanlaşmıştır. Ancak son zamanlarda şirket dünyayı yeni bir trendle tanıştırdı - sözde Speed ​​Trainer spor ayakkabıları. Bunlar kalın kauçuk tabanlı yaz modelleridir. beyaz ve çorap şeklini andıran dokulu örgü kumaş üst kısım. Bu ayakkabılar her şeyle giyilebilir: elbiseler, kot pantolonlar, etekler, paltolar ve diğer kıyafetler.

Speed ​​Trainer spor ayakkabıları o kadar rahat ve şık ki, şimdiden dünya çapındaki moda tutkunlarının sevgisini kazandı. Premium ürünler üreten her şirket gibi Balenciaga da modelleri için oldukça yüksek fiyatlar belirliyor. Herkes harika spor ayakkabılar satın alamaz. Ürün yelpazesinde ayrıca her güne uygun diğer başarılı modeller de yer alıyor. Örneğin, karakteristik masif tabanı olan deri Triple S. Avantajları: popüler modern trendler, inanılmaz tasarım, en iyi yorumlar, mükemmel çeşitler. Eksileri: fiyatlar çok yüksek.

2 Converse

En tanınabilir ayakkabılar
Ülke: ABD
Ortalama fiyat: 5000 ruble.
Derecelendirme (2019): 4,8

Hemen hemen herkes Converse'in spor ayakkabılarını biliyor. Spor ayakkabıları benzersiz bir tasarıma sahiptir, en iyi malzemelerden üretilmiştir ve geniş bir ürün yelpazesinde sunulmaktadır. Başlangıçta aile yazlık ve kışlık ayakkabı üreticisi olarak başlayan şirket, 1915 yılında koleksiyonda spor modeller de yer almaya başladı. En ünlü Converse All Star koleksiyonu artık gündelik ayakkabılar olarak algılansa da bir zamanlar basketbolcular arasında popülerdi. Marka, savaş sırasında ordu için modeller üretti ve hatta 1984'te resmi sponsor oldu. Olimpiyat Oyunları. Converse ayakkabılarının maliyeti oldukça yüksektir, bu nedenle çoğu zaman farklı markalar tasarımı kopyalar ve modelleri ucuz bir fiyata satar.

Artık şirket, ortaklaşa koleksiyonlar oluşturdukları Marvel gibi çeşitli ünlü etiketlerle sık sık işbirliği yapıyor. Ürün yelpazesi düşük ve yüksek bağcıklı spor ayakkabılardan oluşur. Renk ve malzeme bakımından farklılık gösterirler. Genellikle normal kumaş yerine doğal deri kullanılır. Erkek ve kadın koleksiyonları ayrı ayrı sunuluyor, hatta çocuk ayakkabıları bile var (çoğunlukla bağcık yerine Velcro ile geliyorlar). Avantajları: tanınabilir tasarım, mükemmel kalite, günlük kullanımda iyi performans, olumlu yorumlar, her zaman trend.

1 Fila

Moda trendleri, geniş yelpaze
Ülke: Güney Kore
Ortalama fiyat: 4000 ruble.
Derecelendirme (2019): 4,9

İtalya'da kurulan Güney Koreli şirket, düzenli olarak en moda yeni ürünleri piyasaya sürüyor. Fila'nın spor ayakkabıları ve kıyafetleri benzersiz bir stil örneğidir. Marka çeşitli aktiviteler için spor ayakkabı üretiyor: koşu, günlük giyim, fitness, tenis, kuvvet antrenmanı. Ürün yelpazesi kadın, erkek ve çocuk koleksiyonlarını içermektedir. İkincisi özel bir ortopedik taban ile donatılmıştır. Voleybol, beden eğitimi ve tenis için çocuk modelleri var. Fila'nın en büyük avantajı şirketin ayakkabılarının her zaman en önemli şeyleri ifade etmesidir. moda trendleri.

En popüler modern model Disruptor'dur - bunlar beyaz deriden yapılmış büyük boy kadın spor ayakkabılarıdır. Kelimenin tam anlamıyla moda dünyasına girdiler ve hızla gençlere aşık oldular. FILA WEBBYROLL serisi, benzersiz bir dikişsiz teknoloji kullanılarak oluşturulan erkekler için koşu ayakkabılarını içerir. İnanılmaz derecede hafiftirler ve Hava Akışı sistemi iyi havalandırma sağlar. Marka, asfaltta, engebeli arazide, yarış yürüyüşünde vb. Koşu için spor ayakkabılar sunmaktadır. Ana avantajlar: moda trendleri, mükemmel çeşitlilik, ilginç modeller, konfor ve güzellik, yüksek kalite, en iyi yorumlar, ucuz fiyatlar.

Kuzey yürüyüşü yapan bir kişinin rahat kıyafet ve ayakkabıların yanı sıra özel direklere de ihtiyacı olacaktır. Yeni başlayanlar için topuklu ve tabanlı olmayan rahat ayakkabılar uygundur. Ancak antrenmanın hızı ve süresi arttıkça ayakkabıların özel olması gerektiği anlaşılacaktır. Kaliteli olmalı, iyi dikilmiş olmalı, sürtünmemeli ve nasır oluşumuna katkıda bulunmamalıdır. Hiçbir durumda ayakkabıdan tasarruf etmemelisiniz, çünkü uzun yürüyüşler onları yıpratır, ayaklarınız terler ve ayaklarınızda çatlaklar ve nasırlar oluşabilir. Boyut, doku ve malzeme açısından ideal olarak seçilmelidir.

Kuzey yürüyüşü için ne tür ayakkabılar giymelisiniz?

Spor ayakkabı Kuzey yürüyüşüÖnce rahat olmalı, sonra hafif olmalı.

Spor ayakkabı ayağın doğru pozisyonda durmasına imkan vermeli, viraj yumuşak olmalı, ayak topuktan parmağa doğru hareket ederken bacak kolayca bükülebilmelidir. Topuk bükülmeden topuğa tam oturur. Spor ayakkabının burun kısmından burun ucuna kadar 0,5-0,8 cm'lik bir kenar boşluğuna ihtiyaç vardır.Ayakkabı içinde parmak uçları için yeterli alan bulunmalıdır. Ayakkabılar nefes alabilen malzemeden yapılmalıdır: naylon, deri. Çok kiloluysanız yaralanmalara karşı korunmak için daha sert ayakkabılar seçmeniz gerekir. Haftada 3-4 kez yapılan egzersizlerde ayakkabıların 6 ayda bir değiştirilmesi gerekir.

Koşmaktan farkı

Yürüyüş ayakkabısı ile koşu ayakkabısı arasındaki en önemli fark koşu ayakkabısındaki yuvarlanmanın daha dik olması ve yürüyüşe uygun olmamasıdır. Voleybol ve basketbol ayakkabılarının tabanı düz olduğundan yürüme açısından da pek rahat değildir. Yürüyüş ayakkabıları genellikle daha ağırdır ve koşu ayakkabılarından daha az şok emilimine sahiptir.

Spor ayakkabı türleri

Kuzey yürüyüşü için ayakkabılar 3 tipten seçilir:

• Koşu ayakkabısı;
• Trekking spor ayakkabıları;
• Trekking botları.

