室内の周囲温度。 空気湿度：さまざまな部屋の基準と通常の指標の値
標準の策定とその実施の監視 - この責任は SanPiN に割り当てられます。 まず、建築物の設計・施工を行う団体や既存住宅ストックの維持管理に関わる団体の活動が規制されます。 以下の基準には、人々が永住する住宅およびアパートが含まれます。 つまり、学校、サマーコテージ、ジム、その他の施設には適用されません。
暖房期のアパート内の温度基準
GOST 30494-2011セクションには、住宅の建物の暖房に関する要件のリストが含まれています：施設の各グループの温度条件、システム設置規則。 アパート内の気温は何度ですか? - 季節によって異なります。
- 暖房シーズン以外の温度は標準化されておらず、暖房シーズンには基準に従って温度計が18度を下回ってはなりません。
- 別に、温度基準は、 角部屋のアパート（20度以上）。
- ラジエーターとパイプの加熱面の最高温度は90度であり、保護スクリーンが必要です。
- 施設のグループごとに、要件が SanPiN テーブルに指定されます。 基準に違反した場合、アパートの居住者は責任を負う組織にクレームを行うことができます。
表 1. 暖房シーズン中のアパートの温度基準（GOSTによる）
| 年間の期間 | 部屋の名前 | 気温、°С | |
|---|---|---|---|
| 最適な | 許容できる | ||
| 寒い | リビングルーム | 20-22 | 18-24 |
| 最も寒い5日間の気温（安全性0.92）がマイナス31℃以下の地域のリビングルーム | 21-23 | 20-24 | |
| 台所 | 19-21 | 18-26 | |
| トイレ | 19-21 | 18-26 | |
| バスルーム、共用バスルーム | 24-26 | 18-26 | |
| 休憩と勉強のための施設 | 20-22 | 18-24 | |
| アパート間の廊下 | 18-20 | 16-22 | |
| ロビー、階段 | 16-18 | 14-20 | |
| 物置 | 16-18 | 12-22 | |
| 暖かい | リビングルーム | 22-25 | 20-28 |
部屋の湿度の基準
リビングルームの湿度レベル GOST 30494-96 セクションによって規制されている場合、インジケーターはパーセンテージで示されます。 主な値は 2 つあります。最適値と許容値です。 最適とは、人にとって理想的な微気候を作り出すことです。 許容される - 理想からは逸脱しますが、健康に害を及ぼすものではありません。
厳格な基準は、人が仕事をしたり休憩したりする寝室、リビングルーム、子供部屋にのみ設けられています。
- 空気の相対湿度の最適値は 30 ～ 45% です。
- 許容率上記の住宅敷地内の空気湿度 - 最大60％。
ユーティリティルーム（バスルーム、廊下、廊下、キッチン）の場合、湿度レベルは標準化されていません。
重要！ 冬と夏のアパート内の空気湿度の基準は同じです。
湯温の基準
湯温の基準は GOST 2874-82 セクションに登録されています。 加熱後の下限は60度でなければなりません（この温度では、ほとんどの病原体は死滅します）。 怪我を避けるため、最大値は 75 度です。 密閉型暖房システムの場合、50 度の低い温度は許容されます。 お湯より高い温度は特定の企業にのみ供給され、追加で加熱されます。
アパートの騒音レベル基準
GOST 12.1.036-81によれば、外部刺激の許容レベルの制限が確立されています。 騒音レベルデシベル単位で測定され、時間ごとに異なります。
- 昼間（午前7時から午後11時まで） 最大レベル騒音は 55 dB を超えてはなりません。
- 夜間（この時間帯では、聴覚器官が刺激に対してより敏感になります） - 45 dB。
主張するのは本人であることを思い出していただきたいと思います。 隣接する地域では、日中の騒音基準は75 dB、夜間は60 dBです。
アパートの照明基準
以下の照明規格はすべて、SNiP 23-05-85 に従って一般に受け入れられています。 照度はルクス (Lx) で測定されます。 原則として床から採寸した場合に表記しております。
表 2. 住宅敷地内の照明基準
振動レベルの基準
