Pantofi confortabili de mers pentru femei. Un ghid practic despre cum să alegi cei mai buni pantofi de mers. Pantofi de mers pentru femei

ÎN În ultima vreme Din ce in ce mai multi stilisti si designeri, atunci cand dezvolta pantofi de dama, acorda o mare atentie confortului acestora. Modelele care nu provoacă disconfort pe toată durata purtării sunt grozave pentru femeile în vârstă și fashioniste care, din motive de sănătate, nu își pot permite tocuri înalte.

Pantofi confortabili la modă 2018

În sezonul viitor, pantofii confortabili pentru femei sunt în topul popularității lor. Stiliști și designeri renumiți din întreaga lume dezvoltă sandale, cizme și botine interesante care oferă confort maxim în timpul purtării. În același timp, se acordă atenție aspect produse - creatorii de tendințe în modă nu se zgâriesc cu elemente decorative, culori strălucitoare, inserții contrastante și multe altele.

Pantofi comozi cu tocuri

Desi pantofii cu toc inalt sunt destinati in primul rand iesirilor si ocaziilor speciale, unele doamne frumoase inca aleg astfel de produse ca optiune pentru fiecare zi. De regulă, astfel de modele nu se bazează pe un toc stiletto subțire, ci pe un toc gros, stabil, datorită căruia o femeie practic nu simte creșterea înaltă.

Pantofii confortabili de vara pentru femei cu toc sunt confectionati in principal din materiale naturale moi care nu freaca picioarele si permit pielii sa respire chiar si pe vremea cea mai calda. În plus, poate fi completat cu perforații, un toc sau deget deschis și alte elemente pentru un confort sporit.

În perioadele de iarnă și mijlocul sezonului ale anului, călcâiele devin și mai puțin relevante decât pe vreme caldă, deoarece cresc semnificativ probabilitatea de alunecare și cădere. Totuși, unele femei, care nici în această perioadă nu vor să renunțe la o creștere notabilă, preferă cizmele sau cizmele cu toc gros și o platformă de tractor care oferă o tracțiune excelentă pe suprafețele înghețate.

Pantofi comozi cu platforma

Pantofii confortabili pentru femei cu platformă sunt populari în rândul sexului frumos pe tot parcursul anului. La fel ca modelele cu tocuri, își poate face vizual proprietarul puțin mai înalt, iar silueta ei mai subțire și mai grațioasă. În plus, produsele cu platformă sunt cei mai confortabili pantofi pentru persoanele care suferă de boli articulare.

În regiunile cu climă rece, opțiunile de iarnă pe platformă sunt extrem de populare, deoarece sunt mult mai calde decât alte modele similare și, în plus, oferă confort și stabilitate maximă atunci când mergi pe suprafețe înzăpezite sau înghețate. Acest lucru este valabil mai ales pentru produsele care sunt suficient de stabile și nu alunecă.

Pantofii confortabili de vară de damă, de asemenea, nu și-au pierdut relevanța de mulți ani și, în majoritatea cazurilor, sunt preferați de fashioniste mici care sunt jenate de statura lor mică. Dacă o femeie înaltă a ales pantofi sau sandale cu platformă, este sfătuită să acorde atenție produselor cu vârf rotunjit - acestea vor face piciorul mai grațios.

Potrivit medicilor, pentru comoditate și pentru a menține sănătatea coloanei vertebrale și a articulațiilor, platforma nu trebuie să depășească 4 centimetri. Pantofii confortabili de damă, cu un coloan atât de ușor, nu măresc sarcina pe gleznă și nu comprimă piciorul, ceea ce este foarte important pentru acele fete care își petrec cea mai mare parte a timpului în picioare.

Pantofi comozi cu pană

Pena este o încrucișare între un călcâi și o platformă. La fel ca aceste două opțiuni, le permite doamnelor frumoase să se „ridică” ușor deasupra solului, dând imaginii lejeritate, romantism și grație. Potrivit medicilor ortopedici, cei mai confortabili pantofi cu pană au o înălțime de aproximativ 5-7 centimetri, în timp ce opțiunile mai mari pot provoca disconfort în timpul purtării prelungite și nu sunt potrivite pentru lucru sau purtare constantă.

Pantofi comozi pentru femei

Multe femei care trebuie să petreacă mult timp în picioare se întreabă adesea care sunt pantofii cei mai comozi? De fapt, nu este posibil să oferim un răspuns cert la această întrebare, deoarece confortul și confortul maxim pentru fiecare domnișoară depind de mulți factori, cum ar fi:

• caracteristicile structurale ale piciorului, lungimea și înălțimea copiului;
• construcția unei doamne frumoase, prezența excesului de greutate;
• prezența bolilor cronice, probleme cu coloana vertebrală și articulații;
• vârstă;
• caracteristici ale regimului de muncă - un stil de viață sedentar, nevoia de a sta constant pe picioare sau mișcări de scurtă durată;
• stilul de viață în general.

