집 상수도

아기는 언제 밤에 식사를 중단합니까? 아기가 밤에 식사를 멈출 때. 하지 말아야 할 것

아기는 언제 밤에 잠을 자기 시작합니까? 이 질문은 마침내 충분한 수면을 취하기를 꿈꾸는 새로운 부모가 묻는 질문입니다. 그러나 처음에는 아기가 복통으로 괴로워하다가 그냥 먹고 싶어합니다. 그래서 당신은 그에게 계속해서 일어나야합니다. 하지만 항상 이렇지는 않을 것이다.

아이들은 왜 밤에 깨나요?

아시다시피, 신생아는 하루의 대부분을 자고 일어나서 식사를 합니다. 이것은 육아에 관한 대부분의 책에서 말하는 내용입니다. 그러나 실제로는 이런 일이 거의 발생하지 않습니다. 아기는 밤낮으로 울고, 많은 주의가 필요하며, 2시간마다 또는 그보다 더 자주 유방에 붙어 있습니다. 이러한 행동이 반드시 그 사람에게 문제가 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 아이는 아직 엄마의 뱃속 이후의 큰 세상에 익숙하지 않으며, 소화관의 미성숙으로 인해 불편 함을 느낍니다.

생후 첫 몇 주부터 깨지 않고 잠을 자는 아이들이 있습니다. 그리고 이것이 항상 좋은 것은 아닙니다. 엄마가 성공적인 모유수유를 계획하고 있다면 수유가 프로락틴 호르몬의 영향을 받는다는 점을 기억해야 합니다. 오전 3시부터 7시까지 아기에게 정기적으로 수유를 함으로써 생산됩니다. 밤에 수유를 건너뛰면 젖양이 줄어들 수 있습니다.

하지만 대부분의 영아는 밤에 규칙적으로 깨어납니다. 이는 다음과 같은 이유로 발생합니다.

아이가 아프고 배가 아프고 이가 아프고 있습니다.
그는 부주의한 움직임으로 잠에서 깨어난다.
아기는 불편 함을 느낍니다. 기저귀가 새고 덥거나 춥습니다.
그는 배고프다;
일상이 잘못 구성되었습니다.

숙면을 보장하는 방법은 무엇입니까?

아기가 더 편안할수록 밤에 더 빨리 깨어나는 것을 멈출 것입니다. 아니면 적어도 덜 자주 할 것입니다. 신생아가 밤에 울면서 깨어나 모유 수유를 거부한다면 산통이 있을 가능성이 높습니다. 가스 형성을 줄이기 위해 고안된 치료법 중 하나 인 딜 물, 배 마사지, 따뜻한 기저귀 착용이 도움이 될 수 있습니다. 이러한 모든 조치가 결과를 보장하지는 않을 수 있으며 이 기간 동안 생존하면 됩니다. 3개월이 지나면 아기의 건강이 좋아질 것입니다.

가장 어린 아이들은 아직 자신의 몸을 통제하지 못합니다. 다리와 팔이 혼란스럽게 움직여 잠에서 깨어납니다. 일부 아기는 즉시 다시 잠이 드는 반면, 다른 아기는 도움이 필요합니다. 이 문제는 아기를 감싸면 해결될 수 있습니다.

숙면을 취하기 위해서는 실내 온도와 습도가 적절하게 유지되어야 합니다. 정기적인 환기를 무시해서는 안 됩니다. 그러나 모든 것이 정상인 것처럼 보이더라도 권장 온도 (약 22도)가 유지되므로 어린이에게주의를 기울여야합니다. 모든 권장 사항에도 불구하고 그는 단순히 동결될 수 있습니다.

아이가 밤에 잠을 잘 이루지 못하는 가장 큰 이유는 배고픔이다. 어른들과 달리 그는 이런 느낌을 참을 수 없다. 그래서 그는 큰 소리로 울면서 자신의 어려움을 전달합니다. 아이가 어릴수록 이런 일이 더 자주 발생합니다. 그가 먹는 것 또한 중요한 역할을 합니다. 모유는 분유보다 더 빨리 소화됩니다.

1세 이상의 아이가 일어나 물을 마시려고 한다면, 아기 침대에 물 한 컵을 넣어두는 것이 좋습니다. 그러면 부모를 깨우지 않고도 스스로 해결할 수 있습니다.

부모가 자녀를 잘못된 시간에 재우면 자녀는 낮과 밤을 혼동할 수 있습니다. 그리고 하루 중 대부분의 어두운 시간에 깨어 있으십시오. 그런 다음 정상적인 휴식을 취하기 위해 정권을 조정해야합니다. 나이가 많은 어린이는 낮 동안의 활동 부족으로 인해 잠을 자는데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그들은 피곤할 시간이 없습니다. 그런 다음 산책과 야외 게임 시간을 늘려야 합니다. 반대 상황도 발생합니다. 과도한 흥분으로 인해 잠이 오지 않습니다. 이 경우 하루의 전반부에 활성 활동 일정을 다시 조정해야 합니다.

야간 수유

장시간 수면에 영향을 미치는 원인을 모두 제거한다 하더라도, 아이가 언제 깨어나지 않고 밤새 잠을 잘 것인가 하는 질문에 대해서는 명쾌한 답을 줄 수 없을 것이다. 아이들은 개인의 일정에 따라 성숙해집니다. 건강한 아이적절하게 조직된 일상생활을 하고 있는 그는 어둠 속에서도 여전히 음식이 필요합니다. 9~12개월이 되어야만 많은 사람들이 정신적으로나 육체적으로 10시간, 즉 잠을 자지 않고도 견딜 수 있습니다.

