Koji je najbolji način za uzimanje hormona rasta. Kako napraviti kompetentan kurs s hormonom rasta: doza i režim. Koje su brige

Momci, zdravo! Sada ćemo se pozabaviti sintetički ljudski hormon rasta i njegove nuspojave, inače dobijam puno pitanja o ovome od vas.

Mnoge web stranice, klinike za podmlađivanje, kompanije dodataka ishrani i poznate ličnosti poput Sylvestera Stallonea tvrde da su injekcije hormona rasta sigurne i da ne može biti nuspojava od upotrebe sintetičkog ljudskog hormona rasta. Oni slikaju primamljive slike o tome kako takve injekcije mogu poboljšati kvalitetu vašeg života. Na primjer.

• Mišićni tonus i snaga će se povećati, dok će se količina masti u tijelu smanjiti.
• Povećani nivoi energije i izdržljivosti.
• Boja kose će biti vraćena. Kosa će postati gusta i zdrava.
• Vaše raspoloženje će se poboljšati, a depresija će nestati.
• Na licu će biti manje bora, a koža će se zategnuti.
• Krvni pritisak, nivo holesterola i vid će se poboljšati.
• Memorija će se poboljšati, a mentalna jasnoća će se povećati
• Biće više seksualnih moći.

Zvuči odlično, zar ne? Da budem zauvek mlad, bistar i sportski! Koliko ste spremni platiti da biste dobili ovaj rezultat? Da li biste potrošili nekoliko stotina dolara, hiljadu ili više? Pa, to je upravo ono što mnogi ljudi rade.

Oni odbacuju stvarnu i sadašnju opasnost od injekcija vještačkog hormona rasta zbog ovih obećanja. Znajući želju mnogih ljudi na ovoj stranici da probaju injekcije hormona rasta za povećanje visine Nadam se da će vam ovaj članak pomoći da odvojite činjenice od glasina. Pomozite vam da shvatite da postoje prirodni načini da dozvolite vašem tijelu da maksimizira svoju sposobnost da proizvodi i reguliše ovaj važan hormon bez štete. nuspojave sintetičkog hormona rasta. Počnimo s odgovorom na nekoliko osnovnih pitanja.

Šta je somatotropin ili ljudski hormon rasta?

Ljudski hormon rasta (HGH) je hormon hipotalamusa koji proizvodi prednja hipofiza. Ovaj hormon se takođe naziva somatotropin. Ima važnu ulogu u metabolizmu, debljanju, smanjenju tjelesne masti i još mnogo toga.

Ljudski hormon rasta stimuliše ćelije jetre da luče polipeptidne molekule poznate kao somatomedini. Najviše proučavan je faktor rasta sličan insulinu-1 (IGF-1). HGH zajedno sa IGF-1 utiče na sve sisteme tela. Neke od njihovih karakteristika su navedene u nastavku.

• Promovirajte razvoj mišića.
• Povežite tkiva, povećajte linearni rast i obnovite tijelo.
• Ojačajte skeletnu strukturu.
• Reguliše različite funkcije vezane za metabolizam.
• Doprinesite normalan rad mozak.
• Promovirajte zdravlje srca.

Proizvodnja ljudskog hormona rasta opada s godinama. Utvrđeno je da se nakon 18-25 godina nivo proizvodnje hGH od strane hipofize smanjuje za 50% svakih 7 godina. Uporedo s tim, nivo IGF-1 se smanjuje. To dovodi do brojnih neželjenih simptoma koji su obično povezani s procesom starenja.

• Masnoća se nakuplja.
• Gubi se mišićna masa.
• Povrede kognitivne funkcije (pamćenje, govor, percepcija).
• Smanjena snaga i izdržljivost.
• Povećana krhkost kostiju.
• Spavanje je poremećeno.

Kako je hormon rasta postao eliksir za živ život?

Prije nego što govorimo o glavnim efektima HGH koji se ubrizgava u tijelo, moramo razumjeti kako je postao toliko popularan. Da bismo to učinili, moramo se vratiti u 1990. godinu, kada je The New England Journal of Medicine objavio studiju endokrinologa Daniela Rudmana i njegovih kolega, "Efekti upotrebe somatotropina kod muškaraca starijih od 60 godina".

U istraživanju je učestvovala 21 osoba starosti od 61 do 81 godine. Generalno zdravi, ali su imali nizak nivo IGF-1. Dvanaest muškaraca dobijalo je injekcije hormona rasta tri puta sedmično tokom šest mjeseci. Ostalih devet muškaraca nije ubrizgano. Kod osoba koje su primale injekcije hormona rasta, došlo je do smanjenja masnog tkiva, povećanja mišićna masa, kao i poboljšanje pokretljivosti u lumbalnoj kičmi.

Mediji su se pozabavili ovim nalazima, ali su ignorisali upozorenja dr. D. Rudmana, koja su bila dio studije. Posebno su ova upozorenja govorila o nuspojavama koje su neki učesnici primali somatotropin, kao i da su dugoročni efekti lijeka nepoznati. Dr Rudman je u svom izvještaju pisao i o visokoj cijeni takvog tretmana i da programi vježbanja prilagođeni uzrastu mogu postići slične rezultate bez injekcija. Novinari to nisu uzeli u obzir.

Kao i kod svake medicinske reklame, ljudima se prodaje ideja da tablete i injekcije mogu izliječiti njihove probleme. Iz toga je rođena industrija vrijedna više milijardi dolara. Svuda su se pojavili svakakvi "specijalisti protiv starenja" sa novootkrivenim testovima za određivanje biološke starosti. Jednom preporučuju skupe injekcije hormona u kombinaciji sa autorskim pravima aditivi za hranu kako bi preokrenuli proces starenja, nude drugima povećanje visine i mase. Ono što većina ovih "specijalista" zaista radi je vraćanje bankovnih računa svojih klijenata i povećanje troškova liječenja.

