Top djegës dhjami për humbje peshe për femra. Zgjedhja e djegësit më efektiv të yndyrës - një udhëzues për burrat. Dobesim me farmaci

Specialist i të ushqyerit sportiv dhe trajner palestër | më shumë >>

I diplomuar: Shteti Bjellorusi Universiteti Pedagogjik me emrin M. Tank. Specialiteti: Punë sociale, pedagogji. Kurse në palestër shëndetësore dhe bodybuilding në Belorussky Universiteti Shtetëror Kulturë Fizike, pranë Departamentit të Shëndetësisë edukimi fizik. CCM në mundje krahu, kategoria e parë e të rriturve në luftime trup më trup. Fitues i Kupës së Republikës së Bjellorusisë në luftime dorë më dorë. Fitues i çmimit të Dinamiadës Republikane në luftime trup më trup.

Vendi në: 3 ()
Data: 2015-02-21 Shikimet: 55 768 Gradë: 4.5 Në këtë artikull, unë ju prezantoj 10 djegësit më të mirë të yndyrës bazuar në përvojën time atletike dhe të stërvitjes. Kjo listë do të përfshijë preparate komplekse që japin efekte lipotropike dhe termogjene. Dua të theksoj se ky vlerësim është subjektiv, pasi çdo organizëm është unik, dhe i njëjti produkt mund të ketë efekte krejtësisht të ndryshme tek njerëzit që duan të humbin peshë. Vendi i produktit në renditje përcaktohet nga:

• Efikasiteti,
• Siguria e aplikimit,
• Çmimi.

Kujdes! Unë nuk punoj me prodhuesit e ushqimit sportiv, ky artikull nuk është reklamues. Qëllimi i materialit është të bëjë zgjedhja e duhur nga bollëku i barnave për humbje peshe dhe në të njëjtën kohë kurseni paratë tuaja.

Lipo 6 E zezë Prodhuesi: Djegësi i yndyrës Lipo 6 Black nga Nutrex hap vlerësimin tonë. Jo vetëm falë punës së suksesshme të marketingut të prodhuesit, ky ilaç është bërë numri një në listë. Veprimi i tij është konfirmuar nga studime të ndryshme. Përbërja e produktit është e aftë të digjet yndyra e trupit me mjaft sukses për shkak të përbërjes së përmirësuar në krahasim me paraardhësit e kësaj serie. Për shkak të formës unike të lëshimit në kapsula xhel, produkti ka një veprim të zgjatur dhe përthithet lehtësisht nga trupi pa irritim të traktit gastrointestinal. Të mirat: Efikasitet i lartë, shpejtësi dhe formë e lehtë asimilimi. Është lider i shitjeve në shumë vende. Minus:Çmimi më i lartë se paraardhësit e kësaj serie Lipo-6.

Hydroxycut Hardcore Elite Prodhuesi: MuscleTech Personalisht, dieta ime e parë para konkursit me karbohidrate të ulët përfshinte këtë djegës dhjami, i cili, në të njëjtin nivel me të preferuarin në listën tonë, lufton yndyrën nënlëkurore, duke rritur termogjenezën dhe duke ju dhënë forcë për t'u stërvitur. Më pëlqeu më shumë se Lipo 6 Black. Ilaçi ngre në mënyrë të përsosur nivelin e norepinefrinës, e cila nuk mund të ndikojë në performancën dhe humbjen e peshës. Të mirat:Çmimi nuk është më i shtrenjtë se djegësit e famshëm të yndyrës, efekt i shkëlqyer, cilësi e provuar nga një markë e njohur. Minuset: Ju duhet të ndiqni me përpikëri udhëzimet, pasi ilaçi është mjaft serioz. Intoleranca individuale është e mundur.

Prerjet e kafshëve Prodhuesi: Universal Nutrition Unë do ta quaja këtë produkt "djallëzor", por efektiv. Linja Animal ka qenë gjithmonë e famshme për paketimin e saj brutal dhe premtimet e veprimit efektiv. Po, është, ilaçi funksionon vërtet. Por nga klientët e tyre Palester Dëgjoj gjithnjë e më shumë ankesa për shfaqjen e shqetësimit gjatë marrjes së prerjeve të kafshëve. Nga ana tjetër, duke marrë këtë kompleks, nuk vura re shumë siklet. Të mirat: Efektive, porcionet janë të paketuara në mënyrë të përshtatshme për t'u marrë. Minuset: Nëse merret gabimisht, gjasat për ndjesi të pakëndshme (efekte anësore) janë të larta, çmimi është mbi mesataren.

Dren Prodhuesi: MHP Një kompani mjaft e njohur e ushqimit sportiv ka nxjerrë në treg dhjamosjen e Drenit. Unë kam përvojë duke e përdorur atë. Për mua personalisht, përbërja mjaft e thjeshtë e këtij ilaçi nuk bëri asgjë fenomenale në luftën kundër yndyrës së trupit. Por ky mendim nuk u formua për dietën më të ngurtë. Por megjithatë, unë do ta vendos këtë ilaç në vendin e 4-të në vlerësimin tonë. Të mirat: Kërkohet një produkt cilësor, një dietë e qëndrueshme dhe regjim stërvitje për të arritur rezultate të shkëlqyera. Minuset: Efekt i dobët termogjenik në krahasim me konkurrentët, çmim i lartë.

Trajnimi personal i fitnesit nga autori i këtij artikulli:

• hartimi i programeve të trajnimit dhe të ushqyerit në internet,
• humbje peshe dhe rregullim
• grup i masës muskulore,
• Terapia e ushtrimeve për sëmundje të ndryshme (përfshirë shpinën),
• rehabilitimi pas lëndimit,

Sot në temën tonë është diçka që do t'ju ndihmojë ta ktheni masën tuaj në një formë cilësore - një djegës efektiv i yndyrës për burrat! Jo të gjithë mund të thahen, sepse për këtë ju duhet jo vetëm të praktikoni, por edhe të vëzhgoni dietën e duhur, që shpesh është shumë më e vështirë se ushtrimet me hekur. Sot nuk do t'ju tregojmë për teknikën e tharjes, por vetëm do t'ju ndihmojmë të zgjidhni diçka që do të përshpejtojë dhe përmirësojë ndjeshëm cilësinë e këtij procesi - djegësin më të mirë të yndyrës për meshkujt!

Fatkeqësisht, shumë njerëz mendojnë se vetëm blerja dhe marrja e këtij suplementi është e mjaftueshme për të arritur një rezultat të mirë, por siç tregon praktika, kjo nuk mjafton! Disa njerëz, duke blerë LJ dhe duke e përdorur atë në mënyrë të gabuar, jo vetëm që nuk marrin efektin e dëshiruar, por edhe prishin shëndetin e tyre.

Prandaj, para se t'ju tregojmë për produktet më të mira, do t'i hyjmë temës nga larg, do t'ju shpjegojmë se çfarë është e nevojshme përveç një djegëse dhjami për të arritur një formë cilësore! Dhe sigurisht, në këtë artikull ne do të përpiqemi të kuptojmë se cili është djegësi më i mirë i yndyrës për burrat nga të gjitha ato që ofrohen në treg.