때로는 어머니 자신이 밤에 먹는 습관을 강화하는 데 기여합니다. 사실 수면은 교대로 이루어지는 단계로 구성됩니다. 40분마다 바뀌어요. 어른은 이것을 눈치 채지도 못합니다. 하지만 아기가 일어나서 울 수도 있습니다. 하지만 단지 위상의 변화라면 그는 금세 진정되고 스스로 잠들 것입니다. 따라서 그를 먹이기 위해 첫 번째 삐걱 거리는 소리에 그에게 서두르지 말고 잠시 기다리는 것이 좋습니다.

야간 수유 빈도는 일반적으로 6개월 후에 감소합니다. 아이들은 이미 보완 식품을 먹고 있으며 식사 횟수는 줄어들고 부분은 늘어나고 있습니다. 6~7시간 정도 잠을 자고 아침에만 배가 고프게 됩니다.

점차적으로 아기가 자라면서 야간 수유의 필요성이 사라집니다. 하지만 습관은 남아있습니다. 1년이 가까워질수록 젖병이나 젖병을 물로 교체해 보는 것이 좋습니다. 아기가 밤에 더 이상 먹이를 먹지 않을 것이라는 것을 이해하면 더 푹 자기 시작할 것입니다.

이 방법은 활성 저항에 직면할 수 있습니다. 때때로 어른들은 우는 아이를 달래기 위해 여러 밤을 희생해야 합니다. 그만한 가치가 있습니까, 아니면 아기가 완전히 익을 때까지 기다리는 것이 더 낫습니까? 부모가 스스로 결정합니다. 분유를 먹는 아기들은 밤에 먹는 젖병을 더 쉽게 거부하는 경우가 많습니다. 이 트릭을 사용할 수 있습니다. 매일 밤 혼합물을 점점 더 많은 물로 희석하세요. 처음에는 조금 더 묽다가 점차 탁함과 맛이 없어집니다. 아기에게 그러한 수유가 필요하지 않다는 것이 곧 밝혀질 가능성이 높습니다.

우리는 인내심을 가져야 할 것이다

많은 아기들이 모유 수유를 마친 후 밤에 잠에서 깨어나지 않습니다. 특히 이것이 1년 또는 그 이후에 발생하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 밤에 일어나야 하는 이유가 사라져 아이가 푹 자게 됩니다. 그러나 이 방법 역시 결과를 보장할 수는 없습니다. 결국 아이에게 수유는 어머니와의 접촉이기도합니다. 특정한 정신 구조를 통해 아기는 계속해서 깨어나 어머니가 근처에 있고 어머니의 부름에 응답할 준비가 되었는지 확인합니다. 또한 일찍 이유식을 했다면 아기의 빨기 반사가 아직 사라지지 않은 것입니다. 그러면 밤에 젖병 없이, 젖꼭지 없이는 관리하기 어려울 것입니다.

아무리 부모가 숙면을 취하고 싶어하더라도 인내심을 가져야 합니다. 아이가 같은 것을 원할 것이라고 기대할 수는 없습니다. 많은 사람들이 2~3년 후에 안정적인 수면으로 전환합니다. 이 경우 회귀가 가능합니다. 예를 들어, 한 살짜리 아이가 침대에서 밤새 잠을 잔다. 그리고 그의 이빨이 나오기 시작합니다. 일상이 사라지고, 아기가 걱정하고 울며, 젖니가 난 후에도 오랫동안 깨어나는 경우가 많습니다. 이 기간만 기다리시면 됩니다.

때로는 "비명을 지르게 놔두세요" 방법을 사용하여 방해받지 않는 수면에 익숙해질 수 있습니다. 매우 효과적이지만 타당성에 대해 이야기하는 것은 어렵습니다. 우는 아이에게 다가가지 않으면 아이는 아마 지쳐서 잠들 것입니다. 그러나 모든 어머니가 그러한 행동을 견딜 준비가 된 것은 아닙니다.

조만간 아이의 신경계가 성숙해 밤새 잠을 잘 수 있을 것입니다. 우리는 이 순간만 기다리면 된다.

류드밀라 세르게예브나 소콜로바

읽는 시간: 6분

기사 최종 업데이트 날짜: 2019년 5월 25일

이 문제에 대한 합의가 없습니다. 불행히도 의학은 정확한 과학이 아니며 그 결론은 종종 삶 자체에 의해 수정됩니다. 인간은 매우 복잡한 시스템이며 각 개인은 평균 통계 표준과 크게 다릅니다. 이것은 생후 첫해 어린이에게 완전히 적용됩니다. 아기가 집에 도착하면 귀찮고 바쁜 시간이 시작됩니다. 그리고 이것은 즐거운 집안일이지만, 다른 사람과 마찬가지로 여전히 어머니에게는 휴식과 숙면이 필요합니다. 따라서 그녀는 아이가 언제 밤에 잠을 자기 시작할 것인가라는 질문에 관심을 갖고 있습니다. 그에게 이렇게 하도록 훈련시키는 것이 가능합니까? 아기에게 밤새도록 잠을 가르치는 방법은 무엇입니까? 그리고 훈련 과정은 언제 시작해야 합니까?

신생아는 밤에 방해받지 않고 얼마나 오래 잠을 자나요?

아이들은 다르며 그에 따라 첫날부터 다르게 잠을 잔다. 일부 운이 좋은 여성들은 밤에 5~6시간 동안 평화롭게 자고 엄마를 쉬게 하는 아기를 낳았고, 다른 아기들은 낮과 밤을 혼동하고 매 시간마다 엄마를 “당겨”댔습니다. 이와 관련하여 조건부로 4가지 어린이 그룹을 구분할 수 있습니다.

아이는 거의 밤새도록 잠을 잔다.
아기는 밤에 젖을 먹기 위해 1~2번씩 깨어납니다.
아이는 밤에 여러 번 깬다.
작은 아이는 밤에 거의 잠을 자지 않습니다.

