Zanimljive činjenice o atmosferskom pritisku. Činjenice o pritisku. Šta je to
Zemljina atmosfera je jedna od najzaštitnijih i stoga najvažnijih komponenti naše planete. Štiti nas od surovih uslova svemira, kao što su sunčevo zračenje i svemirski otpad, atmosfera je složena struktura.
Iako u svakodnevnom životu to ne činimo pravedno, pažnja cijelog svijeta bila je prikovana za slojeve atmosfere 2013. godine, kada je austrijski padobranac Feliks Baumgartner (Felix Baumgartner) u kapsuli stigao do stratosfere, uzdigavši se do visine od 37 km iznad površine Zemlje i izvršio skok. Njegov rekordni, zapanjujući slobodni pad izazvao je novi val interesovanja za svemirska putovanja i atmosfersku fiziku.
U našoj današnjoj listi upoznaćemo vas sa činjenicama o Zemljinoj atmosferi koje su malobrojne poznate, ali bi trebalo da postanu opšte poznate, jer su veoma važne za razumevanje sveta oko nas.
Reći ćemo vam kako je nastao ozonski omotač, kako nastaju pustinje u srednjim geografskim širinama, zašto avioni ostavljaju bijeli trag za sobom i još mnogo toga. Zato ostavite stvari po strani na neko vrijeme i pogledajte ovih 25 činjenica o Zemljinoj atmosferi koje su zaista fantastične!
25. Vjerovali ili ne, nebo je zapravo ljubičasto. Kako sunčeva svjetlost prolazi kroz atmosferu, čestice zraka i vode je apsorbiraju, reflektiraju i raspršuju prije nego što je možemo vidjeti.
Pošto rasipanje preferira kraće talasne dužine svetlosti, ljubičasta boja je najjače difuzna. Mislimo da vidimo plavo nebo, a ne ljubičasto jer su naše oči osjetljivije na plavo.
24. Kao što verovatno znate iz škole, naša atmosfera je skoro 78% azota, 21% kiseonika i mali procenat argona, ugljen-dioksida, neona, helijuma i drugih gasova. Ono što najvjerovatnije niste naučili u školi je da je naša atmosfera jedina (osim veličanstvenog otkrića na kometi 67P) koja sadrži slobodan kisik.
Budući da je kisik vrlo reaktivan plin, često stupa u interakciju s drugim hemikalijama u svemiru. Njegov čisti oblik na Zemlji čini našu planetu nastanjivom i stoga je predmet potrage za životom na drugim planetama.
23. Većina ljudi će vjerovatno pogrešno razumjeti ovo pitanje: gdje ima više vode - u oblacima ili na vedrom nebu?
Iako mnogi misle da su oblaci glavno "skladište" jer odatle dolazi kiša, većina vode je u našoj atmosferi u obliku nevidljive vodene pare. Iz tog razloga, na našem tijelu se pojavljuje više znoja kada se nivo vodene pare u zraku, poznat kao vlažnost, podigne.
22. Neki skeptici prema globalnom zagrijavanju tvrde da je ovaj fenomen nerealan, jer njihovi gradovi postaju sve hladniji. Globalna klima Zemlje je kombinacija širokog spektra regionalnih klimatskih uslova. Stoga, čak i ako se u nekim dijelovima planete primijeti zagrijavanje, u drugim se uočava zahlađenje, a općenito se prosječna globalna klima ubrzano zagrijava.
21. Da li ste se ikada zapitali zašto avion koji leti nebom ostavlja beli trag za sobom? Ovi bijeli tragovi, poznati kao contrails ili contrails, nastaju kada se vrući, vlažni izduvni plinovi iz motora aviona pomiješaju sa hladnijim vanjskim zrakom. Vodena para iz izduvnih gasova se smrzava i postaje vidljiva - baš kao naš topli dah po hladnom vremenu.
Slab trag koji brzo nestaje znači da zrak na ovoj visokoj nadmorskoj visini ima nisku vlažnost, što je znak dobrog vremena. Zasićen i postojan trag ukazuje na visoku vlažnost i može ukazivati na približavanje grmljavine.
20. Atmosfera Zemlje se sastoji od pet glavnih slojeva, zahvaljujući kojima je život moguć na našoj planeti. Prvi sloj, troposfera, proteže se od nivoa mora do 8 km u polarnim i 18 km u tropskim geografskim širinama. Većina vremenskih pojava događa se u ovom sloju zbog mješavine toplog zraka koji se diže i spušta stvarajući oblake i vjetar.
19. Sljedeći sloj je stratosfera, koja doseže skoro 50 km nadmorske visine. Ovdje je ozonski omotač koji nas štiti od opasnih ultraljubičastih zraka. Iako je stratosfera viša od troposfere, ovaj sloj može zapravo biti topliji zbog apsorbirane energije sunčevih zraka.
18. Mezosfera je sredina od pet slojeva, koja se proteže do 80-90 km iznad površine Zemlje, temperatura u kojoj se kreće oko -118°C. Većina meteorita koji uđu u našu atmosferu sagorevaju u mezosferi.
