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최고의 운동화를 선택하세요. 걷기에 가장 적합한 운동화 걷기에 가장 적합한 운동화

세상에 운동화보다 더 보편적이고 널리 퍼진 신발은 없습니다. 많은 대기업이 생산을 전문으로합니다. 많은 제조업체가 세련된 독점 의류 브랜드보다 더 인기를 얻었습니다. 일부 유명 디자이너들은 쇼에서 모델에게 운동화를 입는 것을 선호합니다. 그리고 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 이 유형의 신발은 스타일이 다를뿐만 아니라 이미지 전체에 영향을 줄뿐만 아니라 목적에 따라 중요한 기능도 수행합니다.

제조업체는 어떤 유형의 운동화를 제공합니까?

캐주얼 옵션은 통기성이 좋은 원단으로 만들어졌으며 하루 종일 장거리 이동에 매우 편안합니다.
러닝화는 가볍고 앞발이 유연하며 뒤꿈치 부분에 패딩이 들어있습니다. 가질 수 있다 다른 모양발바닥.
농구화는 길이가 길어 부상을 방지하고 발목을 잘 보호하도록 설계되었습니다.
워킹 운동화는 모든 종류 중 가장 무겁고, 윗부분이 부드럽고 밑창이 특히 단단합니다.
축구화에는 스파이크가 장착되어 있으며 그립력이 향상되었습니다.
테니스화는 다양한 방향으로 쉽게 움직일 수 있게 해주며 밑창이 편평하고 일반적으로 가죽으로 만들어집니다.

운동화는 또한 인간 건강에 중요한 기능을 수행합니다.

관절 손상을 예방합니다(많이 걷고 뛰는 경우).
발목을 보호합니다(스포츠 중).
개별 근육의 상태를 유지합니다.

위의 것 외에도 이런 유형의 신발은 특히 더운 날씨에는 통풍이 잘 되고, 추운 날씨에는 단열 처리가 되어 있는 경우가 많습니다. 제조업체는 끊임없이 새로운 기술을 도입하고 운동화를 더욱 편안한 신발로 만들고 있습니다. 완벽한 쌍을 선택할 때 다음 사항에 주의하는 것이 중요합니다.

재료의 품질;
편의;
가격;
모습;
깔창과 밑창의 부드러움;
통기성.

이러한 특성을 바탕으로 러닝, 농구, 일상용으로 가장 적합한 운동화 순위를 매기고 가장 인기 있는 브랜드를 리뷰했습니다.

최고의 운동화

특별한 운동화는 지난 세기에 발명되었습니다. 왜냐하면... 이 스포츠는 항상 특히 인기가 있었습니다. 이러한 유형의 훈련은 개인의 건강과 체력에 긍정적인 영향을 미칩니다. 그 보급률은 또한 접근성 때문입니다. 프로 운동 선수뿐만 아니라 일반 사람들도 달릴 수 있습니다. 이들과 다른 사람들 모두를 위해 운동화 제조업체는 다음을 제공합니다. 적합한 모델. 디자인과 가격은 모두 다르지만, 일관된 주된 장점은 유연한 갑피, 견고한 발뒤꿈치, 우수한 통기성 및 표면에 대한 관절의 적응(부상으로부터 보호)입니다. 이러한 신발을 구입할 때는 사용된 재료에 주의하는 것이 중요합니다. 이상적인 조합은 천연 가죽과 직물입니다. 이러한 운동화에서는 피부가 숨을 쉬고 발이 올바른 위치를 차지합니다.

3 뉴발란스

가장 트렌디한 디자인
국가: 미국 (영국, 중국, 베트남에서 생산)
평균 가격 : 5,000 문지름.
평점(2019): 4.6

뉴발란스는 진정한 트렌드입니다. 전 세계 젊은 세대의 모든 구성원은 이 운동화에 대해 알고 있고 그에 대한 꿈을 가지고 있습니다. 이 브랜드는 리더 역할에 대한 모든 기준을 충족하는 초현대적인 디자인의 신발을 생산합니다. 창립 초기에 회사는 정형외과용 신발 제조에 종사한 후 운동화 제조에 재교육을 받았습니다. 풍부한 경험과 지식은 고품질의 런닝화를 생산하는 데 도움이 됩니다. New Balance에는 달리기, 캐주얼 걷기 및 기타 활동을 위해 설계된 여러 라인이 있습니다. 가장 인기 있는 모델은 1980년에 출시된 NB574로 간주됩니다. 처음에는 조깅용으로 제작되었지만 나중에는 많은 젊은이들의 옷장에 꼭 필요한 부분이 되었습니다. 부드러움, 가벼움, 통기성은 뉴발란스 러닝화의 핵심입니다.

장점:

유일한 유연성;
트렌디한 디자인;
최적의 가격;
좋은 내마모성.

결점:

감지되지 않았습니다.

2 아디다스

최고의 기술 적용
국가: 독일(중국, 인도네시아 제조)
평균 가격 : 4000 문지름.
평점(2019): 4.7

아디다스는 거대한 스포츠웨어 및 신발 회사입니다. 지난 세기 20년대에 구매자들의 관심을 빠르게 끌었습니다. 이 브랜드는 축구 선수들이 지면에서 더 나은 그립력을 갖고 미끄러지지 않고 필드를 더욱 빠르게 이동할 수 있게 해주는 스파이크(부츠)가 달린 운동화를 생산하면서 활동을 시작했습니다. Adidas는 즉시 고품질, 내마모성 및 매우 편안한 신발을 확립했습니다. 이 특성은 달리기에 관련된 운동선수에게 특히 중요했습니다. 그들은 필요한 요구 사항(부드러움, 편안함, 통기성 등)을 충족하는 운동화의 이점을 거의 즉시 인식했습니다. 그렇기 때문에 이 브랜드는 최고 중 하나로 간주되며 시장의 20%를 점유하고 있습니다. Adidas Superstar는 회사의 모든 운동화 라인 중 진정한 트렌드입니다. 이는 힙합 문화를 반영하며 동시에 등장하기도 했다. 그리고 네오캐주얼 라인은 전 세계 젊은이들의 사랑을 받고 있습니다.

장점:

최신 기술의 사용;
유일한 유연성;
극한 상황에서도 착용할 수 있도록 설계된 CLIMACOOL 라인;
긴 서비스 수명;
디자인의 다양성.

결점:

1 아식스

최상의 품질
국가: 일본
평균 가격: RUB 5,857
평점(2019): 4.8

일본 브랜드 Asics는 고품질 운동화 제조 분야의 확실한 리더입니다. 개발자는 인체의 모든 생리적 특성을 고려하여 제품을 특히 편안하게 만듭니다. 구매자는 마라톤, 단거리 달리기, 철인 3종 경기 등 다양한 종류의 운동화 중에서 선택할 수 있습니다. Asics의 남성 모델은 보수적이고 노련한 스타일로 주목을 받습니다. 부상 가능성으로부터 관절을 보호하고 표면(먼지 포함)의 견인력을 향상시킵니다. 아식스 운동화 중 가장 인기 있는 라인은 GT입니다. 조깅용으로 디자인된 모델로 뛰어난 쿠셔닝과 밝은 외관을 자랑합니다.

장점:

최고 품질의 재료;
사려 깊은 기술;
편안함 증가;
부상으로부터의 보호;
다양한 종류의 운동화 다양한 방식달리기.

결점:

감지되지 않았습니다.

최고의 농구화

농구는 가장 인기 있는 현대 스포츠 중 하나로 간주됩니다. 특별한 신체 데이터와 특별한 훈련이 필요합니다. 다른 곳과 마찬가지로 여기에서도 플레이어가 피해를 입는 예상치 못한 상황이 발생합니다. 특히 부상의 위험이 있는 부위는 발목입니다. 하이탑 농구화는 이러한 유형의 부상으로부터 보호하기 위해 특별한 기술로 설계되었습니다. 게다가 이러한 신발은 운동선수가 더욱 빠르고 민첩하게 움직일 수 있게 해줍니다. 당연히 제조업체는 독특하고 세련된 디자인을 관리했습니다. 또한 브랜드는 종종 세계적으로 유명한 농구 스타를 끌어 모아 협업을 수행하므로 일부 회사의 운동화가 가장 매력적입니다.

4 언더아머

오리지널 컬러, 좋은 리뷰
국가: 미국
평균 가격 : 6,000 문지름.
평점(2019): 4.5

미국에서 시작된 유스 브랜드는 20년 전 23세의 케빈 플랭크(Kevin Plank)에 의해 탄생했습니다. 회사는 즉시 활동적인 라이프스타일을 위한 편안한 신발을 만드는 데 집중했습니다. 농구 모델은 항상 특별한 자리를 차지해 왔습니다. 브랜드 신발의 가장 큰 차이점은 많은 수의원래 색상. 불과 몇 년 만에 회사는 많은 경쟁사를 능가하며 큰 성장을 이루었습니다. 이는 새로운 기술, 제조 공정에 대한 세심한 통제, 그리고 가장 중요한 신발의 높은 품질 덕분에 가능했습니다. 그건 그렇고, 각각의 새로운 모델은 판매되기 전에 학생과 운동 선수들 사이에서 특별한 테스트를 거칩니다.