그룹 I에는 출생 첫날부터 대부분의 밤을 자는 어린이가 포함됩니다. 일부 소아과 의사는 아기가 졸릴 때 먹이를 주거나 먹이기 위해 아기를 깨울 것을 권장합니다. 다른 사람들은 아무것도 할 필요가 없다고 믿으며, 작은 사람의 위장은 그래야 하는 대로 밤에 쉬게 됩니다. 그리고 괜찮습니다. 여기서 그가 언제 대부분의 밤에 잠을 잘 것인지, 그리고 이것에 익숙해지는 방법에 대한 질문은 스스로 해결됩니다. 이 그룹은 가장 일반적이지 않습니다.
그룹 II에는 모유를 빨기 위해 밤에 1~2회 깨어나는 어린이가 포함됩니다. 이는 새끼 고양이처럼 신생아의 위가 매우 작고 우유가 빨리 흡수되기 때문입니다. 또한 많은 어린이에게는 음식이 많이 필요할 뿐만 아니라 어머니와의 접촉과 빨기 반사에 대한 만족감도 필요합니다.
그룹 III에는 뚜렷한 모로 반사가 있는 어린이가 포함됩니다. 그런 아기들은 잠에서 깨어나 우유를 빨거나 엄마와 껴안을 뿐만 아니라. 크고 날카로운 소리나 플래시는 아기를 놀라게 할 수 있습니다. 그들의 두려움은 팔을 내밀고 손을 풀면서 상당히 강한 전율로 표현됩니다. 이것은 일부 아기를 깨운다. 이 경우 수면 방법을 가르쳐서는 안되며 수면 시간을 연장해야합니다. 이를 위해 엄마는 밤에 신생아를 감싸줄 수 있습니다.
그리고 마지막 IV 그룹은 어머니가 거의 밤새도록 쉬는 것을 허용하지 않는 아이들입니다. 보통 신생아들은 5~6시간씩 꾸준히 자는데, 이 아기들은 그렇지 않아요. 부엉이 아기는 여러 가지 이유로 잠을 자지 않습니다. 처음 3개월 동안은 산통이 있을 수 있으며 그 다음에는 치아가 자르기 시작합니다. 무엇을 해야할지, 아기가 밤새도록 잠을 자도록 가르치는 방법에 대한 질문에 매우 관심이있는 것은 그러한 아기의 부모입니다.

야간 수유를 언제 중단할 수 있나요?

아이는 0세부터 1.5세까지 밤에 여러 번 깨어날 수 있습니다. 드문 경우지만 이는 3년이 될 때까지 지속됩니다. 그리고 이것은 편차로 간주되지 않습니다.

그러나 유아에게는 야간 수면 습관을 가르쳐야 합니다. 이것은 미래에 그가 유치원에 갈 때나 학교에 갈 때 등의 생활을 더 쉽게 만들어 줄 것입니다.

아기와 수면 사이에 잘못된 연관성이 형성되는 이유를 파악하고 이를 제거하는 것부터 시작해야 합니다. 어떤 경우에는 이는 매우 간단합니다.

아기가 배가 고파서 수유할 때마다 충분히 먹지 않는다면 조금 더 먹여야 합니다.
날씨가 덥거나 답답할 경우에는 옷을 가볍게 입고 환기시키십시오.
아이가 가스로 고통받는 경우, 소아과 의사가 권장하는 구풍제를 투여하고 더 오랜 기간 동안 배 위에 올려 놓으십시오.
신경 학적 이상이 의심되는 경우 소아과 의사는 신경과 전문의와의 상담을 위해 귀하를 보낼 것입니다.

원인이 제거되었음에도 불구하고 아기가 계속해서 "부엉이 같은" 습관을 보인다면 이는 잘못된 고정관념이 형성되었음을 의미하며 이를 바꿔야 합니다.

안에 일반적인 경우야간 수유 중 하나를 물로 대체하여 "성인"식품으로 보완 식품을 도입하기 시작하면 야간 수유를 줄일 수 있습니다. 아마도 아이는 습관에서 깨어나 전혀 배가 고프지 않을 것입니다. 이 경우 물이면 충분할 것입니다.

9개월이 지나면 아이가 밤수유를 중단할 수 있는 시기로 간주됩니다. ~에 모유 수유의사들은 아기가 한 살이 될 때까지 밤에도 계속 수유할 것을 권장합니다.

이는 아이가 독립했다는 의미는 아니며 특정 연령에 도달하면 단순히 밤에 식사를 거부한다는 의미는 아닙니다. 아이들은 굶주림을 참을 수 없습니다. 아기는 정신적, 육체적으로 준비가 되어 있을 때만 음식 없이도 지낼 수 있습니다.

자녀에게 숙면을 취하는 기술을 어떻게 심어줄 수 있습니까?

여러 가지 규칙을 따르면 아기가 밤새도록 잠을 잘 수 있도록 가르칠 수 있습니다.

아이가 얼마나 평화롭게 잠을 자는지는 가족의 심리적 분위기에 따라 크게 달라집니다. 부모가 보살핌과 따뜻함을 보여주고 아기에게 애정을 주면 원칙적으로 수면을 개선하기 위해 특별한 노력이 필요하지 않습니다. 아이가 9~12개월이 되면 밤새도록 평화롭게 잠을 잔다.

아이가 여전히 밤에 먹으라고 하면 어떻게 해야 할까요?

일상생활을 따르세요.
아기가 배고픔에 시달리지 않고 오랫동안 잘 자도록 잠자리에 들기 전에 아기에게 충분한 양을 먹이십시오.
하루에 계산된 음식량의 대부분을 낮과 저녁에 분배하십시오.
밤에는 점차적으로 우유나 분유의 양을 줄이고 물, 주스, 유아용 차로 대체하십시오(아기가 울기 시작하면 음료수를 주십시오).
아이를 팔에 안고 반쯤 잠든 상태로 흔들어서 (병 없이) 스스로 잠들도록 가르치고, 아이가 잠들기 시작하면 유아용 침대로 옮깁니다.