Si çdo biznes, djegia e yndyrës kërkon njohuri të veçanta. Shumë mendojnë se ky proces është shumë i lehtë, dhe ndoshta këtu del në pah keqkuptimi më i rëndësishëm për djegësit e yndyrës - ideja e një pilule mrekullie që do të bëjë të gjithë punën për ju. Jo! Kjo nuk eshte e vertete! Një djegës dhjami, si çdo ushqim sportiv, është vetëm një asistent dhe nuk vepron drejtpërdrejt, por indirekt! Për të djegur yndyrën në mënyrë korrekte, duhet të paktën të kuptoni se si funksionojnë djegësit:

1. Jepni më shumë energji, mbështesni një humor të mirë;
2. Përshpejtimi i metabolizmit;
3. Shtypja e oreksit, zvogëlimi i përthithjes së yndyrave dhe / ose karbohidrateve;
4. Rritja e shpenzimit të kalorive të trupit (rritja e termogjenezës);
5. Ato japin mbështetje hormonale (nëse LJ ka hormone, gjë që është e rrallë).

Tingëllon bukur, apo jo? Dhe dy ditët e para LiveJournal juaj do të funksionojë ashtu, por çfarë më pas?

Mos harroni se djegësit e yndyrës japin një ngarkesë mjaft të fortë në pothuajse të gjitha sistemet e trupit, shtoni kësaj mungesën e kalorive, lëndëve ushqyese në një dietë dhe marrim - imunitet të reduktuar, humbje të forcës, rikuperim të pamjaftueshëm, mbingarkesë të sistemit nervor qendror, dhe shumë shpesh - ndërprerje hormonale. Dhe në kushte të tilla, nuk mund të bëhet fjalë për ndonjë ruajtje të masës muskulore dhe në përgjithësi për një trup të bukur! Ne do të flasim se si t'i shmangim të gjitha këto probleme pak më poshtë në seksionin: "Bonus! Ushqimi i detyrueshëm sportiv për burrat kur marrin djegës dhjami!

Një gjë tjetër po aq e rëndësishme: rezultati juaj nuk është një figurë në peshore dhe jo numri i kilogramëve të rënë, është një reflektim në pasqyrë dhe një ndjenjë e vetvetes! Kur të fitoni njohuritë e nevojshme dhe të mësoni se si t'i zbatoni ato në mënyrë korrekte, do të jeni të suksesshëm. Të mësosh diçka nuk është një detyrë e lehtë që kërkon shumë mund dhe durim dhe është mirë kur dikush mund të të japë njohuri të gatshme, siç bëjmë ne!

Sidomos për ju, ne kemi përgatitur informacione themelore për djegien e yndyrës dhe kemi mbledhur njohuritë dhe këshillat më të mira në një vend! Ne ju sugjerojmë që të mos nxitoni dhe të mos shpenzoni para për një djegës të shtrenjtë yndyre, por së pari, të fitoni një kuptim 1000 herë më të rëndësishëm të vetë procesit të djegies së yndyrës! Më besoni, edhe nëse blini grupi më i mirë ushqyerja sportive, nuk do t'ju japë rezultate pa njohuri. Por me informacionin e duhur dhe aftësinë për ta zbatuar atë, mund të arrini një rezultat të mirë edhe pa aditivë shtesë. Ndaj ju sugjerojmë të shpenzoni pak para dhe të merrni njohuri të paçmueshme për veten tuaj.

Cili duhet të jetë një djegës efektiv i yndyrës për meshkujt?

Djegësit e dhjamit për humbje peshe për burrat janë të ndryshëm jo vetëm për sa i përket mekanizmit të tyre të veprimit, por edhe të specializuar veçmas për gratë dhe burrat. Dhe kjo nuk bëhet sepse disa prej tyre janë më keq, ndërsa të tjerët janë më të mirë. Gjithçka ka të bëjë me faktin se trupi femëror dhe ai mashkullor janë të ndryshëm.

Trupi femëror është projektuar në atë mënyrë që në mënyrë natyrale kërkon të ruajë sa më shumë yndyrë të jetë e mundur në rezervë. Kjo çështje rregullohet nga hormonet. Për këtë arsye, në suplemente për femra shpesh mund të gjeni përbërës të tillë si lipotropikët, si dhe përbërës që stimulojnë prodhimin e adrenalinës.

Pasi të shikoni këtë video, do ta bëni djegësin tuaj të yndyrës të funksionojë 100%:

Djegësit e yndyrës për burrat kanë një numër shumë më të madh të stimuluesve - në fund të fundit, është shumë më e lehtë për seksin më të fortë të tolerojë doza të larta të përbërësve të tillë. Për më tepër, dozat e rritura janë gjithashtu për shkak të faktit se në trupin mashkullor ka thjesht shumë më tepër masë muskulore. Dhe ky është një fakt me të cilin asnjë feministe nuk mund të debatojë.

Djegësit e dhjamit për meshkujt shpesh përfshijnë gjithashtu përforcues testosterone dhe prohormone - kjo bëhet për të ruajtur më mirë masën e muskujve.

Meshkujt, natyrisht, mund të marrin djegës të yndyrës së grave, por doza mund të mos jetë e mjaftueshme, që do të thotë se ju duhet të merrni një porcion të dyfishtë.

Çfarë duhet të kërkoni në djegësit e yndyrës së meshkujve?

Cili është ndryshimi midis një djegësi të mirë dhe të keq të yndyrës mashkullore? Një djegës yndyror cilësor duhet të përfshijë disa përbërës thelbësorë. Tashmë nga përbërja nuk do të jetë e vështirë të përcaktohet nëse ky djegës dhjami është i përshtatshëm për ju, ose është më mirë të kërkoni diçka tjetër.

Kafeina- është një stimulues i SNQ. Për meshkujt, djegia e yndyrës bëhet më së miri duke stimuluar lirimin e adrenalinës dhe norepinefrinës. Është kafeina ajo që e përballon këtë detyrë më mirë se çdo përbërës tjetër.

1,3-Dimetilamilaminë– punon në të njëjtin parim si kafeina. Përveç kësaj, mund të përmirësojë disponimin dhe të përmirësojë përqendrimin mendor.

ephedra- një tjetër stimulues që ndikon në sistemin nervor qendror, i jep trupit një nxitje energjie dhe përmirëson qëndrueshmërinë. E shkëlqyeshme për stimulimin e metabolizmit, për të shtypur urinë dhe për të rritur pak temperaturën e trupit për djegie më efikase të yndyrës.

Yohimbine- ky komponent ju lejon të shkatërroni depozitat e yndyrës në ato zona ku është më e nevojshme.

Teobromina- përshpejton kontraktimet e zemrës, si rezultat i së cilës ju lejon të pomponi më shumë gjak nëpër trup për njësi të kohës.

Sinefrina- rrit termogjenezën, rrit qëndrueshmërinë.

Beta-aminoetilaminë- Parimi i punës së tij është paksa i ngjashëm me veprimin e geraniumeve. Bën që trupi të sekretojë më shumë adrenalinë dhe hormone të tjera që djegin yndyrën.

Hoodia Gordoni- me fjalë të tjera, ekstrakt kaktus. Kjo substancë është në gjendje të kontrollojë oreksin, dhe ta bëjë trupin të ndihet i mbushur me ushqim.