室内の振動レベルの基準は、SNiP P-12-77 および GOST 12.1.036-81 のセクションで規定されています。 これは、家が鉄道駅、地下鉄、大企業、その他の振動源の近くにある居住者に特に当てはまります。 カテゴリー A - 快適性の向上、B - 通常の状態、C - について説明しましょう。 許容条件。 振動測定は専門家が実施する必要があります。
表 3. GOST に基づく振動率
| 施設名 | 幾何平均周波数 (Hz) を持つオクターブ周波数帯域の音圧レベル (dB) | 騒音レベルと等価騒音レベル、dBA | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 63 | 125 | 250 | 500 | 1000 | 2000 | 4000 | 8000 | ||
| アパートのリビングルーム、レストハウスや下宿の寝室、子供部屋 就学前教育機関および寄宿学校: | |||||||||
| 午後 | 63 | 52 | 45 | 39 | 35 | 32 | 30 | 28 | 40 |
| 夜に | 55 | 44 | 35 | 29 | 25 | 22 | 20 | 18 | 30 |
| ホテルの部屋とホステルのリビングルーム: | |||||||||
| 午後 | 67 | 57 | 49 | 44 | 40 | 37 | 35 | 33 | 45 |
| 夜に | 59 | 48 | 40 | 34 | 30 | 27 | 25 | 23 | 35 |
| ホテル、ホステル、レクリエーション施設のホール 、 午後 | 71 | 61 | 54 | 49 | 45 | 42 | 40 | 38 | 50 |
| カフェ、レストラン、食堂のホール 、 午後 | 75 | 66 | 59 | 54 | 50 | 47 | 45 | 43 | 55 |
| 貿易および消費者サービス企業の取引フロアおよび待合室、鉄道駅 、 午後 | 79 | 70 | 63 | 58 | 55 | 52 | 50 | 49 | 60 |
SanPiN の規範に違反した場合は、罰金が科せられます。 個人最大1,000ルーブル、合法 - 最大20,000ルーブルを支払う義務があります。 建設と運営のすべての分野は SanPiN 基準で規定されており、それぞれの基準に違反すると生活の質が低下し、健康不良につながる可能性があるため、注意してください。
州間規格 GOST 30494-2011 によると、教育施設およびその他の施設の微気候。 「室内微気候パラメータ」は、次のパラメータによって特徴付けられます。 1 – 気温。 2 – 空気速度。 3 – 相対空気湿度。 4 - 結果として生じる室温。 5 - 結果として生じる温度の局所的な非対称性。
GOST 30494-2011 では「住宅および公共の建物。 「屋内微気候パラメータ」では、次の定義が提供されています。
1. 許容される微気候パラメータ:微気候指標の値の組み合わせ。人が長期的かつ体系的に曝露されると、全身的および局所的な不快感、健康状態の悪化、体温調節機構へのストレスの増加による効率の低下を引き起こす可能性があり、引き起こさないもの損害や健康状態の悪化。
2. 空気の質:人に長時間さらされた場合でも、人体の最適なまたは許容可能な状態が確保される室内の空気の組成。
3. 最適な空気の質:人が長期的かつ体系的に曝露されることで、人体の快適な（最適な）状態が確保される室内の空気の組成。
4. 許容空気品質:人が長期的かつ体系的に曝露されても、人体の許容可能な状態が確保される室内の空気の組成。
5. 結果として得られる温度の局所的な非対称性:部屋の点で得られる温度の差。2 つの反対方向のボール温度計によって測定されます。
6. 部屋の微気候:人に影響を与える部屋の内部環境の状態。気温と周囲の構造、湿度、空気の流動性の指標によって特徴付けられます。
7. 敷地内のサービスエリア（生息エリア）：床と壁に平行な面によって制限される室内のスペース: 床上 0.1 および 2.0 m の高さ - 立っているまたは移動している人の場合、床上 1.5 m の高さ - 座っている人の場合 (ただし、そうではない)天井暖房の場合は天井から 1m 以内）、天井から 0.5m 以内 内面屋外と 内壁、窓とヒーター。