UNDER ARMOR 운동화에는 항균 특성이 부여되어 있으며 습기를 완벽하게 흡수합니다. 격렬한 훈련 중에도 무거운 하중을 견딜 수 있습니다. 가장 인기 있는 라인은 드라이브(Drive)다. 더 나은 발 안정성을 제공하는 독특한 Micro G 기술이 적용된 농구 모델로 대표됩니다. 밑창은 표면을 완벽하게 잡아줍니다. 장점 : 독창적 인 색상, 최고의 품질, 다양한 테스트를 통해 확인됨, 높은 내마모성, 우수한 리뷰, 다양한 제품 구성.

3 푸마

가장 가볍고 가장 편한
국가: 독일(인도, 베트남, 말레이시아에서 생산)
평균 가격 : 7,990 문지름.
평점(2019): 4.6

푸마의 운동화는 좋은 맛과 품질의 조합입니다. 가장 오래된 제조 회사 중 하나 운동화의류는 독특한 디자인과 최고의 소재를 사용하여 차별화됩니다. 푸마 운동화는 전 세계적으로 알려져 있습니다. 유선형의 형태와 발에 꼭 맞는 핏으로 이 운동화 소유자는 훈련을 즐길 수 있습니다. 환기 기술을 통해 피부가 숨을 쉴 수 있습니다. 또 다른 장점은 가벼움입니다. 브랜드의 신발은 발에 거의 느껴지지 않으며 특히 농구를 할 때 그렇습니다. 가격과 품질의 탁월한 조합이 다른 장점과 결합되어 회사가 선도적인 위치를 차지할 수 있게 되었습니다. 세계적으로 유명한 운동선수들은 Puma의 남성용 운동화를 높이 평가하고 사랑합니다. 이 브랜드는 60년대에 스웨이드 컬렉션을 선보였지만 여전히 인기가 있습니다. 그리고 유명한 IGNITE 컬렉션은 스포츠를 할 때 적합합니다. 특수기술모델이 충격 하중을 흡수할 수 있도록 합니다.

장점:

특별한 가벼움;
합리화;
밑창의 부드러움;
고품질 깔창.

결점:

디자인의 단조로움;
높은 가격.

2 요르단

독특한 모델 디자인
국가: 미국(중국에서 제조)
평균 가격 : 10,490 문지름.
평점(2019): 4.7

조던 브랜드는 미국 운동화 시장의 절반을 차지합니다. 농구는 미국에서 가장 인기 있는 스포츠 중 하나이기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 실제 농구 스타 마이클 조던은 나이키 회사와 함께 편안하고 품질이 좋은 신발 생산 라인을 만들었습니다. 생산 과정에서 특수 기술과 소재가 사용되어 운동화가 발목을 완벽하게 보호하고 게임 중에 발을 단단히 잡아줍니다. 남성용 운동화는 평상복에 이상적입니다. 미끄럼 방지 특성과 우수한 표면 그립력은 전 세계 아마추어 및 전문가의 관심을 끌고 있습니다. Jordan Retro 스니커즈의 특이한 디자인은 해당 라인 모델에 대한 높은 수요를 보장합니다. 이 책은 정기적으로 재발행되며 오랫동안 모든 연령대의 사람들에게 관련성이 있었습니다.

장점:

독특한 디자인;
고품질 재료;
게임 중 편의성;
부상으로부터 확실한 보호.

결점:

매우 무겁습니다.

1 나이키

가장 인기 있는 브랜드
국가: 미국(멕시코, 베트남, 중국 등 생산)
평균 가격 : 11,990 문지름.
평점(2019): 4.9

나이키 운동화는 모든 연령대의 사람들에게 진정한 트렌드입니다. AirMax 및 기타 인기 모델은 영원히 고객의 사랑을 얻었습니다. 어떤 날씨와 어떤 모습에도 잘 어울립니다. 그러나 그들의 진정한 목적은 스포츠입니다. 농구 선수들은 나이키를 입고 세계 최고의 코트에서 경기합니다. 마이클 조던(농구 전설)도 브랜드 홍보대사가 됐다. 또한, 회사는 지속적으로 새로운 기술을 도입하고 제품의 품질을 향상시키고 있습니다. 나이키의 운동화 라인 중에서 나이키 러닝(Nike Running)은 특별한 위치를 차지하고 있습니다. 다양한 색상으로 제공되며 디자인이 다르며 매우 탄력 있고 내구성이 뛰어난 소재로 만들어졌습니다.

장점:

세련된 외관;
편리함과 편안함;
브랜드의 초점이 다릅니다.
고품질;
내마모성.

결점:

가격은 모든 사람에게 적당하지 않습니다.

최고의 캐주얼 스니커즈

지난 세기에 말 그대로 운동화라는 새로운 유형의 신발이 일상 생활에 등장했습니다. 그들은 특이한 디자인으로 주목을 받았습니다. 고무 밑창과 가죽 또는 직물로 만든 갑피가 특수 레이싱과 결합되었습니다. 그들의 인기는 저렴한 가격, 편의성 및 편안함으로도 정당화되었습니다. 운동화는 원래 스포츠용으로 제작되었지만 이 신발은 매일 착용하기에 좋은 것으로 나타났습니다. 남성용, 여성용, 아동용 등 다양한 디자인과 색상으로 생산됩니다. 일부 브랜드의 제품군에는 겨울용 단열 및 여름용 통풍 옵션이 추가되었습니다. 고품질 운동화는 힘든 하루 일과나 긴 산책 후에도 발을 편안하게 해줍니다. 모든 매개변수에 적합한 쌍을 선택하려면 다음 사항을 아는 것이 중요합니다. 최고의 제조업체일상 운동화.

4 써코니

다양한 도시형 모델 선택 가능
국가: 미국(인도네시아에서 제조)
평균 가격 : 5,000 문지름.
평점(2019): 4.5

Saucony 브랜드는 유명한 Adidas와 Nike보다 훨씬 일찍인 1889년에 등장했습니다. 20년 안에 이 회사는 펜실베이니아 지역 공장에서 하루 800켤레를 생산하게 되었습니다. 그녀는 프로 운동선수의 삶을 훨씬 쉽게 만들어준 독특한 달리기 모델을 최초로 개발한 사람이었습니다. 90년대 이래로 전 세계 수천 명의 사람들이 권위 있는 평가에서 높은 순위를 차지한 덕분에 회사에 대해 알게 되었습니다. 회사가 다른 유명 스포츠 신발 브랜드를 압도하면서 재즈 런닝 모델이 출시된 후 또 다른 돌파구가 생겼습니다.

써코니 슈즈는 완벽한 시티 스니커즈입니다. 가장 밝은 색상과 특이한 색상 조합으로 제공됩니다. 세련된 것 외에도 모습하루 종일 착용해도 매우 편안합니다. 특허 기술이 생산에 사용됩니다. 깔창과 안감은 항상 매우 부드럽고, 밑창은 대부분 고무로 만들어져 내구성이 매우 뛰어납니다. 제품군에는 스포츠 및 일상복 라인이 포함됩니다. 가격은 다른 유명 브랜드와 마찬가지로 평균 이상입니다. 장점: 우수한 도시 모델, 다양한 선택, 고품질, 편안함과 편리함, 내마모성.

DC 3개

최고의 소재, 세련된 외관
국가: 미국(베트남산)
평균 가격 : 5,950 문지름.
평점(2019): 4.6

운동화 생산을 전문으로 하는 패셔너블한 미국 브랜드가 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. DC는 독특한 스타일을 가지고 있으며 캐주얼과 스포츠웨어 모두에 결합될 수 있습니다. 이 브랜드의 남성용 스니커즈는 어떤 룩에도 화사함을 선사합니다. 생산 과정에서 특히 가볍고 편리한 모양을 만들 수 있는 기술이 사용됩니다. 통기성이 뛰어난 고품질 소재로 편안함과 편리함을 선사합니다. 부드러운 깔창 덕분에 캐주얼한 남성 운동화 역할에도 제격입니다. DC TRASE는 오랜 시간 테스트를 거친 회사 모델 라인입니다. 주요 차이점은 낮은 밑창, 편안함 및 편의성입니다.

장점:

통기성;
내마모성;
아름답고 고품질의 재료;
연성.

결점:

일부 모델의 가격이 부풀려졌습니다.

밴 2대

데일리하게 잘 어울리는 흔하지 않은 컬러
국가: 미국(중국, 인도, 베트남에서 제조)
평균 가격 : 7,090 문지름.
평점(2019): 4.7

50년이 넘는 역사를 지닌 반스(Vans)는 다른 스포츠 운동화 브랜드와는 사뭇 다르다. 이 브랜드의 제품은 넓은 고무 밑창과 캔버스 신발을 연상시키는 직물 갑피를 갖추고 있습니다. Vans를 전 세계 청소년과 성인의 우상으로 만든 것은 바로 이 특이한 디자인이었습니다. 고품질 원단은 피부가 숨을 쉴 수 있게 해주며, 부드러움으로 인해 이 남성용 운동화는 일상적인 착용에 이상적입니다. 모델 범위는 여러 유형과 매우 다양한 색상으로 표현됩니다. 회사는 한정판으로 신발을 지속적으로 생산합니다. 독점적인 디자인. 아주 최근에 새로운 버전으로 출시된 Vans Old Skool 라인에 특별한 관심을 기울여야 합니다. 이는 브랜드 최초의 스니커즈 컬렉션 중 하나의 개선된 버전입니다.

장점:

재료의 품질;
우수한 환기;
편의;
높은 내마모성;
최적의 비용;
어떤 의상에도 잘 어울리는 스타일이에요

결점:

감지되지 않았습니다.