Godinama kasnije, zbog kontinuirane zloupotrebe Rudmanovog rada iz 1990., The New England Journal of Medicine poduzeo je korak bez presedana dodajući pojašnjenje na svoju web stranicu.

Ako ljudi kupuju sintetički hormon rasta na osnovu studije objavljene u časopisu, bit će prevareni. Imajte na umu da su komentari dr. D. Rudmana koji objašnjavaju detalje njegovog istraživanja objavljeni na stranici članka.

Nuspojave hormona rasta.

Da budem potpuno iskren, mora se reći da za neke populacije postoji potreba za injekcijama hormona rasta. Dakle, hGH se može koristiti za liječenje djece i odraslih koji imaju značajan nedostatak hormona rasta. Međutim, endokrinolozi različite zemlje Svijetu se snažno savjetuje da se ne koriste injekcije osim ako je to apsolutno neophodno, kao sredstvo za smanjenje težine, povećanje visine ili za podmlađivanje.

Poznati gerontolog Robert Neil Butler je o tome rekao:

“Dok su ispitivanja s uvođenjem umjetnog hormona rasta pokazala pozitivne rezultate (barem u kratkom roku), jasno je da se negativne nuspojave mogu javiti i u vidu povećanog rizika od raka, kardiovaskularnih bolesti i promjena u ponašanju.”

Jedna od glavnih opasnosti injekcija ljudskog hormona rasta je nekontrolisani uticaj na koncentraciju IGF-1 u krvi. To može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.

1. Edem u rukama i stopalima.
2. Sindrom karpalnog tunela i simptomi artritisa.
3. Glavobolje i opći bolovi u mišićima.
4. Dijabetes.
5. Abnormalni rast kostiju i unutrašnje organe.
6. Visok krvni pritisak.
7. Nadimanje.
8. Stvrdnjavanje arterija.

Iz ovih razloga, injekcije ljudskog hormona rasta uvijek treba davati pažljivo i uz pomoć kvalifikovanog liječnika koji ima kliničko iskustvo u liječenju vašeg tipa nedostatka hormona.

Prirodne strategije za optimizaciju hormona rasta.

Nuspojave injekcije hormona rasta su stvarne i neophodne. Većina opasnosti je da tijelo više nije u stanju kontrolirati efekte HGH injekcija kroz svoje hormonske filtere i vratiti ravnotežu ako je potrebno. Na sreću, prirodne strategije mogu sigurno poboljšati sposobnost vašeg tijela da proizvodi HGH bez nuspojava.

1. Dosta sna. Najveća koncentracija hormona rasta javlja se tokom dubokog sna. Brojne studije jasno pokazuju da nedovoljno sna ili poremećaj spavanja može značajno smanjiti lučenje hormona rasta kod ljudi. Prema profesoru endokrinologije Richardu Auchusu:

„Vrhunac proizvodnje hormona rasta se dešava tokom sna. Ljudi sa niskim nivoom hormona rasta možete lako dobiti tako što ćete ih probuditi nekoliko puta tokom noći. Uvijek govorim ljudima da ako žele normalizirati nivo hormona, moraju se dobro naspavati."

2. Izbjegavajte hranu s visokim glikemijskim indeksom. Insulin usporava proizvodnju HGH. Namirnice s visokim glikemijskim indeksom mogu igrati trikove s nivoima inzulina u krvi, uzrokujući njihov skok ili porast iznad normalnih, zdravih nivoa. Ovo ne samo da će povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, već može imati i značajan utjecaj na lučenje hormona rasta, smanjujući ga.

3. Smanjite salo na stomaku. Ako imate višak masnoće oko trbuha, onda smanjujete sposobnost vašeg tijela da proizvodi hormon rasta. Tipično, osoba s viškom trbušne masti također pati od otpornosti na inzulin i leptin. Vraćanje osjetljivosti na leptin daje vam 3 pozitivnih uticaja na zdravlje: smanjena masnoća, poboljšana kontrola šećera u krvi, povećana proizvodnja hormona rasta i IGF-1.

4. Intenzivna fizičke vježbe. Vrsta, trajanje i nivo intenziteta vaših programa treninga će imati drugačiji efekat na lučenje GH. Postoje brojne studije koje pokazuju da kratkotrajni, intenzivni trening, tokom kojeg se podiže laktatni (anaerobni) prag, stimuliše proizvodnju hormona rasta najmanje 24 sata.

5. Izbjegavajte kasnu večeru. Vaš posljednji obrok prije spavanja može uticati na vaše stanje salo a ne na proizvodnju hormona rasta. Ugljikohidratni obrok koji se pojede prije spavanja će hraniti masne stanice i inhibirati proizvodnju hormona rasta. Međutim, obrok s visokim sadržajem proteina i malo ugljikohidrata koji se pojede nekoliko sati prije spavanja imat će dvije svrhe. Prvo, neće mnogo podići nivo insulina u krvi, a drugo, sadržaće ga građevinski materijal u obliku aminokiselina i proteina za proizvodnju hormona rasta.

Samo računaj da ćeš jesti večera ne više od 200 kalorija i večerajte najmanje 3-4 sata prije spavanja.

6. L-arginin. Ova važna aminokiselina, pravilno isporučena u tijelo, može dovesti do povećane proizvodnje hormona rasta. Kombinacija unosa L-arginina s vježbanjem, posebno treningom snage ili intervalnim treningom, može dovesti do još većeg povećanja proizvodnje hormona rasta.

7. L-Glutamin je najzastupljenija slobodna aminokiselina u ljudskom tijelu. Istraživanja pokazuju da čak i uzimanje veliki broj L-glutamin (2000 mg) može povećati lučenje hormona rasta.

8. Glicin. Ova aminokiselina također može pozitivno utjecati na hormon rasta. Istraživanja pokazuju da glicin igra važnu ulogu u normalizacija strukture sna.

