Selülit için en iyi tedavi nedir? Selülitten nasıl kurtulurum? Selülit için lenfatik drenaj masajı

Selülitten evde mi yoksa salonda mı kurtulduğunuz önemli değil - herhangi bir yaklaşım sistematik bir yaklaşım gerektirir. Hiçbir prosedür, en pahalısı bile, uyluklarınızı tek seferde mükemmel şekilde pürüzsüz hale getiremez. Bu nedenle sabırlı olun ve kararlı bir şekilde harekete geçin.

Evde tedaviler

Hemen rezervasyon yaptıralım: Selülit için pahalı salon tedavilerinin aksine, evde bakımlar yalnızca kombinasyon halinde işe yarar. Her biri mantıklıdır, ancak yalnızca sarma yaparsanız etkinin fark edilmesi pek olası değildir. Yani aşkta olduğu gibi "portakal kabuğuna" karşı mücadelede de her yol iyidir.

Vakum, selülitten kurtulmaya gerçekten yardımcı olabilir, ancak bu yöntem en travmatik olanıdır - masajdan sonra vücutta parlak morluklar kalır ve bunlar yalnızca birkaç gün sonra kaybolur. Vakumlu kavanozlar eczanelerde satılmaktadır ve kullanımı çok basittir - cildinize herhangi bir yağ uygularsınız, kavanozu vücudunuza uygularsınız, böylece cilt "emilir" - ve yola koyulursunuz! Birçok kız olumlu bir sonuca dikkat çekiyor: Morluklar "portakal kabuğu" ile birlikte kayboluyor. Bununla birlikte, bu bal fıçısı da merhemde kendi sineğine sahiptir: selülit yakında geri dönecek - belki de daha büyük ölçüde ve her şeye yeniden başlamanız gerekecek.

Popüler

Ev sargıları salon sargılarından daha az etkili değildir. "Maske" hazırlığı özel bir mağazadan satın alınabilir veya kendiniz hazırlayabilirsiniz. Örneğin mavi kil sarmanın en etkili olduğu kabul edilir. 200 gram farmasötik mavi kili alın, seyreltin sıcak su kalın ekşi krema kıvamına gelinceye kadar. Kile birkaç damla portakal veya biberiye esansiyel yağı ekleyin, ardından sorunlu bölgelere uygulayın ve 40 dakika boyunca streç filmle sarın.

Selülit önleyici kozmetiklerin işe yaramadığını mı söylüyorlar? Bu doğru değil, hâlâ çalışıyorlar! Kan dolaşımını iyileştirmek için yoğun masaj hareketleriyle bunları doğru bir şekilde uygulamanız yeterlidir. Bu nedenle herhangi bir selülit önleyici jel satın alın (gerçekten cildin elastikiyetini artırır) ve her gün duştan sonra uyluklarınıza 15 dakika ayırın. Kırmızılaşana kadar iyice "gerilmeleri" gerekir, çünkü "portakal kabuğunun" ortaya çıkmasının ana nedeni olarak kabul edilen, hareketsiz bir yaşam tarzı nedeniyle ortaya çıkan kanın durgunluğudur.

Nefret ettiğimiz selülitle mücadelede deniz tuzu haklı olarak ilk sıralarda yer alıyor. Gerçek şu ki, vücuttan fazla sıvıyı uzaklaştırır ve yağ dokusunu parçalayabilir ve deniz suyunda bulunan iyot, mineraller ve kalsiyum cildin daha elastik hale gelmesine yardımcı olur. Sıcak bir banyoya 500 gram ekleyin deniz tuzu ve 15-20 dakika bekletin. Banyodan sonra etkiyi arttırmak için tuz ve zeytinyağıyla da peeling yapabilirsiniz. Selülitiniz kesinlikle bu baskıya dayanamayacak!

En popüler ve uygun fiyatlı ev yapımı peeling, yalnızca gerçekleştirilmesi kolay değil, aynı zamanda belirgin selülit önleyici özelliklere sahip olan kahve peelingidir. İşin püf noktası, kafeinin yağları parçalayabilmesi ve kahvenin içerdiği antioksidanların cildin iyileşme yeteneğini arttırmasıdır.

Salon prosedürleri

Şimdi finansal maliyetler gerektirmesine rağmen ilk seanslardan sonra gözle görülür sonuçları fark etmenizi sağlayan salon prosedürlerinden bahsedelim.

Kriyolipoliz prosedürü bir Zeltiq cihazı kullanılarak gerçekleştirilir: sorunlu bölgeye cildi hafifçe emen (acımaz!) bir vakum başlığı uygulanır ve ardından birkaç dakika boyunca soğukla ​​tedavi edilir. Kriyoterapiden sonra yağ hücreleri kolayca ayrışır ve cilt çok daha pürüzsüz hale gelir.

Sonucu görmek için 8-10 prosedürden oluşan bir kursu tamamlamanız ve gerektiğinde birkaç ayda bir tekrarlamanız gerekir. Ne yazık ki hiçbir terapi selülitten sonsuza kadar kurtulamaz - burada bağlantı kurmanız gerekiyor doğru beslenme ve spor.

LPG masajı vakum kabı prensibiyle çalışır, ancak prosedür çok daha yumuşaktır - hiçbir morluk kalmaz. İki silindirli özel bir ataşman cildi sıkılaştırır ve sorunlu alan üzerinde düzgün bir şekilde "yuvarlanır". Selülitten ancak acı çekerek kurtulabileceğinize dair bir efsane var ama bu doğru değil - Kolayca uykuya dalabileceğiniz LPG masajı, hiçbir rahatsızlık duymadan "portakal kabuğu" ile savaşır.

Bu prosedür etkili kabul edilir ve birçok kız için uygundur ve kurs tamamlandıktan sonra sonuç fark edilir - genellikle 10-15 seans gereklidir.

Karmaşık adı olan “kavitasyon” (fizikten kozmetolojiye gelen terim) prosedürü de tamamen ağrısızdır ve aynı zamanda etkilidir. Yağ birikintileri ses titreşimi kullanılarak "hızlandırılır" - bu, Impact Sorisa cihazı kullanılarak yapılır. Doktor, yağ hücrelerini tam anlamıyla parçalayan özel bir aparat kullanarak sorunlu bölgelerin (uyluklar, kalçalar ve karın) üzerinden geçer. Sonucun fark edilebilir ve kalıcı olması için bireysel özelliklere bağlı olarak 5-10 seans yapmanız gerekir.

Selülit güzellik endüstrisinden gelen bir terimdir. Kozmetologlar arasında popülerdir. Doktorlar (çoğunlukla) bunu tanımıyor ve bu olgunun kendisini bir hastalık olarak görmüyorlar. Ancak selülitle mücadelede tıbbi bir yaklaşıma ihtiyaç vardır: semptomları bastırmak değil, temel nedeni arayıp ortadan kaldırmak. Bu nedenle öncelikle selülitin ne olduğunu ve nasıl ortaya çıktığını bilmek iyi olacaktır.

Selülit nereden geliyor?

Selülit muhtemelen sorunun kendisi değil, sonucudur: cildin en derin tabakası olan hipodermisin yapısındaki değişikliklerin dışsal tezahürüdür. Bu bir deri altı yağ tabakasıdır. Burada yağ hücreleri (adipositler) oluşur. Vücut için enerji deposu görevi görürler: Karbonhidratlardan dönüştürülen enerjiyi depolarlar.

Tipik olarak adipositler, daha büyük oluşumlar halinde düzgün bir şekilde bir araya gelen küçük taneciklerdir; bunlara yağ lobülleri denir. Ancak yanlış, dengesiz beslenme nedeniyle deri altında yağ birikmesi durumunda bu lobüller deforme olmaya (büyümeye, hacim kazanmaya) başlar.