리복 1개

가장 눈에 띄는 디자인, 높은 내마모성
국가: 영국(말레이시아, 베트남, 터키 등에서 생산)
평균 가격 : 7,490 문지름.
평점(2019): 4.8

REEBOK은 운동화를 생산하는 세계 최초의 회사입니다. 이 특정 신발 생산에 대한 광범위한 경험으로 인해 Reebok은 가장 잘 알려진 브랜드 중 하나가 되었습니다. 최신 기술제조 과정에서 최고의 재료를 사용하는 것이 고품질 신발을 생산하는 열쇠입니다. 넓은 라인업계절, 연령, 성별 등 모든 운동화를 제공합니다. 다양한 스타일과 색상 옵션으로 어떤 룩이라도 완벽하게 연출할 수 있습니다. 하지만 일상 운동화에서 가장 중요한 것은 편안함입니다. 브랜드의 가장 인기 있는 스니커즈 라인 중 하나는 일상복과 스포츠 모두에 적합한 Reebok ZigTech입니다. 특수 기술로 제작된 밑창은 관절에 가해지는 부하를 줄이고 손상을 방지합니다. 젊은이들 사이에서 가장 최신 모델은 Classic으로, 다양한 옵션(순정 가죽, 페이턴트 가죽, 누벅, 밝은 색상 및 차분한 톤)으로 제공됩니다.

장점:

밝은 디자인;
다양한 색상과 모델;
고품질 천연 소재;
좋은 환기;
우수한 내마모성;
부드러운 밑창.

결점:

일부 모델의 경우 높은 가격.

최고의 최고 운동화 브랜드

4 라코스테

편안한 캐주얼 신발
국가: 프랑스
평균 가격 : 5000 문지름.
평점(2019): 4.6

프랑스 브랜드 LACOSTE는 의류, 액세서리, 향수, 신발 생산을 전문으로 합니다. 1933년부터 시작된 이 제품은 여전히 인기의 선두에 있습니다. 이 회사는 지난 세기 70년대부터 캐주얼 신발과 스포츠 신발을 생산해 왔습니다. 브랜드의 주요 초점은 항상 테니스였습니다. 왜냐하면... 창립자는 유명한 테니스 선수입니다. 이제 LACOSTE 신발은 다양한 제품으로 대표되며 그중 운동화는 별도의 위치를 차지합니다. 주요 특징은 해부학적인 밑창과 천연 고품질 소재만을 사용하여 편안함을 얻을 수 있다는 것입니다.

모든 모델은 통기성이 뛰어나고 움직이기 쉽습니다. 별도로 브랜드는 여성, 남성 및 아동 라인을 선보입니다. 운동화는 가죽이나 직물로 만들어지며 밝은 톤부터 차분한 톤까지 색상이 다양하며 디자인도 다릅니다. 구매자는 어떤 옷에도 데일리로 착용하기 좋은 캐주얼 스타일의 스니커즈를 선택하거나 좀 더 스포티한 모델을 선택할 수 있습니다. 주요 장점: 편의성, 좋은 선택, 다양한 컬렉션, 잘 알려진 브랜드, 패션 트렌드 준수.

3 발렌시아가

인기 트렌드, 프리미엄 신발
국가: 프랑스(이탈리아제)
평균 가격 : 40,000 문지름.
평점(2019): 4.7

프랑스 패션 하우스는 전 세계적으로 알려져 있습니다. 크리스찬 디올(Christian Dior)과 같은 스타일 아이콘으로 인정받은 유명한 크리스토발 발렌시아가(Cristobal Balenciaga)가 설립했습니다. Balenciaga 브랜드는 최고의 운동화 등급에 자주 포함되지 않습니다. 이 브랜드는 하이 패션 세계에서 수요가 많은 양재 의류 생산을 전문으로 합니다. 그러나 최근 회사는 소위 Speed Trainer 스니커즈라는 새로운 트렌드를 세상에 소개했습니다. 두툼한 고무 밑창이 있는 여름 모델입니다. 하얀색양말 모양을 닮은 질감이 있는 메쉬 직물 갑피. 이 신발은 드레스, 청바지, 스커트, 코트 및 기타 옷과 함께 착용할 수 있습니다.

스피드 트레이너 스니커즈는 편안함과 스타일리시함을 동시에 갖추고 있어 이미 전 세계 패셔니스타들의 사랑을 받고 있습니다. 프리미엄 제품을 생산하는 다른 회사와 마찬가지로 Balenciaga는 모델에 대해 상당히 높은 가격을 책정합니다. 모든 사람이 멋진 운동화를 구입할 수 있는 것은 아닙니다. 이 제품군에는 일상 생활에 적합한 다른 성공적인 모델도 포함되어 있습니다. 예를 들어, 특징적인 거대한 밑창을 갖춘 가죽 Triple S. 장점: 대중적인 현대 트렌드, 놀라운 디자인, 최고의 리뷰, 훌륭한 구색. 단점: 매우 높은 가격.

2 컨버스

가장 눈에 띄는 신발
국가: 미국
평균 가격 : 5000 문지름.
평점(2019): 4.8

거의 모든 사람들이 Converse의 운동화를 알고 있습니다. 그들의 운동화는 독특한 디자인을 가지고 있으며 최고의 소재로 만들어졌으며 다양한 종류로 제공됩니다. 처음에 회사는 가족용 여름 및 겨울 신발 제조업체로 시작했으며 1915년에는 스포츠 모델이 컬렉션에 등장하기 시작했습니다. 가장 유명한 컨버스 올스타 컬렉션은 이제 캐주얼 신발로 인식되지만 이전에는 농구 선수들 사이에서 인기가 있었습니다. 전쟁 중에 이 브랜드는 군용 모델을 생산했으며 1984년에는 공식 후원사가 되기도 했습니다. 올림픽 게임. 컨버스 신발의 가격은 상당히 높기 때문에 여러 브랜드가 디자인을 복사하여 모델을 저렴한 가격에 판매하는 경우가 많습니다.

이제 회사는 종종 Marvel과 같은 다양한 유명 레이블과 협력하여 공동 컬렉션을 만듭니다. 구색은 로우 및 하이 레이스 업 스니커즈로 구성됩니다. 색상과 재질이 다릅니다. 흔히 사용하는 직물 대신 천연 가죽을 사용하는 경우가 많습니다. 남성 컬렉션과 여성 컬렉션은 별도로 제공되며 어린이용 신발도 있습니다(대부분 끈이 아닌 벨크로가 함께 제공됩니다). 장점: 눈에 띄는 디자인, 우수한 품질, 매일 착용하기 좋은 성능, 긍정적인 평가, 항상 트렌드에 부합합니다.

1 필라

패션 트렌드, 다양한
국가: 대한민국
평균 가격 : 4000 문지름.
평점(2019): 4.9

이탈리아에 설립된 한국 회사는 정기적으로 가장 트렌디한 신제품을 출시합니다. Fila의 스포츠 신발과 의류는 독특한 스타일의 예입니다. 이 브랜드는 달리기, 평상복, 피트니스, 테니스, 근력 운동 등 다양한 활동을 위한 운동화를 생산합니다. 제품군에는 여성, 남성, 아동 컬렉션이 포함됩니다. 후자에는 특수한 정형외과용 베이스가 장착되어 있습니다. 배구, 체육, 테니스에 대한 어린이 모델이 있습니다. 휠라의 가장 큰 장점은 회사의 신발이 항상 가장 중요한 것을 표현한다는 것입니다. 패션 트렌드.

가장 인기있는 현대 모델은 Disruptor입니다. 흰색 가죽으로 만든 대형 여성용 운동화입니다. 그들은 말 그대로 패션계에 뛰어들었고 빠르게 젊은이들과 사랑에 빠졌습니다. FILA WEBBYROLL 라인에는 독특한 심리스 기술을 사용하여 제작된 남성용 런닝화가 포함되어 있습니다. 믿을 수 없을 정도로 가볍고 공기 흐름 시스템은 통풍이 잘됩니다. 이 브랜드는 아스팔트, 거친 지형, 경주용 걷기 등을 위한 운동화를 제공합니다. 주요 장점: 패션 트렌드, 우수한 구색, 흥미로운 모델, 편안함과 아름다움, 고품질, 최고의 리뷰, 저렴한 가격.

노르딕 워킹을 연습하는 사람은 특별한 폴과 편안한 옷, 신발이 필요합니다. 초보자에게는 굽이나 밑창이 없는 편안한 신발이 적합합니다. 그러나 훈련의 속도와 시간이 증가함에 따라 신발이 특별해야 한다는 것이 분명해질 것입니다. 그것은 고품질이어야하고 잘 꿰매어 야하며 문지르거나 굳은 살 형성에 기여해서는 안됩니다. 오랫동안 걸으면 신발이 닳고 발이 땀을 흘리며 발에 균열과 굳은 살이 나타날 수 있으므로 어떤 경우에도 신발을 인색해서는 안됩니다. 크기, 질감, 재질 등을 이상적으로 선택해야 합니다.

노르딕워킹에는 어떤 신발을 신어야 할까요?

운동화 노르딕워킹먼저 편안해야 하고 그 다음에는 가벼워야 합니다.

