Vazdušni postupci za stvrdnjavanje. Vazdušne kupke za novorođenče.

24.04.2014

Vazdušno stvrdnjavanje ili redovne zračne kupke su „najnježniji“ i najsigurniji postupci stvrdnjavanja. Uz zračnu kupku, liječnici preporučuju pokretanje sistematskih postupaka očvršćavanja. Efekti stvrdnjavanja zraka uglavnom zavise od njegove temperature. Također je potrebno uzeti u obzir njegovu vlažnost i brzinu kretanja zračnih masa.

Vazdušne kupke, prema uzrokovanim toplinskim osjećajima, uslovno se dijele na tople (na temperaturi zraka od 30 do 20 °C), hladne (od 20 do 14 °C) i hladne (ispod 14 °C).

Od velike važnosti su prisustvo dnevno svjetlo i jonizacija atmosferskog vazduha.

Dejstvo svežeg vazduha tokom dana je jače na otvorenim površinama nego ispod tendi, u zatvorenom prostoru ili u sumrak.

Vazdušni faktori povoljni za zdravlje su:

— jonizacija vazduha. Najbolji za zdravlje je omjer električnih naboja uočenih na otvorenim područjima nakon grmljavine i kiše, kada u zraku ima mnogo jona primljenih iz atmosferskog elektriciteta. Osim toga, korisno je biti u blizini brzih rijeka, u blizini vodopada, morske obale, gdje djelovanjem vodenih tokova nastaje jonizacija. Sličan efekat daju i fontane.
— hemijske nečistoće sadržane u vazduhu. Na primjer, blagodati morskog zraka su posebne jer je zasićen raznim solima. Sadržaj fitoncida u zraku - zaštitnih tvari koje luče određene biljne vrste (kao što su bor, topola, trešnja) - smanjuje njegovo bakterijsko zagađenje.

Uticaj svežeg vazduha na organizam:

• poboljšana regulacija fizioloških procesa;
• povećan metabolizam;
• povećanje količine hemoglobina i eritrocita;
• normalizacija formule leukocita;
• povećana diureza;
• poboljšanje procesa varenja;
• stalna dominacija pozitivnih emocija.

Stvrdnjavanje na zraku uvijek može izložiti dijete, tokom cijele godine. Svaka osoba je izložena svježem zraku bukvalno od prvih sati života. Kako se nervni sistem bebe razvija, on razvija i poboljšava bezuslovne i uslovne veze sa raznim nadražajima, uključujući i one koji su dolazili u dodir s njegovom kožom.

Iritativno dejstvo vazduha na kožne receptore je izraženije što je veća razlika u temperaturi kože i vazduha.

Uslovi za klimatizaciju.

Važno je osigurati čistoću zraka, jer stvrdnjavanje počinje u zatvorenom prostoru. Prilikom disanja svaka osoba oslobađa značajnu količinu ugljen-dioksid, masa mikroba koji stalno žive u nazofarinksu. Bakterijska flora gornjih dišnih puteva je individualna i, unatoč činjenici da ne uzrokuje zdravstvene probleme kod svojih "vlasnika", ako uđe u respiratorni trakt druge bebe, može početi upala.

Prostorije u kojima se izvode zračne kupke moraju biti dobro ventilirane. U grupnoj prostoriji vrtića sa zatvorenim prozorima i nadstrešnicama, zasićenost vazduha hemikalijama i bakterijama dostiže dozvoljenu granicu za sat vremena boravka u njoj za 20 dece i 2 vaspitačice.

Najbolji i najbrži način provjetravanja je promaja, ali se može organizirati samo u odsustvu djece. Periodična jednostrana ili ugaona ventilacija sa krmenom, ventilacionim otvorima ili prozorima je takođe efikasna. Zakačenje prozora gazom sprečava prečišćavanje vazduha od bakterijskih nečistoća i gotovo negira efekat ventilacije.

Pravilna organizacija ventilacije zimi je posebno neophodna. Temperatura zraka se smanjuje za 1-2 °C, što će biti faktor očvršćavanja. Otvorite prozore na kratko, ali često, svaka 2-3 sata. Ako djetetov krevet stoji na putu hladnom zraku, onda se za vrijeme provjetravanja pokriva. Ventilacija kroz krmene otvore je praktičnija, jer se svježi zrak prvo usmjerava na strop, a zatim se, spuštajući se, zagrijava.

Najbolja temperatura zraka za smještaj dojenčadi je oko 22-23°C. Na ovoj temperaturi napetost mehanizama termoregulacije kod pravilno odjevenog djeteta je minimalna. Ako je temperatura zraka u prostoriji za dojenčad iznad 23 ° C, tada ima prve znakove pregrijavanja (pojačano znojenje, crvenilo lica); pa je ova temperatura nepoželjna. Smanjenje temperature je također neprihvatljivo, jer postoje znakovi hipotermije (bljedilo kože, hladnoća stopala i šaka, „naježivanje“). Što je prostorija manja, potrebno je više ventilacije. Kada je vani toplo - u proljeće, a još više ljeti, općenito pokušajte da ne zatvarate prozor ni danju ni noću. Ali pazite da nema propuha. Najbolja sobna temperatura za odojčad je 22-23°C.

Mala djeca (prve 3 godine života).

Najbolja vrsta kaljenja za dojenčad je zračna kupka, koja se preporučuje od prvog dana života tokom promjene pelena i odjeće. Počnite sa 2-3 minute sobnoj temperaturi vazduh oko 22°C. Kada mijenjate pelene, nemojte žuriti da umotate bebu, pustite ga da leži gola nekoliko puta dnevno. Ove prve vazdušne kupke su početak stvrdnjavanja. Tokom vazdušnih kupki, deca treba da ostanu unutra dobro raspoloženje, ne plači, budi u stanju da se krećeš.

Dojenčad karakterizira velika potrošnja energije i kisika, više nego dvostruko veća od odrasle osobe. S tim u vezi, potrebno je provjetravati prostorije do 4-5 puta dnevno, najmanje 10-15 minuta dnevno. zimsko vrijeme a ljeti ga vrijedi zadržati otvoren prozor ili prozorsko krilo gotovo stalno.

Potrebno je povećavati trajanje zahvata svakih par dana za par minuta, dovodeći ih do 10-15 minuta za djecu do šest mjeseci, a 20-25 minuta za starije bebe. Vazdušna kupka se izvodi dva puta dnevno.

Vazdušna kupka se mora kombinovati sa gimnastikom i masažom. Djeca starija od godinu dana, ako dobro reaguju na kaljenje, mogu se stvrdnjavati na temperaturi zraka smanjenoj na 12-14°C. Maksimalno vrijeme uzimanje vazdušne kupke kod dece od 2-3 godine smatra se 30-40 minuta.

Ako je dijete oslabljeno, postupak treba prepoloviti i provesti na temperaturi od 24 °C. U procesu izvođenja zračne kupke u bebinoj sobi, potrebno je nekoliko puta okrenuti sa leđa na trbuščić kako bi zrak ravnomjerno djelovao na cijelu površinu tijela. Korisno je kombinovati vazdušne kupke sa gimnastikom ili masažom, koje počinju u dobi od mesec dana tokom jednog povijanja.