Koşu ayakkabısı öncelikle koşarken darbeyi yumuşatmak için tasarlanmıştır. üzerindeki yükü azaltmak için tasarlanmıştır. kas-iskelet sistemi atlet. Ayakkabılar teknolojik olarak ne kadar gelişmişse, o kadar pahalı olur. Bu tür modelleri seçerken stabilizatörsüz modellere dikkat etmelisiniz. Ayakkabılar ayağın nötr bir şekilde yerleştirilmesine yardımcı olmalı ve topuk bölgesinde kumaş daha yumuşak olmalıdır. Spor ayakkabının ıslanmayan ama aynı zamanda cildinizin nefes almasını sağlayan file içermesi gerekir.

Sabit spor ayakkabılar, ayakları kavisli ise yürüyen sporcular için uygundur. Obez kişiler ve ayaklarında büyük kemerler bulunan kişiler için “hareket kontrolü” kategorisindeki spor ayakkabılar uygundur.

Engebeli arazide yürümek için kullanılan spor ayakkabılara "yollar" denir. Neme dayanıklı bir katman ve kire, taşlara ve toza karşı koruma sağlayabilecek sert uçlarla donatılmıştır. Bazı modellerde bağcıkların kolay bağlanması ve sabitlenmesi için dil kısmında bir cep bulunur. Parkurlar hızlı yürüyüş için uygundur.

Parkurların her türlü hava koşuluna uygun olduğunu lütfen unutmayın; ayaklarınızın ıslanması veya donması konusunda endişelenmenize gerek yok. Kışın eksi 15 dereceye kadar düşen sıcaklıklara dayanabilirler. Engebeli arazide sürüş için mükemmeldir. Patikalar koşu ayakkabılarına göre biraz daha serttir ve sıcak havalarda ayaklarınızın terlemesine neden olabilir.

Yavaş yürüyüş için trekking spor ayakkabıları veya botları uygundur. Trekking ayakkabıları çok rahattır, ayakları nemden ve rüzgardan korur, aşınma direnci arttırılmış, tepelerde ve dağlık arazide yürümeye yardımcı bir tabana sahiptir. Doğru, içlerindeki tabanlar spor ayakkabılarınki kadar esnek değil, ancak bu modeller yavaş İskandinav yürüyüşleri için uygundur.

Trekking botları – daha sıcak bir seçenek, aynı zamanda nemden ve kardan da güvenilir bir şekilde korur. Ayak bileklerini güvenilir bir şekilde sabitleyerek ayak korumasını arttırdılar. Artan termal korumaya sahip, kış ve ilkbahar yürüyüşleri için mükemmeldir.

Üretim malzemesi - hangisi daha iyi

Kuzey yürüyüşü için ayakkabılar doğal malzemelerden seçilmelidir, bunlar hakiki deri veya pamuklu kumaştan yapılmış ince spor ayakkabılar olabilir. En son modeller mağazalarda veya marketlerde satılıyor, ayağa tam oturuyor, hafiftir ancak yalnızca kuru havalarda giyilebilir, aksi takdirde ayaklar çabuk ıslanır. Ayrıca kısa ömürlüdürler ve 1 sezondan fazla sürmezler. Daha sonra bu tür spor ayakkabıların kumaşı yırtılmaya başlar ve ayakkabılar yürümeye uygun olmaz hale gelir. Bu tür spor ayakkabıların şüphesiz avantajı uygun fiyatlarıdır.

Bu ayakkabıların çok ince tabanlara sahip olduğunu ve bu nedenle engebeli arazide veya kayalık yollarda yürümeye uygun olmadığını lütfen unutmayın. Sadece düz yollarda veya stadyumların kauçuk kaplı yüzeylerinde yürümeye uygundurlar. Bu tür modellerde kayalık yollarda yürürken ayağınız her çakıl taşını hissedecek ve kolaylıkla yaralanabilirsiniz. En yüksek kaliteli modellerde, tabanda daha iyi şok emilimi sağlayan ve eklemler ve omurga üzerindeki yükü azaltan özel jelli uçlar bulunur.

Ayak tabanı

Parklar, sokaklar ve kar için belirgin bir lastik sırtı uygundur, ancak asfalt kaplama için yüzey desenli geniş bir lastik sırtı seçmek daha iyidir.

Hızlı tempoda yürümek için tabanın, ayağın yerleştirilmesini kolaylaştırmak için kolayca bükülebilir olması gerekir. Yavaş bir tempoda yürümek için daha sert bir model de uygundur. Ancak daha fazla eğitimle ve tempo arttıkça bu tür spor ayakkabılar artık rahat olmayacak çünkü... ayak içlerinde bükülemeyecek ve bu da vücutta gereksiz strese yol açacaktır.

Ayakkabı alırken tabanın spor ayakkabının kendisine nasıl oturduğuna bakmanız gerekir. Taban ince olmamalı, içinde taş ve tümsekler hissedilmemelidir. Tabanın dikilmesi daha iyidir ve dikişe dikkat etmelisiniz - eşit olmalı, iplikler güçlü olmalıdır. Yapıştırılmış modelleri seçerken tutkal eşit bir tabaka halinde uygulanmalı, tabanın kendisi temiz olmalı ve tutkalla lekelenmemelidir.

Yapıştırılmış spor ayakkabıların, özellikle yapıştırıcının ve üreticinin kalitesiz olması durumunda, zamanla çözülme eğiliminde olduğu unutulmamalıdır. Ve yeniden yapıştırılsa bile bu tür spor ayakkabılar uzun sürmeyecek.

Yürüyüş için ne tür spor ayakkabılar alabileceğinizi anlatan videoyu izleyin.

Nasıl seçilir

Kuzey yürüyüşü için ayakkabı seçimi yalnızca şahsen ve tercihen öğleden sonra, ayak boyutunun biraz arttığı ve dar ayakkabı seçme olasılığının azaldığı durumlarda gereklidir. Seçim yaparken bir model denemeniz, mağazanın içinde dolaşmanız, rahat olduğundan emin olmak için atlamayı denemeniz gerekir.

Tavsiye. Spor ayakkabı seçmek için onları antrenman amaçlı çoraplarla denemeniz gerekir. Soğuk havalarda bir çift daha çorabınıza ihtiyaç duyabileceğinizi akılda tutmak önemlidir; provaya gelirken yanınızda getirmeniz daha iyi olur.

Renk kişisel tercihe göre belirlenmelidir ancak açık renkli ayakkabılar, sulu havalarda yapılacak aktiviteler için en uygun seçenek değildir. Ve yaz aylarında hızla toz toplar. Moralinizi yükseltebilecek parlak renk tonlarını seçmek daha iyidir. Bu derslerinizi daha da keyifli hale getirecektir.

Spor ayakkabı seçerken sıklıkla sahte ürünlerle karşılaşabilirsiniz. Bunu önlemek için spor ayakkabılarınızı bükmeniz gerekir. Sahte modeller ortada veya rastgele bükülürken, spor ayakkabıyı 1/3 ve 2/3'e bölen yüksek kaliteli bir katlama çizgisi geçecektir.

Düşük modelleri almamalısınız. Elbette bunlar en hafif olanlardır ancak ayak bileğini korumazlar. Aktif hareketler için orta veya yüksek katlı modelleri tercih etmelisiniz. Ayakkabılar nefes alabilen, esnek, rahat olmalı ve ayak hareketlerine uygun olmalıdır.

İyi ayakkabılar genellikle 500-1000 km dayanır.