Pantofi comozi pentru plimbare toată ziua

În special pentru fashionistele active care sunt în mișcare aproape tot timpul, sunt concepute pantofi de damă confortabili pentru fiecare zi - sau tocuri joase, mocasini și mocasini, pantofi slip-on, adidași și adidași. ÎN timp de iarna an, aceste modele sunt inlocuite cu cizme confortabile si botine cu toc joase sau cu toc mic, precum si cizme ugg, care au cucerit de mult inimile sexului frumos.

Între timp, experții spun că cei mai comozi pantofi pentru lucrul la picioarele tale sunt modelele cu tocuri joase, de aproximativ 3-4 centimetri înălțime. Acest lucru se explică prin faptul că purtarea produselor atât cu tălpile înalte, cât și cu tălpi plate duce la curbura coloanei vertebrale, apariția picioarelor plate, varice și alte boli.

Pantofi comozi pentru calatorii

Când pleacă într-o excursie, fiecare doamnă frumoasă se gândește să se asigure că bagajul ei include cei mai comozi pantofi în care să poată merge mult timp. Următoarele opțiuni sunt cele mai potrivite în acest scop:

• țesătură respirabilă care elimină umezeala de la picioare. Astfel de pantofi ar trebui să aibă o talpă ușoară cu efect de arc, un design anatomic corespunzător structurii piciorului și elemente ortopedice speciale, de exemplu, un suport pentru tălpi pe branț;
• adidasi cu talpa de cauciuc, care sa nu fie prea moi si usor de indoit. Astfel de pantofi confortabili ar trebui să fie prinși cu Velcro special sau să aibă șireturi, cu toate acestea, ultima opțiune poate provoca un ușor disconfort din cauza desfășurării neașteptate a șiretului;
• mocasini din piele naturala cu suport pentru arc pe brant si toc mic;
• in sezonul cald, cei mai confortabili pantofi pentru femei sunt sandalele usoare de tip sport.

Pantofi comozi pentru gravide

În timpul așteptării copilului, în corpul viitoarei mame apar schimbări vizibile, de care trebuie luate în considerare atunci când alegeți articole de garderobă și încălțăminte pentru fiecare zi. Astfel, din cauza modificărilor hormonale și a creșterii în greutate corporală suplimentară la femeile tinere care se află într-o poziție „interesantă”, picioarele se umflă foarte des și cresc în dimensiune. În plus, o burtă în creștere provoacă o deplasare a centrului de greutate, ceea ce poate duce la dureri de spate și dezechilibru.

Pentru a evita complicațiile și probleme suplimentare cu sănătatea viitoarei mame, pantofii confortabili pentru femei în această perioadă trebuie să îndeplinească următoarele cerințe:

• toc, platformă sau pană de până la 5 centimetri înălțime. Înălțimea prea mare, precum și talpa plată, sunt interzise;
• materiale naturale;
• talpă în relief;
• spațiu liber pentru picior. Deoarece picioarele și gleznele se umflă aproape întotdeauna în timpul așteptării unui copil, viitoarele mămici sunt cele mai potrivite pentru pantofi confortabili de lungime întreagă, care se caracterizează printr-un ax lat, un vârf rotunjit și fără compresie de-a lungul întregului picior;
• În mod ideal, prezența branțurilor ortopedice.

Pantofi comozi de birou

Doamnele frumoase care lucrează într-un mediu de birou, datorită naturii muncii lor, trebuie să poarte încălțăminte toată ziua. Pantofii comozi pentru lucru ar trebui să arate feminin și elegant, dar în același timp să nu provoace disconfort pe parcursul unei zile întregi de purtare. Așadar, pentru femeile de afaceri, cel mai bine este să alegeți variante clasice sau alte închise cu tocuri mici sau pane de 5-7 centimetri înălțime.

Pantofi de nunta comozi

În ajunul celei mai importante zile din viața ei, fiecare domnișoară își gândește cu atenție imaginea până la cel mai mic detaliu, acordând o atenție deosebită selecției de pantofi sau sandale. Astăzi, stiliștii și designerii din întreaga lume au dezvoltat pantofi la modă, confortabili pentru tinerii mirese, care arată impresionant și elegant, se potrivesc bine cu rochiile de mireasă și, în plus, pot menține confortul și bună dispoziție proprietarul său pe tot parcursul zilei.

