Bebekli bir odada hangi sıcaklık olmalıdır? Yenidoğan odasında optimum sıcaklık

Anne rahminin sessizliği ve dinginliğinden sonra bebek, etkili termoregülasyon mekanizmaları olmadan dünyamıza girer, bu nedenle rahat bir sıcaklığı korumanın bakımı, şefkatli ebeveynlerin omuzlarına düşer. Çocuğa yaşamın ilk günlerinde zarar vermemek için doğru iklimi korumak, hipotermi ve aşırı ısınmadan kaçınmak önemlidir.

Aşırı ısınma belirtileri bebeğe büyük rahatsızlık verdikleri için tanınması kolaydır.

Bebeğin cildi kızarır, terle kaplanır ve ter salgılarının biriktiği yerlerde pişik oluşur. Ağızda beyaz pamukçuk lekeleri görünebilir ve burunda nefes almayı zorlaştıran kuru kabuklar oluşabilir. Dehidrasyon bebeklerde sindirim sorunlarına neden olabilir.

Bu semptomları bulursanız, odadaki sıcaklığı düşürmeyi deneyin, bebeğinizi fazla giysilerden arındırın ve beslemeler arasında ona biraz su verin. .

Bebek üşüyorsa , burnunun, bacaklarının ve kollarının sadece soğuk değil, aynı zamanda "buzlu" olduğunu fark edeceksiniz, bacak kollarını kendine bastırarak sıcak tutuyor. Bu durumda çorap ve daha sıcak tutan giysiler veya battaniye kullanmanız gerekir. Hipotermi belirtileri iştahı ve uyuşukluğu azaltabilir, kilo alımını yavaşlatabilir. Hipotermi ile soğuk algınlığı gelişme olasılığı da artar. Ancak yine de bir çocuğu aşırı ısıtmanın aşırı soğutmaktan çok daha kolay olduğunu unutmayın.

Bebek odasında optimum sıcaklık

Çocuk doktorları, bebeğin odasındaki sıcaklığın 18 ila 22 derece arasında tutulmasını tavsiye eder. Bu gibi durumlarda hafif bir body veya orta yoğunlukta bir battaniye ile atlet bir bebeğin rahat uyuması için genellikle yeterlidir. doğan çocuklar için vaktinden önce, sıcaklığı 24-26 dereceye kadar biraz yükseltmeye değer.

Bir çocuğun odasındaki iklimi kolayca kontrol etmek için, beşiğin yanındaki duvara bir termometre asın. İfadesine bir bakış, bebeğin kaygısının nedenini belirlemeniz için yeterli olacaktır.

Odadaki sıcaklık nasıl düzenlenir?

Bebeğiniz için doğru sıcaklığı belirlediğinizde, onu sabit bir seviyede tutmanız yeterlidir ki bu, sıradan bir apartman dairesinde hiç de kolay değildir.

Yaz sıcağında hava sıcaklığını klima yardımı ile düşürebilirsiniz. Soğuk hava akışının beşiğe yönlendirilmemesi önemlidir ve odayı bebek dışarıdayken soğutmak daha iyidir. Bebek yürüyüşteyken veya yan odadayken günde birkaç kez önerilen normal havalandırma ile idare edebilirsiniz.

Kışın bebek için rahat bir sıcaklığı korumak yaza göre daha zor olabilir. Bir odayı ısıtmak için açık serpantinsiz bir elektrikli ısıtıcı uygundur, ancak aşırı ısınmış bir oda havalandırma ile soğutulabilir. Kalın bir battaniye veya battaniyeyle örterseniz, çok sıcak bir pilin ısısını azaltabilirsiniz.

Isıtıcıları veya merkezi ısıtmayı çalıştırırken dikkat etmek önemli bağıl nem Bebek odasında %50'nin altına düşmemesi gereken hava. Özel nemlendiriciler yerine açık su kapları, ıslak havlular veya çeşmeler kullanılabilir.

Her bebeğe bireysel yaklaşım

Artık çocuk doktorlarının bebek için en uygun sıcaklıkla ilgili genel önerileri hakkında bir fikriniz var, ancak bireysel yaklaşımın önemini de unutmayın. Bebeğin metabolizmasına, doğum ayına ve genel sağlığına bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük bir sıcaklığa ihtiyacı olabilir. Genel önerilerden sapmaktan korkmayın ve rehberlik edin. sağduyu bebeğinize ideal koşulları sağlamak için.