Zaključak

Dovoljan nivo hormona rasta važan je za rast, dobro zdravlje i dobrobit. Pitanje je da li ćete se odlučiti za povećanje nivoa ovog hormona prirodnim putem ili koristite sintetičke lijekove.

Opasnosti od injekcija hormona rasta su stvarne. Ove opasnosti postaju još stvarnije kada koristite usluge nekvalificiranih osoba. Da biste bili sigurni od nuspojava injekcija, dao sam vam 8 sigurnih i prirodnih metoda koje pomažu vašem tijelu da optimizira svoju sposobnost da proizvodi vlastiti hormon rasta.

Ako imate nešto da dodate, pišite u komentarima.

To je sve za danas. Sve najbolje.

S poštovanjem, Vadim Dmitriev

Sve o hormonu rasta

Video: koji je hormon rasta bolji?

Video: šta je hormon rasta - pozitivni i nuspojave

Rich Piana: Nuspojave somatotropina

Hormon rasta se zove somatotropin, koji uzrokuje primjetno ubrzanje rasta mladih ljudi (u dužinu). Ovaj učinak se opaža samo u prisustvu zona rasta u kostima, zbog čega se povećava dužina cjevastih kostiju, uključujući gornje i donje ekstremitete. U početku je lijek ekstrahiran iz hipofize leševa, ali je kasnije dobiven njegov sintetički analog.

Šta je hormon rasta i čemu služi?

Somatotropin (skraćeno STH, GH, HGH) je peptidni hormon rasta koji se proizvodi u prednjoj hipofizi (moždanoj žlijezdi). U fitnesu, supstanca se koristi za poboljšanje reljefa mišića. Prirodni nedostatak sekreta u ljudskom tijelu dovodi do patuljastosti. Normalno, koncentracija somatotropina kod odrasle osobe je od 1 do 5 ng / ml. Maksimalne vrijednosti supstance u krvi mogu doseći od 10 do 45 ng/ml.

Svojstva somatotropina

Pharma se cijeni po:

• stimulacija rasta mišića i inhibicija njihovog uništenja;
• smanjenje potkožnog masnog tkiva;
• regulisanje upotrebe energije;
• ubrzanje zacjeljivanja i pomlađivanja;
• stimulacija atrofiranih dijelova tijela;
• povećanje visine u dobi od 26 godina (zbog rasta koštanog tkiva);
• povećan nivo šećera u krvi;
• stimulacija imunološkog sistema.

Neka od ovih svojstava se ne postižu direktno, već putem IGF-1 (inzulinu sličan faktor rasta) koji se proizvodi u ćelijama jetre pod uticajem somatropina. Upravo IGF-1 stimuliše povećanje unutrašnjih organa i utiče na tok procesa u telu. Somatotropin ulazi u jetru kroz krv.

Promjene u sekreciji s godinama

Koncentracija i proizvodnja somatotropina maksimalna je u ranom djetinjstvu, a vršne vrijednosti (maksimalne) se zapažaju tokom puberteta adolescenata, o čemu svjedoči pojačan linearni rast (uključujući ruke i noge). Sekrecija supstance i amplituda vrhova se smanjuju tokom sazrijevanja, a u starosti su minimalni, što je povezano s ireverzibilnim procesima u tijelu.

Promjena sekrecije tokom dana

Oslobađanje hormona u cirkulatorni sistem je nestabilno i menja intenzitet tokom dana. Maksimalne emisije se javljaju svakih tri do pet sati i zavise od bioloških karakteristika organizma. Najveća koncentracija se opaža tokom noćnog sna, oko sat vremena nakon odlaska u krevet. Zbog toga je pri dobijanju mišićne mase veoma važan kvalitetan san.

hormon rasta i bodibilding

Hormon rasta je stekao značajnu popularnost među sportistima od kada se koristi u medicini. Sportisti su cijenili njegova svojstva povećanja mišića i smanjenja količine potkožnog masnog tkiva.

Nekoliko godina nakon što su naučnici dobili rekombinantnu zamenu za hormon rasta kao lek, uveo ga je komitet olimpijske igre na listi zabranjenih. Unatoč zabrani, hormon se i dalje prodaje, a u posljednje vrijeme postaje sve popularniji, unatoč visokoj cijeni. Posebnu ulogu ima u bodybuildingu, gdje se kombinuje sa sličnim anabolicima, međutim, njegova neefikasnost je dokazana u powerliftingu.

Nuspojave

Kao i većina lijekova, hormon rasta ima negativan učinak na brojne tjelesne sisteme, a posebno su:

• hiperglikemija, povišen krvni pritisak (cirkulacijski sistem);
• tunelski sindrom (nervni sistem);
• nakupljanje tečnosti (izlučivanje);
• supresija štitaste žlezde.

stimulansi hormona rasta

Somatostatin i somatoliberin su prirodni regulatori koje luče ćelije hipotalamusa (dio mozga) u venski sistem. Oni utiču na somatotrope. Njihovu ravnotežu i lučenje određuju brojni faktori.

Za stimulaciju lučenja somatotropina, upotreba hormonskih lijekova nije obavezna. Bez njihovog sudjelovanja moguće je povećanje koncentracije hormona rasta u krvi do tri do pet puta.

Najefikasniji stimulansi za proizvodnju hormona su peptidi koji mogu povećati nivo somatotropina i do 15 puta, a njihova cijena je za red veličine niža od hormonalnih lijekova.

Antihipertenzivi moksonidin, kao i klonidin, efikasni su u stimulaciji proizvodnje ovog hormona. Eksperimentalno je dokazano djelovanje doza od 0,3 mg ovih lijekova. Prvi od njih povećava koncentraciju somatotropina u krvi za 27 puta, a drugi za 48 puta.Moksonidin istovremeno stimuliše proizvodnju insulina i smanjuje razgradnju mišića, što je važno u antihipertenzivnoj terapiji u bodibildingu.