Ikariin- një substancë anabolike që përmirëson rritjen e korse muskulore, rrit dëshirën seksuale dhe shtrëngon kockat.

Ekstrakti i çajit jeshil– Eliminon toksinat dhe skorjet nga trupi. Përveç kësaj, këto procese shoqërohen me një rritje të përgjithshme të qëndrueshmërisë.

Këta përbërës nuk duhet të gjenden në të njëjtin preparat. Por, nëse nuk mund të gjeni shumicën e përbërësve të listuar më sipër në përbërjen e djegësit të yndyrës që keni zgjedhur, atëherë duhet të mendoni seriozisht për zgjedhjen tuaj.

Pastaj kalojmë në seksionet kryesore të këtij artikulli - TOP dhe vlerësimi! Nga rruga, duhet të kuptoni që TOP 10 i paraqitur nga ne ju tregon për 10 ndezësit më të mirë sipas mendimit dhe përvojës TONE, ky nuk është një vlerësim dhe secilit produkt nuk i jepet një vend i veçantë këtu. Të gjithë ata janë të mirë në mënyrën e tyre dhe meritojnë vëmendjen tuaj!

Djegësit më të mirë të yndyrës për humbje peshe për meshkujt - TOP 10 sipas Fit Magazine!

Epo, tani është koha të flasim se cili djegës dhjami është më i mirë për burrat ... Nuk duhet të ketë probleme në lidhje me përbërjen, tani le të flasim drejtpërdrejt për vetë djegësit. Në top 10-shen tonë mund të gjeni djegësin më të fuqishëm të yndyrës për meshkuj nga të gjitha produktet në tregun sportiv. Edhe nëse nuk do të blini një suplement të tillë, mund të zbuloni diçka të re për veten tuaj.

Djeg dhjami i bazuar në ECA (Ephedra, Caffeine, White Willow Bark) për adhuruesit e "hot"-it! Përmirëson termogjenezën herë pas here, përshpejton metabolizmin, shtyp oreksin dhe, natyrisht, jep energji të shfrenuar. Për më tepër, përbërja përfshin Ekstrakt çaj jeshil dhe Ekstrakt Kafe jeshile, të cilat kanë një efekt të fuqishëm antioksidues dhe mbështesin një ritëm të shpejtë metabolik. Yohimbina është një tjetër komponent i domosdoshëm për djegien e yndyrës. Bllokon receptorët që pengojnë lipolizën.

Dhe Bacopa Monnieri do të mbështesë përqendrimin dhe disponimin tuaj gjatë gjithë ditës.

Një djegës ekstrem i yndyrës që kombinon Geranium dhe Ephedra. Çfarë ju jep? Stimulim tepër i fortë dhe afatgjatë i sistemit nervor qendror, përqendrim i palëkundshëm, shtypje e oreksit, termogjenezë e përmirësuar dhe humor i shkëlqyer! Përbërja përfshin gjithashtu stimuluesin popullor të CNS Kafeinë, një diuretik - Rrënja e luleradhiqes, një stimulues Keni një humor të mirë- Beta-feniletilaminë, stimulues i tiroides - Bauhinia dhe përbërës të tjerë.

Cili është djegësi më i mirë i yndyrës për burrat - renditja e shitjeve

Pse mendojmë se është e nevojshme të merrni një ushqim sportiv kur merrni djegës të yndyrës! Thjesht mendoni se si mund t'i siguroni vetes sasinë e nevojshme, ose të paktën sasinë minimale të lëndëve ushqyese në një dietë (kur kufizoni sasinë e ushqimit - një burim lëndësh ushqyese)? Kjo është apriori e pamundur! Kjo është ajo për të cilën keni nevojë për suplemente sportive.

Suplementet sportive janë të gatshme, ju duhen lëndë ushqyese në formën më të arritshme, pa tepricë (për shembull, ju mund të merrni proteina nga një pjesë e mirë mishi, por në të njëjtën kohë ju merrni shumë yndyrë dhe shumë kalori, dhe në proteina merrni të njëjtën proteinë në pastërtinë e saj. formoni pa shkelur përmbajtjen tuaj të kalorive).

Rimëkëmbja dhe mbështetja e shëndetit kur merrni një djegës dhjami

Cili nga përfaqësuesit e gjysmës së drejtë nuk ëndërron për një figurë të hollë dhe të tonifikuar? Përmes çfarë kufizimesh dhe mundimesh duhet të kalojë njeriu për të arritur rezultatin e dëshiruar! Dieta të përjetshme, numërim i vazhdueshëm i kalorive, ngarkesa të rënda sportive - çdo vajzë është e gatshme t'i durojë të gjitha këto për të arritur qëllimin e saj - një trup të bukur dhe të shëndetshëm. Sot do të zbulojmë së bashku se çfarë djegëse dhjami për gratë ekzistojnë, ushqimi sportiv në përgjithësi. Si t'i përdorni ato në mënyrë korrekte në mënyrë që të mos dëmtoni trupin tuaj?

Çfarë janë djegësit e yndyrës?

Të jesh i hollë, në formë dhe i shëndetshëm po bëhet modë. Për më tepër, secili person i arrin qëllimet e tij në mënyra të ndryshme. Dikush është gati të mbajë dieta, të kufizojë veten në sasinë e ushqimit ose të jetojë në palestra. Por ka një mënyrë më të lehtë për të humbur peshë, baza e së cilës është konsumimi i djegësve të yndyrës.

Nuk do të flasim sot për produkte me një përmbajtje minimale kalori, të përshpejtuara si grejpfruti ose lakra e bardhë. Së bashku me ju, ne do të përpiqemi të kuptojmë se çfarë janë djegësit e yndyrës për gratë, ushqimi sportiv në përgjithësi.

Pra, le t'i përcaktojmë ato. Djegësit e yndyrës janë ilaçe që zvogëlojnë sasinë e yndyrës nënlëkurore. Pika kryesore e barnave të tilla është përbërja e tyre, në shumicën e rasteve bazuar në natyralitetin dhe natyralitetin. Këto janë disa suplemente që largojnë lëngun e tepërt të grumbulluar në trup, rrisin metabolizmin dhe kanë aftësinë për të përshpejtuar zbërthimin e yndyrës në zonat më problematike (kofshët, pala, gjoks).

Është e nevojshme që këto fonde të përdoren me shumë kujdes, duke i kombinuar me aktivitet fizik. Vetëm në këtë rast, djegësit e yndyrës mund të shërbejnë si katalizatorë të vërtetë në luftën kundër kilogramëve të tepërt. Duke u ulur në shtëpi, duke mos u lodhur me sporte aktive dhe duke i konsumuar ato si pilula magjike, nuk ka gjasa të shihni rezultate.

Çfarë është në djegësit e yndyrës

Ekzistojnë grupe dhe lloje të ndryshme të këtyre barnave. Por nëse studioni me kujdes kompozimet, mund të identifikoni një sërë ngjashmërish.