Boyutu nasıl seçilir

Ayağın biraz genişlediği öğleden sonra ayakkabı satın almak daha iyidir. Bacak kendini özgür hissetmelidir. Parmak uçlarından kenar boşluğu 0,5-0,8 cm'ye karşılık gelmelidir, boyutu uçtan uca almamalısınız, çünkü bu durumda ayak sıkışacak ve bu da nasır ve yaralanmaların ortaya çıkmasına neden olacaktır. Spor ayakkabı mutlaka ayakta denenmelidir. Ayak boylarının farklı olması nedeniyle iki spor ayakkabıyı aynı anda giymek gerekiyor. Spor ayakkabının hemen rahat olmaması durumunda daha sonra esneyebileceği konusunda satıcıya güvenmemelisiniz. En başından itibaren rahat olan ayakkabıları almalısınız.

Şirketler ve fiyatlar

Ucuz modeller arasında şunu vurgulamalıyız: Nesco yürüyüş ayakkabısı , su geçirmez üst kısmı vardır, günlük yürüyüş için çok rahattır, tabanı uzun süre dayanacak yüksek kaliteli kauçuktan yapılmıştır. Maliyetleri 1.200 ruble.

Asics modelleri Güçlü basamaklara, daha ağır bir tabana ve taşlara karşı alt korumaya sahiptir. Engebeli arazide yürürken rahattır. Rahat yastıklama için topuk bölgesinde jel uçlarla donatılmıştır. Maliyet - 4.000 ruble'den.

Loto ayakkabıları yaklaşık 3500-4000 ruble fiyatı var. Modeller suni deri parçalar ve nefes alabilen file üst kısımla donatılmıştır. Bazı modeller vintage tarzda yapılmış olup üstü pamukludur.

Sauconi ayakkabılar Dikişsiz üst kısmı ile donatılmış olup hareketlerin daha iyi hissedilmesine yardımcı olur. Tabanları daha hafiftir ve esnekliği artırır. Daha iyi kavrama için kauçuk ekler vardır. Arttırılmış aşınma direncine sahiptir. Modele bağlı olarak fiyat 5.000 ila 10.000 ruble arasında.

Nasıl bakım yapılır?

Kuzey yürüyüşü ayakkabıları uygun bakımla çok daha uzun süre dayanır.

Bakım İpuçları:

1. Yeni spor ayakkabılar neme dayanıklı kremle özel emprenye edilir.
2. Her dersten sonra kuru bir fırça ile kiri çıkarmak, eğer çok kirliyse ayakkabıları fırça kullanmadan ılık suda yıkamak gerekir. Kum tanelerinin zarar verme ihtimali nedeniyle ayakkabının yüzeyi çok sert ovalanmamalıdır.
3. Ayakkabılar ısı kaynaklarından uzakta kurutulmalıdır. Kumaşına zarar vermemek için ayakkabılarınızı saç kurutma makinesi ile kurutmamalısınız. Boyanın çatlama ihtimali nedeniyle ayakkabıların güneşte kurutulması da önerilmez.
4. Islak ayakkabı giyilmemelidir. Günde iki kez egzersiz yaparken biri kuru kalacak şekilde 2 çift olması tavsiye edilir.
5. Deri ayakkabılar yıkanmaz, sadece nemli bir bezle silin.
6. Spor ayakkabılara özel bir antifungal bileşik ve ter kokusunu ortadan kaldıran bir sprey uygulanmalıdır. Eğer aşırı terleme yaşıyorsanız ayaklarınızın nefes almasını sağlayacak, nefes alabilen malzemelerden yapılmış bir modeli tercih edebilirsiniz. Ayrıca bu durumda doğal malzemelerden yapılmış ince çorapları seçmeniz gerekiyor.
7. Süet spor ayakkabılar yıkanamaz. Onlar için özel formülasyonlar var. Ancak bu tür ayakkabılar özellikle kirli ve yağmurlu havalarda pratik değildir.

Spor ayakkabı yıkamayla ilgili videoyu şu adreste izleyin: çamaşır makinesi.

Faydalı ipuçları. Ayakkabıları köpeklerin veya kedilerin alabileceği yerlere bırakmayın. Beyaz spor ayakkabılar çimenlerle yeşil renkte lekelenmişse, alkol bu tür kirlerin giderilmesine yardımcı olacaktır, o zaman bu tür spor ayakkabılara özel beyaz krem ​​​​boya ile işlem yapmanız gerekir.

Sentetik malzemelerden yapılmış bazı modeller makinede hassas programda yıkanabilir.

Önemli. Yapıştırılmış modeller çamaşır makinesinde yıkanmamalıdır. Yalnızca elde yıkanırlar. Elde yıkarken spor ayakkabılar ılık suya batırılır ve hafif deterjanlarla yıkanır.

Yürüyüş ayakkabısı seçerken hata yapmamak için neye benzediklerini görsel olarak hayal etmeliyiz. Pek çok spor ayakkabı türü var ve farklı görünüyorlar ama hangileri bizim? Yürüyüş ayakkabısı, ayak bileği eklemini korumak için yüksek bağcıklara sahip olmalıdır.

Spor ayakkabı seçerken asıl önemli olan satıcının ikna edilmesine daha az dikkat etmektir.“Sana nasıl yakışır” ve “bu renk sana yakışır” gibi cümleler sizin için tamamen boşalmalıdır.

Her ne kadar şirket mağazalarındaki satıcılar genellikle bu tür iknaları çok dikkatli kullanıyorlar. Spor ayakkabılarınızı uzun süre giymek ve rahat olmasını istiyorsanız. Bunları markalı mağazalardan satın alın. Ve burada mesele fiyat meselesi bile değil, bir şirket mağazasından iyi bir şey satın alarak ayaklarınızın sağlığını koruyacağınız gerçeği.

Ayakkabı seçerken sadece ayağın rahatlığını ve spor ayakkabı içindeki konumunu unutmayın.Çünkü yürüyüş için alınan ayakkabılar uzun mesafe kat etmeyi gerektirir.

İşte temel kurallar:

1. Hiçbir durumda spor ayakkabınız size küçük gelmemelidir., bu bir tişört değil, esnemezler ve kaliteli olanların boyutları uzun kullanımdan sonra bile hiç artmaz.
2. Mümkünse provayı günün ikinci yarısına, akşama yakın bir zamana yeniden planlayın. Dikey pozisyonda olan bacaklar şişer ve boyutları sabah montajından farklı olacaktır. Daha doğru olacaktır.
3. Mağazada spor ayakkabı giymek, hareketsiz durmayın, doğru bedeni alıp almadığınızı görmek için birkaç dakika dolaşın.
4. Asla çıplak ayakla spor ayakkabı denemeyin.

En erişilebilir ve tanıdık fiziksel aktivite türü

Fiziksel ve ahlaki durumumuzu iyileştirmek amacıyla ek yük taşıma aracı olarak yürümenin doğru kullanımına ilişkin birkaç öneriye bakalım.

Yürüyüş için istediğiniz zamanı seçebilirsiniz ancak uzun yürüyüşleri aç karnına yapmamak en doğrusudur. Bu, yemekten bir saat ila iki saat sonra idealdir. Fazla kiloları olan kişiler kısa mesafeleri aç karnına aşmanın faydasını görecektir.