Kažu da dok se presvlači, bebu treba ostaviti neko vreme golu. čemu služi? Za oporavak - prihvatite vazdušne kupke!

Niste li vi i vaša beba još uvijek iskusili užitke polivanja ili kontrastni tuš? Šteta... Međutim, ako je vaša beba često bolesna ili je rođena prerano, najvjerovatnije će vam trebati blaži način za ozdravljenje organizma: vazdušne kupke. Postupak je efikasan ako se provodi pravilno i redovno.

Ovaj postupak treba provoditi svakodnevno. Po mogućnosti u ventiliranom prostoru. Stručnjaci kažu da se uz unakrsnu ventilaciju razmjena zraka događa mnogo brže. Samo ne zaboravite da se propuh može dogovoriti samo u odsustvu djeteta. U suprotnom postoji opasnost od prehlade. Ako soba diše svježinom i u njoj je već dovoljno toplo, onda možete skinuti bebu. Prilikom mijenjanja pelene, bluze, klizača ostavite nakratko golu. Inače, neonatolozi tvrde da novorođenče može održavati tjelesnu temperaturu povećanjem mišićnog tonusa.

Dvomjesečnu bebu možete ostaviti golu 5-7 minuta, a zatim obući. Kikiriki je star 3-4 mjeseca, zatim se vrijeme postupka produžava na 8-10 minuta. Nakon godinu dana tijelo može disati najmanje 15 minuta!

Pogledajte pažljivije: savija li noge, povlači li ih do stomaka? Možda soba nije bila dovoljno topla, pa je bebi bilo hladno. Dakle, postupak treba prekinuti. A ako mrvice imaju topao nos i ruke, onda slobodno nastavite! U početku je dovoljno samo par minuta. Postepeno povećavajte vrijeme. Djeca jako vole da plivaju u vazdušnim strujama bez odjeće, ali često je dosadno ležati samo tako. Zatim, na primjer, glasno prebrojite bebine nožne ili nožne prste. A onda možete raditi gimnastiku ili mu dati smiješnu masažu, na primjer, "voz je kasnio." Ako je beba nedavno imala obilan obrok, onda samo razgovarajte s njim ili otpjevajte pjesmu. Detetu će biti drago da čuje vaš glas, da mu bude toplo i da zna da je bezbedno...

Zbog temperaturnog dejstva na organizam, protoka kiseonika kroz kožu u krv (propusnost epiderme kod dece je dosta visoka), vazdušne kupke aktiviraju rad svih unutrašnjih organa i donose zdravlje bebi.

Vazdušne kupke za dijete i hirove

Da, vazdušne kupke su korisne, ali suze, tuga, stres su štetni. Stoga je potrebno odjenuti bebu na način da mu ne stvarate probleme - jasno i brzo. Tada neće ni primijetiti kako će biti u novom ruhu. Pripremite prave stvari unaprijed kako kasnije ne biste bili ometani i ne ostavljali mrvice same. Vrijedno je zapamtiti sigurnost, jer su bebe toliko okretne da se vrlo brzo mogu prevrnuti do ruba stola za presvlačenje.

Postupak oblačenja mora biti promišljen. Prvo stavite bebu u pelenu. Zatim - bodi (prikladnije sa zatvaračima na stomaku) ili gaćice i bluza (šavovi na odjeći trebaju biti van). Kod kuće možete odbiti kapu, šešir - pregrijavanje, pretjerano znojenje često izazivaju bodljikavu vrućinu.

Čini se da je sve urađeno kako treba, ali beba je nestašna? Ako nije gladan, to je vjerovatno zato što... stvari mu se ne uklapaju. Premale ili prevelike pantalone izazivaju uznemirenost kod bebe, jakna predugih rukava stalno pokriva lice... Pokušajte koristiti kvalitetne stvari i pazite da odgovaraju veličini!

4. oktobar 2011, 09:43

Događaj koji ste tako dugo čekali se ostvario. Od srca vam čestitam rođenje vašeg djeteta.

Pojavom bebe u vašoj porodici mnogo se toga promijenilo. Uz veliku radost i prijatne brige o zdravlju i odgoju bebe, pojavila su se mnoga pitanja. Kako stvoriti ugodno okruženje za bebu, zaštititi ga od opasnosti, pravilno brinuti o njemu, hraniti ga, oblačiti, očvrsnuti i pomoći mu da se razvija - jednom riječju, kako pomoći svom djetetu da postane jako i zdravo, kao i kako iskoristiti svoju snagu što efikasnije i uživati ​​u procesu edukacije? Na ova i druga pitanja odgovorit će stručnjaci Škole svjesnog roditeljstva "Od srca do srca"

Naravno, razvoj svakog djeteta odvija se sa individualnim karakteristikama koje izazivaju određena pitanja kod roditelja. Ukoliko imate bilo kakvih poteškoća, pozovite nas na: 8-921-231-84-22 begin_of_the_skype_highlighting 8-921-231-84-22 end_of_the_skype_highlighting

Naši stručnjaci će vam doći i pomoći vam da razvijete praktične vještine u brizi o bebi, naučiti vas tehnikama razvoja - masaža, dinamička gimnastika, plivanje, očvršćavanje.

Puno sreće, zdravlja i sreće tebi i tvojoj bebici!

S poštovanjem, direktor škole
Huseynova Irina Vladimirovna

Odjeća za bebe

Peremo odeću. Miraz prikupljen za mrvice - potkošulje i pelene - bolje je prokuhati i glačati. Koža novorođenčeta je vrlo osjetljiva i prijemčiva, tako da svu odjeću i pelene treba održavati čistima. Prljav veš može izazvati crvenilo, iritaciju ili alergiju kod bebe, pa morate paziti kako i sa čime perete njegovu odjeću. Novu odjeću također treba prati, bez obzira gdje ste je kupili i kako je bila upakovana.

Odjeću za bebe perite uvijek odvojeno od ostalih stvari i samo sa proizvodima za bebe koji sadrže prirodne sastojke. Nakon pranja, obavezno dobro isperite bebinu odeću i ne zaboravite da je ispeglate vrelom peglom (pod vrelom, tkanina postaje mekša i klice umiru). Upotreba izbjeljivača je moguća samo ako pažljivo pročitate informacije na pakovanju i pazite da ne sadrži hlor, jer će miris iritirati bebu.

Kada koristite sapun ili puder određene marke, pratite reakciju bebine kože. Ako dođe do iritacije, probajte drugu marku.

Izbor odeće. Prilikom odabira odjeće za dijete, bolje je voditi se određenim pravilima, a ne samo vlastitim osjećajima. Termoregulacija odrasle osobe je već razvijena, i to ne uvijek na najpovoljniji način. Novorođeno dijete razvija ovaj sistem.