8. 最適な微気候パラメーター:微気候指標の値の組み合わせ。人が長期的かつ体系的に曝露されることで、体温調節機構へのストレスを最小限に抑えながら体の正常な熱状態を提供し、部屋にいる少なくとも80％の人に快適さを提供します。 。
9. 人々が永住する敷地:日中に連続して2時間以上、または合計6時間以上人が滞在する部屋。
10. 輻射室温：温度は、部屋の筐体および暖房装置の内面の領域全体の平均値です。
11. 結果として得られる室温:部屋の放射温度と部屋の気温の複雑な指標。GOST 30494-2011「住宅および公共の建物」の付録 A に従って決定されます。 屋内微気候パラメータ」。
12. 対気速度:サービスエリアの容積全体にわたる平均風速。
13. ボール温度計の温度:薄壁の中空球の中心の温度。気温、輻射温度、気流速度の複合効果を特徴づけます。
14. 一年の暖かい時期: 1 年の中で、1 日の屋外平均気温が 8 °C を超えることを特徴とする期間。
15. 一年の寒い時期: 1 年のうち、1 日の平均外気温が 8 °C 以下であることを特徴とする期間。
作業環境の気象条件 (微気候) は、熱交換プロセスと作業の性質に影響を与えます。 人が不利な気象条件に長期間さらされると、健康状態が急激に悪化し、労働生産性が低下し、病気につながります。 敷地内の気象条件を正常化するときは、季節と実行される作業の物理的な厳しさが考慮されます。 季節には、寒い時期（外気の 1 日の平均気温が +8 °С 以下）と暖かい時期（対応する値が +8 °С を超える）の 2 つの期間が含まれます。 生理的ニーズを満たす好ましい労働条件を作り出すため 人体、衛生基準により、室内の最適かつ許容可能な気象条件が確立されます。
最適な微気候条件は、微気候の定量的指標の組み合わせであり、人が長期的かつ体系的に曝露されることで、体温調節のメカニズムに負担をかけることなく、体の正常な熱状態が確実に保存されます。 熱的快適性を提供し、高レベルのパフォーマンスの前提条件を作り出します。 許容される微気候条件は、微気候の定量的指標の組み合わせであり、人が長期かつ体系的に曝露されると、一時的かつ急速に正常化する変化を引き起こす可能性があります。 熱状態生理学的適応能力の限界を超えない、体温調節の生体の緊張を伴う。 この場合、健康状態の悪化や障害はありませんが、不快な熱感、健康状態の悪化、作業能力の低下が発生する可能性があります。
一部 大気窒素 (78.08%)、酸素 (20.95%)、二酸化炭素 (0.03%)、アルゴンおよびその他のガス (0.94%) が含まれます。 酸素は人間が生きていくために必要不可欠なものです。 呼吸すると、肺に入る静脈血から二酸化炭素が除去され、酸素が豊富になります。 血液は体内を移動する過程で、組織に酸素を与え、組織内で生成された二酸化炭素を取り除きます。 ガス交換は通常、大気圧に近い圧力で発生します。 窒素は生理学的に無害な気体です。 二酸化炭素わずかに有毒ですが、酸素を置換することで空気中の含有量が減少するため危険です。 さらに、空気の組成には、水蒸気、塵、その他の不純物が含まれています。 これらのガスの含有量のわずかな偏差、そしてまず第一に、酸素濃度の減少と二酸化炭素含有量の増加により効率が低下し、標準からの大幅な逸脱により、大気が人命にとって危険になります。
気圧の上昇方向または下降方向の変化は人体に大きな影響を与えます。 影響 高血圧ガス媒体の機械的 (圧縮) および物理化学的作用に関連します。
肺内のガス混合物から血液への酸素の最適な拡散は、次の場合に起こります。 大気圧約760mmHg 美術。 上昇した大気圧での浸透効果は、酸素および無関心ガスの毒性作用を引き起こす可能性があり、血液中の含有量の増加は麻薬反応を引き起こす可能性があります。 肺内の酸素分圧が0.8〜1.0気圧以上増加すると、肺組織の損傷、けいれん、虚脱などの毒性効果が現れます。 圧力を下げると、体への影響がさらに強くなります。 吸入した空気中の酸素分圧が大幅に低下し、数秒後には人の肺胞空気、血液、組織中の酸素分圧が大幅に低下し、意識を失い、4〜5分後に死に至ります。 酸素欠乏が徐々に増加すると、重要な器官の機能が破壊され、不可逆的な構造変化が生じて死に至ります。