작은 트릭

사람들은 서로 다른 생체리듬을 가지고 있습니다. 시간이 지남에 따라 특정 아기가 실제로 야행성 생활 방식에 적합하다는 것이 밝혀질 수도 있습니다. 그는 전형적인 밤 올빼미가 될 것입니다.

그러나 대부분의 경우 아기의 행동이 질병, 즉 경험 부족으로 인한 것이 아닌 경우 부모 자신이 아기의 "올빼미"행동에 대해 책임을 져야합니다. 종종 아기의 이러한 행동은 집안일을 모두 다시하려고 노력하고 아이가 낮에 많이 자면 기뻐하는 어머니 나 직장에서 늦게 집에 돌아와 사랑하는 사람을 먼저 안아 주기로 결정한 아버지에 의해 조장됩니다. - 태어나서 자기 전에 새 장난감을 주세요. 이 모든 순간은 아기의 민감한 신경계를 과도하게 자극하고 밤 수면의 질을 저하시킵니다.

피하는 것이 가장 좋은 다음 일은 수유 중에 잠드는 것입니다. 물론, 아기가 젖꼭지나 젖병을 빨다가 잠들면 피곤한 엄마에게는 편리합니다. 아기를 흔들어 재우거나, 노래를 부르거나, 품에 안을 필요가 없습니다. 그냥 침대에 넣어두시면 됩니다. 그러나 시간이 지남에 따라 이러한 편리함은 어려움으로 변할 것입니다. 아이가 어떤 이유로 잠에서 깬다면, 음식을 먹지 않고 아이를 재우는 것은 문제가 될 것입니다.

그렇기 때문에 정권이 매우 중요합니다. 이 정권은 그것이 가져오는 모든 혜택에도 불구하고 대부분의 성인들에게 인기가 없는 "짐승"입니다. 부모 자신이 일상 생활을 따르기를 원하지 않는다면 어떻게 신생아에게 이것을 가르칠 수 있습니까? 그러나 그것은 이루어져야 합니다.

아이가 모유 수유를 하고 소아과 의사가 "요구에 따라" 수유하라고 조언한다면, 이것이 "일상 생활"이라는 개념과 어떻게 결합될 수 있습니까? 이 경우에는 문제가 없습니다.

첫째, 정권은 먹이만 주는 것이 아닙니다. 지금은 수면, 게임, 목욕 시간입니다.
둘째, 아이가 배불리 먹으면 어머니는 의사 소통하고, 놀고, 함께 앉고, 팔에 안고, 끝없이 유방을 요구하지 않을 것입니다. 아기는 엄마의 관심을 충분히 받고 수유 사이의 시간을 침착하게 견딜 것입니다. 하루의 일과가 자연스럽게 형성되어 젖병을 먹는 아이들의 일상과 유사하게 됩니다.

아기에게 밤에 잠을 자도록 가르치는 방법

아이를 "부엉이"로 만들지 않고 밤에 제대로 잠을 자도록 가르치는 11가지 규칙. 이렇게 하려면 다음이 필요합니다.

낮 동안 가능한 한 많은 시간을 그와 함께 보내십시오.
낮에는 아기가 자고 있더라도 커튼을 닫지 마세요.
밤에는 그와 함께 활동적인 게임을 하지 마십시오.
잠자리에 들기 전에 새 장난감을 주지 마십시오(이로 인해 신경계에 과부하가 걸립니다).
집이 따뜻할 때 (여름과 겨울, 난방 시즌 동안) 신생아의 경우 36.6-37도, 집이 시원한 경우 (일반적으로 봄과 가을에) 최대 38도의 따뜻한 물에 아이를 목욕시킵니다. , 난방이 꺼진 경우);
아기가 허브에 알레르기가 없다면 욕조에 카모마일과 끈을 추가할 수 있습니다.
아기가 잠들기 시작하면 아기가 가장 좋아하는 자장가를 불러줄 수 있습니다. 그러한 의식은 본능을 형성하고 잠들기 쉽게 만들고 병없이 아이를 침대에 눕히는 데 도움이 될 것입니다.
아기가 과잉 활동적이거나 모로 반사로 고통받는 경우 최대 3개월 동안 아기를 감싸줄 수 있습니다.
온도와 습도 측면에서 편안한 조건도 편안한 수면에 도움이 됩니다.
아기의 잇몸이 이가 날 때 매우 아프고 가렵다면 특수 젤이나 동종요법 약품을 사용할 수 있습니다.
복통과 팽만감의 경우 구풍제를 사용하고 딜 물이나 특별한 차를 제공하십시오.

포대기는 논란의 여지가 있는 문제이며 일부 전문가는 어린이 포대기를 전혀 권장하지 않습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 신체적 자극(빛, 소리)에 대한 강하고 격렬한 반응으로 인해 아기의 수면의 질이 낮은 경우 포대기는 허용됩니다. 이렇게 하면 아이가 놀라서 깨어나는 것을 방지하고 더 오래 자는 데 익숙해지는 데 도움이 될 것입니다.

더 읽어보세요:

기사의 내용

모든 새로운 부모는 아기가 복통, 변덕, 가장 중요한 밤 수유 없이 평화롭게 잠들기 시작하는 날을 꿈꿉니다. 아기에게 좋은 영양이 얼마나 중요한지 알더라도 엄마는 매일의 분주함과 끊임없는 걱정으로 인해 3시간 또는 1.5~2시간마다 일어나 아기를 젖에 넣거나 젖병을 주는 것이 어려울 수 있습니다. 공식의. 특히 몇 달이 지나면 아이는 성장하고 밤에, 한 번 이상 먹는 습관은 변함이 없습니다. 질문이 생깁니다. 추가 간식은 몇 살까지 표준으로 간주되며, 아기가 한밤중에 부모를 깨우지 못하게 해야 할 때가 언제인지 어떻게 알 수 있습니까?