Zaten hamileliğin ilk aşamalarında, herhangi bir kız bebeğin doğumu için gerekli alımların bir listesini yapmaya başlar ve ilk on pozisyona bir higrometre ve bir oda termometresi güvenle girer. Neden gerekli olduklarını ve neden önemli olduklarını makalemizde anlıyoruz.

Her anne çocuk odasındaki sıcaklığı ve nemi moda olduğu için değil, modern çift camlı pencereler, ani sıcaklık değişimleri, uzun bir ısıtma mevsimi, evdeki çok sayıda çalışan cihaz rahatsız yaratabileceği için izlemelidir. bebek atmosferi için bile tehlikelidir.

Nem ve oda sıcaklığı ikiz kardeşlerdir ve birlikte düşünülmelidir. Bir ideal parametre olmadan diğeri hiçbir şeydir. Bu nedenle, her iki göstergeye de dikkat ediyoruz.

Fidanlıkta hangi sıcaklık olmalı

Doğum hastanelerinde oda sıcaklığı genellikle 22 °C'yi geçmez. Bununla birlikte, bu rakamı duyan her ebeveyn, odadaki sıcaklığı belirlenen normdan biraz daha sıcak hale getirmeye çalışır. Ebeveynler bunu, böyle bir sıcaklıkta çocuğun hastalanabileceği gerçeğiyle motive eder. sıcaklığı birkaç kademe düşürün ve 18-21 ° C işaretine sadık kalın. Bu, bir bebek için en uygun oda sıcaklığıdır.

Yeni doğmuş bir bebek hareketsiz olmasına rağmen vücudunda sürekli olarak bazı işlemler gerçekleşmektedir. Bebek her bir buçuk ila iki saatte bir yemek yer, gastrointestinal sistem ve üriner sistem yoğun bir şekilde çalışır ve çocuk ayrıca yemek yerken çenesiyle aktif olarak çalışır. Ayrıca doğal süreçler sonucunda aktif olarak iç ısı açığa çıkar. Çocuk ateşli. Isı transferini normalleştirmek için hava sıcaklığını daha soğuk hale getirmek gerekir. Vücudumuzun sahip olduğu kullanışlı özellik Soluduğumuz hava ne olursa olsun, onu zaten vücudumuzun sıcaklığına kadar ısıtılmış olarak soluyoruz. Yani, serin bir odada bulunan bir bebek, havayı "ısıtmak" için fazla enerji harcayarak ısı değişimini bağımsız olarak normalleştirebilir. Bunun için ebeveynlerin yalnızca odanın sıcak olmadığından emin olmaları gerekir. Yeni doğmuş bir bebek için konforlu oda sıcaklığının çok önemli olduğunu unutmayın!

Yanlış hava sıcaklığı

Daha sıcaklıkçocuk odasında bebeği ter bezleri aracılığıyla ısı transferini düzenlemeye zorlar. Bu da ciltte kızarıklığa, aşırı terlemeye yol açar. Ter ile birlikte vücut sıvının bir kısmını kaybeder, tuz dengesi bozulur. Birçok anne, çocuğu sadece açıksa bitirmemeye çalışır. Emzirme. Bu, vücudun dehidrasyonunu ve ciddi sonuçları tehdit eder. Mide suyunun uygun şekilde seyreltilmesi için vücudumuzdaki sıvı da gereklidir. Eksikliği ile bebek karnını rahatsız etmeye başlar, tükürük bezlerinin de yeterli miktarda sıvıya ihtiyacı olduğu için ağızda görünebilir. Ayrıca gözler iltihaplanmaya başlayabilir ve burunda kuru bir kabuk oluşabilir.

Uzman görüşü

Olga Eremina, : Anneler, bebeği aşırı soğutmanın çok kolay olduğunu unutmamalıdır. Seventeen Moments of Spring'deki korkunç sahneyi hatırlıyor musunuz? Yeni doğan bebeğin önüne konulduğunda açık pencere. Yani herhangi bir taslak, bebekler için kategorik olarak kontrendikedir! Bu, vahim sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle klima yok (en azından çocuk odasında). Ancak bu panik için bir sebep değil. Ve pilleri tam kapasitede açmak için bir eylem kılavuzu değil. Odayı daha sıcak hale getirmek yerine bebeğinizi daha sıcak giydirmeyi deneyin. Her zaman kuralı takip edin - odanın nefes alması kolay olmalıdır. Bayat sıcak hava - kışkırtabilir baş ağrısı bir yetişkinde bile, yenidoğandaki gibi değil. Bu nedenle, artı bir kat giysi ve odadaki havayı soğutmaktan çekinmeyin.