Baclofen (analogno GABA) ima sličnu funkciju, ima euforično i sedativno djelovanje, ali bolje prodire u moždano tkivo od GABA i koristi se kao relaksant mišića.

Radi bolje:

dug san;

GABA;

visokoproteinska dijeta;

unos proteina arginina, kreatina i glutamina;

terapeutsko gladovanje.

Otkriće metode za dobijanje hormona rasta mišića dogodilo se 70-ih godina 20. veka. Izolovana je iz mozga leševa. Somatotropin je bio veoma skup lek. Nakon 10 godina, naučnici su naučili kako da dobiju veštački hormon hemijskim putem. Upotreba hormona rasta u bodibildingu je sada poznata. Šta je ovaj hormon, kada se koristi, kako ga uzimati, razmotrit ćemo u ovom članku.

Rad i funkcije

To je proteinska supstanca koju proizvodi hipofiza - endokrina žlijezda koja se nalazi u blizini mozga. Spada u anaboličke steroide. Naziva se hormonom rasta jer kod adolescenata izaziva rast cjevastih kostiju. Zahvaljujući njemu, osoba postaje viša. Ali to nije jedina posljedica funkcioniranja materije. Hormon pomaže u izgradnji mišića i sagorijevanju viška masti.

Hormon rasta je peptid i sadrži nešto manje od 200 aminokiselina. Hormon rasta u sportu je zabranjen za upotrebu kao doping. Ali, zbog svojih svojstava, somatropin je našao primenu u bodibildingu. Ljubitelji bicepsa i tricepsa mogu ga kupiti u online trgovinama. Osim toga, somatropin se koristi za liječenje patuljastosti kod djece.

Ko može da pije hormon bez komplikacija

Hormon rasta u bodibildingu mogu koristiti za izgradnju mišića odrasli dječaci i djevojčice nakon 20 godina. Ako pokušate ranije uzeti kurs hormona, moguć je nesrazmjeran rast kostiju.

Ako se dijabetičar odluči poboljšati svoju figuru, potrebno je to učiniti pod nadzorom endokrinologa, budući da hormon rasta i antagonisti. Somatropin potiskuje proizvodnju inzulina. Ljekar će Vam savjetovati da sa svakom injekcijom povećate dozu inzulina za 1 - 3 jedinice za vrijeme trajanja uzimanja somatotropina. Ne možete sami povećati dozu.

Ranije se vjerovalo da je hormon rasta općenito kontraindiciran kod pacijenata s dijabetesom. Ali ovo je netačna izjava. Zbog djelovanja somatropina, povezanog s pomlađivanjem tijela i regeneracijom stanica, supstanca donosi opipljive prednosti pacijentu. Potrebno je samo uz pomoć glukometra kontrolirati šećer u krvi i povećati dozu inzulina po preporuci ljekara.

Uticaj hormona na organizam

Hormon ima sledeće dejstvo tokom kurseva prijema:

• Somatropin izgrađuje mišiće tijela;
• Višak masti se sagorijeva;
• Tijelo se podmlađuje zahvaljujući regeneraciji ćelija kože i unutrašnjih organa;
• Kod mladih ljudi ispod 20 godina, supstanca potiče rast kostiju;
• Supstanca jača kosti, ligamente i hrskavicu;
• Razgradnja mišićnog tkiva se usporava;
• Povećava se imunitet;
• Hormon ima pozitivan učinak na metabolizam;
• Ubrzava zacjeljivanje rana nakon ozljeda;
• Povećava količinu šećera (glukoze) u krvi.

Za rast mišića, bodibilderi bi trebali uzimati lijek u kombinaciji s drugim steroidnim lijekovima. Poboljšavaju figuru, doprinose suhoći tijela, povećavaju venu, stvaraju jasno definiranu konturu mišića.

Doziranje lijeka

Injekcije hormona rasta daju se u dozi ne većoj od 30 IU. Specifična doza zavisi od svrhe kursa. Kada je u pitanju oporavak od ozljede, ljekar će preporučiti davanje 2 do 4 IU svaka 2 dana. za spaljivanje višak masnoće endokrinolog propisuje od 4 do 10 IU, u zavisnosti od tena pacijenta i prateće dijagnoze. Za izgradnju mišića, bodibilderima se ubrizgava 10 do 30 IU.

Injekcije lijeka (PM) se rade 1 put u 2. dan. U suprotnom, lijek će utjecati na stvaranje hormona u tijelu. Da biste postigli rezultat, bolje je potrebnu količinu hormona rasta podijeliti na nekoliko porcija jednakih volumena i ubrizgati ih svaka 4 sata u toku dana. Tada će lijek oponašati proizvodnju hormona od strane hipofize.

Kontraindikacije i nuspojave

Najčešća nuspojava upotrebe hormona rasta za debljanje od mišića je nadutost, bol u stomaku i bol u zglobovima. Ako pravilno uzimate lijekove, možete izbjeći ove komplikacije. Ne treba odmah uzeti maksimalnu dozu, već početi s polovinom doze, lagano je povećavajući svaka 2 dana dok volumen lijeka ne dostigne propisanu količinu.

Za dječake i djevojčice mlađe od 20 godina, uzimanje lijeka preporučuje se samo pod stalnim nadzorom specijaliste. Iako je nenormalan rast kostiju malo vjerojatan, još uvijek može doći do neke disproporcije u tijelu.

Prije nego počnete uzimati steroide da biste dobili mišićnu masu, morate se testirati na oncomarkere koje vam je odredio ljekar. Ljudima s rakom zabranjeno je koristiti anaboličke steroide, jer mogu uzrokovati rast tumora.