아이는 몇 살까지 밤에 먹나요?

이것은 만성 수면 부족과 지속적인 피로가 무엇인지 직접 아는 젊은 엄마들의 주요 관심사 중 하나입니다. 낮 동안 비약적으로 성장하는 어린 아이의 식욕은 모든 부모에게 자부심과 애정의 원천입니다. 그러나 밤이 되자 상황은 그리 장밋빛으로 보이지 않습니다. 신생아는 종종 며칠 동안 주의를 기울여야 하며, 매 시간 또는 두 시간마다 유방을 물고 있어야 합니다. 그러나 이것이 그들에게 뭔가 문제가 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 미성숙으로 인해 인생의 첫 달에 소화 시스템아기의 영양을 제대로 조절하기가 어렵기 때문에 야식을 자주 주어야 하며, 이는 꽤 오랜 시간 지속될 수 있습니다.

각 어린이마다 개별적인 성숙 일정이 있으므로 야간 수유를 포기할 때가 언제인지에 대한 명확한 답은 없습니다.

신생아의 생후 첫 3개월 동안 엄마는 밤에 평균 3~4회 아기를 젖에 안아줍니다. 4~5개월이 가까워지면 추가 간식 횟수가 2~3회로 줄어듭니다. 6개월부터 대부분의 영아는 밤에 잠에서 깨는 횟수가 1~2회를 넘지 않습니다. 이는 주로 보완 식품의 도입과 주간 수유 중 부분의 양이 증가했기 때문입니다. 아침부터 저녁까지 아기가 이 금액을 받습니다. 영양소밤에 6~7시간 정도 편안하게 잠을 잘 수 있다는 것. 9~12개월에 아직 모유수유를 하고 있는 어린이도 가끔 일어나 엄마의 존재를 느끼고 작은 간식을 먹을 수 있지만 밤에 한 번 이상은 안 됩니다.

젖병을 먹인 아기들은 밤에 언제부터 식사를 멈추나요? 분유는 모유보다 영양가가 높으므로 이 아기들은 추가 간식이 덜 자주 필요합니다. 3개월 미만의 아기도 밤에 2번 이하로 깨울 수 있으며, 6개월이 되면 원칙적으로 부모를 1번 이하로 깨울 수 있습니다. 소아과 의사는 생후 9개월부터 젖병을 먹는 아기의 밤 수유 횟수를 점진적으로 줄이고, 먼저 분유를 물로 바꾸고 그다음 젖꼭지로 교체할 것을 권장합니다.

1세 미만 모유 수유 및 젖병 수유 어린이를 위한 대략적인 야간 수유 횟수

자녀가 야식을 중단할 준비가 되었는지 확인하는 방법

아기가 밤에 먹는 습관을 점차적으로 버려야 합니다. 아이가 이미 6개월이 되었다고 어느 날 결정할 수는 없습니다. 이는 아이가 아침까지 평화롭게 자고 부모를 방해하지 않아야 함을 의미합니다. 그러나 부드럽게 접근하더라도 아이가 이에 대한 준비가 되었는지 확인한 후에만 적극적인 행동으로 나아갈 수 있으며 어둠 속에서 간식이 없어도 아이에게 해를 끼치 지 않습니다. 다음과 같은 경우 더 이상 야간 수유가 긴급하게 필요하지 않습니다.

아이는 나이에 맞춰 건강하고 활동적이며 발달하고 있습니다.
아기의 체중이 늘고 있습니다.
아이는 낮 동안 젖병을 물거나 젖병을 달라고 요청할 가능성이 적습니다.
완전하고 다양한 보완 식품이 도입되었습니다.
매일 밤 아이는 거의 같은 시간에 부모를 깨운다.
아기는 야식으로 우유나 분유의 일부를 완전히 먹지 않습니다.

일반적으로 부모는 6~7개월에서 12개월 사이의 어린이에게서 이러한 징후를 발견합니다. 따라서 아이가 한 살이 되어도 여전히 밤에 여러 번 음식을 계속 요구하면 배고프지 않을 가능성이 높지만 그렇게 하는 데 익숙합니다. 또한 부모 자신도 그러한 습관 형성에 기여하는 경우가 많습니다. 수면 단계가 자연스럽게 바뀌는 동안 아기는 잠시 깨어나거나 움직이거나 심지어 울 수도 있으며, 엄마는 외부 도움 없이 아기를 진정시키는 대신 즉시 모유나 분유가 담긴 젖병을 제공합니다. 따라서 밤에 6개월 이상의 어린이에게 먹이를 주기 전에 몇 분 정도 기다려야 합니다. 간식이나 멀미 없이 다시 잠들 가능성이 있습니다.

이를 위해 그를 깨워야 합니까?

아기가 밤새 잠을 잔다면, 부모가 아기를 깨워서 먹이를 주어야 합니까? 신생아는 평균적으로 하룻밤에 2~3회 식사를 해야 한다는 의견이 있으며, 아기가 3개월이 된 후에야 야간 수유 횟수를 점차 줄여야 한다는 의견이 있습니다. 그러나 실제로는 이 규칙이 항상 적용되는 것은 아닙니다. 모든 어린이에게 밤에 간식이 필요한 것은 아닙니다. 낮에 식욕을 돋우며 먹는 모유수유 아기는 밤에 깨지 않고 5~6시간 쉬는 경우가 많으며 동시에 체중이 증가하고 활발하게 발달합니다.

분유를 먹는 아기의 경우, 분유가 모유보다 영양가가 높고 소화하는 데 시간이 더 오래 걸리기 때문에 수유 간격이 훨씬 더 길어질 수 있습니다. 이는 한밤중에 달콤하게 자고 있는 아기를 깨워 강제로 먹이려고 하는 것은 좋은 생각이 아니라는 것을 의미합니다. 이는 아이의 생체 리듬에 혼란을 야기하고, 미래의 수면 장애를 위한 조건을 만들고, 소화 시스템의 기능을 방해하며, 한밤중에 부모를 깨워 "말"하는 습관을 만듭니다.