Yağ dokusunun etrafındaki kılcal damarlar böyle bir yükle baş edemez. Şişlik ortaya çıkar ve daha sonra önlem alınmazsa lobüller sert düğümler haline gelir - deri altı tüberkülozlar bu şekilde görünür. Ve onlarla birlikte portakal kabuğu etkisi de geliyor.

Bu arada, başka faktörler de bu tür sorunlara yol açıyor:

1. Arka planda hafif fiziksel aktivite.
2. Kötü alışkanlıklar (sigara içmek, alkol almak).
3. Hormonal dengesizlikler.
4. Dolaşım sisteminin işleyişindeki bozukluklar.
5. Genetik eğilim.

Bu maddelerden hangisini işaretlersiniz? Selülite karşı mücadeleye başlarsanız, tam olarak bunlarla uğraşmak zorunda kalacaksınız.

Selülit nasıl bir şeydir?

Ancak sebeplerin yanı sıra sorunun ihmal edilme derecesinin de belirlenmesi gerekmektedir.

İlk aşamada henüz selülit tam olarak oluşmamıştır. Yeni başladığında düzensizlik ve şişliklerden çok dokuların şişmesiyle ortaya çıkar. İkinci aşama da görünüş olarak zararsızdır: Cilt ancak kaslarınızı gererseniz portakal kabuğuna dönüşür.

Üçüncü aşamada selülit çıplak gözle görülür ve şiddetli şişlik hissedilir. Dördüncü aşama artık sadece dışsal bir kusur değil, aynı zamanda sağlık tehlikesidir: yağlı nodüller bazen dokunmak bile acı verir. Kan dolaşımı çok zor olabilir, bu nedenle doktorların yardımı olmadan yapamazsınız.

Selülit sizi zaten rahatsız ediyor ancak durum henüz kritik değilken kendiniz ne yapabilirsiniz?

Selülitten nasıl kurtulurum

1. Diyetinizi değiştirin

Belki de ana kural, siz farkına bile varmadan yağa dönüşecek ve yanlarda birikecek hızlı karbonhidratlardan kaçınmaktır. Ve sadece selülitle mücadelede değil, aynı zamanda genel sağlık açısından da tatlı, kızartılmış, tuzlu, tütsülenmiş yiyeceklerden uzak durmak daha iyidir.

Yeterince su içtiğinizden emin olun. Onsuz sağlıklı bir metabolizma imkansızdır ve aynı zamanda yağ hücrelerinde biriken toksinlerin vücuttan atılmasına da yardımcı olur.

Ayrıca selülit susuz kalmış ciltte daha belirgindir, dolayısıyla bu problem için su dengesinin korunması şarttır.

Diyetinizdeki proteinlere dikkat edin: bu öncelikle vücut içindir inşaat malzemesi(kaslar için gereklidir) ve bir enerji kaynağı değildir, bu nedenle birikmiş yağları yemesi gerekecektir. Böylece cilt altındaki yağ tabakası eriyecek ve bu da selülitin daha az fark edilmesini sağlayacaktır.

Beslenme uzmanlarının gerçek selülit savaşçıları olarak adlandırdığı yiyecekler var: ekşi meyveler (örneğin kivi) ve turunçgiller (özellikle greyfurt), muz, lahana, yeşillik, yağlı balık, avokado, tahıllar, kuruyemişler, kurutulmuş meyveler. Diyetinizde bunlardan biraz daha fazla olmasına izin verin.

Unutmayın: Yeme davranışınızı değiştirirken, beslenmenin dengeli kalmasını ve böylece vücudun ihtiyaç duyduğu tüm maddeleri doğru miktarda almasını sağlamak önemlidir.

2. Spor yapın

Fiziksel aktivite, selülitin ortaya çıkmasında ve gelişmesinde önemli rol oynayan kan ve lenf durgunluğuna karşı koruma sağlar. Bu sorunun hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürenler arasında bu kadar yaygın olmasının nedeni budur.

Daha az oturmaya çalışın, hatta daha iyisi düzenli egzersiz yapmak için kendinizi eğitin.

Squat ve hamle gibi kuvvet egzersizleri doğrudan selülitle savaşmaya yardımcı olurken, aerobik egzersiz ise yağ rezervlerini tüketerek kalori yakacaktır.

Arasında en iyi görüntülemeler Bu arada selülit için yapılan egzersizlere trambolin adı veriliyor.

3. Sağlığınıza dikkat edin

Selülit vücudun işleyişindeki bozuklukların bir yansıması olduğundan bu bozulmaların oluşmaması için her türlü çaba gösterilmelidir. Sana ne zarar verir:

1. Dar kıyafetler ve topuklu ayakkabılar. Çok dar, dar giysiler dokuları sıkıştırır, kan akışı bozulur. Topuklu ayakkabılar bacaklardaki kan damarlarına daha fazla yük bindirir. Dolaşım sistemi sorunları ile selülitin birbiriyle yakından ilişkili olduğu düşünülürse sağlığınızı gözeterek giyinmeniz daha doğru olacaktır.
2. Sigara içmek. Nikotin değil mümkün olan en iyi şekilde Kan dolaşımının yanı sıra cildin durumunu da etkiler, bu da selülit görünümünü artırabilir.
3. Stres. Çeşitli vücut sistemlerinin yerleşik mekanizmalarını baltalarlar ve ayrıca hormonal seviyeleri de etkilerler.

4. Prosedürleri yapın

Selülit sorununu tek başlarına çözemezler. Ancak portakal kabuğunun daha az fark edilmesini sağlayabilirsiniz. Dahası, sıvının dokulardan çıkışını destekleyen, kan dolaşımını ve cilt durumunu iyileştiren hem ev hem de salon prosedürleri etkilidir:

1. Soğuk ve sıcak duş.
2. Elektriksel uyarım.
3. Pressoterapi.
4. Ultrason tedavisi.
5. Lazer tedavisi.
6. Mezoterapi.
7. Masaj.

5. Kozmetik giyin

Selülitlerin gözden kaybolması için özel kozmetiklerin kullanılması faydalı olacaktır. Birincisi, bunlar peelinglerdir - cildi eksfoliye eden ve aynı zamanda kan dolaşımını ve bununla birlikte cilt tonunu iyileştiren aşındırıcı parçacıklara (örneğin şeker veya tuz içeren) sahip ürünler.

İkincisi ise kafein, sarmaşık ekstreleri, beşparmakotu, yosun, ginkgo biloba, karnitin, nikotinik asit gibi maddeleri içeren kremlerdir. Doğru, bu kremlerin çoğu, kullanımlarına eğitim eşlik etmiyorsa işe yaramıyor.

Sıkça sorulan bir soru: Neden sadece kadınlarda selülit var ve şans eseri mide, uyluk ve kalçada da var? Mesele şu ki östrojenler - kadın seks hormonları - geleceğe yönelik olarak vücudun bu bölgelerine yağlar gönderir, böylece olası bir hamilelik sırasında yağ tabakası çocuğu yalıtır.

Kadın vücudunun yağa ihtiyacı vardır. Bu nedenle selülite karşı birinci ve ikinci aşamadaki şiddetli mücadeleden vazgeçilmesi tavsiye edilir. Bunun yerine, enerjinizi kurmaya odaklamak daha iyidir. sağlıklı görüntü hayat: daha fazla fayda olacak.