Kako uzimati hormon

Način upotrebe hormona ovisi o svrsi kursa. Ako se somatropin koristi u bodibildingu, kada su mišići bodibildera već dovoljno „napumpani“, a želi im dati jasnu konturu, kao i za podmlađivanje i poboljšanje kože, kose, noktiju, treba koristiti sljedeća tehnika:

• Potrebno je ubrizgati hormon rasta po 5 IU lijeka svakog dana ujutru na prazan želudac pola sata prije doručka.
• Nakon 1 ili 2 sedmice, doza se udvostručuje. Ubrizgajte 10 IU dnevno, podijelite količinu sa 2 injekcije. Jedna injekcija se daje ujutro pola sata - sat prije jela. Druga injekcija se radi prije večere. Pa, ako nakon doručka, nakon sat ili 2, slijedi trening koji zahtijeva opipljivu fizičku aktivnost.
• Trajanje kursa je od 3 mjeseca do šest mjeseci. Manje kratki kursevi ne daju vidljiv rezultat. Duže su kontraindicirane jer tijelo stvara antitijela na hormon i gubi osjetljivost na njega. Osim toga, moguće su akromegalija i druge komplikacije.
• S obzirom da somatropin ometa obavljanje svojih funkcija od strane štitne žlijezde, potrebno je u tok liječenja uključiti i unos tiroksina u dozi od 25 mcg dnevno od samog početka uzimanja steroida. Takva mjera će povećati sigurnost lijeka i njegovu efikasnost, jer tiroksin pospješuje proces sagorijevanja dodatnih kilograma masti.
• Budući da lijekovi povećavaju razinu šećera u krvi, potrebno ga je stalno pratiti. Uz povećanje razine glukoze, pacijenti s dijabetesom trebaju dodati 1-2 jedinice inzulina dnevnoj dozi inzulina pri svakoj injekciji. To se radi pod nadzorom endokrinologa, jer pretjerano povećanje doze inzulina dovodi do hipoglikemijske kome.
• Uzimajući lijek prema opisanoj metodi, potrebno je ići na trening ili fitnes 2-3 puta u 7 dana.

Prije odlaska u fitnes centar provjerite svoje zdravlje. Za osobe sa srčanim oboljenjima ili sklonošću ka hipertenziji, teške vježbe su kontraindicirane.

Ako se hormon rasta koristi u powerliftingu za povećanje tjelesne težine kroz izgradnju mišića, pomlađivanje i poboljšanje kože, ovom kursu Somatotropina se dodaju drugi hormoni iz klase anaboličkih steroida. Najčešće se preporučuje dodavanje testosteron enantata do 500 mg u 7 dana. Takođe je dobro uzimati uz Somatropin Boldenon 400 mg sedmično ili Sustanon 250 mg. Budući da se mehanizam djelovanja ovih steroida razlikuje od funkcioniranja hormona rasta, oni u kombinaciji ne mijenjaju značajno hormonsku pozadinu tijela.

Za bolje sagorijevanje masti, umjesto gore navedenih hormonskih lijekova, možete koristiti, suplementaciju hormona rasta za sportiste, Anavar do 30 mg dnevno ili Winstrol u istoj dozi. Mora se imati na umu da uzimanje anaboličkih steroida ne eliminira potrebu za pridržavanjem dijete za smanjenje tjelesne masti i povećanje mišićne mase. Takođe, u periodu uzimanja anabolika potrebno je ići na treninge koji uzimaju u obzir njihovu potrošnju.

Za sagorijevanje masti možete staviti i injekcije Thyroxina u dozi do 100 - 200 mcg dnevno, dijeleći količinu lijeka u 3 injekcije. Posljednju dozu lijeka treba učiniti prije 18 sati. Možete početi uzimati Thyroxine s dozom ne većom od 50 mcg, povećavajući svaka 2 dana dnevna doza na 25 mcg. Ne treba uzimati više od 200 mikrograma dnevno, jer se mogu pojaviti nuspojave.

Training Features

Karakteristike treninga kada sebi ubrizgavate steroide sugeriraju:

• Dajte odmor vašim mišićima. Ne možete opteretiti svaki mišić svaki dan. Ima smisla trenirati svaki drugi dan. Mišiće treba podijeliti u 3 grupe, a u svakom treningu raditi opterećenje na 1 grupu, zauzvrat.
• Trajanje treninga je od sat do 2. Svaka vježba se ponavlja 8 puta. Set vježbi se ponavlja 3-4 puta.
• Prilikom uzimanja steroida povećava se rizik od ozljeda. Činjenica je da mišićna masa raste brže nego zglobovi i jačaju tetive. Stoga je prije izvođenja vježbi snage potrebno zagrijavanje - mišići se moraju "zagrijati".
• Trening uključuje progresivno povećanje opterećenja. Počinju od prosječne težine koju ste navikli uzimati. Zatim se svakim treningom težina lagano povećava. Tada će rastuća mišićna masa biti uključena u opterećenje.
• Čim bodibilder prestane uzimati steroide, potrebno je smanjiti opterećenje. To bi se trebalo izraziti u smanjenju vremena treninga, smanjenju broja ponavljanja vježbi, smanjenju dizane težine. Nakon pola mjeseca, opterećenje bi se trebalo smanjiti do te mjere da bodibilder napusti trening bez umora. Odnosno, ako ste započeli nastavu sa opterećenjem od 100%, dok ste uzimali anabolik dosegli ste opterećenje od 130%, onda bi nakon završetka kursa opterećenje trebalo pasti na 70%.

Ako ne smanjite opterećenje nakon završetka kursa steroida, izgrađeni mišići će se početi raspadati. Opterećenje možete smanjiti smanjenjem broja ponavljanja vježbi, ali ne i smanjenjem težine, kako ne biste pogoršali postignute rezultate. Opterećenje se povećava, mjesec dana nakon završetka kursa, do 80%, postepeno povećavajući na 100%.