아기의 정상적인 발달을 위해서는 숙면을 취하는 것이 규칙적인 영양 섭취보다 중요하므로 다른 필요를 희생하면서 한 가지 필요를 충족시켜서는 안됩니다.

유일한 예외는 추가 수유가 필수적인 미숙아 및 저체중 출생 신생아입니다. 처음 몇 달 동안, 체중과 키가 정상으로 돌아올 때까지 소아과 의사는 낮과 밤 모두 3시간마다 모유나 분유를 줄 것을 권장합니다. 주목해야 할 또 다른 점은 수면 중 간식과 관련이 있습니다. 일부 엄마들은 밤에 쉴 수 있는 기회를 주고 지속적인 수면 부족으로 고통받지 않기 위해 아기 옆 유아용 침대에 분유 한 병을 남겨두거나 우유를 짜냈습니다. 아기가 이미 독립성을 보이고 수유 중에 도움 없이 아기를 안고 있다면 이러한 상황에서 벗어나는 방법이 이상적일 수 있습니다. 일어나서 반쯤 자고 간식을 먹고 누구도 방해하지 않고 계속 잠을 자십시오. 그러나 이것은 잘못된 의견이다. 아기가 젖병에서 젖꼭지를 떼어낼 만큼 힘이 세서 질식할 위험이 있는 경우, 수유하는 동안 아기를 혼자 두는 것은 연령에 상관없이 위험합니다. 글쎄, 부모가 그가 밤에 배고픔으로 깨어 난 것이 아니라 빨기 반사를 만족시키기 위해 옆에 젖꼭지를 남겨 둘 수 있다고 믿는다면. 이것은 더 안전하며 아기가 침대에서 먹는 나쁜 습관을 빨리 없애는 데 도움이 될 것입니다.

모든 어린이에게 어두워진 후에 간식이 꼭 필요한 것은 아닙니다.

밤에 수유를 중단하면 안 되는 경우

아기의 나이로 인해 밤새 평화롭게 잠을 잘 수 있는 시간이 되었다고 하더라도, 추가 수유를 거부할 수 있는 적절한 시간을 선택해야 합니다.

낮 동안 아이의 안녕과 행동에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 아이가 무기력하고 변덕스럽다면 기존 생활 방식의 심각한 변화를 연기하는 것이 좋습니다.

아기는 천천히 성장하고 체중이 늘어납니다.
건강상의 문제(소화 장애 또는 치아 발생)가 있는 경우
가족 상황이 좋지 않습니다 (부모 간의 다툼, 생활 조건).
예를 들어, 출산 휴가를 일찍 떠나야 하는 경우 등 아이는 어머니의 관심이 부족합니다.

추가 간식을 완전히 포기하기 위해 항상 서두르는 것이 가치가 없는 또 다른 이유가 있습니다. 엄마가 가능한 한 오랫동안 모유 수유를 계속하려는 경우 또는 젖이 너무 적은 경우 여성 신체의 수유를 담당하는 호르몬 프로락틴의 양에주의를 기울여야합니다. 생산량이 가장 많은 시간은 오전 3시부터 오전 7시까지이며, 정기적으로 아기를 가슴에 대면 자극을 받을 수 있습니다. 따라서 이때 지속적으로 수유를 건너 뛰면 우유량이 훨씬 줄어 듭니다.

생후 첫 3개월 동안 엄마는 밤에 평균 3~4회 신생아를 젖에 안아줍니다.

기억해야 할 가장 중요한 점은 아기가 언뜻 보이는 것보다 훨씬 빨리 성장한다는 것입니다. 따라서 너무 서두르지 말고 밤에 기분을 전환하고 어머니를 다시 한 번 만질 기회를 단호히 거부해서는 안됩니다. 몇 년 안에 그녀는 이 시간이 지난 것을 후회할 가능성이 있습니다.

갓 태어난 아기와 잠 못 이루는 밤은 거의 떼려야 뗄 수 없는 개념이다. 그러나 낮 동안 2~3시간마다 수유를 해야 하는 아기의 뛰어난 식욕이 어머니에게 부드러움을 유발한다면, 하루 중 나중에 아기에게 자주 수유를 해도 그러한 기쁨을 얻지 못합니다. 나이에 관계없이 모든 여성은 육체적으로 피곤하며, 회복을 위해서는 숙면이 필요합니다. 그러므로 엄마가 아이가 밤에 언제 식사를 멈출 것인지 묻는 것은 아주 자연스러운 일이다. 우리 기사에서 이에 대해 이야기하고, 아기가 잠에서 깨어나지 못하게 하는 방법과 일상을 정상으로 되돌리는 방법에 대해서도 집중적으로 다룰 것입니다.

각 어린이는 자신의 생체 리듬과 필요 사항을 가진 개인입니다. 인생의 첫날부터 아이들은 잠을 자는 방식이 다릅니다. 한 아이는 수유 사이에만 깨어나고, 두 번째 아이는 4시간마다 스스로 깨워야 하며, 세 번째 아이는 대부분 밤에 깨어 있거나 엄마 품에 안겨 졸고 싶어합니다. 우리는 낮과 밤을 혼동하는 아이들에 대해 이야기하고 있습니다.

아이가 나이가 들수록 잠이 더 강해지며, 이론상으로는 잠에서 깨는 횟수도 점점 줄어들게 됩니다. 그러나 부모의 기대가 항상 현실과 일치하는 것은 아닙니다. 이와 관련하여 다음과 같은 어린이 그룹을 대략적으로 구분할 수 있습니다.

