Ποια πρέπει να είναι η θερμοκρασία στο δωμάτιο το χειμώνα. Η βέλτιστη θερμοκρασία στο παιδικό δωμάτιο

Συχνά ακούμε και διαβάζουμε για την ατέλεια των μηχανισμών θερμορύθμισης στα νεογέννητα παιδιά, οπότε οι γονείς κάνουν ό,τι μπορούν για να μην κρυώσει το παιδί. Αλλά σε έναν πανικό φόβο υποθερμίας, συχνά υπερθερμαίνουμε τα παιδιά, τα τυλίγουμε, ενεργοποιούμε πηγές πρόσθετης θέρμανσης, γεγονός που οδηγεί σε πολύ δυσάρεστες συνέπειες. Βέλτιστο δωμάτιοόπου το παιδί είναι έως ενός έτους - 20-23 C. Για ορισμένους, οι 23 βαθμοί μπορεί να φαίνονται σαν βασανιστήρια και πολύ κρύες συνθήκες, ωστόσο, αυτές οι συνθήκες είναι που συμβάλλουν κανονική λειτουργίαμηχανισμός θερμορύθμισης του μωρού.

Η βέλτιστη θερμοκρασία στο παιδικό δωμάτιο. Πώς να το υποστηρίξετε;

Λόγω του φόβου τους, οι νεαρές μητέρες συχνά υπερθερμαίνουν τα παιδιά τους τυλίγοντάς τα σε επιπλέον κουβέρτες, κάτι που μπορεί να μην είναι ασφαλές. θέρμανση ιδιωτικής κατοικίας ή ένα διαμέρισμα με μπαταρίες που ρυθμίζουν τη θερμότητα μπορεί να σας επιτρέψει να ρυθμίσετε τη σωστή θερμοκρασία για το παιδί σας.

Ωστόσο, τι να κάνετε εάν χειμερινή ώρα, ειδικά σε περιόδους έντονων παγετών, τα διαμερίσματα σε παλιά σπίτια δεν είναι εξοπλισμένα με καλοριφέρ που ρυθμίζουν τη θερμότητα; Οι «τηγανητές πατάτες» με κεντρική θέρμανση, που συχνά προκαλούν στο μωρό ανήσυχο ύπνο, δερματικά προβλήματα και μεγάλη απώλεια υγρών στο σώμα, καθώς και χρήσιμα άλατα, στεγνώνουν τους βλεννογόνους της αναπνευστικής οδού, οδηγώντας σε συνεχή βήχα και καταρροή. .

Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να αερίζετε το δωμάτιο πιο συχνά, κάνοντας τακτικά υγρό καθαρισμό. Μέσω εξαερισμού είναι ευπρόσδεκτο όταν το παιδί δεν είναι στο σπίτι. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να φρεσκάρετε το δωμάτιο πριν πάτε για ύπνο, συμβάλλει στον γρήγορο και βαθύτερο ύπνο.

Η θερμοκρασία στο παιδικό δωμάτιο και τα χαρακτηριστικά της θερμορύθμισης στα παιδιά

Στα βρέφη, οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα προχωρούν αρκετά εντατικά, ενώ παράγεται σημαντική ποσότητα θερμότητας, η οποία με τον ένα ή τον άλλο τρόπο πρέπει να απορριφθεί. Αυτό μπορεί να συμβεί με δύο τρόπους: μέσω της αναπνοής ή μέσω του δέρματος (αυτό είναι επαφή με ένα πιο δροσερό περιβάλλον ή).

Ο αέρας που ένα άτομο (συμπεριλαμβανομένου ενός νεογέννητου) εισπνέει, φτάνοντας στους πνεύμονες, πρέπει να ζεσταθεί μέχρι τη θερμοκρασία του σώματος. Εάν ο εισπνεόμενος αέρας έχει θερμοκρασία 18-20 μοίρες, τότε το σώμα, θερμαίνοντάς τον στους 36,6 βαθμούς, χάνει μέρος της θερμότητάς του. Είναι προφανές ότι ένα υψηλότερο δωμάτιο, για παράδειγμα 23-24 μοίρες, μειώνει σημαντικά την απώλεια θερμότητας από έναν μικρό οργανισμό. Αλλά η ανάγκη για απώλεια θερμότητας δεν εξαφανίζεται και αρχίζει η ενεργή εφίδρωση, πράγμα που σημαίνει ότι η απώλεια υγρών και αλάτων μαζί με αυτήν αυξάνεται και τα αποθέματά τους στα μωρά είναι ήδη μικρά.

Και η έλλειψη υγρού στο σώμα του παιδιού επηρεάζει την κανονική λειτουργία απολύτως όλων των οργάνων και συστημάτων. Τα μωρά μπορεί να έχουν αυξημένο σχηματισμό αερίων λόγω έλλειψης υγρού στα έντερα, εξάνθημα από πάνα, τσίχλα λόγω έλλειψης υγρού στο σάλιο, ρινική καταρροή, ξηρές κρούστες στη μύτη λόγω ξηρότητας του ρινικού βλεννογόνου, βήχας, κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορεί υπάρχουν πολλά προβλήματα. Αρχίζουμε να αναζητούμε τα αίτια της εμφάνισής τους και όλα είναι πολύ πιο απλά - ο αέρας είναι πολύ ζεστός, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πιο ξηρός.