Bir süre önce site bu küresel hastalık hakkında yazmıştı. Sonunda ana sorumuza sorunsuz bir şekilde yaklaştık - selülitten nasıl kurtuluruz ve derledik en iyi fonların derecelendirmesiselülit için:

— son şey, 15. sıra listemiz mağazadan satın alınamayacak bir ürünle dolu . Her zaman mükemmel görünmek istiyorsanız endişelenmeyin. Stres tüm vücut fonksiyonlarının bozulmasına neden olur. Selülit oluşumu ve gelişimi nasıl önlenir? Önemsiz şeyler hakkında endişelenmeyi bırakın, rahatlamayı öğrenin ve Zen enerjisini yakalayın, yoga ve meditasyon yapın, o zaman diyete ihtiyacınız olmayacak. Tüm ürünler vücudunuzdan geçerek ona sadece vitaminler verecek ve tüm kirli çamaşırları ortadan kaldıracaktır. Ama kendi adıma biliyorum ki eğer sakinliğim sadece bana bağlı olsaydı, tüm Budist rahiplerden daha iyi olurdum. Ne yazık ki, "canavarı uyandırabilecek" faktörler her zaman vardır - eğer iş değilse, o zaman ev, eğer ev değilse, o zaman başka bir şey bulunacaktır. Genel olarak stres olmadan yaşamak zordur. Bu nedenle selülitten kurtulmanın daha spesifik yollarına geçiyoruz.

— Açık 13'ÜNCÜ YER bizim derecelendirmemiz bulunan selülit önleyici diyet - Vücudu temizlemeye, toksinleri uzaklaştırmaya, su dengesini yeniden sağlamaya ve metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı olur. Selülit önleyici diyetle selülitten nasıl kurtuluruz? Her şeyden önce bol su içmeniz, tuzdan, alkolden, kafeinden ve diğer favori ama çok sağlıksız yiyeceklerden vazgeçmeniz önerilir. Sağlıklı ve selülit önleyici beslenmek ister misiniz? Buzdolabını ve çöp kutularını açın ve atın oradan hayvansal yağlar, sosisler ve tütsülenmiş ürünler içeren her şey, çıtır çıtır kabuğu, margarin ve tereyağı ile bizi cezbeden her şey, her türlü yarı mamul ve konserve gıda, şeker, un ve türevleri (makarna, kek vb.), hepsi doğal olmayan glutamat baharat küpleri ve annemin en sevdiği marinatlar ve turşular. Elbette kalbim kırılıyor ama mayo, deniz düşüncesi, dergi kapaklarındaki kızlar beni tahrik ediyor. Bu nedenle, işe yaramaz olanın yerine, tüm köşeleri lif içeren ürünlerle doldurun- sebzeler, meyveler, baklagiller, kurutulmuş meyveler, tam tahıllı tahıllar; balık, et (yağsız protein içeren), yumurta, deniz ürünleri, süt ürünleri, kuruyemişler, tohumlar, su, yine su ve bunları içeren sıvılar (kompostolar, meyve suları (hepsi şekersiz), çaylar ve bitkisel infüzyonlar).

- Açık 12. sıra Koydum selülit önleyici giysiler. Sanırım her birimiz en az bir kez giydiğimiz, çıkardığımız ve fazla kilo almadığımız inanılmaz iç çamaşırlarıyla ilgili bu sinir bozucu reklamı görmüşüzdür. Kural olarak bu, likra, lateks ve pamuktan yapılmış üç katmanlı bir iç çamaşırıdır. Reklama bakılırsa, bu tür giysiler cilde mükemmel bir şekilde masaj yapar ve sauna etkisi yaratır, bu da vücuttaki fazla nemin atılmasına ve buna bağlı olarak yağların parçalanmasına yardımcı olur. Ortalama olarak, bu tür iç çamaşırlarının maliyeti 20 USD'dir, vücudun hemen hemen her kısmı için kıyafet seçebilirsiniz. Dürüst olmak gerekirse kendim satın almadım. Ancak yorumları okuduktan sonra şüphelerim biraz da olsa biraz yok oldu. Neredeyse tüm incelemelerde şöyle bir çizgi vardı: Egzersiz sırasında iç çamaşırı giyildi. Ancak sporun kendisi yararlı olduğundan sihirli şortların gözenekli hastalığımızla mücadelede yardımcı olduğunu düşünmüyorum.

- Bir diğer harika yol Sadece kendinizi rahatlatmakla kalmayın, aynı zamanda vücudunuzun selülitten kurtulmasına da yardımcı olun – 11. sıra en iyi yol - hamamlar ve saunalar. Bunlar sayesinde vücutta ve ciltte metabolizma harekete geçer, vücut ısısı yükselir, kan dolaşımı artar, toksinler atılır ve su-tuz dengesi iyileşir. Buhar odalarında cildimizin en derin katmanlarından cildimizin nefes almasını engelleyen her şey ortaya çıkar, onu korur ve selülit görünümüne katkıda bulunur. Hamam ve saunalar çok etkili çözüm selülit için, ancak sorunun önlenmesi kadar soruna bir çözüm değildir. Ana tedavi yönteminize bir buhar odası ekleyin; bu yalnızca etkinliğini artırmakla kalmayacak, aynı zamanda süreci de hızlandıracaktır.

- Hatta daha fazla hızlı etki verir 10. POZİSYON selülitten nasıl kurtulacağımıza dair derecelendirmemiz - selülit önleyici sargılar. Selülitin ortaya çıkmasına neden olan nedenlerle aktif olarak mücadele ederler ve aynı zamanda bir bütün olarak vücudun sağlığına da katkıda bulunurlar. Sargılar, önceki tüm "rakipler" gibi vücuttaki kan dolaşımını ve sıvı dolaşımını artırır, cildin, sinir ve endokrin sistemlerinin durumunu iyileştirir, metabolizmaya yardımcı olur, cildi vitaminlerle doyurur, temizler, pürüzsüzleştirir ve tonlandırır. Aksine büyük seçim ambalaj ürünleri, hemen hemen her biri (hem evde hem de salonlarda) aynı bileşenlerden oluşur: şifalı çamur, kil, yosun, bal, kahve, çay, çikolata, selülit önleyici krem. Böylece, şal ​​selülit için çok etkili bir çözümdür ancak minimum 5 seans gerektirir (sadece başlangıç ​​aşamasında olmanız şartıyla).

- Açık 9. sıraçeşitli çektim su prosedürleri. Kontrast duşla başlayıp Charcot duşla bitiyor. Kontrastlı bir duş muhtemelen en erişilebilir çözüm selülite karşı mücadelede. Vücudumuz suya en hızlı tepki verir ve su ile vücut arasındaki sıcaklık farkı ne kadar büyük olursa etki o kadar iyi olur. Bu duş, kan dolaşımını mükemmel şekilde iyileştirir, cildi elastik ve tonlu hale getirir. Tüm hidromasajlar “kırılarak” etkiyi elde etmeyi amaçlamaktadır. deri altı yağ. Bu etkilerden en etkilisi Charcot duşu diyebilirim, kendim denedim. 3-5 atmosfer basınçlı devasa bir su akışının vücuda bu kadar keyif vereceği hiç aklıma gelmezdi. Genel olarak, Duşların kilo verme etkisinin yanı sıra tüm vücuda faydalı etkisi vardır. Ve sadece fiziksel rahatsızlıkları değil aynı zamanda psikolojik rahatsızlıkları da tedavi eder.

