살구 커널에서 urbech를 먹는 방법. 살구 커널의 Urbech. 페이스트 사용 시 특별 지침
urbech가 무엇인지, 그 이점과 해로움이 무엇인지, 어떤 유형이 있는지, 집에서 준비하는 방법은 무엇인지 배우게 됩니다. 또한 사용 방법, 구매처 및 보관 방법에 대해서도 이야기하겠습니다. 제품에 대한 리뷰도 있을 예정입니다.
Urbech-이게 뭐죠?
(Avar 단어에서 우르바, 아마씨를 갈아서 만든 것을 의미함)은 맷돌에 갈아서 만든 견과류나 씨앗을 반죽한 것입니다. 이것은 전통적인 다게스탄 요리입니다. 영양가와 독특한 유용한 물질 세트로 인해 수세기 동안 등산가들 사이에서 인기가 있었습니다.
실제로 Urbech는 현재 소위 말하는 최초의 대표자 중 하나입니다. 슈퍼푸드. 이것은 이전에 알려진 모든 수치보다 영양소와 비타민의 함량이 몇 배 더 많은 제품입니다.
예를 들어, 어두운 아마씨로 만든 우베크에는 기록적인 양의 오메가 3 지방산이 함유되어 있는데, 이는 생선 기름보다 3배 더 많은 수치입니다.
참깨 우베크에는 칼슘이 많이 들어있습니다. 우유에서 얻은 칼슘보다 훨씬 잘 흡수됩니다.
Urbech의 장점과 해로움
Urbech는 100% 살아있는 제품입니다. 천연 페이스트(씨앗 또는 견과류). 방부제, 설탕 또는 향료 첨가물이 포함되어 있지 않습니다.
아래에서는 각 제품 유형의 장단점을 자세히 살펴보겠습니다. 각 유형은 서로 다른 시작 제품으로 구성됩니다. 천연 페이스트의 이점과 금기 사항이 결정되는 것은 기본 제품을 기반으로합니다.
리넨 우르베크
Flax Urbech는 엄청난 가치로 인해 항상 높이 평가되어 왔습니다. 이 천연 페이스트는 인간 건강에 매우 유익합니다! 이것은 심혈관 질환 및 죽상 동맥 경화증을 예방하는 데 탁월합니다.
리넨 우르베크 간에 매우 좋습니다. 그것을 정화하고 독소를 제거합니다. 모든 소화에 좋습니다. 즉, 위와 내장을 위한 것입니다. 위염의 경우 아마에도 포위 특성이 있기 때문에 매우 유용합니다.
또한 체중 감량을 촉진합니다. 사람의 체중과 지방을 정상화합니다. 섬유질과 비타민이 풍부합니다. 따라서 밀가루와 아마씨 기름은 치유에 매우 자주 사용됩니다.
머리카락, 피부, 손톱 건강에 좋습니다. 참깨와 아마 우베크를 곁들인 손톱은 매우 잘 강화됩니다. 껍질이 벗겨지거나 부서지는 것을 멈춥니다. 머리카락이 빛나기 시작합니다. 피부가 깨끗해졌습니다. 좋은 활력 회복 효과가 관찰됩니다.
유일한 금기 사항은 개인적인 편협함입니다. 예를 들어 알레르기가 있습니다.
조금도, 좋은 아침 식사-오트밀 + 자두, 말린 살구, 건포도입니다. 그리고 여기에 5g을 더 추가하면. 아마, 정말 훌륭한 아침 식사가 될 거예요! 나는 모두에게 추천합니다!
아이들에게는 3세부터 아마씨를 먹일 수 있습니다.
안에 민간요법아마로 만든 Urbech는 기침 및 기관지 폐 질환 치료에 널리 사용됩니다. 또한 위염, 궤양 및 피부병에도 사용됩니다.
물론 류마티스 질환에 미치는 영향을 언급하지 않고 아마에 대해 이야기하는 것은 불가능합니다. 예를 들어, 가열된 아마씨 봉지를 치통에 바르고 제거합니다.
그들은 또한 주입하여 아픈 관절을 감싸는 데 사용합니다. 게다가, 씨앗으로 만들어지며, 씨앗을 질병이 있는 부위에 문지르기도 합니다.
먹을 수 있는 특별한 종류의 파스타도 있습니다 아픈 진성 당뇨병 . 흰 아마씨로 만들어졌습니다.
참깨 우르벡
참깨는 칼슘 함량에 대한 기록 보유자입니다. 몸에 가장 쉽게 흡수되는 것은 페이스트 형태입니다.
참깨 우르벡 임산부와 수유부에게 유용합니다. 운동선수나 칼슘이 많이 필요한 사람에게도 좋습니다.
참깨 우베크에도 마그네슘이 많이 들어있습니다. 이는 신경계를 진정시키는 효과가 있습니다. 맛은 매우 맛있습니다. 항아리를 열면 향이 즉시 참깨 할바의 맛과 비슷해지기 시작합니다.
대마로 만든 Urbech
대마로 만든 Urbech는 엽록소 함량(인간 헤모글로빈의 식물 유사체) 함량에 대한 기록 보유자입니다. 따라서 빈혈이 있거나 헤모글로빈이 부족한 사람은 누구나 이 유형의 제품을 사용하면 도움이 될 것입니다.
대마로 만든 Urbech 대마씨로 만든 우르베크에도 단백질이 많이 함유되어 있습니다. 그러므로 운동선수나 심한 신체 활동을 하는 사람들에게 추천합니다.
인간의 신경계에 유익한 효과가 있습니다. 시력, 면역력, 심장 기능을 향상시킵니다. 불면증에 도움이 됩니다. 머리카락과 손톱을 강화합니다. 불임의 위험을 줄입니다. 효능을 향상시킵니다.
과체중인 분은 본 제품을 주의해서 사용하십시오. 빠르게 체중을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 결석이나 담낭 질환이 있는 사람에게는 적합하지 않습니다.
살구 커널의 Urbech - 이점과 해로움
살구 커널로 만든 우베크의 주요 가치는 기록적인 양의 물질(비타민 B17)을 함유하고 있다는 것입니다. 암세포에 해로운 영향을 미칩니다. 암 예방용으로 많이 사용됩니다.
살구 커널의 Urbech 또한 제품 자체가 호흡기에 유익한 효과가 있습니다. 기침, 후두염, 기관지염에 도움이 됩니다. 신장과 변비에도 좋습니다. 가벼운 완하제 효과가 있습니다.
알레르기는 금기 사항입니다. 다량으로 섭취하면 중독, 메스꺼움, 두통의 위험이 있습니다.
코코넛 우르벡
코코넛 우르벡은 증가에 매우 도움이 됩니다. 근육량. 혈중 콜레스테롤 수치를 정상화하고 죽상 동맥 경화증의 발생을 예방합니다.
코코넛 우르벡 팽만감, 가스 형성 및 위장병에도 이 제품을 사용하는 것이 매우 유용합니다. 면역 체계도 강화됩니다. 항종양 효과가 있습니다.
땅콩 우르벡
이 땅콩 우베크는 순수한 형태로 섭취할 수 있습니다. 그 자체로는 완전하고 독립적인 제품입니다.
땅콩 우르벡 가벼운 choleretic 효과가 있기 때문에 유용합니다. 따라서 간 및 담낭 질환에 권장됩니다. 또한 위 질환, 위염 및 궤양에도 사용됩니다.
페이스트 자체는 피부, 머리카락 및 손톱 상태에 유익한 효과가 있습니다. 청력과 기억력을 향상시킵니다. 그리고 남성의 경우 효능이 증가합니다.
또한 땅콩버터는 모든 유형의 Urbech 중에서 가장 저렴하다는 점에도 유의해야 합니다. 일반적으로 너트 자체가 저렴하기 때문에 저렴합니다.
또 다른 문제는 우르베크와 파스타 모두에 관한 것입니다. 견과류 알레르기가 심해졌습니다 사회 문제 90년대에. 특히 땅콩은 가장 무겁고 알레르기를 유발하는 식품 중 하나로 간주됩니다.