Πώς να λύσετε αυτό το πρόβλημα; Υπάρχουν δύο επιλογές:

Διατήρηση βέλτιστων συνθηκών θερμοκρασίας στο παιδικό δωμάτιο.
- επιλογή των σωστών ρούχων για το μωρό.

Θερμοκρασία στο νηπιαγωγείο. Θερμοσίφωνες σε ένα τσίμπημα

Εάν η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο είναι κάτω από τις συνιστώμενες τιμές, μπορούν να χρησιμοποιηθούν θερμαντήρες. Αλλά η επιλογή τους πρέπει να προσεγγιστεί προσεκτικά, καθώς τα περισσότερα είναι απλά ανασφαλή, πολλοί στεγνώνουν τον αέρα και καίνε οξυγόνο και μερικά συμβάλλουν στη συνεχή παρουσία σωματιδίων σκόνης στον αέρα, τα οποία ακόμη και η πιο υπεύθυνη νοικοκυρά δεν μπορεί να απαλλαγεί 100%.

Ο δείκτης βέλτιστης υγρασίας αέρα στο δωμάτιο του παιδιού, και μάλιστα στο διαμέρισμα, είναι 50-70 τοις εκατό. Κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης, η υγρασία μειώνεται περίπου στο μισό. Αν χρησιμοποιήσουμε πρόσθετες πηγές θερμότητας, τότε γίνεται ακόμη χαμηλότερη. Ως αποτέλεσμα, το παιδί μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα, τα οποία συζητήσαμε παραπάνω. Η υγρασία του αέρα μπορεί και πρέπει να ελέγχεται. Διάφορα δοχεία γεμάτα με νερό, ενυδρεία, βρύσες στο σπίτι, υγρός καθαρισμός, οικιακά φυτά, ύγρανση αέρα με πιστόλι ψεκασμού - όλα αυτά βοηθούν στη διόρθωση της κατάστασης.

Το χειμώνα, οι οικογένειες με μωρά κάτω των 3 ετών σε διαμερίσματα συνιστάται να χρησιμοποιούν υγραντήρες και σε ΘΕΡΙΝΗ ΩΡΑτην εγκατάσταση ενός τέτοιου μηχανισμού όπως

Μετά τη σιωπή και την ηρεμία της μήτρας της μητέρας, το μωρό μπαίνει στον κόσμο μας χωρίς αποτελεσματικούς μηχανισμούς θερμορύθμισης, οπότε η φροντίδα της διατήρησης μιας άνετης θερμοκρασίας πέφτει στους ώμους των φροντιστών γονιών. Για να μην βλάψει το παιδί τις πρώτες κιόλας μέρες της ζωής του, είναι σημαντικό να διατηρείται το σωστό κλίμα, αποφεύγοντας την υποθερμία και την υπερθέρμανση.

Σημάδια υπερθέρμανσης εύκολο να αναγνωριστούν, γιατί προκαλούν μεγάλη ενόχληση στο μωρό.

Το δέρμα του μωρού γίνεται κόκκινο, καλύπτεται με ιδρώτα και εμφανίζεται εξάνθημα από την πάνα σε μέρη όπου συσσωρεύονται ιδρώτα. Λευκές κηλίδες τσίχλας μπορεί να εμφανιστούν στο στόμα και ξηρές κρούστες σχηματίζονται στη μύτη, δυσκολεύοντας την αναπνοή. Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με την πέψη στα μωρά.

Εάν εντοπίσετε αυτά τα συμπτώματα, δοκιμάστε να μειώσετε τη θερμοκρασία στο δωμάτιο, απαλλάξτε το μωρό σας από τα περιττά ρούχα και δώστε του λίγο νερό μεταξύ των ταϊσμάτων. .

Εάν το μωρό κρυώνει , θα παρατηρήσετε ότι η μύτη, τα πόδια και τα χέρια του δεν είναι απλά δροσερά, αλλά «παγωμένα», πιέζει τα χέρια των ποδιών στον εαυτό του, κρατώντας ζεστό. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε κάλτσες και πιο ζεστά ρούχα ή μια κουβέρτα. Σημάδια υποθερμίας μπορεί να είναι μειωμένη όρεξη και λήθαργος, αργή αύξηση βάρους. Με την υποθερμία, αυξάνεται επίσης η πιθανότητα εμφάνισης κρυολογήματος. Αλλά και πάλι να θυμάστε ότι είναι πολύ πιο εύκολο να υπερθερμάνετε ένα παιδί παρά να το κρυώσετε.

Η βέλτιστη θερμοκρασία στο δωμάτιο του μωρού

Οι παιδίατροι συνιστούν τη διατήρηση της θερμοκρασίας στον παιδικό σταθμό του μωρού σε επίπεδο 18 έως 22 βαθμών. Κάτω από τέτοιες συνθήκες, ένα ελαφρύ κορμάκι ή ένα εσώρουχο με μια κουβέρτα μεσαίας πυκνότητας είναι συνήθως αρκετό για να κοιμηθεί άνετα ένα μωρό. Για παιδιά που γεννιούνται πριν την ώρα του, αξίζει να ανεβάσουμε λίγο τη θερμοκρασία, έως και 24-26 βαθμούς.

Για να ελέγξετε εύκολα το κλίμα στο δωμάτιο ενός παιδιού, κρεμάστε ένα θερμόμετρο στον τοίχο δίπλα στην κούνια. Μια ματιά στη μαρτυρία του θα είναι αρκετή για να διαπιστώσετε την αιτία του άγχους του μωρού.