Așadar, acestea ar putea fi pantofi fermecați cu toc mic sau pană, pantofi de balet cu decorațiuni feminine din strasuri sau alte elemente strălucitoare, pantofi închisi în alb ca zăpada sau una dintre nuanțele pastelate. În plus, pentru sărbătoarea principală, multe fete aleg articole simple și laconice decorate cu dantelă.

Cum să alegi pantofi comozi?

Astăzi în magazine și buticuri este prezentat incredibil o gamă largă de pantofi pentru femei frumoase, dintre care să alegi model potrivit nu este foarte usor. Fiecare domnișoară își dorește ca pantofii, cizmele sau sandalele ei să fie frumoase, stilate și atractive, dar să nu frece sau să provoace disconfort atunci când sunt purtate. Deși pantofii confortabili și confortabili sunt produși de diverși producători, pentru a vă alege propria opțiune, trebuie să abordați problema potrivirii cu mare atenție și să țineți cont de multe nuanțe importante, cum ar fi:

• montarea trebuie făcută după-amiaza;
• Ambii pantofi trebuie purtați în timpul montajului.
• merită să acordați atenție flexibilității tălpii - pentru aceasta ar trebui să fie îndoită;
• călcâiul trebuie să fie jos și stabil;
• în toate cazurile, ar trebui să se acorde preferință modelelor realizate din materiale naturale.

Pantofi confortabili pentru persoanele in varsta

La bătrânețe, alegerea pantofilor sau cizmelor devine o problemă reală, deoarece majoritatea oamenilor au deja multe boli diferite. Pantofii confortabili pentru picioarele cu probleme sunt vânduți preponderent în magazinele de ortopedie, unde se acordă o mare atenție asigurării unui sprijin confortabil pentru ridicarea corectă a piciorului și menținerea piciorului în poziția dorită. Puteți cumpăra pantofi din magazinele obișnuite, totuși, persoanele în vârstă ar trebui să acorde întotdeauna preferință produselor spațioase din materiale naturale, cu tălpi și branțuri cu formă anatomică.

Talpă lată (platformă)- necesar pentru o mai buna stabilitate pe orice suprafata, pentru a evita rasucirea picioarelor din orice motiv. Zona relativ mare a tălpii exterioare (comparativ cu pantofii de competiție) oferă, de asemenea, o tracțiune mai bună atunci când vine vorba de pavajul umed, de exemplu. Toc înalt cu rulare bună până la vârf necesare pentru o rulare lină a piciorului în timpul mersului. Grosimea degetului de la picior ar trebui să fie mai mică decât călcâiul pentru a asigura această rulare. Are amortizare în călcâi necesare pentru a absorbi sarcinile de șoc asupra articulațiilor și coloanei vertebrale. Prin urmare, NU este recomandat să practici nordic walking în pantofi sport obișnuiți sau mocasini subțiri. Amortizarea este, de asemenea, necesară pentru o mai bună propulsie înainte. Uşura- este de dorit ca un adidași de mărime medie să cântărească mai puțin de 400 g. Ideal - aproximativ 300-350g. Din fericire, marea majoritate a adidașilor cântăresc acum aproximativ în această gamă. Pantofi grei pentru mersul nordic Este nepotrivit și incomod de utilizat. Aerisire bună- dacă utilizarea este destinată în sezonul cald de vară fără precipitații. Picioarele tale nu trebuie să fie iritate, transpirate sau să prezinte riscul de frecare și vezicule. Picioarele trebuie să respire. Pentru astfel de condiții, adidașii fără membrană sau alte căptușeli hidrofuge sunt mai potrivite. Impermeabil, dimpotriva, este nevoie tocmai atunci cand este frig, murdar si ploios. Pentru toamnă, iarnă și primăvară, ar trebui să aruncați o privire mai atentă la pantofii sport cu membrană Gore-Tex care protejează piciorul de umezeală din exterior. În plus, membrana izolează vizibil adidașii, ceea ce este important în sezonul rece. Comoditate- adidașii trebuie să se potrivească piciorului, să se înfășoare strâns în jurul articulației gleznei cu ajutorul părților relativ înalte și să fixeze călcâiul cu ajutorul unui călcâi strâns, să fie moale în interior, mai ales în vârf, să aibă spațiu liber pentru degete. Bandă de rulare bună (talpă cu vârfuri)- necesara pentru plimbare in padure, pe poteci, in special cu zone noroioase, de-a lungul dealurilor si chiar si la munte. Da, în astfel de condiții s-a născut nordic walking-ul, în Europa se face în primul rând în natură. Sireturi rezistente care nu se va dezlega sau rupe ar trebui să fie din materiale speciale, nu țesătură. Adidașii moderni buni au și un sistem de șiretură rapidă, în care șireturile practic nu se desfășoară, mai ales important în sezonul rece și pentru cei cărora le este greu să-și lege șireturile. Flexibilitate tălpii exterioare- adidașii ar trebui să se îndoaie relativ ușor și să fie suficient de flexibili, astfel încât să nu fie nevoie să depuneți un efort suplimentar în timp ce mergeți. Pantofii cu talpă rigidă, care nu se îndoaie, precum bocancii de trekking montan, nu sunt potriviti pentru nordic walking. Putere- pantofi buni de nordic walking, cu îngrijire adecvată și utilizare activă, ar trebui să reziste cel puțin câțiva ani. Acordați atenție calității tăieturii, cusăturilor și zonelor lipite. Pentru adidașii destinați plimbării în natură, va fi relevant un nas întărit și durabil.