人の健康は温度管理に大きく依存します。 人体に悪影響を与えるのは、敷地内の気温が各敷地の基準値に比べて上昇したり低下したりすることです。
衛生疫学規則および規制 SanPiN 2.4.2.2821-10「一般教育機関における教育の条件および組織に関する衛生疫学要件」によると、教室やオフィス、心理学者やスピーチの気温は気候条件に応じて異なります。セラピストのオフィス、研究室、集会場、食堂、レクリエーション、図書館、ロビー、ワードローブは 18 ～ 24 °C である必要があります。 ジムと部門クラス、ワークショップ用の部屋 - 17〜20°С; 寝室、プレイルーム、就学前教育ユニットおよび寄宿学校の敷地 - 20〜24°С; 診療所、ジムのロッカールーム - 20〜22°С; シャワー - 25 °C。
周囲温度が通常と比較して、特に大幅に上昇すると、人はすぐに疲れて、労働能力が低下し、体が弛緩し、発汗量が増加し、さらには「熱中症」やその他の重大な健康への悪影響が発生する可能性があります。 したがって、暖かい季節（室内に余分な熱が入ってくる時期）に、各部屋の気温を標準値まで下げる効果的かつ経済的な方法を各生徒に教える必要があります。 環境）および一年の寒い時期（一部の部屋では、暖房システムの調整不良やいわゆる「過熱」、およびそのような場合に典型的な窓の急激な開閉により、温度が通常よりも高くなる場合があります）室内の空気が加湿されていないと、敷地内の空気の相対湿度が低下し、人体に悪影響を及ぼします。）
従来に比べて室内の気温が下がります。
一年の寒い時期に基準値が設定され、そこでの労働条件が悪化して人間の健康に被害をもたらすことは、たとえ適切に設計され設置されたすべてのセントラル給湯システムの運転中に発生します。セキュリティ係数K約\u003d 0、92で設計されています。 つまり、すべてのプロジェクトでは、暖房期間の 8% の時間、すべての部屋の温度が標準値を下回る必要があると規定されています。
たとえば、トゥーラ市では、建物のセントラル給湯のすべてのシステムは、一年で最も寒い期間に少なくとも16日間、K vol \u003d 0.92で207日間に相当し、屋内の空気を加熱できないように設計されています。設計パラメータでの標準温度と冷却液のコスト、および設置時の欠陥やシステムの長期運転中（ヒーターやパイプ内のスケールの形成、油圧のミスアライメントなどによる）により、さらに長くなります。 したがって、作業を行う際、学生は、敷地内の微気候をいつでも、最小限の資金と労力で改善するために世界最高の成果を適用する方法を研究し、学ばなければなりません。これは真の改善にとって重要です。どのような仕事でも、労働条件に影響を及ぼします。
部屋の放射温度、結果として生じる室温、および結果として生じる温度の局所的な非対称性が微気候の指標となっています。これは、室内の気温が同じでも、放射熱交換による人の熱感覚が異なる可能性があるためです。特に窓の近く。
気温に加えて 最も重要な指標は放射温度であり、多くの国で施行されている規制によって確認されています。 これらの規制では、主な入力データの 1 つは、さまざまな式を使用して計算された、いわゆる結果の温度の値です。 人間の熱知覚に対する輻射温度の影響は多くの科学者によって研究されており、その中には輻射対流温度の違いを特徴づけるマイナス輻射とプラス輻射の程度を決定する際の輻射温度の役割や、植物を窓枠に正しく配置することで、一年の暖かい時期と寒い時期のこの差が減少します。
結果として得られる室温(室温) は、気温が同じで周囲の表面が同じ湿度と風速の環境にあるときと同じ量の熱を、人が放射と対流によって放出する周囲温度です。
熱放射は、熱を放射エネルギーに変換し、それを周囲の空間に伝達するプロセスです。 すべての物体が加熱されると、原子の摂動の結果、熱の一部が必然的に放射エネルギーに変換されます。 放射エネルギーの媒体は電磁波です。 絶対温度を伴う放射媒体からの熱流束 T環境平均絶対温度が次の値に等しい地表まで Ts、ステファン・ボルツマンの法則に基づいて、式 (1) によって決定されます。
W/m2、(1)