Πώς να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία στο δωμάτιο;

Όταν προσδιορίζετε τη σωστή θερμοκρασία για το μωρό σας, πρέπει απλώς να τη διατηρείτε σε σταθερό επίπεδο, κάτι που δεν είναι καθόλου εύκολο σε ένα συνηθισμένο διαμέρισμα.

Μπορείτε να μειώσετε τη θερμοκρασία του αέρα στη ζέστη του καλοκαιριού με τη βοήθεια ενός κλιματιστικού. Είναι σημαντικό το ρεύμα του κρύου αέρα να μην κατευθύνεται προς την κούνια και είναι καλύτερο να ψύχεται το δωμάτιο όταν το μωρό είναι έξω. Μπορείτε να τα βγάλετε πέρα ​​με τον συνηθισμένο αερισμό, ο οποίος συνιστάται πολλές φορές την ημέρα, ενώ το μωρό είναι σε βόλτα ή στο διπλανό δωμάτιο.

Η διατήρηση μιας άνετης θερμοκρασίας για το μωρό το χειμώνα μπορεί να είναι πιο δύσκολη από ό,τι το καλοκαίρι. Ένας ηλεκτρικός θερμαντήρας χωρίς ανοιχτό πηνίο είναι κατάλληλος για τη θέρμανση ενός δωματίου, αλλά ένα δωμάτιο που υπερθερμαίνεται μπορεί να ψυχθεί με εξαερισμό. Μπορείτε να μειώσετε τη θερμότητα από μια πολύ ζεστή μπαταρία εάν την καλύψετε με μια χοντρή κουβέρτα ή κουβέρτα.

Κατά τη λειτουργία θερμοσίφωνων ή κεντρικής θέρμανσης σημαντικό να δοθεί προσοχή σχετική υγρασίααέρα, που στο δωμάτιο του μωρού δεν πρέπει να πέφτει κάτω από 50%. Αντί για ειδικούς υγραντήρες, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ανοιχτά δοχεία νερού, βρεγμένες πετσέτες ή σιντριβάνια.

Ατομική προσέγγιση σε κάθε μωρό

Τώρα έχετε μια ιδέα σχετικά με τις γενικές συστάσεις των παιδιάτρων σχετικά με τη βέλτιστη θερμοκρασία για το μωρό, αλλά μην ξεχνάτε τη σημασία μιας ατομικής προσέγγισης. Ανάλογα με τον μεταβολισμό, τον μήνα γέννησης και τη γενική υγεία του μωρού, μπορεί να χρειαστεί υψηλότερη ή χαμηλότερη θερμοκρασία. Μην φοβάστε να παρεκκλίνετε από τις γενικές συστάσεις και να καθοδηγηθείτε από ΚΟΙΝΗ ΛΟΓΙΚΗνα παρέχει στο μωρό σας ιδανικές συνθήκες.

Πολλές γενιές παιδιών έχουν μεγαλώσει ως τρυφεροί άνθρωποι, φοβούνται τα ρεύματα και δεν αγαπούν τον παγετό και τον άνεμο. Σε αυτό παίζουν μεγάλο ρόλο οι συνθήκες μέσα στις οποίες μεγάλωσε το μωρό. Σχεδόν όλοι οι γονείς φοβούνται τα ρεύματα και τον δροσερό αέρα στο δωμάτιο. Όταν μια μητέρα και το μωρό επιστρέφουν στο σπίτι, μια θερμάστρα είναι στη λίστα με τα κύρια είδη που αγοράζουν. Για κάποιο λόγο, οι γονείς είναι σίγουροι ότι σε ένα συνηθισμένο διαμέρισμα το μωρό θα παγώσει, χρειάζεται συνθήκες θερμοκηπίου για ανάπτυξη. Αυτό απέχει πολύ από τη σωστή άποψη.

Ποια πρέπει να είναι η θερμοκρασία στο νηπιαγωγείο

Το πιο σημαντικό, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι στα βρέφη, η θερμορύθμιση του σώματος δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί επαρκώς, επομένως είναι σημαντικό να παρατηρείται μία θερμοκρασία στο νηπιαγωγείο. Το παιδί με άρνηση αναφέρεται σε ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας.

Είναι καλύτερο να διατηρείτε 18-20 βαθμούς στο δωμάτιο, ωστόσο, τέτοιες συνθήκες είναι κατάλληλες για ένα τελειόμηνο και υγιές μωρό. Εάν εμφανίστηκε εκ των προτέρων, μπορείτε να αυξήσετε τον δείκτη αέρα στους 24 μοίρες.

Κρατήστε σταθερή θερμοκρασίασε εσωτερικούς χώρους με κρύο καιρό είναι ευκολότερο από, για παράδειγμα, το καλοκαίρι. Αν φαίνεται στη μητέρα ότι το δωμάτιο είναι ζεστό και αυτό αποδεικνύεται από το θερμόμετρο, το οποίο πρέπει να βρίσκεται πάντα στο κρεβάτι του μωρού, είναι καλύτερο να αερίζεται το δωμάτιο. Για να το κάνετε αυτό, φροντίστε να βγάλετε το μωρό από το νηπιαγωγείο και να αφήσετε το παράθυρο ανοιχτό για λίγα λεπτά. Αερίστε εάν χρειάζεται 5 φορές την ημέρα. Το κλειδί για την υγεία του νεογέννητου είναι να δημιουργηθούν οι καλύτερες συνθήκες θερμοκρασίας για το μωρό.