이것이 바로 땅콩 제품이 많은 의료 및 학교 기관에서 금지되는 이유입니다. 글쎄, 칼로리를 잊지 마세요. 100gr에서. 견과류 버터에는 600kcal이 들어 있습니다. 그건 그렇고, 우리 웹 사이트에 훌륭한 것이 있습니다. 꼭 이용해 보세요!
호두 우르벡
Urbech는 종양학 예방에 매우 효과적입니다. 호두. 항종양 특성이 있습니다. 또한 뇌 활동에 유익한 효과가 있습니다.
호두 우르벡 정신 작업에 종사하는 사람들에게 매우 유용합니다. 이 제품은 효능을 증가시키기 때문에 남성에게도 유용합니다.
마그네슘이 많이 함유되어 있어 신경계를 진정시키는 효과가 좋습니다. 이 페이스트는 저체중인 사람들에게도 권장됩니다.
헤모글로빈을 증가시키는 것은 빈혈에도 매우 유용합니다. 위액의 산도도 정상화됩니다. 소화에 도움이 됩니다.
아몬드 우르벡
아몬드 우르벡은 가장 비싼 제품나열된 유형 중에서. 결국 견과류 자체는 비싸지 만 동시에 매우 맛있습니다. 주요 특성은 중금속 염을 제거하는 것입니다. 일반적으로 이들은 생태가 열악한 도시에서 우리가 매일 적극적으로 흡수하는 유해 물질입니다.
아몬드 우르벡 이 제품은 또한 아미노산과 단백질이 매우 풍부합니다. 게다가 아미노산의 균형이 잘 잡혀있습니다. 따라서 운동선수나 육체 노동에 종사하는 사람들에게 안전하게 추천할 수 있습니다.
이것은 고칼로리 제품이라는 것을 기억하십시오. 3세 미만의 어린이에게도 금기입니다. 조금 더 나이가 들 수도 있지만 아주 적은 양입니다. 담낭, 위 및 간 질환에는 금기입니다.
캐슈 우르벡은 원래 제품에 치아 법랑질과 잇몸을 강화하는 물질이 포함되어 있기 때문에 유용합니다. 그 맛은 매우 구체적이고 적당히 달콤합니다.
이 유형의 제품은 강화됩니다. 심혈관계그리고 젊어지게 하는 효과가 있습니다.
모든 종 중에서 이 종은 가장 가치 있는 제품. 유익한 특성은 매우 다양합니다. 여기엔 부족한 게 많아요 영양소생식 다이어트에 종사하는 사람들을 위해. 이 제품은 그들에게 특히 가치가 있을 것입니다.
또한 적당히 섭취하면 기억력, 시력, 소화력이 향상될 수 있습니다. 암을 예방할 수 있는 기회는 아직 남아있습니다.
밀크 엉겅퀴의 Urbech : 이점과 해로움
밀크씨슬 우르베는 폐기물과 독소를 제거하는 데 유용합니다. 임산부가 중독증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 일부 의사는 암에 사용을 권장합니다.
밀크씨슬의 Urbech 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 이 제품은 신진 대사를 정상화하고 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.
여드름과 건선을 잘 치료합니다. 머리카락, 피부, 손톱의 건강을 개선합니다. 인간의 면역력을 증가시킵니다. 간에 매우 좋습니다.
해로움에 대해 이야기한다면 알레르기, 메스꺼움 또는 설사가 있는 경우 이러한 유형의 제품을 사용해서는 안됩니다. 설사와 간질이 있는 사람에게도 금기 사항이 있습니다.
호박씨로 만든 Urbech
호박씨로 만든 Urbech는 동맥벽을 강화합니다. 따라서 죽상 동맥 경화증과 정맥류에 사용하는 것이 유용합니다. 이 제품은 가벼운 이뇨 효과가 있어 신장 문제에 유용합니다. 방광.
호박씨로 만든 Urbech 또한 기억력과 뇌 활동을 향상시킵니다. 피로도 줄여줍니다. 따라서 뇌 활동이 증가한 경우(학생, 과학자 등) 이러한 유형의 천연 페이스트를 권장합니다.
신경계, 혈관 및 심장을 강화합니다.
대량으로 섭취하면 비타민 결핍증과 대변 정체가 발생합니다. 또한 다량을 섭취하면 궤양과 염분 침착이 발생합니다.
치아씨드에서 추출한 Urbech
치아씨드로 만든 Urbech는 성능을 향상시킵니다. 소화 시스템. 몸에 활력을 주고 뼈와 치아를 튼튼하게 해줍니다. 콜레스테롤을 감소시키고 심혈관 시스템의 기능을 향상시킵니다.
치아씨드에서 추출한 Urbech 또한 신경계에도 유익한 효과가 있습니다. 체액을 보존함으로써 신체 세포의 좋은 기능을 촉진합니다. 칼슘이 많이 함유되어 있습니다.
블랙 커민으로 만든 Urbech
블랙 커민 우베크는 위장관 질환에 사용하는 것이 좋습니다. 또한 다양한 노폐물을 제거해 신장과 간에 유익합니다.
블랙 커민으로 만든 Urbech 모발 성장을 강화합니다. 피부에 유익한 효과가 있습니다. 기관지염, 천식, 폐렴에 도움이 됩니다.
생식기 부위의 질병에 도움이 되므로 여성에게 매우 유용합니다. 이 제품은 출산 후 회복도 더 쉽게 해줍니다.
이 유형의 제품은 2티스푼 이하로 사용하십시오. 하루 만에. 커민에 알레르기가 있는 경우에는 사용을 완전히 피하는 것이 좋습니다.
Urbech : 집에서 만드는 요리법
집에서 우르베를 만드는 방법은 매우 간단합니다. 다양한 씨앗이나 견과류를 맷돌에 천천히 갈아서 만듭니다. 이 처리 방법을 사용하면 모든 것을 저장할 수 있습니다 유익한 기능그리고 원래 제품에 포함된 물질.
또한 접근 가능한 형태를 취합니다. 즉, 두껍고 점성이 있는 균질한 덩어리로 변할 정도로 분쇄됩니다. 따라서 원래 제품 자체보다 섭취하기가 더 좋고 쉽습니다.
집에서 우르베 요리하기 커피 분쇄기는 아마씨 가루만 분쇄할 수 있기 때문에 여기서는 작동하지 않습니다. 그리고 여기에서는 종자 알맹이를 분쇄하는 동시에 맷돌로 분쇄하여 점성 덩어리를 얻는 과정이 중요합니다.
일반적으로 우베크를 얻으려면 맷돌과 원래 제품(아마씨, 치아씨, 호박 등)이 있는 분쇄기가 필요합니다. 분쇄 과정에서 이미 천연 페이스트가 방출됩니다. 그런 다음 보관 및 후속 사용을 위해 용기에 넣을 수 있습니다.
하지만 또 다른 방법이 있습니다. 그러나 이전 것보다 유용성이 떨어집니다. 하지만 집에서도 사용할 수 있습니다.
500gr을 섭취하십시오. 아마씨, 탈수기에서 미리 건조. 탈수기가 없으면 오븐이나 벽난로에 말려도 됩니다. 하지만 안타깝게도 그곳의 온도는 탈수기만큼 정확하게 유지되지 않습니다.
건조 온도는 40°C를 초과해서는 안 됩니다. 이는 원래 제품의 유익한 물질과 비타민이 분해되지 않도록 하기 위해 필요합니다.
일반적으로 우리는 500gr을 섭취합니다. 씨앗을 말리고 믹서기에 붓고 갈아줍니다.
이제 맷돌을 가열해야 합니다(멜란저 패키지에 포함되어 있음). 탈수기에서 다시 가열할 수 있습니다. 이는 오일을 더 빨리 추출하기 위해 필요합니다.
멜란제에서 맷돌 작업(Urbech 메이커) 그런 다음 으깬 씨앗을 맷돌 위에 붓고 맷돌이 멈추지 않도록 합니다. 제품을 너무 많이 부어서 멜란제의 힘이 부족해지면 작동이 멈출 수 있습니다.
이제 남은 것은 멜란제가 우르베크를 준비할 때까지 기다리는 것입니다. 때때로 당신은 살펴볼 필요가 있습니다. 그리고 밀가루에서 기름이 분리되기 시작하면 혼합물이 걸쭉해지고 돌에 달라붙게 됩니다. 그런 다음 주걱을 사용하여 청소해야 합니다.
