室内の空気を加湿します。 加湿器を使わずに部屋の空気を加湿する方法：民間の方法と簡単な装置

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寒い季節に呼吸器疾患が多発する理由の 1 つは、室内の空気が過度に乾燥していることです。 健康上の問題に加えて、それは私たちの状態に影響を与え、 外観。 眠気、もろい髪、くすんだ肌 - 環境内の水分不足の結果。

小さな子供がいるアパートでは、呼吸器系の構造上、大人よりも乾燥に敏感に反応するため、空気を加湿することが非常に重要です。

この指標はすべての居住者の健康に影響を与えるため、室内を一定の湿度に維持する必要があります。 水分不足は次のような症状を引き起こします。

• 鼻咽頭の粘膜が乾燥し、ウイルスや細菌にとって好ましい条件が作り出されます。
• 夜の睡眠障害。
• アレルギーの発作、空気中のほこりやその他の粒子による気管支喘息（十分な湿度があれば、それらは落ち着きます）。
• コンタクトレンズ装用者は、数時間後に目が非常に乾燥し、こすれるように感じることに気づきます。

女性は室内の乾燥を防ぐことの重要性を知っておく必要があります。 この特徴が、皮膚液の喪失、エラスチンの破壊、顔や体の皮膚の早期老化につながります。 乾燥した部屋では、自然な髪も脆くなり、美しい輝きが失われます。

さらに、乾燥した部屋では、床がきしみ始め、家具が変形し、物に触れると衝撃を受ける可能性があります。

自宅の空気の湿度を確認するにはどうすればよいですか?

湿度を測定するには湿度計を使用します。 室内の水蒸気の量を表します。

湿度計の測定値の信頼性を高めるには、湿度計を次の場所から離れた場所に設置する必要があります。 暖房用ラジエーターそして湿気の源。 たとえば、ヒーターの近くやバスルームにあるデバイスは、誤った情報を提供します。

通常の湿度の基準は次のように定義されています。 他の種類敷地内：

• 子供部屋 - 60から70％。
• 大人の寝室 - 50から70％;
• リビングルーム - 40から60まで。

子供たちの鼻道は狭く、粘膜はすぐに乾燥するため、子供部屋は最高レベルの湿度にする必要があります。 リビングルームに行くことはほとんどありませんし、本やその他のものがあるかもしれないので、リビングルームに対する要件は低くなります。

すべての家に湿度計があるわけではありませんが、湿度は（おおよその）自分で判断できます。 これを行うには、水の入った容器だけが必要です。 容器を冷蔵庫に数時間置き、その後部屋の中央に置いて 5 分間検出します。 温度差により容器に結露が発生します。

指標の解読:

• コンテナの外壁が乾燥しています - 空気が乾燥しすぎています。
• 滴はゆっくりと流れ落ちます - 通常の湿度。
• タンクの下に水たまりが現れました - 湿度が高すぎます。

前者の場合、空気を加湿する必要があります。 3 番目では、カビやカビの発生を防ぐためにインジケーターを正規化する必要があります。

子供部屋の空気を素早く加湿する方法

特に住宅敷地内の湿度を維持するために、さまざまな動作原理、コスト、および改造の加湿器が開発されています。 彼らの助けがなくても、乾燥に対処することはできます。

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たとえ室内であっても、1日に2〜3回は窓を開ける必要があります。 冬時間 10〜15分間。 新鮮な空気の流れが室内の循環を改善し、地域の微気候を正常化します。

夏、干ばつ時には、朝と夕方にアパートを換気することをお勧めします。涼しい天候や雨が降っているときは、可能な限りいつでも窓を開けることができます。

時々、空気を入れるとアパート内の微気候が悪化することがあります。

• 住居が 1 階にあり、通りが乾燥していてほこりっぽい場合。
• 窓がガスの高速道路に面している場合。

この場合、空気を浄化して加湿する特別なシステムを購入することをお勧めします。

ウェットクリーニング

敷地内の乾燥を解消するには、毎日床のほこりを拭き取り、モップをかけることをお勧めします。 これにより、アパート内の湿度レベルが維持されるだけでなく、アレルギーを引き起こす可能性のある沈着した粒子、髪の毛、死んだ細胞も除去されます。 ウェットクリーニングを行う場合、漂白剤や洗剤の使用は望ましくありません（特に小さなお子様がいる場合）。

ほこりの蓄積を防ぐために、部屋からカーペットを取り除き、ぬいぐるみやあらゆる種類のお土産の数を減らすことをお勧めします。

濡れた布

最も重要なものの 1 つ 簡単な方法部屋の加湿 - 洗濯後の洗濯物を室内で乾燥させます。

これに代わる方法は、濡れたタオル、シーツ、または厚い布地を部屋に置くことです。 蒸発を良くするために、水で湿らせた生地を熱源の近くに置くことが望ましいです。 たとえば、カーテンを後ろに投げながら、暖房ラジエーターの上にタオルを投げることができます。