Αλλά το καλοκαίρι, πολλές οικογένειες προτιμούν να χρησιμοποιούν συστήματα ψύξης αέρα για να διατηρήσουν τη βέλτιστη θερμοκρασία. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να μιλήσουμε για τα οφέλη σε αυτή την περίπτωση, αφού το κλιματιστικό δημιουργεί ένα ιδανικό περιβάλλον μόνο σε έναν συγκεκριμένο χώρο, έξω από τον οποίο υπάρχει μια εντελώς διαφορετική θερμοκρασία. Και έχουμε ήδη εξηγήσει ότι το μωρό έχει αρνητική στάση σε μια απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας, αλλά είναι σχεδόν αδύνατο να το κρατήσετε πάντα στο ίδιο νηπιαγωγείο. Είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε το σύστημα split και να συνηθίσετε το μωρό στις συνθήκες που είναι χαρακτηριστικές για την περιοχή σας. Θα είναι η καλύτερη επιλογήγια την προσαρμογή του.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να ρυθμίσει τη μεταφορά θερμότητας:

1. Φορέστε τουλάχιστον ρούχα για ένα νεογέννητο, το καλοκαίρι μπορεί να είναι ένα γιλέκο από βαμβάκι και λεπτό εσώρουχο.
2. Μπορείτε να λούζετε το μωρό σας πιο συχνά, αποφεύγοντας τη χρήση διαφόρων απορρυπαντικών, η θερμοκρασία του νερού μπορεί να είναι ελαφρώς χαμηλότερη από αυτή που χρησιμοποιείτε συνήθως για μπάνιο.
3. Είναι απαραίτητο να δώσετε στο μωρό περισσότερο για να πιει συνηθισμένο νερό.

Η υπερθέρμανση είναι χειρότερη από την υποθερμία

Πολλοί γονείς φοβούνται ότι το μωρό τους θα παγώσει και προσπαθούν να το τοποθετήσουν σε ένα περιβάλλον που δεν δέχεται το σώμα του. Πριν βιαστείτε να θερμάνετε το δωμάτιο στους 30 βαθμούς, θα πρέπει να καταλάβετε τι χρειάζεται πραγματικά το παιδί.

Ο μεταβολισμός στο σώμα του μωρού είναι αρκετά εντατικός, ενώ απελευθερώνεται πολλή θερμική ενέργεια. Το παιδί αναγκάζεται να αφαιρέσει την περίσσεια, το κάνει μέσω των πνευμόνων και μέσω του επιθηλίου. Και τώρα φανταστείτε ότι η ιδανική θερμοκρασία για αυτόν στο δωμάτιο είναι συν 18 βαθμοί.

Όταν ένα νεογέννητο εισπνέει αέρα και στους πνεύμονες ενός μικρού ατόμου, θερμαίνεται μέχρι τη θερμοκρασία του σώματος. Στη συνέχεια, το μωρό εκπνέει αυτόν τον αέρα ήδη με θερμοκρασία 36,6 βαθμών. Όλη η δύναμη του παιδιού δαπανάται για τη θέρμανση του αέρα από 18 βαθμούς στη θερμοκρασία του σώματος.

Υπό την προϋπόθεση ότι ο αέρας στο νηπιαγωγείο είναι πάνω από 20 μοίρες, η μεταφορά θερμότητας στο σώμα του μωρού γίνεται με διαφορετικό τρόπο: μέσω του επιθηλίου. Όμως, όταν ιδρώνει, ένα μικρό άτομο δίνει αλάτι και νερό που είναι σημαντικά για αυτόν. Και αυτή η κατάσταση ονομάζεται υπερθέρμανση. Οι γονείς καταλαβαίνουν αμέσως ότι το μωρό αισθάνεται άβολα, σύμφωνα με το εξάνθημα από την πάνα που εμφανίζεται στο παιδί, τσίχλα στη στοματική κοιλότητα, αέρια στην κοιλιά και ξηρότητα στη μύτη του μωρού, που ερεθίζει το μωρό και το δυσκολεύει να αναπνέω.

Ποια πρέπει να είναι η υγρασία στο νηπιαγωγείο

Όμως η θερμοκρασία του δωματίου όπου βρίσκεται το νεογέννητο δεν είναι ο μόνος δείκτης που πρέπει να ακολουθηθεί. Είναι σημαντικό να διατηρείτε τη σωστή υγρασία. Αυτή η παράμετρος, όπως και η θερμοκρασία, επηρεάζει τη θερμορύθμιση του μωρού. Εάν ο αέρας στο νηπιαγωγείο είναι ξηρός, το μωρό αναγκάζεται να ξοδέψει περισσότερα υγρά για την ενυδάτωσή του και αυτό είναι απαράδεκτο για την κατάσταση του μωρού.

• Παρακολουθήστε τα χαρακτηριστικά υγρασίας του αέρα θα πρέπει να είναι όλο το χρόνο.
• Την περίοδο που είναι ενεργοποιημένη η θέρμανση, αυξάνεται η ξηρότητα στα διαμερίσματα. Και αν χρησιμοποιούνται θερμάστρες, τότε η υγρασία πέφτει εντελώς.
• Από την υπερβολική ξήρανση του αέρα, το μωρό μπορεί να έχει προβλήματα με την κατάσταση της βλεννογόνου μεμβράνης των αναπνευστικών οργάνων, για παράδειγμα, το παιδί βήχει, μυρίζει με τη μύτη του.
• Δεν αποκλείονται δερματικές παθήσεις, είναι δυνατή η πήξη του αίματος κ.λπ. Γι' αυτό θα πρέπει να διατηρείτε τη σωστή υγρασία στο νηπιαγωγείο του μωρού.