Yürüyüş temposu günün saatine bağlı olarak değişebilir. Sabah yürüyüşe çıkarsanız uzun mesafelere gitmemelisiniz, uykudan sonra vücut henüz aşırı kaloriye doymamıştır ve onları yakmaya gerek yoktur. Ancak geçici hızlanma ile yapılan bir yürüyüş, kardiyovasküler sisteminize fayda sağlayacaktır.

Akşam saatlerinde ise tam tersine gezilere ve uzun yürüyüşlere çıkın. Alternatif yürüyüş hızı.

Doğru nefes alma

Düzgün yürürken nefes nefese kalmamalısınız - ana durum budur, burnunuzdan ölçülü - ritmik nefes almanız gerekir. Ritmi artırdığınızda ağızdan nefes vermeyi de eklersiniz. Hızlı yürürken vücudun oksijen eksikliği yaşamaması için derin ve derin nefes almak gerekir.

Yük ve teknik

Elbette ortalama bir insan için yürüyüş her gün küçük mesafelere bölünmemelidir. Mesafeyi bölmektense günaşırı uzun yürüyüşler yapmak daha iyidir. Vücudunuzu kısa mesafelerde yükleyerek sağlığınızda herhangi bir iyileştirici etki veya iyileşme hissetmezsiniz.

Günde 3-5 km'lik mesafeler ortalamadır; yaşlılar için daha kısa mesafeler kullanılmalıdır. Uzun mesafeler 8-10 km'lik yürüyüşler olarak kabul edilir. Fiziksel olarak aktif kişiler için bu rota çıkışları ve inişleri içerir.

Kendinizi mesafeyle değil zaman dilimleriyle sınırlarsanız, günde 15 ila 30 dakika arasında eğitim yürüyüşlerine başlamanız gerekir. Yavaş yavaş, üç ay boyunca her seansa 5-10 dakika ekleyin. Bu, kalbinizi fiziksel aktiviteye hazırlayacaktır. Ama aynı zamanda kıskanç olmamalısınız, 2 saatten fazla yürümek artık sadece vücudunuza olumlu bir etki yapmayacaktır.

Bir yürüyüş ayakkabısının hangi ayırt edici özellikleri olmalıdır?

Dış taban ve sırt

Taban aşınmaya dayanıklı kauçuktan yapılmış üç katmanlı olmalıdır. Ayrıca en az bir hava bölmesiyle mükemmel şok emilimine sahip olmalıdır. Tabanın kabartması yüksek olmalı ve ayak parmağı üzerinde sivri uçlar şeklinde zorunlu bir örtüşme olmalıdır. Tabanın topuğu sert olmalıdır.

Pürüzlü yüzeylerdeki lastik sırtı asla kauçuktan yapılmamalıdır. Gözenekli kauçuktan yapılmıştır. Koruyucunun topuğun arka kısmına yerleştirilmesi arzu edilir, bu aynı zamanda topuğun stabilizasyonunu da sağlar.

Kemer desteği

Yürüme konforunda en önemli rolü basamak desteği oynamaktadır. Daha çok güvenlik sağlayan tabandan farklı olarak kemer desteği düztabanlığın gelişmesini engeller.

Ayağın spor ayakkabıdaki rahat konumu buna bağlıdır. Seçim yaparken eğer rahatsız oluyorsanız basamak desteğinin konumunun size uygun olmadığını unutmamanız gerekir. Ve artık ayağınıza uyum sağlamayacak, kendini yukarı çekmeyecek, eğilmeyecek. Eğer rahatsızsanız bu sizin modeliniz değil.

Malzeme

Üst kısım çeşitli kaplama türlerini birleştirmelidir. Tabana temas eden alt kısım deri olmalıdır.

Orta ve üst kısımlar çoğunlukla sentetiklerden yapılmıştır. Ve bunda yanlış bir şey yok, "sentetik" kelimesinden korkmayın, deri değil. Yürürken bacağın havalandırılması gerekir. Bunu yapmak için, ağ ekleri kaybolmayan ve neredeyse yırtılmayan sentetiklerden yapılmıştır.

Danteller

Bağcıklar gibi danteller de çeşitlendirilebilir. Ancak yine de bazı gözlemler var. Yuvarlak bağcıkların kullanılması önerilmez; çabuk çözülürler. Deri olanlar ayağı iyi tutuyor ama hareketsizler. En iyi seçenek– bunlar düzdür, sentetiktir, ayağı iyi sabitler..

Doğru yüzey kaplamasını seçmek

Bileğinizi engebeli arazilerden korumak için yüksek bağcıkları unutmayın.

Yürümek için yüzey büyük ölçüde değişebilir. Ancak derslerin daha büyük ölçüde hangi yüzeyde gerçekleşeceğini kendiniz belirlemelisiniz.

Rotanız çoğunlukla asfalt olacaksa koşu ayakkabınızın sert olmaması gerekir. Daha yumuşak bir iç katmana ve zorunlu hava odalarına sahip modelleri seçin. Ancak tabanın dış kısmının aşınmayı önleyen özel dayanıklı astarlarla güvenilir bir şekilde korunması gerekir.

Aksine çim üzerinde döşenen rotalar asfalta göre daha engebeli olduğundan tabanın daha sert olması gerekir.

Ana üreticiler

1. Reebok- 1985 yılında Joseph Foster tarafından kurulan en eski üreticilerden biridir. Şirket kurulduğu günden itibaren sadece spor ayakkabı üretimiyle uğraşmıştır. Bu firmanın otoritesi o kadar yüksek ki modayı takip etmiyor, yaratıyor. Reebok şirketi dünya çapında her spora yönelik spor ayakkabılar üretiyor.
2. Asics savaş sonrası yıllarda yaratıcı Kihagiro Onitsuka tarafından kurulan bir Japon şirketidir. Bugün spor ayakkabı ve giyimde dünya liderleri arasında üçüncü sırada yer almaktadır. Şirket son zamanlarda Avrupa'da bir marka genişletme programına aktif olarak katılıyor.
3. Nike– Bu gerçekten Amerikan spor ayakkabı pazarının köpekbalığı. Tarihsel standartlara göre oldukça yakın bir zamanda 1964'te kuruldu. Nike – %95, NBA'deki ayakkabı pazarını kapsıyor. Ve uzmanların ifadesine göre yıllık 10,7 milyar dolarlık cirosu ile en pahalı markadır.
4. Adidas'ın- Dünya üzerinde bu markanın varlığını duymamış hiç kimse yoktur. Alman endişesi spor ayakkabı, kıyafet ve ekipman üretiyor. Birçok önde gelen markanın distribütörlüğünü yapmaktadır. Birinci Dünya Savaşı'ndan sonra Adolf Dasler tarafından kuruldu. Adidas şu anda spor ayakkabı pazarında lider konumdadır.

En popüler bayan modelleri

Reebok Kolay Ton

Hariç Yüksek kalite Bu ayakkabı serisi en iyi ortopedik etkiye sahiptir.Özel olarak tasarlanmış dış taban tasarımı, optimum stabilite için ayağı dengeleyecek şekilde tasarlanmış iki hava odası içerir.

NikeAirMillerWalk

Eşsiz bir dayanıklılığa sahiptirler ve şok emici tabanı sayesinde özellikle uzun yürüyüşler için tasarlanmıştır. Yerleşik havalandırma sistemi yürürken ayağın tonlanmasını sağlar. Dış taban güvenilir Sole yaralanma koruması içerir.