이 절차는 약 3시간 정도 소요됩니다.
좀 더 부드러운 제품(호박씨, 해바라기씨, 땅콩 등)으로 만들면 준비하는 데 1시간 30분이 걸립니다.
따라서 멜란제(밀)에서 한 시간 동안 작업하면 덩어리가 두꺼워지기 시작합니다.
온도를 모니터링하십시오. 온도가 40°C에 가까워지면 모든 작업을 중단하고 제품을 식히세요. 용기를 더 추운 곳에 둘 수 있습니다. 그런 다음 멜란저를 다시 작동시켜야 합니다.
아마 우베크가 가장 무겁다고 말할 가치가 있습니다. 따라서 멜랑게르로 조리할 경우 온도가 50°C에 도달할 수 있습니다. 다른 부드러운 제품의 경우 훨씬 더 낮습니다. 그러므로 여기서 조심하세요!
따라서 3시간 후에는 아마씨로 만든 우르베가 완전히 완성됩니다.
맷돌이 있는 미니밀 없으시면 구매하시거나 공방에서 주문하시는 걸 추천드립니다. 부엌에서 많은 공간을 차지하지 않는 아주 작은 모델이 있습니다. 실용적이고 사용하기 편리합니다. 그렇다면 집에서 우르베크를 요리하는 방법에 대해 고민하지 않으실 것입니다.
원칙적으로 멜란지에서도 작동합니다. 많은 사람들이 이 방법을 사용합니다. 그러나 작동 온도를 주의 깊게 모니터링해야 합니다. 아마의 경우 특히 그렇습니다.
우르베를 올바르게 사용하는 방법
이제 urbech를 올바르게 사용하는 방법에 대해 이야기하겠습니다. 무슬림들이 가장 자주 먹는 음식은 성월라마단 결국, 그들이 충분히 얻는 것은 쉽습니다. 또한 진미뿐만 아니라 영양가 있고 강장제로도 사용됩니다.
아마 가루와 으깬 아마씨는 전 세계 다른 나라에서도 사용됩니다. 따라서 캐나다, 독일 및 스칸디나비아 제도에서는 베이커리 및 제과 제품에 첨가됩니다. 또한 육류 및 생선 반제품에도 첨가됩니다.
압하지야에서는 꿀과 견과류를 섞은 아마씨를 갈아서 즐겨 먹습니다. 전통 음식.
오트밀 쿠키를 곁들인 Urbech Urbech 페이스트는 꿀, 설탕 또는 버터와 함께 섭취할 수 있습니다. 그래서 그것은 만족스러운 진미로 변합니다.
아마 제품 유형 버터꿀을 넣으면 섬세한 초콜릿 스프레드처럼 보입니다. 맛과 효능 면에서 이 초콜릿은 일반적인 코코아 유사품보다 훨씬 우수합니다.
요리용 달콤한 요리, Urbech를 가열하고 녹인 버터와 꿀을 섞습니다. 끓이지 마십시오. 모든 성분의 비율은 거의 동일합니다. 모든 것이 취향에 맞게 조정됩니다.
버터와 함께 녹인 우베크는 액체 형태로 과자로 섭취됩니다. 죽을 양념해 먹거나 냉장고에 넣어 차갑게 식힌 뒤 빵에 발라 먹는다.
살아있는 Urbech 제품이 더 잘 흡수되도록 육즙이 많은 야채와 함께 드실 수 있습니다. 더 부드럽고, 덜 점성이 있고, 더 묽은 맛이 나며 풍부한 맛을 낼 것입니다.
참깨와 땅콩 페이스트는 순수한 형태로 안전하게 섭취할 수 있습니다. 하지만 아마 제품은 꿀이나 빵과 섞어야 합니다! 순수한 형태로는 입천장에 단단히 달라붙어 삼키기가 매우 어렵습니다.
우르벡을 먹는 가장 쉬운 방법은 꿀과 섞어 먹는 것입니다. 페이스트 3스푼에 꿀 1스푼.
Urbech는 우수한 에너지 바를 만듭니다. 아래에는 특별한 요리법이 나와 있습니다. 이제 말린 크랜베리와 캐슈바를 준비하겠습니다.
에너지 바 재료:
- 말린 크랜베리
- 캐슈
- 무화과(미리 물에 담가둔 것)
- 호박씨
이 모든 재료를 믹서기에 붓습니다. 거기에 오트밀을 더 추가하고 모든 것을 자릅니다. 그런 다음 내용물을 별도의 그릇에 붓습니다.
그런 다음 Urbech를 선택합니다 ( 예를 들어 살구씨에서) 분쇄 된 덩어리 위에 놓습니다. 2테이블스푼이면 충분합니다. 추가한 후에는 모든 것을 혼합해야 합니다.
혼합물이 너무 부서지기 쉬운 경우 천연 페이스트를 조금 더 추가할 수 있습니다.
이제 공을 굴려 보드 위에 펼쳐보세요. 밀대, 손가락 또는 접시를 사용하여 이 작업을 수행할 수 있습니다. 다음으로 모든 것을 칼로 다듬고 냉장고에 4시간 동안 넣어둡니다.
수평 질량 이제 남은 것은 잘라서 서빙하는 일뿐입니다. 얇은 직사각형으로 잘라야합니다.
커팅 바 바바가누쉬 레시피
오랫동안 Dagestan 주민들은 urbech를 꿀과 버터와 같은 비율로 혼합했습니다. 빵이나 피타빵 위에 바르고 물로 씻어내세요.
너무 간단하고 만족스러운 아침식사네요!
그러나 시간이 지나면서 다게스탄 우르베크는 수백 가지의 독특하고 놀라운 요리에 필수적인 재료가 되었습니다. 인기있는 동양과자 바바누쉬이 중 하나입니다. 아래는 레시피입니다.
가지 3개, 흰깨 우르베 3큰술, 각 2큰술이 필요합니다. 레몬 주스그리고 올리브 오일. 마늘 머리, 파슬리, 소금, 후추도 필요합니다.
부드러워질 때까지 오븐에서 가지를 굽습니다. 식힌 후 조심스럽게 껍질을 벗기고 펄프를 잘게 썰어 페이스트로 만듭니다. 그런 다음 가지에 참깨 우베크를 넣고 잘 섞습니다. 다진 마늘과 파슬리를 점차적으로 섞습니다.
그런 다음 올리브 오일로 간을 하고 소금과 후추를 추가합니다. 완성된 요리는 신선한 허브로 장식할 수 있습니다.
Urbech 구입처 및 보관 방법
다행히도 거의 모든 사람이 Urbech를 구입할 수 있습니다. 미식의 기적은 대형 소매 체인과 전문 매장에서도 판매됩니다. 건강한 식생활.
200 gr의 Urbech 가격. 범위는 150 ~ 230 루블입니다. 물론 제조업체와 제품 유형에 따라 다릅니다.
흑백 아마씨로 만든 기성품 우베크 일부 제조업체는 무게가 50g인 특수 프로브를 제공할 수 있습니다. 그들은 훨씬 저렴합니다. 이 옵션은 적절한 제품 유형을 아직 결정하지 않은 사람들에게 특히 유용합니다. 이렇게 하면 여러 옵션을 한 번에 시도할 수 있습니다.
urbech와 단순한 견과류 버터를 확실히 구별해야한다는 점을 즉시 말할 가치가 있습니다!
이것이 바로 헤이즐넛을 첨가한 초콜릿 혼합물이 전 세계적으로 명성을 얻은 방법입니다. 제2차 세계 대전 당시 아펜니노 반도의 유능한 제과업자들이 코코아와 견과류를 첨가한 페이스트를 발명했습니다.
이 진미는 공급이 부족한 초콜릿을 대체했습니다. 그러나 이러한 페이스트는 천연 Dagestan Urbech와 공통점이 없습니다.
많은 견과류 버터 제조업체는 최종 제품의 비용을 줄이기 위해 디저트 재료를 대체합니다. 많은 수의설탕, 향료 및 다양한 방부제는 견과류 섭취의 유익한 효과를 중화시킵니다.
불행하게도 맛있는 초콜릿 너트 페이스트는 우르베크의 특성과 품질을 갖추는 데도 근접하지 않습니다. 그런데 후자는 종종 호출됩니다. 다게스탄 초콜릿.