17. Nakon mezosfere dolazi termosfera, koja se proteže do 800 km iznad površine Zemlje. Unutar ovog sloja leže glavni regioni jonosfere. Većina satelita, kao i Međunarodna svemirska stanica, nalazi se u termosferi.
16. Egzosfera - peti i najviši, spoljašnji sloj atmosfere, koji postaje sve rjeđi kako se udaljava od Zemljine površine, sve dok ne pređe u bliski svemirski vakuum (dok se ne pomiješa sa međuplanetarnim prostorom). Počinje na nadmorskoj visini od 700 km iznad površine Zemlje.
Najuzbudljivije je to što se veličina ovog sloja može povećati ili smanjiti ovisno o sunčevoj aktivnosti. Kada je Sunce mirno i ne sabija sloj tokom solarnih oluja, vanjski dio egzosfere može se protezati do udaljenosti od 1000-10000 km od površine Zemlje.
15. Pasati duvaju u najtoplijim dijelovima naše planete, otprilike između 23° S. geografske širine. i 23° J Zbog toga se većina monsuna i grmljavina rađa u ovim nestabilnim regijama.
Iza njih nema tako jakog vjetra. U skladu s tim, minimalna vlažnost iz oceana dopire do kopna, a suhi zrak lako tone na površinu planete, što često dovodi do stvaranja ogromnih područja sušnih pustinja.
14. Većina mlaznih aviona i meteoroloških balona leti u stratosferi. Mlazni avioni na ovoj visini, sa manje gravitacije i trenja, mogu letjeti brže, a meteorološki baloni mogu dobiti bolju predstavu o olujama koje se formiraju niže u troposferi.
13. Naša planeta je vjerovatno nekoliko puta izgubila svoju atmosferu. Kada je Zemlja bila prekrivena okeanima magme, masivni međuzvjezdani objekti nalik Zemlji su se srušili na nju. Ovi utjecaji (također uključeni u stvaranje našeg Mjeseca) mogli bi biti odgovorni za prve pokušaje formiranja Zemljine atmosfere.
12. Bez raznih gasova u atmosferi, naša planeta bi bila previše hladna za ljudsko postojanje. vodena para, ugljen-dioksid i drugi atmosferski gasovi apsorbuju sunčevu toplotu, šireći je po površini planete, stvarajući tako klimu pogodnu za život.
Naučnici su zabrinuti da i ako veliki broj gasovi koji apsorbuju toplotu ulaze u atmosferu, efekat staklene bašte će se pojačati, izmičući kontroli i stvarajući užareno, neprikladno okruženje za život, kao što je primećeno na Veneri.
11. Uzorci atmosferski vazduh, snimljen nakon što je uragan Carla zahvatio Karibe 2010. godine, pokazao je da je do 25% bakterija pronađenih u njemu povezano ili su iste kao one prisutne u izmetu. Mnoge od ovih bakterija, kada su prisutne u atmosferi, mogu se skupiti u kapljice i pasti na Zemlju kao kiša. Naučnici ove bakterije smatraju mogući način prenošenje bolesti.
10. Naš ozloglašeni (i prijeko potreban) ozonski omotač nastao je kada su se atomi kisika pomiješali sa ultraljubičastim sunčevim zračenjem kako bi stvorili ozon (O3). Molekuli ozona apsorbuju većinu štetnog sunčevog zračenja, sprečavajući ga da dopre do nas.
Uprkos svojoj važnosti, ozonski omotač je formiran relativno nedavno - nakon što se u našim okeanima pojavilo dovoljno života da ispusti količinu kiseonika potrebnu za stvaranje.
9. Jonosfera je dobila ime jer čestice visoke energije iz svemira i našeg Sunca pomažu u formiranju jona koji stvaraju mekani, električni sloj oko planete. Ovaj sloj je pomogao da se reflektuju radio talasi sve dok sateliti nisu lansirani.
8. Kisele kiše, koje uništavaju cijele šume i devastiraju vodene ekosisteme, nastaju u atmosferi kada se čestice sumpor-dioksida ili dušikovog oksida pomiješaju s vodenom parom i padaju na Zemlju kao kiša.
Oba ova hemijska jedinjenja se takođe nalaze u prirodi: sumpor dioksid se oslobađa tokom vulkanskih erupcija, a dušikov oksid se proizvodi električnim pražnjenjem groma.
7. Iako vazdušni pritisak opada sa povećanjem nadmorske visine, on može znatno da varira na istom mestu na Zemlji. Kako Sunce zagreva Zemlju, tako se zagreva i okolni vazduh, koji se podiže i postaje tačka niskog pritiska.
Kako se objekti kreću iz područja visokog tlaka u područja niskog tlaka, zrak blizu visokog tlaka počinje juriti kako bi izjednačio pritisak.
6. Munja je toliko moćna sila da samo jedan udar groma može zagrijati okolni zrak do 30.000°C. Kao električna eksplozija, pražnjenje groma proizvodi udarni val koji se na velikim udaljenostima degenerira u zvučni val, koji nazivamo grmljavinom.
5. Iako vjetar koji osjećamo na površini Zemlje često dolazi sa sjevernog i južnog pola, on se zapravo formira oko ekvatora.