Përbërësit kryesorë aktivë janë:

- Kafeina. Djegëse dhjamore sintetike që eksiton sistemin nervor, largon ndjenjën e lodhjes. Kur përdoret, rrahjet e zemrës përshpejtohen, sekretimi i djersës rritet, temperatura e trupit rritet pak dhe disponimi përmirësohet.

- Guarana. Është disi si energji. Përbërja përfshin kafeinë natyrale, të nxjerrë nga fara e lianës. Jep vitalitet, stimulon të gjithë sistemin nervor pa e emocionuar atë.

- Ephedrine. Veprimi i tij kryesor është të shtypë oreksin dhe të përshpejtojë metabolizmin.

- Ekstrakt çaji (jeshile).

- L-karnitinë. Një nga djegësit më të rëndësishëm të yndyrës femërore. Duke ulur nivelin e kolesterolit në gjak, ndihmon në përshpejtimin e metabolizmit të yndyrës në inde.

- Acidi folik.

- Sinefrina.

- Gordein etj.

Përveç këtyre substancave dhe suplementeve, djegësit e yndyrës për gratë, ushqimi sportiv në përgjithësi, theksojnë përmbajtjen e vitaminave dhe mineraleve shtesë. Kjo është e nevojshme për mirëqenien e vajzave dhe mbajtjen e trupit të tyre në një gjendje aktive. Kur merrni djegësit e yndyrës do të përmirësohet pamjen lëkurën dhe thonjtë dhe flokët do të jenë të fortë dhe të shëndetshëm.

Llojet dhe grupet

Ju mund t'i ndani në 2 grupe të gjithë djegësit e dhjamit aktualisht të disponueshëm për gratë. Ushqimi sportiv përbëhet nga mjete të tilla si:

I. Termogjenika. Më shpesh, këto janë barishte që përshpejtojnë metabolizmin dhe rrisin temperaturën e trupit. Për shkak të këtij efekti në trup, ju filloni të digjni kalori dhe të ulni rezervat e yndyrës.

II. Lipotropikët. Këto janë substanca të veçanta që mund të ndikojnë në procesin e sintezës së yndyrës në mëlçinë e njeriut. Ata shkatërrojnë indin dhjamor, duke e zbërthyer atë në acide.

Sipas origjinës dhe përbërësve të mjeteve për të hequr qafe kilogramët e tepërt, mund të ndahen në lloje. Le t'i rendisim ato:

1. Djegësit e yndyrës "sportive" (të prodhuara nga kompani të specializuara në ushqimin special).
2. Suplemente dietike (aditivë biologjikisht aktivë).
3. Medikamente që kanë efektin e lipotropikëve.

Të gjitha grupet dhe nëngrupet e listuara të djegësve të yndyrës, në një shkallë ose në një tjetër, kryejnë funksionin e djegies së qelizave lipidike. Çdo lloj fondesh ka karakteristikat e veta. Gjëja më e rëndësishme që i bashkon të gjithë është se është e nevojshme të aplikohen fonde në lidhje me ushtrim dhe ngarkesave.

Djegësit e yndyrës sportive për femra

Këto fonde funksionojnë edhe gjatë periudhës kur trupi i njeriut është në qetësi. Për shkak të guaranës së saj përbërëse, kafeinës dhe piperit të kuq, temperatura e trupit rritet, metabolizmi përshpejtohet dhe ndihet një rritje e energjisë. Veprimi i tyre kryesor është nxjerrja e glicerinës nga qelizat yndyrore. Këto janë substanca termogjenike që përmbajnë substanca që shtypin oreksin.

Në dyqanet e specializuara mund të blini ushqim sportiv për gratë. Shitet në formën e kapsulave.

Ato duhet të merren me kujdes, sepse ka një sërë kundërindikacionesh (përfshirë shtatzëninë, laktacionin, hipertensionin, diabetin, reaksionet alergjike ndaj disa komponentëve).

suplemente dietike

Përbërësit kryesorë aktivë në suplementet biologjike janë L-carnitine. Djegia e yndyrës kryhet në procesin e tretjes duke ulur përmbajtjen kalorike të ushqimeve të konsumuara. Disa nga suplementet moderne dietike njihen si kopje të barnave sportive.

Djegësit më të njohur të yndyrës që gjenden në farmaci janë bromelaina, orlistat, bllokuesit e kalorive dhe alfa-amilazat.

Ilaçe të specializuara

Përdoret në farmakologji. Komponentët kryesorë të përfshirë në përbërjen e tyre janë si më poshtë:

1. ECA. Kombinon tre substanca - kafeinë, aspirinë, ephedrinë. Kjo e fundit është narkotike. Punon për të reduktuar urinë, për të përshpejtuar metabolizmin. Për shkak të faktit se djegësit e tillë të yndyrës priren të rrisin presionin e gjakut, ato kanë një numër të madh kundërindikacionesh. Në territorin e shtetit tonë shitja e tyre është përgjithësisht e ndaluar.

2. tiroksinë. Ky është një hormon sintetik. Ka një efekt të drejtpërdrejtë në gjëndrën tiroide, mund të zvogëlojë funksionin e saj natyror.

3. Sibutramine. Konsiderohet se shtyp qendrën e oreksit në tru. Shkatërron mëlçinë, ka një efekt negativ në zemrën e njeriut. Shitja e tij është e ndaluar në SHBA dhe vendet evropiane.

Këta komponentë medikamente ndërhyjnë në proceset natyrore të trupit, mund të shkaktojnë dëm të pariparueshëm për shëndetin. Prandaj, kjo seri e djegësve të yndyrës duhet të trajtohet me kujdes ekstrem. Ose më mirë akoma, bëni pa to.

Zgjedhja e duhur e djegësve të yndyrës

Para se të blini barna të specializuara, është e rëndësishme të kuptoni se cila është më e mira për ju.

Të gjithë djegësit e yndyrës kanë një drejtim të ndryshëm dhe ndikojnë në trup në mënyra të ndryshme.

• Nëse problemi juaj është ngrënia e tepërt, atëherë do të ishte më mirë të përdorni një frenues të oreksit.
• Nëse jeni duke shtuar në peshë ushqyerjen e duhur ose duke respektuar disa kufizime, atëherë ilaçet që bllokojnë yndyrnat dhe karbohidratet janë të përshtatshme për ju.
• Dhe nëse jeni mësuar me stërvitje intensive dhe të rregullt, atëherë keni nevojë për termogjenikë.

Është gjithashtu më mirë të merrni disa djegës dhjami në të njëjtën kohë (për shkak të faktit se ato përmbajnë përbërës të ndryshëm). Po aq i rëndësishëm është edhe shëndeti juaj. Duhet patjetër të konsultoheni me një mjek specialist përpara se të blini djegës dhjami për gratë. Rishikimet dhe vlerësimet e barnave nuk do të japin asnjë garanci që një ose një tjetër do t'i përshtatet rastit tuaj. Ne kemi nevojë për një qasje individuale.

A ia vlen?

Para se të blini djegës të yndyrës, duhet të kuptoni se veprimi i tyre nuk kalon pa u vënë re. Ndalohet rreptësisht përdorimi i të gjitha këtyre substancave në të njëjtën kohë, përndryshe ju organet e brendshme(veshkat, mëlçia, stomaku etj.). Dhe kjo nuk është për të përmendur dështimet e vazhdueshme në metabolizëm. Madje mund të ketë kuptim zëvendësimi i djegësve artificial të yndyrës me ato natyrale.