PumaBodyTrain

Fitness aktiviteleri için uygundur. BodyTrain teknolojisi yürümeyi özellikle kolaylaştırır. Taban, esneklik kanalları sayesinde ayağın doğal pozisyonunu korur, Sockliner iç taban ise ayağın aşırı ısınmasını önlemek için yeterli hava değişimi sağlar.

En popüler erkek modelleri

ReebokRunToneAksiyon

Erkek tonlama koşu ayakkabıları.Üst kısım hava değişimini sağlamak için file malzeme formunda sentetik ve tekstillerden yapılmıştır. Taban, 425 gramlık çok düşük bir ağırlık sağlayan gözenekli kauçuktan yapılmıştır.

Nike Serbest Yürüyüşü

Yürüyüş ve koşu ayakkabılarında en iyisi.Üst kısım, hafifliği nedeniyle serbest ışık olarak adlandırılan bir malzemeden yapılmıştır. Bu malzeme ayakta neredeyse farkedilemez. Dış tabanın tamamen bölümlere ayrılması nedeniyle dış taban olağanüstü esnekliğe sahiptir. Her türlü yüzeyle mesafeleri kapatmak için uygundur.

AsicsGel-solaceAW13

Yarış yürüyüşü için tasarlanmıştır. Gel-solace silikon jel, ayak parmağı ve topuktaki stresi absorbe etmek için kullanılır.

Jel teknolojisi topuk koruması sağlar ve bu da yürürken omurga üzerindeki stresi azaltır. Kaplamalı tabanın temas alanlarında, spor ayakkabıyı aşınmaya karşı dayanıklı kılan süper dayanıklı kauçuktan özel uçlar yapılmıştır.

1. Duruş– Omurgayla aynı çizgide kalarak başınızı düz tutun. Başınızı eğmeden ayaklarınıza bakın. Bacak kalçadan serbesttir, sürekli olarak ayağa basın. Göğsünüzü düz, hafifçe yükseltilmiş tutun.
2. Bacaklar– Basamağın genişliği sizin için en uygun olmalıdır, çok büyük yapmayın. Yürürken rahatsızlık yaşamamalısınız. Ayağınızı topuğunuzun üzerine koyun ve yavaş yavaş ayak parmağınıza doğru yuvarlayın.
3. Eller– kol omuzdan serbest olacak şekilde önkoldan bükülmüş. Kolun hareketi dirseğin geriye doğru hareket etmesiyle başlar ve yürüme ritminde kolu tekrar vücuda geri getiririz.

Derslere giderken vücudunuzun iyi havalandırılması için pamuklu giysiler seçin. Asla tek parça kıyafet giymeyin. Daima (rüzgarlık, tişört) birlikte giyin. Isındıktan sonra her zaman bir eşyayı çıkarabilirsiniz.

Yazımızda doğru ayakkabının nasıl seçileceğini ve ne olması gerektiğini anlamaya çalıştık. Dünyanın ünlü markalarının tarihçesi hakkında bilgi sahibi olduk.

Yürüyüş ve fitness için spor ayakkabı türlerine örnek verdiler. Yürüyüş ayakkabısını oluşturan temel parçaları parçalara ayırdık. Yürümenin önemini ve faydalarını anlamaya çalıştık.

Bu günlerde spor ayakkabılar tamamen sportif bir tarzın özelliği olmaktan çıktı. Hayatın çalkantılı akışı, spordan uzak sıradan insanları bile yürüyerek çok fazla hareket etmeye zorluyor. Bu nedenle, yürüyüş için hangi spor ayakkabının en iyi olduğu sorusu neredeyse herkesin ilgisini çekiyor çünkü doğru seçim sadece konforu değil sağlığı da etkiliyor. Makalede evrensel ayakkabı seçimine ilişkin kriterler ve kurallara odaklanacağız, özellikle insanlığın adil yarısının şu soruyu çözmesine yardımcı olmaya çalışacağız: kadın yürüyüş spor ayakkabısı - rahat ve güzel olacak model tam olarak nasıl seçilir?

Yürüyüş ayakkabısı seçimi için kriterler

Aktif bir yaşam tarzı sürdüren insanlar, bir dizi kriteri karşıladıkları için ana ayakkabı olarak rahat spor ayakkabılar satın alıyorlar. Akıllı bileklik koşmaya veya yürümeye ideal bir katkı olacaktır.

Sağlık & Güvenlik

Omurga ve bacaklara binen yükü minimuma indiren özel tasarım. Her gün ve uzun süre uzun mesafeler yürüyebilmek için üreticiler spor ayakkabının şeklini ayağın anatomik özelliklerine mümkün olduğunca yakın hale getirdiler.

Önemli! Yüksek kaliteli ayakkabılar her zaman ayaktaki fizyolojik değişikliklere "tepki verir" ve buna uyum sağlar.

Yüksek aşınma direnci

Spor ayakkabı üretiminde yüksek kaliteli malzemeler kullanılır - hakiki deri veya modern yapay malzemeler.

Hareket ederken ayaklarınızı korumak

Botun yüksekliği de hareket sırasında büyük rol oynar. Yürüyüş ayakkabısı, şaft yüksekliğinde koşu ayakkabısından farklıdır:

• Koşarken ayağın hareket özgürlüğüne ihtiyacınız varsa, yürürken kusursuz sabitleme önemlidir.
• Yürüyüş ve koşu spor ayakkabıları arasındaki bir diğer fark da hareket sırasında yükün dağılımıdır. Koşarken sporcunun vücudu öne doğru eğilir, böylece ayakkabılardaki ana amortisörler ayak parmağı bölgesinde bulunur. Yürürken, bir kişinin topukları en büyük yükü yaşar. Bu nedenle önde gelen ayakkabı üreticileri tabanın üst kısmını şok yüklerini emen, sadece bacakları değil aynı zamanda omurgayı da koruyan bir silikon jel tabakasıyla donattı. Bu yumuşak jel yastık spor ayakkabıların vazgeçilmezidir.

Önemli! Özel ortopedik elemanların varlığı, şok emilimini yumuşatan kalın taban ve sert yüksek topuk sayesinde evrensel ayakkabılar bir yıldan fazla kullanılabilir. Bu nedenle çok sık temizlenip kurutulması gerekeceğinden tabanlıklara özel dikkat gösterilmelidir. Higroskopik malzemeden yapılmış çıkarılabilir tabanlıklara sahip spor ayakkabıların satın alınması tavsiye edilir.

Farklı yürüyüş türleri için spor ayakkabı nasıl seçilir?

Yürüyüş ayakkabısı seçmek için öncelikle tam olarak nasıl hareket edeceğinize karar verin:

• kısa mesafeleri kapsayan asfaltta;
• salonun çevresinde;
• uzun mesafelerdeki kentsel alanlarda;
• tepelerden sık sık iniş ve çıkışların olduğu arazi dışı.

Tüm bu yürüyüş türleri farklı ayakkabılar gerektirir. İşte sadece birkaç ipucu:

• Normal günlük yürüyüş için asfalt yüzeyler için tasarlanmış rahat, nefes alabilen ayakkabılar seçin. Bu ayakkabılar için ek bir gereklilik yoktur, bu nedenle rahat ve konforlu olacağınız herhangi bir spor ayakkabı modelini seçin.
• İç mekan dersleri için havanın geçmesine izin veren hafif modelleri seçin. En iyi seçim, üst kısmı deri, yumuşak, çok kalın olmayan tabanı ve sığ sırt deseni olan en esnek spor ayakkabılardır.