— Masaj Aletleri onu götürdüm 8. sıra benzersiz derecelendirmemiz. Her ne kadar burada kadınların yorumları farklı olsa da. Bazı insanlar masajın selülitten kurtulmak için gerçekten faydalı olduğunu düşünürken bazıları hiçbir sonuç göremez. Bununla birlikte, mağazalarda her geçen gün daha fazla sayıda masaj modeli bulunabilmektedir: lastik parmaklı basit pedlerden mekanik vakumlu masaj cihazlarına kadar. Kadın forumlarındaki incelemelere dayanarak işe yaradığını söyleyebilirim. vakum Masaj Fena değil. Kan akışını artırır, dokulardaki mikro dolaşımı iyileştirir ve lenfatik drenaj etkisi yaratır. Birçok kadın bundan hoşlanıyor. Düzenli kullanımla 1,5-2 ay içerisinde sonuç belli olur. Bana gelince, tahta olanı denedim rulo masaj aleti ve eldiven, buna daha çok fırça denilebilir. Bir sonuç vardı, ancak yalnızca kontrast duşla birlikte.

- Açık 7. sıra Verimlilik açısından sıralandı manuel masaj. Haklı olarak “portakal kabuğuna” karşı mücadelede en etkili araçlardan biri olarak kabul edilmektedir. Hiçbir makine çalışmıyor insandan daha verimli, bu da bundan daha iyi bir şey bulmanın zor olduğu anlamına geliyor Profesyonel bir masaj terapisti tarafından yapılan masaj. Masajla selülitlerden nasıl kurtuluruz? Doğru masaj vücutta kan, lenf ve hücreler arası sıvının iyi dolaşımını sağlayacak ve cildin hızla elastik hale gelmesine yardımcı olacaktır. Kurs ortalama 15 oturumdan oluşmaktadır. Bu selülit karşıtı kursu yılda en fazla bir kez alabilirsiniz.

Selülitle mücadeleye yönelik önceki maddeler ve yöntemler en azından bir şekilde evde mevcutsa, sonraki dört madde yalnızca aşağıdakiler sayesinde etkilidir: tıbbi müdahale. Aslında onları bu kadar yüksek bir reytinge koymamın nedeni nefret edilen yağlardan kurtulma hızıydı.

- Bugün için kriyoterapi- en iyilerinden biri etkili yollar vücudumuzdaki “narenciye kabuğu” ile savaşıyoruz. Kriyoterapi kullanarak selülitten nasıl kurtulurum? Bu yöntemin özü, terapötik etkinin, vücudumuzun cildin dış katmanlarındaki hipotermiye verdiği tepkinin bir sonucu olarak ortaya çıkmasıdır. Selülit lokal kriyoterapi ile tedavi edilir . Böyle bir maruziyetin bir dakikasında kişi, bir saatteki ısı kaybına eşdeğer olan 150 kcal'a kadar ısı kaybeder. . Ancak selülit önleyici etki ısı kaybından değil, metabolik süreçlerin normalleşmesi. Böyle bir prosedürün maliyeti 10 dolardan başlıyor. Bu nedenle kriyoterapi 6. YER.

Güzel bir vücut için verilen mücadelenin en iyi beş lideri açıklandı mezoterapi ve ozon tedavisi– 5. sıra. Bu prosedürler ucuz değildir ve maliyeti 100-120 $ civarındadır. Mezoterapi- deri altından uygulanan faydalı maddelerle hücrelerin beslenmesi. Selülit tedavisi durumunda size lipolitik ilaç enjeksiyonları yapılır. . Ozon tedavisiÖzünde mezoterapiden farklı değildir, tek şey aktif bir bileşene sahip olmasıdır - ozon-oksijen karışımı. İncelemelere bakılırsa selülitten kurtulmak için çok etkili bir işlem ama çok acı verici bir işlem. Ayrıca bir profesyonel tarafından yapılmalıdır, aksi takdirde enfeksiyonlar, enfeksiyonlar ve diğer pek çok hoş olmayan sürprizle karşı karşıya kalacaksınız.

— Ahşap madalya, 4. sıra en iyi fonların derecelendirmesi, elimizde fizyoterapi. Fizyoterapi ile selülitten nasıl kurtuluruz? En popüler talimatları deneyin - miyostimülasyon ve fonoforez. Ne zaman miyostimülasyon Düşük frekanslı akımlar kasları etkiler, aktif olarak kasılmalarına neden olur, böylece tonlarını ve kasılmalarını iyileştirir. vücüt yağı. Ayrıca kan damarları üzerinde mükemmel bir etkiye sahiptir, duvarlarını güçlendirir, kan dolaşımını ve lenfatik drenajı iyileştirir. Bu tedavinin avantajı akımın derin ve yüklenmesi zor olan kasları etkilemesidir. Artık piyasada bulabilirsiniz çok sayıda kilo verme kemeri hepsi bu prensiple çalışıyor. Ancak hastanelerde veya salonlarda tedavi çok daha etkilidir. Fonoforez ultrasonik titreşimlerle yapılan bir tedavidir veya daha doğrusu ilacın ultrason etkisi altında vücuda verilmesidir. Böylece tıbbi maddeler vücuda nüfuz eder ve tüm hücrelere dağıtılır ve ultrason "selülit çitlerini" yok eder.

— Yıldızların çok sevdiği prosedür şampiyonamızın bronz madalyasını kazandı — liposuction – 3. sıra. Ne yazık ki liposuction, en ileri durumlarda bile etkinliğine rağmen sadece pahalı değil, aynı zamanda oldukça tehlikeli bir işlemdir ve üstelik yalnızca geçici bir önlemdir. Sonuçta, liposuction ile özünde hiçbir şeyi tedavi etmezsiniz, sadece fazlalığı ameliyatla giderirsiniz. Yani kişisel olarak benim için bu Yöntem yalnızca hızı açısından iyidir. İlginç gerçek: Yağ dokusunun sorunlu bölgelerden göğüsler gibi büyütülmesi gereken bölgelere nakledilmesinin güvenliği konusunda şu anda araştırmalar yürütülmektedir. Belki de liposuction yakında implantlara mükemmel bir alternatif haline gelecektir.

— 2. sıra Onu büyük ve kudretli olana veriyorum Spor Dalları. Bugün çare bu Selülitle mücadelede en iyi ve en etkili yöntemlerden biri. Minimal egzersizler bile kasları ve cildi sıkı tutmaya yardımcı olur, bu da yağ hücrelerine karşı savunma pozisyonlarının önceden hazırlanması anlamına gelir. Bugün vücudun çeşitli yerlerinde selülitle mücadele için tüm fiziksel egzersiz kursları geliştirildi ve işe yaradığını güvenle söyleyebilirim. Sadece birkaç haftalık düzenli egzersizden sonra, egzersizin her dakikasında daha da artacak sonuçları göreceksiniz. Ve bunların hepsi sporun gerçek mucizeler yaratması nedeniyle.

Sulu portakal dilimi sever misiniz? Taze sıkılmış portakal suyuna ne dersiniz? Dahası! Bu harika meyvenin hoş kokulu kabuğu bile sizi memnun edecek. Ama sadece şekerlenmiş meyveler şeklinde, pürüzsüz ve hassas ciltte "kazara" ortaya çıkan tüberkülozlar değil! Bugün, adil cinsiyetin pek çok temsilcisi, selülitten kurtulmanın güvenilir ve kanıtlanmış yöntemleriyle ilgileniyor ve bu, kalça, kalça ve kollardaki kötü şöhretli "portakal kabuğunun" bilimsel adıdır. Kadın vücudunun özelliklerinden biri! Kadınların deri altı yağ dokusundaki spesifik değişiklikleri “patoloji” derecesine yükseltmek için uzun zamandır girişimlerde bulunulmuştur. Bugünkü makalemiz bu konuya ayrılmıştır.