Trupi juaj duhet të jetë i shëndetshëm dhe mjeku që merr pjesë pajtohet me vendimin tuaj. Në kundërindikacionet më të vogla, përdorimi i djegësve të yndyrës është i ndaluar. Nëse akoma vendosni, atëherë zbuloni se çfarë thonë njerëzit që kanë përjetuar djegie të ndryshme yndyre. Vlerësimet më të mira për gratë do të jenë ato që janë shkruar nga njerëz realë, realë, jo nga kompani reklamash.

Dhe mbani mend, edhe pilulat "magjike" kërkojnë disa parakushte.

Së pari, është një kontroll i vazhdueshëm i të ushqyerit të tyre. Produktet duhet të jenë të cilësisë së lartë, porcionet nuk duhet të jenë shumë të mëdha, është mirë të kombinoni marrjen e barnave me një dietë të lehtë.

Së dyti, me një rritje të qëndrueshmërisë së trupit, dhimbjet e kokës mund të bëhen më të shpeshta. Pagjumësia dhe rraskapitja nervore janë gjithashtu të mundshme.

Dhe së treti, pajtohuni me idenë se asnjë djegës dhjami nuk do t'ju shpëtojë nga gjithçka. yndyrë të tepërt në maksimum 100%.

Përpara një hapi kaq serioz si ndërhyrja në aktivitetin jetësor të trupit, uluni dhe mendoni nëse ka mënyra të tjera për të humbur peshë. Është më mirë të drejtoheni në përdorimin e barnave të fuqishme që ju shpëtojnë nga kilogramët e tepërt, të paktën.

Djegësit e yndyrës për gratë, humbje peshe, ushqimi, rishikime

Nuk ka dyshim se përdorimi i barnave me të vërtetë ka një efekt që synon uljen e peshës. Shumë njerëz të vërtetë (në një përqindje të madhe - atletë) kanë testuar vetë një sistem të tillë humbje peshe. Punon.

Por le të dëgjojmë mendimet e njerëzve që kanë përdorur djegës të caktuar të yndyrës për gratë. Shqyrtime, këshilla gjatë aplikimit:

Kushtojini vëmendje prodhuesit. Ju mund t'u besoni vetëm kompanive të njohura, si "Lipo 6 BlackHers" (në sajë të teknologjisë më të fundit shumëfazore, ato veprojnë shpejt dhe rregullojnë rezultatin për një kohë të gjatë), "AnimalCuts" (përfshin rreth 30 komponentë, funksionon sipas në të njëjtin sistem si ECA), "HydroxycutHardcore" (qelizat dhjamore zhduken shpejt falë teknologjisë së çlirimit të menjëhershëm të lëngjeve), "Dren" (funksionon në indin nënlëkuror, duke ulur nivelin e lipideve në të), "TightHardcore" (një preparat bimor, i krijuar sipas sistemit NDDS, lejon që substancat aktive të përthithen shpejt dhe të qëndrojnë në trup).

Ndërmjet marrjes së barnave, nevojiten pushime (çdo 20 ditë, trupi duhet të lejohet të pushojë për të paktën një javë).

Pini shumë.

Mos përdorni djegës dhjami gjatë natës (veçanërisht termogjenikë).

Futni komplekse shtesë vitaminash dhe mineralesh në dietën tuaj.

Ndaloni përdorimin e drogës në rast të përkeqësimit të shëndetit.

Behu aktiv!

Ndiqni rreptësisht të gjitha rregullat! Bëhuni të hollë, të bukur, fizikisht të fortë dhe të guximshëm! Drejtoni një mënyrë jetese aktive - është në modë dhe e mirë për shëndetin tuaj!

Svetlana Markova

Bukuria është si një gur i çmuar: sa më i thjeshtë të jetë, aq më i çmuar!

20 mars 2017

Në mënyrë që burrat të duken mirë dhe "të jenë në formë të mirë", trajnimi intensiv dhe një dietë e ekuilibruar nuk mjaftojnë gjithmonë. Djegësit e dhjamit thirren të heqin një burrë nga yndyra nënlëkurore, por në të njëjtën kohë të mos zvogëlojnë masën e muskujve, të tërheqin lehtësimin e muskujve dhe të thajnë trupin në mënyrë produktive.

Veprimi i djegësve të yndyrës

Burrat modernë jo më pak se gratë duan të kenë një trup të bukur. Për ta bërë këtë, ata marrin ilaçe që djegin dhjamin. Këto fonde nuk janë efektive pa aktivitet të rregullt fizik dhe kontroll të ushqyerjes. Mekanizmat e veprimit të djegësve të yndyrës do të ngadalësohen me një mënyrë jetese pasive të meshkujve, dhe nje numer i madh i karbohidratet dhe yndyrnat do të sjellin një çekuilibër në proceset metabolike të trupit. Parimi i veprimit të djegësve të yndyrës është i ndryshëm për gratë dhe burrat për shkak të karakteristikave të trupit. Mekanizmat kryesorë të barnave përfshijnë:

• humbje e oreksit;
• heqja e lëngjeve të tepërta;
• metabolizmi i përmirësuar;
• thithja e ngadaltë e yndyrave;
• zbërthimi i shtresës yndyrore.

Përfitimet dhe dëmet e djegësve të yndyrës

Çështja e të mirat dhe të këqijat e djegësve të yndyrës është e rëndësishme për çdo njeri që po mendon të fillojë ilaçin. Përfitimet dhe dëmet e djegësve të yndyrës për burrat varen kryesisht nga karakteristikat e trupit, llogaritja e dozave dhe cilësia e produktit. Djegësi i duhur i yndyrës dhe doza do të sigurojë rezultate të shkëlqyera dhe do të minimizojë efekte anësore nga pranimi. Efektet pozitive të drogës përfshijnë:

• normalizimi i gjëndrës tiroide dhe mëlçisë;
• prishja e indit dhjamor të tepërt;
• mbështetje për sistemin kardiovaskular;
• rritja e aftësisë dhe veprimtarisë së njeriut.

Disavantazhet e djegies së yndyrës për burrat përfshijnë mundësinë e efekteve anësore, mundësinë e intolerancës individuale. Një sasi e madhe e drogës mund të ndikojë negativisht jo vetëm në efektivitetin e tij, por edhe në shëndetin e një burri. Djegësit e yndyrës çojnë në dështimet e mëposhtme në trup me doza të gabuara:

• uria e qelizave të muskujve;
• mungesa e vitaminave dhe mineraleve;
• çrregullime gastrointestinale;
• të varur.

Vlerësimi i djegies së yndyrës për meshkujt

Djegësit e yndyrës prodhohen nga kompani ruse dhe të huaja në forma të ndryshme. Ju mund të porosisni fonde të tilla për burra në dyqanin online të ushqimit sportiv ose të blini biologjikisht në një farmaci. aditiv aktiv. Produktet e ofruara nga zinxhirët dhe dyqanet e farmacive janë një djegës efektiv i yndyrës për meshkujt. Kostoja e tyre varet nga prodhuesi, përbërja. Shpesh barnat nga një farmaci dhe një dyqan sportiv kanë një përbërje të ngjashme:

• guarana;
• L-carnitine (el-carnitine);
• kafeinë;
• ephedrinë;
• kitozan;
• bllokuesit e alfa-amilazës;
• bromelain ose përbërës të tjerë aktivë.