Budući da sunčeva svjetlost više zagrijava ekvator i obližnje geografske širine, ovdje se najviše zagrijava. (Sunčevi zraci, naravno, dopiru i do polova, iako se to dešava pod uglom i ne tako aktivno.) Zagrijani ekvatorijalni zrak diže se visoko u atmosferu i kreće se prema polovima, gdje se spušta i vraća nazad na ekvator.
4. Aurora borealis i aurora borealis, vidljive na visokim sjevernim i južnim geografskim širinama, uzrokovane su reakcijom jona koja se javlja u četvrtom sloju naše atmosfere - termosferi.
Kada se visoko nabijene čestice solarnog vjetra sudare s molekulima zraka iznad naših magnetnih polova, one sijaju i stvaraju veličanstvene svjetlosne emisije koje su vidljive i sa Zemlje i iz svemira.
3. Padobranac Felix Baumgartner ušao je u istoriju leteći iz kapsule u gornjoj stratosferi. Nakon što je napravio skok sa visine od 37 km iznad površine Zemlje, Baumgartner je bio prvi u slobodnom letu, leteći brzinom većom od brzine zvuka. Postepeno, kako se vazduh zgušnjavao, brzina njegovog pada je postajala sve manja.
2. Zalasci sunca često izgledaju kao sjaj vatre, jer male atmosferske čestice raspršuju svjetlost, reflektirajući je u narandžastim i žutim nijansama. Isti princip je u osnovi formiranja duge.
1. 2013. godine naučnici su otkrili da male bakterije mogu preživjeti i razmnožavati se visoko iznad površine Zemlje. Sakupljene na nadmorskoj visini od 8-15 km iznad Zemlje, pronađene su bakterije, djelomično migratorne i djelomično lokalne, uništavajući organska jedinjenja koja plutaju u atmosferi radi svoje prehrane.
Savremeni ritam života često ne dozvoljava čovjeku da se opusti ni na minut - a mnogi posvećuju minimum pažnje ne samo porodici, već i zdravlju. U međuvremenu, patologija krvnog tlaka jedna je od najčešćih bolesti, čije postojanje svi znaju, ali istinu o kojoj malo tko zna. Doktor govori o problemima s krvnim pritiskom, razotkrivajući najčešće mitove.
Koliko često grdimo svoje zdravlje: „Glava je danas kamena, viski je kao u škripcu! Uveče tetura, i sve mu lebdi pred očima, a srce mu lupa - iskače mu pravo iz grudi! “A ja spavam po ceo dan u pokretu, odakle tolika slabost ujutro? Sve je izmaklo kontroli."
Da li ste ikada pomislili da visok ili nizak krvni pritisak može biti uzrok čestih tegoba? Problemi s pritiskom odavno su prestali biti dio starijih osoba i svake godine svi su sve mlađi.
Patologija kardiovaskularnog sistema, uključujući krvni pritisak, najčešća je bolest u našoj zemlji i zauzima prvo mjesto među uzrocima smrti. Teško je pronaći porodicu u kojoj bar jedan od članova nije patio od određenih problema sa krvnim pritiskom.
Vjerovatno je to razlog zašto su popularne glasine stvorile brojne mitove o njemu, od kojih su neki ništa drugo do zablude.
Mit 1. Ne osjećam fluktuacije pritiska - to znači da je sa mnom sve u redu
Ovo nije istina. Na primjer, arterijska hipertenzija se često može javiti bez kliničkih manifestacija, posebno u ranim fazama.
Ali takvo vanjsko "blagostanje" je varljivo! Dok ponovo, zaboravljajući na san i apetit, "gorimo" na poslu, svijetlimo bijelo, pokušavamo prestići vrijeme u prometnoj gužvi ili se aktivno "odmaramo" u ljetnoj kućici, unutra se dešavaju nepovratne promjene koje nas ponekad koštaju naše živote. Stoga, nakon dostizanja određene dobi, potrebno je povremeno mjeriti krvni tlak. Koje je ovo doba? Za jaku polovinu čovječanstva to je 25-30 godina. Avaj, čovjek postaje ranjiv u "najboljoj dobi". Što se tiče žena, naš pritisak se „drži pod kontrolom“ estrogenom do menopauze. Međutim, nakon 50-60 godina, žene gube svoj "prirodni integritet" i brzo se pridružuju redovima pacijenata sa kardiovaskularnom patologijom.
Mit 2. Ovo je moj „radni pritisak“! Nema potrebe za liječenjem
Zaista, postoji koncept - "radni pritisak". To je pritisak pri kojem se osoba osjeća zadovoljavajuće. Međutim, „radni“ pritisak se ne poklapa uvek sa normalnim.
Trenutno se smatra normalnim tlakom koji nije viši od 139/89 mm Hg i ne manji od 90/60 mm Hg. Ako se te brojke prekorače, opterećenje na zidovima krvnih žila, srcu, bubrezima i drugim organima značajno se povećava. Svi znamo koliko su opasna stanja kao što su moždani udar, srčani udar, zatajenje srca. Kada vidite brojeve 160/100-180/120 mm Hg na brojčaniku tonometra, morate shvatiti šta rizikujete. Uostalom, procjenjuje se da ako se standardne norme tlaka prekorače za 10 mm Hg, rizik od komplikacija se povećava za 30%.