운동화는 발이 올바른 위치에 있을 수 있어야 하고, 구부러진 부분이 부드러워야 하며, 발이 뒤꿈치에서 발가락까지 움직일 때 다리가 쉽게 구부러져야 합니다. 발뒤꿈치가 구부러지지 않고 발뒤꿈치에 꼭 맞습니다. 운동화의 발가락부터 발끝까지 0.5~0.8cm의 여유가 필요하며, 신발 안에는 발가락이 들어갈 공간이 충분해야 합니다. 신발은 통기성이 좋은 소재(나일론, 가죽)로 만들어야 합니다. 체중이 많이 나가면 부상을 방지하기 위해 더 단단한 신발을 선택해야 합니다. 일주일에 3~4회 운동할 경우 신발은 6개월에 한 번씩 바꿔야 합니다.

달리기와의 차이점

운동화와 운동화의 가장 중요한 차이점은 운동화의 롤이 더 가파르고 걷기에 적합하지 않다는 것입니다. 배구화와 농구화는 밑창이 납작해 걷기에도 그다지 편하지 않습니다. 운동화는 일반적으로 운동화보다 무겁고 충격 흡수력이 약합니다.

운동화의 종류

노르딕워킹용 신발은 3가지 유형 중에서 선택됩니다.

운동화;
트레킹 운동화;
트레킹 부츠.

운동화 주로 달릴 때 충격을 완화하도록 설계되었습니다. 부담을 덜도록 설계되었습니다. 근골격계운동 선수. 신발의 기술이 발전할수록 가격도 더 비쌉니다. 이러한 모델을 선택할 때는 안정 장치가 없는 모델에 주의를 기울여야 합니다. 신발은 발을 중립적으로 위치시키는 데 도움이 되어야 하며, 발뒤꿈치 부분의 천은 더 부드러워야 합니다. 운동화에는 젖지 않고 피부가 숨을 쉴 수 있는 메쉬가 포함되어 있어야 합니다.

안정적인 운동화는 아치형 발을 가지고 걷는 운동선수에게 적합합니다. 비만인 사람과 발의 아치가 큰 사람에게는 "모션 컨트롤" 카테고리의 운동화가 적합합니다.

거친 지형을 걷기 위한 운동화는 소위 "트레일"입니다. 먼지, 돌, 먼지로부터 보호할 수 있는 방습층과 단단한 인서트가 장착되어 있습니다. 일부 모델의 혀에는 끈을 쉽게 묶고 고정할 수 있는 포켓이 있습니다. 산책로는 빠른 속도로 걷기에 적합합니다.

이 트레일은 어떤 날씨에도 적합하므로 발이 젖거나 얼지 않을까 걱정할 필요가 없습니다. 겨울에는 영하 15도까지 견딜 수 있습니다. 거친 지형 주행에 탁월합니다. 트레일은 운동화보다 약간 더 단단하며 더운 날씨에 발에 땀이 날 수 있습니다.

여유롭게 걷기 위해서는 트레킹용 운동화나 부츠가 적합하다. 트레킹화 매우 편안하고 습기와 바람으로부터 발을 보호하며 내마모성이 향상되었으며 언덕과 산악 지형에서 걷는 데 도움이 되는 밑창이 있습니다. 사실, 밑창은 운동화만큼 유연하지는 않지만 이 모델은 여유로운 스칸디나비아 걷기에 적합합니다.

트레킹 부츠 – 더 따뜻한 옵션으로 습기와 눈으로부터 안전하게 보호합니다. 발 보호 기능이 향상되어 발의 발목을 안정적으로 고정합니다. 보온 기능이 강화되어 겨울과 봄 산책에 적합합니다.

제조 재료-더 나은 것

노르딕 워킹용 신발은 천연 소재로 선택해야 하며 천연 가죽이나 면직물로 만든 얇은 운동화를 사용할 수 있습니다. 최신 모델은 상점이나 시장에서 판매되며 발에 완벽하게 맞고 가볍지만 건조한 날씨에만 착용할 수 있습니다. 그렇지 않으면 발이 빨리 젖습니다. 또한 수명이 짧으며 1 시즌을 넘지 않습니다. 그런 다음 운동화의 천이 찢어지기 시작하고 신발이 걷기에 부적합해집니다. 이러한 운동화의 확실한 장점은 저렴한 가격입니다.

이 신발은 밑창이 매우 얇기 때문에 거친 지형이나 바위가 많은 길을 걷는 데 적합하지 않습니다. 매끄러운 도로나 경기장의 고무 표면에서만 걷는 데 적합합니다. 이러한 모델에서는 바위가 많은 길을 걸을 때 발이 모든 자갈을 느끼고 쉽게 부상을 입을 수 있습니다. 최고 품질의 모델에는 밑창에 특수 젤이 포함된 인서트가 있어 충격 흡수가 향상되고 관절과 척추에 가해지는 부하가 줄어듭니다.

밑창

공원, 골목, 눈길의 경우 뚜렷한 트레드가 적합하지만 아스팔트 포장의 경우 표면 패턴이 있는 넓은 트레드를 선택하는 것이 좋습니다.

빠른 속도로 걷기 위해서는 발바닥이 쉽게 구부러져 발을 쉽게 놓을 수 있어야 합니다. 여유로운 속도로 걷기 위해서는 더 단단한 모델도 적합합니다. 그러나 더 많은 훈련과 속도를 높이면 이러한 운동화는 더 이상 편안하지 않게 됩니다. 왜냐하면... 발이 구부러지지 않아 신체에 불필요한 스트레스가 발생합니다.

신발을 구입할 때 밑창이 운동화 자체에 어떻게 맞는지 살펴봐야 합니다. 밑창은 얇아서는 안되며 돌이나 돌기가 느껴지지 않아야합니다. 밑창을 꿰매는 것이 더 좋으며 솔기에주의를 기울여야합니다. 균일해야하며 실이 강해야합니다. 접착 모델을 선택할 때 접착제를 균일한 층에 도포해야 하며 밑창 자체가 깨끗하고 접착제로 얼룩지지 않아야 합니다.

접착된 운동화는 시간이 지남에 따라 접착이 풀리는 경향이 있다는 점을 기억해야 합니다. 특히 접착제와 제조업체의 품질이 좋지 않은 경우 더욱 그렇습니다. 그리고 다시 접착하더라도 그러한 운동화는 오래 지속되지 않습니다.

걷기 위해 어떤 종류의 운동화를 구입할 수 있는지에 대한 비디오를 시청하십시오.

선택 방법

노르딕 워킹을 위한 신발 선택은 직접 방문하는 경우에만 필요하며 발 크기가 약간 커지고 꽉 끼는 신발을 선택할 가능성이 감소하는 오후에 선택하는 것이 좋습니다. 선택할 때는 모델을 입어보고, 모델을 입고 매장을 돌아다니고, 점프하여 편안한지 확인해야 합니다.

조언.운동화를 선택하려면 훈련용 양말을 신어보아야 합니다. 추운 날씨에는 또 다른 양말이 필요할 수 있다는 점을 명심하는 것이 중요합니다. 양말을 피팅하러 가져가는 것이 더 좋습니다.

색상은 개인 취향에 따라 결정해야 하지만, 흐린 날씨에 활동할 때는 밝은 색상의 신발이 가장 적합하지 않습니다. 그리고 여름에는 먼지가 빨리 쌓입니다. 기분을 좋게 해주는 밝은 색상을 선택하는 것이 좋습니다. 그러면 수업이 더욱 즐거워질 것입니다.

운동화를 선택할 때 종종 가짜를 만날 수 있습니다. 이를 방지하려면 운동화를 구부려야 합니다. 고품질의 접는 선이 통과하여 운동화를 1/3과 2/3로 나누고 가짜 모델은 중간 또는 무작위로 구부러집니다.

낮은 모델을 사용해서는 안됩니다. 물론 가장 가볍지만 발목을 고정하지는 않습니다. 활동적인 움직임을 위해서는 중층 또는 고층 모델을 선택하는 것이 좋습니다. 신발은 통기성이 있고 유연하며 편안해야 하며 발의 움직임을 따라야 합니다.

좋은 신발은 일반적으로 500-1000km 동안 지속됩니다.

사이즈 선택 방법

발이 조금 넓어지는 오후에 신발을 사는 것이 좋습니다. 다리는 자유로워야 합니다. 손가락 끝의 여백은 0.5-0.8cm에 해당해야하며, 이 경우 발이 압축되어 굳은 살과 부상이 나타나기 때문에 크기를 끝에서 끝까지 가져서는 안됩니다. 운동화는 서서 신어야 합니다. 발 길이가 다르기 때문에 두 개의 운동화를 동시에 착용해야 합니다. 운동화가 당장 편하지 않으면 나중에 늘어날 것이라는 판매자를 믿어서는 안됩니다. 처음부터 편한 신발을 신어야 합니다.

회사 및 가격

저렴한 모델 중에서 강조해야 할 것은 네스코 운동화 , 그들은 방수 갑피를 가지고 있으며 매일 걷기에 매우 편안하며 밑창은 오랫동안 지속되는 고품질 고무로 만들어졌습니다. 비용은 1,200 루블입니다.

아식스 모델 강력한 트레드, 더 무거운 밑창, 돌로부터 바닥을 보호하는 기능을 갖추고 있습니다. 거친 지형을 걸을 때 편안합니다. 뒤꿈치 부분에 젤 인서트가 장착되어 편안한 쿠셔닝을 제공합니다. 비용 - 4,000 루블부터.