Gore je već rečeno o karakteristikama termoregulacije kod beba. Termički indiferentna zona, odnosno temperatura vanjskog okruženja, pri kojoj nema dodatne potrošnje energije za grijanje, kod novorođenčadi iznosi +33°C. Prema literaturnim podacima, na sobnoj temperaturi od +20°C ova ugodna temperatura će se postići kada se dijete obuče u dva sloja pamučne odjeće.

Želja da se beba umota tako krhka i ranjiva je razumljiva, ali prepuna neželjenih posljedica. Zamatanje stvara lažnu ideju o sigurnosti kod roditelja (češće baka). Naime, kada je temperatura komfora u prostoru ispod pokrivača prekoračena, ionako visoka proizvodnja topline (proizvodnja topline) počinje premašivati ​​prijenos topline. Dijete je pregrijano. Naravno, apetit se smanjuje (a zašto jesti?). Organizmu postaje neophodno da snizi tjelesnu temperaturu, a najprirodniji način je znojenje. Jako znojenje lišava bebin organizam potrebnu vlagu, pa sistematsko pregrijavanje može dovesti čak i do dehidracije. Osim toga, kada se pregrije, formiranje imuniteta se usporava.

Za normalan motorički razvoj, odjeća tokom budnog stanja ne bi trebala sputavati pokrete djeteta. Ako ne koristite markirane upijajuće pelene, tada će biti prikladnije koristiti hlače s elastičnom trakom ili klizačima za promjenu mokrih pelena. Ako koristite gotove pelene, tada će najudobniji biti pamučni kombinezoni sa zatvaračem sprijeda, koji prelazi na noge (proizvodi ih i domaća industrija).

Pažnja! Stavljamo jedan sloj više na dijete nego na sebe!

Pelene

Upijajuće pelene
Pelene su se čvrsto udomaćile na domaćem tržištu proizvoda za djecu. Šta je kod njih dobro, a šta nije dobro?
Upijajuće pelene pomažu u uštedi vremena i truda, koji majci tako nedostaje u prvim mjesecima djetetovog života. Nema potrebe za pranjem brda veša i ponekad si možete priuštiti da se opustite. Međutim, bez osjećaja mokre, bebe ne osjećaju nelagodu, pa će ih biti teže naučiti dobrovoljnoj kontroli mokrenja i defekacije. Ako kupovina pelena zapravo ne utiče na vaše porodični budžet, onda se odvikavanje od njih može prenijeti na stariju dob. Razumijevanje potrebe za korištenjem kahlice javlja se u dobi od oko dvije godine.

Često se raspravlja o pregrijavanju djece u pelenama, što posebno može negativno utjecati na dječake. Šta je sa majkama dječaka? Ako želite svojoj djeci dobro, a istovremeno želite njima i sebi dati više vremena, onda ovo zadovoljstvo morate platiti... novcem. Odnosno, morate redovno mijenjati pelene, ne čekajući da se pretvore u ogromnu loptu. Za bebu je potrebno organizirati zračne kupke, za koje ćete se morati opskrbiti pelenama i platnom ili jednokratnim upijajućim pelenama.

Biramo pelene. Pelene dolaze u različitim markama i proizvođačima, razlikuju se po veličini, brzini upijanja, vrsti zatvarača (čičak za višekratnu upotrebu ili jednokratne) i vrsti površine (prozračne i obične), mogu biti dizajnirane za različite uzraste.

Pelena treba da bude što bliže obliku bebinog tela. Bolje je koristiti pelene sa višekratnim zatvaračima, koji vam omogućavaju da prilagodite veličinu pojedinačno za svaku bebu. Zakopčači omogućavaju više puta zakopčavanje i otkopčavanje pelena, čak i ako su vam ruke prekrivene kremom ili kada se beba vrpolji. Također je potrebno obratiti pažnju na uzorak pelena. Savjetujemo vam da odaberete pelene anatomskog oblika. To će djetetu pružiti dodatnu udobnost.

Koža novorođenčeta je vrlo nježna i lako ranjiva, pa pelena treba biti izrađena od vrlo mekanih i elastičnih prozračnih materijala koji vam omogućavaju da ponovite oblik bebinog tijela, a da pritom ne stvarate trenje i pritisak na unutrašnje organe.

Bolje je koristiti "prozračne" pelene, čije mikropore omogućavaju prolaz zraka do bebine kože i osiguravaju prolaz vodene pare prema van. Istovremeno, urin je sigurno blokiran iznutra, a da ne dođe na kožu, zbog prisustva upijača koji ga pretvara u gel. Pelene mogu sadržavati poseban upijač koji može zadržati i tečnu stolicu.

Moderno tržište pelena je prilično veliko. Kako odabrati savršenu opciju? Posmatrajte stanje kože i reakciju djeteta, beba će sama odabrati ono što mu najviše odgovara.

Mijenjamo pelene. Za promjenu pelene i presvlačenje bebe možete koristiti komodu ili sto koji je dovoljno visok da se ne morate mnogo saginjati. Bolje je povijati bebu na poseban madrac s visokim rubovima koji mu neće dozvoliti da padne.

Držite sve predmete koji su vam potrebni pri ruci - odvojite dovoljno prostora za njih i pobrinite se da se lako dohvate ako je potrebno.

Skinite bebin odeću i korišćene pelene. Kožu u dodiru s pelenom temeljito očistite toplom vodom ili higijenskim ulošcima. Podsjećamo vas da prilikom pranja djevojčice pokreti trebaju biti odozgo prema dolje, kako bakterije ne bi ušle u genitalije. Temeljito osušite bebinu kožu prije nego stavite čistu pelenu. Pustite bebu da se "vazdušne kupke" 5-7 minuta, lagano masirajte ili se samo igrajte.

Uzmite čistu pelenu i položite je. Dio sa prugom u boji trebao bi biti bliže vama. Lagano podignite bebinu zadnjicu i stavite pelenu ispod. Gornji rub poleđine pelene treba da bude na leđima u lumbalnoj regiji djeteta. Istegnite prednju stranu i stavite je na bebin stomak. Pričvrstite pelenu, nakon što ispravite manžetne.

Proverite da li pelena dobro pristaje uz telo, da li je udobna za bebu. Ako pravilno stavite pelenu na bebu, onda bi prst trebao stati između pojasa i bebinog tijela. Ako bebina pupčana rana još nije zarasla, pojas za pelene treba preklopiti prema van kako bi zrak cirkulirao.

Spavanje i šetnje

Spavaj. Nije ni čudo što kažu da je san najbolji lijek. Uostalom, kvaliteta sna u velikoj mjeri ovisi o mentalnom i fizičko zdravlje osoba.

Kao što znate, period spavanja je podijeljen u nekoliko faza, od kojih su najpoznatiji takozvani "spori" i "brzi" san. Faze spavanja razlikuju se i po trajanju i po svojoj distribuciji i unutrašnjoj strukturi. Najvažniji za stanje ljudske psihe je „brzi“ san.