Fidanlıktaki sıcaklık nasıl düzenlenir

Oda sıcaklığı normalin üzerindeyse:

• odayı düzenli olarak havalandırın (çocuk şu anda odada olmamalıdır);
• klima başka bir oda veya koridorda çalışmalıdır;
• çalışan piller kalın bir örtü ile örtülmelidir.

Oda sıcaklığı normalin altındaysa:

• bir ısıtıcı yardımcı olacaktır, ancak dikkatli olun - ısıtıcı havayı "yakar". Bu nedenle, taze bir oksijen bölümünü başlatmak için zaman zaman odayı havalandırmak da gereklidir.

Nefes verirken, alınan havayı sadece vücut sıcaklığına ısıtmakla kalmaz, aynı zamanda% 100 nemlendiririz. Bu, vücudun sürekli olarak ek bir sıvı kaynağına ihtiyaç duymasına yol açar.

Fidanlıkta ne nem olmalı

Optimum Nem ile iç mekan havası Bebek en az %50 olmalıdır. Ancak dairenizdeki mevcut nemi higrometre ile ölçerseniz %20-32'yi geçmediğini görürsünüz. Ve birçok çocuk doktoru, normun alt sınırının %50 olduğundan emindir. Bu nedenle, dairedeki nemin ve çocuk için normun% 70 olması daha iyidir.

Uzman görüşü

Olga Eremina, Aile Hekimliği Merkezinde çocuk doktoru "Çocukluk": “Her ev hanımı kendi başına bir çiçek püskürtücü ile odadaki nemi artırabilir. Odanın etrafına her yarım saatte bir veya saatte bir su püskürtebilirsiniz. Kuru hava ile mücadele etmenin mükemmel bir yolu, sık sık ıslak temizlik olacaktır. Ancak, en kötü zaman ısıtma mevsimidir. Pilleriniz düzenlenmemişse ve günlük olarak sonuna kadar çalışıyorsa, periyodik olarak ıslak bez veya çarşaflarla örtün. Isıtma mevsiminde, odaya açık kaplarda su koyun. Balık alabilirsiniz, akvaryum odadaki nemi korumak için harika bir iş çıkarır.

Yanlış seçilmiş hava nemi

Sıcak ve kuru bir oda, bebeğin vücudunu ek kaynaklarını kullanmaya zorlar. Isı terlemeye neden olur ve bebeği mahrum bırakır Büyük bir sayı sıvı rezervleri ve solunan kuru havayı nemlendirme ihtiyacı bu kaynağın kalıntılarını yok eder. Bu nedenle kolik, problemli uyku ile çocuk doktoruna gitmeden önce çocuğun odasındaki sıcaklığı ve nemi ölçmeye çalışın. Ev tipi bir nemlendirici, havanın nemini ölçebileceğiniz ve düzenleyebileceğiniz odadaki optimum nem seviyesini korumanıza yardımcı olacaktır.

Birçok ebeveyn, yaşamın ilk aylarında çocuklarda termoregülasyon süreçlerinin kusurlu olduğunu bilir. Ancak bazıları bu bilgiyi tam anlamıyla alıyor. Hepsinden önemlisi, yeni anneler, bebeklerinin serin bir odada aşırı soğuyabileceği gerçeğinden korkarlar ve onu ısıtmak için mümkün olan her yolu denerler. Ancak bu pozisyon doğru değil, aşırı ısınma da zararlı. Genel olarak, yeni doğmuş bir bebek için odadaki sıcaklık, durumunu ve esenliğini büyük ölçüde etkiler.

Çocuk sıcak bir odaya girdiğinde kesinlikle aşırı soğutulmayacaktır, ancak aşırı ısınmış olabilir. Bu nedenle sıcaklık ve nem göstergelerinin sürekli izlenmesi ve bebek için en uygun olanlara ayarlanması tavsiye edilir.

Bebeğin sık sık (uyurken ve uyanıkken) bulunduğu odadaki sıcaklık 18–23 ° C'den yüksek olmamalıdır. Birçok doğum hastanesinde bu işaret genellikle aşılır. Bu nedenle, eve taburcu edildikten sonra bazı ebeveynler, çocuğun fazla üşümemesi için ısıtıcılar satın alır. Ancak sadece hipoterminin bebeğe zarar vermediğini unutmamalıyız - aşırı ısınma daha iyi değildir. Sıcaklık değişikliklerini kontrol etmek için odaya bir klima kurmak en iyisidir.