Önemli! Ayak bileği sabitlemesi yüksek kalitede olmalıdır.

• Şehir koşullarında yarış yürüyüşü yapmak için, iyi yastıklamaya ve geniş bölümlü tabana sahip, yumuşak, hafif ve esnek koşu ayakkabılarını seçin.
• Arazide ve engebeli arazide yürümek için spor ayakkabılar çok dayanıklı olmalıdır. Bu tür ayakkabıların tabanı sivri uçlu olmalı, burun ve topuk lastik pedlerle korunmalıdır. Spor ayakkabının yapıldığı malzemeye dikkat edin; ayakkabının üst kısmının suya dayanıklı malzemeden yapılmış olması en iyisidir.

Önemli! Ayakları taşlardan, sopalardan, deliklerden ve her türlü engebeli yollardan korumak için spor ayakkabı üreticileri, şok emici jeli, örneğin etil vinil asetat kullanarak daha dayanıklı malzemelerle değiştirir. Bu nedenle ayakkabıların ağırlığı daha fazladır ve uzun yürüyüş gezileri için tasarlanmıştır.

• Kuzey yürüyüşü için ayaklarınızın özgürce hareket etmesini sağlayacak esnek tabanlı ayakkabılar seçin. Ayrıca düşme olasılığını önlemek ve yüzeyde kaliteli kavrama sağlamak için tabanın oluklu olması gerekir. Dikkatinizi trekking ayakkabılarına çevirebilirsiniz.

Erkek spor ayakkabılarının kadın spor ayakkabılarından farkı nedir?

Çoğu zaman bayanlar, özelliklerinin daha kaliteli olduğuna inanarak erkek spor ayakkabı modellerini satın alırlar. Ancak kadın ayakkabıları kız ayağının anatomik özellikleri dikkate alınarak yaratıldığı için böyle bir seçim haklı değildir. Bu durumda uygun olmayan ayakkabı satın almak yaralanma riskini artırır.

Kadın yürüyüş ayakkabısını seçerken aşağıdaki anatomik farklılıkları dikkate almalısınız:

1. Kadınlarda ayağın arkası öne göre biraz daha dardır. Nasır ve çıkıkların önlenmesi için bayan spor ayakkabılarının kalıbının dar olması ve ayağın daha iyi sabitlenmesi gerekmektedir.
2. Erkeklerle aynı kiloda olan kadınlar, yürürken çok daha yavaş hareket ediyor ve daha az efor sarf ediyor. Bu nedenle kadın spor ayakkabıları erkeklere göre daha az serttir.
3. Kadınların kasları erkeklerinki kadar gelişmiş değildir. Bu bağlamda, kadın spor ayakkabı modelleri gelişmiş şok emilimi ve daha az yoğun şok emici eklere sahiptir.
4. Hormonal döngü sürekli değişmektedir. Bu nedenle kadın spor ayakkabıları evrensel anatomik tabanlıklarla donatılmıştır. Erkek koşu ayakkabılarında tabanlık daha kalın ve yoğundur. Ayrıca erkek modellerinde bağcıklar daha masif olduğundan narin bayan parmakları için pek uygun değildir.

Önemli! Erkek spor ayakkabıları kadın modellerinden sadece tasarım özellikleri açısından değil aynı zamanda beden ve renk bakımından da farklılık göstermektedir:

• Tipik olarak erkeklere yönelik modeller koyu renklidir (siyah, gri, mavi).
• Kadın modelleri çok daha küçük boyutlara (en fazla 40-41), daha parlak renklere sahiptir ve genellikle çizimler, desenler ve diğer dekoratif unsurlarla süslenmiştir. Bu, yalnızca yürüyüşten değil aynı zamanda estetik zevkten de yararlanmanızı sağlar.

Yürüyüş ayakkabısı seçerken nelere dikkat edilmeli?

Spor ayakkabının her detayı konfor ve yaralanma güvenliği gereksinimlerini karşılamalıdır. Yürüyüş ayakkabısı seçerken aşağıdaki özelliklere dikkat etmeniz gerekir.

Dış taban ve sırt:

• Taban üç katmanlı ve aşınmaya dayanıklı kauçuktan yapılmış olmalıdır. Yürürken ayaklarınızı darbelerden ve düzensizliklerden yumuşatmalı, yani şok emilimi mükemmel olmalı ve en az bir hava bölmesine sahip olmalıdır.
• Tek kabartma, yüksek ve ayak parmağı üzerinde sivri uçlu zorunlu bir örtüşme ile şekillendirilmelidir.
• Topuk sağlam olmalıdır.
• Rektör yardımcısı ayakkabıların yüzeye yapışmasını sağlamakla yükümlüdür, bu nedenle gözenekli kauçuktan yapılmış olmaları gerekir.

Önemli! Koruyucunun topuğun arkasına yerleştirilmesi tavsiye edilir. Topuk stabilizasyonunu sağlamak için bu gereklidir. Lastik tabanlı yürüyüş ayakkabısı kullanılması önerilmez.

Kemer desteği

Yürüyüş konforunda kemer desteği çok önemli bir rol oynar. Kemer desteği, güvenliği sağlayan tabandan farklı olarak düztabanlığın gelişmesini engeller. Ayağın spor ayakkabıdaki konumu bu unsura bağlıdır.

Yürüyüş ayakkabısı modeli seçerken ayağınızın rahatlığına dikkat edin.

Önemli! Eğer spor ayakkabıdan rahatsız oluyorsanız, taban desteği size uygun değil demektir, yani bu sizin modeliniz değil demektir, çünkü asla ayağınıza uyum sağlamayacak, sıkma ve bükülme yapmayacaktır.

Üretim malzemesi

Ayakkabının üst kısmı çeşitli kaplama türlerini birleştirmelidir. Tabana temas eden alt kısım deri olmalıdır. Spor ayakkabılar için en iyi malzemeler:

• Tekstil;
• Deri ve ileri teknoloji sentetiklerin birleşimi.

Önemli! "Sentetik" kelimesinden korkmayın, deri değil. Üreticiler sıklıkla yürürken bacakları havalandırmak için neredeyse yırtılmayan sentetikten yapılmış ağ ekleri yaparlar.

Danteller

Bağcıklar gibi danteller de çeşitlendirilebilir. Bağcıklar kendiliğinden deforme olmamalı veya çözülmemelidir:

• En iyi seçenek, ayağı iyi sabitledikleri için düz sentetik bağcıklardır.
• Bağcıkların deri versiyonu ayağı iyi sabitler ancak hareketsizdir.