로또 신발 가격은 약 3500-4000 루블입니다. 이 모델에는 인조 가죽 인서트와 통기성이 뛰어난 메쉬 갑피가 장착되어 있습니다. 일부 모델은 빈티지 스타일로 제작되었으며 면 소재의 탑이 있습니다.

사우코니 신발 무봉제 갑피를 장착하여 움직임을 더 잘 느낄 수 있도록 도와줍니다. 밑창은 더 가볍고 유연성이 향상됩니다. 더 나은 그립감을 위해 고무 인서트가 있습니다. 내마모성이 향상되었습니다. 모델에 따라 가격은 5,000 ~ 10,000 루블입니다.

관리 방법

노르딕워킹 신발은 적절한 관리를 통해 훨씬 더 오래 지속됩니다.

관리 팁:

새 운동화에는 방습 크림이 특수 함침되어 있습니다.
매 수업 후에는 마른 솔로 먼지를 제거해야 하며, 심하게 더러워진 경우에는 브러시를 사용하지 말고 따뜻한 물로 신발을 세탁하세요. 모래알로 인해 신발 표면이 손상될 수 있으므로 신발 표면을 너무 세게 문지르지 마십시오.
신발은 열원에서 멀리 건조해야 합니다. 직물이 손상될 수 있으므로 헤어드라이어로 신발을 건조하지 마십시오. 페인트가 깨질 수 있으므로 햇볕에 신발을 건조하는 것도 권장되지 않습니다.
젖은 신발은 신으면 안 됩니다. 하루에 두 번 운동할 때는 한 켤레가 건조하지 않도록 2켤레씩 착용하는 것이 좋습니다.
가죽 신발은 세탁이 불가능하며, 젖은 천으로만 닦아주세요.
운동화는 특수 항진균제와 땀 냄새를 제거하는 스프레이로 처리해야 합니다. 땀을 많이 흘리는 경우 발이 숨을 쉴 수 있도록 통기성 소재로 만든 모델을 선택할 수 있습니다. 이 경우에도 천연 소재로 제작된 얇은 양말을 선택해야 합니다.
스웨이드 운동화는 세탁이 불가능합니다. 그들에게는 특별한 공식이 있습니다. 그러나 그러한 신발은 특히 더럽고 비가 오는 날씨에는 실용적이지 않습니다.

운동화 세탁에 관한 비디오를 시청하세요. 세탁기.

유용한 팁. 개나 고양이가 닿을 수 있는 곳에 신발을 방치하지 마세요. 흰색 운동화가 잔디로 인해 녹색으로 얼룩진 경우 알코올이 이러한 먼지를 제거하는 데 도움이 되며 특수한 흰색 크림 페인트로 운동화를 처리해야 합니다.

합성 소재로 제작된 일부 모델은 섬세한 주기로 기계 세탁이 가능합니다.

중요한.접착 모델은 세탁기로 세탁하면 안 됩니다. 손으로만 세탁됩니다. 손세탁시 운동화는 미지근한 물에 담가서 중성세제로 세탁하세요.

운동화를 선택할 때 실수하지 않으려면 운동화가 어떻게 생겼는지 시각적으로 상상해야 합니다. 운동화는 종류도 많고 모양도 다르지만 어떤 것이 우리 것일까요? 운동화는 발목 관절을 보호하기 위해 끈이 높아야 합니다.

운동화를 선택할 때 가장 중요한 것은 판매자의 설득에 덜 관심을 기울이는 것입니다."당신에게 어울리는 색"과 "이 색이 당신에게 어울리는 색"이라는 문구는 완전히 비어 있어야합니다.

회사 매장의 판매자는 일반적으로 그러한 설득을 매우 드물게 사용합니다. 운동화를 오랫동안 신고 싶고, 편안함을 느끼고 싶다면. 브랜드 매장에서 구매하세요. 그리고 여기서는 가격 문제도 아니지만 회사 매장에서 좋은 물건을 구매하면 발의 건강을 유지할 수 있다는 사실입니다.

신발을 선택할 때 발의 편안함과 운동화 내부의 위치만 기억하세요.걷기 위해 구입한 신발은 장거리를 걸어야 하기 때문입니다.

기본 규칙은 다음과 같습니다.

어떤 경우에도 운동화가 너무 작아서는 안됩니다., 이것은 티셔츠가 아니며 늘어나지 않으며 고품질의 제품은 오랫동안 사용해도 크기가 전혀 늘어나지 않습니다.
가능하다면 피팅 일정을 오후에 가까운 저녁 시간으로 변경하세요.수직 자세로 다리가 부어 오르고 크기가 아침 피팅과 다릅니다. 더 정확할 것입니다.
매장에서 운동화를 신는다, 가만히 서 있지 말고 몇 분 동안 돌아다니며 올바른 사이즈가 있는지 확인하세요.
맨발로 운동화를 신지 마십시오.

가장 접근하기 쉽고 친숙한 유형의 신체 활동

우리의 신체적, 도덕적 상태를 개선하기 위해 추가 하중을 위한 도구로서 걷기를 올바르게 사용하는 방법에 대한 몇 가지 권장 사항을 살펴보겠습니다.

걷기 시간은 언제든지 선택할 수 있지만, 공복에 오래 걷지 않는 것이 가장 좋습니다.식사 후 1시간에서 2시간 정도가 최적입니다. 체중이 더 많은 사람들은 공복 상태에서 짧은 거리를 극복하면 도움이 될 것입니다.

걷는 속도는 시간대에 따라 달라질 수 있습니다. 아침에 산책을한다면 장거리를 가져서는 안되며, 수면 후에도 몸은 아직 과도한 칼로리로 과포화되지 않았으므로 태울 필요가 없습니다. 그러나 일시적인 가속을 동반한 걷기는 심혈관계에 도움이 됩니다.

저녁 시간에는 반대로 소풍과 긴 산책을 해보세요. 걷는 속도를 번갈아 가며.

올바른 호흡

제대로 걸을 때 숨이 차서는 안되며 이것이 주요 조건이며 코를 통해 리드미컬하게 호흡해야합니다. 리듬을 높이면 입을 통해 숨을 내쉬게 됩니다. 빨리 걸을 때 몸에 산소 부족이 발생하지 않도록 깊고 깊게 호흡해야합니다.

부하 및 기술

물론 보통 사람의 경우 걷기를 매일 작은 거리로 나누어서는 안 된다.거리를 나누는 것보다 이틀에 한 번씩 장거리 행군을 하는 것이 더 좋습니다. 짧은 거리에 몸을 싣는다면 치유 효과나 웰빙 개선을 느끼지 못할 것입니다.

하루 평균 거리는 3~5km이며, 노년층은 더 짧은 거리를 사용해야 합니다. 장거리 거리는 8~10km의 걷기로 간주됩니다. 신체 활동이 활발한 사람들의 경우 이 경로에는 오르막과 내리막이 포함됩니다.

거리가 아닌 기간으로 제한하는 경우 하루 15~30분 동안 걷기 훈련을 시작해야 합니다. 점차적으로 3개월에 걸쳐 각 세션에 5~10분을 추가하세요. 이렇게 하면 신체 활동을 위해 마음을 준비할 수 있습니다. 하지만 너무 열심해서는 안 되며, 2시간 이상 걷는다고 해서 더 이상 몸에 긍정적인 영향만 미치는 것은 아닙니다.

운동화에는 어떤 특징이 있어야 합니까?

아웃솔 및 트레드

밑창은 내마모성 고무로 만들어진 3층이어야 합니다.또한 최소한 하나의 공기실이 있어 충격흡수가 뛰어나야 합니다. 밑창의 릴리프는 높아야하며 발가락에 스파이크 형태로 의무적으로 겹쳐져야합니다. 밑창의 뒤꿈치가 단단해야 합니다.

고르지 않은 표면의 트레드를 고무로 만들어서는 안됩니다. 다공성 고무로 만들어졌습니다. 보호 장치는 발뒤꿈치 뒤쪽에 위치하는 것이 바람직하며 이는 발뒤꿈치의 안정성도 보장합니다.

아치 지원

보행의 편안함에 있어 가장 중요한 역할은 발등 지지대입니다.오히려 안전을 제공하는 밑창과 달리 아치 지지대는 평발의 발달을 방지합니다.

운동화에서 발의 편안한 위치는 그것에 달려 있습니다. 선택할 때 불편하다면 발등 지지대의 위치가 적합하지 않다는 것을 기억해야 합니다. 그리고 그것은 더 이상 당신의 발에 적응하지 않을 것이고, 스스로 당겨지지 않을 것이고, 구부러지지 않을 것입니다. 불편하다면 이것은 귀하의 모델이 아닙니다.

재료

윗부분은 여러 종류의 코팅을 결합해야 합니다.밑창과 닿는 부분은 가죽이어야 합니다.

중간 부분과 윗 부분은 주로 합성 소재로 만들어졌습니다. "합성"이라는 단어를 두려워하지 마세요. 인조 가죽이 아닙니다. 걷는 동안 다리는 환기되어야 합니다. 이를 위해 메쉬 인서트는 사라지지 않고 거의 찢어지지 않는 합성 소재로 만들어집니다.

끈

끈은 끈과 마찬가지로 다양할 수 있습니다. 그러나 여전히 몇 가지 관찰 사항이 있습니다. 둥근 끈의 사용은 권장되지 않으며 빨리 풀립니다. 가죽은 발을 잘 잡아주지만 움직이지 않습니다. 최선의 선택– 이것은 평평한 합성 소재로 발을 잘 고정합니다..