아이는 밤새 꾸준하게 잠을 잔다. 이 소그룹에는 태어날 때부터 건강한 수면을 취하는 아기가 포함됩니다. 생애 첫날에 먹이를 먹기 위해서라도 그들은 깨어나야 합니다.
아기는 수유를 위해 1~2회 잠에서 깬다. 대부분의 어린이는 배고픔과 빨기 반사를 만족시키기 위해 밤에 잠에서 깨어난 후 아침까지 안전하게 잠이 듭니다.
아이는 두 번 이상. 이 그룹에는 외부 소리와 자신의 신체 움직임에 예리하게 반응하는 아기가 포함됩니다. 더 깊은 잠을 자려면 그러한 아이들을 싸는 것이 좋습니다.
아이는 실제로 밤새도록 잠을 자지 않습니다. 여러 가지 이유로 그러한 아이들은 발작적으로 1~2시간 동안 잠을 잡니다. 첫째, 그들은 산통, 그다음 이가 나는 등의 고통을 겪습니다. 그러한 아기의 부모는 아이가 밤에 수유를 위해 깨어나는 것을 멈추는 문제에 대해 가장 우려합니다.

아이에게 어떤 종류의 수유(자연적이든 인공적이든)에 관계없이, 생후 첫 달에는 적어도 4시간마다 또는 심지어 1.5-2시간마다 영양이 필요합니다. 그의 성장하는 몸은 낮뿐만 아니라 밤에도 만족이 필요한 음식에 대한 필요성을 경험합니다. 그러나 누적된 피로는 엄마에게 이것이 결코 끝나지 않을 것이라는 신호일 뿐입니다. 여자는 단 한 가지만 알고 싶어합니다. 아이들은 몇 살부터 밤에 식사를 중단합니까? 아기가 자라면서 이런 일이 곧 일어날 것임을 확신해야 합니다. 그 사이에 엄마들은 자주 모유수유를 하는 것이 수유를 자극하는 훌륭한 방법이라는 사실을 확신해야 합니다.

젖병을 먹는 어린이에게는 그다지 중요하지 않습니다. 이것은 신경계의 건강에 필요한 건전하고 편안한 수면의 열쇠입니다. 그렇기 때문에 아기에게 늦은 수유를 너무 일찍 떼는 것은 바람직하지 않습니다.

늦은 수유는 엄마를 지치게 합니다. 자연 수유의 경우 아기를 여러 번 유방에 안고 다시 유아용 침대에 눕혀야합니다. 인공 수유를 사용하면 상황이 더욱 악화됩니다. 일어나서 부엌에 가서 분유를 준비하고 아기에게 먹이를주십시오. 따라서 어린이가 밤에 식사를 중단하는 개월 수에 대한 소아과 의사의 의견은 매우 중요합니다.

대부분의 의사들은 6개월 된 아기가 늦게 수유하지 않고도 할 수 있다고 믿습니다. 따라서 3개월에 일어나서 2~3회 식사를 하면 6개월이 가까워지면 식사 횟수가 1회로 줄어듭니다. 반년은 정확히 밤에 수유를 완전히 중단할 수 있는 시점입니다.

위의 모든 사항은 모유 수유를 하는 어린이에게 더 많이 적용됩니다. 인공 아기의 경우 일반적으로 분유를 소화하는 데 시간이 더 오래 걸리기 때문에 잠에서 덜 자주 깨어납니다. 이런 아이가 밤에 세 번 이상 잠에서 깬다면, 수면 장애의 원인이 무엇인지 살펴봐야 한다.

유아용 침대에서 아기에게 먹이를 줄 수 있습니까?

많은 부모들은 아기가 이미 젖병 잡는 법을 배웠을 때 아기를 유아용 침대 옆에 두어 수면 부족 문제를 해결하려고 노력합니다. 아이가 한밤중에 일어나도 부모를 방해하지 않고 스스로 식사를 할 수 있습니다.

언뜻보기에 이것은 현재 상황에서 벗어나는 이상적인 방법입니다. 하지만 절대 이렇게 할 수 없습니다. 사실은 어린이가 실수로 젖병에서 젖꼭지를 제거하고 뒤집어서 질식할 수 있다는 것입니다. 또한, 이후 아기는 밤에 젖병 수유를 중단해야 합니다. 부모의 의견에 따르면 아이가 빨기 반사를 만족시키기 위해 깨어 나면 젖꼭지를 제공하는 것이 좋습니다.

아이는 언제 밤에 식사를 중단합니까? 심리학자와 소아과 의사의 주장

소아과 의사에 따르면, 아기는 점차적으로 야간 수유를 끊어야 합니다. 대부분의 소아과 의사는 아이가 1세가 된 후에 이것을 할 것을 권장합니다. 특히 엄격한 일부 의사는 부모에게 이 문제에 대해 끈질기게 조언합니다. 그들의 의견으로는, 이 시간 동안 아기가 울고 음식을 요구하더라도 적어도 30분 동안 유아용 침대에 접근할 필요가 없습니다.

심리학자들은 아이가 밤에 식사를 중단하는 문제에 대해 소아과 의사의 의견에 동의하지 않습니다. 그들은 2세 이후에는 아기에게 수유를 중단할 것을 권장합니다. 그들의 의견으로는 한 살짜리 아기는 아직 그럴 만큼 나이가 많지 않아 어머니와의 신체적 접촉이 필요하다고 생각합니다.

생리학적 관점에서 볼 때, 이미 7개월이 된 아기는 최대 6시간 동안 음식 없이도 쉽게 지낼 수 있습니다. 더욱이 아이가 배고프지 않고 먹이를 주려고한다면 좋은 결과가 나오지 않을 것입니다. 이 나이에는 아기가 밤에 먹는 것을 점차적으로 떼는 것이 좋습니다. 하지만 해를 끼치 지 않도록 서두를 필요는 없습니다. 정신 건강어린이.