生地が乾いたらすぐに再度濡らす必要があります。

便利なインテリアアイテム

部屋の空気の加湿をアパートのデザインの要素にすることができます。

部屋の水槽や装飾用の滝が完璧に機能します。 それらは常に水を含んで蒸発し、好ましい微気候を作り出します。 蒸発面積が大きいほど効率よく湿度が上昇します。

室内の観葉植物は、潤いを与える、酸素イオンを放出する、空気を浄化するという3つの機能を一度に実行します。

これらの能力は次のとおりです。

• モンステラ。
• ドラセナ。
• イチジク（特に広葉樹）。
• シェフラー。
• ヤツデ。
• 家のシダ。

定期的なスプレーと水やりで室内の湿度を高く保ちます。

植物は天然の湿度計です。 水分が不足すると葉が柔らかくなり、乾燥してしまいます。

湿度を上げるその他の方法

室内の湿度を高め、微気候を維持するのに役立つ方法が他にもいくつかあります。

• 水の入った幅の広い容器を置きます（できればラジエーターの近く）。
• スプレーボトルからスプレーします。
• 部屋の蒸し器のスイッチを入れます。
• 沸騰したお湯の入った容器をいくつか入れます。
• 濡れた布をファンの上にかぶせます。

使用する お湯または電化製品には注意が必要です。 このような方法は、子供を追跡するのが非常に難しいため、子供部屋には適していません。

赤ちゃんのベッドの近くに水槽を置いたり、濡れたタオルを掛けたり、屋内の植物を置いたりできます。 植物を選択するときは、有毒植物（モンスターなど）を避けるように注意する必要があります。

子供にとって最も重要なルールは、毎日の水拭きと風通しです。

家庭用加湿器の種類

部屋の加湿の問題が深刻な場合、たとえば、アパートの入居者の1人（特に子供）がアレルギーに苦しんでいる場合は、家庭用の特別な加湿器を購入できます。

いくつかの種類があります。

• 伝統的;
• 蒸気;
• 超音波。

購入する前に、各タイプの利点を考慮する必要があります。 重要な選択基準は、加湿する部屋の面積です。

伝統的

コールドタイプの加湿器は自然蒸発の原理を利用しています。 設計は単純です:

• 水の入った容器。
• ファン;
• フィルター（液体が蒸発するフィルター）。

このデバイスの利点:

• 最小消費電力。
• すべての液体が蒸発しても壊れません。
• 蒸発の停止 最適な湿度.

コールド式加湿器のデメリットは以下の通りです。

• フィルターエレメントを頻繁に交換する。
• 精製水または蒸留水のみを使用してください。
• 湿度制御が不可能（60％に達すると、デバイスはその機能を停止します）。

蒸気

このタイプの加湿器の動作原理は、熱い蒸気を空気中に放出することです。

その利点:

• 素早い水分補給。
• 水道水を使用することは許可されています。
• フィルターを変更する必要はありません。
• 液体が沸騰すると自動停止します。

高温加湿器の短所:

• 不注意に使用した場合に火傷を負う可能性が排除されません。
• 電力消費量が多い。

このような装置は、子供や動物がいる部屋では使用しないでください。 主な選択基準は、安定性と可動性です。

超音波

新世代の加湿器は、水を冷たい蒸気に分解する特別な膜の高周波振動のおかげで機能します。

このようなデバイスは、次のような利点があるため非常に人気があります。

• コンパクトさ。
• 安全性;
• 収益性。
• 湿度を制御する能力。
• 素早い水分補給。
• 低価格。

この装置には 1 つだけ欠点があります。それは、水道水を使用すると表面に痕跡が現れることです。

どのタイプのデバイスも非常にコンパクトです。 指定されたパラメータに従って空気を浄化および加湿するいくつかのデバイスで構成される特別な組み込みシステムがあります。

最近のエアコンの一部のモデルには加湿器が装備されています。

部屋を加湿するときは、対策を守る必要があります。 暖かい部屋でこの指標が70％を超えると、細菌やカビの繁殖に好ましい環境が生まれます。

このビデオでは、部屋の空気を加湿する方法の秘密が明らかになります。

秋の始まりで路上の温度が人間の生活に快適な20〜21度を下回るとすぐに、少なくともアパート内で暖かくできるように、暖房の季節を楽しみに始めます。 しかし、大切にされている熱いバッテリーにはコインの裏返しもあります。過熱したラジエーターは空気を非常に乾燥させます。 そして、空気の乾燥は病気を引き起こしたり、喘息などの既存の病気を悪化させたりする可能性があります。 また、空気の乾燥は肌や髪に悪影響を及ぼします。