Sa godinama, san prolazi kroz značajne promjene. Kod malog djeteta ciklus traje od 50 minuta do 1 sat. U prvoj polovini noći dominira "sporo" san, u drugoj - češće preovladava "REM" san, odnosno tokom noći faze "sporo" spavanja kod deteta postaju kraće, a "brzo" - duže. . Što je dete mlađe i što duže spava, to je duže trajanje REM spavanja. Stoga, prerano prisilno buđenje čini dijete nemirnim, razdražljivim, dovodi do prekomjernog rada tokom dana i pogoršava njegov razvoj.

U prvim nedeljama života beba spava sve vreme, osim tokom hranjenja, a budi se samo da bi jela ili ako oseća nelagodu. Od drugog mjeseca trajanje sna se smanjuje, a dijete spava u prosjeku 18-20 sati, u 4 mjeseca - 16-18 sati, u 8 mjeseci - 14-16, itd. Ima vremena da shvatimo svijet oko nas i komuniciramo sa roditeljima. Ponekad, međutim, ovo vrijeme nije baš pogodno za energične aktivnosti, na primjer, noću. A ako ste uvjereni da je dijete suho, da nije gladno, da ne pati od grčeva i da nema drugog dobrog razloga da ne spava, onda nemojte slijediti njegov hir, budite strpljivi i čekajte njegov plač. Inače, malo vikati djetetu ne samo da nije štetno, već čak i korisno - za razvoj pluća i mišićnog sistema. Ako se beba ne smiri i njen plač se pojača, umirite bebu uspavankom, ljubaznim riječima i potezima.

Da bi se kod djeteta razvio ispravan ritam spavanja i budnosti, ono mora uvijek biti položeno u isto vrijeme. Naviknuvši se na određeni režim, dijete će brže zaspati i bolje spavati. Promoviše bolje uspavljivanje i nesmetan prelazak iz budnog stanja u san, mirno okruženje, tihu muziku, svež vazduh, laganu masažu pre spavanja. Nemojte učiti svoje dijete da spava sa upaljenim svjetlom, TV-om ili kasetofonom, čak i ako zaista želite da slušate muziku ili gledate zanimljiv program: beba je osjetljiva na buku i svjetlost, a san postaje manje potpun.

Beba se po pravilu stavlja da spava na leđima. Ovo je najslobodniji i najprirodniji položaj: daje bebi priliku da vidi prostor i komunicira s roditeljima prije spavanja i nakon buđenja. AT poslednjih godina postojale su preporuke lekara da se beba stavi na stomak: u ovom položaju dete ne rizikuje da se guši prilikom pljuvanja ili povraćanja. Osim toga, počinje ranije da podiže glavu i pokušava da se osloni na ruke i pregleda prostor okolo. Možda biste trebali diverzificirati položaj i stavljati ga naizmjenično na leđa, trbuh, na desnu i lijevu stranu, birajući najoptimalniji za svoju bebu.

Šetnje. Za šetnju dijete je obučeno po vremenskim prilikama. Sa sobom je potrebno ponijeti pelenu ili lagano ćebe kako biste mogli pokriti bebu koja spava. Za zaštitu od insekata korisna je posebna mreža, komad gaze ili tila.

Zimi je dijete obučeno prema godišnjem dobu manje pokretno nego ljeti. Odjeća je teža! Najudobnija "odjeća" je topla koverta u kojoj se beba može kretati dok je budna. U vrijeme spavanja (a djeca brzo zaspu na niskim temperaturama zraka), bolje je bebu dodatno pokriti. Koliko je djetetu udobno, možete saznati po nosu. Ako je vrh nosa topao, bebi je dovoljno toplo, ako je hladno, morate razmišljati o kraju šetnje. Ovaj znak nije 100% pokazatelj, ali ipak puno pomaže. Trajanje prve šetnje ljeti je oko 30 minuta, zimi je kraće - 10-15 minuta pri temperaturi zraka od 5°C. Vrijeme hodanja se povećava za 10-15 minuta dnevno. Obično su dvije šetnje tokom dana prije spavanja, au velikim gradovima zimi jedna od šetnji se često odvija na balkonu, a druga na ulici. Ako vam životni uslovi dozvoljavaju da dvaput prošetate po hladnom vremenu, nemojte sebi to uskratiti! Svjež zrak i kontemplacija prirode korisni su i majci i djetetu. "Hodanje" samo po balkonu je neprihvatljivo! Neka tamo bude više-manje svježeg zraka, ali nema "promjene scenografije" koja je bebi toliko potrebna! Neuklonjivost okoline će ometati razvoj bebinog vida i lišiti ga utisaka!

Šetnje se izvode na temperaturi zraka ne nižoj od -10°C u prvih 6 mjeseci života i ne nižoj od -15°C nakon 6 mjeseci. Pre izlaska napolje detetu se lice namaže zaštitnom kremom. Može izgledati čudno i neočekivano, ali djelovanjem na receptore sluzokože gornjih dišnih puteva i otvorenih dijelova kože lica, smrznuti zrak izaziva refleksno intenzivno povećanje proizvodnje topline. U ovom slučaju nema povećanja prijenosa topline zbog toplinske izolacije zimske odjeće. Što je dijete mlađe, to je povećanje manje. Kod djece od 3-4 mjeseca ovo povećanje iznosi samo 1,1°C.

Ljeti, ako beba doji i ako je lijepo vrijeme, ne morate izlaziti napolje. Naravno, nemoguće je kretati se 5-7 sati. Ako imate priliku da se opustite, izležite na svježem zraku, onda ne može biti bolje.

Uređenje dječije sobe

Svaki roditelj želi da njegovo dijete raste u ugodnom i sigurnom okruženju. Stoga uređenje dječje sobe zahtijeva pažljiv pristup. Poželjno je da soba za dijete bude dovoljno prostrana i osunčana. Tapete je bolje odabrati mirne svijetle boje s malim nenametljivim uzorkom.

Jedna od prvih stvari o kojima bi roditelji trebali voditi računa prilikom susreta s bebom iz bolnice je kupovina unaprijed namještaj za novog člana porodice. Prilikom odabira krevetiće, u kojem beba provodi većinu vremena, kao i ostali komadi namještaja, vodite se sljedećim principima. Krevetac postavite tako da bude bez propuha i dalje od električnih utičnica, kablova, namještaja oštrih ivica i drugih predmeta koji bi mogli predstavljati opasnost za bebu kada počne da ustaje i izlazi iz krevetića (a to će se dogoditi tako brzo da nećete ni primetiti!). Ako je prostorija previše osvijetljena, višak svjetla možete neutralizirati postavljanjem nadstrešnice ili branika na krevetić. Riješite se svih dijelova koji bi se mogli odlomiti, zatvorite opruge i šarke, pričvrstite zavrtnje i zasune. Provjerite da razmak između šipki ili šipki krevetića ne prelazi 67 cm i da je visina ograde podesiva. Bolje je ako odaberete krevetić s nekoliko nivoa donjeg položaja.