Djegësit e yndyrës në ushqimin sportiv

Lideri i padyshimtë në mesin e të ushqyerit sportiv për meshkujt është Spirodex, një djegës dhjami i prodhuar nga Amerika. Gaspari Nutrition e pozicionon ushqimin e saj sportiv që djeg yndyrë për meshkuj si produkte me cilësi të patëmetë dhe performancë të lartë. Përbërësit: Geranium, Ekstrakt i Bufit, Kamelia Kineze, Përbërës të tjerë Bimor:

• emri: Spirodex;
• çmimi: nga 1470 rubla;
• përshkrim i shkurtër: termogjenik, ndikon në sistemin nervor qendror, kontrollon oreksin, ndikon pozitivisht në humor;
• pluses: natyrore, efektive;
• kundër: ka kundërindikacione.

Një nga liderët në ushqimin më të mirë sportiv për meshkujt me efekt djegieje dhjami është OxyELITE Pro USPlabs. Djegësi i yndyrës ka një efekt lipotropik me një përbërje natyrale dhe një përmbajtje minimale të stimuluesve:

• Emri: OxyELITE Pro USPlabs
• çmimi: 2190 rubla;
• përshkrim i shkurtër: veprim lipotropik;
• pluses: përbërje natyrale, efektive;
• kundër: mund të ketë një efekt toksik në mëlçi, çmim i lartë.

Pilula për djegien e dhjamit

Në farmaci dhe dyqane ushqimore sportive, çdo mashkull mund të blejë pilula që ndihmojnë në zbërthimin e yndyrës së tepërt dhe humbjen e peshës. Ata vështirë se mund të quhen të lira, por atletët dhe trajnerët shpesh marrin kapsula. Është e pamundur të arrihet një rezultat i tillë pa përdorimin e tabletave. Ilaçet për djegien e dhjamit paraqiten në një gamë të gjerë. Një nga produktet e njohura është Iburn nga Maxler:

• emri: iBurn (Maxler)
• çmimi: nga 1360 rubla;
• përshkrim i shkurtër: termogjenik, rrit energjinë, ndihmon në uljen e oreksit;
• pluses: i fuqishëm, me veprim të shpejtë;
• kundër: ka kundërindikacione, efekte anësore.

Një tjetër përfaqësues në mesin e djegësve të yndyrës në tableta është PO-Fitness nga BINASPORT. Djegësi i yndyrës ka fituar besimin e konsumatorëve të cilët kanë njohur efektivitetin dhe efikasitetin e tij:

• emri: PO-Fitness;
• çmimi: nga 1280 rubla;
• përshkrim i shkurtër: stabilizon masën e muskujve, zvogëlon yndyrën;
• pluses: përbëhet nga përbërës natyralë;
• kundër: mund të çojë në çrregullime të gjumit ose hipertension.

Produkte për djegien e yndyrave

Edhe djegësi i yndyrës me cilësi më të lartë mund të ketë kundërindikacione dhe efekte anësore dhe të jetë i dëmshëm për burrat. Për të humbur peshë, nuk është e nevojshme të kërkoni ilaçe të shtrenjta në farmacitë e Moskës, mund të blini produkte në një supermarket të rregullt që japin efektin e djegësit të yndyrës dhe heqin lëngun e tepërt nga trupi. Djegësit natyralë të yndyrës natyrale që, kur hahen, ndihmojnë në uljen e peshës, por janë plotësisht të sigurt:

• mëlçi viçi;
• alga deti;
• mjedër;
• grejpfrut;
• banane;
• çaj jeshil, çaj me xhenxhefil, barishte dhe erëza.

Llojet e djegësve të yndyrës

Prodhuesit e ushqimit sportiv dhe suplementeve dietike ofrojnë disa mënyra për të ndihmuar burrat të humbin peshë. Deri më sot, djegësit e yndyrës për burrat janë djegës dhjamor termogjenë, lipotropikë, si dhe bllokues të karbohidrateve. Secili nga llojet e djegësve të yndyrës ka karakteristikat e veta, kundërindikacionet, efektet anësore, por të gjitha kanë të njëjtat indikacione - dëshirën e një burri për ta bërë trupin e tij të bukur.

Djegësit e yndyrës

Një nga llojet e njohura të djegësve të yndyrës janë substancat e bazuara në aktivitetin stimulues me ndihmën e nxehtësisë. Ato quhen termojetike termogjene. Një rritje e temperaturës së trupit kontribuon në një rritje të qëndrueshmërisë së një atleti mashkull, aftësinë për t'i bërë ballë një stërvitje të gjatë. Përfaqësuesit e kësaj klase të djegësve të yndyrës përfshijnë Black Lipo 6 x:

• Emri: Lipo 6 Black (Nutrex)
• çmimi: 1260 - 1690 rubla;
• përshkrim i shkurtër: vetitë e theksuara termogjenike, stimulimi i sistemit nervor qendror, shtypja e oreksit;
• pluses: efektiv, me veprim të shpejtë;
• kundër: mund të ndikojë në gjumin, ndonjëherë ka efekte anësore në formën e të përzierave dhe dridhjeve.

Një tjetër djegës dhjami, një termogjenik i fuqishëm për meshkujt që nxit humbjen e peshës, është Black Viper. Përbërësi kryesor i këtij ilaçi është ephedra. Nën veprimin e agjentit, rritet prodhimi i nxehtësisë dhe sinteza e yndyrës. Sipas rishikimeve, ky djegës dhjami nxit humbjen e shpejtë të peshës nëse ndiqni një dietë dhe ushtroni rregullisht:

• emri: Black Viper;
• çmimi: nga 2450 rubla;
• përshkrim i shkurtër: stimulimi i sistemit nervor qendror, rritja e qëndrueshmërisë, përqendrimi i vëmendjes, termogjeneza e zgjeruar;
• pluses: ndihmon për të hequr qafe shtresën e yndyrës, jep energji dhe rrit aktivitetin;
• kundër: efekt anësor i mundshëm në formën e presionit të shtuar, nuk rekomandohet për fillestarët.

Djegësit e yndyrës lipotropike

Efekti i djegies së yndyrës së barnave lipotropike për meshkujt bazohet në normalizimin e sasisë së insulinës, prodhimin e një sasie të madhe energjie. Ekspertët thonë se djegësit e yndyrës nga ky grup janë plotësisht të sigurt. Djegësit efektivë dhe të fortë lipotropikë të yndyrës ofrohen nga kompania ruse HardBody:

• emri: Lipo HardBody;
• çmimi: 1100 rubla;
• përshkrim i shkurtër: parimi lipotropik i veprimit, nuk ndikon në sistemin nervor qendror, nivelet hormonale, nuk përmban stimulues;
• pluses: përmirëson trofizmin e yndyrave dhe ul oreksin;
• kundër: nuk mund të pini me proteina, aminoacide dhe disa substanca të tjera.