すでに述べたように、人間の生活にとって最適な温度は次のとおりです。 環境 20～21℃くらい。 しかし、一定の割合の水分が空気中に保持されることも重要です。 したがって、あなたが住んでいる部屋の湿度レベルは50％から70％に保つのが最適です。

空気の湿度を測定するには、ホームセンターで購入できる特別で安価な装置が可能です。 しかし、レベルが通常よりも下がった場合、どうやって空気を加湿するのでしょうか? AiF.ruが与える 役立つヒントこれにより、読者は最も寒い天候で最も熱いバッテリーを使用しても快適に感じることができます。

加湿器

今日、家電量販店の棚にあるのは、 膨大な品揃え特別な加湿器。 したがって、資金に制約がない場合は、あなたの助けなしでアパート内の空気湿度の最適なバランスを維持するデバイスを購入できます。 必要な測定が自動的に行われ、望ましい結果が得られるように動作モードが調整されます。

しかし、市場にはそれほど多くの機能を備えていない比較的安価なモデルも存在します。 従来の加湿器を購入しても望ましい結果が得られますが、自分の感情または追加のデバイスのインジケーターに基づいて、デバイスの動作モードを手動で切り替える必要があります。

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加湿器を購入したくない場合は、空気を湿気で飽和させる他の方法がたくさんあります。 その一つが定期的な換気です。 冬に数時間窓を開けたままにしてアパートを冷やす必要はありませんので、心配しないでください。 1日3回、5〜10分間窓を開けるだけで十分です。 これにより、アパート内の空気が湿り気を増し、誰もが「魅力的な」アパートに座っている冬には、通りからの酸素の流入が役立ちます。

花と植物

ちなみに、自分のアパートの空気を加湿する別の非常に美しい方法は、その中に温室を組織し、花や他の植物を植えることです。 森林が地球の「肺」であるのと同じように、家の緑地は酸素の供給源になります。 大量の液体を保持し、空気を湿らせます。 追加の水分源は、水を与える水の蒸発です。

洗濯物を乾かす

一石二鳥に役立つ方法がもう 1 つあります。 でも、今回の間に合わせの加湿器は飾りではなく、 便利な機能。 同意します。どんな最新の洗濯機を持っていても、その遠心分離機は物を乾燥状態にすることができません。洗濯機はバルコニーかバスルームに吊るす必要があります。 冬には衣類やリネンの乾燥機を室内に移動できます。 衣服は乾燥し、蒸発した水が空気を加湿します。

濡れたタオル

衣類乾燥機をバスルームから移動できない場合、または定期的に空気を加湿するために頻繁に洗濯しない場合は、普通のタオルが役に立ちます。 それらを濡らし、水が床に滴らないように絞り、ラジエーターの上に置くだけです。 タオルはすぐに乾き、部屋を適切な湿度レベルにするのに十分な蒸気を放出します。

たらいの水

部屋の空気を加湿する優れた方法は、水を入れたボウルに定期的に水を入れることです。 入力するだけで十分 必要量水を注ぎ、洗面器をテーブルの下、ソファの下、ラジエーターの横、キャビネットの後ろなどの便利な場所に置きます。 たらいだけでなく、首が細いボトルを除いて、水を汲むことができるあらゆる容器も戦闘に参加できます。 暖かい部屋では、水はすぐに蒸発し、アパート内の湿度が大幅に上昇します。

水族館と噴水

多くの人にとって、アパートのいたるところに置かれた水盤は好みではないかもしれません。 しかし、ここにも解決策があります。通常の水盤の代わりに、湿気を含み、暖かい部屋で水分を蒸発させる装飾要素を置くことができます。 たとえば、理想的な選択肢は通常の水族館です。 装飾機能と保湿機能の両方を果たします。 今日では、照明付きまたは照明なしの小さなアパートの噴水も人気があります。 また、快適な雰囲気を作り出し、空気を必要な物質で満たすこともできます。 人体水分。

誰もが快適に暮らしたいと願い、自分の家に快適なインテリアアイテムを備えようとします。 しかし、適切に選択された家具が家の中に本格的な快適さを生み出すことができないことを誰もが知っているわけではありません。 結局のところ、部屋の微気候が重要な役割を果たし、そこに住んでいるすべての人々の幸福を保証します。 酸素の質を改善するには、部屋の空気を加湿する方法を知る必要があります。 この手順を行わなくても、この記事の推奨事項に従うとさらに効果的になる可能性があります。

の 冬期間住宅敷地内の空気の乾燥レベルが増加します。 その理由は、酸素を燃焼させるヒーターによる集中的な加熱です。 空気の乾燥は人間の健康に影響を及ぼし、この現象に関連する病気の数は非常に多いです。