După ce ne-am găsit în sfârșit într-o vacanță mult așteptată, ne-am răsfățat cu abnegație plimbărilor, mai ales că la Moscova, cu distanțele ei, rareori reușim să facem asta. După ce au parcurs 20 de kilometri cu ușurință în prima zi, ne-am dat seama că astfel de marșuri forțate nu trebuie irosite - trebuie să facem un experiment în care pantofii vor fi cei mai confortabili pentru plimbări la scară largă și în care cei pur și simplu insuportabili.

Catâri Gucci Horsebit

Privind acești catâri, cel mai probabil vei spune că aceasta a fost o idee evident proastă. Suntem absolut de acord cu tine, dar am văzut sute de italieni traversând pavajul Milanului în astfel de pantofi Gucci, așa că aproape că am crezut în confortul incredibil al pantofilor acestui brand. Dar nu. Aceștia sunt cei mai răi pantofi pentru a merge mai mult de câțiva kilometri.

Pantofii de mers trebuie să aibă tălpi groase pentru absorbția șocurilor.

Catârilor, în primul rând, le lipsește acest lucru cea mai importantă caracteristică. În al doilea rând, nu îndeplinesc toate celelalte cerințe pentru încălțămintea de mers. Piciorul în catâri este prost asigurat, ceea ce crește sarcina asupra articulației gleznei și amenință să vă răniți - de exemplu, răsucirea gleznei. Astfel de pantofi nu au toc stabil, suport pentru arc (ca să nu mai vorbim de repetarea anatomică a piciorului) și materiale respirabile. La catâri din piele, picioarele tale devin destul de fierbinți vara și, de asemenea, nu au branțuri care să absoarbă umezeala.

Rezultatul este acesta:îți vei uza picioarele, te vei împiedica de zece ori sau pur și simplu vei rămâne fără „papuci” după următoarea ciocnire cu pietrele de pavaj, îți vei distruge ei înșiși catârii pentru că nu au apărătoare, iar seara vei muri de durere sâcâitoare la nivelul tău. picioarele. Da, Gucci din Milano se cumpără în genți și se poartă peste tot, dar păstrează-ți catârii pentru a merge la bar și nu pentru o plimbare lungă.

Evaluarea noastră: 3/10.

Sandale Birkenstock Milano

Dacă aveți un arc înalt și nu aveți nicio urmă de picioare plate, puteți experimenta cu pantofi ortopedici. Sandalele Birkenstock (vom lăsa dezbaterea dacă aceștia sunt pantofi stilați pentru mai târziu) au o copie anatomică perfectă a piciorului, suport pentru arc, care este vital pentru oricine a fost recrutat în armată din cauza lipsei picioarelor plate și sunt pantofi deschisi care permit picioarelor tale sa respire.

Tălpile pantofilor de mers trebuie să fie flexibile.

Birkenstocks, spre deosebire de catâri, au o talpă groasă de plută, benzi de rulare și călcâi. Dar aceste sandale (aproape la propriu) sunt complet făcute din stejar și nu se îndoaie. Prin urmare, gleznele și genunchii dumneavoastră suferă de stres crescut. Ușurința mersului și moliciunea depind în primul rând de capacitatea pantofului de a se îndoi, repetând mișcarea piciorului la fiecare pas.