• Sıcak mevsimde iyi bir uyku için, odadaki hava sıcaklığını 18 ° 'den yüksek tutmanız gerekir. Böyle bir ortamda çoğu çocuk doktoruna göre çocuk kendini rahat hissedecektir. Tüm çocuklar benzersiz olduğundan, termoregülasyonu etkileyen metabolizmaları büyük ölçüde değişir. Bu nedenle her ebeveyn, bebeğin sakin uyuyup uyumadığını, uyku sırasında terleyip terletmediğini gözlemlemelidir.
• İÇİNDE kış zamanı yıllarda, odadaki sıcaklığı ayarlamak zordur. Uyanıklık sırasında bebek için 23-24 ° göstergeleri normal kabul edilir, uyku için sıcaklığı 18-20 ° olarak ayarlamak daha iyidir.

Çoğu zaman, ebeveynler beşiğe farklı aksesuarlar asarlar. Her türden oyuncak veya güzel bir açık tren olabilir. Ama aslında, ekstra öğeler olduğundan, bu tür şeylere kapılmamak daha iyidir:

• bebeğin sağlığını olumsuz yönde etkileyen toz birikmesi;
• normal hava akışına müdahale edin;
• tahriş edici olabilir ve çocuğun ruh halini etkileyebilir.

Banyoda

Sadece uyku ve dinlenme sırasında yenidoğan için odadaki sıcaklığın ne olması gerektiğini düşünmemelisiniz. Banyo yaparken çocuk ayrıca aşırı soğutulmamalı veya aşırı ısınmamalıdır.

Birçok ebeveynin görüşü, yenidoğanın çok sıcak bir odada yıkanması gerektiği konusunda hemfikirdir. Ancak, bebeğinizi sıcak bir odada yıkadıktan sonra onu serin bir yatak odasına götürürseniz, donabilir ve hastalanabilir.

Bebeğinizi yıkamaktan korkmayın oda sıcaklığı. İşlemden sonra birkaç dakika havluya sarmanız, ardından iyice silmeniz ve yeterince sıcak giysiler giymeniz gerekir. Ancak bu öneriler yalnızca zamanında ve sapma olmadan doğan bebekler için geçerlidir. Çocuğun prematüre olması veya patolojileri varsa, banyodaki sıcaklık 25-26 ° C'nin altında olmamalıdır.

Bir bebeği sertleştirmek söz konusu olduğunda, belirli kurallara da uymak gerekir:

• bir çocuk doktoruna başvurduğunuzdan emin olun;
• banyodaki hava sıcaklığı 18–20 ° C'nin altında olmamalıdır;
• banyodan sonra çocuğu kurulamak gerekir.

Aşırı ısınma veya hipotermi

Bir bebekte aşırı ısınmanın belirtileri:

• ağlama ve huzursuzluk;
• cildin kızarıklığı;
• hızlı nefes alma;
• cilt kıvrımlarının yerlerinde dikenli ısı görülür.

Bebeğin hipotermisi sonuçlarla doludur. Affedebilir. Bunun olmasını önlemek için, yenidoğan için odadaki en uygun sıcaklığı korumanız gerekir.

Hipoterminin belirtileri:

• soğuk ekstremiteler;
• mavi nazolabial üçgen;
• cildin solgunluğu

Sıcaklık Koruma Yöntemleri

Tüm çocuklar farklıdır, her biri apartmandaki sıcaklık göstergelerindeki değişikliklere farklı tepki verir. Bebeğinizin rahat olup olmadığını doğru bir şekilde belirlemek için bebeğin durumunu izlemeniz gerekir:

• uyku sabit olmalıdır;
• ten rengi değişmez;
• düzenli terleme yok;
• bacaklar ve kollar sıcak olmalıdır;
• nabız ve solunum stabil.

Bebeğin durumu bu göstergelere uymuyorsa, yenidoğan odasındaki sıcaklığı değiştirmeniz gerekir. Yapmanız gerekenler:

• bebek sıcaksa - odayı soğutduğunuzdan emin olun. Bu iki şekilde yapılabilir: klimayı açın veya pencereyi açarak havalandırın. Her iki durumda da yenidoğan odada olmamalıdır. Bu sefer temiz havaya çıkarabilirsiniz;
• çocuk üşüyorsa, rahat bir ortam elde etmek için ısıtıcılar kullanabilirsiniz. Yenidoğan için odadaki optimum hava sıcaklığını korumak için kış-yaz klima kullanılması tavsiye edilir.