考えられる合併症の表

影響を受けた臓器	疾患	病気の特徴
体細胞の脱水	免疫力の低下低酸素症	頭痛、脱力感、 過敏症刺激物、疲労、睡眠障害
保護粘膜細胞の損傷	アレルギーウイルス性疾患	粉塵、インフルエンザ、風邪、SARS、副鼻腔炎に対するアレルギー反応
気管支チャネルの狭窄	気管支炎 気管支喘息 肺組織疾患	息切れ、動悸、血圧上昇、吐き気
粘膜刺激	結膜炎	視力低下、流涙、眼球の充血、目の腫れ
皮膚腺の閉塞	脂漏皮膚炎湿疹	激しいかゆみ、皮むけ、皮膚の角化、斑点状の発赤、フケ、

「アパートに加湿器は必要ですか?」という質問はもうお分かりいただけたでしょう。 答えは 1 つだけです - はい!

重要！上の表に挙げた病気の中には慢性的なものもあります。つまり、保因者は生涯にわたってつきまといます。 そのような人は、事前に自分が住んでいる部屋の湿度に注意する必要があります。

空気はどのように乾燥しているのでしょうか？

空気自体はガスの自然混合物であり、主なものは窒素と酸素です。 空気中の水分の割合は周囲の温度に依存し、温度が高いほど、 湿った空気。 しかし、これらの数字は次の場合にのみ当てはまります。 自然条件しかし、屋内では状況が少し異なります。

発熱体の影響下では、空気に含まれる酸素が影響を受けやすいため、空気の自然な構造が乱されます。 高温ただ燃やすだけの人。 その結果、窒素だけが残り、 二酸化炭素、人体に栄養を与えることができない水素やその他の不純物。 すべての臓器の生命活動を保証する新陳代謝を行うために、すべての細胞に酸素が供給されるため、このような室内空気の組成は容認できず、アパートの空気が乾燥する結果を伴います。

空気湿度はどのように測定されますか?

ここでは、空気湿度を測定する最も効果的な 3 つの方法を紹介します。それぞれに独自の方法があります。

1. 湿度計は湿度を測定する最も簡単な方法です。 空気中の酸素含有量を自動的に測定する特別な装置。 家電製品には、時計、温度計、センサーなどの追加ガジェットを備えたデジタル モデルとアナログ モデルがあります。 大気圧等々。 この分野の専門家は、有名な企業からデジタルデバイスを購入することをお勧めします。そうしないと、指標の誤差が5％に達する可能性があります。

1. コールドガラス法。 充填するには透明なガラスが必要です。 冷水そして冷蔵庫に2時間置きます。 次に、この容器を湿度を測定したい部屋に置く必要があります。 20分待った後、ガラスの外壁を見て、表面が完全に乾いていれば、室内の空気が乾燥しすぎています。ガラスの上に水たまりができ、ガラスの周りにも水たまりができていれば、空気が湿気が多すぎます。 適度な湿度を示す最適な指標は、ガラス表面上の動かない水滴です。

1. このオプションでは、従来の水銀体温計を使用します。 暖房器具から離れた部屋の温度を測定し、その後、温度計の頭を濡れた脱脂綿で包み、再度測定する必要があります。 2 つの結果が得られたので、それらを以下の表に示されている数値と比較する必要があります。

もちろん、最後の 2 つの方法では正確な結果は得られませんが、どちらの方向に移動すればよいかを簡単に知ることができます。

アパートの最適な空気湿度の指標は何ですか?

快適な室内環境は 2 つの要因によって決まります。1 つ目は気温、2 つ目は湿度です。 温度に関しては、18〜23度の範囲である必要がありますが、加熱期間中にそのようなパラメータを維持するのは困難ですが、このためには、温度を常に監視し、それに応じて調整する必要があります。 このプロセスを自動化すると、特別な効果が得られます。 電子デバイス、屋外の温度を読み取り、室内の温度と比較し、必要なバランスに熱供給を調整します。

湿度に関して言えば、そのレベルは40〜60パーセントの範囲で変化する必要があることに注意する価値があります。

ノート！アパートの温度が25度以上で、湿度レベルが正常な場合、そのような微気候は乳児に悪影響を及ぼします。 子供部屋の温度と湿度のレベルに注意してください。

加湿器を使わずに部屋の空気を加湿する方法を詳しく解説

お金を投資せずに部屋の湿度を正常化するのに役立つアクションはいくつかあります。

1. ほとんどの場合 シンプルなオプションアパート内の空気を湿らせるには、定期的に部屋を換気する必要があります。 これを行うには、新鮮な空気がアパートに入るように、1日に数回10分間窓を開ける必要があります。 このアクションの欠点は、空気の流れが冷たすぎるため、不安定になることです。 温度体制その結果、家族全員が風邪を引く可能性が高くなります。 人に影響を与えずに換気を組織するには、まず通りに面している窓、ドア、壁のあらゆる種類の亀裂や亀裂を取り除く必要があります。 完全に断熱した後は、換気グリルや窓用ファンを使用して強制空気の流れを組織することができます。 このような装置は、手動でオン/オフするか、必要に応じて新鮮な空気を自動的に供給する制御システムを設置することによって制御されます。