Rezultatul este acesta: nu vă veți uza picioarele și nu veți suferi de căldură, veți ajunge doar cu o boală atât de neplăcută precum inflamația periostului piciorului inferior, care se întâmplă adesea în rândul alergătorilor și alergătorilor. Simptomul principal este o durere ascuțită în partea din față a tibiei la fiecare pas, care va dura încă câteva zile, împiedicându-vă să mai aruncați în jurul orașului. Toate din cauza absorbției insuficiente a șocurilor și a sarcinii grele asupra articulațiilor. Și suntem siguri că, dacă mergi adesea mult timp în pantofi nepotriviți, ești familiarizat cu acest sentiment.

Evaluarea noastră: 5/10.

Tenisi Balenciaga Triple S

După ce am schimbat Milano cu Berlin, nu am putut rezista, desigur, tentației de a deveni unul dintre eroii stilului de stradă într-un oraș în care, se pare, chiar și cel mai plictisitor burghez din zona liniștită a părții de vest a orașului. orașul se uită tendințele modei. Așa că am mers să admirăm capodoperele constructivismului sovietic și să vizităm baruri hipsteri, purtând poate cei mai la modă teniși ai acestui an.

Nu poți merge decât mult timp în pantofi lejeri.

Amintește-ți asta o dată pentru totdeauna. Dacă nu vrei să te simți ca un prizonier în stoc la muncă silnică sau ca o victimă a Inchiziției moderne, care are două fiare de călcat legate de picioare, lasă Triple S pentru a merge la petreceri. După 5-6 kilometri de mers pe jos, ți se va părea că acești adidași cântăresc doar o tonă. In plus, nici nu au suport pentru ciocolata iar talpa practic nu se indoaie. În ciuda faptului că există o țesătură de plasă pe laterale și pe partea superioară care permite trecerea aerului, datorită fundului extrem de masiv și inserțiilor de cauciuc, picioarele încă mai respiră prost.

Rezultatul este acesta: o plimbare în Balenciaga Triple S este mai mult ca un antrenament obositor cu greutăți pentru un bărbat care nu este străin de pasiunea pentru BDSM ușor. Deoarece aceștia sunt încă pantofi sport, senzațiile, probabil, au fost mai plăcute decât după sandale și catâri, dar totuși limbajul nu se va dovedi confortabil pentru a numi o astfel de plimbare. Întorcându-ne în cameră și aruncând tot acest hype de pe picioare, am visat doar să le aruncăm într-un lighean de gheață și să nu mai mergem niciodată nicăieri.

După ce am încercat toate opțiunile extravagante din valiză, am ajuns la cea mai de încredere variantă - Nike Air Max. Și picioarele mele mi-au fost în sfârșit recunoscătoare. Au o talpă foarte moale și elastică, deoarece tehnologia Air Max în sine presupune prezența pernă de aer, care îmbunătățește absorbția șocurilor și protejează articulațiile și ligamentele gleznei și genunchiului de leziuni.

Perna de aer din talpă ameliorează stresul de la picioare și ajută la economisirea energiei.

Deoarece adidașii Nike Air Max au fost creați inițial nu pentru eroii stilului de stradă, ci pentru sportivi, designeri, atunci când creați un nou model bazat pe cel clasic, gândiți-vă în primul rând la funcționalitatea și fabricabilitatea acestuia. Acest lucru este valabil pentru talpă, țesături, șireturi și branțuri ortopedice care absorb umezeala. Și apropo, dacă nu poți rezista hype-ului, adidașii Nike din colaborarea Off-White sunt destul de potriviți pentru plimbări lungi.

** Concluzie: ** Un pantof cu o istorie atletică este ceea ce ai nevoie dacă vei merge pe jos zeci de mile sau mai mult. Ne-a convins exemplul personal la Nike, dar cred că adidas, Reebok sau Puma specializate nu vor ceda. Și nimic nu vă va distrage atenția de la contemplarea naturii și de a fotografia arhitectura pe Instagram.

Desi poti folosi pantofi de alergat pentru mers, nu trebuie sa folosesti niciodata pantofi de mers doar pentru alergat deoarece talpile lor nu sunt la fel de inalte si nu au suficienta amortizare. De asemenea, alegerea mărimii potrivite de pantofi este esențială atât pentru alergători, cât și pentru cei care merg pe jos. Potrivit experților, pantoful perfect pentru alergare și mers ar trebui să ofere stabilitate piciorului, absorbție a șocurilor și abia ar trebui să fie simțit pe picior.

Cerințe diferite pentru încălțăminte

Ar trebui să știi că nevoia tipuri diferite pantofii de mers și alergare sunt asociati cu diferite mecanisme de desfășurare a acestor activități active. Astfel, mecanismul mersului este de a muta greutatea corporală de la călcâi la partea centrală a piciorului și apoi la deget, în timp ce alergătorii își pun piciorul imediat astfel încât greutatea să se sprijine pe picior. partea de mijlocși degetul de la picior.