Dijete je zainteresovano za ono što se dešava oko njega, gledaće i okretati se prema svjetlu i zvukovima. Potrebno je promijeniti položaj uzglavlja kreveta ako je uza zid ili se zanimljivi događaji dešavaju samo s jedne strane. U suprotnom, postoji opasnost od jednostranosti. Ovo je posebno važno za djecu s kongenitalnim tortikolisom.

Može se postaviti u krevet posebne dječije sprave za vježbanje, napravljen u obliku ljuljajućih svijetlih igračaka, obješenih na vrpce sa lučnog nosača. Kada se probudi, dijete će pregledavati igračke, posegnuti za njima, pokušavajući ih zgrabiti, a istovremeno će i trenirati svoje mišiće.

Sve površine sa kojima dijete može doći u kontakt treba da budu obojene ekološki prihvatljivim materijalima, posebno je važno da boje ne sadrže olovo.

U vezi dušek za krevetić, tada može biti ili punjena presovanom slamom ili od sintetičkog materijala (što je važno za djecu s nasljednom predispozicijom za alergije). Ali u svakom slučaju, dušek treba da odgovara veličini krevetića, da bude dovoljno tvrd i ne previše debeo. Ovo je vrlo važno kako bi se spriječilo iskrivljenje kičme kod djeteta. Nema potrebe za jastukom. Dovoljno je samo staviti presavijenu pelenu ispod bebine glave ili malo podići gornji dio dušeka. Ali rešetke krevetića mogu se zatvoriti zaštitnim mekim jastučićima, čim dijete malo odraste i počne se aktivno kretati.

Stol za presvlačenje, ormarić ili komoda za odlaganje dječjih stvari treba biti kompaktan, imati površinu koja se lako čisti i dobro zatvaranje fioka i vrata. Površina stola mora se redovno brisati dezinfekcijskim sredstvom koje će spriječiti pojavu i razmnožavanje klica. Stol za presvlačenje treba da bude dovoljno širok i da ima stranice. Ako je moguće, prilagodite njegovu visinu prema svojoj visini kako biste obavili potrebne postupke bez nepotrebnog stresa. Bilo bi lijepo pored stola za presvlačenje pospremiti najpotrebnije: salvete, ulja, kremu za bebe, kalijum permanganat, briljantno zelje, itd. Nakon skidanja prljave pelene, guzicu je potrebno oprati i pažljivo osušiti. Podmažite pelenski osip kremom ili uljem. Pokrijte sto ćebetom presavijenim u nekoliko slojeva - za mekoću i toplinu. Ispod stola možete staviti kantu ili korpu za rabljene pelene i pelene. Pažnja! Ne ostavljajte bebu samu dok se povijate. Možda će mu trebati sekunda da padne na pod!

Bebi stolice postanite stabilni i sa širokim neklizajućim sjedištem. kupanje za bebe također treba imati neklizajuće dno i istovremeno površinu koja se lako čisti, koja se mora periodično tretirati deterdžentom. Običan rastvor sapuna neće obezbediti efikasno uništavanje klica i bakterija. Bolje je koristiti alkalno sredstvo za čišćenje. Važno je napomenuti da u prvim mjesecima higijena nije važna samo za djetetove stvari, već i za cijelu kuću. Za održavanje higijene kod kuće potrebno je redovno pranje podova pomoću dezinficijensa, brisanje radnih površina stola u kuhinji, održavanje čistoće kupatila i toaleta (u vlažnim, toplim uslovima posebno se brzo razmnožavaju mikrobi, gljivice, bakterije ).

Mnogi roditelji se boje da jak lijek može biti opasan po zdravlje bebe. U stvari, kvalitetno dezinfekcijsko sredstvo je savršeno sigurno ako se striktno poštuju upute za upotrebu. Potrebno je koristiti malu količinu proizvoda guste formule koja se razlaže na bezopasne organske komponente. Higijena kod kuće je neophodno stanje zdravlje bebe i majke.

pupčana rana

Vašoj bebi je prerezana pupčana vrpca u porodilištu i bebi je ostao ostatak vrpce. Patrljak pupčane vrpce se brzo suši i 2. dana doktor ga uklanja operativnim putem. U porodilištu se svakodnevno obrađuje pupčana rana prilikom pregleda djeteta. Kada ste kod kuće, patronažna sestra će pratiti stanje pupčane rane.

Ranu treba tretirati jednom dnevno, najbolje nakon kupanja. Prvo, krvave kore treba isprati 3% otopinom vodikovog peroksida, a zatim ranu podmazati 5% otopinom kalijevog permanganata (kalijev permanganat). Pupčana rana zacijeli do 20. dana djetetovog života. Za to vrijeme može doći do slabog ili krvavog iscjetka iz njega. Ako iscjedak ima neprijatan miris ili je zelenkaste, žućkaste boje, a koža oko njega crvena i otečena, to su znaci infekcije i hitno se obratite svom ljekaru.

Ako se za vrijeme plača ili napetosti djeteta čini da pupak otiče, onda su to vjerovatno znaci pupčane kile. Dio crijeva izlazi kroz rupu, podižući pupčanu vrpcu, a često i područje oko nje, formirajući tuberkulozu veličine novčića kokošje jaje. U pravilu, pupčana kila nestaje sama od sebe u prvim godinama djetetovog života i ne zahtijeva poseban tretman. Operacija za popravak pupčane kile potrebna je samo kada je otvor u peritoneumu prevelik ili kada kila raste i izaziva zabrinutost.

Koža

Koža novorođenčeta je obično meka, glatka, ali se, nažalost, ponekad može vidjeti ljuštenje na pojedinim mjestima, dijelovi grublje, suhe, naborane kože, ponekad čak i opuštene. Ovo ne bi trebalo izazvati uzbuđenje: vremenom će sve proći. Dešava se da je površina kože novorođenčeta prekrivena raznim mrljama: vaskularnim, crvenkastim ili smećkastim. Većina njih ili nestaje s vremenom, ili se ne povećavaju s rastom djeteta, a mrlje se čine čak i manjim. Nisu opasni i ne zahtijevaju liječenje. Ne treba da plaši roditelje i iznenadna kratkotrajna promena boje kože novorođenčeta. Sve je to rezultat nezrelosti cirkulacijskog sistema.

Jedna od karakteristika najranije dobi su žućkaste ili prozirne ljuskice na tjemenu, koje nastaju uz višak sekreta iz kožnih žlijezda. Ako ih nema puno i izgledaju kao perut, uklonite ih mekanim češljem. Osušeni sekret nije tako lako ukloniti, ali ga ni u kom slučaju ne smijete previše ribati. Dovoljno je uveče staviti zavoj sa biljnim uljem na glavu, a sutradan oprati kosu sapunom.

U prvim sedmicama života na licu djeteta mogu se vidjeti male bjeloočnice koje će nestati za nekoliko sedmica. U 3. - 4. sedmici koža na bebinom licu može postati prekrivena crvenim masnim osipom, a obrazi će postati hrapavi. Za mjesec i po ove pojave prolaze. Zadatak roditelja u ovakvim slučajevima je da minimalno poremete površinu kože kako bi se isključila infekcija, spriječilo da dijete ogrebe lice, nježno ga operu vodom i sapunom za bebe, uklanjajući višak masnoće.