아기가 밤에 식사를 멈출 준비가 되었는지 어떻게 알 수 있나요?

각 어린이는 자신의 개인 일정에 따라 발전합니다. 그리고 아이들은 필요한 음식이 다릅니다. 그리고 다음 징후를 통해 아이가 밤에 식사를 중단하는 시점, 수유를 중단할 준비가 되는 시점을 확인할 수 있습니다.

보완적인 먹이주기가 도입되었고, 음식은 완전하고 다양해졌습니다.
낮 동안 모유 수유 및 젖병 요청 횟수가 크게 감소했습니다.
아기에게는 건강상의 문제가 없습니다.
아이의 체중이 잘 늘어나고 있습니다.
밤에는 아기가 같은 시간에 깨어납니다.
아기는 야간 부분을 완전히 먹지 않습니다.

마지막 두 표시는 깨어나는 것이 아기의 습관이 되었음을 직접적으로 나타내며, 아기와 헤어지는 것이 매우 쉬울 것입니다.

아기가 밤에 수유를 끊는 방법은 무엇입니까?

우리는 여러 가지를 제공할 수 있습니다 효과적인 방법이를 통해 이 문제를 고통 없이 해결할 수 있습니다.

아기에게 모유나 우유병 대신 일반 물을 주십시오. 아마도 아이는 목이 말라 잠에서 깨어났을 것입니다. 하지만 그에게 주스나 설탕에 절인 과일을 줄 필요는 없습니다.
아기가 잘 먹고 잠들고 밤에 덜 깨도록 매일 수유 횟수를 늘리십시오. 저녁 식사로 아이에게 우유 죽이나 야채를 주는 것이 좋지만 소화하기가 매우 어려운 고기는 주지 않는 것이 좋습니다.
아이가 밤에 식사를 중단하면 엄마의 추가적인 보살핌이 필요합니다. 그렇기 때문에 집안일을 하면서도 아기가 외로움을 느끼지 않도록 낮에는 아기에게 더 많은 관심을 기울여야 합니다.
낮 시간 동안 높은 수준의 신체 활동을 통해 자녀가 숙면을 취할 수 있도록 하십시오. 신선한 공기 속에서 걷는 동안 아기를 야외 게임에 초대할 수 있습니다. 낮에 뛰어다니다 보면 아기는 밤에 푹 잠을 잘 수 있습니다.

아기의 일상을 정리하세요

1세가 지나면 밤에 식사를 해야 하는 것은 나쁜 습관으로 변합니다. 일상 생활을 엄격하게 따르면 이를 제거할 수 있습니다.

낮 동안의 식사는 동시에 준비되어야 합니다.
아이가 낮 동안 예상보다 오래 자도록 강요할 필요는 없습니다. 한 살짜리 아기는 하루에 2~1회 총 2~3시간 동안 휴식을 취해야 합니다. 그렇지 않으면 밤에 잠을 잘 자지 못할 것입니다.
신선한 공기 속에서 걷는 것은 아이들에게 필수입니다. 덕분에 아이의 건강한 발달, 뛰어난 식욕, 숙면이 보장됩니다.

Komarovsky 박사의 의견

다음 문제에 대한 소아과 의사의 진술에서 : 아이가 밤에 덜 자주 깨어나려면 수유 시스템을 적절하게 구성해야합니다. 6개월이 되면 아이가 밤에 식사를 완전히 끊는 것이 어려울 수 있지만, 식사 횟수를 3회에서 1회로 줄이는 것은 상당히 가능할 것입니다. 의사에 따르면 아이가 밤에 언제 식사를 중단할지에 대한 대답은 전적으로 부모에게 달려 있습니다.

의사는 오후 11시경에 아이를 시원한 물로 목욕시킬 수 있도록 일상생활을 정리하라고 조언합니다. 그 후에는 아기에게 꼭 먹이를 주고 침대에 눕혀야 합니다. 소아과 의사는 이 경우 아이가 숙면을 취할 것이라고 보장합니다. 많은 것은 어린이 방의 공기에 달려 있습니다. 방이 시원하고 습하면 잠이 더 깊어지고, 공기가 따뜻하고 건조하면 아이들이 목이 말라 잠에서 깨는 경우가 많습니다. 우선, 실내 온도를 최적화해야 합니다.

3개월 미만의 아기는 젖을 먹기 위해 밤에도 여러 번 깨어날 수 있으며 이는 정상적인 것으로 간주됩니다. 아이가 밤에 언제 식사를 중단하는지에 대한 질문에 대한 명확한 대답은 없습니다. 결국 모든 아이들은 다르게 발달하고 기질과 행동이 다릅니다. 아기가 일어나서 식사를 하게 만드는 요인이 있습니다.

아이는 언제 밤에 식사를 중단합니까?

모유를 먹는 아이들은 분유를 먹는 아이들보다 밤에 더 자주 먹는다는 점에 유의해야 합니다. 그 이유는 혼합물이 그보다 더 만족스럽기 때문입니다.

많은 여성들은 아기가 밤에 수유를 위해 깨어나지 않는 순간에 관심을 갖고 이 순간을 기다립니다. 결국, 이것은 그들에게 밤새 잠을 잘 수 있는 기회를 줄 것입니다. 하지만 엄마들은 밤 시간이 수유에 좋은 영향을 미친다는 사실을 기억해야 합니다. 그러나 아기가 너무 자주 먹으라고 요구한다면 아마도 낮에는 충분히 먹지 못할 수도 있습니다. 이는 특히 6개월 이상의 어린이에게 해당됩니다. 그들은 이미 활발하게 움직이고 있는데, 이는 그들이 많은 에너지를 소비한다는 것을 의미합니다. 유아들은 저녁에 식사도 하지 않고 잠이 들었다가 깨어나 칼로리 부족을 보충하는 경우가 많습니다.