1. 定期的なウェットクリーニング。 この方法は、アパートの清潔さを保ちたい人にとって興味深いでしょう。 濡れた布で床や家具を拭くだけで、湿度が正常化されます。 主なことは、過度の湿気は人間の健康にとって合理的ではないため、掃除後に水たまりがあってはいけないということです。

重要！寒い季節にはアパートは集中的な暖房にさらされるため、水分の蒸発が増加すると空気中の塩化物粒子が収集され、人が有害な煙を吸い込む可能性があるため、塩素含有洗剤を使用せずに掃除を行う必要があります。 それでも、掃除には沈殿した水を使用すれば、家具につや消しの汚れを残すことはありません。

1. 水容器の位置。 たとえば、水を満たした水差しや首の広いナスを発熱体の隣に置くと、加熱されると液体が蒸発します。 次に、蒸気は空気を加湿し、微気候の正常化につながります。 この方法では雑菌が繁殖する可能性がありますので、これを避けるために週に一度は容器をブルームや歯垢からしっかり洗い流してください。

1. 衣服が濡れることで湿度が上昇。 洗濯物を部屋干しすると生地からの蒸発水分で空気が加湿されますが、毎日洗濯をするわけではないので、不在時はタオルを湿らせて干しておくと良いでしょう。 そうですね、小さなお子様がいらっしゃるご家庭であれば、スライダーやおむつを毎日洗うことで安定した保湿原料が得られます。 これ 良い例え加湿器を使わずにアパートの空気を加湿する方法。

1. 水族館の形をしたリビングエリア。 この方法は、タンクから水を蒸発させることによって機能します。 しかし、加湿プロセスが正常に機能するための主な基準は水槽のサイズです。これは、少量ではタスクに対応できないためです。 マイナス点のうち、水が蒸発するとプラークが残るため、水槽の壁の上部を定期的に掃除することが注目に値します。

1. 水分補給による 屋内植物。 鉢植えの花は、葉が太陽光線に触れると光合成が行われるため、大量の酸素を生成できます。 ドラセナ、フィカス、またはモンステラの 3 ～ 5 鉢を日当たりの良い場所に植え、葉がしおれてきたら定期的にスプレーします。 快適な微気候部屋で。

1. スプレーボトルでお部屋にスプレー。 スプレーボトルを用意し、きれいな水を入れ、必要に応じて追加します。 エッセンシャルオイル心地よい香りのために。 布張りの家具、カーペットにスプレーすると、瞬時に湿気が得られます。

1. 装飾家具による加湿。 ミニ噴水は、空気を完全に加湿できる装飾として機能し、必要な機能を実行するだけでなく、部屋を美しい外観で飾ります。 それに加えて、水のせせらぎの音も良いでしょう。それは心を落ち着かせ、落ち着かせる効果があります。

ノート！いずれかのオプションを選択する場合は、標準的な安全上の注意事項に従ってください。 電気ヒーターを濡れた衣服で覆ったり、水槽や水槽を子供の手の届く場所に置かないでください。

マスタークラス：自宅で自分の手で加湿器を作る方法

家やアパートの空気が乾燥している場合は、以下の役立つヒントで対処法を知ることができます。 ここでは、工場空気加湿器として機能する 3 つの設計オプションを紹介します。

1. 取った ペットボトル容量は1.5、2、または3リットルです。 側面には、長さ20センチメートル、幅10センチメートルまでの隙間を切り取る必要があります。 スロットの端に沿って、ボトルをバッテリーからのパイプに取り付けるコード用の穴を開ける必要があります。 次に、長さ1メートル、幅10センチメートルの高密度の布地を用意する必要があります。 このストリップの中央をボトルの中に置き、端をパイプに巻き付けます。 それだけです。容器に水を入れて、保湿プロセスをお楽しみください。

1. この方法は、怠け者や何かを作る時間がない人に適しています。 やり方は簡単で、普通の部屋の扇風機を部屋の隅に置いてスイッチを入れます。 彼の前に、濡れた雑巾を掛けることができるスタンドを準備します。 加湿器のない部屋の空気をどうやって加湿するかという問題は解決されました。 雑巾が常に湿っていること、ファンが最低速度で作動していることを確認してください。