Ako su se jegulje jako raširile i uhvatile dlakavi dio glave, to može ukazivati ​​na početnu alergiju na mlijeko ili formulu. Tada je vrijedno pronaći izvor alergije i eliminirati ga.

Višak vlage na osjetljivoj koži, neizbježan pri korištenju pelena i pelena, u nedostatku svježeg zraka i stalnog trenja, glavni je uzrok pelenskog osipa. Čak ni najpažljiviji roditelji ne mogu uvijek izbjeći ovaj problem. Jedino što može oslabiti njegovu manifestaciju je česta promjena pelena, visoka kvaliteta pranje, temeljno pranje i sušenje djeteta. I što je najvažnije, neka koža "diše"! S vremena na vrijeme otvorite bebinu guzicu i izložite je sunčevim zracima na 10 minuta na zatvorenom prozoru. Po toplom vremenu možete pustiti dijete da spava golog donjeg dijela. Ako pelenski osip potraje, koristite zaštitnu mast koja sadrži cink oksid ili prah.

Oči

Organi vida moraju biti zaštićeni od najranije dobi. Izbjegavajte izlaganje suviše jakoj direktnoj ili reflektovanoj svjetlosti, ne dozvolite djeci da gledaju u sunce ili plamen zavarivanja i budite oprezni s bljeskom. Ne izlažite oči vašeg djeteta naglim promjenama svjetla. Noću koristite meko, difuzno svjetlo stolne lampe ili podne lampe ispod zelenog sjenila. Prilikom pranja bebine oči treba obrisati sterilnim pamučnim štapićima umočenim u toplu prokuhanu vodu, laganim pokretima od ruba lica do nosa. Postepeno, temperatura vode za pranje opada.

Suzne žlijezde kod većine novorođenčadi počinju funkcionirati u dobi od 3 mjeseca. Suze moraju oticati u nosnu šupljinu kroz suzne kanale, čiji se otvori nalaze u unutrašnjem uglu oka. Ako primijetite žuti, ljepljivi iscjedak iz jednog ili oba oka, onda je to najvjerovatnije zbog začepljenja otvora suznih kanala. Ako žuti iscjedak i dalje ostaje, obratite se liječniku: on će vam propisati kapi ili mast s antibiotikom i reći vam kako se brinuti za nasolakrimalni kanal.

Uši

S organima sluha treba postupati ne manje pažljivo nego s organima vida. Odvajanje voska iz ušiju djeteta je normalan proces. Zajedno sa sumporom, prašina i mikroorganizmi se uklanjaju iz vanjskog uha, odnosno dolazi do procesa samočišćenja. Da biste izbjegli čepove od voska, uklonite višak voska sa vanjske strane ušnog kanala čistim pamučnim štapićem. Ni u kom slučaju nemojte prodirati duboko u ušni kanal, kako ne biste ozlijedili bubnu opnu i ne ozlijedili vrlo osjetljivu kožu vanjskog slušnog kanala.

Proces oslobađanja sumpora može se aktivirati nakon kupanja, ako u uho dospije nešto smeća, prašine, insekata. Ali ponekad ukazuje na upalu srednjeg uha. Ne pokušavajte sami da dobijete sumporni čep niti tretirajte djetetove uši bilo kakvim kapima - vjerujte stručnjaku. Jedino što možete da uradite kod kuće je da stavite dete na topli jastučić za grejanje na 10-15 minuta, prvo jednim uhom, pa drugim. Ovaj postupak ne samo da pomaže u čišćenju ušiju, već je i profilaktički lijek protiv upale srednjeg uha.

Nos

Nos nije samo filter za zrak koji ulazi u pluća, zagrijava i vlaže ih, već je odgovoran i za čulo mirisa i učestvuje u određivanju okusa. Stoga je veoma važno da dijete od malih nogu nauči pravilno disati na nos.

Nosni prolazi kod novorođenčadi su vrlo mali, pa čak i njihova mala opstrukcija može uzrokovati bučno otežano disanje. Nosni prolazi se lako začepe dlačicama od odjeće i ćebadi, prašinom, nadraženi su dimom od cigareta, bojama, aerosolima itd. Obično se dijete s ovim problemom nosi čestim kihanjem. Vaš zadatak je jednostavno pratiti čistoću zraka u prostoriji i ukloniti moguće izvore zagađenja.

Druga stvar je prehlada i, kao rezultat, curenje iz nosa. U isto vrijeme, nosna sluznica oteče, nosni prolazi su ispunjeni gustim iscjetkom. Liječenje treba započeti čestim "olakšavanjem" nosa - čišćenjem nosnih prolaza tankim pamučnim štapićima, ispuhavanjem nosa, ukapavanjem kapi koje vam je propisao ljekar itd. Štaviše, kada ispuhujete nos, važno je da očistite prvo jednu nozdrvu, pa drugu (ne obe istovremeno!). Tokom spavanja bebu položite na stomak, a glavu okrenite na stranu. U ovom položaju djeca bolje spavaju sa začepljenim nosom.

Kada vaše dijete odraste, naučite ga kako pravilno ispuhati nos dok ujutro pere lice. Zaista, čak i kod zdravog djeteta, sluz i suhe kore se nakupljaju u nosnoj šupljini preko noći, koje ne samo da otežavaju disanje, već služe i kao izvor infekcije. Morate ispuhati nos bez velike napetosti, jer su nos i uho međusobno povezani slušnim cijevima, a ako dio sluznog iscjetka iz nosa dospije u slušnu cijev tokom duvanja, to može dovesti do upale srednjeg uha.

Nails

Neka novorođenčad se rađaju s takvim "manikirom" da se mogu češati, aktivno i nekontrolirano pomičući ruke i noge. Kod dojenčadi nokti brzo rastu, pa ih treba na vrijeme podrezati, inače će se savijati ili lomiti. Ne šišajte nokte prekratko, kako ne biste ozlijedili dijete, koristite male dječje pincete ili sigurnosne makaze sa tupim vrhovima. Kada šišate nokat, pritisnite jastučić prsta kako ne biste posjekli kožu. U slučaju slučajne ozljede na ranu staviti sterilni zavoj i držati neko vrijeme dok krvarenje ne prestane.

Nokti na nogama djeteta rastu sporije nego na rukama i često su skriveni ispod kože. Zabrinutost da bi oni mogli rasti je neosnovana: to se obično ne dešava kod novorođenčadi. Veoma je zgodno seći nokte svojoj bebi tokom spavanja, kada su mu ruke i noge opuštene. Ako nokte siječete dok je dijete budno, bolje je da ovaj postupak prvo obavite zajedno: jedan drži olovku, a drugi seče.

Zubi

Izbijanje prvih zuba
Pojava prvih zuba - uvek značajan događaj u životu bebe. Međutim, svako dijete počinje rezati zube u svoje vrijeme, u prosjeku u dobi od 3 mjeseca do 1 godine. Obično prvi zubi počinju da se pojavljuju sa oko 6 meseci. Ne brinite ako se djetetu zubi pojave prije ili kasnije od ovog perioda: promjena "programa" neće imati neugodnih posljedica.