ここで σ0 - 放射率、 W/(m2 K 4); ε pr - 低減された放射率。放射媒体と表面の特性に依存し、完全な黒体の放射率の分数で表され、1 に等しくなります。
式(1)では、絶対温度の値が4度に含まれるため、電磁波を放射する物体の表面の温度差がわずかであっても、熱流束の値は重要になります。 このこととエネルギー資源のコストの上昇により、敷地内の微気候と労働保護、およびエネルギー節約を改善し、主に窓のガラスを通して放射熱流束を減らすことができる必要があります（暖かい時期と寒い時期）。今年の）。
空気の湿度も人の健康に影響を与えます。 高い 相対湿度（空気1m 3 中の水蒸気の含有量と、同じ体積中の水蒸気の最大含有量との比）高温では体の過熱に寄与し、低温では皮膚の表面からの熱伝達を促進します。それは体の低体温症につながります。
湿度が低いと、人間の気道の粘膜が乾燥します。 による 衛生基準教室内の許容相対湿度（特定の温度で可能な最大値からの湿気の割合）は 40 ～ 60% である必要がありますが、暖かい季節には 75% まで増やすことができます。
空気の相対湿度がこれらの値を下回ると、乾燥した空気が人体、木製のもの、植物から水分を「奪い」ます。 その結果、健康な人であっても、全体的な幸福度は悪化します（眠気、ぼんやり感が現れ、疲労感が増加し、効率と免疫力が低下します）。 呼吸器官の乾燥した粘膜が細菌やウイルスをうまく捕らえられないため、喉の痛みが発生し、気管支の自浄能力が低下します。 その結果、呼吸器感染症の可能性が高まり、気管支喘息患者やアレルギー患者の健康状態が悪化します。 目にも「砂」感があり、特に着用している方に顕著です。 コンタクトレンズ。 空気が乾燥していると、皮膚の表面から蒸発する水分が体を冷やすため、より早く凍ることができます。 空気中の水分が不足すると、肌の乾燥や老化が早まります。
空気の乾燥の影響を特に受けるのは、生後数か月から数年の間、皮膚や口や鼻の粘膜が非常にデリケートで敏感になっている小さな幼児です。 したがって、小児科医は、赤ちゃんの部屋の相対湿度を少なくとも50％にすることを推奨しています。
空気中の水分が不足すると、絵画、楽器、木製家具、寄木細工の床に悪影響が生じます（乾燥せず、ひび割れが発生し、耐用年数が大幅に短くなります）。 乾燥した空気は静電気の蓄積にも寄与し、文字通り室内に漂い、除去するのが非常に難しい部屋のほこりの定着を防ぎます。 観葉植物やペットも空気の湿度が不十分な場合に悩まされます。
冬は特に室内の湿度が低くなります。 凍った空気には水分がほとんど含まれていないため、部屋の換気を行うと湿度が下がります。 暖房システムを作動させると、空気はさらに乾燥します。 冬には部屋の相対湿度が 25% 未満になることがよくあります。これは、冬に部屋を換気すると、密度の違いにより軽い暖かい空気が窓の上部から部屋から出てくるためです。 湿った空気そして、窓の下部から、より重くて乾いた寒さが伝わってきます。 外気水分がはるかに少ない状態です。
そのため、室内の空気の乾燥により、 冬時間、外国の研究者によって示されたように、そのような部屋にいる人々は上気道の慢性疾患を発症します。 そして、代謝プロセスの結果として、体の皮膚が日中に約0.5リットルの水分を失うと、冬にはこの数字は1リットルに達します。 夏はエアコンの稼働により室内の空気が乾燥してしまいます。 電気ストーブ、アイロン、テレビ、コンピューターも、アパート内の空気を温めるため、乾燥させます。
これらすべての不快な現象を取り除くには、特に秋から冬にかけて、部屋の空気を加湿する、つまり水蒸気で飽和させる必要があります。 以前は、これらの目的のために、主婦はセントラルヒーティングのラジエーターの上に水の入ったパレットを置くか、濡れたリネンを部屋に吊るして乾燥させていました。 しかし、これらの方法は効果がなく、非衛生的です。 したがって、現在、部屋の必要な湿度レベルを維持できるようにするさまざまな加湿器が世界中で製造および販売されています。
人の健康にとって、周囲の空気の動きは重要です。 それは人体の熱伝達に効果的に寄与し、積極的に現れます。 高温、ただし、低い値ではマイナスになります。 授業開始前と授業終了後は換気を行う必要があります。 教室窓やドアを開けることによって。 休憩中の教室の換気および授業中のレクリエーションは、床面積の少なくとも1/50の窓と欄間を開けて行われます。 窓の通気口と欄間は一年中いつでも機能する必要があり、釘で叩いたり接着したりすることは禁止されています。