I mada čak i ovo visokog pritiska ponekad ne može izazvati značajnu nelagodu, potrebno je poduzeti hitne mjere za njeno smanjenje.
Mit 3. Problemi s pritiskom su nasljedni, ne mogu to izbjeći.
Ova izjava je tačna, ali samo djelimično. Nisu hipertenzija i hipotenzija te koje se nasljeđuju, već predispozicija za njih.
Ovakve bolesti su vrlo česte i nazivaju se poligene (multifaktorske): dijabetes melitus, čir na želucu, koronarna bolest srca, alergijske bolesti i bronhijalna astma, psorijaza, shizofrenija i dr. razvijaju se pod utjecajem mnogih faktora, od kojih je najvažniji nasljedni. predispozicija. Rizik od razvoja multifaktorskih bolesti direktno je proporcionalan broju oboljelih srodnika. Štoviše, iz generacije u generaciju bolest postaje sve teža, manifestira se ranije i češća je. Procjenjuje se da ako su vam oba roditelja bolovala od hipertenzije, onda je rizik za vas oko 57%, ako je samo majka - 30%, samo otac - 13%. Međutim, u ovom slučaju geni znače mnogo, ali ne sve! Čak i sa opterećenom nasljednošću, ostajemo „kovači naše sreće“ i zdravlja.
Ako negirate druge faktore rizika, tada će vas hipertenzija zaobići. Koji su to faktori?
Konzumacija alkohola
Gojaznost
Hipodinamija
Nepravilna prehrana (uključujući zloupotrebu kuhinjske soli)
Mit 4. Trebate češće mijenjati drogu kako se ne bi razvila ovisnost.
Ova izjava je netačna. Moderna antihipertenzivnih lijekova dizajnirane za doživotnu upotrebu i ovisnost o njima se ne javlja.
Upravo suprotno. Lijekovi se propisuju postepeno, u zavisnosti od stadijuma hipertenzije i pratećih bolesti, počevši od jednog ili dva, zatim, ako je potrebno, dodati još jedan itd. patite od zatajenja srca. U pravilu, odabir lijekova prikladnih za vas nije lak zadatak, koji zahtijeva dugo vremena i strpljenja. Ako vam shema, odabrana zajedno sa svojim liječnikom, omogućava stabilno održavanje krvnog tlaka na željenoj razini i ne uzrokuje nuspojave, tada se morate stalno pridržavati. Tijelo i lijek s vremenom se, takoreći, "melju" jedno drugom i počinju da djeluju harmonično. Stoga je nepoželjno mijenjati lijek bez indikacija.
Mit 5. Umjesto da sjedim u redu kod doktora, pitaću mamu za savjet - ona je hipertoničar "sa iskustvom"
Možda ćete, naravno, imati sreće i pronaći ono što ste htjeli: bez ikakve gužve razgovarat ćete, saznati najnovije vijesti i par recepata za hipertenziju, od kojih će vam jedan odgovarati. Ali kolika je vjerovatnoća takve slučajnosti?
Postoji više od šest različitih grupa antihipertenzivnih lijekova. I svaka grupa, naravno, ima svoje indikacije i kontraindikacije za upotrebu. Čak i unutar iste grupe, lijekovi se jako razlikuju po svojim svojstvima i biraju se pojedinačno, ovisno o dinamici fluktuacija tlaka, popratnim bolestima i općem stanju osobe. Stoga je bolje ne vjerovati iskustvu susjeda, već otići na konsultaciju sa kompetentnim kardiologom koji će vam pomoći da odaberete terapija lijekovima i dati savjete o promjenama životnog stila. Također će vam pomoći da pratite nuspojave i spriječite interakcije lijekova ako uzimate lijekove iz različitih grupa.
Mit 6. Pilule uzimam samo kada mi je visok krvni pritisak. Ako je sve u redu, zašto se trovati hemijom?
Ovo je takođe vrlo česta zabluda koju je često teško razbiti.
Zamislite da uzimate oralne kontraceptive ne svaki dan, kako se očekivalo, već samo kada vam test pokaže dvije pruge! Ili bi čovjek sa frakturom kuka koristio štaku samo, recimo, ponedjeljkom! Arterijska hipertenzija je hronična bolest, što znači da neće nikuda otići i neće nestati „kao cvijet sa stabala jabuke“! Ova bolest bez liječenja će stalno napredovati i prije ili kasnije vas dokrajčiti. Ali, srećom, nije sve tako sumorno! Za ljude koji su navikli da se bore za svoje zdravlje i sreću, a ne „idu uz tok“, razvijeni su pouzdani načini zaštite od hipertenzije. Brojne randomizirane studije pokazale su da se hipertenzija može "zaključati" za cijeli život, izbjegavajući sve nevolje do kojih ona dovodi.
A tajna ovih metoda je jednostavna: zdrav način života i redovno uzimanje lijekova, bez obzira na fazu ciklusa, dan u sedmici, vremenske prilike ili raspoloženje. Štoviše, formulacija modernih lijekova je takva da je obično dovoljno piti tablete samo jednom dnevno. Za osobu koja pati od arterijske hipertenzije važno je ne samo koliko mu raste tlak, a ne i koliko brzo se smanjuje.