Kaliteli ayakkabıların belirlenmesi

Bu özel ayakkabı çiftinin size uygun olduğundan emin olmak için tüketicilerin ve uzmanların tavsiyelerini dinleyin:

1. Ayakkabıları yalnızca markalı spor mağazalarından satın alın. Kaliteli ayakkabılar ayaklarınızın sağlıklı kalmasını sağlayacaktır.
2. Öğleden sonra ayakkabı deneyin. Akşamları ayakların büyüklüğü sabahtan farklıdır, çünkü gündüz egzersizinden sonra ayaklar büyür. Doğru bedene sahip olup olmadığınızı görmek için spor ayakkabılarınızı yalnızca genellikle giydiğiniz çoraplarla giyin. Ayakkabıları denedikten sonra hareketsiz durmayın, ayağınızın spor ayakkabı içinde rahat olup olmadığını anlamak için birkaç dakika içinde dolaşın.
3. Spor ayakkabı çok küçük olmamalıdır. Birbirine yakın ayakkabı almayın, ayak başparmağı ile ayak parmağı arasındaki mesafe 5 mm'ye kadar olmalıdır (daha fazla değil). Yüksek kaliteli ayakkabıların uzun süreli kullanımdan sonra bile boyutunun artamayacağını unutmayın.
4. Lütfen satın almadan önce ayakkabıları dikkatlice inceleyin. Lütfen aşağıdaki özelliklere dikkat edin:
   • Dikişler düzgün ve düzgün olmalı, dikişler sıkı olmalıdır.
   • Tabanda üretici logosu ve dilde işaretli bir etiket bulunmalıdır.
   • Tutkal damlamadan düzgünce uygulanır.
   • Ayakkabının arkası yüksek kalitede olmalı ve birkaç dikişle dikkatlice dikilmelidir.
   • Yürürken ayağı güvenli bir şekilde sabitlemek için bağcıkların güçlü olması gerekir.
   • Ayakkabının burun kısmı elastik olmalıdır. Çoraplardan birine bastırın, göçük hızla kaybolursa ayakkabılar elastik ve kaliteli demektir. Lütfen ayak parmağının koruyucu bir lastik pedi olması gerektiğini unutmayın.
   • Taban orta derecede yumuşak olmalı ve ayak parmağından itibaren yaklaşık olarak ilk üçte birlik kısımda bükülmelidir. Bir spor ayakkabıyı bükerken taban farklı yerlerde bükülmüşse veya hiç bükülemiyorsa bu, ayakkabının kalitesinin düşük olduğunu gösterir.
   • Sentetiklerin kokusu zayıf ve hoş olmalıdır.
5. Tabanlıklar çıkarılabilir olmalı ve yüksek kaliteli higroskopik malzemeden yapılmalıdır. Karton veya kumaş tabanlık, aktif yürüyüşle çabuk yıpranacağından spor ayakkabılar için uygun değildir.

Önemli! Yürüyüş için yüksek kaliteli üst kısmı ve geniş, parçalı tabanı olan hafif spor ayakkabıları seçin.

Yürüyüş ayakkabısı derecelendirmesi

Reytingleri her geçen gün artan en iyi yürüyüş ayakkabısını seçmek için en popüler modellere ve üreticilerine göz atın.

En iyi spor ayakkabı üreticileri

Dünya üzerinde spor ayakkabılarının ana üreticilerini bilmeyen tek bir kişi yoktur:

• Adidas bir Alman endişesidir. Spor giyim, ayakkabı ve ekipmanlar üretir. Spor malzemeleri ayakkabı pazarında lider konumdadır.
• Nike, Amerikan spor ayakkabı pazarında gerçek bir köpekbalığıdır (NBA ayakkabı pazarının %95'ini kapsar). Yıllık 10,7 milyar dolarlık cirosu ile en değerli markadır.
• Reebok en eski şirketlerden biridir. Kuruluşundan itibaren şirket sadece spor ayakkabı üretimiyle uğraştı. Reebok şirketi spor ayakkabıları için moda yaratıyor ve bunları her spor için üretiyor.
• Asics, savaş sonrası dönemde kurulmuş bir Japon şirketidir. Bugün spor ayakkabı ve giyimde dünya liderleri arasında üçüncü sırada yer almaktadır.

Kadın ayakkabısının en popüler modelleri:

• Reebok Easy Tone - yüksek kaliteye ve en iyi ortopedik etkiye sahiptir. Üreticiler, ayağın konumunu dengelemek ve en iyi stabiliteyi sağlamak için iki hava bölmesi içeren bir taban tasarımını özel olarak geliştirdiler.
• Nike Air Miller Walk - özellikle uzun yürüyüşler için tasarlandı. Spor ayakkabılar benzersiz bir dayanıklılığa ve mükemmel şok emici özelliklere sahiptir. Yerleşik havalandırma sistemi, yürürken ayağın tonlanmasına yardımcı olur ve taban, ayağı yaralanmaya karşı güvenilir bir şekilde korur.
• Puma BodyTrain - fitness aktiviteleri için uygundur. Özel BodyTrain teknolojisi özellikle kolay yürümeyi sağlar. Taban, esneklik kanalları sayesinde ayağın doğal pozisyonunu korur. Sockliner tabanlık mükemmel hava değişimi sağlar ve ayağı aşırı ısınmaya karşı korur.

Yaşamın modern ritmi herkesi çok fazla yaya hareket etmeye zorladığından, spor ayakkabılar farklı yaşlardan ve farklı ilgi alanlarından insanların gardırobuna sıkı bir şekilde girmiştir. Doğru ve keyifle yürümek için kaliteli bir spor ayakkabı modeli seçmeniz gerekiyor. Önerilerimizin ve tavsiyelerimizin seçiminizde size yardımcı olacağını umuyoruz. Sağlık ve keyifli yürüyüşler!

Yürüyüş her zaman insan yaşamının ayrılmaz bir parçası olmuştur. Daha önce sadece A noktasından B noktasına gitmenin bir yoluydu.

Ancak günümüzde dünyanın her yerindeki bilim adamları ve doktorlar sürekli olarak yürümenin sağlığa faydalarından bahsediyorlar.

Artık herhangi bir nedenle koşması kontrendike olanlar düzenli olarak yürüyor. Bu şekilde birileri kilo verir, birileri güçlenir, birileri vücudunu iyi durumda tutar ve birileri de kalbini eğitir.

Bazı insanlar koşu ayakkabısı ile yürüyüş ayakkabısı arasında hiçbir fark olmadığını düşünüyor ancak bu doğru değil.

İlk durumda model, gövdenin eğimi dikkate alınarak tasarlanmışsa, ikincisinde buna izin verilmemelidir.

Günümüzde adım ölçerlerden özel ayakkabılara kadar yürüyüş için pek çok cihaz icat edildi. Tam olarak bundan bahsedeceğiz.

Spor yürüyüş ayakkabısı

Spor ayakkabılar artık sadece spor malzemeleri değil. Ve yeni moda trendleri bu ayakkabıları trend haline getirdi.

Artık kızların spor ayakkabı giymek için eşofman giymelerine gerek yok çünkü etek veya elbise ile kombinlenebiliyor.

Bununla birlikte, sürekli hareket halindeyseniz ve iyi bir desteğe ihtiyacınız varsa, o zaman yürüyüş ayakkabısını tercih etmeniz iyi olur çünkü bunların bir takım avantajları vardır:

• Tasarımları ve yapıları ciddi yükler için tasarlanmıştır;
• Anatomik olarak ayağa uygundur;
• İstenirse hareket sırasında ayağın pozisyonunun nasıl değişeceğine göre bir çift seçebilirsiniz.

Yürüyüş ayakkabısı türleri

Bir çift ayakkabı alarak hem dağda hem de şehirde yürüyebileceğinizi sanmak bir yanılgıdır.

Aslında “kendi” çiftinizi seçerken ona hangi amaçla ihtiyacınız olduğunu anlamalısınız.