産業および産業における空気の平均移動速度 教育機関寒冷期と移行期では 0.2 ～ 0.5 m/s、暖かい季節では 0.5 ～ 1.5 m/s にする必要があります。 人は気流を0.15 m / sの速度から感じ始めます。
上記のパラメータは次のように指定されます。 作業領域、これは、床面から 2 メートルまでの空間、または人が永続的または一時的に滞在する場所があるプラットフォームとして理解され、教育機関の教育施設として許容されると考えられます。
アパート内の湿度レベルはどれくらいですか? ほとんどの人は、居住空間の温度をどの程度にすべきか簡単に答えることができますが、湿度の問題になると混乱します。 そして、正しい数字の名前を言える人はほんのわずかです。 一方、湿度は家の微気候レベルを示す主な指標の 1 つです。
アパートの湿度の基準
部屋の湿度は特別な装置である湿度計によって測定されます。 デザイン（デジタル、ヘアライン、ワイヤレス）や測定範囲は異なりますが、どれも非常に使いやすいです。 いずれにせよ、従来の温度計を使用するのと同じくらい難しいことではありません。
湿度レベルは部屋のタイプによって異なります。 例えば、パン屋、発酵室、鶏舎、食品保管用の冷蔵倉庫などでは70～80％です。 チューリップを栽培するための温室では、それは95％に達することができ、これは標準とみなされます。 ただし、コンピュータ、電話ノード、オフィス機器のある部屋の場合、指標は 50% を超えてはなりません。
アパート内の湿度率は部屋のタイプによっても異なります。 平均すると、その数は 40 ～ 60% の間で変動します。 によると 衛生規則、リビングルームと内廊下では、寒い季節の最適な湿度は30〜45％である必要があります。 この種の施設の許容率は最大 60% です。
暖かい季節には、アパート内の最適な湿度は30〜60％です。 許容範囲 - 最大 65%。 ただし、空気湿度が高い地域（屋外で 75% 以上）では、許容値は 75% に増加します。
キッチン、トイレ、バスルーム、ロビー、室内およびパントリーでは、このインジケーターは標準化されていません。
さまざまなインジケーターと特別なデバイスを使用する必要性 - これらすべては、平均的な人にとっては複雑すぎるように思えるかもしれません。 したがって、アパートの湿度が高いか低いかを調べるために、ガラスを試してみることができます。 ガラスまたはスタック（任意のガラス容器）を取り、それに水を注ぎ、冷蔵庫で3〜4°Cに冷却します。 次に、容器を部屋に置いて、次のことを観察する必要があります。
- 容器の壁が曇り、その後5分で乾きました - 湿度が低下し、空気が乾燥しました。
- 5分後、壁は濡れています - 最適なパフォーマンス。
- 5分後、水流が容器の壁に沿って流れます - 湿度が高くなります。
このようにして部屋の微気候を簡単に調べることができますが、実験を純粋に行うために、ガラスは加熱装置から離して配置する必要があります。
有害な高湿度とは何ですか
湿度が高いと、窓が曇り、リネンが数日間乾燥し、衣服に不快なカビの臭いが発生し、菌類やカビが発生します。 これらの要因だけがその家を居住に適さないものにします。 また、このような微気候は人間の健康にあまり良い影響を与えないことも付け加えておく価値があります。
食物との接触は中毒やアレルギーを引き起こす可能性があり、熱交換プロセスが妨害され、感染のリスクが高まります。 湿度の高い家に住んでいる人は、より頻繁に、そしてより長く病気になります。
湿度が低いと人体にどのような影響があるのか
湿度が低いと、さまざまな問題が発生します。 人間の皮膚や植物など、水を含むあらゆるものからの蒸発の強度が増加します。 後者は乾燥し、皮膚は弾力性を失い、老化します。 鼻粘膜が乾燥すると、鼻水や急性呼吸器感染症が発生する危険性があります。 呼吸器官は、特に喘息患者やアレルギー患者に影響を及ぼします。
アパートの湿度基準は抽象的な概念ではありません。 これらは実際の数値であり、室内環境がどの程度安全であるかを理解することができます。 また、空気湿度が大幅に減少または増加した場合は、それが通常の値に対応していることを確認する必要があります。