Selülit nedir? Hastalık, kusur veya...

Ancak aslında çeşitli bilimsel araştırmalara göre “sorunlu” bölgelerdeki çukurlar ve tümsekler kadınların %85-95(!) fazlasında (erkeklerde ise %5-7) mevcuttur. Bir saniye düşünün: Her 10 kadından 9'u er ya da geç "portakal kabuğu" sorunu yaşıyor! VE Çoğu durumda tamamen estetik olmaması dışında dış görünüş Bu onlar için kesinlikle bir tehdit teşkil etmiyor.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) gibi ciddi bir tıbbi yapı selüliti hastalık olarak değil, hastalık olarak kabul ediyor. doğal yaş durumu dişi deri.

Selülit neden çoğunlukla kadınlarda görülür?

Bilim insanlarına göre bu engebeli arazinin nedenleri şunlar:

• Kadın derisinin yapısının özellikleri. Erkeklerde cildin elastik çerçevesinin lifleri kesişiyorsa ve adipositleri (yağ hücreleri) mükemmel bir şekilde tutuyorsa, kadınlarda yağ lobülleri arasındaki lif bölümleri cilt yüzeyine diktir. Ve kadınların cildi daha hassas ve gerilebilir olduğundan, yağ hücreleri bu tür hücrelerden (lobüllerden) serbestçe "dışarı çıkar" ve tüberkülozlar oluşturur. Ek olarak, kalça ve uyluk derisinin daha sert bağ dokusu lifleri, fazla yağ hücrelerini kelimenin tam anlamıyla yukarı doğru "sıkıştırır".
• Hormonların etkisi. Erkek cinsiyet hormonu testosteron, yağın parçalanmasını teşvik ederken, kadın östrojeninin etkisi altında, tam tersine birikir. Ve bu oldukça doğaldır: Doğa, bir kadının her zaman çocuk doğurmak ve beslemek için yeterli enerjiye (=yağ) sahip olmasını bu şekilde "emin etmiştir".
• Yaşam tarzı ve beslenme. Ne yazık ki çoğumuz az hareket ediyor ve çok yemek yiyoruz. Sonuç olarak besinlerle sağlanan enerji tüketilmez, yağ hücrelerinde “depolanır”. Aynı zamanda yağ hücrelerinin hacmi 50 kat artabilir! Bu şaşırtıcı değil obez kadınlar selülitin belirtileri zayıf insanlara göre daha belirgindir!

Ancak yine de selülit pek de normal bir durum değil!

Her ne kadar kadının yağ dokusunda meydana gelen değişiklikler oldukça doğal olsa da şiddetli selülit ile birlikte vücutta normalden farklı değişiklikler meydana gelir. İtalyan bilim adamları Marlene ve Curri'nin selülit için belirlediği gibi:

• Yağ dokusunda kan temini ve lenf drenajı bozulur, durgun sıvı birikir;
• Metabolik süreçler bozulur, bu da bağ dokusu liflerinin sıkışmasına ve yağ hücrelerinin "sementasyonuna" yol açar.

Bir tür kısır döngü ortaya çıkıyor: Genişleyen yağ hücreleri, yağ yakmak için gereken oksijeni azaltan damarları sıkıştırıyor ve sonuç olarak daha da fazla büyüyorlar! Aynı zamanda yağ dokusundaki değişiklikler, selülitten kurtulma yönteminin seçiminin bağlı olduğu birkaç aşamadan geçer.

“Portakal kabuğunun” ciddiyetine bağlı olarak selülit gelişiminin aşağıdaki aşamaları ayırt edilir:

• BENsahne. Katlandığında cildin dokusunda hafif değişiklikler olur. Genellikle selülit oluşumunun başlangıcı dış belirtilerle değil, kalça ve kalça hacmindeki kademeli bir artışla gösterilir.
• IIsahne. "Portakal kabuğu", önceki aşamada olduğu gibi, yalnızca cilt bir kat halinde yakalandığında ortaya çıkar, ancak cilt soluklaşır, "mermer" olur ve dokunulduğunda daha soğuk görünür.
• IIIsahne. Ciltteki çukurlar ve şişlikler hareketsiz kalır. Deride çok sayıda küçük ve orta büyüklükte nodüller hissedilebilir. Dokular şişer ve daha az hassas hale gelir.
• IVsahne. Yağ dokusunda sertleşme alanları belirir. Cilt kabaca yumrulu görünür, yoğun, şişmiş ve dokunulduğunda soğuk hissedilir. Palpasyon yaparken acı verici hisler ortaya çıkar.

Selülitten nasıl kurtulurum: en iyi yolları aramak

Maalesef selülitten tamamen kurtulmak neredeyse imkansızdır, özellikle de tüm kısıtlama ve prosedürlerden sonra düzenli oburlukla hareketsiz bir yaşam tarzına dönerseniz. Bununla birlikte, özellikle yağ dokusundaki değişiklikler aşama I-II'nin ötesine geçmemişse, belirtilerini önemli ölçüde ve kalıcı olarak azaltmak oldukça mümkündür. Selülit görünümünü azaltmak için şunlara ihtiyacımız var:

• Selülitin daha az fark edilmesini sağlayın: çıkıntılı yağ lobüllerini daha iyi "tutabilmesi" için cildi güçlendirin;
• Yağ depolamasını azaltın: daha aktif olun ve rasyonel bir şekilde yiyin;
• Sorunlu bölgelere kan akışını iyileştirin: kanın içerdiği oksijen yağ dokusunu yakar (parçalar);
• Tıkanıklığı ve şişliği azaltın lenfatik drenajı iyileştirerek;
• Yağ hücrelerinin bir kısmını “çıkarın” selülit “tortularının” giderilmesi veya mekanik olarak yok edilmesi nedeniyle.

Selülitten kurtulma yöntemlerinin her birini bu pozisyonlardan değerlendireceğiz.

Evde selülitten nasıl kurtulurum

Ev prosedürlerinin yalnızca I-II aşamaları için etkili olduğunu hemen belirtelim.

Yağları yok eden mucize besinler defalarca rapor edilse de bilim insanları bu haberin doğruluğunu henüz teyit etmedi. Aynı zamanda genel kilo vermenizi sağlayan doğru beslenme, selüliti daha az fark edilir hale getirir.

Selülitten kurtulmaya karar verirseniz diyetiniz daha fazla meyve, sebze, karabuğday ve diğer tahıllar, orta miktarda et ve süt ürünleri, daha az tuz, yağ ve alkol içermelidir. Ve deneyimli bir beslenme uzmanının, metabolizmanızın ve yaşam tarzınızın özelliklerine göre sizin için bir diyet oluşturması en iyisidir.

Fiziksel egzersiz Sorunlu bölgelere yük bindirildiğinde metabolizmayı hızlandırırlar, bu da genel yağ rezervlerini azalttıkları anlamına gelir. Ayrıca selülitli cilt bölgelerine kan akışını arttırır. Sonuç olarak yağ dokusu daha iyi ve daha hızlı parçalanır.

Etkili: fitness, badminton, voleybol, yüzme, koşma, makinede yürüme, kanın oksijen doygunluğunu artıran özel “Bodyflex” ve “Oxyize” kompleksleri.

Ne yazık ki hayır. Neredeyse tüm az çok etkili "selülit önleyici" kozmetiklerin etkisi, cilt tonunun arttırılmasına, kollajen-elastin çerçevesinin güçlendirilmesine ve muhtemelen bir miktar lenfatik drenaj etkisine dayanmaktadır. Sonuç olarak selülit daha az fark edilir hale gelir. Aşama I-II için radikal olmasa da kötü bir çözüm değil.