사실 남부 간식 유형 중 하나는 코코아 콩으로 만들어집니다. 코코아 버터는 34°C의 온도에서 굳기 때문에 견고한 구조를 가지고 있습니다.
코코아콩으로 만든 우르벡전처리나 다른 요리에 첨가하지 않고 섭취할 수 있는 천연 다크 초콜릿입니다.
시중에 나와 있는 이러한 다양성 덕분에 누구나 자신이 좋아하는 유형의 천연 제품을 찾을 수 있습니다. 구색은 정말 놀랍습니다!
현명하게 선택해! 라벨을 주의 깊게 읽으십시오.
적절한 우르베에는 외국 첨가물이 포함되어서는 안 됩니다! 예를 들어 향미 강화제, 설탕, 합성 지방 등이 있습니다.
제품 자체의 오일이 천연 방부제이므로 보관과 흡수가 잘됩니다.
때때로 가격을 낮추고 이익을 높이기 위해 제조업체는 인위적으로 다른 저렴한 오일을 제품에 추가합니다. 이는 제품의 유용성을 크게 감소시킵니다.
우르베크 매장햇빛이 없는 어둡고 시원한 방에서 필요합니다. 장기간 사용을 위해 냉장고에 보관하는 경우도 많습니다.
Urbech-사진
아래는 다양한 유형의 Urbech 사진입니다. 모든 사진은 클릭하면 확대됩니다.
Urbech의 나폴레옹 케이크
우유를 넣은 우르벡
우르베크를 곁들인 크리스프브레드
빵을 곁들인 우르벡
와플을 곁들인 우르벡
우르벡 판매
멜란제(Urbech 메이커)
우르벡 생산
그게 다야!
독성 폐기물로 인한 환경 오염으로 인해 유기농 식품을 찾는 것이 큰 문제가 되었습니다. 건강한 식단을 고수하는 사람들 사이에서 우르베크는 높은 효능을 지닌 천연 제품으로 인기가 높습니다. 영양가, 약효그리고 그냥 대접. 살구씨로 만든 우르베의 구성, 종류, 특성에 대해 더 자세히 논의하겠습니다.
우르베크란 무엇인가요?
전통적인 다게스탄 요리는 맷돌에 갈아서 만든 아마씨로 만든 점성 페이스트입니다. 이 제품은 등산객들이 하이킹을 하면서 힘과 에너지를 빠르게 회복하기 위해 사용했습니다.
중요한! 볶은 견과류와 씨앗으로 우베크를 만들면 맛이 좋아지지만 약효가 사라집니다.
단백질(18%), 지방(45%) 및 탄수화물(37%)로 구성된 천연 고칼로리 농축물은 음식 공급원으로 사용되었으며, 이 중 소량은 산악 트레킹에서 장기간의 육체적 활동 후에 배고픔을 빠르게 만족시키고 힘을 회복할 수 있습니다. .
오늘날 우르베크는 비타민 B, 마그네슘, 칼슘 및 기타 거대 및 미량 원소가 풍부한 식이 영양의 에너지 보충제로 높이 평가됩니다. 페이스트는 천연 유래 원료로 구성되어 있으며 인공 불순물을 포함하지 않으며 열처리를 거치지 않습니다. 이것은 맛있고 건강한 실제 "살아있는" 제품입니다.
살구 커널로 urbech를 만드는 것이 가능합니까?
원래 아마로 구성되어 있었지만 오늘날 Urbech는 참깨, 호박, 대마, 코코넛, 피스타치오, 헤이즐넛, 아몬드 등 모든 종류의 씨앗, 견과류 및 씨앗으로 만들어집니다. 꿀, 버터 또는 메이플 시럽을 첨가하여 다양한 다성분 혼합물을 찾을 수 있습니다.
중요한! 생산 과정에서 열이나 화학 처리를 거치지 않는 고품질 원료를 사용하는 신뢰할 수 있는 제조업체만을 신뢰해야 합니다.
살구 커널 페이스트는 구성이 독특하고 약효가 있으며 리뷰에 따르면 모든 Urbich 중에서 최고의 맛을 가지고 있습니다. 코코넛 과육과 살구씨로 만든 우르베치(Urbech)도 특히 유명합니다.
커피 그라인더나 블렌더를 사용하여 우르베크를 직접 만드는 것은 불가능합니다.이러한 방식으로 커널은 일반 견과류 가루로 분쇄됩니다. 진짜 페이스트는 씨앗을 맷돌에 갈아서 그 안에 들어있는 기름을 빼내는 방식으로 만들어집니다.
절구와 유봉을 사용하여 비슷한 효과를 얻을 수 있지만 최소한의 제품을 얻으려면 너무 많은 노력과 시간을 소비해야 합니다. 이러한 어려움으로 인해 기성품 우르베를 구입하는 것이 좋습니다.
파스타의 장점과 해로움
제품에 포함된 살구씨에는 비타민(A, E, C, B군), 미네랄(칼륨, 칼슘, 마그네슘, 철, 요오드 등), 불포화지방산이 함유되어 있습니다. 지방산(팔미트산, 올레산, 리놀레산), 단백질, 탄수화물 및 섬유질.
중요한! 살구 커널에 함유된 아미그달린은 위장관에서 시안화수소산과 그 염(시안화물)으로 분해되며, 과도하게 섭취하면 심각한 중독을 일으킬 수 있습니다.
- 이 물질 복합체는 인체에 유익한 효과를 가지며 실질적인 건강상의 이점을 제공합니다.
- 약물에 버금가는 강력한 항암 효과를 가지고 있습니다.
- 조기 노화로부터 세포를 보호하고 피부 상태를 개선합니다.
- 호흡기 질환에 도움이 됩니다.
- 독소의 몸을 정화하고 신진 대사를 향상시킵니다.
- 기억력과 집중력을 향상시킵니다.
- 성능을 향상시키고 신체의 방어력을 활성화합니다.
Urbech는 강렬한 스포츠 활동, 힘든 육체 노동 및 질병 후 회복 기간에 유용합니다. 그러나 다른 강력한 약물과 마찬가지로 주의해서 복용해야 합니다. 건강한 성인의 권장량은 2~3티스푼을 넘지 않아야 합니다. 하루 만에. 과다 복용은 해로울 수 있으며 원인이 될 수 있습니다. 두통, 메스꺼움 및 아미그달린 중독.
체중 감량 시
페이스트의 천연성분의 특성으로 인해, Urbech는 신진 대사를 정상화하고 체중 감량을 위해 다이어트의 일부에 포함됩니다.이러한 목적을 위해 첨가물이없는 순수한 파스타를 사용하십시오. 각 칼로리는 몸을 에너지로 포화시키고 오랫동안 배고픔을 억제하며 지방 축적물로 몸에 남아 있지 않습니다.
최대 효율성은 다음에서 얻습니다. 아침 약속아침 식사 중 1-2 tsp를 의미합니다.
임신과 수유 중
임신과 이후 아기에게 모유를 먹이는 동안, 수유모와 아이에게 섭식 장애나 알레르기 반응을 일으키지 않도록 얼마나 많은 새로운 생물학적 활성 제품을 섭취할 수 있는지 지속적으로 모니터링해야 합니다.
편협함이 없으면 임산부는 Urbech를 평소 양만큼 복용할 수 있습니다.수유기에는 처음 6개월 동안은 파스타 섭취를 자제하는 것이 좋으며, 이후 점차적으로 식단에 도입할 수 있습니다. 이것은 우유 생산에 긍정적인 영향을 미치고, 머리카락과 손톱을 강화하고, 피부 상태를 개선하고, 유용한 물질로 몸을 포화시킵니다.
어린이들을위한
소아과 의사의 일반적인 권장 사항에 따르면, 3세 미만의 어린이에게는 살구 우르베크를 포함한 어떤 종류의 견과류나 씨앗도 주어서는 안 됩니다. 아이의 몸은 아직 이렇게 무거운 음식을 소화할 준비가 되어 있지 않으며, 견과류의 식물성 단백질은 강력한 알레르기 유발 물질로 작용할 수 있습니다. 3세가 되면 알레르기 검사를 실시한 후 점차적으로 아이의 식단에 페이스트를 첨가할 수 있습니다.