Mnogo je važnije postići stabilan nivo krvnog pritiska i sprečiti kvarove. A upravo na to je usmjerena stalna terapija lijekovima. Tokom porasta i brzog pada pritiska, naši krvni sudovi značajno menjaju svoj lumen. Sa čestim istezanjem i sužavanjem unutrašnja površina posuda (intima) je ozlijeđena - puca. Komponente krvi počinju da se "lepe" za mesto povrede. U posudi se stvara pluta koja remeti cirkulaciju krvi. Tu se razvijaju koronarna bolest srca, migrene i druge bolesti. A ako se ovaj čep odlomi tijekom sljedeće krize, onda, ušavši u žile manjeg promjera, može izazvati infarkt miokarda, moždani udar ...
Stoga je izuzetno važno uzimati lijekove koje vam je ljekar propisao ne „na zahtjev“, već svaki dan.
Mit 7. Za mladiće je štetno liječiti hipertenziju, jer liječenje dovodi do impotencije.
Takva tvrdnja nije neosnovana. Zaista, neki antihipertenzivni lijekovi mogu poremetiti seksualnu funkciju.
AT poslednjih godina Učinak antihipertenzivne terapije na reproduktivnu funkciju kod muškaraca se aktivno proučava, a o ovom pitanju je prikupljen značajan materijal. Dokazano je da kod muškaraca koji se uopće ne liječe, reproduktivna funkcija se postepeno smanjuje, a ove promjene se brže javljaju kod muškaraca koji puše. Neki lijekovi iz grupe B-blokatora uz produženu upotrebu zaista smanjuju libido i zadovoljstvo seksualnim odnosom, posebno kod muškaraca s naslijeđem opterećenim hipertenzijom, ali ni na koji način ne utiču na erekciju. I druge grupe lijekova (ACE inhibitori i blokatori kalcijevih kanala) ne samo da ne smanjuju, već čak donekle poboljšavaju potenciju, povećavaju libido i zadovoljstvo seksualnim odnosom kod muškaraca.
Stoga, birajući sa doktorom optimalan program liječenja za vas, nemojte se stidjeti i svakako razgovarajte s njim o ovim pitanjima.
Mit 8. Ako je pritisak uvijek nizak, onda možete zaboraviti na to. Oni ne umiru od ovoga!
Naravno, ljudi sa niskim krvnim pritiskom (hipotenzija) imaju mnogo manje šanse da dožive teške kardiovaskularne komplikacije. Ali ne morate se uopšte opustiti. Hipotenzija se može transformisati u hipertenziju tokom života, a čak i mali porast pritiska može biti veoma teško tolerisati. Stoga je potrebna i kontrola pritiska tokom hipotenzije. Osim toga, postoji niz drugih neugodnih bolesti koje su ponekad povezane s hipotenzijom: anemija, bolesti gastrointestinalnog trakta, jetre, gušterače, neuroze, vegetativno-vaskularna distonija, srčane mane, endokrine patologije itd. Hipotenzija može uzrokovati kršenje. potencije kod muškaraca.
Dakle, oni zaista ne umiru od hipotenzije, ali često život pretvara u brašno. Stoga je također potrebna dijagnoza i liječenje.
Mit 9. Svi hipotenzivni pacijenti su pospani i vole slatko!
Ovde je! Ljudi koji su skloni niskom krvnom pritisku zaista vole san i slatkiše. Ali to nisu hirovi, već fiziološka potreba.
Sa sniženim pritiskom svi organi u tijelu, uključujući i mozak, slabije su opskrbljeni krvlju, metabolički procesi se odvijaju sporije. Kao rezultat toga, opći tonus se smanjuje, aktivnost opada, mnogo duže nego kod normalnog krvnog tlaka dolazi do obnavljanja snage. Stoga je kod arterijske hipotenzije jednostavno potrebno spavati najmanje 10-12 sati dnevno. Samo u tom slučaju, preostalo vrijeme možete potrošiti za dobrobit, a ne mučiti prvu polovinu dana nedovoljno spavanja, a drugu polovinu već umornim. Što se tiče odnosa prema slatkišima, sa ove pozicije je portret hipotonične osobe uhvaćen u istoriju! Sjećate se Carlsona, kome je džem bio najbolji lijek? Za one koji pate od arterijske hipotenzije, slatkiši su odličan tonik, posebno uz čaj ili kafu!
Mit 10. Pri niskom pritisku uz fizičku aktivnost, morate biti oprezni
Zaista je teže da osoba sa niskim krvnim pritiskom vodi sportski način života. Zaista, o kakvoj vježbi možemo govoriti ujutro, kada hodate „po zidu“ od vrtoglavice? A uveče nema snage ni da stignem kući - o kakvoj teretani možemo pričati? Ali u ovom slučaju, ne možete govoriti o svom tijelu. Fizička aktivnost je jednako važna za hipotenzivnog bolesnika kao što je za hipertoničara važno stalno uzimanje tableta! Samo trebate pronaći pravi pristup svom tijelu.