Selülitten kurtulmanın bir yolu olarak kendi kendine masaj, kontrast duşu, deniz yosunu ve şifalı bitkilerle banyolar

Bu ev tedavileri sorunlu bölgelere kan akışını teşvik eder ve bu da hemen iki etkiye yol açar: cildin tonu ve yapısı iyileşir (“selülit maskelenir”) ve belirli miktarda yağ dokusu “yakılır”. Bu listeyi hamam veya sauna ile tamamlamak çok faydalıdır.

Dikkat! Kendi kendine masaj, şiddetli ağrı nedeniyle kendi başına yapılması zor olan tam teşekküllü bir selülit önleyici masajla karıştırılmamalıdır. Düzenli kendi kendine masajdan biraz daha etkili olan, vakum kutuları adı verilen masajdır.

Selülitle mücadelenin profesyonel yolları

Selülitten kurtulmanın ev yöntemlerine kısa bir genel bakışın ardından, selülit yağ lobüllerini en etkili şekilde etkileyen estetik kozmetoloji ve plastik cerrahi prosedürlerine geçmenin zamanı geldi.

Selülit önleyici masaj ne kadar etkilidir?

Derin manuel (manuel) masaj yoğrulan bölgeye kan akışının artmasına neden olur ve lenf çıkışını iyileştirir. Sonuç olarak cilt tonu iyileşir, yağ lobüllerindeki kan akışı ve metabolizma yenilenir ve içlerindeki yağ birikim hızı yavaşlar. Selülit önleyici masajın etkisi hemen değil, kursun bitiminden bir süre sonra ortaya çıkar.

Manuel masaja ek olarak, lenfatik drenajı uyarmak için sıklıkla ağrısız donanım yöntemleri kullanılır: LPG masajı ve pressoterapi. Ek bir prosedür olarak şunları önerebiliriz: elektromiyostimülasyon(elektrik akımının etkisi altında sorunlu bölgedeki kasların kasılması), bu da enerji tüketimini yerel olarak artırmanıza ve buna bağlı olarak yağ dokusunu en azından biraz "yakmanıza" olanak tanır.

Selülitten kurtulmaklipoliz kullanarak

Bugün, yağ dokusunun parçalanması olan lipoliz kullanarak selülitten kurtulmanıza olanak tanıyan bir dizi etkili teknik vardır. Bunlar şunları içerir:

• Mezodissolüsyon, mezoterapi Ve ozon tedavisi- yağ hücrelerini yok eden ve kan dolaşımını ve metabolizmayı uyaran ilaçların veya ozon-oksijen karışımının deri altı yağ dokusuna sokulması;
• Elektrolipoliz - darbeli akımın etkisi altında yağın yok edilmesi;
• Fonoforez — lipolitik tıbbi maddelerin perkütan uygulanmasıyla fizyoterapötik prosedür.

Yağ dokusunu çıkararak selülitten nasıl kurtulurum

Ve son olarak, yeterince var radikal yollar yağ dokusunun yok edilmesine ve uzaklaştırılmasına dayalı selülitle mücadele. Bu prosedür kategorisi aşağıdakilerden oluşur:

• Liposuction: mekanik, lazer, ultrasonik, radyo frekansı (BodyTite) ve vakum;
• Karın germe ameliyatı: Fazla deri ve yağ dokusunun alınmasını sağlayan klasik bir operasyon.

Deneyimli bir estetik uzmanı veya plastik cerrah ile birlikte selülitten kurtulmak için özel bir yöntem seçmek en iyisidir.

Uyluklarda ve kalçalarda meşhur portakal kabuğu göründüğünde, bu belayla mücadele yöntemleri arayışı başlar. Selülit için her türlü işlem ve çareye çok para harcanıyor. Son zamanlarda Güzellik endüstrisi pazarında çok büyük bir miktar var.

Herkes kendisine harcanan parayı ve kendisine duyulan umutları karşılayamıyor. Hayal kırıklığını önlemek için birkaç faydalı ipuçları ve en iyi ve en etkili tekliflerin incelenmesi, seçiminizde hata yapmamanızı sağlayacaktır.

Nasıl seçilir?

Herkes selülit için en iyi çareyi bulmak, bu beladan sağlığa zarar vermeden ve mümkün olan en kısa sürede kurtulmak ister. Sorun şu ki, bugün piyasada bunlardan çok fazla var. Bu kadar geniş bir yelpaze bir yandan seçme hakkı da sağlıyor. Öte yandan bu, aramayı zorlaştırır ancak kolaylaştırılabilir.

Bu hastalığın 4 aşaması vardır ve her biri özel selülit önleyici ürünler gerektirir.

• Aşama I

Cilt elastikiyetini kaybeder, portakal kabuğu yalnızca sorunlu bölgeye basıldığında fark edilir ve vücudun hacmi giderek artmaya başlar. Bu aşamada selülit için harici kozmetik ürünleri kullanmak yeterli olacaktır - sargılar için kremler, jeller, keseler ve macunlar kullanın.

• Aşama II

Yağ birikintileri ciltte açıkça görülebilen topaklar oluşturur. Burada aşağıdaki gibi ek prosedürleri düşünmeniz gerekecek. Aramaya başlayabilirsiniz Halk ilaçları selülitten.

• Aşama III

Portakal kabuğunu fark etmemek imkansızdır. Deri altı yağ topaklar büyüyor, sinirlere çarpıyor ve cilt hassasiyetini kaybediyor. Ayrıca kas dokusu artık doğal olarak kasılmaz ve sertleşir. Bu aşamada selülit için en iyi salon tedavilerinin, diyet yapmanın, spor yapmanın derecelendirmesine bakmaya değer. Diyet takviyelerini çarelerden içmeye başlayabilirsiniz.

• IV aşaması

Selülitin ileri formları ancak tedavi edilebilir eczacılıkla ilgili ürünler- ve iyileşme sürecini içeriden başlatmak için güçlü bir şeye ihtiyaç vardır. Dış kozmetikler burada zaten işe yaramaz. Cilt yoğun bir sünger gibi olur, dokunulduğunda çok soğuk olur ve mavimsi bir renk alır. Dolaşım bozukluğu patolojiktir, sinir uçları etkilenir ve kas dokusu atrofiye uğrar.

Selülit tedavisi yöntemi seçerken bir uzmana danışmak en doğrusudur. Bunu kendiniz yapmanız gerekiyorsa, burada en iyi selülit önleyici ürünler ve bunların küçük bir değerlendirmesi bulunmaktadır. kısa inceleme bu zor konuda yardımcı olacaktır:

1. Guam (Guam) - İtalyan Lacote şirketinden bir seri. En çok içerir çeşitli kremler ve gece ve gündüz jelleri, sargılar, çubuklar, maskeler ve keseler için macunlar - mide için ayrı ayrı ve kalçalar ve kalçalar için ayrı ayrı.
2. Yosun içeren yosun sargıları, uzun zamandır selüliti ortadan kaldırmak için en iyi yöntem olarak kabul edilmektedir. Üstelik onlar için macunlar evde farmasötik kahverengi alg tozundan hazırlanabilir. Her ne kadar salonlar gelişmiş aksiyona sahip hazır özel bir kompozisyon kullanıyor olsa da.
3. Floresan Fitness Body, portakal kabuğunu ortadan kaldırmayı amaçlayan başka bir kozmetik serisidir. Çok çeşitli ısıtma ve soğutma jelleri ve kremleri sunan bir Rus markası.
4. Narenciye uçucu yağlar Sarma amaçlı tüm selülit önleyici macunlara, ev yapımı kremlere ve banyolara (greyfurt, tatlı ve acı portakal, mandalina, limon) eklenir.
5. Eufillin, kan damarlarını genişleten farmasötik bir merhemdir. Birçok kişi tarafından deri altı kan dolaşımını iyileştirmek için aktif olarak kullanılmaktadır.
6. Propolis, selülitle mücadelede harici olarak kullanılabilecek (buna dayalı kremler ve macunlar hazırlamak için) kullanılabilecek doğal bir ilaçtır veya vücudun genel sağlığı için faydalı olacak bir bütün olarak dahili olarak içebilirsiniz.
7. Bal, belaları dışarıdan ortadan kaldırmak için aktif olarak kullanılan bir başka arıcılık ürünüdür. Masaj ve sargıların ana bileşenidir.
8. L'oreal ve Nestle laboratuvarlarından Inneov Cellulite, selüliti ortadan kaldırmak için kapsül formunda bir besin takviyesidir.
9. Tiroksin, yalnızca bir uzman tarafından reçete edilen çok popüler ve etkili bir hormonal ilaçtır.
10. Hardal veya biber ile termojenik sargılar - böyle bir işlem sırasındaki rahatsızlığa rağmen, cildin en derin katmanlarını mükemmel şekilde çalıştıran bu macunlardır.

En etkili selülit önleyici ürünleri toplayan bu evrensel üste odaklanın ve vücudunuzu iyileştirmek için yeni ilaçlar ve kozmetik ürünleri deneyin.

Kremler ve jeller

Selülitin ilk aşamasında buna karşı en iyi çareler harici kullanım için kozmetiklerdir. Mümkün olan her şey bu hastalığın dış dezavantajlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Salonlarda uzmanlar tarafından aktif olarak kullanılan profesyonel hatları seçmek daha iyidir.

Kullanım Şekli: Her gün sabah ve akşam vücudun problemli bölgesine masaj hareketleriyle ovalayarak uygulayın. Selülit önleyici işlemlerden (masaj, banyo, vücut maskesi) önce ve sonra kullanılabilir.

• masaj;
• ısınmak;
• soğutma;
• lenfatik drenaj;
• yaşlanma karşıtı;
• Anti-Capiton etkisi ile (önleyici);
• yağ yakıcı;
• modelleme/düzeltme vb.

En iyisi:

1. Modelleme etkisine sahip selülit önleyici krem. Eczane markası Kora (Rusya).
2. Sağlıklı. Arı zehiri ve sedir reçinesi içeren krem ​​mum günümüzde oldukça popüler ve etkili bir üründür.
3. Ginkgo biloba ve kafein içeren Anti-Capiton etkisine sahip yenilikçi bir gelişme. Biotherm (Fransa).
4. Krem aktif. Floresan Fitness Body (Rusya).
5. Profesyonel Guam serisinden midedeki selülit için krem-jel. Lacote (İtalya).
6. Mandalina kreması. Ahava (İsrail).
7. Biber ve kafeinli masaj kremi. Belita-Vitex (Beyaz Rusya).
8. Modelleme silueti - uçucu yağlarla aktif krem. Temiz hat (Rusya).
9. Mentol ve kafein içeren serinletici krem. Clarins (Fransa).
10. Karın ve kalçaların modellenmesi için termoaktif 3D krem-jel. Eveline (Polonya).

Selülit için profesyonel kozmetikler pahalıdır ancak etkilidir. Her zaman daha fazla bütçe seçeneğini tercih edebilirsiniz ancak onlardan mucizeler beklemenize gerek yok.

Scrubs

Selülit önleyici peelingler aynı zamanda kremler ve jeller gibi kozmetik ürünlere de aittir. Ancak artık yüzeysel olarak sınıflandırılamazlar çünkü epidermisin daha derin katmanlarına nüfuz edebilirler. Bu, eylemin daha anlamlı ve fark edilebilir olacağı anlamına gelir. Sorunlu alanların durumu üzerinde en olumlu etkiye sahip olan keratinize parçacıkları vücut yüzeyinden temizlerler.

Kullanım talimatları: Haftada iki kez, sıcak banyo veya duştan sonra vücudun sorunlu bölgesini kese ile ovalayın. Süre - 5-7 dakika. Daha sonra bileşim yıkanır. Cildin masaj veya sarma için mükemmel şekilde hazırlanması.

En iyisi:

1. Elveda selülit - yağ peelingi. ECO histerisi (Rusya).
2. Sıcak yanma - Missha'dan (Güney Kore) yanan fırçalama.
3. Fat Girl serisinden selülit önleyici peeling. Mutluluk (Çin).
4. Kahve-çikolata. Banyo eşyaları (Rusya).
5. Limon ve portakal deniz tuzu peelingi. Ev yapımı tarifler (Rusya).
6. Baharatlı kimyon, Tropikal bambu, Oryantal zencefil - bu markanın her zevke uygun çok sayıda selülit önleyici peelingi var. Organik Mağaza (Rusya).
7. İnce bebekler - masaj. ECO histerisi (Rusya).
8. Ultra esneklik - yumuşatıcı vücut peelingi. Garnier (Fransa).
9. Dr.'dan soğuk peeling masajı BIO (Rusya).
10. Doğal malzemelerden yapılmış narenciye selülit önleyici peeling. Mylovarov (Rusya).

Bunlar, hastalığın 1. aşamasında ve hatta kısmen 2. aşamasında selülitin en çarpıcı belirtileriyle başa çıkmaya gerçekten yardımcı olan keselerdir. Bunları aynı serideki kremlerle birlikte kullanmak daha iyidir (kural olarak birlikte giderler). Markalara ayıracak paranız yoksa benzer kozmetik ürünlerini evde her zaman şekerli baldan yapabilirsiniz. Kahve Alanları, badyagi veya deniz tuzu - birçok tarif var.

Yağlar

Esansiyel ve kozmetik yağlar, doğru kullanıldığında selülitle mücadelede oldukça güçlü ve etkili bir çözümdür. Tüm ev tariflerine dahil edilebilirler: sargılar için macunlar, kremler ve keseler, masaj bileşimleri.

Uygulama şekli. Esterler damlalar halinde ölçülür: ana, baz maddenin 50 ml'si başına yaklaşık 3-4 damla. Kozmetik yağlar tariflere istenilen miktarda eklenebildiği gibi sorunlu bölgelere saf haliyle de uygulanabilmektedir. Selülit karşıtı işlemlerden önce ve sonra cildi nemlendiren ve yumuşatan ideal bir masaj ürünüdür.

En iyi esansiyel yağlar:

1. Bu derecelendirmenin en üstündedir: Atıkları, toksinleri ve sıvıyı dokulardan mümkün olduğunca çabuk uzaklaştırır.
2. Greyfurt ve limon esterleri yağ hücrelerini aktif olarak yakar ve cilt dokusunu eşitler.
3. Biberiye kanı hızlandırır ve yağ plaklarını yok eder.
4. Ardıç, köknar ve sedir iğne yapraklı yağları yağ emici, yatıştırıcı ve iltihap önleyici özelliklere sahiptir, cildi ve kasları hızla normalleştirir.
5. Baharatlı esterler (tarçın, karanfil, hindistan cevizi) tonik etkiye sahiptir, kan dolaşımını iyileştirir, deri altı metabolik süreçleri hızlandırır.