Dairede nem

Dairedeki nem de çocuğun durumunu etkiler. Isınma döneminde bu sorunla sıklıkla karşılaşabilirsiniz. Bir odadaki nemi ölçmek için bir ev aleti (higrometre) kullanabilirsiniz. Normal Evdeki nem oranı %50'yi geçmemeli veya altında olmamalıdır. Düşüşü ile havayı nemlendirmek için bir cihaz satın almanız tavsiye edilir. Satın almak mümkün değilse, yapmanız gerekenler:

• odanın köşelerine su dolu kaplar yerleştirin;
• bir akvaryum satın alabilirsiniz;
• sıcak radyatörlerin üzerine nemli bez (havlu, çocuk bezi vb.) asın.

Daire içindeki nemin korunması çok önemlidir.

• Azalmasıyla çocukta burun akıntısı ve solunum yolu hastalıkları gelişebilir.
• Artışla birlikte cilt dermatiti gelişme riski vardır.

Özetliyor

Yeni doğmuş bir bebek için oda sıcaklığı 18 - 20 ° 'yi geçmemelidir, bu atmosferde kendini rahat ve sakin hissedecektir. Nem de genel konfor için önemlidir ve %50'nin altında olmamalıdır.

1. Daire sıcaksa bebeğe bol sıvı sağlamak gerekir.
2. Çocuk oda sıcaklığına uygun giyinmelidir.
3. Sıcak havalarda, çocuğu her gün, soğuk mevsimde - haftada 2-3 kez yıkadığınızdan emin olun. Aynı zamanda her bez değişiminden sonra yıkamak gerekir.

Önerilen Kaynaklar: .

Anne ve bebek hala hastanede ve baba onların gelişine eşlik eden birçok sorunu çözmeye çalışıyor, bunlardan biri de sıcaklık rejimi yenidoğan odasında. İlk hafta doktorlar çocukla dışarı çıkmamayı ve sonra sadece biraz yürümeyi tavsiye ettiğinden, bebeğin neredeyse ilk ayının tamamını evde geçirdiğini söyleyebiliriz. Bu nedenle, yeni doğmuş bir bebek için odadaki hangi hava sıcaklığının en uygun olduğunu bilmek çok önemlidir.

İdeal sıcaklık nedir?

Bu soru birçok ebeveyn tarafından sorulur, çünkü bu kriter, yeni doğmuş bir bebeğin gelişi için bir daire hazırlarken en önemli kriterlerden biridir. Bebeklerde termoregülasyon işlevi henüz yeterince gelişmediği için ani sıcaklık değişikliklerine karşı çok hassastırlar. Bu bakımdan yenidoğan için odadaki sıcaklık sabit olmalıdır. Pratikte görüldüğü ve çocuk doktorlarının tavsiye ettiği gibi, sağlıklı bir çocuk için en uygun hava sıcaklığı 19 ila 21 ° C, prematüre bebeklerde - yaklaşık 24-25 ° C olacaktır. Kontrolü kolaylaştırmak için bebeğin beşiğinin yanına bir termometre yerleştirmek en uygunu olacaktır.

Aşırı ısınma neden tehlikelidir?

Tüm ebeveynler hipoterminin tehlikeli olduğunu bilir, ancak pek çok kişi bebeğin aşırı ısınmasının tehlikelerini bilmez. Mesele şu ki, küçük bir çocuğun vücudu bir yetişkinden çok daha fazla ısı yayar. Ve yeni doğmuş bir bebek terlediğinde, yalnızca havadan veya anne sütünden alabildiği hayati sıvıyı kaybeder ve bu da çoğu zaman dehidrasyona neden olur. Sonuç olarak, bebeğin zayıflamış vücudu çeşitli hastalıklara, ateşe, ciltte kızarıklığa ve karın ağrısına yenik düşme olasılığı daha yüksektir.

Havalandırın ve nemlendirin

Destekleyici Sabit sıcaklık odada, odayı havalandırmayı ve ek olarak nemlendirmeyi unutmayın. Yenidoğanın odasındaki optimum nem% 60'tır - ideal olarak, bu tür göstergelere ulaşmak için özel bir hava nemlendirici kullanmak gerekir, ancak yokluğunda odanın etrafına asılan sıradan ıslak havlular da uygundur. Sıcak mevsimde, çocuk cereyanda yatmadığı sürece, pencere günün her saati açık tutulabilir. Klima, sabit bir sıcaklığın korunmasında da çok yardımcı olabilir, ancak onu yalnızca çocuk odada olmadığında kullanabilirsiniz.

Yeni doğmuş bir video için odadaki sıcaklık

Yeni doğmuş bir fotoğraf için odadaki sıcaklık:

Beğenmek