올바른 표면 코팅 선택

고르지 않은 지형에서 발목을 보호하기 위해 높은 레이싱을 잊지 마십시오.

걷는 표면은 크게 다를 수 있습니다. 그러나 수업이 어떤 표면에서 더 많이 진행될 것인지 스스로 결정해야 합니다.

경로가 대부분 아스팔트인 경우 운동화가 뻣뻣하지 않아야 합니다.더 부드러운 내부 레이어와 필수 공기 챔버가 있는 모델을 선택하십시오. 그러나 밑창의 바깥쪽 부분은 마모를 방지하는 특수 내구성 라이닝으로 확실하게 보호되어야 합니다.

반대로 잔디 위에서는 밑창이 더 단단해야 합니다. 왜냐하면 잔디 위의 경로는 아스팔트보다 더 울퉁불퉁하기 때문입니다.

주요 제조사

리복- Joseph Foster가 1985년에 설립한 가장 오래된 제조업체 중 하나입니다. 회사는 창립 초기부터 운동화만을 생산해 왔습니다. 이 회사의 권위는 유행을 따르지 않고 만들어 내는 만큼 높다. Reebok 회사는 전 세계 모든 스포츠에 적합한 운동화를 생산합니다.
아식스오니츠카 키하기로(Kihagiro Onitsuka)가 전후에 설립한 일본 회사입니다. 현재는 운동화와 의류 부문에서 세계 3위를 차지하고 있습니다. 최근에는 유럽에서 브랜드 확장 프로그램을 적극적으로 펼치고 있다.
나이키- 그야말로 미국 스포츠화 시장의 상어다. 역사적 기준에 따르면 아주 최근인 1964년에 설립되었습니다. Nike - 95%가 NBA 신발 시장을 차지하고 있습니다. 그리고 전문가들이 말했듯이 연간 매출이 107억 달러에 달하는 가장 비싼 브랜드입니다.
아디다스- 이 브랜드의 존재를 들어보지 못한 사람은 지구상에 없습니다. 독일의 관심사는 운동화, 의류 및 장비를 생산합니다. 많은 주요 브랜드를 유통합니다. 제1차 세계대전 이후 아돌프 다슬러(Adolf Dasler)가 설립했습니다. 아디다스는 현재 스포츠 신발 시장에서 선두 자리를 차지하고 있습니다.

가장 인기있는 여성 모델

리복 이지톤

제외하고 고품질, 이 신발 시리즈는 정형외과적 효과가 가장 좋습니다.특별히 설계된 밑창 디자인에는 최적의 안정성을 위해 발의 균형을 맞추도록 설계된 두 개의 공기 챔버가 포함되어 있습니다.

나이키에어밀러산책

독특하고 내구성이 뛰어난 밑창을 갖추고 있으며 충격 흡수 밑창으로 인해 장거리 걷기에 맞게 특별히 설계되었습니다. 내장된 환기 시스템은 걷는 동안 발을 편안하게 해줍니다. 밑창에는 안정적인 발바닥 부상 보호 기능이 포함되어 있습니다.

푸마몸기차

피트니스 활동에 적합합니다. BodyTrain 기술로 걷기가 특히 쉬워졌습니다. 밑창은 유연한 채널 덕분에 발의 자연스러운 위치를 유지하며, Sockliner 깔창은 충분한 공기 교환을 제공하여 발이 과열되는 것을 방지합니다.

가장 인기있는 남성 모델

ReebokRunTone액션

남성용 토닝 러닝화입니다.갑피는 메쉬 소재 형태의 합성 소재와 직물로 제작되어 공기 교환을 보장합니다. 밑창은 다공성 고무로 만들어져 425g의 매우 가벼운 무게를 제공합니다.

나이키 프리 워크

운동화와 운동화 중 최고입니다.갑피는 가벼움으로 인해 프리라이트(freelight)라고 불리는 소재로 만들어졌습니다. 이 소재는 발에 거의 눈에 띄지 않습니다. 아웃솔은 외부 레이어가 섹션으로 완전히 분할되어 탁월한 유연성을 제공합니다. 어떤 표면에서도 거리를 커버하는 데 적합합니다.

아식스젤-솔러스AW13

그들은 경주용으로 설계되었습니다.젤-솔라스 실리콘 젤을 사용하여 발가락과 발뒤꿈치의 스트레스를 흡수합니다.

젤 기술은 발 뒤꿈치 보호 기능을 제공하여 걸을 때 척추에 가해지는 스트레스를 완화합니다. 코팅된 밑창의 접촉 부분에는 특수 인서트가 내구성이 뛰어난 고무로 만들어져 운동화의 마모에 강합니다.

자세– 척추와 일직선을 유지하고, 머리를 곧게 유지합니다. 머리를 낮추지 말고 발을보십시오. 다리는 엉덩이에서 자유롭고 발을 일관되게 밟습니다. 가슴을 똑바로 유지하고 약간 올리십시오.
다리– 계단의 너비는 최적이어야 하며 너무 크게 만들지 마십시오. 걸을 때 불편함을 느껴서는 안 됩니다. 발을 발뒤꿈치에 대고 점차 발가락쪽으로 굴립니다.
소유– 팔은 어깨에서 자유롭게 팔뚝에서 구부립니다. 팔의 움직임은 팔꿈치가 뒤로 움직이는 것으로 시작되며, 걷는 리듬에 맞춰 팔을 몸으로 되돌립니다.

수업하러 나갈 때는 몸의 통풍이 잘 되도록 면 소재의 옷을 선택하세요. 절대로 한 벌의 옷을 입지 마십시오.항상 (바람막이, 티셔츠)를 함께 입으세요. 워밍업 후에는 언제든지 하나의 항목을 벗을 수 있습니다.

우리 기사에서 우리는 올바른 신발을 선택하는 방법과 신발이 무엇인지 이해하려고 노력했습니다. 우리는 세계의 유명한 상표의 역사를 알게 되었습니다.

그들은 걷기와 피트니스를 위한 운동화 유형의 예를 제시했습니다. 운동화를 구성하는 기본 부품을 분해했습니다. 우리는 걷기의 중요성과 이점을 이해하려고 노력했습니다.

요즘 운동화는 순전히 스포티 한 스타일의 속성이 아닙니다. 격동적인 삶의 흐름은 스포츠와는 거리가 먼 평범한 사람들에게도 도보로 많은 이동을 강요합니다. 따라서 걷기에 가장 적합한 운동화에 대한 질문은 거의 모든 사람의 관심사입니다. 올바른 선택은 편안함뿐만 아니라 건강에도 영향을 미치기 때문입니다. 이 기사에서 우리는 보편적인 신발을 선택하기 위한 기준과 규칙에 초점을 맞출 것이며, 특히 인류의 공정한 절반이 여성 운동화-편안하고 아름다운 모델을 정확히 선택하는 방법이라는 질문을 해결하도록 돕기 위해 노력할 것입니다.

운동화 선택 기준

활동적인 라이프스타일을 선도하는 사람들은 편안한 운동화를 주요 신발로 선택합니다. 왜냐하면 운동화가 여러 가지 기준을 충족시키기 때문입니다. 스마트 팔찌는 달리기나 걷기에 이상적인 추가품이 될 것입니다.

건강 및 안전

척추와 다리에 가해지는 부담을 최소화한 특수 설계. 매일 장거리를 오랫동안 걷기 위해 제조업체는 운동화의 모양을 발의 해부학적 특징에 최대한 가깝게 만들었습니다.

중요한! 고품질 신발은 항상 발의 생리적 변화에 "반응"하여 이에 적응합니다.

높은 내마모성

운동화 제조에는 정품 가죽 또는 현대 인공 재료와 같은 고품질 재료가 사용됩니다.

움직일 때 발을 보호하기

이동 시 부츠의 높이도 큰 역할을 합니다. 운동화는 샤프트 높이가 운동화와 다릅니다.

달리는 동안 발의 자유로운 움직임이 필요하다면 걸을 때 완벽한 고정이 중요합니다.
걷기용과 달리기용 운동화의 또 다른 차이점은 운동 중 하중 분산입니다. 달릴 때 선수의 몸은 앞으로 기울어지기 때문에 신발의 주요 충격 흡수 장치는 발가락 부분에 위치합니다. 걸을 때 사람의 발뒤꿈치가 가장 큰 하중을 받습니다. 그렇기 때문에 주요 신발 제조업체는 충격 하중을 흡수하여 다리뿐만 아니라 척추도 보호하는 실리콘 젤 층을 밑창 윗부분에 장착했습니다. 부드러운 젤쿠션은 운동화의 필수품입니다.

중요한! 특수한 정형외과적 요소와 충격 흡수를 부드럽게 해주는 두꺼운 밑창, 견고한 하이힐 덕분에 만능 신발은 1년 이상 사용할 수 있습니다. 따라서 깔창은 자주 청소하고 건조해야 하므로 특별한 주의를 기울여야 합니다. 흡습성 소재로 제작된 착탈식 깔창이 있는 운동화를 구입하는 것이 좋습니다.

다양한 걷기 유형에 맞는 운동화를 선택하는 방법은 무엇입니까?

운동화를 선택하려면 먼저 정확히 어떻게 움직일지 결정하세요.