Djegësit e yndyrës lipotropike kanë parim i përgjithshëm veprime, por disa prej tyre janë të lira, ndërsa të tjerët kanë një çmim të lartë. Një nga përfaqësuesit fondet në dispozicion nga ky grup është CLA Core:

• emri: CLA Core MusclePharm;
• çmimi: nga 1090 rubla;
• përshkrim i shkurtër: efekt lipotropik, ndihmon në djegien e yndyrës, ndikon pozitivisht në mirëqenien e një burri;
• pluses: aktivizon, përshpejton ndarjen e yndyrës së trupit, normalizon punën e traktit gastrointestinal, sistemin kardiovaskular;
• kundër: sipas meshkujve, nuk është gjithmonë efektiv.

Bllokuesit e yndyrës

Përgatitjet nga ky grup për meshkujt kanë efektin maksimal të djegies së yndyrës. Bllokuesit e yndyrave dhe karbohidrateve përmbajnë kitozan, i cili lidhet me yndyrnat dhe i pengon ato të përthithen. Kombinuar me një dietë të ekuilibruar dhe stërvitje, rezultatet janë të mahnitshme. Midis këtyre djegësve të yndyrës janë Natrol's Pure Super CitriMax:

• Emri: Pure Super CitriMax
• çmimi: nga 918 rubla;
• përshkrim i shkurtër: një grup bllokuesish të yndyrave, karbohidrateve, një djegës efektiv i yndyrës;
• pluses: përbërje e ekuilibruar, përqendrim i përshtatshëm, efikasitet i lartë;
• kundër: nëse tejkalohet norma ditore, ka të ngjarë të ketë çrregullime gastrointestinale.

Një djegës efektiv i yndyrës që mund të bllokojë 75% të karbohidrateve që hyjnë në trupin e një burri me ushqim është Weider Carb Blocker. Shqyrtimet e mjekëve në lidhje me marrjen e një ilaçi të tillë janë të paqarta, prandaj, para se të përdorni një djegës yndyre, duhet të konsultoheni me një specialist.

• Emri: Weider Carb Blocker
• çmimi: 1330 rubla;
• përshkrim i shkurtër: bllokon dekompozimin e karbohidrateve në sheqerna të thjeshta, zvogëlon oreksin, zvogëlon nivelin e insulinës së çliruar;
• pluses: ndihmon në uljen e peshës, përbërjen natyrale;
• kundër: efekte anësore të mundshme - pagjumësi, nervozizëm, prishje e traktit tretës.

Si të zgjidhni djegësit e yndyrës për burrat

Për një mashkull joprofesionist është shumë e vështirë të merret me gamën më të gjerë të produkteve të paraqitura në tregun e konsumit. Për të kuptuar se cili djegës dhjami është më i miri për burrat, do t'ju duhet të studioni vetitë e përbërësve, sigurohuni që ato të jenë të sigurta. Mënyra se si funksionojnë djegësit e yndyrës është gjithashtu e rëndësishme. Nëse keni mundur të merreni me këto pyetje, atëherë kushtojini vëmendje prodhuesit të produktit, formës së lëshimit dhe veçorive të tjera që kanë djegësit e yndyrës.

Prodhuesi

Një markë që prodhon djegës yndyre për burra është një pikë jashtëzakonisht e rëndësishme në zgjedhjen e një ilaçi. Një shitës i paskrupullt mund të mos monitorojë cilësinë e produkteve të tyre, të shfaqë gabimisht përbërjen në paketim. Si rezultat, humbja e peshës do të mbetet vetëm në ëndrra dhe trupi i një burri mund të vuajë nga efekte të shumta anësore të djegësit të yndyrës. Besojuni kompanive të besuara si S.A.N., Natrol, HardBody dhe të tjera që kanë ofruar djegës dhjami për burrat në të gjithë botën prej vitesh.

Formulari i lëshimit

Djegësit e yndyrës vijnë tek konsumatorët në formën e kapsulave, pluhurit, ampulave, shisheve me lëng. Zgjedhja e formës së lëshimit mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në rezultat. Përgatitjet në kapsula mbrohen nga lëngu i stomakut nga një guaskë, më e ngadaltë, por e zhytur mirë. Produktet pluhur hollohen me ujë, përthithen shpejt dhe mirë, por kërkojnë kohë për t'u përgatitur, gjë që rrallë shkakton vështirësi në shtëpi.

Djegësit e dhjamit për meshkujt në ampula po bëhen gjithnjë e më popullore. Ilaçi është i përshtatshëm për transport, nuk ka nevojë të përgatitet, dhe efektiviteti nuk është më i keq se një pluhur i holluar. Koncentratet në shishe janë menjëherë gati për përdorim. Kostoja e një produkti të tillë është më e lartë se llojet e tjera, por përdorimi i tyre është shumë më i përshtatshëm. Gjithkush mund të zgjedhë një formë të përshtatshme të marrjes së drogës.

Shije

Shija e këndshme e djegësit të yndyrës është një tjetër faktor që është e rëndësishme që një mashkull t'i kushtojë vëmendje kur zgjedh një produkt. Marrja e drogës kryhet për një kohë të gjatë, kështu që blini një që nuk shkakton shqetësim. Prodhuesit ofrojnë djegës dhjami me aditivë të ndryshëm: mollë, limon, ananas, portokall dhe të tjerë. Shija e preferuar do t'ju krijojë emocione pozitive kur ta merrni dhe t'ju gëzojë.

Lloji i

Ka disa lloje të djegies së yndyrës së barkut për meshkujt. Këto mund të përfshijnë termogjenerikë, diuretikë, bllokues të yndyrave dhe karbohidrateve, shtypës të oreksit dhe stimulues të tiroides. Shpesh prodhuesit kombinojnë llojet, duke u ofruar konsumatorëve një armë të fuqishme kundër yndyrës së tepërt të trupit. Djegësit e dhjamit që kombinojnë termogjenikë dhe lipotropikë janë më efektivët për meshkujt.

Efektet anësore të djegësve të yndyrës

Djegësit e dhjamit për meshkujt, si çdo ilaç, mund të kenë efekte anësore. Prodhuesit përgjegjës natyrisht përpiqen të minimizojnë efektet e marrjes së djegësve të yndyrës, por rreziku mbetet gjithmonë. Ju mund të emërtoni efektet anësore të mëposhtme nga djegësit e yndyrës:

• çrregullime të gjumit;
• humbje e oreksit;
• të vjella;
• shkelje e traktit të tretjes;
• reaksione alergjike;
• marramendje;
• të varur.

Kundërindikimet për djegësit e yndyrës

Ekspertët rekomandojnë që çdo mashkull, pavarësisht nga lloji i djegies së yndyrës, të konsultohet me një mjek përpara se ta marrë atë. Në disa raste, pirja e barnave të tilla është e ndaluar. Kundërindikimet kryesore për djegësit e yndyrës për burrat përfshijnë sëmundjet e mëposhtme:

• diabeti;
• prostatiti;
• hipertensioni;
• sëmundjet e zemrës.