Svako dete ima svoj raspored. opšti razvoj, uključujući i vrijeme nicanja zuba, i to je normalno. Neke bebe se već rađaju sa jednim zubom, dok druge imaju prve zube tek sa godinu dana. Jedina stvar koja ostaje nepromijenjena u ovom procesu je redoslijed izbijanja zuba.

Red nicanja zuba

Sjekutići se pojavljuju prvo u sredini donje vilice, a zatim izbijaju u sredini gornje vilice. Zatim im se spajaju 4 sjekutića na vrhu i dnu, zatim dva para gornjih i donjih malih kutnjaka, 4 očnjaka odozgo i odozdo i na kraju drugi par malih kutnjaka.

Simptomi i znaci nicanja zuba
Kako možete znati da li vaše dijete već reže prvi zub? O tome svjedoče pocrvenjele, upaljene desni, gorući obrazi i, možda, već natečena bijela kuglica, iz koje će se pojaviti zub. Istina, može se natjerati da čeka. Prije izlaska napolje, zub prvo mora proći kroz koštano tkivo koje ga okružuje, a zatim i kroz sluznicu desni. Trebam li mu nekako pomoći? Ne treba se mešati u prirodan tok događaja, jer je priroda predvidela da se dečiji zubi rađaju sami, bez posebnih napora sa strane i dodatnih uređaja. Nema potrebe da iritirate bebino desni grebanjem komadićem šećera ili drškom kašike, kao što je to ranije učinjeno. Tako možete oštetiti osjetljive mliječne zube i zaraziti kost vilice. Budite oprezni sa đevrecima, korama hleba, đevrecima: njihove mrvice mogu da se zaglave u disajnim putevima.

Temperatura i nelagodnost tokom nicanja zuba
Mala djeca na različite načine tolerišu proces nicanja zubića, za neke to može biti prilično bolno. Ako djetetu izbijaju zubi i temperatura raste, ono će lošije spavati, početi se ponašati, pojavit će se problemi sa crijevima (najčešće - opuštanje), koža će pocrvenjeti. Često prvi simptom početka kretanja zuba postaje ... curenje iz nosa. U svakom slučaju, ako bebi poraste temperatura i počne da se ponaša, potrebno je da se obratite lekaru koji će utvrditi šta se dešava: režu se zubi ili je dete bolesno (na primer SARS).

Znači-"pomagači" za nicanje zubića
U različito vrijeme pokušavali su olakšati proces nicanja zuba uz pomoć raznih sredstava, posebno su koristili sredstva zasnovana na lekovitog bilja, dao djetetu da žvače korijen bijelog sljeza, budući da bijeli sljez ima niz svojstava koja mu omogućavaju da oteža proces nicanja zubića za dijete.

Danas, da biste pomogli djetetu kada mu se režu zubi, možete dati bebi da žvače specijalne mekane kolutiće, koje prvo morate neko vrijeme držati u frižideru. Ublažavaju oticanje i smiruju upalu. Osim toga, djetetu mogu pomoći različiti lijekovi koji ili snižavaju temperaturu ili anesteziraju mjesto nicanja zubića. Antipiretičke lijekove treba propisati liječnik, jer njihova primjena mora biti vrlo jasno opravdana zbog mogućeg negativnog djelovanja na želučanu sluznicu djeteta.

Što se tiče lokalnih sredstava za izbijanje zuba, mogu se podijeliti u tri grupe:

Od trenutka rođenja beba nije apsolutno bespomoćno i bespomoćno stvorenje. Priroda je djetetovo tijelo obdarila svim vrstama zaštitnih mehanizama, na primjer, termoregulacijom, zahvaljujući kojoj je u stanju izbjeći i pregrijavanje i hipotermiju. Sve je to predviđeno fiziologijom mrvica kako bi, došavši u novu sredinu sa životnim uvjetima koji se razlikuju od onih u kojima je odrastao dok je bio u majčinom stomaku, mogao normalno postojati i razvijati se.

Važna sposobnost novorođenče je termoregulatorno

Ako, međutim, stalno stvarate za dijete uvjete koji nalikuju stakleničkim, s vremenom će urođene zaštitne funkcije jednostavno prestati funkcionirati kao nepotrebne. Takva pretjerana i iracionalna briga može dovesti do činjenice da će svaki, čak i najbeznačajniji, propuh postati opasan za mališana.

U ranom dobu dolazi do izdržljivosti i otpornosti organizma na redovno mijenjane uslove okruženje. Za ove svrhe, trebali biste očvrsnuti mrvice uz pomoć vodene procedure, vazdušne i solarne kupke. Ova metoda neće samo spriječiti atrofiranje odbrambenih mehanizama, već će ih i ojačati.

Osnovni principi kaljenja

Prije nego što počnete s kaljenjem svoje bebe, morate saznati osnovne principe ovog procesa. Ovo je važno kako bi postupci kaljenja dali stabilan pozitivan rezultat, a ne, naprotiv, negativno utjecali na zdravlje mrvica. Stvrdnjavanje će biti efikasno ako se poštuju sljedeća pravila:

1. Sistematično i redovno. Dijete treba stalno kaliti, bez obzira na sezonske uslove, bez dužih pauza u procesu. Poželjno je da postanu sastavni dio životne rutine mrvica uz spavanje, pranje, šetnju i igru. Kada se beba navikne na njih, a za to ne treba puno vremena, poprimiće karakter običnih svakodnevnih aktivnosti.
2. Konzistentnost i kontinuitet. Potrebno je postepeno povećavati trajanje postupaka i dosljedno, a ne naglo, snižavati temperaturu zraka tokom procesa stvrdnjavanja. Ovo pravilo je najvažnije za malu djecu i one koji imaju oslabljen organizam.
3. Starost i individualne karakteristike. Prilikom stvrdnjavanja uvijek vrijedi uzeti u obzir fizičko stanje i dob djeteta. Posebnu pažnju treba posvetiti kaljenju slabije djece, ali s njima se treba nositi u takvim postupcima u bez greške. U slučaju bolesti potrebno je od doktora saznati koji od postupaka se može nastaviti uz barem manju snagu udarca. Međutim, ako je potrebno prekinuti stvrdnjavanje do trenutka potpunog oporavka, na kraju bolesti, postupak će se morati započeti od samog početka.
4. Dobro raspoloženje mališana i sloboda kretanja. Postupci otvrdnjavanja neće donijeti željeni učinak i prije će biti beskorisni ako se provode s uplakanim i nemirnim djetetom. Beba se ne treba plašiti procesa stvrdnjavanja.
5. Praćenje stanja ruku, nogu i nosa bebe prije i u vrijeme stvrdnjavanja. Moraju biti i ostati topli. Teška hipotermija zbog hladnog vazduha može negativno uticati na dečiji organizam.