Nikada nemojte brzo ustajati iz kreveta, nemojte "skakati"! Uz oštru promjenu položaja tijela, posebno nakon dugog sna, krv "nema vremena" da se podigne do mozga. Rezultat je vrtoglavica i nesvjestica. Lezite nekoliko sekundi, istegnite se, duboko udahnite. Sjednite na krevet - pa tek onda ustanite. Ujutro nakon buđenja, samomasaža puno pomaže. Najprije pogladite glavu nekoliko puta dubokim, laganim pokretima, poput češlja, postepeno ih jačajući. Nakon što ste pronašli okcipitalnu jamu, zaustavite se nad njom. Zatim masirajte krunu, postepeno prelazeći na čelo. Veoma je korisno istezanje područja vrata i ramenog pojasa. Tokom dana, kada se pojave umor i glavobolja, možete masirati tačku koja se nalazi između palca i kažiprsta na ruci. Prije bilo kakve fizičke aktivnosti, pa čak i vježbi, obavezno napravite zagrijavanje. Vaše tijelo treba glatko prelaziti iz jednog stanja u drugo. Sve vježbe treba ugraditi u svoj kompleks striktno prema povećanju fizičke aktivnosti.
Uprkos činjenici da je problem krvnog pritiska vrlo čest, imamo od čega da se zaštitimo.
Poteškoća leži u činjenici da nisu svi ljudi spremni na ustupke vlastitom zdravlju. Najefikasniji tretman hiper- i hipotenzije je u početnim fazama razvoja bolesti. Ali vrlo je teško uvjeriti osobu u potrebu uzimanja tableta, sve dok, kako kaže narodna mudrost, "pjetao ne kljuca ...".
Stoga, za one koji pate od problema s pritiskom, životni slogan treba da budu riječi velikog ljekara Avicene: „Nas je troje - ti, ja i bolest. Koju god stranu da zauzmete, pobediće."
Natalia DOLGOPOLOVA, terapeut
ako želite znati o njima, idite na stranicu i čitajte vrlo zanimljivo http://bolshoi-theater.comVazduh, kao i svako fizičko telo, ima svoju masu i takođe pritiska na površinu naše Zemlje, kao i na sve objekte koji postoje. je li tako? Provjerite iskustvo.
Uzmite jednostavnu staklenu cijev i jednostavno je uronite jednim krajem u običnu vodu i gornjim prstom čvrsto zatvorite gornji otvor. Izvadite cijev iz vode i vidjet ćete da voda uopće ne izlazi iz cijevi, jer je pritisak zraka odozdo mnogo veći od mase vode sadržane u cijevi zatvorenoj odozgo. Masa kubnog metra vazduha na površini Zemlje nije velika 1kg 300g. znajući ovo, takođe možete izračunati koliku masu ima vazduh u vašoj sobi u kojoj živite. Da biste to učinili, jednostavno izmjerite dužinu, širinu i visinu množenjem ovih brojki i dobijete broj kubnih metara vaše sobe.
Pomnožite 1 kg 300 g (masa jednog kubnog metra vazduha) sa ekstrahovanim brojem, dobićete odgovor na pitanje.
Naučnici su izračunali da za svaki kvadratni centimetar Zemljine površine vazduh pritiska silom od 1 kg 300 g. Taj pritisak se naziva atmosferski pritisak. Međutim, mi ne osjećamo taj pritisak jer je u ravnoteži s našim krvnim pritiskom. I tako je normalno. Kada se popnete na određenu visinu, recimo, u planini, pritisak se smanjuje, osećate bol u ušima, postaje teže disati. Vaš unutrašnji pritisak postaje veći od atmosferskog pritiska, pa se dešava da krv počinje da teče kroz nozdrve. Činjenica da vazduh ima pritisak dokazana je u 17. veku. naslednik Galileo Galilei Italijanski naučnik Toricelli, koji je 1643r. izmislio barometar. I dalje mjere atmosferski pritisak. Živin barometar se sastoji od cijevi sa živom zatvorenom na jednom kraju, čašice u koju se spušta otvoreni dio cijevi i skale s podjelama u milimetre. Ako se cijev napuni živom, a zatim okrene naopako sa zatvorenim krajem, dio žive će se izliti u čašu, ostavljajući stupac u cijevi, čija visina uravnotežuje atmosferski tlak na tom mjestu. Ako je negdje na morskoj obali na 40. paraleli i na temperaturi zraka 00, tada je visina živinog stupa 760 mm ili 1013 milibara. Milibar je jedinica za pritisak. Takav pritisak se smatra normalnim. Jedan milibar je jednak pritisku tijela težine 1 g po 1 sq. cm. površine. Pogodan je metalni barometar - aneroid. Sastoji se od elastične kutije iz koje se ispumpava zrak. Vrlo je osjetljiv na promjene atmosferske tise. Kada se pritisak poveća, kutija se skuplja, a kada se smanjuje, širi se. Promjena volumena kutije prenosi se na strelicu koja pokazuje pritisak na skali.