1. より複雑な方法は、アセンブラの適切なスキルを必要とする操作で構成されます。 10リットルの大きなボトル、コンピュータークーラー、セロハンテープが必要です。 クーラーが穴にぴったりと収まるようにボトルの首を切り取り、テープで固定します。 12 V 電源を介してファンをネットワークに接続すると、加湿器の準備が整います。

工場用加湿器の特徴と価格

いつ 家計店内で加湿器を購入できますので、この機会を拒否しないでください。 加湿器を使わずにアパートの空気を加湿する方法はすでにご存知ですが、工場出荷時のモデルには利点があります。 面白いデザイン、使いやすさ、追加オプション（イオン化、除湿、スリープタイマー）など、これらのデバイスに消費者を満足させる品質を与えます。

最新の加湿器の表

画像	メーカー	機能	価格、こする。
	スタドラーフォームジャック J-020/021	超音波、冷温スチーム	19000
	ポラリス PUH 5206 Di	超音波、イオナイザー	5500
	ロイヤル クリマ サンレモ RUH S380	超音波、調味料	1800
	ボネコ エア・オ・スイス S450	温スチーム、吸入器、セルフクリーニング	16000
	スタドラーフォーム フレッド F005EH	蒸気、無菌排出	8800
	ファンライン VE-200	オゾン発生器、イオナイザー、フレグランス	7300

冬には、アパート内の湿度レベルは15〜20％に低下します。 そしてそれは悪いことです。 なぜ？

まず、脱水空気は皮膚や粘膜を乾燥させるため、免疫力の低下や副鼻腔炎や副鼻腔炎などの病気の発症につながります。 ちなみに、小さな子供たちはその影響に特に敏感です。

2番目の理由 - 湿度が不十分であると、植物、本、木製家具、楽器に悪影響を及ぼします。

アパート内の最適な湿度レベルは約40〜60％です。

空気の湿度は、湿度計という特別な装置を使用して測定できます。 お持ちでない場合は、次の方法を使用してください。 グラスに冷水を満たし、液温が3～5℃になるまで放置します。 次に、ガラスを取り出し、電池から離れた部屋に置きます。 ガラスの表面を 5 分間観察します。 結果を次のように評価します。

• 最初はガラスの壁が曇っていて、5 分後に乾いていれば、部屋の空気は乾燥しています。
• 5 分経ってもガラスが曇っている場合は、湿度は中程度です。
• ガラスに水流が現れると、湿度が高くなります。

空気は乾燥していますか？ 次に、次のいずれかの方法を使用して、通常の水分レベルを回復します。

1. トイレを使用する

おそらく最も簡単な方法の 1 つです。 シャワーやお風呂に入るときは、必ず部屋のドアを開けたままにしてください。 蒸発はアパートに浸透し、空気を加湿します。

また、お風呂の水をすぐに抜くのではなく、まず冷ましてください。そうすることで蒸気の量が増加します。

2.部屋の物を乾かす

もう一つの方法は、あなたの努力を必要としません。 洗濯物を入れた乾燥機をラジエーターの隣に置くだけで、衣類はより早く乾き、空気は湿気で飽和します。

重要なことは、洗浄剤が物に残らないことです。 そうしないと化学物質を吸い込んでしまいます。

空気を加湿する同様の方法は、ラジエーターに濡れたタオルを掛けることです。 ボトル入りの水を使用すると、この加湿器の寿命を延ばすことができます。

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このような構造を構築する方法が詳細に説明されています。

3.茹でる

必要なのはコンロと鍋またはやかんだけです。

• オプション 1. 鍋に水を沸騰させ、テーブルまたは窓枠の上に置き、蒸気でアパートを加湿します。
• オプション 2. やかんを沸騰させ、蒸発を長くするために弱火にかけます。 このテクニックは、料理をしているときにも使えます（この時期は空気が乾燥していることがよくあります）。

水に油を数滴加えることもできます。 ティーツリーまたはユーカリ。 香りは心を落ち着かせ、蒸気は細菌を殺し、風邪やインフルエンザのリスクを減らします。 さらに、シナモンスティック、ハーブ、その他のスパイスを水に投入して、空気を香りづけることもできます。

4. アパートの周囲に水の入った容器を配置する

沸騰させなくても大丈夫です。 花瓶、ボトル、その他の容器に水を入れて熱源の近くに置くだけです。 石や花を追加すると、美しい構成が得られます。ゲストは、おそらく、これらが装飾的な要素ではなく、自家製の加湿器であることさえ推測しないでしょう。 定期的に容器を洗い、水を交換することを忘れないでください。