소량부터 시작해야 하며 완두콩 크기의 조각이면 충분합니다. 살구 알맹이, 꿀 및 Urbech의 기타 구성 요소에 바람직하지 않은 반응이 없으면 일주일에 1-2 번, 0.5-1 tsp로 어린이에게 제품을 제공할 수 있습니다.
사용 금기 사항
개인의 편협함과 음식 알레르기살구 알갱이 또는 Urbech의 기타 구성 요소에서는 사용을 중단해야 합니다. 담낭 질환, 췌장 질환 또는 호르몬 불균형에도 페이스트를 권장하지 않습니다. 비만인 경우에는 칼로리 함량이 높기 때문에 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다.
알고 계셨나요? 살구씨에는 단맛과 쓴맛의 두 가지 유형이 있습니다. 쓴 품종은 더 강한 항종양 특성을 가지고 있습니다.
살구씨로 만든 우르베크는 다른 유형의 페이스트에 비해 액체 농도가 더 높으며 약간 떫은맛이 납니다. 다음에 따라 진미를 준비하면 맛을 크게 향상시킬 수 있습니다. 오래된 조리법, 페이스트에 꿀과 버터를 같은 비율로 첨가합니다. 결과적으로 제품은 더 걸쭉해지고 단맛이 나며 점도는 사라지지만 아몬드 본래의 맛은 그대로 유지됩니다.
비디오 : Urbech 믹서기의 살구 커널
이를 사용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
- 차나 우유와 함께 롤빵을 물거나 펴는 것;
- 죽과 뮤즐리의 첨가물로;
- 퐁듀 원리를 사용하여 과일 조각을 우베크에 담그십시오.
- 샐러드드레싱으로.
귀중한 식이 제품이자 천연 에너지 저장고이자 천연 면역 조절제인 다게스탄 살구 우르베크는 힘을 회복하고 건강과 면역력을 지원하는 데 없어서는 안 될 영양 보충제입니다. 독특한 별미이자 젊음의 비약이자 건강에 해로운 과자를 대체할 수 있는 이 제품은 건강한 식생활 규칙을 준수하는 사람들에게 이상적입니다.
전통적인 urbech 또는 urba는 국가 Dagestan 요리이며 힘을 회복하고 건강을 향상시키는 진정한 진미입니다. “아내님, 우르벡을 가져오세요!” -거의 모든 Dagestan 가족에서 그러한 발언을들을 수 있습니다.
Urbech의 질감은 점성 페이스트입니다. 색상은 사용된 원료에 따라 밝은 것부터 어두운 것까지 다양합니다. 인공첨가물이 들어가지 않은 천연제품입니다. 품종:
- 리넨;
- 해바라기;
- 마;
- 견과류(아몬드, 호두, 브라질 견과류, 헤이즐넛 또는 캐슈넛 기준);
- 살구 또는 복숭아 커널에서;
- 참깨;
- 블랙 커민 씨앗에서.
예를 들어, 건강한 아마 우베크를 준비하는 과정을 생각해 보십시오.
페이스트는 석재 맷돌로 준비되며, 신선하거나 건조된 씨앗을 부드러워질 때까지 갈아줍니다. 이 과정에는 오일을 짜내는 것도 포함됩니다. 배수되지는 않지만 퓌레 덩어리를 담글 기회가 주어집니다. Dagestan urbech의 다른 버전도 비슷한 방식으로 준비됩니다.
집에서 그러한 페이스트를 준비하는 것은 문제가 있습니다. 커피 분쇄기나 블렌더로 씨앗을 갈아서 균질한 덩어리를 얻을 수 있지만 이런 식으로 기름을 짜낼 수는 없습니다. 따라서 가장 쉬운 방법은 상점에서 완제품을 구입하는 것입니다.
유익한 기능
처음에 Dagestan 등산가들은 Urbech를 데리고 하이킹을 떠났습니다. 그것은 힘을 주고 지구력을 증가시켰습니다. 극한 상황. 또한 이 페이스트는 다음과 같습니다.
- 배고픔과 갈증을 해소합니다.
- 면역 체계를 강화합니다.
- 신체의 단백질 매장량을 보충합니다.
- 피부 상태를 개선합니다.
- 신경계에 긍정적인 영향을 미칩니다.
- 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고;
- 당뇨병 치료에 도움이 됩니다.
- 심장과 혈관의 기능을 지원합니다.
- 관절염에 권장됩니다.
- 시력을 강화합니다.
- 체중 감량에 도움이됩니다.
제품에는 다음이 포함됩니다.
- 미네랄 – 칼슘, 철, 아연, 인, 망간, 요오드, 마그네슘, 코발트, 불소, 황, 염소;
- 비타민 – A(카로틴), E, C, F, H(비오틴), PP, K 및 그룹 B;
- 지방산 - 리놀레산, 올레산, 스테아르산 등.
이 구성은 urbech를 영양사에게 인기있게 만듭니다. 복합 탄수화물과 단순 탄수화물의 최적 비율로 인해 칼로리 함량이 높고 빠르게 포만감을 줍니다. 고기보다 단백질이 훨씬 많고 소화가 더 쉽습니다.
Urbech의 맛은 특별하고 비교할 수 없습니다. 감과 견과류 향의 떫은 뒷맛이 달콤하면서도 시큼합니다.
유해성과 금기 사항
전문가들이 인정한 제품의 장점에도 불구하고 유해한 특성도 잊어서는 안 됩니다.
- 페이스트의 견과류와 씨앗은 강력한 알레르기 항원입니다.
- 개인적으로 편협한 경우가 자주 있습니다.
- 칼로리 함량이 높아 포만감이 빨리 발생하므로 과도한 섭취는 체형에 해로울 수 있습니다.
품종
소스 원료에 따라 페이스트의 색상과 구성이 다를 수 있습니다. 꿀을 첨가한 믹스도 인기가 높습니다. 그러나 유익한 특성을 이해하기 위해 단일 성분 유형의 Dagestan 페이스트에 대해 더 자세히 설명하겠습니다.
- Urbech 아마씨는 미네랄, 식물성 단백질 및 아미노산의 공급원입니다. 손톱과 머리카락을 강화합니다. 세포 대사를 회복하고 신경계에 긍정적인 영향을 미치며 개선됩니다. 모습피부, 콜레스테롤을 낮춰줍니다. 위장병, 특히 위궤양에 사용하면 유용합니다.
- 해바라기 – 천식 퇴치, 혈압 정상화, 비뇨 생식기 질환 치료, 심장 마비 및 관상 동맥 심장 질환의 위험을 줄입니다.
- 헤이즐넛에서 – 뼈와 치아를 강화하고, 심혈관계 기능을 개선하고, 면역력을 향상시키고, 간을 정화하고 독소를 제거합니다. 신체 활동 중에는 근육을 강화합니다.
- 참깨 우베크는 칼슘 함량에 대한 기록 보유자이므로 뼈, 치아, 머리카락 및 손톱을 강화합니다. 또한 혈관벽을 강화하고 위액의 산성도를 감소시킵니다. 기침 및 기타 인후 질환에 권장되며 치질과 변비에 유용합니다. 이 다양한 urbech-tahini 페이스트의 친척에 대해 자세히 알아보십시오.
- 대마 – 비타민과 미네랄로 몸을 포화시킵니다. 다게스탄 페이스트에 함유된 오메가-3 지방산은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관의 혈전을 용해시킵니다. 이 제품은 신체에서 유해한 화학 물질을 제거하고 심혈관 질환을 예방합니다.
- 살구씨로 만들어졌으며 항암 효과가 있는 것으로 알려진 비타민 B17이 풍부합니다. 호흡기 질환과 싸웁니다.
- 아연이 풍부한 우베크는 호박씨에서 생산됩니다. 이 페이스트를 먹으면 머리카락과 피부 건강에 유익한 효과가 있고 장내 미생물이 개선되며 소화가 정상화됩니다. 다량의 비타민 E가 호박 우르벡을 항산화제의 귀중한 공급원으로 만듭니다.
- 아몬드 페이스트는 부드럽고 달콤하며 뚜렷한 견과류 향이 납니다. 피를 맑게 하고, 내부 장기, 간 및 담낭의 결석을 용해하고 담즙 특성을 가지며 심혈관 시스템에 긍정적인 영향을 미칩니다.