Video: Djegësit e dhjamit për meshkuj

Mirëdita, kolegë! Biseda jonë do të fokusohet në humbjen e peshës së gjysmës së bukur të njerëzimit. Pra, bukuroshe, përgatituni për një artikull informues, tema e të cilit janë djegësit e yndyrës për gratë për të humbur peshë. Do të mësoni gjithçka rreth këtyre suplementeve, nga varietetet e deri te prezantimi i preparateve më të mira.

Djegësit e yndyrës: çfarë dhe si

Është e pamundur të imagjinohet dieta sportive e një gruaje pa djegës të yndyrës. Mjetet kontribuojnë në përshpejtimin e metabolizmit dhe heqjen e yndyrës. Gratë përdorin ilaçe për rezultate të menjëhershme, për shembull, kur duan të humbin shpejt peshë pas lindjes së fëmijës ose pas pushimeve dimërore.

Funksionet kryesore të djegësve të yndyrës:

• bllokojnë oreksin;
• rritja e shkallës metabolike;
• shtoni potencialin e energjisë për trajnim;
• ndryshoni procesin e kalbjes së qelizave yndyrore gjatë stërvitjes;
• lehtëson heqjen e glicerinës nga yndyra.

Ku te blej

Mund ta gjeni në farmacinë tuaj më të afërt ose në dyqanin e ushqimeve sportive. Përkundër faktit se shumë ilaçe janë të përshtatshme për gjini të ndryshme, unë rekomandoj të blini një produkt posaçërisht për gratë. Në fund të fundit, ajo është krijuar duke marrë parasysh të gjitha karakteristikat fiziologjike të trupit dhe nuancat e metabolizmit.

Ushqimi sportiv i grave është i ndryshëm nga ai i burrave dhe blini djegës dhjami duke pasur parasysh këtë. Kostoja varet drejtpërdrejt nga prodhuesi, për shembull, barnat e prodhuara në SHBA do të kushtojnë më shumë se ato nga Polonia ose Hungaria.

Llojet e djegësve të yndyrës

Ekzistojnë tre grupe ilaçesh për djegien e yndyrës:

1. Objektet sportive.
2. suplemente dietike.
3. Barna me veprim lipolitik.

Unë propozoj të shqyrtojmë secilin grup në detaje.

Djegësit e yndyrës sportive kanë një efekt termogjenik dhe rrisin temperaturën e trupit. Lista e komponentëve përfshin elementët gjurmë:

• fibër diete;
• kafeinë;
• l-karnitinë;
• ekstrakt i piperit të kuq;
• guarana etj.

Suplementet dietike dallohen për përbërjen e tyre natyrale, prandaj nuk e dëmtojnë trupin, mund të konsumohen edhe në moshën 50 vjeçare, pasi praktikisht nuk ka efekte anësore.

Përbërja e fondeve është identike suplemente sportive, pra bllokojnë edhe oreksin dhe djegin yndyrën duke reduktuar përthithjen e lipideve dhe sheqerit në trup. Si suplemente dietike janë të përshtatshme tabletat dhe komplekset e Exenatide që përmbajnë fibra dietike, kafeinë etj.

Djegësit farmakologjikë të yndyrës ndryshojnë nga dy grupet e mëparshme në një numër të madh kundërindikacionesh. Efekti i menjëhershëm i barnave bëri që disa prej tyre të ndaloheshin në shitje, për shembull, Sibutramine, ECA, Thyroxine.

Kur nuk duhet marrë

Me pak fjalë, vërej se kur blini ndonjë djegës yndyre, kushtojini vëmendje udhëzimeve, ose më saktë kundërindikacioneve.

Humbni peshë në mënyrë profesionale? - Atëherë, vajza të bukura, konsultohuni me trajnerin tuaj. Kujdes duhet të përdoret nga gratë shtatzëna dhe gratë me alergji ushqimore.

Djegësi natyral i yndyrës: a është i vërtetë?

Çuditërisht, në produktet përreth nesh mund të gjeni djegës natyral të yndyrës për femra. Duhet të them menjëherë se rezultatin do ta vini re pak më vonë, por përbërësit do të jenë me origjinë natyrore.

Djegësit më të mirë të yndyrës në produkte gjenden te çaji i zi dhe jeshil, ananasi, kafeja, alga deti, erëzat e nxehta, bananet, mjedrat, produktet e qumështit. Përfshini ushqimet në dietë dhe masa e yndyrës do të zhduket, por në këtë rast, trajnimi është i domosdoshëm.

Recetë për zonjat e bukura

Në shtëpi, ju këshilloj të përgatisni kokteje - nuk kërkon shumë kohë, gjëja kryesore është të përzieni gjithçka mirë - jep një rezultat të mirë.

Receta për koktej kefir me erëza:

1. Merrni 250 ml kefir, shtoni një majë piper të kuq.
2. Keni xhenxhefil dhe kanellë në kuzhinën tuaj? Po, pastaj shtoni ½ lugë çaji në përzierje.
3. Ndezni blenderin dhe pijeni menjëherë. Unë rekomandoj të pini para gjumit.

Si të merrni djegës të yndyrës:

1. Bleni ilaçe të prodhuara vetëm nga prodhues të besuar për ushqim të veçantë në sport.
2. Bëni një pushim për 7 ditë një herë në muaj - në këtë mënyrë ju shmangni varësinë.
3. Mos harroni - djegësit e yndyrës që kanë një efekt termogjenik rrisin temperaturën e trupit me 2 gradë.
4. Merrni komplekset termogjenike para ngrënies me shumë lëngje.
5. Rritja e djersitjes gjatë marrjes së ilaçeve kërkon një rritje të komplekseve të lëngjeve dhe vitaminave-minerale në dietë.
6. Mos merrni fonde për më shumë se 2 muaj rresht.
7. Monitoroni rregullisht dietën tuaj.
8. Behu aktiv.

Djegësit kryesorë të yndyrës

Unë ju prezantoj top 5 djegësit më të mirë të yndyrës:

1. Lipo 6 E zezë Hers. Zë vendin e parë, sepse bazohet në teknologjinë shumëfazore. Me ndihmën e saj, gratë jo vetëm që humbin peshë, por efekti vazhdon për një kohë të gjatë.
2. Hydroxycut Hardcore. Ilaçi përmban elementë aktivë gjurmë që çlirojnë menjëherë trupin nga lëngjet dhe shkatërrojnë shpejt yndyrën.
3. Prerjet e kafshëve. Përbërja ka më shumë se 28 përbërës, prandaj konsiderohet një mjet dhe energji e fuqishme. Ajo ka vlerësime pozitive, ku veprimi i saj krahasohet me ECA.
4. hardcore i ngushtë. Sekreti i tij është në përbërjen natyrale të një përzierjeje të bimëve të pastruara. Komponentët përthithen shpejt dhe sigurojnë djegien e qelizave yndyrore.
5. Ilaçi redukton nivelin e lipideve dhe i zbërthen në mënyrë efektive ato. Përveç kësaj, mjeti prodhon një hormon lumturie dhe bllokon urinë.

Kështu përfundon biseda e sotme. Vizitoni faqen më shpesh - ka ende shumë gjëra të dobishme për të gjithë! I uroj të gjithëve realizimin e planeve dhe energjinë për zbatimin e tyre. Mirupafshim.