5. 観葉植物を手に入れる

家の花は空気を加湿するだけでなく、空気をイオン化します。 除菌効果のある優れものもあります。

以下の植物は特に多くの水分を与えます。

• ネフロレピス (イエシダ);
• ヤツデ。
• キペラス。
• スパルマニア（ルームリンデン）。
• フィカス。
• ドラセナ。
• ハイビスカス。

6. 水族館や噴水を設置する

これらの装飾要素はどちらも空気を加湿します。 もちろん、この目的のために特別に購入するのは非合理的です。 しかし、魚を捕まえたり、小さな噴水で家を飾りたい場合は、この追加のプロパティを忘れてはなりません。

7. 換気とウェットクリーニングを行う

冬であっても、快適な湿度を維持するために、アパートを1日に2〜3回換気することは不必要ではありません。 そうですね、あなた自身も、時々はほこりを拭いたり、床を洗ったりする必要があることをおそらくご存知でしょう。

8. 電気加湿器を作る

クレイジーハンドのオーナー向けのオプション。 Lifehacker 誌によると、この空気加湿器の価格は約 300 ルーブルでした。 超音波スチーム発生器は AliExpress で 180 ルーブル、ファンは 50 ルーブルで注文できます。

覚えておくべき重要なこと

アパート内の高湿度（70％以上）は、乾燥した空気よりも良いわけではありません。 それはアレルギーの出現と発生に寄与します。 はい、不快な湿気を感じさせるだけです。 したがって、保湿をしすぎないようにしてください。そうすれば、力があなたとともにあります。

誰もが健康で美しくありたいと願っています。 誰もが独自の方法でこれを達成します。 に行く人もいます ジムのそしてあらゆる種類のことで疲れ果ててしまう エクササイズ。 さまざまな食事をとり、摂取カロリーを計算しながら、ルールに従って食事をする人もいます。 他の人はただリードするだけ 健康的な生活様式生命の邪魔をしたり、体のわずかな機能不全が発生したりすると、彼らはそれらを時間内に排除しようとします。

そして、健康や幸福が影響を受けるだけでなく、 適切な栄養、だけでなく、アパートの微気候、つまり温度と湿度も影響します。

通常の健康のための室内条件

• アパート内の最適温度は+ 18〜20°である必要があります。
• 空気の湿度は約40〜60％です。

原則として、アパート内の温度は入居者によって管理されています。 暑いときは窓を開けて隙間風を作り、寒いときは暖房をつけたりオーブンで暖めたりします。 そして湿気も気にしません。 しかし、湿度が低いからこそ、咳、アレルギー症状、目の痛み、皮むけなどの身体の不調が起こります。

たとえば、部屋の空気が乾燥している場合、手の皮膚を保湿剤で潤滑しても意味がありません。奇妙なことに、皮膚はさらに乾燥してしまうからです。 結局のところ、空気が乾燥すると一瞬で乾いてしまいます。

部屋の湿度が低いと、喉が常にくすぐり、粘膜が乾燥し、呼吸が妨げられ、肺に水分が不足するため、アレルギーだけでなく喘息も発生する可能性があります。 そのような人は、風邪、SARS、インフルエンザにかかりやすいです。

ほとんどの場合、セントラルヒーティングがオンになる寒い季節に、空気の乾燥に悩まされます。 それがアパートの低湿度の原因であること。 状況は改善できるでしょうか？

アパートの空気を加湿する方法

まず、湿度が実際に通常よりも低いことを確認する必要があります。 これを行うには、特別な装置である湿度計があります。 そして、他のアクションを実行します。

室内の空気を加湿する最善の方法は、加湿器を設置することです。加湿器は家電量販店で購入できます。 しかし、すべての家庭がそのような特別な加湿器を購入できるわけではありません。 この場合、他の解決策を探す必要があります。

屋内でのウェットクリーニング

ほこりや室内の乾燥した空気に対処する最善の方法は、ウェットクリーニングです。 そのおかげで、目には見えませんが、健康に悪影響を与える微生物やイエダニのほとんどが破壊されます。

長所:

• 床を洗うと空気中の湿度が上がります。
• 微生物を殺します。

マイナス:

• 特殊な床材のためウェットクリーニングができない場合を除いて、デメリットはありません。

部屋の換気

毎日部屋を換気する必要があります。 換気はアパート内の空気を新鮮にするだけでなく、特に屋外が湿っていたり雨が降っている場合には湿度を高めます。

長所:

• 雨天時や冬季には空気の湿度が大幅に上昇します。

マイナス:

• 夏の換気は、特に屋外が暑い場合、空気の湿度を上昇させません。

アパートの人工噴水

安価ですが、 効果的な方法アパート内の湿度を上げるには、人工噴水を購入する必要があります。 彼のシステムには、水を注ぐタンクがあります。 どんどん下がって、また上がるという悪循環に陥ります。