Zapažanja atmosferskog pritiska da se on stalno menja.Razlog za to leži u gustini vazduha. Što je vazduh hladniji, to je gušći, a samim tim i teži. Zimi, iznad kopna u umjerenom pojasu, pritisak je veći nego nad morima i okeanima. Ovo se objašnjava činjenicom da je zemljište tokom ovog perioda hladnije od vodenih prostora. Sa kopna se vazduh hladi, što znači da postaje teži. Nad morima i okeanima pritisak u to vrijeme postaje manji, jer je voda toplija sa kopna a i zrak je topliji.Topao zrak ima manju gustinu (manje je u kubnom metru) i manju masu. Jasno je da će njen pritisak biti manji nad kopnom, a veći nad morima i okeanima.
Pritisak se takođe menja sa visinom. Što je veća površina iznad nivoa mora, to je niži pritisak. Za svakih 10 m nadmorske visine, barometar će pokazati pad pritiska za oko 1 mm, a na visini od 200 m nadmorske visine barometarska skala će pokazati 740 mm.
Poznavajući obrazac promjena atmosferskog tlaka, određuju se apsolutne visine pojedinih tačaka na površini zemlje. Promjenom atmosferskog tlaka pilot zna na kojoj se visini avion nalazi. U tu svrhu koristi se visinomjer.
Znate li šta sada
– Jeste li znali da je Zemljina atmosfera 5 triliona 300 bilijara (5.300.000.000.000.000) tona? Kako bismo lakše razumjeli ovaj nezamisliv broj, treba ga objasniti na primjeru. Takav teret bi se iz Moskve u Sankt Peterburg mogao prevesti za samo 4 milijarde godina, pod uslovom da se teret prevozi u vozovima sa 100 vagona, a putovanje jednog voza je bilo 10 sati.
Sjeverni pol je hladniji od južnog. Prilično popularan stereotip među "narodom". Prvo, Južni pol grije sunce oko 7 dana duže od Južnog. Drugo, Sjeverni pol se nalazi na nadmorskoj visini od oko 3 kilometra iznad nivoa mora, dok je Južni pol direktno iznad njegovog nivoa. treće, topla struja Golfska struja se nalazi u blizini Sjevernog pola, osim toga, Sjeverni pol je sa svih strana okružen kontinentima, što također utiče na toplinu. Kao rezultat toga, možemo pretpostaviti da se sve tvrdnje da je Južni pol topliji od Sjevernog pola mogu smatrati pogrešnim.
„Zemlja i vazduh ne mogu postojati odvojeno. Zamislite situaciju u kojoj se Zemljina atmosfera ne kreće sa Zemljom. Kao rezultat toga, osoba bi se jednostavno mogla nakratko podići u zrak, bez odlaska nikuda, i spustiti se, kao rezultat toga, osoba bi završila na potpuno drugom mjestu, jer bi se Zemlja već pomaknula. Dakle, čovečanstvo ne bi moglo da putuje.
– Atmosferske padavine pogađaju ne samo ljude, već i životinje. Na primjer, na pacifičkoj obali Amerike, u pustinji Atacama, godišnje padne najviše 8 mm padavina, što je prilično malo za ovo područje. Zbog ovakvog vremena, ne samo u pustinji ima mnogo uginuća životinja, već i njihovih leševa. Suvoća im ne dozvoljava da brzo istrunu, zbog čega leševi mogu lako ležati na tlu decenijama.
- Ljudi koji su vidjeli grmljavinu u Egiptu s pravom mogu sebe smatrati sretnicima. Ljudi u ovoj zemlji se divlje raduju takvoj pojavi, jer grmljavina može biti najviše jednom u 200 godina.
– Sunčeva energija aktivira snažnu termičku „mašinu“, koja savladava silu gravitacije, zahvaljujući kojoj ova „mašina“ lako podiže u atmosferu više od 500 hiljada kilometara vode po kubiku sa cele zemaljske kugle. A 411.000³ kilometara uzdiže se u atmosferu isključivo sa površine okeana.
– Uprkos činjenici da većina ljudi ima negativan stav prema pojavi munje na nebu, ona je blagotvorna za tlo. Munja uspeva da uhvati nekoliko miliona tona azota u vazduhu, a kasnije ih pošalje na zemlju. Zahvaljujući tome, vaše žitarice u zemlji mogu brže rasti i vaši usjevi postaju bogatiji.
- Smjer vjetra, a kasnije i brzinu, ljudi su naučili odrediti prije oko 2000 godina. Uređaj koji su koristili drevni stanovnici svijeta zove se "Vremenska lopatica". Vremenska lopatica je izmišljena na istoku, ali se nakon stvaranja brzo pojavila u Evropi. U svakoj zemlji, vjetrokaz je izgledao drugačije. Negde je bio prikazan kao zmaj, negde kao tigar. Kasnije je vjetrokaz postao ne samo uređaj za dobivanje smjera vjetra, već i ukras. Na primjer, u evropskim gradovima srednjeg vijeka često se postavljao na visoke zgrade. U većini slučajeva prikazivan je kao pijetao. Narod je vjetrokaz prozvao "vremenski pijetao". Budući da se vrijeme vrlo često mijenjalo zajedno sa smjerom vjetra. Postavljen je na brdima iz razloga što su ga obični ljudi koji prolaze kroz grad mogli vidjeti iz daljine i saznati o mogućim vremenskim promjenama. 