Kozmetik yağlar arasında zeytinyağını önerebiliriz. Badem, kimyon ve üzüm çekirdeği de uygundur.

sarar

İÇİNDE bu durumda Sarma derken sorunlu bölgeyi özel bir bileşimle tedavi edip streç filmle sarmanız gereken bir işlemi kastetmiyoruz. Kozmetikte bu kavram aynı zamanda cilde uygulanan ürünü (macunu) da ifade eder.

Uygulama şekli. Markalı veya ev yapımı macun (maske) mideye veya uyluklara (daha az sıklıkla kollara) uygulanır. Üst kısmın, oldukça yoğun bir tabaka halinde, aşağıdan yukarıya doğru bir spiral şeklinde streç film ile sarılması gerekecektir. Daha sonra izolasyon geliyor. Süre - 20 ila 60 dakika arası. Daha sonra her şey çıkarılır ve duşta ılık suyla yıkanır.

• izotermal / ılık / sıcak: Capsicam, çikolata, deniz yosunu, bal, hardal, biber veya tarçın ile;
• soğuk: sirke, nane, mentol, kafur, agar-agar veya sıvı nitrojen (kabinde);
• gece, macun bütün gece vücutta bırakıldığında.

En iyi ev sargıları:

1. . Selülit önleyici sargıların bir parçası olan Laminaria bal, yağlar, limon ve kefir ile uyumludur.
2. . Şeker, bal, ekşi krema, kil, yağlarla seyreltilir.
3. . Biber, kil, bal, deniz tuzu ile karıştırılır.
4. Yağlı. Herhangi bir bileşenle birleşir
5. . Hardal, kahve, biber, tarçın, tuz ile birlikte macunlarda kullanılır.
6. . Macun hardal, tarçın, zencefil ile seyreltilirse sıcak bir sarma elde edilir. Yağ, kil, bal, tuz ise soğuktur.
7. . Bal, tuz, kil, yağlarla hazırlanabilir.
8. . Genellikle salonlarda kullanılır. Tamamen kendi kendine yeterli olduğundan diğer bileşenlerle desteklenmesine gerek yoktur. Vücut ve sinir sistemi üzerinde oldukça rahatlatıcı etkisi vardır.
9. Yardımcı maddeler olmadan kullanılabilen C.
10. İLE . İlave olarak - tarçın, bal, kahve.

Selülit önleyici sargılar için profesyonel ürünler:

1. Thalaspa'dan (Fransa) aljinat.
2. Gloria'dan (Rusya) çikolatalı portakal.
3. Beauty Style'dan (ABD) bandaj soğutma.
4. Spa Delight'tan (İspanya) "Lessonia" yosunu.
5. Planet Organics'ten (Rusya) drenaj.
6. Thalasso Siberica Professional'dan (Rusya) Kamçatka çamuru.
7. Zeitun'dan (Ürdün) Ölü Deniz tuzu içeren krem ​​maske.
8. Fitness gövdesinden (Rusya) buz jeli.
9. Bath Things'den (Rusya) bal ve zencefil.
10. OrganicZone'dan (Rusya) kahve ve kakao çekirdekleri içeren çikolata.

Selülitle mücadelede vücut sargıları göz ardı edilmemesi gereken gerekli ve çok etkili bir çözümdür.

Eczane ilaçları

Bugün eczaneden selülit ilacı satın alınabiliyor. Nitekim bu hastalığın tedavisinde sıklıkla kullanılan tabletler vardır. Ancak bunları kendi başınıza almamalısınız. Kullanım dozajını ve süresini belirleyen bir doktor tarafından reçete edilmelidir. Aksi halde tüm sorumluluk sizin omuzlarınıza düşecektir.

Bunlar birçok ilaçla yan etkiler Hafife alınmaması gereken bir konu. Birçoğu özellikle selülitin giderilmesinde önemli rol oynayan dolaşım sistemini hedef alıyor.

Merhem ve jel formundaki farmasötik ürünler harici olarak ve ağızdan kullanım için kapsül ve tablet formunda kullanılır.

En ünlüleri:

• kafein tabletleri;
• Eufillin ve Aminofilin - bir merhem olarak ve kan damarlarını genişletmek ve kasları gevşetmek için tabletler olarak;
• propolis;
• mumiyo;
• Capsicam;
• hormonal ilaçlar (örneğin, Tiroksin);
• , - güçlü ilaçlar Sadece doktor tarafından reçete edildiği şekilde kullanılabilir.

İkinci ilaç grubu, yalnızca eczanelerde değil aynı zamanda çeşitli İnternet kaynaklarında da satılan besin takviyeleridir. Genellikle yağ yakıcı etki vaat ederler. Ancak bunların çoğu kilo vermeye yöneliktir ve selülitin ortadan kalkması kilo vermenin bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Bu nişte ne önerebilirim:

• INNEOV Cellustrech yağ birikintilerini azaltır ve cilt elastikiyetini artırır;
• Hücre-U-Kaybı - Herbalife'tan tabletler;
• Celluherb - Nutrend'den kapsüller;
• Cellasene - kan dolaşımını iyileştirmek için kapsüller;
• - kilo kaybı ve aynı zamanda selülite karşı haplar.

Kendi sağlığınıza zarar vermemek için bu grup ilaçlara mümkün olduğunca dikkat etmelisiniz.

Halk ilaçları

Ve evde herkesin kullanabileceği son ürün grubu. Bunlar kendi ellerinizle hazırlanan doğal malzemelerden yapılmış kozmetiklerdir. Her şeyi yapabilirsiniz, asıl önemli olan hangi bileşenlerin portakal kabuğunu yok etmeye gerçekten yardımcı olduğunu bilmektir. Bunlar şunları içerir:

• Deniz yosunu;
• hardal;
• zencefil;
• tarçın;
• kozmetik kil;
• Kahve;
• kristal deniz tuzu;
• zeytin/badem yağı;
• biber;
• çikolata, kakao;
• uçucu yağlar;

Tarif örnekleri:

1. Sarma: 50 ml rafine edilmemiş zeytinyağını 3-4 damla portakal esansiyel yağıyla karıştırın.
2. Selülit önleyici banyo: suya 50 gram deniz tuzu, 10 damla esansiyel narenciye yağı, 100 gram ekleyin karbonat ve 100 ml elma sirkesi.
3. Selülit önleyici krem: Capsicam farmasötik merhemini 1 ila 4 oranında bebek kremiyle karıştırın, birkaç damla çam esansiyel yağı ekleyin.

Selülit için ev ilaçları markalı olanları yenebilir mi? Hangi kritere göre değerlendirdiğinize bağlı. Evet, hepsi %100 doğal, bunları kendiniz hazırladığınız için bileşimlerinde nelerin yer aldığını tam olarak biliyorsunuz. Bununla birlikte, sözde kimyanın eksikliği, bunların etkinliğini önemli ölçüde azaltır. Ve eğer mağazadan satın alınan ilaçlar ilk kullanımdan sonra harekete geçmeye başlarsa, o zaman geleneksel olanlar öncelikle sizden sabır gerektirecektir.

Arıyor en iyi çare selüliti unutma altın kural: Bu belayla kapsamlı bir şekilde mücadele edilmelidir. Doğru beslenme (özel diyetler vardır), egzersiz (karın, kalça ve kalçalar için), vücut maskeleri (haftada birkaç kez), masajlar (gün aşırı), banyolar (en az bir kez) içeren tam bir program geliştirin. bir hafta) ve günlük kozmetik kullanımı. Hastalık ilerlemişse tedaviye başlamanız gerekir. farmasötik ilaçlar. Ancak bunların hepsi bir arada istenen sonucu verebilir - portakal kabuğunun ortadan kaldırılması ve vücudun sorunlu kısımlarındaki topaklı rahatlama.