このような噴水はあらゆるインテリアを飾り、空気を完全に加湿します。 主なことは、時間内に容器に水を満たし、絶え間ないざわめきに反応しないようにすることです。

長所:

• 空気をしっかり加湿します。
• 水のせせらぎを聞くとリラックスできます。

マイナス:

• 非常に感受性の強い人にとって、このつぶやきはバランスを崩し、トイレへの余分な訪問を引き起こす可能性があります。

アパート内の水族館

水族館は水面から液体が常に蒸発しているため、空気を加湿するのに適しています。

水族館の利点は、その体積が十分に大きい場合に顕著になります。 結局のところ、水族館の面積が大きいほど、水の蒸発がより活発に発生し、空気の湿度に影響を与えます。

長所:

• アパートにある水族館は空気をよく保湿します。
• 魚を飼うことは興味深く、教育的な活動です。 大人が魚の世話をするのを喜んで手伝ってくれる子供が家族にいる場合は特にそうです。
• 魚を見ると神経系が落ち着きます。

マイナス:

• 水の状態を常に監視し、時間通りに魚に餌を与え、あらゆる種類の追加の付属品を購入する必要があります。 そして、そのための時間とお金が常にあるわけではありません。

アパートの花

花は部屋を飾るだけでなく、家族の微気候を癒してくれます。 花の中には、人にリラックス効果を与えるもの、決意を与えるもの、癒しを与えるものがあることが証明されています。

植物のエネルギーを信じるか信じないかは自主的な問題ですが、これはそういうことではなく、部屋の空気を加湿するということです。 そして、花はそれに最適です。 もちろん、あなたがそれらの世話をするなら：時間内に水をやり、葉を洗い、スプレーしてください。

花のおかげで、葉だけでなく土壌表面からも水分が蒸発するため、空気の湿度は通常に戻ります。

ちなみに、多くの植物は良いバロメーターです。 枯れ始めた葉の先を見ると、アパート内の空気が乾燥していることがわかります。 これは、ハイビスカス、アグラオネマ、スパティフィラム、レモン、クロロフィタムで特に顕著です。

毎日のスプレーには、花屋で購入できる通常のスプレーボトルが適しています。

長所:

• たくさんの花は空気に潤いを与えるだけでなく、消毒もします。
• たくさんの花は心を落ち着かせる効果があります。

マイナス:

• 誰もが植物と「友達」になれるわけではありません。
• 今はお花も安くないですよ。
• 動物は生きており、常に注意を払う必要があるため、毎日状態を監視する必要があります。

アパートでの衣類の乾燥

家族が多く、洗濯が毎日の場合は、衣類を乾燥させると空気が完全に加湿されます。 これを行うには、乾燥機を購入し、洗濯した衣類をその上に掛けるだけで十分です。 洗濯物からの絶え間ない蒸発により、空気の湿度が通常のレベルまで上昇します。 乾燥機を持っていない人は、暖房ラジエーターに衣類を掛けることができます。

欠席あり 多数の洗濯物はテリータオルで特別に濡らし、バッテリーに掛けることができます。 生地から蒸発する水分が空気をしっかり加湿します。

長所:

• アパートで衣類を乾燥させると、空気がよく湿ります。
• いい香りの洗剤やコンディショナーは、洗濯物だけでなくお部屋の空気も香りづけします。

マイナス:

• 面積のあらゆるセンチメートルが金の重量に値する小さなアパートにはあまり適していません。

スプレーボトルで保湿

温室全体を購入しなくてもアトマイザーを購入できます。

部屋の空気が乾燥している場合は、スプレーガンでカーテンやチュールを湿らせることができます。 乾燥すると、空気の湿度がわずかに上昇します。

長所:

• この方法は最も簡単で低コストです。

マイナス:

• 水滴が落ちて乾燥すると、生地に跡やシミが残ることがあります。

水容器による空気の加湿

何らかの理由で上記の方法が適さない場合は、すべての部屋に水の容器を配置できます。 そして、それらが美しく見え、一般的な背景と調和するように、魚、海洋動物、または単なる貝殻の人工の置物で装飾されています。

そのような条件で気分が良い植物の芽を水差しに入れることができます。 たとえば、シンダプサスはほぼ常に水中にいることができます。 時間通りに補充するだけです。

また、蒸発により空気を加湿するため、周囲全体に水を入れた洗面器を配置することをお勧めします。 しかし、誰もがこの装飾を気に入るわけではありません。

長所:

• 水を入れた容器は空気をわずかに加湿します。
• 装飾されたボトルや水が入った花瓶が部屋を美しく飾ります。

マイナス:

• 子供や動物が触れないような場所に置く必要があります。

室内の空気を加湿する方法はたくさんあります。 ぜひ使ってみたいと思います。 そうすれば、小さな部屋でも、楽に自由に呼吸できるようになります。