Οι ειδικοί τονίζουν ότι ο δείκτης υγρασίας σε ένα κτίριο κατοικιών θα πρέπει να διατηρείται στο επίπεδο του 50-70%. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας αυτοσχέδια μέσα. Έτσι, στο δωμάτιο όπου βρίσκεται το μωρό, φροντίστε να κάνετε τακτικό υγρό καθαρισμό.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορους διακοσμητικούς τύπους υγραντήρων για αυτό - ένα σιντριβάνι ή τοποθετήστε ένα ενυδρείο, απλά βάλτε ένα δοχείο με νερό στο τραπέζι. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε έναν συμβατικό οικιακό υγραντήρα, είτε ατμού είτε υπερήχων. Τα τελευταία δεν δημιουργούν θόρυβο και είναι ασφαλή.

Τα κύρια λάθη των γονιών

Αναλύοντας τις συνθήκες υπό τις οποίες, σύμφωνα με τη γνώμη των παιδιάτρων, το μωρό θα πρέπει να μεγαλώσει, θα πρέπει να ειπωθεί ότι για πολλούς συζύγους δεν είναι άνετο να βρίσκονται σε ένα δωμάτιο με θερμοκρασία 18 βαθμών. Έχουμε συνηθίσει στους παραδοσιακούς 24-27 βαθμούς, τότε νιώθουμε άνετα.

Είναι σαφές ότι μια μητέρα που είναι συνηθισμένη σε τέτοιες συνθήκες πιστεύει ότι το μωρό παγώνει και αν το μωρό έχει ελαφρώς κρύα χέρια, η μητέρα κρούει τον συναγερμό, προσπαθώντας να τυλίξει το μωρό, προστατεύοντάς το από το κρύο. Δεν μπορείτε να πανικοβληθείτε, απλά θυμηθείτε τις συστάσεις των παιδιάτρων που είναι ομόφωνοι στη γνώμη τους σχετικά με το καθεστώς θερμοκρασίας στο νηπιαγωγείο. Καλύτερα ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στο μωρό, είναι ενεργητικό και ικανοποιημένο, αυτό δείχνει την ορθότητα της δημιουργίας συνθηκών για την ανάπτυξή του.

Οι ειδικοί συνιστούν να ντύνονται το μωρό με τον ίδιο τρόπο που συνηθίζουν να ντύνονται οι γονείς. Για παράδειγμα, αν το σπίτι σας είναι αρκετά άνετο και φοράτε ένα μπλουζάκι, τότε το μωρό δεν πρέπει να είναι τυλιγμένο με κουβέρτες, αλλά είναι προτιμότερο να φοράει μια ελαφριά μπλούζα. Αν παγώσει, θα το μάθετε από την κατάστασή του, το μωρό θα σας ενημερώσει ότι δεν αισθάνεται άνετα.

Μερικοί γονείς, ενώ το μωρό είναι ξύπνιο, το μεταφέρουν στο κοινό δωμάτιο, όπου παίζουν με το μωρό. Αλλά μόλις έρθει η ώρα του ύπνου, μεταφέρεται στο νηπιαγωγείο, όπου η θερμοκρασία είναι πάντα η ίδια - 18-20 μοίρες. Και αυτή η επιλογή είναι σίγουρα αποδεκτή. Αλλά αφού η μητέρα μετατόπισε το νεογέννητο στην κούνια, αμέσως κλαίει. Αυτό συμβαίνει γιατί στην κούνια μετά τις ζεστές αγκαλιές της μητέρας, το μωρό νιώθει άβολα. Μπορείτε να διορθώσετε την κατάσταση σιδερώνοντας την πάνα με ένα ζεστό σίδερο, πάνω στο οποίο στη συνέχεια τοποθετείται το νεογέννητο. Μια άλλη ζεστή πάνα πρέπει να βάλει στην κοιλιά του, θα ζεστάνει το μωρό, και θα κοιμάται για πολλή ώρα.

Εάν το μωρό δεν κοιμάται στην κούνια του, ξυπνώντας κάθε φορά που το βάζει η μαμά εκεί, χρησιμοποιήστε το κόλπο μου. Φορέστε μια πάνα στο στήθος σας για αρκετές ώρες στη σειρά, θα απορροφήσει τη μυρωδιά της μητέρας, τόσο αγαπητή σε κάθε μωρό. Και όταν το μωρό αποκοιμηθεί, βάλτε την πάνα δίπλα του και καλύψτε το μωρό ζεστό. Η μυρωδιά της μαμάς θα είναι τώρα μαζί του και από το γεγονός ότι ζεσταίνεται από μια κουβέρτα, ο ύπνος του μωρού θα είναι μακρύς.