Mai jos este o listă a principalelor caracteristici ale pantofilor care fac posibile aceste tipuri de activități activitate fizica plăcut, convenabil și sigur pentru sănătate:

Foarte des întrebăm diverși specialiști în medicină sportivă ce pantofi confortabili de mers pentru femei să aleagă, cum să-și aleagă unul bun pantofi pentru bărbați pentru plimbare? Acest paragraf al articolului conține informații cheie pe care trebuie să le cunoașteți pentru a alege cei mai buni adidași pentru mers. In plus, sunt descrise modele specifice de adidasi care sunt lideri in domeniul confortului si sigurantei pentru aceasta activitate.

Trebuie spus imediat că alegerea unor adidași buni pentru mers este mult mai ușor decât pentru alergat. Aici toată alegerea constă într-una regula simpla: alege adidași pe care îi pui, fă câțiva pași și simți-te confortabil cu ei și nu-ți sta în cale. Nu contează designul pantofului, nu contează pentru cât de multă greutate sunt proiectați, dacă sunt ușoare sau grele, sau chiar dacă sunt menționați să fie pantofi de alergare, pentru că unele modele sunt grozave candidați la mers pe jos.

Apropo, nu căutați modele concepute pentru mers pe jos, care vor avea o inscripție specială „Walk” pe ele, deoarece, oricât de ciudat ar suna, sunt mai aspre, mai puțin flexibile și de o calitate mai slabă decât modelele pentru alergare. Prin urmare, atunci când alegeți adidași comozi pentru mers, acordați atenție în primul rând pantofilor de alergare.

Unora le plac cele moi, în timp ce altora le preferă cele dure, unora le plac cele flexibile, alții le caută pe cele dure, unii își doresc unele largi și spațioase, alții le aleg pe cele înguste la picior... Fiecare alegere nu poate fi considerată bună sau rea , deoarece este determinat de preferințele personale.

Există, desigur, unele caracteristici obiective, de exemplu, proprietățile de ventilație. De asemenea, nu trebuie să uitați în ce scop cumpărați pantofi, deoarece una este să mergeți câțiva kilometri de-a lungul trotuarului din oraș și alta să mergeți timp de 5-6 ore pe teren accidentat cu suișuri și coborâșuri. În rest, alege adidași care îți plac și care te fac să te simți bine.

Această libertate de a alege pantofii potriviți oferă un număr aproape nesfârșit de opțiuni, ceea ce duce la dificultățile corespunzătoare în recomandarea oricărui model anume. Cu toate acestea, generalul Informatii utile ar trebui avut în vedere. Deci, când ai de gând să cumperi pantofi buni pentru mers, apoi optează pentru capacitatea sa de absorbție a șocurilor, adică aceiași pantofi de alergare. Indiferent dacă sunteți greoi sau ca o pene, pantofii care absorb șocuri vă vor face să mergeți pe nori. De exemplu, fii atent la adidasii Asics Gel Nimbus 19, Nike Vomero 12 sau Brooks Glycerin 15.

Modele de adidași pentru bărbați și femei

Acest paragraf al articolului oferă o evaluare a modelelor populare de pantofi de mers care sunt potrivite atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Dat scurta descriere caracteristicile acestora. Mulți dintre acești adidasi pot fi achiziționați de la lanțul de magazine Sportmaster.

Pantofi de alergat

Iată principalii factori de care trebuie să luați în considerare alegerea potrivita pantofi de alergat.

Tehnica de alergare și greutatea corporală

Prima întrebare la care trebuie să răspunzi este: alergi bine, tehnica ta este perfecționată, ai mușchii pregătiți? Este în regulă dacă alergi prost, trebuie doar să-ți cumperi pantofi care absorb șocuri și să-ți îmbunătățești tehnica de alergare. Dacă tehnica ta este rafinată, atunci este mai puțin probabil să o faci leziuni în timpul exercițiilor fiziceși îți poți permite să alegi pantofi sport cu puțină amortizare.

Înainte de a alege pantofii de alergare, trebuie să te cântărești, deoarece toți pantofii sunt recomandati pentru utilizare la o anumită greutate corporală. Asadar, daca ai o greutate de 65 kg, atunci poti alege adidasi cu capacitate mica de absorbtie a socurilor. Dacă ai 90 kg, atunci ai nevoie de adidași mai scumpi cu talpă înaltă.