아스팔트에서는 짧은 거리를 주행합니다.
홀 주변;
장거리 도시 지역 전역;
언덕에서 내리막과 오르막이 자주 발생하는 오프로드.

이러한 모든 유형의 걷기에는 서로 다른 신발이 필요합니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.

일상적인 걷기에는 아스팔트 표면용으로 제작된 편안하고 통기성이 좋은 신발을 선택하십시오. 이 신발에는 추가 요구 사항이 없으므로 편안하고 편안한 운동화 모델을 선택하십시오.
실내 수업의 경우 공기가 잘 통하는 경량 모델을 선택하세요. 최선의 선택은 가죽 갑피와 부드럽고 너무 두껍지 않은 밑창, 얕은 트레드 패턴을 갖춘 가장 유연한 운동화입니다.

중요한! 발목 고정은 고품질이어야 합니다.

도시 환경에서 경주를 하려면 쿠셔닝이 좋고 밑창이 넓고 밑창이 넓은 부드럽고 가벼우며 유연한 러닝화를 선택하세요.
오프로드 및 거친 지형을 걷기 위한 운동화는 내구성이 매우 뛰어나야 합니다. 이러한 신발의 밑창에는 스파이크가 있어야 하며 발가락과 발뒤꿈치는 고무 패드로 보호되어야 합니다. 운동화의 재질에주의하십시오. 신발 윗부분이 방수 소재로 만들어진 것이 가장 좋습니다.

중요한! 돌, 막대기, 구멍 및 모든 종류의 울퉁불퉁한 도로로부터 발을 보호하기 위해 운동화 제조업체는 충격 흡수 젤을 예를 들어 에틸 비닐 아세테이트를 사용하는 보다 내구성 있는 소재로 교체합니다. 이로 인해 신발의 무게가 더 나가고 장거리 하이킹 여행을 위해 설계되었습니다.

노르딕 워킹의 경우 발이 자유롭게 움직일 수 있도록 유연한 밑창이 있는 신발을 선택하세요. 또한, 넘어질 가능성을 방지하고 표면의 고품질 그립을 보장하기 위해 밑창에 홈이 있어야 합니다. 트레킹화에 관심을 돌릴 수 있습니다.

남성용 운동화는 여성용 운동화와 어떻게 다른가요?

종종 여성들은 남성 운동화 모델을 구입하여 자신의 특성이 더 나은 품질이라고 믿습니다. 그러나 여성 신발은 소녀 발의 해부학 적 특징을 고려하여 만들어지기 때문에 그러한 선택은 정당화되지 않습니다. 이 경우 부적절한 신발을 구입하면 부상 위험이 높아집니다.

여성용 운동화를 선택하려면 다음과 같은 해부학적 차이점을 고려해야 합니다.

여성의 발 뒤쪽은 앞쪽보다 약간 좁습니다. 굳은살과 탈구를 예방하기 위해 여성용 운동화는 발의 마지막 부분이 좁고 발의 고정력이 더 좋아야 합니다.
남성과 체중이 같은 여성은 훨씬 더 천천히 걸을 때 표면을 밀어내고 힘을 덜 가합니다. 따라서 여성용 운동화는 남성용 운동화보다 덜 단단합니다.
여성의 근육은 남성만큼 발달하지 않습니다. 이와 관련하여 여성용 스포츠 신발 모델은 충격 흡수를 강화하고 밀도가 낮은 충격 흡수 인서트를 적용했습니다.
호르몬주기는 끊임없이 변화하고 있습니다. 따라서 여성용 운동화에는 보편적인 해부학적 깔창이 장착되어 있습니다. 남성용 운동화의 깔창은 더 두껍고 밀도가 높습니다. 또한 남성 모델의 끈은 더 무거워서 섬세한 여성의 손가락에는 그다지 편리하지 않습니다.

중요한! 남성용 운동화는 디자인 특징뿐만 아니라 크기와 색상면에서도 여성용 모델과 다릅니다.

일반적으로 남성용 모델은 어두운 색상(검정색, 회색, 파란색)을 사용합니다.

여성 모델은 크기가 훨씬 작고 (40-41 이하) 더 밝은 색상을 가지며 종종 그림, 패턴 및 기타 장식 요소로 장식됩니다. 이를 통해 산책의 이점뿐만 아니라 미적 즐거움도 얻을 수 있습니다.

운동화를 고를 때 무엇을 확인해야 할까요?

운동화의 모든 세부 사항은 편안함과 부상 안전 요구 사항을 충족해야 합니다. 운동화를 선택할 때 다음 특성에 주의해야 합니다.

아웃솔 및 트레드:

밑창은 3겹으로 이루어져야 하며 내마모성 고무로 만들어져야 합니다. 걸을 때의 충격과 요철로부터 발을 부드럽게 해야 합니다. 즉, 충격 흡수가 뛰어나고 공기 챔버가 하나 이상 있어야 합니다.
밑창 릴리프는 높게 만들어져야 하며 스파이크 형태로 발가락에 반드시 겹쳐져야 합니다.
발뒤꿈치가 단단해야 합니다.
부총장은 신발이 표면에 접착되도록 보장할 의무가 있으므로 신발은 다공성 고무로 만들어야 합니다.

중요한! 보호대는 발뒤꿈치 뒤쪽에 위치하는 것이 좋습니다. 이는 발뒤꿈치의 안정성을 보장하는 데 필요합니다. 고무 트레드가 있는 운동화는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

아치 지원

아치 지지대는 편안한 보행에 매우 중요한 역할을 합니다. 안전을 제공하는 밑창과 달리 아치 지지대는 평발의 발달을 방지합니다. 운동화의 발 위치는 이 요소에 따라 달라집니다.

운동화 모델을 선택할 때 발의 편안함에 주의하세요.

중요한! 운동화를 신는 것이 불편한 경우 발등 지지대가 적합하지 않은 것입니다. 즉, 이 모델은 발에 절대 적응하지 않고 조이거나 구부러지지 않으므로 귀하의 모델이 아닙니다.

제조 재료

신발의 갑피는 여러 유형의 코팅을 결합해야 합니다. 밑창과 접촉하는 하부는 가죽이어야 합니다. 운동화를 위한 최고의 소재:

직물;
가죽과 첨단 합성 소재의 조합.

중요한! "합성"이라는 단어를 두려워하지 마십시오. 인조 가죽이 아닙니다. 제조업체는 걷는 동안 다리를 환기시키기 위해 거의 찢어지지 않는 합성 소재로 만든 메쉬 인서트를 만드는 경우가 많습니다.

끈

끈은 끈과 마찬가지로 다양할 수 있습니다. 끈이 자연스럽게 변형되거나 풀리지 않아야 합니다.

가장 좋은 방법은 발을 잘 고정하는 평평한 합성 끈입니다.
가죽 끈은 발을 잘 고정하지만 움직이지 않습니다.

품질 신발 결정

이 특정 신발이 귀하에게 적합한지 확인하려면 소비자와 전문가의 조언을 들어보십시오.

브랜드 스포츠 매장에서만 신발을 구매하세요. 좋은 신발은 발을 건강하게 유지합니다.
오후에 신발을 신어보세요. 낮에 운동한 후에는 발이 더 커지기 때문에 저녁의 발 크기는 아침의 발 크기와 다릅니다. 운동화는 평소 신는 양말과 함께 신어 사이즈가 맞는지 확인하세요. 신발을 신은 후 가만히 서 있지 말고 몇 분 동안 신발을 신고 걸어다니며 운동화를 신은 발이 편한지 확인하세요.
운동화는 너무 작아서는 안됩니다. 서로 가까운 신발을 사지 마십시오. 엄지 발가락과 발가락 사이의 거리는 최대 5mm (더 이상은 안 됨) 여야합니다. 고품질 신발은 장기간 사용해도 크기가 늘어나지 않는다는 점을 기억하세요.
구매하기 전에 신발을 주의 깊게 검사하십시오. 다음 기능에 유의하세요.
- 솔기가 균일하고 깔끔해야 하며 바느질이 촘촘해야 합니다.
- 밑창에는 제조업체 로고가 있어야 하며 혀에는 표시가 있는 라벨이 있어야 합니다.
- 접착제가 흘러내리지 않고 깔끔하게 도포됩니다.
- 신발 뒷면은 품질이 좋아야 하며 여러 개의 솔기로 조심스럽게 꿰매어져야 합니다.
- 걸을 때 발을 단단히 고정하려면 끈이 튼튼해야 합니다.
- 신발의 발가락 부분은 신축성이 있어야 합니다. 양말 중 하나를 눌러 움푹 들어간 부분이 빨리 사라지면 신발이 탄력 있고 품질이 좋은 것입니다. 발가락에는 보호용 고무 패드가 있어야 합니다.
- 밑창은 적당히 부드러워야 하며 발가락 부분의 1/3 부분에서 대략 구부러져야 합니다. 운동화를 구부릴 때 밑창이 다른 위치에서 구부러지거나 전혀 구부릴 수 없다면 이는 신발의 품질이 좋지 않음을 나타냅니다.
- 합성 냄새는 약하고 쾌적해야합니다.
깔창은 분리 가능해야 하며 고품질 흡습성 소재로 제작되어야 합니다. 골판지 또는 천 깔창은 운동화에 적합하지 않습니다. 활동적인 걷기로 인해 빨리 마모되기 때문입니다.

중요한! 걷기에는 고품질의 갑피와 넓고 분할된 밑창이 있는 가벼운 운동화를 선택하세요.