湿度を下げる方法
主に2つの方法があります
- 高湿度の原因を見つけて除去します。 これは、調理、シャワーや物品の乾燥、日光不足、適切な換気の欠如、密閉された PVC 窓などによる一時的なパフォーマンスの向上である可能性があります。それぞれの理由に応じて、それを排除する方法を選択できます。 通気性が良い、部屋をより頻繁に換気する、バッテリーを増やすなど。
- 特殊な除湿剤、吸湿剤、空調システムによる強制除湿。
理想的には、最初の方法のみを使用する必要がありますが、これが実行できない場合、または重大な問題に関連する場合は、 経済的コスト、その後、2番目のものを使用できます。 
湿度を上げる方法
ほとんどの場合、部屋の乾燥した空気は冬に形成され、暖房装置が集中的に作動し、部屋は犯罪的にほとんど換気されません。 ただし、この問題も克服できます。 空気が乾燥しているアパートの湿度基準は、次の対策によって達成されます。
- 部屋に水族館があるか、
- 面前 多数の植物。
- 家庭用加湿器の設置。
- 家電製品、特に暖房器具の使用頻度を減らします。
- 頻繁な換気。
アパート内の最適な湿度はあなたの健康を保証し、家の中の適切なレベルの快適さを保証します。 そして健康を軽視しないでください。 したがって、たとえ強制的にでも、通常の湿度レベルを維持するようにしてください。
健康的な室内環境の主な特徴の 1 つは、空気の湿度です。 正常な湿度レベルは人の健康にとって非常に重要です。 したがって、湿度インジケーターを制御し、必要に応じて増減するには、通常の湿度インジケーターがどのようなものであるべきかを知る必要があります。
空気湿度の基準
微気候を評価するには いろいろな敷地使用済み 相対湿度、パーセンテージとして測定されます。 つまり、所定の周囲温度に対する空気中の水蒸気の量の比率が求められます。
健康のために、最適な湿度レベルは 30 ～ 45% です。 住宅用地に対する許容率は 60% 以下です。 このような湿度は人間だけでなく、鳥や動物、さらには人間にとっても快適であると考えられています。 家庭用器具そして家具。
住宅敷地内の州の建築基準によれば、湿度は インジケーターは次のようになります。
- 寒い季節には30〜45％。
- 暖かい季節には 30 ～ 60% になります。
湿度率は部屋の値にも依存します。
- バスルームとキッチンでは 40 ～ 60% にする必要があります。
- リビングルームとダイニングルーム - 40から60％。
- 図書館やオフィスでは30〜40％。
- 子供部屋 - 45から60％。
- 寝室では - 40から50％。
冬になるとアパートの空気が 干上がる 暖房システム そして夏はエアコン。 それに伴い粉塵の量も増え、免疫力の低下やウイルス性疾患を引き起こす病原菌が出現します。
部屋にエアコンがない場合、秋と夏には、最高30度の温度と頻繁な換気では、家やアパートの空気の湿度指数はほとんどの場合正常です。
通常の空気湿度の値
部屋の正常な湿度インジケーターは、免疫力と人間の健康を維持するだけでなく、家具、物、家具を良好な状態に保つのに役立ちます。 美しい景色 屋内植物。 ただし、指標を標準に保つのは簡単ではありません。 ほとんどの住宅やアパートでは、一年の主要な時期に湿度が低くなります。
レベルが通常より低い場合:
- 鼻の粘膜が乾燥してしまいます。
- 呼吸のプロセスが悪化し、その結果、体内の酸素がほとんど濃縮されません。
- ウイルス性疾患のリスクが高まります。
- 眠気を感じることがよくあります。
- パフォーマンスの低下。
- コンタクトレンズを装用している人の目の粘膜は乾燥します。
- 室内のほこりの増加により、アレルギー反応が発生する可能性があります。
特に子供たちは、アパートや家の湿度の低さに悩まされます。
水分含有量の増加屋内では、真菌やカビの発生、呼吸器疾患の発生、免疫力の低下、イエダニの繁殖が促進されます。
アパート内の湿度を最適にするために、その指標を監視し、必要に応じて湿度を増減することをお勧めします。
アパート内の湿度を確認する方法
これを行うには、特別な装置または即席の手段を使用できます。
湿度計