이것은 종의 전체 목록이 아닙니다. 자연에 있는 씨앗과 견과류만큼 많은 것들이 있습니다. 더욱이, 우르베크는 성분의 유익한 특성을 물려받았습니다. 안에 최근에다음 재료로 만든 다게스탄 파스타:
- 블랙 커민 씨앗;
- 밀크시슬 씨앗(특히 생식가와 채식주의자에게 인기 있음)
- 양귀비 씨앗;
- 피스타치오;
- 호두;
- 코코아 콩
요리 증명서
사용 옵션
집에서는 덩어리를 꿀과 버터와 섞은 다음 빵이나 피타 빵에 바르고 차로 씻어냅니다. 시도해 보세요. 아침 식사로 평소 사용하는 초콜릿 스프레드나 버터를 우르바와 꿀의 혼합물로 대체하면 신체에 실질적인 이점을 가져올 수 있습니다.
페이스트에 담가도 된다 신선한 과일. 죽, 소스, 샐러드 드레싱에 다게스탄 우르베크를 자유롭게 추가해 보세요. 또는 빵과 팬케이크에 달콤한 속을 채우는 데 사용하세요.
클래식 샌드위치 파스타
구성요소:
- 우르바 50g;
- 꿀 50g;
- 버터 40g.
모든 재료를 섞고 부드러워질 때까지 수조에서 혼합물을 녹이되 끓이지는 마세요. 따뜻할 때 저어주는 것으로 제한할 수 있습니다.
밀크셰이크
구성요소:
- 2 큰술. 엘. 아몬드 페이스트;
- 잘 익은 바나나 2개;
- 전유 또는 물 1.5컵.
모든 것을 믹서기에 넣고 섞어서 맛을 즐기세요.
신선한 야채 샐러드 드레싱
구성요소:
- 2 큰술. 엘. 대마, 호박 또는 아마 우베크;
- 2-3 큰술. 엘. 식물성 기름;
- 1 큰술. 엘. 드레싱: 간장, 레몬즙, 머스타드 등
재료를 섞고 좋아하는 야채 샐러드에 양념을 하세요.
urbech의 이점과 해로움은 구성 요소에 포함된 구성 요소에 따라 다릅니다. 진미는 다양한 식물 씨앗과 견과류로 만들어집니다. 하나의 재료를 사용하여 10가지 이상의 페이스트가 있으며 여러 제품을 결합하여 우르베를 만드는 다양한 옵션이 있습니다.
Urbech 란 무엇입니까?
첫 번째 유용한 제품 17세기에 등장했다. 다게스탄은 고국으로 간주됩니다. 하이랜더들은 항상 우르베크 한 병을 가지고 다닙니다. 진미는 빠르게 힘을 회복하고 오랫동안 배고픔을 만족시키는 데 도움이 됩니다.
제품은 고대 조리법에 따라 준비됩니다. 균일한 농도를 얻기 위해 식물 씨앗을 맷돌로 갈아줍니다. 페이스트는 열처리 없이 천연의 신선한 재료로만 만들어지기 때문에 우베크는 신체에 긍정적인 영향을 미치는 특성을 얻습니다.
urbech의 구성, 특성 및 칼로리 함량
처음에 Urbech에는 Dagestan 언어로 "urbech"또는 "urba"처럼 들리는 만 포함되었습니다. 오늘날 상점 선반에서 다음으로 만든 파스타를 찾을 수 있습니다.
- 씨앗이나 해바라기;
- 양귀비;
- 다양한 종류의 견과류;
- 커민.
Urbech에 달콤한 맛을 더하려면 꿀이나 메이플 시럽을 첨가하세요. 다양한 구성 요소로 인해 페이스트에는 건강에 필요한 비타민, 미네랄 및 미량 원소가 포함되어 있습니다.
- 비타민 A, B, C, E, F, K, H, PP;
Urbech는 고 칼로리 제품입니다. 100g에는 약 500kcal이 들어있습니다. 신체에 해를 끼치지 않고 완전한 식사를 대체할 수 있습니다. 페이스트에는 다음이 포함됩니다:
- 단백질 – 12g;
- 지방 – 33g;
- 탄수화물 – 42.
탄수화물과 지방이 풍부한 이 건강 제품은 배고픔을 빠르게 채워주고 하루 종일 힘을 줍니다.
조언! 건강상의 목적으로 전문가들은 체형에 해를 끼치 지 않도록 감미료 (꿀, 시럽)를 첨가하지 않고 우르베를 섭취할 것을 권장합니다.
혼합물을 따뜻한 물로 씻어내야 합니다. 아침 시간날.
제품의 유용한 특성:
- 면역체계 강화;
- 단백질 포화도;
- 피부에 긍정적인 효과;
- 배고픔의 빠른 만족;
- 당뇨병 치료;
- 심혈관 시스템 강화.
높은 칼로리 함량에도 불구하고 건강한 우베크가 포함되어 있습니다. 다이어트 메뉴. 파스타는 영양이 제한된 필수 물질로 몸을 포화시킬 수 있으며 육류 제품보다 훨씬 빠르게 흡수됩니다.
우르베의 종류와 장점
각 유형의 우르베는 고유한 긍정적인 특성을 갖고 있으며 신체에 다르게 영향을 미칩니다. 방부제의 존재와 식품 첨가물완전히 제외됩니다. 페이스트는 열에 노출되지 않는 100% 천연 제품으로 비타민과 미네랄 복합체가 그대로 보존되어 있습니다.
참깨 우르벡
흰 참깨로 만든 우베크의 장점은 뼈 조직에 긍정적인 효과가 있다는 것입니다. 금기 사항이 없는 한 구루병을 예방하기 위해 어린 아이들이 페이스트를 사용하는 것이 좋습니다. 칼슘 함량이 높아 노인 골다공증 예방에 도움이 됩니다.
검은 참깨 우베크의 이점과 해로움은 동일하지 않습니다. 지침에 따라 사용하면 페이스트는 전혀 무해합니다. 신체 활동 후 빠른 회복력을 제공하므로 운동선수에게 권장됩니다.
참깨 우베크의 유익한 특성은 인, 칼륨, 칼슘, 철 및 마그네슘의 높은 함량에 기초합니다. 제품을 정기적으로 사용하면 활력을 되찾고 위장 문제에 대처하는 데 도움이 되며 면역력이 향상됩니다.
살구 커널의 Urbech
살구씨로 만든 우베크의 효능과 유해성은 신체의 개별적인 특성에 따라 다릅니다. 본 제품은 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 섭취 전 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.
중요한! 제품을 과도하게 섭취하면 위장 장애를 일으키고 중독을 일으킬 수 있습니다.
비타민 B17을 함유한 살구씨 페이스트의 효능. 이 요소는 암 발생을 예방합니다.
호박씨로 만든 Urbech
호박씨로 만든 우베크의 장점과 단점은 매우 극명합니다. 변비, 비타민 결핍증, 위장관 궤양 형성 및 급격한 체중 증가 등의 부정적인 영향을 제거하려면 조치를 준수해야합니다. 2 tsp 이하로 먹을 수 있습니다. 하루에.
호박 우르베는 지속적인 피로감을 느끼는 데 유용합니다. 몸 전체를 빠르게 톤업하고 뇌를 활성화합니다. 제품의 아연 함량이 높으면 기생충을 신속하게 제거하는 데 도움이 됩니다.
호박씨로 만든 Urbech는 정맥류에 유용합니다. 혈관벽을 강화하는 효능이 있습니다. 이 페이스트는 이뇨 효과 때문에 만성 신장 질환이 있는 사람들에게 사용하는 것이 좋습니다.
호두 우르벡
식물 알갱이로 만든 우르벡은 심장 기능을 향상시키고 노폐물과 독소를 제거하며 철분을 보충하고 두통을 완화시킵니다. 견과류 제품은 건강에 다양한 영향을 미치는 여러 유형으로 대표됩니다.