Deteriora

Sunteți predispus la orice fel de daune? Acest lucru este important de știut deoarece unii pantofi sunt proiectați special pentru a reduce riscul acestor răni. De exemplu, dacă aveți probleme cu mușchii gambei, este mai bine să alegeți pantofi în care călcâiul este cu 10-12 mm mai înalt decât degetul de la picior, iar dacă aveți luxații frecvente ale articulației gleznei și genunchiului, este mai bine să alegeți pantofi care oferă stabilitate sigură pentru picior.

Profil picior, latime si lungime

Este important să-ți cunoști profilul piciorului pentru a putea alege pantofii potriviți. Aflarea profilului tău este foarte simplă; pentru a face acest lucru, trebuie să-ți umezi piciorul în apă și să-i lași amprenta pe o bucată de hârtie. Acest test simplu vă va permite să alegeți modele specifice de adidași. Așadar, persoanele cu picior de profil redus nu ar trebui să-și cumpere pantofi cu profil înalt și invers.

Lățimea piciorului trebuie luată în considerare și atunci când alegeți adidași. . Pantofii au marcaje speciale după lăţimea sa. Majoritatea bărbaților poartă pantofi de gradul D, în timp ce femeile poartă gradul B, totuși, dacă picioarele tale sunt înguste sau largi, atunci trebuie să te uiți la alte clase, cum ar fi 2E și 4E pentru picioare largi la femei și, respectiv, la bărbați.

Fiecare dintre noi își dorește să aleagă adidașii de mărimea ideală, dar este un fapt cunoscut că piciorul devine mai lat după 5 km de alergare. Pentru a evita abraziunile picioarelor, trebuie să alegi pantofii astfel încât să existe un spațiu de lățime de un deget între degetul de la picior și cel mai mare deget.

Suprafața, condițiile meteorologice și ritmul de alergare

Suprafața pe care faci jogging regulat este, de asemenea, importantă. Dacă alergi pe asfalt, trotuare sau alte suprafețe dure, cel mai bun pariu este să alegi pantofi de alergare cu amortizare moale. Dacă traseul tău trece printr-un parc, atunci capacitatea de absorbție a șocurilor a adidașilor în acest caz nu este atât de importantă, iar aici stabilitatea piciorului este pe primul loc, așa că trebuie să alegi pantofi care îndeplinesc această cerință.

Dacă alergați sau mergeți pe pământ stâncos, pe poteci înguste sau pe teren stâncos, atunci trebuie să alegeți pantofi speciali care să ofere o bună aderență pe o astfel de suprafață și să vă protejeze picioarele. , stabilitatea și fixarea acestuia.

În funcție de starea atmosferei, este necesar să alegeți pantofi potriviti pentru vremea dată. Așadar, dacă alergi des pe asfalt umed sau pe trotuare, atunci ai nevoie de adidași cu aderență bună. ÎN în acest caz, Modelele Adidas sunt ideale.

Ritmul la care alergi de obicei, joaca un rol important in alegerea pantofilor de alergare cu caracteristici adecvate. Multe modele sunt proiectate pentru un ritm de 1 km în 5,5 minute. si nu mai sunt potrivite pentru alergare in ritm de 1 km in 4 minute. ÎN caz general Se poate da următoarea clasificare simplă:

Ca o concluzie, trebuie spus că nu există adidași ideali pentru toate ocaziile și nu există un răspuns clar la întrebarea care adidași sunt cei mai comozi. Prin urmare, cea mai bună strategie a ta va fi să alegi pantofii în funcție de caracteristicile tale fiziologice și ținând cont de condițiile în care intenționezi să folosești acești pantofi.

Atentie, doar AZI!

Adidașii sunt pantofi sport care au intrat ferm în garderoba oamenilor de toate vârstele. Ritmul urban modern ne obligă să mergem mult. Cum să alegi pantofii potriviți, astfel încât să te miști în ei să nu creeze probleme și să nu obosească picioarele? Este necesar să ne concentrăm pe o serie de condiții și criterii.

Avantajul pantofilor de sport ca pantofi casual este determinat de mai multe motive:

• sunt proiectate pentru sarcini grele și distanțe lungi;
• designul lor corespunde caracteristicilor anatomice ale piciorului;
• puteți selecta un model ținând cont de modificările fiziologice ale poziției picioarelor în timpul mersului.

Persoanele care duc un stil de viață activ aleg pantofii sport ca încălțăminte principală pentru plimbarea prin oraș datorită confortului, stabilității și rezistenței la uzură.

Adidașii de mers sunt flexibili și conțin elemente ortopedice speciale care protejează piciorul în mișcare:

1. o talpă groasă și densă amortizează contactul vertical al piciorului cu suprafața;
2. tocul inalt rigid ofera stabilitate piciorului in miscare;
3. marginile înalte fixează articulația mobilă a gleznei.