운동화 등급

매일 평가가 상승하고 있는 최고의 운동화를 선택하려면 가장 인기 있는 모델과 제조사를 살펴보세요.

최고의 운동화 제조업체

운동화의 주요 제조업체를 모르는 사람은 지구상에 없습니다.

아디다스는 독일의 관심사입니다. 운동복, 신발, 장비를 생산합니다. 스포츠용품 신발 시장에서 선도적인 위치를 차지하고 있습니다.
Nike는 미국 스포츠 신발 시장(NBA 신발 시장의 95%를 차지)에서 진정한 상어입니다. 연간 매출액이 107억 달러에 달하는 가장 가치 있는 브랜드입니다.
Reebok은 가장 오래된 회사 중 하나입니다. 회사는 창립 초기부터 운동화 생산에만 종사했습니다. Reebok 회사는 운동화 패션을 창조하고 모든 스포츠에 맞는 제품을 생산합니다.
Asics는 전후 시대에 설립된 일본 회사입니다. 오늘날 스포츠 신발과 의류 부문에서 세계 3위를 차지하고 있습니다.

가장 인기있는 여성 신발 모델 :

Reebok Easy Tone - 높은 품질과 최고의 정형외과적 효과를 제공합니다. 제조업체는 발의 위치 균형을 맞추고 최고의 안정성을 제공하기 위해 두 개의 공기 챔버가 포함된 밑창 디자인을 특별히 개발했습니다.
나이키 에어 밀러 워크(Nike Air Miller Walk) - 장거리 산책을 위해 특별히 디자인되었습니다. 운동화는 독특한 내구성과 뛰어난 충격 흡수 특성을 가지고 있습니다. 내장된 환기 시스템은 걷는 동안 발을 탄탄하게 유지하는 데 도움이 되며 밑창은 발을 부상으로부터 안전하게 보호합니다.
Puma BodyTrain - 피트니스 활동에 적합합니다. 특별한 BodyTrain 기술은 특히 쉬운 걷기를 보장합니다. 밑창은 유연한 채널 덕분에 발의 자연스러운 위치를 유지합니다. Sockliner 깔창은 탁월한 공기 교환을 제공하고 과열로부터 발을 보호합니다.

현대적인 삶의 리듬으로 인해 모든 사람이 걸어서 많이 움직여야 하기 때문에 스포츠 신발은 다양한 연령대와 다양한 관심사를 가진 사람들의 옷장에 확고하게 들어섰습니다. 올바르게 그리고 즐겁게 걷기 위해서는 고품질의 운동화 모델을 선택해야 합니다. 우리의 권장 사항과 조언이 귀하의 선택에 도움이 되었기를 바랍니다. 건강하고 즐거운 산책!

걷기는 항상 인간 삶의 필수적인 부분이었습니다. 이전에는 A지점에서 B지점으로 가는 유일한 방법이었습니다.

그러나 오늘날 전 세계의 과학자와 의사들은 걷기의 건강상의 이점에 대해 끊임없이 이야기합니다.

이제 어떤 이유로 달리기가 금기인 사람들은 정기적으로 걷는다. 이것이 누군가가 살을 빼고, 누군가가 더 강해지고, 누군가가 몸을 건강하게 유지하고, 누군가가 심장을 단련하는 방법입니다.

어떤 사람들은 런닝화와 워킹화 사이에 차이가 없다고 생각하지만 이는 사실이 아닙니다.

첫 번째 경우 모델이 신체의 기울기를 고려하여 설계된 경우 두 번째 경우에는 이것이 허용되어서는 안됩니다.

오늘날에는 만보계부터 특수 신발까지 걷기 위한 다양한 장치가 발명되었습니다. 이것이 바로 우리가 이야기할 내용입니다.

스포츠 운동화

운동화는 더 이상 단순한 스포츠 용품이 아닙니다. 그리고 새로운 패션 트렌드가 이 신발을 트렌드로 만들었습니다.

이제 소녀들은 운동화를 신기 위해 스웨트팬츠를 입을 필요가 없습니다. 왜냐하면 운동화는 스커트나 드레스와 결합될 수 있기 때문입니다.

그러나 지속적으로 이동하고 좋은 지원이 필요하다면 운동화를 선택하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 운동화에는 여러 가지 장점이 있기 때문입니다.

이들의 설계 및 구조는 심각한 하중에 맞게 설계되었습니다.
해부학적으로 발에 적합합니다.
원하는 경우 이동 중에 발 위치가 어떻게 변하는지에 따라 쌍을 선택할 수 있습니다.

운동화의 종류

신발 한 켤레만 사면 산에서나 도시에서나 신발을 신고 걸을 수 있다고 믿는 것은 착각이다.

실제로 "귀하의" 쌍을 선택할 때 어떤 목적으로 필요한지 이해해야 합니다.

결국 오늘날 상점은 엄청나게 다양한 운동화로 가득 차 있습니다. 여성 운동화, 남성 신발, 노르딕 워킹화, 시티 워킹화, 겨울 운동화 등이 있습니다.

남성 운동화

남성용 운동화는 디자인뿐만 아니라 여성용 운동화와도 다릅니다. 의심할 여지없이, 그들은 항상 색상이 더 제한적이며 일반적으로 디자인에 파란색, 검정색 및 회색 음영이 있습니다.

또한 남성 다리의 해부학적 특징을 기반으로 디자인되었습니다.

깔창은 더 단단하고(여성 운동화에는 호르몬 수준으로 인해 보편적인 해부학적 깔창이 있으며 정기적으로 변화함) 끈이 훨씬 더 크고 강합니다.

여성용 운동화

여성 모델을 살펴볼 때 가장 먼저 눈길을 끄는 것은 디자인과 색상 팔레트입니다.

여성용 운동화는 남성용 운동화보다 더 밝은 색상(빨간색, 분홍색, 노란색 등)일 수 있습니다. 또한 이러한 신발은 모조 다이아몬드 또는 인쇄물로 장식할 수 있습니다.

흔한 실수는 유니섹스 디자인을 바탕으로 남성용 신발을 구매하는 것입니다.

이것은 할 수 없습니다. 결국 여성용 운동화는 발의 해부학적 특징을 기반으로 디자인되었으며(마지막 쪽이 훨씬 더 좁고 재질이 덜 단단하며 충격 흡수가 더 강함) "자신의 것이 아닌" 신발을 구매함으로써 사람은 부상 위험.

겨울 운동화

겨울 걷기용 운동화를 선택할 때 다음과 같은 뉘앙스를 고려하세요.

밑창은 유연하고 홈이 있어야 합니다. 이렇게 하면 표면의 그립력이 향상되고 낙하로부터 보호되며 발이 자유롭게 움직일 수 있는 기회가 제공됩니다.
"당신의" 쌍은 느슨하거나 빡빡해서는 안됩니다. 운동화를 양말에 신어보세요.
발가락과 발뒤꿈치에 충격 흡수 장치가 있는 신발을 선택하세요.
겨울에 걷기 위해서는 측면에 메쉬가 있는 운동화를 구입해서는 안 됩니다(일부 모델에는 메쉬가 있음). 이러한 신발은 젖을 가능성이 높습니다.
발이 숨을 쉴 수 있는 고급 소재로 만든 신발을 구입하세요. 이러한 모델은 저렴하지는 않지만 따뜻함, 편안함 및 긴 서비스 수명을 보장합니다.
내한성 운동화를 찾으세요. 온도 범위는 공장 포장에 표시되어 있습니다.

노르딕워킹 슈즈

이 스포츠의 경우 밑창이 겨울용과 동일한 특성을 지닌 운동화를 선택해야 합니다(같은 이유로).

노르딕워킹에 적합:

운동화;
트레킹 운동화.

운동화를 선택하는 방법

편안한 운동화는 좋은 걷기와 건강한 척추의 열쇠입니다.

그렇기 때문에 선택할 때 고려해야 할 사항을 아는 것이 중요합니다.

좋은 운동화는 다음과 같은 특징을 가지고 있어야 합니다.
밑창. 고품질 고무 3겹으로 제작되었습니다. 최소한 1개의 공기실이 있어 보호가 좋습니다. 발 뒤꿈치 - 단단함;
아치 지원. 그는 발의 올바른 위치를 담당합니다. 발등 지지대는 구부러지거나 마모되지 않습니다. 따라서 신발을 신는 것이 불편하다면 이 신발을 거부하는 것이 좋습니다.
재료. 밑창 옆에 가죽이 있어야 합니다. 그렇지 않으면 합성물이 허용됩니다. 일반적으로 착용 시 공기 순환을 제공하는 메쉬 인서트입니다.
끈. 가장 좋은 방법은 평평한 합성 끈입니다. 그들은 풀리지 않으며 (둥근 것처럼) 발의 움직임을 방해하지 않습니다 (가죽처럼).
양말. 신축성이 있어야하며 이는 신발의 신축성을 나타내며 움직일 때 중요합니다. 탄력성을 확인하려면 손가락으로 발가락을 누르기만 하면 움푹 들어간 부분이 빠르게 펴집니다.
다른 기능들. 제품에서 강한 접착제 냄새가 나지 않는 것이 중요하며 이는 품질이 낮음을 나타냅니다. 솔기가 균일하고 깔끔합니다. 표면에 접착제 흔적이 남지 않습니다. 뒷면은 여러번 꿰매어져 있습니다.