Vazdušne kupke treba raditi redovno, dok morate pratiti stanje mrvica

otvrdnjavanje na vazduhu

Postupci zračnog stvrdnjavanja su vrlo jednostavni i ne zahtijevaju posebna znanja, vještine i uređaje. Jedino što se traži od roditelja je njihovo vrijeme i želja da postave dobre temelje za zdravlje svog djeteta. Također je korisno znati kako pravilno očvrsnuti i koliko u trajanju i učestalosti izvoditi određene zahvate. Postoje tri glavne metode očvršćavanja na zraku. To:

• ventilacija;
• šetnje na otvorenom;
• vazdušne i sunčane kupke.

Ventilacija prostorija

Najjednostavniji način zračnog kaljenja, koji ne zahtijeva učešće novorođenčeta, je provjetravanje. Najbolji efekat daje prolazna metoda. Da biste to učinili, otvorite prozore i vrata u ventiliranoj prostoriji. Tako će prostorija cirkulirati zrak koji je u nju ušao sa ulice. Naravno, tokom ovog perioda dete ne bi trebalo da bude tu. Tek nakon što se prostorija napuni svježinom, a temperatura zraka u njoj padne za 1-2 stepena, moguće je, nakon zatvaranja prozora, vratiti bebu. Nema potrebe za presvlačenjem u topliju odjeću nakon provjetravanja.

Ventilacija je obavezan dnevni uslov za držanje djeteta u kući. Ovaj događaj ne samo da će smanjiti temperaturu u prostoriji, već će i zasititi zrak vlagom, koja je toliko potrebna da dijete diše.

Kada je vani hladno, postupak ventilacije treba provoditi svaki dan 4-5 puta po 10-15 minuta. Tokom ljetne sezone prozori u kući moraju biti stalno otvoreni.

Pedijatri preporučuju održavanje temperature vazduha u prostoriji u kojoj je novorođenče veći deo vremena, između 18-22 stepena Celzijusa. Prema rezultatima istraživanja, više toplota u zatvorenom prostoru utiče na brzinu rasta i razvoja mrvica.

Šetnje na otvorenom

Što više vremena provedete na otvorenom na otvorenom, to bolje. AT ljetno vrijeme godine na ulici možete spavati, hraniti se, igrati se, vježbati i tako dalje. Međutim, ne morate hodati samo ljeti, već i u bilo koje doba godine. Važno je da dijete obučete primjereno vremenu, ali pokušajte da ga ne umotavate previše.

Nakon otpusta iz porodilišta, sve porodilje brine problem šetnje, odnosno kada možete izaći u šetnju sa novorođenčetom i koliko dugo šetnje treba da traju. Ako temperatura vazduha napolju ne padne ispod minus 5 stepeni Celzijusa, onda se beba u dobi od 2-3 nedelje može bezbedno izvesti u šetnju. Prva šetnja ne bi trebalo da traje duže od 10-15 minuta. Postepeno, ovo vrijeme treba povećavati i povećati na 1,5-2 sata. Preporučljivo je hodati najmanje 2 puta dnevno. Kada je toplo, broj šetnji može biti veći, a njihovo trajanje varira od 2 do 2,5 sata. Možete hodati između hranjenja i tokom perioda budnosti i ići na spavanje za bebu. U principu, do 1,5 godine, poželjno je da dnevni san djeteta provede na svježem zraku.

Što se tiče pravilnog oblačenja novorođenčeta na ulici, postoji niz znakova po kojima je lako razumjeti da je djetetu udobno u odjeći koju nosi. on:

• brzo spava;
• lako i brzo zaspi;
• diše ravnomjerno;
• ne znoji se;
• ima rumen ten i tople udove.

Šetnje sa djetetom treba organizirati što češće, a važno je odabrati potrebnu odjeću koja je udobna za bebu.

U slučaju teške hipotermije, opaža se nemiran san, nos i udovi postaju hladni, a lice poprima plavu nijansu. Pregrijavanje na sličan način karakterizira nemiran san, plus bebino čelo se znoji i koža postaje mokra. Takođe je važno da tokom šetnje beba bude više u hladu i dobro zaštićena od vetra.

Vazdušne kupke – to je dijete koje je neko vrijeme golo u zatvorenom ili na otvorenom. Ovakve procedure su korisne za organizam jer:

• povećati otpornost djeteta na zarazne bolesti, posebno za infekcije koje zahvaćaju respiratorne organe;
• doprinose činjenici da se proces termoregulacije normalizira kod beba;
• spriječiti upalne bolesti kože;
• poboljšati stanje nervnog sistema, beba postaje mirnija;
• povećati apsorpciju i zasićenje tijela kisikom;
• izazivaju dobar apetit i čvrst san.

Organizirati zračne kupke u prostoriji s novorođenčetom treba početi nakon 2-3 sedmice nakon njegovog rođenja. Također je važno pridržavati se određenih pravila, i to:

1. U prvom mjesecu života zračne kupke se sastoje od povijanja, odnosno prilikom mijenjanja pelena možete ostaviti golu bebu da leži 1-2 minute. Dovoljno je to raditi 2-3 puta dnevno.
2. Sa 1,5 mjeseca, otvrdnjavanje se može kombinirati s gimnastikom i masažom, uz postupno snižavanje temperature na 18-20 stepeni.
3. Za 6 mjeseci vrijeme postupaka treba povećati na 10 minuta, provoditi ih 2 puta dnevno. Možete početi sa 3 minute i svaki dan dodavati minutu.
4. Važno je da bebu pri tome ne rashladite. Kada se pojave prvi znakovi hipotermije u obliku guske, morate odmah staviti mrvice i smanjiti trajanje postupaka u budućnosti. Ako su san i apetit poremećeni, vrijedi prekinuti zračne kupke na određeno vrijeme.

Sunčanje je najbolje raditi ujutro, prije nego što sunce previše ispeče.

Ljeti je idealna opcija kombinacija zračnih kupki sa sunčanjem. Ako se potonje pravilno provode, imat će vrlo blagotvoran učinak na tijelo. Prednosti izlaganja ultraljubičastim zracima uključuju:

• smrt patogenih mikroba;
• poboljšan metabolizam i apsorpcija nutrijenata;
• poboljšanje kvalitativnog sastava krvi;
• povećavaju otpornost na razne bolesti, posebno na rahitis.

Važno je znati mjeru u korištenju sunčanja, kako ne biste naškodili bebi. Idealna dob za početak ovakvih zahvata je 1 godina, iako ih možete početi raditi već sa šest mjeseci.

Stvrdnjavanje na suncu treba obaviti ujutro od 9.00 do 11.00 ili nakon 16.00 sati. Tokom ovih sati dijete će primiti maksimalni iznos ultraljubičasto zračenje uz minimalno izlaganje toploti. Možete provesti sunčanje kada termometar pokazuje više od 13-20 stepeni u hladu. Prve procedure treba da traju oko 1-2 minuta. Potrebno je povećati trajanje na 5-10 minuta, povećavajući ga za 1 minut svaka dva dana.