- 땅콩 우베크에는 담즙 특성이 있습니다. 간 및 위장 질환에 유용합니다. 페이스트는 표피에 긍정적인 영향을 미치고 머리카락과 손톱을 강화합니다. 이 제품은 남성의 생식 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
중요한! 땅콩 우르바는 알레르기를 유발하는 혼합물입니다. 과도한 섭취는 비만과 위장 장애를 유발하기도 합니다.
- 호두 기반 페이스트는 심혈관 시스템을 강화합니다. 뇌 기능에 유익한 효과가 있습니다. 장기간 정신적 스트레스를 받는 사람들에게 유용합니다.
- 아몬드 페이스트는 몸에서 발견되는 유해하고 무거운 불순물을 정화합니다. 환경. 이 제품은 환경 오염 지역에 거주하는 사람들에게 특히 유용합니다.
중요한! 아몬드 제품은 3세 미만 어린이에게는 금기입니다.
- 캐슈넛 우베크는 뼈 조직, 치아 및 모발을 강화합니다. 페이스트는 다른 유형에 비해 가장 가치있는 구성을 가지고 있습니다.
- 헤이즐넛으로 만든 Urbech는 순환계와 심장에 큰 도움이 됩니다. 비타민 E의 존재는 다음과 같은 문제에 없어서는 안 될 요소입니다. 정신 건강, 질병 피부그리고 빈혈.
견과류 버터에는 전체 비타민과 미네랄 복합체가 들어 있습니다. 그러나 어떤 종류의 제품이든 섭취하기 전에 해당 성분에 알레르기 반응이 없는지 확인해야 합니다.
코코넛 우르벡
코코넛 우르베의 장점은 에너지를 빠르게 회복하는 능력입니다. 여기에는 중추 신경계와 뇌 일부의 적절한 기능에 필요한 지방산이 포함되어 있습니다.
코코넛 우르베크는 미생물과 바이러스에 저항하는 특성을 가지고 있습니다. 여성과 남성 모두의 성욕을 증가시킵니다. 제품에 섬유질이 있으면 소화 시스템의 기능을 정상화하는 데 도움이 됩니다. 비타민 B6는 혈관 내 플라크 발생을 예방합니다.
코코넛 우베크의 장점은 내부적으로 사용할 때뿐만 아니라 외부에서도 사용할 때 나타납니다. 노화 방지 안면 마스크, 각질을 부드럽게 해주는 크림 및 방부제에 포함되어 있습니다.
치아씨드에서 추출한 Urbech
씨앗의 Urbech는 일반적으로 건강에 유익하며 제품으로 인한 피해는 실질적으로 제거됩니다. 그러나 임산부와 수유부는 극도의 주의를 기울여 식단에 이를 포함시켜야 합니다.
Urbech를 정기적으로 사용하면 신체의 보호 기능과 다양한 저항력이 향상됩니다. 전염병. 혼합물은 죽상 동맥 경화증을 예방하는 데 사용됩니다. 유용한 urbech는 독성 물질을 제거하고, 심장 기능을 정상화하고, 손톱을 강화하고, 혈액 내 콜레스테롤 조절제로 사용됩니다.
블랙 커민으로 만든 Urbech
Urbech는 위장관 질환에 잘 대처하고 몸을 부드럽게 정화하면서 유해 물질을 제거합니다. 이 유용한 제품은 폐 질환에 사용되며 여성의 출산 후 회복제로 사용됩니다.
블랙 커민 우르바를 섭취하기 전에 씨앗에 대한 알레르기 반응을 배제해야 합니다. 부재중 부작용 일일 기준 2 티스푼 이하.
대마 우르벡
대마 우베크의 유익한 특성은 구성에 엽록소와 단백질이 존재한다는 사실에 기초합니다. 이 물질은 철분 결핍에 대처하고 헤모글로빈 수치를 높이며 불면증에 도움이 됩니다.
대마 혼합물은 아이를 임신하는 능력을 활성화하고 남성의 효능을 정상화합니다.
중요한! 장기에 해를 끼치 지 않도록 요로 결석증, 과체중 및 담낭 질환으로 고통받는 사람들에게는 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
포피 우르벡
양귀비 우베크 국경의 이점과 해로움은 서로 다릅니다. 일일 소비 기준을 따르면 유익한 효과는 오래 가지 않을 것입니다. 소량의 혼합물을 정기적으로 섭취하면 뇌 활동이 향상되고 우울증 가능성이 줄어들며 대사 과정이 가속화됩니다.
양귀비 씨앗으로 만든 Urbech는 흥분성이 높은 사람들에게 유용합니다. 중추신경계에 진정효과가 있습니다. 임산부는 비타민과 미량 원소 함량이 높기 때문에 복용이 허용되지만 엄격히 의사의 감독하에 제외됩니다. 가능한 피해꼬마에게.
여러 유형의 urba가 여성의 신체에 가장 적합합니다.
- 대마 페이스트는 모유 수유 중에 우유를 생성하고 임신 중에 부기를 완화하는 능력이 있습니다.
- 캐슈 또는 헤이즐넛을 기본으로 한 Urbech는 정맥류의 발생을 예방합니다. 이 속성은 굽이 높은 신발을 선호하는 여성에게 특히 유용합니다.
- 치아씨드 페이스트에는 항산화제가 풍부합니다.
- 참깨 우르바는 뼈 조직을 강화합니다.
- 아몬드 진미는 활력을 되찾아주는 효과가 있습니다.
최고 품질의 우르베를 한 가지 유형으로 선택하는 것은 불가능합니다. 누구나 자신만의 것이 있다 긍정적인 행동몸에. 알레르기 가능성이 높기 때문에 땅콩 버터는 예외일 수 있습니다.
남자는 어떤 우르베를 선택해야 할까요?
남자들은 견과류 호박과 아마 우르베치를 안전하게 먹을 수 있습니다. 호박 페이스트는 어린 나이에 탈모에 도움이 됩니다. 호두는 효능을 높이고 과로를 방지하며 뇌 활동을 활성화합니다.
우르벡이 가능한가요?
파스타의 모든 장점에도 불구하고 일부 품종에는 제한이 있습니다. 예를 들어, 꿀이 포함된 우베크의 이점과 해로움은 다이어트 중인 사람들에게 동일하지 않습니다. 체중 증가를 촉진하는 설탕이 포함되어 있습니다. 어린이 및 임산부의 경우 전문가의 감독 하에 제품 사용이 허용됩니다.
체중 감량 시
간식의 높은 칼로리 함량에도 불구하고 다이어트에 이상적입니다. 전문가들은 과체중 감량을 위해 아마씨 제품을 사용할 것을 권장합니다. 구성에 포함된 섬유질 덕분에 신체 활동과 함께 위와 옆구리의 지방을 태웁니다.
제품의 효과는 최소 21일 동안 지속적으로 사용하면 관찰됩니다. 하루에 모든 음식의 총 칼로리를 계산할 때 여성의 경우 1500kcal 이하, 남성의 경우 최대 2300kcal입니다.
임신과 수유 중
임산부와 수유부에게는 참깨, 대마, 양귀비씨로 만든 페이스트가 가장 적합합니다. 그들은 신경계, 뼈 조직, 치아, 머리카락에 유익한 영향을 미치고 여성 신체의 영양분을 보충하는 경향이 있습니다.
엄마에게 알레르기가 없으면 아이에게 알레르기가 생길 수 있습니다.
어린이들을위한
Urbech는 어린이에게 유용하며 제과 제품의 대체 간식으로 사용할 수 있습니다. 성장하는 신체에는 지속적으로 비타민이 보충되어야 하며, 금기 사항이 없으면 천연 페이스트가 신뢰할 수 있는 보조자입니다.
제품이 향상됩니다. 신체 활동, 면역체계를 강화하고 아기에게 오랫동안 활력을 줍니다.
중요한! 반응을 주의 깊게 모니터링하면서 3년 후에 Urbech를 자녀의 식단에 도입할 수 있습니다.
화장품 분야의 Urbech
혼합물의 유익한 특성은 외부에서 사용할 때도 눈에 띕니다. 꿀과 함께 견과류 페이스트를 얼굴 피부에 바르면 여드름을 제거하고 활력을 되찾으며 상처와 궤양을 치료할 수 있습니다.
정기적으로 관리하면 피부가 더 가벼워지고 막힌 모공이 깨끗해지며 기름진 윤기가 사라집니다.