Όλα τα παιδιά διαφέρουν στη φυσιολογική τους αντίληψη για τον κόσμο, όπως και οι ενήλικες. Σε άλλους αρέσει η ζέστη, σε άλλους τη μισούν, όπως και στα παιδιά. Είναι σημαντικό τις πρώτες μέρες μετά την επιστροφή από το νοσοκομείο να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στο μωρό, θα ξεκαθαρίσει με την εμφάνιση και τη διάθεσή του με ποια ρούχα είναι άνετα, σε ποια θερμοκρασία αέρα κοιμάται καλύτερα. Πολλοί γονείς φοβούνται τα ρεύματα, αλλά ένα ελαφρύ αεράκι δεν θα έχει αρνητική επίδραση στο νεογέννητο, επιπλέον, θα σκληρύνει το σώμα του. Είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε σε αυτό το θέμα. Φροντίστε να αερίζετε τακτικά το δωμάτιο και να εφαρμόζετε αερόλουτραγια το μωρό, που του εμφανίζονται καθημερινά.

Είναι απολύτως φυσική η επιθυμία κάθε μητέρας να παρέχει άνετες συνθήκεςη πλήρης διάρκεια ζωής των ψίχουλων, μεταξύ των οποίων η θερμοκρασία και η υγρασία του δωματίου δεν καταλαμβάνουν την τελευταία θέση. Η υγεία του μωρού εξαρτάται άμεσα από την τήρηση των συνιστώμενων δεικτών, ωστόσο, συχνά οι γονείς κάνουν τα πάντα για να μην παγώσει το παιδί τους, αλλά αγνοούν εντελώς το γεγονός της πιθανότητας υπερθέρμανσης, που μπορεί να προκαλέσει πολύ μεγαλύτερη βλάβη στο σώμα και υγεία των ψίχουλων παρά κατάψυξη.

Πολλές νεαρές μητέρες φοβούνται την υποθερμία, οπότε τυλίγουν υπερβολικά το μωρό κατά τη διάρκεια του ύπνου. Θα πρέπει να γνωρίζουν ότι το «φαινόμενο του θερμοκηπίου» επηρεάζει ακόμη πιο αρνητικά τον οργανισμό του μωρού.

Οι συνέπειες της υπερθέρμανσης του μωρού

Παρά το γεγονός ότι την πρώτη φορά μετά τη γέννηση, το παιδί σχεδόν συνεχώς κοιμάται, εσωτερικά συστήματατο σώμα του συνεχίζει να λειτουργεί πλήρως κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ο πιο παραγωγικός είναι ο μεταβολισμός, ο ρυθμός του οποίου είναι τάξεις μεγέθους υψηλότερος από αυτόν ενός ενήλικα. Η διαδικασία του μεταβολισμού συνοδεύεται από την απελευθέρωση θερμότητας και το σώμα πρέπει με κάποιο τρόπο να απαλλαγεί από αυτήν. Υπάρχουν 2 φυσιολογικά παρεχόμενες επιλογές για να απαλλαγείτε από την περιττή θερμότητα:

• με τη βοήθεια των πνευμόνων κατά την αναπνοή.
• μέσω του δέρματος με εφίδρωση.

Η υπερβολική θερμότητα χάνεται από το σώμα όταν το νεογέννητο αναπνέει αέρα με θερμοκρασίες χαμηλότερες από τη θερμοκρασία του σώματός του. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι κατά τη διαδικασία διέλευσης από το σύστημα της αναπνευστικής οδού και των πνευμόνων, ο αέρας θερμαίνεται, αφαιρώντας έτσι τη θερμότητα και την απομακρύνει κατά την εκπνοή. Επιπλέον, η μεταφορά θερμότητας γίνεται πιο παραγωγικά σε περίπτωση μεγαλύτερης διαφοράς μεταξύ των θερμοκρασιών του αέρα και του σώματος του παιδιού.

Εάν υπάρχει υψηλή θερμοκρασία στο δωμάτιο όπου βρίσκεται το μωρό, αυτό καθιστά την πρώτη μέθοδο απώλειας θερμότητας μέσω της αναπνοής δύσκολη και αναποτελεσματική. Αντικαθίσταται από εφίδρωση. Το σώμα του νεογέννητου αρχίζει να εκκρίνει ιδρώτα μέσω της επιφάνειας δέρμα, απομακρύνοντας την υγρασία και το αλάτι από το σώμα, γεγονός που οδηγεί σε έλλειψη νερού στον οργανισμό.

Η έλλειψη υγρασίας είναι γεμάτη με:

• δύσπνοια λόγω κρουστών που έχουν εμφανιστεί στη μύτη.
• η ανάπτυξη τσίχλας στο στόμα λόγω της ξήρανσης του σάλιου.

Η τσίχλα στο στόμα ενός παιδιού είναι ένα πολύ δυσάρεστο και δύσκολο να αντιμετωπιστεί σύμπτωμα, το οποίο είναι καλύτερα να μην εμφανιστεί

• φούσκωμα και σχηματισμός αερίων στο στομάχι, επειδή λόγω έλλειψης υγρασίας, τα έντερα δεν απορροφούν καλά την τροφή.
• η εμφάνιση εξανθήματος από την πάνα και ερυθρότητα στις πτυχές και κάτω από την πάνα - τέτοια είναι η αντίδραση του ευαίσθητου δέρματος του μωρού στον ερεθισμό που προκαλείται από τον ίδιο του τον αλμυρό ιδρώτα.