Način razrjeđivanja hormona u prahu i način primjene

Kupite somatropin u ljekarni. Kako uzgajati hormon rasta nije teško razumjeti. Potrebno je obrisati vrh ampule i poklopac bočice sa prahom sa alkoholom. Zatim je potrebno štrcaljkom izvući tekućinu iz ampule i, probušivši poklopac bočice s lijekom iglom šprica, ubrizgati otapalo duž zida, a zatim razrijediti somatropin protresanjem bočice. Bolje je staviti hormon rasta u stomak na 2 cm od pupka. Kako se ubrizgava, sportisti obično znaju.

Gde da ubodem, osim u stomak? Možete napraviti injekciju u nogu ili ruku, u gornji vanjski dio. Koža se obriše alkoholom, od nje se napravi nabor i ubode u nabor, plitko uvodeći špric.

U sportu, kada se govori o anaboličkim steroidima, često se može čuti naziv "hormon rasta". Šta je to zloglasna droga i sa čime se kombinuje? Hormon rasta ili somatotropin je hormon peptidne grupe, a proizvodi ga prednja hipofiza, koja je dio ljudskog mozga. Lijek izaziva snažan anabolički učinak na rast mišićnog tkiva i kataboličku reakciju koja pojačava sagorijevanje masti.

Hormon rasta sadrži 191 aminokiselinu. Ime je dobio po ekspresivnom efektu, koji se odlikuje rastom cjevastih kostiju u dužinu kod mladih ljudi.

Prvi put je nabavljena sedamdesetih godina prošlog veka. Vađen je posebnim ekstraktom iz hipofize leševa, što je bio veoma skup poduhvat.

Od 1981. do danas, lijek je sintetiziran umjetnom metodom. Olimpijski komitet je 1989. godine zabranio upotrebu hormona rasta. Međutim, pronašao je široku primjenu u bodybuildingu. U sportu se hormon rasta koristi za izgradnju snage i povećanje čiste mišićne mase. Danas se može kupiti u mnogim online prodavnicama. Per poslednjih godina njegova prodaja je porasla nekoliko puta.

U medicini se uz pomoć hormona rasta sprečavaju i poremećaji vezani za starenje.

Zbog svojih jedinstvenih farmakoloških svojstava, hormon rasta u bodibildingu je od ključnog značaja. Ima sledeće efekte na ljudski organizam:

• stimulira rast mišićnog tkiva;
• smanjuje tjelesnu masnoću;
• ima podmlađujući učinak na kožu i ljudske organe;
• potiče brzo zacjeljivanje rana i oporavak od ozljeda;
• ubrzava rast kostiju kod mladih ljudi mlađih od dvadeset pet godina;
• pomaže u jačanju ligamenata, kostiju i hrskavice;
• povećava pokazatelje snage;
• smanjuje razgradnju mišićnih vlakana;
• jača imunitet;
• reguliše metabolizam;
• povećava sadržaj glukoze u krvi;
• ima regenerativni efekat na unutrašnje organe.

Treba napomenuti da je somatotropin u kombinaciji s drugim steroidnim lijekovima odgovoran za glavni učinak koji doprinosi brzom rastu mišića kod bodibildera.

Kao što pokazuje praksa, ako je prije upotrebe hormona rasta bodibilder imao dobre proporcije i dobru mišićnu masu, onda se nakon upotrebe kvalitet mišića sportaša poboljšava nekoliko puta. To uključuje: povećanu venu i suhoću tijela, ispupčenje i dobro definirane konture mišića.

Doze hormona rasta

Sigurna doza hormona rasta je unutar 30 IU (međunarodne jedinice koje ukazuju na stepen aktivnosti supstance).

Ovisno o djelotvornosti lijeka, dnevne doze mogu varirati u sljedećim granicama:

• od 2 do 4 IU za brzi oporavak od povreda;
• od 4 do 10 IU za poboljšanje borbe protiv masnog tkiva u tijelu;
• od 8 do 30 IU za izgradnju mišićne mase i povećanje snage.

Ubrizgavanjem tokom dana potrebno je imitirati prirodnu proizvodnju hormona. Ovo će zahtijevati uvođenje otprilike pet jednakih volumena somatotropina svaka četiri sata.

Upotreba kombinovanih hormonskih kurseva

Koristeći somatotropin u kombinaciji s drugim hormonima, možete značajno povećati volumen i reljef mišića. Kurs se, u pravilu, zasniva na baznom lijeku (hormonu rasta) u kombinaciji s testosteronom ili sustanonom.

Kako se uzima hormon rasta? Danas su mnogi sportisti zbunjeni ovim pitanjem. Koristeći samo jedan hormon rasta, nemoguće je postići značajno povećanje mišićne mase. Ovaj lijek pokazuje svoj anabolički učinak samo u kombinaciji s androgenim hormonima i steroidima. Njegova svojstva su najizraženija u prisustvu. Prilikom dobijanja mišićne mase preporučuje se upotreba do 10 IU ovog lijeka. Ali treba imati na umu da će u fazi sagorijevanja masti biti potrebno isključiti upotrebu inzulina, jer značajno inhibira proces lipolize (razgradnje masti).

Hormon rasta za žene koristi se u slučajevima kada je potrebno oblikovanje tijela i uklanjanje viška kilograma. Za devojke koje žele da izgledaju atletski i atraktivno, dodatno se preporučuje da počnu da se pravilno hrane i da se prijave na časove u teretani.