집에서 우르베를 요리하는 방법
집에서 건강한 제품을 얻으려면 구매해야합니다 특수 장치. 맷돌은 씨앗을 갈아 반죽을 만드는 데 사용되는 큰 돌입니다. 집에서 실제 Dagestan urba의 유사품을 얻는 것은 어려운 작업입니다.
기존의 주방용품(블렌더, 고기 분쇄기)은 만들기에 적합하지 않습니다. 그들은 기름을 흘리지 않고 씨앗을 갈아서 가루로 만들 수만 있습니다. 따라서 크림에서 버터를 추출할 때처럼 집에서 나무 절구를 사용할 수 있습니다. 하지만 이 작업은 매우 길고 힘들다. 온도를 모니터링하고 질량을 과열시키지 않는 것도 필요합니다.
우르베를 올바르게 사용하는 방법
파스타를 완전한 요리로 만들려면 설탕이나 꿀을 첨가하세요. 우르베를 곁들인 버터와 꿀은 초콜릿의 맛을 연상시킵니다.
그러한 요리를 만들려면 페이스트를 가열하고 녹인 버터와 꿀과 섞어야 합니다. 결과물을 끓이지 마십시오. 디저트는 냉장고에 식힌 후 액체로 섭취하거나 빵에 발라야 합니다.
아마씨 우베크는 순수한 형태로 입에 달라붙을 수 있으므로 빵과 함께 섭취해야 합니다. 참깨나 땅콩버터는 첨가물 없이 섭취됩니다.
Urbech의 해로움과 금기 사항
페이스트가 블랙 커민으로 만들어진 경우 궤양과 위염으로 고통받는 사람들의 식단에서 제외되어야 합니다. Urbech는 심장 허혈이 있거나 심장마비를 겪은 사람에게 해를 끼칩니다. 혈전증 진단으로 인해 파스타 섭취도 제한됩니다.
구매시 Urbech를 선택하는 방법
페이스트를 구매할 때 Urbech 제조업체에주의를 기울여야합니다. 잘 테스트된 회사에만 우선권을 주어야 합니다. 이 건강한 제품은 두께가 두껍거나 중간 정도이며 강하고 은은한 냄새가납니다.
페이스트에는 염료, 첨가제 또는 방부제가 포함되어서는 안됩니다. 이 제품에는 씨앗만 들어있습니다.
집에 우르베 보관하기
페이스트는 서늘하고 어두운 곳에 최대 4개월 동안 보관해야 합니다. 온도가 높으면 urbech의 특성이 저하되기 시작합니다.
시간이 지나면 제품이 분리될 수 있으므로 주기적으로 저어주어야 합니다. 페이스트가 너무 기름진 것 같으면 침전 후 기름을 조금 빼낼 수 있습니다.
결론
urbech의 장점과 단점은 구성에 포함된 성분에 있습니다. 소비기준을 준수한 경우 해당 제품은 긍정적인 영향몸에. 유일한 예외는 페이스트 성분에 알레르기 반응을 일으키기 쉬운 사람들일 수 있습니다.
전체 설명:
네 라고 말하다!" 건강한 생활
살구씨로 만든 우르베크는 균형 잡힌 구성을 지닌 천연 제품입니다. 여기에는 신체가 정상적인 기능을 위해 매일 필요한 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄이 포함되어 있습니다. 살구 우베크는 신선한 커널로 준비되며 열처리를 거치지 않으므로 유익한 특성을 완전히 유지합니다. 색소, 방부제, 향료첨가물이 들어가지 않아 어른, 아이 모두 먹을 수 있습니다. 저희 온라인 매장에서는 가장 매력적인 조건으로 건강한 간식을 구매하실 수 있습니다.
중요한: Urbech 표면에 소량의 오일이 형성되는 것을 발견하면 이는 페이스트를 만든 지 한 달 후에 발생하는 자연스러운 과정으로 페이스트가 100% 천연이며 조성물에 증점제나 증점제가 포함되어 있지 않음을 나타냅니다. 다른 물질.
질병은 잊어라살구씨로 만든 우르베크는 작은 항아리에 담긴 자연의 혜택입니다. 활동적인 생활 방식을 선도하고 건강을 돌보는 사람들을 위한 귀중한 건강 보조 식품입니다. 영양가가 높기 때문에 살구 우르베는 몇 시간 동안 배고픔을 효과적으로 제거합니다.
Urbech는 완전히 자연적인 구성을 가지고 있으므로 매일 사용하더라도 건강에 해를 끼칠 위험이 없습니다. 활력과 에너지를 제공하고 면역 체계를 강화합니다. 신체적, 정신적 스트레스를 많이 받는 분들에게 꼭 필요한 제품입니다. 파스타는 동물성 식품 부족으로 인한 물질 부족을 보완할 수 있다는 점에서 채식주의자와 생식가에게 귀중한 식품입니다.
살구 커널로 만든 Urbech는 호흡기, 심혈관 및 비뇨 생식기 기능을 정상화합니다. 정기적으로 복용하면 강력한 예방 및 치유 효과가 있습니다. 섬유질 함량이 높기 때문에 urbech는 신진 대사를 활성화하고 장 운동성을 향상시킵니다. 반죽으로 으깬 뼈는 소화하기가 더 쉽고, 뼈에 포함된 물질은 신체에 최대한 흡수됩니다.
비밀을 밝히다
살구씨를 갈아서 만든 우르벡은 암 발생을 예방할 수 있는 천연 항산화제입니다. 살구 커널은 암세포의 실제 "살인자"인 시안화물 물질을 포함하는 비타민 B17의 함량에서 1위를 차지합니다. 건강한 세포에 들어가면 해를 끼치지 않고 단순 탄수화물로 변하지만, 암세포에 들어가면 독으로 작용해 파괴한다. 이것이 바로 유기적 “화학요법”이 작동하는 방식입니다.
- 비타민(A, E, C, 그룹 B);
- 미네랄(요오드, 철, 아연, 칼슘, 칼륨);
- 지방산(올레산, 리놀레산, 팔미트산).
비타민 B17(아미그달린)은 암세포와 싸워 암을 예방하고 치료하므로 특별한 주의를 기울여야 합니다. 또한 정기적으로 사용하면 신체가 젊어지고 일부 만성 질환이 제거됩니다.
살구 커널에서 urbech를 섭취하는 방법에 대한 많은 의견이 있습니다. 가장 일반적인 방법은 버터와 꿀을 섞는 것입니다. 생성된 페이스트는 토스트나 빵 위에 뿌릴 수 있습니다. Urbech는 다양한 디저트, 죽에 첨가되거나 단순히 공복에 숟가락으로 먹습니다. 어떤 방법을 선택하든 신체에 미치는 이점은 분명합니다.
살구씨로 만든 우베크를 구입하려면 웹사이트나 전화로 신청서를 작성하세요.
살구 커널로 만든 Urbech는 오랫동안 포화되어 몸에 비타민과 에너지를 채워줍니다. 모스크바에서 Urbech를 구입한다는 것은 간식에 이상적이며 음식 없이도 한동안 버틸 수 있는 제품의 소유자가 된다는 것을 의미합니다. 이는 적절한 영양 원칙을 준수하고 몸매를 관찰하는 사람들에게 특히 그렇습니다.
살구씨로 만든 우베크의 장점:
덕분에 독특한 구성이 제품은 심한 염증을 동반하는 질병에 진정 효과가 있습니다.
- 기침;
- 후두염;
- 기관지염;
- 신장증.
살구씨로 만든 Urbech는 그 장점이 부인할 수 없으며 신진 대사를 촉진하고 몸의 독소를 정화하기 때문에 체중 감량을 원하는 사람들에게 적합합니다. 또한 뇌를 활성화시키는 필수 제품으로 기억력과 집중력에 긍정적인 효과를 줍니다.
사용하는 방법
살구씨로 만든 우르베크는 달콤한 살구향과 함께 약간 신맛이 나는 맛이 납니다. 이점과 효과를 위해이 요리를 하루에 2-3 번 1 티스푼씩 작은 부분으로 식단에 도입하는 것이 가치가 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 살구씨로 만든 우르베를 스무디나 쿠키, 무알콜 아마레토 리큐어에 곁들여 먹어도 아주 맛있습니다.