空気中の水蒸気の割合は、乾湿計、湿度計、または家庭用の特別な指示計を使用して調べることができます。
より正確な機器は、 乾湿計それは電気的または機械的である可能性があります。
湿度計 存在する：
各タイプのデバイスには独自の特性がありますが、測定の基準は 1 つです。 湿度計の使用は非常に簡単です。湿度計は室内の湿気の量の割合を示します。
今日購入できるのは 国内気象観測所、湿度インジケーターを備えたデジタル温度計です。 このようなデバイスの助けを借りて、部屋の湿度だけでなく、周囲の温度や今後の自然の変化も知ることができます。
民間療法
このデバイス用の特別なデバイスが手元にない場合は、即席の手段を使用できます。
たとえば、次のように使用できます コップ一杯の水、冷蔵庫で5時間冷やす必要があります。 その後、ガラスを引き出し、ラジエーターから離れたテーブルの上に置きます。
- 5分経ってもコップ一杯の水が曇ったままであれば、アパートの微気候は正常です。
- 滴りがそこを流れると、湿度が増加します。
- ガラスが 5 分以内に乾燥する時間がある場合、このインジケーターは低くなります。
室内の湿度レベルを推定するには、 テーブル アスマンと温度計。 これを行うには、温度計が示す温度を固定した後、濡れた布で包み、5分間待つ必要があります。 その後、組織が除去され、体温計で得られた結果が記録されます。
Assmann の表では、乾燥温度計の測定値が縦方向に表示され、2 つのインジケータ間の差が横方向に表示されます。 交差点には部屋の湿度インジケーターがあります。
これを考慮して、自分で「湿度計」を作成できます スプルース バンプそして合板にテープやカーネーションで固定します。 次に、彼女を観察する必要があります。
- コーンが長期間変化しない場合、部屋の湿度は正常です。
- 体重計がすぐに開き始めると、インジケーターが下がります。
- 一日たっても体重計の先端が少なくとも少し上がらない場合は、アパート内の湿度が高いことを意味します。
水分量を測定できます 室内の花で。 それらから、部屋の空気が乾燥していることが簡単にわかります。 Fatsia、Asplenium、Diefenbachia、Dracaena、Ficusで葉の先端が乾燥し、噴霧しても役に立たない場合は、家またはアパートの湿度が低いことを意味します。
自分の気持ちに耳を傾けることも必要です。 非常に低い割合ですが、喉や鼻に刺激や継続的な乾燥が起こることがあります。
のために 快適な微気候アパートでは次のものが必要です。
- 定期的にウェットクリーニングを行ってください。
- 部屋を換気する。
- 屋内植物を育てます。
湿度レベルが低い場合
アパートでは冬季に最も頻繁に発生します 湿度指数が低下。 これを正規化するには、次の措置を講じる必要があります。
しかし、空気中の水分を増やす最も現代的な方法は、水を注ぐ特別な加湿器であり、装置の動作中に蒸発します。
従来の加湿器ファンを装備しており、水タンク内に空気を送り込み、同時にほこりを取り除き、保湿します。
で スチーム加湿器水が沸騰して蒸気が出ます。 硬水や汚水も使用できます。 このようなデバイスは、ノズルを内蔵して販売され、吸入器として使用できます。
超音波加湿器特殊な膜を使用して水を蒸気に変換します。 これを使えば部屋の雑菌と戦うことができます。 ただし、蒸留水のみを使用するか、水を軟化させて浄化する特別なカートリッジを取り付ける必要があります。
空気の湿度が高い場合
除湿機には、ポータブル型と据え置き型があり、壁に取り付けられ、大容量です。
オイルクーラーをエアドライヤーとしても使用できます。 メートルファンが装備されています。
キッチンとバスルームに必要なもの フードを取り付ける。 湿気や過剰な臭いと戦うのに役立ちます。
湿度指数が上昇した場合は、洗濯した洗濯物を部屋で乾燥させることはお勧めできません。また、シンクやお風呂は使用後すぐに拭く必要があります。
ただし、空気の湿度を示す指標があれば、できるだけ頻繁に部屋を換気する必要があります。 酸素を含んだ新鮮な空気は細菌や真菌を殺し、ダニを中和します。 そして最も重要なことは、部屋の湿度を正常化し、同時に人にとって快適な微気候を確立することです。これは健康と幸福にとって非常に重要です。