Sonuçta, bugün mağazalar çok çeşitli spor ayakkabılarla dolup taşıyor. Kadın yürüyüş ayakkabısı, erkek ayakkabısı, batonlu yürüyüş ayakkabısı, şehir yürüyüş ayakkabısı ve kışlık yürüyüş ayakkabısı bulunmaktadır.

Erkek yürüyüş ayakkabısı

Erkek spor ayakkabıları sadece tasarım açısından kadınlardan farklı değildir. Kuşkusuz, renkleri her zaman daha kısıtlıdır, tasarımlarında genellikle mavi, siyah ve gri tonları bulunur.

Ayrıca erkek bacağının anatomik özelliklerine göre tasarımları yapılmaktadır.

İç tabanları daha serttir (kadın spor ayakkabılarının düzenli olarak değişen hormonal seviyeler nedeniyle evrensel bir anatomik iç tabanı vardır) ve bağcıklar çok daha hacimli ve daha güçlüdür.

Kadın yürüyüş ayakkabısı

Kadın modellerini incelerken ilk göze çarpan şey tasarım ve renk paletidir.

Kadın spor ayakkabıları erkeklere göre daha parlak renklerde (kırmızı, pembe, sarı vb.) olabilir. Ek olarak, bu tür ayakkabılar yapay elmas veya baskılarla süslenebilir.

Yaygın bir hata, unisex tasarıma dayalı bir erkek çifti satın almaktır.

Bu yapılamaz. Sonuçta, kadın spor ayakkabıları ayağın anatomik özelliklerine göre tasarlanıyor (ikincisi çok daha dar, malzeme daha az sert ve şok emilimi daha güçlü) ve "kendinize ait olmayan" ayakkabılar satın alarak kişi Yaralanma riski.

Kışlık spor ayakkabı

Kış yürüyüşü için spor ayakkabı seçerken şu nüansları göz önünde bulundurun:

• Taban esnek ve oluklu olmalıdır, bu yüzeydeki tutuşu artıracak, düşmelere karşı koruma sağlayacak ve ayağa serbestçe hareket etme fırsatı verecektir;
• “Sizin” çiftiniz gevşek veya sıkı olmamalıdır. Spor ayakkabılarınızı çorapla deneyin;
• Burun ve topukta şok emici ekleri olan ayakkabıları seçin;
• Kışın yürümek için yanları fileli spor ayakkabı almamalısınız (bazı modellerde bulunur). Bu tür ayakkabıların ıslanması muhtemeldir;
• Ayaklarınızın nefes almasını sağlayacak kaliteli malzemelerden yapılmış ayakkabılar satın alın. Bu tür modeller ucuz değildir ancak size sıcaklık, konfor ve uzun hizmet ömrü garanti eder;
• Soğuğa dayanıklı spor ayakkabılar arayın. Sıcaklık aralığı fabrika ambalajında ​​belirtilmiştir.

Kuzey yürüyüş ayakkabısı

Bu spor için tabanı kışlık olanlarla aynı niteliklere sahip (aynı nedenlerle) yivli ve esnek spor ayakkabılarını seçmelisiniz.

Kuzey yürüyüşüne uygun:

• koşu ayakkabısı;
• trekking spor ayakkabısı.

Yürüyüş ayakkabısı nasıl seçilir

Rahat yürüyüş ayakkabıları iyi bir yürüyüşün ve sağlıklı bir omurganın anahtarıdır.

Bu yüzden onları seçerken nelere dikkat etmeniz gerektiğini bilmek önemlidir.

• İyi bir spor ayakkabının şu özelliklere sahip olması gerekir:
• Ayak tabanı. Üç kat yüksek kaliteli kauçuktan yapılmıştır. En az 1 hava odası var, iyi koruma. Topuk - sert;
• Kemer desteği. Ayağın doğru pozisyonundan sorumludur. Basamak desteği bükülmez veya yıpranmaz. Bu nedenle, ayakkabı denemekten çekiniyorsanız bu çifti reddetmek daha iyidir;
• Malzeme. Tabanın yanında deri bulunmalıdır. Aksi takdirde sentetiklere izin verilir. Tipik olarak bunlar, giyildiğinde hava sirkülasyonu sağlayan ağ ek parçalardır.
• Danteller. En iyi seçenek düz sentetik bağcıklardır. Bağlanmazlar (yuvarlak olanlar gibi) ve ayağın hareketini engellemezler (deri olanlar gibi).
• Çorap. Elastik olmalılar, bu hareket ederken önemli olan ayakkabıların esnekliğini gösterir. Esnekliği belirlemek için parmağınızı ayak parmağınıza bastırın, göçük hızla düzelmelidir.
• Diğer özellikler. Ürünün güçlü bir tutkal kokusu yaymaması önemlidir, bu düşük kaliteyi gösterir. Dikişler düzgün ve düzgün. Yüzeyde tutkal izlerine izin verilmez. Sırt birkaç kez dikilir.

TOP 6 en iyi yürüyüş ayakkabısı

Aksine büyük seçim Spor ayakkabılarda kendi alanında çok sayıda önde gelen marka bulunmaktadır.

Erkek ayakkabıları

Reebok Run Tone Eylemi.

• Taban gözenekli kauçuktur;
• Üst - sentetik örgü malzemesi;
• Özellikler: tonik, “nefes alabilir”.

• Taban esnektir, dış katman ayrılmıştır;
• Üst - serbest ışık, ultra hafif malzeme;
• Özellikler - Her türlü araziye uygundur.

Asics Gel-solace AW13

• Taban - dayanıklı kauçuk ve jel silikon ekler;
• Özellikler - sportif tarzda yürümek için.

Kadın spor ayakkabı

• Taban - esneklik kanallarıyla donatılmıştır;
• Özellikler - Fitness için idealdir.

Reebok Kolay Ton

• Taban - 2 hava odası vardır;
• Özellikler - ortopedik etki.

Nike Air Miller Yürüyüşü

• Taban - Taban koruma teknolojisiyle donatılmıştır;
• Özellikler - uzun yürüyüşler için idealdir.

Yürüyüş ayakkabısı satın almak için en iyi yer neresidir?

Artık yürüyüş ve sadece aktif bir yaşam için ayakkabı seçerken hangi nüansları dikkate almanız gerektiğini biliyorsunuz.

Kaliteli ayakkabı nasıl seçilir ve bu alanda hangi çiftler en iyisidir?

Özel yürüyüş ayakkabıları satın almayı ciddi olarak düşünüyorsanız ve onlar için makul bir miktar ödemeye hazırsanız (bunun sağlığınız için yararlı bir yatırım olduğunu anlayarak), o zaman bir mağaza seçme konusunda daha az ciddi olmamalısınız.

Bu ayakkabılar marketten veya sıradan bir ayakkabı mağazasından satın alınmamalıdır. Özel spor mağazalarını tercih edin.

Öncelikle profesyonel danışmanlar seçiminizde size yardımcı olacaktır. İkincisi, bu şekilde sahte satın alma riskiniz azalır.

İnternette alışveriş yapmayı tercih edenlerden biriyseniz, büyük, uzmanlaşmış çevrimiçi mağazalara veya daha iyisi üreticinin resmi web sitelerine dikkat edin.

Doğru ayakkabıyı seçip doğru yerden satın alarak, birkaç mevsim sürecek konforlu yürüyüşlere güvenle güvenebilirsiniz.