Η δεύτερη επιλογή για να απαλλαγείτε από τη θερμότητα είναι αρκετά επικίνδυνη. Είναι σε θέση να προκαλέσει μια τόσο σοβαρή κατάσταση των ψίχουλων που μπορεί να χρειαστεί νοσηλεία και ενδοφλέβια έγχυση υγρού στο σώμα του προσβεβλημένου παιδιού για την εξάλειψή του.

Ποια θερμοκρασία πρέπει να διατηρείται στο δωμάτιο του παιδιού;

Σύμφωνα με τη γενικά αποδεκτή γνώμη των παιδιάτρων, συμπεριλαμβανομένου του Δρ Komarovsky, για την κανονική πορεία όλων των διεργασιών στο σώμα, οι δείκτες θερμοκρασίας πρέπει να είναι στην περιοχή των 18-20 ° C. Για να ελέγξετε πόσους βαθμούς στο δωμάτιο του μωρού, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα θερμόμετρο δωματίου που βρίσκεται ακριβώς στην περιοχή της κούνιας του νεογέννητου.

Φυσικά, όταν επιλέγετε ένα καθεστώς θερμοκρασίας, θα πρέπει πάντα να εστιάσετε στην κατάσταση των ψίχουλων, λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του. Μερικά μωρά θα χαρούν αν είναι ντυμένα με λεπτές ράβδους και ένα ελαφρύ γιλέκο, ενώ άλλα παιδιά θα χρειαστεί να φορέσουν κάλτσες ή ένα πιο ζεστό κορμάκι.

Τρόποι διατήρησης της επιθυμητής θερμοκρασίας αέρα στο παιδικό δωμάτιο

Οι τρόποι διατήρησης της απαιτούμενης θερμοκρασίας στο νηπιαγωγείο εξαρτώνται άμεσα από την εποχή του χρόνου. Σε ένα ζεστό καλοκαίρι, η οικογένεια στην οποία εμφανίστηκε βρέφος, θα είναι δύσκολο να γίνει χωρίς κλιματισμό - μπορεί να βρίσκεται όχι μόνο στο δωμάτιο των ψίχουλων, αλλά και σε οποιοδήποτε άλλο ή ακόμα και στην κουζίνα. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι η ροή του αέρα από το κλιματιστικό δεν πλησιάζει την κούνια του μωρού.

Κατά τη χειμερινή περίοδο θέρμανσης, γίνεται πιο δύσκολη η διατήρηση της βέλτιστης θερμοκρασίας στο δωμάτιο του νεογέννητου, καθώς οι μπαταρίες θερμαίνουν διαμερίσματα και σπίτια έως και 25-26 βαθμούς. Εάν δεν υπάρχει βρύση με την οποία μπορεί να μειωθεί η θερμότητα που προέρχεται από τις μπαταρίες, μπορείτε να καταφύγετε στις ακόλουθες μεθόδους:

1. Τακτικός αερισμός του παιδικού δωματίου και κατά προτίμηση ολόκληρου του διαμερίσματος. Αυτό πρέπει να γίνεται 3-4 φορές την ημέρα για μισή ώρα απουσία νεογέννητου σε αεριζόμενο δωμάτιο. Είναι καλύτερο να αφήνετε το δωμάτιο αεριζόμενο ενώ περπατάτε έξω - με αυτόν τον τρόπο η απαιτούμενη θερμοκρασία θα σταθεροποιηθεί γρήγορα σε αυτό.
2. Κάλυψη της μπαταρίας με μια κουβέρτα, κουβέρτα ή οποιοδήποτε άλλο αρκετά πυκνό ύφασμα που δεν μπορεί να αφήσει πολλή θερμότητα έξω.

Ο καθημερινός αερισμός του παιδικού δωματίου είναι μια αναγκαιότητα που δεν μπορεί να παραμεληθεί. Εάν είναι δυνατόν, φρέσκος αέρας πρέπει να μπαίνει σε ολόκληρο το διαμέρισμα και οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου

Επιπλέον, αν επίσης υψηλή θερμοκρασίατον αέρα που αναπνέει το μωρό, άλλες πρόσθετες μέθοδοι είναι επίσης κατάλληλες για τις μητέρες:

1. Απαλλαγείτε από τα περιττά ρούχα. Σε θερμοκρασίες πάνω από 24 ° C, μπορείτε και πρέπει να γδύνετε το μωρό, αφήνοντας μόνο μια πάνα.
2. Η τακτική πρόσληψη υγρών του παιδιού σας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να δίνετε περιοδικά τα ψίχουλα να πίνουν νερό. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο αφυδάτωσης.
3. Μπάνιο. Η θερμοκρασία του νερού για το μπάνιο ενός νεογέννητου πρέπει να είναι περίπου 35-36 ° C. Συμπεριφορά διαδικασίες νερούμπορεί να είναι 2-3 φορές την ημέρα.

Υγρασία αέρα

Η υγρασία είναι επίσης ένα σημαντικό συστατικό της θερμορύθμισης του σώματος ενός νεογέννητου, ειδικά επειδή οι δείκτες και οι δείκτες θερμοκρασίας του είναι αλληλένδετοι.

Το βέλτιστο επίπεδο υγρασίας στο παιδικό δωμάτιο πρέπει να παραμένει μεταξύ 50-70%. Περίπου τέτοιοι είναι οι δείκτες του το φθινόπωρο και την άνοιξη, λαμβάνοντας υπόψη τον τακτικό αερισμό και την απουσία θερμαντικών σωμάτων. Μπορείτε να μάθετε ποια είναι η υγρασία στο διαμέρισμα χρησιμοποιώντας ένα συμβατικό οικιακό υγρόμετρο.