– Visoravan Ustjurt poznata je širom Kazahstana. A stvar je u tome što na ovom mjestu postoji prilično star bunar, koji, kako sami meštani kažu, može predvidjeti vrijeme. Činjenica je da ako se uskoro nagovještavaju bilo kakve padavine: kiša, snijeg, a možda i magla, onda bunar uvlači zrak u sebe. Ako je vrijeme suho i sunčano, onda to istiskuje zrak. Da bi stanovnici utvrdili da li uvlači zrak ili ga, naprotiv, istiskuje, samo treba nešto baciti u bunar, ako odleti natrag, onda će vrijeme biti suho, inače treba očekivati padavine . Takav bunar bio je čak i lijepo opremljen krečnjačkim pločama. S pravom se smatra prirodnim fenomenom, a sami stanovnici izjavljuju da drevni bunar nije više puta pogriješio u svojim predviđanjima.
- Mnogi ni ne slute koliko novca košta cena Zemljine atmosfere. Naučnici su utvrdili da je njegova približna cijena 4,3 septiliona. Jedan septilion je 1000 na peti stepen dolara. 
– Svakog dana u atmosferu naše planete padne 100 tona relativno malih meteorita, koji se sastoje od fragmenata prašine. Procenat da će barem jedan komadić meteorita, čak i za naše standarde, pasti na Zemlju je izuzetno mali, a naučnici imaju priliku da to saznaju mnogo prije njegovog pada.
- Hoba meteorit je jedan od najpoznatijih, pošto je pao na našu Zemlju. Uspio je da prođe kroz atmosferu iz razloga što je bio potpuno ravan sa svake strane. Kao rezultat toga, njegov prolazak kroz atmosferu može se uporediti sa padom kamena kroz vodu.
Prije nego se kisik pojavio u atmosferi naše planete, bakterije su već postojale na Zemlji. Njihov izgled je otprilike prije 3,5 miliona godina. Tada nije bilo kiseonika. 
- Apsolutno u bilo koje doba godine oko 8.600.000 munja udari u Zemlju dnevno
- Izvesna Enciklopedija Britanika govorila je o tome da su oblaci u stanju da "vrate" kišu na zemlju. Poenta je u ovome. Energija sunca direktno utiče na isparavanje vode sa kopna i iz vodenog tijela. Mnogo toga, pak, ovisi o sunčevoj energiji: shemi cirkulacije vlage u zraku, nivou isparavanja i količini padavina, okeanskim strujama. Isparavanje će biti veće od nivoa padavina nad okeanom, a vjetar će nositi vodenu paru po zemlji, u budućnosti će vodena para, odnosno padavine, ispadati, odnosno vraćati se na zemlju. Izraz "vratite kišu na zemlju" možda nije najtačniji, međutim, teoretski, upravo se to dešava.
Evangelista Torricelli rođen je 15. oktobra 1608. godine u malom italijanskom gradiću Faenza u siromašnoj porodici. Odgajao ga je ujak, benediktinski monah. Dalji život u Rimu i komunikacija sa poznatim matematičarem (Galileovim učenikom) Kastelijem doprineli su razvoju Toričelijevog talenta. Većina naučnikovih radova uglavnom je ostala neobjavljena. Torricelli je jedan od kreatora tečnog termometra. Ali najpoznatija eksperimentalna studija Torricellija su njegovi eksperimenti sa živom, koji su dokazali postojanje atmosferskog pritiska. Zasluga naučnika je što je odlučio da pređe na tečnost veće gustine od vode - na živu. To je omogućilo da eksperimenti budu relativno laki za reprodukciju. Međutim, ne treba misliti da je sredinom XVII v. postavljanje i reprodukcija Torricellijevih eksperimenata bila je jednostavna stvar. U to vrijeme bilo je prilično teško napraviti potrebne staklene cijevi, o čemu svjedoči i neuspjeh nekih naučnika da postave slične eksperimente nezavisno od Torricellija.
Naručio sam dvije bakarne hemisfere prečnika tri četvrtine magdeburškog lakta (magdeburški lakat je 550 cm)... Obje hemisfere su jedna drugoj u potpunosti odgovarale. Dizalica je bila pričvršćena za jednu hemisferu; Pomoću ovog ventila možete ukloniti zrak iznutra i spriječiti ulazak zraka izvana. Osim toga, za hemisfere su pričvršćena četiri prstena kroz koje su provučeni konopci vezani za zapregu konja. Također sam naručio da se sašije kožni prsten; bio je zasićen mješavinom voska u terpentinu; u sendviču između hemisfera, nije propuštao vazduh kroz njih. Cev vazdušne pumpe je umetnuta u slavinu, a vazduh u kugli je uklonjen. Tada je otkriveno kojom su silom obje hemisfere pritisnute jedna na drugu kroz kožni prsten. Pritisak vanjskog zraka ih je toliko pritisnuo da ih 16 konja (trzanjem) uopće nije moglo razdvojiti, ili je to postiglo samo s mukom. Kada su se polulopte, koje su popustile naponu sve snage konja, razdvojile, začuo se urlik, kao od pucnja. Ali bilo je dovoljno da se otvori slobodan pristup vazduhu okretanjem slavine, a hemisfere su se lako mogle odvojiti rukom.