Pantofii de alergat și pantofii de mers sunt foarte diferiți. Astfel, pantofii de alergat sunt conceputi tinand cont de inclinarea intregului corp inainte in timpul alergarii. Acest lucru este inacceptabil la pantofii de mers.

Cerințe pentru pantofi de alergare

Fiecare detaliu al pantofilor de mers îndeplinește cerințele de confort, confort și siguranță la accidentare.

1. Talpa trebuie să fie groasă și elastică pentru a proteja împotriva denivelărilor și a atenua șocul la mers. Bandă de rulare - asigură aderență pe suprafață.
2. Zona calcaiului este inalta si rigida, pentru stabilitate si protectie impotriva alunecarii laterale.
3. Materialele elastice ale talpii intermediare trebuie să amortizeze. La pantofii de drumeții de fond, gelul de silicon absoarbe șocurile, protejându-ți genunchii și coloana vertebrală.
4. Scopul pernei moale (suport pentru ciocolată) de pe talpa intermediară este de a preveni picioarele plate și de a proteja glezna de oboseala rapidă.
5. Branțurile trebuie să absoarbă bine umezeala și să fie ușor de îndepărtat.
6. Partea superioară permite trecerea aerului. Cele mai bune materiale– textile, o combinație de piele și materiale sintetice high-tech.
7. Sireturile nu trebuie deformate sau dezlegate spontan.

Cum să determinați corect calitatea

Pentru a înțelege cum să alegeți pantofii potriviti pentru mers, trebuie să vă familiarizați cu Cerințe generaleși, de asemenea, decideți asupra unui anumit tip de mers pe jos. Criteriile de bază de selecție sunt următoarele:

• starea externă,
• calitatea elementelor și materialelor individuale,
• se potrivesc la picior.

Ce trebuie să vedeți în timpul unei examinări externe

• Forma tălpii și benzile de rulare. Adidașii pentru mers pe teren accidentat sunt echipați cu o talpă largă și o benzi de rulare „înainte și înapoi”;
• Pe degete există o căptușeală de cauciuc care protejează împotriva delaminarii;
• Pe talpă există un logo al producătorului, pe limbă este o etichetă cu marcaje;
• Cusătura este uniformă, cusătura este strânsă;
• Adezivul se aplică cu grijă;
• Mirosul de sintetice este slab și plăcut;
• Greutatea este ușoară.

Absența a cel puțin unui semn este un semnal de fals.

Adidașii destinați mersului trebuie să aibă șireturi înalte, tălpi canelate și un blat moale.

Ce să vezi în timpul unei inspecții amănunțite

• Prezența unui sprijin pentru coloană.
• Brantul este detasabil, higroscopic.
• Talpa trebuie să fie din material compozit dens (multistrat). Relief profund - pentru activități în aer liber. Adancime este un atribut al pantofilor pentru mers. Adidașii pentru mersul pe curse ar trebui să aibă talpă segmentată.
• Pernă moale în jurul gleznei pentru a preveni frecarea.
• Față de înaltă calitate.

Montaj

Adidașii, ca orice pantofi pentru plimbări lungi, trebuie încercați la cumpărare. Pentru a preveni ca degetul mare de la picior să fie „de la cap” cu degetul pantofului, ar trebui să existe un spațiu de până la ½ cm între ele. Este mai bine să încercați seara: sarcinile în timpul zilei cresc volumul picioarelor. , dând o marjă în dimensiune.

Încearcă ambele picioare în șosete de grosimea pe care plănuiești să o porți cu pantofi sport. Există modele cu sistem de reglare a picioarelor.

Alegerea greșită a pantofilor de mers poate provoca probleme de sănătate - de la calusuri la vene varicoase, dureri de coloană și dezvoltarea picioarelor plate.

Unde este cel mai bun loc pentru a cumpăra și de ce?

Pantofi Calitate superioară cauta in magazine sau departamente specializate. Acolo, reputația companiilor producătoare este confirmată de perioade de garanție de la câteva luni la câțiva ani, în funcție de model. Cumpărătorul poate schimba sau returna produsul dacă este detectat un defect, o dezamăgire de culoare sau o eroare de dimensiune.

Magazinul online exclude posibilitatea de a proba articole.

Pe piețe, o etichetă de marcă poate ascunde un fals. Prețurile în magazinele companiei sunt mai mari decât în ​​piață. Dar acesta este cazul când prețul adidașilor pentru mersul zilnic devine o garanție a calității produsului.