Όταν ένα παιδί παίρνει μια αναπνοή, ο αέρας στέλνεται μέσω των πνευμόνων μέσω της αναπνευστικής οδού, όπου όχι μόνο θερμαίνεται, αλλά και κορεσμένος με υγρασία - ως αποτέλεσμα, το παιδί εκπνέει πάντα αέρα με 100% υγρασία. Αποδεικνύεται ότι εάν το μωρό αναπνέει ξηρό αέρα, το σώμα πρέπει να ξοδέψει τα δικά του αποθέματα υγρασίας για την ενυδάτωσή του, και αυτό επιδεινώνει την απώλεια υγρών και οδηγεί σε αντίστοιχες συνέπειες.

Το καλοκαίρι, ο υγρός καθαρισμός και η παρουσία ανοιχτού ενυδρείου κοντά στο κρεβάτι κάνουν εξαιρετική δουλειά με τον ξηρό αέρα. Το χειμώνα, όταν οι μπαταρίες λειτουργούν, ένας εύχρηστος και φθηνός υγραντήρας μπορεί να εξοικονομήσει (συνιστούμε να το διαβάσετε.

Η μαμά και το μωρό είναι ακόμα στο νοσοκομείο και ο μπαμπάς ήδη λύνει πολλά προβλήματα που συνοδεύουν την άφιξή τους, ένα από τα οποία είναι το καθεστώς θερμοκρασίας στο δωμάτιο για το νεογέννητο. Δεδομένου ότι την πρώτη εβδομάδα οι γιατροί συνιστούν να μην πηγαίνετε έξω με το παιδί και μετά να περπατάτε μόνο λίγο, μπορούμε να πούμε ότι το μωρό περνά σχεδόν ολόκληρο τον πρώτο μήνα της ζωής του στο σπίτι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζουμε τι είδους θερμοκρασία αέρα στο δωμάτιο είναι η βέλτιστη για ένα νεογέννητο.

Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία;

Αυτή η ερώτηση τίθεται από πολλούς γονείς, επειδή αυτό το κριτήριο είναι ένα από τα πιο σημαντικά κατά την προετοιμασία ενός διαμερίσματος για τον ερχομό ενός νεογέννητου. Λόγω του γεγονότος ότι η λειτουργία της θερμορύθμισης δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί επαρκώς στα βρέφη, είναι πολύ ευαίσθητα στις απότομες αλλαγές της θερμοκρασίας. Από αυτή την άποψη, η θερμοκρασία στο δωμάτιο για το νεογέννητο πρέπει να είναι σταθερή. Όπως δείχνει η πρακτική και συμβουλεύουν οι παιδίατροι, η βέλτιστη θερμοκρασία αέρα για ένα υγιές παιδί θα είναι από 19 έως 21 ° C, στην περίπτωση πρόωρων μωρών - περίπου 24-25 ° C. Για να διευκολύνετε τον έλεγχο, θα είναι πιο βολικό να τοποθετήσετε ένα θερμόμετρο δίπλα στην κούνια του μωρού.

Γιατί είναι επικίνδυνη η υπερθέρμανση;

Όλοι οι γονείς γνωρίζουν ότι η υποθερμία είναι επικίνδυνη, αλλά δεν γνωρίζουν πολλοί για τους κινδύνους της υπερθέρμανσης ενός μωρού. Το θέμα είναι ότι το σώμα ενός μικρού παιδιού εκπέμπει πολύ περισσότερη θερμότητα από έναν ενήλικα. Και όταν ένα νεογέννητο ιδρώνει, χάνει τα ζωτικά υγρά που μπορεί να πάρει μόνο από τον αέρα ή το μητρικό γάλα, κάτι που συχνά οδηγεί σε αφυδάτωση. Ως αποτέλεσμα, το εξασθενημένο σώμα του μωρού είναι πιο πιθανό να υποκύψει σε διάφορες ασθένειες, πυρετό, κοκκίνισμα του δέρματος και πόνο στην κοιλιά.

Αερίστε και ενυδατώστε

Διατηρώντας μια σταθερή θερμοκρασία στο δωμάτιο, μην ξεχάσετε να αερίσετε και να υγράνετε επιπλέον το δωμάτιο. Βέλτιστη Υγρασίαο αέρας στο δωμάτιο του νεογέννητου είναι 60% - ιδανικά, για να επιτευχθούν τέτοιοι δείκτες, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε έναν ειδικό υγραντήρα αέρα, αλλά ελλείψει αυτού, οι συνηθισμένες υγρές πετσέτες κρεμασμένες γύρω από το δωμάτιο θα κάνουν. Στην καυτή εποχή, το παράθυρο μπορεί να παραμείνει ανοιχτό όλο το εικοσιτετράωρο, εκτός εάν, φυσικά, το παιδί βρίσκεται σε βύθισμα. Ο κλιματισμός μπορεί επίσης να βοηθήσει πολύ στη διατήρηση μιας σταθερής θερμοκρασίας, αλλά μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε μόνο όταν το παιδί δεν βρίσκεται στο δωμάτιο.

Η θερμοκρασία στο δωμάτιο για ένα βίντεο νεογέννητου

Η θερμοκρασία στο δωμάτιο για μια φωτογραφία νεογέννητου:

Αρέσει