U fazi korištenja kombiniranog kursa potrebno je ubrizgati lijekove koji bi stimulirali proizvodnju vlastitog hormona rasta. U ove svrhe mogu se koristiti sljedeća farmakološka sredstva:

• GHRP-2, GHRP-6 (Peptid koji oslobađa hormon rasta). Ovaj lijek je najmoćniji i najsigurniji pojačivač (stimulator) lučenja somatotropina od svih današnjih. Njegovom upotrebom proizvodnja hormona rasta može se povećati deset puta ili više.
• CJC-1295 DAC (Kompleks afiniteta prema drogama). To je peptidni hormon koji se sastoji od 30 aminokiselina i ima dugi poluživot od oko dvije sedmice. Dobro se kombinuje sa GHRP-2 i GHRP-6.
• Ipamorelin. To je peptidni hormon koji pomaže u očuvanju prirodne proizvodnje somatotropina u određenim satima. Dio je najnovije generacije pojačivača hormona rasta (GHRP). Sinergistički efekat se javlja kada se koristi zajedno sa CJC-129.
• Sermorelin. Lijek se sastoji od četrdeset četiri aminokiseline. Poluživot je trideset minuta. To je analog onog popularnog među bodibilderima. Da bi se postigao sinergistički efekat, mora se koristiti zajedno sa peptidima GHRP-2 i GHRP-6.
• Mod GRF 1-29. Ovaj peptid ima duži poluživot (nekoliko puta) od sermorelina. Preporučuje se osobama od četrdeset i više godina kako bi se spriječile promjene vezane za dob.

Treba imati na umu da se primjenom hormona rasta s suplementima koji sadrže arginin i glutamin, učinak lijeka pojačava tri puta. Da bi se izbegli ozbiljni poremećaji u organizmu, kombinovani kurs se ne preporučuje duže od sedam nedelja.

Prehrana za bodibildere

Da biste izgradili solidnu količinu mišićne mase, nije dovoljno samo provoditi trening snage i uzimati anaboličke steroide. Za postizanje dobre forme pomoći će integrirani pristup u kombinaciji s pravilnu ishranu, a reljefni mišići vas neće dugo čekati.

Od samog početka procesa obuke potrebno je napustiti sljedeće proizvode:

• dimljeno meso;
• hrana koja sadrži visok nivo soli;
• konditorski proizvodi;
• masna hrana;
• cokolada
• sladoled;
• gazirana pića;
• alkohol;
• sokovi koji su prošli termičku obradu;
• poluproizvodi.

Dnevna ishrana sportiste treba da se sastoji od 50% proteina, 30% ugljenih hidrata i 20% masti. Dijeta bodibildera temelji se na prirodnim proteinskim proizvodima. To uključuje:

• pileće meso;
• teletina;
• riba;
• svježi sir;
• mahunarke;
• kokošja jaja.

Kao ugljeni hidrati se koriste:

• pirinač, heljda i zobena kaša;
• tjestenina od durum pšenice;
• paradajz;
• krastavci;
• listovi zelene salate;
• jabuke;
• mekinje.

Kao masti potrebno je koristiti biljna ulja: maslinovo, laneno i suncokretovo.

Treba izbjegavati hranu koja se sastoji od jednostavnih ugljikohidrata, jer ih tijelo brzo prerađuje i pretvara u mast. Također je potrebno isključiti slanu hranu iz prehrane, jer zadržava vodu u tijelu.

Sagorevanje masti tokom perioda sušenja

U fazi sušenja tijela potrebno je pažljivo pristupiti ne samo prehrani, već morate početi koristiti hormon rasta za mršavljenje. Hormoni štitnjače i somatotropin se koriste za uklanjanje viška tjelesne masti.

Predstavljen je sljedećim vrstama:

• tiroksin (T4);
• trijodtironin (T3);

Ovi hormoni doprinose povećanju metabolizma u tjelesnim tkivima od 60 do 100%. Upotreba hormona štitnjače je prilično opasna. Posljedice nekontrolisanog unosa mogu biti nepovratne i dovesti do ozbiljnih metaboličkih poremećaja.

Korištenje hormona rasta za sagorijevanje masti je prilično sigurna procedura. Ali tokom kursa, potrebno je postaviti dozu u rasponu od 4-10 IU dnevno. Samo u ovom slučaju efekat će biti što je moguće izraženiji.

Vrijedi napomenuti da je za povećanje efekta sagorijevanja masti potrebno koristiti sljedeće lijekove u kombinaciji s hormonom rasta:

• adrenalin;
• testosteron;
• adaptogeni;
• glukagon;
• endorfin;
• amino kiseline;
• vitamini.

U periodu ekstremnog isušivanja tijela voda se uklanja, a njome se ispiru kalcijum i drugi vrijedni elementi. Ovaj proces ima vrlo negativne posljedice za ligamente i zglobove. Dakle, u fazi pojačanog sagorevanja masti, tokom treninga, sportista može da se povredi u kolenu ili stopalu, jer su ti zglobovi najviše pogođeni. Treba imati na umu da u svemu morate poštovati mjeru.

Kod upotrebe hormona rasta neophodna je i sportska ishrana. Danas se svi ovi proizvodi mogu naći u brojnim trgovinama za sportiste.

Upotreba melatonina u bodibildingu

Jedan od važnih elemenata u bodibildingu je uzimanje lijeka koji se zove melatonin. To je hormon koji proizvodi ljudska epifiza i dizajniran je da osigura dobar san za sportiste. Ali njeni korisni efekti nisu ograničeni samo na zdrav san. Utječe i na druge tjelesne funkcije. To uključuje:

• jačanje imuniteta;
• normalizacija gastrointestinalnog trakta;
• smanjenje rizika od raka;
• normalizacija krvnog pritiska;
• smanjenje rizika od razvoja stresa;
• podmlađivanje tijela;
• smanjenje nivoa gojaznosti.

Danas se analozi ljudskog hormona prodaju na domaćem tržištu. Vrste lijekova koji sadrže melatonin:

• "Melaksen";
• "Melaksen balans";
• "Circadin";
• "Epithalamin".

Mehanizam djelovanja preparata koji sadrže melatonin prilično je jednostavan - nakon primjene, tvar prodire u krv, a zatim u neurone mozga. Melatonin se ne akumulira u tijelu. Može se koristiti dugo - mjesec dana ili više.

Nuspojave od upotrebe hormona

Uprkos velikom broju pozitivnih svojstava, somatotropin ima i nuspojave. To uključuje:

• Povišen nivo šećera u krvi (hiperglikemija). Ako zloupotrebljavate somatotropin, može doći do hormonskog poremećaja. Nivo šećera se snižava upotrebom insulina ili njegovih zamena. Uz nedostatak inzulina koji proizvodi gušterača, može doći do dijabetesa.
• Povećanje krvnog pritiska. Tokom kursa, moraćete da smanjite stopu konzumacije lekova ili da koristite antihipertenzivne lekove.
• Utrnulost udova. Eliminira se smanjenjem doze lijeka.
• Oticanje tela. Ovaj efekat možete spriječiti odbijanjem slane hrane i alkohola.
• Rizik od hipertrofije srca i drugih vitalnih organa. Da biste uklonili nuspojave, ne biste trebali zloupotrijebiti lijek i morate se pridržavati utvrđenog kursa.

Nanodrop - aparat za određivanje količine proteina

Uređaj je dizajniran za proučavanje nukleinskih kiselina i proteina. Neophodan je u slučajevima kada je doza supstance za analizu vrlo ograničena.

Opseg uređaja:

• određivanje koncentracije nukleinskih kiselina;
• određivanje količine proteina;
• istraživanje ćelija;
• određivanje strukturnih karakteristika i količine nanočestica;
• mjerenje količine obilježenih proteina;
• provođenje općih dijagnostičkih mjera.

Spektrofotometar NanoDrop je dizajniran prema specijalna tehnologija za koje nisu potrebne kivete i kapilare. Uzorak koji se proučava postavlja se pipetom na površinu. mjerni uređaj, a automatizirani sistem određuje optičku udaljenost od 0,05 mm do 1 mm, koja će biti optimalna za uzorak koji se proučava.

Ocjena lijekova za proizvodnju hormona rasta

Na osnovu pregleda hormona rasta, sastavljena je ocjena. izgleda ovako:

1. Ansomon.
2. Neotropin.
3. Getropin.
4. Kigtropin.
5. Hipetropin.
6. Dinatrope.
7. Genotropin.
8. Saizen.
9. Humatrop.

Kako bi se izbjeglo nabavljanje lažnih proizvoda, hormon rasta mišića morate kupiti na renomiranim i provjerenim internet portalima.

Bibliografija

1. Govyrin V.A., Zhorov B.S. Interakcije ligand-receptor u molekularnoj fiziologiji.
2. Marinchenko G.B. Radiojodiranje peptidnih hormona // Smjernice.
3. Vorobieva O.A. Faktori rasta novi regulatori reprodukcije

Roman je bodibilding trener sa preko 8 godina iskustva. On je i nutricionista, među njegovim klijentima ima dosta poznatih sportista. Roman je sa autorom knjige "Sport i ništa osim...

Već nekoliko godina uspješno ga koriste mnogi profesionalni bodibilderi u cilju povećanja snage i povećanja fizičke kondicije. Vrijedi znati da ljudsko tijelo također proizvodi sličnu tvar. Sve počinje od hipofize, koja proizvodi hormon rasta, koji uzrokuje da jetra proizvodi IGF-1. Nivo njegove proizvodnje zavisi od starosti. Na primjer, u djetinjstvu se proizvodi u najvećim količinama. Što je osoba starija, tijelo može proizvesti manje hormona rasta. Na početku faze zrelosti, procesi povezani sa stvaranjem novih mišićnih ćelija prestaju u tijelu. Njihov broj ovisi o genima i ostaje nepromijenjen do kraja života. Jedini izlaz iz ove situacije je povećanje njihovog obima. Ali hormon rasta (posebno u bodibildingu) može natjerati tijelo da proizvodi nove mišićne stanice. Pomoću njega možete utjecati na genetsku dispoziciju i postići idealnu mišićnu gustinu. Ovdje zabava počinje.

Kako to funkcionira i zašto je potrebno?

Hormon rasta u bodibildingu se koristi za povećanje udjela čiste mišićne mase, kao i za brži oporavak nakon fizičkog napora. Osim toga, jača sve zglobove i mnogo brže obnavlja mikroozlijeđena tkiva, značajno povećava efikasnost inzulina i steroida. Posebni preparati hormona rasta povećavaju snagu i masu osobe, pomažu u sagorijevanju masti i održavanju mišićnih vlakana od gubitaka nakon teških treninga. Nuspojave su izuzetno rijetke i imaju minimalan utjecaj na zdravlje.

Treba imati na umu da u bodibildingu ne može nikako uticati na abnormalni rast kostiju, jer u pubertetu njihov rast prestaje. Tablete hormona rasta se ne razlikuju od ampula. Sve ovisi o individualnim preferencijama osobe. Ovaj lijek je kao da govorite svom tijelu da sagori svu nepotrebnu masnoću, tako da ćete smršaviti čak i između treninga, pa čak i kada spavate. Hormon rasta u bodibildingu omogućava osobi da jede ogromnu količinu hrane bez dobijanja viška kilograma. Pa, možda je glavna funkcija lijeka razvoj novih mišićnih stanica. Kako se količina tjelesne masti smanjuje, ukupni volumen mišićnog tkiva, njihova gustina i reljef će se povećati. Ovaj lijek će vam pomoći da stvorite savršenu figuru iz snova. U vezi sa pravilnu ishranu i programa obuke, daje maksimalan efekat.

Mitovi i legende

Postoji jedan vrlo čest mit da hormon rasta u bodibildingu prati formiranje abdomena. On sam nije sposoban za takav "podvig". To se u pravilu događa zbog predoziranja lijekom. Ako sportaš ne požuruje stvari, već slijedi upute za upotrebu, tada se takva negativna situacija neće pojaviti.